一年级体育与健康教案之舞蹈单元

体育课教案

教材名称1、舞步：小碎步

2、游戏：“开火车”

三维目标1、知道“儿童圆舞曲”歌曲节奏与舞步方法。

2、能掌握集体舞前半段动作，主动与同伴协调配合动作。

3、对集体舞练习有浓厚兴趣，并乐意重复练习。

重、难点重点：男女生双人舞步行进协同合拍。部

分教学内容时

间老师活动学生活动

运动负荷

个性化备课

时

间

次

数

强

度

准备部分一、课堂常

规：

二、游戏：

“老狼老狼

几点钟”

三、热身游

戏：徒手操

1、师生问好，谈话导入课

题，宣布本课内容及要求。

2、教师讲解游戏方法和规

则。

3、学生一路纵队沿篮球场

边线边慢跑边玩游戏。

4、音乐声中模仿教师动

作，充分活动身体各个关

节。

1、学生成四列横队。

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

要求：快、静、齐

同1

要求：注意力集中，精神

饱满

基本部分一、舞步：

小碎步、行

进步

1、播放“儿童圆舞曲”

的歌曲，学生边唱边按三

拍节奏做击掌一次拍肩2

次，击掌1次拍退2次或

跺脚2次的动作。

2、提示学生观察教师讲解

示范集体舞前半段舞蹈动

作，并说出有哪几种舞步

动作组成。

3、集体或自由结伴练习小

碎步、自然走步。

1、学生跟随“儿童圆舞

曲”的音乐节奏击掌或

跺脚，熟悉音乐节奏。

2、学生仔细听教师介绍

所学集体舞前半段舞蹈

动作，认真观看教师的示

范，建立初步的动作印

象。

3、学生在教师提示下练

习小碎步、自然走步，体

会动作。

二、集体舞：“儿童圆舞曲”4、组织学生成体操队形，

两手背在体后，用口令节

拍指导学生练习集体舞前

半段舞蹈动作，重点指导

学生走三步动作和男女生

协调配合动作。

5、动作熟练后，成双圈队

形站立，随音乐节奏练习

歌曲前半段舞蹈动作。

4、学生按教师提出自由

结伴练习的要求及重点

纠正的动作，改进问题动

作。

5、学生听口令集体练习，

巩固、完善动作。

6、在音乐的伴奏下，师

生共舞集体舞前半段舞

蹈动作

结束部分1、方松

2、教师小结

3、师生再见

1、模仿放松：学生之间相

互模仿放松。

2、鼓励学生畅所欲言，说

说对本课的感受。

组织形式：

要求：舒展、优美

实施情况记载班级预计

负荷

练习密度℅平均心率次／分日期

一课一得：

场

地

器

材

体育课教案教材名称1、舞步：小碎步 2、游戏：“开火车”

三维目标1、了解小碎步的动作方法。

2、学会4种以上的不同形象的小碎步。

3、对集体舞练习有浓厚兴趣，并乐意重复练习。

重、难点重点：双脚提踵、前脚掌踩地。部

分教学内容时

间老师活动学生活动

运动负荷

个性化备课

时

间

次

数

强

度

准备部分一、课堂常规：

1、体委整队、

师生问好、报

告人数、检查

服装。

2、宣布课的内

容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏

“石头剪子布”

2、二节简单徒

手操。

2

3

3

1、教师语言要清晰，声音要洪

亮。

2、教师讲解课堂要求、任务和

注意事项。

3、讲解示范游戏规则，带领学

生一起做游戏。。

4、教师讲解和示范徒手操，师

生一同练习。

1、学生按教师要求站四列

横队。

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

2、学生认真听讲，注意观察。

3、学生一起做游戏。

4、学生成小碎步队形听口令

模仿教师动作。

8 1 小

基本部分一、小碎步

重点：小碎步

的动作要领及

要求。

难点：动作的

准确性和连贯

性

5

2

3

5

3

1、教师带领学生做好脚踝，

膝关节的辅助活动

2、教师讲解学生们的易犯

错误，并带领学生完整的

小碎步。

3、教师组织学生自喊口令

进行集体练习

4、教师组织学生分小组练

习小碎步，教师做巡回指

导，纠正个别学生的错误

5、组织学生分小组展示小

碎步，师生相互学习并评

价，选出优秀小组和学生

进行表扬

组织队形同上

1、学生在教师带领下认真

练习，

2、学生认真听讲并在教师

指导下进行集体练习。

3、学生自喊口令进行集体

练习

4、学生在小组长带领下分

组练习，要求相互配合、

观察和学习

5、学生分小组展示该组动

作，其他同学认真观察

和学习

18 若

干

中

二、游戏“开火车”1

2

5

2、教师简要讲解游戏的方

法及规则

3、选出几位小帮手协助示

范游戏

4、指导学生进行游戏，同班

之间相互合作，相互鼓励

1、学生认真听讲，并牢记

游戏的方法和规则。

××××

××××

××××

××××

××××

8 3 中

结束部分1、集合

2、放松活动

3、教师点评

4、师生再见 6

1、教师带领学生在音乐的

伴奏下拉伸韧带

2、指出课堂中的不足，并表

扬态度认真和学习优秀

的学生

3、布置课下作业

4、宣布下课，师生再见

1、学生在教师带领下做拉

伸练习

2、配合老师对本节课进行

评价

3、组织形式：

6 1 小

实施情况记载班级预计

负荷

练习密度35℅平均心率130 次／分日期

一课一得：

小学生模仿能力较强，但身体

的运动记忆能力较差，所以教师要

带着学生反复练习，在练习中加深

记忆，教学中应安排表现好的学生

领操，从而让学生自己多练习，多

思考，进一步体现了教师主导，学

生主体的教学思想。

场

地

器

材

体育课教案教材名称1、舞步：蹦跳步 2、游戏：“兔跳接力赛”

三维目标1、能记住蹦跳步的动作方法。

2、能模仿2-3种不同动物形象的蹦跳步。

3、积极参与不同动物形象的蹦跳步练习。

重、难点重点：双脚提踵、前脚掌踩地。部

分教学内容时

间老师活动学生活动

运动负荷

个性化备课

时

间

次

数

强

度

准备部分一、课堂常规：

1、体委整队、

师生问好、报

告人数、检查

服装。

2、宣布课的内

容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏

“切西瓜”

2、二节简单徒

手操。

2

3

3

1、教师语言要清晰，声音要洪

亮。

2、教师讲解课堂要求、任务和

注意事项。

3、讲解示范游戏规则，带领学

生一起做游戏。。

4、教师讲解和示范徒手操，师

生一同练习。

2、学生按教师要求站四列

横队。

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

2、学生认真听讲，注意观察。

3、学生一起做游戏。

4、学生成蹦跳步队形听口令

模仿教师动作。

8 1 小

基本部分一、蹦跳步

重点：蹦跳步

的动作要领及

要求。

难点：动作的

准确性和连贯

性

5

2

3

5

3

6、教师带领学生做好脚踝，

膝关节的辅助活动

7、教师讲解学生们的易犯

错误，并带领学生完整的

蹦跳步。

8、教师组织学生自喊口令

进行集体练习

9、教师组织学生分小组练

习蹦跳步，教师做巡回指

导，纠正个别学生的错误

10、组织学生分小组展示蹦

跳步，师生相互学习并评

价，选出优秀小组和学生

进行表扬

组织队形同上

6、学生在教师带领下认真

练习，

7、学生认真听讲并在教师

指导下进行集体练习。

8、学生自喊口令进行集体

练习

9、学生在小组长带领下分

组练习，要求相互配合、

观察和学习

10、学生分小组展示该组动

作，其他同学认真观察

和学习

18 若

干

中

二、游戏“兔跳接力赛”2

1

7

1、教师边演示、边讲解游戏动

作方法与要求（重点提示相互

配合）。

2、组织小组长做演示助手示范

游戏方法。

3、组织学生尝试练习一组，然

后进行比赛。

1、学生认真听讲，并牢记游

戏的方法和规则。

2、认真观察组长示范

▲

3、学生按教师要求进行有

序练习

10 3 中

结束部分1、集合

2、放松活动

3、教师点评

4、师生再见5

′

5、教师带领学生在音乐的

伴奏下引导学生进行自

我放松和调节。

6、指出课堂中的不足，并表

扬态度认真和学习优秀

的学生

7、布置课下作业

8、宣布下课，师生再见

3、学生在教师带领下做进

行调节和放松

4、配合老师对本节课进行

评价

5、组织形式：

1 小

实施情况记载班级预计

负荷

练习密度35℅平均心率130 次／分日期

一课一得：

小学生模仿能力较强，但身体

的运动记忆能力较差，所以教师要

带着学生反复练习，在练习中加深

记忆，教学中应安排表现好的学生

领操，从而让学生自己多练习，多

思考，进一步体现了教师主导，学

生主体的教学思想。

场

地

器

材

??

??

??

??

??

??

??

??

体育课教案教材名称1、舞步：后退步 2、游戏：单脚交换短绳比赛

三维目标1、能记住后退步的动作方法与要求。

2、能模仿2-3种不同的后退步。

3、积极参与不同动物形象的后退步练习。

重、难点重点：双脚提踵、前脚掌踩地。部

分教学内容时

间老师活动学生活动

运动负荷

个性化备课

时

间

次

数

强

度

准备部分一、课堂常规：

1、体委整队、

师生问好、报

告人数、检查

服装。

2、宣布课的内

容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏

“切西瓜”

2、二节简单徒

手操。

2

3

3

1、教师语言要清晰，声音要洪

亮。

2、教师讲解课堂要求、任务和

注意事项。

3、讲解示范游戏规则，带领学

生一起做游戏。。

4、教师讲解和示范徒手操，师

生一同练习。

2、学生按教师要求站四列

横队。

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

2、学生认真听讲，注意观察。

3、学生一起做游戏。

4、学生成后退步队形听口令

模仿教师动作。

8 1 小

基本部分一、后退步

重点：后退步

的动作要领及

要求。

难点：动作的

准确性和连贯

性

5

2

3

5

3

11、教师带领学生做好脚踝，

膝关节的辅助活动

12、教师讲解学生们的易犯

错误，并带领学生完整的

后退步。

13、教师组织学生自喊口令

进行集体练习

14、教师组织学生分小组练

习后退步，教师做巡回指

导，纠正个别学生的错误

15、组织学生分小组展示后

退步，师生相互学习并评

价，选出优秀小组和学生

进行表扬

组织队形同上

11、学生在教师带领下认真

练习，

12、学生认真听讲并在教师

指导下进行集体练习。

13、学生自喊口令进行集体

练习

14、学生在小组长带领下分

组练习，要求相互配合、

观察和学习

15、学生分小组展示该组动

作，其他同学认真观察

和学习

18 若

干

中

二、游戏“单脚交换短绳比赛”2

1

7

1、教师边演示、边讲解游戏动

作方法与要求（重点提示相互

配合）。

2、组织小组长做演示助手示范

游戏方法。

3、组织学生尝试练习一组，然

后进行比赛。

1、学生认真听讲，并牢记游

戏的方法和规则。

2、认真观察组长示范

⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙

▲

????

????

3、学生按教师要求进行有

序练习

10 3 中

结束部分1、集合

2、放松活动

3、教师点评

4、师生再见5

′

9、教师带领学生在音乐的

伴奏下引导学生进行自

我放松和调节。

10、指出课堂中的不足，并表

扬态度认真和学习优秀

的学生

11、布置课下作业

12、宣布下课，师生再见

3、学生在教师带领下做进

行调节和放松

4、配合老师对本节课进行

评价

5、组织形式：

1 小

实施情况记载班级预计

负荷

练习密度35℅平均心率130 次／分日期

一课一得：

小学生模仿能力较强，但身体

的运动记忆能力较差，所以教师要

带着学生反复练习，在练习中加深

记忆，教学中应安排表现好的学生

领操，从而让学生自己多练习，多

思考，进一步体现了教师主导，学

生主体的教学思想。

场

地

器

材

体育课教案

教材名称1、舞步：踏跳步 2、组合表演：找朋友

三维目标1、能记住踏跳步的动作方法与要求。

2、能模仿2-3种不同形象的踏跳步。

3、积极参与游戏，游戏中学会相互配合。

重、难点重点：双脚提踵、前脚掌踩地。部

分教学内容时

间老师活动学生活动

运动负荷

个性化备课

时

间

次

数

强

度

准备部分一、课堂常规：

1、体委整队、

师生问好、报

告人数、检查

服装。

2、宣布课的内

容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏

“照镜子”

2、二节简单徒

手操。

2

3

3

1、教师语言要清晰，声音要洪

亮。

2、教师讲解课堂要求、任务和

注意事项。

3、讲解示范游戏规则，带领学

生一起做游戏。。

4、教师讲解和示范徒手操，师

生一同练习。

2、学生按教师要求站四列

横队。

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

2、学生认真听讲，注意观察。

3、学生一起做游戏。

4、学生成踏跳步队形听口令

模仿教师动作。

8 1 小

基本部分一、踏跳步

重点：踏跳步

的动作要领及

要求。

难点：动作的

准确性和连贯

性

5

2

3

5

3

16、教师带领学生做好脚踝，

膝关节的辅助活动

17、教师讲解学生们的易犯

错误，并带领学生完整的

踏跳步。

18、教师组织学生自喊口令

进行集体练习

19、教师组织学生分小组练

习踏跳步，教师做巡回指

导，纠正个别学生的错误

20、组织学生分小组展示踏

跳步，师生相互学习并评

价，选出优秀小组和学生

进行表扬

组织队形同上

16、学生在教师带领下认真

练习，

17、学生认真听讲并在教师

指导下进行集体练习。

18、学生自喊口令进行集体

练习

19、学生在小组长带领下分

组练习，要求相互配合、

观察和学习

20、学生分小组展示该组动

作，其他同学认真观察

和学习

18 若

干

中

二、游戏“找朋友”2

1

7

1、教师边演示、边讲解游戏动

作方法与要求（重点提示相互

配合）。

2、组织小组长做演示助手示范

游戏方法。

3、组织学生尝试练习一组，然

后进行比赛。

1、学生认真听讲，并牢记游

戏的方法和规则。

2、认真观察组长示范

3、学生按教师要求进行有

序练习

10 3 中

结束部分1、集合

2、放松活动

3、教师点评

4、师生再见5

′

13、教师带领学生在音乐的

伴奏下引导学生进行自

我放松和调节。

14、指出课堂中的不足，并表

扬态度认真和学习优秀

的学生

15、布置课下作业

16、宣布下课，师生再见

3、学生在教师带领下做进

行调节和放松

4、配合老师对本节课进行

评价

5、组织形式：

1 小

实施情况记载班级预计

负荷

练习密度35℅平均心率130 次／分日期

一课一得：

小学生模仿能力较强，但身体

的运动记忆能力较差，所以教师要

带着学生反复练习，在练习中加深

记忆，教学中应安排表现好的学生

领操，从而让学生自己多练习，多

思考，进一步体现了教师主导，学

生主体的教学思想。

场

地

器

材

⊕

★

⊕

★

体育课教案

教材名称1. 舞蹈:集体舞—幸福舞(第一段)

2. 游戏:托球竞走

三维目标1)记住幸福舞的歌曲节拍和三种舞步。

2)模仿做出歌曲第一段舞蹈动作，体验舞姿的协调性和节奏感。

3)主动大方地参与学习，表现出欢快活泼的情绪。

重、难点踵趾步与跑跳步动作协调部

分教学内容时

间老师活动学生活动

运动负荷

个性化备课

时

间

次

数

强

度

准备部分一、课堂常规：

二、慢跑2圈

三、小游戏：自

抛自接沙包

四、徒手操

1′

4′

3′

2′

1、教师宣布本课内容及注

意事项。

2、慢跑2圈，走1圈，体

育委员领跑，成1路纵队。

3、指导学生玩游戏“自抛

自接沙包”。

4、组织学生进行徒手操练

习

1、按四列纵队站立。

××××××

××××××

××××××

××××××

◎

2、学生按要求慢跑，注意相

互间的距离。

3、学生自主创新游戏，可加

入拍手、转体等动作。

4、学生随教师模仿，动作到

位。

10 1 小

基本部分一、舞蹈:集体

舞—幸福舞(第

一段)

3′

1′

4′

4′

1．跑跑步，做一套自编的

简单韵律操。

2．完整示范幸福舞动作，

建立完整动作才既念；

3．讲解、示范歌曲中第一

段动作方法，并复习已学

过的前、侧踵趾步和跑跳

步等舞步动作。

4．用口令节拍指导学生练

习分解舞蹈动作，重点指

导学生练习⑤一⑦节拍中

的动作。

1、学生自由进行自编操的练

习

2、学生认真看好老师的示范

动作，建立完整动作概念

3、学生按照老师要求认真

练习。

4、学生按要求，有序地进行

练习。分解练习

16

′

若

干

大

二、游戏: 圆周接力赛4′5．在音乐伴奏下，将第一

段舞蹈动作连贯起来练

习。练习时，提示学生舞

蹈动作的节奏感。

1.教师讲解示范游戏要领，

明确游戏规则。

2.组织学生进行接力赛的

练习

3.组织学生进行接力赛

5、在音乐伴奏下，认真进行

练习。

1、学生认真听讲，明确游戏

规则

2、学生按照老师要求进行练

习

3、学生积极参与比赛

结束部分1、放松

2、小结

3、宣布下课任

务，师生再见

1、指导学生进行拉伸练

习。

2、教师进行本课小结

3、表扬在课堂上“遵守纪

录”的好榜样。

学生放松练习

2.认真听好本课小结

3.下课，师生告别

实施情况记载班级预计

负荷

练习密度35-45 ℅平均心率115 次／分日期

一课一得：

场

地

器

材

体育课教案

教材名称1、舞蹈:集体舞—幸福舞(第二段)

2、游戏:黄河、长江

三维目标1、熟悉欣曲节拍，记住歌词。

2、学会交叉步动作，展现优美的身体姿势，提高身体的协调性。

3、积极地今与舞蹈学习，体现积极进取、健康活泼的精神面貌.

重、难点动作舒展、姿态优关部

分教学内容时

间老师活动学生活动

运动负荷

个性化备课

时

间

次

数

强

度

准备部分一、课堂常规：

二、准备活动：

1、游戏：“网鱼

热身。

2、徒手操

①伸展运动

②扩胸运动

③体侧运动

④体转运动

⑤跳跃运动

⑥腕踝关节运

动

2′

1′

1′

4′

3′

1、教师整队，师生问好，

检查学生上课服装。

2、宣布课的内容和任务。

3、教师简要强调跑步游

戏的练习方法，（提示学

生注意安全）。

4、带领学生慢跑做“网

鱼”热身小游戏。

5、带领学生集体做徒手

操。

1、学生站四列纵队，集合

队伍“快、静、齐”。

2、学生认真听教师讲解，

并牢记游戏方法和规

则。

3、组织：

???

???

???

??

☆☆☆☆

☆☆☆

☆☆☆

☆☆

4、学生集体做贴烧饼热身的

小游戏。

5、跟着教师口令做徒手操。

10 1 中

基

本部分一、舞蹈:集体舞

—幸福舞(第二

段)

1、

3′

2′

2′

2′

1 、准备活动后，尝试做

一套自编运动模仿操。

2、随音乐复习上次课所

学的第一段动作，并及时

改进动作。

3、讲解、示范第二段分

解舞蹈动作，请同学说出

与第一段动作的不同之

处。

4、用口令节才附旨导

学生练习第二环受

分解舞蹈动，

1、学生进行模仿操练习。

2、学生根据老师的要求进行

复习练习。

3、学生认真看好老师的示

范，并能说出与上节课学过

的不同之处

4、学生集体练习，体会正确

的动作感受。

16

′

二、游戏

“黄河、长江”4′

2′

2′

2′

6′

5、在小组长带领下分组

进行反复练习，鼓励各小

组踊跃展示小组动作。在

此基础上，各组推荐一名

学生表演。

6、在音乐伴奏下，请上

述表演同学带领大家边

唱边跳。

1、结合学生示范，简要

讲解游戏的方法及规则

2、将学生分成4个小组，

在小组长带领下在各组

规定的场地上练习。

3、组织各小组进行游戏

比快。

5.按照老师的要求进行各种

练习，并能踊跃展示小组动

作

6．学生按照要求认真练习，

与音乐合拍

1、学生认真听讲，牢记游戏

的方法和规则。

2、组织：

▲?????????

☆☆☆☆☆☆☆

3、在小组长带领下各小组练

习打雪仗小游戏

10

′

若

干

大

结束部分

1、放松

2、小结

3、宣布下课任

务，师生再见

1、指导学生进行拉伸练

习。

2、教师进行本课小结

3、表扬在课堂上“遵守

纪录”的好榜样。

学生放松练习

2.认真听好本课小结

3.下课，师生告别

实

施

情

况

记

载

班级预计

负荷

练习密度℅平均心率次／分日期

一课一得：

场

地

器

材

体育课教案

教材名称1、舞蹈:集体舞—幸福舞(第三段)

2、游戏:冲过战壕

三维目标1、区分三段歌词的异同点。

2、学会完整的幸福舞，尝试用另一种动作替换跺脚动作。

3、相互观摩交流，大胆展示所学动作，提高自尊与自信。

重、难点动作与音乐节奏的吻合部

分教学内容时

间老师活动学生活动

运动负荷

个性化备课

时

间

次

数

强

度

准备部分一、课堂常规：

1、教师引导

2、队列队形

二、准备活动：

1、跑步热身

2、辅助练习

1′

2′

5′

2′

1、引导语：我们身边有很

多的图形，想不想一起来

完成呢？

2、复习队列队形：踏步走

—立定（3—4次）

3、组织学生集体绕操场慢

跑一圈

4、教师组织学生做上下肢

和腰部的拉伸练习

1、学生按教师要求站四列

纵队，认真听讲，积极回

答

2、学生认真练习，步调一

致，队伍整齐。

3、队伍整齐，摆臂有力。

4、学生在教师带领下做肩

部和腰部的拉伸练习。

10 1 中

基

本

部

分舞蹈:集体舞—

幸福舞(第三

段) 3′

2′

5′

5′

1、尝试用简单的瑜伽动作

拉伸肌肉、韧带，集体复

习前面所学的舞蹈动作，

并及时改进。

2、讲解、示范歌曲中第三

段分解舞蹈动作方法，熟

记、并能唱出第三段歌词，

区分三段歌词不同之处。

3、用口令节拍指导学生分

解练习第三段舞蹈动作，

重点指导学生跑跳步变跺

步时自然协调的动作方

法。

4、分组练习，自唱自

跳，将三段舞蹈动作连

贯起来练习，强化三段

动作的连接。

1、学生根据老师的要求进

行复习练习

2、学生认真看好老师的示

范动作，并能区分不同之

处

3、学生分解练习第三段舞

蹈动作。

4、分组练习，自唱自

跳，将三段舞蹈动作连

贯起来练习

二、游戏“冲破战壕”2′

2′

6′

1、结合学生示范，简要讲

解游戏的方法及规则

2、将学生分成4个小组，

在小组长带领下在各组规

定的场地上练习

3、组织各小组进行游戏比

快。

1、学生认真听讲，牢记游

戏的方法和规则。

2、组织

**

▲

@

@

3、在小组长带领下各小组

练习小游戏

10

′

若

干

大

结

束部分1、素质练习

2、放松活动

3、教师点评

4、师生再见

5′

5、仰卧起坐：20*2

蹲着走：15m*2

6、两人一组做上下肢和

腰部的放松教学。

7、对课堂进行评价总结，

并表扬态度认真和学

习优秀的学生

8、布置课下作业

9、宣布下课，师生再见

1、学生认真练习。

2、学生在教师带领下做

进行调节和放松

3、配合老师对本节课进

行评价

4、帮助教师收还器材、师

生再见。

5 1 小

实施情况记载班级预计

负荷

练习密度35℅平均心率120 次／分日期

一课一得：

场

地

器

材

体育课教案教材名称

1、舞蹈:集体舞—幸福舞(完整动作)

2、游戏:穿山洞

三维目标(1)理解歌词与舞蹈动作的联系。

(2)能随音乐完整练习，尝试用完全不同的形体动作表现幸福舞的动作。

(3)乐于与同伴合作创编动作，提高想象力和创新能力。

重、难点完整动作的表现力部

分教学内容时

间老师活动学生活动

运动负荷

个性化备课

时

间

次

数

强

度

准备部分一、课堂常规：

二、准备活动：

1、热身游戏

2、徒手操。

2

3

3

1、教师整队、师生问好、报

告人数、检查服装。

2、教师讲解课堂要求、任务

和注意事项。

3、学生绕操场慢跑做找朋友

游戏热身。

4、师生一同练习徒手操。

1、学生按教师要求站四列

横队。

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

2组织队形、

3、学生成广播操队形听口令

做徒手操

8 1 中

基本部分舞蹈:集体

舞—幸福

舞(完整动

作)

2

2

2

5

6

1、趣味慢跑及准备活动。

2、分段复习前几次课的舞蹈

动作，及时提示和纠正其中

的错误动作。

3、请几位同学演示完整舞蹈

动作，其余同学观摩，对照

自己找差距。

4、分组在组长的带领下练

习，重点加强舞蹈中各段之

间的衔接。

三、集体在音乐伴奏下连贯

完整练习。

(5)鼓励各组踊跃展示和表演

自己创编的成果。

1、学生进行准备活动。

2、学生根据老师的要求进

行练习。

3、学生看好其他同学的完

整舞蹈动作，自己找差距

4、集体进行连贯完整练习，

并能开动脑筋自由创编。

5.各组展示和表演自己创编

的成果

15

▲

二、游戏：穿山1、教师讲解练习方法，提出

安全要求。

2、指导学生分组练习，同伴

之间相互合作，相互鼓励。

5、认真听讲、；牢记规则

：

学生进行拉伸练习

结束部分1、放松

2、评价、小

结

3、宣布下课

任务，师生再

见

3、指导学生进行拉伸练习。

4、教师进行本课小结。

5、表扬在课堂上“遵守纪录”

的好榜样。

学生认真听好本课小结

下课，师生告别

实施情况记载班级预计

负荷

练习密度℅平均心率次／分日期

一课一得：

场

地

器

材