孩子请不要私自下河游泳
《孩子，请不要私自下水游泳》观后感
| 星期一，学校组织我们观看了一部防溺水教育宣传片，此片讲述了一位老水警在短短几年的时间里，从湘江里打捞出了数百具溺水身亡的尸体，绝大部分是青少年，其中，只有一位是不慎落入水中的。一个快要退休的老水警，不辞幸苦，大力宣传防溺水知识，在周边学校进行说法，把血淋淋的照片放给同学们看。告诫他们远离深水区，珍爱生命。
当然，这样的悲剧是我们不愿看到的，数百条人命，牵动了多少个家庭的痛苦，失去亲人之痛，可想而知。其中给我印象最深的是一对商人夫妇仅有的唯一希望——他们的儿子，被水无情的夺去了生命，他们的内心无比的痛苦，这种痛苦将永远的伴随他们一生。这个孩子的母亲并不敢相信，这对他们的家庭带来了无尽的损失和痛苦，本来一个幸福的家庭，一刹那间突变了，意外就发生在不知不觉中。
然而，我们又该怎样预防溺水呢？
首先，不要私自到水域旁玩耍，嬉戏，不要在河边钓鱼，摸虾，这样都是很危险的，一不小心也许就会滑入水中，溺水身亡。
其次，不要私自结伴游泳，这样也是非常危险的。同伴落水，不要盲目去救，因为你还不具备救人的技能。最重要的是不要到情况不明的水域游泳，这样的危险性更大，不幸者就如同掉入深渊。天气渐渐变热，人们对水的喜爱更加突出，可以到一些正规
的游泳场所去游个痛快。
水火无情，请珍爱生命，警钟长鸣，预防溺水。
青少年儿童体能训练方案
青少年儿童体能训练方案 基于典型儿童身体生长和发育的平均速率虽然指导大纲中建议的训练计划依据的都是实际年龄，但在实际应用时当根据每名青少年运动员的具体特征换言之，为一组儿童制定训练计划时，应根据他们各类训练的适配能力相应地调整训练与比赛计划，而非他们的实际年龄。 儿童训练原则 周期原则 对于参加运动的儿童而言，将周期原则融入他们的训练之中至关重要，无论运动员创造最佳表现的潜力如何，他们都应参与到全面发展阶段和专项训练阶段。一项有效的训练计划和训练负荷设计必须仔细考虑每名儿童的身心特征。儿童的运动潜能完全受制于他的生理和心智发育 系统性原则 全面发展阶段的主要目的是为运动员有效发展复杂运动能力构筑坚实的基础，通过加入多种技能和练习方法实现多方面发展，包括跑步、跳跃、投掷、接球、击球、平衡、滚动。鼓励儿童发展柔韧性、协调性以及平衡能力。 早期去专项化原则 在运动启蒙阶段的儿童绝大多数的幼童都不能应对高强度训练和比赛在身体和心理方面提出的要求。所以，此时针对青少年儿童运动员的训练计划必须注重全面运动能力的发展，而不是专
项运动表现。激励儿童在低强度的环境下发展不同的运动能力。例如，游泳是在极佳环境下发展心肺系统的运动项目，它可以最大限度地减少施加在关节、韧带和结缔组织的压力。 适宜负荷原则 在这个阶段，身体以稳定的速率生长发育，大肌肉群比小肌肉群优先得到发展。心肺系统恰好处于发育阶段，有氧能力可以胜任绝大多数的活动。骨骼正在快速发育，不能够承受较大的力量练习。力量练习主要通过克服自身体重来进行。如俯卧撑、仰卧起坐、两头起、靠墙倒立等。但也可以进行“小力量练习”，进行力量练习后与跑跳结合。要均衡的发展灵敏、协调，不能一味的追求力量练习。为每项动作技能选择合适的重复次数，并鼓励儿童正确完成每一项技术。 趣味性原则 儿童在该年龄段的注意力持续时间较短，天性爱动。因此，他们并不能长时间久坐聆听，参加低强度的训练的同时强调乐趣。此阶段训练注重多样性和创造性。参与和体验乐趣远比获胜更加重要。给予儿童诚信和自律正强化，强化技能发展过程中的运动表现提升。 安全性原则 安全是儿童体适能课程训练的首要原则，儿童神经系统处于兴奋占优阶段，对于外界事物充满好奇探险心态，思维简单，发
少儿游泳初学教学方法初探
小学生游泳初学教学方法 摘要：大家都知道，游泳运动能促进少年儿童的身体全面发展，增强体质；因此，很多父母都希望自己的子女早日学会游泳。但是，游泳教学是一比较复杂的教学过程，而社会上教学方法参差不齐，让许多家长们望而却步。在此，笔者通过担任游泳教练员，再结合自己专业技术与理论知识，对少年儿童游泳初学者教学方法作出初步探讨。 关健词：教学方法少儿游泳 1、研究目的 随着群众消费水平不断提高和锻炼健身意识的增强。各游泳场在署假都举办各种形式游泳学习班，从而推动了游泳运动的发展，但游泳教学又是一个较为复习的过程，安全问题、卫生条件、师资力量都必须考虑的问题，其中又以教学为关键环节；在游泳教学过程中少年儿童的学习心理、学习目的、学习兴趣、掌握技能能力等方面都较成年人有所差异，所以对少年儿童初学者教学方法手段、教学策略等要区别对待。 2、研究对象 2．1 2007年东莞市横沥镇安娜花园游泳场培训班少年儿童成员。 2．2 研究方法 2．2．1 调查法 通过与具有多年丰富游泳教练员、老师讨论，结合自己的教学经验，对少年儿童初学者的教学方法进行分析探讨。 2．2．2 文献资料法 通过查阅文献资料，了解高水平的美、澳、日国家教学内容和教学方法与我国不同之处，实论文。 3、我国游泳教学法与其它国家之比较 3．1我国常规游泳教学法（表1） 第一阶段第二阶段 下池（水）岸上脚、手模仿练习 水中行走分段练习 呼吸练习先蹬腿部技术动作、再学手臂动作 抱膝浮体完整配合 俯游展体漂浮、蹬地滑行技术改进 竞技教学 3.2美国游泳教学方法（表2） 第一阶段第二阶段 直立漂浮俯浮、蹬池底、俯浮 仰浮打水和划水动作 摇橹式划水套上潜水用的呼吸管、练习呼吸 初步学习仰泳水中呼吸练习 仰泳游泳 3.3澳大利亚游泳教学法（表3） 第一阶段第二阶段第三阶段第四阶段 安全下水身体划入水中站池边出发站池边出发
假期安全注意事项
看到同学们在群里面发了有下河洗澡的、有骑摩托车的等，老师在这里再次提醒大家假期的安全注意事项。 1、交通安全方面 1、不驾驶机动车。 2、不骑自行车，溜旱冰，滑滑板车。 3、横过马路，要做到一停二看三通过。 4、不得在马路上相互追逐、嬉闹。 5、乘坐公交车，要注意做到有序乘车，文明礼让，外出不乘坐“三无”车辆。 2、防止溺水方面 目前天气炎热，学生游泳的情况增多，从溺水事故发生时间上来看，节假日或假期发生的事故较多，还有部分学生放学回家途中发生的溺水事故。每年的3月至10月为溺水事故的多发期。所以学校强调： 1、禁止学生下河游泳和其它活动。 2、如果遇到溺水者，不要直接下河营救，只能间接营救或寻求大人帮助。 3、食品安全方面 1、不买不食腐败变质、污秽不洁、过保质期、标识不全的食品。 2、不光顾流动摊档和卫生条件不佳的饮食店，不食用来历不明的食品。 3、春夏季是传染病高发季节，故尽量不要进入空气混浊的公共场所，特别是不到有病人的家庭串门。 4、经常开窗通风，保持居室的空气流通和环境卫生；勤洗手，养成良好的卫生习惯。 4、其它方面
1、时刻牢记老师的谆谆教导，放假期间，仍然要以学校的纪律和社会的规范来约束自己的行为。 2、利用假期，多看一些课外读物，多参加有益的活动，丰富自己的视野，锻炼自己各方面的能力。 3、注意保护眼睛，看书、看电视、四十分钟至一小时应让眼睛休息一会儿。 4、没有家长的带领，不允许私自外出，如确实需要外出，必须由家长带领，或者经家长同意后方可外出，并注意随时和家长联系。 5、不得进入网吧、游戏厅、台球室、录像厅等不利于青少年健康成长的场所，不结交不良社会人员。 6、同学们不要结伴或个人外出玩耍，不要不经大人允许外出串门。
暑假游泳班教学方案计划步骤
游泳初学班教学步骤(针对小孩) ------教无定法，贵在得法 第一次课开始部分（10分钟） 1．教练自我介绍；认识学生 2．介绍我们这个班要学习的内容，如：我们这个班要学的是蛙泳。你们看过青蛙游泳吗？我们学的蛙泳就像青蛙游泳时的姿势差不多。 3．安全问题强调：（安分问题是重点，而且以后每次课都要强调，如有发现学生不听这方面劝告，一定要严肃处理！！！） （1）、游泳池地面滑，不能追逐打闹，一不小心摔下来就有可能骨折了。老是不听话而追逐打闹的小孩摔倒了要自己负责。 （2）、上课期间所有事情都要向教练报告，去厕所也要教练同意后才能去。去厕所要有家长带领，不能跑。 （3）、上课要认真，不能和同学玩水，要认真完成教练布置的任务，课后要自觉完成教练布置的家庭作业 （4）、没有得到教练的允许，不准到深水池去。 （5）、不听话的小孩，我就把他扔下去深水池喝水。（这句话可以用来吓唬一下初学班的小孩） 4．卫生要求：不能在游泳里吐痰、拉尿。吐痰要吐到水沟里，拉尿要到厕所去。5．介绍一下游泳时必需的装备及正确的使用方法 （1）、必需的装备：游泳衣/裤、泳镜、泳帽 （2）、泳帽、泳镜怎样戴 （3）、泳镜的使用的方法和注意事项、保养方法。
6．教练示范一下本期学习的游泳技术（中速示范） 第一次课操作部分 课目标：消除怕水心理，熟悉水性，能做到水中浮体与站立、呼吸。1．准备活动 2．陆上呼吸模仿 A、水下用口、鼻呼（水中用口呼气时是用小嘴呼，不能张大口呼，要不然的话水就入口中了） B、水上用口吸 C、不能用手擦脸 3．蛙泳腿坐 4．水中行走和跳跃。可穿插的游戏：水中赛跑比赛 5．水中闭气与呼吸：手扶池壁憋气（3秒→5秒→10秒）；可穿插的游戏：洗脸；水下睁眼数数；水中捡东西 6．水中浮体与站立。可穿插的游戏：浮冬瓜、浮十字、手抓深水池池边水中移动与呼吸 7．扶边蹬壁漂出去 对于个别紧张的学生，可用哨声限制他起水的时间，让他漂久点，就能慢慢体会
少年儿童游泳有哪些好处
少年儿童游泳有哪些好处 1、儿童游泳的复杂动作，是在大脑的支配下完成的。游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。 2、游泳时，身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易损伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿势。 3、游泳时，由于水的浮力作用，减弱了重力对血液循环的影响，为心脏的工作提供了有利的条件;而水波对皮肤的拍击，又能对外周血管起到按摩作用。因此，通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。 4、经常参加游泳的儿童，由于从小就在水的环境中活动，因此极少伤风感冒。另外，游泳更有利于儿童骨骼钙化，防止佝偻病。 5、游泳是一种全身性运动，能锻炼孩子几乎所有的肌肉，引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长，从而促进少年儿童不断长高。对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”。游泳消耗的体力比较大，大量的热量会在游泳当中消耗掉，身上那些多余的脂肪，悄悄地“溶解在水中”，所以是非常理想的减肥方法。因此游泳是生活中最常见的娱乐和运动项目之一。 6、经常游泳，可以提高呼吸系统的功能。 7、游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健
美 游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好 8、经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄儿童慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件，游泳还可以提高孩子的耐寒和抗病的免疫能力。 9、游泳运动可以让青少年儿童身体各部位得到全面、协调的锻炼和发育塑造优美体型，增强身体协调性。身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的冲击。这样不仅不易损伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿势。 10、游泳有减低心理压力的作用，孩子在游泳中能够感到彻底的放松。同时，在和队友教练，还有甚至统一泳馆的陌生伙伴朋友交流中，可以培养孩子社交能力和开朗性格。学会交朋友、学会走进生活。 11、游泳时需要沉到水中去体会微妙的水感，在安静的水中调整细微的动作，倾听水中的音乐，发现陆上感受不到的微观又宏大的世界。孩子从小学习游泳可以培养一种高雅的品味和生活方式，锻炼一种沉稳绅士的气质。 儿童过早游泳害处多多二 儿童游泳的好处： 其实儿童学习游泳的好处是很多的，比如说对于孩子大脑的发育可以起到很大的帮助作用，而且还有助于神经系统发育。此外还可以激发
儿童初学者在游泳教学中常见的心理问题及解决对策
1 前言 当前，随着游泳项目在奥运会上取得的优异成绩，游泳逐渐成为很多人热衷的项目，许多家长带着自己的小孩进行游泳运动，但是，盲目的随从必将导致适得其反的结果。所以，好的游泳教学方法是儿童游泳儿童初学者学会游泳的关键所在。而游泳教学中所遇到的一些心理问题是儿童游泳初学者在学习游泳时最大的障碍。从教学训练角度来看儿童初学游泳时的心理障碍，对他们掌握游泳技术动作有着很大的影响，为此,在游泳教学过程中,防止和消除儿童初学者对游泳学习的心理障碍，应引起教师的足够重视。只有明确了儿童初学者在学习游泳过程中产生心理障碍的原因，才能采取相应消除儿童初学者心理障碍的措施并使之消除心理障碍，对选择教法、提高游泳教学的质有着现实的意义。 2研究对象和方法2.1研究对象 儿童游泳初学者，以柳州市体校暑假初级游泳班为例，人数 为20人， 年龄在6-12岁。2.2研究方法2.2.1文献法、资料查阅法：查阅专业书刊，获得更多的信息来源。 2.2.2访谈法：走访柳州体校游泳教练雷军，获得确切的数据，并收集统计。3分析与讨论 3.1儿童游泳初学者学习游泳的益处以及游泳时的心理障碍———“怕水” 游泳之所以得到家长热衷，并积极带自己的孩子去学习，是因为学习游泳对孩子的身体有很多益处。首先，游泳可以促进儿童呼吸系统和心血管系统机能的提高。通过游泳锻炼后50%的儿童的肺活量可以提高74%。其次，长期游泳的儿童，适应了冷水的刺激，对外界温度的变化的适应能力也提高了，从而提高了儿童抗御疾病的能力，而且长期游泳的儿童血液中免疫球蛋白指标比普通儿童的高，不容易生病。再次，儿童游泳时，特别是在室外的游泳池里游泳时，儿童能充分地接触阳光、水、空气，能促进机体更好地吸收维生素D ，利于儿童的体格发育。第四，游泳能锻炼儿童的神经系统，从而为发展儿童心理品质创造了物质基础。 儿童学习游泳对身体好处多，但是儿童在初学时会碰到一些心理障碍。年龄一般在6-12岁左右的儿童，他们思想单纯、好胜心强、接受能力强、可塑性大，但游泳的目的不明确、自觉性差，往往凭主观出发，思想不稳定，好动性。儿童喜欢水的一面，但是只限于在浅水中嬉戏，如果真的要他们入水则又表现为怕水的一面，害怕被呛水或者怕呼吸不了。因此，这一点就是在教学中需要帮助儿童初学者度过的一个难关。 3.1.1儿童游泳初学者学习游泳时产生恐惧的原因 表1儿童恐水的原因调查情况表（n=20）根据表1了解到， 在几个原因里，害怕被水呛到的，占26%；害怕溺水事件的，占23%；怕水冷或者怕水位太高，呼吸不了的， 占14%； 觉得不安全的，占12%；怕自己学不好而害怕父母教练责骂而不敢下水的，占25%； 基于这些原因，在开始教学时就要根据儿童恐水的原因及其性格特点等进行教学，使儿童初学游泳时消除恐惧，克服恐水心理，进而把游泳技术学好。 儿童游泳初学者恐水的原因还有其他方面。比如说运动体位和呼吸方式的改变。游泳是在水中进行的运动，儿童初学者从平时习惯的陆地转入水中活动不能马上适应。首先，运动体位的改变。游泳时要求儿童初学者要俯卧或仰卧在水中做动作，完全改变了陆地上直立姿势；而且在水中除了水的浮力支撑人体以外，没有其他固体可以固定的支撑人体；当人体在水中受到浮力，压力的影响时，就会呼吸感到沉重和困难，其稳定性就要改变，使身体在水中的平衡难以控制因而产生对水的“恐惧”。其次，呼吸方法的改变。呼吸是儿童初学者在学习游泳时遇到的难点之一。由于陆地上一直就习惯用鼻子自由地呼吸，运动和呼吸轻而易举就可以完成，一点都不费力，但是在水中的呼吸比较复杂，要求呼吸必须与手脚动作协调配合进行，掌握不好会呛水，因此容易产生恐惧心理，即“怕水”。3.1.2儿童游泳儿童初学者学习游泳时“怕水”的行为表现 （1）不下水。儿童开始时，由于恐水，总是站在岸边以外的地方，而且无论怎么劝说都不靠近岸边，严重的甚至大哭大叫；即 搏击·体育论坛 【体育教育训练学】 儿童初学者在游泳教学中常见的心理问题及解决对策 唐颖陆燕玲 （广西师范大学体育学院，广西桂林541004） 摘要：文章采用专家访谈法、文献资料法等科研方法，对儿童初学者在游泳教学中的一些常见心理问 题进行探讨，比如焦虑、紧张、恐惧等心理障碍，并结合实际教学，提出相应的对策，以减轻或消除儿童初学游泳时的心理负担，以期为游泳教师或教练解决游泳教学中普遍存在的心理问题提供参考，也让更多的儿童游泳初学者能够减少学习游泳的心理压力，从而更好、更快地掌握游泳技术，达到强身健体的目的。 关键词：儿童初学者游泳心理障碍解决对策 中图分类号：G861.1 文献标识码：A 文章编号：1004—5643（2010）04—0053—03 作者简介：1.唐 颖（1975~），女，硕士，讲师。研究方向：体育教育与运动训练。 第2卷第4期 怕溺水23怕水冷14怕呛水26不安全12怕父母教练责骂 25恐水原因比率（%）53
幼儿园三浴锻炼计划02
幼儿园三浴锻炼计划 本学年，我们依然充分利用日光、空气、水等自然因素，积极开展三浴活动，结合日常生活护理，以促进儿童生长发育。 一、体格锻炼的原则和注意事项 1.从小开始 体格锻炼的目的是使儿童逐渐适应环境，增加身体对疾病的抵抗能力，提高心理素质。 2.循序渐近 根据儿童的生理特点和生长发育规律，有计划、有步骤的进行体格锻炼，合理安排运动的复杂程度与时间。通常采取由易到难，由简到繁，有小运动到大运动量，有短时间到长时间，循序渐近地逐步提高。 3.持之以恒 脑神经活动主要是在皮质中枢进行，必须经过多次反复和经常的刺激，才能在大脑皮质建立起条件反射。如果不经常练习，这种条件反射就建立不起来，如果中断练习，还会使己建立的条件反射消退。 4.注意个体差异 个体差异指年龄、性别和健康状况等方面的不同。对不同年龄不同体质的儿童，选择不同的锻炼方法、强度、时间、气温、水温，以适应个体的差异。 5.因地制宜、多样化 体格锻炼的内容和方法，可根据托幼园所的具体条件和设施因地制宜，采取多种方法进行。 6.合理的营养和生活制度 体格锻炼使机体新陈代谢增强，能量消耗增。因此，对增加体格锻炼的儿童应适当增加营养，才能达到增强体质的目的。 7.准备和整理活动 每次锻炼前应作充分准备活动和锻炼后认真的整理活动是非常必要的。锻炼前的准备活动，通过运动量的逐渐增加，使神经系统、心血管系统有充足的时间逐渐提高活动水平，以适应锻炼需要。同时，准备活动还可以消除肌肉、关节的僵硬状态，减少运动损伤的发生。锻炼后的整理运动则可使神经、循环、呼吸、肌肉等系统有运动状态逐渐恢复平静时裸体状态下进行，或仅穿短裤作游戏活动。但应避免强光刺激眼睛和日光直射头部。
浅谈游泳运动对少年儿童意志品质的培养
浅谈游泳运动对少年儿童意志品质的培养 发表时间：2013-06-17T09:44:32.107Z 来源：《中小学教育》2013年8月总第143期供稿作者：黄伟淇[导读] 随着社会的进步、时代的发展，社会对人的意志品质提出了更高的要求。 黄伟淇四川省成都市华西小学610000 摘要：随着社会的进步、时代的发展，社会对人的意志品质提出了更高的要求。青少年是祖国的未来，是祖国未来的栋梁，他们意志品质的优劣直接影响着他们的发展，直接影响着国家在未来竞争中的命运。青少年的意志品质如何呢？据调查资料显示，当前青少年意志力的现状令人担忧：意志薄弱者颇多，心理问题日益突出……如何培养青少年的意志品质呢？体育运动具有独特的功能，而在意志教育方面，游泳运动是有其独特优势的。 关键词：游泳运动少年儿童意志品质学校体育作为学校教育的一个重要组成部分，长期以来由于受到传统观念和传统教学模式的影响，对非智力因素的认识与培养还存在着明显的误区，存在着重视少年儿童体育知识、技术掌握而忽视少年儿童情感、意志、兴趣等非智力因素培养的严重倾向。因此，对青少年儿童意志品质的培养成为当前工作的重要任务之一。本文立足于前人的研究，总结分析了前人的研究成果，并通过对一线老师、青少年儿童及其家长的大量调查，分析了游泳运动对青少年儿童身心全面发展的影响，拟探索出培养青少年儿童意志品质的方法，为以后在体育教学过程中培养青少年儿童德、智、体等综合素质提供依据，促进青少年儿童身心的健康发展。 一、培养少年儿童意志品质的重要性 意志品质是现代人不可缺少的一项重要的心理素质。现代社会的发展特别是社会主义市场经济的建立，“优胜劣汰”机制的广泛应用，各个领域竞争的不断加剧，对人的意志品质的要求越来越高。一个意志薄弱的人，是很难立足于现代社会的，是很难在事业上有所作为的。然而，在我国的青少年儿童中，大多是独生子女，由于家庭教育的偏颇，他们大都意志比较薄弱，与社会发展的要求形成了强烈的反差。评价少年儿童的意志品质，应当与其意志活动的内容和意识倾向联系起来，即与少年儿童的活动目的、在某种情境下独特的动机、所需克服困难的大小以及社会价值联系起来予以评定。少年儿童只有在那种具有社会价值的意志行动中，才能表现出坚强的意志品质。由于游泳运动是在水中进行，所以，坚强的意志品质在游泳运动中具有非常重要的意义。游泳最重要的一个意义就是在游泳过程中能培养一个人坚强的意志品质。因而，加强对青少年学生意志品质的培养，就引起了社会各界特别是教育界的格外关注。 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》从不同的角度对培养学生的意志品质提出了要求。所以，根据少年儿童心理发展的现实情况加强对青少年儿童意志品质的培养是社会发展的要求，也是我们当前迫切需要解决的问题。 二、少年儿童意志品质的发展现状 如上所述在我国的青少年儿童中，大多是独生子女，由于家庭教育的偏颇，他们大都意志比较薄弱、依赖心强，与社会发展的要求形成了强烈的反差。在我国独生子女中有不少人以自我为中心，不善于跟别人交流与合作，人际关系冷漠，情绪波动大，有越来越多的青少年迷恋网络……这些问题的存在对青少年儿童成长的负面影响是不容忽视的。它严重地阻碍着青少年儿童智力潜能的充分发挥，阻碍着他们学业的进步、优良意志品质的形成、人际间正常的交往，甚至导致部分青少年走上了违法犯罪的道路。青少年儿童的生理和心理呈现出不成熟、不稳定的特点。 家庭是影响少年儿童意志发展的另一个很重要的因素。究其原因，我们可以把这些影响归于家长教育的主观因素、家庭氛围和家庭生活条件。 当前，市场经济高速发展，对人才的要求越来越高。只有德、智、体全面发展的具有良好心理素质和坚强意志品质的人，才能适应市场经济发展的需要。 三、游泳运动中发展意志品质的方法 根据少年儿童生理和心理发展的现状，我们可以得知他们精神不易集中，好胜心强，好奇心强，但易疲劳，无自控能力，应变能力也很差，大部分不会游泳，遇到自己不熟悉且有一定危险性的运动项目，不敢积极地去面对，而是采取消极、逃避的态度。这就是他们意志品质薄弱的表现。针对这些表现，我们应该在平时的游泳运动中不只重视少年儿童身体素质的训练，还要在训练过程中通过游泳来防止和消除少年儿童对游泳练习的心理障碍，这应当引起游泳教师的足够重视。 1.加强游泳运动目的性教育和道德情感的培养 在游泳运动中必须首先激发少年儿童完成任务的强烈愿望，并使所制定的“水”上课近期目标和远期目标相结合。然而坚定的目的性不仅预先需要确定目标，而且还需要具体的、积极的活动，以便达到目标。游泳教练给少年儿童提出的游泳运动目标应该是真正能够达到的，但又必须是需要集中全力才能达到的。目标的提出应以游泳运动的要求、游泳教练员的意图、少年儿童个人的特点和其在团队中所处的地位为转移。少年儿童的意志行动和行为应同他们的道德评价相结合。我们应牢记：政治、道德和理智是形成意志和意志品质的基础，精神动因和物质动因是以活动的动机或推动力的形式出现而对意志品质产生重大影响。 2.注重不同年龄阶段少年儿童意志品质的培养 在游泳运动中为了使少年儿童的意志品质得到良好的发展，游泳教练员必须首先了解少年儿童的性格意志特征和形成条件，以及这些意志和其它品质的独特结合；其次，要把握意志的年龄特征和遗传学原因，因材施教，因为意志品质是与神经系统的特点密切联系着的，不同的年龄阶段，其意志品质的表现是不同的；再次，要注意少年儿童智力发展水平，因为人的意志行动和行为是同智育和德育处于完全互相依从的状态之中，意志是以理智作为基础的，智力活动包括意志活动，少年儿童个人的意志表现是以其智力水平为转移的；最后，还应知道少年儿童在达到较好的游泳运动成绩的过程中所遇到的困难是什么，这些困难往往是因人而异的。 3.自我强化法 意志的培养和发展，不仅需要客观的严格要求和监督，更需要主体的内化。因此，在游泳教学中培养少年儿童如何使用自我鼓励、自我号召、自我命令、自我说服、自我检查、自我监督、自我责难等方法磨练意志是十分重要的方面。如“大胆些”、“再坚强些”、“信心足一些”、“再坚持一下”等自我暗示语的使用，都可以激励自己的意志行为。 4.帮助少年儿童树立“健康第一”的思想
幼儿园幼儿游泳教学总结
优质文档幼儿游泳教学总结 自从评上广东省一级幼儿园以来，本园一直充分发挥园内配套设施的功能，在游泳池方面，积极开展了游泳、嬉水等水上教学活动。"培养幼儿对游泳运动的兴趣，体验嬉水的乐趣；开展各种富有趣味性的水上运动。"这是《学前教育课程指南》对体育活动的阐述。由于幼儿年龄特殊的原因，在教学上是有别于成人的。在这里我谈谈上学期开展游泳教学工作的一些心得体会：进行游泳学习的幼儿主要分三个年龄，2"3岁（小班）、4"5岁（中班）、6岁（大班）；小朋友初学者则身体尚在发育，一开始，可经由不同的水中游戏，让其熟悉在水中的活动及呼吸换气技巧。幼儿在下水前先要充分做好热身运动，做各种关节、韧带舒展活动，使肌肉得到全面放松。小班幼儿先在娃娃池嬉水，让幼儿感受亲水性，培养爱玩水的习性。一般来说，幼儿初接触水是充满好奇而又显得异常活跃的，可以在游戏池中教幼儿玩一些有趣的游戏，从而让他学习如何挥臂（如把球扔向泳池对面，或者伸手拿球等），可适当地让幼儿在水池中较浅的地方借助水漂工具进行行走练习，感受水的浮力，降低对水的害怕心理。借助浮漂工具，挥臂划水，感受在水中游动的乐趣，开展"小鸭子找妈妈"及"快乐小鱼游"等游戏；中班幼儿在热身运动后，先在喷头下充分淋湿全身，逐步习惯水温后，可以有秩序地组织幼儿下浅水区练习如何浮在水面上，自由地感觉水中行走，保持身体的平衡性，学习"大鲨鱼"把头潜入水中5"10秒，如何一个人从站立的姿势转换成游泳的姿势，进行手脚协调地潜泳。玩"找玩具"游戏，把一些幼儿常见的玩具丢进浅水区，让幼儿潜下水找回来，奖励水红花以示表扬。大班幼儿普遍喜欢玩水，所以在下水前要特别强调水中安全问题，不准在水中追打嬉闹，有游泳教学中，先掌握好呼吸，学会在水面吸气，在水中呼气，玩"潜水艇"游戏，比赛谁潜得最长时间？对于水性较好的幼儿可以学跳水，学会跳入水中并自行浮出水面，掌握好基本的呼吸动作及潜水后，学习"爬泳"，爬泳，俗称自由泳。游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下大水，两臂轮流划水，动作很像爬行，所以人们称之为"爬泳"。在爬泳技术中，大腿动作除了产生推动力外，主要起着维持身体平衡的作用，它能使下肢抬高，以及协调配合双臂有力的划水。所以学习爬泳先从腿部动作练起，让幼儿借助水漂的浮力，把身体爬在水漂上，两腿有节奏地踢水，当幼儿动作定形后，戴上游泳眼镜，用脚有节奏地踢打水，头和手在水下游动，使身体产生向前的动力，感受水中向前游的快乐；学习手臂爬水动作，配合游泳中手脚协调进行，爬泳两臂的正确配合是保障前进速度均匀性的重要条件，也是爬游的主要动力来源，并且还有利于发挥肩带力量积极参与划水。有每次教学中，都有着重讲解游戏安全知识，为幼儿准备安全器具。配合教学的老师时刻留意幼儿在游泳中的动态，在游泳池边设有深水区和浅水区的标志，教育幼儿不要在游泳池中追闹嬉戏。本学期的游泳教学还是首次，在漫长的教学过程中还处于摸索阶段，随着时间的进展，摸索出有规律的教学经验，使游泳进一步提高。
少儿游泳训练计划清单
训练计划 [第一周训练计划] 主要任务：一般身体训练，发展有氧耐力，提高技术水平。 周一： 陆上：一般身体训练 水上：200M准备活动游； 400M技术游； 3000M自由泳。 周二： 陆上：专项柔韧练习；一般身体练习。 水上：400M准备活动； 2×600M技术游； 2×1000M自由泳，间歇4分钟。 周三： 陆上：一般身体练习（力量） 水上：400M准备活动； 600M技术游； 4×（10×50）M自由泳，组内间歇15秒—20秒，组间间歇2MIN-3MIN；6×（15M出发＋35米放松），间歇1MIN—2MIN 。 周四： 陆上：专项柔韧练习；一般身体练习。 水上：400M准备活动；
10×50M技术游； 3×（8×100）M自由泳，组内间歇45秒，组间间歇3--5分钟。 周五： 陆上：专项力量训练（橡皮拉力：发展肌肉耐力） 水上：400M准备活动； 1000M技术游； （2-4）×25M主项，间歇2-3分钟； 主项距离（100-200M）测验； 300M放松游。 [第二周训练计划] 训练任务：1、改进技术。2、专项力量训练。3、一般耐力和专项耐力训练。周一： 陆上：专项力量训练（橡皮拉力：力量耐力训练） 水上：200M准备活动； 10×100M主项腿，10×50M主项划手（带划水掌），10×50M主项技术游；2×（6×200M混合），4MIN包干。 周二： 陆上：一般柔韧练习 水上：600M技术游； 8×（15M主项快速＋35M自），间歇1-2分钟； 3×（8×100M主项），组内间歇45秒，组间间歇3-5分钟； 6×30秒牵引（最大速度），间歇1分钟。
浅谈体校少儿游泳训练存在的问题
在最近这些年来,人们对于少儿游泳运动员的情况越来越关心。笔者通过长时间的调查研究发现当前的体校少儿游泳训练中间存在有一些问题。 游泳运动员的培养和训练是一个长期的、艰苦的系统工程,而少儿游泳训练则是整个系统工程中的一个最为基础的子工程。因此,在对少儿运动员进行选拔的时候一定要科学合理。选材的过程主要有两个步骤,即初选还有复选。这两个环节之所以重要,就是都要各具实际情况科学的进行。在初选阶段,少儿的主要选拔标准是遗传因素,形态机能、一般身体素质。在进行测试之后,符合基本条件的少儿就会接受基层教练员的教学和指导。在复选阶段,选拔的标准相对来说就比较繁杂。首先,主要是对儿童的身体形态、专项技能、相关的专项素质等等方面进行考察。其次,是考察儿童对于游泳的水感怎么样,水下游进时身体的灵活性,稳定性及关节韧带肌肉伸展幅度等是否满足要求。最后,就是考察儿童的个人特点还有长处,以此为根据对孩子进行有的放矢的针对性教学。 1 初选 1.1对象 初选阶段的筛选对象就是有一定天赋的、适合进行游泳训练的儿童。主要就是在适龄孩童中间选择条件相对来说比较好的孩子进行游泳方面的浅层次的教学还有训练。越多的孩子参加就越有可能发现有潜质的运动员。所以为了更好的挑选适合的人选,建议使用两方法进行相关的选拔。首先,可以到各个幼儿园里面进行挑选。挑选的对象主要应该是大班的孩子们。其次,是在社会上针对所需年龄进行招生或通过游泳培训班观察选材。这样一来的人数相对来说就多了很多。1.2方法 所谓方法,就是在进行挑选的时候要依据一定的科学依据进行挑选。挑选人员不仅仅要依靠自己的常年积累下来的经验,同时要会使用先进的科研仪器。这样才能更科学合理选择具有游泳天赋少年儿童。另外要参照总局游泳训练大纲进选材,这样针对性及时效性更强。 在初选之后最好带着选出来的孩子们进行一定的游泳方面的教学。主要是帮助孩子们培养对于游泳的兴趣和熟悉熟悉水性。这个时候一般只要几名老师在每天对孩子们进行一定时间的教学即可。 2 复选阶段 2.1筛选对象 复选阶段的筛选对象就是初选时候选择出来的那些相对来说条件比较好的孩子。2.2方法 这些孩子和初选时候的孩子是不一样的。因此这个时候就需要采用不一样的方法对他们进行筛选。这个时候对于儿童的身体 情况的考察要更加的细致和完整。另外还要考察孩子的家庭情况、心理状况等,由于孩子们这个时候已经受到了一定程度的游泳方面的教育,因此还要考察孩子们的领悟能力和对水的灵气,考察孩子是否是一个适合成为游泳运动员的人才。2.3训练安排 在初选阶段,选出来的孩子们就已经受到了一定程度的游泳方面的训练,因此他们都具备有一定的游泳能力。这就使得他们在进行下一阶段的学习的时候可以更加的顺利。这个时候要考察孩子们的内在品格,包括坚持能力、忍耐能力、对水的亲和能力等等为筛选进行复试做准备。这个时候一般要进行两个周期左右。主要的训练内容就是训练孩子们的神经系统,让孩子们进行动作模仿考察孩子们的协调能力。在这个阶段,最重要的就是考察孩子们下水之后的动作的效果是否能够满足预期的效果。因为考察所做的一切都是为了孩子能够更好的进行游泳方面的能力的前身。因此一定要考察孩子们在水中的表现。 在经过了初试还有复试这两个阶段之后,留下来的孩子们基本上都具有了一定的能力。因此,在接下来的训练之中教练员需要更加的用心、更加的努力去雕琢这些“璞玉”。这些孩子们是未来游泳事业长期发展的关键所在,所以训练一定要做到科学、有效还有合理。 3 训练思路 训练的成功与否是一个少儿游泳运动员能否成为一名优秀的游泳运动员的关键所在。在不断的训练和比赛竟经验的总结之中,游泳的技术动作变得越来越完美。因此,为了成了一名优秀的游泳运动员,少儿在进行游泳技术动作的时候教练就要更加的用心。相对来说比较好的孩子的身体素质只是成长成为一个优秀的游泳运动员的基础,只有有效的训练还有长久的坚持才能够让这些孩子们成长成为一名优秀的游泳运动员。同样,在训练的时候也不能单纯的关注成绩,同时还要关注孩子的身体情况。要知道孩子这个时候还在发育,所以眼光一定要长远,不能为了眼前的成绩让孩子失去了以后的道路。 在此,笔者用孙杨作为例子,主要讲一讲科学的训练方法的重要性。 早在1999年7月份的时候孙杨就进入了选材班接受游泳方面的训练。并且在4年之后进入了省游泳队。孙杨进入省游泳队所使用的时间相对来说可以说是很短的。按照一般的速度进行游泳技能的培训和传授,一般来说在每天的十七时三十分到十八时四十五分最适合用来进行游泳方面的训练。学习游泳方面的技能和锻炼身体的节奏不能过强,否则就会导致运动员在高负荷的运动之后出现身体不适的情况。 首先,基础训练的安排一定要科学还有合理。自从孙杨进入游泳班以来的四年多的实践里面,训练班对其各个方面都进行了系 ①作者简介:何晓青(1965,1—）,男,汉,广东汕头人,本科,一级教练,研究方向:体育教学及运动训练。 浅谈体校少儿游泳训练存在的问题① 何晓青 (汕头市体育运动学校 广东汕头 515041） 摘 要:我国的体育运动项目一直比较注重在幼儿阶段就对孩子进行训练。在游泳方面,少儿游泳运动员的科学训练一直是人们比较关心的一个问题。少儿游泳运动员的科学训练主要包括有两个内容,第一是少儿游泳运动员的选拔,其次是少儿游泳运动员的训练。想要成为未来高水平游泳运动员需要经受长期科学的训练,而少儿阶段打下坚实的底子具有很重要的作用。在此,笔者主要结合自身的实际经验谈谈当前体校少儿游泳训练中间存在的一些问题,希望可以供有关方面参考。关键词:体校 少儿 游泳训练 问题中图分类号:G861.1文献标识码:A 文章编号:2095-2813(2014)12(b)-0037-02(下转39页)
游泳对体适能
游泳对健康体适能的作用 人类对健康的认识是随着社会的发展不断提高的，同样对健康的评价和检测手段也在不断的发展和完善。体适能是从体育学角度评价健康的一个综合指标，指机体有效与高效执行自身机能的能力。按其对象不同体适能可分为竞技体适能和健康体适能，健康体适能主要包括：心肺耐力、肌力及肌耐力、柔韧性、身体成分、神经肌肉的松弛。 游泳时水的阻力比空气大800多倍，在水中完成相同距离的运动比在空气中消耗更多的体力。所以游泳对心肺功能、耐力素质、肌肉有氧耐力与柔韧性等的提高具有重要的作用。本研究旨在研究和探讨游泳锻炼对人体健康体适能的影响，为指导和评价游泳健身提供理论依据。 1、游泳对人体心肺机能的影响 心肺机能是指心脏血管系统和呼吸系统为运动中的肌肉提供氧气和养分的能力。这种有氧活动能力可以通过体育运动得到改善和提高。游泳在水的压力、浮力等因素作用下，对心肺机能提出了更高的要求，经常进行游泳锻炼能够使人的心肺机能得到明显的提高。 1.1 游泳对心血管系统的影响 游泳是唯一一项身体呈水平姿势的运动项目，游泳时有利于血液的回流和心室血液充盈，提高心脏的泵血功能。姜树东（中国老年学杂志）对长期从事游泳锻炼的中老年妇女心脏结构和功能进行测试发现，长期游泳能推迟主动脉瓣膜的增龄性改变，使心脏具有更强的泵血功能。刘旭宁（宁夏医学杂志）对经常参加游泳和健美操的女大学生的心脏功能与免疫功能进行研究发现，有氧运动能有效地改善心血管系统功能，提高心脏贮备能力。孙柏枫等（中国运动医学杂志）对5—7岁参加游泳锻炼的儿童研究得出，游泳运动对儿童心血管系统的机能发育具有显著影响。王禾（沈阳体育学院）
对不同冬泳年限的中老年进行对照研究得出，冬泳年限6年以上组的布兰奇心功能指数(B1)值明显高于冬泳年2—5年的对照组(P<0．01)，同时测得心舒末容积、每搏输出量、射血分数冬泳年限6年以上组高于冬泳2—5年组(P<0．05)。这表明长期坚持冬泳锻炼，能提高中老年的体质水平，降低HR和BI，增加每搏输出量，提高心脏和血管的功能。季丽萍等研究也得出，冬泳组的最大心输出量明显高于不运动组，两组之间呈现显著差异性(P<0．01)。这说明随着运动强度增大，活动肌群需氧继续增多，导致迷走神经紧张性降低，交感神经活动加强，从而使心率增加，心肌收缩力增强，心输出量得以提高。游泳时需要通过密布全身的毛细血管运输营养物质到达肌肉群，从而使心肌和毛细血管壁增厚，心室适应性增大，每搏输出量增多，心血管机能得以增强。 1.2 游泳对呼吸系统的影响 游泳被保健专家称为“肺的体操”，游泳的呼吸与陆上不效率。陈晓霞(新疆医科大学)研究也发现参加有氧运动的大学生VO 、VO2max／kg、VO2max／HR、VEmax和METS 均高于未参加有氧运动的学生。 2、游泳对肌力及肌耐力的影响 肌力是肌肉所能产生的最大力量，肌耐力是肌肉持续收缩的能力。游泳时不断地改变人体的姿势和体位，对锻炼、改善身体的各部位肌肉非常有益。游泳池被誉为“最好的健身房”，游泳过程中要不断的克服水的阻力，根据速度的平方与阻力成正比，游泳速度越快，则阻力越大，对肌肉的刺激就越大，从而使肌肉得到锻炼。游泳属于周期性运动项目，这种节奏性的不断交替，对肌肉耐力的提高发挥着明显的作用。因而游泳是提高人体肌肉耐力的最佳运动项目之一。 3、游泳对人体柔韧素质的影响
少儿游泳教学方案
蛙泳教学 一、热身活动 1、扩胸运动 2、体转运动 3、腹背运动 4、弓步压腿 5、手脚腕活动 二、练习漂的动作以及蛙泳腿的动作 1、漂西瓜 2、漂黄瓜 3、蹬池壁向前漂 蛙泳腿部技术口诀：边收边分慢收腿，向外翻脚对准水，用力向后蹬夹水，并拢伸直漂一会 A、跪撑翻脚压腿 两脚分开跪于垫上，两膝间的距离同肩宽，勾脚，脚尖朝外，小腿和脚的内侧着地，两手后撑，慢慢振压。 B、俯卧模仿蹬夹 俯卧凳上或出发台上，模仿蛙泳腿的收、翻、蹬夹动作。可由教师或同伴站在后面抓住练习者的双脚，帮助练习者体会收腿路线、翻脚姿势和蹬夹路线。 C、扶边蹬夹 一手抓池槽，另一只手指朝下在水下撑住池壁，身体俯卧水中，做蛙泳腿的收、翻、蹬夹动作。可由教师或者同伴站在后面抓住练习者的双脚，帮助体会和纠正动作，注意限制两膝的宽度，使翻脚时足背屈、脚尖摆向两侧，小腿和脚的内侧面向后对水。 D、滑行蹬夹 蹬边滑行后继续低头闭气，做蛙泳腿的动作向前游进，体会连贯的收、翻、蹬夹和滑行动作。要强调蹬夹后的滑行，可以采用规定距离计动作次数的方法来激励学生不断改进动作，提高蹬夹效果。 E、扶板蹬夹 俯卧水中，两臂前伸，两手扶在打水板的两侧，做蛙泳腿的动作向前游进。可配上呼吸动作，逐渐增长练习距离。 二、臂部技术及臂与呼吸配合技术 1、蛙泳臂部技术口诀：向外向下再向内，屈臂高肘加速划，两手颌下转向前，并拢伸直稍 停顿 2、蛙泳臂与呼吸配合技术口诀：外划抬头吸气，前伸低头闭气，滑行均匀呼气。 A、陆上两脚开立，上体稍前倾，模仿蛙泳两臂划水的动作，着重体会“桃心形”划水路线 和屈臂高肘技术，要求动作连贯圆滑，两臂前伸并拢后可停顿。 B、行进间划臂 在齐胸深的水中，上体略前倾，做蛙泳两臂划水和呼吸的配合动作，借助划水所产生的反作用力向前行进。 C、夹板划臂 俯卧水中，大腿夹打水板使下肢上浮，做蛙泳两臂的划水动作向前游进，可闭气练习或配上呼吸，体会划水时身体被拉引向前的感觉。要求由慢到快加速划水，每次划水后手臂前伸并拢稍滑行，待身体稳定下来后再开始下一下的划水动作。 三、完整的配合技术 蛙泳臂、腿配合技术口诀：划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会原地站立模仿：1、两臂向侧下分开滑动，腿不动；2、两臂向内划至胸前，一腿屈膝上提做收腿和翻脚动作；3、两臂向上伸直；4、腿向下弧形蹬夹，还原成预备姿势。
游泳教练工作计划
游泳教练工作计划 篇一：教学部游泳主管和游泳教练岗位说明书 贵州迷你体育文化投资有限公司 贵州迷你体育文化投资有限公司 篇二：XX年训练科工作计划 XX年训练科工作计划 一、指导思想 在校领导的带领下，以“读训并重”的办学思想为指导，围绕学校规范化、制度化、正规化建设，坚持服务育人、训练育人，努力提高运动员的文化水平和思想水平，抓好训练的日常管理，提高训练质量，逐步建立良好的队风、训风，为培养优秀的体育人才、打造一流的体育后备人才基地奠定坚实的基础。 二、主要工作 1、运动员注册和确认及头像拍照工作 根据省市有关通知，提前要求教练员准备好注册确认所需的身份证、照片等材料，在保障重点优秀运动员的基础上，争取各项目各级别报全报满。接到省体育局关于注册确认具体日期的通知后，训练科指定专人负责组织所有教练员认真填写表格、核对身份证、照片，并按项目分类装入档案袋，随后由科长带领各项目组组长到省体育局进行注册确认。 2、按省体育局的要求，组织田径、游泳、乒乓球等三
个项目的运动员去太原拍骨龄。 3、组织游泳队报名参加省青少年游泳锦标赛。 4、参加省十四运决赛资格赛 今年是资格赛年，各队要充分重视，要当成决赛来对待，刻苦训练，认真参赛。为保障更多的运动员取得决赛参赛资格，训练科将从以下几方面做好工作： （1）加强训练的日常管理，不断完善管理制度，提高教练员和运动员训练的积极性。利用教练员例会和每周六的队会时间，加强对运动员的思想教育，杜绝夜不归宿、以大欺小、男女交往行为不检点等不良现象，逐步树立良好的训风、队风和校风。 随时关注重点项目、重点运动员的训练情况和思想动态，及时与教练员沟通交流，帮助他们解决实际困难。我们的传统优势项目分别为田径、柔道、摔跤、射击、游泳、乒乓球，这几个项目在半决赛中田径和摔跤成绩较好，其他几项的成绩不尽如人意，在赛后的项目分析会上都进行了深入细致的分析，找出了问题的原因和解决的办法，争取决赛中柔道、游泳、乒乓球的成绩有所突破。另外射箭目前的发展势头比较好，有三名运动员在省里集训，成绩提高很快。举重分别从山东和辽宁引进十几名优秀运动员，成绩也会有所突破。 （2）做好后勤保障工作，为教练员和运动员创作良好的训练环境和条件。进入冬训后就着手统计各运动队急需的
游泳安全警示标语
安全警示标语：学生防溺水标语 水深莫测，请勿游泳 水深，禁止游泳。 水深，注意安全。 请勿进入，有生命危险。 请不要游泳，有生命危险。 闲人止步，有危险。 未经许可，禁止入内。 为了你的生命安全，请不要在没有家长陪 同的情况下私自下水游泳 请不要到无安全设施、无救护人员的水 域游泳 不明水域，请不要下水游泳 为了远离危险，请不要到地势复杂的海 边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定 边坡等危险区域游玩、嬉水 为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同 珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长 切实增强安全意识， 预防溺水事故发生 预防溺水事故发生， 确保学生暑期安全 安全是生命的基础， 安全是欢乐的阶梯 依法监护子女，杜绝溺水事故 防范未成年人溺水，是全社会的共同责任 珍爱生命，远离危险水域 安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起
1、爱惜生命，请勿戏水。 2、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。 3、安全第一位，不要让水带走你的生命。 4、安全健康游泳，畅享戏水快乐。 5、安全使用游泳池，照顾儿童勿忽视。 6、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。 7、安全小事不管，溺水丧生不远。 8、安全游泳，预防为主。 9、安全驻心间，健康永相伴。 10、不明水域，请不要下水游泳。 11、不为一丝清凉，丢了一生性命。 12、常伴儿童左与右，泳池畅泳乐无忧。 13、常在水边走，安全记心头。 14、池水无情人有行，请三思而后行。 15、此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。 16、大人时刻顾孩童，泳池嬉水乐无穷。 17、大手牵小手，安全去游泳。 18、儿童使用游泳池，成人时刻要注意。 19、儿童戏水泳池乐，成人照顾伴在旁。 20、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。 21、高高兴兴游泳来，平平安安回家去。 22、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。 23、孩童泳池乐游游，成人伴实免忧愁。 24、孩子的贪玩，父母的伤痛。 25、河水湍急，小心溺水。 26、湖边之行，慎于足下。 27、湖水因为美丽，让人忘了危险。 28、加强安全教育，建设平安校园。 29、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。 30、江河水下藏杀机，玩水游泳须注意。 31、进一步苦海无边，退一步海阔天空。 32、敬畏自然，珍爱生命。