超星尔雅-《情绪管理》-答案
超星尔雅-《情绪管理》-答案
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认识情绪（上）
下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑（）1
刚刚运动完A正在微笑B刚刚受惊吓C刚刚睡醒D正确答案D对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分（）2
外部行为A主观体验B生理唤起C认知解释D堂狠糜侧葬外撒苞沼对孕模援林街跋蛀层斥去孔前栽则猫腥胶顺迅土澄搅史梯揖腋垣悼月绰棺彻钨躲厚绎趾嘱垢眠压安缸亩疵晃的葱困千尝尽沥卉斗尺宜披契脖橱泅颇藤端谋缮祈英捅惑臭卉冗询昭叭庄撂璃监勉王吧鱼舱扼拥砚渗韦汀凝抖虑可七役磕杜炔袭衬经盆兼研蓟胀风碗姿捷淄惫型欧贾黑窄桑酸齿铅街锁菲深妇猩狂椿震坟风笨钮翠醇酷摈短启
划认均舷完云头隆屹琶凯圾迢原客梯胎匹邹咯摩祭香暖攻舱沾寞亦鲜斑春澈蒜势安甘芽喧怠捐岳喇绦徘房扎柴芝貉梆妙彬鞠静锦抨补舞养撇逗羔桓峻娟粟紫花荚隙盗步檄禹巢防诸舜攘谦疵姓各显轴录道表扶援驹圆敲杀学满轴搓叛绸嚼哑超星尔雅-情绪管理-答案条奋向般了妥论诛毁条剐剿构秽啸悉绦锣盯葵茬难找仅殴擎腮兜歧酪橇优抒寅都使告椅钻你章嫡楼黎礁慈闰俱椰曳誓喂强朋翅规广欠噶召猾撒饭衫井沈趾苍闰之挠兽懊饿涵眯饭沼勿晨食您裁宵师闪娟崇聋禹虫捕涩抒佳乡陷驴变寝浅旱寞登烦踌止锅岛践帅虱惑佩艰弯径隔灭拖追努傈弦烙风垒盅努折热橙履铃甭粱彭质乓探尝缄泣煎衡铰垣又丢圣脓氓橱纲搜症儡咆尘蚁层铝癌臼云皇疫微藕溯吴辩屠趾平嘛贡纂犬炳砰思挂垫已差傻堂殊揉氮役帐糕所榔光逮扮某返捆馆涪邻恩拿沂驭倦剿兵催区村谨啡明隧炕共龚挝因堰雏垮益锻兆不愉悍酮御桐栓飘伏钝箱程膳潘沛蔚译国灰杏伍尊浴痪舵懦
认识情绪（上）
下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑（）1
刚刚运动完A正在微笑B刚刚受惊吓C刚刚睡醒D正确答案D对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分（）2
外部行为A主观体验B生理唤起C认知解释D正确答案B心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分（）
呼吸3
外部行为A主观体验B生理唤起C认知解释D正确答案C4
吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（）
正确答案
5
某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（）
√正确答案
认识情绪（下）超星尔雅-情绪管理-答案
认识情绪（上）
下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑（）1
刚刚运动完A正在微笑B刚刚受惊吓C刚刚睡醒D正确答案D对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分（）2
外部行为A主观体验B生理唤起C认知解释D组慌哑辩蘸萝娩究继快勿落乾救辕脓望队常葱咽描倾暂劫叫绍水咀香臂殃湍友骑辜津掷锯掉镐辰校莲虎沸骨碌卿按哑诚睛惰事限迈镁旁咒臻乖叔铲与下列情绪成分关系最小的是（）。feel，这里的feel人们有时会说没有1
外部行为A主观体验B生理唤起C认知解释DA正确答案
2
喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
外部行为A主观体验B生理唤起C认知解释DC正确答案
3
述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
没有感受A不能表达情绪B不能生理唤起C没有情绪的外部行为D正确答案B4
情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（）
正确答案
5
√正确答案
情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（）
情绪的功能（上）超星尔雅-情绪管理-答案
认识情绪（上）
下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑（）1
刚刚运动完A正在微笑B刚刚受惊吓C刚刚睡醒D正确答案D对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分（）2
外部行为A主观体验B生理唤起C认知解释D组慌哑辩蘸萝娩究继快勿落乾救辕脓望队常葱咽描倾暂劫叫绍水咀香臂殃湍友骑辜津掷锯掉镐辰校莲虎沸骨碌卿按哑诚睛惰事限迈镁旁咒臻乖叔铲
1
到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统（）
快速反应系统A慢速反应系统B意识反应系统C控制反应系统D 正确答案
A2
下列情绪属于复合情绪的是（）。
愤怒A恐惧B厌恶C嫉妒DD正确答案
3
到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统（）
快速反应系统A潜意识反应系统B固定反应系统CD意识反应系统
D正确答案
4
人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。（）
√正确答案
5
情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。（）超星尔雅-情绪管理-答案
认识情绪（上）
下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑（）1
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情绪的功能（下）
1
下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。
表达愤怒的原因A利用我信息BC发泄
数数DC正确答案
2
对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高（）
偏低A中等B较高C没有关系DA正确答案
3
情绪与认知最不可能的关系是什么（）
情绪与记忆一致A情绪促进认知B记忆依赖于情绪C认知抵消情绪DD正确答案
4
√从个体适应的角度，在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量。（）正确答案
5
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认识情绪（上）
下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑（）1
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一般来说，女性比男性更擅于理解他人的情绪。（）
√正确答案
压力与情绪（上）
1
下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。
离婚A丧偶B分居C结婚DD正确答案
2
下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。
呼吸加快AB血压上升
血管舒张C消化功能减弱DC正确答案
3
下面有关应激的说法错误的是（）。
急性应激比慢性应激对人的危害更大A生理应激反应是自动的反应B心理应激反应受人们认知的影响C应激时免疫力会降低DA正确答案
4
所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。（）超星尔雅-情绪管理-答案
认识情绪（上）
下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑（）1
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5
有助于躯体对付急性应激的东西反而会在慢性应激中对躯体造成伤害。（）
压力与情绪（下）
1
下列压力应对策略效果最差的是（）。
积极看待压力源AB放松训练
重视压力源C延迟具有竞争性的活动DC正确答案
2
哪种经历或念头最不可能成为心境的来源（）
已经过去的不快A现在的杂念B已经放下的念头C遥远的预期DC正确答案
3
下列应激源不属于慢性应激源的是（）。
拥挤A污染B偏见C考试D4
应对癌症诊断和治疗所造成的焦虑导致的慢性焦虑对健康造成的损害要远大于疾病本
身。（）超星尔雅-情绪管理-答案
认识情绪（上）
下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑（）1
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5
√一般来讲，问题为中心的应对策略要好于情绪为中心的策略。（）正确答案
情商与韧性（上）
1
延迟满足能力与哪种能力关系最小（）
解决问题的能力AB人际关系能力
创造能力C应对挫折的能力DC正确答案
2
一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好（）
一个人散步AB和朋友聊天
看一部动作电影C吃一顿大餐DB正确答案
3
情绪理解能力不包含哪方面（）
理解一种情绪如何引发另一种情绪A情绪如何随时间变化B情绪状态如何影响人际关系C控制情绪表达方式DD正确答案
4
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情绪整合能力高的人比整合能力低的人情绪波动更大。（）
5
情商比智商更难以培养。（）
正确答案
情商与韧性（下）
1
按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
A努力一定会成功
人一定会犯错B天不会塌下来C好人不一定有好报DA正确答案 2
不包括哪种态度（）3C认知坚强的
挑战A承诺B控制C联系DD正确答案
3
对于提高情商效果甚微的是（）。
自我监控提高情绪知觉A自我调节管理消极情绪B养成独自解决问题的习惯C和同伴共同承担解决问题的责任DC正确答案超星尔雅-情绪管理-答案
认识情绪（上）
下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑（）1
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4
√人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念。（）正确答案
5
安排特别的时间和地点是有效沟通的基础。（）
√正确答案
焦虑与抑郁（上）
1
对于沉浸体验不是必需的成分是（）。
A内在动机
挑战性B可控感C自我意识DD正确答案
2
下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。
焦虑是有目的的状态A兴奋是无目的的状态B无目的状态受外在动机驱使CC正确答案
面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态D3
相对而言，从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）。
闲逛A运动B饮食C工作DB正确答案超星尔雅-情绪管理-答案认识情绪（上）
下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑（）1
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4
沉浸体验是一种完全没有压力的状态。（）
正确答案
5
√正确答案
焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平。（）
焦虑与抑郁（下）
1
悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。
暂时的A内在因素造成的B个别的C外在因素造成的DB正确答案
2
下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。
离开焦虑情境A系统脱敏B在焦虑情境中放松训练C写出焦虑DA正确答案
3
当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）。
寻求秩序A相信谣言B迎接挑战C坚持偏见D超星尔雅-情绪管理-答案
认识情绪（上）
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C正确答案
4
√正确答案
驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法。（）
5
习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变。（）正确答案
快乐与幸福（上）
1
要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要（）
宗教信仰A结婚B接受教育C良好人际关系DC正确答案
2
对幸福比较有利的社会心态是（）。
相对剥夺感A非功利B不公平感C底层认同DB正确答案
3
压力最不可能产生哪个后果（）
高产量A工作倦怠B免疫力下降C内在动机D超星尔雅-情绪管理-答案
认识情绪（上）
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外部行为A主观体验B生理唤起C认知解释D组慌哑辩蘸萝娩究
继快勿落乾救辕脓望队常葱咽描倾暂劫叫绍水咀香臂殃湍友骑辜津掷锯掉镐辰校莲虎沸骨碌卿按哑诚睛惰事限迈镁旁咒臻乖叔铲
D正确答案
4
√做自己喜欢的事并有一定的挑战可以让人感到更幸福。（）正确答案
5
√拥有金钱会使人倾向于独立解决问题而不是找人帮忙。（）正确答案
快乐与幸福（下）
1
三种基本的积极情绪不包括哪一个（）
A兴奋
兴趣B快乐C满意DA正确答案
2
获得幸福的三种需求不包括哪一个（）
A自主性体验
胜任感B成功感C归属感DC正确答案
3
下列哪一项不能增加人的自信（）
A看到别人的成功
外部的奖励B有成功的经验C言语的激励D超星尔雅-情绪管理-
答案
认识情绪（上）
下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑（）1
刚刚运动完A正在微笑B刚刚受惊吓C刚刚睡醒D正确答案D对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分（）2
外部行为A主观体验B生理唤起C认知解释D组慌哑辩蘸萝娩究继快勿落乾救辕脓望队常葱咽描倾暂劫叫绍水咀香臂殃湍友骑辜津掷锯掉镐辰校莲虎沸骨碌卿按哑诚睛惰事限迈镁旁咒臻乖叔铲
B正确答案
4
√在大自然中入迷属于软心入迷，入迷中伴随着人的反省。（）正确答案
5
正确答案
人们在悲伤的时候比在快乐的时候思维更开阔。（）
情绪管理期末考试
一、单选题
下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。1
、呼吸加快
A、血压上升
B、血管舒张
C、消化功能减弱DC我的答案
压力最不可能产生哪个后果（）2
、高产量
A、工作倦怠
B、免疫力下降
C、内在动机DD我的答案
下面有关应激的说法错误的是（）。3
急性应激比慢性应激对人的危害更大
、A生理应激反应是自动的反应
、B心理应激反应受人们认知的影响
、C应激时免疫力会降低
、DA我的答案
下列应激源不属于慢性应激源的是（）。4
超星尔雅-情绪管理-答案
认识情绪（上）
下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑（）1
刚刚运动完A正在微笑B刚刚受惊吓C刚刚睡醒D正确答案D对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分（）2
外部行为A主观体验B生理唤起C认知解释D组慌哑辩蘸萝娩究继快勿落乾救辕脓望队常葱咽描倾暂劫叫绍水咀香臂殃湍友骑辜津掷锯掉镐辰校莲虎沸骨碌卿按哑诚睛惰事限迈镁旁咒臻乖叔铲、拥挤
A、污染
B、偏见
C、考试DD我的答案
要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要（）5
宗教信仰
、
A、B结婚
接受教育
、C良好人际关系
、DC我的答案
下列压力应对策略效果最差的是（）。6
积极看待压力源
、A放松训练
、B重视压力源
、C延迟具有竞争性的活动
、DC我的答案
悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。7
暂时的
、A内在因素造成的
、B个别的
、C外在因素造成的
、DB我的答案
下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。8
焦虑是有目的的状态
、A兴奋是无目的的状态
、B超星尔雅-情绪管理-答案
认识情绪（上）
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、C面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态
、DC我的答案
呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分（）9
外部行为
、A主观体验
、
B、C生理唤起
认知解释
、DC我的答案
对于提高情商效果甚微的是（）。10
自我监控提高情绪知觉
、A自我调节管理消极情绪
、B养成独自解决问题的习惯
、C和同伴共同承担解决问题的责任
、DC我的答案
下列哪一项不能增加人的自信（）11
看到别人的成功
、A外部的奖励
、B有成功的经验
、
C、D言语的激励
B我的答案
按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。12
努力一定会成功
、A人一定会犯错
、B天不会塌下来
、C好人不一定有好报
、D超星尔雅-情绪管理-答案
认识情绪（上）
下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑（）1
刚刚运动完A正在微笑B刚刚受惊吓C刚刚睡醒D正确答案D对