对大学体育课的认识与感悟

到现在，我已经有八十几天的大学生活了，已有十一节的体育课了吧！我对大学体育课有着深深的认识和感悟。

一：大学的体育课与高中体育课的不同：

1：大学的体育课，让我认识了除我们班以外的其他人，还不是一个学院的。这样，我还了解了其他学院的，不同专业的人之间的差异与相似，使我更加全面的了解大学生活。

2：大学的体育课，不再像高中那样的轻松了。高中的时候，体育课我们是用来背单词，补觉，聊天的。而大学，则是真正的体育课，是以锻炼身体为主了。几乎，每一节课，我们都得跑步，做各种各样的运动，游戏，就是没有我们闲聊的时候。

3：大学的体育课，不再像高中那样的可以自己随便的编造成绩了。高中的时候，体育课的考试只是一句话而已，我们可以很轻松的过去，拿到自己的学分，不用在课下的时候专门的练习，不用在课上，老师认真的考我们各种测试。我们还经常说一句：“这难道不是两全其美吗？老师不累，我们也不用烦啊！愁啊！”而现在的我看来，那时真的好傻啊！而大学不一样了。我们的每一项测试都要认真地完成。老师忙了，我们也忙了。但是，我觉得值。老师在考前一周通知我们，让我们在课下练习，这样，我们不仅仅可以通过考试，更为重要的是我们锻炼了身体，强身健体，增加了我们的抵抗力，从而减少了生病的几率。何乐而不为呢？

4：大学的体育课，不再像高中那样的没有什么教程了。高中的时候，我们上体育课，跑上两圈就可以自己去干自己的事了。而大学，不可以，老师有老师的任务，我们有我们的任务与作业。每一节课都会各种活动中度过，在这里，有汗水，亦有欢笑。

二：经过上这么长时间的大学体育课，我的感悟与感触如下：

通过齐心协力，跳大绳，传递乒乓球等活动，使我认识到合作的重要性。不管一个人是多么的有能力，如果让他一个人来完成这些任务几乎是不可能的；纵使团队中的每个人都不是那么的突出，但只要我们可以同心协力，认真得去完成任务，那还是比较容易的。正如一句古话：三个臭皮匠能顶一个诸葛亮。更多的是让我们有了这种团结就是力量的意识。

通过在校园内定向越野，让我认识到：做事情，应该先做重要的大事情，而零碎的在处理大事情的时候可以，随手做做。这样可以兼顾到几个方面，还不至于因小失大啊！通过在奥林匹克森林公园的定向越野，让我认识到目标的重要性。不论在何时何地，我们具有什么样的身份，我们都应该确立自己的目标（长远的，近期的都要有）并为之不断地努力，奋斗！作为大一学生，我们应该确立自己的目标，并为之努力，奋斗，时刻的准备着！

大学的体育课不仅仅让我学到了这些东西，还有很多很多，比如：坚持就是胜利，不要轻易地说我不行等等。以后，我会认真地对待每一节课的，因为每一节课都有它存在的特殊的价值！

大学生活感悟和总结(10篇)

大学生活感悟和总结第1篇：转瞬，我即将大学毕业了，要离开温馨的学校去残酷的社会里挣扎。大学生活是人生很重要的一部分，珍贵的大学生活接近尾声，特此总结一下大学的得失，从中吸取教训，扬长避短，使自我将来的人生之路能够走得不在迷茫。在学习，我努力学习，刻苦专研。努力学习专业知识，和同学共同学习，都严格要求自我，坚持着对知识孜孜不倦的追求，力争学懂、学透。在社会工作方面，我从大一的时候参加学生会的宣传部，进取努力的工作。配合其他部门的宣传工作。大二时，担任青年志愿者协会的副会长，组织了一些志愿者活动。组织并策划了;桂花飘香，投递温情大型系列活动；协助策划迎新晚会；义务劳动，带领干事打扫共青团花园；协助组织策划工程技术学院新生运动会，负责计时登分区域。在思想，我进取向，善良正直，努力向党组织靠近，在大四期时，被院批准成为预备党员，期间，我仍然努力学习，关注时事，时刻坚持思想的先进性，在3.14藏独事件、5.12地震、北京奥运会等大事件都写了相关的思想报告，有自我的见解，坚决拥护中国共产党。在生活中，我是一个进取乐观，热情开朗的人，和班的同学，寝室的室友，周围的朋友，都相处的十分好，没有任何不愉快的经历，到了大四大家都很不想离开，可是，我们依然相互祝福，期望我们每个人都能够走得更好，更远。大学的学习生活使我在学习的过程中收获了很多。首先是我学习态度端正，在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自我，然而很快我就明白了，大学是人生的转折点，是另一个人生起跑线。看到周围的同学们拼命的学习。我也打消了初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自我的学习思考本事。俗话说地好，教师引进门，修行靠个人遇有不懂的地方能勤于请教，日积月累，对于专业的理解和诠释本事都得到了很大提高。再有就是懂得了运用学习方法。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来那里的目的就是要学会渔。这几年，我不但增长了知识，在个人素质和心智也有了一个质的飞跃，我认为这对于将来是很重要的。在学习知识这段时间里，我更与教师建立了浓厚的师生情谊。教师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关，更锻炼了自我的思考本事和分析问题的本事，受益匪浅。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一向期望自我也能做到。在大学生活中，一向在追求人格的升华，注重自我的品行，期望自我成为一位有崇高修养的人。我坚持着自我反省且努力的完善自我的人格。在大学中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自我有所帮忙，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能构成正确的人生观世界观。所以无论在什么情景下，我都以品德至来要求自我。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学、尊师重道、乐于助人、宽容待人。以前只是觉得帮忙别人感到很开心，是一种传统美德。此刻我理解到，乐于助人不仅仅能铸造高尚的品德，并且自身也会得到很多利益，帮忙别人的同时也是在帮忙自我。四年来使我理解最深刻的是宽容二字的真谛，一颗宽容的的心能给别人带来欢乐，宽容别人也是在宽容自我，因为欢乐是能够传染的。回顾四年，我很高兴能在同学有困难的时候以往帮忙过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。也很庆幸四年来与同学们相处得极为融洽，使我的大学生活有了更多的欢声笑语。对于教师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮忙我。如果没有教师的帮忙，我可能将不明白何去何从。我此刻领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的职责。一个人活在这个世界，就得对社会负起

简短工作心得体会3篇

简短工作心得体会3篇工作中遇到新问题时一定要虚心请教，多跟前辈同事沟通、咨询，并学会着自己独自动手完成工作。下面是简短工作心得体会，希望可以帮到大家。简短工作心得体会篇一：时光飞逝，至今来中衡已经快两年了。2012年12月3日刚到中衡的那天场景，仿佛就是在昨天刚发生的事情。刚进公司的时候，我什么也不会，对于公司所有的一切都很陌生，在工作的各个方面我都还是个新手，那时的我如同一个文盲者在尽最大的努力感染着公司文化的熏陶。在工作中我简单的总结了几个字;多看、多问、多动手。工作中遇到新问题时一定要虚心请教，多跟前辈同事沟通、咨询，并学会着自己独自动手完成工作。一方面不仅要发扬自由思考能力，自觉地努力去解决难题;另一方面也要发扬团队精神，凝聚合作力量，公司是一个大家庭，每个成员都需要相互沟通与交流。对于工作的逐渐深入，我也逐渐进入状态，慢慢地融入了这个温暖的大家庭中。从最初在调度中心接报案、录反馈、做回访，到后来在缮制岗结案、整理文件、分类寄送材料，再到现在在数据分析岗负责日、周、月报表的上报、部门月度PPT的操作以及人车合影照片点选等。一步步走来让我积累了很多经验，学会了很多在校园内学习不到的知识，同时也让自己意识到自身的不足。在接下来的日子里，我要不断提高自身的知识面，努力扩大与社会的接触面，增强自我的工作能力，以便更好地适应公司文化，创造更多的价值。我眼中的中衡是一只隐藏着巨大潜能的优质股。从经营着小型公估"超市"到覆盖面广的公估"连锁超市"。我们同中衡一步步走来，相互携手并肩，互相激励，共同努力，在今天终于取得了不俗的成果。我相信在未来"中正维纲，衡仪左右"这个口号将会越喊越洪亮，中衡公估的业绩将会蒸蒸日上，再创辉煌! 简短工作心得体会篇二：一年工作感想

关于工作方面的心得体会3篇

关于工作方面的心得体会3篇篇一：关于工作方面的心得光阴似箭，时光流水，转眼间我到精冶分厂工作已八个多月了。 20xx年7月,根据分公司工作需要及安排，我调入精冶分厂，到精冶分厂后，按照分厂安排，我在银处理班工作。银处理班是精冶分厂的重要组成班组，它承担着分公司的银处理及银冶炼任务。我的一贯心态是：脚踏实地，不要好高骛远，随便领导怎么安排，怎么调动，我都坚决服从。但是到银班工作后，我有了不少想法，时不时都想辞职不干，因为精冶分厂工作环境不是很好，重金属化学污染比较严重，空气流通也不是很好，对操作人员人身危害也比较突出，同时，在受到同事的遥闲言说后，便产生了犹豫心理，到底是干还是不干，最终还是决定继续干下去。在精冶分厂工作的八个多月，新的认识，使我改变了犹豫的想法。我觉得人不论做什么事，都要放正心态，端正做事，这样，我们都能抵抗各种想法。只有这样，才能做好自己的事，干好自己的活，保持自己平凡而良好的心态。到银处理班工作后，我重新接触新的工作环境和工作岗位，根据班长安排和传帮带规定，我跟随吕师傅学习、工作，他具有20xx年以上工作经验，生产技术方面相当成熟，跟他也是我的幸运，他说：鹏程，有什么不懂随时问我，在我

们班组生产中牵扯到危化品比较多，工作中一定要细心，不要违规操作，严格遵守安全操作规程。我结合师傅的说法和教法，便运用到工作当中，使我在短短的两个月期间学会了银处理岗位的生产工艺和工作细节，同时，在去年9月份组织的提前上岗考试上获得可喜成绩，并在当月顺利批报提前上岗。今年3月中旬，根据分厂人员需要及生产安排，我于3月17日调入碳吸附岗位工作，重新接受新的工作环境。碳吸附岗位为精冶分厂承前启后的重要岗位，它主要表现为接收生产中的酸碱性外排废液后，经活性炭吸附达标后，联系下一废液处理岗位排液，同时，为分厂内部生产提供服务。由于碳吸附人员紧张及生产急需，我跟随刘师傅简单学习两天后，开始独立操作，因学习时间短，有些工作细节我不了解，班长给我说：工作中，不要怕，有什么弄不清或者不懂就直接打电话问我，随后，我便融入到独立生产当中，经过独立操作的十多天时间，我现已完全能够做好和干好碳吸附岗位工作。在精冶分厂工作的八个多月，使我从中认识到，做工作不要看环境，也不要有犹豫心里，要看它的优势和长处，同时，也要敢于面对遇到的困难，解除它的困难，这样，我们的工作环境就会越来越好，我们的优势就越来越多。篇二：关于工作方面的心得国际三八妇女节就是不一样啊!我自言自语道，看着这人山人海的大街上，就知道今天不只是妇女节，还是各大礼

(完整版)大学体育课的作用和意义

大学体育课的作用和意义大学作为文化教育单位，它的一切课外物质的精神的文化活动都可以包括在校园文化建设之中。校园体育文化作为现代教育和现代体育两大文化体系的交汇点，既是体育文化的重要组成部分，也是校园文化的重要内容和形式。因此，大学体育课的存在对于培养学生的健全体魄和树立良好的校风，学风起着积极的推动作用。著名的教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”在体育课进行适当的体育锻炼可以增强体质，为健康人格提供物质基础。体育运动不仅能够强身健体，而且能够处处体现着德育的功能。体育对陶冶情操，启迪智慧，壮美人生，对于人的意志品质，自信心，心理调节能力以及健康生活方式的培养，都有着积极的作用。体育既是素质教育的重要内容，又可以通过育体进而全面育人。正如中国奥林匹克运动的先驱张伯苓说的:“教育里没有了体育，教育就不完全了。” 体育课上适度的体育锻炼可以宣泄不良情绪，锻炼良好的心理素质。大学生由于持续紧张的学习，极易造成身心疲劳和精神衰弱。积极参加体育锻炼可以使他们的身心放松，消除疲劳。同时，在体育锻炼中可以使他们长期压抑的情绪通过宣泄的方法发泄出来。进行大量的体育锻炼对缓解人的心理压力，消除不良情绪具有十分明显的作用。大学体育是高校全面教育的重要内容，是促进学生健康的重要手段，也有助于丰富校园文化生活建设和谐校园。因而我们在加强体育文化的建设力度是，提高学生的身体素质，全面促进学生的身心健康，全面促进学生的身心健康，从而培养出具有综合能力的高素质人才。清华大学每日千米长跑，就是以“为祖国健康工作五十年”为口号，在清华建校之初，学生毕业后需赴美留学为了能够适应全新的竞争机会，学生必须加强体育锻炼，强健体魄。我们浙江越秀外国语学院立足于培养具有国际视野的高素质应用型人才，因此，我们应当认识到体育锻炼的重要性，促使其成为具有德，智，体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。毛泽东曾说;“欲文明其精神，比先野蛮其体魄”少年强则国强，珍惜大学体育课的时光，加强体育锻炼，“争取至少为祖国健康工作五十年“。体育教育，不仅局限于强身健体，而是重视人格的塑造与意志品质的培养，重视集体建设和团队建设，促进学生全面发展。这才是大学体育课的作用与意义所在，开展体育锻炼，丰富校园文化生活，培养高素质人才，心系国家，以局部带动整体的发展。

我的大学生活感悟

我的大学生活感悟当我看着文章的题目进行构思时，我会不断地提醒自己已经大三了。也就是说，我的大学生活，已经过去了四分之三了。说实话，这三年在我此时想起来，不过是转眼间的事情。回顾这三年的历程，体会过酸甜苦辣，我在成长的同时，也会不自觉地多出些许感悟。一、关于目标入学不久，辅导员让我们每人写一份大学生活目标规划，正是这份规划引发了我对未来的思考。“我的未来应该什么样？我希望过一种怎样的生活？我如何去实现自己的目标”？在那段时间里，感性的认识和理性的思考不时冲击着我的思绪。最终，我决定好好学习有关数学的专业知识，我要考研一一这也是我不选择复读的理由。决定是做好了，可坚持下去的动力实在弱的可怜。初进大学，有太多的新鲜事物吸引着我，影响着我的心志，再加上考研多是大三才准备的，我就在心里深处对自己释怀了，逐渐放松自己。大一大二的生活过的是多么的没有斗志，这里就不明说了。现在大三了，再也没有时间给自己找个借口来缓冲了，而我疯了两年之后，也准备好了走在实现目标的道路上。这次，我会一直沿着考研的道路走下去，不会彷徨，困惑，迷路；我已决定向前，不管多么崎岖，沿途多么孤独；也许最后我会失败，但只要坚持过，那又怎样？至少对我来说，我已经磨砺了我的心志。我就是这样想的，所以我不会有负担。二、关于学习一位学长曾经对我说过这样一句话：学习永远是一个人生命中最最重要的事情。在大学里，要注意培养学习兴趣，因为兴趣是最好的老师；同时，要注意学习效率，而不要片面地延长学习时间，即使在考研期间也是如此。

大学学习需要充分利用图书馆和网络资源。原来，很多学生学习无动力是因为没有一座好的图书馆；现在，学校的图书馆也修建完成，显得气派，同学们的学习兴趣也被充分调动。我也经常泡在学校的图书馆。图书馆的书籍更新很及时，有很多刚刚出版的新书。因为我是跨专业想考西方经济学，所以我喜欢在下午没课时带着纸和笔去图书馆阅读一些专业书籍，有时一坐就是一下午。我觉得专业知识的学习不应该拘泥于指定的教材，每一种教材都有着自己的侧重点。阅读不同版本的专业书籍，可以开阔视野，使我们更深刻地认识事物的本质。当然，学习的范围也不能仅仅局限于专业之内，还应该扩展至生活的各个层面，有时间应该多去图书馆一楼的期刊室看看，了解一下世界大事和社会百态，更多地了解社会，认识社会（虽然我并没有这么做，还是看我的专业书）。另外，我还想特别提醒大家要好好学习英语。如今，我就非常后悔大学期间没有花费更多的时间和精力去学好英语，特别是听力和口语。如果英语能够达到优秀，你可以走得更高，走得更快。三、关于课外活动大学三年，我感受到了学校发展的突飞猛进。学校的发展为我们提供了更多提高自己、发展自己的平台和机遇。大学期间，在不耽误学习的前提下，同学们应尽可能地多参加一些课外活动。它既是学习之余的休闲，也可以开阔视野，陶冶情操，提高交流和动手能力。我这方面不怎么活跃，没有趁年轻的时候多去参加锻炼自己，只有屈指可数的几次经历。不过就算是这几次少的可怜的经历，也让我感觉到很快乐，有友情，有合作，有成功的喜悦。四、关于老师

在工作中的收获与感悟

在工作中的收获与感悟下面是小编为大家整理收集的关于在工作中的收获与感悟，欢迎大家阅读，希望可以帮助到你。可以借鉴的哈。范文一：每个人都在自己的亲身经历中不断犯错，进而不断地成长。而我呢，在这已然成为回忆的一年半时间里，也真实地经历过了点点滴滴。在这期间积累的一砖一瓦中，除了很直接的获得了专业知识、提高了专业技能外，更多的是从项目实践中得到的足以让我们受益终生的其他信息。 (1)团队中的自己在一个团队里的成长是最直接最快速的。首先我们得明确自己在这个团队中的角色，以整个项目组的进度为参考，合理的安排好自己的工作，发挥好自己的作用;再就是需要以柔和的态度和大家相处，男人的智慧在于“刚而强”，而女人的智慧更多的在于“柔而韧”。作为一名女性，我们要学会带有一丝坚持的妥协，也要学会带有一丝主见的不固执;最后要懂得合作学会合作。合作更多的是互补，而不是苛刻地要求对方须与自己保持各种一致。 (2)做好自己马云曾说过的一句话：

什么是人才? 人才是你让他做一件事，他做好了，你再让他做件事，他又做好了。对此印象特别深，这也是我的一个座右铭。我觉得，人生就像盖楼，现在看似普通的每一件小事情都是未来的缺一不可的基石，等盖好了这平凡的一砖一瓦，终有一天，我们会看到真正属于自己的摩天大楼。 (3)正确的心态一般情况下，等工作到一定阶段，大家会觉得所从事工作是毫无技术含量的重复体力劳动，我相信每个人都有过这样的体会。有一段时期，我也很迷茫、很困惑，感觉就这样Ctrl+C、Ctrl+V的日子是多么地浪费体力，也质疑过如此繁琐完全没有创新可言的工作干着还有什么样的意义。一个偶然的机会，我看到了一篇文章，里面有句话读了让人如梦初醒“一份工作到两三年的时候，大部分人都会变成熟手，这个时候往往会陷入不断的重复，有很多人会觉得厌倦，有些人会觉得自己已经搞懂了一切，从而懒得去寻求进步了。其实这个时候比赛才刚刚开始。”“每天，每一刻我们都在做这样那样的决定，我们可以漫不经心，也可以多花些心思，成千上万的小选择累计起来，就决定了最终我们是个什么样的人。”

关于感恩的工作心得体会-感恩工作心得体会

关于感恩的工作心得体会:感恩工作心得体会以感恩之心去工作从工作中收获快乐关于感恩的工作心得体会阳光三月，春暖花开。在这美好的时节里，我们在享受舒适宜人的环境时，是否曾想过谁赐予我们温暖的阳光和赖以生存的环境？当我们在工作中施展自己的才华时，又是谁为我们提供了工作岗位？我想答案每个人都知道。我们在享受的同时，是否想到过感恩？感恩是一种传统美德，更是一种生活和工作态度。回首过去，我们应当感恩父母，赐给我们生命；感恩老师，教授我们知识；感恩公司，提供我们工作。感恩自己的工作，因为它为我们提供了施展才华的平台，为我们的聪明才智找到萌芽的土壤，为我们带来包括维持生计在内的所有一切。 “以感恩之心去工作”，需要我们实实在在的行动。杨总在服务理念与实践研讨会上的讲话时说过，“只有怀着一种感恩的心态，才能自觉自动的对客户负责、对公司负责、才能勤勤恳恳、任劳任怨、热情周到、耐心细致地服务于客户，达到让客户满意的标准”只有学会感恩，才能发自内心的工作，用心的对待每一位客户；才能想客户所想，急客户所急；才能在工作中迸发出极大的热情，真正把客户的需求当成工作的动力。是的，正是出于感恩之心，我们才能如此站在客户角度考虑问题，发自内心的去服务我们的客户，达到客户的满意程度。也因为感恩，在对待客户投诉时，我们才能诚恳的接受，认真反省，不再抱怨，不再计较。投诉，是因为我们本可以做的更好，是因为客户对我们的期望更高。感恩是一种良好的心态，更是是一种服务精神。当你以一种感恩图报的心情工作时，你会工作得更愉快，你会工作得更出色。也许，每天重复的、繁琐的工作难免让人感到枯燥和乏味，但如果我们想真正获得快乐，就应该心怀感恩，把工作当作是生活中的一种乐趣，而不是一种枯燥、单调的苦差事。其实只要我们心怀感恩，同舟共济，齐心协力，获得可喜的成绩和荣誉，那么我们就能体会到这份快乐。只要我们以感恩之心工作，热情周到地服务于客户，乐于奉献，我们同样也能收获工作的快乐。 “感恩工作，工作是无言的快乐。”如果我们每天都能以一种感恩的心态去工作，用一腔感恩之情做好服务，那么，我们的工作一定会做得更好，一定会为实现公司做大做强做出新的更大贡献。感谢您的阅读！

我对体育课的认识

我对大学体育课的认识大学体育课与中学体育课相比，大学体育课专业性比较强，体育项目是根据学生的爱好所设置的，你可以选修任何一项你喜欢的活动。老师在这一方面也是具有丰富的阅历，具有专业的知识，专业的活动，我们可以得到很好的锻炼和身心健康发展。体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。体育课培养团结的精神。我选修的体育是篮球，在比赛中，我可以深刻感到球员配合团结的重要性。一个团结的篮球队，只要在技术上稍将改进，可以说他是战无不胜的。看着一场配合默契的篮球赛，我们也会不由自主为他欢呼，为他鼓掌助威。在比赛中，团结可以让篮球行云流水，精彩不断。队长的一个眼神可以赢得一个漂亮的进球，一个重要的进球可以赢得一场球赛。胜利更助长了球员的信心。体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功！我对体育的认识健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会充分发挥其功能的必要前提。健康既属于个人，也属于社会。21世纪是一个充满希望、充满竞争的世纪。在一个高效率、快节奏的社会里，健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的，它直接影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现。而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式,也是文明的生活方式。大学生作为一个国家发展的新生力量,良好的体育消费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的意义。为了适应社会，我们首先有健壮体魄，提高身体素质和抵抗力，身体是革命的本钱。其

一句话工作感悟及心得体会

一句话工作感悟及心得体会工作感悟不在言多而在与言简意赅，往往简单的一句话就能表达出你的心得体会，那么一句话的工作感悟及心得体会怎么写呢?下面是收集整理的一句话工作感悟及心得体会，希望对您有所帮助! 一句话工作感言心得体会【1】做事重要，做人也重要。在工作过程中，人们所理解和看到的，是一个能够埋头苦干，热心帮助同事，有着良好的人际关系魅力的人，这才是成功之处。做事，应适当考虑。比如，为何做，值不值得做，是否必须做，不做不可?这样，你一旦开始做的时候，就会全身心投入，而不再为一些鸡毛蒜皮的事情，一次次打断工作，也不会出现徒有忙碌而无进展的情况了。做人做事，既体现了一个人的个人素养，脾气秉性，又体现了一个人的工作能力。一个人，如果做事做得好，但是人际关系搞不好，就不能算是一个成功的人。语录推荐:关于亲情的句子孟子语录艾佛森语录在一个工作环境里，在完成自己工作任务的同时，也会尽自己所能去帮助身边的同事，而绝不是只顾做好自己手头的工作而忘了自己是属于工作团队的一分子。在工作中从完善到创新，是自己的价值，是自己进步的过程，是说明自己有信心，有能力迎接挑战的勇气。

在工作中，要学会对自己锁定的目标坚定不移。否则，遇到困难，只要有机会，有退路，我们就会本能地尝试绕过，或者退却。只有瞄着目标不放，我们才会穷尽全力推翻，或者跨越那些障碍。我跟一些在某领域做得成功，或者有一定成就的人聊天，无论他们的气质和脾气多么的不同，但在这一点上，都很相似。在工作中，我们面临跟别人的竞争，有时候甚至会发展成争斗和斗争，都是难免的，这时候，我们应该不畏惧于去斗争，但却千万不要热衷于斗争。在工作中，千万不要喋喋不休，也不要没完没了地抱怨，这些都是把事做糟，或者失败的先兆。在工作中，其实有些困惑，有些难题，我们只需要一点点的提醒，或者鼓励就够了。所以，在工作中，碰到需要帮助的同事时，千万不要做繁琐自以为是的劝诫，也不要因为帮了人家一把，非要在别人面前展示和显露一把自己的训练有素。所谓术业有专攻，在其它事情上，他们可能比我们做得更优秀。在工作中，冲突和矛盾总是难免的。有时会发生争吵争执争斗乃至斗争，其实也难免。但不管以前发生过怎样的事，只要是我的同事，他主动表现出来和解或和好的意愿，我愿意和解。

大学体育课心得感想

生命在于运动 --对大学体育课的认识与建议生命在于运动。对于每个大学生来讲，在大学体育课中开设的各种保健运动课程教学是很有必要的。大学体育不仅为我们提供了锻炼身体的机会，同时也为广大学生提供了陶冶情操，夯实心智的机遇，这就使得大学体育与培养德、智、体、美、劳全面发展的“十字型”人才不谋而合。生命在于运动，运动形成体育。现实社会中，人类是一个共同生活的大集体。体育活动能促使人们达到对社会环境适应方面的良好状态。良好的社会适应状态是指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，因而能保持正常的人际关系。所以，从一定的角度来讲，体育就是生命的动力，就是生命的源泉，就是生命的力量。体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训

练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功！体育课是中学生主要的锻炼时间，现在虽然实行素质教育，但具体的内容、形式还是应试教育的老路子，所以现在的中学阶段，中学生的压力很大，很难在业余时间抽出时间来锻炼，而且也没有很好的组织形式，大多也是自发、盲目的锻炼，很难保证锻炼的科学性和正确性。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。没有了快乐，如何谈得上全面提高学生得身体素质，他们不愿意每天的跑步练习，每节课的篮球运球，他们需要新颖、实用、有挑战性的教材。所以教师只有积极不断地更新教学手段，常教常新，正确引导学生的学习动机，充分调动练习积极性，才能提高学习效率和教学效果。但是进入大学以后，不只平时学的课程有所不同，连体育也有所不同。由于对武术的酷爱，入学第一年我便选择了武术，虽然成绩不佳，但是却没有挫败我对武术的热情，所以在第二学年的第一学期我还是选择了武术，或许这次的成绩还是不佳，但是我想体育、武术本就在于锻炼人的意志于心智，所以我反而把这当成是自己的一种挑战。在大学，由于要考试并加上老师的督促，没了像高中学五步拳样子，由于老师不做要求，几乎忘了差不多了。并且在大学体育课里，有许多的内容，可让我们自由的选择，有舞蹈类的有氧操、健美操、爵士舞、等；

大学生活感受

大学生活感受大学生活感受（一）大学生活度过了即将三年，下面我就说下自己的大学生活感悟跟大家共同咀嚼吧。 '人生就像饺子，岁月是皮，经历是馅。酸甜苦辣皆为滋味，毅力和信心正是饺子皮上的褶皱，人生中难免被狠狠挤一下，被开水煮一下，被人咬一下，倘若没有经历，硬装成熟，总会有露馅的时候。'这一段话，不是我的原创，是崔永元评论人生的一段话。以我现在的经历还不配和大家谈人生，我要谈的是对于每个人的一生都至关重要的生活。对于今天我在这里给大家讲如何度过关键的大学生活，其实有点赶鸭子上架。就在我准备简历的时候，才发现，竟然没有什么可以让我吹嘘一番的实力，就只是有些证书，奖章之类的被称为荣誉的东西，除了自认为满满的几年的生活感悟。其实回过头想一想，如果上天给我一个再来一次的机会，我想，我的生活应该不应该是这样，因为对于大学生活该经历的活动，都已经经历过，可是该掌握的知识，我还都都尽自己的努力，自己的专业知识还相差甚远，甚至还不如中专生。有人说：大学一年级往往'不知道自己不知道'，大学二年级就进了一步'知道自己不知道'，大学三年级时'不知道自己知道'，大学四年级'知道自己知道'。其实，至今我也没能完全吃透其中蕴含的意味，还没经历大四，但是模模糊糊能体会到的，就是从天上落到地上，从憧憬理想回到现实。很多人之所以不适应大学的生活，很大程度上是受到了网上或者杂志上的一些关于大学生活小说的误导。很多作者描写大学生活都是以调侃的语气，向读者描绘一个他心中理想的大学。受到这种误导，在每个人踏进大学之前会对自己的大学生活有一个理想的描绘。怀着这份美好，进入大学后，很多人都会迷糊一阵子，充分享受突如其来的自由和新奇感。但是在一天天上课，自习后，这种激情慢慢的消退，就开始进入迷茫阶段，怀念高中同学，怀念高中生活。同学们大都处在'不知道自己不知道'和'知道自己不知道'阶段，尤其是后者，往往是造成迷茫，困惑和郁闷的根源。而这也是慢慢长大踏实地的过渡到'知道自己知道'必经阶段。如果你现在觉得没有方向，也没必要着急，其实这很正常。很多人在没进大学前，就在脑子形成这样一种观念，认为高中的同学之间的感情才是最纯真的，到了大学彼此就不能坦诚相待了。我就有过类似的想法。事实上，随着和宿舍的同学相处，其实这种观念是不对的，至少对于和你一起朝夕相处的同班，同宿舍的同学是不适合的。在这种年纪，有的大多是是性格上的棱角。等你有一天毕业了，回头想想自己的大学同学，你就会发现，其实现在的磕磕碰碰根本不值一提。现在大体聊聊我的大学生活，希望作为一个例子，能给你们带来一点思考和启发。大学生活感受（二）回顾四年大学时光，我首先要感谢所有为了我们的成长而辛勤耕耘的教师们，曾经一同学习、游戏和生活的同学们以及关心我、帮助我的朋友们，因为你们才使我的大学生活过的不但丰富多彩而且更加充实！四年前，我和众多拿到录取通知书的同学们一样，怀着一种十分激动的心情憧憬着大学时光的美好。记得我拿到通知书的时候，正在播出一个关于大学生活的电视剧《红苹果之家》，看着人家大学生活如此的潇洒，心里不禁地羡慕着人家和憧憬着自己，Ok，大学生活正和你的胃口。它可以使你从对人生的各种憧憬与幻想当中醒来，让你逐渐变得现实。那电视剧演得虚幻吗？也不尽然，毕竟属于艺术作品，它是来源于生活又高于生活了，我个人认为它是把你大学生活中的一些缩影或片断进行扩大化了。

简短个人工作心得体会

简短个人工作心得体会简短个人工作心得体会20xx年弹指间已过半年。总结我这半年来的工作，只能说是忙碌而充实。半年来在领导的指导、关心下，在同事们的帮助和亲切配合下，我的工作取得了一定进步，为了总结经验，吸取教训，更好地前行，现将我这半年的工作总结如下：一、端正态度，热爱本职工作态度决定一切，不能用正确的态度对待工作，就不能在工作中尽职尽责。既然改变不了环境，那就改变自己，尽到自己本份，尽力完成应该做的事情。只有热爱自己的本职工作，才能把工作做好，最重要的是保持一种积极的态度，本着对工作积极、认真、负责的态度，踏实的干好本职工作。二、培养团队意识，端正合作态度在工作中，每个人都有自己的长处和优点。培养自己的团队意识和合作态度，互相协作，互补不足。工作才能更顺利的进行。仅靠个人的力量是不够得，我们所处的环境就需要大家心往一处想，劲往一处使，不计较个人得失，这样才能把工作圆满完成。三、存在不足工作有成绩，也存在不足。主要是加强业务知识学习和克服自身的缺点，今后要认真总结经验，克服不足，把工作

干好。 (一)、强化自制力。工作中无论你做什么事，都要对自己的工作负责，要加强自我克制和容忍，加强团队意识，理智的处理问题，不给大家和谈对造成麻烦，培养大局意识 (二)、加强沟通。同事之间要坦诚、宽容、沟通和信任。我能做到坦诚、宽容和信任，就欠缺沟通，有效沟通可以消除误会，增进了解融洽关系，保证工作质量，提高工作效率，工作中有些问题往往就是因为没有及时沟通引起的，以后工作中要与领导与同事加强沟通。 (三)、加强自身学习，提高自身素质。积累工作经验，改进工作方法，向周围同志学习，注重别人优点，学习他们处理问题的方法，查找不足，提高自己。最后还是感谢，感谢领导和同事的支持和帮助，我深知自己还存在很多缺点和不足，工作方式不够成熟,业务知识不够全面等等，在今后的工作中，我要积累经验教训，努力克服缺点,在工作中磨练自己，尽职尽责的做好各项工作! 简短个人工作心得体会自20xx年至今,本人始终能坚持党的方针政策,紧紧围绕单位的工作中心和工作重点，较好的完成了各项工作任务。以下为近年来的简单工作总结：

我对大学体育课的认识和看法

我对大学体育课的认识和看法光阴似箭，日月如梭。转眼之间，进入大学已将近一年的时间了，大学体育课也伴随着我一年之久了。我大一上学期学习的太极拳，下学期我学习的是排球。学习排球，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上排球课都和姐妹们高兴地打成一片，不管有多累、汗水怎样肆意地流，心情都会非常的舒畅。而且我觉得大学开展体育课是必需的，也是必要的。随着社会的发展和生活观念的改变，健康问题已经成了现今人们关注的重点问题。可随着社会的不断进步，人们的职业也从原先的体力劳动大多转变为脑力劳动，随着脑力劳动者在职业选择中所占的比例不断增大，生活压力也不断增大，在这样的情况下，人们几乎没有自主锻炼的时间和精力，这直接导致了当代人体质健康水平下滑。大学生的体质健康显得分外重要，因为他们决定着国家的未来。于是如何增强大学生的体质健康，并使得这些同学养成一个良好的锻炼习惯就成了一个重要的问题，这时候上体育课就成了一个增强大学生体质健康的重要手段。大学生可以通过学校体育课的教育，学习到如何正确的锻炼身体，并可以通过每周的体育课进行体育锻炼，以达到

增强大学生体质的目的。因此大学生上体育课是关系着国家富强，民族复兴的重要一步，只有坚持对大学生进行体育课的教育，才能让同学们更好的了解如何正确锻炼身体，以养成一个长期的良好的锻炼习惯，只有这样在我们未来步入社会，当我们面对各种生活压力，和社会竞争时才不会输在起跑线上，我们也才能担负的起国家的未来健康是每个人的最大的财富，拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与梦想，我们具有健康的身体和良好的意志品质才得以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。为祖国做出更大的贡献。

大学感想范文

大学感想范文大学期间的感悟大学是培养人才的摇篮，大学阶段是人生历程中一个重要的转折点。但是这种转折并不是意味着我们已经成为人才，而只是标志着我们进入了一个新的更高层次的学习阶段。在这里我们每位大学生都需要进行道德素质的培养、知识方面的学习和各种能力的锻炼，去不断完善自我，升华自我。在成长的征途上，奋勇拼搏，成就自己的理想进入了梦寐以求的大学，面对不同于往的学习及生活环境，自己已经走过了两年的大学成长之路；面对充满激烈竞争的未来，自己更要规划好今后两年的必须要走的路。一、奋斗的开始沐浴着阳光躺在校园里的草坪上；随心地坐在安静的图书馆里看着一本自己喜爱的书;坐在宽敞明亮的课堂里聆听着著名教授的演讲：或是在球场上挥汗如雨..这就是我以前在高中时代畅想的大学生活。

但是经过了两次高考的检验，自己最终没有考上自己心目中的大学。因为自己的高考成绩很不理想，使自己更加苦恼的是以本二的成绩走进了本三类大学。可是为了完成自己的大学梦和满足父母亲人的期盼，我最终还是心中充满不甘地提着自己的行李走进了这所大学。清清楚楚记得自己进入校门那一刻内心的自己复杂和身上的责任。高额的学费让我懂得了父母的辛苦，我的家庭并不富裕，看着父母为自己上大学奔波操劳筹集学费，来供我读大学我就明白自己要做的是什么。我知道，身上肩负着不紧紧是自己的梦想，更更重要的是父母期盼的所有。我明白只有自己在大学好好的学习，获得优异的表现，要为自己负责，更为给父母一个好的答复，这样他们才会感觉到欣慰。二、蜕变自己每一个人都必须经历一个从小人国里的大人物变成一个大人国里的小人物这一角色的转变。从中学到大学生活环境发生了改变，在高中时，我是老师宠爱的佼佼者，成绩的优异更让我成为了班里同学关注的焦点。离开了长期依赖的父母和老师，离开了生活了二十年的家乡独自来到外地求学。走进大学校园，面对新的集体、新的生活方式、新的学习特点，我做了深深的思考。我必须调整自己的心态，去勇敢的接受并面对自己所必须要经历的。从零开始，去拼搏自己的大学生活以及以后的人生。

工作心得体会感悟一句话

工作心得体会感悟一句话导语：以下是关于一句话的工作心得范文，欢迎浏览。 1、做事重要，做人也重要。在工作过程中，人们所理解和看到的，是一个能够埋头苦干，热心帮助同事，有着良好的人际关系魅力的人，这才是成功之处。 2、在一个工作环境里，在完成自己工作任务的同时，也会尽自己所能去帮助身边的同事，而绝不是只顾做好自己手头的工作而忘了自己是属于工作团队的一分子。 3、一个人应尽自己最大的努力，挖掘自己所有的潜力来实现自己的梦想，努力可能会失败，但放弃则意味着你根本不可能成功。 4、工作中只有用心做事，才能学到更多，学到的任何技能和知识都可能成为自己未来的生存工具，工作是一个人生存的手段，是幸福人生的保障，没有工作生活会变得怎样?用心工作，过好每一天，干好每一件事，总有天会有所收获，对自己没有坏处。 5、路是走出来的，可你是否知道，路是土地的伤痕，哪怕再好走，我们每前进一步，都会觉察到一种人生的隐痛。走在别人走过的路上，演绎的是大家熟视无睹的痛，于是也就不觉得痛了。人生最痛的是，始终如一地走自己的路，那其实是没有路的，只为了坚持做心中的自己，我们决绝地固守着这份执着。

6、每天所做工作对你没有丝毫快乐，没有一点满足感，对工作有喋喋不休地不满，牢骚满腹地抱怨，会把所有事情做的一团糟，是失败的先兆，更不会使我们得到快乐。 7、即使是最愚蠢的人，在指责别人的时候就会显得明智;即使是最聪明的人，在原谅自己的时候就会显得糊涂。 8、一个人应尽自己最大的努力，挖掘自己所有的潜力来实现自己的梦想，努力可能会失败，但放弃则意味着你根本不可能成功。 9、你在得势的时候，朋友多，但真的少;你在失势的时候，朋友少，但真的多。你在得势的时候离你最近的人，很可能就是你在失势的时候离你最远的人。 10、抹布，工作平凡的无人问津，但默默无闻地给人以美的清净。只要思想是有出息的，任何工作都有崇高的意义。 11、在人生中，许多的成败与得失，并不是我们都能预料到的，很多的事情也并不是我们都能够承担得起的，但，只要我们努力去做，求得一份付出后的坦然，其实得到的也是一种快乐! 12、不干，固然遇不着失败，也绝对遇不着成功。 13、一个人要不断提升自己的境界，从而看得更高、更远，做事也更有效率，这要求人学会自觉地学习和积极的思考，只要能力提高，对环境变化的适应性加强，人一定能够在人群中居于优势地位。

工作感悟及心得_工作的心得体会

工作感悟及心得_工作的心得体会我们每个人都需要工作，我想工作应该是一种创造的过程，创造自身价值的过程，用爱去创造，在创造中寻找乐趣和意义才是工作的最高境界。下面是小编带来的工作感悟及心得，欢迎欣赏。工作感悟及心得篇一坚持俺们不论到哪家公司，一开端都不会有太多的任务，通常状况下是阅读公司材料.日子从几天到几周不等。这段日子里很多同窗也许会觉得无事可做，便发生分开的想法。而越是这样就越需求坚持，随便的保持只会让本人懊悔。谦虚学习在任务进程中，俺们会碰到很多成绩，有的是俺们懂得的，也有很多是不懂的。不懂的东西就要谦虚讨教，当他人教俺们知识的时分，也应该谦虚承受，切不可以为本人懂得了一点就飘飘然。少抱怨

有的同窗在公司总是觉得公司这里不好，那里不好，同事也不好相处，任务也不如意，常常抱怨。这样只会影响本人的任务心情，不但做不好任务，还添加了本人的压力。所以俺们应该少抱怨，要看到公司好的一面，对存在的成绩应该想方法去处理而不是去抱怨，这样才干坚持任务的R热情。错不可怕，就怕一错再错每团体都有犯错误的时分，任务中第一次做错了不要紧，公司指导会纠正并原谅你。但下次你还在同一个成绩上犯错误，那你就享用不到第一次犯错时的“待遇”了。经过这次实习，在下从中学到了很多课本没有的东西，整个实习进程都让在下收获颇丰。比拟在校时期的学习和实习进程中的播种，在下想相通之处在于，学校教会在下做人的原则，。在下要让这种准绳，这种观念一直随同在下今后的人生路途，为在下指明方向，追求本人的理想;与此同时，在下也切身地觉得到，学校所学的专业知识，所接触到的人和事，本人的喜好，一些想法，都与剧烈竞争的理想有一定的差距，这需求在下不时地学习，不时地空虚自在下，用在学校里掌握的才能和办法疾速融入社会，以悲观向上的心态不时成熟。置信有了这种才能和办法，不论从事什么职业、什么任务、接触到什么新事物都可以变主动为自动，真正立足于当下。所以在下不再像从前那样等候更好时机的到来，而是要树立起先失业再择业的失业观，尽快丢掉对学校