美容基本技能(第二版)

第一单元面部皮肤护理

主讲:

模块一、护理前的准备

工作

一、美容师自身准备

美容师工作前应做好自身的准备工作:

1.漱口,化淡妆

2.着工作服,穿工作鞋

3.修甲,洗手,如手部佩戴首饰应摘除

4.将手机等通信工具置于总台,请值班人员负责接听和记起录

5.佩戴口罩,消毒双手

二、美容用品用具、仪器设备的准备

为保证护理工作的正常进行,美容师在日常工作开始之前应做好以下:

1.检查仪器设备的性能是否正常,如有故障应及时想办法排除

2.准备一般性的用品用具,如面盘、面巾、纸巾、棉签、垃圾袋等,并将准备好的用品用具按照规定放置于小推车上

三、安顿顾客

1.请客人换拖鞋,存包,更换美容跑

2.请客人脱鞋,仰卧于美容床上

3.为客人盖好毛巾被,并为客人包头,包头的具体操作方法如下:

(1)将毛巾纵向对折,垫于头部下方,将一端折起,遮住前额及头发

(2)翻转另一端,压住对侧,将上方毛巾边角翻折,压在下方之下

4.取一条毛巾,盖在客人胸前,以暴露锁骨为度

5.预热离子喷雾仪

6.按照顾客的要求和顾客的实际需要,有针对性地为顾客配备合适的护肤品,整齐地摆放在方便拿放的位置,然后向面盆内注入清水,放入洗面扑,置于小推车上

模块二、皮肤分析诊断一、皮肤的分层结构

皮肤由外到内共分为三层,分别是:表皮层→真皮层→皮下组织

皮肤结构

皮肤的结构

1.表皮层;是皮肤的最上层,此层没有血管,但有许多的神经末梢。皮肤由多层的细胞组成。由内至外分为五层

(1)基底层:表皮的最内层,邻接真皮,此层有两种细胞,即基底细胞和色素细胞,基底细胞又名生发展,成单层柱状排列,有很强的繁殖能力,是表皮细胞的生发之源。它能不断的向上生长,构成各层细胞。每当表皮破损时,这种细胞就会增长、修复而不留疤痕。从一个基底细胞产生到变成角质细胞,最后失去生命力而成为皮屑脱落,正常人约28天。黑色素细胞稀疏散布于基底细胞之间,用银染色法可见细胞呈树枝状,含有酪氨酸酶,能够产生黑色素。正常的皮肤颜色主要与黑色素的含量有关,黑色素可阻止紫外线穿透皮肤,使深部组织免受伤害,晒太阳后,皮肤变黑是由于黑色素增加,以增强皮肤对阳光的抵抗能力。

(2)棘细胞层;颗粒层之下,由4~8层带棘的多角形细胞组成,是表皮最厚的一层,细胞核大,椭圆或圆形,细胞之间有棘突相连,故称棘细胞。各细胞间有空隙,贮存淋巴液,以供给细胞营养

3)颗粒层:由2~4层梭形或菱形细胞所组成,细胞核苍白,细胞内含有很多由透明蛋白,角蛋白所构成的颗粒,因而叫颗粒层,在掌、趾等部位颗粒层分布明显。

(4)透明层:在角质层之下,是由2~3层扁平无核细胞构成,显微镜下普通染色此层不着色,由于成透明带状故得名。此层仅见于角质发达的部位,如掌、趾部。

(5)角质层:是表皮的最外层,由数层极扁平无核的角化细胞构成,含有角蛋白及角质脂肪,此层的厚度因部位而异,如眼脸及肘窝部的角质层较薄。最浅表的角质层的细胞连接,松散、桥体消失,可成片脱落,成为皮屑。整个角质层由于细胞充满蛋白,细胞膜显著增厚以及由于细胞间隙中充填物质加固了细胞间的结合,既能防

表皮层

表皮层可分为角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层五层

--角质层保护作用,防水、防菌作用

--透明层控制皮肤水分,管制水分流失

--颗粒层防止异物侵入,过滤紫外线

--棘层具细胞分裂增殖能力

--基底层产生新细胞,逐渐往上推,直至形

成角质,也就是肌肤的新陈代谢的过程。含黑

色素生长细胞,黑色素的多少决定肌肤颜色。

2.真皮

真皮位于表皮和皮下组织之间,由缔结组织构成,主要由胶原纤维和弹性纤维蛋白成分组成。身体各部位真皮厚度不同,平均为1~2毫米

3.皮下组织

皮下组织位于皮肤最深层,其厚度约为真皮的5倍,主要由大量的脂肪细胞和缔结组织构成,含丰富的血管、神经、汗腺等,可保温防寒、保护皮肤。它将皮肤与深部的组织连接在一起,并使皮肤有一定的可动性,皮下组织随个体、年龄、营养及所在部位的不同而有较大差别。人体健美、丰满与否与真皮和皮下组织关系密切

皮肤生理学

皮肤是人体一层柔软、均匀可延伸的保护膜。

皮肤覆盖于人体的最表面,具有非常重要的作用。表皮有角化层和皮脂,既可避免化学刺激,又可防止水份蒸发,此外还含有黑色素,可抵御紫外线的损伤。真皮具有高度韧性,可防止机械损伤。皮肤内神经末梢丰富,能感受各种刺激。皮肤总重量约占人体重量16%,总面积约为1.5—2.0平方米,皮肤是人体最大的器官。

皮肤的特点:

皮肤是人体中占最大面积的组织,视觉所见的部份几乎都由皮肤构成

自我呼吸

自愈特点

二、皮肤的附属器管:

汗腺、皮脂腺、毛发、指(趾)甲

三、皮肤的脂肪:

表皮中的脂肪细胞

皮脂腺中的脂肪

汗腺分泌中的脂肪

四、皮肤的色素:

血液中的红血球的多少

黑色素细胞中的黑色素颗粒

五、皮肤的神经:

自动神经纤维、感觉神经纤维、分泌神经纤维

六、皮肤的六大生理功能:

保护作用、调节体温作用、感觉作用、分泌和排泄作用、渗透和吸收作用、以及代谢作用

皮肤的分类

?中性皮肤

?干性皮肤:缺水性干性皮肤

缺油性干性皮肤?油性皮肤

?混合性皮肤

?问题性

中性皮肤

皮肤特征:

1.较理想的健美的皮肤;

2.皮脂腺和汗腺分泌适中;

3.皮肤不干、不油腻;

4.无明显毛孔,肌肤细嫩而有弹性;

5.冬天偏干,夏天偏油;

干性皮肤:

缺水型、缺油型

缺水型特征:

对外界刺激较敏感,汗腺分泌能力弱;

营养供应不足、饮水不够、身体疲劳等因素有关。皮肤肤色白皙,毛孔细小,容易出现细小皱纹,眼部易出现皱纹和皮肤松弛现象,眼角和两夹易出现脱屑现象。

缺油型特征:

毛孔不明显,皮脂分泌少,

皮肤不油腻,少光泽,常见皮屑脱落。

油性皮肤

皮肤特征:

皮肤毛孔大,油脂分泌旺盛,肌肤易受污染,脸上油腻光亮。

皮质厚硬,肤色较深,不易张皱纹,但易长粉刺,脂溢性皮炎,皮肤附着力差,化妆后易掉妆。

注意:

加强清洁工作及控制油脂分泌,保持脸部清爽不油腻。

混合性皮肤

皮肤特征:

具有油性和干性皮肤的特征;

U部位为干性皮肤特征,T部位为油性皮肤特征;摸起来两极分化的感觉;

注意:

混合性皮肤一定要准备两套护肤品,千万不要仅使用一种,是皮肤问题加重。

准备一些眼部保养品,可提早预防眼部细纹或黑眼圈的发生,T字位多做局部清洁,两颊多按摩,使用面膜以营养保湿产品为主。

问题性肌肤

?敏感表皮较薄,肉眼可见皮下毛细血管,易发红,过敏,对外界刺激较敏感,皮肤的抵抗力差

?暗疮油性皮肤较多见,面部可见白头、黑头、炎性或脓性丘疹,皮肤留有暗疮印,疤痕等皮肤损伤

?老化干性皮肤比油性皮肤更容易出现老化现象,皮肤暗哑无光,水油分泌不足,皮肤变薄、松弛、弹性下降,出现皱纹

?色斑整个面部或局部皮肤出现黑色素增多聚集形成的肤色加深

四季皮肤保养法则(春、夏)

?春季皮肤防过敏

?春季中花粉、尘埃和细菌、真菌等微生物,容易附着于面部;

?日光的刺激使局部酸碱度发生变化,让微生物溶解吸收,因而引起皮肤过敏。

?注意:

1、皮肤清洁,每天至少洗3次脸,特别是外出回来;

2、适当做面部按摩,出门前不可化浓妆,和使用质量低劣的霜脂类产品涂面;

3、生活有规律,多摄取含维生素的食物,避免过量食用高脂类淀粉类糖类食品及葱蒜等刺激性调味品。

夏季皮肤重防晒

?皮脂腺和汗腺分泌旺盛易引发皮炎。

?阳光较强烈,皮肤会变得干燥、粗糙、产生黑色素。

注意:

?1、选择刺激性小的清爽型洁面产品对皮肤清洁,增加洁面次数,用温水和冷水交替洗脸,温水清洁污垢、冷水促进血液循环。

?2、每周可使用1次磨砂膏进行深层清洁。

?3、注意防晒,外出时在外表裸露的部位涂防晒霜或防晒油。

3分钟脸部按摩手法图解

3分钟脸部按摩手法图解 善用植萃能量,天天容光焕发 如果埃及艳后藉着现在流行的穿越剧来到现代,一定是护肤品牌超级VIP,边泡澡边敷面膜这种事,她两千多年前就天天做了!她热衷各式自制面膜与DIY护肤;牛奶和花粉混合用来清洁毛孔,兰花叶和蜂蜜的混合剂保持皮肤柔软水嫩,巴不得把大自然的美容能量全往皮肤上灌溉。 我们算生的逢时,由珍稀植物萃取的顶级护肤品也不少,面膜和乳液、面霜选择多元,要迷倒你的凯萨大帝,比起埃及艳后来得轻松多了。 3分钟按摩手法,美容护肤功效直逼满分 Step1:减缓法令纹 用两手中指在鼻翼旁、位於法令纹的「吟香穴」按压5下。

3分钟按摩手法,美容护肤功效直逼满分Step2:轮廓线拉提 用食指侧边关节,从下巴往耳下拉提,各5下。 3分钟按摩手法,美容护肤功效直逼满分Step3:刺激淋巴 以中指在耳後区按揉,重复5次,每下维持5秒。 3分钟按摩手法,美容护肤功效直逼满分Step4:淋巴引流

如图示两手指腹从耳後,往下沿着颈部两侧滑到锁骨凹陷处。 3分钟按摩手法,美容护肤功效直逼满分 Step5:眼下纾压 两手无名指,从眼头往眼尾轻按,一回。 3分钟按摩手法,美容护肤功效直逼满分 有健身,照镜子心情才会好 一般女人年过30遮之唯恐不及的臂膀,在她身上显得线条优美,夫人在美国版VOGUE的封面照,一看就是有「练」过。她认为早起运动是最理直气壮的自我投资,拳击有氧、弹力带、重量训练都来。

3分钟按摩手法,美容护肤功效直逼满分 排毒美容食物与饮品加持光采 那些时髦的巴黎夜猫子,凌晨有恃无恐地一手菸一口酒,丝毫不怕隔天长肉肿脸是有原因的,据说他们都靠Gabriel Hotel为Clara Bruni特调的排毒饮料维持美丽。确实的配方很神秘,但推测应该不脱果菜汁范围,胡萝卜、小黄瓜、芹菜、苹果、蕃茄都是健康养生美容大功臣。为自己调杯果菜汁,光采由内加 持,等着习惯被称赞吧。

面部美容按摩的基本手法

面部美容按摩的基本手法 1.美容按摩师的手部运动 按摩是依靠有规律的手部运动来进行的。美容按摩师的双手在按摩过程中,要求必须保持柔软、灵活、轻松而有节奏感,有力而不过分。为了符合要求,美容按摩师必须了解掌握手部运动的技巧。只有这样,才能达到理想的效果。 以下介绍几种简单的手部运动方法。 (1)双手放在胸前剧烈地摇动,使手部的血液循环加快。(图6—1) (2)双手尽力握拳放在胸前,假设手中有一小球,然后将假设小环抛出,手指尽量张开,此动作反复进行,可以强健手腕及手掌。(图6—2) (3)双手由大拇指开始到小拇指,轻弹桌面,然后返回,重复轻弹动作,此动作如练弹钢琴的指法。此动作对手部的控制能力和协调能力有特别功效。(图6—3) (4)双手在胸前合掌,左手腕用力向右边推,然后转由右手腕用力向左边推,整个过程保持手掌合并,此动作可以运动于腕及手掌,增加手的灵活性。(图6—4) (5)从大拇指开始,按顺序将十个手指从骨节到指尖全部按摩一遍。此动作可以促进血液循环,令手指更加柔软灵活。(图6—5) (6)双手握拳放在胸前,手腕由前向后打圆圈。此动作可以灵活手腕肌肉。(图6—6) 2.常用面部美容按摩穴位(图6—7、8) ①太阳②印堂③攒竹④瞳子髎⑤听宫⑥翳风 ⑦迎香⑧地仓⑨人中 3.面部美容按摩基本手法 医家名言:“手上无功,按摩空;手上有功,气血皆通”。可见,按摩不是简单的揉搓,而要掌握一定的手法。按摩效果的好坏取决于按摩手法。对面部美容按摩来说,基本手法如下: (1)搓掌浴面 部位:面部 操作:将两手掌搓热,贴于面部,如洗脸状上下摩搓面部,反复操作2—3分钟。(图6—9—1,2,3,4)。

美容师必知:脸部按摩手法全套过程

美容师必知:脸部按摩手法全套过程 美容师脸部按摩手法是作为专业美容师必学的技能之一,娴熟的脸部按摩手法不但是美容师技术水平的体现,同时也是吸引顾客的重要因素。下面,138美容人才网就针对脸部按摩手法全套过程为大家进行详细的讲解,希望能帮到新手美容师。 第一部分:同于脸部洗脸手法 第二部分: 1、双手四指由太阳穴跪拉回下巴,在下巴处,拇指在上,双手四指在下跪扶,双手拇指来回交替拉抹下巴。(来回三至四遍) 2、双手拇指,点按承浆穴。 3、双手中指打圈,由两侧大迎穴——颊车穴——听会穴(点按各穴三至四下)。双手中指跪拖回下巴,拇指在上,四指在下拉抹下巴后,再分拉至两耳下。 4、捏下巴:两手拇指在上,四指在下。两手四指同时向上提拉肌肉。一侧听会穴——下巴——另一侧听会穴。(来回三至四遍) 5、过渡动作:舒缓脸部。 6、两手四指交替拉抹一侧脸颊。做完一边做另一边。 7、两手中指点按地仓穴,再用食指、中指交替提拉嘴角纹。

8、点按穴位:巨髎穴——颧髎穴——下关穴——听宫穴。 9、双手半握拳,用第二关节位指面由外向内打圈,按摩两侧脸颊,在颧髎穴,提拉此穴。 10、双手四指舒缓脸部。 11、弹“琵琶手”:两手小鱼际贴在两耳旁,用四指弹拔左右脸颊,自颈下到整个脸部,再做反弹。(三至五遍) 12、双手交替提拉单侧脸颊。做完一侧做另一侧。 13、过渡:舒缓全脸。 14、双手拇指重叠:点按人中穴。 15、双手沿:迎香穴——鼻通穴——睛明穴——攒竹穴——鱼腰穴——丝竹空穴点按,再由丝竹空穴滑下。 16、双手三指由外向内打圈,同时包抚双眼,再滑至两侧眼角,拇指点按瞳子髎穴——承泣穴——四白穴。(来回四至五遍)。 17、双手中指、食指由鼻尖——攒竹穴,拉鼻两侧,再用三指包抚双睛,由内向外放松。 18、挤眉弓:拇指在眉上,中指在眉下,中指用力将眉体肌肉向上推挤过眉骨来回三至四遍),做完的双手收到太阳穴。 19、双手由两侧太阳穴,分包双眼,再由内向外打圈,做舒缓过渡。 20、打“8”字形:双手重叠,单手中指、无名指由内向外,在一侧脸部,由大到小。(来回四至五遍)做完一侧做另一侧

【F'A】美容手法操作顺序

阿佛喏狄美容院手法制作进程安排 第一、面部手法 (一、额头) 、均匀打开按摩膏,从额头下滑到下颌,并整体让皮肤接触按摩膏。(次) 、双手中指、无名指并拢,从额头中部向上,两侧打圈至太阳穴,并点按双侧太阳穴。 、用双手中指、无名指并拢,在额头走“”字滑动。 、双手掌在额部横向拉抹,然后竖向拉抹。 、开天门(双手拇指从印堂穴向上拉抹至发际线,然后向两侧打开至太阳穴) 、双手点弹额部。 (二、眼睛)

次。 、四指并拢在眼睛周围打圈(次) 、双手中指、无名指并拢,从眼部瞳子髎穴打圈至睛明穴。 、双手中指滑上至攢竹穴并点压,后滑至鱼腰穴点压,最后点压太阳穴。 、眼部单侧剪刀手。 、双手在眼部单滑“”字,然后双滑“”字(中指和无名指并拢) 、双手掌提拉眼尾皱纹 、上下点弹眼部:眉毛、眉骨、并点太阳穴。 、搓热双掌,暖眼球。 (三、鼻子)

次 、上下拉抹鼻翼两侧。 、用中指在鼻翼两侧打圈并点压迎香穴(次) 、弹抹鼻肌 、双手拇指交替拉抹鼻梁,向上拉至印堂,向两侧打开,滑向迎香点压迎香。 (四、嘴巴) 做承接动作,从额头开始到下额,整个面部舒缓,并全面接触按摩膏次 、双手大拇指在唇上交替按摩。 、点按人中、承浆和地仓。 、手掌轻捏下巴。

(五、面部) 做承接动作,从额头开始到下额,整个面部舒缓,并全面接触按摩膏次 、面部三线打圈 、用双手大鱼际向上打圈安抚面部两侧(下颌、嘴、面颊) 、双手拇指、中指沿面部三线夹弹面部肌肉。 、双手握拳,用第一指关节屈指按摩面部肌肉 、双手大拇指交替搓摩颌下部位,从一侧到另一侧。 、点弹下颌。 整体面部整理 、点二穴(拇指叠按承浆、中指叠按廉泉穴) 、面部抡指,先左后右分别次 、安抚推颈部淋巴次

美容师新技能日式和欧式面部按摩手法教程

美容师新技能:日式和欧式面部按摩手法 教程 令狐采学 一、日式面部按摩手法教程 【日式穴位按摩】 特点:以按压面部穴位为主。主要动用双手的中指、无名指,按摩速度可略快,力度可略重。 1.额头:每个动作各三次 (1)用双手的中指、无名指向怀内方向划圈,并按压两侧的太阳穴; (2)用双手的中指、无名指在额头打叉,走之字; (3)用一只手的中指、无名指固定额头的上、下两侧,另一只手的中指、无名指在太阳穴处划内圈,并按压太阳穴,再向上划圈过渡到另一侧换手重复做; (4)用双手的中指、无名指交替由下往上抹(拇指扶在头部) 2.眼睛: (1) 双手拇指交叉,用中指、无名指在眼周划外圈(圈要划大); (2) 用双手的食指、中指在内眼角交替平抹并按压睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、瞳子髎、承泣、四白; (3) 将左手的中指、无名指放在右手的中指、无名指上在眼周划横“8”字并按压印堂穴;

3.鼻部: (1) 用双手的中指在鼻部划外圈并按压迎香穴、鼻通穴; (2) 双手的拇指交叉,用中指在鼻梁上和鼻梁两侧交替上、下方向平抹; (3) 双手的四指交叉,用拇指在鼻梁上交替由上往下抹; 4.唇部: (1) 用双手的中指、无名指在下额部位划内圈并按压地仓穴; (2) 用双手的中指、无名指在唇周划半圆; (3) 用双手的拇指在唇周交替划半圆并交替按压人中穴、承浆穴; (4) 用双手的拇指在唇周交替由内向外抹; 5.面颊: (1) 用双手的中指、无名指从下颌划圈至耳垂并按压颊车、下关、翳风穴; (2) 用双手的中指、无名指从嘴角划圈至耳朵中央并按压耳门、听宫、听会穴; (3) 用双手的中指、无名指从鼻部划圈至太阳穴并按压颧髎、太阳穴; 二、欧式面部按摩手法教程 【欧式安抚按摩】 特点:运用双手的手掌和手指,于皮肤的接触面积较大,按摩速度略慢,力度略轻。 1. 双手的手掌和手指平抹三庭和颈部;

图解美容按摩手法

面膜美容按摩正确手法详解 促进肌肤的血液循环,预防肌肤松弛的最好方式就是按摩,在洁面后或沐浴时进行按摩,并配合面膜护理,可以提升肌肤的弹性与水润感,下面介绍的按摩方法简单有效,可以轻松完成。 一、按摩的基本要点: 1.按摩时应用两只手左右对称式按摩。轻轻地滑动手指按摩至肌肤微感发热即可。(图一) 图一 2.眼部和鼻部周围应用中指轻轻地划小圈进行按摩。脸颊处要用食指、中指和无名指轻轻地划打圈进行按摩。(图二) 图二 3.脸部肌肉走向是从中心部分向外延伸的,按摩也要遵循“从里向外”的原则。来来回回地按摩肌肤容易加速肌肤老化,导致皱纹的形成。按摩方向要与脸部的皱纹成直角。(图三) 图三

二、基础按摩法(图四): 1.下颌部位以画小圈的方式滑动按摩。重复3次。 2.面颊部位以画大圈的方式滑动按摩。重复3次。 3.眼部周围由鼻翼向额头、鬓角方向,以画小圈方式滑动按摩。重复3次。 4.由下颌向鬓角,再由眼眶向鬓角,然后由额头中间部位向鬓角方向轻轻滑动按摩。 图四 三、按摩的正确方法: 1.在额头、脸颊、鼻尖、下颌部位涂上适量按摩霜,再涂抹开。(图五) 图五

2.从额头中央开始向左右画圈按摩,同时加入指压动作。(图六) 图六 3.下眼睑处,从外眼角到内眼角以画小圈方式滑动进行按摩,接下来上眼睑处从内眼角向外眼角以画小圈方式滑动进行按摩。(图七) 图七 4.从眉头开始画圈方式按摩至鼻翼部分。鼻翼两侧用中指由上向下滑动按摩。用食指和中指的指腹,从鼻梁沿面颊按摩至耳朵上方(图八) 图八

5.从颧骨到下巴,用食指、中指和无名指以画圈方式按摩。(图九) 图九 6.从下鄂骨开始用食指和中指轻轻向上按压按摩。(图十) 图十 7.以嘴部为中心以画圈方式进行按摩。(图十一) 图十一

最新初级美容师教学大纲word版本

初级美容师培训大纲 一、培训目标 通过培训,培训对象可在美容保健基础理论指导下,从事一线面部皮肤护理、基础美容化妆及脱毛、美睫等操作。 1、理论知识培训目标 (1)了解21世纪的生活美容不是简单的服务行业,而是现代保健业的一部分。 因此现代的美容师必须了解相应的保健知识,树立职业的优越感。 (2)掌握美容院接待的基本内容。 (3)掌握面部护理的相关理论和程序。 (4)熟悉脱毛、美睫的基本操作。 (5)熟悉美容化妆的基础理论和程序。 2、操作技能培训目标 (1)熟练美容院接待。 (2)熟练面部皮肤护理的操作,含相应美容仪器的使用。能独立全程操作。 (3)熟悉脱毛和美睫技术,能在上级指导下独立操作。 (4)熟悉美容化妆的程序和基本手法,能在上级指导下独立操作。 二、培训课时分配表

1、职业道德

教学要求:通过本章学习,使培训对象了解职业道德基本知识和职业守则的基本内容,以及美容师所应具备的从事美容服务行业的职业形象及基本素质,并在服务中与客户建立良好的关系。 教学内容: (1)职业道德基本知识。 (2)职业守则。 (3)职业形象及素质。 教学建议:培训时以美容师应具备的基本素质和职业道德标准为要点,提高学员对职业守则和行为准则重要性的认识。 2、基础知识 教学要求:通过美容基础知识的学习,使培训对象了解美容的基本概念、美容史、人体生理基础解剖知识、重点掌握美容院卫生与消毒知识、人体皮肤生理知识、美容化妆品基础知识、安全防火及相关法律法规知识。 教学内容: (1)美容的基本概念 (2)美容史知识 (3)美容院卫生与消毒知识 (4)安全知识 (5)人体生理解剖常识 (6)人体皮肤生理知识 (7)美容化妆品基础知识 (8)相关法律法规知识 教学建议:通过培训,使培训人员掌握美容基础知识,重点掌握美容师职业形象及素养、美容院卫生与消毒知识、人体皮肤生理知识及美容化妆品基础知识。可采用图片演示和示范的方式进行教学,加强培训对象对理论知识的理解。 3、接待与咨询知识 教学要求:通过培训,使培训对象掌握美容接待服务中的相关知识,了解美容接待工作的重要性,掌握接待的基本流程及基本要求,并熟悉美容院常规服务项目、工作流程及面部皮肤护理方案的主要内容和电话礼仪。 教学内容:

20种常用按摩美容手法汇总

20种常用按摩美容手法汇总 按摩美容手法1、捏法 捏法是用手指夹挤治疗养护部位。可分为三指捏、五指捏及捏脊。 [操作要领]①三指捏法是用拇指与食、中二指指腹相对用力挤压某一部位;②五指捏法是用拇指与其余四指相对用力挤压某一部位。挤压时用力要均匀、和缓而有节律性。临床上可根据不同部位选用三指捏法或五指捏法,也可双手同时使用。③捏脊法是在长强至大椎一条直线上捏挤操作的专用手法。可拇指在后,食、中二指在前,从长强穴起,用三指捏起皮肤,双手交替滚推捻动向前操作,直至大椎穴上。亦可食指屈曲在后,拇指在前,用食指桡带及拇指从长强穴起,捏起皮肤双手交替滚推捻动向前操作,直至大椎前。捻动的过程中可捏三下提一下局部皮肤,以增强疗效。 [作用与应用]捏法可舒筋通络,活血祛瘀,行气导滞。适用于颈、背、腰、臀、腹及四肢等美形。捏脊法可调阴阳,理气血,和脏腑,通经络,培元气。捏脊法用途广泛,是按摩美容、美形的常用手法之一,也是人体保健及治疗多种疾病的常用手法。 按摩美容手法2、振法 振法是以第5掌指关节背侧为吸定点,用腕关节的伸屈和内

外旋转,带动手法做往返的滚动。 [操作要领]操作时以手背尺侧近1/2处为附着点。腕关节摆动时力要均匀,外旋及内旋时均应用同样大小的力,频率120~160次/分。操作时不可在表皮拖动、碾动。 如以食、中、无名、小指的第一指间关节为着力点,腕部作往返均匀摆动的方法称为“振法”。 [作用与应用]舒筋活血,温经通络,散寒止痛。可增强肌肉的活动能力,促进局部血液循环及消除肌肉疲劳。在按摩美容中振法可用于腰、臀、大腿等脂肪沉积部位,还可用于因肥胖而引起的膝关节疼痛及颈部美容等。 按摩美容手法3、揉法 揉法是用手掌大鱼际、掌根或手指罗纹面吸定于一定部位或穴位上,作轻柔缓和的回旋揉动的方法。揉法可分为带动皮肤揉法及不带动皮肤揉法。 [操作要领]带动皮肤揉法多在点法、按法的基础上,用指腹(拇指或食指、中指、无名指),掌根或大鱼际,贴附在一定部位或穴位上,带动皮肤作局部按揉,以增强点、按法的疗效,临床称为按揉法。操作时必须吸定在所需治疗或养护的部位及穴位。不带动皮肤揉法是用拇指末节桡侧缴或大鱼际贴附在一定部位或穴位上,腕关节放松并摆动,带动大鱼际或拇指末节桡侧缘,在局部做轻柔和缓的摆动,手法向下的压力要轻,动作要谐调而有节律性,操作时不可带动皮

8步盐水按摩法 不花一分钱变白嫩

8步盐水按摩法不花一分钱变白嫩 盐水按摩,能清除皮肤表层的脱落细胞和毛孔中的多余脂肪与污物,既能促进新陈代谢,又使皮肤呈现出一种透明感。颜面美容按摩是预防颜面皮肤老化的一种手法,能增强皮肤和皮下组织中的血液循环,改善皮肤的营养状态,增强皮肤的弹性和光泽,使皮脂潴留减少;细小的皱纹得以伸展,使皮肤变得细腻,有光泽,显得年轻。 盐水自我按摩美容方法: 1、用一个干净的小碗,放入1-2小勺精盐,加水约10毫升,将盐融化待用。用肥皂洗净双手,用毛巾把头发包好,对着镜子把脸擦干,用手指或小面棒蘸上融化的盐水涂抹脸上。注重不要涂在眼睛四周皮肤待干后按摩。 2、用右手中指指腹先按摩两眉中间的印堂穴,以顺时针方向旋转100次。然后双手中指指腹按压两眉之间,按压处自下而上,推运额部至前发际处,再由额部自上而下反推至两眉间。如此反复推运10-20次。 3、用双手中指或拇指指腹先稍微指压太阳穴(眉梢与眼外眦之间向后3.3厘米处)约1分钟,然后双指对旋100次。再用两侧中指指腹由太阳穴起,沿眉下推运到眼内眦,由内眦经下眼眶推运至眼外眦。如此按摩眼圈重复做10-20次推运按摩。再用双掌根稍微安抚两侧眼窝(两眼要轻轻闭合),轻轻施力,做相对旋转按摩50次(以防眼睑和眼袋下垂)。 4、用双手中指和环指指腹从下至上挑起眼外眦的鱼尾纹,左右两侧各挑起10-20次。 以上以指腹按摩手法应避免损伤皮肤宜用轻按、轻柔、轻运、轻推,以免皮下组织受强力按摩而损伤,导致皮下淤血与皮肤松弛。 5、用双手掌面安抚在两侧的面颊部,用轻推运法在面颊部由里向外、从上倒下推肉面部肌肉10-20次。然后用双手的事、中、环指指腹,轻轻叩打颜面肌肉,边叩打,边逐个移动手指部位,做短而连贯有节奏的轻敲,能增强肌肉的弹性。 6、用双手示指及中指指腹,以轻推运法由鼻唇沟沿鼻两侧向上移动,再用环指和小指在前额部稍微拖力抚压。注重施力抚压时,皮肤表面不移动。 7、用拇指指腹及食指第二关节挠侧面成涅夹式,顺着口轮匝肌方向轻轻捏揉,不能用力过大和牵拉太重。适用于干性皮肤。以增强血液循环,减少皱纹,增强弹性。 8、双手五指分开,用干梳法,将头部由前向后,梳头20-40次。按摩完毕后,用自来水冲洗脸上的盐水。然后再用一些营养液、营养乳和营养霜保持皮肤湿润。 颜面按摩虽然可以使面容更美、更动人,但要注重按摩方向不能错,原则是应由里向外,自下而上这个顺序。手指动作与皮肤皱纹成垂直方向。按摩施力时要稍微。如面部有炎症、外伤、化脓和其他病变时,必要轻易按摩,以防感染扩散和病情加重。

美容院标准按摩手法流程

肩颈 1、点穴大椎(感冒、颈椎病、癫痫等)肺腧(肺炎、胸膜炎、感冒、肩背痛)心腧(神经衰弱、咳嗽、胸背痛等)膈腧(淤血、贫血、咳嗽、盗汗等)天宗(肩胛痛、肘臂痛、风湿痛、上肢瘫痪)肩井(肩周炎、颈椎病、落枕、高血压、偏瘫等) 2、双手大拇指交替推督脉 3、双手大拇指交替推膀胱经 4、双手大拇指正推反推肩胛骨 5、双手大拇指重叠推单侧疲劳肌 6、双手掌拉磨天宗大拇指推肩堬并点按天宗 7、弹拨肩部膀胱经 8、拳推膀胱经 9、劝退双侧疲劳 脾胃 1、展油、大面积安抚 2、点穴上脘(胃痛、呕吐、消化不良、腹泻)中脘(胃脘痛,腹胀,呕吐,呃逆,翻胃,吞酸,纳呆,食不化,疳积,膨胀,黄疸,肠鸣,泄利,便秘,头痛,失眠等)下脘(胃痛、胃胀、呕吐、腹胀、腹泻、消化不良等)天枢(距肚脐正中两寸、主治:腹痛、腹胀、腹泻、消化不良、便秘、阑尾炎、月经不调、痛经)大横(距脐正中四寸、主治:绕脐腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、肠道寄生虫病、肠麻痹、癔症) 3、沿肋骨滑人字中指点按命门并拉回 4、双手拿捏脾胃 5、掌推、指推升、横、降、乙状结肠 6、大拇指弹拨胃经 7、双手掌交替拉磨带脉 8、搓热双手掌放于肚脐并打圈 9、排气 腰肾(女) 1、点穴三焦(小便不利、水肿、肾炎、腰背痛)肾俞(遗尿、月经不调、痛经、腰膝酸软、头晕目眩、诸虚百损)气海俞(腰痛、月经不调、痔疮、虚证)关元俞(遗尿、尿路感染、腰腿痛、糖尿病、虚证)八髎(月经不调、附件炎、子宫脱垂、阴痒、下腰痛、痔疮) 2、双手交替向上平推督脉、。 3、向上平推腰大肌 4、单侧拇指向外推磨腰大肌至环跳点穴 5、双手单侧弹拨腰大肌各2分钟 6、拉磨带脉过督脉并‘L’型推环跳、 7、腰部打圈、包臀

美容美体手法

美容美体手法 背部玫瑰精油按摩手法 播放次数:4195 玫瑰精油按摩手法 播放次数:1627 背部刮痧手法 播放次数:2359 面部清洁手法 播放次数:3013 播放次数:1483 肩颈病按摩治疗手法 播放次数:4057 背部安抚按摩手法 播放次数:1417

美容院旺财风水 播放次数:2821 肩颈按摩手法播放次数:3598 清洁十二步二十四步手法 播放次数:4026 美容专家教你正确洗脸方法 播放次数:1187 美容院脸部护理手法 播放次数:1912 美容院按摩瘦身手法 播放次数:1423 美容院得组织架构设置 播放次数:1197 美容院的空间管理艺术 播放次数:1212 如何保养眼部肌肤 播放次数:1250 美容院营销培训 凯尔芬面部松筋手法 面部按摩手法

播放次数:1346播放次数:2880播放次数:1417 拔火罐的正确方法 播放次数:1535 面部身体按摩手法播放次数:1415芳香精油的特性和作用 播放次数:1186 腹部香薰推油按摩手法 播放次数:1392 颈部香薰推油按摩手法播放次数:1420胸部精油按摩手法 播放次数:1980 背部淋巴排毒按摩手法 面部按摩手法播放次数:1415肌肤护理与按摩手法 播放次数:1403 脚部郐缓按摩手法 播放次数:1408

背部肾保养手法 播放次数:2966 手臂香薰推油按摩手法 播放次数:1390 腿部香薰推油按摩手法 播放次数:1397 臀部香薰推油按摩手法 播放次数:1531 韩国美容院美容护理实拍全 过程 播放次数:3762 美容院眼部皮肤美容按摩手 法 播放次数:1919 美容按摩手法之美体瘦身 播放次数:1419 美体.丰胸美 美容院面部护理肩颈美白嫩肤手法 播放次数:1541 丸美脸部皮肤美容按摩手法 播放次数:1502 卵巢保养手法 播放次数:1554 刮痧美容手法 播放次数:1491

初级美容师培训大纲

初级美容师培训大纲 1.职业概况 1.1 培训项目名称 美容师 1.2 职业定义 用护理、修饰的方法,从事美化容貌与形体的人员。 1.3 职业等级 本职业共设五个等级,分别为:初级(国家职业资格五级)、中级(国家职业资格四级)、高级(国家职业资格三级)、技师(国家职业资格二级)、高级技师(国家职业资格一级)。 1.4 职业环境 室内、常温。 1.5 职业能力特征 有良好的形体感,手指、手臂灵活,动作协调,颜色辨别力强,具有一定的观察、判断、表达及沟通能力。 1.6 基本文化程度 初中毕业。 1.7 培训要求 1.7.1 培训期限 短期培训,15天,120学时。 1.7.2 培训教师

培训初、中级人员的教师应具有本职业高级及以上职业资格证书或相关专业中级及以上专业技术职务任职资格。 1.7.3 培训场地设备 标准教室及能满足30人以上同时进行美容专业实际技能操作的设施。 1.8 鉴定要求 1.8.1 适用对象 城镇失业人员、进城务工人员、待业青年。 2.基本要求 2.1 职业道德 2.1.1 职业道德基本要求 2.1.2 职业守则 (1)遵纪守法,敬业爱岗。 (2)礼貌待客,热忱服务。 (3)认真负责,团结协作。 (4)实事求是,诚实守信。 (5)努力学习,刻苦钻研。 2.2 基础知识 2.2.1 美容的基本概念 (1)美容的定义及分类 (2)美容业的定义 (3)美容师的定义 2.1.2 美容史

(1)美容的起源 (2)世界美容发展简史 (3)中国现代美容发展简史 (4)现代医学美容简况 2.2.3美容师职业形象及素养 (1)仪表 (2)仪态 2.2.4 美容院卫生与消毒 (1)细菌与病毒知识 (2)美容院卫生 (3)美容院常用消毒方法 2.2.5安全知识 (1)安全防火常识 (2)美容院安全防火注意事项 2.2.6人体生理解剖常识 (1)细胞常识 (2)人体基本组织常识 (3)人体器官与系统常识 2.2.7人体皮肤生理知识 (1)人体皮肤结构 (2)人体皮肤生理功能及动态变化(3)正常皮肤类型

面部整体美容养颜按摩手法第一套按摩手法

面部整体美容养颜按摩手法:第一套按摩手法 操作方法及图示: ①双手中指与无名指并拢,同时由印堂穴开始在整个额部,向左右两边打圈至两侧太阳穴,最后中指点按两侧太阳穴。(图6—19) ②在额部左手中指与食指叉开,由右侧太阳穴向左移动,右手中指与无名指并拢,一起插入左手指中指与食指叉中,由下向上揉圈,并随左手一起移动至左侧太阳穴。(图6—20) ③在额中部,左手食指与中指叉开,由印堂穴开始竖直向上拉抹至前额发髻,右手中指与无名指并拢插入左手食指与中指叉中,边打圈边随左手运动至前额发髻。(图6—21) ④双手手指相对。双手中指与无名指并拢,同时由眉峰开始竖直向上拉抹至前额发髻。(图6—22) ⑤双手中指同时点按两侧太阳穴,随后中指向下沿眼眶打圈至攒竹穴并点按穴位,手反转使掌心向着美容师,双手中指沿眉下缘同时向左右横向拉抹至眉峰下方停止。大拇指从眉峰上方的前额发髻向下抹与中指汇合,然后中指与无名指并拢,向两侧拉抹至太阳穴。(图6—23) ⑥双手中指同时点按两侧太阳穴,经额部横向拉抹至眉头,随后双手中指同时向下轻推至两侧内眼角,沿下眼眶打圈至两侧太阳穴并点按穴位。(图6—24) ⑦使用双手的大鱼际由下颏中间开始沿下颌向上打圈至太阳穴并按压穴位。(图6—25) ⑧双手呈微握拳状态,分别在下颏、嘴角、面颊、颞部由里向外揉三圈(图6—26—1),然后将肌肉夹在大拇指与食指间对肌肉做捏提动作(图6—26—2),上述手法在各个部位都分别进行。 ⑨双手呈半握拳状态,大拇指与食指在下颏、嘴角、面颊、颞部用8的手法对肌肉做捏提动作。(图6—27) ⑩在颈部,左手手掌由右向左横向轻抹,右手手掌反转着随左手同方向轻抹,左手紧接着再向左横向轻抹。两手交换反向做上述动作。(图6—28)

美容技师培训计划清单

1.培训目标 1.1总体目标 培养具备以下条件的人员:全面掌握高级美容知识、美容院管理、人员培训等知识和精湛技能;能运用新技术、新产品,且独立处理皮肤护理中的疑难问题的美容技师。 1.2理论知识培训目标 依据《美容师国家职业标准》中对美容技师的理论知识要求,通过培训,使培训对象掌握中医美容基础理论知识、保健美容知识、非药物性剥脱疗法知识、光学美容知识、全身经穴美容按摩知识、人体彩绘知识、色彩咨询知识、美容院经营管理及培训指导知识。 1.3操作技能培训目标 依据《美容师国家职业标准》中对美容技师的操作技能要求,通过培训,使培训对象掌握面部疑难皮肤问题的处理、微晶磨削、果酸护肤、激光护肤、全身经穴美容按摩、人体彩绘、色彩咨询、美容院经营管理、技术培训和培训大纲的编写等技能,并能组织实施美容理论知识培训。 2.教学要求 2.1理论知识要求 2.1.1职业道德 2.1.2基础知识 2.1.3接待与咨询知识 2.1.4护理美容知识 2.1.5修饰美容知识 2.1.6培训与指导知识 2.1.7经营管理知识 2.2操作技能要求 2.2.1接待与咨询 2.2.2护理美容 2.2.3修饰美容 2.2.4培训与指导 3.教学计划安排 总课时数:120课时。 理论知识授课:80课时。 理论知识复习:11课时。 操作技能授课:5课时。 操作技能练习:14课时。 机动课时:10课时。

1.课程任务和说明 通过培训,应使培训对象掌握美容技师的理论知识和操作技能。培训完毕,使培训对象熟练掌握光学美容、非药物性剥脱、全身经穴美容按摩、人体彩绘、色彩咨询等美容新技术;能对美容院进行常规经营管理;能编写技术培训计划,并对初级、中级、高级美容师进行技能培训。 在教学过程中,对所授课程的内容要有一定的深度和广度,采取灵活多样的教学方式,可选用一定比例的相关知识结合典型案例分析辅导教学,要加强重点技能的操作训练,要尽量增加对新知识、新技术的学习。 2.课时分配 课时分配表 3.理论知识部分教学要求及内容 3.1接待与咨询知识 3.1.1教学要求 通过培训,使培训对象了解中医阴阳五行学说、藏象学说、气血津液学说的基本知识,能运用中医理论对面部疑难皮肤问题进行分析,并制定相应的处理方案。 3.1.2教学内容 (1)中医美容与现代美容 1)中医阴阳五行学说、藏象学说、气血津液学说基本知识。2)中医八纲辨证和脏腑、气血津液辨证与美容的关系。3)中医对面部皮肤问题的认识。4)中医对肥胖问题的认识。 (2)面部疑难皮肤问题的处理 1)面部疑难皮肤问题的分析、检测。2)面部疑难皮肤问题的综合处理。 3.1.3教学建议 本章难点在于专业知识内容比较抽象,在教学中应做到理论与实际相结合。通过理论授课使培训对象在实际操作中得到运用。 3.2护理美容知识

美容手法操作流程

阿佛喏狄美容院手法操作流程 第一、面部手法 (一、额头) 1、均匀打开按摩膏,从额头下滑到下颌,并整体让皮肤接触按摩膏。(5-8次) 2、双手中指、无名指并拢,从额头中部向上,两侧打圈至太阳穴,并点按双侧太阳穴。 3、用双手中指、无名指并拢,在额头走“v”字滑动。 4、双手掌在额部横向拉抹,然后竖向拉抹。 5、开天门(双手拇指从印堂穴向上拉抹至发际线,然后向两侧打开至太阳穴) 6、双手点弹额部。 (二、眼睛) 做承接动作,从额头开始到下额,整个面部舒缓,并全面接触按摩膏2-3次。 1、四指并拢在眼睛周围打圈(5-8次) 2、双手中指、无名指并拢,从眼部瞳子髎穴打圈至睛明穴。 3、双手中指滑上至攢竹穴并点压,后滑至鱼腰穴点压,最后点压太阳穴。 4、眼部单侧剪刀手。

5、双手在眼部单滑“8”字,然后双滑“8”字(中指和无名指并拢) 6、双手掌提拉眼尾皱纹 7、上下点弹眼部:眉毛、眉骨、并点太阳穴。 8、搓热双掌,暖眼球。 (三、鼻子) 做承接动作,从额头开始到下额,整个面部舒缓,并全面接触按摩膏2-3次 1、上下拉抹鼻翼两侧。 2、用中指在鼻翼两侧打圈并点压迎香穴(5-8次) 3、弹抹鼻肌 4、双手拇指交替拉抹鼻梁,向上拉至印堂,向两侧打开,滑向迎香点压迎香。 (四、嘴巴) 做承接动作,从额头开始到下额,整个面部舒缓,并全面接触按摩膏2-3次 1、双手大拇指在唇上交替按摩。 2、点按人中、承浆和地仓。 3、手掌轻捏下巴。 (五、面部) 做承接动作,从额头开始到下额,整个面部舒缓,并全面接触按摩膏2-3次

1、面部三线打圈 2、用双手大鱼际向上打圈安抚面部两侧(下颌、嘴、面颊) 3、双手拇指、中指沿面部三线夹弹面部肌肉。 4、双手握拳,用第一指关节屈指按摩面部肌肉 5、双手大拇指交替搓摩颌下部位,从一侧到另一侧。 6、点弹下颌。 整体面部整理 1、点二穴(拇指叠按承浆、中指叠按廉泉穴) 2、面部抡指,先左后右分别10次 3、安抚推颈部淋巴3次 4、安抚耳朵、耳门、搓耳朵,滑至肩部,敲打10下 5、结束。 第二、结肠排毒 1、双手用力在腹部做顺时针打圈,并向下排出(动作柔缓) 2、点压天枢穴 3、继续做顺时针打圈 4、双手并拢从腰腹两侧滑至大肠俞,并点压大肠俞,不少于5分钟 5、从肚脐开始,双手向下推排腹中胀气,3-5遍

美容按摩试题

绥德县北大职业技术学校技能培训考试题 学号:姓名:成绩: 一、选择题(每题2分) 1.皮肤的基本类型有干性和() A油性B 中性C混合性D以上都是 2.皮肤虽然看上去很薄,但从生理结构上可以分为 A表皮B真皮C皮下组织D以上都是 3.男士的角质层比女士厚(),所以导致皮肤暗沉,粗糙,而且化妆品营养不易吸收。 A20% B 30% C40% D50% 4,完美的彩妆,最重要的基础就是选择合适的色彩和协调的色彩搭配,那么颜色可以分为哪三大类( )(多选) A冷色B暖色C中性色D黑色 5.日常生活方式危害骨骼健康的有哪些()(多选) A饮食不当B日晒,运动不足C吸烟,饮酒D熬夜 6.骨骼也需要三养() A养骨钙B养骨胶原C运动保养D以上都是 7.蓝光对眼睛有巨大伤害,日常生活常见的蓝光光源有()(多选) A手机B电脑C电视D电饭煲 8.以下()会产生自由基(多选) A食品氧化B化学污染C射线照射D生气 9.免疫力低下的表现有()(多选) A容易感冒或者久病不愈B伤口(皮肤痘痘)很难愈合 C体力差容易疲倦D腰酸背痛,肩膀僵硬 10.肠道代谢低下会引起()(多选) A皮肤易发粉刺B面色晦暗,皮肤粗糙,毛孔粗大,褐斑 C小腹婆,下半身肥胖D消化不良,口臭,便秘,痔疮,放臭屁 二、填空题(每题2分) 1.推拿按摩的手法有:,,,,,等 2.头部按摩的益处:,,, 3.女人保养卵巢的穴位: 5.推拿手法技术的基本要求是: 6.推拿按摩之按法分为: 三、名词解释(10分): 1.压法: 2.出痧: 四、解答题(10分) 1.我们要变身时尚健康美厨娘,那么餐盘管理的六原则是什么?饮食结构比例是? 2.如何做好肩颈保养? 五、实操(20分)

按摩技法介绍

美式整脊 美式整脊起源于美国并在美国广为流传的一种按摩方法,是对颈、胸、腰椎和骨盆的骨关节、椎间盘、以及脊柱周围相关软组织的损伤进行调整,达到调节气血、平衡阴阳的效果。 足部保健按摩 足部聚集着大量的穴位,刺激脚部的穴位可促进体内代谢物的排泄和血液循环。 医学典籍记载“人之脚,如树之根,树枯根先竭,人老脚先衰”。足部反射区健康,是我们祖先的宝贵遗产,是大自然赋予我们的良医神术。不需要任何药物器械,只要运用按摩手法刺激这些反射区,调节人体各部分的机能,从而达到防病、治病自我保健之功效。现代社会快节奏的生活,紧张的工作,容易引起诸多不适,如:失眠、消化不良、便秘、神经性头疼、脱发、疲劳等。 现代社会快节奏的生活,紧张的工作,容易引起诸多不适,如:失眠、消化不良、便秘、神经性头疼、脱发、疲劳等。 现在不需要任何药物器械,只要运用按摩手法刺激这些反射区,调节人体各部分的机能,从而达到防病、治病自我保健之功效。 韓式保健按摩 源于韩国鲜族,它吸引了中式、泰式、日式、港式的按摩精华,以拿为主,提、拉为辅。对人体施以沉缓的力度,温柔的语言动作进行按

摩;及独特的跪背,脸部护理,扣耳,修甲全套两小时的服务给客人全身心的放松。 根椐中医理论、结合具有疗效保健效果的天然石一绿石,对人体的腰、腹、肩、膝进行热敷。对肾虚衰弱、酒后旋晕等有神奇疗效,是一种传统医学与现代方式相结合的新型保健服务。 其特点:具有舒筋活络,调补脏腑,通畅气血的功效。 韩式松骨 韩式松骨法源远流长,唐朝鼎盛时期,韩国和东瀛(日本)大批学者东渡中原,学习中华精深博大的文化和医学。韩国医者萃取中医精髓,根据阴阳学说和五行学说,逐步完善出一套韩式松骨法,深得韩国人民的推崇,并且世代相传下来。韩式骨与中国传统按摩同宗共祖,有异曲同工之效。随着一股韩潮在中华大地的掀起,韩式松骨亦成为都市的新宠和时尚。 港式保健按摩 港式按摩是我國南方沿海地區搓背、掏耳等基礎之上,吸取西方的推油手法,結合我國獨有的踩蹺療法,并隨著經濟發展和生活水平的提高,而逐步形成的一種健身保健按摩手法。主要手法以擠壓為主,亦用按摩和叩擊手法。 歐式保健按摩

-美容院按摩手法两小时流程

两小时流程 一、背部通穴(基础油) 1、展油(背部安抚保健顺手掌排出) 2、拇指重叠点按脊椎凹陷处(力度要根据客人的承受能力来点按,忌点按的速度太快) 3、拇指点按膀胱经(由肩井穴开始) 4、走呼吸三线(一线疲劳肌,二线肩胛骨缝,三线肋骨边缘) 5、拇指推膀胱经(单侧左侧开始)——交替推。作用:疏通经络,注意不要在脊椎旁边的凹陷处推,一定要在脊椎旁开1.5寸上的膀胱经上,你会感觉到有一根筋,那就是膀胱经) 6、脊椎走“S”(畅通督脉)-----用力拨出来,类似于“Z”字 7、双手掌交替反柔肩胛骨----打太极 8、大拇指同时滑肩胛骨缝----揉 9、大拇指同时在膀胱经上打圈---揉---要在脊椎旁开1.5寸上的膀胱经上。打圈时下去的力度要重,上来的力度要轻) 10、双手掌重叠分上下两段搓热脊椎。 11、大安抚,顺手掌排出 二、前胸舒压(基础油) 1、展油,双手在颈部安抚包肩至腋下排出 2、单侧包肩至风驰,另一侧相同(交替三遍)双手同时排至腋下 3、单手包肩揉捏疲劳肌,另一侧相同(交替3遍)双手同时排至腋下 4、双手同时包肩揉捏疲劳肌,并交替提拉后颈至风府、风驰点按 5、安抚结束(双手包肩至腋下排出) 三、头部 1、轻柔头皮(头发柔顺状态) 2、点穴神庭-头维-百汇-四神聪-角孙-耳门-听宫-听会-翳风-风府-哑门-风驰 3、揉捏耳朵,提拉耳朵,盖耳 4、拉头发 5、轻敲头部(轻敲一种,两指弹一种) 6、一手扶一侧头部,一手点按风府、风驰穴,并揉头皮轻敲头部 7,另一侧相同 8、揉捏整个头部,放松结束 四、面部手法(见笔记本) 五、手臂舒压(玉手按摩乳) 1、盖毛巾 2、敲手臂 3、虎口拧手臂 4、上油——虎口推手臂,用鱼际往两侧下滑,安抚 5、一手捏住手腕,另一只手向上打拳三到五遍,外侧用另一只手从上向下打拳至手腕处 6、双手拇指交替滑手部六条经络(手三阴经、手三阳经由上至下) 7、弹手腕 8、剥手臂 9、拇指、中指同时滑手背、手心的骨髓 10、揉指缝至指尖,下滑手指两侧打响。捋、揉、转、弹。 11、拇指重叠点劳宫穴,交替点手拇指下滑放松 12、手交叉,拇指揉手心,重点揉按大小鱼际。

美容院按摩手法

美容院按摩手法 美容院按摩手法:精油按摩 1、将精油涂于脸部,从下巴处开始,依次向脸颊、鼻子,额头逐步推进。 2、从脸部内侧开始,由内而外、从左至右,慢慢按摩,提升皮肤紧实度。 3、从眉毛向额头按摩,并在眼部穴位处轻轻按压,消除眼部肌肤的松弛状况。 4、双手轻轻滑过脸颊、眼圈,增加脸部的血液循环。 5、轻轻按压唇部周围的穴位,由嘴角向上按摩脸部,提升脸部的轮廓。 6、最后轻拍全脸,由下而上、由内而外,让脸部放松,等待精油全部吸收。 美容院按摩手法:颈肩按摩 一、按揉天牖穴 取穴位置:乳突后下方,胸锁乳突肌后缘,约平下颌角处。 按摩方法:取坐位,用拇指指腹按揉3分钟,可两侧同时进行,手法用力适中,局部有明显酸胀或酸痛感。 此穴相当于第3颈椎横突处,因第3颈椎横突较长,常为颈部酸痛处。 功效:经常按摩此穴可改善血压偏高、头痛、头眩、项强、

耳鸣等症。 二、揉拿肩井穴 取穴位置:肩井穴位于肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处。 按摩手法: 1、用右手的食指,中指,无名指按摩左肩的肩井穴,用力按压5秒之后慢慢放开,重复十次之后换左手。 2、用左手的食指,中指,无名指按摩右肩的肩井穴,依然是重复十次。 功效:治疗头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等 三、按揉天宗穴 取穴位置:天宗穴的具体位置位于背部肩膀与腋下的三分之一处 按摩手法:取穴的时候应使上半身保持直立,左手搭上右肩,左手掌阽在右肩膀二分之一处。 手指自然垂直,中指指尖所碰触之处就是天宗穴。点、按、揉此穴会产生强烈的酸胀感,可放松整个肩部肌肉。 功效:治疗肩部疼痛,肩背部损伤等局部病症,气喘。 四、揉按风池穴 取穴位置:风池穴看起来很不显眼的一个穴位,但是这个穴位能调理很多种疾病,经常按柔的话可以起到预防的作用,在我们电疗多年调理病例的经验中,有很多病症都需要调理风池穴这个穴位,我们在具体介绍下风驰穴的具体用处。

保健调理(按摩)师(初级)教学计划及大纲

保健按摩师培训计划、教学大纲(初级) 一、职业介绍 保健按摩师是运用以保健为目的的按摩技术,在人体体表特定部位施以有一定力量的、有目的的、有规律的手法操作活动的人员。 二、培训对象 具备以下条件之一者: (1)经本职业初级正规培训达规定标准学时数,并取得毕(结)业证书。 (2)连续从事本职业工作1年以上。 三、培训教材 劳动部指定教材:《保健按摩师》(初/中/高/技师技能);《保健按摩师》(基础知识)。

五、教学目标及考核

通过本级别专业理论知识学习和操作技能训练,培训对象能够了解中医基础理论(阴阳五行学说),全面了解经络与解剖基础知识与保健按摩发展史及作用原理,掌握高级保健按摩师必要的保健按摩技能,熟练运用按摩基本手法完成不同部位的保健按摩操作,掌握美容按摩、运动按摩以及十五种不适症的保健按摩处理。 考核内容:职业守则(1)遵纪守法。(2)爱岗敬业。(3)文明服务。(4)精益求精。(5)热爱集体。(6)讲究卫生。 基础知识 1.法律常识 (1)法律与行政法规。 1)概念。2)联系与区别。 (2)法律知识。 1)劳动法的相关知识。 2)公共治安管理条例及公共场所卫生管理条例等有关法律法规。 2.按摩须知 (1)按摩发展简史。(2)部分国家风俗习惯。(3)按摩服务程序。(4)岗位责任和规范要求。(5)按摩禁忌证及注意事项。(6)紧急救护常识。 3.按摩基础知识 (1)正常人体解剖基础知识。 1)人体各部位解剖名称及体表标志。2)人体骨骼结构知识。3)人体关节结构知识。4)人体肌肉结构知识。5)人体神经系统结构知识。6)人体血管结构知识。 (2)中医基础知识。 1)阴阳、五行的概念。2)脏腑基础知识。3)经络基础知识。4)腧穴基础知识。 4. 按摩专业知识 (1)按摩的作用原理。 1)调整阴阳。2)调整经络。3)活血化瘀。 4)恢复筋骨、关节的功能。 (2)常用按摩手法的分类。 1)摩擦类手法:推法、抹法、摩法、擦法、搓法。 2)挤压类手法:按法、点法、拨法、捏法、拿法、捻法。 3)摆动类手法:一指禅推法、揉法、滚法。 4)振动类手法:抖法、振法。 5)叩击类手法:击法、叩法、拍法、啄法。 6)运动关节类手法:屈伸法、摇法、拔伸法。 7)组合手法。 (3)常用按摩递质。 1)粉剂。2)水剂。3)膏剂。4)配剂。5)油剂。

5分钟脸部按摩7步骤图解

5分钟脸部按摩7步骤图解 一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩,能够促进血液循环,令你呈现自然均衡的健康肤色。按摩早晚都可进行,先在脸部5处(两颊、额头、鼻、下颚)涂抹按摩霜,完全适应后即可开始(约过5分钟)。 步骤一: 以眉心为基点,划大圈按摩,扩散至整个额头用食指、中指、和无名指,以眉心为基点,向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉,顺势推拿按摩太阳穴。 步骤二: 这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧,有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧各按摩3次;中指指腹紧贴鼻沟,一点一点上下移动,大约6次。使堆积污垢浮出。为溶化多余的皮脂,要少许用点力。 步骤三: 在容易下垂的嘴角处,迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用,大约3次。

步骤四: 在脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹,向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸,大约3次。 步骤五: 轻轻刺激太阳穴,促进淋巴循环再次轻推太阳穴,用自己感觉舒服的力道即可。太阳穴掌管着淋巴流动,要轻轻按压促进其循环。 步骤六: 对容易产生疲劳、浮肿的眼部周围,要谨慎认真的按摩,以促进血液循环以眼角为基点,用中指和无名指指腹覆盖整个眼部,轻柔的划向外侧,大约3次。这时还要再次轻推1下太阳穴。 步骤七: 稍稍用力按摩血管和淋巴集中的颈部如果按摩霜不够可以再次补充,用整个手掌由下向上提,颈中央要轻轻用力,两侧要稍稍加点力度。按摩时下颚上昂较容易做动作。

美容脸部按摩手法过程介绍 第一步 抚平额纹 用两手中指、无名指在前额向上向外画圈,从前额中部眉心开始,分别画至两侧太阳穴,然后用两手食指点压太阳穴,重复20次。可以预防前额皱纹的出现。 美容脸部按摩手法第二步 分推眼眶 两手拇指按于太阳穴上,用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次;下眼眶从内眼角到外眼角各一次。先上后下,一圈各两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳,预防眼部产生皱纹,预防眼袋的出现,也有助于预防颊部皮肤松弛。 美容脸部按摩手法第三步 推按鼻翼 鼻部的毛孔特别大,容易长黑点。用两手中指指腹,自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位,然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹,重复20次。可以使鼻息通畅,也可预防鼻部产生黑点。 美容脸部按摩手法第四步 分抹唇部 两手中指沿着嘴唇边做画圈动作,然后分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角,下唇由下颏中部抹至嘴角,抹至下唇外侧时,两手指略向上方轻挑。重复20次。可以预防嘴角表情皱纹,防止嘴角下垂。 美容脸部按摩手法第五步 轻拍面颊 鼓起颊部,用两手轻轻拍打两侧颊部,拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止。可以使面颊肌肉结实,不易松弛。 美容脸部按摩手法第六步 轻抹颈部 抬高下颏,用两手由下向上轻抹颈部,由左至右,再由右至左。重复20次。可以防止颈部皱纹产生,防止因肌肉下垂而产生的双下颏。

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