五分钟电梯演讲系列活动通知
机电学院
课前五分钟电梯演讲通知
各位同学：
当你遇到那份渴慕已久的工作时，却因为完全没有准备不得不与它失之交臂。很多人都有这样的痛苦经历。推销自己本来就很难，尤其是初出茅庐的应届毕业生，要学会在短时间内找到恰当主题、准确推销自己。这就需要一个电梯演讲。而在求职场上、商界同样流传着“30秒钟电梯理论”，其以时间短、观点精准、结果突出，被概括为“电梯演讲”。
受此启发我们以“电梯演讲”为理论契机，在全院范围内开展一分钟演说比赛，以此来锻炼学生口才及思辨能力。
1、活动时间：
海选：第九周——第十二周，上午第一节课课前5分钟
决赛：另行通知
2、活动地点：
海选：各班教室
决赛：另行通知
3、比赛形式:
第一阶段
海选：以班级为单位，在规定周次内完成选拔，选拔以多人PK，民主投票产生，每班选拔1-2人参加决赛，并且参加海选者可奖励0.1个素拓分（见附录1）。
前期效仿“电梯演讲“的形式，每人限定1~2分钟，主题要求积极向上，具体内容自拟，以演说、脱口秀、新闻播报、博文分享、电影书籍推荐、名胜介绍、早安语、励志小短文、个人小故事等方式表达想法，阐述观点，亦可搭配PPT，背景音乐等，各班推选出参加决赛名单。
各班级需派代表每天进行演讲录像，并于每晚10：00前将录像发送至邮箱786892937@https://www.360docs.net/doc/557326722.html,，录像质量将作为班级考核一部分(见附件1)
第二阶段
决赛：
第一部分
命题演讲。选手按照赛前抽签顺序依次上台演讲，每人五分钟。
第二部分
即兴演讲。按照赛前抽签顺序由第一个选手选择题号，30秒钟准备时间后开始即兴演讲，时间约为2分钟。
决出冠亚季军奖项、合影留念。
（一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名）
4、活动要求：
1.各班级要积极动员广大同学踊跃参与，突出本次活动重要性
2.各班级需配备有辅导员助理对活动进行指导。
附件1:机电学院五分钟电梯演讲录像与素拓奖励说明
附件2:机电学院五分钟电梯演讲总决赛策划方案
机电学院学工办
2014.10.29
附件1: 机电学院
五分钟电梯演讲录像与素拓奖励说明
一、机电学院五分钟电梯演讲录像
录像基本要求：
1)班级纪律良好，无嘈杂声；
2)录像时间不少于三分钟（以演说者实际演说时间为准），混合班级可相应减少时间；
3)拍摄画面内容包含演说者和全班正面或反面；
4)演说者必须精心准备演说内容，演说质量与素拓奖励挂钩；
二、机电学院五分钟电梯演讲素拓奖励说明
奖励方式：
前期奖励方式：每日演讲者奖励0.1个素拓分
具体要求：1、演说者精心准备演说内容；
2、演说现场效果良好；
3、各班于每晚10:00前将录像以“班级+姓名命名”发送至邮箱786892937@https://www.360docs.net/doc/557326722.html, ；
4、每个班级限每日一人；
5、根据录像效果，每周公布素拓分获得者名单；
后期奖励方式：获奖者按照学校相关规定奖励素拓分
附件2：机电学院五分钟电梯演讲总决赛策划方案
2014
be yourself
演讲大赛总决赛通知
——暨五分钟电梯演讲总决赛通知
一、活动目的
历时数周的海选阶段，各班优秀的演说者都已展露锋芒，那么即将迎来的是登上高台畅所欲言的时刻！
二、演讲主题
以"活力与梦想"为主题，尽情发挥各参赛选手的自身风采、主张观点及演讲才能，以新颖的角度和方式，题目自拟，结合ppt、背景音乐。
三、活动参与对象
13级各班选送学生（每个班推荐一位选手参加决赛）
四、报名方式
由各班班长编辑参赛选手：班级+姓名+短号
四、活动时间与地点
时间：2014.12.4
地点：南区行政楼三楼报告厅
五、组织单位
主办单位：机电学院学工办
承办单位：机电学院学生发展中心
5分钟励志演讲稿
5分钟励志演讲稿 如何在五分钟内做出漂亮的演讲呢，那首先你得准备好演讲稿。下面小编为大家搜集的2篇“5分钟励志演讲稿” 供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友！ 5分钟励志演讲稿一 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！时光匆匆，我们从一个满怀壮志的高中生，成为一名大学生，这期间虽然饱尝了山穷水尽疑无路的困顿，可丰富的大学生活又给我们带来了柳暗花明又一村的崭新境地，因为这里是我们攀登目标理想的新起点，这里也是我们积累知识阅历的新家园。今天，我的演讲题目是“我的 大学，我的梦！”。 也许中学时期就已经读到或者听到许许多多关于大学生活的信息，有人说大学生活绚丽多彩的，也有人说大学生活是无聊空洞、浪费青春的。也许，后者更多一些。是的，其实，他们说的都是正确的，因为真实经历，他们才会那么说，这两者是不矛盾的。这是因为在大学里，有的人确实过得很充实、很开心，深深留恋这块他们认为是一辈子都无法重复的净土。也有的人，从一踏进校园就很失望，觉得一切都跟自己想像的不一样。 从此浑浑噩噩混日子，最终醒悟的时候才猛然发觉，仿佛一夜之间，大学已经过去，随之逝去的还有自己宝贵的青春。记住，只有后悔大学混了几年的人，而不会有后悔上了大学的人。
即使是那些在校时贬得他的母校犹如人间地狱的人，多年以后，回忆起大学时光，也往往会感慨万分，甚至泪流满面。不管你未来大学过得如何，至少你要时刻提醒自己：人生只有一个大学阶段。 在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有过阳光，这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧！摆在 我们面前的是，新的老师，新的同学，新的旅途，新的梦幻，新的生命正在破土而出，面对这一切，我们该怎么办。由于现实的残酷，我们将化身为一个个骑士，抹掉胸口上的创伤，擦掉昔日的荣耀，拿上我们的曾经的利器，整装待发，新学期的目标是我们新的征途的开始！ 梦想是我们通往成功的地图，只有付出了行动，迈出我们坚实的步伐，才能让我们到达成功的彼岸。确定我们的目标，就要为了他努力拼搏。志当存高远！我们要立长志不要 人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想
5分钟励志演讲稿
励志五分钟演讲稿 hi!everyone!大家晚上好!愿今晚能给你们带来一段美好的回忆! 我先做一个简单的自我介绍：我来自江南影视的表演系，我的名字叫做张黎，张开的“张”， 黎明的“黎”，张开双臂,拥抱黎明。 ok!在演讲的开始我要告诉各位三个秘密，希望你们可以仔细地听进去。 first，虽然我可能没有资格这么说，但我还是要说，我要代表无锡全体市民欢迎各位来 到江南影视。 second，我是这样安排我的演说的：好的在前，更好的其次，最好的放在最后 面。所以你们都应该坚持到最后一刻，因为那样你们都能得到最美好的东西。你们说好吗? finally，我想告诉你们：iveryveryloveyour!我愿意毫无保留地将自己的所知分享给各 位，愿你们可以做的更好!那各位说，你们要不要坚持到最后一刻呢? 在这块场地上我看了不下十次的演出，但是令我寒心的是，每次演出常常是开场的一次 掌声，中间的几次零星掌声，结束时的人早已散光，我们很多人不会给站在舞台的人鼓掌， 我们很多人不喜欢认同别人，其实你鼓掌的态度就决定了你人格成功的标准。鼓掌是为别人 喝彩，也是为自己加油，也体现了你的素质，我相信各位都是有修养的人，你们一定会给我 最多的鼓励和最好的配合的，我们一定会共同完成一场精彩和令人难忘的演讲的，你们说是 吗? ok!行动是最好的证明，当我说“哦”的时候，你们就说“yes”! 今天的开场真是太完美了，所以我要带给你们更精彩的过程! 如果人生要被分成很多个阶段，那么大学就是一个新的开始，如果你要问我怎样才可以 使你的大学可以过得更加美好，那么我的答案就是不断地采取有效的行动。 《圣经》里有这样一个故事： 有一天，一个有两个儿子的父亲对大儿子说：“儿啊，你今天到我的葡萄园去工作。” “我不去，我不想工作。”老大回答说。 老大拒绝听父亲的话，就走开了。过了一会儿，他坐下想了想，就懊悔自己的行为。他 想：“我错了，我不该违背父亲。我虽然说不去，可是我还是应该到葡萄园工作的。” 他立刻起身到葡萄园去，使劲地工作，藉以弥补他的过失。 这时，父亲又去找小儿子，对他说同样的话：“儿啊!你今天到我的葡萄园去工作。” 小儿子一口答应：“我去，父亲。我这就去。” 可是过了一会儿，小儿子想：“我是说过我去，可是我并不想去!你以为我会在父亲的葡 萄园工作吗?才不呢。” 过了几个钟头，父亲到葡萄园去看看。不料，竟发现老大在园里拼命地工作，却不见小 儿子的踪影。 我问各位：“这两个儿子，哪一个照父亲的意思做了呢?” 是的，是大儿子。 没错!这个故事告诉我们：行胜于言，只要采取积极有效的行动，才能实现人生的目标。 也许你们在没有进入大学之前定了很多的计划，也有很多的美好的梦想，但无论我们做什么 事，有什么好的想法，或者立了什么誓言，只有采取行动，我们才能通过自己的积极行动去 创造我们想要的一切。 我从来不认为自己是一个天才，但我就是一个能积极行动的人。也许你们早有听说：大 学里的社团很多，也可以很好的展现自己，提高自己，可是会行动的却很少，但是我是会积 极行动的人，当我有了想法要建社团的时候，我就立刻去做了，两个星期的时间，我几乎跑 遍了江影所有的房间，当然除了女卫生间之外，终于在江影我建立属于自己的社团，我给它 起了一个好听的名字：叫做乐乐团!推荐一下：有兴趣的同学可以加入! 我知道我们刚开始不够好，但是我相信行动会带来改变，终于我们在一年时间里已经完
五种经典时间管理理论
五种经典时间管理理论来源: 6点优先工作制 该方法是效率大师艾维利向美国一家钢铁公司提供咨询时提出的，它使这家公司用了5年的时间，从濒临破产一跃成为当时全美最大的私营钢铁企业，艾维利因此获得了2.5万美元咨询费，故管理界将该方法喻为“价值2.5万美元的时间管理方法”。 这一方法要求把每天所要做的事情按重要性排序，分别从“1”到“6”标出6件最重要的事情。每天一开始，先全力以赴做好标号为“1”的事情，直到它被完成或被完全准备好，然后再全力以赴地做标号为“2”的事，依此类推…… 艾维利认为，一般情况下，如果一个人每都能全力以赴地完6件最重要的事情，那么他一定是一位高效率人士 帕累托原则 这是由19世纪意大利经济学家帕累托提出的。其核心内容是生活中80%的结果几乎源于20%的活动。比如，总是那些20%的客户给你带来了80%的业绩，可能创造了80%的利润；世界上创造了80%的财富是被20%的人掌握着，世界上80%的人只分享了 20%的财富。因此，要把注意力放在20%的关键事情上。 根据这一原则，我们应当对要做的事情分轻重缓急，进行如下的排序： A．重要且紧急（比如救火、抢险等）——必须立刻做。 B．重要但不紧急（比如学习、做计划、与人谈心、体检等）——只要没有前一类事的压力，应该当成紧急的事去做，而不是拖延。 C．紧急但不重要（比如有人因为打麻将“三缺一”而紧急约你、有人突然打电话请吃饭等）——只有在优先考虑了重要的事情后，再来考虑这类事。人们常犯的毛病是把“紧急”当成优先原则，而不是把“重要”当成优先原则。其实，许多看似很紧急的事，拖一拖，甚至不办，也无关大局。 D．既不紧急也不重要（比如娱乐、消遣等事情）——有闲工夫再说。 麦肯锡30秒电梯理论 麦肯锡公司曾经得到过一次沉痛的教训：该公司曾经为一家重要的客户做咨询。咨询结束的时候，麦肯锡的项目负责人在电梯间里遇见了对方的董事长，该董事长问麦肯锡的项目负责人：“你能不能说一下现在的结果呢？”由于该项目负责人没有准备，而且即使有准备也无法在电梯从30层1层运行的30秒钟内把结果说清楚。最终，麦肯锡失去了这一重要的客户。从此，麦肯锡要求公司员工凡事要在最短的时间内把结果表达清楚，凡事要直奔主题、直奔结果。麦肯锡认为，一般情况下人们最多记得住一二三，记不住四五六，所以凡事要归纳在3条以内`。这就是如今在商界流传甚广的“30秒电梯理论”或称“电梯演讲”。 办公室美学 秩序是一种美。均匀、对称、平衡和整齐的事物能给人一种美感。简洁就是速度，条理就是效率。简洁和条理也是一种美，是一种办公室的美学、工作的美学。 我们应当养成如下良好习惯： ★物以类聚，东西用毕物归原处； ★不乱放东西；
5分钟励志演讲稿范文精选
5分钟励志演讲稿范文精选 各位老师，同学们： 大家好，我今天演讲的主题是：希望。 一个女孩到南国求生，身上却布满了伤痕。当她站在一座二十几层高的大楼顶上要告别这个世界时，她看到了东方喷薄而出的一轮朝阳，心跳蓦然加快。在决定生死的刹那间，她发现失败者和成功者沐浴着同一个太阳的光芒。也许，再坚持一下，她也会有成功的希望!于是，她乘着生命的彩练，又回归到青春的起跑线上。她终于获得了成功并成为了全国知名的人物。 是希望挽救了这个一度脆弱失望的女孩。 希望，是一种力量，是一次升华，是一个飞跃，是一架阶梯。 青年人在生活中，难免会陷于一种困境而感到失望。一位哲人说，人生之路是由失望和希望串起来的一条项链，因此才多姿多彩。在失望时萌生希望，就会让人驱散心中的浓雾，拥抱一片湛蓝的晴空;让人摆脱沉沉的阴影，去步入一个崭新的天地。失望让人压抑、痛苦，倍受折磨;希望让人振奋、欣喜，跃跃欲试。
生活不是一幅呆板的平面画，而是一做立体的雕塑。所以说希望总与失望长伴，它们是双胞胎，几乎从不分离。愚昧的人会被压在失望的高山下感伤和叹息;明智的人会从失望的山下向山上攀登，看到另一片天地。 人生之路是由失望和希望铺筑而成的，不可能总是一帆风顺。因为人不能在人生路上跳着走，那是一种畸形的人生。希望是一种宝贵的金属，常常要从失望里提炼出来。失望并不可怕，怕的是不会运用失望。 年轻人在希望中生活，在追求希望中成熟。青春之所以美好，是因为希望是你的锦绣，是你灿烂的前程。 希望在前，我们能不断向前。 大家早上好!今天我演讲的题目是《追求梦想，风雨兼程》。 有人说，梦想就是有钱、有权、有地位，住好房、开好车、享受生活。我不得不说，这是庸俗的!追求梦想难道只是为了钱吗?过着行尸走肉般的生活，什么事也不去做，这不是梦想。梦想是在追求物质生活的同时，为人类做出更多的贡献。如果你不能成为一棵参天大树，那么你可以做一棵路边的小草，但你要做路边最翠绿、最
高中励志演讲稿五分钟
高中励志演讲稿五分钟 下面是聘才网小编为您精选三篇高中励志演讲稿五分钟范文，可供参考之用。 欢迎广大读者借鉴学习： 篇一 十年冷窗苦读，我们怀着冲动的心境跨进了大学的校门。在这里，我们吸纳着前人的智慧精华，接收着人文道德的洗礼。我们是幸福的，是荣幸的。由于我们是大学生，我们有毅力畅游知识的海洋、有韧性攀缘科学的顶峰，更有理性穿梭于多彩的世界。 人们给了我们光彩的称号，给了我们这么多荣幸的光环，更给了我们衷心回报社会、家庭的神圣的职责。这就是我们大学生应有的良知。在这知识的殿堂里，我们是否做天了与知己为伴，让灵魂得到高尚、让人格得到高贵、让人生得天升华呢!有的人做到了，时刻让良知牵引自己前行，尽力为以后的人生展垫着牢固的基石。然而，令我们可悲的是，在这通往光亮与光辉的路上，有人却轻易地抛掉了良知，让昏暗遮蔽了自己。 马加爵，这个曾经的乖孩子、昔日的优等生，但谁也无法想到，他竟然会亲手杀逝世自己的同学的四位同窗。四个
不瞑的灵魂走了，留给我们的却是深深地思索。马加爵，作为一个大学生，本应当保卫自己的这片良知净土，积极乐观，克服心理作遂。但惋惜的是他泯灭了这一切，让自己同罪行的凶犯站在同一平台上，终极让邪恶毁掉了自己。他是可悲的，由于他没能让大学生的良知在自己的心中根深蒂固，因而造成了今天这无法挽回的悲剧。 还有一个不知该为他的不幸而哭，还是该为他的幼稚而笑的咸阳大一男生，由于在情人节送花给敬慕的女生遭到谢绝，他竟以选择跳楼而停止了自己和性命。他死了，人们给他的只是同情，同情他的年少、同情他的无知。作为大学生，没有大学生处置问题的沉着，更没有大学生应有的广阔胸怀，这真的是作为大学生的悲痛。 更有一个令人难以置信的法律专业的大学生，为了替父还债，竟然绑架了邻居小孩，勒索20万元现金。被逮捕后，却以没想过伤害人质为由，请求广大处置。真令人痛心，这种痛是为她如此单薄的法律意识的痛;为她就这样轻易葬送自己美妙前途的痛;更为她作为大学生，却摈弃了大学生良知的痛。 等等的事件，在我们四周产生，带给我们的是震惊、是思索。我们心中自问：是什么使我们当中的他们产生了质的变更?是自卑、是脆弱、是无知，我这就是答复。 面对生涯的挫折与打击，他们没能凭毅力与智慧克服，
经典五分钟励志演讲稿5篇
经典五分钟励志演讲稿5篇 各位年轻的朋友： 大家好！ 如果有人问你：什么是精彩？你会怎样回答？战争年代的踊跃参军，八十年代的文学热，还是九十年代的出国热？对，它们都是精彩。每个时代有每个时代的精彩，每个时代也造就了不同的精彩，但无论 怎样，精彩总是与青春紧紧相连。 记得走进大学的第一天，辅导员就告诉们，老狼校园民谣里简单 自如的大学生活在这个年代已经一去不复返了。九十年代宣扬的"读书 无用论"也早已被热火朝天的"考研"、"考证"热吹得无影无踪。时代已 经将新一代的青年推向了社会的最前沿。所以，要寻找属于这个代人 的精彩。 为了活得精彩，要拥有目标和信念。目标是心头的一盏明灯，信 念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。目标可能飘渺，路途可能坎坷。不过只要确定一盏明灯，就能让你顺利地泅过危难的海洋！传说中的 火凤凰，它迎着太阳飞翔，为的就是将自己的身体点燃，因为只有燃 烧才能重生。这多少有一些悲壮。但又确是一幅壮美的画面。因为奋 斗拼搏的过程无比精彩！ 为了活得精彩，务必拥有知识和技能。知识是成功的基础，技能 是实现成功的工具。人类步入二十一世纪，世界多极化，信息世界化，知识信息量在以百倍的速度递增。应对这样的现实，昔日象牙塔里简 单自在的场景早已不见，取而代之的是寻找精彩的一双双炽热的目光。社会将竞争的残酷带到了的身边，从而也造就了新一代青年的自强和 向上。有一句话说"机遇留给有所准备的人"，那么，年青的朋友们， 让早早准备。 为了活得精彩，还要有持续超越的精神。鲁迅先生曾说，"不满是 向上的灵魂"。时代的进步使新事物以让人难以置信的速度发展。没什
么铁饭碗，没什么保质期。无论什么时候，都务必以起跑线上的姿态 去迎接挑战。只有持续地学习和提升，才能跟得上这个精彩的大时代。 永远究竟有多远？没有人明白。仅仅历史长河中的小小一滴水。 不过既是青春的拥有者，就没有理由不为自己喝彩，没有理由不活得 精彩！都将老去，但不是为了永远的青春而来，而是为了感受和不同 的青春而来。从此刻开始，让活得精彩！ 谢谢大家！ 经典五分钟励志演讲稿篇二 大家好： 失望是什么？我们是否逃避了就没有了失望？期望是什么，难道 就那样遥远？摆脱冬天最后一层冰雪的桎梏，春天再次开启四季的轮 回之门；摆脱蛹中的最后一次挣扎，最后破茧为蝶；同样，摆脱失望 的最后一秒，我们就会迎来下一次期望！人们习惯赋予春天温柔的性格，殊不知，他经过了夏、秋、冬的蜕变；人们也习惯于观看蝴蝶的 翩翩起舞，殊不知他经过了多次挣扎！他们完美的期望不是凭空产生的，而是付出了垂死的漫长挣扎！事物的联系是普遍存有的，所以说 失望无处不在，期望随后就到来！生活不是呆板的平面画，而是立体 的雕塑；不是平静的海底，而是波光粼粼的湖面。所以说期望总与失 望长伴，它们是双胞胎，他们是人与影子，从不分离。这就是规律， 是不可违背的客观规律！失望时，愚昧的人会感伤和叹息；而明智的 人会向上攀登。矛盾是对立统一的，遵循规律的人获得成功，不理它 的人宣告又一次沮丧！ 失望并不可怕，怕的是不会使用失望。失望并不可怕，怕的是违 反矛盾的特性；失败并不可怕，怕的是等到了倒数第二秒而放下了最后！我们的意识要有超前性，黎明前的黑暗是给我们更好的期望，我 们不可能到了黎明就不迎接明天！
电梯演讲elevator speech
电梯演讲elevator speech 电梯演讲elevator speech，顾名思义，一次在电梯里面呆的时间很短，也就20、30秒的样子，那么准备这样的一个有说服力的实效演讲，最重要的是判断听众对什么感兴趣。听众对你是干什么的，你想怎么样，其实是不会感兴趣的，他们在意的是他们自己的事情，难题和利益。那么对症下药的话，你演讲的主要内容以及你的表达方式应该是以对方为主的，不要用来陈述你做什么，而是他们会得到什么，例如，你能给他们提供什么好处，什么问题你能帮助解决等等。 他打了一个很好的比方： 1、"你好，我是超礼。我是一个经理人教练和培训师" 2、"你好，我叫超礼，我和那些想要发展自己全部潜能，或使他们的团队更紧密有士气中高层经理人一起工作，帮助他们实现目标。" 其实两句话都是在介绍自己，但是第二句明显更能抓住受众的注意力，同时也让他们对联想你说的和他们有什么关系，“这是不是也是我所关心的事情呢？”，回答是yes的话，接下来就会是就你说的工作深入的交谈了，你是怎么做的，曾经帮助过谁达到他们的目标，现在的效果如何…… 这就是非常有效的介绍自己的方式。现在越来越多的场合需要和陌生人认识、了解直至共事、合作等，刚接触的自我介绍这一步就非常的重要，得记住大部分的人不会在乎你是个平面设计师还是网页设计师或者什么，他们更在意于你对他们有什么帮助，有什么用，能如何帮助他们做得更好。 前两天看到顾迅的一篇文章：如何建立强有力的人脉关系？，也是非常的有收获。建立强有力的人脉关系的第一点就在于“建立自己的价值”，你对别人有用吗？你越有用，你就越容易建立坚强的人脉关系。第二点是“向他人传递你的价值”，传递价值的第一步肯定是介绍自己了，所以有效的介绍自己显得非常重要。马上建立起自己的电梯演说，写下来，仔细推敲一下，然后试着在各种不同的场合练习变通以致于成为良好的习惯，我想这是非常有帮助的。
关于励志演讲稿5分钟
关于励志演讲稿5分钟 失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。下面是小编为大家精心搜集的励志演讲稿5分钟，供大家参考借鉴。 励志演讲稿5分钟一 可亲的老师，可爱的同学们： 大家下午好!我是唐筱慧，是一个平凡却不平庸的女孩!所以，我今天演讲的题目是《女子像汉子一样奋斗》 (一) 当初的我承载了太多的期望，却还是轻易的辜负了! 先来说说那场厉兵秣马的高考吧。我和你们一样经历了670分钟的煎熬，曾为两个选项犹豫不决而沮丧，曾因恶心的数学而迷茫，我看见自己的努力都落在了纸上，听见笔尖划过试卷沙沙的声响。我所做的这一切就只是为了要一个结果;;证明自己曾经努力过! 我承认，知道成绩后的我哭了，并且哭得很惨烈。虽然，自己一直以来都是一个乐天派的女孩，但毕竟还是没有坚强到刀枪不入，浴火重生的境界。伤心总是难免的，可一切还是会归于平静，原来后来兴奋和失落都不重要。重要的是，我最终搁下笔的一刹那是无愧于心的，这就够了! (二) 由于以前是学生会主席，所以有很多人都关心我现在在哪所学校，过得怎样?当我提及我在南充时，他们往往想到的都是：川北医学院、西华师范、石油大学……;……;然而并不是这样! 我从踏进这个学校的那一刻开始，就注定了是一名专科学院的学生。我像无数初来到这个学院的学生一样去抱怨十二人间的寝室;破烂不堪的图书馆甚至是男女比例3：7的现状!在那个十二人间的寝室里是没有热水器的，必须得花两元钱到公共澡堂;那个破烂不堪的图书馆是很少开门的，给了一张电子阅览室的卡却是然并卵;
男女比例3：7的现状是最令人堪忧的，你会在校园里看见;;”;许多的好白菜都让猪给拱了!”;每一个我 不满意现在，都有一个不努力的曾经!所以，我有什么理由去抱怨啊? 我选择的是农科系，专业是园林技术。很多人包括我的亲戚朋友都对我这样的决定嗤之以鼻。在他们的眼里，我毕业以后很难找到工作，即便是找到了也不过是顶着烈日去下田插秧，去修剪树木。他们觉得，我更适合去人文系，以后做一个老师。可是，我有我的固执己见;;这个世界上只有倒闭的企业，没有倒闭的行业!在你们的眼中我未来大概最好不过是一名园林设计师，可是我却觉得自己是在修建更美的地球!也有一些园林技术系的朋友，听说这个学校的王牌专业是畜牧兽医，传闻是百分之百的就业率，就迫不及待地想要换专业。我知道谁都想有一个稳定的未来，难道我不想吗?我也想!但是，比起她们的盲目，我庆幸自己多了一份理智。在我的世界观里是没有专业的冷门和热门的区别的，只有对工作的热情和厌恶! 理想很丰满，现实很骨感。在现实的面前往往有人犹豫不决，现实生活是一种很神奇的生活，在现实生活中那些尊重规则的老实人往往一辈子都默默无闻，反倒是那些”;眼光独到”;的人到最后会名利双收，于是乎像我这样的呆蠢萌就经常有那些看着很有经验的学长学姐过来拍拍你的肩膀跟你说”;你还小，你还不懂。社会是残酷的，你选的那个专业就业率低”;我想问的是，”;你干练，你老成，你吃过的盐比我吃过的米饭多，你走过的桥比我走过的路都多，那你毕业后能为这个世界做什么?”;总有一天银行行长会是农科系出来的，企业家会是园林技术专业的，甚至xx都会是专科院校的，当全社会都被专业掀起一场”;热门”;风暴的时候，我只想静静，别问我静静是谁! 我知道不是每一个人他都能够成为那种站在风口浪尖上去把握国家命运的人物，我起初说选择园林技术专业以后是为了修建地球也不过是句玩笑话。我是一个再普通不过的升斗小民，我没有颜值高到爆表，不然我应该会被传媒大学直接录取的;我没有才华横溢没有特效杂技，不然我应该会被当做怪才被清华或者北大录取的;我姓唐，所以我的父亲也姓唐，他并不是李刚，不然我应该有巨资自己创业的……;……;我会和好多人一样，毕业的时候到处投简历，凄凄惶惶的等一家企业
青春励志演讲稿5分钟_很激情很震撼
青春励志演讲稿5分钟_很激情很震 撼 滥用青春胜于虚度青春,那么青春励志5分钟演讲稿都有哪些呢,你是不是正在找青春励志5分钟演讲稿？下面小编分享了5分钟青春励志演讲稿，供你参考。 青春励志演讲稿5分钟篇1 你学习一般，考上了现在的这个学校，成绩不算好，拿不到校奖国奖，自习不规律上课不常听，考试全靠突击，同学帮一把也能考到七八十分。这篇*很励志。赶紧看看吧! 你家境一般，父母都是普通员工，在这个城市一个月生活费一千二，没事下下馆子，一个月添一件衣服，想买台相机要等几个月，经常要咬咬牙才能买双自己喜欢的鞋。 你特长一般，不会吉他不会钢琴不会跳舞不会画画，想学摄影却不会PS，想上台演出却没信心，学校晚会比赛的时候，你经常站在台下的人群里而不是台上的聚光灯下。
你长相一般，不算英俊或者不算美丽，身材不算臃肿但是也没什么肌肉或者没什么曲线，平时只是稍稍打扮一下，容貌看上去并不出众，只能算整洁，你开玩笑的称自己是千万屌丝之一。 你的生活感情也是一般，有时候会遇见自己心仪的那个TA，但是总抓不住机会，眨眼间TA 就被其他人俘获，你就开始伤心抱怨，但是几天之后又开始寻找新的TA。 总之，你没有什么特别的地方，就和周围的千万个你一样。 但是，你和其他的你一样，渴望飞翔渴望自由。 你不甘心拿不到奖学金，看见别人得奖的时候你会说完全是突击的结果，你开始上自习，坚持了一个星期。 你不甘心自己的父辈平平，会批判会讽刺自己周围的官二代富二代，立志自己要努力好让自己的孩子成为富二代，你坚持了一个星期。 你不甘心自己什么都不会，你开始学吉他买轮滑鞋借PS 的书对着镜子微笑说自己有信心，你坚持了一个星期。 你不甘心自己没身材没长相，你开始健身长跑练肌肉练线条，你坚持了一个星期。 你不甘心自己没有伴侣，你决心自己洗心革面重新做人，你删掉电脑里的A 片你收拾起床上的懒人桌你仔细的洗了个澡
2018-2019-30秒电梯演讲范例-word范文 (4页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 30秒电梯演讲范例 篇一：电梯法则_30秒电梯法则 电梯法则_30秒电梯法则 电梯法则又被称作是“麦肯锡30秒电梯理论”。本期乔布简历小编就将为大家科普一下电梯法则，下面就一起来了解一下30秒电梯法则吧~ 关键词：电梯法则,30秒电梯法则 在给大家介绍电梯法则之前，我们先来了解一下电梯法则的来源：麦肯锡公司 曾经为一家重要的大客户做咨询。在咨询结束时，麦肯锡的项目负责人在电梯 间里遇见了客户方的董事长，该董事长请项目负责人介绍一下现在的结果。但 由于该项目负责人没有准备，而且即使有准备，也无法在电梯从30层到1层的30秒钟内把结果说清楚。最终，麦肯锡失去了这一重要客户。从那以后，麦肯 锡便要求公司员工“凡事要在最短的时间内把结果表达清楚，凡事要直奔主题、直奔结果”。麦肯锡认为，一般情况下人们最多记得住一二三，记不住四五六，所以凡事要归纳在3条以内。这就是如今在商界流传甚广的“30秒电梯法则”。 那么电梯法则要怎么实践呢？主要要把握以下几点关键： 1、语出惊人：开头要吸引，良好的开端等于成功的一半，开口说出的话要让听 众有为之一振想要听下去的想法。 2、短小精悍：开口便要直达主题，化繁为简。演讲要抓住“快”（痛快）、“短”（简明扼要）、“命”（不要脱离主题）这几个要素，不能说的天花乱 坠却离题万里。 3、提炼观点：观点要响亮，归纳要紧凑，最好不要超过三条，做到一语而击中 要害。 电梯法则主要是告诉人们我们的任何计划都必须简单而有效，你的方案如果 不能使本单位的员工能够听得懂，那么你的顾客一定不懂并且他们也不会买你 公司的东西；此外，一个计划如果策划人在30秒内讲不清楚，说明计划有问题并且计划不具有操作性；同样，一个员工如果在30秒以内讲不清楚公司、所在部门以及他自己的任务分别是什么，那么这个员工就已经不称职了。
五分钟中考励志演讲稿
五分钟中考励志演讲稿 篇一：中考励志演讲稿 中考励志演讲稿 老师们，同学们： 大家好！ 时间，是一首无声的歌；时间，是一缕无痕的风；时间，是一张没有回程的车票。向前看，仿佛时间悠悠无边；猛回首，方知生命挥手瞬间。回首三年的初中生活，曾经有欢畅的笑，曾经有痛快的哭，曾经有挥洒的汗，曾经有收获的甜??是的，经过了春耕夏耘，我们终于迎来了收获的季节。如今，宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻到了，我们的心在一起跳动。 同学们，决战的号角已经吹响。俗话说：三分甜注定，七分靠打拼，爱拼才会赢！中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏
何时搏？卧薪尝胆的勾践，闻鸡起舞的祖di，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时??告诉我们：目标引导行动，行动决定命运，衣带渐宽终不悔，不到长城非好汉。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。 伟人告诉我们：只有勤奋才是通向智慧圣殿的唯一道路。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向德目标。”在这最后的冲刺中我们决不气馁。青春的理想，成功的钥匙，生命的意义，都包含在两个字中---奋斗！阿基米德曾经说过：“给我一个支点，可以撬起地球。”其实，我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本来没有多大的区别，关键在于是否正确地把握一个最佳的支点，让我们用我们奋斗来做支点，迎接命运的撞击。 同学们，我希望你不要做过客的流星。因为，你曾用智慧培育理想；不要摘青色的青果，因为你曾用汗水浇灌希望；不要做漂泊的扁舟，因为你曾乘风
破浪，渡过学海茫茫；不要做退缩的懦夫，因为你曾披荆斩棘，踏过书山坎坷。 秣马厉兵三个月，敢抒凌云之志；砥砺磨剑意百天，誓酬蹈海雄心。一百天，愿你们奋发图强，持之以恒。举胸中豪情，倾热血满腔，与雷霆碰杯，同日月争光。“三年砺剑今日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉凯歌旋。” 你们看： 老师们已经为你们点燃决战的狼烟。 学弟学妹也正为你们的冲刺擂鼓呐喊。 满怀期望的微笑也挂满了父母那饱经风霜的脸。 立壮志，展雄风，振翅搏长空， 战百日，迎中考，誓志扬一中！ 同学们，努力吧！是船，就要搏击风浪；是浆，就要奋勇前进；是雄鹰，就要以飞冲天！我坚信，今年六月的笑脸将更加灿烂。现在，送给所有同学一副对联：
励志演讲稿5分钟
五分钟励志演讲稿 > 【五分钟励志演讲稿】 在这个世界上，在成功者的队伍里面，很多人并不见得很聪明，在失败者的队伍里面很 多人并不见得愚笨。其实，有一样东西比聪明的脑袋更重要，那就是人的心灵和意志，一个 人的贫穷很大的程度是心灵的贫穷，一个人的成功很大程度是意志的成功! 马加爵事件，大 家都知道，他最致命的弱点是什么呢?就是心灵有问题，斗志有问题。在做案前，他花了很多 时候很多精力上网查资料：用什么工具杀人最隐蔽，逃跑时走什么路线等等，他都花了很多 心思去考虑，但是，整个过程他都没为父母考虑过，马加爵他没有v想到，当自己的父母以 负罪的心情，给那些被残暴杀害大学生的父母们下跪时，那些老人会操起棍棒就想...... 这是心灵也了问题呀!另外，他的意志很薄弱，别人一句话就能把他打-倒，就起了杀人 的念头。马加爵很聪明，在大家与同学玩扑克的时候总是赢，他的同学跟他开玩笑，你这小 子为人有问题，打扑克总是搞假，总是赢牌，所以，大家都不喜中学生励志演讲稿欢你，过 生日聚会都不想喊你这个为人虚假的人——为了这句话，马加爵就生出杀人的歹心，...... 一个婴儿生下来，没有人会问是生下一个国家主席还是一个部长;是生下一个老板还是一 个打工仔;是生下一个教授还是一个流浪汉，人们只会问：是个男孩还是个女孩?是个少爷还 是个千金?对一个刚生下来的孩子来说，将来的一切都未知数，没有谁知道也不可能知道他将 来会成为什么样的人。由此说来，人刚生下都是一样的，要有差别那大体上就只有男女之别。 然而，随着时间的推移，环境的改变，学习的艰难，世道的艰辛，人情的冷暖，人们的心灵 和意志就会慢慢地发生改变，这样的改变将会导致人与人之间的差距，于是，有些人很成功， 有些人很失败;有些人很出色，有些人很平庸;有些人很幸福，有些人很痛苦。你想在这个激 烈竞争的社会成为中学生励志演讲稿一个很成功、出色、幸福的人，关键在于你有没有一颗 永远不冷不死的心!有没有一股不管是主观因素还是客观因素都打不垮的意志! > 【五分钟励志演讲稿范文】 同学们，你喜欢自己吗你对自己满意吗?你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗? 如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都 有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完 全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差， 但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切 口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头， 他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一 样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。 有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽 的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要 蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的 惊喜。 健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才 要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、 克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后 努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自 己，却看不到自己的优点，老觉得某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比 我弹得好，而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你，书法好的可能 学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的 认识才会全面，才能更好的取长补短。 台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只
营销需遵循30秒电梯理论
营销需遵循30秒电梯理论 30秒电梯理论----一次，麦肯锡在做一个大客户时，电梯从三十层到一层的时间内没有说服客户董事长，失掉了这个重要客户。麦肯锡为此要求员工表达要点不得超过三条，短时间把结果表达清楚，于是诞生“30秒电梯理论”。 30秒电梯理论对经理人素质的要求 ------充分的前期准备。熟话讲，不打无把握之仗，对要拜访的客户的历史、现状、领导、优势、接洽人的特点等进行详细的分析，对谈话中可能出现的问题做好充足的准备。找出能够实现双方共赢的结合点，你的这次拜访和交流就成功了一半。 ------快速的分析能力。人之间的对话，变数最大，千亿次运转的计算机，也没人脑的变化快。当交流的对方提出问题时，立即调动大脑进行全面的、立体的分析。他为什么着要说？有何用心？要达到什么目的？你和他的希望的交叉点在哪里？快速的分析后找出合作点和答复方案，给与针对性的答复。 ------果断的归纳提炼。对要答复的内容进行迅速归纳和提炼，总结出三个重点，抓住对方的心，果断地、自信的进行答复，把握交谈的主动权，争取达到双赢的目的。 一个案例：演讲“三”字法 下面分析我在12月17日参加“2008十大管理实践”获奖发言的对策及实际，作一次具体的案例分析。 ------事先做好分析。接到让我做一个获奖感言后，我立即在脑海里涌现出这样几个为题：与会都是什么样的人？他们愿意听什么？会议让我发言的目的是什么？演讲的嘉宾失水、内容是什么？我准备讲些什么？怎么讲？------总值，一系列问题出现在我的脑海里。由于演讲的嘉宾和内容不清楚，所以作了如下的准备。 ------感谢。感谢主宾-----环球资源及裴克为先生，为我们缔造出高水准的世界经理人杂志和世界经理人网站，感谢世界经理人杂志和网站的编辑和工作人员为我们提供了专业性强、互动性强、实用项强的高水平的平台，感谢广大王有何家并对世界经理人网站和我个人的帮助和支持！------感谢讲三点。 ------介绍。介绍经理人网站靠专业性、互动性、实用性是如何体现三强的。-----三强。
青春励志演讲稿5分钟
青春励志演讲稿5分钟 老师们、同学们： 大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《拥有理想，就要付诸行动》。 拥有理想，一根小小的火柴，可以燃亮一片天空;拥有理想，一片小小的绿叶，可以倾倒一个季节;拥有理想，一朵小小的浪花，可以飞溅起整个海洋……但相信理想指引的力量。它，可以点石成金;它，可以琢木为玉。 同学们，我们不能没有理想。但是理想如果不付诸行动，那只是一个美好的幻影。理想的实现需要我们付出很多艰辛的努力。 同学们，理想与现实，其实只一步之遥，但这一步必须付出艰辛的努力和苦涩的汗水。成功的彼岸，可望也可即，只是它属于勇敢而努力的跋涉者;学海书山的路上，我们只有脚踏实地，抓牢自信的缆绳，才能领略一览众山小的风光! 古语云：“天行健，君子以自强不息”，它告诉我们人要有一种积极进取、永不放弃的精神，在我们的学习生活中，同学们会面临一些如学习竞争、考试失利等这样那样的问题，会产生一些期望与现实的落差等新的困惑。但是我希望同学们不论遇到多么痛苦的挫折，不论现实和理想有多大的距离，不论理想的实现有多么艰辛，永远不要放弃自己的理想，永远不要让爱你的父母和老师对你的殷切期望落空。 同学们，你想成为什么样的学生?你想要什么样的人生?这是我们每个人都无法回避的问题。理想和追求决定着我们行动的方向。记住，在这个世界上，你是独一无二的，我们虽然无法复制他人，但是我们可以借鉴。即便是自己存在弱势和不足，也可以试着扬长避短，一点一滴的追求进步。不积跬步何以千里，自信努力的去迎接挑战，那么你的理想离现实会更近一步。
有人说：拥有理想是一种智力，实现理想就是一种能力。只要你舍得付出，理想与现实就是一步之遥;如果你想坐享其成，理想与现实就相隔千里。雄心壮志固然重要，但更重要的还在于行动，在于行动中没有坚韧的毅力，有没有顽强的信念。因此，我们可以试着把目标定在每一天。在一个巨大的目标面前，我们常常会因目标的遥远和艰辛而感到气馁，甚至怀疑自己的能力。而在一个小目标面前，我们却往往会充满信心地去完成。所以我们要学会把每天的课堂学习当作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了当天的作业，消化了老师的讲解，你才有可能实现今天的目标，明天的目标，以至更长远的目标。追求理想的道路上没有一捷径可走，只有脚踏实地，勤奋努力才有有成功的希望。 沧海横流，方显英雄本色。在通往理想的道路上必然会遇到各种各样的障碍，面对挫折，我们要学会坚持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅槃。累而不止歇，苦而不逃避。无论压力多大、困难多少，我我们都要试着坚持自己最初的理想。 同学们，让我们披荆斩棘，共同打造青春的美丽! 拥有理想，就要付诸行动。努力吧，同学们! 风中翩翩起舞的蝴蝶，天空中漂浮着的悠悠白云。它如诗一般的境界，如梦一般的醉人，它是你所要追寻的梦吗? 此刻，窗前正端坐着一位亭亭的少女，她的脸上夹带着一丝丝的愁意。那是因为她的心中怀有一个美丽的理想，她期待理想能够成为现实。可是现实的生活的艰难却使她的理想难以成真。 阳光雨露滋润了理想的种子，七彩之花在为理想而绽放，面对着蓝天白云，她在诉说着自己追梦的心语。 年幼时的她，曾因为一幅画改变了自己的命运，由于一位美术老师的鼓励，一颗理想的种子埋在了她的心灵深处，她想要成为一名优秀的艺术家。理想的力量催促着她前行。
电梯作业证考试 理论考试题
电梯理论考试题 一、填空题。（每空0.5分，合计40分） 1、(1)应当在任何情况下均能够安全方便地使用通道。采用梯子作为通道时，必须符合以下条件：①通往机房或者机器设备区间的通道不应当高出楼梯所到平面（ 4M ）； ②梯子必须固定在通道上而不能被移动；③梯子高度超过（ 1.5M ）时，其与水平方向的夹角应当在（65--75 ）之间，并不易滑动或者翻转；④靠近梯子顶端应当设置把手。 (2)通道应当设置永久性电气照明； (3)机房通道门的宽度应当不小于（ 0.60M ），高度应当不小于（ 1.80M ），并且门不得向房内开启。门应当装有带钥匙的锁，并且可以从机房内不用钥匙打开。门外侧应当标明“机房重地，闲人免进”，或者有其它类似警示标志。 2、(1)在控制屏和控制柜前有一块净空面积，其深度不小于（0.70M ），宽度为（0.50M ）或屏、柜的全宽（两者中的大值），高度不小于（2.0M ）；(2)对运动部件进行维修和检查以及人工紧急操作的地方有一块不小于（ 0.50M*0.60M ）的水平净空面积，其净高度不小于（ 2.0M ）；(3)机房地面高度不一并且相差大于（ 0.50M ）时，应当设置楼梯或者台阶，并且设置护栏。 3、自动扶梯、自动人行道，动力电路、照明电路和电气安全装置电路的绝缘电阻应当符合下述要求： 标称电压/V 测试电压(直流)/V 绝缘电阻/MΩ 安全电压（ 250V ）（≧0.25）
≤500 （ 500V ）（≧0.50） ＞500 （ 1000V ）（≧1.00） 4、曳引驱动电梯顶部空间的要求： (1)当对重完全压在缓冲器上时，应当同时满足以下条件： ①轿厢导轨提供不小于（ 0.1+0.035V2 ）（m）的进一步制导行程； ②轿顶可以站人的最高面积的水平面与位于轿厢投影部分井道顶最低部件的水平面之间的自由垂直距离不小于（ 1.0+0.035V2 ）（m）； ③井道顶的最低部件与轿顶设备的最高部件之间的间距( 不包括导靴、钢丝绳附件等) 不小于（ 0.3+0.035V2 ）（m）,与导靴或滚轮、曳引绳附件、垂直滑动门的横梁或部件的最高部分之间的间距不小于（ 0.1+0.035V2 ）（m）； ④轿顶上方应当有一个不小于（0.50M*0.60M*0.80M ）的空间（任意平面朝下即可）。 注 A－4：当采用减行程缓冲器并对电梯驱动主机正常减速进行有效监控时0.035v2 可以用下值代替： ①电梯额定速度不大于4m/s 时，可以减少到（1/2 ），但是不小于（ 0.25M ） ②电梯额定速度大于4m/s 时，可以减少到（1/3 ），但是不小于（ 0.28 ） (2)当轿厢完全压在缓冲器上时，对重导轨有不小于（ 0.1+0.035V2 ）（m）的制导行程
5分钟励志演讲稿大全
5分钟励志演讲稿大全 励志演讲稿大全(一) 同学们，你喜欢自己吗你对自己满意吗?你很羡慕某些人，甚至 愿意自己也成为他吗?如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像 每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我 们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人 是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别 人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天 使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部 被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没 有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生 存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜 滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。 有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化 蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每 一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。 健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足 和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面 要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻 找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面 平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某 某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都 有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足 之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
五分钟电梯演讲系列活动通知
机电学院 课前五分钟电梯演讲通知 各位同学： 当你遇到那份渴慕已久的工作时，却因为完全没有准备不得不与它失之交臂。很多人都有这样的痛苦经历。推销自己本来就很难，尤其是初出茅庐的应届毕业生，要学会在短时间内找到恰当主题、准确推销自己。这就需要一个电梯演讲。而在求职场上、商界同样流传着“30秒钟电梯理论”，其以时间短、观点精准、结果突出，被概括为“电梯演讲”。 受此启发我们以“电梯演讲”为理论契机，在全院范围内开展一分钟演说比赛，以此来锻炼学生口才及思辨能力。 1、活动时间： 海选：第九周——第十二周，上午第一节课课前5分钟 决赛：另行通知 2、活动地点： 海选：各班教室 决赛：另行通知 3、比赛形式: 第一阶段
海选：以班级为单位，在规定周次内完成选拔，选拔以多人PK，民主投票产生，每班选拔1-2人参加决赛，并且参加海选者可奖励0.1个素拓分（见附录1）。 前期效仿“电梯演讲“的形式，每人限定1~2分钟，主题要求积极向上，具体内容自拟，以演说、脱口秀、新闻播报、博文分享、电影书籍推荐、名胜介绍、早安语、励志小短文、个人小故事等方式表达想法，阐述观点，亦可搭配PPT，背景音乐等，各班推选出参加决赛名单。 各班级需派代表每天进行演讲录像，并于每晚10：00前将录像发送至邮箱786892937@https://www.360docs.net/doc/557326722.html,，录像质量将作为班级考核一部分(见附件1) 第二阶段 决赛： 第一部分 命题演讲。选手按照赛前抽签顺序依次上台演讲，每人五分钟。 第二部分 即兴演讲。按照赛前抽签顺序由第一个选手选择题号，30秒钟准备时间后开始即兴演讲，时间约为2分钟。 决出冠亚季军奖项、合影留念。 （一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名） 4、活动要求：