坚持早起
坚持早起，生活会换一个美丽的模样
每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡的太晚!
如果你觉得假期又短又无聊，其实是因为自己睡的太多......那如果你坚持早起，生活换另一个美丽的模样......
1精神变好
坚持早起就会早睡。晚间身体进行排毒和休养，第二天人就会充满活力，那么精神状态自然是很好的。如此良性循环，每一天的自己都是容光焕发。
2时间变多
如果你比别人早起一小时，你的一天就会比别人多做很多事情。效率也要高得多!如果周末的你不睡懒觉，就可以早起跑步，看书，吃早餐。当你把自己的电量充满会发现仅仅过了半个早上，那你的周末就比别人更有意义。
3告别黑眼圈
身体是最经不得熬夜的，如果长期早起早睡，新陈代谢都会变得顺畅，心脏好、肝好、胃好、皮肤好......那你的黑眼圈还会有机会拉低你的颜值吗?
4减肥
经常熬夜的人内分泌失调就会导致体重失控，边减肥边熬夜是不行的!
5享用自己做的早餐
想吃什么就做什么!自己做的早餐一定比外面的干净和健康。挑选新鲜的食材，做自己想吃的早餐，不用再为了赶时间匆忙敷衍自己的胃。
6不用挤公交，挤地铁
早起就能早出门，不用挤公交不用挤地铁，更不用堵车!
7欣赏别人看不到的美景
你可能会看到初升的太阳把光芒洒在大地上;你可能会看见路旁的花花草草生机勃勃;你可能会看见世界都是清新的模样。
8缓解焦虑
时间变得充裕了，生活变得充实了，那怎么还会有多余时间用来焦虑呢?
9充满幸福感
大家都还沉睡梦乡的时候，你已经在为梦中的幸福而真实地努力了!
10会为将来而奋斗
连早起都无法做到，你还想升职加薪、脱离单身吗?
11再不用多余的进补
人生已经充满幸福感，自此以后再也不用多余的进补啦！
若不想被时间推着走，若不想每天都邋遢到无精打采，那么就早一点起床，做你能做的事吧!早起规划你的时间，就是早一步规划你的将来，那么你的人生必定是另一番模样!
我决定明天开始要早起！你呢？
励志短文
精心整理励志短文 梦想旅程 麻雀低飞百座村乡，只为了觅得更好的食物，生存的信念，足以让其放弃高傲的力 月光舞着完美的旋律，甜甜的濡睡；梦里，与心爱的人携手漫步于山谷小径，萤火虫轻翔着，载着暖光而来，花儿的香味，弥漫着空气，舒适着美丽的心情…… 梦想的旅程，是一种辛酸的过程，追逐的路途上，布满太多的坎坷与挫折，充满了许许多多无奈的选择、寂寞与苦闷、忧愁与烦恼；奔跑的路上，也乐在其中，过程
总是充满乐趣的，有梦想的人是幸福的，勇于追求梦想的人是快乐的，因为他们懂得生活，更懂得珍惜生活的真谛！ 忙碌的生活，往往会使我们迷失了方向，失去应有的理智，甚至忘却了思考，更变得肤浅起来；让我们活得休闲些吧，回归人性的本真，让生活的信念更加有品位，让生活充满诗意，像蝴蝶一样在阳光下翩然起舞，轻盈洒脱、自由闲适、平实自然！ 静遥望远处泛着乳白的晨曦，想起少女时代那个开满菊花的小小的庭院。那时候身体不好，总是在别人背着书包上学的时候一个人躺在床上打针吃药，孤单的时候也不想寂寞，把录音机里缠绵的钢琴声放到最小，和着窗外滴滴答答的雨声，怀里揣着的那份迤逦的梦想便一点一点荡漾开来。
秋天的时候，打开窗子，一阵一阵的菊香便扑面而来。南方的秋天依然绿意满盈，最记得窗外花台上那丛本应在秋的萧杀中慢慢凋零的丁香，在最后的绽放中却显得愈加的从容与恬淡。 最近总是回忆过去，回忆童年的院子，回忆爸爸在院子里挖的那口浅浅的却总是盈满清泉的井，回忆那份独我与自命清高带来的高处不胜寒，回忆白色窗帘下那口小 与心同行的，应该还有坚定的信念，玷污了一颗心，也就玷污了那份执着的信念。也许会在一个霞光万丈的黎明，一度被怨愤与仇恨塞得满满的心在被噩梦惊醒的时候突然苏醒了过来，瞬间就明白了用一生都可能不能悟出的道理，是啊，为什么要用别人的罪过来惩罚自己？
100句经典美文,总有一句能让你产生共鸣
100句经典美文, 总有一句能让你产生共鸣 1.细数门前落叶，倾听窗外雨声，涉水而过的声音此次响起，你被雨淋湿的心，是否依旧。 2.站在寒冬的冷风中，漫天的雪花正纷纷扬扬地包裹着这座寒冷的城市。想着逝去了的那份真挚的无价情义，我忍不住怆然泪下。 3.你在雨中行走，你从不打伞;你有自己的天空，它从不下雨。 4.那段岁月，无论从何种角度读你，你都完美无缺，你所缺少的部分，也早已被我用想象的画笔填满。 5.回首往事，日子中竟全是斑斓的光影，记忆的屏障中，曾经心动的声音已渐渐远去。 6.往事是尘封在记忆中的梦，而你是我唯一鲜明的记忆，那绿叶上的水珠，是思念的泪滴。 7.相信优美的生命，就是一曲无字的挽歌，漫过心际的孤独，早已蔚然成冰，而你，是这个季节最美丽的音符。 8.酒般的思念，一饮就醉，醉时就用全部的热情读这忧伤的月色。于是，月醉了，夜醉了，我也醉了 9.谁与我醉明月，愁在夕阳中。 10.融进银河，就安谧地和明月为伴，照亮长天;没入草莽，就微笑着同清风合力，染绿大地。这样，才算得上善待生命，不负年华。
11.她忧伤而美丽的面容，是我一辈子都读不厌倦的诗 12.爱是一种牵挂，无论步迹到哪里，心却系在那披肩秀发的发梢。 13.人生不能缺乏的是雨夜——淅沥地，独自的雨夜。这样的雨夜里，天有泪，烛有泪。天泪有声，烛泪有形，唯有斯人面上簌簌流下的，是点点无声无形的热泪。 14.云一样的思绪，飘过来又飘过去，最终还是落在我的手掌上。绚丽如霓霞，哀怨如晨雾。我看得清你，你看得清我，我们在同一地平线，做着不同的梦，我的梦白如花朵，你的梦红如晚霞。 15.童年的那一个个追逐嬉笑的日子，有如行云流水般在我的生命的旅途中流淌。 16.曾在阳光下幻想着云游四海，浪迹天涯。 17.别让别人徘徊的脚步踩碎你明天美好的梦想，天下没有不散的宴席。也许这人间真的只有朦朦胧胧才是真。初中生学习（czsxuexige）18.思念，是一种幸福的忧伤，是一种甜蜜的惆怅，是一种温馨的痛苦。思念是对昨日悠长的沉淀和对未来美好的向往。也正是因为有了思念，才有了久别重逢的欢畅，才有了意外邂逅的惊喜，才有了亲友相聚时的举杯庆祝。 19.我常常以为，记忆是最容易模糊的东西，在时间的流逝里，它会一团团的淡去。而中学生活的一日日枯燥的翻转，也慢
太有用了!每天早晨含姜片含出三大奇迹!!!
太有用了！每天早晨含姜片含出三大奇迹！！！ 一是不得感冒了 自从含姜至今，我没有患过一次感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”就没事了，治好了我过去最头痛的感冒病。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。” 二是治好了胆管结石 去年8月6日我体检时，B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2厘米，我从未吃过医治胆结石的任何药物，只是坚持每天早上含姜，今年8月7日再体检时，胆囊未见异常。据王老伯讲，早晨含姜，胆结石、肾结石都可以治好。 三是做肝功能“二对半”检查，全部阴性 我从1998年至2002年连续5年做“二对半”检查，有二项阳性，即第四项e抗体（抗－HBE）和第五项核心抗体（抗－HBC）均为阳性，但不属于大小三阳。今年体检时，乙肝病毒、检查“二对半”全部阴性，反而要注射乙肝疫苗了。 含姜的方法是：将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。 姜的二十种食疗功 研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值。生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，可做腥味较强的鱼肉之调配菜，可生食、熟食，可腌渍、盐渍、醋渍，可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可提炼制作香料的原料。 生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效。 l、治呕吐不止：生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。 2、治风寒骨疼、关节疼： ①生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。
美文殿堂妃绣掌心莲柏颜
【美文殿堂】妃绣掌心莲柏颜 妃绣掌心莲 文/柏颜曾几何时，每次路过皇城都觉得那金漆大门严丝合缝，无限威严。红墙几乎与天同高，无从逾越。 未曾想，有一日我竟能跨过这道天闸，成为那金殿里一人之下万人之上的娘娘。[壹] 从小我便知自己多余。 因为母亲还有一个女儿，我的阿姐，水鸢。 她真真生得极美，让人连嫉妒都望而生畏。那些自知此生已无法与她比肩的闺秀们便借我来发泄心中的愤懑不甘。 她们说，水湄，你娘亲生你姐姐时定是拼就毕生精华，轮到你时只敷衍了事。 不过没有关系。反正你们颜家只需有一人俘获圣心，鸡犬都可升天，你是她亲妹妹，总不会亏了你去。 话没说完，已经掩不住笑意四溅。 我随手拎起一只砚台便扔过去，砸在那个笑得最放肆的闺秀头上，顿时血流如注。 爹爹忙着安抚宾客，母亲怒不可遏地甩来耳光，一掌不够，反手再一掌，眼看第三掌就要落下，水鸢拉住她的袖子，母亲息怒！ 听说水鸢跪求了一夜，第二天清晨母亲神情冰冷地告诉我，
若不想被赶出家门，便要听她的安排。 一月后，我嫁给府里的小厮苏白。 苏白人如其名，白皙清瘦，不多言语，也算知书达理。我并不知他喜不喜欢我，可他应允得干脆。 那是个无比晴好的天，有两只五彩的鸟儿落在窗棂，叽叽喳喳地唱。水鸢说，妹妹你看，连喜鹊都来给你道喜了。你穿上这一身嫁衣真是好看。 我不屑道，这样普通的嫁衣怎么比得上宫装。 两月后才到大选，宫里长了心的奴才便早早地就把宫装送了来。说是让水鸢试试，若不合身还有得时日改。 我偷穿过一回，对着镜子比了又比。要说我颜府也是有头有脸的人家，母亲虽宠爱水鸢多些，却也不会在吃穿用度上苛刻我。好料子我也穿过，可见着这一水儿青天碧的旗裙才知道，民间再好的都是俗物。皇宫里哪怕是宫服，都是一针一线绣成的奇珍。 可惜，我没那个命。 水鸢亲自搀扶着我拜堂。欢声笑语里没人能见着我在红彤彤的盖头下，一脸沉郁。 后来听母亲说水鸢那晚欢喜得哭了，还喝了好多酒。薄醉的水鸢更美，不知迷了在场多少王孙公子的眼。 只是不知那其中是不是也有苏白。[贰] 成亲之前水鸢便拿私房钱给我在外面另买了一座宅子，可苏
励志故事文章精选
励志故事文章精选 理想往往是一个遥远的目标，我总会不自觉地把理想想象得很完美、很简单，仿佛我 已经实现理想了。但是当我回过神来，我依然任重而道远。或许这就是所谓理想丰满，奈 何现实骨感了。 我的理想很宏大，大得就像一个不可能会实现的美梦，很多人听了我的理想都嘲笑我 是在做白日梦，可是我还是坚信这个梦会实现，还是努力地朝着这个理想前进。只是，虽 然我从未停下追逐理想的脚步，但是理想的终点依然遥远，似乎即使我穷尽一生，也无法 到达。 我曾经有好几次想要放弃这个理想，换一个比较容易实现的目标，可以让我在有生之 年尝到成功的滋味。但是最后我还是坚持最初的理想，不是因为我不甘心，而是因为这就 是我这辈子唯一真正想做的事情，哪怕我永远都不会成功，我也要坚持到底。 每当我完成一个短期目标，我都会觉得已经朝理想走近了一大步，剩下的路程很快就 能走完，胜利的果实就在不远处等着我。然而，我很明白这只是我的个人励志法，事实是 我仅仅向前走了一小步，连理想的终点在哪里都看不到，这就是现实。除了感叹理想丰满，奈何现实骨感，我只能继续努力前进，尽可能地加快速度。 面对骨感的现实，我只能从丰满的理想中寻求安慰;面对丰满的理想，我只能从骨感 的现实中找到清醒。人不能活得太感性，只顾着做梦不管现实，也不能活得太理性，连梦 都不敢做。虽说理想丰满，奈何现实骨感，但是我们要做的不是舍弃理想，或者逃避现实，而是要在两者之间取得一种平衡，从理想中吸取力量，从现实中得到清醒。 到目前为止，我都还在摸索着这种平衡。有时候想象得太多太美了，就要从残酷的现 实中提醒自己不要向太多，要静下心来踏实地前进;有时候被现实打击得太狠了，就要从 美好的理想中找到继续努力的动力，从理想出发书写一篇励志文章，鼓励自己不要背现实 打败。我相信当我掌握到这种平衡之后，即使最后无法实现理想，至少得到了成长，学到 了坚强地面对现实的打击，学会了理性地看待理想。 我们总说现实残酷，只是因为我们被现实打击到害怕了，没有勇气直面现实。从某种 程度上来说，现实是公平的，有付出才会有回报，那些以为做一下梦就能实现理想的人才 会觉得现实骨感。虽然不是所有付出都会有等同的回报，但是比起什么都不做，这就是比 较好的方式了。 纵使理想丰满，奈何现实骨感，我们也不要放弃理想，尽最大的努力在现实中构筑理 想的大楼，至少理想不再是空中楼阁，而是成了现实的一部分，实实在在地证明努力没有 白费，时间没有浪费，活着是有价值的，这就足够了。
100字美文摘抄-美文摘抄精选
100字美文摘抄|美文摘抄精选 1、感情赐予万事万物的魅力，其实决不就应是人生中短暂现象，这一道绚烂的性命的光芒，不就应仅仅照耀着探求和渴慕时期，这个时期其实只就应相当于一天的黎明，黎明虽然可爱，美丽，但在接踵而至的白天，那光和热却比黎明时分更大得多。 2、生活是蜿蜒在山中的小径，坎坷不平，沟崖在侧。摔倒了，要哭就哭吧，怕什么，不心装模作样!这是直率，不是软弱，正因哭一场并不影响赶路，反而能增添一份留意。山花烂漫，景色宜人，如果陶醉了，想笑就笑吧，不心故作矜持!这是直率，不是骄傲，正因笑一次并不影响赶路，反而能增添一份信心。 3、不知不觉，华发欺鬓，伛倭上身。对镜梳妆，霜色竞露，一股凄然便漫过心头。多少青葱的岁月便成为思想深处的一段段怀想。一缕淡然的惆怅悄然潜入心房，拔弄着你意乱如麻。我们的生活似乎才刚刚开始，怎么就变得如此苍白了呢。是谁把我们光洁的脸颊，变成皱褶成堆，是谁挥舞着魔杖把我们纤柔的双手变得僵硬，黑斑片片的呢? 4、感叹人生，是因为曾经没有过轰轰烈烈的壮举，觉得渺小，觉得平庸，似乎生活过于简单，简单得让人感觉烦躁。没有大言不惭地说过将来，只是比较现实地握住了现在，我想，这是一条路，每个人所必须踏上的一次旅程，曾经看
到过这样一句话：成长的过程漫长却充实，自毁的过程短暂却留下一生痛苦，人生可以说是一次考验，何去何从取决于自我。 5、我不知道，这一路匆匆前行，会踏过多少荆棘?经过多少感伤，从流浪的风景中，抽身而退，是别人读不懂的深情，说着且行且惜，却还是抵不住落花飞扬。谁的执念，远过秋水长天?我赏落英缤纷，你爱桃花夭夭，故事的结局，终没有两全其美的注解，山路蜿蜒，也抵不过红尘的千回百转。 6、一只荆棘鸟的故事，让我的心一直倍受感动。毕生只歌唱一次，那歌声比世上所有一切生灵的歌声优美动听。从离开巢穴的那刻起，它就在寻找荆棘树，直到如愿以偿才歇息下来。然后把自己的身体扎进最长、最尖的荆棘上，在那一刻放开了歌喉。那歌声让云雀和夜莺都黯然失色，曲终命竭!它的歌唱是以生命为代价，是世间最凄美的绝唱。这不仅仅是一种生存的态度，更是一种感天动地的爱的方式。 7、生活中受伤难免，失败跌倒并不可怕，可怕的是因此而一蹶不振，失去了对人生的追求与远大的理想。没有一个人的前进道路是平平稳稳的，就算是河中穿梭航行的船只也难免颠簸，生活中所遇上的坎坷磨难不是偶尔给予的为难，而是必然所经受的磨练。 8、人生，就想1条奔流不息的长河，跌宕起伏，九曲
散文诗意境
散文诗意境 写散文诗不难，但是，能写出好的散文诗却非常难。散文诗的作者既要懂得写诗，又要懂得写散文。诗和散文的特点都要了解和掌握。诗的音节、对仗、格律和诗的凝练，虽说未必深入钻研，但诗的情绪、诗的跳跃节奏、诗的凝聚概括，这些都是散文诗本身形式所必须的。另外，还要谙练散文的抒情和议论，把散文中的这些因素和特点汲取到散文诗中来，使得散文和诗的特点自然有机地揉和到散文诗中，这就是写散文诗必须具备的基本功。除此之外，无捷径可走。在优秀散文诗中，艺术手法凝重、婉约而显阴柔之美，其文偏重于诗；艺术手法明快、坦直而具阳刚之美，文则偏重于散文；又因它既不是诗也不是散文，而是诗和散文两者的结合，是一种新型的文体。其次，是散文诗的文体。大概可分为：哲理（寓言）体、抒情体、叙述体。哲理寓言体有运用寓言对话形式来写散文诗，通俗、活泼，寓言有深刻的比喻，思想性强，可防止空泛。抒情体写作形式多样，是通过一个情景、一个事物侧面或侧面的一个点、一个片断抒发作者的思想感情。与抒情散文的不同在于它的跳跃性、片断性，是一个独立的点、独立的片断。由于是抒情散文诗，其情感、情调、意境、想象、幻觉主观成份浓郁，通体显隐约含蓄。抒情散文诗愈有作家独特的个性，感情就愈深刻真挚动人。此类散文诗如果解决不好与时代、实际生活相结合问题，一是情感不够而显得苍白无物，或主旨不明无积极意义；二是散文诗写得看不懂，或把情感隐藏起来，或写出自己也说不清楚的莫名其妙的东西，还自觉高超“朦胧”。我们说艺术的比喻、含蓄、隐约，要通过感情的形象表达，这才是艺术的技巧，与那些看不懂说不明的东西是风马牛不相及的。叙述体散文诗是把叙述的景物、人事放在第一位，客观通过描绘一定场景、片断的情节来表达自己的情感。特点是明朗、粗犷、结合现实较紧。生活气息浓。初学写作者从叙述体入手，以此为基础藉以情感抒发，再上升到一定哲理。此类散文诗一要防止情景事物停留表面描述而发掘不深；二要防止就事论事。以上三种文体有时是互相交替的，哲理、抒情、叙事融为一体也常见。再次，谈谈散文诗的主题思想。主题思想是作品的灵魂和统帅，决不能忽视散文诗的思想性。有人甚至名家也说过散文诗不可能反映大的主题思想，这是误区。散文诗如果只是短小，起一种“生活中的小摆设”的作用，那么，散文诗就走进了一条狭小的死胡同，也就没有强大的生命力。事实并非如此，近些年来散文诗的创作者在形式上、内容上进行了成功的实践和突破，反映重大深刻主题的优秀散文诗长卷层出不穷，散文诗的革命必将推动散文诗质的飞跃。再说，我们写一些容量小的散文诗，也可以做到“小中见大”，反映较大、较多的内容，问题是要求我们精于选材，善于选材。选取题材一个侧面，取题材侧面一个点，而且是最典型最本质的侧面和点，也就是说用题材最小最本质的一部分，来反映题材的全部内涵。这是短小散文诗的优越性，散文诗作者必须遵循这个创作规律。散文诗要通过情景（意象）、事物，形象地、生动准确地反映作品的主题思想。反对公式化、口号式和生硬地在作品中写主题思想以及僵化的说教，这些都不是艺术。优秀的散文诗是艺术性和思想性的统一。有位散文诗名家说过这样的话：散文诗的作者是爆破手，摄取最少的最优质的炸药，爆发出最大的热能。要做到这一点，只能从生活中感受和挖掘深刻的主题思想，进行最优质的典型的题材选取。第四，说说散文诗的结构。散文诗的结构是最严谨的，形散神聚。题材是精选的典型的一个侧面或一个片断，可把一、二个（或更多的）精选出来的典型侧面、片断结构在一起，就能够准确表达作者主题思想，构成一篇完整的散文诗。禁忌拖泥带水，禁忌出现无意义画面，禁忌含有多余废笔。散文诗结构特征是跳跃性，诗化的跳跃是扩大容量必然的要求。要从一个联想飞跃到另一个联想，要从一个场景迅速转换到另一个新的场景，意象摇曳、叠加，贯穿连结的是相通的点。不能繁琐地从头说到尾，不能平淡、空洞、言之无物。散文诗的结构美是片断到片断，是一、二个（乃至多个）点的巧妙连接，是跳跃的美和暂歇的美，是给读者以无限想象的空白美。散文诗结构中，一个片断接一个片断，这种跳跃性在读者情绪中留下短暂的空白，也叫暂歇。这
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因坚持而成功的名人事例 导语：坚持，是成功的基础。如果没有坚持到底，永不放弃的念头，那么所有一切的努力就将如同一盘散沙，无法最终成型。下面是因坚持而成功的名人事例，欢迎阅读。 故事1：马云 既然生活道路是如此的曲折、复杂，人们就应该坦然地去面对。 马云，一张棱角分明、消瘦奇特的脸庞，一派狂放不羁、特立独行的做事风格，一副两肋插刀、不计回报的古道热肠;以“光明顶”命名公司会议室，与金庸密切交往，聚集互联网英雄人物“西湖论剑”。马云的种种言行，颇似一位纵横商海江湖的大侠。 马云之所以让当今的无数草根创业者崇拜，一个很大的原因，就是马云也曾跟我们一样，是一个普通得不能再普通的人。他高考屡战屡败、屡败屡战。试想，如果马云在第二次高考失败后，听从了父母的劝告，去学习一门手艺，安安稳稳过他当临时工的生活，那么，还会有今天的马云，还会有今天的阿里巴巴吗? 第一次高考，遭遇滑铁卢。尽管马云的英语在同龄人中显得出奇的好，但他的数学却实在太差，只得了1分，全面败北。这之后他当过秘书、搬运工，后来踩着三轮车帮人家送书。有一次，他给一家文化单位送书时，捡到一本名为《人生》的小说。那是着名作家路遥的代表作。 小说的主人公，农村知识青年高加林曲折的生活道路给马云带来
了许多感悟。高加林是一个很有才华的青年，他对理想有着执着的追求，但在他追求理想的过程中，往往每向前靠近一步，就会有一种阻力横在眼前，使他得不到真正施展才华的机会，甚至又不得不面对重新跌落到原点的局面。 从故事中，马云深刻领悟到人生的道路虽然很漫长，但关键处往往只有几步。在人生的道路上，没有一个人的道路是笔直的、没有岔道的，这正印证了一句话：“人生不如意事十有八九。”既然生活道路是如此的曲折、复杂，人们就应该坦然地去面对。于是，马云下定决心，要参加第二次高考。那年夏天，马云报了高考复读班，天天骑着自行车，两点一线，在家里和补习班间游走。 没想到第二次高考依然失利。这一次，马云的数学考了19分，总分离录取线差140分，而且这一次的成绩使得原本对马云上大学还抱有一丝希望的父母都觉得他不用再考了。 那时候，电视剧《排球女将》风靡全国，可谓家喻户晓。在那青涩但纯洁的时代，小鹿纯子的笑容激励了整整一代人，当然也包括当时的马云。不仅仅是因为她甜美的笑容，更多的是她永不言败的精神。这种精神对马云日后的影响十分深远，“永不放弃”也成了马云的一种精神象征，影响了每一个阿里人。 小鹿纯子的拼搏精神给了马云巨大的激励，他不顾家人的极力反对，毅然开始了第三次高考的复习准备。由于无法说服家人，马云只得白天上班，晚上念夜校。到了周日，为了激励自己好好学习，特地早起赶一个小时的路到浙江大学图书馆读书。
励志文章大全经典短文
励志文章大全经典短文 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 励志文章大全经典短文：只要游戏没结束文|李月亮 这是一个心理学游戏，但最初我们并不知道。 那时候马上要大学毕业，我们一众同学整日四散奔逃地找工作，各怀心事。有人找到了工作，但签的薪水不高;有人正在经历一次次的面试，前途未卜;有人一再碰壁，信心快碰光了----在就业率越来越低的大环境下，找到满意工作的同学很少。 毕业答辩前一天，班主任给我们开了个鼓舞士气的小会，之后她说，我们玩个有趣的游戏吧。 她先规定了游戏的四个角色：蛋----抱住双臂蹲下;鸟----站起来，扇翅膀;人----两手放到胸前作“人”字;神----攥拳举起前臂。 规则很简单，所有同学最初全部是“蛋”，大家随意找另一个“蛋”剪子包袱锤，赢了可以晋级为“鸟”，输的继续做蛋;然后鸟去找鸟，蛋去找蛋，剪子包袱锤;胜利的鸟成为人，胜利的人成为神;输掉的神再次成为人...... 大家就投入地玩这个游戏，叫嚷着，嬉笑着，非常开心，直到班主任喊停。停的时候，有的同学是“神”，有的是“人”，有“鸟”也有“蛋”。 然后我们围坐一圈，说自己的感受。
“无论做什么都很快乐，最快乐的时候就是找到同伴的时候。”“做蛋的时候是最不担心的，没什么可怕的。反正再输了也是蛋;但是成为神的时候，就有压力，输了就得降级......”“我觉得我老是做蛋，老在人家的腿缝里找同伴......”“做蛋的时候，最怕的就是要是一个蛋也找不到怎么办。” ...... 班主任笑着听我们讨论，之后做了总结。她说：“我是10分钟喊停的。试想如果20分钟喊停，结束的时候大家就又是另外一种状态了。可能从没做过神的同学也体验过做神了。人并不是在每一个时候都是神、是人、是蛋、是鸟......可能这一刻是神，下一刻就人了;这一刻是蛋，下一刻就是鸟了。” 我们纷纷点头。班主任又问：“如果你开始是个蛋，结束的时候还是个蛋，会是什么感受呢?”大家说：“那也正常，反正玩得非常开心!”“中间体验过神和人就行了嘛!” 听我们这么说，班主任很高兴，她说，前几天，有同学给我发短信，说自己找不到工作，很悲观，他认为人终究是个死，现在又为了生活这么烦恼，真没什么意思。现在，那位同学知道怎么做了吗? 很多同学一起回答：知道了。----虽然发短信的只有一个人，但大家的心情是一样的。 人活一世，道理其实很简单：此刻我是一无所有的蛋，但只要不断地接受挑战，你总会成为鸟、人，甚至神。而且就算最终你再次成为蛋，也没什么可懊丧的，毕竟，你做过人或者神。还有，只要游戏
【古韵美文】：古风经典语段100篇
【古韵美文】：古风经典语段100篇 高考作文 2014-09-11 0148 【古韵美文】：古风经典语段100篇 1、倩影销,客还立断桥；纸伞薄,观云惨天高.醉殁西郊,吾吹箫,欲挥毫.清明哀悼，祭一世孤傲，泪把烛火摇；流年轮回，葳蕤已覆秋水蒿。苏幕遮，红楼举觞酒为歌；虞美人，姌袅舞姿谁錾刻；醉花荫，潺湲凄寒伶仃过；金缕曲，经卷浮坱落几多；鹧鸪天，凝眸送进前生缘……烟雨渐远，冷月铅华略泛浅，怎怜？怎眠？ 2、淡墨香，倾城颜那一世的天荒地老，轻轻地弹开身上的烟尘，模糊的思绪为你画上一道浅搁，不再是那一世等待在海枯石烂的誓言中，不再是那一世等待在风花雪月的言语里，是谁描绘了人情世故的悲哀，在乱世里蔓延，是谁的残局花季，在午夜中倾诉，是谁的泪水，在流年里飘洒。 3、情切切，意脉脉。情田种，印双心。拼却痴心逆俗尘，飞鹰解情越南北。君意浓，我心痴。千般娇，万般怜。纤手相拥，柔情相偎。缠绵绣帏遮，
缱绻羞春光。一颦一笑系君心，一语一言暖我怀。回想前生未了缘，泪滴成冢怨孟婆。误尽几世佛前愿.鸳鸯并颈已成空。恨悠悠，不休。 4、煮一杯酒，温热冰封的心肠，饮不尽世间聚散离合的沧桑;闭一扇窗，掩不住满目悲伤，谁还在云幕那端浅浅吟唱;剪一道光，透过天色的红妆，你是否是口是心非之前的模样。梦醒过来，寂寞就无处躲藏，你是否和我一样念念不忘？ 5、远香的余味飘近，闻不见誓言燃烧，等愿望都化作灰烬，再祈祷。海枯石烂的太少，地老天荒的好早，时间总是越等越漫长。无想，分不清梦境过往。情愿背弃了光芒。只为你守在身旁，我只想，诺，一世痴狂。 6、相思泪深，天涯苦远。一缕叶落秋风残。苦海无边，回头怎是岸？过尽千帆，怎可回首曾归处？空悲切。独望千年的遥远，执念回忆的深陷，轮回的终点可不可以不说再见？寂寞的沧桑惹的谁人断了柔肠？泪眼的背影隐藏了谁人的思念？穿越了千年的忧伤，谁将我的最后一滴泪埋葬？ 7、蝶影分谁一世情，独为你谱一曲，千年恋歌，甘愿为你舞尽一世芳华。画地牢房。等不到的天荒地老，贪恋了这尘世风花雪月的飘渺，挂满泪珠的眼角，谁会为我轻轻拭去这伤透我心的毒药?纷飞的眼泪伴随着痴心的牵盼。我奢望着，花儿不落，缘分不破，你不要错过我。 8、流韵婵娟梦花楼，独享枫叶燃花香，寒衣温雪山，轻狂年少烽火犹自念，醉饮血欲停旧楼，染蒹葭，言已尽，命忧天，心空焚，寒序留恋明肌媚，挥袖一笑，醉贪命犯一幕桃花，心已乱，才叹落花难寻回。 9、迫于寂寞有染，无妨孤独等待。徒留奢望在心。破碎心扉在己。轻声叹，许下几世繁华，美如卷，抵不过逝水流年。若能回到伊人伴，问君在醉几杯又有何妨？烽火狼烟，爱欲迷眼。画地为牢，锁心几时？君亡已。天下战火硝烟，伊人醉。能与日夜几何？君虽有江山盛世，妃若不能在身伴随,得有何用？
作文范文之意境美的作文
意境美的作文 【篇一：美的瞬间作文指导】 “美的瞬间”作文指导 “美的瞬间”作文不但要选准材料，还要对所选的材料加以分析、挖掘，揭示出材料蕴含的“美”的本质。 文章要写成镜头似的：第一，写作此文不必像写一般记叙文那样，人、事、时、地各种要素俱全，记叙得十分完整；第二，入题要快，要很快切入所写的中心；第三，“瞬间”人或景物所呈现的美的情态 要写得具体，写细致，写完即可收笔。 超市里出来一对母女，母女相依、相搀扶过马路，那是美的瞬间； 下雨时，母亲用自己的身躯或雨伞遮盖幼小的孩子，那是美的瞬间；放学铃声一响，学校大门口那种等待、期盼、焦虑、欣慰是美的瞬间； 马路上，环卫工人搬起垃圾桶把垃圾倒进垃圾车，那是美的瞬间。------- 家庭中、校园内、社区里，美无处不在。 注意： 1、要写细，让细节说话。可具体描写动作、神情、外貌、语 言，极力渲染那一瞬间的美。 2、要提炼主题，用议论和抒情的笔墨谈那一瞬间呈现出来的 美的本质，谈自己的认识和体会。 3、美就在身边。要写身边的事，抒发真情实感；切忌假大空。 4、不能少于600字。 精彩语录及片段 生活是爱的海洋，人人都呼吸着爱，感受着爱。生活就像一片夜空，在流星的精彩瞬间，令人感受到壮丽的美；生活就像一涓细流，在 穿石的精彩瞬间，令人感受到坚持的美……但人间最美的，是爱。——题记 一 春天的公园里，小草在抽芽，小鸟在歌唱。一个刚学会走路的小男 孩蹦呀，跳呀，沉浸在无比的快乐中。一颗小石子绊倒了他，他趴 在草丛中，爱的需要在他的眼眶中闪烁。母亲走过来，轻轻地抱起 小男孩，用爱的眼神鼓励他，用爱的抚摸赶走痛…… 这瞬间短暂，但母亲的爱却是永远的。
励志,够激励!关于早起,必须看看!!!
励志，够激励！关于早起，必须看看！！！ 截至到现在7：50，我已经学习了快两个小时时间。其中包括裸听VOA新闻三遍，两个章节的英文小说，浏览知乎和简书上的感兴趣的文章，现在开始写下昨天晚上列出的计划的这篇早起的文。 首先，一直有人说早上早点起床工作和晚上晚点睡觉工作两者每天利用的时间是同等的，效率也是一样的，还有些人认为早起是很好但自己就是起不来，接着他们就认命了既然自己起不来还不如拼了命的熬夜，第二天睡到自然醒。其实这样子熬夜学习工作的危害比早起的危害可大得多。 晚睡的坏处太多，晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，晚间11点—凌晨1点是肝排毒的时间。像每天坚持早起早睡的人，他们到了十点左右就会很快的入睡，身体的机能也都到了休息的状态。特别是我们女生，早睡可比你每天敷面膜的效果好得多啊！晚睡坏处太多… 2014年的9月份开始，我为了提高效率和生活品质，在暑假末花了大量的精力来研究如何更好的进行时间管理，也参考了很多时间管理达人的方法。但是我发现别人的未必适合自己。但开学之后也基本上能坚持每天7点起床，不论早上有课与否。当时的状态我除了完成学业之外，基本上每两天就可以读完一本书，包括整理笔记和写书评。到了学期
中的阶段，我开始下定决心早起跑步，喊了一个志同道合的小伙伴，每天六点之前起床，6：20左右去操场跑步，跑步40分钟拉伸10分钟然后买早餐回寝室。很是当然，我也在每天22：00之前就睡眼惺忪，不论当时寝室的小伙伴多么吵闹，我也能立即进入睡眠状态。坚持的日子长了，身边的朋友说我的身材变得紧致了，皮肤变得透亮了。 下面我就介绍一下我是为什么能5：30起床？ 第一点，与其单纯的想怎么5点起床还不如思考一下自己为什么要5点起床？是为了什么？很多人不能坚持早起的最主要的原因在于没有想清楚自己这么早起来干嘛？我有 一个室友就曾在考试周凌晨1点才睡，早晨5点就起来背书，然后10点钟继续睡一直睡到快到了考试的时间才起床。如果你是因为临时抱佛脚的早起，那我估计你无法长期坚持下去。你要理清自己早起的原因，而不是看着别人早起可以学习这么多东西而东施效颦。真正能做到连续性早起你必须给自己一个理由。 第二点，拖延起床时间越久你越难起床。从今天起，如果你决心5：40起床，那你就设一个5：30的闹钟，闹钟一响，不要拖延赶快起床。我现在在使用sleepbetter的睡眠跟踪的闹钟。我设置一个5：40的闹钟，它基本上会在我5：20睡眠最浅的时候叫醒我，因为此时我已经睡够，所以起床也不是难事。
[美文殿堂]枕酒为后吾玉
【美文殿堂】枕酒为后吾玉 飞小微的话：后台收到很多读者的留言说想在微信平台上看到吾玉的“红颜手札”系列，秦挽裳的“暗卫”系列，橘文泠的“诛音”系列，语笑嫣然的“九弦濯香令”系列，七宸的“七星”系列等等，因为大部分系列文在杂志都没有完结，有版权保护，所以不会在官方微信平台上发表，希望读者们多多理解。如果喜欢他们的故事，可以购买《飞·魔幻》支持。在此，飞小微代表作者们谢谢泥萌的喜爱~~~~~祝大家度过一个愉快的五一假期~~~~O(∩_∩)O 枕酒为后文/吾玉 （一）归长乐是个寂寞的皇后。她最大的爱好就是酿酒，平素做的最多的一件事便是坐在轮椅上，穿过宫中长长的走廊，穿过后院竹林间的风，穿梭在独属于她一人的小小酒庄里。陪她一同寂寞的，除了窗外斑驳的竹影，天上高悬的明月，还有满满当当一个酒庄里，她亲手酿制的各种美酒。当柔妃怀上龙裔的消息传遍宫中时，归长乐仍在酒庄里酿酒，韦子七站在她身旁，欲言又止：“你……不难过吗？”归长乐转动轮椅，倚窗而望，语气淡淡：“不难过，左右捱一日过一日，旁人的事，与我有何相干？”韦子七在家中排行老七，归长乐一直称他七郎，他们的相识，像足了民间的传奇话本。一个是名不副实，深宫寂寂的皇后，一个是神出鬼
没，飞檐走壁的游侠，最初的遇见，竟然是在地下酒窖的一个大缸前。那里面酿制着归长乐的拿手绝技，葵心白夜，她当时算准日期下到酒窖，哪晓得有人比她捷足先登，偌大的酒缸空空如也，只躺着一人，紫衣华冠，俊眉秀目，却在睡梦中悠悠打了个酒嗝，端得一副醉死鬼的模样。归长乐简直惊呆了，不知哪里冒出来的偷酒贼，竟然喝光了她一大缸“葵心白夜”，还赖在酒缸里烂醉如泥。后来韦子七问归长乐，当初为什么没把他交出去？归长乐有一搭没一搭地轻敲着轮椅：“宫里的日子已经这么乏味，好不容易见到个生人，虽然是个小贼，但好歹品味不赖，我为什么要交出去？”未了，她又反问：“那你偷喝了酒后又为何不逃？”韦子七唇角微扬：“骨头都醉酥了，哪还想着逃之夭夭，给我神仙也不当。”说完，两人相视一笑，空气中酒香弥漫，有什么不言而喻。世上总有些人，无论认识得早和晚，注定就该成为知己。酒中音，亦是尘中客。有那么一段时间，虽然韦子七隔三差五就在酒庄出现，与归长乐品酒对弈，闲话生平，但他并不知道归长乐的身份，只当她是看管酒窖的宫人。因为归长乐也没有否认，反而说自己叫阿沁，直到有一天，卫华泽的出现。卫华泽是东穆年轻的帝王，他到酒庄来看望归长乐，还带了一束花，但紧接着没多久，柔妃就领人登门，当着归长乐的面踩碎了那束花。躲在暗处的韦子七至今还记得柔妃那张娇美动人，而又怨毒扭曲的面孔。“好姐姐，你
励志文章下载_励志文章
励志文章下载_励志文章 《信念是人生的太阳》 我们从来到这世界的那一刻起，就开始了走上漫漫的人生旅途，每个人的故事都是在自己的哭声中开始，在别人的哭声中结束。每个人的生命都有自己独特的美丽，怎样让自己的人生笑容灿烂，怎样让自己的人生绚丽多彩，需要的是一种积极的心态。 美国哲学家爱默生说：“人的一生正如他一天中所设想的那样，你怎样想象，怎样期待，就拥有怎样的人生。”只有积极的心态才会让我们的人生充满欢乐与阳光，才会让我们的生活更加美好。 人生，短暂也好，漫长也好，需要我们用心去感悟，用心去品味。佛家说：一叶一菩提，农夫讲：一花一世界。人生一世，草木一春，没有人在生命的所有季节里不受到一丝严寒酷暑，风霜雨雪的侵袭。只是在相同的景况下，每个人不同的心态决定了自己的人生成败。 梁启超说过“不在客观的事，只在主观的心”乐观的面对，积极的向上，是人生走向成功的必备条件。用良好心态去对待每一件事，重要的是调整自己，如果改变不了现实，我们就改变自己。成功是美丽的，但人生中有许多的事，付出了未必成功，其实，只要自己付出了，没有成功也是收获。如果把追求成功看做是开花结果，那成功就是果实，追求就是花开到结果的美丽过程。有一句这样的诗：“天空没有鸟的踪迹，但我已经飞过。”并不是每一朵花开，都收获果实，只要绽放过美丽，就是无憾的人生。 爱迪生说：“失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值”失败是人生常常要面对的，无论是谁，都不敢说自己终生与失败无缘，如果人生注定要与失败打交道，那就要学会做一个善败者。《孙子兵法》说：善败者不乱，不能因为失败就丧失信心和拼搏精神。人生可以失败，但不可以被击败，精神和气魄才是真正的胜利，信念是人生的太阳。失败不失志，不言放弃，失败不失智，冷静面对，失败不失勇，哪里跌倒，就在哪里站起来，只有坚持，你才能继续前进，收获成功。 第1页共3页
100句美文(初一)
100句美文+139条名言+150个成语 这里有一份作文素材，包含了100句美文、139条名言以及150个哲理成语，颜老师特地分享给大家，希望大家学以致用，在期末考试时尝试运用，一定能提高成绩！ 1.细数门前落叶，倾听窗外雨声，涉水而过的声音此次响起，你被雨淋湿的心，是否依旧。 2.站在寒冬的冷风中，漫天的雪花正纷纷扬扬地包裹着这座寒冷的城市。想着逝去了的那份真挚的无价情义，我忍不住怆然泪下。 3.你在雨中行走，你从不打伞;你有自己的天空，它从不下雨。 4.那段岁月，无论从何种角度读你，你都完美无缺，你所缺少的部分，也早已被我用想象的画笔填满。 5.回首往事，日子中竟全是斑斓的光影，记忆的屏障中，曾经心动的声音已渐渐远去。 6.往事是尘封在记忆中的梦，而你是我唯一鲜明的记忆，那绿叶上的水珠，是思念的泪滴。 7.相信优美的生命，就是一曲无字的挽歌，漫过心际的孤独，早已蔚然成冰，而你，是这个季节最美丽的音符。 8.酒般的思念，一饮就醉，醉时就用全部的热情读这忧伤的月色。于是，月醉了，夜醉了，我也醉了 9.谁与我醉明月，愁在夕阳中。 10.融进银河，就安谧地和明月为伴，照亮长天;没入草莽，就微笑着同清风合力，染绿大地。这样，才算得上善待生命，不负年华。 11.她忧伤而美丽的面容，是我一辈子都读不厌倦的诗 12.爱是一种牵挂，无论步迹到哪里，心却系在那披肩秀发的发梢。 13.人生不能缺乏的是雨夜——淅沥地，独自的雨夜。这样的雨夜里，天有泪，烛有泪。天泪有声，烛泪有形，唯有斯人面上簌簌流下的，是点点无声无形的热泪。 14.云一样的思绪，飘过来又飘过去，最终还是落在我的手掌上。绚丽如霓霞，哀怨如晨雾。我看得清你，你看得清我，我们在同一地平线，做着不同的梦，我的梦白如花朵，你的梦红如晚霞。 15.童年的那一个个追逐嬉笑的日子，有如行云流水般在我的生命的旅途中流淌。 16.曾在阳光下幻想着云游四海，浪迹天涯。 17.别让别人徘徊的脚步踩碎你明天美好的梦想，天下没有不散的宴席。也许这人间真的只有朦朦胧胧才是真。
关于爱情的意境散文：爱已随风
关于爱情的意境散文：爱已随风 爱情的最初，有青木瓜的味道，有淡淡的香和青涩，到浓烈时，就感觉不到涩了，到最后，又会回到原来的淡淡的香。下面是有关于爱情的意境散文，欢迎参阅。 关于爱情的意境散文：爱已随风你连头也不回的狠心地走了，路上落叶纷飞，眼前是雨还是泪，早已模糊了视线。冷风在一个劲的刮，就象落叶在头上飘零，太多的无奈都象已被风吹得很远，没有起死回生的机会。看着你远去的背影，心里一个劲的酸。曾经的海誓山盟，在这一刻，都将魂飞湮灭，一切都将不存在了。孤零零的一个人，在寒秋的梦里，哆嗦成团。乌鸦在树的头顶上盘旋，那凄凉的惨叫，一声比一声凄凉，就象此刻，天都是灰暗的，找不到一块明媚的阳光。 我知道，一切都将结束。所有的信息你不在给我。即使把那个电话打爆了，你也不会给我一个信息。不是我伤你太深，而是你绝情得叫我手足无措。不是我不爱你，而是你不给我这个机缘。我就象你爱的累赘，你在时时刻刻都在提防我。也许你想得太累了，也许你太过于紧张。我对你没有什么企图，我就是那么的放不下你。也许爱你爱得太深，那样的撕心裂肺。也许，对你的爱不舍，才这样歇斯底里的去爱你。倘若，我的爱伤害了你，你就不必那样的躲着我，你就和我说，我会尊重你的选择。其实，你知道吗?爱上一个人，是多么不容易，那不是一朝一夕的爱，而是在心里，早已铭刻于心，那样的根深蒂固，一逸永牢。
其实，爱一个人，不是她长得美丽就去爱，而是一种精神和灵魂。不是美丽就能代替那一切，而是一个人的超凡气质决定了一切。爱就是那么的叫人不解，不是不爱，而是爱得没完。就象整个人的灵魂都被她带走似的，那一举一动都象被她的精神和爱左右。爱就是那么的蹊跷难耐。不管是谁已经染上了，就无法自拔，难以取舍。爱一个人，并不是得到她多少，而是爱她的灵魂。她就象魔似的，迷惑了你，叫你唯命是从，甘心情愿。自从喜欢上的那一刻起，你就注定了是她的人，就象你的一切都属于她所有，不管你做什么事，都象为她而做。就连你的肉体和精神都是她的，你在承受着难以承受的煎熬，就象所有的痛苦和爱都由你来承担，你无法走出那爱的低谷，更无法走出那爱的阴霾。 所以，在爱情的日子里，你有许多可以回味的爱情故事，都是那么的意犹未尽，绵绵悠长。就象你被这些故事捆绑，无法挣脱掉那痛苦的枷锁。随着爱情的临近，你的爱在疯长，在抢点，所以在将要达到沸点之上，你有些顿悟了，感觉到爱的危险和潜在的危机，你怕了，不敢再走下去了。所以你就采取了收手，不干了。你将一反常态，失去了往日的温柔，你变得冷漠，惨淡，就象你冰凉的目光里潜藏着一种咄咄逼人的气质，你把爱一下撇在一边，用冰冷的箭簇，刺向他的胸间。爱就这样搁浅了，再也没有往日的烂漫和庄严。 雨在不停的下，冰凉的浇在悲伤的脸上，那落叶芬芳的忧伤，象在天上飘洒一样，那么的廖箫，没有生机。前面的路，不知有多少荆棘和坎坷，在等待着你去走，去创。也许是曲折弯弯，也许是乱石险滩，可你的脚，千万别停，路就在你的脚下，爱就在
长期坚持早起的10大好处
长期坚持早起的10大好处 1.精力更旺盛 研究发现，早起者通常醒得更快，而且头脑更清醒，能够快速投入注意力要求较高的活动，也不容易犯困，精力更旺盛。 2.上午效率更高 “夜猫子”睡眼惺忪的时候，早起者可能已经完成晨跑、做好早餐、处理完一大堆事务。对于当天更具挑战的活动，早起者更可能会早早制订计划并及时付诸实施。 3.快乐感更强 加拿大多伦多大学一项研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒畅的一大原因。 4.做事更认真 多项性格研究发现，责任心强的人效率更高、组织性更强、目标更明确、更关注细节。一些研究发现，早起者头脑更清醒，遇事提前计划，行动更加果敢。 5.皮肤变好黑眼圈变少 长期早睡早起，首先新陈代谢顺畅，皮肤会变得更好，长期坚持黑眼圈也会变淡。比起那些晚睡熬夜，白天不起的人，即使同样每天睡7小时，看看那些晚睡晚起的人，苍老写在了脸上。 6.不易长胖身材好
据加拿大多伦多大学的一项研究表明：早起能加快代谢，相反，晚睡则会影响人们的身材。加州大学贝克利分校的一项研究表明，习惯晚睡的青少年比在合理时间睡觉的青少年更易发胖。 7.患上抑郁症的风险小 研究发现，爱熬夜的人更容易罹患抑郁症。习惯早起的人做事更井井有条，准备充分，极少慌乱，因而更少抑郁。另一大原因是，早起者睡眠充足，缺少睡眠也是抑郁症的一大诱因。 8.不易生病提升免疫力 多项研究表明，睡眠不足会增加患病率增加的危险。早睡早起可增强免疫力，有益抗击感冒等病毒侵入。不仅如此，早睡早起还可以大大降低心脏病、肾病、高血压和糖尿病、中风等慢性病风险。即使生病，康复也更快。 9.为人和善人际关系好 美国宾夕法尼亚大学一项研究发现，每晚只睡4.5小时会明显增加暴躁、易怒、悲伤和情绪失控等的几率，更容易与他人发生争吵和误解。早睡早起，这些问题都会得到明显改善。 而悉尼大学一项心理学研究发现，习惯早起的人通常更和善。更少出现“黑暗三性格”，即自我中心（自恋者）、热爱冒险刺激且心狠手辣（心理变态者）和善于撒谎喜将人玩弄于股掌（权谋者）。 10.早起的学生成绩更好
【美文殿堂】豆蔻梢头春填坑小元帅
美文殿堂】豆蔻梢头春填坑小元帅 文——豆蔻梢头春文/填坑小元帅（图片源自网络） 我潸然泪下，困扰我多年的缘分纠葛，竟是一早便注定。本文刊载于《飞?魔幻》杂志2012.8A 楔子“债多了不愁，虱子多了不痒。”老人一笑，脸上皱纹好似一朵大雏菊：“姑娘你虽然一生债多，但不必怕，欠债是爷爷，债主是你孙子。”尽管算命老人这么说，我还是觉得非常抑郁：“您能不能算算，我，呃……大概会欠多少钱？”我好歹官宦家庭出身，若是钱不多，便趁着出阁前，多要点嫁 妆还债。老人摇了摇手指：“命主一生擎羊坐命，麻烦事不断， 这欠的便不是钱能说清的。”“那是什么？”“情债！ 春风和煦，阳光明媚。我面前少年捂住眼睛蹲下身，淡蓝色的缂丝外衫被风拂起，犹抱琵琶似的遮住了半边脸，好看的眉头紧紧皱着，两行清泪顺着指缝奔涌而下。我看了看自己的拳头，小心翼翼哄他：“小哥哥，你只要不哭，我就给你糖吃！”久久听到他嗤笑一声：“我没哭。”父亲正和秘书监官员在小凉亭里闲敲棋子，依然在说什么，那官员投子认负， 往我这边走来。我心里一紧：“那你眼里流得是哈喇子么！” 他忿忿磨牙的声音传来：“你打到我的泪腺了。”父亲放 棋子朝这边走，假惺惺喝道：阿茉！还不快向小世子赔礼 道歉！”少年蹲在地上摆摆手，示意不必拘礼。我撇撇嘴，什
么小世子，称呼得好听，不还是淮西王送来京中做人质的义子罢了。我把头一扭：“真抱歉，小世子，我从不给人赔礼的， 你报复回来便是。”他叹了口气，没同我认真计较。直到他与 秘书监一同告辞离去，父亲还抚着胡子盯着棋盘: “赢得蹊跷啊。”可不是赢得蹊跷么，我看着世子遮在袖中的手，几枚云 子隐约可见。没多久，三月初三，黄道吉日，我进了皇家书院。前些日朝廷下文，要从四品以上官宦子女中为皇子公主们选伴读。可如今政局不稳，北有农民起义，南有淮西拥兵，颇有些风烛残年雨打芭蕉，很多官便推拒了这事，不愿子女掺和这岌岌可危的政权。那日秘书监来找我爹，与他赌棋。 若是赢了，哥哥就来做皇子陪读；若是父亲赢了，这就免了。 他们一边谈笑一边落子，倒是轻巧，我却看到父亲的手在抖 彼时少年坐在不远处的假山上看着，忽的有意无意道：“白子 '小飞’毁掉，棋眼可死一半。”我赶紧唤来养的金毛犬，趁着他们谈笑的空档，金毛尾巴一扫，将一角棋子不动声色地搅乱，落到地上的棋子悄悄衔了过来。等我看着父亲行棋占据 上风时，却发现少年正把玩着金毛衔回来的棋子，好像抓到了我莫大的把柄。我手一抖，不慎把他打得泪流满面。父亲 虽然赢了棋，还是卖了秘书监面子，让我给三公主做伴读。 书院众人与我颇为投缘，进书院的第一天，便提点我道：“这 里你人人都可以交好，但有一人除却。”他们说话的时候，睛瞄向一个少年。那容貌我很是眼熟，眉目清韵，无他，盖 因前几天我刚把这人打哭，印象深刻罢了。他们点到为止，话不需要说得敞亮。这少年，景相词，是淮西国保证不会叛乱的质子。有这重身份，任是天大的缘分，也得斩断开去，以免祸及自身。我出神的时候，他们便溜去玩闹。皇室贵胄，玩乐颇多，毫不为朝政操心。我的目光便和少年相对了。正逢三月春红初谢，纷纷扰扰的落花迎风一吹，便飘落一地。 他倚着雕花石栏，清风落红，与周围嘈杂喧闹格格不入，俨然出尘。若抛却了他那令人退避三舍的身份，这人定是京城姑娘崇拜抢手的公子哥。