怎样制定课时计划

怎样制定《体育与健康》教学计划

体育与健康教学工作计划是根据国家教育部规定的体育与健康课程标准，以及学校按课程标准各个学习领域目标和水平目标选择的教学内容，科学地、合理地安排体育与健康课的教学活动，保证学校体育与健康课的学习领域目标全面达成的计划性文件，它是体育教师组织实施课程教学的主要依据。

学校体育与健康教学工作计划主要有：学年体育与健康教学工作计划、学期体育与健康教学工作计划（教学进度）、单元教学工作计划和体育与健康课时计划（教案）四种。要全面达成体育与健康课的教学目标，没有一个科学合理的、切实可行的教学计划是不行的，一个周密细致的科学性、实用性较强的教学计划可以保证教师有目的、有计划、有步骤的去实施体育与健康教学的水平目标和年级目标，克服和避免教学中的片面性和盲目性。

确定和选择体育与健康课程的基本原则和注意事项：

1、根据体育与健康课程性质、课程基本理念、课程设计思路和课程目标以及各水平阶段的课程内容。

2、根据健康第一的指导思想和学生全面发展的需求。

3、根据学校师资队伍、场地与器材、学生体育基础和学校特色体育项目。

4、注意与《国家体质健康标准》有关项目的衔接。

制定《体育与健康》教学计划的准备工作具体步骤和方法：

一、制定教学计划的准备工作

（一）要认真学习《义务教育体育与健康课程标准》（2011年版）这是指导性文件，认真学习《九年义务教育全日制小学体育与健康教学大纲》（2000年试用修改版），这是指令性文件；根据课程内容各水平阶段四个学习领域提供的教学内容和《体育与健康教学大纲》规定的教学内容；选择本校各年级适宜的教学内容。

（二）要全面学习体育、体育与健康教材，制定一个好的教学计划，关键要把教材选择好，这就要求我们对教材进行一次全面学习。

通读教材，一方面可以帮助我们熟悉教材的内容，进一步了解各项教材的性质、意义，掌握各项教材之间的相互联系以及不同年级的不同要求。另一方面，也便于我们深入钻研教材，掌握各项教材的重点和难点，确定教材的教学时数，使各项教材得到科学的、合理的安排和使用。因此，全面学习教材，深入钻研教材是选择教材、制定教学计划的前提。

（三）要全面了解学生。我们的教学对象是学生，如果我们不了解学生，就不能从学生的实际出发，制定的教学计划就会由于缺乏针对性而无法收到预期的教学效果。为了使教学工作计划收到实效，在制定教学计划之前，我们必须了解学生的生长、发育情况，了解他们的身体素质状况，了解他们身体活动的实际能力和水平，了解他们掌握体育知识、技能、技术方面的情况，以及学生心理健康和社会适应能力等各方面的情况。教师如果能够全面了解和掌握每个教学班、每个学生的情况，就可以采取有效措施，因材施教，制定出一个科学的切实可行的教学计划。

二、制定教学计划的具体步骤和方法。

（一）关于学生基本情况的分析

制定教学工作计划的第一步工作，首先应对学生的基本情况进行认真的、全面的分析研究，分析的内容包括学生的体质、体能和心理健康和社会适应能力状况等方面，通过分析提出制定计划的直接依据。

（二）基本教材与授课时数分配表（怎样制定学年教学工作计划）

基本教材和授课时数分配表，就是把某一年级的教材，经过选择确定以后，按一定的要求，合理地分配到两个学期中去，一般都称它为学年教学计划。制定这份计划时，主要的应

该抓住三件工作。一是基本教材的选择与分配；二是确定与核对各项教材的授课时数；三是确定考核项目和考核标准。

1、关于教材的选择与分配

（1）要照顾全面发展的因素。

（2）要遵循循序渐进的原则。

（3）要兼顾《国家学生体质健康标准》的项目。

（4）要考虑本地区本学校季节气候的特点。

2、确定与核对各项教材的授课时数

教材经选定以后，即应该合理的分配与确定被选教材的教学时数，最好先根据教材的技术结构或者主要技术环节，以及教材的难易程度。预计一下每项教材大学需要多少教学时数。

分配教学时数时，应该注意以下几个方面：

（1）要看教材的难易程度和它在各项教材中的地位。

（2）要看学生身体的实际水平和能力。

（3）要考虑教学的具体条件。

3、确定考核项目和考核标准

考核项目过多会影响教学目标的达成，太少了又不能全面反映学生的学习情况，因此，考核项目要有代表性，要能全面说明学生的身体素质和运动能力。例如：三至六年级，每学年考核五类身体素质各一项，运动能力，（体操、武术、球类）各一项，8个考核项目分在两个学期，每学期考核四个项目为宜。

考核标准以国家规定的标准为依据，但也可以根据学校场地、师资和学生的具体情况适当调整，但调整的范围和幅度要适当，不要过大，要留有余地，要以有利于提高学生学习的积极性为原则。

（三）基本教材教学进度表（怎样制定学期教学计划）

教学进度就是把一个学期的基本教材，按一定的要求，科学的、合理的安排到该学期的各次课中去，并以表格的形式来表示。教学进度的表示方法有符号式和文字式两种。教学进度表反映教材的教学进程，它是教师备课、编写教案（课时计划）和上课的依据。

安排教学进度应注意以下几点：

1、把基本教材的授课时数换算成课次。

一般情况下，一课时等于两课次。一二年级每周四课时，每学期18周。4x18=72课时，72x2=144课次，一学年144课时，288课次。三至六年级每周三课时，每学期18周。3x18=54课时，54x2=108课次，一学年108课时，216课次。

2、教学进度的编排方法

单项集中编排法、分散交叉编排法、集中与分散相结合编排法

3、编排教学进度应注意的问题

（1）要注意先安排主要教材，再安排其它教材，以保证教学重点项目。

（2）要注意各项教材的难易程度。

（3）要注意各项教材之间的内在联系。

（4）要注意教材搭配的全面性。

（5）要结合本地区的气候与季节的特点。

（6）要注意与同组教师的联系。

（四）怎样制定单元教学计划

单元教学计划是指某项教材各次课的授课计划；制定单元教学计划是为了加强教材的教学系统性和连贯性。这就需要把该项教材的每次课的教学目标、教学内容、教学步骤和教

学措施以及课的运动负荷等，作全面的考虑和统一安排，使该项教材的每次课能够有机联系起来，所以单元教学计划是学期教学计划的深化和具体化，它可使教学工作更加完善，更具科学性和避免盲目性。

1、制定单元教学计划的步骤和方法。

（1）首先要确定该项教材的教学总目标和总要求，了解该项教材的性质以及锻炼作用，掌握该项教材的教学重点和难点，确定本教材需要几次课。

（2）制定每次课的教学目标和要求。

在钻研教材的基础上，根据教材的教学总目标和总要求，分别订出每次课的教学目标和具体要求，每次课的教学目标和要求要确保该项教材教学总目标的完成。

（3）根据每次课的教学目标和要求，确定每次课的教学重点和难点，教学措施和组织教法、手段等，并对每个练习的运动量作出科学的预计。

2、制定单元教学计划应注意的问题。

（1）要认真钻研教材，掌握各项教材的性质、意义和它的锻炼作用，要了解每项教材在不同年级的教学重点和难点，以及不同年级的衔接问题，防止教学的盲目性和不必要的重复。

（2）要了解学生的基础，教师在安排每次课的教学措施和各项练习的运动量时，必须要从实际出发，要考虑学生的身体水平和接受能力。

（3）要分散教学难点，保证教学重点，在安排各次课的内容时，要把该项教材的难点分散到几次课去完成，但要保证各次课之间的连贯性，另外，由于教学的难点和重点是有区别的，有时教学的重点就是教学的难点，但有时候教学的难点不一定是教学的重点。因此，在安排各次课的进度时，当教学难点并不是教学的重点的时候，不要被教学难点占去较多的时间和精力，必须保证教学重点在各次课中的地位。

（4）要遵循循序渐进的原则，在安排各次课的练习时，应由易到难，由简到繁的逐步进行学习，安排运动量时，根据学生掌握动作的熟练程度，则应由小到大的逐步提高，逐渐加量，以达到每次课增强体质的实效。

（5）要适当考虑与临近教材的关系，及各项教材的纵横关系，也就是在教学进度中与该项教材同时出现或前后出现的教材之间的相互关系。不但在本教材的各次课的安排上要有系统性的和连贯性，也应是一个阶段和一个学期中都能保持各项教材相互之间的联系，以及每个年级之间的相互联系。

（五）怎样编写课时计划（教案）

课时计划也称教案，课时计划是根据教学进度和单元教学计划，在备课的基础上编写的，它是教师上课的具体计划。

教师为了上好每一节课，在课前需要熟悉和精通教材，需要不断地探索和改进教学方法。需要了解学生的各种情况。为了做好这些工作，有时还要翻阅有关教学参考资料。当教师对一节课的构思和设想成熟后，就要以文字的形式概括地记载下来，成为一节课的实施方案。

教师编写课时计划，必须在充分备课的基础上进行。备课是编写教案的前提，课时计划是教师备课的结晶。教师的备课是否充分，将直接影响课时计划的质量，也直接影响着课堂教学的质量和教学效果。因此，编写好课时计划，可以使课堂教学有计划、有目的地进行，以保证教学目标的达成，达到学习体育知识、掌握运动技能和锻炼方法，达到增强学生体质的实效。所以，编写好课时计划是对每一个教师的基本要求。

1、课时计划的内容、种类和要求。

课时计划包括：课的教学目标、教学内容、教学方法、教学组织形式，课的结构时间分配、运动负荷预计（次数和时间）、课的小结。

在教学实践中，课时计划的表达形式有三种：表格式、笔记式和卡片式。无论采用何种形式都应以简明、扼要、清楚为原则。课的教学目标明确、具体、全面、要求具体，教学内容符合实际、教学重点突出、难点把握得当、组织严密、措施有效、教法科学多样、运动负荷适宜、安全措施落实、场地布局合理、器材使用方便、文字简练、图文并茂。

编写课时计划是详还是简，应根据教师的个人情况而定。一般来讲，青年教师或新任体育教学的教师，因为他们的教学时间不长，缺乏丰富的经验，所以应力求全面，详尽一点为好，以利于更好的提高他们的业务水平和教学能力。中、老年体育教师的教学时间长，具有多年的丰富的教学经验，可以允许简练一些。

2、编写方法。

课时计划一般应按课的结构进行编写。所谓课的结构是指一堂课的几个部分，它是根据人体生理机能活动能力的变化规律确定的。人体从相对安静状态进入到工作状态，其机能活动能力总是从相对的较低水平逐步提高到较高水平，然后在相对的时间内保持高水平，最后又逐渐下降到相对安静状态。一堂体育课的安排，不仅应遵循教学过程的一般规律，也应该注意遵循人体生理机能活动变化的规律。根据这一规律，体育课可相应地分为开始、准备、基本、结束四个部分。课的各个组成部分，尽管都有各自的任务、内容和组织教法以及要求，但它们之间是相互联系的，并构成一个完整的体系。

课时计划的开始，首先应写明任教年级、人数、上课的时间、课次、教材内容、教学目标和要求。

（1）开始部分：2——3分钟

开始部分的主要内容是组织教学和集中学生的注意力，用较短的时间迅速组织学生进入上课状态，其中内容包括：整队、报告人数、师生问好、宣布本课教学内容、教学目标、提出教学要求；检查服装、安排见习生；队列练习和集中注意力练习。

（2）准备部分：6——7分钟

做准备活动的目的是为了使全身各肌肉群、关节、韧带都得到充分的活动，以适应基本部分学习各项教材的需要。通过做准备活动还要培养学生具有良好的体态和正确的姿势，培养学生良好的组织纪律性。

选择准备活动的内容应根据课的教学目标、教材性质、学生特点和场地情况。在其动作的性质、结构和形式上，应与基本部分的各项教学内容有关联或相似，以此作为一种辅助性或诱导性的模仿练习。

准备活动内容有：走跑练习、徒手操、持轻器械操（棍棒操、绳操、球操、实心球操、沙袋操等），发展身体素质的课课练以及活动性游戏等。

为提高兴趣，准备活动的内容要多样化，在形式上可以集体做，也可以分组做，可以定位做，也可以行进间做，在做操队形方面，可以根据场地条件做各种变化，如长方形、人字形、圆形等。

（3）基本部分：17——18分钟

基本部分是体育与健康课的主要部分，它的教学目标是学习新教材，复习已学过的主要教材，通过学习和复习，是学生掌握体育的知识、技术、技能；发展身体素质，增强学生体质。

学习的内容是学年计划中已经选定的教学内容，编写时应按本课次教学内容的先后顺序，将每项内容的动作名称、技术要领、教学的重难点；讲解示范的方法和时机，教学的组织与要求，练习的方法和手段，练习的步骤，练习的次数、时间，以及易犯错误和纠正方法，保护与帮助的方法与措施，一一写清楚，并用文字或图示标明。

（4）结束部分：3分钟

结束部分的主要任务是有组织地结束教学活动，是学生逐渐地恢复到相对安静的状

态。并简要地进行课的小结。

结束部分的内容应根据最后一个教材的性质与该次课的总活动量而定。如果课的活动量较大，可以做些轻松的自然走步、徒手放松活动、简单的舞蹈动作以及动作比较缓和的活动性游戏等。

（5）课后小结

课后小结是体育与健康课结束后，教师自己对本次课的教学效果和优缺点，包括教材的安排、教材的选择、运动量的大小、课的组织等方面的经验和教训等加以记录，为教学工作积累资料以便进行总结研究。课后小结是教师迅速提高教学能力和业务水平的重要措施。