最新体育概论讲课教案

体育概论复习重点

体育的概念：体育是以身体运动为基本手段，促进身心发展的文化活动。

体育的功能：体育的健身功能

(1)提高人体心血管系统机能水平

(2)调节和保持身体健康

(3)提高呼吸系统机能水平

(4)促进骨骼和肌肉的生长发育

(5)延年益寿，提高生活品质

体育的教育功能：

（1）教导基本的生活能力

（2）传授体育的文化知识

（3）教导社会规范，促进人的社会化

（4）开展民族主义和爱国主义的教育

体育的娱乐功能：

（1）体育活动不同于为了生存的工作，它是工作之余的活

动，具有放松性，所采用的各种体育项目很多也具有

游戏性。因而，体育活动与娱乐有着天然的联系，体

育具有健身功能也是必然的。

我国的体育目的：我国的体育目的为“增强体质，增进健康，改善人们生活方式，提高生活质量，促进社会经济健康、文明发展。

我国的体育目标：

（1）增强体质，增进健康。增强体质，增进健康是我国体育的根本目标，也是我国体育目的的核心内容。其中增进健康主要表现在延年益寿、预防疾病两个方面。

（2）丰富社会文化生活。随着人民物质生活水平的提高，人们在紧张的工作、学习之余希望有丰富的文化活动，如运用各种体育手段、方法来锻炼身体，参加各种竞赛和游戏，观赏各种表演竞赛等。

（3）提高运动技术水平，一个国家运动水平的高低，一定程度上反映了这个国家体育事业的发展水平，同时也反映出一个国家的综合国力。

（4）提高国民素质。

实现我国体育目的和目标的要求：(1)坚持中国特色的发展方向：所谓中国特色，即我国体育必须坚持社会主义方向，坚持为社会主义服务的宗旨，正确处理好体育和政治的关系。

（2）坚持以人为本的基本理念：人事一切社会实践的主体，人是体育实践的主题。体育是人类针对自身所创造的一种身体运动文化。

（3）根据社会发展的需求：体育服务于社会文化的发展，主要体现在促进社会精神文明建设能够增强人的体质，提高人的健康水平，挖掘人的体能潜力，振奋人的精神。

（4）国际化与本土化相结合：现代奥林匹克运动中所推广的竞技项目已成

为世界人民的共同财富，成为世界主流体育文化的主体。

（5）普及与提高相结合：第一，要坚持社会体育与竞技体育的协调发展。第二，要提高大众体育的参与性与积极性，在此基础上提升大众体育的科学化水平。第三，对竞技体育的普及与提高，一方面要加强体育后备人才的培养，另一方面要不断提高竞技运动水平。

体育过程的基本特征：

（1）体育过程的实践性，体育过程中社会需求和个体需求的统一，决定了体育过程是促进人的身心协调发展的活动过程。

（2）体育过程的直观性：体育过程是以人体运动的形式得以实现的，具有很强的直观性。

（3）体育过程的层次性：体育过程是一个复杂多层次的过程。他主要包括体育教育、竞技运动和健身休闲三个过程，其中每个过程都是由学习、应用和恢复三个阶段构成的。

体育过程的要素：

一、体育过程的参与者：（1）以运动和健身为动机的体育锻炼者。（2）

以提高竞技成绩为动机的运动员。（3）一学习体育知识为动机的

体育学习者。

二、体育指导者（1）社会体育指导员：社会体育指导员是指在群众性体

育活动中从事运动技能传授、健身指导和组织管理工作的人员。

（2）教练员：教练员是指在运动训练中负责培养和训练运动员的

人员。（3）体育教师：体育教师是指受过专门的体育教育和训练，

在学校中向学生传递体育相关的科学文化知识和技能，增强学生

体质，培养学生的运动兴趣培养学生树立终生体育的意识，把受

教育者培育成社会需要的专业人才的专门教育工作者。

三、体育媒介：（1）从内容上看：包括体育内容、体育材料、体育设施

与器材。（2）从形式上看：包括体育手段、体育方法、体育组织

形式。

身体运动的分类：

一、按照人人基本活动形式来分，可将身体运动分为走、跑、跳、投、

悬垂、支撑、攀爬、爬越和平衡等。

二、按照人体运动部位来分，可将身体运动分为上肢运动、下肢运动、

头颈运动、腹背运动和全身运动等。

三、按照生物力学运动形式来分，可将身体运动分为平动、转动和鞭打

等。

四、按照身体运动的供能形式来分，可将身体运动分为有氧运动和无氧

运动。

五、从运动解剖学的角度来看，可将身体运动分为内收运动、外展运动、

旋内运动、旋外运动等。

身体运动的构成要素：

身体运动一般都是由身体姿势、身体运动轨迹、身体运动时间、身体运动速度、身体运动频率、身体运动力量和身体运动节奏7个要素构成。

1．身体姿势：

（1）开始姿势：是指身体运动开始时或预备阶段身体和身体各个部位所处的准备状态。

(2)运动过程中的姿势：是指在完成动作过程中，身体在某一瞬间所处或者

保持的空间状态。

(3)结束姿势：是指在运动结束时，身体及身体各个部分所处的状态和位置。

2.身体运动轨迹：

（1）身体运动的轨迹形式。身体运动轨迹的形式包括直线和曲线两种。

（2）身体运动轨迹的方向。身体运动是在三维空间完成的。通常可从矢状面、额状面、水平面三个面的上下、左右、前后6个基本方向来确定身体运动的方向。

（3）身体运动轨迹的幅度。轨迹的幅度是指身体运动范围的大小，一般用角度或长（弧）度表示。

3．身体运动时间。是指完成身体运动所持续的时间，包括完成动作的总时间和每一部分的时间。

4.身体运动频率：是指单位时间内某一动作的重复次数。

5.身体运动速度：是指身体或身体某一部分在单位时间内的位移，通常用位

移距离和所用时间之比俩表示。

6.身体运动力量：是指身体运动时对外部物质对象所产生的物理作用，它是

运动者通过肌肉收缩以克服阻力的能力，属于动力学特征。

7.身体运动节奏：是指在身体运动时动作的快慢、用力的大小、肌肉的收缩

与舒张以及间隔时间的长短合理交替的一种综合特征。

体育运动技术的基本结构：包括技术基础、技术环节、技术细节。

1.技术基础：技术基础是根据动力学、运动学和节奏性的要求，按照一定

顺序、方向排列起来的各个技术环节的整体，是运动动作的系统结构。

2.技术环节：通常把构成技术基础各个具有独立功能的部分称为技术环

节，它是构成整体动作的要素。

3.技术细节：是指构成各个技术环节的具体内容和形式。它是技术动作的

次要特征，也是运动技术中比较灵活的部分。

奥林匹克的三大支柱：

（1）国际奥林匹克委员会

（2）国际单项体育联合会

（3）国家（或地区）奥林匹克委员会

中国传统体育文化的基本特征：

（1）注重伦理道德：源于中华民族文化价值观的注重情感和尊崇道德的观念，从古至今的中国传统体育中得到了充分体现。

（2）注重和谐和统一：在中国古代由于伦理价值观的作用，具体的个人显得毫无意义，仅代表为一种抽象的存在。

（3）注重实际与稳定：自给自足、安居乐业是中国数千年农业型社会的显著特征。

（4）注重理性与人文教养：孔子创立的儒学“统治中国学术两千余年，它的经典曾是封建统治阶级的最高教条，实成为中国封建文化的主体。”

西方文化的基本特征：

（1）强调以人为中心：古希腊是西方体育文化乃至西方文化的发源地。由于古希腊三面环海，境内丘陵起伏，气候温和，耕地较少，这就使得

过希腊人的生活与大海息息相关。他们选择了生机勃勃的生活方式，

具有向大自然挑战的永恒信念，并逐步养成心胸开阔、勇于开拓、敢

于进取的注重竞争的民族性格。

（2）与宗教的关系密切：西方古代社会本质上是一个宗教社会。在社会发展的历程中，宗教起着决定性的作用。

（3）已个人为社会本位：西方文化中的个人或自我是独立的，是与他人相分离的，是具有个人精神的个体。

（4）多元的文化价值观：欧洲的历史发展的特点之一就是其文化的多元性、民族划分的多样性‘和地域上的分散性。

体育过程控制的原则：

（1）身心协调发展原则：在人类活动中，体育的重要地位和作用逐渐显现出来。它不仅是人们锻炼身体、增强体质、延长生命的重要方法，而

且是与德育、智育、美育相配合的教育组成部分。

（2）通化优势原则：人们自然的发展变化以及在体育运动和其他运动手段作用之下的发展变化都是在新陈代谢过程中实现的。在新陈代谢中，

同化作用和异化作用之间的矛盾转化决定这体质的增强或减弱。

（3）运动负荷，又称身体负荷，是指个体进行身体练习时所承受的生理负担量。适量的运动负荷是指为了实现增强体质、增进健康、提高生活

质量的目的，必须保证大小适中的运动负荷。

体育过程的控制途径：

（1）微观角度：从微观角度来看，体育过程是参与者的个体行为。个体行为必须要遵循体育过程的控制原则，从生理，心理以及社会方面进行

调控。1.在生理方面的控制途径主要有运动强度、运动负荷、营养补

充和动作的幅度。（2）在心理方面的途径主要是个人情绪、意志和思

维。(3)在人际关系方面主要是控制自身与同伴、自身与对手、自身

与裁判的关系。（4）在体育媒介方面的控制途径主要有体育活动的场

地、器材和体育活动的内容。

（2）宏观角度：从宏观角度看，体育过程也是社会发展过程的一

部分。因此，对体育过程的良好控制离不开政治环境和风俗习惯的影

响。1从政治环境来分析，从行政力量、法律、法规和纪律等是社会

对体育过程控制的硬性手段。2风俗习惯、文化信仰和体育道德等是

社会对体育过程控制的软性手段。

体育体制的特点：

（1）体育体制在体育事业发展中具有根本性意义：

纵观世界各国不同体育体制的基本特征，可以大致划分为政府主导型、社会主导型和介于两者之间的结合型体育体制。无论采用何种体育体制，均会对一个国家的体育产生根本性影响。或是致力于发展竞技体育，在国际体坛上占有一席之地，并通过竞技体育影响本国的经济和社会的发展；或是将主要精力放在发展大众体育，完善公共体育设施，提高国民素质上，通过体育改善国民的生活方式；或是利用已有的经济、文化和社会基础，将体育与国民经济和社会联系在一起，在发展竞技体育的同时促进大众体育与之协调发展。

（2）体育体制的形成和完善是一个长期过程：所谓长期性，是指体育体制的建设过程涵盖人们思想观念的进步与社会经济文化的发展。显然，人们思想观念的变化显然人的思想观念的变化、社会经济文化的发展都不是一蹴而就的，其间又必然会产生体育体制建设的各种因素。在这个过程中，要解决体育事业自身的发展方向、发展目标、发展步骤、运行机制、人才开发和创新等问题，同时还要解决体育与其他社会现象协调发展的问题和大众体育、学校体育和竞技体育协调发展的问题。

（3）体育体制一经形成，在一定时期内，需要保持相对的稳定性：所谓稳定性，是指体制一旦确立，不易受现实的短期需求而随意更改，这种体制要能够科学的反映体育体制运行的基本规律。稳定性要求体育体制所确立的基本职能基本机构设置以及基本权限划分原则一经确定，随即能发挥作用，使体育的发展按应有的程序推进。

体育体制的作用：

（1）对体育事业的领导和指挥。在不同国家，体育组织结构的设置、各级机构的职能以及权限划分等，都由国家的体育体制所决定。无论是政

府主导型还是社会主导型或者介于两者之间的结合型体育体制都具

有领导和指挥各类体育事业均衡发展的作用。

（2）划分管理体育事业权限。体育体制规定了不同层级体育机构的管理宽度，做好本职工作，既是对这一作用的形象描述。

（3）体育体制是部分分工协作的基础。体育体制将体育管理的各种职能划分到不同的部门和机构。

体育教育：体育教育以教学为主要途径，以课堂教学或专门性辅导为主要形式，以身体练习和卫生保健为主要手段。

社会体育：社会体育又称群众体育或大众体育，是指普通民众自愿参加的，以强身、健体、娱乐、休闲、社交等为目的，一般不追求达到高水平的运动成绩，内容广泛、形式多样的体育活动

体育媒介的分类：

奥林匹克文化的特征：

1．人文性：古代奥运会是古希腊民族文化的产物，强调“以人为本”，

强调人的和谐发展。

2．象征性：奥林匹克运动运用各种文化形式来体现团结、友谊、进步的崇高理想，把抽象的概念通过艺术形式表现为物质文化。

3．艺术性：通过体育追求真善美至始至终是顾拜旦所倡导的纳林匹克精神的核心，也是现代奥林匹克运动的指导思想。为此，奥林匹克

的各种活动，特别是奥运会中人们运用了各种艺术手段，使得这些

活动达到极高的审美意境，洋溢着浓郁的艺术气息。

4．多元性：奥林匹克运动是一个动态发展的、开放性的世界性文化体系，它需要大量的、不断地从世界各个民族的体育文化中摄取有益

养分，丰富自己的内容。

体育教学设计概述

体育教学设计概述体育教学设计概述在体育教学领域，"教学设计"这个词也被普遍使用，但在认识上以及使用上不是很一致。体育教学设计是为体育教学活动制定蓝图的过程，它规定了教学的方向和大致进程，是师生教学活动的依据。教学活动的每一步骤、每个环节都将受到教学设计方案的约束和控制。所以，学校体育教师在进行教学设计时一定要审慎思考，全面规划，提高设计方案的科学性和可行性。体育教学设计揭示了体育教学设计工作的规律，并运用这些规律来指导体育教学实践，提出设计体育教学的实际建议，包括工作步骤和具体做法，以便广大体育教师和体育教学设计人员使用。作为一名体育教师，几乎无时无刻不在做教学计划，包括年度计划、学期计划、单元计划、每周计划及课时计划等，而且这些不同水平的计划必须协调一致，并与整个教学的目标相一致，这就要求教师具有较高的教学设计水平。体育教学设计是一项复杂的技术，需要心理学、教育学及其他相关的学科知识作指导。只有掌握了这些基础的理论与技术，才能更有效地组织体育教学。就体育教学活动进行设计，对广大体育教师来说并不陌生。在正式开始一堂体育课的教学之前，教师需要考虑学生现阶段的学习情况，下一步的教学目标和实现该目标的教学步骤。在教学过程中，教师需要考察学生的理解和掌握情况，并在教学完成后对教学目标的达成情况进行评价。所有这些都是体育教学设计的重要内容。那么，什么是体育教学设计?为什么要进行体育教学设计?怎样进行体育教学设计呢? 一、体育教学设计的概念体育教学设计，亦称体育教学系统设计，是面向体育教学系统，解决体育教学问题的一种特殊的设计活动。它既具有设计的一般性质，又必须遵循体育教学的基本规律。

社会体育导论

社会体育导论 1. 余暇：亦称自由时间，指在一昼夜的全部时间机构里划出一切必要时间后所剩余的那部分个人“可以自由支配的时间”，这部分时间不能直接被生产劳动所占用，而是用于娱乐和休息的，然而这部分时间在人类创造精神文明方面起着重要的作用。 2. 体质:体质是人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。简要的说，体质是指人的有机体的质量。它是在遗传的基础上形成的人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。 3. 终身体育：亦称生涯体育，是指一个人终身进行体育锻炼、接受体育教育以及参加其他体育活动的过程。 4. 社区体育：社区体育主要指在人们共同生活的一定区域内，以辖区的自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求、增进社区成员的身心健康、巩固和发展社区感情为主要目的，就近就便开展区域性群众体育。 5. 试述家庭体育及其特点：家庭体育是指以家庭成员为活动对象，家庭居室周围环境为主要活动场所，根据居室条件和成员的爱好和兴趣，利用属于自己的时间选择健身内容与方法，达到身体健康的目的，促进家庭和睦与社会稳定发展。特点：（1）关系的亲近性；（2）目地的教育性；（3）内容的娱乐性；（4）方式的互助性。 6. 简述我国社会体育的发展趋势：（1）由政府走向社会；（2）由人治走向法治；（3）由行政走向市场；（4）由经验走向科学；（5）由服务生产走向服务生活。则？（1）从我国实际出发的原则，坚持突破纵向，打开横向，深入社会，进入家庭的原则。（2）开展群众性体育活动，坚持业余，自愿，小型多样，科学文明和因人，因时，因地制宜的原则（3）指导社会体育工学，坚持实事求是，从不同层次起步，区别对待，分类指导，分级管理，突出重点，择优扶持的原则 8.简述妇女体育的特点？（1）健身是主要目的; （2）健身手段以中小强度的户外徒手或轻器械体育活动为主；（3）活动方式以集体或友伴的形式为主。

本科专业教学计划标准

本科专业教学计划（标准模板）一、专业目标二、核心能力三、授予学位四、学时学分每个专业计划总学分约172学分，其中，课程学分（含实验课）≤140学分；毕业设计、实训、实习等集中实践环节28学分。说明： 1、计划总学分162-172学分，其中，课程学分（含实验课）最低为134学分，最高课程学分为144学分；毕业设计、实训、实习等集中实践环节28学分。 2、课程学分数是学生毕业的最小课程学分数。鼓励和引导学生选修加深加宽课程。 3、每学期课程教学为18周，16周教学，2周考试。 4、一、二年级每学期每周课堂学时最高不得超过22学时（不含实验及体育课），第 5、 6、7学期每周课堂学时最高不得超过20学时（不含实验及体育课）。 5、第8学期安排分组课，与毕业设计（论文）、实习融合，实行导师制。 6、非专业类的“电工技术”、“电子技术”、“工程图学”、“大学化学”“工程数学”等基础科学与技术类课程列入通识选修，鼓励学生选修相关专业课程替代。 7、通识选修最少须修满10个学分。理工类学生必须选修6学分的文学艺术与社会科学领域的课程,非理工类的学生必须选修6学分的自然科学与计算领域课程。 8、一门核心课不应少于3学分（不含实验），建议一门核心课以3学分为标准学分，大于5学分的核心课，建议分上、下两学期，课程学分均为整数。

说明：1、集中实践的时间安排，将由学校统一考虑。 2、集中实践内容与条件设施，校定部分，教务处全面负责，院定部分，由学院全面负责。五、课程计划 5.1 核心能力与课程计划关联图 5.2 课程计划时序结构图（请准确计算出周学时，按规定控制周课堂学时）

社会体育指导与管理专业培养方案(含教学计划)-体育学院-黄山学院

社会体育指导与管理专业培养方案（含教学计划）学科门类：教育学专业代码：040203 学制、修业年限、授予学位与毕业要求最低学分学制：四年修业年限：3-6年授予学位：教育学学士毕业要求最低学分：178.5学分主干学科与相近专业主干学科：体育学社会学公共管理学相近专业：体育教育院部负责人：李昌军审核：陈国平校长：汪建利日期：2013年8月 1、培养目标与服务面向本专业以“强技能、应用型”为特色，培养学生系统地掌握社会体育的理论知识和技能，能在社会体育领域中从事体育旅游产业、商业健身俱乐部和社区体育的组织管理、咨询指导、经营开发工作，也能胜任体育教育、行政管理和科研等方面工作的富有创新精神和创业能力的的应用型人才。本专业毕业生适合从事体育旅游产业、商业健身俱乐部和社区体育的组织管理、咨询指导、经营开发工作，也可从事体育教育、体育行政管理和体育科研等方面工作。 2、培养要求 1）工具性知识：初步掌握一门外国语，逐步提高并基本达到阅读本专业的外文书刊和一般会话水平。具有运用计算机的基本技能，掌握通过网络获取信息的知识、方法，能够进行文献检索。 2）人文社会科学知识：领会和掌握马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想；关注并熟悉国家有关体育，尤其是社会体育工作的方针、政策和法规；热爱社会体育工作，思想品德良好。 3）学科基础知识：掌握运动解剖学、运动生理学、体育保健学、体育心理学、社会体育概论、社区体育导论、中国传统体育养生学、健康评价与运动处方、体育俱乐部管理、体育经济学、体育管理导论、体育科研与方法等方面的知识。 4）专业知识与能力要求：（1）获取知识的能力：有独立获取本专业知识和更新知识、应用知识的能力，有良好的

体育概论课程教学大纲

《体育概论》课程教学大纲【课程名称】introduction of physical education 【课程编码】【课程类别】必修【课时】36 【学分】2 【课程性质、目标和要求】（一）课程性质：体育概论是从宏观上、整体上综合研究体育的基本特征和发展规律的学科，属于社会科学范畴。它是体育专业的一门专业基础理论课，具有高度概括性，有利于掌握知识的系统性和完整性，指导体育向合理化方向发展。（二）教学目标：培养学生对体育的整体认识，掌握体育的基础理论与国家体育的宏观政策、方针，培养学生分析问题和解决问题的能力，为学校体育、社会体育的学习打好基础，增强从事体育工作的事业心和自觉性。（三）教学要求： 1.体育概论是一门高度概括的学科，教学中应注意理论联系实际，深入浅出。 2.该门课程教学课时少，但涉及内容多，应突出重点章节教学。 3.体育概论是一门新兴学科，教学中应在大纲的基础上，不断补充新理论、新知识。（四）教学时间要求：本课程一般安排在第一学期，每周2学时。【教学内容、形式与学时分配】体育法学教学内容、形式与学时分配如下：绪论一、学习目的要求了解体育概论的研究对象和基本内容，掌握体育概论的科学研究方法二、主要教学内容 1.体育概论的学科介绍 2.体育概论的研究对象、学科性质 3.体育概论的研究方法三、课堂讨论选题：怎样理解《体育概论》是一门具有高度概括性的学科？

四、课外作业选题 1.试述《体育概论》的研究对象 2.简述《体育概论》的科学研究方法第一章体育与体育科学一、学习目的要求重点掌握体育的概念，了解体育科学体系的结构二、主要教学内容 1.关于体育术语的选定 2.体育基本概念的规范化 3.体育与体育科学的区别 4.体育科学体系三、课堂讨论选题：试述体育与体育科学的区别与联系？四、课外作业选题 1什么是（广义的）体育？它主要包括那几个部分? 2.简述现代竞技运动的特点。第二章体育的产生和发展一、学习目的要求了解体育产生的动因、社会根源、外国体育发展概况，掌握我国体育发展的历程。二、主要教学内容 1.体育产生的动因和社会根源 2.外国体育发展概况 3.中国的社会变革和体育发展三、课堂讨论选题：试述体育产生的动因。四、课外作业选题 1.简述体育产生的社会根源 2.简述新中国体育发展的历程第三章现代社会与体育一、学习目的要求了解体育在现代社会生活中的地位，从社会学的角度来理解现代社会对体育的需要和对体育创造的有利条件。二、主要教学内容 1. 体育在现代社会生活中的地位 2.对体育社会地位的社会学分析三、课堂讨论选题：现代生活方式对人体健康的影响。四、课外作业选题：现代社会和体育运动的关系。第四章体育其他社会活动之间的关系一、学习目的要求了解体育与政治、体育与经济、体育与教育、体育与军事、体育与大众传媒之间的关系。二、主要教学内容 1. 体育与政治 2. 体育与经济 3. 体育与教育 4. 体育与军事 5. 体育与大众传媒

(完整版)体育概论复习提纲

第一篇体育概论篇第一章体育概论体育自产生以来，伴随人类文明的进步与发展已有几千年的历史。人们为了追求美好的生活方式，在对健康、对和谐与美的追求中，期待自身向更美好的方向发展。了解体育的产生和发展，认识体育的概念和组成，探索体育的本质和功能，领悟体育的真谛，以求不断提高对体育的认识，达到主动参与体育锻炼，享受体育的力与美，从而对体育有着更深入的认识。第一节体育的概念与组成一、体育的概念 1、什么是体育？体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体、增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和社会文化活动。 2、体育包括的内容？体育的内容包括体育教育、竞技体育和身体锻炼三方面的内容。 3、体育与社会、政治和经济的关系：体育既受社会政治、经济的影响和制约，也为一定的社会政治、经济服务。二、体育的组成体育是由学校体育、竞技体育和社会体育三个方面组成。（一）学校体育学校体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础；它作为教育和体育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。学校体育教育重要是通过体育课程、课余体育训练和课外体育活动等基本组织形式，以“增强体质、增进健康”为核心，全面实现学校体育的各项任务。（二）竞技体育竞技体育又叫竞技运动，它是在体育实践中派生出来的。那么什么是竞技体育呢？竞技体育是在全面发展身体素质的基础上，最大限度挖掘身心潜能，以夺取优异运动成绩为目标而进行的科学训练和竞赛活动。现代奥林匹克运动会的目标就是“更高、更快、更强”；奥林匹克的原则是“公平竞赛”、“参与比取胜更重要”。（三）社会体育社会体育亦称大众体育，是指以健身、娱乐、休闲、医疗和康复为目的的体育活动。它的活动内容最广、表现形式多样、适应性较强、参加人数最多的一类群众性体育活动。它是学校体育的延伸，又是现代体育发展的重要标志。

《社会体育导论》课程教学大纲设计

本课程教学大纲依据社会体育专业2011级人才培养方案制定。一、课程说明: 课程名称：社会体育导论课程编号：102123001 总学时数：32 学分：2 学时分配：讲授32学时课程性质：专业必修课适用专业：社会体育开课学期：第一学年第一学期二、教学目的与要求教学目的：《社会体育导论》是社会体育专业学生开设的一门专业理论课，本课程为培养优秀的社会体育人才服务，注重社会体育与经济发展和社会进步之间的基本关系，注重人文精神。其前身是《群众体育学》、《社会体育学》。《社会体育导论》的出现是对《社会体育学》一次精细的分化发展，是科学进步的表现，突出了以“社会体育”为主的概念体系。社会体育专业要求本科学生通过本课程的学习，更好地理解和掌握社会体育的基本理论、知识，掌握社会体育健身活动的方法，培养适应我国社会主义现代化建设的实际需要，具有良好的科学素养，能在社会体育领域中从事群众性体育活动的组织管理、咨询指导、社会体育指导与教学、体育经营开发等方面的综合素质与能力的应用型人才，同时为社会体育的科研等方面工作培养储备人才。教学要求: 一、在保证该课程教学的科学性和系统性的前提下，着重突出社会体育的实践性与应用性。有关社会体育领域的的基本概念、社会体育活动容、原则、指导方法等作为教学的重点容，要求学生牢固掌握并熟练运用。二、坚持理论密切联系实际，讲授时，尽可能借助实际中的例子，深入浅出地阐明其基本理论知识结构的涵，旨在开拓学生的思路，自觉将体育活动指导与实践相联系，使学生明确社会体育发展的本质是服务人民群众的社会体育活动参与，增进群众体质健康，丰富群众活动容，为促进全社会物质与精神文明建设提供保障，提高学生的认识与理论水平。三、课堂讲授实行启发式，力求做到选择案例少而精，突出重点，并注意将培养和提高学生的分析问题和解决问题的能力放在重要位置。四、坚持课后拓展和实践是教好、学好本门课程的关键。在整个教学过程中，将根据正常教学进度布置一定量的课后作业，要求学生按时完成。引导学生自觉阅读社会体育领域相

社会体育导论期末复习知识点

社会体育导论期末复习知识点 1、社会体育：是指职工、农民和街道居民自愿参加的，以身体运动为基本手段，以增进身心健康为主要目的的体育活动。 2、体育锻炼：亦称身体锻炼，是指运用各种身体练习方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。3、娱乐体育：是指为了丰富文化生活，调节精神、乐度余暇而进行的体育活动，其根本目的在于消遣、娱乐、放松，获得积极性休息，陶冶情感，以健康、高尚、文明、科学的方式度过余暇，所采用的体育手段大多具有较强的娱乐性。 4、终身体育：亦称生涯体育，是指一个人终身进行体育锻炼、接受体育教育以及参加其他体育活动的过程。以终生体育的思想为指导开展社会体育活动是现代体育发展的趋势之一，其实质也是实现社会体育广泛普及化、经常化和终身化。 5、我国社会体育的未来：（一）由政府走向社会（二）由人治走向法治（三）由行政走向市场（四）由经验走向科学（五）由服务生产走向服务生活 6、生活方式中影响社会体育的几要素：（一）余暇（二）生活节奏（三）生活空间（四）生活消费（五）行为习惯 7、健康的10条标准： 1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。 2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任 3.善于休息，睡眠良好 4.应变能力强，能适应环境的各种变化。 5.能抵抗一般的感冒和传染病 6.体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调 7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎 8.牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血 9.头发有光泽，无头屑 10.肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力 8、体制：是指人的有机体的质量。它是在遗传的基础上形成的人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。 9、体制的指标：1.身体形态发育水平 2.生理生化功能水平 3.身体素质和运动能力水平 4.心理发展状况 5.适应能力 10.亚健康：是一种自感不是，但检查无病，介于疾病与健康之间的一种身心状态，也称为第三健康状态、灰色健康、亚临床期、临床前期、前病期等。

(完整版)社会体育导论考试大纲

《社会体育导论》课程考试大纲一、课程的基本信息课程编号：08210006 课程类别：专业基础必修课学时：32 学分：2 开课单位：体育学院适用专业：社会体育指导与管理二、课程考试要求及命题原则 1. 掌握社会体育理论的基本概念、基本原理和基本方法。 2. 掌握社会体育理论的体系结构，了解社会体育理论的组成和特点，理解社会体育理论的基本原理。 3. 能够运用社会体育的基本概念、基本原理和基本方法进行有效的分析、设计和应用。三、考试内容绪论考试主要内容：社会体育的研究对象包含哪些？竞技体育、学校体育、社会体育三者之间的区别是什么？社会体育学科的发展前景有哪些？考试重点：竞技体育、学校体育、社会体育三者之间的区别是什么？社会体育学科的发展前景有哪些？考试难点：竞技体育、学校体育、社会体育三者之间的区别是什么？第一章社会体育概述考试主要内容：什么是社会体育？在社会中它扮演着什么角色？群众体育、、广义群众体育、狭义群众体育、全民健身、身体锻炼、娱乐体育、余暇体育、终身体育又称生涯体育、中国社会体育发展的五阶段、我国社会体育发展现状、今后我国体育发展趋势？考试重点：什么是社会体育？我国社会体育发展现状、今后我国体育发展趋势？考试难点：我国社会体育发展现状、今后我国体育发展趋势？第二章社会体育与社会进步考试主要内容：社会体育对生产方式的作用、生活方式中影响社会体育的几个要素、职工体育对企业文化建设的意义、社会体育与社区文化建设、社会体育对社区文化建设的意义、社会体育学科方法论。考试重点：社会体育对生产方式的作用、职工体育对企业文化建设的意义、社会体育与社区文化建设、社会体育对社区文化建设的意义。考试难点：社会体育对社区文化建设的意义。第三章我国社会体育的目的与任务以及地位与功能考试主要内容：现阶段我国社会体育的目的是、我国社会体育的任务。考试重点：现阶段我国社会体育的目的是、我国社会体育的任务。考试难点：现阶段我国社会体育的目的是、我国社会体育的任务。第四章社会体育参与考试主要内容：社会体育参与的概念、社会体育参与的特点、社会体育参与的意义、影响社会体参与的个体因素、社会体育的发展必然受到国家体育管理的影响，这种影响主要表现在、体育人

《学校体育学教案》第二篇--第四章--体育教学方法

课次13、14、15、16、17 教学内容：体育教学方法教学目标：了解并掌握中小学体育教学的常用方法，能在教学中创造性的运用教学手段：讲授、讨论第四章体育教学方法第一节体育教学方法概述一、体育教学方法的概念 ——是在体育教学过程中，教师和学生为实现体育教学目的、完成体育教学任务而采取的不同层次的、教与学相互作用的活动方式的总称二、体育教学方法改革与发展趋势体育教学方法的现代化体育教学方法的心理学化体育教学方法的个性化、公平化和民主化第二节中小学常用体育教学方法及其基本要求一、以语言传递信息为主的方法概念——是指通过教师运用口头语言向学生传授体育知识、运动技能的教学方法语言是人类交际的最普通的工具，也是教育活动中最常见的行为活动是体育教学活动中最重要的教学方法，更是教师和学生之间进行信息传递最重要的媒体（一）讲解法 ——是教师通过简明、生动的口头语言，向学生系统地传授体育知识、传授运动技能的方法贯彻时的基本要求（精讲多练） 1、目的明确，并具有教育意义

2、要通俗易懂，精炼生动。注意语言简洁，术语教学，比喻、口诀，提高实效性 3、富有趣味性和启发性 4、注意讲解时机和效果宣布课的教学目标时——语言简练、果断有力对动作技术的重点难点——手势和语气、语调变化学生做练习时（静止用力或危险的动作）——简短提示和评价，不做具体讲解（二）问答法谈话法——是教师和学生以口头语言问答的互动方式传递教学信息、完成体育教学任务的方法 1、优点 ?便于启发学生的思维，培养学生的思考能力和语言表达能力 ?有唤起和保持学生的注意力与兴趣的作用 2、问答法在实践教学与文化课堂教学中的不同 ?体育教学中的问答用简短的语言进行 ?————————不能有太长时间的讨论 ?————————以伴随练习的思考为线索 ?————————分散在练习和讲解之中 3、问题种类: ?分为“回顾性提问”“归纳性提问”“演绎性提问”和“价值性提问” ?例如：篮球教学中各种不同性质提问示例 ?（1）回顾性提问：（记忆性的问题，一般用“是”或“不是”来回答）例：运球时，眼睛离开球了吗？在禁区中可以停留几秒钟？ ?（2）归纳性提问：（回答时需要说明理由）

体育概论期末重点复习题

一、名词解释体育：是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。竞技体育：是指在全面发展身体素质，最大限度地挖掘和发挥人体在体力、技艺、心理、智力等方面的潜力的基础上，以提高运动技术水平和创造优异的运动成绩为目的的训练和竞赛活动。学校体育：是指以学生为对象，通过身体活动，增强学生体质，传授身体知识、技术、技能，培养道德和意志品质的有目的、有计划的教育过程社会体育：是指一切社会文化机构以及有关社会团体或组织为社会公民所开展的以增进身心健康为主要目的的、内容丰富、形式灵活的普及性体育活动。终身体育：终身体育是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。体育产业：体育产业是指以向社会提供与体育有关的物质产品和劳动服务为收入来源的经营性的各种行业总和。体育功能：体育功能是指体育这一文化现象以其自身的特点作用于人和社会所能产生的作用和效能健康：健康不仅是没有疾病，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。体质：是指人体的质量，是通过先天遗传和后天锻炼获得的在人体形态结构、生理机能、身体素质与体育活动能力、人体适应能力以及心理素质等方面表现出来的相对稳定的特征家庭教育：是以家庭成员为活动对象，以家庭居室及其周围环境为主要活动场所，根据家庭成员的需要与爱好选择体育活动内容和方法，利用自己的余暇时间进行体育锻炼，达到增进身心健康的目的，促进家庭和睦和社会稳定发展。社区体育：社区体育是以基层社区为区域范围，以辖区内的自然环境和体育设施为物质基础，以社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求、增进社区感情为主要目的，就地就近开展的区域性体育活动。体育教学：是体育教师按照国家统一规定的教学大纲和学校的体育教学计划，发展学生的身体，增强学生的体质，传授体育知识、技术、技能，培养学生的思想品德的教育过程。其主要目标是通过教学传授体育知识、技术、技能，以达到增强体质的目的。运动竞赛：是指以争取胜利为直接目的，以运动项目为内容，根据规则的要求，进行个人或集体在体力、技艺、心理等方面的竞赛过程。身体姿势：身体姿势是指身体和身体的各个部分在整个动作过程中所处的状态和位置。身体运动轨迹：身体运动轨迹是指身体和身体的各个部分在完成动作过程中所移动的路线。身体运动时间：身体运动时间是指完成身体运动所需的时间，或身体运动所持续的时间。身体运动速率：身体运动速率也称动作频率，是指在单位时间内某一动作的重复次数。身体运动速度：身体运动速度是指身体或身体某一部分在单位时间内移动的距离或角度身体运动力量：身体运动力量是指人体通过肌肉收缩完成某一动作的能力。身体运动节奏：是指动作的快慢、用力的大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征体育手段：体育手段是指为实现体育目的而采取的各种身体活动内容和方法的总称。运动技术：体育运动技术是指为了达到某种具体的体育目的而完成身体运动的方法。体育科学：指研究体育现象，揭示体育内部和外部规律的一个多学科、多层次的系统的知识体系体育文化：是指在增进健康、提高人们生活质量的过程中创造和形成的一切物质和精神的财富，包括与之相适应的社会组织及规范体育活动的各种思想、制度、伦理道德、审美观念，还包括为达成目标的各种改革举措以及相应的成果。包括体育精神文化、体育制度文化、体

社会体育导论课程教学大纲

社会体育导论课程教学大纲 Revised as of 23 November 2020

本课程教学大纲依据社会体育专业2011级人才培养方案制定。一、课程说明: 课程名称：社会体育导论课程编号：1 总学时数：32 学分：2 学时分配：讲授32学时课程性质：专业必修课适用专业：社会体育开课学期：第一学年第一学期二、教学目的与要求教学目的：《社会体育导论》是社会体育专业学生开设的一门专业理论课，本课程为培养优秀的社会体育人才服务，注重社会体育与经济发展和社会进步之间的基本关系，注重人文精神。其前身是《群众体育学》、《社会体育学》。《社会体育导论》的出现是对《社会体育学》一次精细的分化发展，是科学进步的表现，突出了以“社会体育”为主的概念体系。社会体育专业要求本科学生通过本课程的学习，更好地理解和掌握社会体育的基本理论、知识，掌握社会体育健身活动的方法，培养适应我国社会主义现代化建设的实际需要，具有良好的科学素养，能在社会体育领域中从事群众性体育活动的组织管理、咨询指导、社会体育指导与教学、体育经营开发等方面的综合素质与能力的应用型人才，同时为社会体育的科研等方面工作培养储备人才。教学要求: 一、在保证该课程教学的科学性和系统性的前提下，着重突出社会体育的实践性与应用性。有关社会体育领域的的基本概念、社会体育活动内容、原则、指导方法等作为教学的重点内容，要求学生牢固掌握并熟练运用。二、坚持理论密切联系实际，讲授时，尽可能借助实际中的例子，深入浅出地阐明其基本理论知识结构的内涵，旨在开拓学生的思路，自觉将体育活动指导与实践相联系，使学生明确社会体育发展的本质是服务人民群众的社会体育活动参与，增进群众体质健康，丰富群众活动内容，为促进全社会物质与精神文明建设提供保障，提高学生的认识与理论水平。

社会体育概论教案第二章我国社会体育的管理体制与法规制度

第二章教学安排的说明章节题目：我国社会体育的管理体制与法规制度学时分配：2学时本章教学目的与要求：了解我国社会体育的管理体制、掌握我国社会体育的法律规定、理解我国社会体育的主要法规制度。课堂教学方案课题名称、授课时数：我国社会体育的管理体制与法规制度2学时授课类型理论课教学方法与手段讲授、多媒体教学目的要求：了解我国社会体育的管理体制、掌握我国社会体育的法律规定、理解我国社会体育的主要法规制度。教学重点：我国社会体育的法律规定、我国社会体育的主要法规制度。教学难点：我国社会体育的管理体制、社会体育管理部门构成与隶属关系教学内容及组织安排：第二章我国社会体育的管理体制与法规制度第一节我国社会体育的管理体制一、社会体育管理体制的概念社会体育管理体制是指国家管辖调控社会体育事务的责权划分、组织结构、职能配置与运行方式、运行机制等的总和。其组织体系包括：政府与社会组织两种类型我国社会体育管理体制包括：行政机构、社会组织、体育社团、基层体育组织等系统。这个管理体制的核心内容是：责权划分和职能配置。责权的分配决定职能的配置二、体育行政部门（一）国务院体育行政部门：根据《体育法》第４条“国务院体育行政部门主管全国体育工作。国务院其他有关部门在各自的职权范围内管理体育工作”====国家体育总局（二）国务院其他有关部门：====国家体育总局下设群众体育司（三）县级以上地方各级人民政府体育行政部门或本级人民政府授权的机构==地方体育局（四）县级以上地方各级人民政府的其它有关部门==也有的地方是文体局、文教局）中也设有群众体育科群众体育处、街道办事处（五）乡、民族乡、镇政府的其它有关部门三、与体育有关的群众组织（一）与体育有关的社会团体这里的社会团体包括：工会、共产主义青年团、妇女联合会、青年人联合会、残疾人联合会等。工会、共青团、妇联等社会团体作为某一部分人的群众性组织，与这些人群有着密切的联系并能够对他们产生较大影响。同时，这些社会团体具有完善的组织系统，从中央到地方，以至于很多机关、企事业单位都有自己健全的组织机构，这就为在其中开展体育活动提供了组织保障。（二）居民委员会和村民委员会对体育发展的作用《体育法》明确规定：居民委员会和村民委员会，在开展群众体育活动中的职责和作用。四、社会体育团体

学校体育学教案设计

《学校体育学》教案课程名称：体育管理学授课对象：2010体育教育本科授课内容：第六章体育赛事管理需用教具：多媒体设备教学重点：体育赛事的内涵、意义、机制、运作方式教学难点：体育赛事的运作方式教学内容教学方法与形式教学常规师生问好、考勤等讲授新内容第六章体育赛事管理第一节体育赛事概述一、体育赛事的基本概念（一）运动竞赛的概念运动竞赛是指参与双方或多方在特定的场地范围内，在裁判员的主持下，按统一的规则要求而组织与实施的运动员个体或运动队集体之间的体力、技艺、智力和心理品质的竞技较量。（二）体育赛事的概念体育赛事是对运动竞赛为核心的一系列活动的总称。它包括如下内容： 1.体育赛事的核心部分是运动竞赛； 2.它是一种提供竞赛产品和相关服务产品的特殊事件； 3.它不仅受竞赛规则的制约，还受到传统习俗、组织文化背景等多种因素的制约； 4.体育赛事具有市场运作潜力，能够产生不同程度的社会效益、经济效益和综合效益； 5.体育赛事能够达到多种目标与目的。二、体育赛事的特征（3-5min）讲解：以幻灯片展示内容纲要，讲解中展开相关内容；补充有关材料。导语设计：古希腊奥运会体育赛事起源的一个重要标志。

1.竞赛性 2.文化性 3.项目性 4.市场产品性 5.目的的综合性 6.庞杂性三、体育赛事的价值 1.竞技价值 2.文化价值 3.商业价值 4.教育价值四、体育赛事的类型超大型体育赛事、大型体育赛事、一般体育赛事五、体育赛事的组织机构 1.一般采用委员会制； 2.竞赛组委会直属职能部门应根据组织竞赛需要完成的各项任务来设置，并与竞赛规则相适应。一般包括办公室、竞赛、宣传（新闻）、保卫、行政、后勤等主要工作机构，另外可根据竞赛需要，设外事接待、大型活动、工程、科研、集资等部门。二、体育赛事管理过程主要包括体育赛事启动、体育赛事计划、体育赛事控制、体育赛事组织实施、体育赛事收尾五大板块。（一）体育赛事的启动（二）体育赛事的计划（三）体育赛事的控制（四）体育赛事组织实施 1.明确工作范围 2.工作划分工作人员、志愿者、利益群体（观众、参赛者） 3.任务分析 4.制定进度表 5.确定关键途径（甘特图） 6.责任分配（五）体育赛事的收尾赛后使用和使用者、长期评估第三节体育赛事管理的主要内容一、体育赛事的申办（一）国际体育大赛的申办形式 1.征询申办 2.购置申办 3.竞争申办（2min）问题思考： 1.体育赛事和运动竞赛的区别联系。（5min） 2.特殊事件（sports event）：宗教典礼、传统仪式、展览会、文艺表演、宴会、体育赛事等。（2min）案例分析：1984年尤伯罗斯成功将商业行为引入奥运会（5min）

1社会体育导论教学大纲

《社会体育导论》教学大纲一、课程的基本信息课程编号：08210006 课程性质：专业基础必修课（考试）学时：32 学分：2 开课单位：体育系适用专业：社会体育指导与管理先修课程：无二、课程目的与任务社会体育导论是大众体育的主体部分。有着较为复杂的概念与理论体系，国内外着力于朝社会化、科学化、多样化的方向发展，更适应市场经济体制的发展。本学习立足于对社会体育现象最简练的描述与概括，是体育专业学生宏观了解社会体育系统和社会体育理论体系的最重要的课程之一，也是学生学习社会体育专业的逻辑起点。课程主要对学生认识体育学科的基本原理与基本知识的综合性导论。通过本课程的学习，使学生掌握体育学科的概念和方向，了解学科建设的特点与分类，以有利于在后期教学开展工作，解析研究问题的根本所在，为后续学习提供理论基础与实践能力，为今后的工作奠定基础。三、课程教学基本要求（一）了解社会体育学科的基本分类，对专业的本质问题进行适当的客观描述。注重社会体育的专业适应性，学生要建立起学科的重要概念体系；（二）掌握社会体育学科形成原因，对社会体育、地位与功能、原则、内容和方法等，以及分布规律及发展趋势；（三）理解社会体育对体育学科客观表述的和社会发展中的性质、地位、作用与功能性。以便解决对体育发展中的布局等各种问题，促使对学科认知组合的不断合理化。五、课程教学基本内容

绪论教学内容： 1、建立社会体育学科的必要性 2、社会体育学科的研究对象与教材体系 3、社会体育学科的研究方法 4、社会体育学科的发展前景重点：社会体育的发展和体育科学化趋势要求建立相应的社会体育学科。社会体育学科拥有独特的研究对象和特定的研究方法。社会体育学科由于起步较晚，仍不成熟，但有着广阔的发展前景。难点：建立社会体育学科的必要性，社会体育学科的研究对象与教材体系。第一章社会体育概述教学内容： 1、社会体育的概念体系 2、社会体育的产生于发展重点：社会体育有着一个复杂的概念和术语体系。新中国社会体育发展的曲折阶段。国外社会体育的发展概况。社会体育其结构特点、组成要素和功能价值。现阶段中国社会体育发展方向与体质。难点：社会体育产生于发展第二章社会体育与社会进步教学内容： 1、社会体育与生产方式 2、社会体育与生活方式 3、社会体育与大众健康 4、社会体育与社会会文化重点：社会体育与社会的产生方式和生活方式存在着密切的关系。在社会转型期，中国社会的生活方式正在发生急剧的变化，向社会体育提出了许多新的要求，健身运动、休闲娱乐是医治亚健康状态的一种最积极、最有效、最廉价的手段。社会体育对建设社会文化也发挥着至关重要的作用。难点：社会体育与大众健康，社会体育与社会会文化。第三章我国社会体育目的与任务以及地位与功能教学内容： 1、社会体育目的与任务 2、社会体育地位与功能重点：我国社会体育有其明确的目的与任务和地位与功能。社会体育是我国体育事业的重要做成部分，是现代生活方式的调节器，是实现体育现代化的重要标志。难点：社会体育的目的与任务和地位与功能第四章社会体育参与教学内容： 1、社会体育参与概述 2、影响社会体育参与的基本因素 3、体育人口概述 4、非体育人口

七年级体育全套教案

七年级体育与健康教学计划 1.体育锻炼重在参与 2.短跑；基本素质。 3.快速跑基本素质。 4.耐久跑。基本素质 5.跑走交替。基本素质 6.变速跑。基本素质 7.内容：400米跑。基本素质 8.迎面接力跑基本素质 9.投掷基本素质 10.投掷基本素质 11.投掷基本素质 12.投掷基本素质 13.投掷基本素质 14.立定跳远。 15.蹲踞式跳远 16.立定跳远；蹲踞式跳远。 17.考核立定跳远；蹲踞式跳远。 18.篮球基本知识篮球球性练习 19.学习新的篮球球性练习的方法 20.复习篮球球性练习学习运球方法 21.复习篮球球性练习复习运球方法 22.复习篮球球性练习复习运球方法 23.复习篮球球性练习复习运球方法学习投篮 24.复习篮球球性练习复习运球方法学习投篮 25.复习篮球投篮技术 26.复习篮球投篮技术学习双手胸前传接球 27.复习篮球投篮技术复习双手胸前传接球综合练习 28.学习排球基本知识排球球性练习 29.学习排球正面下手发球正面双手垫球排球球性练习 30.学习排球正面屈体扣球(低网) 排球球性练习 31.学习武术基本功。 32.学习武术基本功。 33.复习武术基本功。 34.复习武术基本功，学习组合动作。 35.复习武术组和动作，学习健身拳。 36.复习武术组和动作，学习健身拳。 37.复习武术组和动作，复习健身拳 38.复习武术组和动作，复习健身拳 39.考核坐位体前屈。 40.身体素质练习。 41.考核50米跑 42.互动游戏

第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标： 1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！教学任务：1、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识： “如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“ 我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！ 3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！ 4、课堂常规：上好体育课的基本要求为了完成学习任务，必须认真上好体育课。体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。（3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。（6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。课后作业：1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。 2、学会发展健康体能的方法！

社会体育导论考试重点

群众体育：广义的群众体育是指与高水平竞技体育并存的现代体育的重要组成部分（广义的群众体育对应于高水平竞技体育）；狭义的群众体育则是指在学校和武装力量（军、警部队）中开展的体育之外，在社会一切其他行业或活动领域，在人们的余暇开展的体育（也可以成为社会体育）体育锻炼：亦称身体锻炼，是指运用各种身体联系方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。体育社会问题：是指在体育领域中发生的一种超常状态，影响体育系统甚至妨碍社会的正常运行，需要依靠社会和群众力量加以解决的问题。终身体育：亦称生涯体育。指一个人终身进行身体锻炼、接受体育教育以及参加其他体育活动的过程。农村体育的概念：农村体育，是指在县及县以下广大农村开展的，以农民为主要参加对象，以增强体质，丰富社会文化生活，促进社主物质文明与精神文明建设为主要目的的群众性体育活动。家庭体育：是指以家庭成员活动对象，家庭居室周围环境为主要活动场，追求身心健康为主要目的，根据家庭成员的爱好和兴趣选择健身方法，全家共同参与锻炼的一种体育活动。健康的定义：健康不是自我感觉良好的状态，健康是个体在身体上、精神上、社会上完全安宁的状态，而不仅仅是没有疾病和病症。健康标准：世界卫生组织提出的健康的10条标准：①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑刺。③善于休息，睡眠良好。④应变能力强，能适应环境的各种变化。⑤能够抵抗一般性感冒和传染病。⑥体重得当，身体均匀，站立时头、肩、臂位置协调。⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。⑧牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。⑨头发有光泽，无头屑。⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。亚健康的定义：亚健康，是一种自感不适，但检查无病，介于疾病与健康之间的一种身心状态，也称为第三健康状态、灰色健康、亚临床期、临床前期、前病期等。引起亚健康的主要原因： ①环境破坏②营养过剩 ③运动不足④高度紧张重复练习法与间歇练习法的区别： ①重复练习在两次(组)之间的间歇时间是较自由确定的，一般在练习者基本恢复、自己不觉累(到练习前）的情况下才开始第二次(组) 练习。②间歇练习是在练习者的身体机能未完全恢复，就继续进行下一次(组)练习。示范法：是指导者把要教的内容通过正确的动作，将其变成直观的形象，锻炼者进行模仿练习的一种方法。运用示范法时的注意事项： ①示范要有明确的目的性 ②示范要正确合理③示范的位置必须使每个锻炼者都能看清楚④示范的次数要恰当，示范的时机要合适预防和纠正错误法：㈠产生错误动作的原因㈡纠正错误动作的注意点： ①分析错误动作产生的原因②抓主要矛盾③根据存在同样错误动作的锻炼者人数确定纠正的形式（若是多数人的错误，则采取集体纠正的方法；若是个别锻炼者，则可采取个别辅导的方式。）体育人口的概念：体育人口，指在一定时期、一定地域里，经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育，参加运动训练和竞赛，以及其他与体育事业有密切关系的、具有统计意义的一种社会群体。体育人口的判定标准：㈠我国体育人口判定标准考虑的因素：①国际上多数国家通行的标准。②我国确定体育人口的目的。③我国群众体育的实际状况。㈡我国体育人口的判定标准①每周身体活动频度3 次以上。②每次身体活动时间30分钟以上。③每次身体活动强度中等程度以上。评价：这一判定标准不适合于就学阶段的青少年儿童；城市工薪阶层；农村居民；农民工等。对此标准你有何看法？你认为我国体育人口该如何判定? 在这一基本判定标准之外，再设立一些符合多种人群市级体育参与状况的标准，是十分重要的。与外国相比，差距在哪？ ①目前体育人口数量不够多，但其质量有了很大的改善。②体育人口总是比发达国家少，但大大超过发展中国家的平均水平。③体育人口在年龄和职业绝狗方面欠合理等。如何缩小差距？我国今后发展体育人口时，必须注意年龄结构和职业结构的合理性。在制定体育人口的发展战略时必须着重加强置业人群（特别是知识分子）、中青年人群（特别是女职工）的体育工作。非体育人口：非体育人口，即没有达到体育人口判定标准的人群。可分为两类：准体育人口（偶尔参加体育活动的人）和不参加体育活动的人。生活方式与社体的关系？㈠生活方式中影响社体的几个要素：①余暇②生活节奏 ③生活空间④生活消费⑤ 行为习惯确定我国社体目的与任务的依据: ①人的需要②社会的需要 ③社体自身的功能④社体的思想体系与法律政策社体的特点： ①健身性与娱乐性②全民性与普遍性③余暇性与主动性④多样性与灵活性⑤ 公益性与社会性⑥时代性与永恒性⑦民族性与世界性社体参与的形式：㈠按照社体参与的强度划分①体育人口②非体育人口㈡…的时间关系划分 ①终身体育参与②间断… ㈢…的积极程度划分 ①主动体育参与②被动… ㈣…的强制程度划分 ①当然体育参与②或然… 影响社体参与的基本因素：㈠影响社体参与的个体因素①体育观念和需求因素 ②个人的身体状况③个人生活方式④个人经济条件 ⑤个人社会特征㈡影响社体参与的外部因素 ①国家经济发展水平是社体的基本制约因素②文化构筑了社体的社会氛围③ 管理水平是决定社体参与水平的重要因素我国社体的发展阶段？