中医慢性病调理

我对慢性病调理的一点看法和思考发表者：范宇鹏

1、不退步就是进步。有些患者特别容易感冒或特别容易腹泻什么的。本来调理的都有很大进步了，但一感冒就回到解放前，又要从头开始了。我觉得不退步就是在进步。很多慢性病患者其实自己都已经很有经验体会了，比如有的患者每年长夏时节吃冷饮或凉拌菜就会腹泻，或春秋冷热交替时天气一变化就要感冒了，每次感冒都是首先鼻塞流涕。建议在情况出现前就要做好预防工作，尽量避免，比如注意饮食或在感冒一开始就马上治疗，这样慢慢的把调治过程中的“进二退三”变成“进三退一”甚至是“一直进步”，这种“水滴石穿”的功夫其实是十分了不起的。过两三年再回头看看，往往就已经有了很大的提高了。

2、有裂缝的瓷器我常常想，慢性病患者仿佛就是一个裂了的名贵瓷器，比如青花瓷的盘、碗什么的，经过调理就好比是把裂缝粘好了，盛水不再漏了，可以正常使用了（比如症状消失了，可以正常工作、生活了）。但请记住，这个瓷器始终是有一条裂缝的，如果不注意，很容易在裂缝处在出问题。因为中医讲“邪之所凑，其气必虚”，邪气总是会首先攻击最虚弱的地方，同样如果过度劳累是也是最弱的地方先出问题。所以，不管您恢复的多

好，多长时间没有发作，甚至一点症状都没有了，也不要掉以轻心，请把自己当成这个有裂缝的珍贵瓷器，小心爱护吧。

3、对疾病的宽容，就是对自己的宽容。很多慢性病患者都跟我说：“医生，我就交给您了，给我彻底的治，去根儿，一定要去根儿！”或者急切的问：“我的病到底什么时候能好？两个星期行不行。”这些都能理解，如果换做我，肯定也是这么急切的希望，“除恶务尽”啊。但是，很多慢性疾病从起始到潜伏期到出现症状、迁延不愈，都是一年两年了。特别是一些虚损性疾病，很难在一两周内有根本性的变化。如果是一个十年病史的病人，我一般都会让病人先有个心理准备，要先拿出三年的时间。并不是说三年天天吃药，但会一般根据季节的不同给出调养的方案（比如夏天三伏天就是一个“冬病夏治”非常好的时机，冬至后又是一个“冬令进补”最好的时机，好好利用天时可以事半功倍），三年后再看。并且以后都还是要注意，就像第一条第二条说的那样，这样才会有整体的提高。