穴位按摩的七大神奇功效

4. 疗效奇特

穴位按摩疗法不仅具有易学、易掌握、易操作、见效快的优点，并且不受时间、地点、环境、条件的限制。同时，穴位按摩疗效奇特，是一种无针、无药、无创伤、无不良反应的物理疗法，是一种标本兼治的全身治疗方法。尤其是对一些慢性病症和痛症的治疗，能显示出其独特的疗效，深受广大人民的喜爱。而且，经络按摩的适用范围十分广泛，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的按摩手法。

目前多数的医疗检查手段和方法，只有当人体有明显不适症状或反应时才能做出诊断。即使这样，有时也有误差。如冠心病在不发作时，其心电图往往也无异常变化。有很多疾病一旦被现代手段检查出来时，往往已是中晚期，治疗难度也就很大了。因此，寻求疾病早期诊断、早期治疗，防患于未然，使机体保持旺盛的生命力，是目前医学发展的大趋势。穴位按摩疗法正符合这个大趋势。当人们感觉机体稍有不适或精神不振时，穴位反射区或穴位就会有

反应。我们通过对穴位进行观察、触摸、按压等诊断方法，就会发

现很多疾病的早期症状，进而达到早期治疗的目的。

《素问·调经论》中记载：“神不足者，视其虚弱，按而致之。”说明按摩有疏通气血、补虚扶正的作用。按摩从中医理论上来讲多与人体脏腑组织、经络俞穴等相联系，重视对肾俞、命门、涌泉、足三里等穴位的按摩，具体分为治病按摩和保健按摩，即被

动按摩和主动按摩两种。

对病人来说，按摩既可使肿胀、疼痛等局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，使全身状况得到改善，从而收到良好的治疗效果；对常人来讲，按摩则能增强人体的自然抗病能力，取得良好的保健效果。具体来讲，按摩的神奇功效主要表现在以下几个方面：

1. 调整脏腑气血，平衡阴阳

经络遍布人体，内接脏腑，外络于四肢关节，沟通和联络人体所有的脏腑、器官、孔窍及皮毛、筋骨、骨骼等组织，再通过气血在经络中运行，组成了整体的联系。按摩通过不同的手法刺激人体的特殊部位和穴位，在局部疏通经络，行气血，濡筋骨。按摩的

刺激通过气血、经络影响到内脏及其他部位，以达到调整阴阳、脏

腑、气血的作用。Array

另外，按摩对五脏六腑具有明显的调节阴阳平衡的作用，这种调节的功效是通过经络、气血起作用的。如肠胃蠕动功能减退者，

通过按摩腹部可促进其蠕动恢复正常；相反，如果肠胃蠕动亢进

者，在腹部和背部进行适当的按摩，可使亢进者受到抑制而恢复正常。总之，这种双向调节功能说明按摩可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

2. 消除疲劳，增强体力

繁重的体力劳动或剧烈运动后，人体的肌肉由于过度紧张而收缩，这时，肌肉代谢的中间产物——乳酸，就会大量堆积，使人体感觉全身疲乏，甚或肌肉酸痛。按摩太阳、涌泉、百会等穴位，可使部分乳酸氧化成二氧化碳和水，其余的乳酸被还原成能量物质，从而使人全身的肌肉放松、肌张力降低，从而消除疲劳，机体恢复正常的工作能力。

3. 疏通经络，活血祛瘀

中医认为，当人体遭受损伤后，气血瘀滞，经络阻隔，不通则痛。治疗的关键就是疏通经络，“通则不痛”。通过不同的按摩手法，作用于损伤部位或邻近部位，使局部经络气血疏通，瘀滞化散，筋骨肌肤得到营养。另外，经穴按摩还可选取远端穴位按压，通过经络的联系，以疏通各经络气血，治疗局部的瘀滞。如腰扭伤，可在扭伤的局部施以轻柔的按摩，并且选取远端的委中穴、人中穴按压，以疏通局部经络气血，使气血畅通。

4. 滑利关节，修复组织

按摩推拿疗法对闭合性软组织损伤或关节损伤后遗症，有解除肌肉痉挛、调节神经反射、舒筋活络、祛瘀生新、消肿止痛、剥离粘连、促进损伤组织修复、迅速恢复正常解剖结构以适应生理功能

之效。

软组织（肌肉、肌腱、韧带、骨膜、神经、血管等）或者关节遭到扭、挫、扑、撞、闪的损伤，在日常生活中是较为常见的。损伤后常常出现异常现象，如疼痛、淤血、肿胀、挛缩、硬结、麻木、关节功能障碍等病理改变。而这种改变，由于损伤部位的解剖位置及其经络循行方位的不同，其表现形式也不同，常见的有腰痛、腿痛、肋间神经痛、肩痛、颈痛、臂痛、踝关节痛等后遗症。

按摩推拿疗法能将移位的软组织或错乱、偏歪的小关节拨乱扶正，恢复正常的平衡；促使挛缩、硬结的肌肉松弛，恢复肌肉张力；对于血瘀、痰结、邪滞的经络肌肤，能够消痰散结、祛瘀生新；裂断的软组织能够修复；粘连的筋膜、关节能够剥离、恢复滑利、消除障碍、消肿止痛、迅速恢复功能。现以治疗肩关节周围炎（漏肩风）为例加以说明：本病主要是肩关节由于某种原因造成损伤之后，延误了治疗，或者治疗不当而引起局部组织纤维变性，肌肉、韧带、骨膜等产生炎症而致粘连，功能发生障34

碍，活动受限。通过按摩推拿治疗，不仅可消除炎症，而且粘连的部位也可能逐步剥离，关节恢复滑利，疼痛消失，功能迅速恢复。

5. 调节神经

按摩疗法具有调节神经功能的作用。我们知道，神经是联络人体各部位、各个组织器官的一种组织，它参与人体的一切生命活动，自然也影响各部位、各器官的功能活动。因此，神经功能失调、兴奋增加或抑制增强等，都可导致神经系统失去平衡，而使人体某一部分或某一个器官的功能产生紊乱而致病。例如：瘫痪、挛缩、感觉减退或消失、疼痛、动作失灵等，都是神经功能失调的病症。这与阴阳失去平衡，“阴盛则阳病，阳盛则阴病”的致病原理是一致的。

按摩疗法是通过各种手段刺激神经系统引起反射作用，以此调节神经功能并产生各种应答性反应，从而维持兴奋与抑制过程的相对平衡而达到治疗目的。例如，对头痛、失眠的病人，在其相应的部位和穴位进行按摩推拿，使它形成新的兴奋点之后，其失眠症状就可以改善或消失而恢复正常的睡眠。

6. 减缓皮肤衰老

经常按摩能使体表的毛细血管扩张，令皮脂分泌得更加畅通，这有利于改善皮肤的呼吸及汗液的排泄。同时它还能刺激皮下毛细血管，促进血液循环，让皮肤得到充分的营养补给，使皮肤润滑、富有弹性，减少松弛与皱纹的现象，保持皮肤的青春状态。此外，有些内脏疾病也会反映在皮肤上，按摩皮肤可间接地使内脏功能得

到改善。

7. 提高胃肠的消化吸收功能

如果你有消化不良、腹部胀满、食欲不振、便秘及腹泻等症，通过按摩手法刺激有关的经络穴位，可反射性地调节自主神经的功能，促使患者的胃肠蠕动，提高其肠胃的消化吸收能力，使其消化系统的功能恢复正常。

生命和健康是很讲究缘分的。有时，认识了一个朋友，看了一本书，听了一句话，结交了一位大师，或者是养成了一种良好的习惯，你的人生就会改变。健康也是一样，如果与按摩交上朋友，你的健康就会从此改观。但是，无论是治病还是保健，进行穴位按摩均应注意以下事项，以保证按摩的安全和疗效。67