浅谈中职理工科教师职业倦怠案例

概要：教育教学的山峰从来不是单枪匹马就能登上，教师的职业倦怠也从来不

是无缘无故就会出现。以团队效能来影响人心，不忘初心，中职理工科教师的职业之路才会会越走越好。

笔者从珠海理工职业技术学校理工科教师职业倦怠的案例入手，探讨解决中职

理工科教师职业倦怠的应对方式。

一、案例：我不想再唱独角戏

B老师，理工科专业教师，即将步入不惑之年，从教十五载，他依然感到空白、苍白。他曾吐露心声：我感觉很累，工作十几年，现在还是个中级教师，拿的钱还没有高级教师多。专业教学上没什么成绩，当“班主任”的回报也没比其他任课老师多。我像生锈的螺丝卡在机器里，导致整个机器无法转动起来。

情况了解：作为专业科老师，B老师战战兢兢工作，但在教学上得不到满足感，又有十分的无力感。课堂纪律的管理难度阻碍了专业知识的高效传授，想方设法调动厌学、基础薄弱的学生的学习积极性也消耗了B老师的积极性。B老师平时几乎

不参加教学类比赛，十多年的教学成果一片黯淡。一直以来，B老师每天机械式地

督促班级常规工作，有时还要处理各种突发事件。B老师是资深班主任，却习惯了

单打独斗，出现做事没劲的情况，工作效率不高。

二、案例剖析

B老师由于专业教学停滞不前和班主任工作带来疲累感等工作压力导致职业倦怠，主要体现为职业倦怠三个维度中的情绪衰竭和个人成就感降低。主要从两个方面来看：

第一，教师个体与工作情境之间的失衡（如图1）。

理工科教师的教学和德育管理压力都比较大，但回报与付出不成正比。因工作

压力而导致的心理紧张状态的齐加尼克效应不断循环播放，导致教师个人与工作情境的天平失衡。B老师认为其在本职工作上的付出是十足的，收入却不如高级教师多，他感到不公平。B老师把全部精力投放在专业教学和班级管理上，但由于理工

科专业班级的学生性别单一，男生管理的难度比较大，付出的努力无法收到立竿见影的成效。从而导致其工作回报感降低，职业倦怠感升高。

第二，教师内心与现实的心理落差（如图2）。

教师职业倦怠是指教师厌倦甚至厌恶教育教学工作的现象

教师的职业倦怠之我见花坪小学左江荣教师职业倦怠是指教师厌倦甚至厌恶教育教学工作的现象。材料中的现象表明的是危机期的倦怠阶段，这一阶段的教师因为各方面已基本形成定势，很难超越现状，所以更容易产生职业倦怠。这一阶段的需求是应主要关注教师的心理需求和精神支持。我认为产生教师职业倦怠的原因是多方面的：一、社会对教师过高的期望。新的课程标准相聚出台，教材更新力度加大，速度加快;新的教育、教学和课程理念广泛传播，现代教育技术理念纷纷涌现。所有这一切都对教师的素质提出了更高的要求。二、学生问题的困扰。由于家庭教育存在一定的问题，很多学生没有养成良好的学习习惯和生活习惯，心理素质差，问题行为很多，难于教育。再加上班级人数很多，程度参差不齐，要进行正常化教学确实有困难。三、教师的工作强度大，充当角色多。现在教师除了正常的备课、上课、批改作业外，还要组织学生开展各种实践活动，对基础差的学生要个别辅导，从事教育教学研究，要面对上级各种各样的检查评比等等，班主任还要做好班级管理工作、学生的思想工作和家长的沟通等，由于长时间超负荷的运转，使得教师身心疲惫不堪，压力增大，没有活力，没有激情。四、对教师的评价与认可制度不健全。由于教师工作业绩主要是由学生的进步与成长来体现的，而学生的进步、成长又不是很直观明显的。因此教师的成就感很难在短时间内得到体现，难以对教师做出公平、公正、科学有效地评价。克服教师的职业倦怠，我觉得可以从这些方面入手：一是教师要依靠自己的努力来化解。在课堂上用微笑和赞许的目光激励学生，肯定学生的进步，主动与学生进行沟通。只有这样，学生才能健康、快乐的成长，教师才能从中体会到教书育人的价值，体验成就感，从而更加热爱自己的职业。当遇到困难和苦衷的时候，多和领导、同事沟通，彼此增加理解和信任，及时消除不良情绪，保持健康的心态。二是学校不断完善对教师的评价方式，不在以分数作为唯一的尺度，要综合考察，学校要构建一种客观、公平、公开、合理的评价机制，调动广大教师的工作积极性，使教师在一个舒心的环境中工作。教育行政主管部门也要客观公正的评价老师，多尊重教师的创造性劳动，以换位思考的方式对教师日复一日、年复一年的育人工作多一份理解和支持。三是积极参加各类文体娱乐活动，丰富的活动可以极大的改善一个人的心态，调节一个人的情绪，使教师的压力得到释放，还可以促进教师之间的相互交往，有利于形成良好的人际关系，有利于学校的和谐发展。为了更好的克服职业倦怠，我决定这样走好以后的职业道路：一是保持对教育事业的热爱。因为只有热爱，才有兴趣，才有动力。二是不断提高自己的文化水平与道德素质，真正成为学生的表率，对学生养成良好的学习习惯、行为习惯起到潜移默化的作用。三是转变观念，形成终身学习的思想意识，课堂上和学生共同学习，课后及时反思与总结，是自己的教育教学工作更加成熟、更加理性。四是忙里偷闲，积极参加各类文体娱乐活动，不把工作带回家，充分享受亲情与友情，永远保持健康的心态。

浅谈教师职业倦怠及应对策略

浅谈教师职业倦怠及应对策略工作倦怠是社会发展到一定程度的必然结果，是正常的社会问题。人对所从事的工作缺乏兴趣，却又不得不为之时，就会感到厌烦，产生一种身心俱疲的心理状态，导致自身潜能难以充分发挥，工作能力和工作效率下降，这种状态就是职业倦怠。职业倦怠一旦产生，人对待工作的态度、行为都会发生很大化，对工作会产生极强的破坏力。教师职业倦怠产生的原因是多方面的，称誉与现实的反差、劳动价值与劳动报酬的背离、片面追求分数与升学率的阴影、对教师职业要求的巨大压力……都在某种程度上影响着教师对待自身工作的态度。那样，究竟怎样才能避免教师职业倦怠的产生呢？这需要社会各方的共同努力。一、教师职业倦怠的表现和原因刚参加工作时，人们一般工作热情度高、资源充足，他们感到自己的工作是具有社会意义的，并产生个人满足感。但随后，热情不断降低，资源和能量不断消耗，倦怠便开始袭来，到四年左右达到高峰。由于教学中不可避免的困难、个人问题、社会压力以及价值观念等的影响，尤其如果工作投入越多，实际回报越低，就会产生挫折感。因此，有些教师在教学上的要求开始减少，心情愈加烦躁，再加上班级管理的困难，家长要求的增多，领导关心的不够等，容易产生愤怒，变得没有耐心。随着情况的恶化，个人一旦有放弃教师这个职业的想法，此时的工作就失去了最初工作时的意义，工资成为维持勉强上班的唯一动机，工作倦怠就出现了。具体的反应表现为：

1 ．情绪耗竭。这个阶段的教师表现为疲劳、烦躁、易怒、过敏、情绪紧张。情绪上耗竭的教师常常畏惧早晨去上班，形成为对学生消极的、玩世不恭的态度。 2 ．性格解体。性格解体一般通过减少和断绝与学生的联系表现出来。例如，教师减少与学生接触，从身体距离上远离学生，不理睬或拒绝了解学生，给学生取贬损性的称呼、外号，或给学生贴标签等，这些都是性格解体的标志。 3 ．降低成就感。教师的职业是使学生获得知识，为社会培养有用的人。教师一旦发现他们的职业为他们提供较少的积极反馈时，他们就不再做出努力了。低成就感，再加上情绪耗竭和性格解体，就引起动机上的变化，进而使生活和事业方面表现出失败感。教师职业倦怠产生的原因 1 ．职业因素。（ 1 ）外在期望的重压。教师的职业是神圣和伟大的，然而在当今社会里，价值取向多元化，家长、学生及社会各界对教师的期望也日渐分歧，因而无形增加了教师的工作压力，感到当教师越来越不容易，压力很大。（ 2 ）期望与现实的差距。教师一般都有较高的成就动机，他们追求个人成功的价值，渴望在工作中得到应有的反馈。但由于教师职业的工作过程复杂、周期长，不易立即显出功效，因此缺乏及时的成就认可。（ 3 ）职业的低创造性。创造性是教师职业的重要特点，而在实际的教育教学中，有许多原因限制了这种创造性的发挥，多是重复性劳动，长时间单调的工作导致身心的疲惫状态。

教师角色冲突和职业倦怠的关系

教师角色冲突和职业倦怠的关系职业倦怠的有效调适方法通过学习，确实给我有很大的帮助，为我解决了以前很多的心理问题。我会运用学到的经验和良好的心理品质，积极的工作态度通入到工作中，努力使自己的工作更有进步，更有特色。首先我谈谈教师角色冲突和职业倦怠的关系 1、应试压力大。受应试教育的影响，教师的心理压力大，学生的作业压力大。大量的备课、批改作业、单元测验、月考······使教师工作负担增加，甚至丧失了个人的时间与空间，教师的日平均工作时间是其他行业所无法相比。单元考、月考，期中、期末考，考完试后学生的比较、班级间的比较、教师间的相互比较，人为加重教师间的竞争，总怕掉在别人后面，给自己增加无形的压力，迫使教师处于高负荷运转中。而现行的考核评价制度仍然没有摆脱应试教育的束缚，仍然是以分数、升学为终极的考核目标。尽管在高喊要改革对教师和学生的考核评价制度，但是初中升高中看的是分数，高中考大学看的仍然是分数。 2、身兼数职的压力。每一位教师往往身兼数职，有可能常常担负多个学科教学和行管人员等角色。并想将每项工作做得令人满意。当一个人身兼几种角色时，由于缺乏时间与精力，无法同时满足这些角色所提出的期待。作为教师首先应该是以教学为主，以德育为重，教育学生成为“四有”新人；作为管理者要求他以管理学生为重，维持学校正常教学秩序。这就要求教师不断变换角色，如果不能够及时改变并调整角色行为，就会出现并加重角色冲突。正是由于多重角色的沉重压力和不断加剧的角色冲突，使教师无法承受 . 2、社会舆论压力。教师的所作所为、言行举止都受到他人和社会的广泛关注。政治家从战略的角度指责教育没能满足国家和社会的需要；企业家从增强经济竞争力出发，批评教育没能培养出有高度专业知识技能和适应能力的人才；科技界反映教育没能在帮助学生增长知识和提高创新能力方面找到平衡；社会指责当今青少年道德水准下降，责任心不强，家长抱怨孩子

教师职业倦怠一般表现

国家发放的不到2000元的工资，面对日益增长的物价时，对生活前景充满忧虑，对从事的教书育人工作也就失去了信心。二、教师多重角色，身心疲惫。在学校从事高强度的脑力劳动，大量付出自己的体力、脑力、情感。回到家里还要处理家务，照顾家人，这让许多教师感到体力不支，身体长期处于亚健康状态。整天和几十个学生打交道，有些教师难免将工作中的情绪带回家中，对家人大发脾气，牢骚满腹，影响家庭和睦。更有少数家人，不理解当教师的家属在学校辛苦付出，不愿意让其为那么点成绩“拼命”，为了家庭团结，一些教师尤其是女教师宁愿选择安于现状，不思进取，做贤妻良母足矣。三、应试教育导致精神压力大。素质教育喊了十几年，但对教育教学质量的评价方式仍然没有变革。考试仍然是以卷面分数论英雄。而学生的分数又与教师的众多利益挂钩，如：绩效工资、职称晋升、评优表模等等。中考和高考的升学压力让老师们喘不过气，如今，这种升学压力又蔓延到小学，导致为了综合指数和名次，教师不得不加班加点，加重学生课业负担，师生都苦不堪言。四、行政干预过多，教师工作压力大。教书育人是教师的天职，从事教育教学研究也是教师份内的事。“备课、教学、批改作业、辅导差生、讲公开课”这些常规工作何尝不是教师们梦寐以求的事？然而如今教师们平日忙碌的事务并不是那么单纯。许多行政部门都可以向教育安排工作，而这些工作都

浅析教师职业倦怠的现状

浅析教师职业倦怠的现状、主要原因及调节策略重新中学：申世睿各行各业的工作倦怠现象在我国呈上升趋势，并已成为社会“流行病”，教师职业也不例外。我就个人工作倦怠的实际情况，谈谈教师职业倦怠的现状、主要原因及听了专题讲座后可采取的有效调节策略。一. 教师职业倦怠的现状教师要完成各种教学任务，面对越来越个性化的学生，要适应国家教育的改革与变化，而且教学工作量大，任务繁重，工作时间长，极易产生职业倦怠。具体主要有下面几个方面： 1．教学热情消失，消极应付工作，产生厌教心理，缺乏敬业精神，教学工作得过且过，教学方法简单、落后。 2．教学兴趣转移：往往将兴趣转移到自己所爱好的事情上去，并从中获得满足感，丧失教师职业自豪感。 3．降低成就感：低成就感，再加上情绪衰竭和性格改变，就会在生活和事业方面表现出失败感。二．教师职业倦怠的成因导致教师产生职业倦怠的原因除了有教师本身的内部原因外，还有环境的原因。 1个人原因：单调的教学环境，落后的教学设施，传统的教学方法，都比较容易使人产生倦怠，除了教学工作之外，还面临出科研成果、发表论文、职称评定、职务聘任、按绩取酬、年终考核评优等一系列压力，在情绪和心理上产生挫折感和失落感。

2. 环境原因：国家对于教育越来越重视，对于教师的要求也越来越高，国家与社会都普遍认为，教育质量的提高关键在于教师，一旦出现教育质量下降，学生问题增多，人们就会认为是教师教育不当造成的。学校对于教师的重视程度，学校对于教师的工作安排与评价，学校对于教师的工作安排与使用是否恰当。现在许多教师都感觉，学生越来越难教了，许多学生缺乏学习兴趣与热情，不肯付出艰辛的劳动，导致学生厌学，教师厌教的不良局面。三．教师职业倦怠的调节策略如何改变自己让自己的身心摆脱倦怠感，重新找回工作的愉快呢？ 1.正视工作倦怠：教师应认识到这是人人都可能会有的正常心理现象。不要过于责备自己，有时适度的压力反而是进步的原动力，正是有了压力才会使工作充满了干劲。 2.积极应对，培养良好心态：要成为工作上的主人，必须从了解自己开始。尽量摒除那些不切实际的想法，不要老纠缠于工作压力等消极方面。 3.保持良好的身体状态：注意劳逸结合，保证足够的睡眠，以及进行适度的、有节奏的锻炼，适时适当的休假，让身心恢复。能够保持良好的状态工作和生活，努力克服职业倦怠，不断调节心理状态，一定会在工作、生活中拥有一种属于自己的幸福！

教师职业倦怠的心理调试

教师职业倦怠的心理调试在现在的教师圈中，青年教师诉说工作压力大，老教师也感慨现在的学生越来越不好教了。不少人有意无意把教师看成是无所不能的‘超人’——学生成绩不好，要找老师；学生品德出了问题，是老师没教育好；学生磕着碰着，也是老师的责任。这些当然是教师的职业要求，但也不能不分青红皂白把所有问题都推向老师。其实教师也是弱势群体，幼儿园阿姨、保姆、教书匠、保安、心理医生教师扮演着的多重角色。每天面临班上几十个性格不同、状况各异的学生，繁重的工作让老师感觉自己身心俱惫。再加上学生接受信息的渠道多而杂，学校教育有时拼不过社会的影响，教学成就感的缺失，也让教师的职业热情慢慢消退。一、何为职业倦怠教师职业倦怠是指教师在长期工作压力情境下，逐步形成的一种情绪耗竭、去人性化和成就感低落的现象。首先，职业倦怠是长期工作压力作用的结果。倦怠是与压力、紧张密切相关的概念．包括对威胁的感知和相应的身心反应：紧张则是压力导致的消极后果之一，即对努力无效应付而导致的消极影响，如自我评价降低、挫折、肌肉紧张、血压升高、心不在焉、工作绩效降低等；而如果紧张状况持续发展，所产生的更严重的紧张状态就是倦怠。其次．教师职业倦怠表现在情绪耗竭、去人性化和成就感低落这三个方面。情绪耗竭是倦怠最具代表性的指标。它的特征是缺乏活力，有一种情绪资源耗尽的感觉。此外，情绪耗竭经常伴随着挫折、紧张，因而教师会在心理层面上认为无法致力于工作。倦怠的第二个维度，去人性化的特征是视其服务对象(学生)为“物”，而不是“人”，倾向于采用冷漠的心态对待同事或学生。成就感低落的特征是教师倾向于对自身产生负面的评价．感觉无助以及自尊心消失。教师因此而工作能力下降，丧失工作成就感，以消极的态度来评价自己，对自己工作的满意度也随之降低。二、教师职业倦怠的表现 1．挫折感。教师的工作期望无法达到，如果这种状态持续发展，无法突破，则导致教师对自身的职业能力产生怀疑，工作过程中无能、无助等消极感强度增加，进而对工作本身产生厌倦和不满。２．退缩甚至产生敌视行为。教师对于教学及学生采取漠不关心的态度，表现为非人性化的特点，把学生视同为僵硬的“物”，漠视其“人”的生动鲜活的特征，采取退缩甚至敌视的态度。有时想逃避教学工作或与学生的交往，却又觉得不应该，因此产生负罪感。 3．人际关系紧张。教师因小事而情绪波动，表现失常。影响到师生之间、同事之间甚至家人之间的关系，人际关系紧张，人际交往障碍，自身也因此而自责、困惑却又无力自拔。 4．生理症状。表现出一系列生理耗竭的状态，如精力缺乏，容易疲劳，身体虚弱，对疾病抵抗力减弱，经常感冒或有各种生理上的小毛病，甚至出现偏头痛、紧张性头痛、胃肠不适、失眠等身心疾病。 5．忧虑感。教师由于职业倦怠而对自己和工作感到不满．感到无聊、空虚，甚至出现悲观厌世的倾向。 6．工作效率低落。由于工作压力大，以致经常迟到、请假，中断工作，即使身在教学岗位上，也往往心不在焉，教学质量下降。三、教师职业倦怠的成因 1．社会变迁的影响。随着社会的变迁，教师个体所承担的压力也日渐加重。社会发展

浅谈幼儿教师职业倦怠的现状及对策

浅谈幼儿教师职业倦怠的现状及对策摘要：通过榆林市幼儿教师的问卷调查、交流谈话等方式了解幼儿教师职业倦怠的现状，分析幼儿教师职业倦怠形成的原因，并针对产生的原因提出有效的解决办法。调查结果显示，影响幼儿教师职业倦怠的因素包括幼儿教师职业特点等方面。社会、幼儿园和个人都应采取积极有效的解决方法，以保证幼儿教师队伍健康、稳定的发展。关键词：幼儿教师职业倦怠现状对策引言：学前教育是终身教育的开端，是国民教育体系的重要组成部分，是重要的社会公益事业。在幼儿教育中，幼儿教师的职业倦怠已成为幼儿教师失范行为的主要原因之一。所谓职业倦怠，是指从业者因不能有效地缓解由于各种因素所造成的工作压力，或深感付出与回报不对等而表现出的对所从事的职业的消极态度和行为。幼儿教师职业倦怠，是指长期从事幼儿教育职业，导致幼儿教师情绪和精力消耗过多，而出现的身心疲惫状态，对工作以及工作对象的疏离感。据研究表明，职业倦怠不仅给教师自身带来生理、心理等诸多方面的问题，还严重影响了教育质量和幼儿的发展，最终受害者将是幼儿。为了了解榆林市幼儿教师职业倦怠的现状，通过问卷调查、谈话交流等多种方式对城区幼儿教师的现状进行了调查，结果表明：榆林市幼儿教师的职业倦怠

现状比较严重，应采取积极有效的措施来预防和缓解倦怠现象。一、榆林市幼儿教师职业倦怠现状教育在当今社会与个人的发展中承担着重要而艰巨的任务，而教师又起着关键的作用。教师是一个特殊的专业技术职业，是需要连续的、紧张的与他人互动的助人行业。幼儿教育属于基础教育范畴，是基础教育的根基，但在制度认定上又不在义务教育范围之列，社会历史原因长期的影响，使大众对幼儿教育的重要性认识不够，对幼儿教师的关注度也不够。根据国家政策，教育改革不断地推进，学前教育得到突飞猛进的发展，同时对幼儿教师提出了更高的要求，青年教师面临着诸多挑战与考验。榆林市是幼儿教育事业的发展地区，较东南部发达城市起步更晚，幼儿教师多趋于年轻化，多缺乏经验。面对压力，幼儿教师无措的同时也产生了较严重的职业倦怠问题，多数的教师有明显的倦怠倾向。教师职业倦怠对幼儿教师自身和教育幼儿产生明显的消极影响。二、影响幼儿教师职业倦怠的原因（一）幼儿教育的特点 1、幼儿教育具有主动性和不成熟性。由于幼儿具有主动性，他的活动又是不断发展变化的，活动范围时常会超出预想，这就使教师的劳动具有复杂性，经常会遇到许多不可

教师职业倦怠一般表现

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教师职业倦怠一般表现为：工作缺乏激情，消极敷衍，丧失职业理想，无成功追求，安于现状，不思进取，得过且过；情绪上常常表现为焦躁不安、紧张、萎靡不振，效能感降低，猜疑、自责等等。作为学校一名中层管理者，在长期的工作实践中，我深深感受到教师职业倦怠在许多教师身上都有所表现。如：总有少数教师无视学校的规章制度，迟到早退；部分教师对待问题学生缺乏应有的耐心，简单粗暴；对学校安排的公开课、竞赛任务，认为是给自己找麻烦，不愿意接受；要求撰写业务学习笔记，下载敷衍；不种好自己的责任田，乐意办有偿培训班；对待绩效考核，毫不在乎…… 教师职业倦怠带来的影响肯定是负面的，需要我们从多方面寻找原因，以便寻求解决这一问题的办法。结合文章中的观点，加上自己的思考，我认为造成这些现象的原因至少有以下几方面。一、教师职业收入过低。一谈到职业倦怠，几乎所有的中小学教师都会这样讲：“一个月就那么点工资，强勉养家糊口，还要求你做这做那，老师们不烦才怪呢！能敷衍去完成就不错了。”这话说的一点都不过分。自古以来，教师被誉为“太阳底下最光辉的职业”、“人类灵魂的工程师”，并被定下了“乐守清贫、甘于奉献”的行为准则。在世人眼中，教师就应该是精神上的富有者，物质上的贫困者。然而，教师是人不是神，需要物质生活，有追求高品质生活的权力。特别是当今物质横欲的社会，看到别人有房和车，腰缠万贯，教师心理难免失衡，心想自己从事的是培养祖国未来和希望的职业，有什么理由独守清贫？于是，当面对国家发放的不到2000元的工资，面对日益增长的物价时，对生活前景充满忧虑，对从事的教书育人工作也就失去了信心。二、教师多重角色，身心疲惫。在学校从事高强度的脑力劳动，大量付出自己的体力、脑力、情感。回到家里还要处理家务，照顾家人，这让许多教师感到体力不支，身体长期处于亚健康状态。整天和几十个学生打交道，有些教师难免将工作中的情绪带回家中，对家人大发脾气，牢骚满腹，影响家庭和睦。更有少数家人，不理解当教师的家属在学校辛苦付出，不愿意让其为那么点成绩“拼命”，为了家庭团结，一些教师尤其是女教师宁愿选择安于现状，不思进取，做贤妻良母足矣。三、应试教育导致精神压力大。素质教育喊了十几年，但对教育教学质量的评价方式仍然没有变革。考试仍然是以卷面分数论英雄。而学生的分数又与教师的众多利益挂钩，如：绩效工资、职称晋升、评优表模等等。中考和高考的升学压力让老师们喘不过气，如今，这种升学压力又蔓延到小学，导致为了综合指数和名次，教师不得不加班加点，加重学生课业负担，师生都苦不堪言。四、行政干预过多，教师工作压力大。教书育人是教师的天职，从事教育教学研究也是教师份内的事。“备课、教学、批改作业、辅导差生、讲公开课”这些常规工作何尝不是教师们梦寐以求的事？然而如今教师们平日忙碌的事务并不是那么单纯。许多行政部门都可以向教育安排工作，而这些工作都需要教师去办理。例如办理学生保险、代收各类费用、整理迎检档案、分发学生奶、对家长进行培训、参加文体竞赛

教师职业倦怠的现状调查报告

高中教师职业倦怠现状调查报告 ——基于资中一中高中教师职业倦怠现状的调查前言教师积极健康的状态是培育优质学生的前提，搞好教育事业的保障，但教师职业倦怠的现象却普遍存在。为了教育的发展，为了祖国的未来，就必须弄清教师职业倦怠的现状如何，原因有哪些，如何减轻或避免教师职业倦怠。带着这些问题，我对资中一中的高中教师进行了两个月的深入调查。正文一、高中教师职业倦怠的现状我在资中一中高一年级实习了三个月，除去节假日，大概有两个月的时间都待在学校，与一线教师一起生活，工作，学习。随着渐渐地熟悉，我们可以轻松随意的聊天，开玩笑。通过和他们聊天，以及观察他们的工作生活状态等，总结出高中教师职业倦怠现状表现为以下几个方面。有的抱怨平时假期太少。高中教师都觉得假期太少，一周只有半天假期，寒暑假学生补课，实际假期也少，工作战线太长，教师们身心疲惫。很多老师刚放完假，就期盼着下一次放假。工作无积极性，不想被考勤。有的抱怨工资太低。守自习和周末补课都是有绩效工资的，但老

的效果。学生方面，有的是死读书，成天坐在教室里做作业啃书，但最终的学习效果不如那些懂得劳逸结合的学生，还有的是没有学习动力，直接放弃读书，上课除了睡觉，就是捣乱，面对这些学生，老师真的很头痛。二、缓解高中教师职业倦怠的措施与方法国家加大教育投入，减小教师工资待遇的地区差异。高考内容需要配合教材加强改革，让教师减负，让学生减负。教师们调整心态，树立正确的教育观，不要以高考成绩为唯一标准。花更多精力关注学困生，除了学习，他们的其他方面应该的到培养，为未来的发展作准备。教师还可以培养各种兴趣爱好，如运动锻炼，练字绘画，养花喂鸟，旅游摄影等，一方面舒缓了压力，陶冶了情操，另一方面还有助于教师拥有健康的体魄和积极的心态，给予学生的也是积极向上的影响，师生之间共同进步，形成良性循环。

浅析幼儿教师流失严重及其原因分析

浅析幼儿教师流失严重及其原因分析【字体：大中小】【打印此页】【返回】【关闭】论文关键词：幼儿教师流失职业倦怠社会地位论文摘要当前：我国幼儿教师队伍在不断发展壮大的同时也面临着流失严重的问题，其主要原因有社会地位低下、保教工作负担过重、幼儿在园安全责任大和职业倦怠严重等。幼儿教师是学前教育主体之一，解决好幼儿教师的问题具有重大意义，因此需要引起全社会的关注并积极探寻解决办法。随着学前教育的蓬勃发展，出现了一支庞大的幼儿教师队伍。然而这只队伍却面临着严峻的形势：珠三角地区幼儿教师职业压力调查结果表明，想改行的幼儿教师所占比例为57.8%，而年轻教师中想改行的人数比例更是高达66.1%。①据天津师范大学韩映虹介绍，从1998年开始，天津师大共培养了专科层次的幼儿教师2000多名，目前一直从事幼教工作的不到1/4。幼儿教师是学前教育主体之一，解决好幼儿教师的问题具有重大意义。造成幼儿教师流失严重的原因是多重的，其主要原因有以下几点： 1 社会地位不高 1.1 待遇普遍偏低幼儿教师的收入偏低已是众所周知，这种情况在公立幼儿园和私立幼儿园中都存在，尤其是聘用制的老师。据了解，江苏公办幼儿园在编教师的年薪是3-5万，民办幼儿园的教师年薪平均仅有1-2万。我国现有115.8万名幼儿园教职工，其中90%以上是长期聘用的非公办教师，②即有100多万的幼儿教师生存在体制外，她们与编制内的老师同工不同酬，甚至干的多拿的少，这种同工不同酬的现象严重打击了编制外老师的工作积极性。农村幼儿教师的待遇情况更加不容乐观。有研究对福建省沿海部分地区的52所农村幼儿园的教师生存状态作了调查：“36.4%的教师月收入在500元以下，进一步访谈得知，月收入500元以下的教师实际收入仅为二三百元；月收入在500—1000元之间的教师也大多限于五六百元。”农村小学教师的基本收入平均每月1000元左右，而幼儿园教师平均每月五六百元左右(无编制教师的工资只有三百元左右)。跟当地农村的整体收入水平相比，幼儿园教师的收入偏低。③ 1.2 专业化程度不高和入职条件低尽管《幼儿园管理条例》对幼儿教师的任职标准做了明确规定，但实际并未”依法”执行。许多民办幼儿园为了降低成本，招聘了一些学历较低、也没有专业基础的人作为幼儿教师，因而在很大程度上影响了幼儿教师在人们心目中的形象。在很多地方，尤其是县级城市和农村，许多初高中毕业生走上了幼教岗位，由此来看，至少说明了两个问题：一是幼儿教师的入职条件低；二是幼儿教师的专业化程度不高，使人们认为幼儿教师不需要什么专业知识和技能。由于幼儿教师的专业化程度低、入职条件较低、经济待遇又不高，从而导致了其低落的社会地位。因此提高幼儿教师社会地位的根本在于加强和提高幼儿教师队伍的专业化和入职标准的建设。联合国教科文组织第45届国际教育大会提出：“在提高教师地位的整体政策中，专业化是最有前途的中长期政策。”因此，在教师专业化的过程中，教师个人的努力才是关键。幼儿教师只有提高自身的专业化水平，才能保障其社会地位。 1.3 大众对教师缺乏理解与尊重学前教育专业实质上是一门跨学科的专业，它涵盖了心理学、儿科学、人类

教师职业倦怠案例评析

案例评析---“众人拾柴火焰高” 李老师是光明中学的班主任，她已经任班主任将近20年了，每年九月有新的教师来到学校来任课，李老师都要给新教师做关于如何适应教师生涯的讲座。李老师亲切的讲授，使得新教师不仅对教学工作有一定的了解，而且也被李老师的教学热情深深地感染。我们知道，教师工作压力大，整天需要面对各种各样繁琐的事情，那么李老师如何调节自己维持对教学工作持续的热情呢？带着这些疑问，我们对李老师进行了采访。李老师告诉我们，当她工作后不久，常常被学校工作的事情压的喘不过气来，整天除了上课，还要开会、与家长联系、处理班上的各种事情，这么多的事情让年轻的李老师觉得压力很大，有时候想放弃教师这一职业。在那段时间，李老师工作效率下降、对教师工作产生了倦怠。可是，让李老师感到欣慰的是，她的家庭一直很支持她，每当李老师拖着疲惫的身躯回家，都已经天黑。回到家，丈夫常常会给李老师讲一些笑话，或者让李老师休息，自己做家务。每当想到这些，李老师的嘴角总是会漏出一丝微笑。李老师暗自下决心，为了学生，为了家里的支持，一定要当人民的好教师。从此以后，每当李老师教学中遇到困扰或压力，她会向丈夫倾述，共同面对难题。评析要点： ◆问题表现当教师遇到工作和生活中的困难时，可以向相关的人求助。例如，工作中的问题可以跟领导沟通、跟专家请教、跟同事倾诉、家人倾述。

教师尤其要关注自己的家庭，因为家庭是最重要的社会支持源。李老师正是借助于家庭的支持，缓解了自己的职业倦怠。有关研究表明，强大的社会支持系统，不仅有助于教师解决实际的工作难题，更为教师提供了强大的情感和心灵援助。 ◆问题诊断人是社会的人，自出生之日起便每日都要与其他个体打交道，社会支持就来源于身边的这些个体，它是一种资源，一种保护，一种归属。常言道：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”当身处逆境、压力重重之时，亲朋好友亲切的问候、深切的理解和热情的帮助是每一个人都热切渴望的。社会支持对于个人，特别是个体的心理健康起着至关重要的作用。主要体现在以下几个方面： 1 ．影响教师的心理健康目前已有不少研究证明，教师的社会支持越完善，其心理健康水平越高；反之，社会支持越不完善或者越匮乏，教师的心理健康水平就越低。 2 ．缓冲心理压力临床心理学研究表明，社会支持是决定心理压力与身心健康的重要中介因素之一，它对心理压力起缓冲作用，可降低我们对压力严重性的感受性，减轻各种应激性事件对身心健康所造成的消极影响作用。 3 ．调节职业倦怠职业倦怠与社会支持呈显著负相关。即社会支持越完善，职业倦怠程度越低。可见，社会支持对教师的职业倦怠具有调节作用。

厌倦期教师职业倦怠的表现及成因

厌倦期教师职业倦怠的表现及成因 1.厌倦期教师职业倦怠的表现以下是一位教师给心理医生的一封信：我叫张强，是一名初中教师，参加教育工作十几年了。好长一段时间以来，我一直提不起精神来，工作没有劲，做事有气无力，感觉工作乏味，天天就是备课讲课改练习，家里学校讲台“老三点”。特别是推行新课标、强化新理念以后，感觉教育工作无所适从了：你尊重学生，可学生不尊重你；你严格要求学生，他们说你不给他自主的空间；你想惩罚违纪的学生，他却说你体罚他；学生上课睡大觉，你管他他说干涉自由；他要谈恋爱，你批评他，他说是个性需要。学生难调、课本难教、中考难以应付、家长社会需要太高，我总感觉自己生活在社会的夹缝之中，困惑无法解决，激情难以燃烧，身心疲惫，慢慢变得漠然、得过且过了。我知道事业不能苟且，可我就是不能振作精神。请问，我该怎么办呢？张强老师的这种心理状态实质上是厌倦期教师职业倦怠的表现。在教师的职业生涯中，几乎每个个体都会遭遇厌倦期，只不过有些人很快就度过了这一时期，而有些教师因为各种原因，长期处在这个时期的困惑中。教师的职业倦怠对其个体发展和学校教育教学工作都会产生较大的负面影响，作为校长绝对不能忽视。 2.厌倦期教师产生职业倦怠的组织因素和杜会因素 (1)组织因素。规律的职业特质会消磨教师的工作热情。教师的职业生涯比较有规律，而太有规律的工作、按部就班的生活，很容易熄灭一个人的热情。一个工作了十来年的教师说：同一篇文章讲了无数遍，真的感觉很乏味，几十年就这么过来了，实在无奈得很。职称评定制度的负面影响在这一阶段更为明显。有的教师会有“中级职称已是我职业生涯的终极目标了”的想法；而高级职称拿到手的教师更是容易产生“船到码头车到站”的想法。这些思想影响着厌倦期教师的工作动力。一般来说倦怠程度最高的是中级教师，他们年龄主要在30~40岁，是学校的骨干力量，所承受的来自教学、学生管理、同事之间竞争以及家庭的压力明显高于其他职级的教师。而从人数的比重来看，这一类型的老师往往占到教师总数的一半以上，对学校全局工作造成影响会更突出。评价体系失衡造成教师内心的矛盾冲突。在教师的现实生活中，往往存在着素质教育的评价体系与升学考评价实际权重之间的矛盾，教育本质属性的规定性与广大家长的实际评价标准之间的矛盾，学校对教师的评价与教育本身的价值标准之间的矛盾。这些矛盾大多又是不可调和的，这势必会极大地扼杀教师的主观能动性和创造性，使教师自我价值失落。教师的个性和合理要求得不到应有的尊重，他们自然而然地会产生对所从事职业的倦怠，给自己的心灵造成伤害。传统的职业定位暗示加深教师的消极感。传统观念的暗示作用，使教师在潜意识中自我定位为一个牺牲者，这无疑加深了教师的消极感。传统的教师职业精神如蜡烛精神、春蚕精神等，都是以牺牲作为其本质要素，这样的观念只会给教师带来消极的暗示作用。如果一种职业非要以毁灭自己作为代价的话，从事该职业的人内心要充满光明是很困难的。现实中，当看到身边的同事在工作岗位上猝然倒下，这也会给一些教师带来消极的心理暗示，使他们感觉到职业的无奈。 (2)社会因素。社会对教师过高的期望值同教育投入与产出的反差之间的矛盾，大大增加了教师的精神压力。家长们把对孩子的期望寄托在学校，再由学校转加到教师身上。正值厌倦期的教师在学校的教育教学中往往背负骨干教师的身份，他们面对的是不断地上课、管理学生、培训和教研，以及忙于应付学校和上

教师职业倦怠的困惑与应对策略

教师职业倦怠的困惑与应对策略 ——校长提高班学习心得这次很有幸参加合肥市教育局组织的校长提高班赴南京师范大学学习，为期一周。教授们的精彩讲座，使我们的管理水平得到了提升，我带着《当前教师职业倦怠的困惑》问题和教授们进行了探讨，并将所学运用于我校的管理工作之中。我们都有这样的感觉：当教师的时间长了，从教之初的豪情壮志逐渐消失了，桃李满天下的希翼淡漠了。安于现状、平淡无为、得过且过的想法增多了，原先可爱的学生似乎都变得令人生厌，甚至有了放弃教师职业的消极思想，实际上这就是教师职业倦怠的症状表现。一、教师产生职业倦怠的原因教师职业倦怠是一个不容忽视，不可回避的问题。它的出现不仅影响教师的教学，而且阻碍了教师的专业成长。主要原因有以下方面： 1、教师工作的特殊性。教师所从事的是一门周期性长、复杂的、见效慢的辛苦职业。教师工作的特殊性还表现在工作对象和工作内容的特殊性上。教师整天面对的是少不更事的孩子，天真、贪玩的本性决定了对错误的纠正是不厌其烦的反复提醒。对知识的传授也是三番五次的不断重复。如我校的张浩同学，从本学期开学以来，拒不写作业，虽是留守儿童，但我们给予了极大的关爱，一堂课看着他，也只能写到百把个字，任由你恩威并施，他就不写，一副“玩世不恭”的架势，你怎么办？回家，对他的奶奶拳打脚踢，他父母却一心挣钱，在家里几乎无人管束，孔子说：“诲人不倦”，如果真那么容易，他老人家就不会提出来了。也许正因为学校这个特定的工作场所，孩子这

个特殊的工作对象，才造就了教师队伍的相对单纯和人们常说的啰嗦吧。教师一般都有较高的成就动机，他们追求个人成功的价值，渴望在工作中得到应有的回报，然而随着时间的推移，教师年龄的不断增大，在工作和生活上会遇到这样或那样的烦心事，严重影响了教师对工作的控制感和成就感，甚至产生严重的消极、逆反心理。一旦造成教师的职业倦怠，工作年限稍长的教师就容易出现“任何事情都无所谓，工作就那么回事，怎么干都一样“等感受和行为表现，而且现代社会对人素质的要求越来越高，教师工作量大、管理学生的压力、学生家长的压力、考试压力、课题研究、职称评定等压力，使教师承载了前所未有的压力。这些压力给教师带来严重的影响。当教师一旦感到没有什么发展机会了，一旦陷入绝望的境地，他们便会停滞于现状而不思进取，之所谓听之由命的地步。 2、学校内部管理者的问题人都是有情感的。情感本就有轻重之分，管理者面对的是一群几十个上百个教师。倾向性可以表现在心里，一旦表现在行为上，对某些教师便会变成不满或打击，自然会消怠。一次、两次……，热情变为冷静、淡漠…….。就拿现在的学习机会来说吧，培训的总是那么几个教师，别的教师心里便会思量：难道我们就没有潜力和前途吗？还是不被重视呢？久而久之，等到不思量的时候可能就接近倦怠了。学校管理者更多的是关心教师工作，几乎很少关注教师的生活。有些领导者是注重依法治校、制度管人，而忽视了以德治校、一情感人。有的校长整天板着面孔显示其威严，树立其威信，对教师的缺点进行面斗粗暴的批评，不分场合的电闪雷鸣，丝毫不留情面甚至辱骂，

应对幼儿教师的职业倦怠的有效方法

应对幼儿教师的职业倦怠的有效方法在长期的幼儿园走访工作中，笔者除了切身感受到了孩子的天真烂漫，纯真无邪，也深深地感到幼儿园老师的工作很辛苦！在得到这些收获地同时也发现了幼儿园中存在不少问题，例如家长和孩子甚至笔者的同事一直反映的幼儿园老师好“凶”、老师的脾气发的是很没有道理、老师的牢骚没完没了等问题。家长和孩子普遍认为是因为老师自己的工作和生活出了问题，所以她们会将脾气发在孩子身上。但是笔者通过走访以及在和老师的谈话中了解到“工作没劲”“工作单调乏味”“工作繁杂辛苦而毫无成就感”“园领导水平低未能调动起老师的工作积极性”这些感受也时时在困扰着众多的幼儿园老师。通过查证大量的研究资料笔者发现，很多研究结果和笔者走访得到的结果都是非常相似的。了解到这样的情况，笔者就在思考本来开朗活泼的幼儿园老师们为什么会变成这样，他们明明知道这样做是不符合老师的职业要求的。因为情况比较普遍几乎每个幼儿园里都有这样的情况存在，于是笔者决定要弄关注这个问题：到底是什么原因使得我们的幼儿园老师从“金太郎”变成了“大灰狼”？一个偶然的巧合，在与朋友的学术沙龙中，“职业倦怠”这个话题成为了一个焦点话题。听着朋友们的讨论，我第一时间就想到了我们的幼儿园老师，隐约觉得大多数幼儿园教师都存在职业倦怠的情况，并且有的老师程度已经很深了。从笔者查的一些资料来看，有的幼儿园管理者已经认识到了这个问题，有的根本没有认识到这一问题。二、分析所谓“职业倦怠”，是指丛业者因不能有效缓解由各种因素造成的工作压力，或深感付出与回报不对等而表现出的对所从事职业的消极态度和行为。国内外的大量研究资料表明：职业倦怠最容易发生在助人行为的丛业者身上。教师职业作为一种典型的助人行为，自然也容易产生职业倦怠现象。职业倦怠不仅影响幼儿教师对幼教工作的情感和精力的投入，而且还影响她们教育能力的发挥和发展；不仅影响幼儿教育的质量，而且对幼儿及幼儿教师自身的身心健康也会有极大的危害。因此，关注幼儿园教师的职业倦怠已经成为一个刻不容缓的问题了。大量的国内外研究表明，幼儿园教师的职业倦怠原因主要有教师没有专业发展和拓宽的机会、幼儿园的管理制度过于局限老师的生活和工作发展等原因。研究幼儿园教师职业倦怠原因的文章很多，但是笔者发现，真正探讨如何解决幼儿园教师职业倦怠问题的研究并不多见。三、建议 1.充分的专业发展机会随着二期课改、教学优化等活动的开展幼儿园教师也越来越重视自己的专业素质的发展了，因此他们也要求自己所在的幼儿园能够为他们提供更多的专业发展机会，以提高自己的专业技能，在社会的竞争中更加有竞争力，所以幼儿园是否能够为老师提供这样的机会，就直接会影响到老师对所在幼儿园的满意程度。如果幼儿园不能为老师提供这样的机会，或者是对机会的分配严重不公平都会加重教师的职业倦怠，因此，作为管理者应该密切关注每个老师的发

教师职业倦怠的产生原因有哪些

教师职业倦怠的产生原因有哪些？职业倦怠的原因个人认为，其原因主要是两个方面的结果一个是内因，一个是外因外因可以分为一下四点：第一：社会对教师的要求教师是一种特殊的职业，社会对于教师的要求是非常高的，在现实的社会生活中，作为独生子女的学生在家庭中的地位是极其高的，一个家庭将自己所有的希望寄托于自己的子女，所以对老师的教育教学有很高的要求，一旦教师教育教学的质量有所下降，社会对于教师的批评是十分严厉的，在这样的社会压力下，教师整天小心翼翼地工作，整天充满压力地工作，因而最容易产生职业倦怠。第二：学生的德育水平导致教师的教育效果不显著现实生活中，不少学生不听从老师的指导，所以虽然教师花费了很多的精力，但效果是很难显现的。因而，对于教师来说，培养的学生需要至少十年后（小学教师则需要的时间更长）才能地到自己的教育教学的效果，由于长期的工作而看不到效果，因而教师的成就感是很难得到体验的，这样就最容易产生对职业的兴趣的丧失。第三：教师在社会中的地位导致收入不高教师的经济地位是其社会地位的基础和标志，微薄的薪金使教师的社会地位难以真正体现和得到提升，不少教师产生了极度的失望，从而将目光转向了其他行业中的知识分子。一部分索性离开教师岗位去开辟新天地，还有一部分则陷入了观望和彷徨，不安与躁动笼罩着这部分教师，教学于他们而言意义已并不大了，屈服于职业倦怠已是早晚之事。第四：教师的社会交往环境教师所处的环境是相对封闭的，由于对学生管理的要求，不少学校实行“坐班制”教师的工作环境除了教室就是办公室和家庭，很少有与外界相接触的机会，教师的工作和生活是单调的，除了上课外，就是批改作业、督促学生完成学习任务和回家休息，这样使他们缺乏与社会沟通的能力，而且，由于教学上的激烈的竞争，使得教师之间的人际关系始终处于微妙的状态，教师的心理问题长期不能得到缓释。同时，由于缺乏校长或上级（如教研组长、年级主任等）支持，上级的官僚作风、没有同情心、办事无效能，通常是教师抱怨的内容，使得教师产生工作极没有意思，工作枯燥无味的感觉，极易导致倦怠的产生。内因主要有以下两点：第一：过重的职业压力由于现在的应试教育的影响，教师的心理压力是非常大的，大量的备课与批改作业，

解决教师职业倦怠的几点思考

解决教师职业倦怠的几点思考平时工作忙忙碌碌，仍然没有充实和幸福之感。特别是面对素质相对比较差的学生，教师付出了大量的汗水和精力，但教育教学效果并不理想时，老师们总会感觉到人生价值无法体现，教书育人的光荣感、自豪感荡然无存。于是，教师职业的倦怠思想就会形成，而且越来越严重。当然，造成教师职业倦怠的原因是多方面的：各种评价与考核、职称评聘；日渐深入的教育内部人事制度改革和薪酬制度的改革；日趋复杂的师生关系、同事关系以及工作强度的不断增大；学校校园文化、管理理念上有欠缺，缺乏人性化；考核和评价制度有偏失，对教师的绩效考评不甚合理；机械重复、应付性工作太多，给教师增加了一些不必要的负担，教师缺乏应有的文体活动时间；知识更新速度的加快以及新课程改革的推行，使部分中老年教师原有的知识结构和教学观念远远不能适应要求。使得大部分教师感到身心疲惫、力不从心；据天津某区调查，有近三分之一的教师有职业倦怠思想。这种职业倦怠是一种由工作引发的心理枯竭现象，属于消极的职业心态。广大教师在工作的重压下体验到的身心疲惫、能量被耗尽的感觉，这一现象不但对工作、事业不利，而且对劳动者的个人发展同样不利。那么，如何才能有效地缓解教师职业倦怠感呢？一、教师要有正确的幸福观。幸福是对自己工作、生活满意程度的一种主观感受，幸福感的获取是靠自己的心理体验来决定的。作为教师，整天与孩子打交道，按理说是一件光荣的事。可是现实中，很多孩子的状况不是很好，行为习惯差，怕学习，缺乏理想信念，把老师的教育当作耳边风，有时，老师怎么苦口婆心也无济于事，加上家长的溺爱，不能有效地配合老师教育，导致老师的辛勤劳动付之东流，长期以往，老师的工作热情肯定会受到打击。但是，回过头来想一想，学生什么问题也没有，都很自觉，还要老师教育干什么？换句话说，正因为学生的无知和不成熟，才需要老师去教育的。因此，作为教育工作者，如果将帮助学生解决思想、学习上的问题作为一种乐趣，将研究解决学生问题作为自己的使命，我们就不会为一时的得失而苦恼了。只要我们是真心实意为学生好，即使某些时候，学生成绩上不去，某些缺点一时改不了也不要觉得无所适从。在生活中，在工作中为自己设计跳一跳可以够得着盼头、目标、追求，并为之而积极开展工作，我们就会有所期待、有所成就、有所向往，教师的成就感、幸福感自然会不断增强。