教师体育拓展训练方案
合川区大石小学
第一届教师体育拓展活动方案
2015年元旦节将至将至，为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富我校教师的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教师的身体素质，培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教师体育拓展活动。
一、组织机构
组长：
副组长：
成员：
裁判：
活动摄像：张仁琼
二、活动时间、地点：
1．活动时间： (若下雨活动时间另行通知)
2．活动地点：操场
三、活动项目及奖项设置：
（一）集体项目赛（共20组，奖前六名）：1、三人四足跑2、袋鼠跳
（二）自选项目赛（每项限10人参加，奖前三名）：1、抢凳子 2、巧运乒乓球 3、跳绳 4、花样接力跑
（三）团体奖：以班级教师为集体，集体项目赛和自选项目赛的最后得分相加从高到低奖励前三名团体奖。
四、参赛对象及办法：
1、参赛对象：大石小学全体教师
2、参赛办法：集体项目赛全员参加；自选项目由个人自愿报名，每人最少参加一项。
五、活动分组：按办公室为单位参加集体项目
六、计分方法：
1、计分方法：（1）集体项目赛按照从高到低第一名得20分以此类推第二十名得1分。（2）自选项目赛按照从高到低第一名得10分以此类推第十名得1分。
2、团体成绩得分相等，按单项第一名多者名次列前，再相等，按单项第二名多者名次列前，依此类推。
3、个人成绩若出现相同，则进行投篮加时赛。
六、奖励方法：
根据每项的奖项设置，团体奖给予荣誉奖励，集体项目和自选项目给予奖品奖励。
七、活动准备
（一）奖品准备：1、奖状3张 2、奖品48份
（二）器材准备：1、彩带或绳子10条（一米长）。2、麻袋5个。3、筷子5双，玻璃珠若干个，脸盆1个。4、毽子5个。5、凳子9把。6、乒乓球拍5个，乒乓球5个。7、跳绳5条。8、水桶10个，皮球5个。9、自制投球1个，球篮1个。
八、各项比赛方法和规则：
1、三人四足（集体参与）
规则：每三人一组，用丝带捆绑住脚向前走，间距50米，用时最短者为胜。
2、袋鼠跳（集体参与）
道具：麻袋
规则：每组三人相对站立，间距50米，每组用一个麻袋，将双脚装入麻袋中，双手提着麻袋边沿往前跳，跳到终点将麻袋交予队友，直到三名队友全部跳完为止，用时最短者为胜。
3、抢凳子：（自选报名参加，限10人）
道具：凳子
规则：每5人一组，一组人和比人数少1的一组凳子，在音乐声中，大家齐围着这组凳子走或跑，音乐声停止时，每人奋力抢坐到凳子上，未能抢到凳子的人被淘汰，抢到凳子的人再组成新的一组，并减少一个凳子，再次游戏，直到最后剩一个凳子、一个人为止，留在最后的人为胜利者。
4、巧运乒乓球（自选报名参加，限10人）
道具：乒乓球拍、乒乓球
规则：参赛者手握乒乓球拍，将乒乓球放于球拍上，沿着规定的路线前进，间距30米，在行走途中若掉落，则要重新捡起，从落地处继续前进，比赛过程中，参赛者不可用手直接接触乒乓球。5人一组进行比赛，用时最短者获胜。
5、一分钟跳绳（自选报名参加，限10人）
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青年教师拓展活动方案
青年教师拓展活动方案 为进一步加强青年教师的凝聚力，提高他们的积极性与思想觉悟，丰富团员们的业余生活。定于本学期开展青年团员教师拓展活动，现将团员拓展活动的相关要求通知如下： 一、活动时间： 待定（周六）上午8：00——12:30 二、活动地点： 待定 要求：室内、两个篮球场大小 三、活动对象： 团员青年教师 四、活动流程： (一)集队+中心介绍+背景植入（10分钟） 1、吹哨集队 2、中心及人员介绍 3、拓展前要求： （二）寻找花朵+分组（20分钟） 设计目的： 在拓展开始前让学员达到热身的效果，并且能锻炼学员的观察能力。通过简单的沟通与协作，使学员形成初步的团队意识。 （三）反向行动+护花使者+团队建设（50分钟） 设计目的：
使各位成员互相熟悉，创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。消除新组建的团队各成员间的忸怩感，形成团队的概念。促使团队成员进行交流及决策，增强学员的沟通能力，培养耐心、责任心。 （四）收集水源+履带船（40分钟） 设计目的： 让学员明白团队协作的重要性，通过沟通与合作解决困难，增加团队成员间的信任度和团队归属感。 （五）共度难关（40分钟） 设计目的： 让学员明白团队间沟通与合作的重要性，培养相互扶持，相互信任的精神。使学员磨合，增强团队成员共同面对困难的能力，形成较为成熟的团队。 （六）休息（10分钟） 休息9分钟，1分钟集队。（可能会转换场地） （七）压力派遣（40分钟） 设计目的： 检验团队的成熟程度，包括团队成员间的交流与决策、成员共同协作解决困难、成员的团队意识和团队归属感。培养学员的耐心和责
任心，考验其是否拥有承担劳苦工作的能力和坚强的意志力。（八）开启宝箱+信任同坐（10分钟） 设计目的： 让学员明白成功的不易，加强团队成员间的信任度和团队归属感。 （九）活动总结+分享+代表发言+揉肩（30分钟） 步骤： （1）主培做最后总结及分享。 （2）幼儿园联盟代表发言。 （3）所有人围圈，揉肩，然后播放歌。 （十）填写反馈表+全体人员合照留念（10分钟） 七、活动要求： 1、在新形势下为提高各基层团员青年教师的整体素养和综合素质，进一步加强团员青年教师伍建设的重要举措之一。各园团组织接到通知后，要及时向所在单位党组织汇报，主动争取党政领导支持，合理安排好工作，确保参加，同时做好外出的安全工作。 2、各园团团支部书记陪同参加团员活动。 3、参加活动的团员请穿着运动服、运动鞋、佩戴团徽、自备矿泉水和汗巾。
教师春游活动方案
教师春游活动方案 【篇一】教师春游活动方案 一、活动目的： 为了丰富我校教职员工的业余生活，促进教师员工之间的交流，增进教职员工之间的友谊，学校定5月11日组织全体教职员工赴巽寮湾一日游，领略海角天涯的景色。 二、活动宗旨： 释放活力、陶冶情操 三、活动对象： 四海之星学校全体教职员工 四、出发及返校时间： 20xx年5月11日(周日)上午8：00学校校门口集合出发，下午16:00返程。 五、活动内容 巽寮湾一日游 六、活动安排 1、中餐自备 2、返校后共进晚餐 七、活动要求： 1、请全体教职工积极参与，特殊情况请向校长请假; 2、请全体教职员工把握好出发和返校的时间，提前10分钟候车; 3、活动中注意安全，一切行动听从组织者安排，不得擅自单独行动。【篇二】教师春游活动方案
一、活动设计的背景 新学期伊始，老孩子升班，新生入园，幼儿园随即进入较为忙碌的时刻，教师身心较为疲惫。与此同时，新的教师团队刚刚稳定，团队成员处于磨合期。教师节来临，教师对节日有“放松身心”、”收获尊重与感动”的心理期待。 二、活动目的 a.放松身心，体验大家一起游戏的快乐。 b.增进团队成员之间的相互了解，提高团队凝聚力。 三、活动介绍 户外拓展培训，把受训人员带回到大自然中，通过专门设计的具有针对性和富有挑战性的课程，利用种种典型场景和活动方式，让团队和个人经历一系列考验，磨练克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识，通过学员亲身体验、感悟、加以培训师的引导、提炼，达到心理训练、人格训练、管理训练的培训目的，拓展训练，作为老师、平时在课堂上教书育人，用授课的方式在指导学生。 而在拓展训练中、却能体验团队协作、团队配合、在欢乐的活动中感悟课堂上感悟不到的东西。也许只是一瞬间的感动、也许只是一瞬间的感恩、有时只是一瞬间的体会，却能深深的铭记在心中。 也许体验式培训的一些活动还能运用到我们平时的授课中。如：CS野战，安全的激光对抗游戏，模拟战场的紧张刺激，模拟军人的军旅生活。穿上军装、戴上头盔、画上迷
员工素质拓展活动方案
员工素质拓展活动方案 素质拓展目的：促进各部门员工之间的沟通，帮助新员工尽快融入公司，打造团队意识。 【坐地起身】 应用：（1）了解团队协作的重要性； （2）增强团队成员的归属感。 程序 1、两个学员背靠背，坐地在上。 2、两人双手相互交叉，合力使双方一同起立。 3、接此原理，可多人一起参加此游戏，最后全体学员一同游戏，达到全体一齐起立的效果。 讨论 1、你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？ 2、如果游戏学员双方能够保持动作的一致性，是不是完成起立动作要容易得多？为什么？总结与评估 1、依靠团队的力量，可以更好地完成任务。 2、如果团队的成员出现与团队目标不一致的行为，将对团队建设产生负面作用。 【地雷阵】 一、游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏 二、游戏时间：15～30分钟 三、游戏人数：至少12人，越多越好。 四、所需道具： 1、每对参赛者一块蒙眼布。 2、两根约10米长的绳子(30英尺)。 3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。 五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。 六、详细步骤： 1、选一块宽阔平整的游戏场地。 2、安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。 3、让每个队员找一个搭档。 4、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 5、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 【穿越生死网】 一、项目类型：团队协作型
拓展训练活动方案
拓展训练活动方案（一） 为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，具体内容如下： 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练 二、活动主题 友谊、合作、感恩、拼搏 三、活动目的 通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通 五、素质拓展训练的项目 1、齐心协力 □器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 □时间：30分左右 □规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。 二、穿针引线 □器材：呼啦圈 □时间：20～40分钟 □目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 □规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。 三、平地而起 □时间：20～40分钟 □目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结 □规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 四、笑容可掬 □时间：30分钟左右 □目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。 □规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次
小学教师团队文化建设实施 方案
小学教师团队文化建设实施方案 铜山区棠张镇跃进小学2015、9 学校文化是师生精神风貌、思维方式、价值取向和行为规范的综合体现，是提升教育内涵、促进教育可持续发展的重要途径；而学校文化归根结底是人的文化，教师文化又决定了学生文化的形成，直接影响着学校的发展方向和速度。因此，打造和拥有一支高素质的教师队伍，是优质教育的保证，是学校可持续发展和品牌建设的基础。为迎接全镇素质教育现场会，有效推进学校教师团队文化建设，落实学校文化建设的目标，我校特制定学校文化与团队建设实施方案。 一、学校文化建设的指导思想。 学校文化与团队建设必须紧紧围绕“全员成长，全面发展”的办学理念，以打造“两全教育”学校文化品牌为载体，基于学校教师队伍结构和整体素质，结合学校发展和教育改革、课程改革的要求，构建起研训一体的培训机制、完善丰富的继续教育课程体系，确立青年教师成长、发展期教师促进、骨干教师发展、学科工作室建设、德育队伍建设、名优教师研修等计划和项目，全面深化教师团队建设力度，围 绕“提升一种科学理念、培育一个和谐团队、打造一个优美环境、优化一套高效制度、呵护一群优异儿童”的目标扎实推进学校文化和团队建设，以此不断优化全员育人机制，不断丰富和提升办学内涵,努力培 育“两全教育，和谐创新”的良好校风。 二、进一步推进教师团队文化建设构想。 1.构建“开放结构”，进一步推进管理系统建设。加强校外分权，建立社区和家长参与制度，通过继续加强与共建学校、家长委员会、管理咨询委员会等校外机构的协作，利用社会资源，监督自我，发展自我，提高管理张力和整体调控能力，从而提高办学效益和社会效益。 2.尝试“抱团发展”新模式，进一步深化团队建设。团队建设的目标是建立一支学习的、研究的、合作的、向上的热爱教育、乐于奉献的有创新精神的团队。重点加强“学科团队”、“年级团队”、“项目团队”等的管理和培养，尤其是要高度重视对各教研组团队中领军人物的培养,同时注重建立结构合理的教研团队,使其能够成为环境和谐、学术民主、团结公关的集体。为此，学习将教师划分成若干个团队，坚持以教学科研为抓手，以课堂教学为主阵地，努力拓展“抱团实践平台”、挖掘“抱团研修资源”、创新“抱团活动方式”、探索“抱团成长模式”，精心培育各具特色的“抱团之花”，有效促进了教师队伍的专业化发展。 （1）以合作型团队建设为平台，以“青蓝”工程和“名师”工程建设为抓手，以名教师、骨干教师带团，发挥其“激励效应”，在不同的团队中形成共创“优秀团队”、互争“育人标兵”良好氛围。
关于开展青年教师户外拓展训练活动方案
关于开展青年教师户外拓展训练活动 方案
区直幼儿园青年教师户外拓展训练活动方案 为培养青年积极向上、勇于挑战的创新精神，强化青年教师之间的团队合作意识，增进青年教师之间的沟通了解，锻炼青年教师顽强拼搏的意志品质，提高集体主义意识和团队合作精神，我园特举行此次拓展训练活动。经过一系列的体验式活动和心理游戏使团队成员之间心灵与情感达到深层次的互动，以心态管理为重点，把互动和体验融入教学，把体会和分享变成游戏，把游戏和体验转化为力量，激发团队潜能，提升团队的凝聚力、执行力和沟通力，以促进团队综合素质的提升。 一、活动主题磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队 二、培训目的 经过拓展训练活动，培养青年的集体主义观念和团队合作意识，磨练顽强意志，增进沟通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引导青年教师为幼儿园发展建设做贡献。 团队凝聚力增强团队精神，提升团队凝聚力；经过团队活动使员工之间彼此更加熟悉，增进感情与交流，建立对幼儿园更强的归属感，信任感和责任感。 缓解工作压力在一种轻松愉悦的活跃气氛中放飞心情。 燃烧激情树立团队成员对团队目标的一致性，创新意识，激发团队实现目标的激情，为今后工作做铺垫。 三、参加人员：全体青年教师（参加3月份朗诵比赛人员32人）
带队：高兰荣贾艳春姜立静于晓燕许风莲 于景军范冬梅合计39人 四、活动时间 4月18日上午（7点—11点）和 5月03一 天。 五、活动地点 幼儿园实验基地和幼儿园活动室。 六、活动内容 以劳动实践和体能训练、拓展项目为主，重点在个人的挑战与突破、个人与团队的沟通与合作、小组的竞争与共赢、团队的融合与突破进行设置课程，每一个项目都有侧重的训练方向和分享体验，解读个性原理，呈现沟通秘诀，团队志向卓越。具体内容：实验基地体验劳动生活拓展基地开展破冰、七巧板、汉诺塔、盲阵、挑战150、生死电网等项目体验 七、活动准备：公共汽车、矿泉水、创可贴 八、活动具体安排 服装：幼儿园统一服装（根据天气粉色运动上衣或棉服）运动或休闲裤子，便于劳动训练的鞋子。 时间：4月18日上午（周六）要求7:00之前幼儿园门口集合，坐中巴七点准时出发，教师自行乘交通工具去的需上报幼儿园，注意路途安全。劳动体验内容听从基地主任安排。 5月3日，服装同上，8:20幼儿园活动室集合。
公司户外素质拓展活动策划方案2篇
公司户外素质拓展活动策划方案2篇 Planning scheme of outdoor quality development activities of t he company 汇报人：JinTai College
公司户外素质拓展活动策划方案2篇 前言：策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划，是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：【公司户外素质拓展活动策划方案一】 2、篇章2：【公司户外素质拓展活动策划方案二】 篇章1:【公司户外素质拓展活动策划方案一】 为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下： 08：00 集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00 -- 09：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。 09：30 -- 09：45 组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。 09：45 -- 10：00 破冰训练（团队热身） 视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。 10：00 -- 11：45 （山谷游乐区）竞技项目： 突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!） 木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关? （要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!）
户外拓展训练活动方案
XXX拓展训练活动方案 一?活动主题：团结、互助、合作 二、活动宗旨：塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流， 更好的建设学院明天。 三?活动对象：公司全体员工。 四 ' 活动时间：2011年8月22-23 S 六*活动简介：推进公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高员工的学 以致用和创新能力，更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。 七* :舌动要求：为进一步丰富和繁荣沈阳公司的文化生活，充分展现沈阳公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。 八、活动项目： （一）素质拓展项目名称：盲人方阵10 分项目类型：团队协作型 游戏人数：10?16人 道具要求：长绳一根 场地要求：空旷的大场地 项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能活动评分：一名10分，二名9 分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起， 然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起 来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。明E 个队协调的好用时最短通过终线哪个队 获胜。 （三）合力吹气球 10 分 游戏人数：10?15人 场地要求： 开阔的场地一块 道具要求：绳子若干条、口哨一个 项目评分： 设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即 获胜 活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。 游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏 游戏目的:沟通配合能力，借着分工合作来完成任务 人数要求：每组限六人 道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（张） 汽球（每组一个） 游戏方法： 1. 分两组，但每组必须要有六人，做三组。 2. 主持人请每组每人抽签。 3 ?首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手 自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分＜ （四）接力语句 游戏简介：由第一个人（A 组）说出一句五个字的话，由第二个（B 组）人从中（二）7人8足”绑脚比赛 10 10
关于开展青年教师户外拓展训练活动的实施方案
关于开展青年教师 户外拓展训练活动的实施方案为纪念五四运动，培养青年积极向上、勇于挑战的创新精神，强化青年教师之间的团队合作意识，增进青年教师之间的沟通了解，锻炼青年教师顽强拼搏的意志品质，提高集体主义意识和团队合作精神。由教务团支部承办，各学院各基层工会协办，以“解放思想、再创新高，用辉煌的青春业绩向我院60周年献礼！”为主题的户外拓展训练活动。 一、活动目的：通过拓展训练活动，培养青年的集体主义观念和团队合作意识，磨练顽强意志，增进沟通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引导青年教师为学院发展建设做贡献。 二．活动的主题 团结友谊合作拼搏 三．活动宗旨 磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队 四．参加人员：35周岁以下青年教职工（自愿报名） 五．时间地点： 六．活动优势 ?青年教师有着较强的好奇心。 ?活动训练项目有极强的安全保障，专业教练指导，并由训练机构购买保险。 ?活动可循环操作，具有很强的可传承性。
?活动设计的项目与实际生活密切相连。 ?挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。 ?在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。 ?提高参训者的责任感，增强团队意识。 ?加强教师间的交流，促进团队的建立。 七．活动内容：以体能训练和拓展项目为主，由专业教练组织开展，活动时间：当天9：00开始，17：00结束。期间90分钟午饭及休息时间。 项目拟定有： 1、穿越电网：将若干个竹竿用绳子对拉，固定在沙滩上，形成密集的电网，距地面50公分。参加者分为若干组，从沙滩上爬过电网，每组一个接一个爬，全组人员先爬过的为胜。 2、大脚板：团队所有成员8人左右，一起利用两条长板从起点走到终点，先到者为胜。 3、潮起潮落：整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站起，彼此尽量靠近，选队列前面一个队员为旅行者。让队员们把这位队员举过头顶，沿他们排着的两列纵队传递到队尾，旅行者到达队尾后面几个队员举着他的身体下落，保证他的双脚安全着地，时间短者为胜。 4、信任背摔：队员10人左右，相对站成两列纵队，手手相连举起，参赛者一人双手被缚，从1.5米高台向后摔下，倒在队友们用手臂精心设计的床上，安全着地。时间短者为胜！
公司户外素质拓展活动方案
XX公司户外素质拓展活动方案 一、活动目的 元宵佳节来临之际，组织青年员工进行户外拓展活动，以此激发员工的潜能，提升和强化个人心理素质，丰富员工生活，为青年员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，调动工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，同时让团队成员能更深刻地体验人与人之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。 二、计划时间、地点、费用 1.时间： 2.地点： 3.标准：XX元/人（暂按100人核价） 活动预算： 三、活动内容及时间安排 7:20-7:30全部人员在公司楼下集合 7:30-7:35点名清点人数 7:40准时出发 9:00-11:30开始拓展项目活动 12:00-13:30午餐 14:10-16:30自由活动，可去往滑雪场进行雪上项目 16:30-17:30清点人数、返程 四、活动具体方案
活动对象：公司全体青年员工 活动组织者： 游戏活动： 1、五毛和一块 规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。 2、一反常态。 规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。 3、占领阵地。 规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体
公司员工团队素质拓展训练方案
公司员工团队素质拓展训练方案 方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密并有很强可操作性的计划下面是小编收集整理的公司员工团队素质拓展训练方案希望对您有所帮助人如果你觉得不错的话,欢迎分享 一、团队素质拓展训练简介 (一)目的意义： 团队素质拓展训练它以游戏为依托以培训为方式以感悟为目的达到启发想象力与创造力提高员工克服困难的能力;增强团队意识培养团队协作能力;学会关爱他人与他人进和有效沟通;激发潜能增强自信;学会感恩懂得回报 (二)开展步骤： 体验→分享→交流→整合→应用 让参加者投入一项活动以观察、表达和行动的形式积极进行;并与其它体验者分感受或观察结果;与其它人参加探讨、交流总结出原则并归纳提取出精华;再由培训师帮助整合使参加者进一步定义和认清体验中得出的结果;最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中 (三)训练特点： 1、员工是主角 培训的整个过程中员工一直是活动的重心通过身体力行的活动来感受并从中悟出道理培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的而不是单向的阐述
2、简单游戏蕴涵深刻道理 “素质拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目 3、参训者情感距离被迅速拉近 根据矿上的安排参加素质拓展训练的队员通常被分成两个小组每个小组通过培训师的调动充分融合许多项目需要大家忘积极合作才能完成使参与很快融入到一起 4、参与者有收获和感悟 使员工在特定的环境中去参与、思考、发现、体会、感悟 二、素质拓展训练基本构成 1、素质拓展训练人员构成： 主训(主教)1人： 主训为整个素质拓展训练的领导者在训练中负责解说规则、发出指令并控制现场气氛 主训的基本素质： 有优秀的策划能力善于组织人员开展活动及调动活动气氛应变能力强能够有效解决突发事件 主训的基本任务： 设计、整合训练项目并确定分享点训练前组织分教官预先学习训练项目使分教官明确各项目规则、分享点避免训练时出现错误训练
2021年教师团队活动方案
一活动流程 1进餐 2热身活动 3团队活动 4收拾会场，结束 二活动时间 XX年11月22日星期一 三活动人员 1全体教师共同参与 2具体分组情况 ａ谷园长，胥曰菊，张玲，李爽，张文杰，李雪梅，胥树强 ｂ刘创，于秀华，赵永平，亓翠云，张龙清，李璐，李真 ｃ柳园长，张晖，卢晓燕，魏洁，周娜，陈楠楠 四活动安排 主持人黄荣，韩敏 音响设备，话筒赵帅 奖品准备刘创 桌椅准备王磊 计时计分员王磊 剧务韩敏 五活动项目 １．蒙眼上楼所有的老师吃完饭后在一楼大厅集合，用黑色袋子罩住头，手搭前面一个人的肩膀，依次上到五楼多功能厅，王磊事先把所有的灯关掉。（活动用黑袋子由办公室提供。） ２．开场，致欢迎辞，有请谷园长讲话。 ３．介绍分组，各组选出队长，想出口号，进入今晚的团队ｐｋ．（各位老师注意了，积极表现的会有意外的惊喜哦！） ４．同心同德每队有五分钟的熟悉与锻炼时间，然后分别是两个人一起，三个人一起，四个人一起，五个人一起，．．．．．．背靠背同时站起。 ５．吹蜡烛比赛所有队员参加比赛，每位队员站定一根蜡烛，回答主持人的问题，用答案把蜡烛吹灭，前三名或者前四名完成的老师到后面四支蜡烛前吹灭。用时最短的队伍获胜。按名次依次为３分，２分，１分。 ６．你来比划我来猜比赛规则每队派出两位老师参加比赛，一人面对大屏幕，一人背对大屏幕，比划的内容不能涉及答案的任何一个字。在２分钟内猜出数量最多的队伍获胜，按名次依次为３分，２分，１分。（韩敏播放ｐｐｔ） ７．我爱记歌词每队三名老师参加比赛，主持人播放任意歌曲，参赛老师在线外站定，接歌时，会唱的老师，抢前面桌子上的话筒，接对下面一句就可获胜，在３分钟内结对数量最多的队伍获胜。按名次依次为３分，２分，１分。（黄荣播放音乐） ８．抢椅子每队６位老师参加，最后的胜出者给团队加３分，第一个全体淘汰的组为第三名，第二个则为第二名，最后的胜利者为第一名。（韩敏放音乐。）
教师野外休闲活动方案
北湖区湘运学校教师户外休闲活动方案 一、活动目的 为了缓解教师平日工作的紧张，增进教师之间的友谊，丰富教师业余生活，愉悦身心，构筑教师之间交流平台，走进大自然，学校工会将组织全校教师进行野外休闲拓展活动。 二、活动内容 钓鱼（鱼具可不带）、呼吸户外新鲜空气、欣赏自然风光、品尝绿色食品等 三、活动场所 小埠村，距学校大约有40分钟车程。地点：保和乡旁。整个庄园有几百亩面积，内有竹林、鱼塘、小桥流水…..可以钓鱼，也可以漫步在山庄小路上感受自然风光 四、活动时间及乘车指南 1、活动时间：五月一日。早上8：30在天湖大酒店门口集合，由负责人点名，用过晚餐后于7点30左右返回。 2、车辆：包车接送。 五、活动细则 1、学校负责车费、租房费、餐费，教师参加其它活动，如钓鱼等费用自理。 2、每位教师可一名家属，费用自理（60元） 3、活动用餐不提供酒 六、活动安全预案
（一）活动纪律 1、教师无特殊原因原则上不得请假。 2、教师集体活动注重教师形象，言行文明，不做有损学校形象的事。 3、垂钓或靠近水域观看要注意人身安全，不得在水边开动作性玩笑。 4、注意野外用火，预防火灾，男士不得乱扔烟头，以免引起森林火灾。 5、娱乐活动要健康文明，不得赌博或变相赌博。 6、请各教师做好家属的安全教育工作,特别管好自己的小孩。 （二）各负责人职责 1、随同前往的班子成员为该天活动的负责人，负责协调和管理。 2、教研组长职责： （1）活动前由教研组长负责做好纪律、安全等方面的教育。 （2）以教研组为单位，设立责任小组。 （3）各教研组长负责清点本组人数。 （4）提醒教师在活动时注意自身言行举止，不乱扔垃圾，文明乘车，注意活动安全。 （三）事故处置方案 1、严格规范操作程序，谁管理、谁负责，谁组织、谁负责。 2、报告机制 （1）当事人或在场人员应立即向校领导汇报 （2）在规定时间内上报主管部门。 （3）对事故隐瞒不报的追究其责任。
公司拓展活动方法
公司拓展活动方案（一） 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练 二、活动主题 友谊、合作、感恩、拼搏 三、活动目的 通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团 队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通 五、素质拓展训练的项目 1、齐心协力 器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 时间：30分左右 规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。 二、穿针引线 器材：呼啦圈 时间：20～40分钟 目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20 个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。 三、平地而起 时间：20～40分钟 目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结 规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 四、笑容可掬 时间：30分钟左右 目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。 规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员
2018教师拓展训练活动方案
2018教师拓展训练活动方案 导读：本文2018教师拓展训练活动方案，来源互联网,仅供读者阅读参考. 为了调动全体教师的工作热情，激发教师的工作干劲，下面是由的为大家整理的“2018教师拓展训练活动方案”，仅供参阅。 2018教师拓展训练活动方案1、活动目的： 为了调动全体教师的工作热情，激发教师的工作干劲，调节教师身心健康，进一步增强幼儿园的凝聚力，增加教师的归属感和幸福感，提高教师之间的协作精神和集体主义精神，营造和谐幸福校园。我们组织全园教职工进行一次拓展训练。拓展训练是一种体验式培训，所有项目都以体能活动为#from 本文来自高考资源网end#引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入，向自己的能力极限挑战，跨越“极限”，激励斗志，激发潜能；分组活动，强调集体合作，在集体中显示个性，创造性在发挥团队能力；获得人生难得的高峰体验。有着“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的深层次内涵。我们要做到：信任是基石、规则是关键、创新是灵魂、领导是核心、目标是方向、沟通是桥梁、合作是手段。 2、活动介绍： 户外拓展培训，把受训人员带回到大自然中，通过专门设计的具有针对性和富有挑战性的课程，利用种种典型场景和活动方式，让团队和个人经历一系列考验，磨练克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识，通过学员亲身体验、感悟、加以培训师的引导、提炼，达到心理训练、人格训练、管理训练的培训目的，拓展训练，作为老师、平时在课堂上教书育人，用授课的方式在指导学生。而在拓展训练中、却能体验团队协作、
团队配合、在欢乐的活动中感悟课堂上感悟不到的东西。也许只是一瞬间的感动、也许只是一瞬间的感恩、有时只是一瞬间的体会，却能深深的铭记在心中。也许体验式培训的一些活动还能运用到我们平时的授课中。如：CS野战，安全的激光对抗游戏，模拟战场的紧张刺激，模拟军人的军旅生活。穿上军装、戴上头盔、画上迷彩油、拿起武器、在战场上叱咤风云。10米高空行走，只有相信同伴，才能迈出“高空一小步，人生一大步”等项目。 3、活动组织： 总指挥：xx 副总指挥：xx，xx，xxx。 联络员：xxx，xx，xxx，xx。 4、活动时间： 20xx年5月21日（星期六） 5、活动地点： xx经管校内 6、参与人员： 全体工会成员（除公、私事请假外。） 7、全程的摄影、报道： 摄影：xxx，xxx，xxx，xx。 报道撰写：xxx，xxx。 8、注意事项： A：拓展训练活动以三个平行班级为单位，其中组长为队长，后勤、行政分配入各组中，原则上要求人人参与。
幼儿园教师团队拓展活动方案
幼儿园教师团队拓展活动方案 一、活动设计的背景： 新学期伊始，老孩子升班，新生入园，幼儿园随即进入较为忙碌的时刻，教师身心较为疲惫。与此同时，新的教师团队刚刚稳定，团队成员处于磨合期。教师节来临，教师对节日有“放松身心”、“收获尊重与感动”的心理期待。 二、活动预期效果： 1放松身心，体验大家一起游戏的快乐。 2增进团队成员之间的相互了解，提高团队凝聚力。 三、活动方案： 1、活动准备： 1)要求全体参与人员着休闲装、运动鞋。 2)准备游戏所需道具。(队旗两面；“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”队名打印出来贴在即时贴上，9个字分开；硬心型卡6张，35—50的大型拼图两套，奖品若干，幸运礼包两个，里面写着“请你大喊：我受伤了，没法走路，谁来帮帮我?”) 3)提前踏察活动场地，最好是远离幼儿园情境的，当地有山、有空场地的休闲旅游区，方便教师们在拉练之后还可以自由活动。(XXX)
4)工作人员安排：总策划、总指挥：柳XX；第一现场、第三现场负责人：刘X；第二现场负责人：大X；现场布置：刘X；主持人：张X；下通知：刘X。通知所有教职员工，后勤职工自愿参加，教师必须参加。中午午餐安排：谷园长；负责各类奖品：刘X；录像：赵X；照相：王XX以及有相机的班级教师。 2、活动流程： 1)9.11上午9:00准时在XX山脚下集合 2)主持人带领大家开展热身游戏，目的在于活动教师的四肢，为拉练做好准备。 3)园长宣布活动开始，介绍此次拓展活动的安排：此次活动的主题是：体验行进中的美好。我们将分2个队伍进行拉练比赛。比赛全程为5公里。我会在路上设置3个障碍。每个团队的全体成员完成障碍后，才能继续前进。最后，哪个团队最先到达目的地，哪个团队获胜。好，现在发给每个队一面队旗，大家出发!(教练注意记录好时间) 4)主持人：“1、2”报数，分成两组，选出队长，排好顺序，准备出发前，没人讲一个笑话，团队笑过后，方可以出发，最后一人给主持人讲。 5)到达第一现场。(负责人：刘X)游戏《森林寻宝》，找齐队名，知道“我是谁”①场地：一片树林。②道具：刘X提前把两个队的名字(灰太狼队、喜羊羊队，兔八哥队，逐字分开藏起来，藏到树枝树叶之间或石头缝理。③游戏规则：最先到达指定的场地的队伍获得优先
最全班级户外拓展活动方案
最全班级户外拓展活动方案 活动目的 1.为学生创设一个大胆与人交往的氛围，让每一个学生享受阳光下的快乐，增进家庭之间的情感交流。 2.激发学生参加体育活动的积极性，发展学生身体的协调性和灵活性，增强学生的体质锻炼。 3.通过本次户外亲子游戏让家长了解学生在园的游戏内容，让学生感受到同伴之间的合作 精神。 活动时间 2019年X月X日 活动地点 学校操场或者公园 活动准备 1.提前踩点制定活动路线及游戏。（负责人：园务会、专业组、班主任） 2.制定活动方案。（负责人：园务会或级部负责人） 3.前期准备：音响设备、录像机、相机、具体活动器械。（负责人：办公室） 4.护理保健：保健大夫 5.所需物品准备：园旗，跳绳、呼啦圈、纸杯、绑腿布。（负责人：各游戏负责人） 6.游戏奖品（由各游戏负责人统计上报，保教主任负责采买） 活动流程 1主持人开场 （1）向全体家长和孩子陈述本次活动的意义。 （2）请各班喊出班级口号，展示班级风采，每个班级可以根据自己的特点编排特色形象展 示。 2升旗仪式 请大班学生担任升旗手与护旗手或者请家长参与到升旗仪式中，代表作为护旗手，教师作为升旗手。 3开场律动 教师带学生做篮球操、律动等进行热身，请家长朋友一起参与。 4园长致词5家长代表致词6主持人发布游戏规则
主持人宣布运动会的规则，并请各班创建团队，起队名，起队歌；并派出一名代表向前大 声说出本队的口号（队歌是孩子们和家长熟悉的即可）时间：10分钟 7亲子运动会 （1）接力呼啦圈（每个团队选出10名选手，手拉手不能松开，将呼啦圈从排头传递至排尾，完成即到负责人处领取任务卡） （2）亲子拓展活动： 赛龙舟 游戏规则：每班学生和家长分别排成2路纵队，站在起点和终点。游戏开始，起点的家长 依次拽住前面人的衣服，全队以蹲行的方式，快速向终点移动，最后一个人到达后，终点 学生队伍出发，最先完成者为胜。 注意事项：家长、学生要保持好身体平衡，步调一致，注意自身安全。 黄包车 游戏材料：小推车车2个、障碍2个 游戏规则：以家长、学生为序排成两路纵队，游戏开始家长拉车学生坐到车上，迅速到终 点后返回，交给下一组家庭，以此类推，直至全部完成。 注意事项：注意学生一定要抓好扶手，家长注意拉车速度，保证在愉快安全的情况下完成。亲子投篮 游戏材料：篮筐1个，篮球2个、障碍2个 游戏规则：以家长和学生的顺序排成2路纵队。游戏开始家长背起学生，拍球前进直到篮筐，将球交给学生，家长背着学生，学生抱球投篮，然后学生抱球，家长带领学生返回起 点交给下一组家庭，以此类推，直至全部完成。 注意事项：保证学生的安全，享受亲子游戏的快乐。 爱的抱抱 游戏材料：垫子6块、轮胎2个 游戏规则：以家长、学生的顺序站队与起点和终点。游戏开始，起点家长抱起学生，学生 用双手搂住家长的脖子，双脚夹住腰部，像袋鼠一样，在垫子上滚动，然后滚轮胎到终点，交给终点排头，然后终点排头先滚轮胎，再滚垫子，以此类推直至全部交换完成。 注意事项：保证自身和学生的安全，享受游戏的快乐。 亲子闯关 游戏材料：钻圈2个、平衡木2个、跨栏2个、小车2个 游戏规则：以家庭为单位站在起点，游戏开始，家长学生同时通过障碍，到终点，然后家 长骑车带学生返回起点，下一组家庭继续，以此类推，直至全部完成。
拓展训练活动方案
拓展训练活动方案 为更好地完成繁重的组织工作任务，适应新形势对干部身体素质的要求，培养组工干部的吃苦耐劳精神、战胜困难的毅力和勇气、培养团结协作的团队精神，展现组工干部队伍奋发有为、朝气蓬勃的精神风貌，按照“双满意建设年”活动实施方案要求，州党委组织部决定开展以增强体能、培养意志力为主题的拓展训练活动。实施方案如下： 一、各项拓展训练活动的主题及具体安排 1、开展以“积极向上、团结协作”为主题的体能训练。从4月下旬开始，要求干部养成自觉晨练的习惯，坚持每天晨练50分钟，训练内容以晨跑、体能训练、做广播体操等为主，努力提高干部的体能素质。4至6月间，同时开展双休日体能集中强化训练，以处室为单位，开展乒乓球、篮球、羽毛球训练活动等，进一步培养组工干部组织纪律观念，锻炼干部克服困难的韧劲和耐性。 2、开展以“坚韧不拔、勇攀高峰”为主题的登山活动。努力创造条件，组织干部参加各种程度的登山活动，并开展登山竞赛。同时，利用与县（市）组织部门开展联谊活动的机会，8月份组织一次综合性登山比赛。在提高干部身体锻炼兴趣的同时，培养组工干部不畏艰险、机智勇敢、坚韧不拔、勇攀高峰的良好品质。 3、开展以“增强体能、迎接挑战”为主题的游泳活动。从6月份开始，利用休息日、活动日，集中1个月时间对干部进行游泳训练，力争在短期内使全体干部学会游泳。7月-10月，适时开展1次游泳比赛。通过游泳训练，使全体干部在掌握游泳技能的同时，增强体质和迎接挑战的信心。 4、开展以“强化纪律、磨砺意志”为主题的军训活动。7月下旬，利用下班时间和休息日，组织开展一周的队列训练活动，在“八一”建军节期间，组织开展一次军事日活动。 二、开展拓展训练活动有关要求 1、严肃考勤纪律。处室负责人要带头参与，做出表率，并按要求管理好本处室工 作人员。考勤情况由办公室定期通报。 2、参加活动时要统一着装，严肃认真，态度端正，严禁以各种不正当理由拒绝
大学生课外素质拓展活动方案
大学生课外素质拓展活动方案 【篇一】大学生课外素质拓展活动方案 一、活动目的： 1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。 2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。 3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。 4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。 二、活动对象、地点： 1、药学系团学会所有成员 2、北操场 三、活动时间： 1、20xx年12月13号 2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30 四、活动所需材料： 旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩 五、活动项目操作细则： 导语：像小孩一样游戏，像成人一样思考，像老人一样判断。 （一）头脑风暴——团队识别训练 1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说。
2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果）。 注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚；b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人；c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。 3、进行设计活动 4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断 5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。 注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责；b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。 6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。 发言（讨论）规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断；b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。 （二）信任背摔 游戏目的： 1、建立小组成员间的相互信任。 2、使队员挑战自我。