战术基础动作组训法(高姿)

批准人：年月日

战术基础动作组训方案

作业提要

课目：战术基础动作。

内容：高姿匍匐前进

目的：通过学习使同志们掌握高姿匍匐前进时的动作要领和运用的时机，为下一步的战术训练打下坚实的基础。

时间：30分钟

方法：讲解示范、组织练习、小结讲评

地点：战术训练场

要求：

1．认真听讲，大胆地摸索动作要领，勤思考，多提问，要主动向掌握要领较好同志请教，互帮互学，共同提高；

2．牢固树立安全观念，爱护武器装备，严禁枪口对人，不准随意摆弄枪支，严防各种事故的发生。

3．根据当天天气、环境、本班的实际情况提出相关要求。（A：今天天气比较炎热希望同志们克服外界不利因素带来的影响，把本课训练搞好；B：今天天气比较凉爽，希望同志们抓住这一有利时机刻苦训练，确实掌握本课的训练内容；C：今天天气比较恶劣，但是我们作为钢铁红七连的钢铁战士要发扬不畏艰难困苦和善于打硬仗的作风，把本课训练搞好，大家有没有信心？“有”下面我们开始训练）

器材保障：战斗着装、教学挂图、低桩网、限制线、夹本、秒表等

(在训练前应视情况)根据训练强度适当活动身体

作业进程

作业准备……………………………………………………………3分钟（要注意指挥位置要正确、恰当）

1.验枪、清点人数、整理着装，（向在场首长报告）；

2.宣布作业提要；

3.组织活动身体；

4.提示与训练内容相关的理论；

[提示]

同志们，士兵要想在战场上有效地躲避敌火力的杀伤和消灭敌人，就必须熟练掌握和灵活运用战术基础动作，在战术基础动作中，卧倒、起立，屈身快进，低姿匍匐，侧身匍匐是战场上运用最为广泛的动作，是有效避开敌人火力，快速逼近敌人的有效方法，是基础动作训练的重点，上节课我们已对侧身匍匐前进进行了训练，今天我们主要对高姿匍匐前进进行共同学习，在课前我们已经学习了相关的理论知识，那么，高姿匍匐通常是在什么情况下所采用的一种运动姿势呢？（这里可设置成抢答、点答、诱答、评答。A：是在敌火力威肋较大时所采用的B：是在有敌火力威肋和前方遮蔽物高约80厘米时所采用的一种运动姿势）对高姿匍匐是在前方遮蔽物高约80厘米时所采用的一种运动姿式，其特点是运动的速度稍快但姿势偏高。其口令下达为：“正前方XX处、高姿匍匐前进”为了使同志们在训练中能听清我的口令，紧张有有序展开训练.(请大家跟我复诵几遍口令；也可自行复诵)

作业实施…………………………………………………………25分钟

一、讲解示范

1.示范引路（首先班长对高姿匍匐前进行连贯示范，给受训者一个整体印象）

为了给同志们一个完整和形象直观的印象，其动作由我先给同志们示范一遍，大家注意看，认真听。

2.边讲边做（由班长讲一动，做一动，直到受训者看清弄懂为止）

下面其动作要领有我边讲边做（班长也可在此“埋”两个问题）：高姿匍匐是在卧倒的基础上进行的，“卧倒”当听到“正前方XX处，高姿匍匐前进的口令时，迅速收枪收腿，（其方法是左手握护木，右手握枪颈，将枪横托与胸前，枪口离地，用两肘和两膝支撑身体）然后，依次左肘和右膝、右肘和左膝，如此交替前移。有时，也可采取低姿匍匐的携枪方法。运动到预定位置或适当的距离，都应迅速卧倒隐蔽，视情况出枪射击。以上我所讲的就是高姿匍匐的动作要领，为了便于大家记忆和训练我把要领归纳如下：（请大家看挂图）

两手托枪身肘膝要着地

臂腿齐用力臀部要降低

本课的重点是：行进的速度；难点是：臂腿的协调

为了检查同志们的听课效果，这里班长也可设置问题检查听课效果，并提出相关要求。

（为了检验大家的听课效果，我提高一个问题，看谁能够回答{抢答}，刚才回答问题积极，而且XX同志回答非常正确，这证明大家对学好高姿匍匐充满了信心。）

二、组织练习

体会练习：

（为了让同志们对高姿匍匐有一个自己揣摩和体会的过程，下面大家首先根据我刚才讲解的动作要领进行体会练习，）副班长配合班长检查纠正，巡视受训者掌握要领的情况，为下一步有针对性的展开训练打下良好基础。

存在的问题：

1.收身收腿不够迅速；

2.携枪方法不正确；

3.伸手、收腿不到位，臂腿不协调，造成运动过慢；

4.臀部过高，敌情观念不强。

小结讲评：针对以上存在的问题，为了使大家更好更快的掌握其要领，我们接下来分为三步进行训练：

（一）徒手分解动作练习（二）徒手连贯动作练习

（三）携枪练习

第一步：徒手分解动作练习

首先.我们学习第一步，徒手分解动作练习，这一步主要解决大家收身收腿不够迅速，动作要领不正确的问题，教会大家如何正确的使用手和脚交替迅速前进，其口令下达为“徒手分解动作练习准备.一、二、停”

其动作要领有我边讲边做，当听到徒手分解动作练习准备的口令时，迅速收枪收腿，（其方法是左手握护木，右手握枪颈，将枪横托与胸前，枪口离地，用两肘和两膝支撑身体）听到“一”的口令后，伸左肘收右膝，听到“二”的口令后伸右肘和收左膝，如此交替前移。当听到“停”的口令或运动到预定位置及适当的距离，都应迅速卧倒隐蔽，视情况出枪射击。

1.模仿练习

（为了使大家对动作要领迅速形成表象，少走弯路。下面我们首先进行模仿练习，副班长在前面做动作我们大家进行模仿“可先模仿腿部动作，而后模仿臂部动作”）

常犯问题及纠正方法：

A.有的同志臂腿不协调,臀部过高;

主要原因：手没有伸到位，脚没有收到位

纠正方法：口令纠正（强调观看副班长动作进行模仿）

B.有的同志斜向爬行；

主要原因：是没有目视前方；手和脚的用力部位不对

纠正方法：动作示范纠正（强调敌情观念和臂腿的协调动作）限制纠正（结合早已设好的限制线进行纠正）

小结：（刚才我们集体模仿了副班长的动作，在训练中大家都比较认真，训练热情也比较高，从我检查和副班长的汇报情况来看大家已基本掌握了徒手分解动作。下面我们进行徒手连贯动作练习。在刚才的训练中有个别同志注意力不集中，希望在接下来的训练中要克服。

第二步：徒手连贯动作练习

这一步主要是解决大家臂腿不协调、前进速度过慢等问题，主要是将上一步训的分解动作，结合起来。通过训练达到协调一致。为了加深同志们的印象其动作再由副班长给大家示范一遍。

1.副班长做示范（班长可在此首先提出问题让大家带着问题进行观看）大家在观看的过程中要带着这么两个问题去看一是看副班长怎么侧身的，二是看副班长脚收到什么地方，而后是怎样前进的，是先动手还是先动脚。

2.体会练习（班长和副班长检查纠正问题）

刚才副班长又给我们做了一遍很好的示范，下面我们就以副班长的动作为标准展开训练，在训练中大家要以能者为师互帮互学共同提高。（这里班长可设置一个小练兵活动“兵兵互教”。而后插入思想鼓动、表扬好人好事）

3 分组练习

刚才我们进行了体会练习，从练习的情况来看，同志们训练热情很高，掌握要领也较快，为了更好的发现和纠正问题，全班更好的掌徒手连贯动作，下面我们分两组训练，（进行分组，划分场地，提出要求：前四名为第一组由我负责在原地训练，后四名为第二组由副班长负责在我右侧5米处展开训练，大家在训练中要刻苦训练，认真体会动作要领，不懂就问，副班长你在训练中要注意发扬民主，及时纠正动作，确保训练效果，第二组带开）

A.臂腿不协调,臀部过高;

主要原因：手没有伸到位，脚没有收到位

纠正方法：口令纠正（强调观看副班长动作进行模仿）

B.敌情观念不强，前进动作缓慢，有斜向爬行的现象；

主要原因：是没有目视前方；手和脚的用力部位不对

纠正方法：动作示范纠正（强调敌情观念和臂腿的协调动作）限制纠正（结合早已设好的限制线进行纠正）

小结：刚才我们进行了分组练习，从训练的情况来看大家训练过程中能够互帮互学，较好的掌握了徒手连贯动作的要领。这一步我们就训练到些，下面我们转入第三步携枪练习。

第三步：携枪练习

这一步主要解决携带枪支的方法不正确，前进速度缓慢等问题，为了更好的展开训练，其携枪的方法和连贯动作我再给大家示范一遍。大家注意认真听，仔细看。

1.班长再示范一遍动作（示范时要讲行进时弹匣朝前，不妨碍动作）下面大家根据我刚才所讲的动作要领进行个人体会。

2.体会练习

常犯问题及纠正方法：

A.收枪、收身动作缓慢、脱节；

主要原因：一是收枪的同时，腿没有上提；二是收枪动作缓慢、不到位。

纠正方法：口令纠正、诱导纠正、动作示范纠正（强调同时做动作）

B.前进中携枪方法不正确;

主要原因：一是携枪时握枪的部位不对，二是弹匣朝向不对。

克服方法：口令纠正（强调弹匣朝前，不要妨碍动作）动作示范纠正（握枪时两手要将枪横托于两手中间。）

C.前进时速度慢；（共性问题可集中“解决”，可全班适当靠拢，而后进行分析原因指出纠正问题的方法，在此可再将前面归纳的动作要领进行讲解和分析，帮助大家找到运动姿势过慢的主要原因。从而加深大家的理解，达到巩固动作要领的效果。“分析讲解要领”而后继续体会）

主要原因：一是臂腿收曲不当，收幅较小；二是手臂动作与膝部动作不协调，互相抵触。三是携枪要领不对妨碍动作。

纠正方法：口令纠正、动作示范纠正、典型引路纠正等。

3.典型引路（发现好的个别同志给大家示范动作，可发扬民主谈体会也可大家短评）

4.分组进行训练（为了营造良好的比、学、赶、帮、超的良好训练氛围，巩固动作要领，下面我们进行分组练习………进行分组{两人或三人一组进行强弱搭配，以好带差}，指定场地{可给合设好的训练地}，明确事项、提出要求）这期间可结合不同掩蔽方式的伤亡概率表讲解其必要性，而后进行思想动员，结合优良传统（本部的战例）和使命教育进行。

同志们高姿匍匐训练是一项非常苦、脏、累的训练，但是我们不能放松要求，因为今年是我军对台军事斗争准备的最后一年，要如期形成战斗力，我们作为钢铁红七连的后代更应把军事技术练精，带头做好准备，要有敢于吃苦的勇气和敢于摔打自己的决心；要有革命前辈“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”和敢打硬仗的优良作风。把本课的训练内容训牢训实。大家能否做到？“能”

5.结合低桩网进行评比验收（下面为了检验分组练习的训练效果，下面我们结合低桩网进行评比验收{树立训练先进个人}）

6.评教评学

（“全班停，向我靠拢”同志们刚才我们进行了考核验收，从验收的情况看同志们已经达到了我们预期的训练目的。训练就到这里，大家认为我在教学的过程中还存在什么问题或者有什么好的建议请踊跃发言，主要是为了便于我以后科学施教。）

发言：

A：我认为班长在教学中示范动作非常标准，但示范的较少，下一步可多做示范，这样便于我们掌握标准动作，能较好的纠正我们的错误动作，避免形成痼癖动作。

B：给我们体会的时间较少。

C．（一般副班长讲）今天在训练中我感觉大家都很认真刻苦，特别是XX同志训练中还能够主动帮助后进的同志。希望班长讲评时候给予表扬。

（大家刚才讲的很好，我全部接受，在下一步的教学中，我会注意和努力改

正。“起立、集合”）

（放松活动身体）

三、小结讲评

今天我们大约利用了30分钟时间在本训练场对战术基础中的高姿匍匐前进进行了共同学习，主要目的是通过学习使同志们掌握前进时的动作要领和运用的时机，在训练中我运用了体会练习、分组练习典型引路评比竞赛等方法和大家共同学习，从训练情况来看大家训练热情很高，能够带着问题进行思考，带着问题融入训练，达到了我课前所提的要求。表现比较好的有XXX、XXX，他们在自身掌握要好要领的基础上，能够发挥小教员作用，帮助后进的战友，互帮互学共同提高。但也有个别同志还存在思想不集中，训练热情不高，吃苦劲头不足，希望在下一步的训练中好的要继续保持，不足之处注意克服。下节课我们将对利用地形对常规武器的防护进行共同学习，课下大家要预习理论，为顺利展开训练打下基础。

作业讲评……………………………………………………………2分钟

1.重述训练课目、目的、内容及重点难点；

2.讲评训练情况、评估训练效果；

3.解答士兵提出问题，阐述相关理论；

4.提出下一步考核验收的有关要求等。

挂图：

两手托枪身肘膝要着地

臂腿齐用力臀部要降低

本课的重点是：行进的速度；难点是：臂腿的协调

要领分析：

两手托枪身

听到口令后，迅速收枪收腿，左手握护木，右手握枪颈，将将枪横托与胸前，枪口离地击。要注意，此时两手要把枪横放于两手之间，重心居中，弹匣朝前，以免妨碍动作。

肘膝要着地

用两肘和两膝支撑身体，要注意此时臀部不得高于头部。

臂腿齐用力

前进时，依次左肘和右膝、右肘和左膝，如此交替前移。

交替向前行

此时应注意小臂和腿部动作一定要协调一致，注意把握好节奏。在前进过程中也可采取低姿匍匐的携枪方法。运动到预定位置或适当的距离，都应迅速卧倒隐蔽，视情况出枪射

不同掩蔽方式的伤亡概率

（主要用于做思想工作）