人体五大循环系统

人体五大循环系统

(2009-05-06 19:57:15)

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保健

养生

三焦

肝气

肾精

相表里

杂谈人的五大循环系统是肝和胆，心和小肠，脾和胃，肺和大肠，肾和膀胱。五大循环系统相互促进，又相互制约，形成了一个有机结合的整体。 (一 ) 心与小肠

中医讲的心是个大循环系统，其中包括大脑。如我们常说心里想，这不是指心脏想而是大脑在想。主要有四个功能：

1、主神志。人心气虚弱时，会产生消极情绪，严重时会

产生厌世心理。许多自杀的人无论起因是什么，最后都是因

为心气虚极所致，也就是由于心气虚而出现慢感状态，是物

质失衡到了精神崩溃时产生的最终结果。

2、主血脉。心气不足，推动血液循环的力量不够，人极

易乏力，也难以推动肠蠕动，会形成气虚便秘。一些老年人

长期便秘，给他们补心气， 3 天之后有力量排泄，减轻了便

秘。气血足，人也有力气了。

3、其华在面，开窍于舌。人的脸和舌，血脉分布得比较

丰富，故心的功能是否正常能直接反映出来。面色白或青紫无光

泽，舌色紫暗无华或白是心气循环不畅或气虚；舌尖红是心火过

旺；舌头僵硬难以转弯是心脑血管急病的征兆。有些人气血不足，

面色无华，靠美容和营养霜是解决不了根本问题的。对这类人，

给她们调养气血，面色即出现红润有光泽的健康状态。

心与汗的关系。“汗为心之液，在内为血，在外为汗。”病人用药发汗过度，或因其他原因导致大汗，可损害心阳，重则

会出现大汗亡阳的危险现象。所以，平时发现心阳虚或心阴虚出

汗，就应及时补气或滋阴，绝不可匆匆忙忙地去输液，否则有生

命危险。

心包是保护心脏的外围器官。外邪侵入时心包先受到侵害。

如果患温热病，人神昏乱语，在戌时（ 19：00）心包经旺时，及时清泻心热的效果很好。

4、小肠。主要功能是接受胃输送来的食物，分别清浊，

吸收营养运输于脾，余下之物转入大肠和膀胱。心和小肠为

表里，心火过旺，可转移到小肠，有的人会小便短赤，重则

尿血；有人会咳，咳时肛门排气。此种情况，可在未时（13：00）小肠经旺的时候，清除小肠热。内热消失，小肠即恢复

正常。 (二 ) 肝与胆

1、主疏泄。肝有疏泄和升发两个作用，以主管全身的舒

畅条达。如肝疏泄不利，可引起肝气郁结，可见易怒、头痛、胸肋胀痛、便秘（这种便秘在7 种便秘类型中称为气秘），

有的女性月经期间头痛，重肝理气，通经活络；重者凌晨丑

时（ 1：00）肝经旺时调理效果极佳。

若肝气升发太过，便是肝阳上亢，可见头痛头晕；若久治未

愈，肝阳亢胜化火，则头痛剧烈，或眼红、眼痛、耳鸣、耳

聋；再发展肝阳亢极化火生风，则可发生中风症状。此症一

般情况下，亥时（21： 00）疏肝理气，重者凌晨丑时（1：00）肝经旺时再调。肝郁不舒还可以引起咳，咳时右肋疼痛，也用上述办法调养。

肝气升发不足，人会目倦神疲、腰膝酸懒、晕眩、失眠、惊

悸、精神恍惚，重则会晕倒，不省人事。此症一般情况下于

亥时（ 21：00）补肝气，重者丑时（1：00）再补一次， 7 日内症状渐渐消失。

2、主藏血。肝有藏血和调节血的功能。人活动时，肝将

血供给各个器官；卧倒特别是睡眠时，血又归于肝，修养生

息。所以，缺觉的人肝血不足。如果肝藏血功能发生障碍，

可能造成吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、

耳出血等。此症应养肝阴和肾阴，在亥时（21： 00）养肝滋肾。

3、开窍于目。眼睛的疾病根在于肝。肝火上行则目赤，

应平肝理气。肝虚则视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流

泪，应养肝阴。初期花眼的人经百日调理，大部分可摘掉花

镜。一些患青光眼、白内障、眼底动脉硬化，视网膜病变的

患者均可控制病情，有的还恢复了健康。

4、主筋。其华在爪。筋支配全身肌肉关节的运动，靠肝

血养。若肝血不足，就会出现筋痛、

麻木、屈伸困难、痉挛抽搐；若热极引起肝风，也会引起抽搐。

“爪为筋之余” 。肝血充足，指甲红润；肝血不足，指甲枯槁，变

薄变软，故称“其华在爪” 。有的中老年人指甲薄软甚至脱落，经

升肝气养肝阴一个月后开始长出新指甲。一些膝盖发软，髌骨软化，骨质疏松，筋酸无力的人，经升肝气养肝阴一个月后不良症状均消

失。这种现象告诉我们，恢复人体脏器的功能，使其在食物中吸收

人体需要的元素是根本，而不应盲目的补钙。试想，如果一个人连

食物里的微量钙元素都吸收不了，人工合成的钙能吸收吗？长期补

钙，不

仅伤胃，还会引起脏器进一步退化，最后可能导致内脏衰竭。5、胆。主要功能是贮藏胆汁。肝胆相表里，肝胆相连；肝

不正常，胆则不利。因此治疗胆的疾病主要是调肝。调的时

间在子时（ 21：00）胆经旺的时候，肝阳亢者平肝理气；肝

升发不足者升肝气效果最佳。胆不正常也会引起咳，咳时口

里有苦水，重时会咳出胆汁，可用上述方法调理有效。（三）脾与胃

1、主运化。脾主管食物的消化、吸收、排泄。食物由胃初

步消化后，由脾进一步消化并将营养吸收，通过肺输送到全

身各部位。脾除运化食物精华之外，还与肺和肾共同配合，

维持体内水液的平衡。脾正常，人的消化、吸收、代谢良好。

反之，会出现各种胃病，腹胀闷郁、肺中积痰、便溏、泻肚，

或者引起水肿等病。

常见的病症，多为脾虚、脾湿，便不成形，重则泻肚。调理

类似的病症，主要靠健脾。一般情况下巳时（9： 00）健脾，泻肚者午饭和晚饭前再调，不出 3 日可止泻。怀孕的妇女妊

娠反应时往往呕吐、鼻头红。人们对此习以为常，听之任之。此为脾肺两虚， 9 时健脾， 15 时养肺阴， 7 日内可恢复正常。

2、统血。脾有统血的功能。脾虚可导致血不循经，引起各

种出血症状。脾有生血的功能，脾虚容易导致贫血。一些癌

症病人化疗期间，因血象过低而晕眩、脱发、厌食等。脾虚

还可以引起咳，咳而有痰，咳时两肋疼痛，不能转身。在巳

时（ 9：00）健脾最好。

3、主四肢、肌肉，开窍于口，其华在唇。脾正常，肌肉健

壮丰满，四肢有力。反之，食欲不振，肌肉消瘦，四肢乏力，

唇色淡白或萎黄无华。

4、胃。主要功能接受容纳水谷，将食物消化。胃有病可出

现腹胀、疼痛、食欲减退、恶心呕吐。

脾和胃的关系。脾相当于总调度，胃如同加工车间，脾气升，