锚理论

根据职业锚理论，作为一名大学生如何进行职业生涯规划

所谓职业锚，又称职业系留点。锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚是指人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。实际上是内心中个人能力、动机、需要、价值观和态度等相互作用和逐步整合的结果。在实际工作中，通过不断审视自我，逐步明确个人的需要与价值观，明确自己擅长所在及今后发展的重点，最终在潜意识里找到自己长期稳定的职业定位。

职业锚，也是自我意向的一个习得部分。个人进入早期工作情境后，由习得的实际工作经验所决定，与在经验中自省的动机、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位。职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合。职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。而我们也应该作出和适时调整符合自身的特点和实际情况的职业生涯规划。在职业生涯规划领域具有“教父”级地位的美国麻省理工大学斯隆商学院、美国著名的职业指导专家埃德加·H·施恩教授指出八种类型职业锚，分别为技术/职能型、管理型、自主/独立型、安全/稳定型、创业型、服务型、挑战型、生活型。不同类型的人应该根据不同类型职业锚作出不同的符合自身的职业生涯规划。

大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者

一、首先进行自我分析，根据有关测评分析报告及本人和朋友、家人等对自己的评价进行客观的自我分析。要全面了解自己，一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

1、职业兴趣

从客观的自我分析报告中得出自己对什么性质的职业比较感兴趣，是职能型、管理型、安全/稳定型、服务型、生活型还是自主/独立型、挑战型、创业型。只有准确的分析出自己的职业性趣准确做出选择才能使自己走的更远。

2、职业能力

了解自己的逻辑推理能力、信息分析能力、抽象思维能力、创新能力、社会交往等能力。对工作的态度，与同事的关系与领导的关系，团结意识。

3、个人特质

观察力强弱，对工作的自觉性、热情，能否吃苦耐劳，是否善于处理概念和想法。分析问题的方法，对一个观点或形势能否作出独立准确的分析，指出问题的本质。是否喜欢在工作中与人接触，喜欢团体工作。对固定工作模式和操作性工作的喜厌。只有了解了个人特质才能在工作中如鱼得水，实现自我。

4、职业价值观

在自我客观分析中可以知道，自我实现取向，经营取向，才能等取向的得分。在工作中，如果在是考虑工资收入，还是考虑自己最喜欢做的工作为第一，对所选择的职业要有能从中不断学习知识的机会，对工作的收入要不低于本人的工作能力的价值。同时，也会考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想。最后，也考虑这份工作是否合适去做，能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

5胜任能力

分析自己的能力优势和能力劣势，分析自己喜欢的职业对个人的要求。根据自己的能力优势选择职业，在工作中扬长避短，充分发挥自己的优势，使自己能够更好地胜任工作，展示自己的才能。

根据客观的自我分析，明确自己的优劣势，要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化，不断的丰富自己，提高自己的能力。

二、职业分析

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的"一业定终身"的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。

1、家庭环境分析

家庭经济能力的贫富，能否维持正常的生活，对自己学习费用是否觉得有一定的经济负担。父母工作是否稳定，经济收入情况，家庭文化氛围。

2、学校环境分析

就读的学校等级情况，生活环境情况，教学设施是否齐全、先进，教学水平情况，所在的科系在全院的情况，是否受到重视，所学的专业是否具有优势，专业课科目开设是否理想，教学质量如何，师资如何，整体教学如何。

3、社会环境分析

我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，对经济方面的研究不透彻，社会就业率不高，反而失业率有上升的趋势，所以就业环境不是很好的。

4、职业环境分析

在我国金融人员需求量不是很大，但对于高级技术人员却短缺，社会需求量大。经济与管理这个行业的就业范围比较小，不容易找工作的，现在自己多考些证能够拓宽些就业范围。

三、职业定位

依良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

综合前面的自我分析和职业分析这两部分的内容，得出自己的职业定位分析。

内部因素：优势因素、弱势因素。

对工作态度、创造力、领导能力、处理人际关系能力、自身文化素养等。

外部因素：机会因素、威胁因素

社会工作岗位需求、社会环境、经济发展、竞争情况及就业形势。

四、计划实施方案

要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

一年级目标：初步了解职业，提高人际沟通能力。二年级目标：提高基本素质。

三年级目标：提高求职技能，搜集公司信息。四年级目标：工作申请，成功就业。

1、大学期间学好各科专业知识，掌握本行业的基本知识。

2、英语考级

3、根据自身情况考取有关的证书

4、阅读各类书籍，拓展视野

5、暑期积累社会实践经验

6、锻炼身体，具备健康的身体素质

7、不断发现自己的不足，并不断的予以改正

8、建立良好的交际网，处理好同学关系、师生关系

9、积极参与社团活动，拓展能力

五、评估调整

社会是不断变化的，而且是不断向前发展的，所以对自己的职业规划要做出一些风险的预测。如果自己不能够按规划完成以上制定的计划的时候，应该及时调整计划。

事情不会一成不变，我会对自己的规划进行适时的调整，并每半年做一次自我评估，按照实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化。

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。