2017雷阵拓展项目3篇

2017雷阵拓展项目3篇
2017雷阵拓展项目3篇

2017雷阵拓展项目 3 篇

升级版地雷阵

时间:15?30分钟

人数:至少12 人,越多越好。

道具:?每对参赛者一块蒙眼布。

?两根约10米长的绳子(30英尺)。

?一些报纸,使用对角线约60cm(2 英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷” 。

概述:这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。

它有助于建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流。

目的:

1.建立小组成员间的相互信任。

2.促进沟通与交流。

3.使小组充满活力。

准备:

步骤:

1.选一块宽阔平整的游戏场地。

2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多

时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为

这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。

3.让每个队员找一个搭档。

4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10 米(30 英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

8.致游戏开场白,开场白示例如下:几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了逃离危险. 你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在

他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人,他必须静止30 秒后方可移动如果他不小心碰了“地雷” ,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮,哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧! 祝你们好运!

讨论问题示例:

?哪个小组率先通过了地雷阵?

?做完了这个游戏,大家感受如何?

?你的同伴能做到指令清晰吗?

?游戏过程中遇到了什么问题??如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?安全:留意那些被蒙住了眼睛的人,他们不知道自己会走到哪里去。

变通:

1.这个游戏也可以在室内进行,可以使用胶带来标记地

雷阵的起点和终点

2.可以使用诸如拼图板,捕鼠器之类的物品来代表地雷。户外拓展项目:地雷阵2017 雷阵拓展项目(2)| 返回目录项目名称:地雷阵

项目性质:地面拓展训练项目- 团队协作项目

项目时间:60 分钟

项目目标:

1.谋事在先的办事程序

2.突破思维定势

3.团队协作的重要性

4.服从指挥、一丝不苟的工作态度

项目规则:

所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间,雷区内只能有一个人,其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进,不得跳格、轧格……

培训目的:

沟通; 组织纪律,学习方法(合理利用工具); 突破思维定式(创新); 学会倾听; 策划、决策; 尝试(有效操作); 预

见性(工作监督)

讨论题目示例:

?哪一个小组率先经过了地雷阵?

?做完了这个游戏,各人感想怎样?

?你的同伴能做到指令明白吗?

?游戏过程中遇到了甚么成绩??若何将那个游戏和我们

的实践任务联系起来?

保险:

留意那些被蒙住了眼睛的人,他们没有知道自己会走到那里来。

变通:

1.这个游戏也可以在室内进行,能够应用胶带来标记地雷阵的起点和起点。

2.可使用诸如拼图板,捕鼠器之类的物品来代表地雷。合作类拓展项目:雷阵2017 雷阵拓展项目(3)| 返回目录拓展项目:>雷阵

项目简述

几天前,你和你的同伴因叛乱被捕,被一起关在意见牢房

里。黎明前,你的同伴侥幸逃了出来,可他非常不熟悉外面的情况。这是个月黑风高的夜晚,为了逃离危险,你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置,可你的同伴不知道,你需要用喊话的方式在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越过程中碰到或撞到了地雷阵中心的其他人,他必须停止30 秒后方可移动。如

果不小心碰到了地雷那一切都完了,你们小组将被淘汰出

局。天很快就亮,你的同伴必须尽快穿过地雷阵,否则天

亮,哨兵会发现他们并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!

项目说明两组拓展团队同时进行,一起穿越雷区,两组队员按照先后顺序轮流进入雷区,在相互竞争中,还需要相互合作。

项目规则1、雷阵活动开始,拓展培训师不回答任何问题;

2、雷区内只允许一人进入;

3、每走一步只能迈进相邻的格子里,不准跳跃及试探

4、每走一新格要听从拓展培训师的口令,口令有两种:

“请继续”示意队员继续前进; “对不起有雷,请按原路返回”学员退出雷区,换另队的一人进入;

5、全队按时完成为100 分,每违例一次扣1 分,违例现象有四种:重复触雷、未按原路返回、跨格踩线、非进入雷区者进入雷区。团队协作拓展项目:雷阵雷阵拓展项目(4)| 返回目录

雷阵:团队协作,突破思维局限

规则:

a :雷阵图里有些空格没有雷,有些空格有雷,学员的

任务是寻找一条安全道路,通过这个雷阵。

b:每个成员依次进雷阵,没有踩到雷继续前进;踩到雷后必须沿原路线返回,再由下一个成员继续探寻出路。

c :每一名进入者必须从起点开始行进,不能直接到达上一名学员触雷的地方

d :每人有三次机会,一共三轮。第一次进入是自由走

入,第二次意味被炸了一只腿,是单脚跳跃前进,第三次意味着被炸了两只腿,是双脚跳跃前进。

e:雷阵图上不能做永久性的标记,时间为30到45分钟。(视情况确定)

目标:

—思维创新,突破自我限制,创造性地解决问题;

—沟通的有序性,有效沟通;

—基本工作流程的建立及组织计划的重要性;

—团队合作,团队分工协作及工具的利用;

—如何理解规则及规则的运用

项目经验和教训:

1)最可悲的是在同一个地方重复跌倒;

2)对白己认真负责,为团队合作奠定坚实的基础

3)善于总结队友给自己带来的失败教训和成功经验

4)关心和支持队友的前进步伐和成长过程;

重庆拓展训练项目.doc

重庆拓展训练项目 有什么好玩又有趣又相对比较简单的团队素质拓展游戏呢?下面是我为大家整理的重庆拓展训练项目,欢迎阅读。 过杆跑 1.拓展拓展训练游戏编排目的 在竞争的环境中,在大家都为集体的成功而付出着努力的时候,每个队员都会被激发出潜力,完成相对难度很大的任务,为集体的成功而贡献出自己的一份力量。 竞争性环境的创造 集体的凝聚力和感召力 个人能力的发挥,完成艰巨任务 2.参加人数 20人 3.时间 10分钟 4.道具 4根木棍,4只秒表 5.拓展游戏规则 分四组,每组5个人,每组的队员拿一根木棍。 画出起跑线和终点线,按起跑线和终点线方向之间的沙滩上竖立3根木棍。

每组队员站成一横排,将木棍平放在各队队员的手中(手臂与肩平齐)。 任务就是每组队员按S型穿过木棍,到达终点,比哪个组的速度快。 6.拓展游戏拓展游戏注意事项 手臂与肩平齐,用手臂抬着木棍,S型跑过做障碍的木棍,还是有些难度的。也正是在这比较有难度的比赛中,可以看到大家的拼劲和潜力,还可以在相互配合中发现团队的魅力。 7.拓展游戏拓展游戏相关讨论 这既是竞争性项目,又引人了集体的概念,从而激励个人的英雄主义和集体的团队思想,迎接挑战。 在看着同组队员的奔跑,听着同组队员的呐喊的时候,是否感到热血沸腾? 在日常生活和工作中,我们该如何拥有这样的激情和争取胜利的强烈愿望? 溶解的故事 1.拓展训练游戏编排目的 该游戏明确地表现了个人与团队的关系,个人的表现直接影响到整个团队简单团队拓展游戏大全简单团队拓展游戏大全。 2.时间 5分钟 3.参加人数 不限

4.道具 一杯水,一大罐水,一支钢笔 5.培训实例 Yin来自安大略省的安大略水疗院的培训师,他在培训课程开始之前,站在小组成员的面前。他拿着一支钢笔,蘸到杯子里的水中,然后用笔搅动杯中的水。当笔上的墨水使杯中的水渐渐改变颜色的时候,Yin就围绕培训课程对每位学员的能力、知识水平以及态度将产生怎样的影响――正如笔上的墨水对水的颜色产生的影响――进行了一番解释。然后,Yin将已经染上颜色的这杯水倒进旁边的一大罐水中,这时这杯水的颜色被大大稀释了(它会使水罐中水的颜色发生实质性的改变,但是这杯水倒人水罐中之后,颜色比在水杯中的时候浅很多)。Yin解释说,随着培训课程的进一步展开,每个学员都会对自己的工作环境产生类似的影响。 有时候,Yin会将这个游戏进一步推进。他将大水罐中的水倒一杯出来,说:“假设另一个人来参加培训课程。”这时他又拿了一支笔,来搅动杯中的水,然后说:“这个人也获得了新的知识,他得到了激励,改变了自己的行为,然后回到了自己的工作岗位。”这时,Yin刚刚染色的这杯水又倒回水罐中,整个水罐中的水比之先前的颜色更深了。然后他说:“如果不断重复这个过程,整个组织就一定会发生相应的变化,虽然这种变化发生的速度比较缓慢。” 滴水之恩 1.拓展拓展训练游戏编排目的 如何发挥个人力量,与同伴配合,最终争取团队的集体胜利呢?设

几个经典拓展项目

几个经典拓展项目 泰山绳 项目介绍:一个团队通过一条绳子,越过硫酸河,经过一个小岛成功逃生。 项目目标:体验策划的成效和沟通技巧;增强人际之间沟通;学习如何充分利用现有资源。 蜘蛛网 项目介绍:一个团队在特定的时间内穿过蜘蛛网逃离森林,取得胜利。 项目目标: 1.培养团队合作精神。 2.增进沟通。 3.体现协同工作在解决问题中的作用。 4.学会克服看似难以解决的问题。 巨人手指 项目介绍:一个团队(12——16)在规定时间内将套在4米高的柱子里的轮胎取出来再放进去。 项目目标:1、体现团队领导的策划,沟通协调能力,提升团队 2、成员的投入付出精神。 大脚八 项目介绍:11名队员两脚分别踩着两根长3.6米宽0.15米的木板,手提两根与木板连接的绳子,按照教练的命令前进或后退。 项目目标: 1、 体会良好沟通对团队合作的重要性。 2、 感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现。 3、 团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用。 4、 个人在组织中起积极作用时也许不明显,一旦起破坏作用,对组织的危害就非常大。 信任倒 项目介绍:每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下,其他学员 在背摔台下平伸双臂做保护。 项目目标: 1、 建立团队成员之间相互信任的基础。 2、 通过身体接触,打破大家之间的隔膜,尽快的进入培训情景。 3、 学习换位思考。 4、 向自我挑战,提高心理素质,战胜恐惧。 5、 规范自我行为同社会、集体利益的关系。

信任靠 项目介绍:两排人背靠背坐在地上,手挽着对方的手,然后一同站起来。项目目标:学习互相信任;打破彼此之间隔膜;体验互相扶持的重要。 破冰起航 项目介绍:每12-15人组成一队,自我介绍完成队长、队名、队训、队歌、队徽的组建。 项目目标: 1、用特殊的形式相互了解,团队成员"融冰"。 2、初步形成热烈的团队氛围,为接下来一天的培训做好心理准备。 3、初步建立团队。 毕业墙 项目介绍:面前是一座 4.00米的高墙,所有的队员必须在没有任何帮助的条件下,翻越这块高墙。在翻越的过程中,其余的队员可以在不借助任何物品的前提下,帮助翻越者进行翻越,翻越成功的队员,只能在墙的另一边高台上帮助后继的翻越者。以整个小队翻越高墙的时间作为评分标准。 项目目标:培养全体队员共同战胜困难的决心和勇气。此项目集中反映人力资源能否合理分配,根据人的性格和能力合理搭配,优势互补,知人善任,用人所长,找准位置,善于调整。突出发挥群体决策和领导的作用,大家配合的意识,个人的奉献精神等。 黑夜大追踪 项目介绍:全队人蒙着眼睛,在队长的带领下走过一段坎坷的道路。 项目目标:体验信息的传递,感悟人生真谛,体会相互之间的信任和沟通的震撼,探索生命之旅; 运桶智多星 项目介绍:团队成员全部站在木板上,木板架在油桶上,人和木板均不可着地,从起点至终点移动木板和油桶。人、木板和油桶全部过终点即活动结束。 项目目标: 1、总结提高集体决策的质量。 2、促进团队的沟通和理解,增强团队凝聚力。 3、体会创造性和前瞻性思维的绩效。 4、体会有意见分歧时的解决方式和遇到挫折时的态度。

拓展训练项目大全(做方案必用)

序号课程 内容 项目目标项目介绍 高空项 目 挑战自我 【高空抓杠】本项目要比高空断桥的难度大,再次让学 员对自己进行挑战,从而挖掘自己的潜力, 对自己有新的认可。 理解风险与机遇的关系; 鼓励学员勇于接受挑战; 理解环境变化带来的压力,学习在压力下 保持镇定; 鼓励学员不断进取,向更高的目标挑战。学员依次攀爬上一根高约8米的圆柱,奋力向前跃出,双手抓住面前的一根单杠。 【高空断桥】增强自信,帮助形成正确的自我认知;鼓 励学员勇于接受挑战; 鼓励学员勇敢面对困境;学习如何在压力 下保持冷静;学习如何设身处地地理解和 体谅他人; 学习如何激励他人;理解如何设定合理的 工作目的。、所有成员将爬上一个8米高的断桥,从一端跳到另一端并返回。 【缅甸桥】项目介绍: 项目类型: 高空拓展运动项目 项目规则: 学员依次爬上八米左右的缅甸 桥,沿着桥上的竹竿向对岸走,在这个过 程中,不断越过没有竹竿的空白区域。 项目意义: 突破个人得失观。面对机会是 否能勇于出击。 培训目标:1.克服恐惧,勇往直前,认识 自我,战胜自我。 2. 认识面对困难的互助精神,培养团队意 识。 3.以积极的态度去面对生活和工作。 4.对每一个人而言,真正挑战的对象是自 己而不是别人或其他客观因素! 5.更进一步的是,要明白当挑战来临的时 候,心态比技能更重要!

【速降】项目介绍: 每位学员在绳索的专业器材的保护下,从 20米的高处独自下降到地面。 项目目标: 自我控制的能力; 体会战胜困难的喜悦; 体会人与自然的和谐; 根据目标调整行动计划; 行动是克服恐惧的最好方法。 挑战自我与合作 高空项 目 【合力桥】项目介绍: 项目类型:团队挑战项目项目简介:两人 一组,队员正确佩戴好安全装备,依次通 过设在8米高空的不同形式的桥(共3块), 每块板下方由4人控制绳索以保证吊板平 衡。上方两人相互配合踩过每一块吊板, 最终共同到达成功彼岸。 【天梯】理解在完成工作时意志力的重要性,鼓励 参与者每两人一组,不借助任何工具攀登有4-5学员锲而不舍,不断进取;学习在团队中如 何创造高昂的士气;培养责任意识; 了解个人的优势和不足,学习通过合作来 取长补短,达成目标; 理解阶段性目标和最终目标的 关系;理解信任在建立团队和达 成目标中的重要性;理解团队压力对个人 行为的影响。 根间隔成的梯子

2021雷阵拓展项目3篇

2021雷阵拓展项目3篇 本文目录2017雷阵拓展项目户外拓展项目:地雷阵合作类拓展项目:雷阵升级版地雷阵 时间:15~30分钟 人数:至少12人,越多越好。 道具:;每对参赛者一块蒙眼布。 ;两根约10米长的绳索(30英尺)。 ;一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的;地雷;。 概述:这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流。 目的: 1.建立小组成员间的相互信任。 2.促进沟通与交流。 3.使小组布满活力。 预备: 步骤: 1.选一块宽广平整的游戏场地。 2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,由于这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其

他小组的人。 3.让每个队员找一个搭档。 4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳索平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳索标志着地雷阵的出发点和终点。 6.在两绳之间尽量多地展上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的出发点处,挨着出发点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 8.致游戏开场白,开场白示例如下: 几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出往。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。假如你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人,他必须静止30秒后方可移动。假如他不小心碰了;地雷;,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮,哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶紧开始行动吧!祝你们好运! 讨论题目示例:

素质拓展训练游戏项目

素质拓展训练 军训教官训练组 蒋琳

军训教官参加素质拓展的目的 1、军训教官素质拓展计划的实施有利于围绕创新人才培养目标,形成素质教育的整体合力 2、军训教官素质拓展计划的实施有利于大学生参与素质教育由相对被动向积极主动转变。 3、军训教官素质拓展计划的实施有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。 项目一滚雪球 游戏规则:全体同学围坐成一个圈,然后由某人开始按照顺时针方向起立,自我介绍说:各位朋友好,我叫张XX。第二个人起立说:“张XX你好,我叫杨XX”第三个人起立则说;“张XX,杨XX你好,我叫刘XX”以后的人照样把名字说下去,强迫大家把每个人的名字记住。 游戏目的:使每个人都能够记住其他人的名字,并且消除彼此间的陌生和尴尬,以方便后面的项目。 项目二、无敌风火轮 1、项目类型:团队协作竞技型 2、道具要求:报纸、胶带 3、场地要求:一片空旷的大场地 4、游戏时间:10分钟左右 5、详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 6、活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 项目三、信任背摔 1、游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 2、游戏人数:12-16人

动力圈拓展项目4篇

动力圈拓展项目4篇 本文目录动力圈拓展项目拓展项目:动力圈绳拓展项目:团队动力圈拓展项目团队动力圈项目名称:动力绳圈 项目性质:团队挑战类项目 活动目的:侧重于通过一种最公道的人力资源分配来达到最佳的工作效率和获得最好的工作成就。 项目规则: 1、可让各团队各自组队,每队轮流进行pk; 2、将拔河绳,头尾相接,围成圆环,一组所有队员用双手抓起绳索,在裁判的指导下一起发力,把人合绳索组成一个圆圈,然后另一组的队员依次站上绳圈行走,哪组站上往的人最多则获胜。 项目收益: 1、培养团队内部的相互信任; 2、增强学员挑战自我的勇气; 3、发扬团队精神、互相帮助; 4、通过挑战懂得公道突破本能的重要意义; 5、感悟制度的制定与保障对完成任务的价值; 6、培养学员换位思考的意识 拓展项目:动力圈绳动力圈拓展项目(2)| 返回目录动力圈绳 项目简介:

所有人手拉手围成一圈,松开手,每人握住绳索的一部分围成一个圆,双脚合并,用脚后随着地,所有人同时向后倒,让几个最重的人在这个绳索上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的,否则需要重新开始。在规定时间内,挑战走过人的数目! 项目分享: 1、思己利人!在上面走的人,要考虑到下面支撑人的感受,在下面支撑的人要考虑到上面人的安全! 2、挑战团队在困难下的协作精神、执行力与创造力! 3、在团队的帮助下,突破个人瓶颈。站在细小的绳索下前行,不少队员会以恐高原因退缩,团队对这种情况的队员是鼓 励还是放弃,体现了一个团队的精神面貌! 拓展项目:团队动力圈动力圈拓展项目(3)| 返回目录项目名称:动力绳圈 项目性质:团队挑战类项目 项目规则: 1、可让各团队各自组队,每队轮流进行pk; 2、将拔河绳,头尾相接,围成圆环,一组所有队员用双手抓起绳索,在裁判的指导下一起发力,把人合绳索组成一个圆圈,然后另一组的队员依次站上绳圈行走,哪组站上往的人最多则获胜。 项目收益: 1、培养团队内部的相互信任; 2、增强学员挑战自我的勇气;

十大经典户外拓展项目

十大经典户外拓展项目 户外拓展又叫体验式培训,它通过训练课程能够有效地激发企业人员的潜能,加强团队的协作精神。现在正受到越来越多的公司和企业的青睐。 户外拓展培训在国内的现状还不是很成熟,不过反响很好,前景一片光明。就当前的培训课程,主要有高空项目、半高空项目、场地项目、水上项目以及自然环境利用的主题项目。笔者就简单地介绍几个常见的很经典的拓展项目。 NO.1 雷区取水 项目介绍:在一个直径 5 米的深潭中间有一盆水,你要在仅用一根绳子,不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物,想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。 项目目的:提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧,团队的领导艺术和技巧,人力资源的合理分配和运用,行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条理性,培养队员集体荣誉感,为团队勇于奉献的精神。 NO.2 无敌风火轮 项目介绍:提供的只有报纸,剪刀,胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 项目目的:合理配置资源,分工配合;检验组织成员工作主动性,建立团队自己的节奏,协调一致对组织的重要性,个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来,如果个人与团队目标不统一,个人能量越大,对组织的破坏性越大,个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同,明确的团队目标,有效的沟通与合作。

NO.3 背摔 项目介绍:参加实施的队员,两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前,两脚并拢,全身绷紧成一体;后倒时,头部内扣,身体不能弯曲,两手不得向外打开,参加保护的队员,两腿成弓步且相互抵紧,两手搭于对方肩上,掌心向上,上体和头部尽量后仰,当实施队员倒落时,全身协力将实施队员平稳接住。 项目目的:·信任环境的营造·建立换位思考的意识·通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任 NO.4 断桥 项目介绍:参训队员爬越9米高的断桥立柱,站立于断桥桥面之上,两臂自然平伸,保持身体平衡,移步至桥面一侧边缘,以后脚的蹬力,使身体向前跃出,跨过断桥落于桥面另一测,平稳走到终点。 项目目的:·成功与失败永远只差关建的一步,勇敢的跨出这一步,成功就属于你·克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力·借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气

团队协作拓展项目:雷阵.doc

团队协作拓展项目:雷阵 雷阵:团队协作,突破思维局限 规则: a:雷阵图里有些空格没有雷,有些空格有雷,学员的任务是寻找一条安全道路,通过这个雷阵。 b:每个成员依次进雷阵,没有踩到雷继续前进;踩到雷后必须沿原路线返回,再由下一个成员继续探寻出路。 c:每一名进入者必须从起点开始行进,不能直接到达上一名学员触雷的地方 d:每人有三次机会,一共三轮。第一次进入是自由走入,第二次意味被炸了一只腿,是单脚跳跃前进,第三次意味着被炸了两只腿,是双脚跳跃前进。 e:雷阵图上不能做永久性的标记,时间为30到45分钟。(视情况确定) 目标: —思维创新,突破自我限制,创造性地解决问题; —沟通的有序性,有效沟通; —基本工作流程的建立及组织计划的重要性; —团队合作,团队分工协作及工具的利用; —如何理解规则及规则的运用 项目经验和教训:

1)最可悲的是在同一个地方重复跌倒; 2)对白己认真负责,为团队合作奠定坚实的基础; 3)善于总结队友给自己带来的失败教训和成功经验; 4)关心和支持队友的前进步伐和成长过程; 5)如何通过有效沟通将自己的经验教训与队友进行分享。 团队合作拓展项目介绍:驿站传书团队素质拓展项目团队协作类拓展项目:众志成城团队凝聚力类拓展项目:同心筑长城团队拓展项目:跨越城壕团队拓展项目:升级版打手结团队凝聚力拓展项目拓展项目:团队射击团队拓展项目三个团队协作类拓展项目:生死电网2017--25 雷阵:团队协作,突破思维局限 规则: a:雷阵图里有些空格没有雷,有些空格有雷,学员的任务是寻找一条安全道路,通过这个雷阵。 b:每个成员依次进雷阵,没有踩到雷继续前进;踩到雷后必须沿原路线返回,再由下一个成员继续探寻出路。 c:每一名进入者必须从起点开始行进,不能直接到达上一名学员触雷的地方 d:每人有三次机会,一共三轮。第一次进入是自由走入,第二次意味被炸了一只腿,是单脚跳跃前进,第三次意味着被炸了两只腿,是双脚跳跃前进。

室内拓展项目大全

室内拓展训练游戏大全 明阳天下拓展培训 1. 解手链 活动概述:所有队员面朝里围成一圈,每名队员都伸出自己的右手握住对面的人的右手,然后伸出自己的左手抓住任意一名队员的左手但不能是对面的人的左手,这样队员中间就形成了一个错综复杂的网,要求所有队员在不松开手的情况下,解成一个大圈或两个独立的大圈.. 活动目的:这个活动考察了学员的协调能力和合作精神,需要彼此的容忍和配合,还要有一个明确坚定的目标,比别的组坚持的时间长. 2. 2. 产供销一条龙 道具:气球若干,一个大的容器 活动概述:本活动共划分为3个任务,一个人在起点负责生产即吹气球,一部分人负责将气球从起点传递到终点,一个人在终点负责将传递过来的气球放在容器里,当培训师喊开始后,看哪个组在规定的时间里传递到终点的气球最多即为获胜. 规则:气球在中间进行传递过程中要经过每一个人,且每个人都不能用手以及胸部以下来触碰气球,在起点吹气球和终点负责保护的人可以用手但是不能越过起点和终点的线.违反以上规则,传送的气球要被扣除. 活动目的:,这个活动主要考验队员的策划能力,领导力,执行力,如何去

合理的分配资源以及团队的协作精神 3. 袋鼠赛跑 道具:麻袋若干,绳子若干. 活动概述:首先将麻袋用绳子连接在一起,然后小组的每名队员都要钻到麻袋里,排成一路纵队,在麻袋彼此相连的情况下,全队要通力协作从起点跳到终点,最后看哪个组先到达终点即为获胜. 活动目的:此活动培养了团队之间配合和默契,还有策划能力. 4. 与虫子斗一翻 活动概述:小组的全体成员发挥自己的想象力组成一条虫子,要求这条虫子只有4条腿,也就是说我们所有的队员只能有四肢着地,躯干可以着地.组成虫子后,团队之间要进行竞技,看哪个团队从起点先移动到终点. 活动目的:培养团队的创新意识,以及彼此的配合和默契. 5. 拥挤的公交车 道具:报纸,胶带. 活动概述:每个小组发3份报纸和一些胶带,发挥自己的创意,制作成一个闭合的圆圈,这就是我们的公交车,每次我们要有队员钻到报纸里面去,从起点运送到终点,运送的数量不限,最后看哪个组先将自己组的所有队员运送到终点. 规则:运送过程中,钻到报纸里的队员不能用手以及胸部以上触碰报纸,而且报纸也不能发生断裂.如果违反以上规则,运送程中的所有队员都要返回起点重新开始.

2017挑战拓展项目4篇

2017挑战拓展项目4篇 项目名称:攀岩 项目形式:徒手攀登沿岩体攀登至终点。 项目功能:挑战,耐力,毅力 简介: 首先,攀岩这项运动的目的非常明确,那就是:爬上去。攀岩者最最喜欢选择自然岩壁!它能让人热血沸腾。站在自然岩壁的下面,脑中会浮现从高高的岩壁上摔下的恐惧。所有的禁止都对你说:这是不可能的!你休想尝试!你会摔的很惨!。。。但是你的本能告诉你,我有可能战胜它。于是,这项运动的倡导者,已经为你计划好了一切。你不必再担心自己安全。已经有人制造出了能承受一吨有余弹性相当的绳子,通过一系列安全措施,攀岩这项运动的安全系数已经小于乘坐汽车了。所以,只要你不是一个失去理智的攀岩者,你就没有什么要担心的了。 剩下的就是攀爬的能力。这是这项运动魅力所在。所有的攀岩者遇到的最多的就是:坠落。而且多次尝试都是在相同的地方坠落,这让人懊恼至极。但是,坠落之后,恭喜你,你遇到了攀岩最有意思的地方——你需要超越你自己的极限。因为石头是不可怀疑的,而且别人能做到了并且最终爬了上去,很自然,你不能逃避的问题是:那我为什么我不行呢?答案大都是关于两个方面的:力量和技巧。 攀岩这项运动用到了所有你平时不用的肌肉,健身房里的锻炼对

于一个初级攀岩者来说并没有太大意义,但是对于一个高手来说是极其重要的。 所有的攀爬技巧都来自于人类的攀爬本能,所谓的攀岩技术也就是人对于攀爬动作的记忆。攀爬的本能象密码被写在我们的脑中,那是人类本能。攀岩运动的意义就在于它能唤醒这种本能。瑞士心理学家皮亚杰说,人的心理起源于动作,婴儿首先通过动作了解外部世界。即人对外部世界的认知,首先是通过动作来完成的。认知又伴随着意志的过程,产生了情绪和情感。人被这种情绪和情感影响,最终产生一种坚韧的性格。攀岩就是这样唤醒了一个人沉睡的本能,并最终塑造出一个象岩石一样坚韧的性格。 最最奇特的是,你不用太在意这项运动的定义,一旦你开始攀岩,你就是这样了。攀岩的意义不在于能攀上去,而是可以不断的向上攀。有一个攀岩者,因为他所在的城市只有他一个攀岩者,所以我能感到他与我们都有点不同,他说难度不是第一位的,他追求自己能爬一辈子。认识他几年了,确实,他一直都是那样。真正的攀岩者,就是不断超越自己极限攀爬能力的、理智的人。 这让人想到摇滚。摇滚是音乐中一个不断超越自己的音乐。如果有一天,摇滚不再超越自己了,那么摇滚就不是自己了。但是摇滚的问题是:如何超越,向什么方向超越,由谁来超越谁,谁是评判者。这许多问题困扰摇滚。攀岩相对简单、轻松的多。攀岩者不断挑战自己能力的极限。因此你会在一面巨大的岩壁下看到一个个攀岩者痴情的望着这面“不可能”的岩壁!这本身就是一幅让人感动的画面。

雷阵拓展项目篇.doc

2017雷阵拓展项目3篇 本文目录2017雷阵拓展项目户外拓展项目:地雷阵合作类拓展项目:雷阵升级版地雷阵 时间:15~30分钟 人数:至少人,越多越好。 道具:·每对参赛者一块蒙眼布。 ·两根约10米长的绳子(30英尺)。 ·一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的"地雷"。 概述:这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流。 目的: 1.建立小组成员间的相互信任。 2.促进沟通与交流。 3.使小组充满活力。 准备: 步骤: 1.选一块宽阔平整的游戏场地。 2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。

3.让每个队员找一个搭档。 4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 8.致游戏开场白,开场白示例如下: 几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人,他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了"地雷",那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮,哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运! 讨论问题示例: ·哪个小组率先通过了地雷阵? ·做完了这个游戏,大家感受如何?

拓展训练项目大全_沙场点兵

明阳天下拓展培训项目—沙场点兵 游戏流程及规则 道具: 两把椅子,水杯和纸团若干(作为地雷和武器),蒙眼布,塑料捶 流程: 1、游戏分为甲乙双方,双方人数最好相等 2、双方各设队长一名,负责本队的管理和场内纪律监督 3、阵地内设有地雷和武器 4、游戏中双方各设一名司令官、信息官和战士;司令官 负责指挥,信息官负责用肢体语言向司令官传达消息,战士(蒙眼睛)负责执行阵地内任务。 5、任务是:战士在阵地内寻找武器,用拿到的武器,攻 打阵地内敌方的战士,被击中者视为阵亡,退出战场!胜方加100分! 6、阵地内,战士不得触雷,触雷者视为阵亡,对方加100 分! 7、活动中任何一方战士被对方抓住身体或者被对方的手 持武器(即塑料捶)打中,同样视为阵亡,胜方加100分! 8、甲乙双方分别拥有一个手持武器(塑料捶),自行决定 是否带入阵地 9、游戏第一、二、三轮,双方指派一名战士进入阵地;

游戏第四、五、六轮,双方可以设两名战士进入阵地;以此类推,进入阵地人数根据场地大小和游戏时间长短决定;建议阵地内最多不超过六名队员; 规则: 1、游戏中司令官以外任何人不得说话,除了信息官任何 人不得以任何方式向司令官传达任何消息司令官背对战场,看不到战场内的情况,犯规扣除一百分 2、信息官只允许在就近自己阵地边缘的二分之一范围内 走动,犯规扣除一百分 3、游戏开始前战士由对方观战或其他工作人员引导原地 转三圈,犯规扣除一百分 4、每一轮游戏结束后,给二分钟内部调整时间,可以调 换司令官、信息官和战士;时间到各队工作人员各就各位,缺乏时间观念,视为犯规一次,扣除一百分 5、游戏过程中,根据现场情况,裁判可以适时叫停引导 和调整!

室内拓展训练项目大全

室内拓展训练项目大全 拓展培训近年在城市人群中兴起,拓展培训通常利用山川河流等自然环境,通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。通过参加拓展培训,不但可以使个人在技能和心理上得到锻炼,而且可以让参与者深刻体会到团队配合的重要性。以下是拓展训练栏目为你准备的《室内拓展训练项目大全》。 一、【共同蓝图】 项目任务 全体队员利用颜料、画笔等材料,在木板上绘出自己心中的远景、企业的蓝图,全体参训学员以蓝图为背景进行大合影。 项目分享 找到个人明确定位 做好自己的同时就是成就了团队 团队气氛达到高潮 培养团队的集体荣誉感、自豪感 团队成员树立强烈的归属感 项目目标 ★回顾企业发展历史,建立发展信心; ★体检公司文化,发扬研发人员的科研精神,学会感恩,体现激情; ★探讨公司发展战略,资源配置、市场规划、执行力,核心竞

争力等问题; ★相互的交流、借鉴别人的有益思想,会使你始终站在巨人的肩膀上; ★在工作中,仅有勇气和决心还不够,有时方法更重要。 二、【盲屋】 项目简介 团队成员分成健全人,哑人,盲人三个工作组,分工协作,在规定的时间内,遵守项目规则,共同为一间事先布置好各种物品的屋子绘制一张图。 项目类别:室内拓展训练项目。 参与人数:15到25人 培训时间:85分钟 项目布置: 5分钟 项目进行: 40分钟 项目总结: 40分钟 场地:面积10-20平米的室内场地,亦可以在安静的户外场地。 培训器材: 眼罩,盲人用,为学员人数的三分之一。: 道具:桌子,轮胎,头盔,若干摆件等。 (二)培训目标 1、层级之间,部门之间,不同角色人员之间的有效沟通。 2、层级之间,部门之间,不同角色人员完成团队任务的分工合

拓展训练活动心得体会(3篇)

拓展训练活动心得体会(3篇)拓展训练活动心得体会第一篇: 很高兴参加这次xxxx组织的拓展训练活动,在xxx乐园让我们真正体会到户外拓展的生活。拓展训练不但增强我们之间的信任,还让我们团队更加团结一致,树立工作中互相帮助的精神。 来到xxx乐园内,可以看到这边山势雄伟、绿树成荫、细水长流,是个旅游的好地方。园内的教练带领着我们来到广场之中,跟我们讲一些拓展训练的注意事项以及活动纪律,然后就开始维持一天的拓展。 “信任背摔”这个游戏很简单,“小游戏、大道理”通过一些简单的亲身体验去引导团队思维的感悟,促使形成团结精神和积极进取的良好习惯,同时拓展训练还可以磨练一个人精神意志。站在一米二的木板上,背靠着团队,然后往下倒下去让团队接住。这个看似简单的动作,团队要想顺利完成任务就必须绝对相信团队、突破心中的恐惧。一次次的不断尝试,不断地总结失败的经验,最后我们顺利完成任务。它让我们明白,在工作中我们要相互帮助、彼此信任,这样团队合作起来才能达到的效果。 “信任是团队合作的开始,也是管理团队的基础”,一个不能相互相信的团队,是一支没有凝聚力的团队,也是一支没有战斗力的团队,就是一支失败的团队。在这个竞争激烈的社会中,团队的协调默契才能形成强大的团队,才能在社会立足于不败之地。

xxx乐园的教练带领着我们参加各种各样的拓展训练项目,有水上的、也有陆地的、同时也有高空的。“毕业墙”是令我最难忘的,那最后的场面一直在我们脑海中呈现。面对那个4.5米高墙我们不知如何是好,只有不断地尝试。不管失败多少次,我们始终相信我们团队一定可以的!“皇天不负有心人”,最后我们组成叠人阵,将一个又一个的人送“毕业墙”。 “相信”让这个团队变得更加坚强、更加勇猛,“相信”让这个团队变得齐心协力,也是“相信”让这个团队坚持到底获得最后胜利! 拓展训练活动心得体会第二篇: 20xx年4月xxxx组织一场户户外活动“户外拓展训练活动”。 4月21号早上九点钟半我们到达xxxxx乐园的,xxx在丹水坑风景区里面,风景优美、绿树成荫,是一个非常好的户外活动场所。 到达xxx的雷锋广场后,我们开始分队整理。我们队名叫做“战狼队”,口号是“战狼、战狼,战无不胜!”,队歌是“我相信我就是我,我相信明天,嘿!”。 战狼队从开始就是一匹狼,赢的决心在第一个拓展项目“无轨电车”表现得淋漓尽致。项目要求八个人同穿一双鞋,然后在最短的时间内通过防线,团队合计时间最短者获胜。在这里小组合作的默契、动作的统一、口号、员人分配都显得非常重要,要想获得团队的第一名就必须团结起来。战狼

拓展训练经典项目大全

100个经典拓展项目介绍 目录 页码内容 1.目录 2.目录 3.团队热身信任背摔 4.电网雷阵 集体求生(求生墙) 5.盲人方阵 天梯轮胎鞋(移形换位)6. 团队桥7.下降 空中单杠8.攀岩 车轮滚滚断桥9. 10. 孤岛求渡卓越圈11. 巨 人脚步有轨电车交通堵塞 有缘千里12. 狭路相逢/狭路相逢哑人筑塔 13. 机器人灭菌先锋14. 太空神塔15. 团队袋鼠跳 16. 袋鼠跳同心棒欢乐 索道荒岛求生17. 相依为命罐头鞋18. 1障偷天陷阱越19. 潭鱼 20. 偷天陷阱2 鳄铛铃递传21. /空中传人 摸石头过河22. 电子雷区 翻叶子百变过街 23. 24. 姑娘与水手洞口余生 25. 海上遇险杀人游戏 26. 排除核弹团队角色 27. 抓住我离开你成语造型 猜人名28. 盲人摸号 29. 宇宙泥浆艰难使命 30. 飞跃急流穿脚蹼推轮胎美女、英雄、色狼 31. 鲁滨逊大餐 盲人越障32. 夹球赛跑 33. 奇宝奇兵吊瓶接力 34. 十面埋伏红黑商战 军字塔驿站传书35. 七星阵飞夺泸定桥36. 营筏扎37. 野

野外定向38. 快乐大转盘 39. 众志成城攻城大战 40. 雷霆救兵群龙取水 41. 抢滩登陆巧拼正方形 42. 齐心协力人山人海 43. 悬崖速降 44. 回顾、提升与总结 团队热身项目名称:团队热身 项目特性:团队合作项目 项目简介:▲每12-15人组成一队,自我介绍; ▲完成队长、队名、队训、队歌、队徽; ▲各组展示; ▲培训要求与注意事项说明。 项目目标: ----用特殊的形式相互了解,团队成员“融冰”; ----初步形成热烈的团队氛围,为接下来一天的培训做好心理准备;----初步建立团队。 信任背摔 项目名称:信任背摔

雷阵拓展项目简介.doc

雷阵拓展项目简介 雷阵材质: 喷绘布 构造: 喷绘布不固定位置。 规则和操作: 1、每次只能有一人进入雷区,其他人员站在雷阵图进口一侧。 2、每次只能向相邻的格子任意移动一步。 3、每移动一步,若教练宣布有雷则必须按原路返回。 4、同一个有雷点只准踩一次。 5、不准在雷阵图上做永久性记号。 6、在项目操作过程中教练将不回答任何问题。 7、活动时间:20分钟。 功能: 1、加深对团队组织与规范重要性的认识。 2、培养队员的创新思维能力。 3、增强团队沟通的有序性。 4、提高队员对建议的采纳与执行能力。 5、提升团队基本工作流程的建立能力和组织计划能力。 注意事项: 1、队员注意集中精力。

2、教练注意控制活动秩序,监督队员严格遵守活动规则。 编辑推荐:素质拓展培训项目:突破雷阵拓展项目:地雷阵户外拓展项目:地雷阵户外拓展项目-地雷阵场地拓展项目:穿越雷阵 2017-08-21 雷阵材质: 喷绘布 构造: 喷绘布不固定位置。 规则和操作: 1、每次只能有一人进入雷区,其他人员站在雷阵图进口一侧。 2、每次只能向相邻的格子任意移动一步。 3、每移动一步,若教练宣布有雷则必须按原路返回。 4、同一个有雷点只准踩一次。 5、不准在雷阵图上做永久性记号。 6、在项目操作过程中教练将不回答任何问题。 7、活动时间:20分钟。 功能: 1、加深对团队组织与规范重要性的认识。 2、培养队员的创新思维能力。 3、增强团队沟通的有序性。 4、提高队员对建议的采纳与执行能力。

5、提升团队基本工作流程的建立能力和组织计划能力。 注意事项: 1、队员注意集中精力。 2、教练注意控制活动秩序,监督队员严格遵守活动规则。 编辑推荐:素质拓展培训项目:突破雷阵拓展项目:地雷阵户外拓展项目:地雷阵户外拓展项目-地雷阵场地拓展项目:穿越雷阵 2017-08-21 雷阵材质: 喷绘布 构造: 喷绘布不固定位置。 规则和操作: 1、每次只能有一人进入雷区,其他人员站在雷阵图进口一侧。 2、每次只能向相邻的格子任意移动一步。 3、每移动一步,若教练宣布有雷则必须按原路返回。 4、同一个有雷点只准踩一次。 5、不准在雷阵图上做永久性记号。 6、在项目操作过程中教练将不回答任何问题。 7、活动时间:20分钟。 功能: 1、加深对团队组织与规范重要性的认识。

10种经典户外拓展训练项目

10种经典户外拓展训练项目 雷区取水项目介绍:在一个直径5米的深潭中间有一盆水,你 要在仅用一根绳子,不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物, 想一想可能吗?团队的智慧能够把它变成事实。项目目的:提升队员 组织、沟通和协作的水平和技巧,团队的领导艺术和技巧,人力资源 的合理分配和使用,行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条理性,培养队员集体荣誉感, 为团队勇于奉献的精神。 NO.2无敌风火轮项目介绍:提供的只有报纸,剪刀,胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。项目目的:合理配置 资源,分工配合;检验组织成员工作主动性,建立团队自己的节奏, 协调一致对组织的重要性,个人与团队的相互作用(个人的能量只有 透过组织才能发挥出来,如果个人与团队目标不统一,个人能量越大,对组织的破坏性越大,个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同, 明确的团队目标,有效的沟通与合作。 NO.3背摔项目介绍:参加实施的队员,两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前,两脚并拢,全身绷紧成一体;后倒时,头部内扣,身体不能 弯曲,两手不得向外打开,参加保护的队员,两腿成弓步且相互抵紧,两手搭于对方肩上,掌心向上,上体和头部尽量后仰,当实施队员倒 落时,全身协力将实施队员平稳接住。项目目的:.信任环境的营造.建立换位思考的意识.通过身体接触、实现情感的沟通信任与责 任 NO.4断桥项目介绍:参训队员爬越9米高的断桥立柱,站立于断桥桥面之上,两臂自然平伸,保持身体平衡,移步至桥面一侧边缘, 以后脚的蹬力,使身体向前跃出,跨过断桥落于桥面另一测,平稳走 到终点。项目目的:.成功与失败永远只差关建的一步,勇敢的跨出 这个步,成功就属于你

关于穿越雷阵拓展项目的心得体会

关于穿越雷阵拓展项目的心得体会 “世上本没有路,走的人多了,也便有了路。” “穿越雷阵”一个简单的不平凡的游戏,也是一个创路的艰辛过程,有牺牲,有欢笑,有找到通途的瞬间难言的喜悦。 这仅仅是游戏吗? what is more, 我应该从中领悟一些东西。 在漫长的路上,首先要学会倾听。 两点之间,位移是相同,走过的路程却千差万别。学会倾听,能少做无用功。刚开始,培训师宣读游戏规则,队友并不安静下来,有的还在闲聊,有的神游物外,很多人都没有认真地听,由于前提出了问题,后来我们犯了很多不必要的错误,走了许多弯路,开创的道路也不是最佳的那一条。 某人应聘某公司,他过关斩将通过了艰难的面试,并取得了出色的成绩,如果笔试通过,他将胜任某职位。笔试是一百道题,限在一分钟内完成。这不是坑爹吗?谁能做完?遗憾的是他也没达到要求,事实同时笔试的极大多都没完成。若花十几秒钟的时间先把题目浏览一下,其实,一百道题只要做简单的第一题和倒数第二,第三道题,不需三十秒可以交上圆满的答卷。 生活中又有多少人能先把“题目”看清!

忙碌,焦急,身心疲惫;空闲,麻木,无所事事,这是许多人的生活写照。又有多少人做好自己的规划! “磨刀不误砍柴工”啊。 学会思考,我思故我在。 游戏中,当条条直线道路都充满地雷,路径没有进展时,有人就开始考虑规则问题了。培训师说,“每次只可走相邻的格子”,斜线上紧邻的格子是不是也可以行呢,事实上是可行的,只是我们一直忽略了对规则的细致的理解。前进时,我们脚踩在格子的对角线上,这样是不是可以减少因踩线而犯规的次数呢? 苹果落地,本是很平常的现象,牛顿从中得到启示,提出了“万有引力定律”。 《读大学,究竟读什么》提到“一个完全没有广告行业工作经验的人,仅仅凭着自己平时看到电视广告或者公交站台广告时习惯性的思考,应聘上了大型广告公司的高级策划师”,“不管你将从事的技术,市场还是别的什么性质的工作,如果能够养成一个勤于思考身边小事的习惯,你将所得到的将远不止是一份日化或者广告行业的工作。” 生活亦如是。 最后,当你不确定到底哪一格没地雷时,不要犹豫,勇敢的迈出自己的那一步! 【穿越雷阵拓展项目介绍】

拓展训练项目大全——接龙游戏

明阳天下拓展项目——接龙游戏 游戏主题:当你参加会议的时候,常常会碰到一群陌生的与会人员。这经常给大家造成一种无形的拘束感,也不利于会议上的交流和沟通。下面就通过游戏的方式使大家消除隔膜,让大家快速的彼此认识起来。 开场白示例:“今年的世界记忆锦标赛8月下旬在英国伦敦举行。参赛者要在一小时内记住2删个随意排列的数字,或者20副洗过的扑克牌的顺序。锦标赛的创办人布赞说,参赛者在今年比赛中表现的记忆力,远远超过1991年首届锦标赛时科学家的预测。当时有人预测,如果以每秒钟一个数字的速度一次记一个数字的话,过了30个数字之后,就没有人能记得住这些数字的顺序了。然而今天,他们可以记住128个数字。这表明,只要我们懂得如何利用记忆,那么每个人的记忆都比我们所认为的要强得多。布赞说,让人感到鼓舞的是,开始锻炼记忆力永远不嫌晚,因为记忆力不见得是与生俱来的天赋。经过训练,你到超市不靠购物单就记住大大小小要购买的东西。甚至还能靠你的记忆力,到赌场去赚点零花钱呢。前世界冠军奥布莱思也认为,将记忆力锻炼到如此程度,其实是人人都能做到的,他自己就是到了30岁才开始训练记忆的。奥布莱恩说:‘10年前有人对我说,如果我能记住整副牌的顺序的话,应该好好利用这种天赋,到赌场大捞一笔。于是,我花了些时间学习21点,结果发现我真的能靠这个赚钱呢!不过好景不长,几个月后,赌场就学乖了,取消了我的会员卡。现在英国所有的赌场都不欢迎我。我还到其他国家试过,像法国、捷克、美国等,情况也差不多。他们现在都盯上我了。’” “怎么样?听完这个故事是不是也有想锻炼自己记忆力的冲动?现在给大家一个机会,看看自己是否有这方面的潜能?” 游戏步骤: 1.将全部学员围成一圈坐好或者按照安排好的位次坐好。 2.由学员们任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍,但是要说:我是X X X后面的X X X,第三名学员说:我是X X X后面的x X X后面的X X X,依次下去,最后介绍

军事拓展项目3篇

军事拓展项目3篇 本文目录军事拓展项目拓展项目:军事百米障碍赛军事拓展项目有哪些军事拓展培训 军事拓展培训做为体验式培训的一种,在今天已被众多公司的人力资源部当做进步组织凝聚力,加强团队内部沟通,提升团队协作精神的有效培训方式引进到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中, 在这次的军事拓展练习我收益很多::帮助我成长,进步了我的自信心,意志能力。在拓展的真人cs中,对于女孩而言,拿着从来没有玩弄枪,在极其不熟悉的,恶劣的练习场地中,我们努力按照教练公布的游戏规则进行。再者就是拓展项目中培养合作意识,改善自我人际关系。在军事拓展练习---穿越电网项目中,有80% 的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力,我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展,我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。由于我们曾经是;cs战队;的战友们更多范文谢谢您的支持和鼓励!!! 在整个练习期间,我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持,同时,为了解决某一题目,甚至完成一个合作项目,我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想往和其他团队成员分享,讨论,甚至相互质证,这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里,每个人的性格上风,能力上风,都得到极大的发挥;同时,拓展项目中,我们

的领导们也特地设置有培养团队内部沟通、合作,以期达到改善和进步我们两个部分的人际关系的项目.在体验的过程中,团队成员中相互关心,帮助的行为展现也会极大地改进我们两个部分之间的人际。 通过这次的拓展练习是我们明白了怎么换位思考也懂得了更好的往处理部分之间、同事之间的题目。这次拓展练习离不开公司领导的良苦专心,非常感谢领导对我们的栽培以及重视。 拓展项目:军事百米障碍赛军事拓展项目(2)| 返回目录军事百米障碍是野战部队针对步兵开展综合体能练习的方法,运用百米七项军事障碍来练习士兵的体能、胆量和战术技巧。所有团队成员必须逐个通过,难以完成的项目,相互间可扶持、托举协助,不可直接抱过、背过或扛过。已通过的成员可以回来帮忙协助,直至所有成员都通过并到达旗杆处,方可确定完本钱关任务,记录团队用时。 拓展军事百米障碍赛对个人和团队有以下效果: ①个人竞争意识; ②团队合作精神; ③挑战困难勇气与意志力练习; ④发挥个人潜能,推动组织成功 军事拓展项目有哪些军事拓展项目(3)| 返回目录一、《七巧板》 七巧板是一个被广泛流传的经典室内拓展项目,活动设计巧妙,几乎涉及了一个公司或者部分的各种治理主题 活动时间:40分钟

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