新高中生应具备的10项能力

新高中生应具备的10项能力
新高中生应具备的10项能力

高中生应具备的十个‘学习习惯’

为什么很多同学在初中学得不错,上了高中却学得很吃力呢?用初中的习惯,学高中的知识,当然吃力。

高中学习容量大,不但要掌握目前的知识,还要把高中的知识与初中的知识溶为一体才能学好。在读书、听课、研习、总结这四个环节都比初中的学习有更高的要求。

建立新的适应于高中的学习习惯开始时不容易,但是习惯一但建立,以后的学习就好办了。

1、认真听课

认真听课适当做笔记,不放过任何联想小结的机会是读好书的关键。上课的内容有难有易,不能因为容易而轻视它,也不能因为困难而害怕它。容易的问题思维强度小,但所提供的思维空间却很大,可以把自己的方法与老师的方法进行整合,对相关的问题进行小结,对问题的发展进行预测,为后面更难的问题准备更充足的思维惯性。这好比是骑自行车上坡,在平路上达到了一定的速度上坡也就容易了。很多同学往往没有注意到这一点,由于没有做好充分的思想准备结果到了更难的问题就听不懂了。因此,简单的问题不爱听就必然导致复杂的问题听不懂,一段时间这样就要退步,长期这样就变成了差生。

2、弄清概念、性质与基本方法

弄清概念、性质和基本方法是每个学科学习的第一步也是最重要的一步,如果概念没有弄清就去解题是没有不碰壁的,正确理解概念再做习题就比较容易了,通过习题的演算反过来还可以进一步理解概念与性质。要弄清概念、性质和基本方法,就要先复习老师上课所讲的内容与课本的相关内容。课堂弄不懂的问题课后一定要想办法弄懂,已经听得懂的内容也要想一想自己是否能够操作,若仍有问题最好动手做一遍,自己走过的路才可能成为熟路。有了准备再做作业效率会更高,解题在很多情况下就是检验你对概念、性质和基本方法掌握得如何。对学习的困难要有足够的准备,不要贪眼前的快,学的太粗,长期下去会造成以后的慢,甚至一生的慢。因此一定要注意强化自己的基本功。在系统思考还没有建立之时,千万别放弃对简单问题的思考。

3、经常复习原来学过的知识

小学初中的复习靠老师,高中的复习靠自己。因为高中的课程内容多,所以在课堂上不可能经常反复,一节课内容七天内不复习就有可能变得很陌生,最好是三天内复习一次。要把问题真正弄懂,可能要读或做五、六遍甚至十几遍,每次读、或做总会有比原来更多的体会,我不相信人的头脑学一遍做很少的习题就能够把问题理解透彻。求学问从不知到知,从没有印象到有印象,而且还要“印”的正确,“印”的清晰,绝不是轻而易举的,一定要通过多次的反复钻研和练习才能达到这样的境界。复习还有一个重要的目的就是对所学的知识进行疏理和总结,使之形成系统,为解决以后的问题做好充分的准备。常常要象过电影一样把各科的常规问题过一遍,把各科的课本与笔记过一遍。

4、懂得、会做与习惯

成功的人并不一定比别人更聪明、更加能说会道、他们是常常是在最恰当的时侯用自已毅力与勤奋把该要学会操作,操作到熟练,操作到形成习惯为止。你要习惯于看课本,课前要看、课内要看、课后还要看,直到真正弄懂为止。你要习惯于及时演练,时机把握的好不好对你来说至关重要,特别要珍惜课堂练习机会,珍惜例题重做时机。

懂得了到会做了还有很长的一段距离,只有在懂得与会做之间架上习惯之桥才行!学习一种新的操作,我们往往会受原来的操作习惯、原来的习惯思维的支配,因此新的操作,新的思维取向的习惯的形成需要反复的练习才能做到。

新的操作习惯的形成的同时如果能克服掉原来的不好的习惯固然是一件好事,但是原来你所具备的操作习惯与思维走向也是良好的习惯,如果就此而被你的新习惯毁掉,那是十分可惜的。

比方说学习打乒乓球,学会了推球,形成了推球的习惯,接着学会了削球,形成了削球的习惯,如果削球的好习惯毁掉了推球的习惯,能说你进步了吗?只有在两个好习惯之间在建立一个相互连结的习惯才行。弄懂与会做上架起了习惯之桥,在新旧习惯之间架起转化之桥。是学习的一个重要特征。

对操作有困难的问题一定要反复训练直到习惯,要加强对能否化简操作的思考,要注意越是形式化的操作往往越脱离问题的本质,因此进行简捷操作时要注意对问题的本质的思考。

一旦习惯养成,坚持就是自然而然的事,而收获也就水到渠成了。美国著名教育家曼恩的一段话:习惯仿佛像一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,它就会变得牢不可破。

5、勤于发现问题,好于解决问题

中学的课程大都是被研究得比较彻底的问题。可以这样说,一个聪明勤奋的学生能够发现多少问题,就能够学会多少知识。听课、看书、做作业,听课是发现问题的最重要的时机,大多数学生都没有注意到这一点,以为“听懂”就行,实际上,懂有真懂和假懂之分,懂有懂得深与懂得浅之分,不能够在课堂上发现问题的学生,往往在碰到新的题目和题型时就束手无策了。解题也是发现问题的重要手段,许多学生今天发现了三个问题,明天发现了三个问题,并没有解决问题,到了第三天老师问他你有什么问题,结果他一个问题也提不出来。发现问题的目的是为了解决问题,达到真懂的境界。因此建议同学们要准备一本问题簿,把你发现的问题记在本子上。解决问题的方法有很多,可以自己独立思考刻苦钻研解决它,也可以通过与老师、同学共同探讨来解决它。发现问题比解决问题更困难,因此你要珍惜所发现问题,所发现的问题一定要尽量加以解决,并且经常复习。发现问题虽然困难,但天天都有许多的机会,如果你养成了勤于发现问题、好于解决问题的习惯,对现在的学习和将来的学习都有很大的益处。

6、把握解决问题的时机

学习新的知识点,碰到问题和困难是非常正常与自然的,碰不到问题和困难才是不自然的。每个人都有解决这些问题克服这些困难的时机,不同的人可能时机是不同的,我相信不管是谁,这种时机一定存在。可惜的是在大多数的情况下我们并不能把握住解决问题的时机。为什么呢?大多数的人总是急功近利,心理承受力差,对一些问题在时机不成熟时做了一些努力收效不大时,就放弃了努力,同时也放弃了寻找突破这些困难的时机,最终让自己失去了解决问题机会,事实上每天你都可以解决许多的问题,这些问题可能是新的问题也可能是刚刚才发现的老问题。不管你学习的速度是快还是慢,你只要努力去把握,总是可以把事情做好的。人的潜能象海底里的冰山、能露出的只是很少的部分,象电脑、虽然硬盘中贮存着无数的信息,但在显示屏上显示出来的只是很少的一部分,只你肯挖掘,就能在显示屏上有更非富的显示

7、善于分门别类,善于抽出本质

学习过程中会遇到大量的概念、定理公式、典型方法,对他们进行概括小结使之系统化是非常重要的,这是老师在课堂上常常做的事情。其实每个学生也要经常做这件事情。开始时你可能做不好甚至不会做,

这没有关系,只要多做几次就越来越会越做越好。你先去感觉老师给你的笔记,体会老师是如何对知识进行概括小结的,以后,可以在老师的基础上结合自己的实际对知识进行有个性的分门别类,每做一次这样的事情你的认识就会提高一次,多做几次你的思想就有可能升华。平常我们要研究许多题型,做大量的习题,如果一但抓住了一类习题的本质就要及时归纳总结,可以用一句自己的话表达出对这一本质的理解。分门别类可以使学过的知识有条理,便于记忆,便于应用。抽出本质,可以极大地提高自己的认识水平。

8、积极主动、善于变通

失败者有一个共同的特点,只要遇事有不会做,不做,遇题不会解,不解。当一个人不做事的时侯,这个人就无从发展,无法进步了,只能是能力就越来越差。事实上,任何一件事都有一百种做法。说个“好”字有一百种说法,声音的高低可以有一百种,语气的变化也可以有一百种。跑不了5000米,先跑1000米,跑不了1000米,先跑100米,跑不了100米,先走100米,走不了,爬也行。任何一件事你无法直接做可以退一步或退几步去做,总之要去做。不会做这道题,就做与这题相关的课本的例题,千万不能什么也不做。无论如何,你要动起来,不动不行,不做不行。从简单开始,量力做事,每天坚持,你总会越来越好的。变法子做你不能直接做的事情,培养自己积极主动、善于变通的习惯,可以终身受用。形成好一种习惯的重要原则是:起点要低,起动要慢,日积一日,终达目地

9、要虚心、要自信、有主见、有理智

认真可以使你能够发现更细腻的东西,专心才有更高的效率,勤快可以做更多的事情,毅力能够让你克服困难,志向是你学习的动力是精神的支柱。

一个人往往在相对于周围的几个人或一群人而言某一学科学得还不错,也可能是一两次考试考得好一点,也可能仅仅是这一学科的对某一部分知识的理解超出别人一些,或者是学习速度比别人略快一些,就自以为是,误认为老子天下第一,没人可比。产生这种想法是非常危险的,是注定要退步和失败的,要知道你是一个学生,在这门学科上还有许多的知识对你来说还是未知数,既便你目前真的很强,如果不继续努力将来的情况就难说了,你这部分知识掌握的不错并不代表你其他部分的知识也掌握得很好,你学习的速度快,一定有很多的细节被你跳过或忽视,到头来往往还不如学得慢、学得精细的同学成绩好。再说就算你确实在某一群体中最强,也不见得你真的最强,高考是面向全省的,与别的学校的强手相比你没有优势你还是上不了理想的大学。因此不论如何,做人做事要虚心,学习更是如此,谦虚向老师学,向书本学,向同学学。用自己的虚心去问这方面比你强的任何人。把人家有的本事尽可能的学到手,才能持续地进步。

还有一种人在某一时期比他人落后一点,某部分知识掌握得不太好,或学得不如人家快或者一两次考试成绩不如他人,就完全否定自己,总是觉得处处不如他人,产生悲观情绪,好像天就要塌了,这种时候恰恰是最需要用自信与志向去支撑你精神,这是上帝考验你的时候。要知道失去自信心比失去知识是一件更可怕的事情,因此无论如何一定要保护好你的自信心。其实每个人总有落后的时候,除非你是上帝。对于一个有自信心的人来说落后往往只是暂时的,考试成绩差一点只能说明你这解答这份试卷的水平还不够,并不能说明你这一段学习无效,只是成效暂时不能得以体现而已,学习速度慢也许是你过于细心之缘故。因此我们要用自己的主见理性地去分析得失,即时合理地调整学习方法。否则你如果自暴自弃,结果只可能成绩越来越差,人在情绪低落时往智力就会急速下降,很可能失去理性和主见,很可能会做出一些让人不可思议的蠢事,由此可见理性与主见对一个人是多么的重要。好在大多数人在大多数时候还是善于保护自己的理智的。

自信是人生幸福的最好的心理暗示,自悲是克服困难的最大的心理障碍,自大是停滞退步的最重要的原因,自信增加内力使人进步,自大减少内力让人颓废。自信的人征服难题,自大的人被难题征服。

10、快乐地学习、充满信心地学习.

对人对已对事对物都要好一点,保持愉快的心情,天天高兴地生活和学习是重要的。快乐地学习可以极大地提高体力和智力,当一个学生在大多数情况下能够保持良好的心境,快乐地学习时,他的学习成绩就会越来越好。充满信心地学习可以极大地提高学习效率,可以消除你的不良情绪尽而达到快乐的境界。这样你就能做到书山有路勤为径,学海无涯乐作舟。

总之,要习惯于看每个人好的一面、要习惯于坚持不懈直到成功、要习惯于调动自已的各部分机能、今天是我生命中最重要的一天、今天我要学会控制情绪、今天我要愉快地生活、今天我要加倍重视自己的价值、我现在就付诸行动。

播下一个行动、收获一种习惯、播下一个习惯,收获一种性格、播下一种性格、收获一种命运。希望所有同学都有美好的未来。

如何提高高中生的运算求解能力

如何提高高中生的运算求解能力 江苏省宿豫中学陆新江高中新课标数学能力主要是指空间想像能力、抽象概括能力、推理论证能力、运算求解能力、数据处理能力以及应用意识和创新意识。在这些能力里面以运算求解能力更为基本,运算求解能力指的是要求学生会根据法则、公式进行正确运算、变形和数据处理,能根据问题的条件,寻找与设计合理、简捷的运算途径;能根据要求对数据进行估计和近似计算.运算求解能力是思维能力和运算技能的结合.运算包括对数字的计算、估值和近似计算,对式子的组合变形与分解变形,对几何图形各几何量的计算求解等.运算能力包括分析运算条件、探究运算方向、选择运算公式、确定运算程序等一系列过程中的思维能力,也包括在实施运算过程中遇到障碍而调整运算的能力.它贯穿我们从小学到高中数学学习的全过程,并且运算在生活中随处可见,可以说运算是数学的心脏。在高中阶段,数学试卷中含有计算内容的题目占绝大多数,因此,数学计算能力的高低很大程度上影响着学生的数学总体的成绩。 数学运算,都是依据相应的概念、法则、性质、公式等基础知识进行的,尤其是概念,它是思维的形式,只有概念明确、理解透彻,才能作出正确的判断及合乎逻辑的推理。计算法则是计算方法的程序化和规则化,对法则的理解是计算技能形成的前提,帮助学生牢固掌握并灵活运用这些知识是提高计算能力的前提。然而现在非常多的高中学生运算能力越来越低,高中学生在计算过程中经常由于种种原因,往往会出现这样那样的错误,这不单单是由于学生粗心大意、马虎造成的,其实是多方面原因的综合表现,所以应该引起我们的重视。 所以在高中阶段学生要想提高数学成绩,就必须提高数学解题能力,首先是提高数学的运算求解能力,可以从以下几个方面入手: 1. 培养良好的审题习惯。审题时要认真仔细,平时审题要做到做到:(1)看清题中的数字和符号,(2)理清题目中量与量的关系,特别是一些隐含关系需要我们解题时去挖掘,(3)明确题目所要求的量。 2. 培养认真计算的习惯。平时学生计算训练时要有耐性,不急不躁,认真思考,即使做简单的计算题也要谨慎。计算时要书写工整,格式规范。就是在草稿纸上计算也要书写清楚,方便检查。在计算时应随时检查自己的解题过程,养成回头望的计算习惯,在计算时要经常检查。检查时要耐心细致,逐一检查,克服粗心大意的毛病。 3.培养一些常用结论的记忆的能力,记住一些常用的结论有助于我们平时解题的速度,比如在数

高中生社会实践活动个人总结

高中生社会实践活动个人总结 本文是关于高中生社会实践活动个人总结,仅供参考,希望对您有所帮助,感谢阅读。 高中生社会实践活动个人总结【一】 第一次参加社会实践,我明白社会实践是引导我们学生走出校门,走向社会,接触社会,了解社会,投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想,修身养性,树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动,有助于我们在校中学生更新观念,吸收新的思想与知识。近三个月的社会实践,一晃而过,却让我从中领悟到了很多的东西,而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情,拉近了我与社会的距离,也让自己在社会实践中开拓了视野,增长了才干,进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂,在那片广阔的天地里,我们的人生价值得到了体现,为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟! 一:挣钱的辛苦 整天在公司辛辛苦苦上班,天天面对的都是同一样事物,真的好无聊啊!好辛苦啊!在那时,我才真真正正的明白,原来父母在外打工挣钱真的很不容易! 二:人际关系 在这次实践中,让我很有感触的一点就人际交往方面,大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我想也很难说清楚,只有经历了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起,每一个人都有自己的思想和个性,要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.如果还不行,那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西,最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨,不断学习不断积累。遇到不懂的地方,自己先想方设法解决,实在不行可以虚心请教他人,而没有自学

社会适应性自评问卷

社会适应性自评问卷 姓名年龄系别班级专项测试日期 一. 指导语 青少年正处在人一生中生理、心理迅速发展的阶段,同时又面临着升学、择业等许多选择,这使当中的许多人产生了多种复杂的心理冲突。这些心理冲突产生的原因主要是生理的成熟与心理的成熟之间的不平衡造成的。本问卷将帮助你了解之间的心理成熟程度,即社会适应性处于什么发展水平? 本问卷包括15道题目,每题有多个选择答案,请你从中选出最符合之间情况的一项。请注意,每题只能选一项,不能不选,也不能多选。选择时请仔细阅读题目,但不要过分推敲,以保证结果的真实可靠。 二. 问卷内容 1.在与朋友讨论问题时,我------ A 常常使讨论到达激烈辩论的程度 B 如果是感兴趣的话题,我总要参加讨论 C 只是偶尔参加讨论,我更喜欢自我思考 D 不愿意参加讨论,总是尽量回避 E 非常讨厌讨论 F 讨论可以获取对方的知识,我喜欢讨论 2.对于自己的容貌和装饰,我------ A 非常重视,即使多花一些时间也要弄得体面一些 B 比较重视,但只是花较少的时间适当地加以注意 C 认为无关紧要,只要说得过去就行 D 对此丝毫不感兴趣 3.受到别人批评时,我------ A 要找出挨批评的理由 B 要直接问一问批评得理由 C 如果自己是正确的,就将批评当作对方对自己的误解 D 保持沉默,不往心里去 E 找机会进行反驳 F 虽然对批评很反感,但我什么也不说 4.对于出国的事情,我------ A 毫无兴趣 B 自己身边的事都忙不过来,根本顾不上那些事

C 我经常收集有关国外的消息 D 为了更好的提高自己,我很想到国外去学习 E 我对国外的事比对本国的事更加关注 F 我认为没有比高国外学习或考察更有意思的事了 5.必须在众人面前讲话时,我------ A 很紧张,感到不知所措,说话结结巴巴 B 有点为难,但还能完成任务 C 这是对自己的一个挑战,我绝不退缩 D 我不需要特别的努力 E 我很高兴有听众听我讲话 6.看到自己上了电视或报纸,我------ A 很高兴,想让亲朋好友都知道 B 虽然很高兴,但并不认为这是什么特别重要的事情 C 对此不感兴趣 D 我不想成为公众关注的人物 7.受到家人训斥或抱怨时,我------ A 保持沉默,不往心里去 B 说些顺着家人意思的话,以保持家庭和睦 C 予以反驳,以维持自尊 D 找出受训斥或抱怨的原因 E 大发雷霆,进行争辩 8.对于预言这种特异功能,我------ A 相信它们真的很灵 B 这种预言大部分都能成功 C 不知道究竟是预言成真还是偶尔猜中 D 半信半疑 E 认为毫无根据 9.老师和家人对你------- A 整天挑我的不是 B 一出什么事儿,准说是我的不对 C 只要我没干出什么事来,从来不关心我 D 经常夸奖我、帮助我 E 我做错事时批评我,做好事时表扬我

高中生自我管理能力培养

高中生自我管理能力培养现代教育的发展要求学校教育必须以人的发展为本,重视人的自我发展和完善的需要。高中生的自我意识明显增强,心理和行为上已经表现出强烈的自主性,独立思考和独立处理事务的能力不断提高。如果能够正确引导,完全有可能让他们实现从“被管理者”到“管理者”的角色转变,让他们自己直接参与到管理中来,成为真正的主人。“班级自主管理”是通过班主任、任课教师的指导,班级学生实行的对班级的自治。可见,班级自主管理的主体是学生,班主任和任课教师是管理的参谋者、指导者。我们老师首先要清醒地认识到这一点。另外,学生自治和直接参与班级教育教学管理的探索不仅是加快学校民主管理进程从而提高班级管理效益的重要手段,更是一种提升学生自主教育、培养合格公民的德育策略,班主任、任课教师要转变观念,大胆放手切实让学生成为班级的主人。 学生自我管理是指在班级日常的管理工作中,在班主任的指导下,让学生自己去管理,以达到自律、自主、自立。它是主体教育的重要表现。而实施主体教育,必须改革传统的教育观念和教育方法,教师要由传道者向顾问、助手、参与者转变,在教育中不再是把外在的现成的知识、观念、规范灌输给学生,而是通过启发、点拨、提示、引导学生自己去发现知识、领悟观念、内化规范,使学生在教师的引导之下,自主地、主动地成长起来。在主体教育之中,

学生的发展成为了一个自觉的过程。如果把这一主体教育思想贯彻到班级工作中,就是要在班级管理中贯彻民主原则,尊重学生的班级主人的地位,充分调动学生的积极性和主动性,发挥学生的聪明才智,把班级建设成为以学生自我管理为主、以学生自我教育为主的班级集体。 一、培养学生自我管理能力的途径 在自我管理、自我教育的班级管理模式中,教师的主导作用不再是直接去管理、教育班级中的每一位学生,而是通过间接的调控班级。为此,就必须建立起较为完善的自我管理机制。不然的话,很有可能变成无人负责、无人管理的“放羊”式。那么,如何构建完善的自我管理模式呢?我有以下的几点想法: (1)、制定班级目标 让学生自订“班规”。各班以学校规章制度为依据,根据自己班级的实际情况在每一位同学直接、民主的参与下制定集体生活的规则,让学生用自己制订的制度来约束自己,不断培养自我调控、自我管理的能力以达到自主管理的目的。如高二(2)学生自定的班级公约中有:放学后把把凳子放到桌子底下扶正摆好;晚自习放学后五分钟内做到人走灯灭;鼓掌欢迎来我班听课、讲课的领导、老师、同学;翻阅的报纸看完后按规定整理好整齐并规范地挂好摆正;全班拧成一股绳,不准任何人以任何理由由制造矛盾,引发冲

社会适应能力测试题

社会适应能力 适应能力是人的一种综合心理特性,是个体适应周围环境的能力。适应能力强的人,在遇到各种复杂,紧急,令人恐惧或危险的情况时,能发挥自己原有的能力,具有摆脱困境的力量。适应能力弱的人,遇到特殊情况就紧张,不知所措,发挥失常。 适应能力强的人一般具有以下特征:一是独立自主的个性;二是能借鉴过去成功与失败的经验教训;三是具有明确的人生目标,并且深知取之有道;四是有稳定的性格,且确立了一定的价值尺度;五是有较强的判断力和自我克制力;六是善于体察别人的利害关系和有关情况。 社会适应能力测试题 1.假如你的朋友突然带来一个泥最不喜欢的人到你家里,你会: A.表示惊奇。 B.把你的感觉完全隐藏起来。 C.暂时忍耐,以后把实情告诉你的朋友。 2.对自己的某次失败,你: A.只要别人感兴趣随时都会告诉他。 B.只在谈话时随便说出来。 C.绝不说,怕会被别人抓住弱点,对自己不利。 3.遇到难题时,你: A.毫不犹豫向有关专家征求意见。 B.经常向熟人请教。 C.很少麻烦别人。 4.你骑车去一个较远的地方参加社交活动,中途找不到路标,你: A.赶快查自带的地图。

B.大声埋怨,不知何时才能达到目的地。 C.耐心等待过路人或人走过时,问个清楚。 5.当你选择衣服时,你: A.总是固定在一个款式上。 B.跟随新潮,希望适合自己。 C.在选定之前,先听取陪同的朋友和售货员的建议。 6.当你知道将要有不愉快的事时,你会: A.自己进入紧张状态。 B.相信事实并不会比预料的厉害。 C.感觉完全没有办法应付。 7.在嘈杂混乱的环境里,你: A.总觉得很烦,不能静下心来读书。 B.仍能静下心学习,但效率降低了。 C.不受影响,照常学习。 8.和别人争吵起来时,你: A.能有力的反驳对方。 B.常常语无伦次,事后才想起如何反驳对方,可是已经晚了。 C.能反驳,但无多大力量。 9.每次参加正式的考试或竞争,你: A.常常比平时的成绩更好一些。 B.常常不如平常的成绩。 C.和平时成绩差不多。

高中生社会实践报告

---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 高中生社会实践报告 不知不觉之中,暑假又到了,回头想想自己大一的生活,又想想自己将如何面对暑假,是回家还是在外面找工作,一时茫然。 毕竟身在学校,接触社会的机会很少,所以要让自己面对更多的各种各样的人,增加自己的阅历,因为在以后的学习工作中,需要有更多的体验,更多的经历。所以我向家人宣布趁着暑假有这样一个机会,好好的大干一场。 放假之后的一个星期我都在市中心找工作,可是要不是工资低的养不活自己,就是怕自己累到。到最后三天过去了,我还是一无所获,我终于知道原来自己一直是眼高,觉得只有那种体面的工作才适合自己,眼看我就要放弃了,可是又想到我和家人说过我一定会找到工作,仍而他们却笑我不出一个礼拜就会放弃。我就不放弃,我就要做给他们看,让他们知道,我能行! 我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存,同时,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。 这次我不再把眼光放的那么高,我想到自己是学市场营销的,所以 1 / 10

我就专门去找那种大型超市,看下是否需要导购,终于在一个商场里面找到了一份导购工作。第一天工作就是小组主管交我商场里面的规定。 1.严格遵守商场的规矩。俗话说:国有国法,家有家规。自然,作为一个单位也有相应的规定了。 2.做事勤快,不能偷懒,不仅要做好本职工作,还要帮助其他人. 3. 虚心向别人学习,努力完善自己. 4. 对待客人要面带笑容,耐心服务. 5. 要与同事和睦相处,争取在大家心中留存一个完美的形象! 就这样我开始了工作,也许是由于自己制定了完善的计划,所以工作还是很顺利的,虽然有些客人很叫真,很难缠,只要耐心解答就会解决问题;同事还是很友好的,也许是由于我的工作时间短,对他们没有竞争吧! 万事开头难,什么事都要有尝试,都要有开始,都要有经过,都要有失败。在经历了这次的工作之后,明白了“很多事情看起来简单,但实际上与我们的想象是有很大的差距的”。一个小小的商场的经营也不容忽视,不但要有细心,还要有策略,谋划。总之,任何事情都要考虑周全。 人的一生中,校园并不是永远的学校,真正的学校只有一个,那就是社会。一个月的实践一晃而过,却让我从中悟到了很多东西,而这些东西也将让我终身受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的情感,拉近了我与社会的距离,也让自己在社会实践中开拓了视野,增

浅谈高中生文理分科后的心理适应

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/488057141.html, 浅谈高中生文理分科后的心理适应 作者:孙洁 来源:《教师·中》2013年第07期 摘要:高中阶段的文理分科是学生第一次真正意义上的独立思考和选择。而周围环境中 不恰当的舆论,学习中的挫折,都会使学生情绪低落,怀疑、后悔自己的选择。本文从学生角度、老师角度以及社会舆论角度来阐述如何更好地帮助学生度过这一心理适应期。 关键词:高中生;文理分科;心理适应 “虽然我知道要认真学习,但是似乎认真学习也没什么用。” “最近感觉学习效率很低,总是会胡思乱想。” “分完班之后,我以前的同学都问我你怎么选文科的呀,他们都觉得很难理解,他们都说选理科尤其是理化更好找工作一点,他们都说文科很难找工作的,而且还选的地理。老师,您说选文科,尤其是地理是不是不好啊?那要不然的话学校怎么只有一班的学生选呢?” …… 心理适应主要指各种个性特征互相配合,适应周围环境的能力。一个人能否尽快地适应新环境,能否处理好复杂、重大或危急的特殊情况,与他(她)的心理适应性高低有很直接的关系。 高中阶段,文理分科是学生第一次真正意义上的独立思考和选择,面临着文理科的选择,不管学生选择理科还是文科,对于高中阶段的学生来讲不失为人生中最重要的决定。而当代中学生普遍对自己的人生规划不清晰,因此出现文理选科摇摆不定,或是出现文前个案中表现出来的对自己选科后不自信,对将来的学习丧失信心等焦虑情绪。作为老师,应该将帮助学生度过这一时期作为重要任务。 一、有效地自我评价,树立自信心 自我评价是心理学中自我意识的一个方面,是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。“天生我材必有用”“尺有所短,寸有所长”,每个人都有自己的长处和短处。文理分科对学生意义重大,尤其现代舆论将选科与将来的职业相挂钩,学生在作出选择时多半会出现对未来学习的焦虑心理,对自我评价不科学。前文案例中的学生即是不能有效地评价自己,从而对自己以后的学习丧失信心。因此,教师应引导学生有效地评价自己,树立自信心,促使学生对自己形成积极的心理暗示,平稳度过分科后的心理适应期,更好地投入到学习中去。 二、找准定位,合理预期

高中生自我管理能力培养方式研究课题实施方案

《高中生自我管理能力培养方式研究》课题实施方案 无锡市洛社高级中学课题组 一.研究目的及其意义 在现代化进程中,传统德育必然要延伸,要发展。正因如此,邓小平同志提出了教育要“面向现代化、面向世界、面向未来”的战略思想。作为教育的一个重要方面——德育,也要现代化。德育的现代化通常是指以先进的生产力和理论为导向,实现德育主体的现代化与德育制度的现代化和德育物质保障现代化的有机统一过程。现代德育是以促进人的德性现代化为中心,或者说是以促进主体现代德性发展为根本,现代德育是主体—发展性德育,而“主体—发展性”是现代德育区别于传统德育的分水岭。 本课题研究旨在探究出适合现代社会发展需求的高中生必备的一项素质——自我管理能力,其培养方式的主要内涵,研究其实施中的操作要领、运行机制和保障体制,以期探索出由一个侧面逐渐扩大为整体实施素质教育的有效途径。 二.课题研究支撑理论 主体性教育理论。是指以建构学生在学习、生活活动过程中的主体地位为核心,全方位培养终身学习和终身发展所需要的主体意识和能力。柯尔柏格继承了杜威的发展性道德教育思想,提出“认知-发展”的道德教育,相对于灌输、相对于无视学生自己的思维方式的传统德育而言,柯氏强调“认知-发展”的表述忽视了道德情感和道德行为,因而是有局限性的。“主体-发展性”明确表述了现代德育的主体性,表述了主体德性发展的内容包括了道德认知、道德情感、道德行为的发展。 “主体”不仅是“认知主体”,而且也是“道德”主体;“发展”也不仅是“认知的发展”,而且也是“道德的发展”。 “主体-发展性”是现代德育的本质属性,其内涵至少有以下几个方面: (1)体现了现代德育以人为本的精神,突出了主体,突出了主体德性的发展;以培养具有现代思想道德素质的主体人格为根本。 (2)“主体-发展性”的德育活动是教育者、受教育者能动地自主构建思想道德的对象性活动;在教育者的组织领导下,教育者、受教育者共同参与的活动;教育者的启发引导、指导与受教育者的认知、体验、践行的互动;是教育者的价值导向与受教育者自主构建相统一的活动;教育者与受教育者的相互教育与自我教育、教学相长、品德共进的活动。 三、研究项目的主要内容及所要解决的主要问题 1.课题界定 该课题界定为“高中生自我管理能力培养方式研究”,对其中几个主题词界定如下: 高中生自我管理:管理和自我管理相辅相成,是学校管理统一过程不可分割的两个部分。自我管理必须以管理为基础,管理又通过自我管理而起作用。自我管理以自我意识的发展为心理基础,自我意识需要在教育影响下,在活动和交往中发展。青年初期是人生观、世界观形成的关键期,是接受教育到踏上社会工作岗位的转折阶段。如何促进他们在接受教育、管理的同时,培养起自我教育、自我管理的意识、能力,对他们造就起方向正确、自主自强、具有创新意识这样的新一代至关重要。 自我管理能力:自我管理能力是自我管理得以顺利完成的心理持征。其内容包括:自我评价能力(在认识方面)、自我体验能力(在情感方面)、自我调控能力(在意志方面)和自我修养能力(在行为习惯方面)。

如何正确认识自我和提高社会适应能力

如何正确认识自我和提高社会适应能力 活动目标: 1、让学生知道正确的“自我认识”的重要性。 2、让学生掌握正确认识自我的方法。 3、学会如何正确地看待自己的优点与缺点。 活动方法: 1、故事法 2、名言引入 一、笑话导入主题: 同学们我先跟大家说一个笑话: 古代笑话:一位解差解和尚上府城,住店时和尚借机把他灌醉,把他的头剃光,然后逃走了,解差醒后发现少了一人,大吃一惊,继而一摸光头转惊为喜:“幸而和尚还在”,可随即他又困惑不解:“那我在哪里呢?” 一个理智正常的人,大概不至于闹出不知“我在哪里”的笑话。然而要真正认识“自我”,却不是一件容易的事。我们这节课的目标就是教会大家如何正确地认识自己。 二、色扮演导出积极的自我认识的重要性: (一)思考名言: 在介绍方法前我们先讨论一下“自我认识”的重要性。 古人说“自知者自明,然后才能自律者自成,自盛者自强,自励者自恒。” 我想知道同学们是怎样理解这句话的,有那位同学想发表一下意见。 引出问题:…… 老师解说: A:自我概念积极的人,知道自己的优缺点,并尽量扬长避短,不因别人的评价轻易改变自我概念,所以很快乐,很自信。 B:自我概念消极的人,看不到自己的优点,总觉得自己不如人,经常自卑或妒忌别人,而且经常抱怨别人或说“老天为什么对我这样不公平。”

C:自我概念混乱的人,为别人的赞美而高兴异常,为别人的批评而垂头丧气,经常是悲时喜,不知自己能做什么,该做什么。 D:自我概念夸大者,为自己罩上耀目的光环,漠视自己的不足,自吹自擂。 现在让我们再思考刚才的话,从三位同学身上我们可以看到:正确认识自己的目的,在于通过对自己清醒、客观地分析评价,实现自我调节、自我完善。所以自我概念是否积极,对我们的生活、学习等各方面产生重要的影响,只有拥有积极的自我概念才能客观地分析自己的优缺点,清楚地看到自己的潜力,从而做到扬长避短,充分发挥自己的优势与特长,俗话说“知己知彼,百战百胜”。 泰戈尔有句发人深省的名言“谁像命运一样地推着我向前走呢?——那是我自己。” 所以法国思想家蒙因也说“世上最重要的事情就是认识自我” 三、老师介绍:如何正确地认识自己的方法。 既然认识自我是如此重要,那么我们应该怎样去认识自己呢? 我先说一个有趣的故事:(亚里士多德白天点灯的故事),亚里士多德白天点灯的行为又告诉了我们找到真我的重要性,但要找到真我用灯是不可以的,以下是一些认识自我的有效途径。 反省和检验自己,自己分析自己的心理活动和行为。 看菜吃饭,量体裁衣——思考、反省自己,根据自己的实际情况和具体问题来规划自己的人生。 通过别人的态度和评价来了解自己,所谓“当事者迷,旁观者清”,“苏东坡效应”——“不识庐山真面目,只缘身在此山中”——明明自己就拥有自我,却偏偏不自悟,或者仅是个模模糊糊的认识。 获得衡量自己的社会指标 1、父母 2、老师 3、同学 4、朋友 5、陌生人 通过与自己条件相识的人比较。以铜为镜,可以正冠,以人为镜,可以明得失。 提供互补、激励的信息—— 1、相似之处 2、不同之处 3、保留之点 4、改进之点 通过心理测验了解自己。

如何提高高中生的计算能力

如何提高高中生的数学计算能力 现在的学生运算能力很差,几乎是”有算就有错”。国家新课改强调了学生的逻辑思维能力与应用能力,而弱化了对学生运算能力的关注,事实上,这对学生后期学习大学里的高级课程是不利的。在当下环境中,我们只能利用有限的机会尽量提升学生的运算能力。那么,在教学中,我们该如何提高高中生的这方面能力呢? 一、要遵循几个原则: 1、自我培养原则。运算能力提高与其他一些能力不同,主要不是来自于老师的教导,而是学生本人的自我培养。因为“算法”需要学生根据自己的经验来建造自己的思维方式,训练自己的思维能力。当然,老师可以帮助你优化其中一些计算过程,但如果讲的内容没有学生配合的练习,无法产生熟练准确地“结果输出”。 2、循序渐进原则。循序渐进指的是在学习过程中,“进”要受到“序”的制约,也就是由易入难,且逻辑上环环相扣,问题上逐渐深入,从“量变”过度到“质变”,这是由学生的认识活动规律所决定的。 3、模仿与创新相结合的原则。重视模仿。不仅是一个人学会各种东西的基本方法,更是高中生书写习惯,学习习惯形成的重要方式之一。学生通过模仿知识与技能,可以形成最初的规范和行为方式。但数学学习又不能仅仅停留在模仿上,因为它重视对本质规律的探究,重视灵活有效地解决问题。因此,必须力求创新,这种创新即包括探求新的知识,新的理论与方法,也包括学生根据自己的经验,对已有的数学知识进行“重构”,发现一些有趣的规律与结论,改进一些

解决问题的方法,甚至创造出一些阐释与解决实际问题的模式。 4、及时反馈原则。重复刺激,归纳与首尾呼应有助于加深一些容易忘记的学生的学习效果。同样的,及时反馈是一个学习中非常重要的一个原则,按照现代控制论的观点:一个完整的学习过程是由学习者吸收信息、输出信息、反馈信息和评价信息四个方面组成。该系统在运作过程中,必须要有反馈信息,形成互动,以便对学习进行有效的控制和调节,避免趋于盲目状态。 二、对应具体要求的做法是: 1、抓好审题训练: 审题训练能培养学生最初的定向能力,增进运算方向的正确性。要做一个运算问题,首先要做到审视性读题、多角度观察、综合性思考,以确定运算方向,过好审题关。 (1)教授数学概念时,应当让学生从语法和语义两个方面学习,分别强化关键词提取与理解,并经常对概念、图像进行书面或口头的表达; (2)拿到题目,首先细致观察,分析题目特点,分析表达式特点,确定计算方向,有目的的运算。特殊题目要牢牢记住特征,采用解题技巧。 2、抓好心理与思维灵活性训练 抓好心理调节,抓好思维灵活性训练,可以促进计算的灵活性。心理与思维灵活性训练的核心是识别语言文字、符号语言、图形语言、代数表达式等各种表达方式的本质,并迅速抓住计算的主旨与实质,以迅速联想,形成策略,提高学生的洞察能力。

学生社会适应能力评估

社会适应能力诊断量表 社会适应能力,指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。社会适应能力的高低,从某种意义上说,表明一个人的成熟程度。下面的问题能帮助你进行社会适应能力的自我判别(把答案填在括号内)。 (A、是B、无法肯足C、不是) 1.我最怕转学或转班级,每到一个新环境,我总要经过很长一段时间才能适应。() 2.每到一个新的地方,我很容易同别人接近。() 3.在陌生人面前,我常无话可说,以至感到尴尬。() 4.我最喜欢学习新知识或新学科,它给我一种新鲜感,能调动我的积极性。() 5.每到一个新地方,我第一天总是睡不好,就是在家里,只要换一张床,有时也会失眠。() 6.不管生活条件有多大变化,我也能很快习惯。() 7.越是人多的地方,我越感到紧张。() 8.在正式比赛或考试时,我的成绩多半不会比平时练习差。() 9.我最怕在班上发言,全班同学都看着我,心都快跳出来了。() 10.即使有的同学对我有看法,我仍能同他(她)交往。() 11.老师在场的时候,我做事情总有些不自在。() I2.和同学、家人相处,我很少固执己见,乐于采纳别人的看法。() 13.同别人争论时,我常常感到语塞,事后才想起该怎样反驳对方,可惜已经太迟了。() 14.我对生活条件要求不高,即使生活条件很艰苦,我也能过得很愉快_() 15.有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟,可在课堂上背的时候,还是会出差错。() 16.在决定胜负成败的关键时刻,我虽然很紧张,但总能很快使自己镇定下来。() 17.我不喜欢的东西,不管怎么学也学不会。() 18.在嘈杂混乱的环境里,我仍然能集中精力学习,并且效率较高。() 19.我不喜欢陌生人来家里做客,每逢这种情况,我就有意回避。() 20.我很喜欢参加社交活动,我感到这是交朋友的好机会。()

高中生社会适应能力的发展特点

高中生社会适应能力的发展特点 作者:沈贤鉴文章来源:本站原创点击数:1558 更新时间:2006-8-1 10:00:52 高中生社会适应能力的发展特点 及其影响因素的调查报告 1、研究方法 1.1研究对象 研究对象是玉环县陈屿中学高一至高三三个年级的部分学生,陈屿中学是一所普通完全中学,有高中部和初中部。本次研究抽取了该校209名高中生为被试。其中高一为一个班,高二为文、理各一班的单号同学,高三为文理各一班的单号同学。 1.2研究工具 本课题组制定了高中生社会适应性调查问卷,共有100题(包括8题测试题),满分400分,包含4个维度16个因子,即心理能量、心理控制感、人际适应性、心理弹性,其中心理能量分为勤奋上进、聪慧性、活力3个因子,心理控制感又分为自信、控制信念、责任心、自主性4个因子,人际适应性又进一步分为乐群性、怀疑倾向、社会接纳性、利他倾向4个因子,心理弹性又分为冲击性、内抑性、乐观性、适应灵活性、挑战性5个因子,每个维度都设制了23题(满分100分)。 四个分量表的系数分别为:心理能量(0.674 ),心理控制感( 0.742 ),人际适应性(0.663 ),心理弹性( 0.536);稳定性系数分别为:心理能量(0.769), 心理控制感(0.785),人际适应性(0.742 ),心理弹性( 0.724);总量表的a系数为(0.808)。这表明,本社会适应调查问卷是稳定的、可靠的,具有良好的信度。 量表的效度:本社会适应性调查问卷及模型的效度基本上可以通过本研究的研究程序得到保证。(包括文献分析、理论构想,老师和学生检验等程序)本量表采用5点计分法,从非常不符合到非常符合分别为1、2、3、4、5,其中有22道为反向记分题。该量表得分越高,表明社会适应性越好,反之,表明社会适应性越差。

社会适应能力量表

社会适应能力诊断量表 1.对自己的某次失败,我绝对不会提及,就怕被别人抓住自己的弱点( ) A.是B.无法肯定C.不是 2.每到一个新的地方,我很容易同别人接近。( ) A.是B.无法肯定C.不是 3.在陌生人面前,我常无话可说,以至感到尴尬。() A.是B.无法肯定C.不是 4.当我选衣服时,我会想跟随潮流,希望适合自己。( ) A.是B.无法肯定C.不是 5.每到一个新地方,我第一天总是睡不好,就是在家里,只要换一张床,有时也会失眠。( ) A.是B.无法肯定C.不是 6.我积极参加社会实践,以积累工作经验。( ) A.是B.无法肯定C.不是 7.越是人多的地方,我越感到紧张.( ) A.是B.无法肯定C.不是 8.在正式比赛或考试时,我的成绩多半不会比平时练习差。( ) A.是B.无法肯定C.不是 9.必须在大庭广众面前说话,我会因怯场,变得不知所措,说话语无伦次。( )

A.是B.无法肯定C.不是 10.当我骑自行车到一个比较远的地方去参加社交活动,中途找不到路标时,我会耐心等待过路车或等人走过时问个清楚。( ) A.是B.无法肯定 C.不是 11.我从来不愿为了在别人面前留下好印象而特地去做,就算是有机会也不做。( ) A.是B.无法肯定C.不是 12.和同学、家人相处,我很少固执己见,乐于采纳别人的看法。( ) A.是B.无法肯定C.不是 13.同别人争论时,我常常感到语塞,事后才想起该怎样反驳对方,可惜已经太迟了。( ) A.是B.无法肯定C.不是 14.我对生活条件要求不高,即使生活条件很艰苦,我也能过得很愉快。( ) A.是B.无法肯定C.不是 15.在受到别人批评时,我会想找到机会去批评他(她)。( ) A.是B.无法肯定C.不是 16.在决定胜负成败的关键时刻,我虽然很紧张,但总能很快地使自己镇定下来。( ) A.是B.无法肯定C.不是 17.我不喜欢的东西,不管怎么学也学不会。( ) A.是B.无法肯定C.不是

社会适应性

社会适应性1 适应性行为也有人称之为“社会能力”、“社会成熟”或“适应能力”,也有人把它看成是“适应环境的能力”、“生活自理能力”、“人际交往能力”等。可见,人们对有关适应性行为的问题如什么是适应性行为、适应性行为包含哪些要素、适应性行为是一个人的能力还是行为习惯或方式等还没有形成共识。适应是来源于生物学的一个名词,用来表示能增加有机体生存机会的那些身体上或行为上的改变。心理学中运用这一概念表示个体对环境变化做出的反应。适应性行为则可以理解为个体有效地处理和顺应自然和社会环境要求的能力,或者说是个体妥善地应付他身边环境的社会要求的个人能力。当然,这只是从一个方面对适应性行为进行的解释。还有不少学者对其进行过研究,并提出了不同的定义和阐释。杜尔认为,社会能力是人类有机体保持个人独立和承担社会责任的机能。默瑟则认为,适应性行为是指儿童或青少年能表现出所属社会系统对该年龄或性别所期待的社会角色。美国总统智力落后委员会将其定义为:个体完成他所在文化团体中对他的年龄所期待完成的某种任务的方式。莱伦德指出,适应性行为是适应环境要求的能力,包括独立能力,完成重要工作的个人意愿以及履行在团体中的责任。美国智力落后协会提出的定义是:个体实现人们所期待的、与其年龄和文化群体相适应的个人独立与社会职责的程度或功效。1984年,斯帕罗等人对适应性行为进行了重新审视,认为适应性行为是指按个人生活和社会生活的要求独立处理各种日常事务的行为。它不是指某种潜能,而是指日常生活中的一般表现。 从上述定义中我们可以看到,尽管人们对适应性行为有不同理解和解释,但有几个方面的认识是一致的、共同的:①个体的适应性行为与其所处的生活环境和文化背景有密切的关系。不同的生活环境和文化背景会对个体提出不同的要求,适应性行为也就会相应地有所不同c例如,城市和农村,文化、教育发达地区和文化、教育欠发达地区对儿童的适应性行为的要求是不一样的。农村的孩子二三岁还光着身子在室外玩耍可能会当成正常现象,而城市孩子就可能会被指责为恶作剧。②适应性行为与个体的成熟水平有关。随着个体成熟水平的提高,环境对个体提出的要求会越来越高,适应性行为就会变得越来越复杂。在学前时期通常以感觉运动协调、生活自理技能和言语的发展水平来衡量;学龄时期以基本的学术技能来衡量;到成人期则以就业和承担社会责任为指标,通过经济的维持和社会准则的符合等行为来评估。③适应性行为是相对的、变化的,而不是绝对的、静止的。

培养通用职业能力

二、培养通用职业能力 大学生从校园步入职场,都需要什么样的职业能力呢?职场上通用的职业能力要求是什么呢?成功的职业人士身上都有什么共同的职业能力呢? 1.运用知识的能力 擅长用逆向思维去探索解决问题的途径,清楚具体业务执行者比上司更容易找出问题的节点,是人为的,还是客观的;是技术问题,还是管理漏洞。采用逆向思维找寻问题的解决方法,会更容易从问题中解脱出来。 21世纪是信息化社会,是知识和信息爆炸的社会,需要我们掌握的知识很多,而知识更新的周期也更短,有许多我们好不容易才学到的知识,等大学毕业时也可能就没什么用了,或者需要进一步更新了。所以,我们在大学里除了学习知识外,更重要的是掌握学习的方法,培养一种运用知识去解决问题的能力,这是雇主非常看重的一点,仅仅死记硬背记了一大堆知识是无法应对纷繁复杂的社会问题和工作任务的。这也是给一些死读书的同学的一个提醒,读书的真谛是为了解决实际问题,是为社会、单位、个人创造财富和价值。 2.自我推销能力 学生的素质再好,能力再强,不会推销自己,雇主怎么知道你是他们最合适的人选呢?招聘面试关都过不了,又怎么能施展你的才华呢?善于自我推销实际上表现为两种能力,一种是沟通能力,一种是人际关系的建立能力。因为在实际工作中,不是靠单打独斗,而是团队作战,沟通和人际关系能力差往往会对工作绩效有很大影响。 在苦读书的过程中,大学生一定要培养自己沟通和人际交往的能力,学会恰如其份地向别人推销自己,这也是一门学问,也是可以培养的。但这种能力一般在书本上是学不到的,你必须在实践中摸索和培养。 3.专业能力 就工作与专业的关系而言,当前大学生寻找工作时,有专业对口型、专业相关型和专业无关

如何提高自己适应社会的能力

如何提高自己适应社会的能力 大学生经过几年的紧张学习,面临最急迫的问题就是就业,而随着我国经济的不断发展,社会进步的节奏逐渐加快,社会对人才的复合性和适应程度提出了更高的要求。然而,受到多年应试教育的影响,当今的大学生在大学里只满足于完成应学的课程,缺乏广博的专业知识积累和解决实际问题的能力,思想狭隘,灵活性、创新性欠佳,动手能力较差,加之大学校园与社会之间存在着很大的差异,很多大学毕业生在刚进入社会时,往往会出现不适应的感觉。如:缺乏有效的学习方法和自主学习的能力,专业知识的理解与掌握不够;社会实践中表现出动手能力不足及社会责任感不强;人际交往存在较大的障碍,团结意识薄弱;认知能力较差,不能正确的评价自我和他人等等。综合起来,就是他们的社会适应能力较差。这一现实的存在,导致许多大学生在毕业之际,往往对即将步入的社会感到陌生、茫然、恐慌和不知所措,以致难以适应工作环境 因此在这里我想强调适应社会能力的必要性。 1、培养大学生社会适应能力是社会发展的要求 人生存在这个社会当中,既要承担个体生活上的角色,又要扮演社会中的角色,二者是密不可分的。当今社会在高科技的推动变化下已经进进信息时代,全球化的知识经济初显端倪,科学技术和经济的迅猛发展必然对每一个社会人提出新的要求。当代大学生是青年中的佼佼者,把握着现代化的知识和技术,是未来国家和社会建设及发展的栋梁之材,肩负着振兴中华的历史使命和社会责任。这种使命和责任与当代世界的状况,与国家的前途和命运紧密相连。大学生社会适应能力的强弱关系到大学生科学文化知识和技能发挥的程度,关系到大学生个人的前途和命运,关系到社会的繁荣和发展。当代大学生只有努力顺应时代发展的潮流才能充分发挥自己的科学文化知识和技能,从而促进社会的变革和发展。所以,培养大学生社会适应能力是社会发展的要求。 2、培养大学生社会适应能力是大学生社会化的重要目的 当代大学生是青年中最优秀的一部分,担负着继续上一代的事业、知识和优良传统,开创社会发展新局面的历史重任。大学生社会化的内容非常广泛,凡社会生活所必须的知识、技能、行为方式、生活习惯以及社会的各种思想、观念都包含于其中。显然大学生社会适应能力所包含学习适应能力、工作适应能力、生活适应能力和社会交往适应能力都是大学生社会化的几个重要内容。因此,培养当代大学生社会适应能力是大学生社会化的重要目的。 3、培养大学生社会适应能力有利于大学生个性的形成和完善 心理学把每个人一贯表现出来的那些稳定的心理和行为特点称为个性。个性一旦形成,就会对大学生的行动乃至整个一生的活动产生决定性的影响。而个性是在大学生的一系列熟悉活动中形成和发展起来的,在这些活动中,他们渐渐熟悉社会、感受社会、应对社会生活中所碰到的各种压力和障碍,这是大学生个性形成和完善的外部条件,也是个性发展的基本过程。另一方面,只有具备完善的个性,大学生才能更顺利地适应社会生活,为社会做出贡献。 4、培养大学生社会适应能力有利于大学生培养和发展健康的心理 一个人的心理健康与社会适应有着密切的联系是社会适应程度和结果的具体体现。假如一个大学生经常与别人,特别是与同伴脱离交往,或者被同伴排斥在群体之外,就会发生心理疾病。大学生由于自身生理和心理上的急剧变化,形成了独占的心理和行为特点 :他们一般求知欲看和探索欲看强猎冬要求独立自主的意识与日俱增,遇事喜欢独立思 考和判定,不愿盲从别人的意见,情绪反映强烈、易冲动,遇事有持续而深刻的情感体验。正由于大学生具有上述心理和行为特点,所以他们中的很多人轻易出现社会适应不良题目。在生活、学习顺利时,往往眉飞色舞、趾高气扬,碰到挫折就轻易一蹶不振,情绪陷进长时间的忧郁、苦闷、消极、自卑。大学生心理的这种两极性,很轻易导致他们的心理障碍,影

核心素养下高中生数学运算能力的提升

富平县2019年文本类教育教学成果参评 论文题目:核心素养下高中生数学运算能力的提升 作者姓名:党伶俐 所在单位:富平县富平中学 提交时间:二○二○年一月

核心素养下高中生数学运算能力的提升 摘要:数学运算能力是一项基础的数学技能,核心素养对数学运算提出了明确要求,与此同时数学运算能力也是发展其他数学技能的前提与基础,因此提升数学运算能力对于培养数学核心素养和数学技能有巨大的作用。目前,部分高中生的运算能力相对较差,没有达到课程标准拟定的数学核心素养的要求,严重影响其数学学科甚至理化学科的学习。本文将简要分析其形成原因,并主要针对如何提升高中学生数学运算能力提出如下建议:提高学生运算的兴趣,运算时迎难而上,培养好的运算习惯,总结运算技巧,加强引领、互动,加强课后练习,让学生“结对子”等七个方面加以阐述。 关键词:数学核心素养;数学运算能力;提升 1 问题提出的背后 2014年3月,教育部发布了《关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务的意见》,明确提出将研究制订学生发展核心素养体系和学业质量标准、修订课程方案和课程标准、改进学科教学的育人功能作为落实课程改革的关键领域和主要环节。学生发展核心素养的研究与讨论,成为教育界乃至社会关注的重要话题。 2016年9月13日,教育部公布《中国学生发展核心素养》,正式确定学生发展核心素养的框架、维度和指标。学生发展核心素养的培养要体现在学校的教育教学过程之中,而学科教育占学校教育的70%以上,是学生在学校接受教育的主要途径。数学是中小学教育的主要学科之一,在高中阶段,课程标准里拟定了6个数学核心素养,分别是数学抽象、逻辑推理、数学建模、直观想象、数学运算、数据分析。明确指出这些数学学科核心素养既相对独立、又相互交融,是一个有机的整体。 近年来,高中生的运算能力有下降趋势,大多一线老师都有这种感觉。每次考试下来或者做完作业,好多学生一看,这道题我会做呀,怎么做错了。部分同学的反应是“题目看错了”,“算错了”,“慌”,这种低级失误我下次不会出现了。同学们对此不是很重视,认为下次细心点就没事了,而最终的表现是下次还有此种现象存在。 这样的例子已不是个例。这究竟是什么原因造成的?高中生的运算能力下降的原因有哪些?有什么好的方法可以解决?这些问题的研究已迫在眉睫。首先先来认识什么是数学运算及数学运算能力。 2 数学运算及数学运算能力 数学运算是指在明晰运算对象的基础上,依据运算法则解决数学问题的过程。主要包括:理解运算对象,掌握运算法则,探究运算方向,选择运算方法,设计运算程序,求得运算结果等。数学运算是数学活动的基本形式,也是演绎推理的一种形式,是得到数学结果的重要手段。数学运算是计算机解决问题的基础。在数学运算核心素养的形成过程中,学生能够进一步发展数学运算能力;能有效借助运算方法解决实际问题;能够通过运算促进数学思维发 展,养成程序化思考问题的习惯;形成一丝不苟、严谨求实的科学精神。[1] 在高考数学考试大纲中对运算能力的描述如下: 运算能力:会根据法则、公式进行正确运算、变形和数据处理;能根据问题的条件和目标,寻找与设计合理、简捷的运算途径;能根据要求对数据进行估计和近似计算。 运算能力是思维能力和运算技能的结合。运算包括对数值的计算、估值和近似计算,对式子的组合变形与分解变形,对几何图形各几何量的计算求解等。运算能力包括分析运算条件,探究运算方向、选择运算公式、确定运算程序等一系列过程中的思维能力,也包括在实

高中生发展应当具备的能力

目录 高中生发展应当具备的能力 (2) 一、学生应具备适应环境、独立生活的能力。 (2) 二、学生应具备交际能力,能进行有效的沟通交流。 (2) 三、学生应该具备语言表达能力。 (3) 四、学生应该具备独立思考,分析、解决问题的能力。 (3) 五、学生应该具备协作学习的能力。 (3) 六、学生应该具备承受挫折能力。 (3) 七、学生应具备动手能力。 (4) 语文有效学习“三步走” (5) 高中生如何全面发展 (6) 一、课程性质 (6) 高中生如何规划学业 (8) 高中生该如何培养意志力 (10) 指导意见: (11) 1、积极主动: (11) 2、下定决心: (11) 3、目标明确 (11) 4、权衡利弊 (11) 5、改变自我: (11) 6、注重精神 (11) 7、磨炼意志 (11) 8、坚持到底 (11) 9、实事求是 (11) 10、逐步培养: (11) 11、乘胜前进: (12) 指导意见: (12) 1、善始善终, (12) 2、你可以参加一些探险的活动,这个活动会让你增加你的自信和毅力,坚持,12

高中生发展应当具备的能力 高中是人生的重要阶段,是发展一个人能力的最佳时期。当今社会是一个以市场经济为主体的竞争社会,其实质是知识和人才的竞争,归根结底是个人能力的竞争。作为21世纪的中学生,面对当前社会的形势,应不断提高自己的综合能力,以适合当前市场经济体制的要求。因此我认为高中阶段应该着重培养以下几方面的能力: 一、学生应具备适应环境、独立生活的能力。 适应能力是一个人综合数值的反映,它与个人的思想品德,创造能力,知识技能等密切相关。大多数学生都是第一次住校,日常生活也不能自理,比如被褥的叠放,衣物的清洗,我认为学生应该首先培养这方面的能力。 二、学生应具备交际能力,能进行有效的沟通交流。 人际交往是一门学问,它存在于社会的任何角落,它是人们实践经验的结晶,中学生就要大胆地把握各种学习交流机会,培养自己与他人沟通的能力。沟通交流是高中生必备的能力,它能拉近人与人之间距离,善于沟通的人才能融入集体中,更好的培养其它方面的能力。

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