盐与健康作文100字以上

众所周知，人类生存除空气、水、食物外，最重要，吃得最多的第四个维持生命的要素就是食盐了。食盐又叫氯化钠，其中的钠离

子在细胞外，钾离子在细胞内，两者共同维持身体细胞内外的渗透压。

那末吃得咸一点，盐吃多点，对身体是否有害呢?当输入过量的

氯化钠时，不会引起血中氯化钠浓度的改变。过剩的盐储存于皮肤

及皮下组织内。在盐类代谢正常的情况下，可很快地经肾脏排出。

并携带水分，可出现利尿作用。如果肾脏排泄功能障碍，则氯化钠

长期停留在皮肤和皮下组织。由于渗透压的作用，水分被吸引到这

些组织中而发生水肿。吃咸点，体液中盐多了，就会口喝，口喝就

会喝水，水喝得多，体液多了，小便也会增多，多余的盐就会被排出。这样增加了新陈代谢，也有利于体内废物的排出。体液和血中

盐高了，就会使人口干，口干就要喝水补充水分，水分补充了，体

液和血液就会得到稀释，血液稀释了，血中有机物少了，血液的粘

度也就低了，血液就容易流动，心脏就会轻松，血压也就会下降;这

样气滞血瘀减少了，氧气也更充足，身体也就更健康。

一般来说吃咸一点不会构成对身体的伤害，因为人体有这种调节功能。人的血液含氯化钠是136-145mmol/l，即含氯化钠0.6%，而

平常输液的生理盐水等渗液含氯化钠是0.9%，其中氯化钠的含量就

比血液的高50%，因此吃得咸点，即使体液或血液中氯化钠含量高点，对人体也是无害的。所以把高血压等归罪于食盐，把盐看作是

伤害身体健康的元凶实在是是怨枉的;由上可知，我们就解决了平时

是吃咸点好，还是淡点好的问题了。

《神农本草经》对食盐有以下论述：“戎盐主明目，目痛，益气坚筋骨，去毒虫。卤盐味苦寒，主大热消渴，狂烦，除邪及下虫毒，柔肌肤”。

能由于体内缺乏盐分，出现肌肉痉挛的现象。因此，在休息时，要喝一些淡的食盐水，来维持食盐的代谢的平衡。

食盐对人的健康有很多好处，但食量要适宜，每人天以10克为宜，如果过量也会给人带来危害。

食盐过多会引起水肿。由于食盐过多，使钠在体内积累，而钠具有亲水性，所以引起水肿，并增加肾脏的负担。

食盐过多会引起感冒。高浓度的钠盐有强烈的渗透作用，会影响人体细胞的抗病能力。过量食盐，一是使唾液分泌减少，以致口腔的溶菌酶也相应减少，使病毒在口腔里有了着床的机会。二是由于钠盐的渗透，上皮细胞防御功能被抑制，较大地丧失了抗病能力。感冒病毒很容易通过失去了屏障作用的细胞侵入

因此，平时吃菜不要吃得太咸，尤其是老年人与婴幼儿的食物不能过咸。不能以成年人的味觉为标准准给孩子食物，使孩子受到损害，诱发高血压和心肌衰弱。对老年人烹调中尽量用醋、荠末，胡椒等香辣调料来代替盐分，减少食盐的数量。

盐是我们日常生活中不可或缺的物质，其主要成分是氯化钠，因此盐能给我们提供大量的钠。

人不可一日无盐，那我们人应该一天吃多少盐呢?一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求。

盐不能吃太多，那我们是不是就少吃甚至不吃了呢?

食盐中的钠离子是神经系统中传递信息的必备物质，肌肉收缩和心脏跳动都与钠离子有关。所以，人体缺盐的话，神经系统就会非常虚弱，人就显得没有劲。

所以盐与健康就是每天适量食盐，不多吃也不少吃，才能使自己身体健康。这些关于盐的知识，你都记住了么?

盐是我们生活中不可缺少的调味品之一，号称“百味之祖”，会让食物变得有滋有味。

健康使我们生活更加美好，少食盐，关注身体健康。

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以健康为话题的作文(500字)

以健康为话题的作文（500字） ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！以健康为话题的作文500字1 “坏习惯是在不知不觉中养成的”。我们要重视并改掉生活中的一些小毛病、坏习惯，健康快乐地成长。我曾经有一个小毛病----爱挖鼻孔，吃饭的时候、看书的时候、和小伙伴儿玩的时候......反正，我总是不由自主就挖了起来，妈妈再三提醒我，可是作用也不大。看了《珍爱生命健康成长》这本书后，我懂得了许多知识，原来，人的一只手上大约有40万个细菌呢!太可怕了，每天，不知道有多少个细菌跑进了我的鼻孔。现在，我已经改正了挖鼻孔的坏习惯，可我还是得上了鼻窦炎，医生说：“要抓紧时间治疗，不然鼻腔内还会长息肉。”听了医生的话，我简直害怕死了，因为真是那样的话，还要动手术才可以治好呢。坏习惯有时会给我们带来大麻烦，去年流行的非典型性肺炎是本世纪第一种袭击全球的传染病，它是通过呼吸道传播、消化道传播和接触传播的，它的大面积爆发和快速传播与我们平时的不良生活习惯以及环境污染有很大的关系。今年，我国和日本、越南、老挝、泰国、韩国、台湾地区、巴基斯坦、印尼相继爆发禽流感，其中，越南还发现禽流感传给人的病例。这些由病毒、细菌引起的疾病就发生在我们

身边，如果你不讲卫生，这些病毒、细菌就可能乘虚而入，影响你的身体健康。所以，我们每个人都要从小养成良好的卫生习惯，爱护环境，珍爱自己的生命，健康快乐的成长! 以健康为话题的作文500字2 以为身强力壮但身无分文的年轻人，去拜见一位德高望重的老国王，碰巧，正赶上过往生了一场大病，但国王还是找见了年轻人，并且就“什么是幸福”的话题聊了起来。年轻人说：“尊敬的国王，我敢保证，你是世上最幸福的人，因为你富有。”国王说：“年轻人，恰恰相反，我就得我是世上最不幸的人，而你却拥有人人羡慕的健康。”年轻人大不以为然。“不，尊敬的国王，你有崇高的地位和巨大的财富，假如，假如我能够得到这一切，我愿意用我自己的健康去换取。”年轻人说。国王一听，正中下怀。两人便互换了健康与富有。得到了王位和财富的年轻人整天过着奢侈的生活，暴饮暴食，生活不讲节制，很快染上了各种各样的奇怪的疾病，尽管宫廷里有医术高明的医生，但是，就是华佗再世，也难以治好他的病，因为他压根儿不重视健康。还是一如既往的暴饮暴食......失去了王位和财富的国王，非常珍惜换来的健康，她凭借良好的体力，通过劳动慢慢积累了一点本钱，开了一间小吃店。过了几年，那位年轻的国王因生活奢侈而百病缠身，终于不治身亡。而那位用财富换来健康的国王，凭借自己诚实的劳动和健康身体，生意越做越大，他无比的幸福，他很高兴自己当初的决定。

心理健康的作文600字

心理健康的作文600字导读：关于心理健康的作文600字篇1 如今，我已经是初二的学生了，很快就要初三了，就要进入十分关键的一年了。压力也是越来越大。经常可能会很晚回家。作业也有很多，晚上有可能，要到一两点。所以有很多人受不了这种生活，想法越来越消积。其实我觉得，遇到这种时候乐观是最重要的，因为一个人的心里想法可能会关系到很多的事情。乐观的重要体现在很多的方面，比如每当我考试成绩不理想的时候，我就会从好处想，比如说我遇到了什么新的题型，新的计算方法，把它总结出来。去积极的应对下一次考试，考好了就行。在报纸上，小说中，经常可以看到，有很多人，的了重病和绝症，原本看上去，无药可医，但是很多人在医生的指导，和自己乐观的心理，是原本看上去的绝症，成功地将它们打败了，即使是么有打败，一次去世的，大多死而无憾。这些事例成功的告诉我们，乐观的心理是十分重要的。所以我们在遇到大压力，不顺心的时候乐观成了不可缺少的部分。其实乐观就是以积极的态度，来处理事情。不止一个案例告诉我们，积极，和消极的态度对事情的影响。更重要的是如今，一个人有没有积极地处事态度，已经被列为评价一个人，是否健康的标准了。所以积极地态度是更重要的。处世消极不仅会影响到人的心理健康，还会影响身体健康，消极的心理，有时会影响到一个人的食欲，一个

人的睡眠状况变差，如果这些变得越来越差，身体怎么可能会变好呢？以上说了这么多点，大家因该明白处理事情的态度了，以这样的方式，处理任何事情都没有问题。关于心理健康的作文600字篇2 最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。近日，广东省南方医科大学发生了一起命案。一名大三的学生持刀砍人，导致一人当场死亡，而一人因抢救无效也离开了世界。令人惊讶地是：杀人者已经通过了中山大学研究生的初试，即将要进行复试了，成功的大道近在眼前，是什么让他笔走偏锋，不惜以前途为代价而杀人呢？无疑，是他不健康的心理。从报道中我们可知，尽管他的学习不错，但是他与舍友、相关同学、甚至老师的关系都很差。他对待人和事的心理都不正常，做事偏激冲动。最终让他走上了错误的路，跌落到无边的黑暗之中。也给三个家庭带来了无边的伤害。有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。有些人，面对上天给予的考验——身体上的残缺，以积极健康的心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光彩！著名作家海伦凯勒，在幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外

五年级上册第六单元作文100字——父母的爱

五年级上册第六单元作文100字——父母的爱本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！五年级上册第六单元作文100字——父母的爱母爱是伟大的，也是无私的，母爱是无处不在的，也是无私的，世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝父母的爱无私的,父母的爱是伟大的. 五年级上册第六单元作文100字——父母的爱在这个世界上除了孤儿，大部分小孩都是从父母的爱中成长到现在，我也不例外。有时候我们会误解父母的爱，其实我们应该多体谅父母，他们也不容易，为了让我们上学，早出晚归…… 新疆61团中学六年级：马佳雯五年级上册第六单元作文100字——父母的爱父母的爱就像甘甜的露水，滋润着我们的心田；父母的爱就像熊熊燃烧的火焰，温暖着我们的心扉；父母的爱就像浩瀚的大洋，

宽恕了我们一次次的错误；父母的爱就像透明的空气，我们听不到，闻不到也看不到，只有我们慢慢地体会，就可以知道那就是父母的爱！五年级上册第六单元作文100字——父母的爱是您，将我带到人间，教会我在成长中，如何走过沟沟坎坎。是您，领我认识世界。天寒地冻时，将我双手放入个种温暖。您用爱心穿引的线，那一针一线，都是您的爱在悄悄蔓延。如果我是风筝，您就是拉动风筝得线；如果我是一条船，您就是灯塔是港港；这就是父母的爱，这就是父母的情。它柔柔如水，轻轻如烟，沉沉入海，恩重如山。闲话可以枯萎，沧海可变桑田。但父母的爱，却永远留在我们心间！五年级上册第六单元作文100字——父母的爱有很多种，有情人的爱，有老师的爱，

关于疫情和网课的感想作文500字疫情感悟作文500字

关于疫情和网课的感想作文500字疫情感悟作文500字蔓延全国的病毒疫情在全国人民共同努力下得到了有效的控制，医务人员依然奋战在抗疫第一线。而我们也继续在家里进行网课学习。以下是小编为大家准备的关于疫情和网课的感想作文，欢迎大家前来参阅。学生上网课的心得体会疫情来势汹汹，为了保障中小学生安全，教育部发下通知，延迟开学，现在各地已经响应号召，陆续发布了延迟开学通知，但是，停课并不意味着停学。全国多个省市已逐步开始网上教学，做到停课不停学，我们班采用的是“在家上课”学习平台，在这个学习平台里，不仅有直播上课，还可以回放，让我们有任何不懂的，遗漏的，都可以反复播放，做到无死角的，直到听懂学会。课程安排合理，每天都有一节体育课，健康教育(艺术欣赏)课，让我们居家学习，锻炼身体又健康生活，提高自身免疫力，不给病毒伤害我们的机会，同时艺术欣赏课，丰富了我们的生活。网课是和七下课本同步，每位老师上网课都非常有自己的特点。英语老师上网课会在课堂上播放一些有趣的英语插图，还会配上欢快的英语歌曲，课堂气氛活跃，老师上课，也是用英语与我们交流。数学老师上课比较陈旧老式，但也有新颖一面，她不会先去讲定义讲一遍，再练习，她是要求我们边练习边把这题练习中出现的定义讲一遍，这样子我们可以不仅知其然，还知其所以然。语文老师上网课比较风趣，上《孙权劝学》这篇文言文时，老师会像讲小故事一样给我们上课，便于我们学习记住重要知识。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临，我们相信，万众一心，众志成城，我们一定会打赢这场疫情防控保卫战，尽早回到学校。学生上网课的心得体会因为疫情，我们延迟开学时间，但是，不能去学校，不代表不能学习，“停课不停学”，我们全班在老师动员下，积极参与，居家上免费直播课。我们2班采用“在家上课”网课，七年级下册同步课程，这样下来，我们根据课程进度上网课，复学后，我们不仅不担心每科课内容不熟悉，还有利于很快调整状态，衔接进入学校学习。

父母作文100字

父母作文100字篇一：父母［100字］吉宇成《百孝篇》里是这样写的：“天地重孝孝当先，一个孝字全家安。为人须当孝父母，孝顺父母如敬天……”《百孝篇》每天读，每天看，可我连一个“孝”字都没有做到，更不用说“百孝”了。爸爸妈妈从早忙到晚上，回了家还辛辛苦苦的给我们做饭，而我们却挑三拣四，我扪心自问：“我，做到孝顺父母了吗？”有。父母把我们带进学校，我们好好学习，这不是孝。如果我们好好学习，成绩上升，父母、老师高兴，我开心，这是对父母最大的孝。让我们一起努力，把一个“孝”字‘写好。篇二：父母［100字］陈梓涵一只母亲的手加上一只父亲的手，等于一片天。娴静之母亲手加上严厉之父亲手，等于一个家。这两只手如死结一般，紧紧相扣，解开了就等于将幸福埋没于万丈深渊。母亲的手和父亲的手一样，青筋如山脉，超出了地平线。树皮不知何时跑到这儿来安家落户，还带来了一种叫茧的寄生虫。然而当这两只手握住我的小手时，就像一尊天作之合的

雕像，父母亲的手就是一盆火，燃烧子女的生命、前程，好大的两只手啊！篇三：父母［100字］紫枫有一种爱叫付出，爱愈深，付出愈深。春天为花朵付出了温暖，绿水为青山付出了清澈；父母为孩子付出了汗水，父母为孩子付出了关怀；父母为孩子付出了辛劳。你为我付出了真心，我为你付出了感情。有一种爱叫付出，付出的越多，回报的越多；有一种爱叫付出，那是心与心，最美的音乐。篇四：父母［100字］曹晋铭当我来到这个世界时，体重不到１０斤，爸爸妈妈给我的恩德比天高，比海深，因此我从今天开始，要永远孝顺我的爸爸妈妈。百善孝为先，感谢父母，从今天开始我要永远孝顺我的爸爸妈妈。当妈妈怀孕起，就注定要教育我，我也注定要孝顺您。我的爸爸妈妈。父母呼应勿缓，父母命行勿懒。这句话我会永远记在我的心里。篇五：父母［100字］记的有一次我发高烧，那是在了正在吃晚饭的时候，我突然眼睛怎么也睁不开。妈妈急得心急火燎，爸爸吓的腿都软了。不一会儿，就到了医院，经过一生的一番诊断后，说是

我的健康我做主作文(精选5篇)

我的健康我做主作文（精选5篇）（676 字）我们拥有美丽的生命，不过，要想永久的拥有生命, 就要好好调养自己的身体，多关注自己的健康。我收看了一个节目，专门是讲吃哪些东西才会使身体变的更加健康，更加美丽。台湾著名影星归亚蕾已经60多岁了，但看起来却十分精神和漂亮，根本不象她那个年龄段的人，这是因为什么呢？她告诉了大家她永保青春的方法。归亚蕾每天必须吃的三样东西是：苹果，香蕉，西红柿。因为苹果里面含了大量的维生素和苹果酸，可以使人有更多的营养，而且苹果酸可以使人减肥，保持美丽的身材。吃了香蕉也对人体有很大的帮助，里面也含有大量维生素，吃了还可以通便。很多人说吃了香蕉会发胖，其实并没有这种说法，所以大家就不必担心吃了香蕉会发胖。而西红柿对人体的帮助最大，可以把它当成水果，也可以把它当成蔬菜来吃。每次归亚蕾都会把西红柿在开水里把皮烫掉，然后把西红柿捞出来，割去西红柿其中的一脚，上面放一个西梅，这样吃了味道会更好。通过科学研究，人们发现煮熟的西红柿比生吃的更有营养。电影《红楼梦》中的贾母扮演者林默予已经有83岁的高龄

了，可是她却精神抖擞，记忆力很强，这也是因为膳食管理的很恰当。林默予每天都要吃一种叫白果的水果，它可以增强人们的记忆力。不过，在吃白果的时候，一定要把中心的一根芯拔掉，因为那根芯带毒。白果吃的时候一定要适量，否则吃多了会中毒。影视明星刘哓庆年龄也将近60 了，可是她的容貌，却可以与20岁的少女媲美，这不都是因为膳食条理的好，运动适量吗？只有健康，人才会变的美丽，只有健康，生活才会充实。我们要为自己的健康着想。我的健康我做主！简评：身体，是学习的本钱。拥有健康，拥有积极人生。我的健康我做主作文二：我的健康我作主（43 8字）前几天，老师把健康检查表发了下来。我一看结果简直晕了，有两项不合格：视力和血压。去年过罢年，妈妈专门带我做了一个视力检查，两个眼的视力都在以上，想不到不到一年就近视了。平时爸爸妈妈总提醒我说：“挺胸、抬头。”“少玩电脑。”我还烦呢, 心想反正我又不近视，怕啥！现在说近视就近视了，唉！要是当时我能及时反省该多好呀！

体现父母之爱的作文(精选6篇)

体现父母之爱的作文(精选6篇) 篇一：优秀作文父母的爱3篇优秀作文父母的爱（3篇）父母的爱是天地间最伟大的爱，他们在琴棋书画方面培养我，使我茁壮成长。在我的记忆里，母亲是严厉的，父亲是温柔的。记得四年级的一次语文过后，我胸有成竹的对父母说：“这次考试题目太简单了，我能考到95分以上，你们就等着我的好消息吧！”他们都很开心，我心里美滋滋的?? 到了公布成绩的那天，我傻眼了，犹如晴天霹雳，我这个一向在班级里名列前茅的好学生，怎么在这次考试中，竟然只得了89分！我忐忑不安地回到了家，胆怯的把试卷拿给妈妈看，我的头像灌了铅一样埋得低低的。妈妈看后“啪的一声”试卷被狠狠地摔在地上，她的脸上立刻“晴转多云”。气冲冲的对我说：“怎么回事？你不是说能考95分以上吗！”我胆怯地说：“我??是我太粗心了。”“你还知道是粗心！跟你讲过多少次，不要粗心，不要粗心，做完试卷后要认真检查，认真！认真！再认真！你就是不听！”“好了，别对她那么凶。”爸爸走过来，抚摸着我的头，亲切地说：“下次要注意，要吸取教训！”我当时心里非常难过，暗下决心以后一定要端正态度，认真学习，不辜负老师和父母对我的厚爱！果然，在四年级下学期期末考试中，我以数学100分，语文99分，英语99.5分的优异成绩，取得了全班第一名的好成绩。这么多年来，父母给我的爱是无法衡量的。517字人教版五年级上册第六单元优秀作文：父母的爱 “临行密密缝，意恐迟迟归，儿行千里母担忧??”那句句叮咛、声声嘱托，让我至今难忘。说起父母，我的心就涌起无限的感激。父母为了我的成长，呕心沥血，无怨无悔。记得在一个大雪纷飞的夜里，刚刚进入梦乡的我突然在睡梦中惊醒并且咳嗽不止，妈妈连忙打开灯，问我：“怎么了？”我说：“有点冷。”妈妈摸摸我的额头，“哎呀！发烧了。”父亲连忙背起我向医院跑去。由于天气十分寒冷，我连打几个喷嚏，妈妈听

对我影响最大的一个人作文500字(5篇)

给我影响最大的一个人作文500 字第一篇：如花美眷，似水流年。随着时间的流逝，一些人开始慢慢淡忘，但有一个人对我影响最大，她就是海伦?凯勒，一个双目失明，两耳失聪的残疾人，同时也是伟大的慈善家、教育家。对于海伦?凯勒，有太多值得我学习。她勇敢。对于在16个月时就失明、失聪的女孩儿，这无疑是一种残忍，但她却勇敢面对一切，乐观面对生活，是有限的生命发挥了无限的价值。她坚毅。人们都说：十聋九哑。可海伦?凯勒就偏偏不当这十分之九里面的人，她不仅学会了说话，还学会了其他五个国家的语言。她还到各个大学去演讲，呼吁人们尊重生命，珍爱生命。她就是这样，用坚强的毅力，一步一步走向成功的大门。她自信。她说过：”信心是命运的主宰。“她是这样说的，也是这样做的。海伦?凯勒一生为后人留下了许多作品，其中，广为人知的当属《假如给我三天光明》，这本书可以说是她的一个自传，是读过的人意味深长，更加珍惜生命。我承认，海伦?凯勒的后天失明和失聪或许是命运的安排，要置她于死，但海伦凯勒却以乐观、坚毅、自信赢得了命运。还记得我一年级时就开始学英语，一个个枯燥的英文字母，使我对英语没了兴趣，直到三年级时，学校开了英语课，再一次全国性的英语竞赛中，我拿了个三等奖，我很惊疑，直到最后确认真的是我，我很高兴。我忽然有了信心，觉得我能学好英语。海伦凯勒是对我影响最大的人，从她身上，我学会了乐观面对一切，不论在什么样的处境。我觉得一个残疾人尚能如此，我们这些胳膊腿脚灵活的人又何尝不能如此？给我影响最大的一个人作文500 字第二篇：当我刚踏入这个班的时候，第一个看到的一位老师就是我班的数学老师，她的个子矮矮的，有着一头乌黑的头发，有着一张面带笑容的脸，此时，就使我感觉到她是一位和蔼的老师。有一次，在上她的数学课时，我在开小差，没有认真听课，后来她就走过来问我：“你识做这些题吗？”我回答说：“我――我不会。”她下课后就把我叫到办公室里去，她就细心我讲这道数学题，我就认真听讲，后来她就问我：“听懂了吗？”我就说：“听懂了。”她就再出了一道数学题给我做，我就细心把这道题做完，她就同我主说：“以后上课要认真听讲，要不然就会不懂的，不要开小差，如果你开小差就会使到你不认真听课的，你以后不要这样了，知道吗？”我就说：“知道了，老师我以后会认真听课的。” 又有一次，就是我们班的班会，她就在班上讲了在班会课上每个小组都要演一个小品。或者演讲一一，我们就选了演小品，我们每天都很早来到学校，训练这个小品，至厅上班会课那天，她就对我们说：“不要害怕，志在参与，不是拿不拿奖品，要给自己一点信心。”这时我们就有着勇气上场，她就在台下为我们加油！我们就很有勇气把这个小品演完，后来，她就对我们说：“这个小品演得很好，她告诉我们一个道理就是要给信心自己，就能成功的，班会结束后，她就同班上的同学们说：”多谢你们的表

对我影响最大的一个人作文500字左右

对我影响最大的一个人作文500字左右咣！一声巨大的关门声把我从白日梦里惊醒，紧接着听到了爷爷的喘气声和他高兴地说话声，“终于修好了，这下大家就方便了！”我跑出房间，看见爷爷手拿着螺丝刀，脚踏棉拖鞋，我好奇地问：“爷爷，这是干嘛去了？外面多冷呀！”爷爷回答说：“下边楼梯门不知是谁的钥匙断在锁里面了，我把它弄出来了。” “值当的吗？咱家住五楼啊！上来下去的不就十层楼了，而且外面这么冷，谁弄断的谁修呀！”我说。爷爷说：“钥匙卡在那里，不修你怎么进呀！修好了，既方便了别人，又方便了自己。老话说得好：与人方便，与己方便！” 看，这就是我的爷爷：助人为乐，乐在其中。爷爷经常帮助他人，楼上楼下的灯坏了，少不了他，爷爷一定会买来灯泡，把它修好，谁家的电路出了毛病，他一定会帮助修好，爷爷这种助人为乐的精神深深影响着我。助人为乐，乐在其中，何乐而不为呢？不久，爷爷回老家了，楼道里的灯坏了，也没人修了，楼道里

一到晚上一片黑暗，上下楼都要扶着扶手，很不方便。楼道门锁坏了，也没人修，上楼时都要按门铃，极不方便。我们楼道中缺了一个“修灯工”，楼道好像变得很黑暗。楼下缺了“修锁工”，大门好像成为一面打不开的墙。我拿起零花钱，跑下楼，跑进便利店，向售货员说，“叔叔，我买一个灯泡。”我拿着灯泡跑回家，和爸爸一起给楼道的灯，装上了新灯泡。灯泡装好了！夜晚的楼道又亮起来了！想到上夜班的叔叔阿姨迎着光明回家，我感到了前所未有的快乐。确实，我感受到了“助人为乐，乐在其中”的道理。助人为乐，乐在其中！我的爷爷就是一位乐于助人的人，我一定也要像爷爷一样，做一个乐于助人的人。我不会轻易地被一个人所折服。但是，有一个人，我为他所折服。他，成为了对我影响最大的人，就是我的父亲。我的父亲，在我的记忆中并不是十分清晰。他似乎不与我交流，也从没有露出过一点温柔。在我的成长中,他只是在旁边观察,同时为我指引前进的道路。他性格坚毅，这里看得出来的。从2007年开始，他就几乎不回家吃晚饭了。他所在的企业需要扩建，所有的工作，都

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那个影响了我的人500字作文

那个影响了我的人500字作文导读：那个影响了我的人500字作文1 有一个人，她并没有读过很多书，仅仅只是上过小学，但她却一直告诉我读书有多么的重要；这个人她没有受过多么高等的教育，可她却从小教育我要懂礼貌；这个人她没有多么强势，可她却每每告诉我：‘你可从宽容，但你不能软弱。’当我在犯错误时，她会给予我批评；当我得到好成绩时，她会给予我适当的奖励；而当我躇踌不前时，她会给予我一定的鼓励……你若是要问是问我这么默默无闻的人是谁？那么我告诉你，这个人就是我的——妈妈。从我呱呱坠地的那一刻起，妈妈就成为了我的启蒙老师，是她教会我走路；也是她教会我说话；甚至，我学会拿起笔写的第一个字也是她教的。我不知道从出生到现在她到底教给了我多少东西，但是我知道，这些东西必定是我终生受益的。小时候，妈妈对我的管教总是特别的严，比如：“放学后必须按时回家，在外面玩，吃饭时必须回家，晚上八点前必须回家，衣服必须穿戴整齐，不许欺复比自己小的孩子……”可就是这样一个对孩子几手什么都管的母亲，当孩子摔倒时她却总是袖手旁观地对着孩子说道：“要么你自己站起来，要继续趴着。”孩子只好眼泪汪汪的目己爬起来，而，当孩子抬起头时，母亲却己经先走。有的时候，孩子会想：“妈妈是不是不爱自己？”不是的，妈妈她是爱自己的，不然她也不会在孩子爬起来看不到的地方悄然回头，

不然她也不会在孩子睡着后偷偷检查孩子摔得伤到了吗？如果伤到了，那严重吗？我不知道妈咪是怎样从那严厉的母亲和这慈祥的好妈之间来回转换的，可是我却知道，不管她她是严厉母亲亦或者慈祥的妈妈，她都是爱我的。如果有一天我变得不在稚嫩并且成熟了，那么我的妈妈无疑是功不可没的，对我的影响也或许是最大的，我爱我的母亲，我爱我的妈妈，直到永远！那个影响了我的人500字作文2 时光飞逝，许多记忆也日渐消沉。原本那些浅浅的，便如海边的脚印一般，被记忆的潮水一冲就散去了。可那个影响了我的人，就如海边的大树一样，深深的，扎根在我的心里。记得在好几年前的一天，天气很好。阳光明媚，万里无云。这样的好天气不由得让人的心情都舒畅开来。可在教室里面，却有一个为了数学题而愁眉苦脸的我。 “我放弃了！”我顺手把作业放进抽屉，可里面还是空空如也。这时，数学老师刚好瞧见了。便径直地向我走来，让我把刚才的作业摊开给她看。“你怎么可以这样呢？”老师看着我空白的作业本说。“如果是考试的话你还会这样子吗？如果有不明白的，你就问。有什么好怕的嘛！来，有不懂的趁现在老师还有时间，快点问吧！”老师有几分怒气的对我说。我指了指刚刚“丢掉”的几个题目，老师便开始给我一个X一个Y的讲了起来。

关于健康的征文作文500字5篇

关于健康的征文作文500字5篇 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！俗话说的好，身体是革命的本钱。没有好的身体我们什么事情也做不了，对于这句话我是深有体会。前几天因为天气的原因，原本身体就不是很好的我就感冒了。虽然是个小感冒，但是整个人都不舒服，脑袋沉沉的，鼻子老是不听话的流出来，一大卷纸都用光了还是止不住那烦人的鼻涕。即使是吃了一些药，效果还是不大，上课总是昏昏欲睡。没有办法，妈妈就请了一天的假带我到医院打针。到了打针室才发现每天有那么多人生病，老人小孩，叔叔阿姨，什么人都有，大家有的人精神看起来还不错，但有的人就看起来面色发黄，病泱泱的歪坐在椅子上，任凭点滴一点点输入自己的体内。我被一个面无表情的护士阿姨领到靠里边的一个座位上。她利索的为我扎皮筋，抹酒精和碘酒消毒，把针扎入我的的手背上之后就离开了。吊针打的真是慢啊，不一会我就感到了深深地困意，还好妈妈在一边陪着我，她轻轻拍了我，说了句乖，你睡会儿吧，妈妈在旁边陪着你。我点点头，很快入睡了。不知过了多久，妈妈把我叫醒了。我低头看了看手臂，针头不知何时就已经拔掉了。我站了起来，不知道是睡了一觉还是打了一针的缘故，顿时觉得整个人都精神了好多。经过这次生病，我更加明白了健康对人来说是多么重要。我今后要好好加强体育锻炼，保持一个健康的身体! 关于健康的征文作文500字二：什么是健康?健康只是做到没有疾病就可以吗?不对，健康还包括心理健康。如果你做到以上这两项，就说明你是个完美的人。我曾在报纸上看到过这样一条新闻：一个小学生，因下课追跑，把同学撞到了医院，被老师批了一顿，心里很不高兴，回家了，家在5楼，他却直接到了30楼，从上往下跳。他多次在语文书上写下了不敢跳，想跳却又退回来了之类的话。在此，我想问，既然你有往下跳的勇气，那么老师批评你了，你还会连接

伟大的父爱作文100字5篇

伟大的父爱作文100字5篇伟大的父爱作文100字5篇在我们平凡的日常里，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编为大家整理的伟大的父爱作文100字，仅供参考，欢迎大家阅读。父亲对我很严厉，但他非常爱我。即使我有不理解他的时候：我最害怕考试了，因为每次发下成绩之后，父亲都会严厉的训斥我，但每次都会语重心长的对我说：“如果我不爱你，就不会管你。”父亲，我知道你爱我可是你能不能对我温柔些呢？直到几个星期后，我才知道：那天我正在写作业，听到你正在自言自语的叹息道：“孩子，别管我对你太严厉，我小时候学习也不是很好，我想让你帮我完成儿时的心愿。”我听了，许多“金豆豆”掉了下来：原来父亲是想让我完成他儿时未了的心愿，才对我这样严格的。谢谢您，父亲，谢谢您为我做的一切，我一定会完成您儿时未了的心愿。我的父亲和大多数人的父亲一样，只是一个平平凡凡的普通人，不是什么富豪，也不是什么大官，工资也不多。但

是我的父亲在别人眼里平凡，但在我的眼里却是最伟大的。都说母爱是伟大的，但我觉得父爱一样很伟大。父爱像一缕阳光，让我们在严寒感到温暖；父爱是一场甘霖，在我们心灵受到创伤时给我们润湿。父亲为我们付出很多很多，他不求回报。不求我们怎样对他怎么好。父亲只求我们永远记住他。父爱，与母爱不同，母爱像涓涓细流，而父爱却像坚韧刚毅的山，像豁达宽容的海，像明朗高远的天…… 母爱的确伟大，孩子小小的一个举动，母亲就能牢记在自己心头，平时看到的感受到的'也都是母亲特别的关心；而父亲呢，他总是默默奉献或不太理会，其实父亲早已把孩子放在心头了。如果我是一只小鸟，那么父亲就是天；如果我是一条鱼，那么父亲就是海；如果我是一条小船，那么父亲就是宁静的港湾…… 父爱是无私的也是无价的，父爱的深沉，父爱的弘远，父爱的伟岸如同生命的镜子，永远给我启迪与教诲。因为父亲的爱不像山一样的大，而是远远超过了所有的山…… 我爱我的父亲！有一次我在读3年级时我的语文和数学全考砸了我很不开心，我心想这次我可行玩完了！我拿着成绩单垂头丧气的回到家，我多么希望这条路永

对我影响最大的一个人作文500字

对我影响最大的一个人作文500字导读：【篇一】人生的旅途是充满艰险、蜿蜒曲折的。面对他，与他挑战需要我们内心深处的勇气。而勇气的赋予者--对个人成长影响最大的一个人。这个人给予了我们挑战自己、战胜强敌的决心，是我们人生中最重要的精神支柱。对我影响最大的一个人是《隐形的翅膀》中的女主角，一个失去了双臂的青春女孩，一个与命运搏斗的女孩。在一场突如其来的意外中，她失去了人生中展翅雄飞的翅膀，在对前途感到无助，未来感到迷茫时，她抹去痛心的泪水，从悲痛中站了起来。她历经无数次失败、无数次生活挫折后学会了做饭、洗衣等“壮举”。这种坚强拼搏、自强不息的精神使我们深受感动，受益匪浅。在她决定要去学习游泳参加比赛时，这更加令人感到不可思议。家人纷纷劝阻这个不会游泳甚至没有碰过海水的大山女孩。可她却在别人的冷嘲热讽中不断战胜内心压力，鼓舞自己信心。顽强的学习游泳，在千种艰险、万般磨难中她造就了一身“武艺”。并在比赛中取得了第一名的好成绩。这使我懂得了要想苦尽甘来，必定要有一顽强不屈、昂扬向上的精神。在她决定要学自行车的时候，令她感到的艰难困阻接踵而来，同伴的嘲笑、身体的残缺、心灵的重创把这个不满18岁的'女孩打的遍

体鳞伤。可她却毅然站了起来，与困难抗衡到底。功夫不负有心人，她用绳子代替双臂学会了骑自行车。这种不屈不挠的品质令我折服，激发了我战胜困难的勇气。每个人都有一个崇敬的人，都有一个对自己影响最大的人，这个人是我们人生中不可分割的一部分，这个人赋予我们的精神物质是宝贵的财富，我敬佩你--隐形翅膀的女孩。【篇二】对我影响最大的一个人别无疑问是我的历史老师牡丹。上了近十年的学了心里一直对老师心存偏见，在心里一直“痛恨”那些打过我、骂过我的老师! 她虽然不是世间最美的老师，声音也不是最柔美的而且还有一口不标准的汉语，可性格是最好的。她用她的细微之处深深地影响着我，也许和别人相比我属于暴躁型的，言谈举止和别人相比虽不输巾帼风采但还稍逊文雅。在课堂上从未见她发过火生过气，如果有某名同学在她课上犯错她也不会当着全体同学的面批评你、羞辱你让你在同学们面前大失尊严，而是在课下独自和你交谈既让你认识到错误而又不失颜面，她考虑事物总是这么全面。在她眼里从来都只是将学生放在首位一切都为了学生着想。不久前我同桌在她的课上发高烧了，看起来无精打采的。她就轻声上前询问我同桌的状况，我同桌是住宿生而且家离得远身边也没带药。她让我同桌下午去她的办公室我们还以为怎么了呢?原来她从家里带来了

运动与健康的作文

运动与健康的作文导读：运动与健康作文一：生命在于运动。是的，我运动，我健康;我运动，我快乐。生命不息，运动不止。由于爱运动，我拥有健康的体魄;由于爱运动，我享受生活的精彩。运动，能让你有一颗有效率、活泼而富有弹性的心脏;运动，能让你的心脏、肺脏以及身体的肌肉得到强化;运动，可以提高机体的免疫力;运动，还能使你的四肢灵活、关节柔软、走路轻松、改善血压、排除毒素。运动，可以调节人体的紧张情绪、陶冶情操、舒展身心、精神充沛、增进友谊、提高敏捷性、集中注意力、磨练意志，更重要的能使你在心理上感觉年轻，更加乐观向上，还能让你有效地保持健康、匀称、苗条的身材! 怎么样，朋友们?听我这么一说，您是否已经跃跃欲试了?那就与我一起来运动吧!运动、健康、快乐、澎!恰!恰! 拥有一颗年轻美丽、乐观向上的心，拥有一个健康匀称的身材，相信你也会! 运动与健康作文二：生命在于运动，生命不息，运动不止，因为运动让我们有健康的体魄;因为运动我们健康快乐地成长;因为运动让我们五彩斑斓。正因为如此，我爱运动。风和日丽的日子，正是运动的大好时光。可以释放我们运动的热情。我们可以在篮球场上尽情地飞奔。运球，传球，投篮。享受篮球

带给我们的乐趣;还可以在草地上踢球，过人，射门。领略足球的魅力;还可以在操场的`跑道上飞奔，运动使人快乐，更让人情绪高昂。 “砰!砰!砰……”这强而有力的拍打声是从体育馆内发出来的。这里正进行着一场激烈的羽毛球比赛。一名身着蓝色队服的队员和一名身着红色衣服的队员正较量着。刚开始，他们谁也不让谁。到了中场，比分才逐渐拉开，那穿蓝色衣服的队员差红色队员的人6分。这时，蓝色衣服的球员不免心急气躁起来。看起来，很着急。他不时地将球打出线外。眼看比分差距越来越大。那穿红色队服的人拍了他的肩膀说：“加油，你一定会成功，我相信你。”我很佩服那名穿红色队服的人。在一场比赛面前，他坚信“友谊第一”。可我呢?在我看来，比赛只有输赢。双方队员调整好了心态。穿蓝色衣服的队员就在他对手一句话的鼓励下，一次次把比分追了回来。可惜上课铃打了，我没有看完全程比赛。不过，我想：在他们看来，输赢并不重要，重要的是运动和比赛的快乐，更重要的是那份兄弟情。因为运动，收获了很多感动与真情;因为运动我有健康体魄;因为运动。我才会快乐!我运动!我快乐! 运动与健康作文三： 2006年9月的一天下午，发令员短暂的发令声使我紧张而又冷静：“各就位---预备---”“砰”的一声，伴着发令枪的响声，我疯一般的向前冲去。因为我没有爆发力，一卡式被落在了后面，但我经过一番超越和调整，终于在一瞬间第一个把左脚踏上了第二个弯到与

作文：心理健康教育,,,500字左右word版

篇一:《心理健康教育论文》心理健康教育人才培养一、探索心理健康教育应用型人才的培养模式具体表现职业道德和人文精神是应用型人才的保证;专业理论素质是应用型人才的基础;实践操作能力是应用型人才的核心。详细内容学生在进入学校后，第一年，学生在校内完成心理职业基础课程学习，安排2～4周岗位认知实践和6周校内心理实训，完成基本素质和基本技能的培养。第二年，学生在校内心理实训室学完由专兼职教师共同承担的以真实工作过程和工作任务为导向的项目化专业核心课程，安排1个月校内心理实训和1周到小学做准员工的岗位见习，考取相应心理咨询师职业资格证书，

完成岗位核心能力培养。第三年，结合就业工作，安排学生到就业单位或校外顶岗实习基地的工作岗位，完成心理职业素质提升和岗位能力强化的专长培养。通过上述措施，教学团队逐步完善1年基本能力培养、1年项目课程+心理实训、1年企业顶岗实习的“3个1能力提升”，最终实现学生职业能力、职业素质与用人单位岗位需求的有效对接。二、设置心理健康教育应用型人才的课程体系优化基础课程，使学生形成心理健康教育的基本结构根据社会对初等教育人才培养模式的要求，以素质教育为重点，以能力培养为本位，结合本专业各岗位群所必须和通用的基础知识，以“够用”为原则，确定“宽基础”教学内容。比如，我们设置了思想政治课(思想道德、法律与形势政策及毛概、邓论、三个代表)、文化素质课(大学英语、大学语文、计算机基础)、教育理论课(教育学)。这样，使学生能学到比较宽广的基础知识，具有较好的基本素质，既有短期就业的能力，又有适应新岗位的基础，并为以后的继续学习创造良好的知识平台。

父母的爱作文600字

[父母的爱作文600字]父母的爱作文600字人们常说：“父爱是山，母爱如海，父母的爱作文600字。”是的，父母的爱是世界上最伟大的爱。父爱是不动声色、深藏不露，不善于用语言表达的，父爱如同高山一样给我坚实的依靠：而母爱是温暖的，带着柔情的，母爱如同大海一般宽广，深不可测。父母的爱是我们生活中不可缺少、无法替代的。记得前两周我感冒了。吃了一天药，我的病情一点没有好转。我感到连走路的劲都没有了，爸爸妈妈见我这样可着急了。第二天，爸爸一大早不到7点就去儿童医院挂号，妈妈领着我在医院排队、抽血、缴费……医院里人山人海，到处都是带着孩子看病的父母。一直折腾到下午三点，我终于挂上了吊针。第二天是星期天，妈妈按照医生的交代让我在家里吃药。本以为星期一我可以上学了，可星期一早上我的小腿却疼得没办法走路，更别说下楼了。再次去了医院，看了两个医生终于确诊原来我得了一种连妈妈以前也没听过的舶肌炎”。于是，爸爸一直背着我，妈妈来回不停地排队……我连续一周一直在医院检查、输液。为了让我的腿少受力，爸爸的背累弯了，妈妈的腿跑痛了，我毕竟已经快70斤重了呀!我忍受着病痛的折磨，却又享受着爸爸妈妈无微不至的照顾，我想，这就是爱吧!我希望这种爱永远不要消失。爸爸妈妈，谢谢你们! 爸爸妈妈，谢谢你们给了我呵护与温暖，谢谢你们给了我悉心的照顾，谢谢你们给了我幸福的生活。爸爸妈妈，如果我是花儿，你们就是园丁;如果我冷了，你们就是我的棉袄、棉被;如果我是青草，你们就是阳光。爸爸妈妈，我就好象一朵花儿，一朵娇嫩的，还没长大的，刚冒出土的带着几片绿叶的一棵小牵牛花，而你们则是阳光和雨露，滋润我，呵护我。而我呢，总有一天会开出艳丽的花朵来报答你们的!【扩展阅读篇】作文是决定语文考试成绩的“半壁江山”，因此作文的成败往往决定了整个语文考试的成败。那么怎样让考试作文得高分呢?我觉得以下几点必须注意。 1、题和立意凡考试作文必须审题，原因是考生要在同一环境下，作公平的竞争。审题，就是要对试题展现的所有内容作全面、准确的审读和理解，把命题者的意图读出来，把题目的各种限制审清楚，明确要我写什么，怎么写，写到什么程度，真正做到全面领会，深刻把握，不偏不漏、不折不扣地按要求写作文。高考作文评判明确规定，凡审题有问题的试卷最后得分一般都不超过二类卷最低分。由此可见，审题的准确与否是作文成败的关键因素。立意，就是要作者站在时代的高度，去观察、认识生活，提炼主题，使主题体现时代的精神，既反映时代，也作用于时代，跳动时代的脉搏，推动着时代的前进。文章的“意”，其实就是作者在体验生活中逐步孕育而成的一种思想，是作者的主观认识与客观实际相“撞击”的产物，它反映作者的思想水平、认识水平以及在社会生活中形成的世界观、人生观、价值观等。近两年的作文教改提倡学生写真实生活、真实自我，有些同学忽视了对文章思想倾向的把握，看问题不全面，观点偏激，更有甚者由腐败现象而怀疑党的领导和党的政策。尽管当今的中国社会政治清明，言论自由，话说错了不会追查什么政治问题，但作为未来社会的建设者，正确的是非观还是应该有的。这一点必须注意。 3、文体和内容高考作文试题对文体的要求有两类：一类是规定必须写某种文体，如“写一篇议论文”;另一类是排除写某种文体，如“除诗歌外，其他文体不限”。考生必须按规定的文体去写。近几年高考作文题中“文体不限”，让考生自由选择文体，这里要特别注意，文体不限不是不要文体，而是要你在选择了一种文体后，一定要按这种文体特点写作，要写什么象什么。不可随心所欲，写成不伦不类的“四不像”文章。文章内容方面：不假思索就能想到的东西，绝对不要写;稍加思索想到的也不要写;花上几分钟，想别人想不到的内容来写。记叙文最好将主人公设定为自己，用第一人称入文，让“我”的激情在文章中闪光，情真意切，

对我影响最大的一个人作文500字-六年级作文

对我影响最大的一个人作文500字-六年级作文每每在寒冬闻到淡淡的梅香，我都不禁会想起那个影响了我的人——爷爷。在小学一、二年级时，因为我长得白白胖胖又娇小，常常受到一些同学的欺负，我非常无辜，回到家向爷爷倾诉，而爷爷只微微一笑说：“慢慢地，你就会强大起来！”我很懊恼，不明白爷爷怎如此地自信，我就默默地注视着他的一举一动，而爷爷，只通过三件事，让我恍然大悟——不被欺。记得有一天，爷爷带我去上课，我们坐上的士，有说有笑，等到了目的地，司机看我们一老一笑，狡黠地笑了，我依稀地记得司机对爷爷说：“35元钱，”而爷爷半天不动，盯着显示屏若有所思，后来爷爷告诉我：“上面标得是29。5元，”爷爷拿出30元找，而不是听信司机的话，盲从地多拿5元给他，那时的场景我记得很清楚，司机瞧这老头儿脑袋还挺灵光，便不多说什么了。直至后来，我们祖孙俩再次回忆起这件事来，爷爷语重心长地对我说：“孙女儿啊，这社会上有许多心术不正之人，你必须认真分辨，不盲从听信，要不然你就得受欺负咯！”我点点头，爷爷会心地笑了。不自欺。爷爷是个半文盲，那个时代啊，没有那么好的条件让爷爷受到教育，所以爷爷趁现在还能记住点东西，就拿起书桌上的杂志啊，报纸什么之类的，在阳台上，一个字、一个字地读出来，有时不会的字，

他会问我，我便告诉他此字读音。可我也忍不住想问：“爷爷，您为什么问我，而不是把这字藏在心里，不让我们知道您这字不认识，装作一幅有学问的样子？”我调皮得向爷爷笑了笑。“我这字不会，想知道它的读音，下次碰见了，也明白这意思。况且，我也想在有生之年多长长见识。瞧你这样说，我岂不是骗自己？”我羞愧地低下了头，想到以前自己在试卷中发现了错误，没跟老师说，便自己改正了答案，可真想把头钻进地里。爷爷仿佛看穿了我的心思，逗笑着说：“你为你自己学习，不是为了任何人，不要做自欺人的事，那也只能骗你自己。”我若有所思点点头，爷爷摸了摸我的头，算是对我的期望吧！不欺人。爷爷很居家，为我们一家人忙这忙那的，做做饭拖拖地，好不自在！记得有一次——我屁颠屁颠地跟着爷爷去买菜，我牵起他的手，进入菜市场，待爷爷买完菜数钱时，不知为什么皱了皱眉头，又重数了一遍，就焦急地转身，匆匆地跑回菜场，我莫名其秒地被爷爷拉着跑，直至后来，我明白了，原来是卖菜大叔多找了爷爷三块钱，爷爷要还给那个大叔，大叔为爷爷诚信的举动投以赞许的目光，想拿几个土豆来补偿奖励爷爷，但被爷爷回绝了。走在回家的路上，爷爷仿佛依然沉浸在被大家点赞的场面中，露出浅浅地笑意，我问爷爷：“您为什么不自己拿回？多买几个生姜多好？又不用花自己的钱，”我坏坏地询问爷爷。爷爷狠狠地批评我一番，义正言辞地说道：“做人以诚信为本，切莫做贪图小利之人！”我惭愧极了，为刚刚的想法，感到自责！

关于心理健康心得体会优秀范文10篇

今天守于心理健康心得体会优秀 10篇，这对大家会很有帮助哦，希望大家可以好好利用起来，下面就让我们一起来学习一下吧。心理健康心得体会(一)：一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是十分困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般确定理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。