学习指导实操手册

学习指导实操手册

牛强著

北京聚智堂名师教育出品

目录

第一章：学习指导操作流程

第二章：九大学科价值介绍

第三章：提分宝典

第四章：学习过程常见困惑解读

学习指导的作用：

促进教学过程中资源价值的有效发挥，避免因盲目或冗杂而导致的学习茫区。

第一章：学习指导操作流程

【1】了解整个系统；

【2】梳理巩固当下资源，形成初步框架体系；

【3】深入了解核心问题；

【4】结合教学过程与核心问题，逐步完善框架体系；

【5】冥想消化，返回第四步骤；

学习指导操作细则：

【1】了解整个系统：

（1）应试教育的优势是什么？

在中国教育的模式下，如果不了解应试教育的优势，必然无法更好滴利用应试教育下的资源；

应试教育的优势在于，在众多资源的吸引下，一方面凝聚社会的力量，培养学生储备国家和社会未来发展所需要的知识、技能；另一方面，在大量地练习过程中，培养整合知识点，解答习题的思维模式；而这种思维模式，就是我们进入社会以后，整合资源，解决问题的思维模式。在进行学习指导的过程中，如果应试教育的这两个优势都没有抓到，那么在实际操作过程中，必然会无从下手或捉襟见肘。

现阶段，我们在应试教育的模式下所面临的教育问题，更重要的

原因来源于教学过程中过高的期待，正所谓过犹不及。在我们的教育理念中，如果100分是满分，85分就已经是优秀的学生，而我们当下的要求是，100分满分，95分的情况下，也会因为考了倒数几名而受到质疑或歧视；这样的标准，在孩子心中产生厌学、压力过大、叛逆、心理疾病等现象必然会层出不穷，甚至会越来越多。在标准上，如果孩子在100分满分的条件下，能够超过85分，我们就应该承认并认可孩子是优秀的，同时鼓励孩子，“剩下的15分是你挑战自我的空间，看看你能做到怎样的程度？”，以100分为前提，如果孩子每科都能保障在85分的话，那么750分的高考卷纸，所能达到的分数就是637.5，对于大多数一本院校，这样的分数都可以选择到一份很好的专业了。但事实上，又有多少学生高考时分数达到了637.5分呢？

当孩子在100分满分的前提下，能够超过85分，首先认可孩子是优秀的，并鼓励孩子自主去挑战更高的分数；这样的引导不仅可以大大降低孩子的学习压力，同时也会激发孩子对学科的学习以及对知识的探索的热情；并逐步形成积极向上的求知心态。

学生是教学的主体，整个教育过程，是在老师的帮助下，辅助学生实现对知识的整合、消化、应用、创新的过程，而且这四个过程从侧重整合到侧重创新，需经历从小学到大学，十几年的时间沉淀。

因此，在了解教育整体系统的基础上，一方面调整自己的标准，适合孩子的培养；另一方面调整自己的心态，把十几年的学习过程分成几个阶段，逐步强化整合、消化、应用、创新四个环节。有条不紊，才能在努力中，真正地培养出人才。

（2）作为学生，应该以怎样的心态去学习？

尊重心态

首先在学生心里应该种下一个观念，那就是：

老师在课堂上所分享的内容，是老师自己凝聚的几年、几十年，甚至涉及数百年的智慧的结晶；对于老师这份付出，我们就值得在心里尊重自己的老师，尊重所学的知识；

应用心态

任何一个公式、定义，都是经历几十年甚至几代人的努力才在有意或无意之中发现的，前人数百年的成果，在学习中，被我们一一消化，目的并不是让我们知道这些公式、定义是怎么来的，而是希望我们这一代，能够将把前人的成果深刻地理解并应用出来。这样的心态才能培养出学以致用的能力。

科研心态

智慧并非来源于知识，而是来源于思考，知识只不过是思考的基石而已；

科研的心态，是超越现有学科范围，结合兴趣、爱好、梦想等因素，进行学科内知识点的灵活组合，学科间知识点的灵活组合，学科与日常生活的灵活组合等形式，在锻炼灵活的思维模式的同时，激发大量的灵感和思想。并在思想的指导下，将各项技能的价值充分地发挥出来，产生新的科研成果，推动社会的发展，并赢得属于自己的发展空间。

平静心态

以不变应万变，在教学过程中，会有各式各样的因素影响我们的心态，在各式各样的“干扰”因素下，作为教育的主体，我们有必要静下心来，一方面思考当前所学是否条理清晰；另一方面思考，怎样形成良性的学习模式；

平静的心态，不仅可以让我们找到并完善最适合自己的学习模式，同时也可以让自己专注于学习，极大提高在自学、学校、辅导机构的学习效率。

【2】梳理巩固当下资源，形成初步框架体系；

对于很多人来说，这个环节都是最重要的，因为这个环节所阐述的内容，不仅仅是实战，而且是第一个实战内容；良好的开端等于成功的一半，能够顺利地切入，并发挥学习指导的价值，才是至关重要的一步。

形成初步框架体系，分为两个阶段；第一个阶段是分段整理；第二个阶段是分类整理；

分段整理方面，以时间为标准，例如，回想一天的内容，分为“早晨”、“上午”、“中午”、“下午”、“傍晚”，五个时间段，分别联想对应的内容，即可是思维变的越来越清晰；再如，在学习方面，记录一节课的内容，分为“开始”、“第一个知识”、“对应习题”、“第二个知识”、“对应习题”。

为了能够让思维更加清晰，分段整理方面，可以引入思维线“W”进行提示，将依次分出五个时间段分别填写在“W”的五个顶点，并对每个顶点进行发散，分别发散出3个分支。例如：

以上两张图即为思维线的一种应用，也是思维线的标准模式；通过大量的应用验证，该模式在学习过程中具有最直接、最简易的促进效果。

在分类整理方面，主要依托大脑中已经储备的知识，包括不同的思维线所记录的内容，在思考过程中，对知识点进行分类联想，例如：物理可以分为：力、运动、电、磁、光、波六个领域。每个领域在细分为：分类、公式、习题、实验四个方面。即如下图所示：

每个分支的末端，回想并填写对应的内容，进而构建熟悉的初步知识框架。

对于初步知识框架的构建，以回想为主，通过回想和思考，进行分类整理已经储备下来的知识，构建初步的知识框架体系。若在构建初步知识框架体系时，整合了不熟悉的内容，则视为框架构建失效。

以熟记新的作用在于以“熟”记“新”，如果初步知识框架都不熟悉，那么在后期为学习进行导航的时候，根基不稳的现象就会体现出来，影响学习的效果。

很多班级前几名或者年级前几名的学生，都可以在大脑中迅速地对所学知识进行分类整理，并灵活组合；如果掌握分类整理方面所呈现的思维导图，则相当于如虎添翼，在减轻压力的同时进一步提高学习效率；而对于学习一般或基础比较弱的学生，则需要略长的时间，在简单的框架提示下，逐步丰富自己的框架体系。甚至需要一名相应的指导教师带练一段时间，储备一定量的知识。

【3】深入了解核心问题；

（1）学习的过程是积累的过程，在构建完成初步的知识框架后，需要在学习过程中进一步整理、完善并思考初步的知识框架，形

成自己的知识体系。如何才能抓住学习的关键，对于完善初步

知识体系具有很大的影响。

（2）学习的两个阶段：储备知识阶段和思考知识阶段；

对应两个核心点：除了储备基本公式、定理外，还要大量储备

习题和解体思维；只储备前者，会积累成书呆子；只储备后者，

会因基础不牢而造成不必要的丢分。

除了储备以外，还需要将已经记忆下来的内容进行往复思考，一方面有益于提高思维的灵活性，另一方面有利于提高记忆的清晰度。一个既有大量的知识点和习题的储备，有能够将储备的内容在大脑中灵活调用，进行思考整理的学生，必然是学习过程中的佼佼者。

【4】结合教学过程与核心问题，逐步完善框架体系；

对于不同的学科，会构建出不同的知识框架用来为学习导航，而在脑科学的方面，秉承先做会，再做好，之后做精，最后最广的思维理念，选择一个自己喜欢并擅长的学科，通过分类整理，利用思维导图绘制出这一学科的知识体系，并在学校学习过程中，完善自己的知识体系，对自己的知识体系进行思考的时候，如果遇到不清晰的地方，可以在辅导机构咨询任课教师，逐步形成自己完整的知识体系。

初步知识框架的完善，要在涵盖知识点的基础上，尽可能多地填写大量的习题（以提示词的形式填写在导图上），在思考的时候，也尽量通过习题，将不同分支上的知识点融合到一起，融会贯通。【5】冥想消化，返回第四步骤；

在良性的学习过程中，会经历两个阶段，一个阶段是所学的内容越来越简单，另一个级阶段是所学的内容越来越不够；其中第一个阶段主要表现在应试教育中，第二个阶段主要表现在日后的工作中。

因此，在冥想消化过程中，秉承学而不思则罔，死而不学则殆的理念，通过对知识体系的思考以及相关知识点的整理，让所学的内容变的越来越简单，思维越来越灵活。

总结：

以上五个方面，分别从教育的整体了解，到学习的切入，再到结合学习的关键进入第四、第五项的循环。最终目的，是实现条理清晰地高效学习，并构建良性的学习模式，培养既有知识储备，又能学以致用的应用创新人才。

第二章：九大学科的价值介绍

中国特色社会主义是指物质文明和精神文明极大丰富；这一目标的实现不仅仅需要科技的发展，经济的腾飞，同时，也需要人们思想观念，个人素质、修养的同步提升。九大学科的存在，无疑是在为这一目标奠定基础；

语文的价值：

孩儿立志出乡关，学不成名誓不还；埋骨何须桑梓地，人间无处不青山。穿越时空，在文字之间，我们领略着主席的学习目标；合抱之木、生于毫末；九层之台、起于累土；千里之行，始于足下；跨越朝代，在文字之间，我们品味着老子的为学之道。没有语文，我们就不会沐浴历史沉淀的智慧去享受阅读的喜悦，更不会有优美的文字去传唱世代贤达遗留的经典。

每一篇文章，都记载并传承者作者的智慧与思想，千年的智慧，经典的文章，因为语文，我们收获了巨大的宝藏。

韩语的《师说》，阐述了为学的心态；魏徵的《谏太宗十思疏》，详述了处事的因果；曾参的《大学》，列举了治国之路……

百世的文学，千年的经典。如今，因为语文的存在，尽数呈现在了我们面前。

学好语文，关注语文传承的智慧，不仅是对我们文采的培养，更是心智胸怀的锤炼。老师是共性的，学生是个性的，发挥主动的学习热情，让学习的旅程掌握在自己的手中，尽情地打造个性化学习，汲取语文背后的营养。

数学的价值：

数学，是对生活的记录、计量、模拟和对自然规律进行深入探索的一门智慧。无论是小学时期的计数和四则预算还是初中的几何、方程，无论是高中的函数、统计还是大学的数学建模。无一不与我们的生活息息相关。

没有计数与运算，就不会有计算机的发展；没有几何与方程的诞生，就不会有勾股定理在生活中的应用；没有函数与统计的智慧，就不会有国家的科学调控，没有大学的数学建模，就不会有马路上外形优美的车形。

数学是一种由基础到高端的学科，也是一种在任何一个等级上，都能在生活中表现卓越的学问。对数学的知识储备以及通过题型对知识的运用，不仅可以帮助我们解决很多日常生活中面临的问题，同时也可以帮助我们在思考的过程中培养系统、敏锐的逻辑推理能力。而高等数学更是让探索、设计、加工等领域如虎添翼。

对数学这一学科的学习及深入思考，是探究自然规律、培养敏锐思维者必修的一项能力。成绩是外界对我们学习的一种验证，能力是我们对自己付出的一种认可。

学习数学、多一份整理、多一份分析、多一份探索、多一份生机。只要亲身投入，你自然会发现数学世界里的奇妙。而且会随着不断的学习，发现数学世界里更多的惊喜。

英语的价值：

英语是九大学科中非常重要的一门学科，其价值一方面体现在为

我们多提供了一种方式来获取来自中国以外更多国家的信息，另一方面，完全不同的思维模式，也拓展了我们思维的灵活性；

学习英语过程中所涉及的记忆、语序、文化等，都从全新的角度为我们开起来新的思维模式。

深入学习英语，同时也可以第一时间获取更多信息或结交更广阔的人际网络。

物理的价值：

物理是一门解释生活并应用重组的一门学科，是创新发明的重要理论基础。因为人们发现了尖端放电、所以有了避雷针的发明；因为有了金属导电，所以有了电力的传输；因为发现电子在银光粉上会发出耀眼的白光，所以有了白炽灯向电灯的演化……

因为有物理学的前辈们对现象的发现、试验、总结，才有了我们今天的学习、解释和发明。通过对光学现象的学习与模拟，我们有了定格美丽瞬间的相机、瞭望苍穹的望远镜、洞悉微观世界的显微镜。通过对运动、力学现象的分析，我们了解了粒子碰撞，发明了娱乐桌球；关注了苹果落地，提出了万有引力……

学习物理，光线可以比作弓箭、电流可以比作河流、如果无法理解抽象的模型，发挥想象，用具有相同性质的物体进行替代，通常会有另一番趣味。

物理，是培养发明家的课程，通过对物理的学习，你完全可以设计出在空中飞翔的喷气轿车、背在身后，通过传感器进行控制，让你能够在空中自由飞翔的翅膀；你也完全可以发明让每一个人都能实现

扣篮梦想的微型助跳器、玩儿游戏时发出震动的鼠标等。

用心学习物理，多一些题型牵引。创新的能力会随着你对物理的研究过程表现得越来越强。

英雄总是在厚厚的积淀后，绽放美丽的光华。期待你成为下一个伟大的发明家。

化学的价值：

化学是研究物质的性质、组成、结构、变化的科学。尤其是研究化学反应。它涉及原子和其它原子的相互作用，特别是与键的相互作用。可以说，化学是微观世界的鼻祖。

化学是一种通过现象了解微观、应用微观的一门学科。将人类的认知能力从视觉可以观察的范围拓展到微观范围，增强人类对微观世界的探索能力。

通过不同单质表现出的物理特性，可以延伸至了解单质的结构，为未来的建筑学拓展开启智慧的大门。通过不同元素表现出不同的现象，可以应用其现象制造美丽的烟花或者验证某种元素的存在与否。

化学是一种创造神奇的学科，不怕烧的衣服、完全隔热的玻璃、吊起汽车的细丝……通过对化学的认知与探究应用，对化学元素的学习与重组等，已经有越来越多的超乎人们认知的奇迹发生。也许在未来的某一天，你可以通过对材料进行改进，发明可以在瞬间消除辐射的液体，可以仿照光合作用，制作出在常温下就能将二氧化碳转化成氧气的催化剂；能够根据化学反应在简短是时间内就测出世界各地空气的成分以及含量，进而为全球的生态调节做出必要的贡献。

越是高深的化学，越是能够探究出事物的本质。期待着你就是下一个世界伟大的化学家。

生物的价值：

生物，早期叫做“自然”，是对生命体的研究，是与人关系紧密的一门科学，小至病毒的结构及生存环境，大到生物圈的可持续发展，既有新陈代谢、又有遗传变异，囊括了每个生物的点点滴滴。

学习生物，也是医学、脑科学、环境管理等众多领域及技术的早期基础。

历史的价值：

历史是一座充满着人类激情与智慧的文化宝藏，它记载着千年的文化、智慧，时代的兴衰、更迭，等待着我们去开发、整理和运用。所谓历史是一门“使人聪明的学问”，是“察古知今，鉴往思来”的学问，是“为天地立心，为生民立命”的学问……是探索者在思考中取之不尽的文化宝藏。

如果我们每一个人都能积极参与学习和探究，用心思考问题，精心挖掘和利用这笔无价财富，我们就会发现，历史真的是“思接千载、视通万里”，同人类的现在和未来紧密相连的经典巨著。

历史，不仅仅是一门课程，同时也是提升我们人生文化品位、精神境界、高尚文明的宝贵资源。学习历史，穿越古今，畅游千载，是一种收获，更是一种快乐的学习旅程。

地理的价值：

第一：地球上任何一件事情都离不开地点，掌控世界地图，点评

历史上世界各国的发展历程，细数世界各地的资源宝藏；熟悉中国地图，品位不同地区的文化传承，铭记不同地域的兴衰荣辱。

第二：不同时节的季风变化，海洋资源的分布动态、广袤领土的军事要地、交通要塞的确立等，都离不开我们对地理知识的研究；胸有成竹，才能因势利导。

第三：地理是我们进行资源勘探、资源开发与分配的基础学科，打下扎实的基础，才能进行深层次地研究。

政治的价值：

培养国家领导人和大格局思想的课程。思维是发散的，接触什么样的思想就会激发什么样的潜能。政治是对中国社会发展的方向导航，也是凝聚思想，开拓创新的基石。

总结：

九大学科，各有所长，关乎我们生活的方方面面。在单一领域进行专业研发的同时，加强对其他学科的学习与交流，会促使我们产生源源不断的创新思想，也会促使我们在生活中更好地驾驭资源，拓展成果的价值。

九大学科，就像是我们的肢体，单独的手、脚、头、身都没办法发挥出真正的价值，只有我们勤于思考，融会贯通，才能在某一领域，将不同学科的价值尽可能多地展现出来。

纵观中国数位伟大的教育学家，没有任何一个人会单一强大某一学科的重要而摒弃其他学科，博学笃行，求真创新，才能更好地培养出合格的人才。

第三章：提分宝典

提分不能拔苗助长，只有循序渐进，才能稳步提升；在清晰掌握以上两章内容的基础上，提分就会顺理成章。以下是结合以上两章内容，提炼出的提分要点。

1.提分宝典之心态

作为学生，回归主体的心态，如果自己不主动在众人的帮助下汲取学科知识，那么任何人的帮助，都会让这个学生的学习效率大打折扣。

作为学生，回归尊重的心态，人的记忆力与注意力成正比，注意力与重视程度成正比，尊重知识、尊重老师、尊重每一次交流的心得，都会对自己的学习效率提升起到极为重要的促进作用。

作为学生，回归修炼的心态，静下心来，勤于思考所学的知识，所接触的习题，在冥想中让记忆变清晰，让思路变灵活，让知识更细致。

2.提分宝典之方法

对于孩子，因材施教，如果孩子基础较弱，可以邀请辅导老师帮助孩子注重知识的整理与思考，近期课程的预习，提高孩子在学校课堂上的学习效率；如果孩子的基础很好，可以邀请辅导老师引导孩子挑战试卷习题，通过试卷，接触更多的题型，并提高解题速度和准确度。

至于选择哪一种辅导模式来提高分数，主要由孩子自己来决定，因为无论哪一种常态，都不排除有特例存在，适合自己的才是最好的。

在辅导孩子学习过程中，也可以引入思维导图辅助孩子预习、学习和复习，预习思路分为章、节、点的内容，要点主要放在对概念，公式和习题的记忆与思考上，学习和复习则是对预习的拓展与延伸。

3.提分宝典之考点

名师与普通老师的区别就在于，名师不仅知道考什么，怎么考，而且还能够简练透彻地进行训练的指导，避免孩子少走一些弯路；

总结：

名师点拨，与学习方法的结合，不仅可以让孩子掌握大量的经典知识，同时还能够让孩子条理清晰地记忆下来并形成完整的知识体系，为提高分数进行导航。而作为教学主体的学生，如果能够静下心来，主动学习并勤于思考，将方法与考点融入自己的头脑，随着时间的积累，培养出来的，只有一种情况，那就是——清晰掌握学科考点与学习方法的高材生。

第四章：学习过程常见困惑解读

困惑一：同样是培养，为什么孩子有的爱学、有的厌学？

孩子厌学与爱学的音响因素有两种，一种是情感，一种是能力；

参考依据一：

《中华人民共和国义务教育法》是这么规定的: 第十一条凡年满六周岁的儿童,其父母或者其他法定监护人应当送其入学接受并完成义务教育;年满六周岁，孩子左右脑发育均衡，也是最为聪明的阶段，能够接收教学内容的难度。

参考依据二：

心理年龄，是指根据标准化智力测验量表的“常模”来衡量的人的智力水平，用它来表示人的心理发展的绝对水平。

人的一生共经历8个心理时期，即胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期。

学龄期，学龄期是指6~7岁入小学起至12~14岁进入青春期为止的一个年龄段。

综合以上两条参考依据，一方面，在我们培养孩子的过程中，不了解孩子的心理年龄，或急于让孩子懂得更多的知识，让孩子在幼儿期，乳儿期，甚至在胎儿期就开始被动学习，这种行为有两种可能，第一种就是孩子爱上了学习，并且在早期获得了更多的知识；第二种可能就是孩子一心想得到亲人们的呵护，根本就对学习没有感觉；

两种不同情感的积累，在最后表现出来的就是一个酷爱学习，一个非常厌学。

在另一方面，因为随着社会风气的发展，几乎所有人都让孩子尽可能早地学习，甚至是学习学校里应该学的知识，这同样也造成了两种不良现象的产生，一种是孩子的能力远高于课堂上所讲述的内容，促使孩子刚上学就开始玩闹，注意力不集中，对课堂内容缺少新鲜感；另一种就是学校教师为了能够满足孩子的需求，加大了教学的难度，这就是一些能力不足的学生跟不上教学的进度，进而一开始就被落在了后面。

对于孩子的培养，更为正确的方式不应该是拔苗助长，而是在孩子上学以前，带领孩子做一些创新发明类的活动，最好申请一些专利等；从而激发孩子对科学的探索热情，以及对学以致用的思想和能力的培养。如果孩子心理年龄太小，即便是进入了学校，也不会在学习上有较好的进步。

困惑二：同样是做题，为什么孩子有的成绩提升，有的成绩下降？

当孩子进入初高中阶段，所做的习题会越来越多，课业量也会越来越大；做习题的目的是让学生在大脑中调用知识点，结合题型，锻炼解题思维，进而是开发脑力；

对于学习基础较佳的学生，做习题不仅速度会相对快很多，同时在接触题型的过程中，也在不断地完善自己的知识体系，让自己学习越来越清晰；

对于学习基础较差的学生，做习题不仅速度会相对慢很多，同时，因为大脑中缺少一定量的知识点和解题思维，造成解题的速度和准确率低下。随着时间的推移，学生之间的差距会越来越大，进而令一些学