中学生心理适应性量表

心理适应性主要指各种个性特征互相配合起来，适应周围环境的能力。一个人能否尽快地适应新环境，能否处理好复杂、重大或危急的特殊情况，与他(她)的心理适应性高低有很直接的关系。

本量表共 20 道题目，每题有 5 种答案。请在阅读每题后，从答案中选择符合你的实际情况的一种。

1．假如把每次考试的试卷拿到一个安安静静、无人监考的房间里去做，我的成绩一定会好一些。 A 很对 B 对 C 无所谓 D 不对 E 很不对

2．夜间走路，我能比别人看得更清楚。 A是 B 好像是 C 不知道 D 好像不是E 不是

3．每次离开家到一个新地方，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。 A 完全对 B 有些对 C 不知道 D 不太对 E 不对

4．我在正式运动会上取得的成绩常比体育课或平时练习成绩好些。 A 是 B 似乎是 C 吃不准 D 似乎不是 E 正相反

5．我每次明明把课文背得滚瓜烂熟了，可在课堂上背的时候，却总要出点差错。 A 经常是 B 有时是 C 吃不准 D 很少这样 E 没有这样

6．开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定、发言也显得很自然。 A对 B 有些对 C 不知道 D 不太对 E 正相反

7．我冬天比别人更怕冷，夏天比别人更怕热。 A是 B 好像是 C 不知道 D 好像不是 E 不是

8．在嘈杂、混乱的环境里，我仍能精力集中地学习、工作，效率并不大幅度降低。 A对 B 略对 C 吃不准 D 有些不对 E 正相反

9．每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实平时我脉搏很正常。 A 是B 有时是 C 时有时无 D 很少有 E 根本没有

lO．如果需要的话，我可以熬一个通宵，精力充沛地工作或学习。 A 是 B 有时候是 C 无所谓 D 很少是 E 完全不是

11．当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时，我尽量回避他们。 A 是 B 有时是C 不一定 D 很少是 E 完全不是

12．出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯。 A 是 B 有时是 C 不一定 D 很少是 E 完全不是

13．参加各种比赛时，赛场上越热烈，群众越加油，我的成绩反而越上不去。

A 是

B 有时是

C 不一定

D 很少是

E 不是

14．上课回答问题或开会发言时，我能镇定自若地把事先想好的一切都完整地说出来。 A对 B 较对 C 这一定 D 不太对 E 不对

15．我觉得一个人做事比大家一起干效率高些，所以我愿意一个人做事。 A

是 B 好像是 C 不一定 D 好像不是 E 不是

16．为了求得和睦相处，我常常放弃自己的意见，附和大家。 A是 B 有时是 C 不一定 D 很少是 E 根本不是

17．当着众人和生人的面，我感到窘迫。 A是 B 有时是 C 不一定 D 很少是 E 不是

18．无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不丢三落四。 A对 B 较对 C 不一定 D 不太对 E 不对

19．和别人争吵起来时，我常常哑口无言，事后才想起该怎样反驳对方，可是已经晚了。 A是 B 有时是 C 不一定 D 很少是 E 不是

20．我每次参加正式考试或考核的成绩，常常比平时的成绩更好些。 A是 B 有时是 C 不一定 D 很少是 E 不是

中学生心理适应性量表记分方法：

1、凡单号题(1、3、5、……)，从 A 到 E 五种回答依次记 1、

2、

3、

4、5 分，

即很对(1 分)，对(2 分)，无所谓(3 分)，不对(4 分)，很不对(5 分)；凡双号题(2、4、6、……)，从 A 到 E 依次记 5、4、3、2、1 分。

2、全部 20 题得分之和与心理适应的关系如下： 81－100 分适应性很强 61－80 分适应性较强 41－60 分适应性一般 21－40 分适应性较差 >0－20 分适应性很差

B问卷-青少年心理韧性量表胡月琴,甘怡群编制

青少年心理韧性量表及计分方式（the Resilience Scale for Chinese Adolescent，RSCA）胡月琴，甘怡群编制(2008) 亲爱的同学：你好! 感谢你抽出宝贵的时间参与此次问卷调查! 很多青少年在成长中都会遇到一些挫折和不顺利，下面的27个句子描述了与此相关的一些情况，请你根据自己在面临这些挫折和逆境时的实际情况和这些句子的符合程度，在相应的数字上画圈。你的答案没有对错之分，请根据实际情况填答。题目完全不符合比较不符合说不清比较符合完全符合 1、失败总是让我感到气馁。 1 2 3 4 5 2、我很难控制自己的不愉快情绪。 1 2 3 4 5 3、我的生活有明确的目标。 1 2 3 4 5 4、经历挫折后我一般会更加成熟有经验。 1 2 3 4 5 5、失败和挫折会让我怀疑自己的能力。 1 2 3 4 5 6、当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象。 1 2 3 4 5 7、我有一个同龄朋友，可以把我的困难将给他/她听。 1 2 3 4 5 8、父母很尊重我的意见。 1 2 3 4 5 9、当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁。 1 2 3 4 5 10、我觉得与结果相比,事情的过程更能够帮助人成长。 1 2 3 4 5 11、面临困难,我一般会定一个计划和解决方案。 1 2 3 4 5 12、我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。 1 2 3 4 5 13、我认为逆境对人有激励作用。 1 2 3 4 5 14、逆境有时候是对成长的一种帮助。 1 2 3 4 5 15、父母总是喜欢干涉我的想法。 1 2 3 4 5 16、在家里，我说什么总是没人听。 1 2 3 4 5 17、父母对我缺乏信心和精神上的支持。 1 2 3 4 5 18、我有困难的时候会主动找别人倾诉。 1 2 3 4 5 19、父母从来不苛责我。 1 2 3 4 5 20、面对困难时,我会集中自己的全部精力。 1 2 3 4 5 21、我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。 1 2 3 4 5 22、父母总是鼓励我全力以赴。 1 2 3 4 5 23、我能够很好的在短时间内调整情绪。 1 2 3 4 5

大学生心理适应性调查量表

知情同意书亲爱的同学：您好！本研究旨在调研中国大学生的入学适应和压力状况，以期为促进新生更好适应大学生活的心理干预工作提供理论依据。研究者郑重承诺：测查匿名且仅用于科研，并负责为您的个人信息保密，非本研究人员不得接触答卷内容。如果您同意参加测查，请认真阅读指导语和每个条目，并根据您的实际情况和第一感觉快速作答，答案无对错、好坏之分，如实的作答就是最有科学价值的，研究结论是否准确有效取决于您的答题质量。如果您实在不愿意参加调查，我们也会尊重您的意愿，并不会有任何不良后果。非常感激您的支持与合作！哈尔滨工程大学大学生心理健康指导中心天津师范大学心理与行为研究院蔡颖受测者信息以下每项都要填写，有选择项的均为单选，请在最符合您实际情况的选项上划“√”。性别：年龄：（周岁）民族：学院：家中排行：独生最长中间最幼来源地：城市农村家庭背景：农民工人公务员知识分子军人商人商业服务业职员城乡无业或失业其他大学生心理适应性调查量表共60题指导语：下面列出了一些关于你个人情况的句子。请你仔细阅读每一个句子，并根据你自己最近一段时间内的实际情况，从题后的5个选项（1=不同意、2=不太同意、3=不确定、4=比较同意、5=同意）中选出你同意或者不同意的程度，并在相应的数字上划“√”。

适应量表计分不同意=1 不太同意=2，不确定=3，比较同意=4，同意=5 19项反向计分题：5、6、12、18、19、20、23、26、28、30、32、38、40、42、45、48、53、55、57 1=5，2=4，4=2，5=1 之后加总分，分数越高，说明适应越好。最终适应量表七个分量表题项 1. 人际关系适应（10） 11、13、18、20、35、37、43、50、55、56 2. 学习适应（11） 4、9、24、28、30、34、40、44、47、49、59 3. 校园适应（8） 17、22、26、32、38、46、54、60 4. 择业适应（9） 5、8、12、14、19、3 6、41、51、5 7、 5. 情绪适应（9） 1、3、15、21、27、39、45、53、58 6. 自我适应（8） 6、10、16、23、25、29、33、42 7. 满意度（5） 2、7、31、48、52

家庭亲密度和适应性量表

厦门美心说心理咨询有限公司家庭亲密度和适应性量表完成时间大约10分钟。题目： 1.在有难处的时候，家庭成员都会尽最大的努力相互支持。 2.在我们的家庭中，每个成员都可以随便发表自己的意见。 3.我们家的成员比较愿意与朋友商讨个人问题而不太愿意与家人商讨。 4.每个家庭成员都参与做出重大的家庭决策。 5.所有家庭成员聚集在一起进行活动。 6.晚辈对长辈的教导可以发表自己的意见。 7.在家里，有事大家一起做。 8.家庭成员一起讨论问题，并对问题的解决感到满意。 9.家庭成员与朋友的关系比家庭成员之间的关系更密切。 10.在家庭中，我们轮流分担不同的家务。 11.家庭成员之间都熟悉每个成员的亲密朋友。 12.家庭状况有变化时，家庭平常的生活规律和家规很容易有相应的改变。 13.家庭成员自己要作决策时，喜欢与家人一起商量。 14.当家庭中出现矛盾时，成员间相互谦让取得妥协。 15.在我们家，娱乐活动都是全家一起去做的。 16.在解决问题时，孩子们的建议能够被接受。 17.家庭成员之间的关系是非常密切的。 18.我们家的家教是合理的。 19.在家中，每个成员习惯单独活动。 20.我们家喜欢用新方法去解决遇到的问题。 21.家庭成员都能按家庭所作的决定去做事。 22.在我们家，每个成员都分担家庭义务。 23.家庭成员喜欢在一起度过业余时间。 24.尽管家里有人有这样的想法，家庭的生活规律和家规还是难以改变。 25.家庭成员都很主动向家里其他人谈自己的心里话。 26.在家里，家庭成员可以随便提出自己的要求。 27.在家庭中，每个家庭成员的朋友都会受到极为热情的接待。 28.当家庭产生矛盾时，家庭成员会把自己的想法藏在心里。 29.在家里，我们更愿意分开做事，而不太愿意和全家人一起做。 30.家庭成员可以分享彼此的兴趣与爱好。

心理韧性论文

摘要心理韧性研究起源于20世纪70年代，而国内的相关研究还刚刚处于起步阶段，为有利于国内心理韧性研究的开展，选定青少年心理韧性量表(HKRA)进行中文版修订。以初中二年级学生884人(男生468人，女生416人)为被试。采用探索性因子分析法，共提取11个因子，其中外部保护因子7个，心理韧性特质因子4个，各个题目在相应因子上的载荷在0.34～0.88之间，各个因子的同质性信度在0.62～0.84之间，累积方差解释率为55.77％。结果表明。量表符合测量学的信度和效度要求，可以作为测量心理韧性的工具在国内使用。关键词心理韧性，青少年心理韧性量表，信度，效度。分类号R395.6 心理韧性是个体从消极经历中恢复过来，并且灵活适应外界多变环境的能力。由于受流行病学和医学研究范式的影响，一些研究者传统上把处境不利儿童看作一个同质的、不分化的群体进行研究，认为处境不利儿童日后的成就水平、适应能力必定低于正常儿童.他们的发展遵循着“处境不利(高危)一压力一适应不良”的直线模型。20世纪70年代.一些心理学家和精神病学家开始关注处境不利儿童群体内部的发展结果变异性问题，从而开始了对心理韧性的研究。并逐渐成为一个广受各国心理学家关注的心理学领域。而在中国国内，心理韧性研究还处于刚刚起步阶段。公开发表的实证方面的文章也屈指可数。为促进国内心理韧性的研究。作者通过查阅国外相关文献，选定几个工具后与工具开发者联系，获得原版工具，并从中选定了青少年心理韧性量表(HKRA)进行了修订。选定-此工具主要基于以下几个方面的考虑：有坚实的理论模型基础：应用较为广泛；信度、效度指标较好；工具适用对象为在校初中生。2005年在美国加利福尼亚州进行的一项全州中学生健康状况调查中用来测量心理韧性的工具就是青少年心理韧性量表，并且此量表还被修订成了西班牙语版本。 1 量表内容简介 1.1理论模型为了更好地进行心理韧性的实证研究和应用研究，从1998年开始，美国加利福尼亚州的一些科研机构联合一批心理学家专心致力于心理韧性模型的提出和测量工具的开发。并于2003年提出了量表开发所依据的心理韧性模型。这个模型认为。青少年在发展过程中具有安全、爱、归属、尊敬、掌控、挑战、才能、价值等方面的心理需要。而这些需要的满足依赖于学校、家庭、社会和同伴群体的保护性因素或外部资源，也就是上图中所呈现的亲密关系、高期望值和积极参与。如果外部资源获得了满足，那么青少年的发展需要就得到了满足，进而。青少年就会很自然地发展起一些个体特征，也就是上图中的心理韧性特质。这些心理韧性特质会保护青少年免受危险因素的影响，并促进他们的健康发展。 1.2青少年心理韧性量表的测量内容原量表共有51个题目，采用“1～4”四点计分，1表示“完全不符合”，2表示“有点符合”，3表示“比较符合”，4表示“完全符合”。每三个题目测量一个维度，共测量11项外部保护因素和6项内部心理韧性特质，问卷结构如图2。各项外部保护因素的含义如下：亲密关系指青少年与他人的支持性联系。青少年能从他人那里获得积极的关注，在遇到困难时能够向其倾诉并获得帮助、指导和安慰。如“我的父母或其他长辈在我遇到困难时能安慰和帮助我并倾听我的心里话”、“至少有一位老师非常关

中学生社会适应能力诊断量表

中学生社会适应能力诊断量表 [指导语] 社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会和生活环境的能力。社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。请回答下面问题，将符合你实际情况的英文字母填入括号里。 A、是 B、无法肯定 C、不是 [试题] 1、我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。( ) 2、每到一个新的地方，我很容易同别人接近。( ) 3、在陌生人面前，我常无话可说，以致感到尴尬.( ) 4、我最喜欢学习新知识和新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。（） 5、每到一个新地方，我第一天总睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。（） 6、不管生活条件有多大变化，我都能很快习惯。（） 7、越是人多的地方，我越感到紧张。（） 8、在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。（） 9、我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。（） 10、即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。（） 11、老师在场的时候，我做事情总有些不自在。（） 12、和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。（） 13、同别人争论时，我常常感动语塞，事后才想想该怎样反驳 14、我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。（） 15、有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。（）

16、在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。（） 17、我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。（） 18、在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。（） 19、我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。（） 20、我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。（）【评分与评价】凡是单数号题(1、3、5、7…….)A=-2 B=0 C=2 凡是双数号题(2、4、6、8……)A=2B=0 C=-2 将各题的得分相加，即得总分。 35~40：社会适应能力强。能很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方。给人的印象极好，无论进入什么样的环境，都能应付自如，左右逢源。 29~34分：社会适应能力良好。 17~28分：社会适应能力一般。当进入一个新的环境，经过一段时间的努力，基本上能适应。 6~16：社会适应能力较差。依赖于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难则易怨天尤人甚至消沉。 5分以下：社会适应能力很差。在各种新环境中，即使经过一段相当长时间的努力也不一定能够适应，常常因与周围事物格格不入而十分苦恼。在与他人的交往中，总是显得拘谨、羞怯、手足无措。如果你在这个中得分较高，说明你社会适应能力较强。但是，如果你得分较低，也不必忧心忡忡、因为一个人的社会适应能力是随着年龄的增长、知识经验的丰富而不断增强的。只要你充满信心，刻苦学习，虚心求教，加强锻炼，你一定会成为适应社会的成功者。

青少年心理弹性量表

青少年心理弹性量表（HKRA）所有问题的回答没有对错之分，你只要按自己的第一印象真实想法回答即可，不需考虑是否适宜。数字各代表：1完全不符合，2有点符合，3比较符合， 4完全符合。请在每行的数字上打√，表示您的选择。完全不有点比较完全 1.至少有一位老师，非常关心我 1 2 3 4 2.至少有一位老师，当我表现良好时能表扬我 1 2 3 4 3.至少有一位老师，当我不在学校时能引起他 1 2 3 4 （她）的注意 4.至少有一位老师，一直希望我尽力做好每件事 1 2 3 4 5.至少有一位老师，愿意倾听我的心里话 1 2 3 4 6.至少有一位老师，相信我将会是一位成功者 1 2 3 4 7.在学校里我参加一些有趣的活动 1 2 3 4 8.我参与制定一些班规或者发起一些活动 1 2 3 4 9.我做的一些事情能对班级产生影响 1 2 3 4 10.我的父母或者其他长辈期望我能守规矩 1 2 3 4 11.我的父母或者其他长辈很关心我的学业 1 2 3 4 12.我的父母或者其他长辈相信我将会是一位 1 2 3 4 成功者 13.我的父母或者其他长辈会与我共同探讨我 1 2 3

的问题并给予指导 14.我的父母或者其他长辈一直希望我尽力做 1 2 3 4 好每件事 15.我的父母或者其他长辈在我遇到困难时能 1 2 3 4 安慰和帮助我，并倾听我的心里话 16.我做的一些事情能对家庭产生影响 1 2 3 4 17.我与父母或其他长辈共同做一些有趣的 1 2 3 4 事情，或去一些好玩的地方 18.我参与家庭的一些决策 1 2 3 4 19.我的朋友非常关心我 1 2 3 4 20.我的朋友会与我共同探讨关于我的问题 1 2 3 4 21.当我有困难时，我的朋友能够帮助我 1 2 3 4 22.我的朋友相信我将来会是一位成功者 1 2 3 4 23.我的朋友认为我有能力去面对困难 1 2 3 4 24.我的朋友希望我做好每件事 1 2 3 4 25.我有一位成年亲戚，非常关心我 1 2 3 4 26.我有一位成年亲戚，当我表现良好时能表扬我 1 2 3 4 27.我有一位成年亲戚，会注意到我心烦和不安 1 2 3 4 28.我有一位成年亲戚，相信我将来会是一位成功者 1 2 3

心理适应能力自测量表

心理适应能力自测量表心理适应能力是人的一种综合性心理特征。心理适应性强的人，在遇到各种复杂紧急危险的情况时，仍能泰然处之，发挥自己的原有能力，甚至能发挥出超过平常的能力。适应能力差的人，遇到特殊情况，就不知所措，紧张万分，在这一段时间显得十分无能，这就是失常。人在生活中经常回遇到各种情况，甚至是非常情况或者特殊的情况，加强适应能力训练，对于提高自己的适应能力具有十分重要的作用。下面向你提供的是我国心理学家陈会昌教授研制的一个简便易行的心理适应性测验量表。该量表共有20道题，每题有5个答案。请在阅读完每题后从答案中选择出最适合自己情况的一种。 1(假如每次考试的试卷拿到一个安安静静、无人监考的房间去做，我的成绩一定会好一些。 (1)很对(2)较对(3)无所谓(4)不对(5)很不对 2(夜间走路，我能比别人看得更清楚。 (1)是(2)好像是(3)不知道(4)不太对(5)不对 3(每次离开家到一个新的地方，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等等。 (1)完全对(2)有些对(3)不知道(4)不太对(5)不对 4(我在正式运动会上取得的成绩常常比体育课或平时练习成绩好些。 (1)是(2)似乎是(3)吃不准(4)似乎不是(5)正相反 5(我每次明明已把课文背得滚瓜烂熟了，可是在课堂上背的时候，却总要出点差错。

(1)经常如此(2)有时如此(3)吃不准(4)很少这样(5)没有这种情况 6(开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定，发言也显得很自然。 (1)对 (2)有些对(3)不知道(4)不太对(5)正相反 7(我冬天比别人更怕冷。 (1)是(2)好像是(3)不知道(4)好像不是(5)不是 8(在嘈杂混乱的环境里，我仍能集中精力地学习、工作，效率并不大幅度降低。 (1)对(2)略对(3)吃不准(4)有些不对(5)正相反 9(每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实我平时脉搏很正常。 (1)是(2)有时是(3)时有时无(4)很少有(5)根本没有 10( 如果需要的话，我可以敖一个通宵，精力充沛地学习或工作。 (1)完全同意(2)有些同意(3)无所谓(4)略不同意(5)不同意 11( 当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时，我尽量回避他们。 (1)是(2)有时是(3)时有时无(4)很少是(5)完全不是 12( 出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯。 (1)是(2)有时是(3)是与否之间(4)很少是(5)完全不是 13( 参加各种比赛时，赛场上越热烈，群众越加油，我的成绩反而越上不去。 (1)是(2)有时是(3)是与否之间(4)很少是(5)不是 14(上课回答问题或开会发言时，我能镇定自若地把事先想好的一切都完整地说出来。 (1)对(2)略对(3)对与不对之间(4)略不对(5)不对 15(我觉得一个人做事比大家一起干效率高些，所以我愿意一个人做事。 (1)是(2)好像是(3)是与否之间(4)好像不是(5)不是 16(为了求得和睦相处，我常常放弃自己的意见，附和大家。

心理韧性测评工具的研究进展及其对我国护理研究的启示

万方数据

心理韧性测评工具的研究进展及其对我国护理研究的启示作者：杨芳，黄维肖作者单位：310036,杭州师范大学护理学院刊名：中华现代护理杂志英文刊名：Chinese Journal of Modern Nursing 年，卷(期)：2013,19(9) 参考文献(19条) 1.Hengudomsub P Resilience in Later Life 2007(01) 2.Steinhardt M A;Mamerow M M A Resilience Intervention in African American Adults With Type 2 Diabetes 2009(02) 3.Felten B S Resilience in a Multicultural Sample of CommunityDwelling Women Older Than Age 85 2000(02) 4.Hildon Z;Montgomery S M;Blane D Examining Resilience of Quality of Life in the Face of Health-Related and Psychosocial Adversity at Older Ages:What is " Right " About the Way We Age 2009(01) 5.Bartone,PT;Ursano R;Wright K The impact of military air disaster on the health of assistance workers 1989(06) 6.Wagnild GM;Young HM Development and psychometric validation of the Resilience Scale 1993(02) 7.Heilemann MV;Lee K;Kury F Psychometric Properties of the Spanish Version of the Resilience Scale 2003(01) 8.Lundman B;Strandberg G;Eisemann M Psychometric properties of the Swedish version of the Resilience Scale 2007 9.Wagnild G A rewiew of the Resilience Scale 2009(02) 10.Block J;Kremen AM IQ and ego-resilience:Conceptual and empirical connections and separateness 1996(02) 11.Connor KM;Davidson RT Development of a new resilience scale:the Connor-Davidson Resilience Scale(CD-RISC) 2003(02) 12.Oshio,A;Kaneko,H;Nagamine,S Construct validity of the Adolescent Resilience Scale 2003(02) 13.Hjemdal O;Friborg O;Martinussen M Preliminary results from the development and validation of a Norwegian scale for measuring adult resilience 2001 14.Sinclair VG;Wallston KA The development and psychometric evaluation of the Brief Resilient Coping Scale 2004 15.胡月琴;甘怡群青少年心理韧性量表的编制和效度检验[期刊论文]-心理学报 2008(08) 16.于肖楠;张建新Connor-Davidson韧性量表(CD-RISC)在中国大陆的应用 2005 17.杨立状;吕兖周《成人心理弹性量表》的心理测量学分析 18.Constantine B;Benark B;Diaz M Measuring Protective factors and resilience traits in youth:the healthy kids resilience assessment 1999 19.李海垒;张文新;张金宝青少年心理韧性量表(HKRA)的修订[期刊论文]-心理与行为研究 2008(02) 本文链接：https://www.360docs.net/doc/441827388.html,/Periodical_xdhl201309048.aspx

中学生心理适应性量表

中学生心理适应性量表心理适应性主要指各种个性特征互相配合起来，适应周围环境的能力。一个人能否尽快地适应新环境，能否处理好复杂、重大或危急的特殊情况，与他(她)的心理适应性高低有很直接的关系。本量表共 20 道题目，每题有 5 种答案。请在阅读每题后，从答案中选择符合你的实际情况的一种。 1．假如把每次考试的试卷拿到一个安安静静、无人监考的房间里去做，我的成绩一定会好一些。 A 很对 B 对 C 无所谓 D 不对 E 很不对 2．夜间走路，我能比别人看得更清楚。 A是 B 好像是 C 不知道 D 好像不是E 不是 3．每次离开家到一个新地方，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。 A 完全对 B 有些对 C 不知道 D 不太对 E 不对 4．我在正式运动会上取得的成绩常比体育课或平时练习成绩好些。 A 是 B 似乎是 C 吃不准 D 似乎不是 E 正相反 5．我每次明明把课文背得滚瓜烂熟了，可在课堂上背的时候，却总要出点差错。 A 经常是 B 有时是 C 吃不准 D 很少这样 E 没有这样 6．开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定、发言也显得很自然。 A对 B 有些对 C 不知道 D 不太对 E 正相反 7．我冬天比别人更怕冷，夏天比别人更怕热。 A是 B 好像是 C 不知道 D 好像不是 E 不是 8．在嘈杂、混乱的环境里，我仍能精力集中地学习、工作，效率并不大幅度降低。 A对 B 略对 C 吃不准 D 有些不对 E 正相反 9．每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实平时我脉搏很正常。 A 是B 有时是 C 时有时无 D 很少有 E 根本没有 lO．如果需要的话，我可以熬一个通宵，精力充沛地工作或学习。 A 是 B 有时候是 C 无所谓 D 很少是 E 完全不是 11．当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时，我尽量回避他们。 A 是 B 有时是C 不一定 D 很少是 E 完全不是 12．出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯。 A 是 B 有时是 C 不一定 D 很少是 E 完全不是

生活压力自检表(社会再适应量表)

生活压力自检表（社会再适应量表）作答说明：仔细阅读下列的每一事件在次数字段内写下去年经历这事件的次数再把该项压力指数的相乘积写在生活压力分数栏内，最后将各项的分数相加即为去年一年的生活压力总分。生活事件压力去年经历生活压力指数的次数分数 1.配偶死亡………………………………………………………………………… 100 * = 2.离婚…………………………………………………………………………………73 * = 3.分居…………………………………………………………………………………65 * = 4.入狱…………………………………………………………………………………63 * = 5.亲人死亡……………………………………………………………………………63 * = 6.自己受伤或生病……………………………………………………………………53 * = 7.结婚…………………………………………………………………………………50 * = 8.被开除………………………………………………………………………………47 * = 9.婚姻复合……………………………………………………………………………45 * = 10.退休…………………………………………………………………………………45 * = 11.家人健康或行为状况改变…………………………………………………………44 * = 12.怀孕…………………………………………………………………………………40 * = 13.性方面的困难………………………………………………………………………39 * = 14.家庭增加新成员（如：出生、继养或奉养老人等）……………………………39 * = 15.工作上的调适（如：搬迁、公司重组、公司破产等）…………………………39 * = 16.经济状况改变（如：大赚或大赔等）……………………………………………38 * = 17.好友死亡……………………………………………………………………………37 * = 18.职业改变……………………………………………………………………………36 * = 19.和配偶争执的次数改变（如：为了子女管教方法、个人的生活习惯等）……35 * = 20.贷款或抵押超过新台币三十万（如：房屋贷款或生意周转等）………………31 * = 21.丧失抵押物赎取权…………………………………………………………………30 * = 22.工作职务的改变……………………………………………………………………29 * = 23.子女离家（如：结婚、念大学等）………………………………………………29 * = 24.姻亲间的纠纷………………………………………………………………………29 * = 25.个人有杰出的成就…………………………………………………………………28 * = 26.配偶开始或停止工作………………………………………………………………26 * = 27.开始或停止上学……………………………………………………………………26 * = 28.居住环境改变（如：住新房子、邻居搬走等）…………………………………25 * = 29.个人习惯改变（如：衣着、态度等）……………………………………………24 * = 30.与上司有纠纷………………………………………………………………………23 * = 31.工作时间或状况改变………………………………………………………………20 * = 32.搬家…………………………………………………………………………………20 * = 33.转学…………………………………………………………………………………20 * = 34.改变休闲生活方式…………………………………………………………………19 * = 35.宗教活动改变（如：增加或减少参加次数）……………………………………19 * = 36.社交活动改变（如：参加俱乐部或去看电影院等）……………………………18 * = 37.贷款或抵押新台币三十万元以内（如：买电视、冰箱等）……………………17 * = 38.睡眠习惯改变（如变多或变少或改成白天睡觉等）……………………………16 * = 39.家人相聚次数改变（如：变多或变少）…………………………………………15 * = 40.饮食习惯改变………………………………………………………………………15 * = 41.休假或度假…………………………………………………………………………13 * = 42.圣诞节………………………………………………………………………………12 * = 43.轻度违法（如：交通违规、扰乱安宁等）………………………………………11 * = 生活压力总分：

青少年心理韧性研究

青少年心理韧性研究 1 问题提出 20世纪70年代以来，心理韧性成为积极心理学研究的一个热点课题，心理学家和精神病学家开始关注处境不利儿童群体内部的发展结果的变异性问题。心理韧性的研究始于Rutter对母爱剥夺的研究，它结合应激心理学与健康心理学的最新研究成果，以一种全新的视野来看待个人的应激反应。心理韧性是个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁或其他生活重大压力时的良好适应。当生活变化对人们造成威胁时，这种自我保护的生物本能就会展现出来。心理韧性的概念至今学术界还没有形成统一的认识，主要存在三种看法：（1）从发展结果看，心理韧性是个体面对严重威胁时仍能良好适应的积极结果；（2）从发展过程看，心理韧性是个体在危险环境中良好适应的动态的发展变化过程；（3）从品质上看，心理韧性是个体能够承受环境的高破坏性变化并同时表现出尽可能少的不良行为的能力。这三种观点都反映了心理韧性的本质属性，只是切入心理韧性问题的角度不同。在大多数实证研究中，研究者一般把心理韧性看作是个体跨情境的一种稳定的心理品质。目前我国的心理韧性的研究工作仍然处于引入和探索阶段。关于心理韧性的具体研究方法，可以分为质性研究和量化研究。总结已有的大量文献，质的研究方法主要包括个案研究、人种志研究、扎根理论研究等；量的研究方法主要包括问卷调查法和实验法。其中，问卷调查法的比较常用的方法。早期Wagnild和Y oung编制的Resilience Scale（RS）应用较广，该量表包括个人能力、对自我和生活的接纳两个因素。此外，Connor和Davidson编制的CD-Resilience Scales（CD-RISC）的影响也很广泛。CD-RISC来自于临床治疗，包括能力、忍受消极情感、接受变化、控制感、精神信仰等5个因素。本文将采用胡月琴和甘怡群编制的青少年心理韧性量表，对正处于青春期的中学生的心理韧性的状态进行调查，探索中学生面对挫折和压力时的态度及应对措施，为提高中学生的韧性水平提供实证数据。 2 研究方法 2.1 被试从广州市和增城市各选取一所中学，以班级为单位进行集体施测，发放问卷份，收回有效问卷份，共获得初一年级有效被试名，高一年级有效被试名，被试取样分布情况如表1。 2.2 研究工具采用胡月琴和甘怡群编制的青少年心理韧性量表。该量表共27个项目，分为个人力和支持力两个因素，采用5点评价。其中，个人力包括目标专注、情绪控制和积极认知三个因子，支持力包括家庭支持和人际协助两个个因子。目标专注指的是在困境中坚持目标、制定计划、集中精力解决问题，α=0.81；情绪控制指的是在困境中对情绪波动和悲观的控制和调整，α=0.74；积极认知指的是对逆境的辩证看法和乐观态度，α=0.71；家庭支持指的是家人的宽容、尊重和支持性态度，α=0.81；人际协助指的是个体可以通过有意义的人际关系获取帮助或宣泄情绪，α=0.73。五个维度反映了逆境情境下青少年的认知、情绪、行为及所处环境对帮助其抵御逆境、获得良好适应的有效性，总量表的α=0.85。 2.3 数据统计与分析数据处理运用spss1 3.0统计软件进行。 3 结果

常用心理测量量表

常用心理测量量表瑟斯通性格测验手册（SSTXGCSSC）本测验主要是有效了解被测对象的性格特征。 2．田纳西自我概念量表（TNXZWGN）本测验主要是让被测对象了解自己，对自我有较为科学的认识。 3．情绪稳定性测试（QXWDXCY）本测验主要用于测量被测对象的情绪状态特征。 4．气质测量（QZCL）使被测对象了解自己的气质类型。 5．症状自评量表（SCL）用以了解被测对象的心理及生理的状况。 6．问题行为早期发现测验（PPCT）本测验目的就在于早期发现问题行为，并进行预防性的指导。由6个内容量表和L量表（效度量表）构成。 7．父母养育方式评价量表（EMBU）父母养育方式评价量表是1980年由瑞典Umea大学精神医学系C.Perris等人共同编制用以评价父母教养态度和行为的问卷。 8．提高学习能力因素诊断测验（FAT）详细地调查研究，如何进行学习才能根据被测对象的性格、健康状况和环境条件，充分提高被测对象的学习能力。 9．学习适应性测验（AA T）详细地调查研究，如何进行学习才能根据被测对象的性格、健康状况和环境条件，充分提高被测对象的学习能力。 10．亲子关系诊断测验-C(孩子)（PCRT）用以了解学生家庭情况对学生学习情况的影响原因。 11．心理健康诊断测试（MHT）本测验主要用于了解学生的心理状态。一、人格测试量表 EPQ人格测试（成人）卡特尔16项个性因素测试(16PF) 气质测试性向测试

明尼苏达（MMPI）多相人格测试心境投射测验二、智力测试量表韦氏智力测验（儿童）画人智力测验瑞文智力测验韦氏智力测验（成人）幼儿智力测验比内-西蒙智力测验三、心理健康量表 90症状清单（SCL--90）抑郁状态量表康奈尔医学指数(CPI) 焦虑自评量表简明精神病量表社会功能缺陷评定量表四、心理状态测量量表成人人际关系量表成人心理压力量表社会适应能力量表心理适应性量表社会支持问卷心理年龄量表生活事件量表防御方式问卷情商（EQ）测试五、学生心理专用量表提高学习能力因素诊断测验小学生心理健康综合测量量表学习障碍的鉴别

心理韧性教案

[增强你的“心理韧性” 课程目标：了解心理韧性；体验、感受心理韧性的存在及其意义；帮助同学了解自己的心理韧性以及掌握增强心理韧性的方法和途径。关键问题：心理韧性是什么、心理韧性的同义词有哪些、你都有心理韧性吗、具有心理韧性的人有哪些特征、心理韧性如何培养、压力事件是否可以避免、有了压力事件是否会出问题。引导语（5min）：塞利格曼习得性无助实验，狗、老鼠，甚至蟑螂，一旦经历过它们自己无法控制的打击，最终都会接受这种打击，而不再试图逃避。但奇怪的是，在经历过无法逃避的打击后，约有三分之一的人永远都不会陷入无助的境况。这是为什么？人的心理在受到挫折和打击时表现出了恢复的能力。受压——恢复，这个过程同学们想到了什么熟悉的东西？——弹簧、反弹、弹性、弹力。同学们在物理课中都学习过弹簧在发生形变时，会产生什么力？-----弹力，为什么会产生弹力呢？--------由于要恢复原状。同学们还知不知道在我们身体骨关节中有一种非常重要的弹性结缔组织叫韧带，我们把它比喻为身体的弹簧，能赋予我们身体良好的弹性、灵活性、及协调性，在意外事故发生时有可能避免和减轻损伤。赛场上的运动员也会在赛前拉伸自己的韧带，提升自己韧带弹性来抵御运动时的较强的外力冲击。我们的心灵同样有弹力、有韧性，我们有的同学在成长中经历过一些挫折、困境，但是我们依然坚强的走过来，我们并没有为此而消沉、一蹶不振，我们依然内心充满阳光、积极向上。一、理解和感受“心理韧性” 活动1：用一句话或一个成语描述一下你们所理解的“心理韧性” “不倒翁”精神；白折不挠、坚强不屈、越挫越勇、天行健，君子以自强不息老师总结：“心理韧性”要点：（1）是一种天生的心理潜能------每一个人都有，每一个人都可以通过一定的途径和方法培养。（2）心理韧性的保护性因素（个体内部因素：积极的品质；外部环境资源：家庭方面、社会关系方面）积极品质：自尊、自我效能感、责任感、成就动机、计划能力、内控、高期望、自律、批判性思维、热情、乐观、问题解决能力、人际沟通能力等等个人积极品质。外部环境资源：家庭方面：温暖的家庭气氛、关爱和支持、良好的亲子关系、夫妻关系等。社会关系方面：亲密的同伴友谊、成人导师式的指导、安全的校园氛围、和谐的社会环境等等。活动2：感受“心理韧性”的力量”在你成长当中经历的一次挫折或者重大困难，回想一下你当时是怎样成功应对的，你的亲人、朋友给了你哪些帮助？让同学们写在一张纸上，给4分钟，2分钟同学们自愿分享。允许1-2个同学公开分享自己的内容。活动3：测测你的“心理韧性” 青少年心理韧性量表评分和讲解二、如何提高“心理韧性” 艾尔?赛伯特（Al Siebert）认为发挥人韧性优势的步骤要遵循五个层次： 1：遇到压力和挫折，接受自己的情绪和状态，认识到这些反应都是正常的。

量表分类

一、人格测试量表EPQ人格测试（成人）卡特尔16项个性因素测试(16PF) 气质测试性向测试明尼苏达（MMPI）多相人格测试心境投射测验二、智力测试量表韦氏智力测验（儿童）画人智力测验瑞文智力测验韦氏智力测验（成人）幼儿智力测验比内-西蒙智力测验三、心理健康量表90症状清单（SCL--90）抑郁状态量表康奈尔医学指数(CPI) 焦虑自评量表简明精神病量表社会功能缺陷评定量表四、心理状态测量量表成人人际关系量表成人心理压力量表社会适应能力量表心理适应性量表社会支持问卷心理年龄量表生活事件量表防御方式问卷情商（EQ）测试五、学生心理专用量表提高学习能力因素诊断测验小学生心理健康综合测量量表学习障碍的鉴别中学生心理健康综合测量中学生学习态度与态度测验六、人力资源管理量表职业能力倾向测试社会适应能力诊断量表心理发展状态测验行动潜力测验个人风格测评问卷员工健康状况测评员工素质测评工作环境测评量表职业满意度量表人力资源管理能力测评成功商数测试霍兰德职业兴趣量表婚恋测试量表婚姻质量测试七、婚姻心理控制源量表艾森克性心理健康测验恋爱方式测验夫妻生活健康测验婚姻安全界线检测问卷

八、儿童用心理测验与量表Achenbach儿童行为量表(CBCL) RUTTER儿童行为问卷父母养育方式评价量表亲子关系与父母角色测量量表亲子关系诊断测验托马斯婴儿气质问卷儿童韦氏智力测验问题行为早期发现测验幼儿智力测验量表康纳尔父母量表(CONNERS 如果你想要那种的话可以用QQ联系我，这个表太多了心理咨询室常用量表目录（32个）一、卡特尔十六种人格因素测验 (16PF) 二、艾森克人格测验 (EPQ) 三、爱德华个人偏好测验 (EPPS) 四、艾森克性心理健康测验五、大学生现实感幻想性测验六、症状自评量表（SCL-90）七、考试焦虑测验八、恋爱方式测验九、气质类型测验（气质60）十、情商测验 (EQ) 十一、人生变化危机感测验十二、瑞文标准推理测验（SPM）十三、同学及师生关系测验十四、心理健康测验十五、学习态度与学习方法测验十六、职业倾向测试十七、中学生升学指导测验十八、A型行为测验十九、明尼苏达多相个性测验（MMPI）二十、大学生人格问卷UPI测验二十一、包容力测验二十二、工作压力测验二十三、孤独倾向测验二十四、好强固执测验二十五、“焦虑”及“抑郁”测验二十六、精神压力测验二十七、乐观性测验二十八、取悦他人潜能测验二十九、人格特质测验三十、真爱与迷恋测验三十一、智力类型测验三十二、自我充实能力测验

中学生心理适应性量表及评分标准

心理适应性量表心理适应性主要指各种个性特征互相配合起来，适应周围环境的能力。一个人能否尽快地适应新环境，能否处理好复杂、重大或危急的特殊情况，与他(她)的心理适应性高低有很直接的关系。本量表共20道题目，每题有5种答案。请在阅读每题后，从答案中选择符合你的实际情况的一种。 1．假如把每次考试的试卷拿到一个安安静静、无人监考的房间里去做，我的成绩一定会好一些。 A很对 B对 C无所谓 D不对 E很不对 2．夜间走路，我能比别人看得更清楚。 A是 B好像是 C不知道D好像不是 E不是 3．每次离开家到一个新地方，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。 A完全对 B有些对 C不知道 D不太对 E不对 4．我在正式运动会上取得的成绩常比体育课或平时练习成绩好些。 A是 B似乎是 C吃不准 D似乎不是 E正相反 5．我每次明明把课文背得滚瓜烂熟了，可在课堂上背的时候，却总要出点差错。 A经常是 B有时是 C吃不准 D很少这样 E 没有这样 6．开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定、发言也显得很自然。 A对 B有些对 C不知道 D不太对 E正相反 7．我冬天比别人更怕冷，夏天比别人更怕热。 A是 B好像是 C不知道 D好像不是 E不是 8．在嘈杂、混乱的环境里，我仍能精力集中地学习、工作，效率并不大幅度降低。 A对 B略对 C吃不准 D有些不对 E正相反 9．每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实平时我脉搏很正常。 A是 B有时是 C时有时无 D很少有 E根本没有 lO．如果需要的话，我可以熬一个通宵，精力充沛地工作或学习。 A是 B有时候是 C无所谓 D很少是 E完全不是 11．当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时，我尽量回避他们。 A是 B有时是 C不一定 D很少是 E完全不是 12．出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯。 A是 B有时是 C不一定 D很少是 E完全不是 13．参加各种比赛时，赛场上越热烈，群众越加油，我的成绩反而越上不去。 A是 B有时是 C不一定 D很少是 E不是

中学生心理适应性量表

B问卷-青少年心理韧性量表 胡月琴,甘怡群编制

大学生心理适应性调查量表

家庭亲密度和适应性量表

心理韧性论文

中学生社会适应能力诊断量表

青少年心理弹性量表

心理适应能力自测量表

心理韧性测评工具的研究进展及其对我国护理研究的启示

中学生心理适应性量表

生活压力自检表(社会再适应量表)

青少年心理韧性研究

最新常用心理评估量表手册整理

常用心理测量量表

心理韧性 教案

量表分类

中学生心理适应性量表及评分标准

B问卷-青少年心理韧性量表胡月琴,甘怡群编制

心理韧性教案