一位学霸的心得

这是一位985大学的博士生回顾自己求学生涯的感悟。里面有他对各科学习经验的介绍，也有对学习态度、学习方法的观点，原文较长，这里小编精选了50条觉得有借鉴价值的内容推荐给大家。

1、小学时代如果能写一手工整的字，具有准确的数学运算能力，OK，完美了。对以后的学业生涯够用了，所以尽量给孩子五彩缤纷的童年吧。

2、小学和中学这十二年的学习内容，都是几百年甚至几千年以前（阿基米德啊、牛顿啊、笛卡尔）人类创造以前的东西，思辨性不高，真的不难。

3、如果想要拿诺贝尔奖或者当选两院院士，这个要看天赋和智商，但是学那些几百年以前的东西，考个好的大学，基本和智商无关。和什么有关？情商！

4、学习不好的同学，基本都是严重拖延症患者，今天的事能拖到下个学期。（oh my god! 这真是一件恐怖的事情！）

5、勤奋永远是真理吗？！教育学理论里面有个“有效时间”的概念，看你的心用在学习上面的时间是多少。所以看到班上很多拼命学的学不好，拼命玩的反而学得好的，不要惊讶。

6、总是期待天才，我就读的都算是不错的高中大学，读书读到现在都没有看到无师自通的天才。同学的差距是有的，差距在哪里？接受能力和专注程度，这些都是情商的范畴。

7、有鉴于第9条，女孩子上了初中一定要对数学引起高度重视。多少曾经优秀的女同学最后学业毁在数学上。。。。呜呜。

8、对于成绩不好的同学，家长总是期待出现奇迹，成绩突然“冒起来了”。什么样的同学容易冒起来？似乎一般是男生并且一般很调皮。

9、初二真的很关键。基本是分水岭，所以要重视初二的学习啊。。。

10、初中时形成思想观和价值观的时候，这个时候有人带坏就带坏了。多注意孩子身边的玩伴和朋友，有句土话叫做“人搀不走，鬼搀飞奔！”多关注孩子的生活吧！

11、家长如果发现孩子突然学业成绩掉得厉害，请参照13条。

12、“网络是把双刃剑，有好有坏”。我的看法是：千万不要任由孩子沉溺网络！沉溺于网络，学业必然受影响！不过，现在的孩子，已经视网络为我们时代的电视，父辈时代的收音机，网络已经常态化、工具化，节制是关键。

13、英语怎么学好？我的经验是多听，就像我们从小听方言所以就会说一样。英语也是一门语言，不要过分强调语法啊、结构啊，我认识的母语是英语的外国友人没人搞得懂自己的语法（我们中国人又有多少知道汉语里面的主谓宾定状补？！），请不要妖魔化英语。

14、我真的要强烈建议多听英语，每晚睡觉前听半个小时。长期以往，英语保证不会差的。我中考英语满分，高中英语接近满分，大学获得了全国大学生英语竞赛一等奖。非英语专业第一人哈。由于专业排名第一，我跳过硕士，被直接保送博士了。

很多人问我有没有学习英语的窍门？我只是给两个字：多听（话说我现在还在每晚听英语。）

15、集体的氛围更加有利于孩子培养团队意识，知道怎样和其他人交往。这个社会，死读书的人不招待见的。但是要关心孩子的成长。

16、如果读书好算是成才的话，那么成才的人毕竟是少数，不要太苛责孩子。只要努力的都是好孩子，但是一定要成人，人品不管什么时候，都是最重要的。

17、早恋都是坏事？！我不觉得，在我身边就有一对高中同学，一起努力互相勉励互相加油走过苦难的高三，最后都考上了很好的大学。

18、我在提倡早恋？！错了。我还没说完，就我身边的例子而言，这种单纯美好励志向上的恋爱发生的概率基本和你买彩票中了五百万一样。所以，还是花花肠子收起来，好好读书吧。但是还是有许多人会买彩票……爱情来了真是挡也挡不住啊。

19、数学怎么学？！我数学一直都不错，我觉得这是一门技巧性的学科，小学要求要运算准确就行，中学主要有四个思想方法：数形结合、分类讨论、函数思想、划归与转化。

20、那个四个思想方法，是我上大学在一个月黑风高之夜，总结高中学业和高考经历悟出来的（夸张啦？！哈哈哈），可惜已经迟了。我曾经断言，只要把这四种方法掌握了的，永远不要为数学而担心。话说我本科时期辅导过一个高中学生三年，本来数学基础一般，最后这么一灌输，考上了中科大。

21、如果英语的秘籍是多听，那么数学就是整理错题。

22、太重要了！整理错题。我最辉煌的战绩，是辅导一个初二的女生，一开始期末数学只有36分，最后期末考试考了115分！！我是怎么做到的？我勒令她订正所有遇到的每一个错题，最后考试时候就基本没有错题可订正了……

23、为什么订正错题这么重要？！因为其实初高中数学所有的题型就那么多，把盲点都找出来就无敌了。

24、你以为你数学只能考一般，你只是学会了一般的知识？！错了，你掌握了一大部分知识，只是有几个没掌握。就是那个没掌握的，总是做错。而考试，考的都是综合题，一个知识点没掌握基本就一票否决了。错题真的是太重要了。

25、数学学得不好的同学，一般会有两个明显的缺点：粗心、没有毅力。英语学得不好的同学有个共性的缺点：懒！

26、我至今没看到学习很刻苦，但是英语差的，如果您遇到过请您给我引见一下，增加我的阅历。学习认真但是数学差的有几个，主要还是不得要领，做的是无用功。

27、英语的学习，有很多方法，但是多听无疑是最快最有效的。这个要坚持，而且真的要坚持。每次想到自己切身学英语的经过，再看看一些教育砖家们总是喜欢把学英语上升到形而上学或者上升到方法论的境界，真是玄之又玄。我，只能莞尔一笑。

28、英语的提高，真的是个长久的过程，提高的速度较慢，但是考试的稳定性能好。尤其是高中，班上拿英语第一的总是她或者他？！

29、你问我英语听什么好？我的回答是：小学随便听听，不要太有目的性，培养兴趣为主；初中听课文，高中听历年高考题。

30、高中其实和初中区别很大的，因为即使在大学如此扩招的今天，重点大学录取率依然不足百分之十。初高中最大的差距是：初中只要能把课本看明白就能考得不错，高中即使把书本看烂可能也只是及格分。。。。

31、阅读会给你打开一翻新的世界，中国古典文学让人陶冶情操，心清气静。我发现理科学习特别好的都喜欢读课外书，而且知识全面，充满灵气，我觉得两者不无关系。

32、如果培养孩子的兴趣爱好，我弱弱地建议让孩子学一些中国风的吧，民族的才是世界的。不要一窝蜂的学钢琴、小提琴、舞蹈，学学书法、戏剧、国画吧。尤其建议写书法，学习学得心气浮躁，写上一段名人字帖会让人清静，我一直热衷于临摹赵孟頫，但

是仍不得要领惭愧惭愧，淮剧也能唱上《谈寒窑》《珍珠塔》《买油条》那么经典的几段，艺术细菌作祟啊。

33、我从来都不觉得初中的物理、化学属于理科的范围，尤其是初中化学。因为题型之固定、题材之简单、思维方式之单一、计算之粗略让人不忍心把他们归类到理科的范围。

34、如果哪位孩子初三化学没学好，和英语一样，基本就是一个字：懒。

35、读书从来就是一件很单纯的一个人的事情，和你的家境、出身、人品、父母关系不大。我上了大学，慢慢接触社会，我常想如果所有事情都能像高考那么单纯简单就好了。

36、不要让孩子太早接触网络，这个真的不是什么好东西。

37、我敢说：如果您的孩子能够每天做个学习计划，每天列出需要完成的任务，睡觉前逐一打勾，他的学习效率会快两倍，也会更加喜欢学习。你信不信？！

38、实践表明，调皮自负的孩子比沉默自卑的孩子要更好带些，成绩提高的更快。

39、大型考试比如高考、中考、研究生入学考试，那种感觉和平时考试是完全不一样的，必须承认临场发挥的重要性，你平时一定要刻意训练这一点。怎么样算是训练合格了呢？！平时就是中考，中考就像平时。

40、粗心只是你做的还不够，熟练程度还没达到！我从来不知道什么是粗心，我也不觉得世界上有粗心这回事。“粗心”二字，不知道多少次被当做借口掩盖了事实的真相，害死了多少英雄好汉。你以为你会做了，其实你还没有那么熟练，很容易“粗心”，这在大型考试里面会害死人的！！！

41、我和我学生的对话：学生说“老师，我本来可以考140+的，因为粗心最后只考了120+”我问“1加1等于几？”他回答道“等于2。”

我说：“题目只有会做和不会做两种，不得分就是不会，这个在大型考试里面从来都是这样。为什么你1加1等于2没有粗心？！所以你要做的是把你的熟练程度和对知识点的认识再提高一个境界，这些题目对于你来说都是1加1等于2的问题你就无敌了，把这些错题认真的誊写到错题本上，这个就是你最宝贵的财富。”话说这孩子后来数学考试只要会的就是对的，再也没有因为“粗心”丢过分。

42、高考、中考实际上是对你学习、心理素质、抗压能力、协调能力等综合能力的考察，不光考察学习，我想这也是高考中考存在的合理性之一吧。

43、中考、高考几乎是我所有已知的国内考试中最公正公平的了，尤其是对于农村的孩子，是一个很好的也几乎是唯一的改变命运的机会。所以我看到很多农村的、家境一般的孩子也跟着叫嚣取消高考，改变现行人才选拔方式的时候，我表示不能理解。

44、我敢说，高中英语得词汇量者，得天下。我曾经用一个暑假的时间背完了一本英语单词册，我高考的时候，一份高考英语试卷没有我不认识的单词，与看中文别无二致。我都是这么要求我高三学生背诵课外常用单词，起码要达到大学四级单词水平，效果很好，一劳永逸，发挥稳定，高三后期英语根本不用操心。每一个高中生都被要求去背课本单词，但是高考是选拔性考试，你知道为什么只背课本单词HOLD不住高考了吧？！

45、一份模拟考试卷子，假如你考了一百四十分，你是不是很开心？！我不觉得，因为实际上你花了两个多小时去考试，又花了很多时间听老师改卷、评奖，而实际上对你学习进步有意义的只是那个丢掉的十分，知道了这一点，你还会轻视错题么？！

46、在错题本订正错题的时候，请用不同颜色的笔，注明题目当时为什么写错了，以及心得体会，不要干巴巴地只是错题而已。

47、我如果是数学教师，我一定不按教学计划讲课，我会专门讲一个月的思想方法，磨刀不误砍柴工，真的太有用了。对数学史和数学思想方法掌握后，学生能够用高屋建瓴的角度看题目，几何和代数已经没有明确的界限，有的时候看到一些题目，就有思想方法像虫子一样在脑子里蠢蠢欲动，比如看到数列我就想到用函数的方法去解答，看到一个函数解析式，我就试图做出它的图像，数形结合看看它的性质。大有裨益啊！

48、小学五六年级其实挺重要的，承上启下，尤其是一些数学应用题，考验你的抽象思维，而智商最重要的考核标准就是抽象思维。

49、字一定要写好啊！从小就要写好，这个也是一劳永逸。我所在的大学，每年都被选作高考中考的阅卷点，同样的卷子，卷面整洁与否判分也迥然不同，这是我有幸进高考阅卷现场后观察得出的结论。

50、奋斗永远都是一个连续的过程。我的意思是没有包括中考、高考在内的任何一场考试可以作为学业的一个节点，如果你觉得过完了中考或者过完了高考我就轻松了，那你真的需要再去成熟一下。

路遥《平凡的世界》一句话一直激励着我：把辛勤的耕作当作生命的必要，即使没有收获的指望依然心平气和的继续耕种。

智慧家庭教育心得体会

智慧家庭教育心得体会四.二班 11月12日下午3点，我作为一名四年级孩子的家长有幸参加了济南市汇泉小学组织的智慧家庭教育一对一心理辅导的培训。在培训中，心理老师认真听取了每一位家长在培养孩子过程中遇到的问题，并一一作了解答；而我也是带着问题从头至尾的掌握了心理老师的智慧家庭教育的方式方法。孩子的事没有小事，有些事会影响他们的一生。有位家长就反映孩子在幼儿园的时候上补习班，因为年龄太小，对于数字掌握的不够好，被这位家长严厉的训斥了。结果导致孩子至今对于数学的学习和掌握都不尽如人意。从这个案例就反映出来，家长一方面在孩子需要娱乐的幼年时代过于的揠苗助长，扼杀了孩子的童心；另一方面，在引导孩子的时候过于简单粗暴，缺少方式方法。导致在孩子幼小的心灵里种下了一颗不良的种子。这颗种子随着时间的推移逐渐发芽长大，越长越大，而这位家长也通过这堂培训课意识到了自己的问题。那么，该如何改变现状呢？我很喜欢这句话，“教育孩子要有耐心，和孩子一起走过他孩提时代和青春岁月，虽然肯定会有被气疯和失去理智的时候，但是自己的孩子却在不知不觉中向我们展示生命的神奇。家长又何妨放慢脚步，把自己的主观意识丢到一边，陪伴着孩子静静体味生活的滋味？”所以，家长应该放下家长的架子，做孩子的知音，成为孩子亲密的好朋友、好伙伴。孩子的问题就是家长的问题，问题孩子是家长的延续。

家长们往往会发出这样的感叹~，我的孩子到底怎么了？为什么教育孩子那么难？从幼儿园开始，随着孩子的长大，家长们心中对孩子的爱就转化成了对学习成绩的关注、对饮食起居的关注，渐渐地，我们发现教育孩子要么成了包袱、要么成了心病。我们家长们是否想过，孩子出问题，家长是否从自身找原因呢？孩子成绩不好就责怪孩子不用功，孩子玩游戏就责怪孩子不上进，孩子不听父母话就责怪孩子没孝心太自私。当孩子不够优秀的时候，我们家长就挖苦责备，孩子再一逆反，我们家长可能会拳脚相加。家长们只想到了自己所做的一切都是为了孩子好，都是出于对孩子的爱。但是是否考虑过，自己施加在孩子身上的爱是否会变质呢？有位家长反映，自己的孩子写作业不够认真，总是写一会儿玩一会儿，做事拖沓。心理老师就问这位家长，当孩子写作业的时候，家长在干什么？家长回答，要么看电视要么聊天。问题就在这里了，当孩子写作业的时候，正是需要一个安静的环境，而这时候家长如果即看电视又聊天的话，势必会影响到孩子的注意力，分散了注意力当然会影响孩子写作业的效率。这个问题表面是孩子写作业拖沓，本质问题是家长没有一个正确的引导过程。要掌握孩子在这个年龄阶段的生理和心理特点。只有透彻的了解才能从根本上改变。这个年龄阶段的孩子本身就是活泼好动的，对周围的事物充满了好奇，所以家长应该尽量在孩子写作业的时候陪伴在孩子身边，同孩子一起学习。孩子的学习效率自然就会提高了。父母教育孩子的过程是情绪转移、能量传递的过程。父母教给孩子的知识、道理、规则，孩子可能会忘记甚至逆反；而父母

史上最全的清华学霸学习计划表!

史上最全的清华学霸学习计划表！拿走不谢！每名学霸的学习方法、学习技巧各有千秋，但所有成绩优秀、学习习惯良好的学生，却都有一个共同的特点，那就是，他们都会制定并严格遵循自己的学习生活计划。（清华学霸马冬晗的日常计划表）今天，我们为大家带来了独家出品，由清华张老师针对中学生制订的一周学习日常计划表。对于各位有志同学，这份学习计划，就是你们成为学霸路上的手杖，希望它能帮助你走完学习的慢慢征途！作息时间 l 06:30 起床，开始背诵英语单词和语文课文 l 17:30 放学后至晚饭前时间，完成家庭作业 l 20:00 饭后开始学习 l 21:30 洗澡，稍作休息 l 22:00 完成剩余学习功课 l 22:30 学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松 l 23:10 上床休息周中学习方案学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（合计2小时25分钟）数学（50分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（40分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；语文（30分钟）背诵内容（20分钟）：课文背诵，早起+晚复；知识复习（10分钟）：课堂知识点，整理笔记英语（25分钟）单词背诵（15分钟）：20个，早起+晚复（即晚上复习）；课程复习（10分钟）：课本和笔记为主，注意语法；课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松周末学习方案学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（5小时）数学（1小时50分）专项训练（30分钟）：15-20道专项技巧、方法习题；提速训练（30分钟）：20-30道速度加强性习题训练；模拟测验（40分钟）：1套精简模拟考题测验；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（1小时10分钟）专题归纳（30分钟）：1个专题知识归纳；模拟测验（30分钟）：1套精简模拟考题测验；延伸拓展（10分钟）：1-2道创新延伸大题练习语文（1小时10分钟）作文训练（40分钟）：1类作文题型练习；阅读训练（30分钟）：3篇阅读理解练习；英语（50分钟）听力训练（15分钟）：1套听力题训练；作文训练（20分钟）：1类作文题型训练；阅读训练（15分钟）：2篇阅读理解练习

2020高考语文清华“学霸”姐妹花作文素材

2020高考语文作文素材：清华“学霸”姐妹花一张“清华学霸”马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转。据了解，她曾是清华大学精仪系81班本科生，现任该系团委副书记。记者在视频中看到，马冬晗在答辩时不仅亮出了自己“3年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分”的优异成绩单，还展示了自己手写的《一周时间安排表》。表上的每一天、每一小时都注明了是如何度过的：每天6点起床，6：40开始自习，白天除了上课和吃饭，其余大部分时间用来自习、听英语，凌晨1点才上床睡觉——连周末也是如此。视频中，马冬晗表示，她为了取得好的成绩，每周制作计划表，并提到最难的不是制作计划，而是执行计划，这需要极大的毅力。在学习表上，还可以看到她写的“加油”等给自己鼓气的字样。清华大学宣传部的老师告诉记者，姐妹俩并不是一入学就成绩一流，大一时，她们都遭遇过不同程度的学习瓶颈和成绩低谷，在机械制图等课程上遇到过困难，这份表格就是马冬晗发奋图强的见证。而且，她还有个双胞胎妹妹马冬昕，也是一样的传奇。2020年，清华大学特等奖学金的第一名是马冬晗，第三名就是她的双胞胎妹妹马冬昕。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。说起这位就读于化学系的马冬昕，和姐姐一样也是保送进清华大学，是清华大学学生会副主席。2020年11月，马冬昕当选北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。 2020年清华大学百年华诞的升旗仪式中，这对双胞胎是国旗的左右“护法”，为了能让升旗时间一秒不差，姐姐设计了个新滑轮，妹妹则跑去把旗杆重新量了一遍。不过，和网友眼中只会读书的“学霸”不同，令清华大学学子赞叹的是姐妹俩的广泛兴趣和丰富经历。参加下乡支教、出国交流、马拉松比赛，系学生节、校会迎新大会上担任主持人、北京高校演讲比赛一等奖、清华乒乓球单项赛女子单打并列第三名……清华大学校园中留下了姐妹俩青春洋溢的身影。目前两姐妹在清华直读博士。马冬晗师从曾理江教授。她说：“我的信念是：不相信泪水，只相信汗水，坚韧不拔，追梦不息。” “学霸事迹”引起网友们非常两极化的评论：质疑者认为“在大学里不必这么要强，非要门门争第一”，因为“发发呆、散散步也是生活”。但赞赏者感叹说“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间”，“跟这位一比，我都不敢说自己读过大学。”力挺她的网友也表示理解，认为人各有志，只要能够承受就是好的，“彪悍的人生不需要理由”。

家长教育心得体会

优秀家长教育心得体会自孩子上学以来，把孩子的教育作为自己不可推卸的责任，本着孩子教育无小事的理念，在家庭生活中，时时、处处、事事不忘对孩子成长的引导作用，积极创建有利孩子成长的教育氛围，极大地促进了孩子的积极健康成长。首先，培养孩子养成良好的学习习惯。每天晚上，吃完晚饭后，我就陪着孩子进行学习。除了完成作业，每天晚上要做优＋作业本和密卷一到两套测试卷，一周基本上保持在五天以上。为了培养孩子的写作能力，我和孩子从前一段时间开始，每天坚持写日记，现在孩子已经把写日记当成了一种兴趣。其次，培养孩子良好的道德品质。孩子道德品质的形成，往往在很大程度上受到家长的影响。为了培养孩子热爱劳动的品质，我首先要求自己在孩子面前要以身作则，每天炒菜、做饭、涮碗，有时还让孩子一起干。现在，孩子已经学会了洗碗，自己热奶，有时还帮我打扫卫生，自己洗袜子，干些力所能及的活。己所不欲，勿施于人，为了不让孩子沉迷于电脑网络游戏，我在孩子面前尽量不玩电脑游戏，使孩子在上网玩游戏和看动画片问题上能够做到自制。再次，积极培养和锻炼孩子的能力。除了给孩子报了散打班和书法班外，还在日常生活中，教给他与小朋友如何交往，如何做好班干部。在孩子准备学校演讲比赛的过程中，我成为孩子的指导者和忠实的“听众”，一直到孩子把稿子背好背熟。另外，积极与孩子沟通和玩耍，创设良好的亲子关系。每天我和孩子一起去学校，一起刷牙，一起睡觉，晚上睡觉前给孩子讲故事。有时还和孩子一起下象棋或五子棋，现在孩子的五子棋下的还不错。经过不懈的努力，现在孩子的学习成绩名列班级前茅，并且是班长，成为了同学们学习的榜样，一天天的长大了。篇二：家长教育心得体会家长教育心得体会教育孩子问题，历来是仁者见仁、智者见智，一直以来就有一句话：世上找不到完全相同的两片树叶，同样，世上也找不到完全相同的两个孩子，教育孩子没有固定的模式，我就把我们教育孩子的方法与老师和各位家长交流一下。一、注重思想品德教育，提高孩子尊老爱幼的优良传统一个孩子的成长，不仅仅是看学习、看特长，健康成长的心理，才是应对将来日益激烈的社会竞争的保障。自从孩子董事起，我们就刻意教育孩子要学会宽容、懂得礼貌，对一些做法能简单的判断出对错。上幼儿园之后就开始教育孩子要热爱集体、尊敬师长、团结同学以及遵守各项规章制度的行为规范。因此，孩子在学校里是非常遵守纪律，听老师话的学生。同时，我们还经常提醒他要做一个懂礼貌、爱劳动、有爱心的孩子，见到老师、同学要主动问好。记得有一次孩子的姥姥来家里，女儿拿出她自己喜欢吃的巧克力分给大家吃，可能老人都特别疼孩子，当时确实巧克力也只够家里人分的，她姥姥说：姥姥不吃，留着给蒙蒙下次吃。我当时就批评了妈的观点，小孩给你东西吃就一定要吃，要不养成习惯，她觉得反正给你也不吃，等她大了也不会懂得孝顺老人了。二、充分发挥家长的表率作用，帮助孩子培养良好习惯孩子的模仿性很高，很多性格和做法都是从自己的家长身上去学习、模仿。家长是孩子的第一任老师，从出生到上学，甚至到中学，可能接触最多的还是孩子的家长，他们时时在模仿着父母的一言一行。还是孩子四岁的时候，我们一起坐公交车去市区，我和老婆坐了两个位置，我抱着小孩，后来上来一位年纪比较大的人，因为我们坐后面，老人站在前面，再加上我抱着女儿就没有让座，可我女儿的一句话让我触动很深，她说：爸爸，你怎么不给老爷爷让座啊，你不是说看到年纪大的要让座的么？我当时心里真的非常高兴——我女儿董事了。我就告诉女儿，

清华自招个人自述

个人自述尊敬的清华大学招生办老师：您好，我叫张静，女，今年17岁，是天津市滨海新区大港第一中学高三九班学生，曾任学生会文艺部部长，并在高中三年中一直担任学习委员职务。我曾梦想一个广阔的舞台。对清华最初的认知和冲动，源于对邓稼先、钱学森、季羡林等名人大家的耳熟能详。建校百余年，清华大学为国家培养出不计其数的栋梁，而努力成为清华的一份子，成为对社会有用的人才，便成为我心中熊熊燃烧的渴望。我曾拥有一隅小小的舞台。我出生于一个普通的家庭，父母都是朴实无华的劳动者，尽管他们不曾踏入高等学府的殿堂，也没有令人艳羡的地位和财富，他们却教会我做人最简单的道理。由于父母工作繁忙劳累，我从小就学会了自立，养成了诚实守信，自立自强的良好品格。在十几年的学习生涯中，我承蒙师恩，不仅汲取了广博的学识，更受到老师光辉人格的感染。顽强拼搏，积极进取，在各项考试中名列前茅。进入大港一中这个大家庭后，我积极参与班级和学校各项活动的组织规划，运动会、艺术节、读书节、接待四国学生来访交流……丰富的校园活动培养和锻炼了我的工作能力和协调能力，我相信我能把握机遇，将事情做到最好。去年的艺术节上，我参演的话剧《雷雨》以真挚充沛的感情感动了观众，

因此获得学校一等奖，而在今年的艺术节上，我又突破自己，登台献唱，虽然没有进入决赛，却增强了我的自信和舞台应变能力。在暑假举行的滨海新区高中生国际生态论坛上，我同外国友人亲密交流，并提出自己对生态地球的独特构想。我敢于挑战自己，因为懂得，不断超越自己，才能品味生活的真谛。此外，我爱好众多，涉猎广泛。从小学习民族乐器给予了我音乐的灵动；积极进行体育锻炼让我拥有强健的体魄，羽毛球、排球都是我的喜爱；我对文学也有浓厚兴趣，常阅读文史类书籍，喜爱诗词歌赋，它们给予我细腻的情怀；热衷关心国家大事，并对各类国际动态有自己的见解，让我能从更广阔的视角看待问题。我热爱生活，富有爱心。看到央视公益广告后，我会为母亲水窖行动积极捐款，也曾号召同学们为拯救长江江豚献出爱心。我善于发现身边的美好，拥有积极乐观的心态，因为我知道，只有热爱生活的人才能拥有兼济天下的胸怀。而这一切，都可以成为清华选择我的理由。我仍渴望踏入清华这个绚烂多彩的舞台。文理分科后，我选择了文科。此时的我，依旧被清华行胜于言的校风和严谨、求实、勤奋、创新的学风所吸引，那“自强不息、厚德载物”的箴言时时在我耳畔回响。高中的学习成长激发了我对经济、金融深入学习的兴趣，使我明确了今后学习的方向。而清华经管学院拥有的强大师资力量，如曾经的朱镕基院长和陈岱孙教授，使我对那里充满向往。如能有幸成为清华经管学院一员，我将凭借扎实的数学功底、良好的英语感觉和对国际

清华双胞胎学霸计划表

清华双胞胎学霸计划表清华学霸双胞胎姐妹最牛的学习计划表 “不想学习时就看看清华大学双胞胎学霸学神是怎么过的??”昨日，网上，题为“清华双胞胎学霸”的帖子引发上万网友转发，超过10万网友关注。帖子发布了双胞胎姐姐马冬晗的一张学习计划表和一段姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频。学习计划表是一页A4打印纸，清秀的手写字密密匝匝，记录着马冬晗一周内每天的课程安排、学习情况、生活情况、一天总结等数十项量化内容。网上热传的一张计划表显示，早上6点“起床锻炼”??中午11点25分-13点30分“吃午饭，打印课件”??晚上10点到11点“听英语”，晚上11点到凌晨1点“读《飘》，背单词”，凌晨一点之后“SLEEP”。每天只睡五六个小时。“太牛了，比领导还忙”“从计划表上看，连洗澡时间都无法保证”，人人网上多数网友对姐妹俩持赞扬态度，也有部分网友惊呼，如果是自己，肯定受不了。双双摘得特等奖学金

视频上，清华大学精仪系的姐姐马冬晗身穿黑色西服，微笑着走向讲坛，“大学以来，我每天坚持6点半起床，7点进自习室，从来没在任意一节课堂上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲”，马冬晗通过大屏幕展示出学习计划表时，引发全场哗然。她称，计划表是她大学以来每周每日都要做的，“通过每学期16个计划表，可合理安排时间，提高效率”。大屏幕上，马冬晗展示出“三年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分??义务献血、担任校庆志愿者、任精仪系学生会历史上首任女主席??”数十项“全能”经历，以及获得的学习、社会实践等数十个奖项时??再次引发惊呼，掌声不断。答辩中，化学系的双胞胎妹妹马冬昕与姐姐同样优秀。她担任清华大学学生会副主席、化学系团委实践副书记等十多项职务，获得清华大学学生社会实践金奖个人、化学系学习标兵等数十个校内外荣誉。姐妹俩双双摘得xx年度清华大学特等奖学金。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。一、清华大学学霸姐妹花马冬晗作息表二、制作自己的学习生活作息表（Excel）

家庭教育培训心得体会范文3篇

家庭教育培训心得体会范文3篇家庭教育培训心得体会范文3篇当我们对人生或者事物有了新的思考时，写心得体会是一个不错的选择，这样我们就可以提高对思维的训练。那么心得体会开头怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，以下是精心整理的家庭教育培训心得体会范文，希望能够帮助到大家。家庭教育培训心得体会范文篇1 通过学习，使我进一步认识到家庭教育在推进素质教育中的重要作用，帮助我树立了正确的教育观和人才观。我会好好配合学校和家长教育好自己的学生，这次培训讲座生动而有意义，我深感受益非浅。在每位家长都望子成龙、望女成凤的同时，家庭教育在孩子的成长过程中是多么重要，同时也使我更加亲切地体会到，当教师难，做家长也难，做一个合格的家长更难。做一个好的家长真是任重而道远，幸好有这次培训，通过培训学习，使我对家庭教育有了更深、更新的认识，在尽力做好班主任的同时，使我在各方面也有了一些不同程度地改变和提高，现将粗浅体会浅述如下：第一是教育观念的改变。通过专家的讲座，使我了解了学校对学生的要求，知道了如何配合学校做学生的教育工作。因为我感觉孩子最听老师的话，以前，我甚至这样认为，我将孩子送进学校，学好学坏就靠学校老师了，形成

了一种依赖心理。通过学习，我明白了家长要积极投入到对孩子的家庭教育之中，要和老师多沟通、多交流，从而在学校和家庭之间找到一个平衡点，使学校教育和家庭教育能够有机地结合起来，以取得教育的最好效果。通过老师的讲座，使我明白教育的核心是培养孩子的健康人格，培养孩子的自信是成功的第一秘诀，培养良好的习惯比分数更重要。第二掌握了家庭教育知识和方法，提高了教育能力。通过学习，明白了家长应该怎样教育孩子。家庭是教育孩子的第一课堂，家长是孩子的第一位老师，家庭教育的好坏将直接影响到孩子的健康成长。我们在日常生活中要注意自己的言行举止，通过言传身教教育孩子礼貌待人，遵守各种行为规范，培养孩子良好的行为习惯，要为孩子创造一个良好的成长环境，要主动培养孩子的各种兴趣爱好，经常带孩子参加有益身心的活动，假期带孩子出外旅游增长知识，培养孩子热爱劳动、尊老爱幼、艰苦朴素、勤俭节约等一些好的习惯。同时，我认为在家庭教育中，对孩子教育要有耐心，切忌粗暴，我亲身体会到，孩子有时的“不听话”也是有他的原因的，只要有耐心，一定能找出他犯错误的原因，也只有这样，对孩子的教育才能做到标本兼治。第三提高自身的素质。家庭作为孩子的第一所学校，家长就时刻充当着“老师”的角色，因此必须提高自身的教育素质。通过听老师的讲座，让我掌握了一些亲子沟通方面的知识。知道了如何给孩子布置任务，如何处理孩

清华学霸学习计划表(完整版)

计划编号：YT-FS-7921-69 清华学霸学习计划表(完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

清华学霸学习计划表(完整版) 备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。制定作用计划是实现目标的蓝图目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。促使自己实行计划学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。有利于学习习惯的形成

按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不能完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。如何制定编辑计划要考虑全面学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。如何制定长远计划和短期安排在一个比较长的时间内，比方说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需

家长教育心得体会怎么写

家长教育心得体会怎么写一、通过参加户外活动和体育锻炼给家园共育创造良好条件我们一直把户外活动作为扬扬每天的必修课，除非天气特别恶劣，都会保证他的活动时间，包括周末去公园、博物馆、科技馆等，在这个过程中，只要家长有决心、不懈怠，他的惰性一般都是能够克服的。户外活动的益处是让他对各种环境的适应能力提高了。我们通过每天按时送他上幼儿园来帮助他养成时间观念，通过家长与老师交接孩子这个细节给他以礼貌方面的言传身教，这样做有利于幼儿园的系统教育在他身上发挥作用。体育锻炼是另一个好载体，比如游泳、轮滑、长走。扬扬从去年夏天开始学游泳以来，一直坚持每周四五个晚上这样的训练强度，让他不仅掌握了三种泳姿，强健了体魄，还培养了他的纪律意识，磨练了品质毅力，增强了生活自理能力。上述两方面贵在坚持，特别是家长的坚持，要时刻为孩子做出榜样。二、通过让孩子体验各种技能开发他的兴趣，再把兴趣变成能力自从幼儿园开设兴趣班以来，我们一直把扬扬的兴趣班安排的很满，同时还让他参加了园外英语和数学培训班。我们发现，小孩子在学习过程中自己会逐渐适应这个节奏，养成学习的习惯，找到自己的兴趣点。有时，我们可以看到他乐此不疲展示他的学习成果，从中我们也能够知道他对什么

感兴趣，或者说他在哪些方面有天赋。这时，我们会变身成孩子的忠实“粉丝”，给他鼓励和正能量，让他更想去探索和学习，获得更多的“成果”。我们还会根据他的特点适当加强某些方面的引导，让他能够把自己喜欢的事做的更好，比如，扬扬喜欢跟车有关系的东西，还喜欢算算数，在他玩停车场计时收费这样的游戏时，我们会给他提些建议或者出些“难题”，帮助他学会思考和主动学习。三、通过带孩子参加公益活动，开展爱心与责任的养成教育扬扬在妈妈的带领下，这个寒假参加了到海淀区聋儿学校的.志愿活动，在活动中主动表演节目，比如手语歌舞牵手、世界因我而美丽等，在相处和互动中结交了新的伙伴，大家一起玩的很开心，还获得了学校颁发的优秀“小老师”的奖状，这让他很自豪，也更多地了解了外面的世界，了解了社会上还有和自己不一样的小朋友，看到了他们生活与学习状态，增加了对弱势群体的关爱，同时对自己的成长也多了一份鞭策。此外，他还参加了在北京动物园举办的环保与爱护动、植物志愿活动，在实践中提高了与大自然的亲近度，巩固了幼儿园环保教育的效果。前些天，扬扬在商场里看到有家长带着孩子骑木马（商场装饰用），就主动跑过去给别人念“请勿攀爬”的牌子，表现出较强的责任意识和解决问题的灵活性，这点我们还是蛮赞的。总之，家长要关注孩子的成长，为孩子多创造一些社会实践的机会，尽可能抽出时间陪伴他，让他拥有阳光、健康的心态。

最可怕的不是很多人比你牛,而是比你牛的人比你还努力----清华“学霸”韩衍隽

最可怕的不是很多人比你牛，而是比你牛的人比你还努力----清华“学霸”韩衍隽 2015新作文素材：清华“学霸”韩衍隽清华“学霸”韩衍隽：已放弃读博想出国深造中安在线 11月2日下午，在清华大学2014年本科生特等奖学金答辩会上，一位大四学生向评委展示了自己的考试成绩。顿时，在场所有人都惊呆了。20门学科，除了1门98分、4门99分之外，其他学科都是满分。这张PPT被在场的学生翻拍传到了网上引起轰动，人民日报官方微博也发布了这张成绩单，盛赞其是“清华学神”。这位“清华学神”究竟是谁？他就是来自潜山毕业于安庆一中，2011年高考安徽理科第一名的韩衍隽。昨日，记者采访了安庆一中原副校长，以及韩衍隽的母亲，讲述学神的点滴故事。安庆学子成“清华学神”获盛赞 “以后千万不要说自己有扎实的数理基础了。”3日下午人民日报官方微博表示：昨天2014年清华特等奖答辩，看到电子工程系大四学生韩衍隽的成绩单，有同学说，“答辩结果真的不重要了。就看下面这个照片，我以为，它能说明很多”。网上发布的这张ppt照片显示，韩衍隽同学20门基础学科中，除了1门98分、4门99分之外，其他学科都是满分。这位“清华学神”究竟是谁呢？他就是2011年高考安徽理科第一名、安庆一中2011届校友韩衍隽。韩衍隽，1994年7月出生于安庆市潜山县一个普通家庭，2011年高考以705分被保送清华大学。当年中考曾放弃合肥一中

2008年，韩衍隽以698分的成绩获得潜山县中考第三名，同年他以第一名的成绩考入安庆一中理科实验班。安庆一中原副校长谷寿平对韩衍隽印象一直很深，“当年他中考成绩既能上合肥一中，也能上安庆一中，他先去了合肥一中参加军训，听说安庆一中也很好，最终放弃了合肥一中，通过了理科实验班考试，进了安庆一中。” “韩衍隽刚进一中时成绩不是很出色，一个学期后直线上升。2011年高考的最后一天，凭借数学国家一等奖和物理国家二等奖，他收到了清华大学的录取通知书。”谷校长回忆说，“这个学生比同届学生年龄小一岁，但生活自立，有个人主见，人缘不错。” 斯坦福大学教授赞其“最优秀” 2011年9月，韩衍隽入读清华大学电子工程系，同时就读经济学第二学位。记者采访中获悉，进入清华大学后，韩衍隽同样出类拔萃。在班级连年保持成绩第一，此外，他还担任电子系TMS协会副会长、清华大学腰鼓队副队长。曾获得第七届“挑战杯”首都大学生课外学术科技作品竞赛特等奖。斯坦福大学的一位教授这样评价韩衍隽：他已经超出了至今为止我对斯坦福大学最优秀的高年级博士生的预期。韩衍隽在清华的同学曾评价他说，“高智商在他的身上转化成了极高的学习效率。他对自己有非常清晰的规划和认识，并能严格地执行自己的规划。” 已放弃清华读博，想去国外深造即将毕业，韩衍隽下一步的抉择是什么？3日，记者电话采访了韩衍隽的母亲熊根林女士。 “目前，我所知道的情况是，小孩已经放弃了校内直接攻读博士的名额，下一步还是想去国外读几年，但是还在提交申请阶段，具体哪个学校还没定。”熊大姐表示，儿子韩衍隽从小到大，对待学习都比较严谨，独立性也比较强，家人也一直尊重他的选择。 “我会用自己有限的精力去攻克人类未解的问题。为文明做贡献，为人类谋幸福。”这是11月2日韩衍隽在奖学金答辩时所说的一句话，看似空洞，但在一份份无比出色的成绩单的映衬下，我们有理由期待他更多。（市场星报）最可怕的不是很多人比你牛，而是比你牛的人比你还努力

清华姐妹

清华姐妹花分享高中练成学霸的学习方法人物介绍：焦宇晨、焦宇晓，高中就读于东营一中，2014年双双考进清华。女，双胞胎姐妹花焦宇晓、焦宇晨在2014年的高考中取得实考分理科704分和699分的好成绩。其中,焦宇晓已经获得清华大学“领军计划”资格,除了能降60分录取,如果实考分达到清华大学录取分数线还可以获得再加20分选专业的“优惠”,同时,姐姐焦宇晨也不示弱,不仅因在全国大赛中小学电脑制作中获得二等奖而有20分的加分,还自荐参加并通过了清华大学自主招生考试,获得了录取时降20分的“优惠”。大家好，很荣幸有机会和大家一起分享我们对高中的感悟。高中的成功离不开拼搏，人生只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，学习没有什么捷径可走，只有扎扎实实走好每一步，才有可能换来最后的成功。下面我们简单地谈几点。一、坚持不懈在学习上，没有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是积累的结果。超常发挥是可望而不可求的，我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上，因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌注，我们不敢输，也输不起。不要说什么“只要有1%的希望，就要尽100%的努力”，即使是0%的希望，也要尽120%的努力。不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。只要高考交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。你只要拼尽了全力，即使最后失败了，也不会留下遗憾，而不会后悔。因为即使重来，你还能怎么样呢？现实一点说，竭尽全力的人很多，但并不是每个人都可以跨入清北的大门。每个人都有不同的经历与成长轨迹，是难以比较的，再加上太多的运气与偶然，结果是否如人意往往难以预料，我们要做的就是做最好的自己。不要去想是否能够成功，既然选择了远方，就要义无反顾，风雨兼程。我们相信一切付出都会有回报，“不是不报，时候未到”。现在有些同学，一点也不愿多付出，每一份付出，他都期待等量的回报；还有一些人，淹死在没有

家长教育孩子的心得体会范文(精选3篇)

家长教育孩子的心得体会范文（精选3篇）家长教育孩子的心得体会范文我们得到了一些心得体会以后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。到底应如何写心得体会呢？以下是帮大家整理的家长教育孩子的心得体会范文，欢迎阅读与收藏。家长教育孩子的心得体会1 我是一名高中生家长，我和广大家长一样都期望自己的子女能够考上一所理想的大学，出人头地。写这篇家庭教育的心得体会，是希望能够相互学习，让我们更好地培养和教育孩子。现在，将我的感受分享给大家。一、让孩子感受到父母的爱我在许多报纸和杂志上看到许多家长十分爱他们的孩子，认为对孩子的爱的付出是理所当然，不需要感激和回报的，只要孩子学好知识，其他一切都不重要。因此，常常有新闻报道，某某孩子因为一点小事和父母吵架而离家出走，使其父母心急如焚，四处寻找甚至打电话报警，而孩子却正在网吧中玩游戏。这实在是让人痛心，但归根到底，是孩子没有对父母的感恩意识，对父母给予的关爱，毫无感觉而造成的，所以，我很重视这点。从小，我就对孩子进行这方面的教导和培养，孩子很小时就会在我下班前将

地板擦干净，并给父母做好菜。现在平时的双休日，只要我在家，中午，他就会烧饭给我们吃，当父母过生日时，孩子就要做家务来报答父母，这是我们家默认的规矩，由此，通过劳动，来培养孩子的感恩意识，有一颗感恩的心，让孩子感受到父母对他的爱。二、让孩子学会独立，学习生活技能现在的孩子就像是温室中的花朵，在长辈亲人的呵护下成长，导致许多孩子养成了衣来伸手、饭来张口的坏毛病，丧失了生活能力，出现越来越多的“啃老族”。我认为，孩子必须要学会独立生活，因为孩子长大了，终究要一个人生活，不可能一辈子生活在父母身边，所以，我一直培养孩子的生活技能，从最基本的洗衣服、叠被子，到烧饭做菜，在此期间，我发现只要你肯教他，他就会很感兴趣地去学。现在，我还和孩子有一个约定，那就是在高考结束的暑假中由他来做饭给我们吃，以此来培养他的生活能力和家庭责任感。三、民主平等，认真倾听孩子的心声很多报纸上经常可以看到父母因缺乏与孩子的沟通而导致的一系列问题，甚至有的还相当严重，进入青春期的少年，多少都会出现“逆反心理”，这点，身为一名高中生家长的我深有体会，随着孩子的不断成长，个子越来越高，他和你的交流就越来越少，并且现在学习如此紧张，孩子每天上学早出晚归，回家后吃了晚饭，又回房做作业去了，这时候，我们也不便打扰他学习，相互之间交流的时间少之又少，我们只能找寻时间来了解孩子的情况。

家长教育心得范文500字

不输在家庭教育上心得体会500字不输在家庭教育上>心得体会500字（一）有人说：现在社会上干什么都要上岗证书，但有一个例外，就是当父母好像不需要什么上岗证书。其实，在所有的职业里面，如果做父母可以算是一种职业的话，则天下最难的职业就是父母了，而做个合格的父母自身决不是有个上岗证书就能解决问题的。当然也没有哪个机构给父母发上岗证书，但作为父母自身则应该有自觉的学习意识，应该不断学习家庭教育的理论和学习别人家教的成功经验，开阔自己的夹角事业和家教理念，提高自己教育孩子的素质和能力，为培养成功的孩子而奠定基础。我一直比较注重家庭教育，因为工作的缘故，在自己经历过的众多辅导案例中，早已深深感受和体会到早期家庭教育的重要性，所以当学校征求家长要不要购买《部署在家庭教育上》这本书时，我毫不犹豫的签字购买。这本书确实是一本不错的书，数的内容比较丰富，书中的许多栏目如父母课堂、家教反思、家教误区、名人家教、家教艺术都为我们这些刚做没几年的家长提供了教育孩子的很多宝贵信息和经验，让我们从这些丰富的夹角经验中汲取了营养，为我们教育好自己孩子提供帮助。看完书后，我自己对教育孩子进行了反思。做父母的对自己的孩子都有很高的期望，但现在想来，如果仅仅有七万个而没有在棚养孩子身上花费功夫，那只是一种奢望。有一段时间，自己工作忙，经常因为家坝呢而没有时间陪孩子玩。有几次我有空的时候想跟孩子玩，可儿子并不喜欢跟我玩，那时我忽然意识到，我是个不合格的父亲。爱人有时也说我歌呢儿子玩得少，我觉得这样对孩子的成长不好，特别书中谈到的很多跟孩子性格行为问题的文章，让我下定决心要尽可能陪儿子。虽然晚上还有很多学校没有处理完的杂事，但我下班后，只要不是晚稻家，我一定哦陪儿子在小区的花园里和其他几个同龄的孩子一起玩耍。周末虽然有时要进修学习，但我也会愁早晚时间歌呢儿子一起玩。现在孩子的性格比刚度幼儿园是开朗了很多，在小区里和其他小伙伴万事但自西娜在非常大了，并且和她们友好相处，这是让我感到欣慰的，我想，只要付出了时间和精力，总会有收获的。孩子的成才不仅仅取决于先天的遗传，更取决于后天的成长环境。而孩子从出生到七八岁以前，家长为孩子成长所创设的家庭成长环境，对孩子的将来一生的发展可能起着非常重要的作用。古人曾说三岁看小，七岁看老,其实就是属一个人的性格脾气在三岁的失火初步形成，到七八岁的时候就初步定性了，而孩子的性格脾气在某种程度上决定孩子将来的命运。可见，孩子小时候，父母对孩子的教育是多么重要，而父母要教育好孩子，则需要友好的夹角理念和行动，这些都离不开学习。我们现在要做的，就是要想书中学习好的夹角经验，树立科学的、健康的夹角观念，提高自己做父母的职业素质，让自己成为合格的家长。不输在家庭教育上心得体会500字（二）《不输在家庭教育上》这本书有一词如何做一个合格的妈妈引起了我的深思，合格一词很难下定义，母亲对孩子的品格形成影响究竟有多大我们还没有确凿的数据，加以判定，但是我们可以从伟人的言辞中感受点什么，拿破仑说：一个孩子的好与坏完全取决于他的母亲他认为他自己在人生中的成就很大程度上归功于母亲对自己的意志、力量、自制等多方面的磨练，他母亲是通过诸多的温柔、严厉又极有分寸的方法，让他热爱、尊敬和服从自己，从母亲那里，拿破仑学会了顺从。歌德也把自己的爱好和品格的形成归功于他母亲，他们说他的母亲是一位才华横溢的女人，他生性活泼，洋溢着母爱的智慧，她具有激发孩子形成积极上进的精神和力量，所以我想，母亲的伟大绝不仅仅在于她赋予了孩子的生命，更在于她对生命的培育与呵护，在于她尽心尽力寻找打开孩子心灵的钥匙，做母亲难，做一个好母亲更难，如今衡量一个母亲是不是一个好母亲，>心理学上有这样一种说法，那就是给的太多也不好，给的太少也不好，又有给到足够好才是最好的，你所给予的都是孩子能够完全自愿接受的一切。母

清华大学学霸姐妹花作息表_中医和现代医学作息时间表制定的三个(精)

传统中医和现代医学关于养生作息时间表制定的三个依据一、现代医学的养生时辰研究 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22-7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。"一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。"拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。 7:30-8:00：在早饭之前刷牙。"在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半

小时再刷牙。"英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。 8:00-8:30：吃早饭。"早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。"伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。 8:30-9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。 11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。"烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。"维伦博士说。 14:30-15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。

家长对孩子的教育心得体会范文

家长对孩子的教育心得体会范文又是教育之源，直接影响到家庭教育的质量和家长自身素质的提高，对孩子的影响也是一生的。下面是小编为大家整理的家长对孩子的教育心得体会范文，欢迎大家一起来分享！家长教育心得范文篇一 “望子成龙、望女成凤”已成为天下父母的共同愿望，但如何才能使自己的子女成龙、成凤，是一个大学问。看别人田里的庄稼长得好而不知别人背后的辛酸，这是人生最大的悲哀。父母是孩子的第一位老师也是影响孩子一生的老师。家庭是孩子的第一所学校也是终身体沐浴的学校。孩子的成才与否，与父母的教育，家庭的和谐关系重大，所以说“没有教不好的孩子，只有不会教的老师”。我不是一个成功的母亲，但结我想结合专家的教育和自己的经验，谈谈自己的教育心得：一、在学习上。父母要让孩子养成自觉学习，按时完成作业的习惯，对于学习上的不良作风在及时处理，不在它酿成后患。孩子的教育与学校、老师是分不开的，所以家长只有配合学校老师，教给他正确的学习方法，督促其完成各科作业，该记的记得，

该背的背得，使其真正理解自然科学的道理，要求他不懂就要多问。二、在品德上。在使孩子健康成长，成为有用的有才，必须使其在德、智、体、美等各方面都得到发展，从智育保姆变为德育保姆，教育其热爱祖国、热爱人民、热爱生活、团结同学，在力所能及的范围内，关心、帮助别人，如老、弱、病、残和经济困难的人。使其分清什么是对的，什么是错的，什么应做，而且可以多做，什么不能做。俗话说：小时偷针、大时偷金。此话不无道理，我们要向周恩来的母亲学习，教育孩子不拿别人的一针一线，物虽小，影响大。三、在生活上。要激发孩子热爱生活的热情，让孩子做地些力所能及的家务，比如洗碗、扫地、洗衣服……等。让孩独立，自强，以便将来走出社会打下基础。四、给孩子一个自由的空间。“十年树木、百年树人”。要使孩子成才，真是件不易的事。但我认为成才不一定是考试的100分，或是作业做得多少。所以尽量给孩子一个与外界接触的机会，多与邻居的孩子玩玩，节假日，尽量带到野外，让他与大自然接触，吸收新鲜空气，使孩子的身心健康地成长。五、激发孩子的好奇心。让孩子对事物充满好奇。怀着这种好奇心去探索，求知，对于孩子提出的问题，要内心解答，如不懂得，与孩子一起探索。

清华“学霸”姐妹花

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/4a7779490.html, 清华“学霸”姐妹花作者：来源：《作文与考试·初中版》2013年第02期一张“清华学霸”马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转。据了解，她曾是清华大学精仪系81班本科生，现任该系团委副书记。记者在视频中看到，马冬晗在答辩时不仅亮出了自己“3年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分”的优异成绩单，还展示了自己手写的《一周时间安排表》。表上的每一天、每一小时都注明了是如何度过的：每天6点起床，6：40开始自习，白天除了上课和吃饭，其余大部分时间用来自习、听英语，凌晨1点才上床睡觉——连周末也是如此。视频中，马冬晗表示，她为了取得好的成绩，每周制作计划表，并提到最难的不是制作计划，而是执行计划，这需要极大的毅力。在学习表上，还可以看到她写的“加油”等给自己鼓气的字样。清华大学宣传部的老师告诉记者，姐妹俩并不是一入学就成绩一流，大一时，她们都遭遇过不同程度的学习瓶颈和成绩低谷，在机械制图等课程上遇到过困难，这份表格就是马冬晗发奋图强的见证。而且，她还有个双胞胎妹妹马冬昕，也是一样的传奇。2011年，清华大学特等奖学金的第一名是马冬晗，第三名就是她的双胞胎妹妹马冬昕。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。说起这位就读于化学系的马冬昕，和姐姐一样也是保送进清华大学，是清华大学学生会副主席。2011年11月，马冬昕当选北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。 2011年清华大学百年华诞的升旗仪式中，这对双胞胎是国旗的左右“护法”，为了能让升旗时间一秒不差，姐姐设计了个新滑轮，妹妹则跑去把旗杆重新量了一遍。不过，和网友眼中只会读书的“学霸”不同，令清华大学学子赞叹的是姐妹俩的广泛兴趣和丰富经历。参加下乡支教、出国交流、马拉松比赛，系学生节、校会迎新大会上担任主持人、北京高校演讲比赛一等奖、清华乒乓球单项赛女子单打并列第三名……清华大学校园中留下了姐妹俩青春洋溢的身影。目前两姐妹在清华直读博士。马冬晗师从曾理江教授。她说：“我的信念是：不相信泪水，只相信汗水，坚韧不拔，追梦不息。” “学霸事迹”引起网友们非常两极化的评论：质疑者认为“在大学里不必这么要强，非要门门争第一”，因为“发发呆、散散步也是生活”。但赞赏者感叹说“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间”，“跟这位一比，我都不敢说自己读过大学。”力挺她的网友也表示理解，认为人各有志，只要能够承受就是好的，“彪悍的人生不需要理由”。（来源：《广州日报》、新华网等）