谈谈武术教学的基本方法

谈谈武术教学的基本方法

谈谈武术教学的基本方法

我国传统的体育项目—武术,其历史演进源远流长,从西周时期“六艺”初兴到明清时期的武术成型,表征着民族文化精神的重表演、娱乐、修性,防身的不脱务实功利性的民族体育亦然在延续。这种武术运动文化体现出的传统体育,着重于在姿态的意趣里显示人格。进一步发展至当今,终于成为名副其实的体育文化活动。

我们要让国粹之一的武术能够在广大的青少年中有一定的地位,让他们去参与,学习,弘扬这种文化,需要我们,特别是决策者们的正确定位。作为第一线的体育工作者,我们有义务培养武术的人才。要培养这种人才,教学是不可或缺的重要手段。听了《武术教学中如何落实《体育与健康》2011年版课程基本理念》的讲座中的,武术课常用的教学方法,我谈谈自己的看法:

现在的学生好动,接受新鲜事物的能力强,不过是局限在他们爱好的基础上,不是全部学生都是喜欢武术的,其中女生就不是很喜欢,这和中华民族的传统思想有着很大关系的。那么要让绝大部分学生都爱好武术运动,课堂教学方法是非常重要的。而在武术套路教学中教学方法则表现为:

一、优美的直观教学

人对事物的认识是首先通过感觉器官对事物的感知开始的,而武术套路其动作数量多,风格各具特色、方向路线错综复杂,外形手眼步与内在精气神的配合,以及动作衔接连贯节奏等难度特点,决定了武术套路教学注重直观教学,以领做为主教师身先士卒的直观教学特点。其特点不仅体现出教师在培养未来人才时良好的专业理论和技术、技能,而且更能反映出一个以身作则的高尚道德品质。明。

二、科学合理的教学过程

初中武术应以套路为基础,基本功贯穿于教学始终的武术套路教学。不论从教师正确示范和讲解动作初型概念的建立到教师示范、领做的动作基本成型,一个传授技术——接受技术的过程,还是从教师连贯示范,细致要求的动作连贯定型、一个组织练习——进行练习的过程以及重复训练的检查纠错——巩固提高的过程,都是教师根据人的认识规律,教学原则和武术技术动作特点,循序渐进的从简到繁、由易到难、从“形”到“神”、由身形到心理的科学、合理的教学过程,能使学生有顺序地,连贯地、系统地学习掌握知识和技能,提高身心健康水平。

三、纠正错误教学法(1)慢速领做。(2)语言提示。(3)站桩定型。(4)目标辅助。(5)正误对比。6)讲示攻防。

这些都是体育教学中,武术课的基本方法,当然还有很多教学法,需要我们在教学实践中不断总结。

武术课心得体会

武 术 课 心 得 体 会 姓名:侯青玉 学号:201522040104 班级:信管152201H

武术课心得体会 光阴似箭,岁月如梭。转眼之间,进入大学已将近三年的时间,大学体育课也伴随着我两年之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则。在大学这两年里,我的体育课学习的是武术,一直以来武术在我的生活中都是神秘的,我心中的武术就是从神雕侠侣,射雕英雄传,李小龙之类的地方了解的,但是还是非常地神秘,怀揣着对武术的憧憬慢慢的我长大了。转眼间成为一个大学生,在这儿我们遇到好多好多与高中不一样的东西,其中体育课让我感触很深,特别这里的体育是选修的与初高中一点都不一样,特别是这体育选修项目里竟然有武术。这儿的体育课里充满了责任,而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩。 在第一节课上体育老师就告诉我们,武术不是这么神秘的,也不是这么简单的需要好多基本功。于是第一节课学的就是压腿,劈腿,马步。虽然学的挺累的但是我还是觉得很有趣。在学习武术的同时也让我们接受了优秀的中国传统文化,加强了我们的爱国热情。在学习五步拳时,我们老师用优美的动作示范,通过直观观察和语言启发让我们了解动作的程序、结构,明确动作的时间与空间的关系,建立理念与实践之间的联系。用三句话总结这一节课的学习过程与感受就是: 在开心中运动,在运动中流汗,在流汗中健身! 心情愉快了,每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼,都全身心投入,整整一堂课下来,每个同学都是满头大汗,气喘吁吁。但尽管如此,脸上的笑意还是不减。体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能,

更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此,必要的素质训练是不可少的.比如每堂课穿插的跑步、等训练。既然是为了自己的身体好,同学们对这些训练依然是全力以赴,认真练习。一个半小时过后,汗流光了,身体顿时也感觉轻松不少! 在缺乏运动的学习生活中,体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会。 每学期的理论课,以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的,都是这方面的知识。利用体育课上学到的知识,进行科学的锻炼, 不仅可以强壮体质,而且还有利于我们的学习。总之,大学的体育课让我学到好多,理解了好多,在此我多谢老师教我这么多东西。一周一次的体育课虽然不多,但我从中受益非浅.体育,不仅锻炼了我们的身体,同时也使自己毅力、头脑等得到加强。不似初、高中体育课,大学体育课有了自己的选择,足球、篮球、武术等等。课内比赛又花样繁多,使很多学生得到最好的锻炼和最多的自我展示才华空间。自小热爱运动的我,自是对体育课谆谆依赖,每次体育课我都使出浑 身解数,去使自己表现的更美好。体育老师在我心中的印象很好,他对学生特别负责任,从中使学生有了运动的动力,增加了运动细胞。 生命是多彩的,同时体育也是很美的,同学们能在体育中感受到生命的绚丽。学们能在运动中流过的,运动的美好增添了生活的多姿,体育课使我懂得了很多,我相信我的生命会因体育而变得更好。

武术教学方法

第二讲:武术教学方法 武术教材的内容多,课时紧张,学生的学习起点底,授课者绝大部分仅是初步掌握武术教材的体育教师。因此,至今在学校武术课堂上,讲解示范法、分解完整法、纠正错误法等传统的教学方法至今仍是学校武术教学的主要方法。这种情况反映了学校武术教学必须遵循的教学规律,同时也反映出这些方法用于学校武术教学时的自身特色。多年来,很多一线教师试图把新的教学方法引入武术教学之中,做了很多有益的尝试,下面分成学校武术传统教学方法和新方法两部分: 一、武术教学中的传统教学方法 (一)语言法在武术教学中的运用 语言法在学校武术教材的教学过程中是这样运用的: 1、武术教学中的讲解法 (1)讲解的内容 1)武术教材中具有普遍规律性的技术要求。如:长拳的冲拳、推掌都是从腰间的抱拳开始出击。便于教师反复重复而浪费时间。 2)武术教材中的动作规格。如:马步两脚之间的距离是三个脚或三个半脚的长度;两大腿要蹲平等。通过讲解使学生明确具体动作的质量标准和要求。 3)武术动作的关键环节。如:弓步的关键环节是后脚跟不能离地,后腿膝关节要挺直。讲解动作的关键具有画龙点睛的作用,有助学生尽快掌握正确动作。 4)武术动作的易犯错误。如:冲拳容易出现“端肩”。对每个动作的易犯错误可以提前讲解。提示学生防止错误的发生,防患于未然。 5)武术动作的攻防含义。每个武术动作都有相应的攻防含义,讲解这些内容可以使学生了解武术动作的用途,有助于准确地理解和掌握动作。但教学武术套路时,不易过多向学生讲解武术动作的攻防含义,以免学生兴趣转移,完不成套路教学任务。 6)武术动作的动作名称。武术动作是按照动作结构、形象取名,一般能表达动作的全貌。如“弓步冲拳”,就是弓步和冲拳相结合的动作;“马步架打”就是马步和架冲拳相结合的动作等。 (2)讲解的方法 1)用简要的语言进行讲述。主要用于宣布课的任务、内容、要求、组织措施的安排等。 2)用术语进行讲述。术语是武术的特有语言。如:手法、腿法、劲力等。用武术术语进行讲解可以起到简明精练的作用,但初期使用要做适当解释。 3)用形象的语言进行讲述。用形象的语言进行比喻,便于学生理解和记忆动作,但要结合学生的生活经验。 4)用单字的语言进行讲述。武术动作复杂,可把复杂的动作过程归纳为简明扼要的几个字,进行讲解时可以起到明确提示的作用。如“腾空飞脚”可把蹬地起跳、摆腿、提腰提气、拍手拍脚击响的过程,归纳为“蹬、摆、提、拍”4个字。 5)用口诀化的语言进行讲述。武术动作复杂,可把复杂的动作过程归纳为简明上口的口诀,便于学生记忆。如弓步的口诀可以编为“前腿弓,后腿绷,挺胸立腰莫晃动”。 6)用对比的语言进行讲述。常用在纠正学生的错误动作时。对比并指出正确与错误之间的差异、正误、优劣等的区别。进行对比讲解可使学生加深对正确动作的理解,并具有启发性。 7)用提问的语言进行讲述。这是对学生经常要用的方法。可以先向学生提出问题后再教师再进行讲解。也可以让学生提问再由学生回答。提问可以集中学生的注意力,引导学生积极思维。但提问

对数学教学方法的建议

对数学教学方法的建议 一、让学生在生动具体的、现实的情境中体验、理解和学习数学 学生的生活经验是他们数学学习的基础,数学教学要加强数学学习与现实生活的联系。教师应充分利用学生的生活经验,创设与学生生活环境、知识背景密切相关的,又是学生感兴趣的学习情境,设计生动有趣、直观形象的数学教学活动,如运用讲故事、做游戏、直观演示、模拟表演等,让学生在观察、操作、猜测、交流、反思等活动中逐步体会数学知识的产生、形成与发展的过程,获得积极的情感体验,感受数学的力量,同时掌握必要的基础知识与基本技能。 二、鼓励学生独立思考,引导学生自主探索、合作交流 数学学习过程充满着观察、实验、模拟、推断等探索性与挑战性活动。教师要改变以例题、示范、讲解为主的教学方式,引导学生投入到探索与交流的学习活动之中。动手实践、自主探索、合作交流是学生学习数学的重要方式。教师要让学生在具体的操作活动中进行独立思考,鼓励学生发表自己的意见,并与同伴进行交流。教师应提供适当的帮助和指导,善于选择学生中有价值的问题或意见,引导学生开展讨论,以寻找问题的答案。 三、加强估算,鼓励解决问题策略的多样化 估算在日常生活与数学学习中有着十分广泛的应用,培养学生的估算意识,发展学生的估算能力,让学生拥有良好的数感,具有重要的价值。由于学生生活背景和思考角度不同,所使用的方法必然是多样的,教师应尊重学生的想法,鼓励学生独立思考,积极为他们提供相互交流的机会,提倡计算方法的多样化。教师不要急于评价各种算法,应引导学生通过比较各种算法的特点,选择适合于自己的方法。教学中应尊重每一个学生的个性特征,允许不同的学生从不同的角度认识问题,采用不同的方式表达自己的想法,用不同的知识与方法解决问题。鼓励解决问题策略的多样化,是因材施教、促进每一个学生充分发展的有效途径。四、尊重学生的个体差异,满足多样化的学习需要

武术年度教学计划

坊子区坊安街道石埠小学 2013年度《武术》教学计划 一、指导思想。 总结去年我校开展武术教学训练工作的经验,以培养我区武术后备人才为目的,想方设法改善训练环境,狠抓日常训练,重点加强我校武术后备力量的建设,促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。 二、完善机制,形成合力,减少阻力。 完善我校开展武术运动领导小组,组长为韩佃亮,负责全面统筹学校的武术工作,指导教师为李士勇、孙萍,责监管和协调武术工作并组织和开展日常的武术训练工作,组员为各班主任,负责动员和鼓励学生积极参与武术运动,引导学生处理好训练与学习的关系,协助做好家长的思想工作。 三、完善工作方法,提高训练实效。 1.教学做到有计划有总结。 2.保障训练时间。坚持上课期间每天训练,训练课每天保证至少一小时的训练时间。 3.坚持训练的系统性。结合我校的实际情况,坚持以基础训练为主,以技术训练为辅,以技术巩固基本功,以基本功促进技术的发展。 4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接,避免出现人才的断层。 5.以“武德”的培养放在训练的首位,以意识形态促进技术水平的提高。 6.重视对外交流,取长补短,开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。 7.重视学生处理多项事情的能力的培养,以达到训练与学习双赢的局面。 8.搞好各方关系,争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系,使各项训练工作能顺利进行。 9.选好苗子,打好基础,积极输送更多的武术人才。 10.积极参加各级武术赛和各种表演活动,本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。 四、本年度的教学内容 1、课前准备:徒手操 2、五步拳 3、初级长拳第一路 五、根据上级要求和学校实际,制订各月份的工作安排。 上半年: 3月份:对全学期工作作出通盘考虑,制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。 4月份:学习比赛内容,强化训练,迎接学校课题中期验收展示; 5月份:做好参加学校武术比赛工作,加强日常训练; 6月份:做好家长开放日的展示工作。 下期: 9月份:对全学期工作作出通盘考虑,制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。 10月份:学习比赛内容,强化训练,迎接学校课题中期验收展示; 11月份:做好参加学校武术比赛工作,加强日常训练; 12月份:做好家长开放日的展示工作。 2013年2月篇二:武术教学计划 武术队年度训练计划 中华武术历史悠久,是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。为弘扬中华民族这一传统文化,为进一步提高少年儿童的身体素质和运动技能,特制定如下训练计划。

练习武术综合实践活动课总结

练习武术综合实践活动课总结 中国武术的内容丰富多彩,形式多样,风格独特。它具有强身健体,防身自卫,锻炼意志,陶冶性情,竞技比赛,娱乐观赏,交流技艺,增进友谊的功能,是一项具有广泛社会价值和民族文化特色的中国传统体育项目。 学生通过练习武术基本功收获颇多: 1.传承武术精神,培养学生道德情操 在不断的学习积累中,通过一些武德故事和影片及武术人物等各种方式对学生进行武德教育,帮助学生树立正确的武德观念。武术教学是通过师生共同努力传承武术技能与文化的过程,学生可以通过练习技术动作来慢慢体会其中的文化和含蕴,武德教育是让学生更深层次的了解武术的意义和精神,真正达到修养学生身心,发扬民族传统文化和传承民族传统项目的目的。 2 增强学生体质、磨练意志品质 在武术校本课程的学习中,学生可以通过上下肢的不同技法,提高不同部位的肌肉力量。例如,我们开展蹲马步比赛,柔韧比赛等等。学生在蹲马步比赛时,即使累得腿脚哆嗦、汗如雨下,也仍然不放弃,咬牙坚持。这种练习有效的提高了肌肉力量,同时也让学生感受到痛苦煎熬与胜利的喜悦,培养不言放弃的品质。随着年级的增长会进入到套路练习,武术套路动作多样,包含了屈伸、回环、静止、平衡、跳跃等各种动作,这些锻炼方法对调节人体内环境的平衡,调气养血,疏通经络,强健脏腑都十分有益。通过练习,学生的灵敏、速度、协调性等各种素质都得到了全面的提高,使武术校本课程充分发挥了提高学生身体素质的作用,全面促进了学生的综合素质的提高和主动的个性发展。 3、继承和发扬了文化遗产 学生通过我们武术校本课程的学习,初步了解中华武术源远流长的历史文化,它不仅是一个运动项目,可以强身健体,而且在实际生活中能培养我们坚

武术(套路)教学方案

武术(套路)教学方案 教师简介: 马子理,男,山东聊城莘县人。2003年毕业于上海体育学院武术系,主修武术套路。国家一级武术裁判,舞龙舞狮教练员,裁判员。参编了《大学体育与健康》教材,发表《“念动教学法”在武术套路教学中的实验研究》等多篇学术论文。 焦安村:男,助教,山东日照人。2003年毕业于山东体育学院。国家一级武术裁判;国家一级田径裁判;国家一级社会体育指导员。参编《大学体育与健康》教材。 课程简介: 武术(套路)选修课是以我国传统的武术套路形式为主要练习手段的体育课程。武术基本功和武术套路做为主要的教学手段和练习内容。通过学习和练习达到增进健康,增强体质,促进身心全面发展。 套路运动是中国武术一个特有的表现形式:以攻守进退、动静结合、刚柔虚实等运动的变化规律形成练习形式。不少动作在技术规格、运动幅度等方面与技击的原形动作有所变化,但是动作方法仍然保留了技击的特性。即使因连结贯串及演练技巧上的需要,穿插了具有攻防技击意义的动作,然而就整套技术而言,主要的动作仍然是以弹、踢、打、摔、拿、击、刺诸法为主,是套路的技术核心。它的攻防技击特性是通过一招一式来表现的,汇集百家。它的技击方法是极其丰富的,按主要内容包括拳术、器械、对练、集体表演。 课程教学目标 本课程全面贯彻党的教育方针,更新教育思想观念,增进大学生身心健康,增强大学生体质。本着“健康第一”的教学原则,开设武术专选课。通过武术专项课的学习,使学生了解武术的产生与发展、内容和分类以及武术的特点和作用等基本概况;学习武术的基本功和基本套路及武术攻防实用动作,达到能够自我练习、锻炼的目的,提高运动技术水平和运动能力,培养勇敢、顽强、努力进取、拼搏向上的精神,养成终身体育锻炼身体的习惯。学前准备及学习方法: (1)学前准备:安学生意愿自由选修武术(套路)课程,体育教研室根据学校

武术基本功

压肩:练习者面对肋木(或室内压腿杠),两脚开立,与肩同宽,距离肋木约身高一半距离,两手抓握肋木,两手间距与肩同宽(或稍窄或稍宽等),上体前俯(挺胸、塌腰、收腹)并做一上一下肩部振压动作,或动作缓慢进行使肩关节着力点向下沉压,静止保持一定时间,再使肩部上起,继续缓慢向下压。 反压肩:练习者背肋木,距离肋木一步站立,两臂外旋后伸,掌心向下抓握肋木,然后屈膝向下,拉伸肩部。 前后绕肩:由准备姿势(两脚开立,与肩同宽,头微上顶,两臂上举屈肘按于左右胸前,掌心朝内,掌背朝外,两肘下坠)开始,两肩同时经后展、上提、前扣、下沉绕圈转动。 向前交叉绕肩:两肩一个向斜前绕肩,一个向斜后绕肩,但方向是向前绕圈。 向后交叉绕肩:两肩一个向斜后绕肩,一个向斜前绕肩,但方向是向后绕圈。 腰功: 前俯腰:并步站立两手手指交叉,直臂上举,掌心向上,上体前俯,两手在脚尖处尽力贴地,两腿要挺膝伸直;还可以两手掌向左、向右尽力贴地。然后松开双手,向后抱住两小腿后方,使面部紧贴胫骨前面,保持数秒钟后松开。起身站立,两手再交叉上举,做第二次。 甩腰:开步站立,两臂上举。然后以腰、髋关节为轴,上体做前后屈和甩动动作,两臂也跟着甩动,两腿挺膝伸直。 涮腰:由预备姿势(两脚开步站立,略宽于肩,两臂自然下垂)开始,上体前俯,两臂随之向前下方伸出,然后向前、向左、向右、向后、向左翻转绕环,以髋关节为轴。 二、学习基本功: 1、基本手型 1、掌 要点:四指并拢伸直、拇指屈紧扣于虎口处。立掌:泛指掌心向外、手掌竖立者。 2、拳 要点:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。 立拳:拳眼朝上,拳背竖立。平拳:拳眼向左或向右,拳背横平。包括俯拳和仰拳。3、勾

武术教学工作总结

武术教学工作总结 篇一:武术教学工作总结 武术教学工作总结 新徽国际教育集团广州市南沙校区教师:刘安宁------------------------------------------------------------ 又是一个学期过去了,在学校领导的指导下,根据学校教学大纲内容的安排,我顺 利的完成了本学期的各项武术工作。 武术锻炼作为课程,对中小学生来说是比较新鲜而感兴趣的一个体育项目。在我们新徽学校也已经开展了多年,虽说不上红红火火,但也是热热闹闹的,每个学期学习的学生很多。本学期刚开始,每个学生都抱着期待的眼神和积极的心态,想知道这个学期武术课是不是有一定的新知识与提升。每次上武术课都是翘首以待,抱着饱满的热情,认真的学习着一招一式。经过半年的学习,在武术知识和习武武德方面,学生也有了明显的进步,每个经过武术锻炼的学生都能以礼待人,不以大欺小。整个校园没有看见什么仗势欺人或者以大欺小的现象。现在武术班的学生是“习武重德,强身健体,发展个性”。特别是在体质精神上进步了许多。一个个走起路来精神抖擞;容光焕发;好像总有使不完的劲;这是经过武术锻炼出来的

体质。 本学期学生的武术学习与我的武术教学密切相连,每节课的学习虽然都很认真,刻苦;但每节课都很容易疲倦,学生普遍喜欢新动作。经过我的分析:一、可能是学生练得太累,或者反反复复,觉得枯燥乏味;二、对抗性的动作太少;三、每个动作的攻防含义学生都不能理解透彻。本学期我本着以“快乐教学”为原则,收到了很好的效果。每节课我都会讲解攻防动作。让学生自己体验,相互交流,使得单练的动作更加有劲有神;另外我还根据武术的特点,每个有冲拳发力的动作,就让学生发一次吼声,我设计了不同的吼声,一方面以气催力,一方面提高他们的兴趣与气势。另外我还把每个动作的名称告诉学生;让学生记住名称做动作,这样 既有兴趣又不觉得枯燥,收效很大。 因学校的发展需要,本学期又有更多的学生参加了武术兴趣班学习。本学期我的武术兴趣班的课程,为了做得更出特色,为了上好每堂课,我努力的做着各方面的工作:首先我把武术成绩很好的学生安排在武术节目的表演课程上;把新加入的新同学分成2个小组;一小组为大的学生;二小组为小的学生;每节课分开教学。本学期的武术工作完成得比较顺利。我以后会更加认真,精益求精。把武术课上得更出特色,上出气势。把《中国功夫》洒满整个校园,让全体

高校武术教学中几种教学方法的综合运用

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/5014789576.html, 高校武术教学中几种教学方法的综合运用 作者:贾川川 来源:《知识文库》2017年第19期 随着新课程体育标准更加趋向于人性化,在体育课程中增加武术教学项目已经越来越受人们的欢迎。研修高校武术课的教学方法,已经成为当前高校从事体育教学人员的一个重要任务。本文以实际教学的经验为主,较为系统地介绍了几种武术教学的方法。 一、前言 武术教学在实际开展中具有一定的难度,因为它不仅本身就具有各种复杂的动作,同时也对学生的速度、力量、协调能力,身体耐力等身体素质有较高的要求,所以学生学好武术课本身就有较大的难度。在体育课武术教学方面,老师除了应该调整自己的教学方法教学策略以外,还应该对学生进行心理辅导,让学生具有坚强的品质和较为顽强的性格,以便在教学过程中克服各种各样的困难。 二、心理学知识运用的具体做法 让学生对学习武术具有较强的兴趣,是督促学生学好武术课的一个重要因素。经验告诉我们,如果学生乐于学习,对学习的内容感兴趣,那么他们学习东西的效率也就越高。为了提高学生学习武术的效率,提前对学生进行一些心理知识的辅导,具有很大的意义。如果想要让学生对武术感兴趣,那么教师就应该采用正确的教学方法,由浅入深,由表及里的讲解武术的动作。利用武术自身的魅力,提升对同学们的吸引力。 (一)正确的讲解、优美的示范 武术本身就具有很强的美感,可以给人带来极强的视觉冲击力,这在一定程度上本身就对学生具有很强的吸引力。在教师进行武术讲解之前,应该事先为同学们示范一些较为具有代表性的动作。例如弹腿冲拳接弓步击掌,并且应该一边做动作,一边讲解。在进行动作示范时应该敏捷刚劲,果断利索,给人一种不可抗拒、势压群雄的感觉。让学生观看完以后,产生一种特别想要尝试的心理,这样学生学习体育的兴趣就会被强烈的激发出来。 (二)组织活动,开阔眼界 学习武术,除了应该进行动作技能的学习以外,还应该对他们进行一些思想层面上的培训。在武术课教学之余,应该组织学生观看一些经典的武术表演或者武术比赛,通过观看武术表演,也能够增加学生对武术课的兴趣。随着一些先进教学手段的出现,老师可以采用各种现代化教育手段,例如多媒体教学,虚拟教学等教学手段来让学生体验武术课堂的实际氛围。 三、想象训练在武术教学中的应用

新课改下小学数学教学方法探析

新课改下小学数学教学方法探析 摘要:当今新的课程标准对课堂教学的有效性提出了新的要求。课程改革在课 堂教学层面遭遇到了最大挑战。在新课改的要求下,迫切需要小学数学教师在教 学过程中进一步转变教育观念,增强创新意识,加强课堂教学有效性的策略研究,努力提高小学数学课堂教学的有效性。 关键词:新课改小学数学教学方法探析 新课改中提到,为要激发学生的兴趣,让学生主动参与、乐于探究、勤于动手、学会合作。新教材更是强调了要以学生为中心,以全面开发学生的潜能为方向。因此,在新课改的要求下,小学数学教学要积极发挥学生的主动性,让学生充 分当参与到教学活动中来。心 一、创设数学情境,激发学生好奇 在教学中,教师应创设一种能使大多数学生集中注意力的问题情境,把学生 的注意力吸引到课堂要解决的问题中来,从而激发学生的学习兴趣,提高课堂教 学效果。 和谐的学习情境,让教学生活化、活动化、自主化、情感化、趣味化。教师 可运用一切可以利用的教学手段,通过操作实践、自主探究、合作交流的手段, 努力创设贴近生活、贴近自然、贴近自身体验的学习情境,营造生动活泼的学习 气氛,使学生在吸引人、感动人、激励人的和谐环境中开展学习,提高课堂教学 效率。 数学学习过程充满着观察、实验、猜想、类比、推断等探索性和挑战性活动。教师要改变以例题、示范、讲解为主的教学方式,引导学生投入到探索与交流的 学习活动中,使学生在学习过程中不受教师“先入为主”的观念制约。 爱因斯坦指出:“提出一个问题往往比解决一个问题更重要,更有意义。因为 解决问题也许仅仅是一个数学上或实验上的技能而已,而提出新的问题,新的可 能性,从新的角度去看等旧的问题,却需要创造性的想象力,而且标志着科学的 真正进步。”为了培养学生的问题意识,教师要指导学生善问。为此,应在课堂上给学生适当地点拨、示范,指导学生提问的方向和思考问题的途径。 二、让学生参与课堂增强师生互动 数学教学活动必须建立在学生的认知发展水平和已有的知识经验基础之上。 数学学科知识的教学呈螺旋形、往复递进的、非封闭的上升结构。教师的教学应 与学生的实际生活和原有的知识点相联系,确保自己的教学从已知迈向未知。 教师应由一个学习的权威者转变为一个学习的引导者。教师不仅是一个知识 的拥有者和信息的传递者,对学生的学习来说,教师还应该是一个顾问、参谋和 引导者。在有效性课堂教学中,教师要明白新课程的基本价值取向:为了每一个 学生的发展。也正因为如此,作为一名数学教师就必须为自己正确定位,找到自 己努力的方向,不断地提高自己的教学水平。 营造一个民主、平等、和谐的课堂教学氛围,每一位教师必须尊重每一位学生,学会赞赏每一位学生,帮助每一位学生;给学生独立思考的时间和空间,充分解 放学生的口、手和思维,让学生敢说、敢做、敢于发现问题、敢于发表见解。无 论是学习问题的提出,学习问题的设计,学习方式的选择,还是学习小组的组成,学习结果的预想都要贴近学习的实际,充分参与到学生中去,充分体现学生的主 体地位。 三、指定教学目标加强自主探究

武术教学方法

武术教学方法 人数:25人第9次课 2017年10月31日 一、课程教学目的 1、通过学校使学生对武术运动中的教学方法有一定的了解。 2、培养学生的组织能力,进一步能够使课堂有一定的规性。 3.通过学习能够使同学将教学方法在课堂中灵活运用。 二、课程教学容与基本要求 教学方法是完成教学任务的途径、手段和方式。教学方法的运用要根据教学任务、教材特点、学生实际、作业条件等具体情况来确定,这是提高武术教学质量的关键。下面简述一些武术教学中常用教学方法的运用。 一、讲解示法 (一)讲解 讲解要做到用语简练,重点突出,目的明确。讲解要根据教学任务和学生的实际水平来采用不同的方法,富于趣味性和启发性,并注意讲解的时机和效果。 1.讲解的主要容 (1)动作规格:讲解动作规格使学生明确具体动作的规格要求,有助于技术的掌握和提高。 (2)攻防含义:讲解攻防含义使学生明确动作的实质,有助于准确地理解和掌握动作要领和使用方法。 (3)基本技法:基本技法是指武术动作中经常出现的带有一般规律性的技巧和方法。例如,向前冲拳定势时总是拳背(平拳)或拳眼(立拳)朝上;又如,冲拳、推掌总是要求拧腰、顺肩;再如,拳收到腰际时总是拳心朝上。 (4)关键环节:讲解掌握动作的关键,能帮助学生较快地学会动作。 (5)易犯错误:对易犯错误的动作进行讲解,可以提醒学生防止这类错误的发生。 2.讲解的方法 (1)顺序化讲解:武术动作的讲解,一般先讲下肢步型、步法,再讲上肢手型手法,然后讲上下肢配合方法。

(2)术语化讲解:武术动作名称是按照动作结构、形象和运动方法而取名,一般能表达动作的全貌,如“弓步冲拳”、“马步架打”等。讲解时,把动作规格和动作术语结合起来,便于学生记忆动作和正确理解动作要领。 (3)形象化讲解:指以常用的自然现象比喻动作形象,如讲“提膝亮掌”犹如金鸡独立,将“仆步穿掌”比喻为燕子抄水一般。 (4)单字化讲解:指把动作过程归纳为简明、扼要的几个字进行讲解,如“腾空飞脚”,可把蹬地起跳、摆腿、提腰提气、拍手拍脚击响的过程归纳为“蹬、摆、提、拍”四个字讲解。 (5)口诀化讲解:指把动作要领或动作顺序编成顺口溜进行讲解,如讲解弓步,口诀为:“前腿弓,后腿绷,挺胸、塌腰莫晃动”。讲冲拳、推掌的高度,口诀为:“冲拳不过肩,掌指齐眉尖”。 (二)示 示在直观教学中占主导地位,示要力求做到准确、熟练。优美,并突出武术特点。它可以使学生了解所学动作的形象、结构、要领和方法,是学生通过直观的感性认识获得动作概貌的主要手段。 1.完整示 完整示能使学生了解动作全貌,形成完整的概念。 在下列情况下可运用完整示。 (1)对新授教学容的武术动作,可采用完整示,能帮助学生建立第一印象。(2)对结构简单和难度不大的动作可采用完整示。 (3)对有一定基础的学生可采用完整示。 2.分解示 分解示是针对比较复杂、难度较大的动作所进行的教学方法,它便于学生了解动作的细节,更好地掌握动作的完整性。 在下列情况下可运用分解示。 (1)动作结构和方法路线较复杂繁难的动作,可分为上下肢两部分或几个小节来进行示教学。 (2)攻防因素较多的动作,可按攻防含义的顺序进行示教学。 (3)富于顿挫的动作,可按动作结构的顺序进行示教学。武术套路中顿挫性的

武术工作总结报告

学期工作总结报告 龙潘 2019年的第一个学期即将过去,在这一学期里我深刻体会到了做体育老师的艰辛和快乐,我把自己的青春倾注于我所钟爱的教育事业上,倾注于每一个学生身上;一个学期的工作已经圆满结束,收获不少,下面我对本学期的工作做一下总结,并为新学期的工作确立新的目标。 一、思想认识 在一学期里,作为一名年轻老师,我在思想上严格律己,热爱党的教育事业,全面贯彻党的教育方针,以党员的要求严格要求自己,鞭策自己,力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起榜样的作用。积极参加学校组织的各项政治活动。一学期来,我服从学校的工作安排,配合领导和老师们做好校内外的各项工作。我相信在以后的工作学习中,我会在党组织的关怀下,在同事们的帮助下,通过自己的努力,克服缺点,取得更大的进步。新的学期即将来临,我将更加努力工作,勤学苦练,使自己真正成为一个经受得起任何考验的好同志。 二、教学工作 在教学过程中,教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则,实行多次重复练习,使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大,满足了不同类型学生的要求,学生上课积极性高,能在老师的要求下积极锻炼,对学生本身增强体质,矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。特别是对高二年级的学生课堂教学行为规范的教学,使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。 通过体育课的锻炼,使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理,感受到了学校、班级和老师的温暖,有利子学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心,促进德、智,体等方面的全面发展。 整个体育教学,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感到愉快,养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上,突出了个别化教学原则,尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式,

武术课教学设计

武术课教学设计 LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】

武术课教学设计一、教学内容分析 本课内容为五步拳全套动作及部分技术动作的攻守对抗(新授),选自体育与健康一书武术项目实践部分中的第二部分五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习,又有着重下肢步型的练习,而且均要求全身各部分的协调性,安排在一起进行教学,符合高一学生的身心特点,也符合全面发展的教学原则。五步拳是本次课的新授教材,它是武术运动中最常用的一种组合动作,五步拳是后面武术教学内容的基础,同时,它又是前面所学手型和步型技术的综合运用,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。武术基本功组合拳共4个课次,本课为第1课次,是新学教材,重点是基本手型和步型的身体协调,攻中有防。为第2课次的少年拳教学作好准备。 二、教学目标 根据高一学生的体育能力现状,针对教材特点以及学生的生理、心理特点,我主要制定了以下三个教学目标: (1)认知目标:通过主题式情境教学,创设良好的学习环境,激发学生对武术的兴趣。 (2)技能目标:让学生掌握五步拳基本技术及攻防要素。 (3)情感目标:发展学生的创造力和表现力,在体育活动中培养学生的创新意识。 三、学情分析 本课教学对象为高一年级的学生。高中学生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一,虽没有基础,但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学

生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。 四、教学策略选择与设计 (1)教学观念: 兴趣是最好的老师,挖掘能引起兴趣的因素,激发学生的热情,让每个学生都能积极主动地学习,本课以发挥教师主导作用,培养学生创新能力为目的,通过教学,使学生既懂又会,掌握灵活的运动学习方法,提高体育教学的智育因素,为终身体育服务,通过教学,培养学生不怕困难,敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助,团结协作的团队精神。 (2)教法设想: 五步拳采用尝试、比较教学法,使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高。培养学生的想象力和创造力。 采用练习法,使学生在多次练习中掌握技术;用演示法,使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。 (3)学法指导: 本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----比赛----评价---巩固”的学练流程,同时渗透德育内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能。 五、教学重、难点 重点:五步拳动作的标准性。 难点:培养学生的自学创新能力。

小学数学教学方法改革探析

小学数学教学方法改革探析 按照教学论的观点,教学方法是同教学目的、教学内容、教学对象的心理特点、教学手段和教学组织形式密切联系着的。研究小学数学教学方法的改革,必须紧密结合小学数学的教学目的和教学内容,适应小学生的年龄特点,并且联系小学数学教学手段和教学组织形式的改革,才能取得良好的效果。 1 在教学目的任务上,改变了传统的单纯传授知识,而更注意发展智力,培养能力 由于教学目的的改变,以传授知识为主的传统的教学方法显然不能适应新的要求。为此陆续出现了一些新的教学方法,如发现法、探索问题法、研讨法、独立作业法等。有些教育心理学家还将其同传统的教学方法做了对比实验,结果表明,探索发现式的学习对启发思维、促进学习的迁移很有好处。由于这些方法更多地发挥了学生的学习主动性,使学生在获得知识的同时不同程度地学到了获得知识的方法,有利于发展学生的智力,培养学生独立获取知识的能力,从而受到教育工作者的重视。 2 强调学生是学习的主体,教师的主导作用必须与学生的主体作用相结合 为了做到这一点,在改革小学数学教学方法时有以下几点值得注意: 2.1 教师要善于说明学习的意义,创设问题的情境,揭示矛盾,引起学生的学习动机。使学生感到有学习和探索的需要,有兴趣,他们就会积极地学习。 2.2 教师要努力创造活跃思维的条件,引导学生去思考。只有学生主动地去思考问题才能算是真正发挥了学生的积极性和主动性。有些提问可以具有求同思维的性质(如计算某个算式的结果),有些提问可以具有求异思维的性质(如一道题要想出不同的解答方法),这样更能激发学生去积极思维,并发展他们的思维灵活性和创造性。还要鼓励学生提问质疑,让全班同学来解决,从而促进每个学生独立思考。 2.3 教师要适当放手让学生进行实践活动。学生既然是学习的主体,教师就应当有计划地多组织活动,让学生进行观察、操作、实验、独立思考和练习,使其在多种活动中理解和掌握数学知识,并逐步掌握学习的方法,培养独立获取知识的能力。 2.4 教师要适当变换数学作业的形式。这一方面可以激发学生对数学的兴趣,不断提高学生的学习积极性,另一方面可以加深学生对所学数学知识的理解。 2.5 教师在课堂上要善于利用学习的反馈信息,搞好检查与评价,加强反馈的效应。反馈的信息,无论是对学生或是对教师都很重要。教师如果只重视讲授而忽视学生的反应,或重视课外批改作业而忽视课内作业的检查,就会使学生不能及时看到自己的进步,又不能及时改正计算中的错误,不利于发挥学生的学习积极性。 要做到以上几点,关键是了解学生,弄清学生的年龄特点、学习基础和学习潜力,使教师组织学生的认知活动建立在可靠的科学依据之上。 3 在教学方法上,强调多种方法的交叉使用和互相配合 传统的教学往往采用固定的教学方法,形成一套模式。现代教学论有了较大的改变。由于教学方法日益增多,对教学方法的本质研究日益深入,教育家越来越认识到教学方法是多种多样的,没有一种万能的教学方法。有经验的教师即使教同一年级不同的班,教法也不完全相同。但是也有的同志与上述原则相反,想搞一个普遍适用的教学方法,也有的同志想推广某一个教学方法或某一个课堂教学结构于各个年级,使每一节课都按照同样的模式进行教学,这种做法不符合唯物辩证法,还容易束缚教师的手脚,限制教师的创造性,因而不利于更好地提高小学数学教学质量。

武术初学者基本功练习的方法与教法

武术初学者基本功练习的方法与教法 武术是中国传统文化的瑰宝,内涵博大。其中的武术套路文化底蕴丰富,具有很强的技击性和艺术美感,劲力协调,姿势优美,关节灵活,反应灵敏,深受广大人民群众的喜爱。武术基本功及基本动作是武术教学的基础和关键,也是武术教学的难点和误区。只有加强武术基本功教学,学习武术才能事半功倍,反之,如果忽视了基本功的教学,武术教学只能是走走过场、流于形式。 学生对武术会有不同认识,有的把武术简单理解为散打,有的认为套路是花拳绣腿,有的又渴望立即学习高难优美的动作,而对单调枯燥,重复且常伴有身体疼痛反应的基本功练习兴趣不大,甚至厌烦对立。因此,教师在教学一开始就应抽出一点时间,先入为主地向学生讲明武术的内容,武术动作的构成以及套路与搏斗的关系,让他们明白:基本功正是搏击的基本素材,各种难度动作不仅需要通过基本功的练习获得必要的专项素质,甚至还是基本功中各个基本动作叠加的结果,无论是技击还是套路,都要通过基本功的练习来发展身体各部力量、柔韧等素质,并对人体内脏功能和心志活动的提高有明显的内处兼修的作用; 在教学过程的各个部分,突破常规,采取多种灵活有效的手段来促进教学。 1、备活动的选择就应尽量围绕武术专项内容进行,其中最重要的一点就是在练习中,动作要求要尽量同武术基本功动作要求相近

2、课堂准备活动柔韧练习,可以采用教师统一指挥与学生自行按自身情况自练相结合。 3、在教学顺序上,合理搭配技术动作的内容,灵活选择相关的顺序,用启发的方式进行教学 4、教师吃透教材,预见学生易犯错误,并利用简单有效的辅助方法及时纠正。 5、基本功基本动作的教学也应当联系武功原理来讲

武术基本功教案--杨文富

武术基本功!

基本部分一、武术简介: 武术定义:武术是以技击作为主 要内容,以套路和格斗为运动形 式,注重内外兼修的中国传统体 育项目。 抱拳礼:并步站立,左手四指并 拢伸直成掌,拇指屈拢,右手成 拳,左掌心按贴右拳面,左指尖 与下颚平齐,右拳眼斜对胸窝置 于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂, 拳掌与胸相距20~30厘米,头正 身直,目视受礼者.活动前后均 须先行抱拳礼. 二、学习基本功: 1、基本手型 1、掌 要点:四指并拢伸直、拇指屈紧 扣于虎口处。 2、拳 要点:四指并拢卷握,拇指紧扣 食指和中指的第二指节。 3、勾 要点:五指第一指节捏拢在一 起,屈腕。 一、注意力集中,认真听讲教师介 绍,提高对武术的兴趣。 二、学习基本功组织教法: 1、教师示范动作1-2遍。 2、教师边示范边讲解动作1-2遍。 3、教师领做并讲解动作3-4遍。 4、教师口令指挥学生集体练习。 5、学生分组练习教师个别指导。 6、纠正错误动作,强调动作要领。 7、学生再集体进行练习4-5遍。 8、教师讲解动作的攻防含义。 9、学生分组练习体会。 教授拳、掌、勾队形: ○○○○○○○○○ ○○ ○♀○ ○○ ○○○○○○○○○ 1 分 钟 5 分 钟 3 — 4 次

基本部分2、基本步型 1)弓步 要点:前腿弓,后腿绷,挺腰、 塌腰;前后腿成一条直线。 2)马步 要点:膝不超过脚尖,大腿接近 水平,挺胸,塌腰。 3)虚步 要点:两脚前后开立,屈膝半蹲, 左脚脚跟离地,脚面绷平,脚尖 稍内扣。挺胸,塌腰,虚实分明。 教授弓步队形: ○○○○○○○○○ ○○ ○♀○ ○○ ○○○○○○○○○ 弓步:前腿弓,后腿绷;脚尖内 扣挺胸,塌腰、沉髋; 教授马步队形: ○○○○○○○○○ ○○ ○♀○ ○○ ○○○○○○○○○ 马步:挺腰塌腰;脚根外蹬 教授虚步队形: ○○○○○○○○○ ○○ ○♀○ ○○ ○○○○○○○○○ 虚步:挺腰、塌腰,虚实分明。 8 分 钟 8 分 钟 中 4 — 5 次

武术教学总结

篇一:《武术教学工作总结》 武术教学工作总结 新徽国际教育集团广州市南沙校区教师刘安弓 又是一个学期过去了,在学校领导的指导下,根据学校教学大纲内容的安排, 我顺利的完成了本学期的各项武术工作。 武术锻炼作为课程,对中小学生来说是比较新鲜而感兴趣的一个体育项目。 在我们新徽学校也已经开展了多年,虽说不上红红火火”但也是热热闹闹的,每个学期学习的学生很多。本学期刚开始,每个学生都抱看期待的眼神和积极的心态,想知道这个学期武术课是不是有一定的新知识与提升。每次上武术课都是翹首以待,抱看饱满的热情,认真的学习看一招一式。经过半年的学习,在武术知识和习武武德方面,学生也有了明显的进步,每个经过武术锻炼的学生都能以礼待人,不以大欺小。整个校园没有看见什么仗势欺人或者以大欺小的现象。现在武术班的学生是"习武重德,强身健体,发展个性"。特别是在体质精神上进步了许多。一个个走起路来精神抖擞;容光焕发;好像总有使不完的劲;这是经过武术锻炼出来的

体质。 本学期学生的武术学习与我的武术教学密切相连,每节课的学习虽然都很认真”刻苦;但每节课都很容易疲倦,学生普遍喜欢新动作。经过我的分析一、可能是学生练得太累,或者反反复复,觉得枯燥乏味;二、对抗性的动作太少;三、每个动作的攻防含义学生都不能理解透彻。本学期我本看以"快乐教学"为原则, 收到了很好的效果。每节课我都会讲解攻防动作。让学生自己体验,相互交流,使得单练的动作更加有劲有神;另外我还根据武术的特点,每个有冲拳发力的动作,就让学生发一次吼声,我设计了不同的吼声,—方面以气催力,—方面提高他们的兴趣与气势。另外我还把每个动作的名称告诉学生;让学生记住名称做动作”这样 既有兴趣又不觉得枯燥,收效很大。 因学校的发展需要,本学期又有更多的学生参加了武术兴趣班学习。本学期我的武术兴趣班的课程,为了做得更出特色,为了上好每堂课,我努力的做看各方面的工作首先我把武术成绩很好的学生安排在武术节目的表演课程上;把新加入的新同学分成2个小组;一小组为大的学生; 二小组为小的学生;每节课分开教学。本学期的武术工作完成得比较顺利。我以后会更加认真,精益求精。 把武术课上得更出特色,上出气势。把《中国功夫》洒满整个校园,让全体学生在武术的气 氛中锻炼身体,学习文化知识。

武术的教学方法

武术的教学方法 下面分成学校武术传统教学方法和新方法两部分: 一语言法在武术教学中的运用 语言法在学校武术教材的教学过程中是这样运用的: 1、武术教学中的讲解法 1讲解的内容 1武术教材中具有普遍规律性的技术要求。如:长拳的冲拳、推掌都是从腰间的抱拳 开始出击。便于教师反复重复而浪费时间。 2武术教材中的动作规格。如:马步两脚之间的距离是三个脚或三个半脚的长度;两大腿要蹲平等。通过讲解使学生明确具体动作的质量标准和要求。 3武术动作的关键环节。如:弓步的关键环节是后脚跟不能离地,后腿膝关节要挺直。讲解动作的关键具有画龙点睛的作用,有助学生尽快掌握正确动作。 4武术动作的易犯错误。如:冲拳容易出现“端肩”。对每个动作的易犯错误可以提 前讲解。提示学生防止错误的发生,防患于未然。 5武术动作的攻防含义。每个武术动作都有相应的攻防含义,讲解这些内容可以使学 生了解武术动作的用途,有助于准确地理解和掌握动作。但教学武术套路时,不易过多向 学生讲解武术动作的攻防含义,以免学生兴趣转移,完不成套路教学任务。 6武术动作的动作名称。武术动作是按照动作结构、形象取名,一般能表达动作的全貌。如“弓步冲拳”,就是弓步和冲拳相结合的动作;“马步架打”就是马步和架冲拳相 结合的动作等。 2讲解的方法 1用简要的语言进行讲述。主要用于宣布课的任务、内容、要求、组织措施的安排等。 2用术语进行讲述。术语是武术的特有语言。如:手法、腿法、劲力等。用武术术语 进行讲解可以起到简明精练的作用,但初期使用要做适当解释。 3用形象的语言进行讲述。用形象的语言进行比喻,便于学生理解和记忆动作,但要 结合学生的生活经验。 4用单字的语言进行讲述。武术动作复杂,可把复杂的动作过程归纳为简明扼要的几 个字,进行讲解时可以起到明确提示的作用。如“腾空飞脚”可把蹬地起跳、摆腿、提腰 提气、拍手拍脚击响的过程,归纳为“蹬、摆、提、拍”4个字。

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