瑜伽选修课教学计划及考核

瑜伽选修课教学计划

瑜伽课的简介

瑜伽是起源于古印度的一种健身术，是一种生活方式，一种生活理念，是一种指导生活的思想体系又是一种博大精深的哲学体系。

瑜伽在西方国家近几十年从健身界炽热不衰至现在已融入他们的工作、生活、像微软、苹果公司每周都要请专业瑜伽老师给员工们培训以便员工能适时减压、放松。保养心身更好地有效地工作。

瑜伽理论课主要内容有：瑜伽文化、瑜伽流派、瑜伽生理学、瑜伽动作的创编及练习方法。技术课主要内容有：基础瑜伽、瑜伽体位法、呼吸、冥想、组合瑜伽。

学生通过练习，能够掌握一种终身受用的健身方式，克服生活中种种恶习，建立一套健康的生活方式。其次它不仅能强健肌肉骨骼而且通过神经腺体的刺激，使整个身体心灵得到完全放松，有一个良好的人格气质。

一、课程目标

以教育育人为原则，利用古老传统的瑜伽健身方式，增进学生的身体健康，心智和精神上的健康，赋予学生人生责任感，社会责任心，能够使他们充分认识自我，充实自我，完善自我，发展自我，超越自我，为将来奔赴祖国各行各业打下良好的心身健康基础。同时这种绿色生存理念及生活方式，将陪伴他们一生。

【一】具体任务：

1、学习瑜伽的基础理论知识

2、掌握瑜伽健身方法、手段

3、根据需要、自创独立的个人瑜伽健身动作或组合

4、编排成套的具有实用价值、健身健美价值，有艺术观赏价值的成套动作

5、通过学习、考试、培养学生的独创、想象和表现力的个体人格素质，团结协作的精神，组织及训练的能力

【二】基本要求

1、教学过程，以瑜伽教学为主，介绍些和瑜伽有关的中医基础知识和传统文化知识。使学生更好的了解瑜伽的意义、作用

2、练习瑜伽要做到心身合一，呼吸冥想动作同步

3、在学习过程中，明确每个动作的机理，并能掌握上下均衡，左右平等，内外协调平衡发展

4、注意培养、提高个人的智能、智商、向团结、协作，扩展情商的

转化，面向未来发挥更大才干

二、教学内容和学时分配

三、教学内容

【一】理论部分：

1、瑜伽的基本理论

2、如何安全的练习瑜伽和预防损伤

3、瑜伽与饮食

4、瑜伽的作用、功效

5、瑜伽的创编原则及组织教法

6、瑜伽特色课程简介

【二】技术部分：

1、体位法

（站、坐、卧的各类伸展、扭转、挤压、平衡、伸展等动作）

2、呼吸法

胸式、腹式、风箱式、完全式

3、冥想法

呼吸冥想、语音冥想、烛光冥想、观空冥想

4、动作、呼吸、冥想的结合

5、练习中的注意事项

6、掌握一套综合的练习套路

7、根据需要设计适合的动作组合

8、自编并训练一套15分钟的集体瑜伽练习（要求要有实用价值、美感、艺术观赏性，体现团队精神）

四、考试评分办法

1、理论考试成绩占10%

名词解释，填空，选择简答，论述

2、学习态度，出勤率占15%

3、技术考试占65%，成套分组表演占10%，

4、评分标准按评分细则，由两名以上的老师当场给分（细则另附）

五、瑜伽课考试评分细则

1、一套动作总分值65分

由两名以上的老师，按规则先给出名次再打出小分。出现小分超出10分，取平均给出成成绩。一般取低不取高。

2、完成动作分值35分

①动作规范、准确、呼吸和动作一致

②动作紧张、松弛两方极限反差大

③动作与动作协调一致

④对失误动作应变能力强

⑤完成动作形神俱妙

3、编排10分

①动作分类的全面性

②动作的对称性

③动作面的链接合理、协调、巧妙、自然

④动作和呼吸的合理性

⑤双人或多人的配合

⑥场地、平面、空间、造型的利用。个体的呼吸与团队场面的呼吸节奏共振表现。观赏性强

⑦动作、音乐、指令、道白巧妙自然和谐

4、总印象20分

①精神面貌、应变能力

②表现力，优美自然感染力强

③服饰

六、瑜伽考试评分规则的作用意义

评分规则打破了以往自己只考自己，成绩仅限于教师传授知识内容。而是侧重知识、能力、实践提高在内，同时也能让教师和学生及时发现自己的不足之处和改正的方法。

1、通过这种考试方式，可以使学生必须真正通过自身调整、自己努力、自我付出才能付诸实施完成，来不得一点虚假和侥幸心理

2、学生能结合自己所学专业特点及特有的思维在编排训练上充分发挥自己想象的创意，使他们能把所学到知识运用于实践，并有一定的成就感

七、教学进度

八、使用教材参考书

（一）教材柏忠言、张蕙兰编著《瑜伽》人民体育出版社（二）参考书亚洲瑜伽研究院培训教材（包括理论和体位篇）（三）瑜伽论商务印书馆印度宝利阿罗顿多著

1、佛教禅学与东方文明陈兵上海人民出版社

2、薄伽梵歌

初中生物教学计划

初中生物教学计划初中生物教学计划15篇初中生物教学计划（一）：一、指导思想以《全日制义务教育中生物课程标准》为依据，在继承我国现行生物教学优势的基础上，力求更加关注学生已有的生活经验;更加强调学生的主动学习，增加实践环节，使每一个学生经过学习生物，能够对生物学知识有更深刻的理解，能够对今后的学习方向有更多的思考;能够在探究本事、学习本事和解决问题本事方面有更多的发展;能够在职责感、合作精神和创新意识等方面得到提高。为学生们参加社会主义现代化建设，适应社会和继续学习，打下必要的基础。二、教学任务本学期讲授义务教育课程标准实验教材《生物学》(七年级下册)(八年级下册)，并且初二为了迎接会考还要全面复习。三、具体措施： 1、继续深入学习有关的教育理论和转变教育观念，在继承传统教育优势的基础上力争使自我的课堂教学有所创新和提高。

2、继续探究贴合新课标的课堂教学模式，并注意及时收集和整理相关的资料和模式。 3、组织好学生进行探究性学习并提高其质量，引导学生分工合作，乐于交流。 4、学习和应用现代教学手段和技术并运用到课堂教学中，提高课时效率和教学质量。进取参加教研教改。上好课，设计好教案，写好教学反思。 5、激发学生学习兴趣。精心设计导语;运用生动的语言;加强情感教育;精心诱导、强化教学。 6、为探究性学习创设情景。例如，供给相关的图文信息资料、数据;或呈现生物标本、模型、生活环境;或从学生的生活经验、经历中提出探究性的问题;或从社会关注的与生物学有关的热点问题切入，等等。 7、鼓励学生自我观察、思考、提问，并在提出假设的基础上进行探究性方案的设计和实施。 8、重视探究性报告的撰写和交流。培养学生经过文字描述、数字表格、示意图、曲线图等方式完成报告，并组织交流探究的过程和结果。

大学选修瑜伽心得3篇

大学选修瑜伽心得3篇瑜伽传入我国前后时间间隔较长,大致经历了三大时期。下面是为大家准备的大学选修瑜伽心得，希望大家喜欢! 大学选修瑜伽心得范文1 以前只在电视作品中见过练习瑜伽的场景，当时觉得这是个恬静，优雅地运动，好多动作都好美，而且有很适合养生的感觉。这学期很幸运地选上了热门的瑜伽课，刚开始，在听到老师说上着课有的同学甚至会睡着之后，我想这应该是个很轻松的项目，开始练习第一套动作后才发现自己错了。要保持一个看起来优美的动作真的很难，不仅需要关键部位肌肉的力量，还要能稳住呼吸。有时表面上看起来我能做出一个动作了，但是其实整个人完全没有放松，身体紧绷，越是在疲累的时候越是会忘记呼吸。而且缺乏耐力的我总觉得一些动作根本坚持不了。因为学的是整套动作，每一次全部完成之后都会非常累，恨不能一睡不起，所以开始那几次，我最喜欢的部分就是所有动作结束后的调息：仰卧在垫子上，全身放松，感受着身体的疲劳和紧张，只需要聆听优美的音乐和老师的语音引导，逐次感受身体

的各个部分，想象着他们慢慢放松，最后呼吸变得绵长，真正达到放松。每次我总会感到渐渐的游离，似乎我的身体和思想都脱离了真实的世界，而是做了一次旅行。那时才理解了为什么有人会在调息中睡着。随着每周的练习，我发现自己是真的在一点点进步，原本让我感到肌肉痛苦，呼吸阻滞的动作都不在那么困难，可以更为轻松地保持下来，经过老师的矫正，一些动作也规范了很多，我惊奇地发现原来我的腿可以抬那么高，伸那么直。就好像是一台多年不用的机器突然发力一样，开始的几次结束后身体会像要散架一般，无处不疼，可是慢慢地，韧带变得柔软了，运动过后感到的不再是酸痛而是舒适，是对自我的满足感。瑜伽从不用与他人比较，每个人的身体条件是不一样的，就像老师说的，我只需要做到这一天的最好。更让我开心的一点是：练习瑜伽时的我不用理会生活中的所有的繁杂和琐碎，我未完成的作业，我日渐逼近的考试……他们渐渐远离，我只是沉浸在那迷人的音乐，那恬静的氛围里，也沉迷在身体的重塑与解放，心灵的愉悦与超脱里。那时，我才感到真正爱上了瑜伽，我想要一直练下去。瑜伽与一般的运动最大的不同就是它不仅仅是身体的运动，也是对待生活的态度：每天进步一点点，做最好的自己;在现实中挣扎前行的我们偶尔也需要精神的食粮，给自己的心来一场进化和升华。

课程教学计划

课程教学计划课程教学计划（一）一、学情分析一年级学生刚刚步入小学，对一切都充满好奇，都想问一下为什么，特别是自己从哪里来的，更是有许多的问号。因此，这门课程很大的解决了他们的疑问，很好的调动了学生的积极性，学生学起来会非常有兴趣。情况，进行安全教育、班队活动、国学启蒙教育、探索活动等方面的教育。二、教学目标 1、安全教育方面全国因安全事故数以万计天真无邪的生命死于非命。中央领导对中学生安全的指示：“人

民生命高于天，人民利益重如山”。素质教育的重要内容之一“安全教育”，要让学生在交通、校内外活动、消防、疾病预防等方面确实引起高度重视，杜绝麻痹思想、侥幸心理，教给学生必要的各方面的安全知识，培养安全意识和交通安全责任感，确保学生的安全 2、班队活动：刚踏入一年级的小学生，对于学校的日常生活和学习还不太适应，每一项规章制度对于他们来说是极其陌生的。为了使学生能够及早进入角色，适应学校的生活，这就要班主任在日常生活中能有序的引导，并且内容要近一点、小一点、实一点，时时处处向学生进行有针对性的常规教育。 3、探索活动通过学习，培养学生的观察力，实践能力、动手能力和判断能力，提高审美能力为今后的探索活动打下坚实的基础。 4、国学启蒙教育

通过感知民族精神、弘扬民族传统、领略民族文化，探究、合作、实践是领略民族文化、感悟民族精神最重要的方法。在这门新的课程中，学生是主角，让学生阅读、大声诵读、翻译古文、诗歌欣赏……等一系列活动中，感悟民族文化的博大精深，更重要的是在今后的学习和生活中不断地用心感悟。三、教材体现了课程标准的基本理念和要求，并突出了以下特点： 1、综合性本册教材涉及了《课程标准》内容纲要中的4个模块的内容，从而使教材的内容具有较强的综合性。 2、开放性教材内容的设计不局限于课堂内的教学活动，而是体现课内外相结合的连续、完整的活动过程。 3、活动性教材注重引导教师开展活动教学，强调学生的主体参与，突出“体验式”、“探究式”的学习特点。教材设计了多种

人教版生物教学计划

人教版生物教学计划学生获得生物学的基本事实、概念、原理和规律等基础知识，了解并关注这些知识在生产实践和社会发展中的应用。这里给大家分享一些关于人教版生物教学计划5篇，供大家参考。生物教学计划1 一、指导思想为了搞好初三学生的生物的学习工作，切实提高学生的生物学科学素养，本着为了学生的一切和一切为了学生的教学原则和面向全体学生进行素质教育原则。让尽量多的学生能对生物学产生浓厚的学习兴趣，倡导学生进行探究性学习。同时着重培养学生的自学能力、动手操作能力、观察能力和实验能力，特制定如下初三生物下学期教学计划以指导本学期的生物学教学工作。二、学生情况分析九年级的学生由于在初一和初二已进行了二学年半的生物学学习，初中的生物学知识已学习了一大部分，对初中的生物学知识有了一个大体的了解，对生物学的学习方法有了一个大体的掌握。但这级学生基础较差，又是今年才由三处中学合在一起的学生，学生对老师不熟悉，老师对学生更不熟悉。

因此学生对教师的适应能力较差。通过对学生成绩的分析，这级学生成绩减普遍不好，通过对学生的观察我发现学生中普遍存在上课不认真听讲，有大量小动作，并且学习态度不端正，上课不认真记笔记或者说干脆不记笔记。大部分同学成绩较差，对生物学知识缺少起码的了解，对生物学的学习方法知之甚少。而且由于合班并校，这级学生班额较大。学生基本情况较差对今后的工作很是不利。因此在今后工作中要注意培养学生的学习的兴趣、时时鼓励学生，保持高昂的学习斗志学好生物课。三、教材分析本学期的教学内容是《生物圈中生命的延续和发展》，以及《生物的多样性和保护》两个单元。第一单元共分为三章十二节，第一章是生物的生殖和发育，主要讲植物的生殖、昆虫的生殖、两栖类的生殖和鸟类的生殖。四类生物的生殖都是从各类生物的生殖特点入手，对生物的生殖现象进行分析总结，然后总结出这类生物生殖的特点。植物的生殖主要是无性生殖，在昆虫和鸟类中分别介绍了完全变态和不完全变态两类方式。第二章共五节，介绍了基因的相关知识，第一节能过实验介绍基因控制生物的性状，这部分内容的重点是基因，通过它外在的表现性状，让学生认识基因的作用。难点是学生对基因这种微观的知识不好理解，也不好认识，应让通过各种比喻、直观的其它教学手段让学生进行认识。

高二生物教学计划

下期高二生物教学计划高二年级生物的教学工作在高中阶段显得特别的重要，为了更好的搞好生物学科的教育、教学工作，为学生掌握好生物这门学科，更好的完成结业考试以及今后的升学考试打下基础，特制定了高二生物教学工作计划。一、指导思想全面贯彻党的教育方针，全面提高教学质量，努力开创创新教育，认真贯彻落实《基础教育课程改革纲要》精神；以培养学生的创新精神和实践能力为核心，坚持以学生为本，全面实施素质教育，努力提高教育教学质量。以教育信息化为导向，结合生物学科教育教学的特点，面向全体学生，全面提高学生素质，培养学生创新、实践能力，培养学生动手实验能力。适应新教材顺利通过会考，为高三生物综合复习打下良好的基础。二、工作目标（一）、进一步搞好常规教学和教学改革，认真作好备课、上课等各个环节的工作，特别是在备课环节上，教案应注意教学思路的设计，以知识为载体，完善教学过程。注重课后记的记实，时时对学生的学习情况进行反馈，更好的促进教学工作。（二）、继续做好学生的学习档案，针对每个学生的学习实际情况，给予个别辅导：或者是促优、或者是补差，作到心中有数。（三）、以教学信息化为指导，深度开发信息技术，进一步强化网络教学（四）、积极参加各种教研活动，及时转化为教学能力（五）、边学习、边实践、边探索、边提高，积极参与实验课题研究，并积极撰写论文。（六）、积极参加教改、科研活动，结合“提高课堂教学质量”这一中心工作，积极听课、评课、研讨、总结，努力提高自己的教学水平。三、具体措施（一）、常规教学方面

1、积极转变教育观念；学习新教程标准，重视教育科研，树立以科研促教育意识；积极实行启发式和讨论式教学，尊重学生的人格，关注个体差异，注重培养学生收集信息、处理信息的能力，获取新知识的能力，让学生感受、理解知识产生和发展的过程等。 2、运用各种现代化教学手段，充分现代教育技术，优化课堂结构,完善课堂教学过程，实现信息技术教育与学科教学的有效整合.在课堂中教学方法由灌输式转变为启发式、诱导式和研究式教学，使学生成为学习的主体，知识的主人，让学生动口、动脑、动手，主动学习。 3、在课堂中，加强师生情感交流、沟通，积极引发兴趣，引导学生积极主动参与学习过程；教师还要有公平教育的意识，对学生应因材施教，各有所得，无论是课堂提问、解答习题，还是学科活动，都要关心不同层次的学生，特别是要照顾学困生，使他们能够学进去，激发兴趣，有所提高。 4、坚决贯彻以教师为主导、学生为主体这一原则为指针，提高学生的学习兴趣。针对不同层次的学生采取多种方法与多种手段相结合，培养学生自学能力、分析问题和解决问题的能力，使学生由学会变为会学。 5、指导学生学习方法，使学生学会如何学习，并注意贯彻德育教育。 6、注重深层次的备课过程,重视教案的内容和教学程序的设计,教学过程的设计要体现出层次性、连贯性，做到精心设计各个教学环节的启发和设问。复习课要体现出知识的联系性和实用性. 7、进行业务素质提高训练活动。利用教研时间，对所从事的课题进行研讨，对所存在的问题进行集体讨论；利用信息技术手段，深度开发网络教学课件，同时进行自身的学习提高；力争开发深层次网络课件两个以上。（二）、教研教改方面 1、深入挖掘教材，在提高教学质量的同时，注重提高业务素质。 2、每月坚持写教后记，认真进行教学反思，并针对教学活动中出现的问题，随时进行教学整改，积极参加教研活动。 3、积极参加学科教科研活动，和备课组多做交流，虚心向老教师学习教学经验。附：教学进度表

课程计划与课程标准

课程计划与课程标准 [日期：来源：作者：zj[字体：大中小] 09:55:08] 一、几个基本概念的辨析在我国中小学课程的研究过程和实施过程中，有一些人们经常使用但又常常不能准确把握其含义的概念。这些概念直接影响着我们对中小学课程的基本认识，因此有必要分几组对它们作一些辨析。（一）教学计划、教学大纲、课程标准、课程方案 1.教学计划：有两层含义：（1）通常指学校和教师对教学工作的设想和安排。一般有学年或学期的教学进度计划、教材的单元教学计划及一节课的教学计划等。（2）意义同课程计划，指国家教育行政部门根据一定的教育目的和培养目标制定的各级各类学校教学和教育工作的指导性文件，它具体规定着学校应设置的学科、各学科的教学顺序和各学年的教学时数，并全面安排学校的各种活动。这里探讨的教学计划属后者。 2.教学大纲：指国家教育行政部门规定学校各门学科的目标任务、教材纲目和教学要点的指导文件。它以纲要形式规定着各学科的知识、技能、技巧的范围和结构，体现着国家对各科教材与教学的基本要求。教学大纲一般由说明与本文两部分组成，前者扼要说明本学科的教学目的与任务、选择教材的主要原则与依据、教学方法的建议等；后者具体列出本学科教材的篇章节目、内容要点、上课时数、实际作业（实验、练习、实习）的内容与时数以及其他教学活动的时数等。 3.课程标准：确定一定学段的课程水平及课程结构的纲领性文件。课程标准一般包括课程标准总纲和各科课程标准两部分。前者是对一定学段的课程进行总体设计的纲领性文件，规定着各级学校的课程目标、学科设置、各年级各学科每周的教学时数、课外活动的要求和时数以及团体活动的时数等；后者根据前者具体规定各科教学目标、教材纲要、教学要点、教学时数和编订教材的基本要求等。1952年后，前者改称“教学计划”，后者改称“教学大纲”，其关系如下图所示： 4.课程方案：与课程总纲、教学计划、课程计划同义，国内外的有关课程文献中间或有人使用这一术语。在以上几种概念中，“教学计划”、“教学大纲”系由苏联引进，是从

生物教学计划及进度

2012—2013学年第一学期生物教学计划一、个人情况从事教学工作20多年，一直以教学九年级化学学科为主，对于生物学科的教学可以说既没有教学基础，有没有专业知识，对于我来说是“一切从头开始”，可以说是边学边教，确实有一定困难。我只有在平时多学习，多请教，在努力提高自己的专业水平的同时，逐渐提高自己的教学水平。二、学生情况学生刚步入初中，面对繁多复杂的学科，在学习方法和应对上不免有些不适应，甚至出现不知所措的情况。所以，会有部分学生无法确立自己的学习方法，兴趣不高，应付学习；但也会有能较快适应新学习环境，掌握了适合自己的学习方法，劲头十足的学生。因此学生差异较大而且明显。我要有一定的耐心，逐渐引导学生产生兴趣，建立适合自己的学习方法。三、教材分析新教材结合新课程改革的要求及特点，构建突出人与生物圈的知识体系，设计了许多系列化、多样化、可行性高的探究活动，提高了学生的动手能力，培养学生的协作探究的科研精神。删除了部分死记硬背的内容，以灵活应用的知识点为主。增加与科技社会相结合的知识，注重反映生物科学的新进展，大大拓展了学生的知识面，使学生更加体会到生物与生活的关系。对于非专业的教师来说有较大难度，对于一些知识点的把握还是有一定困难的。

四、教材总目标在新课标下，我们生物要实现的是：（1）、学生获得生物学的基本事实、概念、原理和规律等基础知识，了解并关注这些知识在生产实践和社会发展中的应用。（2）、学生初步具有生物学操作的基本技能、一定的科学探究和实践能力，养成科学思维的习惯。（3）、学生能理解人和自然和谐发展的意义，提高环境保护的意识，树立正确的情感态度价值观。（4）、初步形成生物学基本观点和科学态度，树立正确的辩证唯物主义世界观。（5）、学生能将生物知识运用到日常生活当中。五、教学的措施和方法针对教材和学生的总体情况，在备课时，知识的难易程度要控制好，应适应大部分的学生。实施教学时，尽可能让学生在课堂中体验到学习生物的乐趣。如：利用多媒体辅助教学等；教学手法灵活、应变，这样既让基础差的学生能掌握基本知识，又要让学习层次较高的协商有发展提升的空间。同时从学生的现有知识及生活经验出发开展教学，培养学生以生物学的角度发现生活中的问题，并能对之加以解答或寻得答案。王开基二○一二年九月九日

一套哈他瑜伽体式编排

哈他瑜伽排课方法一、排课的定义狭义：瑜伽体式顺序的排列。广义：从调身调息调心到休息术所有瑜伽体式的排列、过渡及引导词的设计。二、排课的目的根据教学计划（课表）要求，安排60分钟的瑜伽体式顺序及设计引导词，让整堂课流畅、难度适当，让会员更好地专注于身体，得到系统的锻炼。三、哈他瑜伽排课的基本要求（一）确定课程的内容方向、难度、强度 1.内容符合主题主题即针对性。哈他基础——身体各部位全面且浅尝辄止地锻炼主题哈他——A针对力量、平衡、柔韧有侧重地锻炼 B集中锻炼身体某一个或者几个

部位，如脊柱、骨盆、肩颈 2.内容难度（1-5*） *初级1 **初级2 ***中级1 ****中级2 *****高级内容强度（1-5*）强度体现在两个方面，一是保持时间长短，二是活动量大小。 * 保持3-5个呼吸，活动量很小，会员感觉轻松，无汗。 **保持3-5个呼吸，活动量适中，会员感觉有几个体式有心率加快，发热，可少汗或无汗。 ***保持5-8个呼吸，活动量稍大，会员感觉心率加快，呼吸不易保持平稳，中汗。 ****或*****保持5-8个呼吸，活动量较大，会员心率加快，大汗。可以使心率加快的动作：持续性的腿部及手臂的运动，保持时间较长的动作。（二）锻炼部位全面，注意左右、上下、前后的平衡。肌肉力量及柔韧性的左右对称更为重要。可以紧张的一侧多做1-2次。（三）力量与柔韧相结合，包含扭转和平衡。

（四）坐、站、跪、俯、仰的动作尽量都有且有重点。（五）注意修复性体式的安排，高难度高强度的体式不要过于集中。（六）保证会员的安全。（七）60分钟瑜伽课的时间安排调身调息调心——5-7分钟热身——3-5分钟体式——45分钟休息术——5分钟四、排课细节要点（一）动作的衔接连贯流畅，符合人体运动轨迹，经济高效原则。（二）体位改变的基本原则，有过渡，不生硬。（三）循序渐进、动静结合。举例说明战士系列的连接方法、三角系列的连接方法、下犬式在过渡中的重要作用（四）修复性体式的安排 1、反向动作的安排 2、头低于心脏的动作的起身 3、站立体式的调整 4、坐位体式的调整

初中生物教学计划

初中生物教学计划第一篇：初中生物教学范文一、指导思想以《全日制义务教育中生物课程标准》为依据,在继承我国现行生物教学优势的基础上,力求更加关注学生已有的生活经验；更加强调学生的主动学习,增加实践环节,使每一个学生通过学习生物,能够对生物学知识有更深刻的理解,能够对今后的学习方向有更多的思考；能够在探究能力、学习能力和解决问题能力方面有更多的发展；能够在责任感、合作精神和创新意识等方面得到提高。为学生们参加社会主义现代化建设,适应社会和继续学习,打下必要的基础。二、教学任务本学期讲授义务教育课程标准实验教材《生物学》（七年级下册）(八年级下册),并且初二为了迎接会考还要全面复习。三、具体措施： 1、继续深入学习有关的教育理论和转变教育观念,在继承传统教育优势的基础上力争使自己的课堂教学有所创新和提高。 2、继续探究符合新课标的课堂教学模式,并注意及时收集和整理相关的资料和模式。 3、组织好学生进行探究性学习并提高其质量,引导学生分工合作,乐于交流。 4、学习和应用现代教学手段和技术并运用到课堂教学中,提高课时效率和教学质量。积极参加教研教改。上好课,设计好教案,写好。 5、激发学生学习兴趣。精心设计导语；运用生动的语言；加强情感教育；精心诱导、强化教学。 6、为探究性学习创设情景。例如,提供相关的图文信息资料、数据；或呈现生物标本、模型、生活环境；或从学生的生活经验、经历中提出探究性的问题；或从社会关注的与生物学有关的热点问题切入,等等。 7、鼓励学生自己观察、思考、提问,并在提出假设的基础上进行探究性的设计和实施。 8、重视探究性报告的撰写和交流。培养学生通过文字描述、数字表格、示意图、

课程教学计划-模板

课程教学计划课程名称：结构分析与表征教学单位：课程代码：一、授课对象二、授课时间、地点三、任课教师（职称）主讲：_______（博士，教授），办公电话：四、课程简介及教学目标 “结构分析与表征”是化学工程与工艺、应用化学专业的一门专业基础课程。有机波谱分析系统地阐述了有机质谱、氢核磁共振波谱、碳核磁共振波谱、二维核磁共振波谱、紫外—可见吸收光谱、红外吸收光谱等有机波谱方法的基本原理、应用以及最新进展。课程着重讨论波谱图与分子结构的关系以及有机波谱在分子结构鉴定中的应用，谱图综合解析一章结合实例介绍综合运用多种波谱方法解析有机化合物结构的方法，强调培养学生运用有机波谱综合分析解决实际问题的能力。有机物化合物的结构鉴定、合成及应用。通过本课程的学习，使学生对本大纲范围内的光波谱分析内容有比较系统和比较全面的了解，认识波谱分析个手段之间的关系，熟悉各类有机物的鉴定方法；掌握光波谱的基本知识和基础理论；培养学生具有初步的分析问题和解决问题的能力。五、学时与学分本课程总学时为32学时，2个学分，本学期完成32学时，2学分。理论讲授32学时。六、教材《波谱解析法》苏克曼主编，华东理工大学出版社，第二版 2009。七、参考书目

参考书目：朱淮武等编，《有机分子结构波谱解析》，化学工业出版社 2005张华等编，《现代有机波谱分析》，化学工业出版社 2005 八、教学手段和教学方法该课程教学的组织方式包括两大部分：基本理论课、实践课。基本理论课采用传统教学与多媒体相结合手段。实验课将通过实际的操作，使学生加深对基本原理的理解，巩固课堂教学内容，初步掌握，并在此基础上强化学生的实践意识、提高其实际动手能力和创新能力。加强平时课堂的提问、抽查、讨论，目的是通过学生的自主学习、相互学习，培养学生的自学能力、思维能力，促进个性化的能力发展。九、课程基本要求 1．掌握质谱法的原理及应用； 2．掌握紫外－可见分析法的原理及应用； 3．掌握红外分析法的原理及应用； 4．掌握核磁共振法的原理及应用 5．掌握谱图综合解析法十、对学生的课外学习要求课外学习包括课前预习、课后复习、课后作业（或思考题）等。教师在每章节教学开始以课堂提问、课堂抽查等形式检查学生的预习情况；在每章结束后布置作业和思考题；十一、考核方式及成绩评定方法本课程考核由期末卷面考试、平时抽查、平时作业等部分组成。其中，期末卷面考试采用教考分离开卷方式。期末考试：70%；平时成绩（含平时考勤、提问、作业）：30%。十二、教学进度安排

八年级生物下册学科教学计划及进度安排表

苏教版八年级《生物学》下册学科教学计划及进度安排表（2017—2018学年第二学期）一、指导思想以2011版《全日制义务教育中生物课程标准》为依据，在继承我国现行生物教学优势的基础上，力求更加关注学生已有的生活经验；更加强调学生的主动学习，增加实践环节，使每一个学生通过学习生物，能够对生物学知识有更深刻的理解，能够对今后的学习方向有更多的思考；能够在探究能力、学习能力和解决问题能力方面有更多的发展；能够在责任感、合作精神和创新意识等方面得到提高。二、教学任务本学期讲授义务教育课程标准实验教材——2013版苏教版《生物》（八年级下册）。三、具体措施 1．继续深入学习有关的教育理论和转变教育观念，在继承传统教育优势的基础上力争使自己的课堂教学有所创新和提高。 2．继续探究符合新课标的课堂教学模式，并注意及时收集和整理相关的资料和模式。 3．组织好学生进行探究性学习并提高其质量，引导学生分工合作，乐于交流。 4．学习和应用现代教学手段和技术并运用到课堂教学中，提高课时效率和教学质量；积极参加教研教改；上好课，设计好教案，写好教学反思。 5．激发学生学习兴趣。精心设计导语；运用生动的语言；加强情感教育；精心诱导、强化教学。 6．为探究性学习创设情景。例如，提供相关的图文信息资料、数据；或呈现生物标本、模型、生活环境；或从学生的生活经验、经历中提出探究性的问题；或从社会关注的与生物学有关的热点问题切入，等等。 7．鼓励学生自己观察、思考、提问，并在提出假设的基础上进行探究性方案的设计和实施。 8．重视探究性报告的撰写和交流。培养学生通过文字描述、数字表格、示意图、曲线图等方式完成报告，并组织交流探究的过程和结果。 9．结合具体的教学内容，采用多种不同的教学策略和方法，达成课程目标。四、教学要求

校本课程教学计划

校本课程教学计划在中国新课改的教育形势下，校本课程成为了新课改的重点。以下是小编搜集的校本课程教学计划，欢迎阅读! 校本课程教学计划一、现实好处校本课程活动是课堂教学的延伸，也是各科教学的有机组成部分。不仅仅能够使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，而且有助于学生巩固课内所学知识，培养学生的创新精神和实践潜力，让校园成为学生个性发展的主阵地，为此，结合我校实际，现拟定本实施方案。二、指导思想为充分展示我校用心向上的精神风貌和学生朝气蓬勃的气质，丰富学生校园生活，挖掘学生特长，陶冶学生情操，促进学生健康成长。我校结合学生实际于2015— 2016学年度第一学期利用周三七、八节课，向全校学生开设校本课程，特制订活动计划。三、领导小组组长：xx 副组长：xx 成员：xxx 四、遵循原则 1、趣味性和科学性相结合的原则校本课程活动就是要让学生感兴趣，重视开发学生的智力，提高学生的潜力、素质。培养学生爱科学的好习惯。 2、自立性和导向性相结合的原则学生参加自已喜欢的强项，教师要认真安排活动资料，有目的、有计划指导好学生，让学生学有所得，学有所获。 3、实践性和创造性相结合的原则校本课程活动重在培养学生的综合潜力，要让学生在活动中动脑筋，多思考，多想象，多动口，勤动手，注重教师对学生的引导，鼓励学生勇于实践，大胆创新，独立思考，培养观察、思考和解决问题的潜力。

4、参与和竞争意识相结合的原则活动课上，力求学生要有用心参与竞争的意识，这就要求教师把活动资料安排的合理化，新颖化、创新化，让学生学起来感到善思、搞笑、乐学、有益。 5、安全稳定原则各项目的老师务必保证活动的安全性，落实点名制度，活动中不得随意增减学生，保证队伍的稳定性。五、课程设置 (略) 六、管理办法为了增强辅导效果，切实提高第二课堂活动的质量，使学生的个性特长得到充分、协调、健康地发展，进一步强化我校的素质教育，加强校园体艺2+1项目的实施，为学生的成长奠定基础。为此，校园对第二课堂活动实行“六定”的管理办法。定学生：各组在班主任的指导下学生可自己选取参加一项活动，组织报名，确定人员，落实人数。定资料：各组要按照校园的统一安排，结合本组实际，依据教师特长与学生特点在规定范围内确定活动小组的名称及资料。定地点：协调好各活动小组的活动场所，要尽力排除外界干扰，持续清静的学习与辅导环境。定时间：全校各个活动小组建立以后，每两周组织学生按时参加活动，辅导教师要保证充分的辅导时间，做到不迟到、不早退、不随便旷课。定辅导教师：每个教师要结合自己的特长，充分发挥自己的优势，务必辅导好一个小组的课外活动，保证辅导质量。定目标：辅导教师要认真分析学生实情，根据辅导项目及特点，确定本组辅导目标，学期结束，辅导教师要汇报辅导成果，向家长汇报，在学期终按此目标进行评估。七、验收评估教务处，德育处在校本课程活动时组织有关人员进行督促检查，并进行评比。初中校本课程教学计划一、指导思想：校本课程开发是实施素质教育的要求。校本课程的开发，有利于改变学生的学习方式，为学生带给学习过程中的方法选取和资料选取，体现教育资料的多元性和选取

瑜伽教学大纲(终)

《瑜伽》课程教学大纲课程英文名称：YoGa 课程编号：课程类别：全校素质选修课课程性质：选修课学分： 1 学时：16 适用专业：全校各专业学生开课部门：体育学科部一、课程教学目的和课程性质本课程为大学公共体育选修课之一。它以适合大学生生理、心理特点的瑜伽运动项目为主。通过瑜伽基础理论、基本技术和技能的学习，使学生掌握一定的健身、塑身锻炼方法，以达到发展体能、增强体质、改善形体、陶冶情操和树立终身体育观念的目的。二、课程的主要内容及基本要求第一单元理论部分（ 2学时） [知识点] 瑜伽基础理论（瑜伽导言、瑜伽姿势与其他保健体系的比较、历史与神话、姿势的分类、练习瑜伽姿势的提示和建议）；瑜伽专项理论（腹式呼吸、胸式呼吸、完全的（瑜伽）呼吸、练习的时间、练习的益处）。 [重点] 腹式呼吸、胸式呼吸、完全的（瑜伽）呼吸。 [难点] 腹式呼吸 [基本要求] 1、识记：瑜伽导言、瑜伽姿势与其他保健体系的比较 2、领会：练习瑜伽姿势的提示和建议 3、简单应用：能熟练掌握腹式呼吸、胸式呼吸、完全的（瑜伽）呼吸。 4、综合应用：能够进行简单动作与呼吸配合的练习。

第二单元实践部分（ 12学时） [知识点] 初学者瑜伽姿势 [重点] 健身系列姿势、站立和屈身的瑜伽姿势 [难点] 朝日礼拜 [基本要求] 1、识记：各个初学者动作的技术要领。 2、领会：各个初级动作对身体的健身效果的体会。 3、简单应用：能够熟练掌握初学长瑜伽动作。 4、综合应用：能够独立进行初学者瑜伽动作的练习与展示。 [学时分配] 三、教学方法与手段 1、在技战术教学中，坚持抓基本功的训练，重点在技术的难点和关键点，运用理论讲解与学生实践训练相结合的方法，理论指导实践，实践反作用于理论。 2、主要采用讲解法、示范法、参观法进行技术学习。 3、依据培养目标的要求，运用分组练习法和重复练习法进行技术动作练习，在教学过程中不仅仅注重技术的教学，还加强学生独立练习与综合素质的提升。四、考核要求、方式与成绩评定（一）、考核要求：学生严格按照《西南科技大学考场规则》执行。（二）、考核方式： 1、瑜伽技术考核（占70％）

课程教学计划模板

学科教学计划基本要求所谓“学科教学计划”，是在每一学期学科教学启动之前，预先撰写的关于教学应完成的目标任务所采取的方式方法及教学过程的具体内容和步骤的构想，它对于指导全学期学科教学实践具有宏观决策和调控作用。如果把课堂比作战场的话，学科教学计划就相当于“作战计划”，它决定着战争的成败，因此，学科教学计划也决定着我们一整学期课堂教学的成败，教学效果的好坏。由此可见，科学制定学科教学计划是一项十分重要的工作。一、制定学科教学计划的基本要求： 1、教师制定学科教学工作计划前，要认真领悟《课程标准》的精神，通览全册教材，并依据学校教学工作计划及学科教研计划，结合本班、本学科教学、学生实际，制定切实可行的计划。 2、学科教学工作计划主要内容包括：（1）学生基本情况分析（全班学生人数及男女生数、学生认知基础、情感态度、学习习惯以及活动、操作技能、生活习惯、身体状况等）。（2）教学内容。（3）教材分析。（4）教学目标（有三维目标的具体体现）。（5）教学重点。（6）教学难点。

（7）教学改革的设想。（8）实施计划的具体措施。（9）教学进度表、重要的教学活动及各部分教学内容的课时分配。二、制定学科教学计划应注意的问题： 1、熟悉教材：制定教学计划应首先在《课程标准》的指导下，钻研全册教材，掌握各部分内容的内在联系和基本的教学目标要求；分清教材各部分内容的重点；把握教材的难点、疑点、关键点，考虑教学中的实际困难和相应的教学策略以及应做好的准备工作等。（教师可以结合参考书将教学的总目标要求批画在书上。）要体现依据课程标准“用教材教学”的观念。 2、重难点的确定：根据学生实际和教材特点，分条列项写清教学重难点，做到明确、具体。 3、教学改革实施设想：教师要依据学科教学、学生学习现状，针对存在的具体的实际问题，确定教学改革的研究重点，积极参与教学改革研究。教改研究专题确定力求“小”、“实”、“活”，体现一定针对性、实效性、可操作性，要忌大忌空；要分条列项写清实施步骤、方式、方法等方面的设想。 4、实施教学计划的具体措施：完成教学计划的具体措施是教学计划的重点部分。教师应在深入分析学科教学目标、教学要求、教学重难点以及学生实际情况之后，从如何提高自身素质、深入研究教材、开展教学专题研究、组织开展教学活动、进行质量监控、加强“双基”

中学生休闲文化选修课教学计划

中学生休闲文化选修课教学计划一、课程背景分析：杭州市卓有远见的在2006年举办了首届世界休闲博览会，为世人展示了休闲的无穷魅力，也为和谐社会的构建奠定了基础。为此，我开始关注、探寻休闲文化的兴趣，并通过杭州图书馆和浙江图书馆，阅读相关的书籍和论文，是自己对休闲文化有了比较深刻的认识。在此仅仅想就中学校园休闲文化的建设谈谈自己读书后的一些想法。和谐社会的本质内涵决定了人的学习教育将贯穿于人的一生。休闲教育作为和谐社会整个教育体系的一个重要组成部分有其鲜明的时代性和特殊的教育性。虽然，休闲文化成为今天人们的一种生活文化和生活习惯，但并不是人人都能领悟休闲文化的深邃内涵，享受休闲给人带来的精神快乐。究其原因，休闲是一门学问，一门科学。休闲质量的优劣在很大程度上决定于人的文化教育程度高低，反过来，人的文化教育程度又会深刻地影响休闲的质量。这二者的关系互为依存、互相促进。 “很好地利用休闲意味着一个人必须接受关于休闲的教育，在学习、工作的同时，如果中国的公共教育没有教育学生如何很好地休闲，那么，自由时间将消磨在诸如看电视、大众媒体和娱乐的消极休闲上”。休闲教育的目的是确保人的身心充分休整，丰富和完善人的个性，启迪人的心智，培养人的崇高精神和公民意识。休闲学的核心观点是，休闲是人的生命的一种状态，是一种“成为人”的过程，是一个人完成个人与社会发展任务的主要存在空间。特别对我们中学生来说，休闲更加重要。在当代，知识的含量越来越重，,因而使莘莘学子都很努力学习而在不知不觉中，学习的压力渐渐地把学生们压在了如汪洋般的题海了。再加上生活的压力，使早已不胜负荷的学生更是雪上加霜，为了舒展学习与生活带来的双重压力，于是大部分学生都不约而同地参加各式各样的休闲方式。在当代，他们既得到了放松，也增长了知识，但休闲方式也为学生带来了某些不良影响。同时，按照新的课程改革方案，将本课程用来作为中学生的社会实践类选修课。而且，作为身处西湖风景区核心地带的校园周边，有许多相关博物馆、植物

2018-2019年度-高二生物教学计划

导读：教学计划（课程计划）是课程设置的整体规划，它规定不同课程类型相互结构的方式，也规定了不同课程在管理学习方式的要求及其所占比例，同时，对学校的教学、生产劳动、课外活动等作出全面安排，具体规定了学校应设置的学科、课程开设的顺序及课时分配，并对学期、学年、假期进行划分。下面是高二生物教学计划。希望对你有所帮助！高二生物学期教学计划篇一一、指导思想：以教材为根本，高中生物课程标准为指导，夯实基础，活化能力;抓实训练，讲求效果;加强协作，优化氛围，努力提高学生成绩。二、基本要求： (一)立足双基、夯实基础生物必修3的教学要做到“立足双基、夯实基础、单元过关、梯度性提高。以基础为主，注重书本基础知识的讲解，尽量把每个章节中的重点的知识点讲清讲透，，配以课堂练习和单元练习进行巩固，做到“堂堂清，节节清”夯实理论基础，训练学生基本技能，以讲带练，理清生物学知识，为全体学生的学业测试打好基础，为部分学生选修作准备。 (二)改善教学方法 1、按照学校教学常规，认真开展各项活动。 2、按照学校教学要求，深入研究教材教法，认真备课，把时间花在备课上;认真上好每一节课，把效果落实课堂上。 3、坚持互听课活动，每人每期互听课不少于20节，不断提高教学水平。 4、每周一次集体备课。备课内容包括下周所有教学内容，主备人预先备课，人人发言，并有记录。 5.坚持落实组内公开课活动。全员参加学习，促进教师的专业成长。 6、做到全组“两统一”，即教学进度统一、教学内容统一。 7、同心协力，互帮互学，信息、资料共享，教学研究气氛浓厚。 8、注重教学中兴趣、情感和意志等非智力因素的培养，发挥好非智力因素在教学中的动力作用，注意培养学生自主学习习惯，培养学生创新精神和实践能力。

瑜伽选修课教学计划及考核

瑜伽选修课教学计划瑜伽课的简介瑜伽是起源于古印度的一种健身术，是一种生活方式，一种生活理念，是一种指导生活的思想体系又是一种博大精深的哲学体系。瑜伽在西方国家近几十年从健身界炽热不衰至现在已融入他们的工作、生活、像微软、苹果公司每周都要请专业瑜伽老师给员工们培训以便员工能适时减压、放松。保养心身更好地有效地工作。瑜伽理论课主要内容有：瑜伽文化、瑜伽流派、瑜伽生理学、瑜伽动作的创编及练习方法。技术课主要内容有：基础瑜伽、瑜伽体位法、呼吸、冥想、组合瑜伽。学生通过练习，能够掌握一种终身受用的健身方式，克服生活中种种恶习，建立一套健康的生活方式。其次它不仅能强健肌肉骨骼而且通过神经腺体的刺激，使整个身体心灵得到完全放松，有一个良好的人格气质。一、课程目标以教育育人为原则，利用古老传统的瑜伽健身方式，增进学生的身体健康，心智和精神上的健康，赋予学生人生责任感，社会责任心，能够使他们充分认识自我，充实自我，完善自我，发展自我，超越自我，为将来奔赴祖国各行各业打下良好的心身健康基础。同时这种绿色生存理念及生活方式，将陪伴他们一生。【一】具体任务： 1、学习瑜伽的基础理论知识 2、掌握瑜伽健身方法、手段 3、根据需要、自创独立的个人瑜伽健身动作或组合 4、编排成套的具有实用价值、健身健美价值，有艺术观赏价值的成套动作 5、通过学习、考试、培养学生的独创、想象和表现力的个体人格素质，团结协作的精神，组织及训练的能力【二】基本要求 1、教学过程，以瑜伽教学为主，介绍些和瑜伽有关的中医基础知识和传统文化知识。使学生更好的了解瑜伽的意义、作用 2、练习瑜伽要做到心身合一，呼吸冥想动作同步 3、在学习过程中，明确每个动作的机理，并能掌握上下均衡，左右平等，内外协调平衡发展 4、注意培养、提高个人的智能、智商、向团结、协作，扩展情商的

2020年春七年级下册生物教学计划

2020年春七年级下册生物教学计划一、教学目标通过义务教育阶段《生物学》（七年级下册）课程的认识、学习，学生们能够获取到各方面知识，作为科任教师，我制定了以下学习计划，促进生物教学的顺利完成。知识：（1）初步获得生物圈中人类的起源和发展的基本知识。（2）获得有关人体结构功能、生理以及卫生保健的知识，促进青春期生理和心理的健康发展。（3）知道生物科学技术在生活、生产和社会发展中的应用及其可能产生的影响。能力：（1）正确使用生物学实验中常用的工具和仪器，具备一定的实验操作能力。（2）进一步具有收集和利用课内外的图文资料及其他信息设计实验的能力。（3）利用科学的一般探究方法发展合作能力、实践能力和创新能力。（4）初步学会运用所学的生物学知识分析和解决某些生活、生产或社会实际问题。情感态度与价值观（1）了解人类与所生存的生物圈之间的关系，热爱大自然，珍爱生命，理解人与自然和谐发展的意义，提高环境保护意识。（2）乐于探索生命的奥秘，具有实事求是的科学态度，一定的探索

精神和创新意识。（3）关注与生物学有关的社会问题，形成主动参与社会决策的意识。（4）逐步养成良好的生活与卫生习惯，确立积极、健康的生活态度。二、教学重点人的生殖系统的结构和功能；营养物质的消化和吸收；心脏的结构及血液循环的途径；肾单位的结构及其功能；视觉和听觉的形成过程；神经系统的组成等内容。三、教学难点受精及胚胎发育过程；探究馒头在口腔中的变化；肺与外界气体交换的过程；观察小鱼尾鳍内血液流动现象；血液循环过程中血液成分的变化；肾单位的结构及其功能；眼球的结构、视觉的形成过程等内容。四、课时分配本册书需要36课时第一章人的由来需要5课时，第二章人体的营养6课时，第三章人体的呼吸3课时，第四章人体内物质的运输需7课时，第五章人体内废物的排出2课时，第六章人体生命活动的调节8课时，第七章人类活动对生物圈的影响5课时。五、学情分析学生正处于对人体生理和性问题产生好奇的青春期阶段，对于本学期生物学学习内容兴趣比较浓厚，但学生生性较害羞，固教师在教学过程中要采用适当的教学方法，让学生用正确的态度健康度过青春期。

瑜伽选修课教学计划及考核

初中生物教学计划

大学选修瑜伽心得3篇

课程教学计划

人教版生物教学计划

高二生物教学计划

课程计划与课程标准

生物教学计划及进度

一套哈他瑜伽体式编排

初中生物教学计划

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最新人教版初中八年级生物下册 全册教案教学计划及进度表

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