幸福与成功
幸福与成功
_论幸福与成功的关系
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摘要：成熟的麦子低垂着头，那是在教我们谦逊；一群蚂蚁能抬走大骨头，那是在教我们团结；温柔的水滴穿岩石，那是在教我们坚韧；蜜蜂在花丛中忙碌，那是在教我们勤劳。幸福·成功
关键词：幸福成功习惯爱坚持自信情绪行动时间本质
一、幸福、成功的本质
○1幸福的本质
何为幸福？从造字看，福者，一人一口衣食福田，各自修行于业田，衣食无忧即为福，即个人之福；十人同辛是为幸，有幸一同修行业田，是为幸福，即共业之福。所以有幸，大家才共同做事，惜缘为幸，惜福得福，幸福就是惜缘、惜福、修业田。
幸福就是人对生活的满意感、和谐感，本质上是热爱生命，热爱生活。它是人感知自身需要、条件和活动趋向于和谐的生活状态。
幸福具有很多规律。一是需要规律：适合条件不用付出代价或付出较小代价就能满足的需要就是有利于幸福的需要，人要积极满足、享受和发展这种需要；与条件相矛盾、冲突，满足它要付出更大代价的需要就是有害于幸福的需要，人要接受、忽略直至遗忘它。二是条件规律：适合条件不用付出代价或付出较小代价就能满足的需要就是有利于幸福的条件，人要充分享受和积极创造、改善这样的条件；满足它要付出更大代价的需要就是有害于幸福的条件，人要避免做这种得不偿失的事。三是幸福的活动规律：使需要和条件趋向矛盾冲突的活动就是有害于幸福的活动，人不应该做这样的事。
幸福是来源于内心的一种感受，所以只有内心得到满足才是幸福的。很多人事业有成，有家有钱有房子却仍然感觉不幸福，那是因为他们内心向往的还没有真正得到满足。在这个物欲横流而又浮躁的社会，要想得到长久的幸福就要减少心欲，一个人的欲望如果不加以控制，长久以往就会对幸福的定义渐行渐远。
注:引自https://www.360docs.net/doc/575080196.html,/view/73153035bed5b9f3f90f1c41.html
○2成功的本质
成功的本质是社会价值在不同时代的不同时期，人们对价值观的认同感。究其浮于表面的来说，就是功利为核心的内涵，在古代，出将入相，门第地位的上升是成功，毛泽东时代，政治思想上的成就属于成功的标志，现在，我们把升官发财作为成功的目标，书架上的成功学就是指导人们如何在职场和商场上使用手段达到这类的目的，本质上来说，成功真的很虚伪，就是由社会的认同感来驱使人们沿着几千年来追名逐利的道路上一路奔跑！因此，成功因人，因时代的不同而没有统一的标准。若要给成功一个广泛的定义，那就是做最好的自己。
二、协调幸福与成功应具备的因素
○1良好的习惯
那些成功并幸福着的人告诉我们：“成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯
是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。”因此，保持良好的习惯是促进自己迈向成功的第一步。
○2爱
用爱拥抱一切，用爱来感染身边的每一个人，让他们感受到你的爱，从而也爱你。幸福者提到：“我要用全身心的爱来迎接今天。这是一切成功的最大秘密。爱具有无与伦比的力量，没有人能抵挡它的威力。我赞美敌人。我心里默默地为每一个人祝福。我爱自己，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧和知识充实我的头脑。”
○3坚持不懈
这不仅是一种觉悟，一种信念，更是一种帮助人们走向成功的态度。成功说：“坚持不懈，直到成功。不因昨日的成功而满足，因为这是失败的先兆。要忘却昨日的一切，是好是坏，都让它随风而去。”成功者还说：“我一试再试，争取每天的成功，避免以失败收场。在别人停滞不前时，我继续拼搏。”
○4充满自信
对于一个成功的人来说，自信很重要，要相信自己的能力，相信自己的目标，并为之而努力。“我是自然界最伟大的奇迹。不徒劳的模仿别人，而要展示自己的个性。我是独一无二的奇迹。自然界不知何谓失败，终以胜利者的姿态出现，成功一旦降临，就会再度光顾。”
○5控制情绪
“今天我要学会控制情绪。沮丧时，引吭高歌。悲伤时，开怀大笑。病痛时，加倍工作。恐惧时，通往直前。自卑时，换上新装。不安是，提高嗓音。穷困潦倒时，想象未来的富有。力不从心时，回想过去的成功。自轻自贱是，想想自己的目标。用自己的心灵弥补气候的不足。我要体察别人的情绪波动，学会宽容。”在如今这个市场竞争激烈的环境中，不管从事哪种职业，我们必须学会如何对待他人，如何约束自己，如何克服困难提高自己，最后才能得到成功。
○6付诸行动
工作不是嘴上说说就可以的，不付诸于行动就等于是空谈。记得有这样一句话：“做错总比不做强，做错只能证明是你的能力不够，而不做则说明你的态度有问题，能力不够可以多锻炼，态度却很难改变。”如上所说，有那么多的经验和方法，如果知道了了而不去行动，那么还不如不知道呢。正如同书中说的：“我现在就付诸行动。不把今天的事情留给明天，因为明天是永远不会来临的。动而失败总比坐而待毙好。行动也许不会结出快乐的果实，但是没有行动，所有的果实都无法收获。起而行动，方能平定心中的惶恐。成功不是等待，我现在就付诸行动。”
○7珍惜时间
“生命只有一次，而人生也不过是时间的积累。我若让今天的时光白白流逝，就等于毁掉人生的最后一页，因此我珍惜我生命的一分一秒，因为它们将一去不复返，我无法将它们存入银行，明天再取来用。时间和风一样不可捕捉。每一分每一秒，我要用双手捧住，用爱心抚摸，因为它们是如此珍贵，我无法计算它们的价值，它们是无价之宝！”这句话简单明了，却一针见血地写出了人生的短暂且珍贵，让我深深地懂得了生命的含义和人生的意义。
以上几点是书中提到的内容，也是我个人认为的一个成功人士必备的素质，如果做好以上几点应该很容易拉近与人的距离，最终获得成功。当然这些都只是我们踏向成功之路的一点点积累，未来的路还需要更多的知识与经验。
总而言之，幸福和成功最终要靠我们自己。一个人要做什么，决定权都在于自己，成败的结果都可以说是个人的奋斗造成的。自己可以选择愉快、乐观、向上的积极心态，或者相反。显然前者导致成功和幸福，后者则导致失败。要成功必须要利用自己身上的一切可利用的东西，包括时间和精力的投入。如果思想上松弛，或者不想投入，那么，成功之梦必然成
为泡影！
注：部分引自https://www.360docs.net/doc/575080196.html,/view/73153035bed5b9f3f90f1c41.html，有所改动
三、分析幸福与成功
“我不是为了失败才来到这个世界上的，我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。”—（注：引自羊皮卷大全）是的，没有人是为了失败来到世上了，都是为了主宰自己的命运，为了体验世界和人生，为了渴求的美好，为了这一切，都在不停的努力着！但是，光有这份心和这个认知还是远远不够，还必须同时意识到，没有什么是可以不费吹灰之力得到了，成功也不是一蹴而就的，要想获得想要的，首先要付出，其次要懂得付出的方式，最后也是最重要的，那就是坚持！
人活在世上，都需要不断尝试不断更新自我，
坚持不懈，直到成功。这不仅是一种觉悟，一种信念，一种坚持，更是一种态度，一个帮助人们走向成功的态度。不管遇到了什么事，都一定要坚持，可以不必别人聪颖，可以不必别人富有，可以不必别人优秀，但是一定要有这样一份坚持，不成功，决不放弃。
在有限人生里，我们面临着选择的惶恐、征服的快乐、挑战自己的勇气，所有大喜大悲情绪都浓缩其中。幸福与成功，其实并不矛盾，成功的喜悦反映出了幸福；内心的幸福也证明了你有一颗追寻成功的内心。幸福与成功是可以相互转换的！
四、幸福与成功的启示
黑格尔说：凡事存在的就是合理的。不要悲叹自己的命运，也不要嫉妒他人的成功。不要总是对比那些功成名就的少数人，觉得自己不如他们，或是自己没法达到他们的高度。其实他们光鲜的外表背后，都有无数个令人心酸的故事。他们也是一步一个脚印走过来的。只不过我们没有看到他们付出的汗水和艰辛而已。每个人的命运都掌握在自己的手中。成功之人必有可取之处，同样可怜之人也必有其可恨之处。向成功者学习他们的可取之处，你会越来越接近属于你的成功。
老子说：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”古人两千多年前的经验之谈早就道出了成功的真谛，可现今还有多少人记得这些？“严于律己，宽以待人”，还有几个人记得这个中华传统美德？总是在责怪和抱怨，却不首先想想自己是否做的够好。功利的社会，浮躁的人们。从官员的贪污腐败到地产商的贪婪无耻，再到路人面对跌倒老人的冷漠，似乎人们看到的都是社会阴暗的一面。人们，习惯了牢骚满腹。
美国人写的《为将之道》，有这么一个故事：海湾战争地面部队指挥官小诺曼·施瓦茨科普夫将军从西点军校毕业分配到连队时，连队充斥着兵痞，他看不惯，向上级举报，结果连长把他出卖了。他异常失望，向营长提出退役申请。营长说：可以，但这意味着混蛋们赢了。施瓦茨科普夫后来回忆：我不想让混蛋们赢，所以我留下了。这个故事告诉我们：抱怨解决不了任何问题，坚守和奋进才有希望。
不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。社会是慢慢进步的，成功也是逐步积累的。不要愤世嫉俗，也不要妄自菲薄，成功者的心态应该是平和的，积极的。努力工作学习，有机会就尽力去改变一些事，影响一些人。没机会就当是给自己积累力量，未来总是有发挥作用的时候。
哲人说：“要想成功首先要耐得住孤独和寂寞”。克服你的浮躁，为着你的目标坚持前行，不要迷恋路边的小小诱惑，就一定能成功。有句话是这么说的：“将军路上不追兔”，是一位老将军的晚年总结。少儿时代，教师之外嬉戏玩耍是一只诱人的兔子，你若去追赶它，它就带给你荒废的一生；青年时代，校园之外名利富贵是只诱人的兔子，你若去追赶它，它就带
给你虚荣的一生；中年时代，社会上的灯红酒绿是一只诱人的兔子，你若去追赶它，它就带给你堕落的一生。寂静闲暇时，请轻问自己的内心：你追兔了吗？
人生如同钓鱼，每次抛出去的钩并不见得都有收获，但你要永远保持希望，经得起鱼漂的上下沉浮，把握好手中的这根鱼竿，快乐面对每一天！
幸福很简单，就是有一颗坚定的心朝着自己的目标不断努力，不计成败，但求无愧于心。
幸福，是一种心态。
人生如同一条河流，它静静地流着，有时激越，有时舒缓，于不经意间收获最美的风景。在这条河中你应该始终透彻、明晰，绝不允许任何的玷污，而幸福也许就在下一个转弯处。人生的美在于一种缓慢，缓慢绝非停滞。‘动手慢慢做与空想’也许是最简单但又最有意义的启发。动手慢慢做，困难得以征服，自我得以超越，于是托特建成了贯穿巴拿马的铁路；乔治挖出了法国人挖不出的运河；身无分文的洛克菲勒成了百万富翁。怀有梦想的人很多，但实现梦想的人太少，最伟大的力量在于动手。言不行、行不果，绝大多数人沉沦在很多微不足道的借口中，梦想很容易，实现很难，仅仅一个自我已难以逾越，何况其它各种纷扰？
幸福和成功最终要靠我们自己。一个人要去做什么，决定权在自己，成败的结果可以说是个人的奋斗造成的。自己可以选择愉快、乐观、向上的积极心态，或者相反。显然前者导致成功和幸福，后者则导致失败。要成功必须有足够的时间、精力的投入。如果思想上松弛，或者不想投入，那么，成功之梦必然成为泡影！
注：部分引自https://www.360docs.net/doc/575080196.html,/view/fab01ab8c77da26925c5b07b.html
【参考文献】
○1百度百科○2羊皮卷大全○3百度文库
理想与成功的关系范文
理想与成功的关系范文 理想是人生的灯塔。 但有时理想也容易让人好高骛远，不脚踏实地，埋怨现实。 良好的做事风格应该要做好眼前的每一件事情，把面向昨天的门关上，昨天属于过去，把面向明天的门也关上，明天属于未来，我们无法掌握。能够看到的和计划的其实只有今天，俗语说，谋事在人，成事在天。人生中有各种各样的意外，计划的再周密，也会有意外。 因此，有时不妨随遇而安，平和的心面对一切人生的波涛，尽心做好每一件事情。 很多成功人士的成功经历也说明，成功有时是意外来临的，因为他们做好的每一件事情。人没有先知之能，当成功的机会来临时，往往不能发现，但是这些尽心做一件事情的人却能把握，因为他们愿意做好每一件事情，因此就把握住了。 1，藏之名山，传之后人年轻时的司马迁，遵从父亲遗嘱，立志要写成一部能够“藏之名山，传之后人”的史书。 就在他着手写这部史书的第七年，发生了李陵案。
贰师将军李陵同匈奴一次战争中，因寡不敌众，战败投降。 司马迁为李陵辩白，触怒汉武帝，被捕入狱，遭受残酷的“腐刑”。 受型之后，曾因屈辱痛苦打算自杀，可想到自己写史书的理想尚未完成。 于是忍辱奋起，前后共历时18年，终于写成《史记》。 这部伟大著作共526500字。 开创我国纪传体通史的先河，史料丰富而翔实，历来受人们推崇。 鲁迅曾以极概括的语言高度评价《史记》：“史家之绝唱，无韵之离骚。 ”2，少年达尔文要周游世界达尔文，查理·罗伯特，9岁时对他父亲说：我想世界上肯定还有许多未被人们发现的奥秘，我将来要周游世界，进行实地考察。
为此他一直在积极准备，在希鲁兹伯里学校，校长斥责他是个想入非非的“不务正业”的学生。 1831年12月27日达尔文终于搭上海军勘察船“贝格尔号”作历时五年的环球旅行，在动植物和地质等方面进行了大量的观察和采集，经过综合探讨，形成了生物进化的概念。 于1859年出版震动当时学术界的《物种起源》一书。 提出以自然选择为基础的进化学说，不仅说明了物种是可变的，对生物适应性也作了正确解说，从而摧毁了神造论，目的论和物种不变论。 随后又了表了《动物和值物在家养下的变异》、《人类起源及性的选择》等书。 对人工选择作了系统的叙述，并提出性选择及人类起源的理论，进一步充实了进化论的内容。 理·达尔文终于成了英国著名博物学家，进化论的先驱。 3，周恩来的理想周恩来为中华崛起而读书。
成功与幸福
成功与幸福 成功的样子是金碧辉煌的，可以高抬着头颅接受四面八方的景仰，似乎一切的局面紧握手中，无所畏惧，勇士一般的强悍。 幸福的样子是脸上的笑容，心里流淌的甜意，是雨中的一把伞，是寒风中的一袭衣，是冬日里的一床被，不必大张声势，却已经暖化了我们的心。 成功需要行动需要智慧需要很多很多的内在外在的条件；幸福需要什么，需要的不是诸多的计谋和多么深邃的才学，更多的需要的是一颗不计较，无怨无悔，乐于付出的心。 这个满世界都在咆哮着成功的时代，许多的人把成功看做是幸福的一种必须。把幸福条件化。而为什么按世俗的标准，越来越进步着的我们，心中会觉得离幸福越来越远呢？幸福似乎是镜中月、水中花，只是回忆里的袅袅余音，梦境里面的幻影呢？ 上了高速路的我们，一路的加速前进，穿过长长的隧道，途经座座高山，风景一路胜过一路，而同行的车辆越来越少，我们还是在黑暗之中一路的狂跑。真的勇士敢于面对，做到了勇士的无畏，可是否就得到了平凡的幸福呢？ 不愿被淘汰，不愿被甩脱，不愿当那脱轨的火车车厢，我们就紧跟成功定义的指挥棒，棒起，我们就跟着出发，一刻也不消停的运转；棒落，我们就疲软的喘着粗气，抚平心绪。 但也许我们羡慕成功的刹那耀眼之光，但我心中却更爱幸福的柔和之光。 不因不处于中心而落寞，不因被遗忘而失意，不因没有成功而颓废，不因种种而心灰意冷。 人生处处皆风景，高山流水是意境的美，瀑布急流是听觉的美，朝霞满天是视觉的美，而人心平定不失温和不失温柔不失力量不失魅力是内心的美。 有的人可以洒脱活出自己的精彩，那是不羁的狂妄，是自由的最大发挥。 可是多数人如我这样的人，一边在成功的定义里踱步前行，一边抓狂得想撕碎这张网。我们羡慕着他人的恩爱，羡慕着他人的悠然自得，可一边却又不敢全然相信爱情，一边又不敢花太多的时间来怡然自乐。 相信亲情的我胜过相信所谓的爱情，我并不是说真正的爱情不存在，只是不是每个人都有幸遇到完美的爱情，我只能相信有的人是真真切切的遇到过，而我，至今，也许是失之交臂了。也好至少亲情的存在，让我觉得实在。 幸福的寄托在哪里呢？在成功的外衣上，还是在坚韧的心灵里？ 成功的登录在哪里呢？在幸福的内核里，还是在虚荣的心灵里？ 如果成功就是幸福的一种，我自会去追逐；如成功与我内心里的幸福背道而驰，我也自会停止。
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幸福，原来是成功的喜悦 本文是关于初中作文的幸福，原来是成功的喜悦，感谢您的阅读！ 幸福，原来是成功的喜悦 一生中我们都在奋力追求自己的目标，使自己成为最完美的人。而事实上道路并非坦荡如砥，它是在困难与挫折中开拓出来的。 -------题记 我是一株从断崖旁前来的野菊花。 来到这片贫瘠而生疏的土地，来到这荒乱的土地，只见一株还未开的异乡野菊。 我怀着忐忑与希望而来，但是那份美好的愿望却被生硬的埋在路旁，没有人停下匆匆的脚步，我觉得有些沮丧。 然而，来自内心的野性告诉我:灰心，毁灭的不是躯体，而是灵魂。开出灿烂朝气的花朵是我永不放弃的信念。 可如何才能使自己绚丽多彩呢？春天是万物复苏的季节，它抚着我稚嫩的肩膀，我便觉得心中奔突着一种力量，我抓实土地，艰苦的往土壤深处行进。我笑饮春露，喜迎朝阳，源源不断的能量在我身体内奔涌。终于，我不再那么虚弱，枝叶慢慢地舒展开来。 秋天携着寒霜，来到我面前，落在我枝头，似乎要冰冻我至今未开的花。风更凉了，周围的花儿已经耐不住严寒而谢了。好冷啊！我被冻得要睡去，可就在即将睡去的刹那，在茫茫的秋霜中，我猛地理出一线清晰：不可以放弃！前方的磨难坎坷已走过，怎可以前功尽弃？我积聚全身力量，只待一朝绽放！ 在一个清冷的早晨，终于，终于，在我声嘶力竭的时候，他开了，开了！金黄的花瓣，黄色的花蕊，不时散发着幽幽的香气，我成功了！那些目瞪口呆的名花儿啊，不必惊奇，我有我花开绚丽的原因，我的付出是花开的前提，我懂得没有深情的付出，就不会有胜利的果实。幸福是什么？幸福是成功的喜悦。成功是什么？请看那金黄的色彩，她就是最好的回答！ 本文来自于互联网，仅供参考和阅读
人生的成就感与幸福感
3 人生的成就感与幸福感 2012-09-16 11:58:02 很多事情不到结果真的会有变数，很难说出定论。很多的判断真的需要各人用经历去体会。 可能上了年龄，一些同年人被动地步入了二线工作，或者迎接了退休；当然，有一些人的事业还红红火火地进行着，有的人为退下来感到失落，有点人几乎忘了自己过了退休年龄了。如何看待成功？如果体会幸福？ 比较学，那实际上是一种相对论。中、老年的人们，与同龄期的同学、同事、朋友聚在一起，会有忆往事，想当年的状况。因为到了中、老年的时候，无论您当年如何，人都逐渐开始回归到基本生存的环境。或许您的社会地位、您的经济实力会与同年人有点不同的生活环境和方式，可身体健康与否，心情愉快与否，那是两项决定做人成功与生活幸福的硬指标。 中国这30多年中，有差不多二代人，因为社会的巨大变革，这二代人在工作、生活中出现了很大的差异。因为起点几乎差不多，而各人相处的环境、机遇、个人的能力和努力的不同，有些人浮出，有人沉淀；有人进入了社会主流，有人因生活所迫成为被动一族；有人活着劳累不已，有人每天活得自在快活。在今天的豪宅内，在今天的普通住宅区，昔日可能是在一个班级内读小学的、读中学的同学，今天他们的生活方式、生活质量拉开了距离。这与国外从小按照家境不同而分类的情形截然不同。即使80年代开始步入大学的那些人在社会上好学，上进的阶层，今天，当年一起读大学的同学差不多到了退休年龄的时候，已经定型成为社会不同阶层的人了。他们同学聚会，有开着劳斯莱斯的，也有搭乘公交的。这就是中国社会的一段历史性的现实。 是住豪宅类有成就感？还是搭公交的有幸福感？ 中国有句俗语：老婆、孩子热炕头。那似乎被渲染成为家庭和谐，心情愉悦的写照。是做老板有成就感？还是打工的更有幸福感？这似乎需要从精神层面去考量了。 人到生命的最后归宿，我们不说骨灰十分完整，埋在哪？墓穴如何漂亮？那只是活着的人对死者的一种表示方式而已，其实就生命的有与无来说与人来到世界的那一刻完全一样。那是不是世界上所说的，人是平等的。 人，几十年活在世界上，有人在某一个领域成为领头人，有人因为奉献而受到社会的尊重，有人因为侵犯了他人的利益，或者伤害了别人而受到社会的制裁，也有人因为不幸而靠人接济度日，也会有人相夫教子、爱妻顾家其乐融融。实际上对于成就，成功，最后都要落实在幸福上。对于幸福，是一种满足的感受，因为各人的欲望差异，对幸福的认可程度是不同的。这不完全雷同马斯洛的需求理
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成功与幸福议论文
成功与幸福议论文 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《成功与幸福议论文》的内容，具体内容：我从成功中感受到幸福，因为成功与幸福是密不可分的，每次获得成功的同时也会收获幸福，因为那是我们经过自己的努力所得到的成果。以下是我为大家整理的，欢迎大家参考阅读。篇1又... 我从成功中感受到幸福，因为成功与幸福是密不可分的，每次获得成功的同时也会收获幸福，因为那是我们经过自己的努力所得到的成果。以下是我为大家整理的，欢迎大家参考阅读。 篇1 又是一个星期二，我和周静雨和往常一样到五子棋教室去下棋。徐老师说："今天要和同学真正进行五子棋比赛了。"哇塞，我心里非常高兴，暗暗下定决心：一定要好好发挥。 比赛开始，徐老师叫到我的名字，真不妙，我的对手是二年级的一个叫沈昕的男同学。哎，怎么叫我和大哥哥下呢?我有点紧张，但我还是很小心地对付，一会儿我就赢了。 第二个和我下棋的也是个二年级的男生，这时候，我充满自信，连下妙棋，结果他败下阵来。接着，老师又给我安排一个女生下棋，没过几分钟就把她拿下，此刻我心里早已乐开了花。我又晋级了，教室里四连胜的同学并不多，老师又安排我和一个二年级的男同学下棋。这次，可能是他粗心，我轻而易举地胜利了。我心里乐滋滋的。 最后挑战我的是一个二年级的张梦。我们是最后的决赛，很多同学都过
来为我加油，叫我名字。我心里想;一定要为自己争光，为201班争光。我一点都不敢放松，因为对手是四胜一负，我是五胜。我知道越到后面，他们的实力越强大。于是我两眼一眨不眨地紧盯着每一颗棋子，每下一步都经过精心考虑。虽然今天并不热，但是我的额头上还是渗出了细细的汗珠。就这样我有守有攻，步步为营，终于赢得了最后的胜利。 这次比赛让我懂得了要赢得胜利很不容易，就像一句歌词唱的："不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便成功。"此刻，我真想大喊一声："我成功了，我真幸福!" 篇2 人生的旅途上处处长满了荆棘，鼓起你的勇气，大步向前。请相信，路是人走出来的，别说"我不行"，自信让你成功，成功会让你感到幸福。每个人一生下来便不会走路，也不会写字，知识靠积累，勇气靠磨炼。别再红着脸，腼腆地说"我不行。" 课堂上，有问题时只管站起来发言，不必紧张，不必害怕。勇敢发表自己的见解，即使未必正确，也没有人会讥讽你的，因为总比那些不敢回答问题的人好，只要你勇敢的回答了问题，不管是对还是错，这也是一种成功。因为你远比只敢在课桌上批评别人，窃窃私语的人了不起。每个生活的勇士，是敢于在别人面前展露自己缺点的。 万事开头难，义无反顾地面对挑战，迈出决定性的第一步，紧接着会有第二步、第三步，别说"我不行。"要想得到成功的幸福，就必须前进。在运动场上，要迈开步伐去拼搏，去奋斗。别因身体的孱弱而退缩，经不起波浪的鱼儿不能跃出水面的，只会躲在安乐窝中的雏鹰终究无法在苍
成功等于幸福
哈佛最受欢迎导师北大演讲:成功等于幸福吗?(图) 新闻来源: 新浪读书于 2014-09-09 0:27:49 大字阅读敬请注意:新闻取自各大新闻媒体,观点内容不代表本网立场! 我们都想要追寻幸福的生活。但是，幸福是什么？幸福只是命运的眷顾吗？幸福又该如何实现？ 8月22日，全球最权威积极心理学家泰勒·本-沙哈尔来京，就其著作《幸福的方法》和他的同门师姐索尼娅·柳博米尔斯基的力作《幸福有方法》，与北京大学光华管理学院教授张志学、心理专家汪冰一同，通过兼具实用性和可操作性讨论，让每个人拥有“摸得着的幸福”。 泰勒·本-沙哈尔做演讲 作者简介：泰勒·本-沙哈尔，哈佛大学心理学教授，被誉为哈佛大学“最受欢迎的导师”。他的《改变人生——积极心理学绝对能做到！》是哈佛大学排名第一的课程，也是哈佛有史以来选课人数最多的课程。被企业家和高管们誉为“摸得着幸福”的心理课程。潜心研究幸福学和积极心理学，著有《幸福的方法》等书。 非常高兴今天下午能够到这里来演讲，人们都把哈佛大学称为北美的北大。对于我来说，在刚刚享受了美食之后，在这个时候向大家做一些演讲，实在是一大挑战。比起站在这儿，如果能美美地睡上一觉，是我更需要的东西。如果你们睡着了，我不会过去把你们叫醒，因为睡觉也是幸福的一个重要的组成部分。 我之所以会开设这门心理学课程，是因为曾经的我感觉自己非常的不幸福。实际上，我最开始在哈佛大学攻读的是计算机课程。当我到大学二年级的时候，虽然念书念得不错，体育方面也很好，社交方面也没有问题，但是我发现我一点儿都不幸福。我觉得这简直是没有道理，因为从我周围的环境以及外部的因素来看，我应该是幸福的，但是我的内心并不这样认为。所以有一天早上醒来之后，我见了我的导师，跟他说我要换专业，然后我从计算机专业换到哲学及心理学专业。我的导师问我为什么，我回答他，因为我要了解两个问题：第一，为什么我感觉不幸福；第二，我如何才能变得更加幸福。为了这一点，我暂时放弃了在哈佛大学的课程，前往剑桥大学学习教育课程，然后回到了哈佛大学攻读博士。 成功与幸福之间的关系 我们今天要了解一下，在过去20年中，积极心理学这个领域内的发展以及一些
《阳光心态成就幸福人生》参考答案
《阳光心态成就幸福人生》参考答案 单选： 1.研究发现，当一个人患有抑郁症时，他的好想法和坏想法发生的比率是——————1：1 2.（）是指对未来的好事多于坏事的信念，是稳定的人格素质——————乐观 3.以下不属于影响成功的因素的是——————————遗传 4.主观幸福感是积极心理学的重要组成部分，主要是指人们对其生活质量所做的（）的整体评价———— ————情感性和认知性 5.将（）的原因归结为外部的、不稳定的和特定的因素，是乐观主义者的解释风格——————消极事件 6.积极心理学是“关于人类（）和力量的科学”————————幸福 7.每个心理学家对心理健康的定义不同，但综合来看，他们都强调心理健康的本质是——————适应性 8.以下关于幸福的理解错误的是————————成功的人一定幸福 9.以下不属于影响个人幸福感的外部环境因素的是——————信仰 10.当代心理学研究发现，（）是人类幸福的大敌，是抑郁和烦恼的起因————————完美主义 多选： 1. 积极心理学认为，良好的人际关系有助于提高人群的幸福感。为了解决好人际关系问题，建立良好的人际 关系，我们应该——————————ABCD
2. 2011年美国《福布斯》杂志报道了一项由美国芝加哥大学国际研究组织进行的综合社会调查，并公布了其 调查出的“美国十大最幸福工作”排行榜。以下属于这十大职业的有——————不选“产品经理” 3. 以下哪些选项描述的是内倾型障碍者的特点————————不选“长得比较壮，肌肉发达，比较胖” 4. 美国心理学通过对幸福的影响因素的研究，提出了一个幸福的公式，认为幸福是（）之和—————— ——不选“智商” 5. 影响幸福感的主要因素有————————生活满意度、人际关系 6. 神经质性格的人的特点有————————ABCD 7. 采用以下哪些手段，我们能逐渐战胜神经质人格————————不选“增强忧患意识” 8. 以下关于成功和幸福的关系，理解正确的有——————不选“成功即是幸福” 9. 不同文化的人对幸福的理解也不同。英国伦敦《泰晤士报》在读者中进行了以“谁是最幸福的人”为主题 的调查，评出了幸福感最强的人，包括——————————ABCD 10. 心理学家不不健康的性格分为————————内倾型障碍、外倾型障碍 判断： 1.积极心理学认为，导致我们感觉到压力的并非是环境，而是我们的性格。（对） 2.幸福不等于快乐，因为快乐是主动的，而幸福是被动的。（错） 3.积极心理学是在二十世纪中期出现的心理学研究方向。（错） 4.2008年4月17日，美国《美国社会学评论》杂志发布了芝加哥大学全国民意研究中心一项为期30年的 社会调查的报告，该报告指出：幸福感随着年龄的增长而增加。（对） 5.神经质人格的人对快乐有优先反应，但对痛苦不够敏感。（错） 6.一个人的性格是可以改变的，但是不能进行完全颠覆的改变，这能微调。（对） 7.宽容是改善自己的人际关系，从而获得幸福感的重要方法。宽容包括对自己宽容和对他人宽容两个方面， 其中对自己。（对） 8.根据英国《每日邮报》2010年11月4日的报道，吝啬这一性格特征与基因有关，并且女性比男性更易吝 啬。（错） 9.在2011年美国《福布斯》杂志公布的“十大最不幸福职业”排行榜中，排在首位的是IT主管。（对） 10.外倾型障碍的人一生的主导性动机是追求快乐，他们容易得的心理疾病是反社会逆反品行障碍。（对）
女人的成熟比成功更重要读后感
成熟的女人最美丽 一口气读完了《女人的成熟比成功更重要》，我很受启发和收获，在此和大家做个分享。 冰心老人曾说过：“如果这个世界上少了女人，就少了50%的真，60%的善和70%的美。”正因为有了女人的存在，世界才显得格外美好与多彩。也有人用“有灵魂的艺术品”来形容女人，艺术品贵在形象的精美独特，所以，足可见形象对于女人的重要性。形象，体现一个人的修养与品位，显露人的内在情操。它类似于你的“教养宣传”——你拥有怎样的生活态度、精神内涵，它都能帮你诠释；而通过解读你的形象，周围的人才可以认识你，了解你，继而成为你的客户、朋友或伴侣等。形象有时候能够决定一个人的命运，因为属于每个人的机会都是有限的，你没有注重形象，使能够决定你命运的人对你产生误会，这是非常遗憾的事。因此，女人一定要认识到形象的重要性，赢就赢在起跑线上。 我们通常认为，作为一个人若能同时获得完满的事业、和谐的家庭，无疑是成功而幸福的。关于幸福，其实大部分人正困惑着：很多人获得了事业上的成功，却难以为自己的生活幸福画上一个完美的圆。也许，关于幸福的寻找，永远都无法给出一个确定的答案。 《女人的成熟比成功更重要》一书的作者是美籍华人李玲瑶，这本书从理论和实例上精辟细致地介绍了女人对待工作，配偶、生活、家庭、事业和自己应持有的心态。总结概括的很是全面，其中不乏众多精彩的语句。有太多的东西教育我们如何成功，却很少有人指导我们走向成熟，这本书便可以给大多数女性提供很好的指导、帮助和开悟。 什么是成熟？李玲瑶在这本书的序言中引用余秋雨的话说：“成熟是一种圆润而不腻耳的音响，成熟是一种不再需要对别人察言观色的从容，成熟是一种终于停止向周围申诉求告的大气，成熟是一种不理会哄闹的微笑，成熟是一种洗刷了偏激的淡漠，成熟是一种无须声张的厚实，成熟是一种并不陡峭的高度”。 细细品味，一个心智成熟的女人会把爱、信念和美好传递给他人，在职场中受人欢迎，在家中使孩子健康成长，丈夫积极奋发，家庭和睦温馨。在婚姻中，如果妻子用尊重、赞赏、温柔的态度对待丈夫，双方的关系更容易趋近和谐。 大家都听过，20岁的女人看学历，30岁的女人看能力，40岁的女人看资历，50岁的女人看阅历。从中可以看出，除去那些懵懂迷惘、大段空白的青春年华，剩下的都需要一种成熟来作为支撑。无论是能力、资历还是阅历，都产自与社会之间的切磋、磨砺与锤炼。 “失去灯光之后，才能看到灿烂的星夜”。没有任何一个人的生命是完整美好的，看淡失去的，珍惜拥有的；在顺境中心存感恩，在逆境中心存感谢。感谢伤害你的人，因为他磨练了你的心智；感谢欺骗你的人，因为他增长了你的见识；感谢鞭打你的人，因为他消除了你的业障；感谢遗弃你的人，因为他迫使你自立；感谢绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感谢斥责你的人，因为他助长了你的定慧……感谢所有使你更加坚定生活的人。“山因蕴玉而辉，水因环珠而媚，女性因自信而美”。自信可以为女人的魅力加分，尤其是人到中年后，青春不再，如果没有自信与落落大方的气度，无论曾经多美丽，也会因岁月流逝失去光彩。我们天生的容貌自己是决定不了的，但后天的容貌却可以掌控。你的知识，你的涵养，你的性格，完全可以从你的面貌上体现出来。但是，女人要达到真正的成熟，还需要经过生活得磨练和加强自身修养以及成熟心智模式的强化。通过李博士的精彩诠释，最终将热情、坚强、慈悲等正面能量传递给读者。 经历的一些工作和生活上的历练，自我也做了一些总结，觉得自己过去在做人做事上有很多的不足。比如，工作中有些压力常常会把情绪带回家中，老公常常成为我的受气包。书中剖析，男人其实也希望得到赞美、肯定，希望被异性鼓励与欣赏。事实上，赞美也确实有着一种不可思议的推动力量。以责备、埋怨、不认可的态度交流，和以鼓励、赞美的方法交流，收效自然迥异。抱怨和批评，是婚姻中的绊脚石；争执和妒忌，是婚姻中的无形杀手。日常生活中，争执摩擦在所难免，但忌讳相互埋怨和指责。我们要以理性战胜感性，在互信、互
关于工作、家庭和幸福三者间的关系
关于工作、家庭和幸福三者间的关系 在如今这个社会，家庭、事业和幸福一直围绕在我们身边，我们大多的时候在茫然的处理这三者间的关系。不同的人有不同的认知，而几乎每一个都想拥有一个幸福的家庭和快乐的生活；除此之外还要有一份稳定的工作。这就让我们不得不深思一下这三之间的关系以及怎么处理这三者间的关系。 首先我们要了解到家是什么家是我们的情感栖息地；是我们的物质后盾；是我们的娱乐天地；是我们今后的发展的大本营还是社会的细胞。那么工作呢通常我们理解为工作是一种赚钱、养家或赢得社会地位的手段。我们不应该仅仅局限在这样的思维下，还应该是身心健康的保障和展示德才的舞台，也可以是我们快乐源泉。因为不同的我们有不同的兴趣爱好，只有工作才能给我们展示的和发展的舞台。 幸福呢在一个物质丰裕、精神困惑的时代，关于幸福的界定显得愈加迫切和重要。幸福似乎就在我们身边，简单的触手可得，平凡的招之即来，然而，问问现实中的我们，有多少人会承认自己已经领悟了幸福的真谛，得到了真正的幸福但幸福的来源可以分为四个方面：来着物质的满足，比较短暂并且递减；来源于情感层面的亲情、友情、爱情，比物质层面持续稳定，有益无害；来源于信仰的，如各种宗教对幸福的期盼和沉思；来源于自我实现的，如科学家、艺术家、慈善家等，通过幸福他人达到永恒幸福。 随着社会的进步、科技的发达，越来越多的人更加注重事业、金钱和享乐，而把家庭放在其后，但在他们获取成功后，在家庭方面却背上了沉重的包袱，或是忙于离婚，或是穷于应付来自于家庭内部的烦恼。可见，工作、家庭和幸福之间的影响是深刻而全面的。工作、家庭和幸福之间关系及其平衡计划已成为我们首应解决的问题。当我们没有处理好时，矛盾和烦恼常常伴随在我们左右。因此，弄清工作、家庭和幸福间相互影响的机制，深入探讨工作、家庭和幸福之间关系的理论，并积极构建工作、家庭和幸福的平衡计划，对促进组织发展和个人发展都具有十分重要的意义。 在我看来工作、家庭和幸福三者间的关系相互联系相互制约的，事业是家庭的和幸福的支柱；家庭是事业和幸福的根基；幸福是家庭和事业的保证，它们
《幸福就在你身边》第八课幸福比成功更重要(三 成功只是手段,幸福才是目的)
《幸福就在你身边》第八课幸福比成功更重要（三成功只 是手段，幸福才是目的） 版权为原作者所有～ 《幸福就在你身边》第八课幸福比成功更重要(三成功只是手段，幸福才是目的) 《幸福就在你身边》第八课幸福比成功更重要(三成功只是手段，幸福才是目的) 幸福比成功更重要 曾经看过《记住你是谁》一书，其中作者曾这样写道:“作为教授，我不希望看到这事情一次又一次地发生在我的学生身上。应届毕业生们害怕自己的同学们事业有成时，自己还在挣扎前行，一贫如洗，一事无成，于是他们往往选择看起来似乎最安全可靠的路径:寻找高薪工作，以便能衣着光鲜地参加同学聚会。那些毕业生，原本执著于媒体行业的创意，却去了投资银行;那些渴望自由而活跃的创业者，却去了沉静呆板的公司。他们想像自己的同学五年后会获取什么:个人办公室、丰厚的奖金以及高级头衔——所以他们极度害怕和规避冒险，害怕追寻自己的兴趣到头来两手空空。其结果呢,大量聪明有天分的人把时间浪费在那些头衔响亮、待遇丰厚的职位上，但这些职位对于他们根本不合适，而且对于他们真正想追求的职业目标毫无用处。” 诺贝尔经济学奖得主尼尔?卡尼曼说:生活中，大部分的人会认为高收入,快乐，但事实上，虽然高收入的人对生活会比较满足，但他们也因此更容易紧张，有着很多的压力和烦恼。在成功之前，他们可能也曾有过不开心的日子，但他们一直相信，只要成功了，他们就会得到幸福。而当他们达到目的时才发现，原来所期望
的根本就不存在，此时，他们感到自己的幻想(也是很多普通人的幻想)——物质地位可以带来永久的幸福——破灭了，而陷入“现在怎么办”的深谷。 我国在改革开放近30年来，社会在创造了巨大财富的同时，也使得人民生活水平得以进一步的提高，可是，令人疑惑的是，随着物质生活的改善人们的幸福感却没有得以改善，更没有呈现增长态势。现代社会，伴随着社会各阶层贫富差距增大，人们的浮躁情绪和心理失衡却日益严重。接连不断地看到弱势群体抱怨生活、抱怨一切都很不公平，甚至还有一些强烈的仇富情绪出现在一些人身上。同时，我们也能够发现，有一部分人士大力鼓吹个人成功是自己奋斗的结果，这势必会导致对他人和社会不讲回报 的心理，尤其对一些弱者的感情更是极为冷漠。成王败寇的实用主义哲学似乎成为人们用来衡量人生成功的标尺，因此导致成功者的自大，失败者的愤怒，可以说，这种情况的出现对于社会各阶层人的心灵都具有损害作用。然而，我们要知道，成功只是人类提升幸福感的手段和途径，一旦只注重物质财富的获得和积累，那财富终将变成人们获得幸福的障碍。 此外，一些心理学家还发现，人类擅长在关于未来的事情上自欺欺人。因为人们盲目地相信幸福感增加以后，生活会比现在更好。其实这多是由传媒和广告培养出来的，它们总是吹嘘，购买某种东西或获得某种成功之后，我们就能得到更大的满足。相信幸福取决于达到目标的人倾向于选择新的目标，而且会让自己相信，这次他们终于找到了通往幸福的“真正”道路。与此相比，2005年，美国心理学家索尼娅?柳博米尔斯基和她的同事一起研究的成果则更具说服力，她们认为，幸福和积极的心态是成功的重要前提。幸福的人在成功后不一定更加幸福，但他们往往比那些没那么成功的人更容易感到幸福。她说:成功确实与幸福有关——但成功是幸福的结果，而不是幸福的原因。最有可能的解释是，幸福的人拥有其他促进成功的个人品性。积极的心态也有助于引发强劲的前进动力，并促成与他人的协作。
幸福与成功
幸福与成功 _论幸福与成功的关系 作者：（） 摘要：成熟的麦子低垂着头，那是在教我们谦逊；一群蚂蚁能抬走大骨头，那是在教我们团结；温柔的水滴穿岩石，那是在教我们坚韧；蜜蜂在花丛中忙碌，那是在教我们勤劳。幸福·成功 关键词：幸福成功习惯爱坚持自信情绪行动时间本质 一、幸福、成功的本质 ○1幸福的本质 何为幸福？从造字看，福者，一人一口衣食福田，各自修行于业田，衣食无忧即为福，即个人之福；十人同辛是为幸，有幸一同修行业田，是为幸福，即共业之福。所以有幸，大家才共同做事，惜缘为幸，惜福得福，幸福就是惜缘、惜福、修业田。 幸福就是人对生活的满意感、和谐感，本质上是热爱生命，热爱生活。它是人感知自身需要、条件和活动趋向于和谐的生活状态。 幸福具有很多规律。一是需要规律：适合条件不用付出代价或付出较小代价就能满足的需要就是有利于幸福的需要，人要积极满足、享受和发展这种需要；与条件相矛盾、冲突，满足它要付出更大代价的需要就是有害于幸福的需要，人要接受、忽略直至遗忘它。二是条件规律：适合条件不用付出代价或付出较小代价就能满足的需要就是有利于幸福的条件，人要充分享受和积极创造、改善这样的条件；满足它要付出更大代价的需要就是有害于幸福的条件，人要避免做这种得不偿失的事。三是幸福的活动规律：使需要和条件趋向矛盾冲突的活动就是有害于幸福的活动，人不应该做这样的事。 幸福是来源于内心的一种感受，所以只有内心得到满足才是幸福的。很多人事业有成，有家有钱有房子却仍然感觉不幸福，那是因为他们内心向往的还没有真正得到满足。在这个物欲横流而又浮躁的社会，要想得到长久的幸福就要减少心欲，一个人的欲望如果不加以控制，长久以往就会对幸福的定义渐行渐远。 注:引自https://www.360docs.net/doc/575080196.html,/view/73153035bed5b9f3f90f1c41.html ○2成功的本质 成功的本质是社会价值在不同时代的不同时期，人们对价值观的认同感。究其浮于表面的来说，就是功利为核心的内涵，在古代，出将入相，门第地位的上升是成功，毛泽东时代，政治思想上的成就属于成功的标志，现在，我们把升官发财作为成功的目标，书架上的成功学就是指导人们如何在职场和商场上使用手段达到这类的目的，本质上来说，成功真的很虚伪，就是由社会的认同感来驱使人们沿着几千年来追名逐利的道路上一路奔跑！因此，成功因人，因时代的不同而没有统一的标准。若要给成功一个广泛的定义，那就是做最好的自己。 二、协调幸福与成功应具备的因素 ○1良好的习惯 那些成功并幸福着的人告诉我们：“成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯
幸福与心理
什么叫做幸福？ 拼音：xìng fú 英文：well-being;happiness;blisshappy 幸福是人在创造生活条件的社会实践中，由于感受和理解到个人,集体乃至人类的目标，理想和正义公益之事业的实现而得到人格上的满足。（伦理学标准概念）幸福是指人感知自己的需要、条件和活动趋向和谐的生活状态。 用一个简单的比喻就是:猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼打小怪兽.睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋 因此幸福也可以理解为对欲望的满足。 幸福的本质人对生活的满意感、和谐感。 幸福的规律 人的幸福三要素需要、条件和活动之间必然的、稳定的、本质的联系和客观存在的发展趋势。 1、幸福的需要规律：适合条件不用付出代价或付出较小代价就能满足的需要就是有利于幸福的需要，人要积极满足、享受和发展这种需要；与条件相矛盾、冲突，满足它要付出更大代价的需要就是有害于幸福的需要，人要接受、忽略直至遗忘它； 2、幸福的条件规律：不用付出代价或付出较小代价就能满足需要的条件是有利于幸福的条件，人要充分享受和积极创造、改善这样的条件；有害于需要满足或要付出太大代价才能满足需要的条件是有害于幸福的条件，人要避免做这种得不偿失的事； 3、幸福的活动规律：使需要和条件趋向和谐的活动是有利于幸福的活动，人应该做这样的事；使需要和条件趋向矛盾冲突的活动就是有害于幸福的活动，人不应该做这样的事。 幸福的原理 当代人学家张荣寰2007年11月重新定义“幸福”和推论了幸福原理：幸福是人在创造生活条件的社会实践中，由于感受和理解到个人,集体乃至人类的目标，理想和正义公益之事业的实现而得到人格上的满足。幸福是人与人激情的热流从心河弛向爱之深海的温馨；是善良人的单纯。当人们付出责任的汗水，其额头必然散发出幸福的光芒。为幸福学的产生奠定了论论基础。 幸福的形式是什么？ 幸福是个人由于理想的实现或接近而引起的一种内心满足。幸福不仅包括物质生活，也包括精神生活；个人幸福依赖集体幸福，集体幸福高于个人幸福；幸福不仅在于享受，而主要在于劳动和创造。 幸福是怀有一颗感恩的心；拥有一个健康的身体；有一帮值得信赖的朋友；有一个和睦的家庭和一个充满希望的明天。 幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。感觉幸福的时候一切看起来都是那么美好。一个人在地里劳动，满头大汗，可是他觉得很幸福，他就是幸福的；另一个人在自家花园里散步，可是他觉得自己很不幸福，他就是不幸福的。其实，你觉得你幸福你就是幸福的，幸福与不幸福都在你自己的心中。 幸福是做自己喜欢的事情，是和自己喜欢的人在一起。事业做成了，愿望实现了，你爱的人与你结婚了，你应该是幸福的了。 与金钱无关提升幸福感的5种方式 还记得记者采访路人“你幸福么？”，当时老百姓们对于幸福的答案千奇百怪，引人深思。关于“幸福”的定义，100个人有100种答案。我们对幸福的定义如此不同，可以是
成功与幸福谁更重要
成功与幸福谁更重要 成功就一定幸福吗？ 成功是什么？在当今这个多元化的社会里，很难用同一个标准来定义成功。成功可能是你创造了新的财富，成功可能是工作上取得了进步，成功可能是您的儿子考上了理想的大学……没有不经历风雨的成功，没有不坚持就得到的胜利。李开复说：“成功就是成为最好的你自己。”美国作家威廉?6?1福克纳说过：“不要竭尽全力去和你的同僚竞争。你应该在乎的是，你要比现在的你强。” 成功学家卡尔博士认为“成功意味着许多美好积极的事物。成功是：享有好的住宅、车子、假期、旅行、新奇的事物、经济保障，以及使你的小孩能享有最优厚的条件。成功关键词：坚持、付出更多、不轻易放弃。 成功就一定幸福吗？ 什么是美好的生活？不同的人有不同的理解。到了20世纪，幸福感问题被纳入科学研究的主题，美国心理学家弗鲁格尔1925年调查了公众日常生活中稳定的情绪感受，统计人们的幸福指数。第二次世界大战后，幸福感和生活满意度成为非常流行的研究，像美国盖洛谱公司等一些大的调查公司，定期调查公众的生活满意度和主观幸福感，为公共政策的制定与调整提供依据。当时的调查非常简单，只有一道题，你觉得生活幸福吗？从非常幸福到非常不幸福分为几个等级。到了上个世纪80年代以后，主观幸福感的研究成为科学研究的热门话题。为什么人们非常重视幸福感的研究呢？两个原因。第一是人们对生活质量的关心胜过对财富的关心。第二，生活幸福不幸福，专家说了不算，经济学家说了不算，心理学家也说了不算，只有生活者个人说了算。 可能幸福会有一些影响因素：金钱、婚否、分享、朋友、年龄、教育程度、环境等。 然而，成功是紧张是目标是追求，幸福是放松是生活是自由。 成功是天时地利人和的综合体，机遇、勤奋与天赋都不可少。然而，幸福则
积极心理学影响幸福的因素和获得幸福的途径
影响幸福的因素与获得幸福的途径 一、什么是幸福 我们大多数人都有着追求幸福的目标，幸福对我们的生活似乎有着极其重要的影响和意义。我们学习，工作，走向社会，走出社会，无不是在追求着我们所渴望，所期待的幸福。那么，究竟什么才是幸福呢? 作为一个主观认知，不同的人自然对幸福自然有着不同的认识。但虽然对幸福的认知千差万别，但大多数人对幸福的感受应当有其共通之处：幸福是对生活的整体满意程度。它既具有主观性又具有客 观性，客观性是指人的生存与生活的需求的满足和生存发展的可能性，主观性是人具有的快乐的心理体验，对当前状态的满足。即一个幸福的人不仅仅应当拥有幸福的条件，也应当自己感受到其带来的快乐与满足。这不仅表现在物质层面，更体现在精神追求上。 马斯洛在《动机与人格》中将人的一切需要归结为三大类型:一是“低级需要、“物质主义动机”也就是物质性需要，包括生理需要和安全需要;二是“中级需要”也就是社会性需要，包括归属和爱的需要以及自尊需要;三是“高级需要”也就是精神性需要，包括认识和理解的需要、审美需要、自我实现需要。由此可以看出需要是有高低等级的，然而人的这三种需要应当是并列发展的，同时也是因人而异的。 二、影响幸福的因素
1家庭环境 家庭是我们成长的摇篮，也是我们思想启蒙之地和情感依托之处，家庭环境的好坏对我们的幸福感有着明显的影响，良好和谐的家庭氛围有助于我们感受到幸福与快乐，而家长的粗暴、父母关系的不和谐、家长对子女的不尊重等都会让大学生的幸福感大为减低。此外，父母对子女的教育方式也会直接影响到子女对幸福感的认知和对幸福的追求父母的抚养方式，父母的受教育程度，社会地位，工作情况等等都会影响到我们对幸福的感知。同时，家庭成员的数量与家庭的完整程度也对我们对幸福的感受有重要的影响，单亲家庭、重组家庭、独生子女、非独生子女等等都会有着不同的幸福感知。 2经济状况 对于经济状况与幸福感的关系一直以来都是人们争论的热点。许多相关研究表明，幸福感与收入呈一定的正相关关系，因此，一些人认为收入高的富人更幸福，而收入较低的人则更不幸福。的确，有较高的收入可以给我们带来更多的物质享受、甚至是更高的社会地位与权力，而收入较低的人们则需要耗费更多的时间与精力去为生计奔波。然而，事实上只有当经济条件极为困难是，经济状况才对一个人是否幸福起决定性的影响，当经济条件越好，其对幸福的影响力也就越来越小。因此，将拥有金钱财富的多少当成衡量幸福及成功的主要标准，认为赚钱越多越幸福并不正确，但其影响也的确不容忽视。 3健康状况 身体健康是人们实现其他一切需求的基础，一个长期身体有疾病
关于成功和幸福的经典小故事
关于成功和幸福的经典小故事 导读：本文关于成功和幸福的经典小故事，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 关于成功和幸福的经典小故事 解脱烦恼的秘诀 一个人被烦恼缠身，于是四处寻找解脱烦恼的秘诀。 有一天，他来到一个山脚下，看见在一片绿草丛中，有一位牧童骑在牛背上，吹着悠扬的横笛，逍遥自在。他走上前去问道：“你看起来很快活，能教给我解脱烦恼的方法吗？” 牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼也没有了。” 他试了试，却无济于事。于是，又开始继续寻找。 不久，他来到一个山洞里，看见有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑。 他深深鞠了一个躬，向老人说明来意。老人问道：“这么说你是来寻求解脱的？” 他说：“是的！恳请不吝赐教。” 老人笑着问：“有谁捆住你了吗？” “……没有。” “既然没有人捆住你，何谈解脱呢？” 他蓦然醒悟。 心语：
由于我们的心态没有调整好，烦恼也就一个跟着一个而来，实际上，大多数烦恼都是无中生有。把心态调整好，问题会变得很简单，烦恼也就不驱而散。 失去的热情 有一位已失去传道热情的牧师，夜里做了一个梦，梦到自己被带到天堂，接受他一生为上帝工作的赏赐。 刚开始有个天使送来一个华丽灿烂的冠冕，上面镶满了珍珠宝玉，旁边的天使长说：“拿错了，这是20年前为他预备的，那时候他拼命为信仰作见证，可惜不一会工夫，他就冷淡退却了，所以要换一个次等的冠冕。” 不一会功夫，换来一个次等的冠冕，虽然没有头一个那么华丽，他还是觉得不错。然而天使长又说：“你们还是拿错了，这是10年前为他预备的，不幸世上的欲望和引诱迷住了他，使他成了一个不冷不热的人，再去换一个吧。” 于是再换来一个，上面一粒珠宝都没有，毫无光彩。 这位牧师惊醒过来，原来是南柯一梦，从那时候起，他勤奋传道，立志要讨上帝的喜悦，成了最热心的传道之人。 心语： 最可怕的破产，就是失去热忱。回顾过往的岁月，想想现在的光景，趁着还有一口气，我们岂不应再接再厉，让心中的理想和抱负仍然炽热如火。 布恩的微笑