篮球基础理论知识教案

篮球基础理论知识教案
篮球基础理论知识教案

《篮球基础理论知识》教学设计

一、设计理念和构思:

本节课根据新课程标准改革的理念,坚持“以学生为本”,树立“健康第一”的指导思想。在特有运动基础上进一步进行理论学习从而提升技能技术,更好地激发学生参与学练的欲望和兴趣;以解决篮球运动中的实际问题为目的,让学生享受学习,享受比赛,从而培养学生的运动兴趣,提高篮球技能水平,进一步培养学生的集体观和合作创新精神,确保每一位学生受益,增强学生终生体育的意识。

二、学情分析:

篮球作为中小学推广最普及的运动项目之一,深受广大学生的喜爱。初中阶段的学生表现欲极强,学习兴趣很高,他们很希望能通过这项运动展现自己的能力,吸引同伴的眼球。八年级学生不仅在小学时候已经初步学习了篮球的基础技术(当然除了个别学校没有条件开展这项运动的学生),而且在初一整个学年内又把篮球技术升华了一遍。在这以来从没有进行过理论知识上的学习,通过本课来提高理论与实践相结合,进而提升运动技能技术。现阶段媒体上对篮球运动的推广运作比较广泛,如美国职篮,中国的甲A篮球联赛等,篮球市场的火爆在一定程度上影响了很多群体,由于篮球运动的开展又比较容易,不管是在基层或在学校只要有一个篮筐和一只篮球,所以在初中阶段有必要让学生参与理念上的学习,更好地为提高篮球水平而打下良好的基础。

三、教材分析:

本课篮球基础理论知识是初中教材中重要的篮球运球中内容之一,它与篮球技术有着紧密的联系。教师在这节授课中设计了篮球起源、场地画法、常见规则、巩固提高。先导入,再由浅入深是一个比较有科学性和可操作性的设计,发展了学生的的理论基础知识水。整个内容设计息息相关,不可分割。通过实例解答学生在实践中出现的各种问题,为终身体育打下坚实基础。

四、教学目标:

根据新课标五大学习领域结合学生实践发展的特点与所选教材(篮球理论知识)实际,特制定以下几点教学目标:

1、认知目标:通过本课学习,培养学生参与篮球运动的兴趣,体验篮球运动给他们带来的快乐;

2、技能目标:通过理论知识学习,使学生进一步提高运动技能技术,并能够处理日常的各个规则及场地问题;

3、情感目标:通过教师和学生、学生与学生互动学习,培养团结协作的能力,解决日常问题带来的愉悦和自豪感。

五、重点、难点:

重点:场地设备、常见规则学习;

难点:场地的尺寸及规则在实践中的运用;

六、教学方法:

本课在教法选择上遵循教学规律和学生认知规律,由浅入深、由易到难逐步提高,分别采用了:

1、讲解、示范法:在规则上教师通过各种手势来增强学生的感知能

力。

2、探究自主学习法:通过自学、小组讨论及时发现解决问题。

3、直观法:通过课件展示及师生互动,让学生更加容易掌握知识。

4、评价教学法:充分发挥学生的主观能动性,让学生自评、互评,教师参与其中,提高学生自我认知能力。在教学中分别采用集中与分散相结合。

各种的教学手段按照认知规律由浅入深、由易到难逐步提高。如此设计,让学生在逐步实践中得以锻炼,实现技能目标,解决重难点。

七、组织措施(教学过程设计):

1、导入:篮球起源;

2、学习场地画法;

3、常见几种篮球规则;

4、整堂课回忆巩固;

5、布置作业;

青少年篮球训练课时学习教案史祥彬高长泉.docx

青少年篮球训练教学课 教 案 任课教练:史祥彬高长泉篮球训练课时教案1 训练任务1、理论知识:篮球比赛主要规则部分介绍 2、投篮(单手肩上投篮技术动作) 3、技术动作规范训练与纠正 时间内容与手段组织教法与要求时强 间度 开始51、集队整队要求:快、齐、静5高部分2、宣布本课内容 3、师生相互问好

准备部分 基础部分基础部分 一、 15一、热身、准备活动 1、 2、热身跑(慢跑) 3、 4、徒手操 5、 6、全身韧带拉伸 二、 三、步法练习 1、 2、加速跑变后退 3、 4、低重心碎步变加速跑 3、横滑步 4、“之”字后退防守步 5、后退防守步向前抢步 60一、运球 1、左右手单球原地运球 2、原地双手同时运球 3、原地体前、胯下、背后变向运 球 4、“老鹰捉小鸡”运球小游戏 5、“之”字形半场行进间运球包括 体前、胯下、背后、转身等变 向过人动作 二、上篮 1、半场三步上篮练习 2、半场垫步上篮练习 组织:由教练口令指挥 要求:充分的准备活动是训练 的必要前提 要求:对重心的控制的要求提 高 要求:强化运球基本功,通过 游戏提高学习兴趣 组织:突破上篮为三人一组,一 人传球,其余两人一攻一防,进 攻人摆脱防守后突破上篮 要求:摆脱动作决定了能否上 篮,通过所学步法摆脱,为进 攻创造机会 7 8 20 15 3、摆脱后突破上篮

基础部分 强化实战部分 结束部分 三、单手肩上投篮技术: 1、肩上投篮技术动作讲解、示范 2、练习 3、定点练习、技术动作纠正 4、不同点位投篮练习 一、 30二、全场“之”字型运球变向上 篮 三、 四、全场五对五教学比赛 1、 102、放松练习 3、 4、整队集合 3、点名及课后小结 要求:基本掌握单手肩上投篮 的技术动作(重点) 要求:强化行进间运球与上篮 结合的能力 要求:增强团队协作能力与场 上视野,训练与实战相结合 要求:放松跑和训练同样重要 整队集合同样要求快齐静 25 10 20 10篮球训练课时教案2 训练任务1、强化投篮练习 2、连续性、多点式投篮练习 3、综合性、组合式投篮练习 时间内容与手段组织教法与要求时强 间度

篮球理论考试知识精编

名词解释: 防守技术:是队员在防守时为了阻挠和破坏对手的进攻,达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。 掩护配合:是指进攻队员选择正确的位置,借用自己的身体用合理的技术动作挡住同伴防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,获得接球投篮攻击或其他进攻机会的一种配合方法。传切配合:是指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单的配合。 急停:是指队员在快速移动中突然制动速度的一种方法,是各种脚步动作衔接和变化的过渡动作。 快攻:是指防守队获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际,抓住战机以最快的速度、最短的时间,果断而合理地发动攻击的一种速决性战术配合。 区域联防:是由攻转守时,防守队员迅速退回后场,每一个队员分工负责协同防守一定的区域,随着球的转移而积极地调整自己的位置,形成一定的阵型,把每一个防区的同伴有机地结合在一起的全队防守战术。 策应配合:是指进攻队员背对或侧对球篮接球后,通过多种传球方式与外线队员的空切、绕切相结合,借以摆脱防守,创造各种里应外合进攻机会的配合方法。 抢篮板球:篮球比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球。 持球突破:是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合,快速超越对手的一项攻击性很强的技术。 移动:是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的总称。 转身:是指队员以一只脚做中枢脚进行旋转,另一只脚蹬地向前后跨出,改变原来身体方向的一种动作方法。 违反体育道德的犯规:根据裁判员的判断,一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球,发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。 运球技术:是持球队员在原地或移动中用单手连续按拍球推进的一种动作技术。 填空: 篮球场中线两边各突出边线0.15m,场地所有线宽0.05m,篮圈到地面的高度为3.05m。防守有球队员的技术可分为防投篮、防突破、防运球、防传球和防打球。 篮球技术教学主要有四个环节,即:讲解、示范、组织练习和纠正错误。 现代篮球运动要求运用传球技术时应做到隐蔽、及时、准确和多变。 防守无球队员的技术可分为防摆脱、放纵切、防横切和断球。 运球技术动作过程都是由身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚配合四个环节。 持球突破技术动作主要由熟练地支配球、假动作吸引、脚步动作、转体探肩和推放球加速五个环节组成。 快攻技术的形式有长传快攻、传球与运球结合的快攻和个人突破快攻三种。

篮球理论知识题

篮球选项课理论试题库 一、填空 基础部分 1、现代篮球运动是1895年由美国国际基督教青年协会派往中国【天津】青年会第一任总干事来会理介绍传入我国。 2、1910年旧中国第1届全运会上篮球竞赛列为表演项目。1914年【男子篮球比赛】列为正式体育竞赛项目。 3、我国女子篮球运动员首先入选WNBA的选手是【郑海霞】。 4、全国男子篮球甲级联赛采用的是【主客场】和【跨年度】的新赛制。 5、20世纪50~60年代战术特点是进攻中以高大中锋强攻篮下和快攻为主要形式:防守主要以【区域联防】和【全场人盯人紧逼】较为盛行。 6、篮球运动发展历程,以运动演进史实为证,概括其演进与发展大体上经过了五个时期,即【初创时期】、【完善传播时期】、【普及发展时期】、【全面提高时期】、【创新攀高时期】。 7、衡量篮球运动员个人专项素质水平高低应表现为运动员高超技术、顽强作风、良好身体素质和【篮球意识】的高度统一。 8、男子篮球在奥运会中获冠军次数最多的队是【美国队】,在世界锦标赛中获得冠军次数最多的球队是【苏联队】。 9、【1996】年中国开始举办篮球职业联赛。 10、1992年美国“梦之队”首次参加第25届奥运会比赛,并获得【冠军】。 11、中国大学生篮球协会推出了CUBA联赛是在【1998 】年。 12、篮球技术已形成了【进攻技术】和【防守技术】两大类。 13、篮球技术主要由【移动】、【接球】、【传球】、【运球】、【投篮】等动作组成。 14、投篮时下肢蹬伸,同时依势伸腰展腹,抬肘上伸前臂,手腕前屈,以指端拨球,最后通过【食、中指】柔和用力将球投出。 15、持球突破技术动作主要由蹬跨【侧身探肩】、【推放球】和加速等几个环节组成。 16、抢防守篮板球要做好以下几点:观察、预堵、【转身】、【挡靠】、起跳与【抢球】。 17、篮球战术中队员的位置一般分为【前锋】、【中锋】、【后卫】。 18、篮球进攻战术基础配合有传切、【掩护】、策应、【突分】。 19、根据掩护位置和方向的不同,掩护可分为【前掩护】、【侧掩护】和后掩护三种形式。 20、掩护配合是掩护队员采用合理的行动,以自己的【身体挡住】同伴的防守者的【移动路线】,使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。 21、防守战术基础配合包括抢过、穿过、绕过、【关门】、夹击、补防和【交换防守】配合。 22、快攻是由防守转入进攻时,进攻队以最快的速度将球推进至前场,争取造成【人数上】和【位置上】的优势与主动,果断合理地进行攻击的一种进攻战术。 23、进攻区域联防战档的队形常用的有1-3-1、1-2-2 、【2-2-1 】、【2-3】。 24、滑步是【防守】移动的一种主要方法,它易于保持身体平衡,可向任何方向移动。 25、攻击步是防守队员【突然向前跨出】的一种动作,用于抢球、打球或干扰对手的攻击性防守动作。 26、在篮球比赛中影响动作效果的因素有:准备姿势、身体平衡、【蹬地用力】、协调配合。 27、双手胸前传球是比赛中最基本、最常用的传球方法,优点是传出的球迅速有力,可在不同方向,不同距离中应用,而且便于和【投篮】、【突破】等动作结合应用。 28、【摆脱】是甩开对手的移动方法,目的是占据有利位置去获球、切入或吸引牵制对方,这是实现进攻意图的第一步。

篮球基础理论知识课件汇编

篮球基础理论知识课件 一、设计理念和构思: 本节课根据新课程标准改革的理念,坚持“以学生为本”,树立“健康第一”的指导思想。在特有运动基础上进一步进行理论学习从而提升技能技术,更好地激发学生参与学练的欲望和兴趣;以解决篮球运动中的实际问题为目的,让学生享受学习,享受比赛,从而培养学生的运动兴趣,提高篮球技能水平,进一步培养学生的集体观和合作创新精神,确保每一位学生受益,增强学生终生体育的意识。 二、学情分析: 篮球作为中小学推广最普及的运动项目之一,深受广大学生的喜爱。初中阶段的学生表现欲极强,学习兴趣很高,他们很希望能通过这项运动展现自己的能力,吸引同伴的眼球。八年级学生不仅在小学时候已经初步学习了篮球的基础技术(当然除了个别学校没有条件开展这项运动的学生),而且在初一整个学年内又把篮球技术升华了一遍。在这以来从没有进行过理论知识上的学习,通过本课来提高理论与实践相结合,进而提升运动技能技术。现阶段媒体上对篮球运动的推广运作比较广泛,如美国职篮,中国的甲A篮球联赛等,篮球市场的火爆在一定程度上影响了很多群体,由于篮球运动的开展又比较容易,不管是在基层或在学校只要有一个篮筐和一只篮球,所以在初中阶段有必要让学生参与理念上的学习,更好地为提高篮球水平而打下良好的基

础。 三、教材分析: 本课篮球基础理论知识是初中教材中重要的篮球运球中内容之一,它与篮球技术有着紧密的联系。教师在这节授课中设计了篮球起源、场地画法、常见规则、巩固提高。先导入,再由浅入深是一个比较有科学性和可操作性的设计,发展了学生的的理论基础知识水。整个内容设计息息相关,不可分割。通过实例解答学生在实践中出现的各种问题,为终身体育打下坚实基础。 四、教学目标: 根据新课标五大学习领域结合学生实践发展的特点与所选教材(篮球理论知识)实际,特制定以下几点教学目标: 1、认知目标:通过本课学习,培养学生参与篮球运动的兴趣,体验篮球运动给他们带来的快乐; 2、技能目标:通过理论知识学习,使学生进一步提高运动技能技术,并能够处理日常的各个规则及场地问题; 3、情感目标:通过教师和学生、学生与学生互动学习,培养团结协作的能力,解决日常问题带来的愉悦和自豪感。 五、重点、难点: 重点:场地设备、常见规则学习; 难点:场地的尺寸及规则在实践中的运用; 六、教学方法: 本课在教法选择上遵循教学规律和学生认知规律,由浅入

篮球理论考试试题解析

标准答案及评分标准 课程名称适用班级 2015/2016学年第1学期答卷时间100 分钟 命题人: 1.篮球运动是_____C__于1891年发明的 A.来会里 B.斯特恩 C.詹姆斯奈史密斯 2.篮球场地长___B__米,宽______米. A.26米,14米 B.28米,15米 C.26米,15米 3.篮球运动的特点是____C__ A.篮球运动是一项特点十分突出的球类竞技运动项目,于网球,乒乓球,排球有天壤之别,于足球运动没有太大的差别 B.篮球技术动作是人以手直接持球,控球并于全身协调配合组成的专门动作 C.篮球比赛具有集体性,多变性,激烈性,综合性。 4.第一位在NBA赛场上场的中国队员是____A___. A.王治郅 B.巴特尔 C.姚明 5.下列说法错误的是_B_ A.篮球技术是篮球比赛中为了达到进攻与防守目的所采用的专门动作方法的总称,是篮球运动的基础。 B.当代篮球朝着团队配合,技战术丰富,高命中率发展,身体对抗减少。 C.在篮球比赛中,队员的智慧,技能,运动素质,心理品质,文化素养等都是通过了篮球技术集中表现出来的,从而也体现出运动技巧,应变能力和创造性。

6.如果两人之间有人防守的话,最佳的传球方法是B__。 A.双手胸前传球 B.反弹传球 C.单手肩上传球7.在篮球比赛中,_A_方法具有突然性强,出手点高和不易防守的优点。A.跳起投篮 B.原地单手肩上投篮 C.行进 8.下列不包括持球突破技术动作的是_B_。 A.交叉步突破 B.侧滑步突破 C.后转身突破 9.篮球进攻基本配合没有下列哪项_B_。 A.掩护配合 B.突破上篮 C.策应配合 10.从界外发球的队员要在_B_秒内发出球。 A.3秒 B.5秒 C.6秒 11.下列哪项不是死球状态__B。 A.任何场上队员投篮或罚篮,球中篮时。 B. 跳球中,球被一名跳球队员合法拍击时。 C. 球在飞行,裁判员鸣哨。 12.从发球到过半场要在_B_秒以内。 A.5秒 B.8秒 C.10秒 13.一名球员接球后双脚同时落地,_B_脚为中枢脚 A.左脚 B.双脚任意一脚 C.右脚 14.篮球世界锦标赛,每_C_年举办一次。 A.1年 B.2年 C.4年 15.下列哪项不是回场违例_A_。 A. 球被防守队员打回半场后,进攻队员第一时间再次触球。 B. 进攻方运球刚过半场后,脚踩中线。 C.进攻方运球被防守队员打掉后,运球回自己的半场。

篮球理论知识

篮球理论知识-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

传球4:持球方法,传球用力,球的飞行路线,球的落点 运球4:身体姿势,手臂动作,球的落点,手脚配合 持突5:熟练的支配球,假动作吸引,脚步动作,转体探肩,推放球加速 进攻6:移动,传接球,运球,投篮,持球突破,抢篮板球 防守4:防有球队员,防无球队员,抢篮板球,移动 抢篮板4:抢占位置,起跳动作,空中抢球动作,获球后动作 1.进攻战术基础配合:指在篮球竞赛中,进攻队员两三人之间所组成的简单配合方法。它是组成全队整体进攻战术配合的基础。 2.纵断球:是指从接球队员身后或侧后方突然用绕前防守步伐跃出,截获进攻队的传球。 3.防守技术:是队员在防守时为了阻扰和破坏对手的进攻,达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。 4.持球突破:是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合,快速超越对手的一向攻击性很强的技术。 5.体前变向换手运球:当对手堵截运球前进路线时,突然换手运球向左或向右改变运球方向,借以摆脱防守的一种运球方法。 6运球技术:是持球队员在原地或移动中用单手连续按排球推进的一种动作技术。 7.瞄准点:是指投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。 8.投篮:进攻队员在规则允许的范围内将球投入对方球篮而采取的各种专门动作方法的总称。 9.转身:是指队员以一脚做中枢脚进行旋转,另一脚蹬地向前后跨出,改变原来身体方向的一种动作方法。 10.接球:是篮球运动中的主要技术之一,是获得球的动作,是抢篮板球和断球的基础。 11.掩护配合:是指进攻队员选择正确的位置,借用自己的身体用合理的技术动作挡住同伴防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,获得接球投篮攻击或其他进攻机会的一种配合方法。 简答 1.准备姿势的目的是什么答:队员在球场上需要有一个既稳定又机动的准备姿 势,用来保持身体平衡和有较大的应变性,以便迅速协调地在移动中完成各种动作。 2.移动技术基本要点答:a.行动距离短,方向莫测,比赛中攻守矛盾互相转 换。b.动作间变化频率快。c.有运动员是在动态中完成各种动作,因此身体重心要在动态中保持平衡。 3. 3.传球用力方法答:通常短距离传球主要靠手指,手腕和手臂用力把球传 出,远距离传球时要通过下肢的蹬地,跨步,腰腹综合用力及上下肢协调配合而产生的合力,最后通过手臂手腕和手指拨球的力量将球传出。 4.传球的落点答:球的落点是指传出的球与接球同伴相遇方位。传球时要根据 接球队员的位置移动和意图及防守队员的站位情况来考虑传球的力量的大小,距离的远近,弧线的大小,准确的控制好球的方向和落点。传出的球要使防守队员触及不到,同时有利于接球同伴能顺利的衔接下一个动作。 5.单手肩上投篮持球方法答:投篮手五指自然分开,手心空出,手腕后仰,大 小拇指间的夹角为80以扩大手对球的支撑面,用指根及其以上部位托球的

篮球专项理论课教案新部编本

教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期] 任教学科:_____________ 任教年级:_____________ 任教老师:_____________ xx市实验学校

篮球专项理论课教案 第一讲 课的内容: 一、篮球运动的起源及我国篮球运动发展概况 二、篮球运动的特点及健身意义 三、篮球运动的发展趋势 四、篮球运动常见的运动损伤及其预防处理 课的任务: 一、通过本讲使学生一般了解篮球运动的起源,我国篮球运动的发展概况,篮球运动的特点及健身意义。 二、使学生充分认识篮球运动常见运动损伤的重要性、预防的必要性、掌握出现运动损伤后简单的处理方法。 一、篮球运动的起源及我国篮球运动发展概况 1、篮球运动的起源 篮球运动在1891年美国的马萨诸塞州(春田市)基督教青年会训练学校由体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的,他看见学生、儿童经常用球向桃筐内做投准练习的游戏而受到启发。于是,他就设计将两只桃筐分别钉在健身房内看台的栏杆上,桃筐上沿距离地面3.05M,用足球作比赛工具,向篮内投搓,球进入篮筐得1分,按得分多少决定胜员。以后逐步将竹篮筐改为活底的铁质球篮并挂上线网。1892年奈·史密斯博士制订了13条规则,比赛人数从开始的10人、9人、7人,最后定为5人,时间为上、下半场各15分钟。1893年,这种掷准游戏因为是使用桃篮和球,史密斯博士把它取名为“篮球”比赛的器材也发展近似现代的篮球、篮板、篮圈和篮网。 2、我国篮球运动发展概况 篮球运动于1894年传入我国天津,至今已有一个多世纪的历史。篮球运动在我国开展较为普及(三大球之最),特别是在学校、机关、工厂 (1)我国篮球运动水平在世界上先进发达国家相比有一定的差距,美国、俄罗斯、克罗地亚、立陶宛、南联盟等国家篮球运动水平较高,而众所周知的美国NBA职业联赛代表看世界最高水平,一年一度的总决赛全球都要进行现场直播。 (2)在亚洲我国篮球水平属一流,男、女篮的主要对手来自韩国、日本。中国男、女篮多次在亚锦赛亚运会上获男、女冠军。去年,在日本举行的亚锦赛上中国男篮再次蝉联冠军,并获得了进军悉尼奥运会入场券。女篮则败于韩国,失去进军奥运会资格。 (3)国内有每年一度的职业俱乐部联赛(CBA)已举行了5年,八一队水平最高,已连续5年蝉联冠军,女篮目前尚没有职业俱乐部联赛(只有每年甲、乙级比赛)。 (4)中国大学生篮球协会举办的(CUBA)联赛,在全国各高校反响强烈,分为南、北区进行,参赛运动员,必须是注册在籍的大学生,今年武汉地区高校参加比赛队有:武汉汽工大男队、中南政法女队,今年3月在中南政法学院举行了南方区女篮决赛,场面极为热烈,中央电视台进行了现场直播。 二、篮球运动特点及健身意义 1、篮球运动具有严格的规则限制(十章六十一条),每四年修改一次。是以球为工具,争夺球权为手段,把球投进对方篮圈为而进行的一项运动。 2、篮球运动是集体项目,要求同队队员齐心协力、密切配合,集体的力量去战胜对方,具有较强的集体性和战术纪律性。 3、篮球比赛中技、战术的运用具有复杂性,紧张激烈的对抗性,可以培养顽强的拼搏精

篮球理论复习重点

篮球理论复习重点 名词解释: 1.运球技术:是持球队员在原地或移动中用单手连续拍球推进的一种动作技术。 2.篮球技术:篮球运动员在比赛中,运用的专门动作和方法。它是双方对抗的载体。 3.快攻:防守队员在由守转攻时力争在对手立足未稳之际,抓住战机以最快的速度、最短的时间,果断采取行动的一种速战速决的战术配合。 4.传球的落点:传球队员传出的球与接球同伴的手相遇的点。 5.中锋策应:进攻中锋在背对或侧对球篮时,通过传球与外线队员的切入结合,借以摆脱防守创造里应外合的进攻机会进攻配合。 6.侧滑步:一般指防守队员在防守对手时,通过向侧面跨出,然后另一只脚跟进的方式进行横向移动,获取合法防守位置的技术。 7.移动技术:指篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的总称。 8.投篮动作:一个连续的投篮动作指持球队员从将球开始上举开始,运用正确的身体姿势和手法,将使球进入篮筐的动作,对于腾空队员,这一动作持续到该队员落下。 9.篮球战术:概念:双方相互遏制,充分自己优势限制对手的优势的组织形式。 战术组成的基本要素;1)技术2)配合方法3)形式(阵势) 10.持球突破:合理地运用脚步动作和运球技术相结合的快速攻击技术。 11.非法运球:在场上已获得活球的队员将球掷、拍、滚或运在地上,并在球再次接触其他队员前再次触击球即为运球开始;当双手触及球或将球在一只手或双手上停留即为运球结束;队员在第一次运球结束后不得再次运动。除非他在二次运球之间已失去了控制活球,如投篮、被对方触及球、传球或漏接后求触及了另一队员。下列不是运球:连续投篮、运球前后的漏接、用拍击的方式试图获得球。 12.球回后场:控制球队在前场控制活球;控制球队在前场最后触及球;控制球队队员在后场最先触及球。 13.盖帽:当进攻队员投篮或上篮时,球刚离手的一刹那,防守队员立即跳起将球打落,成为盖帽。简述题: 1.篮球文化的特点:1)独特性:篮球运动专门的技术动作、丰富的战术形式、特有的比赛方法和严密的竞赛规则构成了篮球文化的言语系统,特有的立体攻守对抗形式则孕育了篮球文化的精髓。 2)地域性:不同地区传统文化的差异性也造成了地区间对篮球运动规律、本质和特征的理解的差异性,以至于形成了不同特色的篮球风格和流派。 3)交融性:虽然篮球文化具有很强的地域特征,但各种地域篮球文化同时也随着世界范围内经济、文化、人才的交流而进行广泛交融,并在交融过程中实现文化互补和文化变异,从而使篮球文化在多样性和地域性的基础上还表现出了共性。

篮球基础理论知识

课题名称:篮球基础理论知识 一、概述 1. 体育与健康学科。高二年级 2.篮球运动是高二学生最热门的选项之一,深受广大学生的喜爱。通过篮球模块的教学后,学生已基本掌握篮球运球的基本技术;本课按水平五的目标要求,并结合我校的实际情况,以篮球投篮技术为主题进行教学。因此本课的重点是:了解篮球投篮的几种方法、在实践中尝试并加以运用。使大部分学生通过本次课的学习和互动,建立正确的篮球投篮技术的概念;运用自主探究、小组合作、师生互动、多元评价等教学模式,并能学以致用,为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。 3.安排一课时 二、教学目标分析 1.知识与技能 通过多媒体课件演示,让学生初步了解篮球投篮的几种方法,感受篮球运动所带来的无尽享受,更加激发学生积极主动的参与篮球运动。 2.过程与方法、 .让90%的学生初步了解简单的篮球投篮技术理论和实践运用手段。 .培养学生勤于思考的习惯,使学生不断获得成功的体验,增强个人自尊和自信;使他们体验到运动中合作的快乐和合理竞争的意识;在学习中充分展示自我,敢于表现自己,增强自信心和意志品质,勇于创新的精神。 3.情感态度与价值观

在自主、合作、探究、互动中完成学习任务,使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系,培养具有和谐的人际关系、良好的合作和竞争精神,为终身体育思想创造条件。 三、学习者特征分析 本节课的学习者特征分析主要是根据教师平时对学生的了解而做出的: 学生是尤溪第七中学的高二学生 本次授课的对象是我校高二篮球选项班的全体学生,学生的篮球基础总体上较好。通过篮球模块教学后,学生基本掌握了所学的篮球运球的基本技术和技能,对投篮技术有一个大概的了解,能进行一些教学比赛,但对投篮技术动作认识上还很模糊,以至于投篮的命中率还很低,从而影响教学比赛的效果。因此在设计本课教学时,如何通过动脑又动手、合作又互动的教学策略来激发学生学习篮球投篮技术的积极性和主动性是考虑的重点,为今后的模块教学打下坚实的基础。 四、教学策略选择与设计 多媒体课件演示、理论讲述、现场实践操作法、直观教具教学法、小组合作探究法、现场提问、师生互动等。 五、教学资源与工具设计 1.运用自主探究、小组合作、师生互动、多元评价等教学模式 2.教学工具:多媒体教室。课件 六、教学过程 (一)导入部分 老师问:篮球比赛中运动员在场上的最终目的是什么?

篮球专项理论课教案

篮球专项理论课教案 第一讲 课的内容: 一、篮球运动的起源及我国篮球运动发展概况 二、篮球运动的特点及健身意义 三、篮球运动的发展趋势 四、篮球运动常见的运动损伤及其预防处理 课的任务: 一、通过本讲使学生一般了解篮球运动的起源,我国篮球运动的发展概况,篮球运动的特点及健身意义。 二、使学生充分认识篮球运动常见运动损伤的重要性、预防的必要性、掌握出现运动损伤后简单的处理方法。 一、篮球运动的起源及我国篮球运动发展概况 1、篮球运动的起源 篮球运动在1891年美国的马萨诸塞州(春田市)基督教青年会训练学校由体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的,他看见学生、儿童经常用球向桃筐内做投准练习的游戏而受到启发。于是,他就设计将两只桃筐分别钉在健身房内看台的栏杆上,桃筐上沿距离地面 3.05M,用足球作比赛工具,向篮内投搓,球进入篮筐得1分,按得分多少决定胜员。以后逐步将竹篮筐改为活底的铁质球篮并挂上线网。1892年奈·史密斯博士制订了13条规则,比赛人数从开始的10人、9人、7人,最后定为5人,时间为上、下半场各15分钟。1893年,这种掷准游戏因为是使用桃篮和球,史密斯博士把它取名为“篮球”比赛的器材也发展近似现代的篮球、篮板、篮圈和篮网。 2、我国篮球运动发展概况 篮球运动于1894年传入我国天津,至今已有一个多世纪的历史。篮球运动在我国开展较为普及(三大球之最),特别是在学校、机关、工厂 (1)我国篮球运动水平在世界上先进发达国家相比有一定的差距,美国、俄罗斯、克罗地亚、立陶宛、南联盟等国家篮球运动水平较高,而众所周知的美国NBA职业联赛代表看世界最高水平,一年一度的总决赛全球都要进行现场直播。 (2)在亚洲我国篮球水平属一流,男、女篮的主要对手来自韩国、日本。中国男、女篮多次在亚锦赛亚运会上获男、女冠军。去年,在日本举行的亚锦赛上中国男篮再次蝉联冠军,并获得了进军悉尼奥运会入场券。女篮则败于韩国,失去进军奥运会资格。 (3)国内有每年一度的职业俱乐部联赛(CBA)已举行了5年,八一队水平最高,已连续5年蝉联冠军,女篮目前尚没有职业俱乐部联赛(只有每年甲、乙级比赛)。 (4)中国大学生篮球协会举办的(CUBA)联赛,在全国各高校反响强烈,分为南、北区进行,参赛运动员,必须是注册在籍的大学生,今年武汉地区高校参加比赛队有:武汉汽工大男队、中南政法女队,今年3月在中南政法学院举行了南方区女篮决赛,场面极为热烈,中央电视台进行了现场直播。 二、篮球运动特点及健身意义 1、篮球运动具有严格的规则限制(十章六十一条),每四年修改一次。是以球为工具,争夺球权为手段,把球投进对方篮圈为而进行的一项运动。 2、篮球运动是集体项目,要求同队队员齐心协力、密切配合,集体的力量去战胜对方,具有较强的集体性和战术纪律性。 3、篮球比赛中技、战术的运用具有复杂性,紧张激烈的对抗性,可以培养顽强的拼搏精神和意志品质。 4、篮球运动是由各种各样的跑、跳、投基本技能组成,经常参加能促进力量、速度、耐力、弹跳、灵敏等水平素质的提高,改善人体各器官系统的机能。

篮球理论知识

传球4:持球方法,传球用力,球的飞行路线,球的落点 运球4:身体姿势,手臂动作,球的落点,手脚配合 持突5:熟练的支配球,假动作吸引,脚步动作,转体探肩,推放球加速 进攻6:移动,传接球,运球,投篮,持球突破,抢篮板球 防守4:防有球队员,防无球队员,抢篮板球,移动 抢篮板4:抢占位置,起跳动作,空中抢球动作,获球后动作 1.进攻战术基础配合:指在篮球竞赛中,进攻队员两三人之间所组成的简单配合方法。它是组成全队整体进攻战术配合的基础。 2.纵断球:是指从接球队员身后或侧后方突然用绕前防守步伐跃出,截获进攻队的传球。 3.防守技术:是队员在防守时为了阻扰和破坏对手的进攻,达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。 4.持球突破:是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合,快速超越对手的一向攻击性很强的技术。 5.体前变向换手运球:当对手堵截运球前进路线时,突然换手运球向左或向右改变运球方向,借以摆脱防守的一种运球方法。 6运球技术:是持球队员在原地或移动中用单手连续按排球推进的一种动作技术。 7.瞄准点:是指投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。 8.投篮:进攻队员在规则允许的范围内将球投入对方球篮而采取的各种专门动作方法的总称。 9.转身:是指队员以一脚做中枢脚进行旋转,另一脚蹬地向前后跨出,改变原来身体方向的一种动作方法。 10.接球:是篮球运动中的主要技术之一,是获得球的动作,是抢篮板球和断球的基础。 11.掩护配合:是指进攻队员选择正确的位置,借用自己的身体用合理的技术动作挡住同伴防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,获得接球投篮攻击或其他进攻机会的一种配合方法。 简答 1.准备姿势的目的是什么?答:队员在球场上需要有一个既稳定又机动的准备姿势,用来 保持身体平衡和有较大的应变性,以便迅速协调地在移动中完成各种动作。 2.移动技术基本要点?答:a.行动距离短,方向莫测,比赛中攻守矛盾互相转换。b.动作 间变化频率快。c.有运动员是在动态中完成各种动作,因此身体重心要在动态中保持平衡。 3. 3.传球用力方法?答:通常短距离传球主要靠手指,手腕和手臂用力把球传出,远距离 传球时要通过下肢的蹬地,跨步,腰腹综合用力及上下肢协调配合而产生的合力,最后通过手臂手腕和手指拨球的力量将球传出。 4.传球的落点?答:球的落点是指传出的球与接球同伴相遇方位。传球时要根据接球队员 的位置移动和意图及防守队员的站位情况来考虑传球的力量的大小,距离的远近,弧线的大小,准确的控制好球的方向和落点。传出的球要使防守队员触及不到,同时有利于接球同伴能顺利的衔接下一个动作。 5.单手肩上投篮持球方法?答:投篮手五指自然分开,手心空出,手腕后仰,大小拇指间 的夹角为80以扩大手对球的支撑面,用指根及其以上部位托球的后下方,球体的重力作用线落在食指和中指指根部位,肘关节自然下垂,另一手扶球的侧上方,置球于同侧头或肩的前上方。 6.传接球技术基本特点?答:随着篮球运动技术战术的迅速发展,防守的攻击性和进攻的 高效性越来越成为篮球队制胜的关键。现代篮球运动中运动员运用隐蔽,及时,多变,

篮球基础理论知识教案

《篮球基础理论知识》教学设计 一、设计理念和构思: 本节课根据新课程标准改革的理念,坚持“以学生为本”,树立“健康第一”的指导思想。在特有运动基础上进一步进行理论学习从而提升技能技术,更好地激发学生参与学练的欲望和兴趣;以解决篮球运动中的实际问题为目的,让学生享受学习,享受比赛,从而培养学生的运动兴趣,提高篮球技能水平,进一步培养学生的集体观和合作创新精神,确保每一位学生受益,增强学生终生体育的意识。 二、学情分析: 篮球作为中小学推广最普及的运动项目之一,深受广大学生的喜爱。初中阶段的学生表现欲极强,学习兴趣很高,他们很希望能通过这项运动展现自己的能力,吸引同伴的眼球。八年级学生不仅在小学时候已经初步学习了篮球的基础技术(当然除了个别学校没有条件开展这项运动的学生),而且在初一整个学年内又把篮球技术升华了一遍。在这以来从没有进行过理论知识上的学习,通过本课来提高理论与实践相结合,进而提升运动技能技术。现阶段媒体上对篮球运动的推广运作比较广泛,如美国职篮,中国的甲A篮球联赛等,篮球市场的火爆在一定程度上影响了很多群体,由于篮球运动的开展又比较容易,不管是在基层或在学校只要有一个篮筐和一只篮球,所以在初中阶段有必要让学生参与理念上的学习,更好地为提高篮球水平而打下良好的基础。 三、教材分析:

本课篮球基础理论知识是初中教材中重要的篮球运球中内容之一,它与篮球技术有着紧密的联系。教师在这节授课中设计了篮球起源、场地画法、常见规则、巩固提高。先导入,再由浅入深是一个比较有科学性和可操作性的设计,发展了学生的的理论基础知识水。整个内容设计息息相关,不可分割。通过实例解答学生在实践中出现的各种问题,为终身体育打下坚实基础。 四、教学目标: 根据新课标五大学习领域结合学生实践发展的特点与所选教材(篮球理论知识)实际,特制定以下几点教学目标: 1、认知目标:通过本课学习,培养学生参与篮球运动的兴趣,体验篮球运动给他们带来的快乐; 2、技能目标:通过理论知识学习,使学生进一步提高运动技能技术,并能够处理日常的各个规则及场地问题; 3、情感目标:通过教师和学生、学生与学生互动学习,培养团结协作的能力,解决日常问题带来的愉悦和自豪感。 五、重点、难点: 重点:场地设备、常见规则学习; 难点:场地的尺寸及规则在实践中的运用; 六、教学方法: 本课在教法选择上遵循教学规律和学生认知规律,由浅入深、由易到难逐步提高,分别采用了: 1、讲解、示范法:在规则上教师通过各种手势来增强学生的感知能

五年级篮球课教案

篮球课教案——五年级适用一、说明 本教材结合我校“体育专项课”的办学理念,培养学生合作学习、自主创新的意识和能力。根据我校学生培养目标的总体要求和遵照有关规定,充分考虑本课程的特点而制定的。 (一)本教材适用对象为本校中学各年级学生。本课程为拓展型课,属考查课程,总学时18学时,共进行一个学期的教学。 (二)本教材为试行,需在教学实践中不断总结,并加以补充、修订、完善。 二、教学任务 (一)贯彻教育方针,严格执行我校教学计划的规定,认真贯彻“以学生发展为本”的指导思想。结合篮球游戏的特点,对学生进行组织性、纪律性和集体主义教育,培养学生团结协作、勇猛顽强的优良品质和思想作风。 (二)掌握篮球游戏的基本理论知识。 (三)发展学生身体及智力,使学生掌握基本的篮球游戏方法。 (四)培养学生初步具有创编篮球游戏和组织进行教学的能力;具有指导进行身体缎练的能力。 三、教学时数分配 (一)教学时数

本课程的教学总时数为18学时。 (二)各类教学内容的时数与比重 篮球教学内容与教法建议 第一节传接球 双手胸前传接球──传球抢球 双手胸前传接球是篮球运动中应用最广泛的传接球方式,是各种传接球技术的基础。在教学中要结合传球抢球等游戏进行教学,避免学生感到枯燥和厌烦。在注意传球手法的同时,注意传球落点的控制。特别是比赛和游戏时,培养学生的观察力,扩大学生的视野。 1.双手胸前传接球

传球抢球游戏方法:把学生分成人数相等的两个队,限定一个区域。游戏开始时,攻方用一个球在同伴之间传递,守方断球、抢球。要求进攻方不得运球、带球走、使球出界和被守方触摸到球,否则攻守交换。以一方一次进攻中累积传球次数多者为胜。 2.双手胸前传接球动作要领: 传球要点:持球正确,蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、拨指动作协调连贯,双手用力均匀。 接球要点:手型正确,触球时收臂缓冲动作柔和,连贯。 游戏要点:持球者开阔视野,找无人防守同伴传球,不持球进攻者摆脱防守。 3.易犯错误与纠正方法 易犯错误:(1)接球方法不正确;用手掌握球,指端没贴住球;肩、腕关节紧张、传球时两肘外展;伸臂和翻腕动作脱节形成挤球;两臂用力不均匀;全身动作配合不协调。(2)接球手型不对,易手指向前。 纠正方法:(1)学生做好持球准备姿势后,由教师的两手上下握球。让学生做传球时腕翻转和指拨球的动作,使学生从中体会动作方法;并多做徒手模仿动作。(2)讲清错误原因,练习时语言提示,监督练习。 4.教法建议 (1)在双手胸前传接球的教学中要注意与传接球游戏结合的问题,在考虑教学步骤时,可在示范讲解和简单的练习后就进行传接球游戏,在游戏中让学生体会动作要点。并提出一些问题让学生思考,如:什么时候应该传直线球什么时候传弧线球等。结合游戏中出现的问题,提出要求后,再让学生做传接球练习。可反复进行。学一段、用一段,学用结合,不断提高要求,从技术的掌握逐渐向技术的运用过渡。 (2)教学中应根据学生的情况采用不同难度的传球游戏。比如二传一抢、三传二抢、三传三抢,或相同的多人传抢。根据不同的游戏提出不同难度的要求,使学生在游戏中学会并能运用双手胸前传球。 (3)教学中要教与学并重,要引导学生积极思维。可预先设置一些问题让学生去发现和解决。如:比赛中球应该向哪儿传传给固定站立同伴时,球的落点控制在什么位置传给移动的同伴时,球的落点怎么控制引导学生自己学习,使学生逐步养成自学的习惯。 (4)在教学中应注意培养学生负责任的学习态度,要鼓励学生表现自己,不能做好做坏无所谓。比如传球的同学要为接球的人着想,怎么传才能使接球的同伴更便于进攻,怎么传才能使自己的动作显得比较精彩。 (5)传球教学应注意发展学生的视野,要引导学生掌握正确的配合思路。不能只掌握传球方法,而在比赛时不知传给谁、不知怎么传,造成大量失误。可以多做一些三传二抢,三打二等以多打少的游戏,培养学生传球给无人防守同伴的能力。 课后反思: 第二节运球 体前变向换手运球──运球抢球

篮球课教案(社会主义核心价值观进教材)

篮球行进间运球教学设计 ---社会主义核心价值观进课堂 一、指导思想 推动中国特色社会主义理论体系进教材进课堂进头脑。《社会主义核心价值体系融入中小学教育指导纲要》体育是教育的重要组成部分,缺少了体育的教育是不完善的教育,不完善的教育是培养不出合格人才的。体育是深受学生喜爱的活动方式之一,它的育人价值是任何一个学科所不能替代的。本课以《体育与健康课程标准》为依据,牢固树立“健康第一”的指导思想,“学生为主体”的教学理念。在体育教学中渗透社会主义核心价值观,能发挥学生的主体作用,促使学生自我认识、自我激励、自我评价、自我总结。体育是人类社会文明进步的重要标志,是社会主义文化建设的重要组成部分,它集中展现了人类的力量、智慧、自身的美和人与自然的和谐。两千多年前,孔子就总结了礼、乐、射、御、书、数的六艺教育,证明在春秋以前已经有了德、智、体、美等各方面的教育。中华民族在几千年的发展过程中,创造了丰富多彩的以健身为特点的民族传统体育文化,强健了民族的体魄,铸就了民族的灵魂,塑造了民族的性格。 二、教学内容 1.篮球行进间运球。 2. 在体育课中让学生要贯穿社会主义和谐价值观的诚信友善的良好学习氛 围。 三教学目标 1、认识目标:建立体前变向换手运球动作概念,明确学习的目的性。 2、技能目标:初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力,发展灵敏、速度协调等身体素质。 3. 情感目标:通过篮球项目规则及运动特征了解多文化功能在建设民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序,不同民族和谐相处的社会,在培育热爱祖国、公平竞争、吃苦耐劳、坚韧不拔、自强不息、团结协作等社会主义核心价值观方面,具有独特的价值和重要作用。 四教材分析 篮球体前变向换手运球,是篮球单元的第四课时。运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础,其内容简单、趣味、实用,对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能,在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能,在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 五、学情分析

课程思政版大学体育篮球选项课(初级)教案13-14

大学体育实践课教案 课程名称:篮球(初级) 开课学院:体育学院 开课专业:全校非体育专业 学时数: 32(理论4+实践28)授课教师: 20 -20 学年第学期

课程授课计划表

教学内容1.行进间快速运球低手投篮练习;2.原地(跳起)投篮练习;3.教学比赛。 课 次 13 教学目标认知目标:加强学生对行进间快速运球低手投篮、原地(跳起)投篮动作的理解。 技能目标:通过练习,学生熟练掌握行进间运球低手投篮技术和原地(跳起)投篮技术。在教学比赛中能较熟练地运用所学技术动作。 身体目标:通过身体素质和动作技术练习,锻炼学生的心肺功能,发展学生协调、灵敏等身体素质。 思政目标1.强化学生体能及运动健康意识,提高学生体质健康水平和健康素养,引领健康生活方式形成。 2.培养学生坚定顽强的毅力和勤奋务实的精神。 重点难点重点:行进间快速运球低手投篮;原地投篮难点:快速移动中控制投篮稳定性 课的部分教学内容师生活动教学组织 时 间 开始部分5’一.集合整队 二.宣布上课,师生问好 三.点名考勤 四.宣布本课内容与教学要求 五.安排见习生 教师:鸣哨集合、口令整队; 宣布上课、师生问好;点名 考勤;宣布本课内容,提出 教学要求;安排见习生。 学生:整队快静齐;师生问 好;点名答到;认真听讲。 要求:精神饱满。 组织:横队密集队形 5 准备部分30’一.慢跑热身 绕大场地慢跑4圈 二.徒手操(关节活动与拉伸) 1.头颈运动 2.扩胸运动 3.体转运动 4.俯背运动 5.弓步压腿 6.侧压腿 7.膝绕环 8.踝腕绕环 三.专项身体素质练习※ 1.前踢腿跑20M×1组 2.后踢腿跑20M×1组 3.内摆腿跑20M×1组 4.外摆腿跑20M×1组 (以上练习组间间隔30秒) 5.高抬腿跑20M×2组 6.加速跑20M×2组 (以上练习组间间隔60秒) 7.后退跑20M×1组 教师:提出纪律要求;口令 指挥;跟跑;语言提示呼吸 节奏;观察与指导 学生:听口令指挥;保持队 形;保持安静;调整呼吸 教师:示范讲解动作方法; 口令指挥(4×8拍);镜面 示范领做 学生:理解动作方法;听口 令跟做;充分拉伸 教师:示范讲解动作方法; 提出练习要求;组织练习; 口令指挥;观察指导 学生:理解动作方法;听讲 练习要求;听口令完成练 习;观察或提问,改进与提 高动作质量 组织:两路纵队绕场 组织:横队体操队形 组织:纵队往返 (20米) 注:做练习20米,两侧返 回途中放松调整 6 6 18 ※思政点※ 内容:强化学生体能及运动健康意识,提高学生体质健康水平和健康素养 实施:通过身体素质练习内容的学练,切实强化学生的体能,并在学练过程中灌输运动健康理 念,提高学生体质健康水平和健康素养,引领健康生活方式形成。

篮球理论考试题库完整

名词解释 1、篮球运动:是一种充分利用人的四肢、躯体和头脑的体育运动。 2、进攻基础配合:是指进攻时两、三人之间有组织有目的的协同行动,它包括传切配合、策应配合、突分配合、掩护与挡折配合和快攻配合。 3、区域联防:是每个队员负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同配合,用一定的队形把每个区域都有机地联系起来的一种集体防守战术。 4、体育:体育是以身体活动为媒介,以谋求个人身心健康、全面发展为直接目的,并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。 5、突分配合:进攻队员运球或运球突破,遇到对方协防时,及时将球传给插入防守空隙地带接应的同伴,这种突破中根据情况及时传球的配合叫突分配合。 6、快攻:快攻是由防守进入进攻时以最快的速度,最短的时间,在人数上造成以多打少的优势或在人数相等以及人数少于对方的情况下,趁对方立足未稳,果断而合理地进行攻击的一种快速进攻战术。 7、终身体育:是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。 8、篮球基本技术:是指篮球运动所运用的符合人体运动解剖学和生物力学原理,是在篮球比赛中所运用的各种专门动作的总称。它分为进攻和防守两大部分,他们是篮球比赛的基础。 9、疲劳:人们经过连续工作、学习、锻炼后,身体各器官系统的功能和能力开始逐渐下降,这种现象叫做疲劳。 10、策应配合:策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后,作为进攻的枢纽,与同伴的

切入相结合以摆脱防守,或传给外线同伴投篮的一种配合形式。策应的位置可分内策应和外策应。 11、篮球战术:是指在篮球比赛中,根据篮球运动的特点和具体对象确定的攻、防集体配合,以及全队协调行动的特定组织形式和方法。 12、防守基础配合:是防守中两三人之间有目的、有组织的协同行动。它包括挤、穿配合、换防 合和协防(补防、夹击等)配合。 13、什么叫侧掩护?(并用图示说明):掩护者跑到被掩护者的体侧进行掩护,称为侧掩护。如图4传给5后,给另一侧的6做侧掩护,让6摆脱切入要球进攻。 14、合理营养的概念?合理营养是指:对人体提供合理卫生要求的平衡膳食,使膳食的质和量都能适应人体的生理、生活、劳动以及生理活动的需要。合理营养有利于某些疾病的预防和治疗。合理营养,指提供人体全面的营养素,即包括糖、脂肪、蛋白质、维生素、水、矿物质等六大营养素。 15、奥林匹克的格言是什么?出自哪本书?奥林匹克运动中的口号和座右铭——更快、更高、更强。出自《奥林匹克宪章》。 16、第一届现代奥运会哪一年举行、地点?当时有几个国家参加?几年举行一次? 答:第一届现代奥运会于1896年在雅典举行。当时共有13个国家参加。现代奥运会每四年举行一次。 填空题 1、随着人类社会产生萌发的体育,同样也随着社会进步而发展和完善,体育发展经过了萌芽时期的体育、独立形态的体育、渐成科学体系的体育三个阶段。 2、运动损伤的分类方法较多,按损伤组织创口界面分开放性损伤和闭合性损

相关文档
最新文档