徒手操教案
第六周教案
保护与帮助：保护者站在练习者侧法方或后方，随练习者起跳向上拉其大臂帮助起跳高教学组织队形：两列横队相对而立。
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体育优质课教案
兴仁县第三中学 体育优质课教案 课题：篮球“三步上篮” 任课教师：钱育金 任课班级：八（2）班 时间：2017年3月21日 星期二下午第一节 篮球“三步上篮”教学设计 一、教学设计指导思想 本课以中学新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一、以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参与性，培养学生自主、探究、合作能力，发展学生小组合作能力。立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。教学中充分发挥评价激励机制功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。 二、教材分析 篮球是同学们喜欢的体育项目，其集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者容易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。 三、学情分析 本课的授课对象是八年级的学生。共有43人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技战术知识了解并不多。本节课学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。 四、教学目标 1、认知与技能目标：通过教师的引导，学生积极参与三步上篮的学习和练习，发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。 2、过程与方法目标：通过篮球三步上篮技术的学习，大多数学生能完成这一技术动作，大半的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。 3、情感态度与价值观目标：培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能
公开课跑操教案修订稿
公开课跑操教案集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
跑操教案班级290 时间： 3月 25 日
一、准备部分1．课堂常规 （如图一） 2热身跑3．广播操（2×8拍） ①伸展运动 ②扩胸运动 ③踢腿运动 ④体侧运动 ⑤体转运动 ⑥全身运动 ⑦跳跃运动 ⑧整理运动1接受体委报 告。 2向学生问好。 3安排见习生。 4交代本课学练 内容和任务要 求。 组织学生进行热 身跑练习，提出 相关要求。 1用口令和哨音 指挥，要求语言 简洁，声音清晰 响亮。 2组织学生进行 练习。 3对每节操动作 要领进行精要提 示或讲解。 1体委整队并向 教师报告（静齐 快）。 2齐声向老师问 好。 3明确本课学习 目标、任务及要 求。 学生按照规定路 线绕两个蓝球场 慢跑两圈。 1学生有序快速 的集合队形并在 教师的指挥下成 体操队形站立。 2认真听讲要领 和观看示范。 2积极参与广播 操练习。 1组织队形 ×××××× × ×××××× × ×××××× × ×××××× × Δ（图一） 要求：声音洪亮，队 伍整齐。 2组织队形： 要求：精神饱满，口 号响亮，队形、脚步 和摆臂整齐划一。 3组织队形 ×××××× × ×××××× × ×××××× × ×××××× × Δ（图一） 要求：动作规范、流 畅。 1 ’ 3 ’ ～ 4 ’ 5 ’ ～ 6 ’ 小 中 两圈 徒手 操 8 节 教学程序教师活动学生活动组织与要求运动负荷 时间强 度 次数
二、基本部分：1．跑操训练与展示（如图二） ①口号练习 ②摆臂练习 ③步伐练习 2素质练习：腰腹力量 ①平躺仰卧起坐 ②侧躺仰卧起坐1教师组织学生 进行训练，宣布 训练要求。 2针对出现的错 误动作进行个体 或集中纠错。 3分组进行口 号、摆臂和步伐 专项练习 1精要讲解、准 确示范腰腹个肌 群力量的锻炼方 法。 2教师组织学生 进行练习。 3组织体育骨干 进行示范和评 价。 1认真听讲，明 确正确的摆臂和 步伐动作的要 求。 2积极参与练 习，做到：双手 握拳，小幅度前 后摆臂——前不 露肘，后部露 手。 3 分组练习，评 价与对比。 1积极参与腰腹 力量素质练习 2明确腰腹各个 肌群的练习方法 3积极主动地展 示学练成果。 4一、三排垫上 练习，和二、四 排交替轮流。 ×××××× × ×××××× × ×××××× × ×××××× × Δ（图一） ×××××× × ×××××× × ×××××× × ×××××× × Δ（图一） 8 ’ ～ 10 ’ 10 ’ ～ 12 ’ 中 大 2 ～3 三、结束部分 1放松练习。 2常规。1组织并带领学 生做放松练习。 2对本课进行小 结，并交代下节 课任务。 3师生再见。 4回收器材。 1集合并在教师 的带领下做放松 练习。 2参与小结。 3帮助体委回收 器材。 ×××××× × ×××××× × ×××××× × ×××××× × Δ（图一） 要求：静、齐、快。 2 ’ ～ 3 ’ 低 预计负荷练习密度：45%强度：中上等平均心率：120～130次/min
优质课教案 障碍跑——张淑环
初中《体育与健康》障碍跑教案 执教：张淑环 教材障碍跑学习阶段：水平四执教班级初一.七学生人数：56授课地点：田径场 教学目标1、学习通过障碍时的技巧，丰富过障碍的方法。 2、善于发现不同障碍物对跑速的影响，提高障碍跑技巧。 3、在障碍跑练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心；积极参与小组竞赛，增强集体荣誉感， 促进和谐的同学关系。 重点增强学生自尊和自信难点影响障碍跑接力的多方因素 课的结构教学内容教师活动学生活动组织及要求 练习 次数时间 激发兴趣活跃情绪1、体育委员整队，检 查人数 2、师生问好 3、宣布内容与要求 1、教师到位 2、师生问好 3、宣布内容 提出要求 1、集体整队 2、师生问好 3、听老师讲 解 四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # 精神饱满， 注意力集 中，积极投 入本课学 习。 1---3 分钟 1、花样跑 2、穿越丛林游戏 1、组织学生 进行花样跑 2、讲解并组 织游戏 1、在老师的 语言提示和 音乐的伴奏 下进行花样 跑 2、积极参与 游戏 跑操队形1、队伍整 齐，步伐一 致 2、积极参 与到游戏 当中 2-3 次5--7 分钟 自主探究合作障碍跑： 障碍跑是一种不规则的 跑，是在快速跑中运用合 理的方式、方法越过若干 个障碍的运动项目。越过 障碍物的方法基本有“跑” “绕”“钻”“跨”“跳”。 能有效的发展学生速度、 灵敏等身体素质，培养学 生的勇敢顽强果断的心理 品质，培养团队协作勇于 竞争和集体主义精神。 学生自主探究根据老 师说到的方法去穿越老师 提供的障碍跑道。 1、讲解障碍 跑的概念，及 穿越障碍物 的方法 2、引导学生 开动脑筋，设 置不同的固 定人体障碍。 3、小组展示 创设成果，评 出最具有创 意的小组 4、根据自己 提供的器械 去完成障碍 跑。并观察学 生的动作 1、认真听老 师讲解。 2、学生认真 根据老师提 供的信息和 同学们小组 讨论探究，设 置人体障碍 跑。 3、大胆创 设，积极展示 4、认真思考 以什么样的 姿势能快速 的穿越跑道 到达终点。 # # * * 1、积极参 与到小组 讨论中去， 认真研究 不同人体 障碍的设 置方法。 2、注意安 全，不要急 功近利。 2-3 次 10-15 分钟
跑操教案精编版
省海中田径模块第一单元教学计划 2013 年9月1日学习内容田径：耐久跑 教学目标 1、学生了解跑操的动作要领，做到队伍整齐，节奏准确，步伐 一致。 2、通过跑操，提高学生心肺功能，增强体质。 3、培养学生集体精神，班级荣誉感。 课时教学内容课时目标 1、观看跑操录象，整队（跑操队型） 2、跑操练习①原地摆臂练习②原地跑 操练习 3、短距离行进间跑操①每排、每路、集 体练习 4、短距离行进间跑操①集体练习 5、400米集体练习①每排、每路、集体 练习 6、行进间听音乐跑操 7、部分方阵听音乐集体跑操 8、年级集体听音乐跑操1、了解跑操动作方法、及跑操意义， 整好队型，6路纵队，女前男后。 2、要求抬头，挺胸，半摆臂。摆臂协 调，节奏准确。 3、节奏一致，对个别节奏不准确的个 别指导。 4、要求跑的节奏与口令相符。 5、要求跑操节奏一致，精神饱满。 6、与音乐节奏一致。 7、控制班级前后距离7米。 8、控制班级与班级前后距离7米。 考核评价（比赛） 内容方法标准 800米/1000米年级间跑操比赛按年级男女分别测试 或比赛 按高中各年级评分细则 或按跑操要求
高一年级2013 年9 月第一节课教者吴斌教学内容耐久跑：跑操练习 教学目标1、了解跑操的动作要领，观看跑操录象，学生乐于跑操。 2、了解跑操的作用和意义。 3、培养学生班级荣誉感。 学生活动教师活动 1、体委整队了解体育课课堂常规，观看跑 操录象，整队（跑操队型）。 2、学生按跑操队型战位，要求六路纵队，按高矮站立，女前男后。 3、学生了解跑操动作方法、及跑操意义。1、教师组织学生观看录象。 2、组织学生按跑操队型整队。 安全事项场地平整 场地器材场地一块练习密度： 25%% 心率预计：130左 右次/分 课后小结1、新生到校第一节体育课，跑操只是看了一次录象，学生只是通过录象在脑海中有过初步的印象。
部编人教版小学道德与法治二年级上册《第三单元我们在公共场所11.大家排排队》公开课教学设计_8
11.大家排排队 【教学目标】 1.联系生活，认识排队的重要性，懂得还是排队好。 2.了解生活中哪些地方需要排队，为什么要排队？懂得生活中要守规则、讲文明，养成自觉排队的好习惯，初步树立规则意识、公民意识。 3.在多样情境中懂得生活中要自觉排队，并做到懂礼让、善沟通。 【教学重难点】 认识排队的重要性，懂得在生活中要守规则、讲文明。 【教学过程】 活动一、创设情境，引出大家排排队。 1．互动谈话。 课前，徐老师了解到咱们班的很多小朋友爱读书，学校为了激励大家，将要评选出一批“小书迷”。今天呀，徐老师给大家带来了漂亮的“小书迷”邀请函，想要的同学就到前面来领取吧！ （关注现场，如果乱，提醒：大家别抢，放心，人人都有的！千万别挤，注意安全！） 2.学生领取邀请函。 3.A（如果有序）表扬，导入。 （1）刚才小朋友们一组一组排队，有序地来领邀请函，老师看得出咱们班的小朋友守规则，讲文明。大家自觉排队，给老师留下了文明有序的美好印象。 （2）今天我们就一起来聊聊《大家排排队》这个话题。（板书） B（如果乱）采访，导入。 （1）刚刚呀，小朋友们一拥而上，争先恐后抢着拿邀请函。看得徐老师提心吊胆。我来采访几个同学，刚才你有什么感受？ （2）大家为了早点拿到邀请函，一拥而上，不守秩序，不排队，教室里乱糟糟，闹哄哄的，有的……有的……多不好呀！大家想想，有没有更快更好的办法能安静、有序的拿到邀请函呢？ （3）今天我们就一起来聊聊《大家排排队》这个话题。（板书） 活动二、联系生活，感受还是排队好。 1.过渡：排队是一个人守规则、讲文明的表现。《中小学生守则》第4题条，明确规定——指名读：“遵守国法校规，自觉礼让排队”。走进我们的校园，随时随处都能见到大家自觉排队的身影呢！看—— 2.【排队图片】看到这样的照片你有什么样的感受？
描写跑步的优美段落
描写跑步的优美段落 1、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。 2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。 3、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！ 4、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。 5、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。 6、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。 7、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。 8、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩…… 9、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。 10、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗
体育优质课教案
体育优质课教案集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]
兴仁县第三中学 体育优质课教案 课题：篮球“三步上篮” 任课教师：钱育金 任课班级：八（2）班 时间：2017年3月21日 星期二下午第一节 篮球“三步上篮”教学设计 一、教学设计指导思想 本课以中学新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一、以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参与性，培养学生自主、探究、合作能力，发展学生小组合作能力。立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。教学中充分发挥评价激励机制功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。 二、教材分析 篮球是同学们喜欢的体育项目，其集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者容易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。 三、学情分析 本课的授课对象是八年级的学生。共有43人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技战术知识了解并不多。本节课学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。 四、教学目标 1、认知与技能目标：通过教师的引导，学生积极参与三步上篮的学习和练习，发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。 2、过程与方法目标：通过篮球三步上篮技术的学习，大多数学生能完成这一技术动作，大半的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。
公开课跑操教案
公开课跑操教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
跑操教案 班级290 时间： 3月 25 日 教学内容课间操训练和 素质练习（腰 腹力量） 重难点 重点掌握跑操过程中摆臂和步伐动作的规 范性 难点摆臂和步伐动作的一致性 教学目标1．让学生知道跑操过程中口号和摆臂步伐动作的技术要求，认识腰腹肌力量练习的方法和途径。 2．掌握和提高学生跑操过程中口号和摆臂步伐动作的动作规范性，增强腰腹肌力量素质。 3．提高学生对力量素质练习的兴趣，培养学生顽强拼搏、刻苦耐劳的意志品质和团队合作精神。 教学程序教师活动学生活动组织与要求运动负荷 时 间 强 度 次数 一、准备部分1．课堂常规 （如图一） 2热身跑3．广播操 （2×8拍） ①伸展运动 ②扩胸运动 ③踢腿运动 ④体侧运动 ⑤体转运动1接受体委报 告。 2向学生问好。 3安排见习生。 4交代本课学练 内容和任务要 求。 组织学生进行热 身跑练习，提出 相关要求。 1用口令和哨音 指挥，要求语言 简洁，声音清晰 响亮。 2组织学生进行 练习。 3对每节操动作 要领进行精要提 示或讲解。 1体委整队并向 教师报告（静齐 快）。 2齐声向老师问 好。 3明确本课学习 目标、任务及要 求。 学生按照规定路 线绕两个蓝球场 慢跑两圈。 1学生有序快速 的集合队形并在 教师的指挥下成 体操队形站立。 2认真听讲要领 和观看示范。 2积极参与广播 操练习。 1组织队形 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× Δ（图一） 要求：声音洪亮，队 伍整齐。 2组织队形： 要求：精神饱满，口 号响亮，队形、脚步 和摆臂整齐划一。 3组织队形 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× Δ（图一） 要求：动作规范、流 畅。 1’ 3’ ～ 4’ 5’ ～ 6’ 小 中 两圈 徒 手操 8 节
排球正面双手垫球公开课教案备课讲稿
创设学习环境 5分钟 舒心热身进入角色三、游戏激趣： 喊数抱团： 四、排球热身 操：音乐奔跑 1．伸展运动 2．开合跳 3．弓箭步跳 4．腹背运动 5．V字步 6．跳跃运动 7．膝踝腕关节 活动 1．教师讲清游戏方 法、规则和要求。 2．组织学生进行游 戏。 1.教师提出练习要 求。 2.指定一名学生带 领做操。 3.口号声音响 亮。 1．听清游戏的 方法、规则和练 要求。 2．自觉严格地 遵守比赛规则。 1.学生随指定 同学的口令节 奏进行热身操 练习。 2.球操动作舒 张有力，幅度 大。 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●● ●●●●●●● ☆ 四列横队（体操分散队形） 新课学习20分钟 展示自我2分钟 合作探究3分钟一、排球正面 双手垫球 （一）准备姿 势：两脚分开 与肩宽，其中 一脚向前两膝 微屈成半蹲， 后脚跟微抬 起，双手放在 体侧边（膝关 节过脚尖、肩 过膝关节、两 眼平视） （二）手型： 两手交叉成叠 握，拇指并拢 手腕压，用力 夹肘不放松 1、玩球游戏：“使 球不沾地”。 （1）．启发学生思 考“怎样才能使球 不落地呢？”“你 有什么好办法，亮 出来大家看一 看？”，让学生将 球在手中玩起来。 （2）．巡视观察， 同时穿插正规垫球 动作，便于学生观 察，并受启发。 2．组织学生观察老 师和几位学生一抛 一垫的动作，找一 找有什么不同？ 3．教师边示范边 讲解正面双手垫球 的准备姿势、手型、 1．学生开动脑 筋，大胆探索， 认真观察老师 的动作，从中受 到启发，探究练 习。 2．学生细心观 察，积极发言， 找出不同。 3．认真听讲， 细心观察示范， 明白正面双手 散点练习 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ☆ ●●●●●●●● ●●●●●●●●
2020年体育备课组工作计划(精选3篇)
2020年体育备课组工作计划（精选3篇） 2020年体育备课组工作计划（精选3篇） 时间过得可真快，从来都不等人，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的经验，不妨坐下来好好写写工作计划吧。相信大家又在为写工作计划犯愁了吧！以下是小编为大家整理的2020年体育备课组工作计划（精选3篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 体育备课组工作计划1一、指导思想： 本学期我们组将根据课程改革的要求，结合本校的特点，以推进素质教育为中心，以《体育与健康课程标准》为依据，以新一轮课程改革为契机，注意本学科的特点：转变观念，提高认识，学习先进的教学理论，树立以“人的发展为本和健康第一”的新教育观，切实抓紧、抓实、抓活体育课程的新思路方法，进一步加大学校体育工作力度，提高学校体育工作水平，推进教学更上新台阶。 二、主要措施： 具体做到如下： 1、针对初三体育中考进行多次教研，通过讨论分析找出改进、提高学生动作质量的方法。用在教学上，打初三的体育中考成绩提高一个新台阶。
2、把课间操时间和周二、周四下午第四节课的时间充分利用组长学生巩固，提高体育项目，力求把初三体育分数提高到较高水平，超过厦门市平均分数线。 3、认真完成本学期教学任务，根据教学计划备好每一节课。共同探讨体育中考的对策，利用多余的时间对各个项目进行辅导、提高。 4、组织学生以班级为单位，利用课间进行体育锻炼，由各班主任负责，体育教师与班主任密切配合，并给予技术上的指导。班主任要把班级体育锻炼纳入班级教育计划，做好组织发动工作，进行思想教育，保证活动时间和活动质量。学校将定期对各班锻炼情况进行评比，及时总结，形成制度。 5、组织学生按季节气候的不同开展丰富多彩的体育竞赛活动。力争通过这些体育竞赛活动，来激发学生兴趣，锻炼学生身体，活跃学校文体生活，在校内形成浓厚的体育氛围 6、配合学校老师做好其他工作。 体育备课组工作计划2一、情况分析 （一）、目前我校高中有体育教师13人，主要一线教师11人，教学周课时都在10节以上。 （二）、高中体育备课组刚开始实施，很多东西都要从头开始，教研活动的经验还很欠缺，需要全组教师共同努力、共同提高。目前高中有三个年级，一个备课组，备课肯定有
立定跳远公开课教案 (1)
体育公开课教案 《立定跳远》 杨小瑜 云平小学 2014年4月
立定跳远教案 年级：四年级授课教师：杨小瑜 教学内容1.立定跳远 2.游戏：兔子舞 课的 类型 室外课 教学目标认知目标：使学生认识到立定跳远的动作方法及能够说出正确的跳跃姿势。 技能目标：培养学生正确的跳跃姿势，发展学生的跳跃能力通过立定跳远的学习，使学生进一步掌握跳跃的动作要领。 情感目标：通过本节课的学习和游戏培养学生团结合作精神和自我展示的能力。 重点难点教学重点：双脚有力登地向前、向上跃起，双脚同时落地，且是脚跟过渡到全脚掌。 教学难点：上下肢协调配合，落地轻巧。 教学导入 教学内容 运动负荷 组织、教法、学法和要求 时 间 分 配 次 数 强 度组织形式教与学法 同学们见过青蛙跳吗？原地学 学给老师看看。原来大家都蹦这 么远，大家想不想学蹦的更远的 方法？好，那么我们今天就学习 和青蛙跳差不多的立定跳远。 四列横队 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX 教师讲解，学生认真 听 2 准备部分一．课堂常规 1.体育委员整队，报 告人数。 2.宣布本节课的内 容，以及课的任务。 3.提出课的要求。 二．热身 1.跑操：抱团游戏 2.带做徒手操 扩胸运动4×8 振臂运动4×8 体转运动4×8 腹背运动4×8 正压腿4×8 侧压腿4×8 半蹲跳起2×8 轻缓落地2×8 1 1 中 等 四列横队 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX 要求：动作迅速， 整齐，精神饱满。 四列横队 体操队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：动作舒展大 方，身体活动充分 到位，伸展身体个 个关节。 教师指导动作喊口 令，学生认真做身体 准备练习 6
学校培训中心工作计划
学校培训中心工作计划 篇一：培训学校XX年工作计划 篇一：XX--XX年度学校工作计划 XX--XX年度学校工作计划 一、指导思想： 以科学发展观为指导，坚持以质量为中心，进一步加强学校管理，优化教育环境，提高管理服务水平，努力提升办学品位，凸显办学特色，丰富办学内涵，促进我校教育又好又快发展，努力实现“做人民满意教师，办人民满意学校”的工作目标。 二、工作目标： （一）加强制度建设，规范学校管理. （二）注重师德修养，加强德育工作。。 （三）聚焦课堂教学，积极构建有效课堂模式。 （四）认真抓好校本教研，广泛开展课题研究和社团活动。 （五）发挥学校乡村少年宫优势，提升学校文化品位，凸显学校特色。
（六）搞好对外宣传和对外开放工作。 （七）认真做好其他工作，实现学校和谐发展。 三、具体措施： （一）常规管理 1.规范各项规章制度。结合学校具体情况，，进一步修订和完善各项常规管理制度，力求使学校管理制度化、科学化、规范化、精细化，通过绩效考核来引导干部队伍、教师队伍、班主任队伍的健康发展。 2.规范校务公开制度。发挥民主监督职能，开好教代会，给教师搭建参议学校大事的平台；利用好家长委员会，组织好家长会，认真听取家长对学校工作的意见和建议。 3.规范课程管理。严格按照省教育厅要求制定学校的课程表、作息时间表、大课间活动安排表和双休日住宿生安排表，并上墙、上网，接受社会监督；开齐、开足、上好新课程要求的课程，不随意增减课程和课时，不随意调整课程难度和教学进度；严格控制学生在校时间，确保学生每天在校时间不超过7小时，不占用节假日集体上课、补课；认真上好“两课两操”，积极组织学生开展“阳光体育艺术活动”，进一步开展全校师生“跑操”活动，创新阳光体育活动。 4.规范招生行为。严格执行教育局招生方案，本着公
衡水中学心得体会
衡水中学心得体会 在衡水中学短短的两天考察学习，我感触很深，他们的教育教学理念，他们的管理水平，他们神话般的升学率，令我们惊叹不已。衡水之行给我洗了一次脑，我的心灵受到震撼，真是不虚此行!就本次学习我谈几点感想，我把我了解到的衡水中学的一些情况做一 总结： 一、注重发挥团队的力量 先进的理念来源于集体的智慧，辉煌的成就离不开集体的力量。为了将整体协作的观 念落到实处，学校不断强化“三年一盘棋”的思想。学校提出，高中三年是一盘棋，少了 哪一步，走错了哪一步，都不得了，甚至会满盘皆输。高一是基础，要夯实基础，和-谐 发展;高二是关键，要凸显优势，自我发展;高三是决战，要超越目标，跨越发展。为此， 学校大力提倡要充分发挥4个协作体的作用。即想方设法挖掘年级质量管理协作体、学科 质量管理协作体、班级质量管理协作体以及自我管理质量协作体的潜力和活力，要求每位 教师都要提高认识，顾全大局，全心全意服务于学校整体工作。 ⑴在教学目标上协调一致 为了实现“三年一盘棋”，学校制定了完整的三年教学规划，并要求各学科组制定详 细的三年教学计划。 ⑵在教育资源上共同分享 学校要求教师必须精心写教案、做课件、准备班会。但是，一个人的才能、时间、资 料都有限，于是，学校引导教师们整编教育素材，组织班会公开课、课件大赛等，以此积 累了大量优秀的教育素材、教案、课件等，并将教学资源完全共享。 在教学上，学校安装了教学观摩系统，任何一个教师在校内任何一台计算机上，只要 轻点一下鼠标，就可以观摩到任何一个教室内的教师授课情况，而且该系统还可以像摄像 机一样录制任何一节课。 另外，在集体备课、统一习题等方面，学校也采取了不少措施。教师之间的合作，不 仅实际了双赢，更避免了因内耗而使彼此的力量削减。 ⑶在教学业务上互相学习 学校每周举行两次以备课组长为核心的学科组教研活动，周一下午：评课、讨论上周 作业中出现的共性问题并讨论编写出校正练习、确定下周要上的内容的教材分析主讲老师，周四下午：确定下周上公开课的老师、下周教研活动的详细安排、下周要上内容的详细安排、主讲老师说课。通过集体研讨，广大教师的教育教学水平得以同步提高，教师的每一 节课都集中体现了一个教研组或全体教师的智慧。
高中体育备课组工作计划
高中体育备课组工作计划 在新概念、新教材的指导下，要求每位教师在教学中关注每一个学生的身体发育需求，激发每一个学生良好的体育课堂动机。以下是整理的“高中体育备课组工作计划”仅供参考，希望能帮助到大家！ 高中体育备课组工作计划一 一、情况分析 （一）、目前我校高中有体育教师5人，主要一线教师4人，教师中有高级2人，一级教师三人，二级教师1人。教学周课时都在16节以上。 （二）、学校本期才高、初中分校。高中体育备课组刚开始实施，很多东西都要从头开始，教研活动的经验还很欠缺，需要全组教师共同努力、共同提高。目前高中有三个年级，一个备课组，备课肯定有难度。所以我想每个年级指定一位负责人，然后三个年级进行协调、统一管理，特别是在体育教学、训练场地器材的运用和安排上各年级要充分协调！同时我希望学校给予大力支持！ 二、指导思想 体育课是学校教育的重要组成部分，指明了体育在教学中的地位。高中体育课不仅要为提高全民族的体质打下良好的基础，更应为学生的全面发展、终身体育打下坚实基础，同时注重增进学生健康，增强学生体质，促进学生德、智、
体全面发展，还要为高校输送更多的体育人才 三、工作目标 （一）、抓好体育教师的师德建设。 （二）、提高教师的体育教学常规工作能力，提高课堂教学质量。 （三）、重视课堂教学的安全教育。 （四）、关注每个学生，充分利用体育课进行思想教育。 （五）、以小运会为契机，提高我校运动队水平。 （六）、切实抓好高二、高三的体育冬训，有效提高学生的运动成绩。 四、工作内容与措施 （一）、抓好体育教师的备课、上课、说课的基本常规工作，把学生的课堂安全放在首位，提高体育活动设计的科学性，把提高学生的体质健康作为目标。 （二）、以今年运会的召开为契机，提高全体教师的体育意识，抓好全民健身运动，保证三课两活动，坚持每天锻炼一小时，树立“生命在于运动”的观念。 （三）、加强每周一次的备课组活动，组织成员加强理论学习，更新教学观念，提高课堂教学质量。加强说课能力，及课后反思的小结，切实抓好每一堂课的质量，保证学生身心健康的发展。 高中体育备课组工作计划二
新教师学期工作总结4篇
新教师学期工作总结4篇 当时间的脚步踏入xx年的大门，同时意味着本学期的工作也已接近了尾声!从入职到现在，这个学期我们一共工作了不到两个 月的时间，虽然这段时间很短暂，但在这段日子里我们铁岭市新城区实验学校的每一位教师所做的事情却是伟大而不平凡的! 现将个人的学期工作总结如下： 一．清扫教学楼 正因为我们的学校是新建成的，一切都是崭新的，所以我们上班后的第一项任务就是清扫整栋的教学楼。记得上班的前一天上 午，我还在长春和我曾经的老师、同学们在一起聚会，当中午接到学校第二天上班的通知后，为了不耽误上班，我马上收拾好 行李，赶紧打车到长春车站，临时买票匆忙的赶了回来。在劳动的过程中，我认真努力、任劳任怨，和同事们一起扫地、拖地 、摆桌椅、擦墙围和暖气，大家干的热火朝天，把所负责的楼层和分担区打扫的干干净净！在这一过程中，我们这些新入职的 老师也都加深了对彼此的了解，并结下了深厚的友谊！ 二．教师岗前培训 现代社会要求每位教师都要终身学习，教育局和学校为我们提供这次岗前培训的机会也正是这一理念的由衷体现！虽然对于我 们来说这是一种学习，但这也是工作中所不可缺少的一部分，尤其是刚刚毕业走向工作岗位的我，更是千载难逢的好机会!虽 然计算机我们几乎每天都用，虽然在读研时经常听许多教育名家的学术报告，但是，对于这次的计算机培训和几位领导和班主
任做的报告，每次培训的内容，我都非常认真的学习、倾听、记录！我相信，这都会潜移默化的对我未来的工作产生一定的引 领作用。 三．招生工作 学生是学校的主体，教师培训之后，学校就进入了紧张而忙碌的招生工作!我们所有的教师分成小组去各个地区进行招生宣传 ，我被分到了去银州区的小组。为了更好的向学生、家长以及社会宣传我们学校，为了更好的展示我们学校的形象，下去之前 ，我做好了充分而认真的准备，力求给每位学生和家长以满意的解答！ 第一次，我们是去各个学校的班级里给学生讲解，第二次去各个学校做反馈，第三次，利用各个学校开家长会的时间向家长们 进行讲解、介绍！其中，我走的绝大部分班级都是六年级，在给学生和家长讲解时，我力求耐心、细致，在这个过程中，我不 仅了解了各个学校的校风、校貌，也对班级管理和学生的特点有了一定的认知！ 在家长接待日的两天时间里，我被分配到学生宿舍楼负责接待，在这个楼工作的任务是非常繁重的，因为中小学的学生和家长 都要来这里参观，对其甚至比教学楼还要关注!特别是每当接站车到学校的时候，很多的学生和家长在同一时间蜂拥而至，我 们这些老师就要反复的上楼下楼，而且还要给家长解答他们提出的各种各样的问题。这两天，我穿上职业装，在门口礼貌的迎 接学生和家长的到来，耐心、细致的给他们讲解，然后送他们出门，并给他们指引下一站所要去的地方，争取让他们带着希望 而来，带着满意而归！ 四．素质测试及迎新工作
公开课跑操教案
跑操教案 班级290 时间：3月25 日 教学内容课间操训练和素 质练习（腰腹力 量） 重难点 重点~ 掌握跑操过程中摆臂和步伐动作的规范性 难点摆臂和步伐动作的一致性 ; 教学目标1．让学生知道跑操过程中口号和摆臂步伐动作的技术要求，认识腰腹肌力量练习的方法和途径。 2．掌握和提高学生跑操过程中口号和摆臂步伐动作的动作规范性，增强腰腹肌力量素质。 3．提高学生对力量素质练习的兴趣，培养学生顽强拼搏、刻苦耐劳的意志品质和团队合作精神。 教学程序教师活动 & 学生活动组织与要求 运动负荷 时 间 强 度 次数 一、准备部分 1．课堂常规（如图一） ； 2热身跑 $ 3．广播操（2×8拍） ①伸展运动 ②扩胸运动 ③踢腿运动 ④体侧运动 ⑤体转运动 ⑥全身运动 ⑦跳跃运动, ⑧整理运动1接受体委报告。 2向学生问好。 3安排见习生。 ; 4交代本课学练内 容和任务要求。 组织学生进行热身 跑练习，提出相关 要求。 1用口令和哨音指 挥，要求语言简洁， 声音清晰响亮。 ] 2组织学生进行练 习。 3对每节操动作要 领进行精要提示或 讲解。 1体委整队并向教 师报告（静齐快）。 : 2齐声向老师问好。 3明确本课学习目 标、任务及要求。 学生按照规定路线 绕两个蓝球场慢跑 两圈。 1学生有序快速的 集合队形并在教师 的指挥下成体操队 形站立。 》 2认真听讲要领和 观看示范。 2积极参与广播操 练习。 1组织队形 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× Δ（图一） ' 要求：声音洪亮，队伍 整齐。 2组织队形： 要求：精神饱满，口号 响亮，队形、脚步和摆 臂整齐划一。 3组织队形 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ~ Δ（图一） 要求：动作规范、流畅。 1’ ; 3’ ～ 4’ ` 5’ ～ 6’ 小 % : 中 ~ 两圈 ( 徒手 操 8 节
提升教育教学质量实施方案(最终版)
呼伦贝尔市岭东高级中学“关于提升教育教学质量” 实施方案 教育为本，质量为魂，为全面贯彻落实党的教育方针，深入实施素质教育，进一步规范学校教学常规管理，全面提升教育教学质量，办人民满意的教育，现根据“呼伦贝尔市关于提升教育教学质量的意见”，结合我校实际，制定本实施方案。 一、指导思想 以党的教育方针为指导，以全面推进素质教育为核心，以全面提升教育教学质量为根本，以教育科研为主线，以形成良好的教风、学风为重心，以提高课堂教学有效性为突破口，全面提升我校教育教学工作。 二、工作目标 1、全面推进素质教育，全面推进课程改革，面向全体、全面发展。 2、打造一支爱岗敬业、严谨治学、为人师表、开拓创新的教师团队。 3、提升学校整体教育教学质量，打造“精品高中、特色高中”。 三、组织领导 组长：王文臣 副组长：孙文明 成员：谭兴伟孙海民李红心张玉香徐国芳 四、具体实施办法 （一）高度重视素质教育并将其作为教育的主旋律。 1、完善我校《素质教育实施方案》，落实好素质教育的各项要求。 2、扎实推进课程改革，促进学生全面发展，以提高学生综合素质为根本宗旨，为学生走进社会打下良好的基础。 3、通过各种特长展示活动如大合唱、体育竞技比赛、美术作品展、文艺汇演及评教、听课、教案检查等形式督导并推进素质教育的进程。 （二）树立全面正确的质量观
1、教育教学质量是学校的生命线，全体教师要牢固树立“质量兴校”的思想，树立爱岗敬业，无私奉献的典范。 2、转变教师传统的教学观念，落实新课改理念。教育要面向全体，不放弃每一个学生，尤其音体美专业生的教学，更要降低重心，切合学生的实际开展教学。当然，质量的高低离不开考试，但考试的分数只能从一个角度反映教学质量的高低，新课程理念下的质量观应全面提高学生生存和发展能力，培养全面发展的人，使学生得到最大的发展。 （三）加强教育教学质量的监控和管理 1、健全日常教学管理制度，根据教育发展和学校的实际情况，对原各项制度进行修订和完善，并汇编成册。 2、狠抓教学常规管理，规范教育教学行为，进行严谨、科学、循序渐进的质量管理，提高教育教学质量。 教学常规管理是教学工作的基本保障，加强学校教学常规管理，扎实有序的开展教学常规工作，尤其重点抓好备、讲、批、辅、考等教学常规环节。 ①备课：严把备课关，注重备课质量。要求教师做到：实行超前备课，教学计划体现新课程理念，环节齐全，目标明确，重点突出，教法要科学，符合本班学生实际，有课后反思，同时备课组要做到坚持集体备课，共同提高备课的质量和水平。教务科严格落实教师教案抽查和检查制度，杜绝应付备课和突击备课。每学期进行两次全面的质量检查，学期末开展优秀教案的评比活动。学校主管领导每学期对教师教案进行不定期抽查和督导。 ②讲课：严把课堂教学关，坚持以课堂教学实效性为突破口，努力提高课堂教育教学质量。 教师要力争做到“三不讲”，讲授精练、准确、科学。注重学法指导，充分利用直观的、现代化的教学手段，调动学生的积极性、主动性，营造和谐的学习氛围，让学生积极主动参与教学过程，突出学生的主体地位，发挥教师的主导地位。同时加强课后反思，改进教学方法，做到因材施教，构建高效课堂。学校高度重视对教师课堂教学质量的管理和监控。成立“教学督导领导小组”，并强化其职责，要求每天至少两次对课堂常规进行抽查，及时发现问题并加以督
高三备课组工作计划
高三备课组工作计划 导读：本文是关于高三备课组工作计划的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 【范文一：高三数学备课组工作计划】 一、基本情况 （一）教师：高三备课组共6人，其中从高二跟上来的有3人，从高三留下来3人。 （二）学生：本年级共有12个班，4个理科班，8个文科班。按学生的学识水平，分成了三个层次，普通班的学生逻辑推理能力不强、数学基础参差不齐，且厌学的学生不为少数。 二、指导思想 贯彻学校有关教育教学计划，在学校和年级组的直接领导下，严格执行学校的各项教育教学制度和要求，认真完成各项工作任务。另外，高三总复习时间紧，任务重，难度大，因此，全组教师务必做到团结协作，群策群力，圆满完成本学期的教学任务，为明年的高考奠定坚实的基础。 三、工作目标 认真贯彻党的教育方针，以新的教育教学理念，审视国家新课程改革的教育教学思想与方法。在教学中，积极探索教育教学规律，深入进行教学科研活动，推进课题研究，提高教师的自身素质，推行分层教学、分类指导，提高不同层次的班级的数学成绩。定期召开备课
组会议，共同探讨教材的处理，进行集体讨论备课，形成一个团结务实、积极进取的良好组风。争取基本完成第一轮的复习任务，并收到良好的复习效果。 四、具体措施 1、细化时间 高三数学第一阶段，复习时间为2010年9月初至2011年3月初，初步安排每周上三个内容，每个章节内容的作业讲评一个课时。每章安排一次考试，认真组织各次考试的准备工作，作好成绩的分析工作。并针对复习中的薄弱环节，以及月考中发现的问题，进行以查漏补缺为主要目的的模拟拼盘式训练，突出应试能力训练。 2、精化内容 教师精讲后，精选题目对学生进行巩固性练习和拓展性练习，以及不定时进行的限时限量的准快练习，此时的练习是对常见方法，常用的数学思想以及重要知识点的强化训练，并通过不定期的检测及时反馈并纠错。 3、强化合作 单凭一个人的力量总是有限的，融合了备课组的集体智慧才能把高考考好。这就要求全组教师加强团结，通力协作，共同努力，加强备课组内的合作，落实集体备课和分配任务的按时完成，这些都是高考能否完成任务的必要条件。 ①发挥备课组的集体作用，通过集体讨论备课，改变教师的备课方式，提高备课质量，提高课堂效率。
幼儿园小班跑步教案
幼儿园小班跑步教案 【篇一：幼儿园小班体育教案《有趣的脚印》】 小班有趣的脚印 健康活动：有趣的脚印 1、让幼儿了解用脚的不同部位能踩出不同脚印。 2、让幼儿练习在不同脚印拼摆的小路上行走，初步发展动作的协调 性和灵活性。活动准备： 1、物质准备：音乐磁带一盒，相同脚印的小路一条，泥板4—5块，不同脚印的小路，拱形门两个，鞋架两个。 2、场地准备： 活动过程： 1、复习脚的结构 你们瞧，我们都有一双什么呀？ 复习前脚掌、脚跟。 “今天我们要和小脚丫做游戏。” 2、准备活动：在活动室内，教师和幼儿赤脚，在音乐的伴奏下一起 进行全身运动，重点引导幼儿用脚跟、脚尖、双脚，走一走、跑一跑、跳一跳。 3、让幼儿体会用脚的不同部位能踩出不同的脚印。 “现在，老师带你们去走一条很特别的小路，这条小路上有很多小脚印。你们可以想出各种方法来走这条小路。” 教师和幼儿一同走相同脚印连成的小路。 提问：你是用什么方法来走这条小路的？ 请幼儿说一说并演示。 引导幼儿发挥想象力，在“泥板”上踩脚印。 提问：你的小脚还会踩出哪些不同的脚印？ 请个别幼儿说一说，并在“泥板”上踩脚印。 小结：用脚的不同部位能踩出不同的脚印。 4、引导幼儿走不同脚印图板拼成的小路，初步发展动作的协调性和 灵活性。 引导幼儿观察小路上的脚印。 提问： 你们刚刚走这条小路时发现了这条路上的脚印有什么不一样吗？ 那脚印不一样，小朋友刚才是怎么走的呢？（按脚印的样子走）
小结：小朋友在走脚印时，要看清楚它是哪个部位踩出的脚印，脚 趾头应该朝哪边，这样才会走 的准确。 那我们再去走走这条小路，记住了，要按脚印走，可不许犯规噢。 这次走，老师还要请小朋友动脑筋想想怎么走速度会更快。 幼儿再次练习。 你们刚才是怎么走的？ 那怎样走速度会更快呢？ 那待会儿小朋友自己和同伴去试一试、比一比是走得快还是跳得快，好吗？ 刚才小朋友都玩得很累了，我们一起来放松一下吧！ 5、在音乐的伴奏下，教师和幼儿一起做放松活动。 【篇二：小班体育活动小猪快跑】 小班健康活动：小猪快跑 一、设计思路 本次活动内容是小班秋季学期主题式课程主题活动《好玩的小猪》 的一个健康活动《小猪快跑》。整个活动以新纲要和幼儿指南作为 理论依据，以幼儿为主，尊重幼儿，充分发挥幼儿主动性。整个活 动力图为幼儿创设一个宽松、自然、生动、有趣的活动环境，引领 幼儿融入情境、引发幼儿与教师、同伴、材料充分互动，从中获得 积极的情感体验和积累基本的运动经验，实现自主发展和协调发展。活动中的小猪形象是幼儿喜欢的小动物，根据小班幼儿的年龄特点，创设可乐瓶形象的小猪，以小猪去郊游的游戏贯穿整个活动，活动 中分三个环节热身——尝试——体验，由易到难，环环相扣。让幼 儿在游戏活动中，主动去尝试探索如何牵物走，并在游戏活动中设 置障碍，提高难度引导幼儿自己去面对解决，让他们积极乐意的参 加活动，体验到体育活动的乐趣。 活动目标；1、初步练习牵物跑，发展手指小肌肉和大肌肉动作。 2、乐意参加活动，体验体育活动的乐趣。 活动准备：1、装饰成小猪的大可乐瓶人手一个 2、布置场景：小树林、小桥、小花、小草 3、各种豆子若干 4、背景音乐 活动过程： 一、猜谜引入