帮助认识生活和自我成长(生活中的心理学)
帮助认识生活和自我成长（生活中的心理学）
1.无论孩子说在外面受了什么欺负，父母一定会夸大10倍或者100倍。
2.看一个女人会不会对你好，看她对生她的人和她生的人怎么样？如果她对这两个人都不
好，那就别指望他对你好，其他人好
一个女人对生她的和她生的人都不好，就不要指望她对别人好。
3.性格测试：如果你在路上拦了一辆出租车，出租车停下来后，另一位乘客却抢先要上去
了，看起来他好像没有意识到你的存在，以为停下是接待他的，你会怎么办？A对那人说一声，车是我先要的，叫他让给自己B问司机是不是看到自己拦车停下的，让司机评这个理，自己上车C恶狠狠的瞪他D无可奈何，只好等下一辆
A项：性格中独立性比较强，直截了当的表达自己的意见和态度，当自己的利益受到损害时，他倾向于直接亮明态度，捍卫自己的权力（一般人的思维方式：直面问题，直接方式解决问题）
B项：面对困难时倾向于绕一个弯，借助一些其他的力量来解决自己的人生困难。还是要解决当前问题。（性格里有些逃避问题倾向，希望通过第三方来解决问题，但往往在其他问题上解决力不是很强）
C项：可能内心里有些创伤或者以往受过一些刺激，就是现在有人冲进了我的领地，我可能有很强的愤怒和攻击性出来，现在是瞪，后面可能就是骂，再升级就是打。（以往生活经历中存在某种情结，跟此相似或者相通的情境）
D项：倾向无所作为，倾向于放弃自己的权力，倾向于困难的情境中退缩。（妥协性格，忍气吞声型）（杨凤池）
4.异性对你有好感的十大信号：（通过五六条应该就是有好感）
对你极为关心，包括兴趣爱好
遇事征求你的意见请你帮忙
打探你的情况尤其是隐私
取得一点进步，都会请你分享
只有与你在一起有说不尽的话
常常与你唱反调，以寻开心
当你情绪低落为你打气，当你太狂热又会泼你冷水
对你提出的亲吻、拥抱等要求一般不再拒绝
经常向你借书看
如果你不修边幅，会时常提醒你（胡邓）
5.如果十分是满分，你爱他打分打多少分？
如果你可以打九分，那么也许你就输在那一分上，说明你内心深处并不是刻骨铭心的爱着那个人，因为大多数或者说99%的男孩子，当你问他你爱这个女孩子吗？爱。我给你打10分，你说你爱他多少分，99%的男孩子会说12分。当你有保留的说9分时，那么这一分的欠缺恰恰不是恋爱中的年轻男女那种冲动性的表现。
尤其是年轻人第一次谈恋爱的时候，有两个因素非常重要：第一个因素就是勇敢，就是特别勇敢的去表达，而且是奋不顾身地去表达。第二个因素就是责任，跟她在一起，我愿意为她负责，我愿意承担起我们在恋爱的路上的风风雨雨的这些责任。而这两条最重要的核心来自于你的自信。（胡邓）--搜索
6.你跟一个女孩子说我喜欢你，我很喜欢你，是没有用的，她们最想听到的是我爱你，而
且要斩钉截铁，表白得要明确、准确，有时候甚至可以当着众人的面来说。喜欢和爱之间有一个不同，还在于愿不愿意负责。（胡邓）
7.忘了的东西就不存在吗？杨凤池
离婚父母在与孩子短暂相见过程中应该怎样与孩子相处？1.有阳光般的心情，给快乐给孩子，安全感给孩子，而不是带沮丧与消沉去见孩子。2.不要过分渲染自己跟孩子相见是多么的困难，不要过分的让孩子觉得见父亲一面很难，很不容易。要以很平常之心去跟孩子相见，去跟孩子一块玩耍，很自然地来，很自然的走。这样才是对孩子刺激或者影响最小的。杨凤池
8.每一个问题孩子的背后是一个问题的家庭。心理学家
9.在考虑婚姻之前，想一想是不是能承担这份责任。赵川
10.你总是说你跟你的男性朋友没什么，只是大家一起玩，那么请问男朋友的界定是什么？
男性朋友的界定又是什么？他们的区别是什么？
11.如果在恋爱中你总是一意孤行，总觉着没什么，那么你有考虑过对方的感受吗？尊重过
对方吗？赵川
12.解决问题时，一方看不惯另一方时，例如女方看不惯男方，各种嫌弃，各种挑刺，整体
出去玩，没有在乎或者迁就对方的情绪，那么可以问一个问题：既然男方这么差，什么都做不好，干嘛还和他在一起啊，分了不就玩了？有时候解决问题可以反着来。赵川
13.嘴上振振有词，全是它的道理的人，告诉大家这个世界上只有一种人是最有道理的，什
么事都是它有理，就是自私的人。陆琪
14.想谈恋爱和准备好了谈恋爱不是一回事，谈恋爱是为了一棵树去放弃整片森林，当你没
有准备好放弃整片森林时，你对这棵树还没有足够的爱，陆琪
15.有意义的社交是可以从中学到东西，或者可以办成一定的事情；无意义社交是只会带给
你一时的愉悦。不是说不要无意义的社交，无意义的社交每个人也都会有，但是无意义的社交在你的一生中如果占的比重过大，将对你的生命和人生，没有任何的改变。陆琪16.她爱你吗？对你付出吗？照顾你的情绪吗？如果两个人在一起都没有共情，共同分担或
者是感受对方的感情，那能叫爱吗？陆琪
17.论语中有句话，即未得知也，患得之；得之也，患失之。即一成语，患得患失。涂磊
18.末将容易得，当做等闲看。是你的总是你的，不是你的就不是你的。涂磊
19.孙东坡说，清风明月，取之不竭。世上最珍贵的东西都是免费的，空气、清风明月是免
费的，爱情也是免费的。然而，我们就是不容易珍惜这些免费的东西。涂磊
20.不要认为你接近了权力，你就是权力的拥有者，不要认为你接近了财富，你就拥有财富。
赵川
21.对一个人幼稚不是幼稚，对所有人幼稚一定是幼稚。
22.在饭馆说退菜比催菜管用。（瞿伟）
23.对别人好是留不住爱人的，对自己好才能留住爱情。当你蜕变成一个大老爷们，或者一
个成熟散发魅力的女性时，对方从俯视你的角度变成仰视你的角度时，这个时候你才可以留住他（她），气场、工作、学识，这些加在一起就是男人自信的来源。
24.女人有多爷们，男人就要多娘们，正是因为这个男人逼着这个女人不得不爷们起来。
25.你的忠心不是要跟踪他，而是要让自己的整个人生开始一个新的阶段了。（陆琪）
26.人的生存空间是两条线，一条是你的能力，一条是你的忍耐力，你要是能人所不能，忍
人所不忍，你的生活空间就比别人大。
27.生活的压力就是那一铲一铲土，你要不把这些压力踩在脚底下，你怎么可能往上走，不
能总认为自己已经被压趴下了，你就不知道抖一抖，想尽办法把它踩在脚底下来？
28.要劝人和，就劝他分；要劝人分，就劝他和。
29.爱情中两大忌：不甘心和输不起。（涂磊）
30.好老公处理婆媳之间关系的两大秘诀：第一，永远把做好人的机会让给你媳妇，宁可自
己偶尔做做恶人；第二，一定要做个智慧的男人。
31.婆媳相处之道：一、视如己出的关爱，相敬如宾的对待（基本的尊重）；二、婆婆在媳
妇面前称呼“你老公”绝对比称呼“我儿子”要好；媳妇在婆婆面前称呼“你儿子”绝对比称呼“我老公”要好；虽然只是一个称呼问题，但是反应了俩女人对一个男人的瓜分和占有。
32.孝顺：无为而顺从的感情→但顺从：有理而尊之。
33.聪明的丈夫两头瞒，愚蠢的丈夫两头传。有些事就得自己承担着。
34.告诉妈妈：但凡是儿子看上的女孩，身上多少有点妈的影子。两个都是要强的人，碰到
一起必定会是一场争夺战，但是懂得理解的我们要活的明白。
35.并不是婆婆和媳妇去争夺老公，而是夫妻过好自己的幸福日子，共同去孝顺和关爱他们
的老人。
36.每个男人心里都曾经住过一个女神，但有的是影响他一阵子，但绝对不是一辈子。通常
小说都是作者的一些梦，金庸笔下不是这么多美丽的女神，但也没见他娶个王语嫣、小龙女，梦终究是要破的，女神终究要变成女人，而婚姻需要的一定是女人。按照人生阶段的不同，按照你的阅历的增长，那女神会变的，年轻的时候都会喜欢清纯的美少女，那是女神；青年的时候，就会喜欢踏踏实实过日子的贤妻；老年的时候就想要一个健康的、絮叨的爱你的那个老太太，这才是现实的路。
37.情感里最怕轴人。
38.文人一般都有点“清高”，其实就是“酸”
39.鲁迅：倘若有完全的书，天下可配读之书怕要绝无；倘若有完全的人，天下配活之人怕
要觉种。→人无完人
40.人生的不同阶段，如年之四季，逆了风景的成长一定不美，人要逆了年龄的成长也一定
不美。
41.人这一辈子，过的就是那么点真情实意。张光北
42.一句笑语：能听她的就性格和，不听她的就性格不合。
43.一般女人怀疑丈夫有外遇时，总会急于找出证据，找到这个砝码来决定自己的去留。如
果你想继续这段婚姻，还是别找了，自寻烦恼；如果你想结束它，也别去找了，你干嘛还需要那个东西来坚固你的决心呢？
44.一般有大问题的婚姻，我们一旦把舵拨到继续过下去，那我就好好地做妻子、做太太，，
不管你有没有外遇，我都以好太太的状态对你，让你觉得外遇都不如我。如果不想跟你过，你现在给我写血书、下跪、保证都没用，我已经下定决心我宁可单身一人生活，我
也不能容忍我有这么一个对我一点意义都没有的丈夫。
标准答案 认知心理学与生活(专)第一次作业
首页 > 课程作业 作业名称认知心理学与生活（专）第一次作业作业总分100 起止时间2017-4-20至2017-5-19 23:59:00 通过分数60 标准题总分100 题号:1 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2 ()指的是一种内部结构，当感觉刺激与之匹配后，便产生了对物体的识别?A、概念 ?B、印象 ?C、模板 ?D、认知 标准答案：c 说明： 题号:2 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2 人类的言语中枢布洛卡区和威尔尼克区位于大脑的哪侧 ?A、左侧 ?B、右侧 ?C、双侧都有 ?D、一个在左侧一个在右侧 标准答案：a 说明： 题号:3 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2
协调精细的肌肉运动，保持平衡的是（） ?A、中脑 ?B、脑桥 ?C、下丘脑 ?D、小脑 标准答案：d 说明： 题号:4 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2 布洛卡区和威尔尼克区属于人的（）中枢 ?A、视觉 ?B、听觉 ?C、言语 ?D、触觉 标准答案：c 说明： 题号:5 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2 在大脑两半球之间传递信息的是（） ?A、大脑皮层 ?B、下丘脑 ?C、胼胝体 ?D、垂体 标准答案：c
说明： 题号:6 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2 认知神经科学=认知心理学+（） ?A、脑科学 ?B、神经科学 ?C、生物学 ?D、临床医学 标准答案：b 说明： 题号:7 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2 在脑和身体之间传递信息的是（） ?A、脊髓 ?B、脑桥 ?C、胼胝体 ?D、小脑 标准答案：a 说明： 题号:8 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2 携带关于睡眠和觉醒信号的是（） ?A、中脑 ?B、脑桥 ?C、下丘脑
生活中常见的心理学汇总
【心理科普：大脑的心理秘密】大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。 【心理常识：别人没有你想象的快乐】斯坦福大学心理研究发现：我们总是有低估他人负面情绪的倾向。也就是说：我们总认为别人春风得意，而倒霉的那个总是自己。这是由于我们自身有关注负面信息的倾向，还有就是在交际中对方戴着快乐的面具刻意隐藏。别人并不像你看到的那么风光，知道吗？ 【心理技巧——心里不开心，动笔写下来】这是个漂亮的疏通方法。因为“写”这个动作，本身具有觉察、及统整思绪的功用。“写”，能将情绪能量从虚无的“下意识”，提升到“意识”的层次，也就是说，由原先感觉“我心中波涛汹涌”到“我知道怎么回事了”，焦虑下降，也就启动情绪疗愈。 【心理技巧：演讲前含口温水有助缓解紧张情绪】发言时的紧张来自内心的恐惧，说到底是太在意自己的表现、追求“完美”导致的。因此，放低标准，允许自己“出错”，是克服紧张情绪的第一步。另可在发言前几分钟含一口温水在嘴里，让它停留两分钟再吐掉。这样可润滑嗓子，还能帮助舌头和口腔的肌肉放松。 【自我成长的8个贴士】1. 成功是因为态度。2. 找方法，而不是找借口。3. 没有失败，只是暂时没有成功。4. 命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。5. 我们不改变坏习惯，坏习惯将控制我们一生。6. 你越努力，你的运气就越好。7. 如果事情无法改变，我们就改变自己。8. 有梦就会实现！你哪条做得最差？ 【恋爱心理：亲吻】跟女生初吻如何不被抗拒，并且感到甜蜜呢？女孩都是矜持的，因此不急着把嘴凑上，可以先吻额头，然后鼻尖，接着是耳朵或脸颊，最后才吻嘴唇。这样的步骤可让女孩舒缓紧张的心情，为初吻找到顺理成章的理由，并且她会欣赏到你的贴心。毕竟，浪漫也是一种礼貌。 【女朋友比自己吸引人的童鞋杯具了】英「每日邮报」报导，研究发现：感情中如果女方外貌比男方吸引人，这段感情可能注定会失败。英国研究人员发现这个现象。他们正在研究人们是否真的倾向与自己吸引力相当的人配对。研究人员柏里斯表示：感情是否持久，似乎由女方主控。好吧，我想说这研究不适合中国！ 人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。
认识自我 快乐成长小组(张慧)
“认识自我快乐成长” ——暑期教育社工坊成长小组 一、小组基本情况： 小组名称：“认识自我快乐成长”——暑期教育社工坊成长小组 服务对象：楼村社区初中生 小组人数：11人 活动时间：2009年7月 活动地点：楼村教育社工坊 工作员：张慧 二、小组目标： 通过自我认识小组的开展，使组员更好能够理解自己是怎样的人，接受并欣赏自己，了解自己社会角色的变化，形成良好的自我认同感。 三、小组理念/理论架构： 根据埃里克森人格发展八阶段理论，初中生正处在青春期（12～18岁），在这一阶段存在着自我同一性和角色混乱的冲突，一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题，另一方面更重要的是青少年面临新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱。所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。这一阶段的危机是角色混乱。 “这种统一性的感觉也是一种不断增强的自信心，一种在过去的经历中形成的内在持续性和同一感（一个人心理上的自我）。如果这种自我感觉与一个人在他人心目中的感觉相称，很明显这将为一个人的生涯增添绚丽的色彩”。（埃里克森，1963年）随着自我同一性形成了“忠诚”的品质。埃里克森把忠诚定义为：“不顾价值系统的必然矛盾，而坚持自己确认的同一性的能力。 这是一个迅速发展的时期，是进入成年期的短期准备阶段。青少年阶段可能是人一生中最困难的时期。以前只是对游乐场感兴趣，遇到的问题也很简单，现在，突然要应付生活中的重要问题了，这种跨越造成的混乱使青少年感到烦恼甚至痛苦。埃里克森清楚地看到了这几年的重要意义。年轻人开始提出这样一个重要问题：“我是谁？”如果对这一问题的回答是成功的，他们的自我认同感就形成了，他们对个人价值和宗教问题能独立做出决定，理解了自己是怎样的人，接受并欣赏自己。但是，很遗憾，有许多青少年不能形成良好的自我认同感，相反，
生活中的心理学故事
生活中的心理学故事 2009-06-13 13:11 鸟笼逻辑 挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方，过不了几天，主人一定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。过程很简单，设想你是这房间的主人，只要有人走进房间，看到鸟笼，就会忍不住问你：“鸟呢？是不是死了？”当你回答：“我从来都没有养过鸟。”人们会问：“那么，你要一个鸟笼干什么？”最后你不得不在两个选择中二选一，因为这比无休止的解释要容易得多。鸟笼逻辑的原因很简单：人们绝大部分的时候是采取惯性思维。所以可见在生活和工作中培养逻辑思维是多么重要。 破窗效应 心理学的研究上有个现象叫做「破窗效应」，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的拋，丝毫不觉羞愧。这真是很奇怪的现象。 心理学家研究的就是这个「引爆点」，地上究竟要有多脏，人们才会觉得反正这么脏，再脏一点无所谓，情况究竟要坏到什么程度，人们才会自暴自弃，让它烂到底。 台北市在未推行垃圾不落地时，街口转角若有一包垃圾在地上，不出二个小时，那个地方就堆成垃圾山了。我每次看到这种情形都想起古人说的：「毋以恶小而为之」，一点小坏事，觉得没有什么关系，但是开始做了以后，它就改变你的心态，使你以后敢去作奸犯科。 任何坏事，如果在开始时没有阻拦掉，形成风气，改也改不掉，就好象河堤，一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。 犯罪其实就是失序的结果，纽约市在80年代的时候，真是无处不抢，无日不杀，大白天走在马路上也会害怕。地铁更不用说了，车厢脏乱，到处涂满了秽句，坐在地铁里，人人自危。我虽然没有被抢过，但是有位教授被人在光天化日之下，敲了一记闷棍，眼睛失明，从此结束他的研究生涯，使我多少年来谈虎变色，不敢只身去纽约开会。最近纽约的市容和市誉提升了不少，令我颇为吃惊，一个已经向下沉沦的城市，竟能死而复生，向上提升。 因此，当我出去开会，碰到一位犯罪学家时，立刻向他讨教，原来纽约市用的就是过去书本上讲的破窗效应的理论，先改善犯罪的环境，使人们不易犯罪，再慢慢缉凶捕盗，回归秩序。 当时这个做法虽然被人骂为缓不济急，「船都要沉了还在洗甲板」，但是纽约市还是从维护地铁车厢干净着手，并将不买车票白搭车的人用手铐铐住排成一列站在月台上，公开向民众宣示政府整顿的决心，结果发现非常有效。 JC发现人们果然比较不会在干净的场合犯罪，又发现抓逃票很有收获，因为每七名逃票的人中就有一名是通缉犯，二十名中就有一名携带武器，因此JC 愿意很认真地去抓逃票，这使得歹徒不敢逃票，出门不敢带武器，以免得不偿失、
生活中的立体图形一教学设计
第一章丰富的图形世界 1．生活中的立体图形（一） 一、学生知识状况分析 生活中的立体图形，学生在生活中有所感受，在小学阶段也学过棱柱、圆柱、圆锥、球等，对简单几何体的基本特征、联系和区别有所了解，对几何体分类等知识已具有一定的认知水平，但由于学生刚进入初中阶段学习，在数学学习过程中，难免会遇到各方面的困难，教师对此应有充分的应对措施。 二、教学任务分析 本节是学生进入初中后的第一节数学课，他们充满了对数学课以及数学教师的好奇和期待。教师要因势利导地吸引他们参与到课堂中来，感悟数学在生活中的应用。教师为学生创设丰富的现实生活情境，鼓励学生从身边去发现立体图形，在观察、操作、思考、交流中感受几何体的特征，激发学生的学习兴趣，在数学活动中，培养学生合作交流的意识和积极主动表达自己观点的能力。鉴于此，本小节的教学目标如下： 1.在具体的情境中，认识并能够辨别出基本的几何体。 2.通过比较，学会观察物体间的特征，体会几何体间的联系和区别，并能根据 几何体的特征，对其进行简单分类。 3.有意识地引导学生积极参与到数学活动过程中，培养与他人合作交流的能 力。 本节课的重点是在具体的情境中，认识一些基本的几何体，并能描述这些几何体的特征。 本节课的难点是描述几何体的特征，对几何体进行分类。 三、教学过程分析 本节课由五个教学环节组成：情境引入、生活观察室、画一画说一说、引导归纳、小结及作业。 具体内容与分析如下： 第一环节情境引入 内容：
教师展示几何模型（圆柱、圆锥、正方体、长方体、棱柱、球等），引导学生思考这些几何体的名称，并主动寻求这些几何体的现实背景。 目的： 让学生通过观察联想感受几何体的基本特征，培养他们的空间观念，同时激发学生的学习兴趣，为下一个环节做好铺垫。 注意事项与效果： 教学中，教师可以依次提出下面的问题：你能叫出这些几何体的名字吗？你能举例说明生活中还有哪些物体与上述几何体类似吗？应该说由于这些几何体都比较简单，生活中较为常见，因此，学生基本都能说出这些几何体的名称，同时给出了极为丰富的现实背景，如“教学楼门厅里的柱子是圆柱形的”，“魔方是正方体”，“圣诞老人的帽子是圆锥形的”，“足球是球形”，“超市里的蒙牛牛奶的包装盒是长方体”，“铅笔的形状是棱柱形的”……从具体的模型到生活中的实物，学生的回答展现了他们眼中的丰富多彩的图形世界。 第二环节生活观察室：考察你的观察能力 活动1：教师依次展示三张图片（如下图）要求学生从图片中寻找出所熟悉的几何体。 东方明珠电视塔外滩金融街金字塔 （均选自全景网） 活动2：学生分组活动，解决课本P2的问题串： ⑴在小明的书房中，哪些物体的形状与你在小学学过的几何体类似？ ⑵书房中哪些物品的形状与圆柱、圆锥类似？ (3)请在房中找出与笔筒形状类似的物品？ 目的： 通过图片的展示使学生能够在丰富多彩的现实生活中辨认出特征鲜明的几何体，认识到几何体的特征是我们认识不同几何体、区别不同几何体的钥匙，意识识到我们所学习的这些几何体大到古代建筑、小到日常生活学习用品就在的现实生活中广泛存在，数学与生活紧密相连。 注意事项与效果： 教学中还可以选择不同的图片，但务必注意这些图片中包含相对丰富的几何
生活中的心理学知识大全
生活中的心理学知识大全 我们的眼泪为何而流？ 我们哭泣是因为哭泣会让我们感觉好些吗？或者哭泣能清除掉体内那些让我们感觉压抑的化学物质吗？抑或是如Oren Hasson在他的新理论里面说的那样，一次正确的哭泣能让你受到关注、获得认同？ 我们会在疼痛的时候流眼泪，但流泪的目的是什么呢？ 一位名叫Oren Hasson科学家最近提出了一条新理论来解释为什么哭泣在进化：眼泪可以让外界知道你已经降低了防范。 “哭泣是一项已经高度进化的行为，”以色列特拉维夫大学（Tel Aviv University）的进化生物学家Oren Hasson说，“我通过分析研究认为，泪水可以使视线模糊，因而可以降低防范，还可以有效地传递出让对方顺从你的信号， 11有益心理、身理健康的“坏习惯”！ 任何事物都具有两面性，就连日常生活中一些公认的坏习惯也有利于身体健康的一面。9月1日，英国《每日邮报》为大家列举了11个这样的“坏习惯”。 1.合理发怒有益血压。 没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素———皮质醇的分泌量也会相应减少。
心理学研究表明，愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感；该出手时不出手，畏缩不前、极力克制内心情绪，压力激素反而会骤升。长此以往，心脏病就会“盯上你”。 2.电子游戏帮你锻炼。 谁说玩电子游戏让人变胖？美国迈阿密大学的科学家们发现，人在玩电子游戏时，心率加快、呼吸急促，身体因此消耗更多的能量。阿莱特。佩里博士认为，如果不能参加真正的体育锻炼，玩游戏也能帮着减肥，至少比傻坐在沙发上，吃着薯条看电视好，但前提是玩的时间不能太长。 3.说点粗话缓解疼痛。 说粗话是被人不齿的坏习惯，但却有缓解疼痛的好处。心理学家理查德。斯蒂芬博士认为，说粗话和肾上腺素的调节作用有关，它加重了人的侵略倾向。 研究表明，一个人越想侵犯别人，他对痛越不敏感。我们的祖先在没有麻醉药的情况下接受外科手术时，嘴里都会咬块木板，其实他们完全可以破口大骂，减轻痛苦。 4.偷点小懒助你长寿。 公共健康专家皮特。亚科斯特说，天天早起，忙忙碌碌的人可能过早地“钻进坟墓”。不时地偷个小懒，不仅能减轻工作压力，还是长寿的关键。研究表明，中午小憩片刻比打网球更
认识自我快乐成长
认识自我快乐成长 丰润区左家坞镇中学高建明 一、活动背景：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，设计本节心理健康教育活动课。 二、活动目的： 根据《中小学心理健康教育指导纲要》和《中小学心理健康教育目标》的要求要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。特制定教学活动目标如下： 1、让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。 2、了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价 3、明确自我认识的重要意义在于自我完善 4、培养学生自信心，增强自我发展的能力 三、活动重点、难点： 根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育；面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对自己有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，为此确定教学活动重点难点如下： 1、重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己 2、难点：使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心 四、教学方法：依据《纲要》、课标的四性、新理念、新教法等理论我将在课堂设计中运用教学方法有： 1、教师教的方法： 参与式、讨论式、互动式、体验式、谈话、对话、辩论、调查、情景模拟、亲历体验、小游戏活动等 2、学生学的方法： 自主、合作、探究法；体验法；总结归纳法 （意图：依据新的教学理念、学习方式的转变，运用自主、合作、探究等方式方法，达到体验中感悟情感、态度、价值观；活动中归纳知识；参与中培养能力；合作中学会学习。） 五、活动准备： 1、给每位同学准备3张小白纸，其中一张写上每位同学的名字 2 、制作幻灯片 3 、以小组为单位实行加分制，先在黑板上写上每个小组的预积分100分，以后每猜对一次加100分。 六、教学环节步骤： 1、小品导入，渗透主题 2、体验感悟，感受主题。 3、深思分享，体验主题。
生活中的认知心理学
事件描述： 今年清明假期的时候，我跟宿舍一女生一起去了西安，在玩的那几天我心里一直惦记着一件事情，那就是去年冬天我到底有没有在网上报考六级，因为从西安一回学校我们就要进行六级报考的确认了。我跟那女生说感觉自己当时忘记在网上报考了，因为我完全没有印象我在教务系统上点击了六级考试的报名。但是那个女生斩钉截铁地告诉我，我肯定已经报考了，然后她描述了当时我们宿舍六个女生在宿舍报考六级时的场景以及当时的对话。听她说得那么肯定，描述得那么细致，于是我也就相信了，甚至在脑海中形成了自己报考六级的“详细记忆”。可是等到我们回来那天去确认报考信息时，我发现自己果真没有报考上，更搞笑的是那个女生自己也没有在网上报考。那件事情过后，那女生就十分懊恼地说：“以后我对这种事情再也不敢打包票了！” 心理学分析： 长时记忆在重新提取的过程当中并不是一成不变的，它可能会因为受到某些因素的干扰而发生扭曲，这称之为记忆扭曲现象。记忆扭曲的方式有两种类型：一为量变或将事实简化，或将情节减少；一为质变，添油加醋，甚至无中生有。我那位同学发生的记忆扭曲现象即是属于第二种，报考六级的场景是她自己想象出来的，她甚至还记得当时宿舍的女生在一起说的话，这是一种添油加醋的行为。可能当时得到六级报考的通知时，我们宿舍确实有提到过报考的话题，但当时大家并没有一起在教务系统上进行点击报考。因为个体接受刺激、讯息处理的方式是选择性的，很有可能在开始的感觉记忆或短期记忆阶段，个体根本没有将受到的刺激特征照实收录。另外，记忆的内容也无法完全保持，因为在学习和回忆期间原有的的记忆会受到其他信息的干扰而遗忘。贮存在长期记忆的信息，既需要与原有的旧经验交感，又需要与新信息互动，新旧信息的交感互动的结果就产生了认知结构改变的历程。我那位同学记忆中的大家在宿舍一起报考六级，可能是更早之前，大家一起报考四级时候的场景，这个旧有的场景对新信息的记忆产生了抑制，这称之为前摄干扰；也有可能在六级报考过后，我们宿舍在一起报考了其他的考试，这一场景印在同学的脑海中，而这一新信息则对同学回忆六级报考这一旧信息产生了抑制，这称之为倒摄干扰。记忆是一个识记、保持和再现的过程，从接收信息的角度看，信息加工过程主要呈现三个阶段，即感觉记忆、工作记忆和长期记忆。不论处于哪个阶段，我们的记忆都可能会因为受到干扰而发生篡改，因此在有些时候不能过分坚信自己的记忆。日常生活中因为记忆混乱而导致的麻烦不在少数，特别是在一些刑事案件中，单靠当事人与证人的回忆与描述是不太可靠的，可能会由于种种因素干扰了他们的记忆的选择与再现。
1生活中的立体图形(1)
第一章第一节《生活中的立体图形》第1课时（P2~P4） 教学目标： 1、经历从现实世界中抽象出几何图表的过程，感受图形世界的丰富多 彩。 2、在具体情境中认识圆柱、圆锥、正方体、长方体、棱柱、棱台、球， 并能用自已的语言描述它们的某些特征。 教学重点：在具体情境中认识圆柱、圆锥、正方体、长方体、棱柱、棱台、球，并能用自已的语言描述它们的某些特征。 教学难点：用自已的语言准确地描述一些几何图形的某些特征。 教学方法：观察、讨论、归纳法。 教学技术与教具：几何画板、电脑课件、实物投影、实物教具。 活动准备：1、让学生回忆小学学过的几何图形（立体图形）：圆柱、圆锥、正 方体、长方体、棱柱、棱台、球等。并展示实物教具和第3 页下图，让学生系统回忆这些几何体的形状。 2、就是由这些基本图形构成了我们生活的空间，下面是一幅城市 一角的 街景照片，你能从中发现哪些熟悉的几何体？（实投）从而引出新课—— 生活中的立体图形（板书） 教学过程： 1、课件展示一些建筑物照片和一些邮票（有建筑画面），让学生感受立体 几何图形就在我们生活的周围。同时让学生观察每幅图中，能找到 哪些熟悉的几何体（让学生上台说明，看谁能找到最多和最准确， 以培养学生认真观察大胆发言的良好习惯） 2、展示课本第2页各图（实投），让学生仔细观察回答又有哪些熟悉的 几何体？ 培养学生敏捷的观察力。 3、展示第3页上图，让学生认真观察，然后分小组讨论，再回答下列 问题： （1）上图中哪些物体的形状与长方体、正方体类似？ （2）上图中哪些物体的形状与圆柱、圆锥类似？ （3）请找出上图中与笔筒形状类似的物体。 （4）请找出上图中与地球形状类似的物体。 4、课件展示正方体、长方体、圆柱、圆锥、棱柱、棱台、球的几何透
学习生活中的心理学后感受
学习生活中的心理学后的一些感想 心理学的知识与人们的生活、学习、工作都有着非常密切的关系。人们对心理现象虽然都很熟悉，但并非都能有科学的理解，有时甚至感到很神秘。 我们需要一种日常生活的心理学来解释生活中发生的难以理解的事，比如：为什么恋人相处会看不到对方的缺点？为什么我们购物或是消费时总是受广告的影响？为什么有些人在职场上常常碰壁而有些人却过的很好？为什么人会把有些简单的问题想复杂了？女生为什么爱八卦？为什么左撇子总被认为是特例？等等，只要你留心观察身边的事物，就会发现许多奇怪的现象。 有这样一个问题：一位公安局长在路边同一位老人谈话，这时跑过来一位小孩，急促地跟公安局长说：“你爸爸和我爸爸吵起来了！”老人问：“这孩子是你什么人？”公安局长说：“我儿子。”请你回答：这两个吵架的人和公安局长是什么关系？这一问题，在100名被试中只有两人答对！后来对一个三口之家问这个问题，父母没答对，孩子却很快答了出来：“局长是个女的，一个是她父亲，另一个是她丈夫。” 为什么那么多成年人对如此简单的问题解答反而不如孩子呢？这就是心理定势效应造成的：按照成人的生活经验，公安局长应该是男的，从男局长这个心理定势去推想，自然找不到答案；而小孩子没有这方面的经验，也就没有心理定势的限制，因而一下子就能找到了正确答案。在心理学上，心理定势指的是对某一特定活动的准备状态，它使人以一种已有的固定看法根据去认知一个新的事物。 心理定势具有两方面的作用：一方面是积极作用。定势效应能使人在客观事物、客观环境相对不变的情况下，对人和事物知觉的更迅速、更有效。个体在认识新的事物时，头脑里并不是一张白纸，而是已经积累了一定的知识、经验，正是凭借这些知识、经验，才使个体对新事物认识的迅速、有效，而不至于需要长时期的摸索。知识、经验的可贵正是在这里。特别是人们对事物规律性的认识所产生的定势效应，其积极作用更是明显。见月晕而知风、见础润而知雨，就是例证。刑侦警察能一眼辨认出小偷、逃犯、走私分子，能从蛛丝马迹中察觉作察人员的多方面的具体情况，也是定势效应的积极作用。另一方面，定势效应也能产生消极作用。客观事物千差万别，情况又总在不断变化，因此仅仅凭借已有的经验、知识、认识去认知新的事物，又往往容易使人在认识上出现偏差。“刻舟求剑”就是对这种错误思维方式的比喻。在学习、工作和生活中，我们应该有意识地克服思维定势，使思维更开阔，更深刻，更灵活，更敏捷。 在我们身边还有许多戏剧化的事情。在节假日，商场常常出现打折扣活动。标着原价2000，现价1500。其实真正的原价只有1600，却故意抬高。卖东西价值999，会让你感觉，一千快钱不到。会出现价值判断错觉。这些商场利用人爱占便宜的心理，还有对数字迟钝的判断力。2000比1500大呀，占便宜了啊！999只有三位数，而1000是四位数啊！ 学习生活中心理学后我对这些有了一些了解，以前觉得神秘的心理现象虽不能理解透彻，但不会像以前一样，感到茫然。今天的生活是昨天的延续，看一些生活
生活中的认知心理学
生活中的认知心理学 姓名：郭** 院系：化学学院学号：201111151912 认知心理学是研究信息加工的心理学，它与我们的生活息息相关，生活中很多现象都可以用认知心理学的知识来解释。 我们都知道，今年开始实行了新交规，其中一条规定：驾驶机动车有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为的，记2分。专家对此的权威解释是：“驾驶机动车时应当保持高度的注意力，及时发现和处置路面出现的状况。而接打电话会分散驾驶人的注意力，影响发现和判断、处置能力。”“注意”是指心理活动或意识对一定对象的指向与集中。它有两个特点，指向性和集中性。指向性是心理活动或意识的朝向，集中性是在某一方向上活动的强度和紧张度。根据分配性注意与中枢能量理论，个体在完成某项心理操作时，其认知资源或中枢能力具有一定的限度。在个体需要同时完成一种以上的作业时，需要把有限的资源有控制地分配到不同的作业中。当人在开车时，需要把全部的注意力都放在驾驶车辆上，否则可能一不小心就出现交通事故。这时，人的心理活动和意识指向驾驶，在这一方向上活动的强度和紧张度应该是最高的。如果在开车时打电话，相当于人在有限的认知资源条件下同时完成两项作业，而打电话这项作业占用了人大部分的注意，那么人分配在驾驶上的注意力就少了，这样，当发生意外情况时，人便不能及时发现、判断和处理突发事件，会使交通事故的概率上升。 关于注意的理论还有很多例子。比如在宿舍里，当有人在打电话时，周围人不管用多大的声音跟她说话她都不会注意到，这个时候如果大声叫她的名字，她就会立刻反应过来。根据选择性注意的衰减模型，人的信息加工容量有限，信息按照衰减的方式被过滤，人对信息的选择取决于刺激的物理性质、高级分析水平的状态。当人的听觉注意集中于某一事物时，意识将一些无关声音刺激排除在外，而无意识却监察外界的刺激，一旦一些特殊的刺激与己有关，就能立即引起注意。所以当人在打电话时，其他声音都被过滤掉了，而当听见自己的名字的时候会迅速加工，引起注意。“鸡尾酒效应”也是这个道理。 另外，我们的认知心理学课要求我们每节课都要本人亲笔签名来签到，到后期交作业和考试也要亲笔签名。有的人就会觉得这很简单，找同学模仿自己的笔迹签了名不就得了？殊不知，这里面也隐含着注意的控制性加工和自动化加工的
1.1 生活中的立体图形练习题
第一章丰富的图形世界 一.填空题 1.立体图形的各个面都是__________的面,这样的立体图形称为多面体. 2.图形是由________,__________,____________构成的. 3.物体的形状似于圆柱的有________________;类似于圆锥的有_____________________;类似于球 的有__________________. 4.围成几何体的侧面中,至少有一个是曲面的是______________. 5.正方体有_____个顶点,经过每个顶点有_________条棱,这些棱都____________. 6.圆柱,圆锥,球的共同点是_____________________________. 7.假如我们把笔尖看作一个点,当笔尖在纸上移动时,就能画出线,说明了______________,时钟秒针 旋转时,形成一个圆面,这说明了_______________,三角板绕它的一条直角边旋转一周,形成一个圆锥体,这说明了___________________. 8.圆可以分割成_____个扇形,每个扇形都是由___________________. 9.从一个七边形的某个顶点出发,分别连结这个点与其余各顶点,可以把七边形分割成__________个 三角形. 二.选择题 10. 从一个十边形的某个点出发,分别连接这个顶点与其余各顶点,可以把这个多边形分割成( )个三角形 A. 10 B. 9 C. 8 D. 7 11. 图1-1是由( )图形饶虚线旋转一周形成的 A B C D 图1-1 13.图1-2绕虚线旋转一周形成的图形是 ( ) 图1-2 A B C D
生活中的心理学
生活中的心理学 心理学源自于生活，又能很好地指导生活中的人们，不管是在爱情、婚姻中还是职场、商场中，处处都存着心理学的影子，在这些过程中，会不可避免地出现一些较为有趣的心理学问题，比如虚荣，自杀，恋母（父），追星等等。 1．虚荣——人类与生俱来的特性 虚荣，即指一味追求外表光彩的心理。每个人多多少少都有点爱慕虚荣，男人大多追求自己的名誉、地位、款子等，女人更多的追求自己的衣着、容貌、老公等。 尤其在如今这个经济发展突飞猛进的社会，人们的需求已经不仅仅是为了生存，为了解决温饱，已经不能像老子在《取舍》中所言：“难得之货使人是以圣人之治也，为腹而不为目，故去彼而取此。”因为每个人都不喜欢自己在任何方面比别人落后一等，一定限度的在道德与法律之内的虚荣心是可以理解的，但过分追求轻则道德沦丧，重则有可能踏入罪恶深渊 如果想要挽救自己，只能从以下几方面下手： 1．追求生活中的真、善、美。一个追求真善美的人，永远不会通过不正当的手段来炫耀自己，也不会沉迷于那种徒有虚名的假象里。 2．丢掉攀比心。盲目地去跟他人比较，心理永远都无法平衡，并且还会促使虚荣心越发强烈。如果实在想要比较，就跟自己的过去比，看看自身是否有进步或倒退。 3．尊重自己的人格。崇尚高尚的人格，懂得尊重自己的人，永远不会让虚荣心站在自己的头顶 2．自杀者的内心挣扎 自杀，是腐蚀心灵的毒蛇。处在常态生活作息中的人们，对自杀问题的重要性一向认识和估计不足。人们从来没有想到全世界每天至少要有一千人死于自杀。美国现实在各种死亡原因中，自杀致死占第8位。美国每年死于自杀的有30多万人之多，而自杀未遂者更是多不胜数。 据权威性的统计显示：全世界自杀发生率最高的国家，竟达到每年10万人口中有25名（如：挪威、瑞典、丹麦等）；低发生率国家每10万人口中有10名（如：西班牙、意大利、爱尔兰等）。就性别而言，各国男性普遍高于女性3倍。就我国而言，平均每年自杀死亡人数为28.7万人，占总死亡人数的3.6% 如何摆脱不良心理的侵蚀： 每一例自杀案件的当事人，都有不同的动机，但是，他们不想活下去的最终目的却是相同的。那些厌生弃世者，绝大多数性格内向，心中有解不开的结也不愿与人交流向人诉说，他们感情脆弱，心理上不能承受不幸的考验，当他们的某种愿望未能达到预期的目的时，便选择了“自杀”这条“自我解脱”的不归路。 据20世纪末的一次不完全统计，我国每年约有数十万人死于自杀。据行家评说：社会越是发展，科技越是发达，社会竞争越是激烈，给人们带来的压力也将越大，因此，自杀的隐患也越明显。像欧美发达国家，自杀的问题更严重。为此，随着我国经济的不断增长，自杀问题亦不可忽视。如在一些城市中，都设立了由心理医生担纲的“心理热线电话”，这些专线电话的开通，的确为那些患有心理疾病的患者提供了便利，为他们排了忧、解了难，间接地挽救了很多宝贵的生命。 因此，专家提醒那些性格内向、孤僻的人，应学会心胸开阔，遇事不惊、处世泰然、多学他人长处。比如，冰心老人就是我们的榜样：她性格爽朗，心境愉悦，不论遇到什么挫折，
认识自我--快乐成长小组(张慧)分析(推荐文档)
认识自我 快乐成长” ——暑期教育社工坊成长小组 、小组基本情况： 活动时间： 2009年7月活动地点： 工作员：张 慧 、小组目标： 通过自我认识小组的开展，使组员更好能够理解自己是怎样的人， 接受并欣 赏自己，了解自己社会角色的变化，形成良好的自我认同感。 三、小组理念 / 理论架构： 根据埃里克森人格发展八阶段理论，初中生正处在青春期（ 12?18岁）， 在这一阶段存在着自我同一性和角色混乱的冲突， 一方面青少年本能冲动的高涨 会带来问题， 另一方面更重要的是青少年面临新的社会要求和社会的冲突而感到 困扰和混乱。 所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼 中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。这一阶段的危机是角色混乱。 “这种统一性的感觉也是一种不断增强的自信心， 一种在过去的经历中形成 的内在持续性和同一感（一个人心理上的自我） 。如果这种自我感觉与一个人在 他人心目中的感觉相称，很明显这将为一个人的生涯增添绚丽的色彩”。 （埃里 克森， 1963 年）随着自我同一性形成了“忠诚”的品质。埃里克森把忠诚定义 为：“不顾价值系统的必然矛盾，而坚持自己确认的同一性的能力。 这是一个迅速发展的时期， 是进入成年期的短期准备阶段。 青少年阶段可能 是人一生中最困难的时期。以前只是对游乐场感兴趣，遇到的问题也很简单， 现 在，突然要应付生活中的重要问题了， 这种跨越造成的混乱使青少年感到烦恼甚 至痛苦。埃里克森清楚地看到了这几年的重要意义。 年轻人开始提出这样一个重 要问题：“我是谁？”如果对这一问题的回答是成功的，他们的自我认同感就形 成了，他们对个人价值和宗教问题能独立做出决定，理解了自己是怎样的人， 接 受并欣赏自己。 但是，很遗憾，有许多青少年不能形成良好的自我认同感， 相反， 他们出现了角色混乱。 小组名称： 服务对象： “认识自我 快乐成长” 楼村社区初中生 暑期教育社工坊成长小组 小组人数： 11 人 楼村教育社工坊
南大认知心理学与生活第二次作业
题号:1 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2 在判断“知更鸟是鸟”这个命题时，集合理论模型认为，人们会将“知更鸟”和“鸟”的信息集合进行比较，集合属性的（）构成了对命题正确性作出判断的基础。?A、重叠性 ?B、相似性 ?C、相异性 ?D、互斥性 标准答案：a 说明： 题号:2 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2 ()认为：对于任何一个单词，都用它与记忆中其他单词的相对关系来加以描述，其意义的是由它与其他单词的联系来表征的。 ?A、集合-理论模型 ?B、语义特征-比较模型 ?C、层级网络模型 ?D、激活扩散理论 标准答案：c 说明： 题号:3 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2 "语义特征—比较模型”中，当第一阶段对全部特征的比较得出（）的结果时，会进入到第二阶段的加工。 ?A、低相似性 ?B、中等相似性 ?C、高相似性 ?D、没有相似性 标准答案：b 说明： 题号:4 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2 对“无关”单词的自由回忆表明，在类别上相似的单词会被一起回忆出来——此现象支持哪种模型？ ?A、联想模型 ?B、聚类模型 ?C、层次模型 ?D、概念模型 标准答案：b 说明： 题号:5 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2
Marks在研究颜色和音高之间的联觉现象时，发现被试倾向于认为黄色和白色对应于（） ?A、高音 ?B、低音 ?C、中音 ?D、无声 标准答案：a 说明： 题号:6 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2 （）认为：特定的记忆分布在概念空间里，并与其他与之有关的概念联结在一起。?A、集合-理论模型 ?B、语义特征-比较模型 ?C、激活扩散理论 ?D、层级网络模型 标准答案：c 说明： 题号:7 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2 语义记忆的认知模型假设：精细的（）表征着语义信息在记忆中的组织方式 ?A、神经结构 ?B、关系排列 ?C、认知结构 ?D、语义联系 标准答案：c 说明： 题号:8 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2 层次网络模型中，认为金丝雀和鸵鸟的共有特征时存储在哪个概念里的？ ?A、鸟 ?B、动物 ?C、哺乳动物 ?D、麻雀 标准答案：a 说明： 题号:9 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2 "语义特征—比较模型”的两个加工阶段中，第一个阶段是指（） ?A、比较主语和谓语的全部特征，判定特征的相似性 ?B、比较主语和谓语的定义性特征 ?C、句子编码 ?D、提取句子主语和谓语的特征
学习生活中的心理学后感受
心理学与生活 心理学是个宽广的话题，覆盖的范围深入各个角落，衣食住行均离不开它。心理学的知识与人们的生活、学习、工作都有着非常密切的关系。人们对心理现象虽然都很熟悉，但并非都能有科学的理解，有时甚至感到很神秘。 有朋友说：“学心理学的人能看透别人的心理，知道他人心里想什么，好厉害！”这些说法把心理学神化了，其实，心理学就是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。 心理学所涉及的方面渗透于各个领域，例如，人在独处和在群体中的行为为什么不一样？这些心理与行为是怎样随着年龄增长而发展的？在这些心理与行为的发展中教育起什么作用？运动员在比赛的瞬间如何能承受各种压力？运动成绩在很大程度上受心理因素的影响？……总之在人类活动的任何一个领域，都有心理学问题，都需要心理学！这体现了心理学的博大。 在生活中我们要与他人交往，在交往中就会遇到这样那样的问题，在知觉他人与印象形成中，我们会对人产生第一印象，凭着最初获得的信息所形成的印象会改变甚至会影响到后来信息获得的解释，即我们所说的产生了首因效应。人们凭着第一印象对他人进行评价往往是不准确的，但是这印象的形成是非常牢固的，若不经过深入了解一般是不轻易改变的。因此我们在于他人初次交往时应给别人留一个好印象。这样对你是非常有利的。我们常常对一个人的某一特征形成好的坏的印象后据地推论其他特征的好或者将这一特征夸大的现象。 我们在与他人交往中或多或少会对他人产生知觉上的偏见。比如说社会上对某类人或某个群体持有的一套固定的看法。并以此作为判断其人格的依据，虽然在很多时候我们都会因此更方便，能够省时、省力，但是也在很多情况下这种形成的印象往往是错误的，只注重了群体特征忽视了个体差异，主要是社会接触机会少，信息很少出现，群体变化性大，而社会认知具有滞后性，社会在对一个人
15个可以运用在生活中的心理学小技巧
15个可以运用在生活中的心理学小技巧如果你每天早上不想起床，晚上一直熬夜，每天的时间都花费在了刷微博看 抖音上，自己却一点能力都没有提升，做事情三心二意，过年立的Flag，现在一个都没有完成，这不是你不够优秀，而是因为你不懂一些心理学小技巧。 接下来说的15个技巧，可能会颠覆你的认知，如果意识到并且去实践了，能让你的生活发生巨变，直接甩现在的自己几条街，不要说脱单了，脱贫都没问题。 ①登门槛效应 这个效应也叫得寸进尺效应，一个人如果接受了他人的请求，为了避免认知上的失调，或者是出于想保持人设的心理，就有可能接受更大的请求。 在生活中，如果你要请别人帮一个可能会被拒绝的忙时，就可以先多叫对方帮帮无所谓的小忙，其实恋爱中也是这样的，很多时候，你想主导一段感情，打骂碾压是无效的，而是需要从细节去调整两人的交往结构。 ②自我羊群效应 所谓自我羊群效应，指的是，即使影响你决策的情绪已经消失了，你日后的决策也会参考第一次的结果，从而持续受到最初那个情绪的影响。 比如说你女朋友生日前几天你刚好打麻将赢了不少，心情非常畅快，于是平时只舍得送露华浓的，这次居然买了香奈儿，而下次她生日的时候，即使你已经不记得赢钱这回事了，你也很大可能不会再送露华浓了。 所以啊，在面对新环境或者情绪很不稳定的时候，一定不要轻易下决定，因为一次决定并不是只影响一个结果。 ③首因效应 听起来挺高级的，但其实就是我们经常说的第一印象，指我们第一次接触到一个事物或者人的时候，产生的第一印象对以后认知的影响作用。
有一个心理学家做过一个实验，把被试者分为两组，同看一张照片。对甲组说，这是一位屡教不改的罪犯。对乙组说：这是位着名的科学家。看完后让被试者根据这个人的外貌来分析其性格特征。结果甲组说：深陷的眼睛藏着险恶，高耸的额头表明了他死不改悔的决心。乙组说：深沉的目光表明他思维深遂，高耸的额头说明了科学家探索的意志。 首因效应就是这么神奇，所以，无论是重要的面试，还是相亲交朋友，一定要好好管理自己的形象，否则，第一印象的烙印可是很难洗的。 ④逆向合理化效应 人是相当奇怪的自我合理化机器，这个效应指的是，当一件是你做久了之后，你就会为这件事找到一个合理的原因，以此来证明自己是正确的。 很多时候这效应很麻烦，但我们也可以把它用在正途上，比如说打赏自己喜欢的学习博主啊，经常分享某个减肥博主的推文啊，这样一来，就你就会潜移默化地朝着他们的方向去用力，因为这合理地解释了你的行为。 ⑤赋能效应
《生活中的立体图形》知识全解
1.1 生活中的立体图形 新知概览： 知识全解 知识点1生活中常见几何体的基本特征及其分类 知识衔接： 几何图形包括立体图形和平面图形． 1.平面图形： 数学上所说的平面没有边界，可以向四面八方无限延伸．如果一个图形的各个部分都在同一个平面内，那么这个图形是平面图形，常见的平面图形有三角形、正方形、长方形、平行四边形、梯形、圆等． 2.如图1—1—1我们学过长方体,正方体等称为立体图形，这样的几何图形上的点不都在在同一平面内． 长方体 正方体 1—1—1
知识详解： （1）几何体的分类： （2）几何体的基本特征：体是由面围成的；面有两种，平面和曲面． ①柱体的相同点是上下两个面完全相同． 不同点是圆柱的底面是圆，侧面是一个曲面，直棱柱底面是多边形，侧面都是长方形； ②锥体相同点是都有一个顶点．不同点是圆锥的底面是一个圆，侧面是一个曲面，棱锥的底面是一个多边形，侧面都是三角形； ③球体由一个曲面围成． 知识警示： （1）立体图形是由一个或几个面围成的，如：球是有一个面围成的，而长方体是由六个面围成的，组成棱柱和棱锥的面都是平的，而组成圆锥、圆柱、球的面都是曲的． （2）我们直研究直棱柱，不作特殊说明，棱柱都指直棱柱； （3）长方体、正方体是棱柱； （4）几何体的分类可按“有无顶点”、“有无曲面”等不同的标准来区分． 【试练例题1】如图1—1—2所示，请分别指出下列物体的形状分别类似于哪种几何体． 思路导引：观察实物轮廓、分析轮廓特征、抽象几何体． 1—1—2
解：茶叶盒类似棱柱；地球仪类似球体；魔方类似棱柱；字典类似棱柱；金字塔类似棱锥；彩笔类似棱柱． 方法：由实物的形状想象几何体是一个观察、体验、抽象的过程，解决此类问题应从实物的轮廓特征入手，抽象出几何体，进而确定是哪种几何体，即“有物悟形”、“由形命名”． 【试练例题2】如图1—1—3将下列几何体进行分类，并说明理由. 1—1—3 思路导引：把几何体进行分类，一定要注意根据不同的分类标准，分类情况不尽相同，切记不要混淆分类标准，分类要做到不重不漏． 解：如一类是（1）（2）（4）（5）是柱体，另一类（3）（7）是椎体，第三类（6）是球体； 或一类是（1）（4）（5）（7），有平面围成，另一类（2）（3）（6），有曲面参与围成． 方法：几何体分类，先确定分类标准，按有无曲面来分较常用，在此标准下几何体可分为多面体（围成几何体的面都是平面）和旋转体（由平面图形旋转形成，围成几何体的面有曲面）． 【试练例题3】如图1—1—4所示，陀螺是由下面哪两个几何体组合而成的（） 1—1—4 A. 长方体和圆锥 B. 长方形和三角形 C. 圆和三角形 D. 圆柱和圆锥