如何修复损伤头发
如何修复损伤头发
一头飘逸柔顺的秀发是每个女孩子都想追求的，可是女人的爱美之心又总是促使女人去染发烫发，这就造成了头发的一次次受损。受损的头发该如何修护呢?日常头发护理又该怎样做才是正确的呢?下面我们们就带大家一起去了解一下。
一、正确清洁篇
模范明星：范冰冰
头发就是我的第二张脸，是我形象的重要组成部分。很多人都容易忽略头发护理，但是我觉得头发就跟皮肤一样脆弱，所以我向来都非常重视头发的护养。不管多晚收工，我都会认认真真地洗一次头，从不马虎。洗发水、护发素都不能少，而且要细心地按摩不少于3分钟，使头发能够得到充分的清洁和滋养。另外要注意水温，水温超过40℃就会对头发产生伤害，为了保护秀发，37℃左右的温度会比较合适。
很多女孩子说，她们用洗发水总是很费劲地搓洗头发，其实就像保护美丽的肌肤而要特别注重洗脸的方法一样，洗发也要讲究方法。试着了解你的洗发程序，看看和下面的方法一样吗?也许你正在损伤自己的头发。
妙招
1、洗：首先在使用洗发水前，先用温水冲洗头发，让头发和头皮充分湿润，让污垢和发用定型剂等溶解于水中，令头发更容易清洁。
2、按：将洗发水倒在掌心后涂抹到头发上，加入一点温水，揉搓至产生丰富的泡沫。第一遍轻轻按摩，第二遍用指肚按摩全部发根及头皮，待全部揉搓完毕后用清水冲洗干净。
3、护：将护发素倒在掌心后，均匀地涂抹在头发上。与洗发水的使用方法相反，首先从发梢开始用手指夹住头发轻轻按摩均匀，然后再慢慢涂抹至整个发部。按摩后不要立即冲洗，稍微等待一段时间会获得事半功倍的效果。
洗发正确步骤详解
（1）温水湿发：用温水冲洗头发，使头发和头皮充分湿润。
（2）按摩头皮：将头皮平衡按摩精华乳分区均匀涂抹于头皮，用指腹轻轻揉捏并按摩头皮，后以清水清洗。
（3）清洁头发：将洗发水倒在掌心后均匀涂抹至头发上，轻柔按摩至泡沫丰富。再对发根及头皮进行细部按摩，后用用清水将头发冲洗干净并拧干。
（4）修复护理：挤出适量护发素，均匀涂抹在发丝后轻轻按摩，3—5分钟后用清水将头发冲洗干净并擦干。
（5）损伤修复：将毛鳞片修复精华蜜喷于湿发上，用手轻柔使其均匀。
（6）打理修护：使用护发精华油可达到造型，修复开叉发尾之效。
二、正确护理篇
模范明星：蔡依林
蔡依林绝对可以称得上是时尚教主，她对护发也有自己的一套独门妙方。对于怎样有效护发，蔡依林的回答是——发膜，因为它就像护肤品中的精华素，在洗发之后用发膜轻轻地按摩头皮和头发，能将高纯度的营养成分注入发丝。
妙招
虽然你已经为头发毛鳞片的闭合尽心尽力，但毕竟环境的干燥太过强劲，你要记得加重使用护发素的比例。首先，按自己的发质选择护发素，在干燥的季节，水分含量更高的护发素更是首选。在护发素的用量上，千万不要“小气”，一定要足够，但一定要用对地方。记住，从发梢到发根，护发素的用量，应该是逐渐减少而非增多，到了头皮部位，就根本不要用了，因为那会堵塞毛囊。涂完护发素后，如果考究些，请按照以下的程序走--用手指穿插于头发中间，用指腹轻轻按摩，感觉每一缕头发都受到了护发产品的滋养。
正确使用发膜的步骤为：1、洗净头发;2、用湿毛巾将头发的水吸干，直到不再滴水;3、取适量发膜，均匀地从发根向发稍涂抹;4、用指腹轻轻按摩头发;5、将头发盘起，并包裹上保鲜膜;6、戴上加热帽，或者用电吹风均匀加热10-15
分钟。
三、日常护发篇
模范明星：大S
美容大王大S在她的书中写道：头发其实真的不太需要太去弄它整它，健康自然就是美。维持头发健康的方法，除了注重清洁、不染不烫之外，在日常生活中注重细节也非常重要，请张大眼睛看我接下来要介绍的变态行为，史上最严苛的护发行径非本大王莫属!想做一个秀发飘飘的佳人吗?借鉴借鉴大S的护发之道吧，取其自己需要的受用精华。
妙招
1、防秀发干枯受损
(1)避免受海水侵蚀。
(2)留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类水，适当定期焗油。
(3)不要过多地对头发进行化学处理，如、漂发、染发及过量使用吹风机等。
(4)避免受夏季太阳的强烈曝晒。
(5)经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。
(6)每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发时吹风。
(7)避免使用不当的水。
(8)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。
2、防秀发发黄分叉
经常洗头：经常洗头使容易在头发上附着的污染颗粒无处容身，这样不仅保持发丝的卫生，还大大减少了因为颗粒物质而造成的摩擦力，头发也就不容易开叉断裂。
洗后润发：润发露中的阳离子活性物能使头发表面活性分子定向排列，令头发上电荷减少，电阻降低，增强保护膜的抗静电效果。
避免酒精刺激：定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽，变得毛燥。如果可以，请多使用免洗型素，因为它不仅会在头发表面形成一层保护膜，还可以帮助秀发定型。
正确的造型方式：每次过后就迫不及待地将头发完完全全地吹干，是造成许多人头发毛燥不服贴的原因之一。建议你在过后，趁秀发干至一半时，用电吹风中的低温档将秀发吹至八成干，然后用免洗润发露涂抹除发根以外的整个秀发，然后再一边梳理一边将头发吹干即可。
尽可能减少染烫：经过烫或染的头发，发质水分会损失只剩下2%的水分;常常使用高热的造型器具也会造成同样损害情况。如果头发水分无法保持在最佳的10%的湿度，就是使用再好的品，也会使头发断裂。因此在冬季，尽可能地减少染烫秀发的次数，并延长间隔时间。
正确地低风吹发：用吹风机烘干头发以及其他各种加热头发的段是引起加热性损伤的主要原因，过多地使用电吹风会损害毛皮质与毛髓质，使头发干枯、分叉、变细直至脱落。
四、染烫受损发护理篇
林志玲
一头长发的林志玲，因为工作的关系头发的造型和颜色三天两头换花样，所以对发质的伤害很大。“我现在已经不敢再染很浅色的头发，因为需要漂去原有黑色素，所以每次做完那样的造型，头发就像死掉一样，经常连着一个星期天天作护理才能稍许缓解。所以要提醒同样长发的美眉，尽量不要染高于七度的颜色，染发剂颜色在六度至七度之间，染出的发色既自然光泽又很好，她说自己对头发每天都会进行严格的护理，再晚、再累也会做。
妙招
染发频率2月为宜
染发次数不宜过于频繁，通常在一次染发后，当发根部分长出1-2厘米的新生头发时,就可以进行补染。这段时间通常为6-8周左右。这样，既能让头发的颜色保持均匀一致，又不至于染发过多。在染发前可以在发际线附近的皮肤涂上一层护肤品，目的是为了防止较深的颜色沾在皮肤上而不易清洗。也可以擦一些凡士林，万一沾上药水就容易洗掉。染完头发后，要彻底清洗头发不要让染发剂
染发后的色彩一般可维持2个月，2个月后，色彩经过洗发、阳光和空气里的湿度等步骤后，就会产生自然氧化，由此会产生色素流失而导致发质变差。另外，头发每月以1-1.5厘米的速度在生长，从头发的生长速度来讲，续补染发的时间也应该为2个月。
洗头一周三次为宜
不少人习惯于每天起床后洗头洗澡，且使劲挠头，以为这样可以将头发洗得更干净。实际上这样极可能会破坏头部的毛囊结构。正确的洗头频率应是一周三次左右;每次只需少量洗发水即可，且短时间内一定要尽快冲洗掉。
自制橄榄油护发膜
有材料搅拌均匀。洗过头发，半干的时候，将准备好的东西涂在头发上，轻轻按摩1分钟左右，将头发盘在头上，然后包上毛巾，一小时之后就可以洗掉了。这个方法最适合受损发质!
往护发素里加几滴橄榄油: 可以使头发得到深层护理，当在浴缸里泡着的时候在浴缸里加入几滴橄榄油还可帮助皮肤吸取营养，浴缸里冒出的蒸气会帮助橄榄油渗透的。每周一到两次，坚持一个月，分叉明显变少，头发松软有光泽。
日常的橄榄油护发
稍微辛苦一些，在护发素中兑入一些橄榄油，然后每天洗头的时候正常使用，这样头不会油，还可以持久保湿。
橄榄油护发可特殊照顾发尾
晚上睡觉之前，在手心上滴2滴橄榄油，轻轻揉搓在发尾最干枯的地方，帮你在睡梦中滋润秀发。
洗发前
在头发干燥时将橄榄油抹在发尾(注意，是发尾，不要抹到发根)，尽量避免让橄榄油接触到头皮，然后戴上浴帽等大约15分钟。到时间后就把洗发水直接倒在干发上，加上一点水直到抹到出泡沫，最后仔细把头发洗干净后便可以用清水冲洗掉了。
洗发后
洗发后，于脸盆中注入少量该品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。橄榄油含有维他命B和E，用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分，然后用温润的毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉，如果能坚持每周一次，则效果更好。
总结：头发的日常护理，无论是洗发、吹头发，都应该轻柔，顺着毛鲮片抚平毛糙，这样一来，头发就能越来越柔顺。以上我们就少给大家的明星护发法以及橄榄油护发方法是不是对女性朋友们的护法很有帮助呢。
肝损伤主要表现为肝脏酶学改变
肝损伤主要表现为肝脏酶学改变、胆红素代谢异常、物质合成功能障碍以及生物降解功能下降，但不同疾病所引起的生化异常和结构改变在性质和程度上各具特征。此外，胆道疾病亦可引起肝功能异常。 肝脏生化检查是临床常用的实验室检测项目，主要包括ALT、AST、总蛋白、白蛋白（Alb）、球蛋白、TBil和DBil 等指标。近年来肝脏生化检查又新增了一些项目，如铁蛋白、前白蛋白（prealbumin，PA）、透明质酸（HA）等。各检测指标具有不同的临床意义，可以将其分为四类：肝细胞损伤标志物、胆红素代谢标志物、肝脏合成功能标志物以及肝纤维化相关血清指标。通过对这些检查指标的分析可以判断疾病的性质以及严重程度，为疾病诊断和治疗提供依据。 肝细胞损伤标志物 氨基转移酶 ALT和AST是临床应用最广泛的反映肝细胞损伤的生化指标。ALT主要分布于肝细胞胞浆，AST主要分布于肝细胞线粒体，少数分布于胞浆。当致病因素导致肝细胞变性、细胞膜通透性增加时，从细胞内释放的主要是ALT；而当肝细
胞严重损伤、坏死时，线粒体内的AST便释放出来，导致血清AST显著升高。轻型肝炎发生时，AST/ALT比值下降，重型肝炎、肝硬化和肝癌发生时，AST/ALT比值上升。因此，测定血清AST、ALT水平及AST/ALT比值有利于肝功能异常 的诊断和鉴别。 生理状态下，血清中ALT和AST活性较低，通常低于40U/L。在致病因子的作用下，肝细胞变性和坏死都会导致细胞内ALT和AST释放入血引起血清转氨酶活性升高。各种致病因素所致肝病会引起ALT和AST不同程度升高，因此，对于ALT 和AST活性的分析可用于疾病诊断和鉴别以及评估病情严重程度。各种肝脏疾病都能引起转氨酶轻至中度升高，因此，中等程度以下（<300U/L）的转氨酶升高无特异性。若ALT 急剧升高（>1000U/L），提示存在大量肝细胞坏死，其最常见的疾病有急性病毒性肝炎、毒物或药物性肝损伤、急性缺血性肝病等。此外，重症自身免疫性肝炎和肝豆状核变性也能导致转氨酶急剧升高，但同时伴有自身免疫性抗体升高或铜代谢异常。 如果致病因素持续存在，肝细胞长期遭受损伤将会引起 转氨酶长期升高，常见疾病有慢性病毒性肝炎（乙型肝炎和丙型肝炎）、酒精性肝病、非酒精性脂肪肝以及药物性肝损
PS如何修理杂乱头发的两种方法
PS如何修理杂乱头发的两种方法 PS修理杂乱头发的方法一：克隆图章工具 PS修理杂乱头发的步骤1 在Adobe Photoshop中，克隆图章可以说是消除乱飞毛发的首选，简单地取样像素，然后直接刷掉乱发。但是如果已经用过图章，应该会发现图章的缺点也随之而来。 PS修理杂乱头发的步骤2 图章工具的缺点和优点一样明显：直接将取样区域的像素复制过去。如果在亮度、颜色渐变或者含有背景纹理的情况下，图章工具应用起来恐怕就没那么顺手。不过，在纯色背景或者亮度整体较为一致的情景中，克隆图章工具还是很好用的。 但是大多时候，我们遇到的都是渐变背景色，调整更加小的笔刷直径、不断重复近距取样、使用变亮混合模式等情况下，克隆图章都不能轻松应付渐变背景色。 PS修理杂乱头发的步骤4 即便这样，还有有办法让图章操作效果变得更加好。这里提供三种图层混合模式：正常、变暗、变亮，配合笔刷调整，可以提升图章应对颜色或者亮度变化时的效果。 PS修理杂乱头发的步骤5 我们大多时候用的都是正常模式，但由于过于直接，遇到纹理背景时，不是很适用。所以使用变暗或者变亮模式，可以让图章效果变得更加精确。 在较暗背景、较亮头发的情况下，用变暗混合模式;在较亮背景、较暗头发的情况下，用变亮混合模式。这样就可以防止修正区域与取样区域的颜色和亮度都一模一样，就像原先没有修改过。所以即使笔刷调大了，调整的像素也只不过几像素。
PS修理杂乱头发的方法二：修复画笔工具 PS修理杂乱头发的步骤1 修复画笔工具相当于进阶版的克隆图章工具。首先它会将取样区域的颜色、亮度、纹理都覆盖在目标区域，然后运用算法将取样像素更加自然地与周围像素融合。 PS修理杂乱头发的步骤2 修复画笔工具是美容、清洁的强大工具，适用于清除雀斑、青春痘、难看肤色或者毛发、甚至灰尘等。它比克隆工具好用，是因为它不只是精确地复制，而是复制后，平滑地融合目标区域、取样区域、周边区域的像素。 PS修理杂乱头发的步骤3 对于克隆图章不太适用的场景，比如含有简单或者复杂纹理，修复画笔工具是一个好帮手。修复画笔工具可以改正克隆图章使用过程中可能出现的问题，并且保留细节。比如在处理脸上的或者衣服的头发，修复画笔工具可以大部分保留皮肤和衣服纹理的细节。 PS修理杂乱头发的步骤4 有一点是跟克隆图章相同：配合图层混合模式，可以提升修复效果。当然有利就有弊。过于智能的修复画笔工具也是它的确定。比如下图，在处理非常靠近明显轮廓边缘的情况下，修复画笔工具就不太好用，修复后轮廓边缘一片模糊，效果很不好。相反，在这种情况下克隆图章会显得格外好用，因为它过于直接，不过可以调整画笔硬度，以符合修复需要。 从下图就可以看到在处理高对比度边缘时修复画笔的效果，即使将笔刷调至很小，都可能出现下面的情况。 现在有了两种消除乱发的工作，并且知道什么情况下使用它们。下面我们在看看一些设置的优化，让操作效果更加理想。
常见运动损伤的预防及处理
常见运动损伤的预防和处理 148团中学斌 教学目的：1、使学生了解和掌握运动损伤的概念及产生的原因。 2、掌握常见运动损伤的预防及简单的处理原则、法。 教学过程： 一、运动损伤的概念和分类： 1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。 2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 二、运动损伤发生的原因： 1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。 2、准备运动不足： A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤； B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平； C、准备活动的容不得当； D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧等。 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，
或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 三、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。 2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 4、要根据自己的情况选择活动容，适当控制运动量。 5、掌握运动要领，加强保护和帮助。 6、加强医务监督，提高自我保健意识。 四、常见运动性损伤的处理 (一)擦伤 1.原因与症状因运动时皮肤受挫致伤，如跑步时摔倒，体操运动时身体摩擦器械受伤。擦伤后皮肤出血或组织液渗出。 2.处理小面积擦伤，可用红药水涂抹伤口即可。大面积擦伤，先用生理盐水洗净，后涂抹红药水，再用消毒布覆盖，最后用纱布包扎。 (二)撕裂伤 1.原因与症状在剧烈、紧运动时，或受到突然强烈撞击，造成肌肉撕裂。其中包括开放伤和闭合伤两种。常见有眉际撕裂、跟腱撕裂等。开放伤顿时出血，围肿胀。闭合伤触及时有凹陷感和剧烈疼痛。
头发保养知识
秀发病例一：断发 症状：头发在洗后很难顺利地通到发梢，经常会打结，梳通以后发现有许多断发，说明：头发受到了损伤。 诊断： 1、过多地使用了化学产品。烫发、染发、发胶、摩丝对头发的损害都很大。 2、被阳光晒伤。日晒过久，头发就会失去水分和蛋白质，变得没有韧性，不柔软，容易断裂、分叉。 治疗方案：最佳的改善方式是给头发增加营养，每天给头发喷营养素，每周使用3次护发素，每隔两周做一次焗油。 英国的头发护理专家Philip Kingsley建议：每次洗发的时候，在使用香波之前先涂上护发素，用手指轻轻地做3分钟的头部按摩。然后按照一般的规律，用香波洗发，最后再使用一次护发素。这样可以保证护发素的营养更容易被头发所吸收，使头发变得更柔顺，更易打理。 卷曲的头发更容易折断，这是因为头皮中的营养物质不太容易延伸到发梢。所以对于卷发的你来说，最好每隔1-2天洗一次头，以免发根处的油脂被洗去，此外还要特别注意洗发与护发程序的分开。 秀发病例二：缺少光泽 症状：即使灯光下，头发也难有光泽。 诊断：洗发产品使用不当，或者是使用过量，或者是使用了碱性的洗发香波。你总是很用心地呵护秀发，可头发总是缺少光泽，虽然使用的也是价格不菲的名牌洗发水，却难有广告里模特儿们光泽乌黑的长发。 治疗方案：停止使用碱性的洗发水，而改用弱酸性的(pH值在5.5～6.5之间)洗发水。头发的pH值约为6，弱酸性的洗发水更容易被头发所接受，它会使你的秀发很快恢复原有的光泽。这需要在购买洗发水时，先向导购员询问清楚，或者也可以参考下面的资料： 润妍倍黑中草药洗发露——pH=6.3 沙宣深层滋润洗发露——pH=5.9 海飞丝日常去屑洗发露——pH=6.1 潘婷清爽洁净去屑洗发露——pH=6.2 飘柔2合1洗发露(焗油护理)——pH=6.0 而使用了过量的洗发香波，会把头发中的油分都冲洗掉，头发看起来就会缺乏光泽，所以在洗发的时候，用一点儿洗发香波轻轻洗一下就可以了。还有一点需要特别注意的，就是洗发香波是不可以直接涂抹到头发上的，要先挤到手心上，用水稀释开才可以使用。 秀发病例三：缺乏弹性 症状：头发像干草一般，不舒顺，缺乏弹性。 诊断：头发缺乏弹性的原因很多，可能是因为洗发水选用的不够合理，也可能是长期以来洗发时冲洗不够彻底，残留在头发上的香波给头发造成了损害。或者是因为身体内的甲状腺分泌出了问题。 治疗方案：用弱酸性的洗发水和护发素洗发，一个月以后会有很大的改观。每次洗发的时候，需要冲掉的护发素一定要彻底冲洗干净，它们留在头发上会引起头皮发痒、头皮屑等问题。冲洗的时候顺便用梳子通一下头发，效果会更好。 如果这些方法的效果都不好，那么极有可能是你的甲状腺分泌出了问题，需要向医生寻求帮助。 秀发病例四：头发变黄 症状：头发干枯发黄。 诊断：头发的颜色取决于头发中黑色素的含量，而阳光和空气中的氯都会对头发的颜色造成改变。在夏天，过多地受到阳光伤害，再加上经常流连于泳池，头发中的黑色素遭到了破坏，导致了头发的颜色发黄。 治疗方案：对于阳光的伤害，可以在外出的时候戴上一顶漂亮的帽子，或者选择一些含有防紫外线的护发产品。对于爱好游泳的你来说，每次游泳后洗发之前先用橄榄油或发乳按摩头发，再用热的毛巾将头发包起来，大约5分钟以后用洗发液洗干净头发就可以了。 秀发病例五：头屑增多 症状：刚刚洗过发，就冒出一粒粒白点。
体育运动中常见运动损伤的预防与处理
体育运动中常见运动损伤的预防及其处理导语：不论专业运动员，还是为了身体健康而进行体育运动的业余爱好者，在体育运动实践中有一个问题是我们不能回避的，并且是期待解决是，即运动损伤问题。运动损伤所带来的负面影响也是严重的，他不仅影响个人的身体健康、学习，同时不能参加体育锻炼，严重的还可以使人致残，甚至死亡，对开展体育运动也造成不良的社会影响和心理影响。 因此，不论运动技术水平如何，只要进行体育锻炼时进行必要的防护，避免损伤不是不可能的。因此，对运动损伤来说，防重于治。 一、运动损伤的概念和分类： (一) 运动损伤的概念： 体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
运动损伤不同与一般的工农业生产和日常生活中的损伤，他多与体育运动项目及技战术动作特点密切相关，为此常有些运动损伤便以其运动项目冠名。例如：“网球肘”、“足球踝”、“跳跃膝”。运动损伤也常与运动训练水平，运动环境与条件等因素有关。 (二)运动损伤的分类： 1、按受伤的组织结构分类： 皮肤损伤、肌肉、肌腱损伤，关节软骨损伤，骨及骨骺损伤，滑囊损伤，神经损伤，血管损伤，内脏损伤等 2、运动损伤按时间分类： 新伤和旧伤; 3、按损伤的病程分类： 急性损伤：直接或间接外力一次作用而致伤者，伤后症状迅速出现，病程一般较短 慢性损伤：陈旧伤，急性损伤后因处理不当而致反复发作者;劳损伤，由于局部运动负荷量安排不当，长期负担过重超出了组织所能承受的能力，局部过劳致伤。症状出现缓慢，病程迁延较长。 4、按性质分类： 开放性损伤：伤后皮肤和黏膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通。如擦伤、刺伤、切伤、撕裂伤及开放性骨折等。 闭合性损伤;伤后皮肤或黏膜仍保持完整，无裂口与体表相通。例如：挫伤、关节韧带扭伤、肌肉拉伤、闭合性骨折等。
(精品)中级美发师职业资格考试理论知识复习题含答案
美发师中级理论知识复习题 一、单项选择(第1题～第160题。选择一个正确的答案，将相应的字母填入题内的括号中。每题0.5分，满分80分。) 1. 美发师职业道德的特点是以人为本、以等价交换为原则，为顾客提供( )。 A、知识 B、劳务 C、技术 D、业务 2. 在皮肤表面有一层乳状皮脂膜，使皮肤呈弱酸性，pH值为( )。 A、3.5～6.0 B、4.5～7.0 C、3.8～6.5 D、5.0～7.5 3. 头发的生长期一般为( )。 A、3～4年 B、2～6年 C、5～6年 D、4～5年 4. 对剃刀进行消毒，需用75%的( )擦拭或浸透来完成。 A、酒精溶液 B、新洁尔灭 C、药物溶液 D、洗消溶液 5. 肌肉组织的基本特征是收缩和( )。 A、放松 B、收紧 C、收放 D、紧缩 6. 美发师对自己所从事的职业要( )。 A、充满自信 B、态度和蔼 C、顾客至上 D、重视仪表 7. ( )可分为三大领域，即家庭生活、社会公共生活和职业生活。 A、人类社会生活 B、人类文化生活 C、社会主义生活 D、共产主义生活 8. 产生头皮屑的原因诸多，其中一种是分泌皮脂较多，细胞角质脱出粘在头皮上，这叫做( )。 A、头部秕糠疹 B、头部角质症 C、头部糠诊症 D、头部湿疹症 9. 位于真皮和皮下组织内，遍布全身，它的导管经过真皮直接开口于皮肤表面的是( )。 A、汗腺 B、汗液 C、皮脂腺 D、分泌腺 10. ( )的特点是枕骨处扁平或略有凹陷，中顶部产生尖的感觉。。 A、枕骨凹头形 B、平顶头形 C、方顶头形 D、较长头形 11. 一端起于颅骨，另一端止于面部皮肤，收缩时使面部皮肤拉紧，改变其形状和外观的肌肉是( )。 A、眼轮肌 B、降眉肌 C、表情肌 D、笑盈肌 12. 按摩即推拿，是运用各种手法刺激人体肌表一定部位或某些穴位，调整人体生理机能及( )的一种手段。 A、病理状态 B、心里状态 C、肌体状态 D、生理状态 13. 按摩有利于增强皮肤深层细胞的活动，加速有损伤皮肤部位的( )。 A、生长 B、变光滑 C、恶化 D、复原 14. ( )是由许多冲有槽的矽铁片叠压而成的铁心在槽内嵌入绝缘导线绕成的线圈。 A、电枢绕波 B、电枢绕板 C、电枢绕组 D、电枢绕圈 15. 造成吹风机没有热风的原因：一是没有开到热风挡，二是电熔丝( )。 A、被烧细 B、被烧红 C、被烧断 D、被烧热 16. 利用全部推齿推剪头发的方法是( )。 A、整口推剪法 B、全面推剪法 C、满口推剪法 D、半口推剪法 17. 染发对皮肤有伤者，可能会引发( )。 A、癌变 B、炎症 C、、脱敏症 D、皮肤病变 18. 一般美发的化学用品应有淡淡地清香味，如果发现有异常气味，证明化学用品已( )。 A、变色 B、减量 C、变质 D、增量 19. 由三棱镜分解出来的色光，如果用光度计测定，将可以得出各色光的( )。
【2019年整理】血管内皮细胞损伤及修复的研究进展
血管内皮细胞损伤及修复的研究进展 【关键词】血管内皮细胞；损伤；修复 【关键词】血管内皮细胞；损伤；修复 血管内皮细胞为覆盖于血管内膜表面的单层扁平或多角形的细胞。它既是感应细胞又是效应细胞，不仅能感知血液中的炎性信号、激素水平、切应力、压力等信息，而且能通过分 泌多种血管活性物质对这些信息作出反应。研究表明［1～3］，内皮细胞的损伤及功能紊乱与多种疾病的发生密切相关，包括高血压、冠心病、糖尿病、慢性肾功能衰竭等。因此，深 入探讨血管内皮细胞损伤的机制，研究如何评估、保护和修复内皮细胞功能，对改善血管疾病的预后有积极的意义。 1 血管内皮细胞的一般生物学特征 血管内皮细胞绝大多数衬覆于血管内膜表面，极少部分存在于循环血液中，其总数约为1.2×1018，总面积约400m2。电镜下观察，内皮细胞腔面有稀疏、大小不一的胞质突起，相 临细胞间紧密连接，核淡染，核仁大而明显，胞质内有发达的高尔基复合体、粗面和滑面内 质网。成熟的内皮细胞都表达一些相同的表面标志，包括CD34、CD31、KDR和VE钙黏着蛋白等。 2 血管内皮细胞的主要生理功能 2.1 屏障功能血管内皮是由不同类型的黏附结构或细胞细胞连接形成的连续的细胞单 层，可维持血管内膜光滑，防止血小板和白细胞等黏附及有害物质侵入血管壁，完整的内皮结构还有抗脂质沉积作用。内皮内表面为血液和组织间物质交换提供了很大的表面积，黏附连接则参与循环细胞血管壁通透性的调节。血管内皮屏障功能减退或丧失，将导致细胞外水肿的发生。 2.2 调节血管张力内皮细胞通过释放一氧化氮(NO)、前列腺素(PG)等舒血管物质以及血栓素A2、内皮素（ET）等缩血管物质来调节血管的舒张和收缩。其中，NO和ET为内皮细胞分泌的两种重要的活性物质，在生理状态下二者之间保持着相对动态平衡，一旦内皮细胞受到损伤或内皮功能障碍使之失衡，则会导致某些疾病的发生。 2.3 抗凝促纤溶作用内皮细胞合成和释放的NO和PGI2，具有舒血管、抑制血小板聚集作用。此外内皮细胞还可摄取与破坏促血小板聚集的活性物质，如5羟色胺等，因而有较
如何修复损伤头发
如何修复损伤头发 一头飘逸柔顺的秀发是每个女孩子都想追求的，可是女人的爱美之心又总是促使女人去染发烫发，这就造成了头发的一次次受损。受损的头发该如何修护呢?日常头发护理又该怎样做才是正确的呢?下面我们们就带大家一起去了解一下。 一、正确清洁篇 模范明星：范冰冰 头发就是我的第二张脸，是我形象的重要组成部分。很多人都容易忽略头发护理，但是我觉得头发就跟皮肤一样脆弱，所以我向来都非常重视头发的护养。不管多晚收工，我都会认认真真地洗一次头，从不马虎。洗发水、护发素都不能少，而且要细心地按摩不少于3分钟，使头发能够得到充分的清洁和滋养。另外要注意水温，水温超过40℃就会对头发产生伤害，为了保护秀发，37℃左右的温度会比较合适。 很多女孩子说，她们用洗发水总是很费劲地搓洗头发，其实就像保护美丽的肌肤而要特别注重洗脸的方法一样，洗发也要讲究方法。试着了解你的洗发程序，看看和下面的方法一样吗?也许你正在损伤自己的头发。 妙招 1、洗：首先在使用洗发水前，先用温水冲洗头发，让头发和头皮充分湿润，让污垢和发用定型剂等溶解于水中，令头发更容易清洁。 2、按：将洗发水倒在掌心后涂抹到头发上，加入一点温水，揉搓至产生丰富的泡沫。第一遍轻轻按摩，第二遍用指肚按摩全部发根及头皮，待全部揉搓完毕后用清水冲洗干净。 3、护：将护发素倒在掌心后，均匀地涂抹在头发上。与洗发水的使用方法相反，首先从发梢开始用手指夹住头发轻轻按摩均匀，然后再慢慢涂抹至整个发部。按摩后不要立即冲洗，稍微等待一段时间会获得事半功倍的效果。 洗发正确步骤详解
（1）温水湿发：用温水冲洗头发，使头发和头皮充分湿润。 （2）按摩头皮：将头皮平衡按摩精华乳分区均匀涂抹于头皮，用指腹轻轻揉捏并按摩头皮，后以清水清洗。 （3）清洁头发：将洗发水倒在掌心后均匀涂抹至头发上，轻柔按摩至泡沫丰富。再对发根及头皮进行细部按摩，后用用清水将头发冲洗干净并拧干。 （4）修复护理：挤出适量护发素，均匀涂抹在发丝后轻轻按摩，3—5分钟后用清水将头发冲洗干净并擦干。 （5）损伤修复：将毛鳞片修复精华蜜喷于湿发上，用手轻柔使其均匀。 （6）打理修护：使用护发精华油可达到造型，修复开叉发尾之效。 二、正确护理篇 模范明星：蔡依林 蔡依林绝对可以称得上是时尚教主，她对护发也有自己的一套独门妙方。对于怎样有效护发，蔡依林的回答是——发膜，因为它就像护肤品中的精华素，在洗发之后用发膜轻轻地按摩头皮和头发，能将高纯度的营养成分注入发丝。 妙招 虽然你已经为头发毛鳞片的闭合尽心尽力，但毕竟环境的干燥太过强劲，你要记得加重使用护发素的比例。首先，按自己的发质选择护发素，在干燥的季节，水分含量更高的护发素更是首选。在护发素的用量上，千万不要“小气”，一定要足够，但一定要用对地方。记住，从发梢到发根，护发素的用量，应该是逐渐减少而非增多，到了头皮部位，就根本不要用了，因为那会堵塞毛囊。涂完护发素后，如果考究些，请按照以下的程序走--用手指穿插于头发中间，用指腹轻轻按摩，感觉每一缕头发都受到了护发产品的滋养。
常见十种脱发类型及症状描述
治疗脱发前，首先应该了解自己属于哪种脱发类型，不同的脱发类型，症状不同，治疗方法也不同。常见的脱发类型主要有以下几种，对照症状看一下，你的脱发属于哪种类型吧。 精神性脱发 精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩，头发直立，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。精神性脱发是暂时性脱发，经过改善精神状况，减轻精神压力，一般都可自愈。 雄性激素源性脱发 雄性激素源性秃发也称早秃，俗称“谢顶”，发病率较高。是指进入成年后，头发逐渐脱落，鬓部很快后退，前发缘升高，头顶部头发稀薄甚至歇顶，呈进行性加重。该病以额部及头顶部渐进性脱发为特征，多见于从事脑力劳动的男性，常在20-30岁左右开始出现脱发。脱发一般从前额及颞部两侧开始，前发线逐渐向后退缩，前额变高，随着年龄增大，颅顶部头发逐渐脱落，枕部及两侧发际处仍常有剩余头发，病情重者，头顶和前额部脱发连成大片，只剩下周围大半圈象马蹄状分布的头发未脱掉，脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。雄性激索源性秃发病程进展缓慢，女性患者脱发程度较轻，大多数为顶部毛发稀疏，毛发变细变软，无论对男性或女性该种秃发对容
貌均有影响。雄性源性秃发的发生原因可能与遗传和雄性激素有关。此种秃发，多属永久性脱发。 脂溢性脱发 脂溢性脱发，是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部开始胶发，蔓延及额部。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。溢脂性脱发的治疗须首先注重头发的保健护理，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。 斑秃 斑秃俗称“鬼剃头”，是一种局部性斑状脱发，骤然发病，经过徐缓，病因可能由神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调。感染或其他内脏疾患也可能与之有关。表现头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发，多无自觉症状，患处头皮光滑发亮。病情进展时则损害扩展，周缘毛发松动易脱，个别患者头发可全部脱光，严重时眉毛、胡须、腋毛、阴毛等亦可脱落。本病可自愈，但常可复发，病程可持续数月或更久。恢复期的新发呈纤细、柔软、灰白色，逐渐粗黑，最后恢复正常。对于斑秃的治疗，应寻找病因，然后采用心理疏导等方法进行心理治疗，还可辅以内服及外用的药物治疗。 物理性脱发
揭秘头发保养的重要性
美容师揭秘:头发保养的重要性 据调查：女性对于头发的关心率高达90%以上，但实际真正护理头皮的比率却不到20%！当你把大部分的精力都放在各种面部精华、口服美容品上的时候，可能已经忽略了养生保健对抗衰老的死角——头皮护理。 为什么头皮护理如此重要？ 作为肌肤的一部分，头皮与面部一样需要用心呵护。就像盖房子要先坚固地基，若想要头发健康生长，你必须先为头皮这片土地进行有效“施肥”！头皮，不光是孕育一头秀发的土壤，更是人体重要的排毒器官。中医认为“头为诸阳之会”，即全身经脉中所有的阳经都上达于头部。如果不注重养护，环境、压力等造成的头皮代谢减缓会使经络淤堵。从美容角度来讲，会直接导致面部皮肤的松弛，左右面部对称，面色晦暗易生色斑等。从健康角度来说，容易引起头痛偏头痛，耳鸣，精神萎靡，记忆力减退等。 头皮跟皮肤一样会出现衰老痕迹！ 肌肤会因岁月流逝而流失营养成分，出现老化现象，其实头发也不例外会受到衰老的影响：秀发会变得枯黄、幼细、脆弱，失去光泽。这种种迹象表明，毛囊的衰老与头皮的衰老是息息相关的！ 皮肤与头皮拥有相同的胚胎学结构，安吉拉法尔曼作为抗衰老专家，将其在护肤领域的专业知识应用到头皮及秀发护理上。凭借独有的三离子复合DNA分子应用在头皮修护，为您的秀发缔造活力再生及预防脱落的日常护理。通过针对头皮抗衰老护法系列，从强化发根至激活头皮生机，令长出的秀发恢复茂密茁壮，柔顺富光泽。和身体的其他部位一样，秀发也面临着老化所带来的挑战。为了全面对抗老化，务必要“从”头做起，千万不要让你的秀发及头皮成为“抗老”战役的死角。 活发生机修护油60ml 适用于由头发衰老引起的头皮和头发受损、开叉和断裂，有效修护及顺滑发丝，是润泽受损头皮的理想产品。更有深层软化及净化头皮作用，巩固头皮的表皮结构，让头皮重现健康状态。 焕采更生洗发霜100ml
易导致肝损伤的常见药物总结
易导致肝损伤的常见药物总结 人类处在各种化学物质的威胁下，这些外因性化学物质多在肝脏各种酶的作用下转变为水溶性强的物质由肾脏排出。肝脏是药物代谢的主要脏器，因而也是药物损伤的主要靶器官。许多药物可导致肝损伤，据统计，目前至少有1100种药物具有潜在的肝毒性，很多药物的赋形剂、中草药及保健药也有导致肝损伤的可能。 在对肝脏有损害的药物中，抗生素类占24%～26%，解热镇痛药占5%～19%，抗结核药占8%～13%，神经系统药占5%～6%，麻醉药占6%～11%，代谢药占4%，激素类药占3%，其他药物占3%。现分类列举如下，供大家使用时参考: 抗菌药物：氨苄青霉素、阿莫西林/克拉维酸钾、头孢氨苄、安灭菌、氨曲南、红霉素、阿齐霉素、乙酰螺旋霉素、新生霉素、林可霉素、四环素、金霉素、土霉素、氯霉素、磺胺甲基异唑、磺胺嘧啶、磺胺甲氧嗪、乙胺丁醇、呋喃妥因、呋喃唑酮、两性霉素B、异烟肼、利福平(异烟肼和利福平同时使用时比单独使用异烟肼时更容易引起肝功能异常）、对氨基水杨酸、吡嗪酰胺、乙硫异烟胺、环丝氨酸、氧氟沙星、左氧氟沙星、米诺环素、酮康唑、灰黄霉素等。 抗肿瘤药：①烷化剂：如苯丙氨酸氮芥、苯丁酸氮芥、环磷酰胺、白消安、硫代鸟嘌呤、达卡巴嗪等。②抗代谢药：甲氨蝶呤、阿糖胞苷、5-氟尿嘧啶、6-巯基嘌呤、硫唑嘌呤、吉西他滨等。③抗生素类：阿霉素、柔红霉素、博来霉素、放线菌素等。④铂制剂：顺铂、卡铂、奥沙利铂等了。⑤拓扑异构酶抑制剂：依托泊苷、伊立替康等。⑥其它抗肿瘤药：紫杉醇、左旋门冬酰胺酶等。 抗风湿及痛风药：甲氨蝶呤、来米氟特、柳氮磺胺吡啶、别嘌醇、苯溴马隆、苯碘达隆、苯酰香豆酮等。 抗寄生虫药：氯喹、酒石酸锑钾、甲硝唑、砷凡纳明、四氯乙烯、四氯化碳等，这些导致肝损伤的药物在日常服用的时候需警惕。 抗结核药：服用利福平数天到数月后有引起肝功能异常的可能，若与异烟肼合用，可加重对肝脏的损害。有文献报道，服用异烟肼后有0 1%～1%的黄疸发生率，有10%～20%引起转氨酶升高，停药后大多数能恢复。 激素类药物及内分泌系统疾病用药：甲基睾丸素、丙酸睾丸素、苯丙酸诺龙、甲苯磺丁脲、格列本脲、氯磺丙脲、氟甲酰胺、丙基硫氧嘧啶、丙基硫氧嘧啶、他巴唑、达那唑、曲格列酮、吡格列酮、罗格列酮、阿卡波糖、伏格列波糖等。 解热镇痛消炎药物：乙酰水杨酸、扑热息痛、对乙酰氨基酚、双氯灭痛、保泰松、别嘌呤醇、辛可芬、丙磺舒、散利痛等，曾有患者由于对镇痛药哌替啶过敏而导致药物性肝炎。 神经精神系统药物及麻醉药：氟烷、氯丙嗪、甲哌氯丙嗪、硫利哒嗪、三氟拉嗪、氟哌
(完整版)体育课教案：常见运动损伤的处理及防治
常见运动损伤的处理及预防 教学内容：常见运动损伤的处理及预防 教学目的： 1、让学生了解常见运动损伤的原因及处理、预防方法，能在运动中最大限度地防止运动的损 伤的发生。 2、培养学生从事科学体育锻炼的能力，为终身体育奠定基础。 3、通过游戏，培养学生的团结协作意识以及热爱祖国的精神品质。 一、教学过程： （一）导入部分 提问：同学们平常在体育锻炼中受过伤吗？受伤的部位是那里？你又是怎样处理的？ 学生回答问题 老师小结：我们在平常的体育锻炼中都可能发生过或大或小的损伤，一旦损伤发生都会给我们的学习和生活带来麻烦，损伤不能避免但我们能预防。今天这堂课我们就来一起了解几种常见运动损伤发生的原因、症状、处理与预防方法，让我们在今后的体育锻炼中尽可能避免运动损伤的发生。 （二）展开部分 1、手指挫伤 原因:主要是接球时的动作不正确或断球时手指过于紧张伸直,球气过足也容易使手指挫伤. 症状:损伤部位关节周围肿胀,疼痛,功能障碍,局部有压痛. 处理:冷敷和冷水冲淋可与邻指固定,也可用另一手指捏伤指稍微活动和放松,此伤对继续运动没有很大的妨碍. 预防:1、掌握正确的动作技术. 2、运动前要做好充分的准备活动。 2、踝关节扭伤 原因:场地不平,跳起落地不稳,或落在别人的脚上. 症状:伤后局部疼痛，肿胀，局部有明显压痛，关节运动功能障碍，轻者关节活动受限，不能着力；重者关节有不稳或松动感，关节功能明显障碍。 处理:用冷水冲,冰敷.用绷带加压包扎,并抬高患肢休息，以减轻出血和肿胀。24～48h后，拆除包扎固定，根据伤情可采用中药外敷、理疗和按摩等，但热疗和按摩在开始时只能施于伤部周围，3天后才能用于局部。重者应及时送医院。当关节肿胀和疼痛减轻后，在不引起疼痛和疼痛加重的原则下，尽早进行伤肢功能性活动，防止发生肌肉萎缩，以促进功能恢复。 预防: 1、平时要加强关节周围肌肉力量和韧带柔韧性练习，提高关节稳定性和活动度。 2、运动前准备活动必须充分. 3、要正确掌握跑跳等动作技术。 4、运动中要注意加强保护和自我保护。 5、做好运动场地设备的维修和保管，消除引起外伤的各种因素。 3、腓肠肌痉挛(小腿抽筋) 原因:寒冷的环境中进行体育活动,没有做准备活动或准备活动不充分;电解质丢失过多;肌肉收缩失调;运动性肌肉损伤等都可以引起小腿肌肉痉挛. 症状:痉挛的肌肉僵硬,疼痛难忍;所涉及的关节暂时屈伸受限,痉挛缓解后,局部仍有酸痛不适感. 处理:采用牵引痉挛肌肉的方法,让患者仰卧或坐位,膝关节伸直,牵引者双手握住患者足部,让患者踝关节缓慢的背伸,牵引时切忌用力过猛,以免造成肌肉拉伤.如果在水中发生腓
被染发剂伤过的头发怎么修复
丝蕴—让您享受亚洲沙龙品质的服务https://www.360docs.net/doc/495035200.html, 被染发剂伤过的头发怎么修复 “据一份网络调查显示，在接受调查的2600多人中，有九成人染过发，其中四成人更是经常染发。对于56岁的刘女士，染发是她的一项必修课，每逢节假日，她就会买一盒染发剂自己在家染，说起染发，刘女士也十分无奈，虽然知道染发不好，但别人都染，就自己一头白发，显得有些奇怪，所以每次都硬着头皮在染。而47岁的王先生，头发虽然白了一半，但却没人知道，因为他每隔1-2个月就会染一次，染发频率很高。” 如今，染发早已不是新鲜事，从十多岁的学生到七八十岁的老人，很多人都有染发的经历，而相应的，市场上的染发产品也是品种繁多，价格也是从几元到上百元不等，而让人惊讶的是，尽管许多染发剂上都明确注明了需要做皮试，有过敏的风险，但多数美发店却都忽略了这一步，并宣称自己使用的染发剂绝对安全，而事实上真的如此吗？根据相关部门对市场上百余种染发产品的检测发现，90%
丝蕴—让您享受亚洲沙龙品质的服务https://www.360docs.net/doc/495035200.html, 以上的产品都是含有对苯二胺、硝基苯等有毒化学物的，而这些化学物质一方面容易引发过敏，另一方面则可能引起基因突变，从而致癌，同时还会导致头发干燥、断裂甚至脱发，而在黑色染发剂中，这些有毒化学物质及重金属的含量则最高。所以，我们可以看到，那些染过头发的人大多发质十分糟糕，需要经常进行养护来维持头发的柔顺，而染发导致的过敏、发炎等症状也常常见诸报端。 而与化学染发相比，植物染发会不会更安全一点呢？答案是不一定。为什么要说不一定呢，因为安全的植物染发产品确实有，但也有许多产品仅仅只是打着植物染发的旗号，或者是混合了一些植物成分，但依然摆脱不了化学染发的本质。那么我们该如何区分呢？如今，被国家所认可的可用作天然化妆品原料且可用于染发的植物仅有两种，一是henna（散沫花，也被音译为海娜），另一种是indigo （靛蓝），当然，也有其他一些植物如醋栗、卡斯亚、头发果子以及鸡蛋、白醋等常见的食物可以起到辅助染色的效果，但不能直接染发，所以这些不算在植物染发材料里面。在用于染发时，我们会先将散沫花的叶片以及含有靛蓝成分的植物叶片如槐蓝板蓝等研磨成粉，其中散沫花叶研磨成的粉我们也称为海娜粉，含有靛蓝成分的植物叶片研磨成的粉我们称为靛蓝粉，将其兑水后搅拌成糊状涂抹于白头发上可以起到染发的效果，其中，海娜粉染出来的头发为黄褐色或红褐色并具有养发功效，而靛蓝粉染出来为蓝色，若将两者按照不同比例搭配，可以实现更多的颜色。而这，也是最为传统和古老的一种染发方式，只在随着技术的进步，我们可以将粉末打磨的更加细腻，让上色效果更好，但依然存在着诸如上色效果不是很理想，上色时间长，颜色单一等缺点，这也是目前为止使用纯植物染发所不可避免的，因此更多地只适合于有白发的人群使用。
第二十二章 周围神经损伤的康复
第二十二章周围神经损伤的康复 周围神经损伤是临床常见损伤之一，可导致严重的运动、感觉和自主神经功能障碍。本章阐述了周围神经损伤的原因、分类、预后、常见康复问题、康复分期和适应证、康复治疗原理、特殊评定方法及康复治疗方案。 一．概述 周围神经损伤（peripheral nerve injuries，PNI）是指周围神经干或其分支受到外界直接或间接力量作用而发生的损伤。周围神经多为混合神经，包括运动神经、感觉神经和自主神经。损伤后的典型表现为运动障碍、感觉障碍和自主神经功能障碍。 （一）损伤原因 1．挤压伤其损伤程度与挤压力的大小、速度和神经受压范围等因素有关。轻者可导致神经失用；重者可压断神经。根据挤压因素不同，分为外源性与内源性两种。前者是体外挤压因素致伤，如腋杖过高，压伤腋神经；头枕在手臂上睡觉，压伤桡神经和尺神经；下肢石膏固定过紧，压伤腓总神经等。后者是被体内组织压伤，如肱骨骨折的骨痂压迫临近的桡神经等。 2．牵拉伤轻者可拉断神经干内的神经束和血管，使神经干内出血，最后瘢痕化。重者可完全撕断神经干或从神经根部撕脱，治疗比较困难。多见于臂丛神经，常由交通和工伤事故引起。肩关节脱位、锁骨骨折，以及分娩，均可伤及臂丛神经。另外肱骨外上髁骨折引起的肘外翻，可使尺神经常年受反复牵拉，引起迟发性尺神经麻痹。 3．切割伤神经可单独或与周围组织如肌腱、血管等同时被切断。常见于腕部和骨折部位，损伤范围比较局限，手术治疗预后较好。 4．注射伤如臀部注射，伤及坐骨神经，腓总神经；上肢注射，伤及桡神经等。 5．手术误伤多见于神经鞘瘤剥离术及骨折内固定术等。 （二）损伤分类 1．神经失用（neurapraxia）由于挫伤或压迫使神经的传导功能暂时丧失称为神经失用。此时神经纤维无明显的解剖和形态改变，连续性保持完整，远端神经纤维无华勒变性（Wallerian degeneration）。表现为肌肉瘫痪，但无萎缩；
我国常用20个护理诊断
我国常用20个护理诊断/问题介绍 睡眠型态紊乱（睡眠紊乱） 定义：由于睡眠规律的改变引起了不适或干扰了日常生活。 依据：主诉难以入睡，间断睡眠，早醒，有疲乏感。 相关因素： 1.与疾病引起的不适有关，如：疼痛、不舒适、呼吸困难、尿失禁、腹泻等。 注：该项相关因素最好直接写明病人个体的直接不适原因，如与呼吸困难有关、与尿失禁有关。 2.与焦虑或恐惧有关； 3.与环境改变有关； 4.与治疗有关； 5.与持续输液有关。 预期目标： 1.病人能描述有利于促进睡眠的方法。 2.病人主诉已得到充足的睡眠，表现出睡眠后精力较充沛。 护理措施： 1.安排有助于睡眠和休息的环境，如： （1）保持睡眠环境安静，避免大声喧哗。 （2）在病人睡眠时间关闭门窗、拉上窗帘，夜间睡眠时使用壁灯。
（3）保持病室内温度舒适，盖被适宜。 2.尽量满足病人以前的入睡习惯和入睡方式。 3.建立与以前相类似的比较规律的活动和休息时间表。 4.有计划地安排好护理活动，尽量减少对病人睡眠的干扰。 5.提供促进睡眠的措施，如： （1）睡前减少活动量。 （2）睡前避免喝咖啡或浓茶水。 （3）睡前热水泡脚或洗热水澡，可以做背部按摩。 （4）给以止痛措施和舒适的体位。 （5）听轻柔的音乐，或提供娱乐性的读物。 （6）指导病人使用放松技术，如：缓慢的深呼吸，全身肌肉放松疗法等。 6.限制晚饭的饮水量，睡前排尿，必要时，入睡前把便器放在床旁。 7.遵医嘱给镇静催眠药，并评认效果。 8.积极实施心理治疗心理护理（参考焦虑、恐惧护理措施）。 躯体移动障碍 定义：个体独立移动躯体的能力受限。 依据： 1.不能有目的地移动躯体。 2.强制性约束，包括机械性原因和医疗限制，如：牵引、石膏固定。 相关因素：
如何修复头发损伤
如何修复头发损伤 你想拥有美丽的秀发吗？也许很多女性朋友都为干枯、暗黄、毛糙的头发而烦恼，其实头发的质量跟我们的体质是息息相关的，秀发的问题一定程度上反应了你身体潜在的问题甚至疾病。这里告诉大家一些饮食疗法，帮你养护乌黑靓丽的秀发。 洗发正确步骤详解 （1）温水湿发：用温水冲洗头发，使头发和头皮充分湿润。 （2）按摩头皮：将头皮平衡按摩精华乳分区均匀涂抹于头皮，用指腹轻轻揉捏并按摩头皮，后以清水清洗。 （3）清洁头发：将洗发水倒在掌心后均匀涂抹至头发上，轻柔按摩至泡沫丰富。再对发根及头皮进行细部按摩，后用用清水将头发冲洗干净并拧干。 （4）修复护理：挤出适量护发素，均匀涂抹在发丝后轻轻按摩，3—5分钟后用清水将头发冲洗干净并擦干。 （5）损伤修复：将毛鳞片修复精华蜜喷于湿发上，用手轻柔使其均匀。 （6）打理修护：使用护发精华油可达到造型，修复开叉发尾之效。 乌发粥 【原料】：核桃仁、山药、熟地、菟丝子各10克，黑豆、制首乌、黑芝麻各20克，粳米100克。羊骨500克。
【做法】：先将上述用料洗净备用。将羊骨煮汤；山药、熟地、菟丝子、制首乌煎成药汁，然后将骨汤、药汁、粳米及捣烂的黑豆、黑芝麻、核桃仁放入锅内，加适量水煮成粥，下盐调味即可。 【特点与功能】：每周服1剂。连服8-10剂，此粥为药膳食疗粥，药效显著，常食定会有效。中医药学认为，黑豆具有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效。久服黑豆，可使皮肤变得细白柔嫩。此外，黑豆还可辅助治疗丹毒等皮肤疾病，辅助治疗妊娠腰痛、身面浮肿等病症。 现代医药学研究发现，黑芝麻中含有优质蛋白质，其所含的脂肪，均为不饱和脂肪酸，具有较高的铁质、脂溶性的维生素A、维生素D、维生素E等。故黑芝麻具有护肤，益颜，美发及延缓衰老等作用。核桃仁是香脆可口，营养丰富的滋补果品，具有补肾固精之功效，常食可使人长寿美颜。 养血乌发汤 【原料】：何首乌20红枣10枚（去核）。牛肉、黑豆各100克，圆肉10克， 【做法】：先将黑豆在水中浸上夜，然后用少许水将黑豆煮上一会儿，去水，然后再加入8杯清水。将切成块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮，水滚时去浮沫，略煮一会儿便可以加入何首乌、圆肉及红枣等，再煮1小时，下盐调味即可。 【特点与功能】：此汤有益养血乌发，常食有益，温热食之。中医认为，黑豆具有补肾强身、除湿利水、抗衰延年等功效。《本草拾遗》中说它：“温补，好色，变白不老。”《延年秘录》道：“服食黑大豆，令人长肌肤，益颜色，填精髓，加气力，补虚能食。”何首乌味甘、苦，性寒。具有补益精血、润肠通便、丰肌泽肤、乌发乌须等功效，可用于治疗血虚萎黄、须发早白、皮肤无华等病症。 黑豆海带排骨汤 【原料】：黑豆100克，海带结100克，小排骨250克，盐10克，姜片3片。 【做法】：将黑豆淘净，以净水浸泡2小时，沥干；排骨汆烫去浮沫，洗净，备用。排骨与浸泡后的黑豆一道放进炖锅内，加姜片，对5-6碗水，先以大火滚开后转小火慢炖，约炖40分钟，待排骨肉熟、豆子成花糜状，将洗净的海带结加入，续滚分钟，加盐调味，即可。
排球常见运动损伤的预防
排球常见运动损伤的预防 一、运动损伤 体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 二、运动损伤发生的原因 1、认识不足，措施不当：对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极的采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。 2、准备运动不足 a、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤； b、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平； c、准备活动的内容不当 d、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急噪；或在训练中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻伤或其他损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 三、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。 2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的安全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈的运动和比赛前都要做好准备活动。 4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。 5、掌握动作要领，加强保护自我保健意识。 四、常识的运动损伤及处理 1、擦伤（皮肤表面受到摩擦后的损伤） 处理方法
（1）轻度擦伤：伤口干净者一般只要擦上红药水或紫药水即可自愈。 （2）重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指发点压止血法。 冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血。降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。 2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血） 处理方法：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。 3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）。 重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。 4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其他组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损）处理同（3）。 5、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动）。可分为轻度、中度和重度脑震荡。 处理方法：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、两天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。 6、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置）。 处理方法：动作要轻松，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。 7、骨折（骨的完整性受破坏） 处理方法：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛,然后包扎固定，送医院治疗。 校工会 2008年4月14日