认识决定心态,心态决定未来(李露孙)

认识决定心态,心态决定未来(李露孙)
认识决定心态,心态决定未来(李露孙)

◆李露孙老师《认识决定心态,心态决定未来》课程

《认识决定心态,心态决定未来》

一、讲授人:李露孙(北京影响力企业管理有限公司顾问、商学院讲师团讲师,曾任江西法制报文艺副刊部主任、新闻调查部主任,报告文学家)

二、课程时间:一天(7小时)

三、授课对象:

企事业中高层管理者,全体员工;各级党政军干部,全体公务员;大、中小学领导、老师、员工,大、中学学生。

四、学习目的:

1、重新认识自己,要认识到自己是空前绝后的珍品、极品,是天才,自己有潜能,不要自己埋没自己,要激活自己,丰富自己,完善自己,尽量地多作贡献,使自己短暂的一生过得幸福美满、灿烂辉煌。

2,抛弃消极,选择积极,认真构建自己的思想体系,重新组装和铸造自己的灵魂,让一切行动都在正确而有序的控制之中,使一切成果都产生于原来以及后来不断补充完善的设计,让每一个明天都比今天更美好。

3、励志,打气,鼓劲。

五、课程内容:

A、认识你自己

(一)、苏格拉底的第一个哲学命题:认识你自己。

○你从哪里来?你到哪里去?

○认识你自己的几个方法:

1、您在看什么书?书的品味决定了您的品味;

2、您的朋友是什么人?

3、……不断地说,……不断地听,……不断地问。

○认识决定心态,心态决定行动,行动决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。

○变,联,动:

例:△小草?小溪

(二)、多点认识,就少点灾难,多点幸福。

例:△海啸

△唐山大地震

△还我大千世界

1,由于缺乏对客观世界的认识,我们在摧残自己的肉体。

○人的寿命应是成熟期的5~7倍

○应该:95%人老死,5%的人病死,但现在正相反。

○世界卫生组织:人不要死于无知。

例:△日本平均寿命87岁,中国72岁。日本讲养生保健课,政府免费供中小学生一袋奶,喝绿茶……

△黑木耳:

△红葡萄酒:

△骨头汤:

△龟背:

2、由于缺乏对主观世界的认识,我们在摧残自己的灵魂

例:△哈佛大学:“拿出你的思想体系来!”

○经常清理钱包,却从不清理自己的灵魂,也说不出自己的灵魂由哪些成份组成。

○你有哪些亮点?怎么扩大?

○你颈脖子上顶着的是脑袋,还是一个瓜-傻瓜。

B、解放你自己

(一)、一部人类的社会发展史,就是一部人类的生产力解放史;一部人类的生产力解放史就是一部人类的思想解放史。

1、你个人的历史,应是一部生产力和思想的解放史;

2、现况:麻木、呆滞、设限,固步自封,一天重复一天,甚至不如前一天,江河日下,未老先衰,暮气沉沉,唉声叹气,怨天尤人……

例:△廖冰兄漫画“坛子”

○爱因斯坦:“什么最可怕?”……

○“对你生命唯一的限制……”

3、后果:天才变庸才

例:△巴金

△曹禺。黄永玉:“我不喜欢你解放后的戏,一个也不喜欢。你心不在戏里。你失去了伟大的通灵宝玉,你为势位所误,从一个海洋萎缩为一条小溪……”

△老舍:“陈各庄上养猪多”紧密配合“大养其猪”的最高指示:“热爱猪,不辞劳,猪的冷热饥饱时刻仔细瞧……越进步越学习,永远高举毛泽东思想大红旗!”

○爱因斯坦:“一切方法的背后,如果没有一种生气勃勃的精神,它们到头来都不过是笨拙的工具。”

例:△南北朝鲜运动员差异

△朝中合作农场:“不准……”

4、思想解放

○国际歌:“让思想冲破牢笼”“没有神仙皇帝,要救我们只有靠我们自己……”

例:△邓小平砸烂旧的耕作制度

△去掉“奇装异服”的枷锁

5、你有无穷的潜能

例:△于果,章新蕾副院长

△郑建庭

○不怕口袋空空,就怕脑袋空空:世界上最大的开发区,就在你头发下面的脑袋中。

○美医学家:人的大脑,仅开发了十分之一不到。

例:△江西省建筑设计总院一工农女大学生下海。

C、认真构建自己比较完美的思想体系

(一)、思想体系的总纲:“积极的、创造性的、持久的乐观主义精神。”(美国的灵魂)

○不管你承不承认,你已有一个并不那么完美的思想体系,在左右着你的一切行动,你的一生。体系者,系列也。

例:△南昌特巡警支队:重新组装和铸造你的灵魂。

○用积极的眼光看世界,这世界很美好;用消极的眼光看世界,这世界很可怕。

○心态好,世界上一切都美好。

○生活象镜子,你哭它也哭,你笑它也笑。

○哈佛判断价值的标准:只谈经典,不谈经典以外的其它。

例:△工蜂?蜂王。

△胡淑华:会不会打算盘?梁小龙?苦瓜酒

△于果:拐而不屈?头盔?变脸?梦枕?婚恋?成洁

△暗恋却自卑

△设限:童科长?红菌子

(二)、要敢于做美梦,用行动使美梦成真

○人都是为梦而活着

○任何辉煌的成就,在它刚开始时,只不过是个小小的念头。

○成功从信念始

○哈佛幼儿园:今天跟着世界走,明天领着世界走!

例:△庐山中美中学生夏令营

△校服上的太阳、月亮、星星

○首先把自己想成伟大的人,才能成为伟大的人

例:△美国第一位黑人州长:1、他记住了;2、他努力了;3、他坚持了。

△克林顿15岁被肯尼迪接见后,就立志当总统。

○哀莫大于心死

○墓碑上死于……埋于

○有志者自有千方百计,无志者自感千难万难

○成功者找方法,失败者找理由

(三)、自信,成功之本

○金靴奖:

○自卑永远打不开成功的大门

例:△胡淑华?无线电4厂

○发光不是太阳的专利,你也会发光。

(四)、珍惜时间,好好利用时间

○生命由时间组成,寸金难买寸光阴。

○不是时间流逝,而是你的生命在流逝。

○人不学习,就在衰老。

○生命不能跑、冒、滴、漏

例:△农民民歌作者魏挺秀

△某办公室主任:强调忙,实为不重视。他重视大小便,再忙也及时解决。

(五)、永远抱着谦逊、虚心的态度

○世界太大,知识领域太广,变化太快,我们所学到的东西少而又少,不能不抱谦逊、虚心的态度。

例:△大海:把自己放低,放低,放低……

△胡淑华:无线电4厂,请教每一个人

△梁小龙:坐中巴,站门口恭送?主动上前开电梯

(六)、不怕困难,化难为易

○人,十之八九,都在不顺心和困难之中生存。鸟能逆风而飞,

鱼能逆流而上,人能在逆境中取得成功。

○什么叫生活?

○什么叫工作?

○绝境不可怕,可怕的是绝望

○任何成功,都是以选择为出路,以战胜困境为前提的。

○年年都有风风雨雨,樱花照样开放。

○你前进,后退,不动,都会有困难,不如前进!

○生命因挫折而精彩,如武松。邓亚萍,发球判违法,失团体冠

军,痛哭,当晚改反手,对方愕然,夺女单冠军,因挫折而衰败者也大有人在。

○天才(庸才)难免碰见挫折,挫折造就天才(庸才)

例:△小溪

○成功靠自己去选择,努力。等待别人恩赐是依赖。

○田中角荣:岩石阻,树根拦,溪水依然流潺潺。

○没有上不去的山,没有过不去的河。

例:△把闪光灯,放进去!

○有志者有千方百计,无志者自感千难万难。

○洛克非勒:人生的意义就在于在无出路时找到出路,从而摆脱人生困境。

○压力要压出动力、智慧而不是压出怨言和衰败

D、太阳每天都是新的,你每天也是新的!

例:△吉卜赛算命者:“嗨,我说的是以后,而不是以前!”

○超越,是竞争,是加速和跳跃,意味着质变和对自身的扬弃,

是一种理想和奋斗的精神。

○唯有超越,自我才可能日趋完善,人生将更加辉煌。

○不断提高认识,不断调整心态,也就不断调整了结果。改变了内存,就改变了未来。

○太阳每天都是新的。

○请砸烂自己。砸烂意味着重组,重铸,重生。

○在高能物理中,铀原子核235,在受到中子轰击后会产生裂变,其能量是原来静止时的亿万倍。这就是原子弹爆炸的原理。我们每个人都像铀原子核235那样具有潜能,具有裂变的可能,只不过没被击发,没有被激活。真知可以改变人生。当你受到真知的轰击,你的能量的爆发,必然惊人,必然能创造出奇迹!

李露孙老师简介

一、报告文学作家。他站在历史、哲理、美学的高度,写了数以百万计的报告文学和新闻作品,其中许多作品获奖。他因写反映“涨水时一大片,枯水时只剩几条线(河)”的中国第一大淡水湖-鄱阳湖在大部份湖底露出水面、湖水仅萎缩成几条小河的枯水期,鱼类惨遭湖周边十一个县市的相当多渔民长年累月地违法用炸药对整条河进行地毯式地轰炸,用能把大鱼、小鱼、鱼苗统统灭杀的电网、定置网狂捕滥捞,致使湖内鱼类资源急骤减少,呼吁各级领导对此高度重视的长达3万多字的报告文学“鄱阳湖的悲歌”而荣立三等功。

他所写的反映残疾人于果自强不息,不用国家一分钱,创办了有5万多名大学生的“蓝天学院”的、长达3万多字的报告文学“生命就是进击”,荣获中华

全国新闻工作者协会等三部门联合颁发的一等奖。

他所写的所映我国林业部门解放后在长达几十年的时间内,对大自然经过千百万年演变而留存下来的由千百种树组成的天然林进行剃光头式地“连片皆伐”,再放火烧光,然后,仅种杉树纯林,松树纯林,杨树纯林,使整个中华大地动植物物种变得非常单调:东北尽是落叶松,江南成了“沙(杉)家滨”,江北是“杨家将(杨树)”。人们已形成思维定势,从地方到中央,各级领导带头种树,都带头种纯林,不但整座山种一种树,而且公路、铁路两边也只种一种树,城市街道两边也只种一种树……毁灭物种,罪莫大焉!这篇长达5万多字的题为“还我大千世界”的报告文学非常尖锐地一直批评到《中华人民共和国林业法》,直呼“决策者、当权者醒来!”该文发表在2005年第6期的《北京文学》上,被权威评审部门评为2005年我国最好的5篇报告文学之一。

二、资深记者。他长期在报社搞新闻工作,担任新闻调查部主任,采访过各领域各阶层的许许多多的成功或不成功人士,对他们的灵魂-精神状态作了大量的调查研究,发现:

○一个人的精神状态的好坏,决定了这个人的成败;一个单位成员总体精神状态的好坏,决定了这个单位的兴衰。有一流的认识,才有一流的心态,才有一流的队伍,才有一流的业绩。

○认识决定心态,心态决定行动,行动决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。

○人,每分每秒都在积极和消极中进行选择。选择积极,就选择了幸福和辉煌;选择了消极,就选择了平庸、平淡、悲惨、痛苦和衰亡。

○任何辉煌的成就,在它刚开始的时候,只不过是一个小小的念头。如果在我们的生命中,没有了理想、梦想和幻想,那我们的生命,只剩下一堆躯壳。我们要多做敢做美梦,用正确的行动使美梦成真。

○你想改造世界吗?请先改造自己。对自己不满才是进步的开始。

○你的未来,往往取决于你对自己过去的批判。

○认识你自己。对自己清醒的认识,才是奋飞超越的先导。

○世界上许多事情,并不是因为非常难办而使我们失去了自信,而是我们首先失去了自信,才使事情变得非常难办。

○生命就是进击.坎坷、曲折、崎岖是有的,生命因挫折而精彩,因胜利而辉煌。

○永远不要说为时已晚,努力做出新的开端,为时永远不晚。

○每一个生命都是这个世界上一个空前绝后的奇迹。是大自然制造的唯一的珍品、极品,但也是易碎品。没有你的复制品,你也无来生转世。我们没有理由对自己的生命不予以珍惜。每个人都有极大的潜能,让我们把它激发出来,让才华、激情和理想共舞,使工作、生活和命运更加美好!让美好从现在开始!让每一个明天都比今天更美好!

三、演说家。对精神状态平庸,不积极进取的人,仅仅给予同情,是没用的,把这些人唤醒,激活,发挥他们的潜能,使他们积极地,创造性地,昂扬奋发地去学习、工作,做出辉煌的成就,过上幸福的生活,才是他应该做的。因此,为了把他一个人的感悟变成大家的收获,他在许许多多单位作了有关如何培养良好的精神状态的演讲。

他演讲的题目如下:

○以一流的精神状态,创一流的工作业绩

○认识决定心态,心态决定未来

○改造自己,改造世界

○用哲学主宰你的荣辱兴衰

○将今天的潜能化为明天的美好

○人生的艺术就是取舍的艺术

○怀疑是创新的开始,消极是辉煌的结束

○和气?和解?和睦?和平?和谐

由于他所讲的都是他多年来精心研究的成果,高度浓缩的精品、经典,讲得精彩,使听者动容,缴动,振奋,受到教育,启迪,鼓舞和震撼,演讲结束时,无不掌声雷动,许多听众还纷纷请他题辞,并索要他的电话号码,想今后继续请教。

仅在江西省,听过他演讲的单位及有关领导就有:……

四、听众、学员的的反映:

在江西石城县大礼堂,县委书记刘金接与县委常委们、县领导们、县各单位的1000多名干部聚精会神、鸦雀无声地听了整整一上午,听后掌声雷动。县长助理、县公安局长朱雄武对我说:“这么好的报告还应让我的爱人和读高中的儿子来听。请你告诉我,下次你在哪讲?”因此,当我几个月后在瑞金市地税局讲课时,他的夫人和儿子还有该县烟草专卖局长的亲属,都特地赶到瑞金地税局来听。

当石城县委书记刘金接调到有一百万人口的于都县任县委书记后,他认为我讲的课的确很有教育作用,因此,又请我到于都县给四套班子、全县正科级以上干部讲了一上午。

……

心态决定成败的名言

心态决定成败的名言 一个好的心态往往会决定你的成败,所以保持一个良好的心态至关重要。今天分享的是心态决定成败的名言,希望你会喜欢。 1) 积极向上的心态,是成功者的最基本要素。 2) 真正能让你倒下的,不是对手,而是你绝望的内心。 3) 所有的忧伤都是过往,当时间慢慢沉淀,你会发现,自己的快乐比想象的多得多。 4) 生活总会给你另一个机会,这个机会叫明天。 5) 强大的信心,能克服来自内心的恶魔,产生无往不胜的勇气。 6) 宁愿辛苦一阵子,不要辛苦一辈子。 7) 远大的目标非常重要,一定要有成功的企图心,而且越大越好。 8) 人生最大的敌人是自己怯懦。 9) 一个人的梦想也许不值钱,但一个人的努力很值钱。 10) 在真实的生命里,每桩伟业都由信心开始,并由信心跨出第一步。 11) 这个世界不是因为你能做什么,而是你该做什么。 12) 每天只看目标,别老想障碍。 13) 过去不等于未来;没有失败,只有暂时停止成功;采取更大量的行动。

14) 一个人只有在全力以赴的时候才能发挥最大的潜能。 15) 现在不玩命,将来命玩你,现在不努力,未来不给力。 心态重要性的的名言名句1.登高必自卑,自视太高不能达到成功,因而成功者必须培养泰然心态,凡事专注,这才是成功的要点。 2.失败就是迈向成功应付出的代价。 3.明智的人决不坐下来为失败而哀号,他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。 4.要是一个人,能充满信心地朝他理想的方向去做,下定决心过他所想过的生活,他就一定会得到意外的成功。 5.如果在胜利前却步,往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持,常常会获得新的成功。 6.认真是成功的秘诀,粗心是失败的伴侣。 7.未曾失败的人恐怕也未曾成功过。 8.成功的第一个条件就是要有决心;而决心要不得迅速干脆果断又必须具有成功的信心。 9.放弃谁都可以,千万不要放弃自己! 10.做一个决定,并不难,难的是付诸行动,并且坚持到底。 11.胜利不是战胜敌人,而是提高自己。我们只要每天进步百分之一,那就是成功。 12.不要因为怕被玫瑰的刺伤到你,就不敢去摘玫瑰。 13.你有多努力,就有多幸运。

员工心态培训之好心态成就好未来学后感

成功学始祖希尔说:一个人能否成功,关键在于他的心态,成功人士与失败人士的差别在于成功人士有积极向上的心态即PAM,而失败人士只有消极心态即NMA。所谓心态是指人的心理态度的简称,是人的各种心理品质的修养和能力。具体地讲:心态就是人的意识、观念、动机、情感、气质、兴趣等心理素质的某种体现。它是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向,而这种趋向对人的思维、选择、言谈和行动具有导向和支配作用。正是这种导向和支配作用决定了人们事业的成败,决定了人们的命运。 作为******科技有限公司的新进员工,有幸参加了这次公司组织的员工心态培训课程,担任本次课程培训重任的是中国连锁企业员工培训第一人,业界人称“小李强”的郑长福老师。郑老师拥有上百场跨行业内训经历:从服装销售到动漫设计,从生产管理到餐饮服务,从办公设备到培训教育、从房产代理到金融咨询、从化妆品到装修装饰、从监狱管理到国际货代。其有笑、有料、又有效的授课方式让我获益匪浅,本次培训的主要内容与体会如下: 一、正能量塑造 一句正面的言论,不一定带来业绩;一句负面的言论,一定会影响业绩。正能量就是体现在一个积极的心态,正能量可以激发热情,增强创造力,使人做事主动、乐观向上,让人承受压力强、获得更多资源。小溪汇入江河,而江河最终又将汇入大海,大海在吸纳百川之后还能保持净而不浊。如果把人看成大海,怎样才能将污水变干净呢?首先,停止抱怨,改变自己;其次,永远关注正面的事情;最后要时刻使用正面语言。 二、主人翁心态赢人生 职场中存在两种心态“全力应付”和“全力以赴”,当我们把公司当成老板的就容易产生前者心态,当成自己的自然而然会形成后者心态。我们经常会听见有人抱怨,自己赚的钱少。却没有反思,想赚更多的钱就必须先将自己变得值钱,那么使自己值钱的前提就是让自己变得稀缺,稀缺的一个原则就是“事无巨细都高标准,严要求”。不要将回报仅仅等同于金钱,赚不到金钱,我们可以赚到能力,可以赚到老板的认可,牢记付出先于回报,吃亏是福。困难是人生成长最好的营养品,不要逃避,每解决一件困难,我们的能力圈就会往外扩张。苦水与甜水这人生两杯水究竟应该怎么喝,切记千万不要在最能

尔雅情绪管理期末考试题及课后答案

《情绪管理》期末考试一、单选题 1下列身体反应,不属于应激条件下反应的是()。 A、呼吸加快 B、血压上升 C、血管舒张 D、消化功能减弱 我的答案:C 2 压力最不可能产生哪个后果?() A、高产量 B、工作倦怠 C、免疫力下降 D、内在动机 我的答案:D 3 下面有关应激的说法错误的是()。 A、急性应激比慢性应激对人的危害更大 B、生理应激反应是自动的反应 C、心理应激反应受人们认知的影响 D、应激时免疫力会降低 我的答案:A 4下列应激源不属于慢性应激源的是()。 A、拥挤 B、污染 C、偏见 D、考试 我的答案:D 5要想更幸福,哪件事相对而言无关紧要?() A、宗教信仰 B、结婚 C、接受教育 D、良好人际关系 我的答案:C 6 下列压力应对策略效果最差的是()。 A、积极看待压力源

B、放松训练 C、重视压力源 D、延迟具有竞争性的活动 我的答案:C 7 悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。 A、暂时的 B、内在因素造成的 C、个别的 D、外在因素造成的 我的答案:B 8 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是()。 A、焦虑是有目的的状态 B、兴奋是无目的的状态 C、无目的状态受外在动机驱使 D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态 我的答案:C 9呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?() A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案:C 10 对于提高情商效果甚微的是()。 A、自我监控提高情绪知觉 B、自我调节管理消极情绪 C、养成独自解决问题的习惯 D、和同伴共同承担解决问题的责任 我的答案:C 11 下列哪一项不能增加人的自信?() A、看到别人的成功 B、外部的奖励 C、有成功的经验 D、言语的激励 我的答案:B

心态决定人生的名言

心态决定人生的名言 心态决定人生,一位哲人说过这样一句名言:“你的心态就是你的主人。”那么还有哪些名言蕴含心态决定人生的哲理的呢?下面为你分享的是心态决定人生的名言,希望你喜欢! 1) 人生应该如蜡烛一样,从顶燃到底,一直都是光明。(萧楚女) 2) 人生有两大悲剧:一个是得不到想要的东西,另一个是得到了不想要的东西。 3) 人生最精彩的不是实现梦想的瞬间,而是坚持梦想的过程。 4) 人用友情来拒绝爱情,男人用友情来换取爱情。 5) 人之所以活得累,是因为放不下架子,撕不开面子,解不开情节。 6) 真正的成熟,并不是追求完美,而是直面自己的缺憾。 7) 让你感到幸福或悲伤的并不是事物本身,而是你对事物的理解和把握。 8) 一无所有,就是拼的理由。 9) 每一个不曾努力的日子,都是对生命的辜负。 10) 生活不仅需要氧气,还需要勇气,还得霸气。 11) 为明天做的最好准备,就是不要辜负今天。 12) 实现梦想,最需要的往往不是激情,而是沉淀和积累。 13) 人生路上,你不应该期待困难越来越少,而应该应该期待自

己越来越强。 14) 真实的生活是,不慢待自己担负的工作与义务,不追寻脱离现实的爱与远景,不纠缠于多余的情绪与评判。 15) 脆弱的人,只懂得怜悯自己,而不知反省自己。 16) 成功的秘诀:不挥霍时光,不沉迷过去,不畏惧将来。 17) 站在树上的鸟儿,从来不会害怕树枝断裂,它相信的不是枝,而是自己的翅膀。 18) 对于强者,失败是开始,对于弱者,失败是结束。 19) 当失败再一次对我拳打脚踢,当我再一次被打击得遍体鳞伤,当曾以为可以天长地久的友谊突然又夹杂了背叛,当一切的一切向我席卷而来时,我擦干了溢出眼角的泪,拍拍身上的尘土,告诉自己我不能认输。 20) 懂得尊重别人,也尊重自己的心声,学会调整,遇见困难了,多想想,没什么大不了;遇见喜事了,也别太放在心上,因为那只是一瞬间。懂得,一生中,名利只是过眼云烟,拥有再多,不如有份好心情。 心态决定人生的名言(精选篇)1) 面对太阳,阴影将落在你的背后。;;惠特曼 2) 能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。;;拿破仑 3) 你没那么多观众,别那么累。 4) 你以为最酸的感觉是吃醋吗?不是,最酸的感觉是没权吃醋。

尔雅通识课-《情绪管理》-章节测试题

1 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分?() A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案: B 2 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?() A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案: C 3 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。() 我的答案:× 4 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。() 我的答案:√ 认识情绪(下) 1 人们有时会说没有feel,这里的feel 与下列情绪成分关系最小的是()。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案: A 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强()。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案: C 3 情绪的不同成分通常是融合在一起的,并不能分离。() 我的答案:× 4 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。() 我的答案:√

1 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统?() A、快速反应系统 B、慢速反应系统 C、意识反应系统 D、控制反应系统 我的答案: A 2 下列情绪属于复合情绪的是()。 A、愤怒 B、恐惧 C、厌恶 D、嫉妒 我的答案: D 3 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统?() A、快速反应系统 B、潜意识反应系统 C、固定反应系统 D、意识反应系统 我的答案: D 4 人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。() 我的答案:√ 情绪的功能(下) 1 下列对愤怒的处理方法,不恰当的是()。 A、表达愤怒的原因 B、利用我信息 C、发泄 D、数数 我的答案: C 2 对于困难的任务,什么样的动机水平效率最高?() A、偏低 B、中等 C、较高 D、没有关系 我的答案: A 3 从个体适应的角度,在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量。()我的答案:√ 4 一般来说,女性比男性更擅于理解他人的情绪。()我的答案:√

尔雅认识情绪考试答案

认识情绪(上) 1 下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑() A、刚刚运动完 B、正在微笑 C、刚刚受惊吓 D、刚刚睡醒 正确答案: D 2 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分() A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案: B 3 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分() A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案: C 4 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。() 正确答案:× 5 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。() 正确答案:√ 认识情绪(下) 1 人们有时会说没有feel,这里的feel与下列情绪成分关系最小的是()。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案: A 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强()。

A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案: C 3 述情障碍的人在经历情绪时,特征是()。 A、没有感受 B、不能表达情绪 C、不能生理唤起 D、没有情绪的外部行为 正确答案: B 4 情绪的不同成分通常是融合在一起的,并不能分离。() 正确答案:× 5 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。() 正确答案:√ 情绪的功能(上) 1 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统() A、快速反应系统 B、慢速反应系统 C、意识反应系统 D、控制反应系统 正确答案: A 郭倩倩的答案:C 2 下列情绪属于复合情绪的是()。 A、愤怒 B、恐惧 C、厌恶 D、嫉妒 正确答案: D 郭倩倩的答案:C 3 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统() A、快速反应系统 B、潜意识反应系统 C、固定反应系统

[心态决定状态演讲稿]心态决定状态经典故事

[心态决定状态演讲稿]心态决定状态经典故事 尊敬的各位领导、各位评委、各位同事: 演讲稿:态度决定一切 大家好!今天我演讲的题目是——态度决定一切。 “学习成就事业,知识创造未来”。在机关开展的学习活动中,我认真阅读和学习了《态度决定一切》这本书,体会很深。 在工作面前,态度决定一切。没有不重要的工作,只有不重视工作的人。不同的态度,成就不同的人生,有什么样的态度就会产生什么样的行为,从而决定不同的结果。 有这样一个小故事:三个工人在砌一堵墙。有人过来问他们:“你们在干什么?” 第一个人抬头苦笑着说:”没看见吗?砌墙!我正在搬运着那些重得要命的石块呢。这可真是累人啊...... 第二个人抬头苦笑着说:“我们在盖一栋高楼。不过这份工作可真是不轻松啊......

第三个人满面笑容开心地说:”我们正在建设一座新城市。我们现在所盖的这幢大楼未来将成为城市的标致性建筑之一啊!想想能够参与这样一个工程,真是令人兴奋。” 十年后,第一个人依然在砌墙;第二个人坐在办公室里画图纸——他成了工程师;第三个人,是前两个人的老板。 可见,一个人的工作态度折射着人生态度,而人生态度决定一个人一生的成就。 演讲稿:态度决定一切 虽然成功是由多种因素制约的,但态度是首要解决的问题。有人在做过万人次以上的调查后发现了态度和成功的一些规律:成功的第一大类要素与他们的态度有着直接的关系,如积极、主动、果断、毅立、奉献、乐观、信心、雄心、恒心、决心、爱心、责任心等这样因素大概占80%左右;第二类要素,属于后天修炼所得,叫“技巧”,如善于处理人际关系、口才好、有远见、创造力强、技术好、工作能力强,这类要素大概占13%左右;第三类属于客观要素,如运气、机遇、环境、长相、天赋等,这类要素大概占7%左右;同时,还归纳了

性格决定命运,气度决定格局,细节决定成败,态度决定一切,思路决定出路,高度决定深度,格局决定结局。

性格决定命运,气度决定格局,细节决定成败,态度决定一切,思路决定出路,高度 决定深度,格局决定结局。 [ft=,+0,]有一句话说的非常好:性格决定命运,气度 决定格局,细节决定成败,态度决定一切,思路决定出路,高度决定深度,格局决定结局。思想决定一切,播种正面积极的思维,才会收获健康成功的人生;一 种良好的心态,比一百种智慧强。现在的企业在拼命的培训员工,其实现在人缺少的不是知识和技能, [ft=,+0,]而是心态,因为知道不等于做到。现在和大 家分享 [ft=,+0,]成功人士都具备的15种良好心态,祝您成功: [ft=,+0,] [ft=,+0,]一、归零的心态 所谓归零心态,就是完全放下自己。在这个世界上,这种人一直活在过去,其最大的特点是拿原来拿昨天和今天来比较。沉浸在过去不能自拔。念念不忘,不堪回首,特别是失恋的人,跳楼上吊,要死不活的。

就是不能很快的放下自己。经验固然是好事,是财富,可以避免一些弯路和损失,但是我们不能死死不放,最重要的是要注意放下自己。特别是在我们做培训的时候,很多人都是抱着挑剔的心态去上课,他们谈的最多的是和以前的培训做比较。到最后竟然不知道今天培训的是什么。我们要问自己三个问题:1.我想做什么?2.我能做什么?3.我该做什么? 把自己一步步的进行规划,踏踏实实的走好每一步,所有成功的人,无不是靠自己的努力一步一个脚印慢慢开拓出来 的。 [ft=,+0,] 二[ft=,+0,]、学习的心态 一个学习的心态很重要,在这个世界上每天产生的信息要一个人学1100年才能学完,并且知识又在 以40% 的年淘汰率更新,将来的机会是属于会学习 的人。有句话说:成功代表过去,能力代表现在,而只有学习才能决定将来。从国家到企业,从团队到个人,都拼命的在学习,在充电,于是报班,买书,拜 师……

让我们以积极的心态面对未来

让我们以积极的心态面对未来 人生无常,难免会有时顺境,有时逆境,我们要学会转逆境为顺境。压抑的时侯,换个环境呼吸;困惑的时候,换个角度思考;走不通的时候,路旁边还有路;无需解释时,沉默是金。我们要学会放下,凡事看淡一些,不牵挂,不计较,是是非非无所谓。 的确,面对工作,采用何种态度,决定了一个人快乐与否。 人在生活中,要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态,就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为,它会让你开心,它会催你前进,它会让你忘掉劳累和忧虑。 当你遇到困难时,它会给你克服困难的勇气,它会让你相信“方法总比困难多”,让你去检验“世上无难事,只要肯登攀”的道理。 当你遇到不顺时,它会让你的头脑更加理性,让你面对不顺时,不是悲观失望,而是反思自己的做事方法、做人原则,让你有则改之,无则加勉,更上一层楼。 当你遇到委屈时,它会给你安慰,会给你容人之度,它让你的心胸像大海一样宽阔,志向像天空一样高远。 当你遇到变故时,它会让你化悲痛为力量,让你感受到自然规律不可违,顺其自然则是福的真谛。 它会让你的眼光更加深邃,洞察社会的能力更加敏锐,对待生活的态度更加自然,面对人生的道路更加自信。 的确,面对工作,采用何种态度,决定了一个人快乐与否。

同样一份工作,有的人看作是负担,有的人看作是任务,有的人看作是在从事自己的梦想、实现自己的价值。毫无疑问,前两种人会感觉“心累”,他们工作是为了完成任务或养家糊口,常感到精疲力竭。而第三种人,会把工作当成一种乐趣,不论工作重要与否,他都会感到快乐。 但年轻的职业人在工作中,梦想容易被个人利益和金钱报酬所包围,并且经常会被公司中一些不合理的制度或程序烦恼,把工作当成一种任务、一种负担,产生疲惫、抱怨等负面情绪。但如果此时年轻员工就此沉沦,成为一个对工作不上心,做一天和尚撞一天钟的人,那么他对待工作的态度是消极的,那么工作就给予不了他成长的经验、工作技能的提升,他失去的将会是大好的职业发展未来。相反,如果从一开始就以积极的心态对待工作,面对工作中的各种“不如意”,那么工作将会给予他意想不到的收获。 虽然有时候,天蒙蒙亮亮就去上班,而车间里的大灯又很刺眼,但这份工作从未让从未让我感到枯乏无味,反而令我着迷和喜悦。我在艰苦的环境中成长,从中获得阅历和知识,其实我到的看到的是工作带给我的收获。正因为有了这份积极的工作心态,我才能在工作中收获良多,这为了以后的成功更进一步。 所以,我们一定要忠诚企业,忠诚事业;自觉自愿奉献出我们的聪明才智;把实现个人价值建立在实现企业价值上,把艰苦奋斗的创业精神传递下去,铭记燕京创业史,保持发扬优良传统;对自身的锻炼和培养不怕艰难、不怕吃苦耐劳的优秀品质;一定要做到戒骄戒躁,反对骄傲自满,铺张浪费。一定要有敢打硬仗的拼搏精神。

心态决定一切演讲稿3篇

心态决定一切演讲稿3篇 心态决定一切演讲稿一:心态决定状态,心态决定一切 一、要用良好的心态来面对人生 从一个故事开始: 有一个秀才去赶考,做一怪梦,梦到他在墙上种白菜、下雨天他戴着斗笠还打着伞、他和他心爱的女孩躺在床上,赤裸着身体但是背对着背。秀才于是请人解梦,先生说你在墙上种白菜不是白费劲么,带着斗笠还打伞那是多此一举啊,你和那女孩背对着背,那不是没戏么。秀才一听于是回去收拾东西要回家,店主说大考在即,怎么要走啊,秀才于是把此梦说给店主。店主说,我也懂点此道,我给你解解看,你在墙上种白菜那不是高中么,有斗笠还打伞那是有备无患啊,你和那女孩光着身子背对着背,那不是暗示你翻身了么。秀才一听,信心大增,于是安心付考,后得中探花。 积极的人,象太阳,照到哪里哪里亮,消极的人,象月亮,初一十五不一样。想法决定我们的生活,有什么样的想法,就有什么样的未来。三年前的想法决定今天的状况,今天的想法决定三年后的状况; 现在有一句很流行的话,说“心态决定一切”,虽然有点夸张,但心态确实是影响成功的一个非常重要的因素。 事物永远是阴阳同存,积极的心态看到的永远是事物好的一面,而消极的心态只看到不好的一面。积极的心态能把

坏的事情变好,消极的心态能把好的事情变坏。当今时代是悟性的赛跑!不是没有阳光,是因为你总低着头,不是没有绿洲,是因为你心中一片沙漠。 在各种体育比赛中,我们会发现决定胜负的,不一定是一个人的技术水平,而是一个人的心态,因为心态决定了一个人的状态。在生活中也是如此道理,当我们患得患失时,当我们心有所虑时,你所有的经验和技巧,都不可能得到最好的发挥。 所以说眼界决定境界,细节决定成败。心胸决定格局,心态决定状态—心态决定一切! 二、努力工作,永远没错 另一个故事: 辞职A对B说:“我要离开这个公司。我恨这个公司!”B 建议道:“我举双手赞成你报复!!破公司一定要给它点颜色看看。不过你现在离开,还不是最好的时机。” A问:为什么?B说:“如果你现在走,公司的损失并不大。你应该趁着在公司的机会,拼命去为自己拉一些客户,成为公司独挡一面的人物,然后带着这些客户突然离开公司,公司才会受到重大损失,非常被动。”A觉得B说的非常在理。于是努力工作,事遂所愿,半年多的努力工作后,他有了许多的忠实客户。再见面时B问A:现在是时机了,要跳赶快行动哦!A淡然笑道:老总跟我长谈过,准备升我做总经理

好心态成就好未来---致企业员工

敬业精神培养与阳光心态塑造 (2天 / 12小时) 一、课程背景 企业的竞争就是人才的竞争,人才的竞争就是企业人职业化水平的竞争。 什么是人才?不同的人有不同的解读。但今天的企业和企业家越来越务实,却已成为不争的事实。曾几何时,国内民营企业兴起“百万年薪聘海归”之风,然而今天,企业和企业家不再单独或者特别追求员工的高学历,不再在高学历和人才之间划等号。许多企业和企业家已经认识到,企业需要忠于自己的职业和岗位,认同企业的文化和理念,具有较高职业化水平的员工,而不是自恃读书多、学历高、因而要求待遇高,但职业化水平一般,对企业贡献不大的所谓“人才”。 什么是员工的职业化?排在第一位的,就应该是“敬业”精神。许多人都知道“敬业”二字,但真正能够理解其深义的人不多,真正做到敬业的就更少了。 请看下面的两个等式: 产能=技能+体能 产出=产能+愿能 这说明,一个员工,技能好,并不直接等于生产力,并不能直接带来好结果。只有在其愿意付出,具有敬业精神的前提下,才能创造好业绩,而这,才是企业所需要的。 由此可见,对员工敬业精神提升的培训,不仅非常必要,而且十分迫切…… 二、课程目标 1、让接受培训者深刻理解员工忠诚,尤其是核心员工忠诚对于企业发展的 极端重要性;

2、使参加培训者明确认识员工对企业不忠诚的深层原因,知道自己在工作 中做了哪些不正确的事; 3、把接受培训的员工带进一种特定的情境,让他们感受忠诚的文化,学习 运用提高员工忠诚度的方法,促使他们逐渐提升自身的综合素质; 验,没有大量的实证研究,没有很强的综合实力,一个老师是不敢在一个陌生的环境中接受现场提问的。这就是实战派培训师、一个目前还在职的大型企业高层管理者与一个普通培训讲师的区别所在。 四、课程大纲 一、对话:什么决定我们的人生? ◆选择决定人生方向 ◆技能决定人生质量 ◆敬业决定人生高度 ?过去未必决定现在,但现在一定决定未来! ?图片、故事、案例、录音、视频。 二、阐述:机会青睐有准备的人 ◆人生主要三个阶段 ◆人生三个阶段不同的成就感 ◆人生三个阶段的咬合关系 ◆为什么说目前这个阶段特别、最最重要? ◆没有任何一个人不需要机会。机会在哪里? ◆在目前的大背景下,还有机会吗? ◆机会青睐有准备的人,你有准备吗? ◆到现在为止,你都做了哪些准备? ?有准备不一定会成功,没有准备则一定不会成功。 ?图片、故事、案例、录音、视频。

好心态成就好未来

尊敬的老师们,大家好,今天我给大家分享的主题是: 好心态成就好未来 先从一个我很喜欢的小故事开始吧: 有一位老太太,她有两个女儿。大女儿家是卖伞的,小女儿家是卖鞋的。每当艳阳高照,老太太就为大女儿家发愁——伞卖不掉;而当阴雨连绵,她又担心小女儿家的生意无法开张。所以她就整天生活在郁郁寡欢之中。 一位智者对这位老太太说:“我有办法能让你天天开心,但是你必须按我说的去做。” “那我怎样做才能开心呢?”老太太问 “很简单,你何不这样想呢?每当艳阳高照,你的小女儿就会卖出很多的鞋子,你应该高兴才对呀!每当阴雨连绵,你大女儿就会卖出很大的伞,你也应当高兴才对呀!” 老太太恍然大悟,诚恳而又高兴的接受了智者的建议,从此每天都开开心心生活了。 你的心态就是你的主人。面对同样一件事,看问题的心态不同,心情就会不同。当面对同样的半杯水,悲观的人会说:只剩下半杯水了。而乐观的人则会说:还有半杯水呢。所以我们经常听到一句话:心态决定一切。有一个乐观的心态就会有一个好的未来。 那么如何保持好的心态呢? 不要羡慕别人的生活,也许你在羡慕别人的时候,别人也在羡慕你。 不要抱怨学校的差异和不公平,你的不公平对别人来说也许就是公平。要靠自己去改变不如意的环境。如果自己不能改变环境那就学会适应环境。 感谢那些曾经伤害过你的人,是他们让你学会了坚强,让你变得成熟,让你知道你自己的承受力有多少。 永远不要渴望做一个让人人都喜欢的人,因为你永远无法主宰别人的心态,只要自己做到问心无愧就好。 心烦意乱或闲着无聊的时候,就去图书馆泡泡。在书中找寻心灵的纯净。不断净化自己、提升自我。 遇到困难的时候,要冷静,相信自己通过努力一定能够战胜它。不要想着自己曾经帮助过别人,现在别人也要来回报你。 放假的时候,要么多在家陪陪父母,帮他们做点事。远走他乡的你,能陪在他们身边的时间已经越来越少;要么去社会中体验生活,

《好心态成就好未来》学习心得

《好心态成就好未来》学习心得 2014年3月15日在西安止园饭店参加了《好心态成就好未来》的培训学习,学习内容丰富,学习过程轻松。此次培训让我受益匪浅,使我认识到在对待工作、生活时不断提升完善自我的心态才能使自己拥有更好的生活质量和更加广阔的发展空间。在这里,我借这次学习谈几点我的感受。 一、生活质量取决于心态 每个人在日常生活、工作中都会遇到许多的不如意,俗话说“开心一天,不开心也一天,不如开开心心过好每一天”,所以说心态直接反映着人们对待生活、工作的态度,如果能够拥有积极、快乐的心态将会带动、感染周围每一个人,使自己始终处在一种积极向上、充满欢乐的氛围中。 二、学习 在如今这个信息、知识竞争的时代,要想赢得同事、朋友的信赖与支持,仅有积极的心态是不够的,还应该不断的学习新知识来充实自己,用新知识来创新自己的思维,与时俱进,通过不断的自我超越来得到别人的认可。 三、勇气与不放弃 在我们的生活工作中,一定会遇到很多难题和挫折,当困难来临时,我们不应当回避,而是要用良好的心态去勇敢的面对,在处理问题的过程中一定要有韧劲,坚持不懈,永不放弃成功的希望。

四、忠诚 在企业中,我们每一个人实际上和企业之间就是利益共同体的关系,在我们为之付出的时候获得相应的回报,在这次培训学习笔记中有这样一句话“企业家强则企业强,企业强则国家兴旺,国家兴旺则民族富强”。我的感悟是:把企业比作一个大家庭,我们每位员工都是家庭的一分子,如果我们每个人都用努力、积极、上进的心态去经营这个家,我想这个大家庭将会变得无比强大,而我们每个人的小家也将获益良多。所以,你的工作态度将主宰你的人生,混着干,企业也不会因为你一个人而混垮,相反你是在浪费你的青春和时间;好好干,你不但可以从企业中有所收获,而且也为你的人生积累了一笔丰富的经验。因此,只有先忠于自己的职业,才能忠于我们的企业。我们每个人要学会忠诚的对待岗位,并忠诚的对待企业,大家强则小家安。 五、感恩 在一则国外的寓言故事中曾有过这样一句话“通往天堂的路都是由感恩的心铺就的”,这也就是我们在生活中常说的“好人有好报、善心种善果”。今天企业给了我们一份工作,不仅可以让我们衣食无忧,还给了我们实现自我人生价值的平台,对企业、对同事、对朋友、对亲人,我们应该怀揣着一颗感恩的心来回报他们,积极、阳光的心态将促成积极、阳光的行为,当我们用一颗感恩的心态去对待周围的人和事,将会多了一分宽容和理解,少了一些心底的阴霾和抱怨。 六、热情和责任感

尔雅《情绪管理》期末考试题及课后答案

《情绪管理》期末考试一、单选题 1下列身体反应,不属于应激条件下反应的是()。 A、呼吸加快 B、血压上升 C、血管舒张 D、消化功能减弱 我的答案:C 2 压力最不可能产生哪个后果?() A、高产量 B、工作倦怠 C、免疫力下降 D、内在动机 我的答案:D 3 下面有关应激的说法错误的是()。 A、急性应激比慢性应激对人的危害更大 B、生理应激反应是自动的反应 C、心理应激反应受人们认知的影响 D、应激时免疫力会降低 我的答案:A 4 下列应激源不属于慢性应激源的是()。 A、拥挤 B、污染 C、偏见 D、考试 我的答案:D 5 要想更幸福,哪件事相对而言无关紧要?() A、宗教信仰 B、结婚 C、接受教育 D、良好人际关系 我的答案:C 6 下列压力应对策略效果最差的是()。 A、积极看待压力源

B、放松训练 C、重视压力源 D、延迟具有竞争性的活动 我的答案:C 7 悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。 A、暂时的 B、内在因素造成的 C、个别的 D、外在因素造成的 我的答案:B 8 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是()。 A、焦虑是有目的的状态 B、兴奋是无目的的状态 C、无目的状态受外在动机驱使 D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态 我的答案:C 9 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?() A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案:C 10 对于提高情商效果甚微的是()。 A、自我监控提高情绪知觉 B、自我调节管理消极情绪 C、养成独自解决问题的习惯 D、和同伴共同承担解决问题的责任 我的答案:C 11 下列哪一项不能增加人的自信?() A、看到别人的成功 B、外部的奖励 C、有成功的经验 D、言语的激励 我的答案:B

尔雅通识课_《情绪管理》_章节测试题

1对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分?() A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案:B 2呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?() A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案:C 3吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。() 我的答案:× 4某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。() 我的答案:√ 认识情绪(下) 1人们有时会说没有feel,这里的feel与下列情绪成分关系最小的是()。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案:A 2喝茶对情绪的最基础作用是增强()。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案:C 3情绪的不同成分通常是融合在一起的,并不能分离。() 我的答案:× 4情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。()我的答案:√

1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统?() A、快速反应系统 B、慢速反应系统 C、意识反应系统 D、控制反应系统 我的答案:A 2下列情绪属于复合情绪的是()。 A、愤怒 B、恐惧 C、厌恶 D、嫉妒 我的答案:D 3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统?() A、快速反应系统 B、潜意识反应系统 C、固定反应系统 D、意识反应系统 我的答案:D 4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。() 我的答案:√ 情绪的功能(下) 1下列对愤怒的处理方法,不恰当的是()。 A、表达愤怒的原因 B、利用我信息 C、发泄 D、数数 我的答案:C 2对于困难的任务,什么样的动机水平效率最高?() A、偏低 B、中等 C、较高 D、没有关系 我的答案:A 3从个体适应的角度,在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量。()我的答案:√ 4一般来说,女性比男性更擅于理解他人的情绪。()我的答案:√

喝彩征文好心态赢得好未来-作文

[喝彩征文]好心态赢得好未来 既然已经发生,你就得勇敢地面对。 人生就像是一次旅行,路上既有美景也有坎坷不平的小径。 对有些人来说。 过去的一切可能就像一部伤心历,可能因为学习或事业失败了、理想破灭了,也可能因为亲友永远的离开了,或是自己的家庭难以继续维系下去。 其中一些人甚至会抱着极端的消极想法,认为自己或者已经没有什么奔头,前途十分渺茫。 其实,在这个世界上没有无往不利的人,即便是那些高情商的人,他们也会经历许多挫折和苦难。 不过,对于那些高情商者来说,人生永远没有绝境,只要不甘屈服,敢于面对现实,就没有什么是不可战胜的,未来依旧很美好!正当贝多芬充满热情的献身于他所钟爱的音乐事业时,不幸的事情发生了。 由于患耳病,他的听力越来越差,但是他没有选择自杀,而是选择扼住命运的咽喉。 他勇敢的向命运发起了挑战,苦心人,天不负,终成一代名家,他的大部分优秀作品都是他耳聋以后创作的。 对贝多芬来说,失聪究竟是幸运还是不幸?显然是不幸的,但是身体上的痛苦并没有让他屈服,反而使他的内心迸发出了无穷的力量。

既然不幸已经发生,也无法改变,那么我们只有忍着伤痛去面对它,才能避免出现更大的不幸。 当然,面对现实并不等于被动的接受所有的不幸,只要还有可能,我们就应该抓住机会去改变现状!唯有如此,才能在人生的道路上掌握好平衡。 面对失败,面对缺陷也一样,只有不惧挫折,爬起来继续前进,才能迎来成功,克服缺点,成就更好的自己,为自己喝彩!因此,为自己喝彩就是要克服自身缺陷与不足,努力发现优点并扩大。 只有这样,才能成就自我的辉煌,实现自身的价值。 我们才能赢得好未来!人无完人,金无足赤。 每个人都有自己的闪光点,但多多少少存有缺陷,如果想让自己尽量完美一些,这就需要我们克服缺点,扬长避短,为自己喝彩!发现自己的优点,珍视自己的价值。 每个人的才能都是有差异的,我们不必去羡慕别人的长处,而应当努力发现自己的优点,重视自身的独特价值,闻道有先后,术业有专攻,如是而已。 也许,在你羡慕别人的同时,你也正被别人羡慕着。 一个午后动物们聊着天,笨拙的狗熊说羡慕兔子的灵活,兔子说羡慕刺猬的防御能力,刺猬羡慕长颈鹿的身高,长颈鹿羡慕猴子可以在地面喝水,采草莓,猴子羡慕梅花鹿可以在草地上飞快的奔跑,而梅花鹿则羡慕狗熊的胆子大力气大。

大学尔雅课情绪管理参考答案

情绪管理答案 认识情绪(上) 1 下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑?() A、刚刚运动完 B、正在微笑 C、刚刚受惊吓 D、刚刚睡醒 正确答案: D 2 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分?() A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案: B 3 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?() A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起

D、认知解释 正确答案:C 4 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。() 正确答案:× 5 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。() 正确答案:√ 认识情绪(下) 1 人们有时会说没有feel,这里的feel与下列情绪成分关系最小的是()。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案: A 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强()。 A、外部行为

B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案: C 3 述情障碍的人在经历情绪时,特征是()。 A、没有感受 B、不能表达情绪 C、不能生理唤起 D、没有情绪的外部行为 正确答案: B 4 情绪的不同成分通常是融合在一起的,并不能分离。() 正确答案:× 5 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。()正确答案:√ 情绪的功能(上) 1

到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统?() A、快速反应系统 B、慢速反应系统 C、意识反应系统 D、控制反应系统 正确答案: A 2 下列情绪属于复合情绪的是()。 A、愤怒 B、恐惧 C、厌恶 D、嫉妒 正确答案: D 3 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统?() A、快速反应系统 B、潜意识反应系统 C、固定反应系统 D、意识反应系统 正确答案: D

细节决定成败,心态决定未来, 演讲稿

细节决定成败,态度决定未来 光阴似箭。“橙乡”示范站创建活动开展已有数月,品牌创建是一个细致的工作,要求我们全体员工通过日常工作,充分提高自我管理水平、业务技能、服务水平以及社会影响力,为此我们省界征费管理所还特别开展了“三争四化五提升”的活动,力争把省界管理所建设成作风好、形象佳、效率高、业绩优的示范管理所。 今天我要演讲的题目是“细节决定成败,态度决定未来”,因为我坚信,细节和态度始终是做好工作的关键,也是我们创建“橙乡”示范站成功道路中不可忽视的重要因素。 泰山不拒细壤,故能成其高;江海不择细流,故能就其深;所以大礼不辞小让,细节决定成败。 细节看似不起眼,不被人们关注,但是细节往往孕育着成功。英国一位作家曾说过:“细节是构成金字塔的一块块方石,是铺就铁路时自甘居下的一根根枕木”,我们只有关注细节、把握细节、演绎细节,才能把握人生和命运。 牛顿因为观察一个苹果的下落而发现了万有引力,瓦特应为观察水壶上的水蒸气而改良了蒸汽机,他们的成就源于对细节的揣摩推敲。智者善于一小见大,以平淡无奇的琐事中参悟深邃的道理,名人之所以成为名人,其实没什么特别的原因,仅仅是比普通人多注重一些细节问题而已。 细节决定成败。我们创建“橙乡”示范站,注重细节是我们制胜的法宝,在这么多参与评比的所站中大家都各有优略,在规定期间内,

举办活动,做好日常工作,看似没什么难度,但是要保证质量和效果就不得不注重细节了,往往一次的疏忽就会导致全盘皆输。例如收费过程中各种走神、不认真、心不在焉则很容易导致长短款、车牌差错等,影响个人考评的同时也增大了管理所的业务差错率;又如战场环境卫生方面,一些边边角角,摄像头支架、栏杆等上的蜘蛛网,远看是不能发现的,认真检查的话定能发现,只要细致去打扫才能清除,这样才不会在公司突击检查中掉链子,才不会把管理所大家长期的努力付之一炬。 所以我们要注重细节,现今不管是省界还是北站,车流量都还不是很大,给足了我们充分学习和锻炼自我的机会,做好每一辆车的文明服务,真正做到车辆进站有迎声、司机询问有答声、车辆离去有送声。接待询路司乘热心、耐心和诚心,及时为过往司乘提供便民服务。依稀还记的我们班一个成员给我讲到的这样一件事,他告诉我刚才他在做我们所的“站立示双手接递票卡”文明服务,自己觉得是一件很小的事,但是刚才得到了一个司机的肯定,那个司机交完通行费后抱着赞赏的目光跟他说到:“小伙子你真有礼貌,你们这边的服务真的很好,很有特色”。顿时给他一种别样的工作激情。简简单单的一句司机肯定,我相信在坐各位也有很多人得到过同样的赞赏,我们做好了得到他人的肯定,这代表的是我们管理所,我们赣州高速,我们大江西的形象。 今天我要讲的第二点就是:态度决定未来。 “有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不

认识决定心态,心态决定未来(李露孙)

◆李露孙老师《认识决定心态,心态决定未来》课程 《认识决定心态,心态决定未来》 一、讲授人:李露孙(北京影响力企业管理有限公司顾问、商学院讲师团讲师,曾任江西法制报文艺副刊部主任、新闻调查部主任,报告文学家) 二、课程时间:一天(7小时) 三、授课对象: 企事业中高层管理者,全体员工;各级党政军干部,全体公务员;大、中小学领导、老师、员工,大、中学学生。 四、学习目的: 1、重新认识自己,要认识到自己是空前绝后的珍品、极品,是天才,自己有潜能,不要自己埋没自己,要激活自己,丰富自己,完善自己,尽量地多作贡献,使自己短暂的一生过得幸福美满、灿烂辉煌。 2,抛弃消极,选择积极,认真构建自己的思想体系,重新组装和铸造自己的灵魂,让一切行动都在正确而有序的控制之中,使一切成果都产生于原来以及后来不断补充完善的设计,让每一个明天都比今天更美好。 3、励志,打气,鼓劲。 五、课程内容: A、认识你自己 (一)、苏格拉底的第一个哲学命题:认识你自己。 ○你从哪里来?你到哪里去? ○认识你自己的几个方法: 1、您在看什么书?书的品味决定了您的品味; 2、您的朋友是什么人? 3、……不断地说,……不断地听,……不断地问。 ○认识决定心态,心态决定行动,行动决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。 ○变,联,动: 例:△小草?小溪 (二)、多点认识,就少点灾难,多点幸福。 例:△海啸 △唐山大地震 △还我大千世界 1,由于缺乏对客观世界的认识,我们在摧残自己的肉体。 ○人的寿命应是成熟期的5~7倍 ○应该:95%人老死,5%的人病死,但现在正相反。 ○世界卫生组织:人不要死于无知。 例:△日本平均寿命87岁,中国72岁。日本讲养生保健课,政府免费供中小学生一袋奶,喝绿茶…… △黑木耳: △红葡萄酒: △骨头汤: △龟背:

细节决定成败心态决定未来演讲稿

细节决定成败,态度决定未来光阴似箭。“橙乡”示范站创建活动开展已有数月,品牌创建是一个细致的工作,要求我们全体员工通过日常工作,充分提高自我管理水平、业务技能、服务水平以及社会影响力,为此我们省界征费管理所还特别开展了“三争四化五提升”的活动,力争把省界管理所建设成作风好、形象佳、效率高、业绩优的示范管理所。 今天我要演讲的题目是“细节决定成败,态度决定未来”,因为我坚信,细节和态度始终是做好工作的关键,也是我们创建“橙乡”示范站成功道路中不可忽视的重要因素。 泰山不拒细壤,故能成其高;江海不择细流,故能就其深;所以大礼不辞小让,细节决定成败。 细节看似不起眼,不被人们关注,但是细节往往孕育着成功。英国一位作家曾说过:“细节是构成金字塔的一块块方石,是铺就铁路时自甘居下的一根根枕木”,我们只有关注细节、把握细节、演绎细节,才能把握人生和命运。 牛顿因为观察一个苹果的下落而发现了万有引力,瓦特应为观察水壶上的水蒸气而改良了蒸汽机,他们的成就源于对细节的揣摩推敲。智者善于一小见大,以平淡无奇的琐事中参悟深邃的道理,名人之所以成为名人,其实没什么特别的原因,仅仅是比普通人多注重一些细节问题而已。

细节决定成败。我们创建“橙乡”示范站,注重细节是我们制胜的法宝,在这么多参与评比的所站中大家都各有优略,在规定期间内,举办活动,做好日常工作,看似没什么难度,但是要保证质量和效果就不得不注重细节了,往往一次的疏忽就会导致全盘皆输。例如收费过程中各种走神、不认真、心不在焉则很容易导致长短款、车牌差错等,影响个人考评的同时也增大了管理所的业务差错率;又如战场环境卫生方面,一些边边角角,摄像头支架、栏杆等上的蜘蛛网,远看是不能发现的,认真检查的话定能发现,只要细致去打扫才能清除,这样才不会在公司突击检查中掉链子,才不会把管理所大家长期的努力付之一炬。 所以我们要注重细节,现今不管是省界还是北站,车流量都还不是很大,给足了我们充分学习和锻炼自我的机会,做好每一辆车的文明服务,真正做到车辆进站有迎声、司机询问有答声、车辆离去有送声。接待询路司乘热心、耐心和诚心,及时为过往司乘提供便民服务。依稀还记的我们班一个成员给我讲到的这样一件事,他告诉我刚才他在做我们所的“站立示双手接递票卡”文明服务,自己觉得是一件很小的事,但是刚才得到了一个司机的肯定,那个司机交完通行费后抱着赞赏的目光跟他说到:“小伙子你真有礼貌,你们这边的服务真的很好,很有特色”。顿时给他一种别样的工作激情。简简单单的一句司机肯定,我相信在坐各位也有很多人得到过同样的赞赏,我们做好了得到他人的肯定,这代表的是我们管理所,我们赣州高速,我们大江西的形象。

相关文档
最新文档