拓展训练雷阵项目(项目说明书)

拓展训练雷阵项目(项目说明书)
拓展训练雷阵项目(项目说明书)

拓展训练雷阵项目

培训目标:

1. 突破思维定势, 走出理性盲区、培养创新意识;

2. 培养善于吸取经验教训,少走弯路的能力;

3. 善于利用工具与资源。

项目布置:

目标:所有学员从雷区的入口开始,依次通过雷阵,成功的到达雷区的另一边。项目回顾:

一、突破思维定势, 走出理性盲区、培养创新意识;

提问:

1、雷区内一共有多少个格子?

2、大家是怎样理解相邻的格子?

3、战场上,工兵找到地雷后做什么?

二、培养善于吸取经验教训,少走弯路的能力;树立成本观念,特别是时间成本、信息成本等;

提问:

1、我们是否可以用更短的时间来完成这项任务?

2、我们为什么会有那么多违例?如何减少违例的次数?

三、善于利用工具与资源。

提问:

1、这个中的资源有哪些?

2、大家怎么理解时间是一种资源?

雷阵规则说明书

一、项目布置:

1、将学员带到雷阵场地,宣布“我们将做下一个团队项目,叫雷阵。我们

队将在一定时间内通过一片雷区”。

2、列队:按A B、A B……报数,宣布报“A”者为一组、报“B”者为一组。“A”组只能从1~6号格进入,“B”组只能从7~12号格进入。

3、规则叙述两遍,不再解释,不回答任何问题。

4、粗黄线内为雷区,“IN”一行为入口,“OUT”一行为出口。两边为悬崖绝壁,不能通过。

5、全体依次通过雷区,雷区内只允许一人活动,其他人不准踏入雷区。

A组、B组轮流进入,进入前举手报告,“A组”或“B组”经允许后方可进入。

6、进入雷区者,每一步只能踏入相邻的格子。不准跳跃,不准试探。

7、每走一步新格后要听教练指令,指令有二种:

(1)、请继续。

(2)、有雷,请按原路返回。

听到第一种指令则请继续走,听到第二种指令则按原路返回,退到队尾。

8、评分标准及违例扣罚:

40分钟内完成任务100分。违例一次扣5分,现象有:

(1)、重复触雷;(2)、未按原路返回;(3)、踏线;(4)、每超时1分钟扣2分;(5)、未被允许者进入雷区;(6)、跳跃

团队户外拓展训练项目.doc

团队户外拓展训练项目 户外拓展项目是根据人的心理设计的,通过触动参与者的心理,起到培训的作用,那么大家知道拓展训练有哪些项目吗?下面就让我来告诉你户外拓展训练有什么项目。 团队户外拓展训练项目:丛林绳桥 换抓上方间隔1.2 米的绳索,通过钢索桥至桥另一端,再返回。 培训目的: 如何调整自己的情绪,学会有效应对恐惧和压力,对个人来说,既是职业的要求,也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧,有效管理恐惧和压力,感受自身的心理成长,培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心,挖掘自我的潜能,利用心理学原理,提高对恐惧的适应能力,形成良好的应对模式。 团队户外拓展训练项目:独木桥 依次从约8米高、直径35cm、长6m的独木桥上通过。 项目意义: 1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。 2、克服心理压力,建立挑战困难的自信心与勇气。 3、重新审视个人能力,不轻言失败,培养积极进取的心态。 团队户外拓展训练项目:荡木桥

该项目距离地面10米左右,由七个荡木组成,连接荡木的是经过热镀锌处理的链条,然后由断件将其和横梁连接到一起,受训人员要求从荡木的一段走到另一端。 训练目的:锻炼一个人的意志及处事不惊的态度。 团队户外拓展训练项目:雷区取水 项目介绍:在一个直径 5 米的深潭中间有一盆水,你要在仅用一根绳子,不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物,想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。 项目目的:提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧,团队的领导艺术和技巧,人力资源的合理分配和运用,行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条理性,培养队员集体荣誉感,为团队勇于奉献的精神。 团队户外拓展训练项目:无敌风火轮 项目介绍:提供的只有报纸,剪刀,胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 项目目的:合理配置资源,分工配合;检验组织成员工作主动性,建立团队自己的节奏,协调一致对组织的重要性,个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来,如果个人与团队目标不统一,个人能量越大,对组织的破坏性越大,个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同,明确的团队目标,有效的沟通与合作。 团队户外拓展训练项目:背摔 项目介绍:参加实施的队员,两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前,

拓展训练项目大全(做方案必用)

序号课程 内容 项目目标项目介绍 高空项 目 挑战自我 【高空抓杠】本项目要比高空断桥的难度大,再次让学 员对自己进行挑战,从而挖掘自己的潜力, 对自己有新的认可。 理解风险与机遇的关系; 鼓励学员勇于接受挑战; 理解环境变化带来的压力,学习在压力下 保持镇定; 鼓励学员不断进取,向更高的目标挑战。学员依次攀爬上一根高约8米的圆柱,奋力向前跃出,双手抓住面前的一根单杠。 【高空断桥】增强自信,帮助形成正确的自我认知;鼓 励学员勇于接受挑战; 鼓励学员勇敢面对困境;学习如何在压力 下保持冷静;学习如何设身处地地理解和 体谅他人; 学习如何激励他人;理解如何设定合理的 工作目的。、所有成员将爬上一个8米高的断桥,从一端跳到另一端并返回。 【缅甸桥】项目介绍: 项目类型: 高空拓展运动项目 项目规则: 学员依次爬上八米左右的缅甸 桥,沿着桥上的竹竿向对岸走,在这个过 程中,不断越过没有竹竿的空白区域。 项目意义: 突破个人得失观。面对机会是 否能勇于出击。 培训目标:1.克服恐惧,勇往直前,认识 自我,战胜自我。 2. 认识面对困难的互助精神,培养团队意 识。 3.以积极的态度去面对生活和工作。 4.对每一个人而言,真正挑战的对象是自 己而不是别人或其他客观因素! 5.更进一步的是,要明白当挑战来临的时 候,心态比技能更重要!

【速降】项目介绍: 每位学员在绳索的专业器材的保护下,从 20米的高处独自下降到地面。 项目目标: 自我控制的能力; 体会战胜困难的喜悦; 体会人与自然的和谐; 根据目标调整行动计划; 行动是克服恐惧的最好方法。 挑战自我与合作 高空项 目 【合力桥】项目介绍: 项目类型:团队挑战项目项目简介:两人 一组,队员正确佩戴好安全装备,依次通 过设在8米高空的不同形式的桥(共3块), 每块板下方由4人控制绳索以保证吊板平 衡。上方两人相互配合踩过每一块吊板, 最终共同到达成功彼岸。 【天梯】理解在完成工作时意志力的重要性,鼓励 参与者每两人一组,不借助任何工具攀登有4-5学员锲而不舍,不断进取;学习在团队中如 何创造高昂的士气;培养责任意识; 了解个人的优势和不足,学习通过合作来 取长补短,达成目标; 理解阶段性目标和最终目标的 关系;理解信任在建立团队和达 成目标中的重要性;理解团队压力对个人 行为的影响。 根间隔成的梯子

2021雷阵拓展项目3篇

2021雷阵拓展项目3篇 本文目录2017雷阵拓展项目户外拓展项目:地雷阵合作类拓展项目:雷阵升级版地雷阵 时间:15~30分钟 人数:至少12人,越多越好。 道具:;每对参赛者一块蒙眼布。 ;两根约10米长的绳索(30英尺)。 ;一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的;地雷;。 概述:这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流。 目的: 1.建立小组成员间的相互信任。 2.促进沟通与交流。 3.使小组布满活力。 预备: 步骤: 1.选一块宽广平整的游戏场地。 2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,由于这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其

他小组的人。 3.让每个队员找一个搭档。 4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳索平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳索标志着地雷阵的出发点和终点。 6.在两绳之间尽量多地展上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的出发点处,挨着出发点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 8.致游戏开场白,开场白示例如下: 几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出往。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。假如你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人,他必须静止30秒后方可移动。假如他不小心碰了;地雷;,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮,哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶紧开始行动吧!祝你们好运! 讨论题目示例:

团队协作拓展项目:雷阵.doc

团队协作拓展项目:雷阵 雷阵:团队协作,突破思维局限 规则: a:雷阵图里有些空格没有雷,有些空格有雷,学员的任务是寻找一条安全道路,通过这个雷阵。 b:每个成员依次进雷阵,没有踩到雷继续前进;踩到雷后必须沿原路线返回,再由下一个成员继续探寻出路。 c:每一名进入者必须从起点开始行进,不能直接到达上一名学员触雷的地方 d:每人有三次机会,一共三轮。第一次进入是自由走入,第二次意味被炸了一只腿,是单脚跳跃前进,第三次意味着被炸了两只腿,是双脚跳跃前进。 e:雷阵图上不能做永久性的标记,时间为30到45分钟。(视情况确定) 目标: —思维创新,突破自我限制,创造性地解决问题; —沟通的有序性,有效沟通; —基本工作流程的建立及组织计划的重要性; —团队合作,团队分工协作及工具的利用; —如何理解规则及规则的运用 项目经验和教训:

1)最可悲的是在同一个地方重复跌倒; 2)对白己认真负责,为团队合作奠定坚实的基础; 3)善于总结队友给自己带来的失败教训和成功经验; 4)关心和支持队友的前进步伐和成长过程; 5)如何通过有效沟通将自己的经验教训与队友进行分享。 团队合作拓展项目介绍:驿站传书团队素质拓展项目团队协作类拓展项目:众志成城团队凝聚力类拓展项目:同心筑长城团队拓展项目:跨越城壕团队拓展项目:升级版打手结团队凝聚力拓展项目拓展项目:团队射击团队拓展项目三个团队协作类拓展项目:生死电网2017--25 雷阵:团队协作,突破思维局限 规则: a:雷阵图里有些空格没有雷,有些空格有雷,学员的任务是寻找一条安全道路,通过这个雷阵。 b:每个成员依次进雷阵,没有踩到雷继续前进;踩到雷后必须沿原路线返回,再由下一个成员继续探寻出路。 c:每一名进入者必须从起点开始行进,不能直接到达上一名学员触雷的地方 d:每人有三次机会,一共三轮。第一次进入是自由走入,第二次意味被炸了一只腿,是单脚跳跃前进,第三次意味着被炸了两只腿,是双脚跳跃前进。

户外拓展活动方案

户外拓展活动方案 一、活动主题:提高团队工作能力促进同事之间情感交流 二、活动目的:通过本次活动,让各同事能够更进一步的相互了解,交流感情,提 高组织、沟通、团结、应变能力,促进同事们的团结互助,以提高员工整体素质。 三、活动时间:8月12日上午9点准备从公司集合出发 四、活动地点:青秀山 五、活动形式:野餐与户外拓展活动 六、前期准备: 1、活动前1天安排人员准备当活动训物资,野餐所需要的食品和拓展所需道具。 2、活动前1天活动负责人要确定活动准备情况,所有物资务必在1天前准备到位。 七、活动流程: 1、负责人做好提前1天通知各同事什么时候出发的时间。 2、活动当天9:00分在公司楼下处集合 3、到达青秀山后大约10:00分,让同事先熟悉一下活动场地,熟悉15分钟后统 一进行集合,做活动的前期工作。集合所到人员排好队进行报数,分单双分组。 给大家15分钟的时间相互认识了解,15分钟后每组选出一个队长向另一个小 组介绍自己小组的每一个成员。(要求有自己小组的队名和简介)预计时间30 分钟。 4、进行第二个阶段,以20分钟来准备好任何形式的节目来向大家展示自己小组, 以积极主动带有激励性的活动为主,主题是:百田一家人!11:00分开始表演,预计时间20分钟。每组10分钟。 (1)拓展活动(60分钟) 活动主持人:待定 小组组长:活动现场选举 职责分工:活动主持人负责所有培训事项安排;小组受罚一定是在活动主持人的指挥下和小组组长监督下接受处罚;各组小组长负责组织协调小组的拓展比赛 处罚方式:除特殊说明外采用以下方式。受罚方式可以选择:1、一个游戏中一次受罚做俯卧撑10个,以后每增加一次受罚则罚一倍;一个游戏中一次受罚蛙跳20个,以后每增加一次受罚则加罚一倍。其中允许小组内成员代替受罚。

雷阵拓展项目篇.doc

2017雷阵拓展项目3篇 本文目录2017雷阵拓展项目户外拓展项目:地雷阵合作类拓展项目:雷阵升级版地雷阵 时间:15~30分钟 人数:至少人,越多越好。 道具:·每对参赛者一块蒙眼布。 ·两根约10米长的绳子(30英尺)。 ·一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的"地雷"。 概述:这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流。 目的: 1.建立小组成员间的相互信任。 2.促进沟通与交流。 3.使小组充满活力。 准备: 步骤: 1.选一块宽阔平整的游戏场地。 2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。

3.让每个队员找一个搭档。 4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 8.致游戏开场白,开场白示例如下: 几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人,他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了"地雷",那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮,哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运! 讨论问题示例: ·哪个小组率先通过了地雷阵? ·做完了这个游戏,大家感受如何?

户外拓展运动项目有哪些

户外拓展运动项目有哪些 编雷区取水 项目介绍:在一个直径5米的深潭中间有一盆水,你要在仅用一根绳子,不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物,想一想可 能吗?团队的智慧可以把它变成事实。 项目目的:提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧,团队的领导艺术和技巧,人力资源的合理分配和运用,行动之前的讨论和计 划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条 理性,培养队员集体荣誉感,为团队勇于奉献的精神。 风火轮 项目介绍:提供的只有报纸,剪刀,胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 项目目的:合理配置资源,分工配合;检验组织成员工作主动性,建立团队自己的节奏,协调一致对组织的重要性,个人与团队的相 互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来,如果个人与团队目 标不统一,个人能量越大,对组织的破坏性越大,个人发展必须跟 上组织的节奏对领导的认同,明确的团队目标,有效的沟通与合作。 背摔 项目介绍:参加实施的队员,两手反 交叉握拢弯曲贴紧自胸前,两脚并拢,全身绷紧成一体;后倒时,头部内扣,身体不能弯曲,两手不得向外打开,参加保护的队员, 两腿成弓步且相互抵紧,两手搭于对方肩上,掌心向上,上体和头 部尽量后仰,当实施队员倒落时,全身协力将实施队员平稳接住。 项目目的:

·信任环境的营造 ·建立换位思考的意识 ·通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任 断桥 项目介绍:参训队员爬越9米高的断桥立柱, 站立于断桥桥面之上,两臂自然平伸,保持身体平衡,移步至桥面一侧边缘,以后脚的蹬力,使身体向前跃出,跨过断桥落于桥面另一测,平稳走到终点。 项目目的: ·成功与失败永远只差关建的一步,勇敢的跨出这一步,成功就属于你 ·克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力 ·借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气 孤岛求生 项目介绍:将所有队员分成三组,安置于三个 已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角色,在规定的时间内,按规定完成任务。 项目目的: ·团队结构与沟通协作 ·团队的动态管理 ·有效沟通与协作 ·新角度管理的诠释 有轨电车

户外拓展项目分类

拓展训练--体验式培训 标签:拓展训练,拓展项目,拓展课程,团队建设,拓展培训,拓展主题 拓展训练简介 拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员 的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发岀团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。 拓展收益: 1,体验换位思考,树立相互配合、支持的团队合作意识; , 2,通过积极有效地合作,树立团队合力制胜的信念; 3,发现团队问题,培养团队领导能力、改善团队管理方法;, 4,激发潜能,突破自我,增强学员迎接挑战的信心,激发创造性思维; 5,在大自然中放松精神,释放压力,调整心态。, 6,增强团队合作意识,改进协作方法和团队管理技能。 7,改善团队成员的沟通,增进互相理解、信任和责任意识,提高团队认知度和亲和力。, 8,增强面对困难、挑战的勇气和信心,培养积极进取、勇于创新的工作态度。 9,增强部门之间的沟通协作,树立全局观念、大局意识和互为客户的服务意识。 拓展课程: 《新人融入》《团队凝聚力》《狼性销售》《赢在执行》《高绩效沟通》《巅峰领导》《感恩教育》《企业文化导入》《极限解压》《魔鬼军训》《客户联谊,答谢》《素质拓展》 私人订制主题拓展项目: 《荒岛求生》《古镇探秘--美食定向大搜索》《极速前进--巅峰对决》《趣味运动会》《员工家庭日》《红色爱国主义教育--忆长征》《我是特种兵--军旅体验》《奔跑吧,兄弟》《挑战者联盟》《鼓舞 飞扬》《纳斯卡巨画》《超级过山车》《挑战戈登堡》《鼓舞飞扬--非洲击鼓》《拉斯维加斯》《多米诺骨牌》《速度与激情--F1赛车》《逐鹿中原--三国风云》 拓展项目: 高空项目:高空抓竿,断桥,天梯,攀岩,云中漫步 中空项目:毕业墙,信任背摔

拓展训练经典项目大全

100个经典拓展项目介绍 目录 页码内容 1.目录 2.目录 3.团队热身信任背摔 4.电网雷阵 集体求生(求生墙) 5.盲人方阵 天梯轮胎鞋(移形换位)6. 团队桥7.下降 空中单杠8.攀岩 车轮滚滚断桥9. 10. 孤岛求渡卓越圈11. 巨 人脚步有轨电车交通堵塞 有缘千里12. 狭路相逢/狭路相逢哑人筑塔 13. 机器人灭菌先锋14. 太空神塔15. 团队袋鼠跳 16. 袋鼠跳同心棒欢乐 索道荒岛求生17. 相依为命罐头鞋18. 1障偷天陷阱越19. 潭鱼 20. 偷天陷阱2 鳄铛铃递传21. /空中传人 摸石头过河22. 电子雷区 翻叶子百变过街 23. 24. 姑娘与水手洞口余生 25. 海上遇险杀人游戏 26. 排除核弹团队角色 27. 抓住我离开你成语造型 猜人名28. 盲人摸号 29. 宇宙泥浆艰难使命 30. 飞跃急流穿脚蹼推轮胎美女、英雄、色狼 31. 鲁滨逊大餐 盲人越障32. 夹球赛跑 33. 奇宝奇兵吊瓶接力 34. 十面埋伏红黑商战 军字塔驿站传书35. 七星阵飞夺泸定桥36. 营筏扎37. 野

野外定向38. 快乐大转盘 39. 众志成城攻城大战 40. 雷霆救兵群龙取水 41. 抢滩登陆巧拼正方形 42. 齐心协力人山人海 43. 悬崖速降 44. 回顾、提升与总结 团队热身项目名称:团队热身 项目特性:团队合作项目 项目简介:▲每12-15人组成一队,自我介绍; ▲完成队长、队名、队训、队歌、队徽; ▲各组展示; ▲培训要求与注意事项说明。 项目目标: ----用特殊的形式相互了解,团队成员“融冰”; ----初步形成热烈的团队氛围,为接下来一天的培训做好心理准备;----初步建立团队。 信任背摔 项目名称:信任背摔

雷阵拓展项目简介.doc

雷阵拓展项目简介 雷阵材质: 喷绘布 构造: 喷绘布不固定位置。 规则和操作: 1、每次只能有一人进入雷区,其他人员站在雷阵图进口一侧。 2、每次只能向相邻的格子任意移动一步。 3、每移动一步,若教练宣布有雷则必须按原路返回。 4、同一个有雷点只准踩一次。 5、不准在雷阵图上做永久性记号。 6、在项目操作过程中教练将不回答任何问题。 7、活动时间:20分钟。 功能: 1、加深对团队组织与规范重要性的认识。 2、培养队员的创新思维能力。 3、增强团队沟通的有序性。 4、提高队员对建议的采纳与执行能力。 5、提升团队基本工作流程的建立能力和组织计划能力。 注意事项: 1、队员注意集中精力。

2、教练注意控制活动秩序,监督队员严格遵守活动规则。 编辑推荐:素质拓展培训项目:突破雷阵拓展项目:地雷阵户外拓展项目:地雷阵户外拓展项目-地雷阵场地拓展项目:穿越雷阵 2017-08-21 雷阵材质: 喷绘布 构造: 喷绘布不固定位置。 规则和操作: 1、每次只能有一人进入雷区,其他人员站在雷阵图进口一侧。 2、每次只能向相邻的格子任意移动一步。 3、每移动一步,若教练宣布有雷则必须按原路返回。 4、同一个有雷点只准踩一次。 5、不准在雷阵图上做永久性记号。 6、在项目操作过程中教练将不回答任何问题。 7、活动时间:20分钟。 功能: 1、加深对团队组织与规范重要性的认识。 2、培养队员的创新思维能力。 3、增强团队沟通的有序性。 4、提高队员对建议的采纳与执行能力。

5、提升团队基本工作流程的建立能力和组织计划能力。 注意事项: 1、队员注意集中精力。 2、教练注意控制活动秩序,监督队员严格遵守活动规则。 编辑推荐:素质拓展培训项目:突破雷阵拓展项目:地雷阵户外拓展项目:地雷阵户外拓展项目-地雷阵场地拓展项目:穿越雷阵 2017-08-21 雷阵材质: 喷绘布 构造: 喷绘布不固定位置。 规则和操作: 1、每次只能有一人进入雷区,其他人员站在雷阵图进口一侧。 2、每次只能向相邻的格子任意移动一步。 3、每移动一步,若教练宣布有雷则必须按原路返回。 4、同一个有雷点只准踩一次。 5、不准在雷阵图上做永久性记号。 6、在项目操作过程中教练将不回答任何问题。 7、活动时间:20分钟。 功能: 1、加深对团队组织与规范重要性的认识。

十大经典户外拓展项目

十大经典户外拓展项目 户外拓展又叫体验式培训,它通过训练课程能够有效地激发企业人员的潜能,加强团队的协作精神。现在正受到越来越多的公司和企业的青睐。 户外拓展培训在国内的现状还不是很成熟,不过反响很好,前景一片光明。就当前的培训课程,主要有高空项目、半高空项目、场地项目、水上项目以及自然环境利用的主题项目。笔者就简单地介绍几个常见的很经典的拓展项目。 NO.1 雷区取水 项目介绍:在一个直径 5 米的深潭中间有一盆水,你要在仅用一根绳子,不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物,想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。 项目目的:提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧,团队的领导艺术和技巧,人力资源的合理分配和运用,行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条理性,培养队员集体荣誉感,为团队勇于奉献的精神。 NO.2 无敌风火轮 项目介绍:提供的只有报纸,剪刀,胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 项目目的:合理配置资源,分工配合;检验组织成员工作主动性,建立团队自己的节奏,协调一致对组织的重要性,个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来,如果个人与团队目标不统一,个人能量越大,对组织的破坏性越大,个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同,明确的团队目标,有效的沟通与合作。

NO.3 背摔 项目介绍:参加实施的队员,两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前,两脚并拢,全身绷紧成一体;后倒时,头部内扣,身体不能弯曲,两手不得向外打开,参加保护的队员,两腿成弓步且相互抵紧,两手搭于对方肩上,掌心向上,上体和头部尽量后仰,当实施队员倒落时,全身协力将实施队员平稳接住。 项目目的:·信任环境的营造·建立换位思考的意识·通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任 NO.4 断桥 项目介绍:参训队员爬越9米高的断桥立柱,站立于断桥桥面之上,两臂自然平伸,保持身体平衡,移步至桥面一侧边缘,以后脚的蹬力,使身体向前跃出,跨过断桥落于桥面另一测,平稳走到终点。 项目目的:·成功与失败永远只差关建的一步,勇敢的跨出这一步,成功就属于你·克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力·借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气

户外拓展训练六大经典项目精选.doc

户外拓展训练六大经典项目精选 以下是xx拓展训练栏目为您推荐的《户外拓展训练项目精选》,希望对您有所帮助! 一、拓展培训项目:福尔摩斯 拓展培训项目的道具: 这是一个无需任何道具的信任游戏。 拓展培训项目的程序: 让队员们结对儿。每人仔细观看自己的搭档一分钟。一分钟后,彼此转过脸去,再不能看自己的搭档。每人做7处以上的外观改变,改变可以是细微的,也可以一目了然。让搭档们再次相互观察,依次说出对方都做了哪些改变 拓展培训项目的概述: 向大家展示,怎样才能称得上是具有观察力的人。 拓展培训项目的意义: 这是一个很好的游戏,可以在培训之初开展。通过游戏来展示如果一个人缺乏观察力会怎样,并且告诉他们如何在整个培训中提高观察力。 二、拓展培训项目:潮起潮落 拓展培训项目的道具: 这是一个无需任何道具的信任游戏。 拓展培训项目的程序: 整个团队分两列纵队站立,两列队员要肩并肩站齐,彼此尽量靠近。

如果队员总数是奇数,让其中一名队员做你的助手。选队列前面一名队员作为"旅行者",让队员们把这位"旅行者"举过头顶,沿他们排成的两列纵队,传送到队尾。这是一个能真正体现"人多力量大"的例子。"旅行者"到达队尾,后面几个队员举着他的身体下落时,应保证他的双脚安全着地拓展培训项目的概述: 提高团队协作能力。 拓展培训项目的意义: 增进团队信任。使队员们发扬团队精神协同工作。让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。 三、拓展培训项目:贪得无厌 拓展培训项目的道具: 一个圆环(或其他类似的东西)。给每个队员准备一条头巾或一个臂章(两组数目相同、颜色不同的头巾或臂章)。一个秒表。一处宽敞的运动场 拓展培训项目的程序: 把整个团队分成两个人数相同的小组,如果总人数是奇数,可以让一个人做你的助手。给每组发一套头巾或臂章。告诉大家运动场的边界。告诉队员们,哪个组总的控环时间先达到30秒,便可获胜。你把圆环抛向空中,游戏便开始了。第一个抓住圆环的队员享有控环权,如果他被紧跟其后的对手抓到时,必须立即停止前进,一秒钟之内把球传给自己的队友。如果一秒钟后他还未把环传出去,裁判(也就是你)就把圆环拿走。游戏重新开始。如果两个对手都抓到了圆环,裁判也需要重新向空中抛环,

关于穿越雷阵拓展项目的心得体会

关于穿越雷阵拓展项目的心得体会 “世上本没有路,走的人多了,也便有了路。” “穿越雷阵”一个简单的不平凡的游戏,也是一个创路的艰辛过程,有牺牲,有欢笑,有找到通途的瞬间难言的喜悦。 这仅仅是游戏吗? what is more, 我应该从中领悟一些东西。 在漫长的路上,首先要学会倾听。 两点之间,位移是相同,走过的路程却千差万别。学会倾听,能少做无用功。刚开始,培训师宣读游戏规则,队友并不安静下来,有的还在闲聊,有的神游物外,很多人都没有认真地听,由于前提出了问题,后来我们犯了很多不必要的错误,走了许多弯路,开创的道路也不是最佳的那一条。 某人应聘某公司,他过关斩将通过了艰难的面试,并取得了出色的成绩,如果笔试通过,他将胜任某职位。笔试是一百道题,限在一分钟内完成。这不是坑爹吗?谁能做完?遗憾的是他也没达到要求,事实同时笔试的极大多都没完成。若花十几秒钟的时间先把题目浏览一下,其实,一百道题只要做简单的第一题和倒数第二,第三道题,不需三十秒可以交上圆满的答卷。 生活中又有多少人能先把“题目”看清!

忙碌,焦急,身心疲惫;空闲,麻木,无所事事,这是许多人的生活写照。又有多少人做好自己的规划! “磨刀不误砍柴工”啊。 学会思考,我思故我在。 游戏中,当条条直线道路都充满地雷,路径没有进展时,有人就开始考虑规则问题了。培训师说,“每次只可走相邻的格子”,斜线上紧邻的格子是不是也可以行呢,事实上是可行的,只是我们一直忽略了对规则的细致的理解。前进时,我们脚踩在格子的对角线上,这样是不是可以减少因踩线而犯规的次数呢? 苹果落地,本是很平常的现象,牛顿从中得到启示,提出了“万有引力定律”。 《读大学,究竟读什么》提到“一个完全没有广告行业工作经验的人,仅仅凭着自己平时看到电视广告或者公交站台广告时习惯性的思考,应聘上了大型广告公司的高级策划师”,“不管你将从事的技术,市场还是别的什么性质的工作,如果能够养成一个勤于思考身边小事的习惯,你将所得到的将远不止是一份日化或者广告行业的工作。” 生活亦如是。 最后,当你不确定到底哪一格没地雷时,不要犹豫,勇敢的迈出自己的那一步! 【穿越雷阵拓展项目介绍】

拓展项目雷阵项目介绍—拓展培训

雷阵项目介绍 ——明阳天下拓展培训 一.项目介绍 1.性质团队合作项目 2.要求/任务所有队员在40分钟内,从雷区入口进入,依次通过雷区, 到达对岸。 3.规则 ?左右两侧粗黄线无限延长,不可扰过; ?可从1-12任意格进入; ?每次只允许一人在雷区里活动 ?只允许在相邻的格子间移动一步,不许跳格,不许踩线 ?队员依次进入雷区, ?共有两种口令 a. 听到“请继续”,雷区内队员可继续行动; b. 听到“对不起,有雷,请原路退回”,则雷区内队员必须 按原路返回到雷区外面,否则扣分。 ?满分100。有4种违例现象: a. 第一次触雷视为探雷,不扣分,如果重复触雷,则扣分; b. 不按原路返回; c. 踩线; d. 雷区内不止一个人。

项目时间: 40分钟, 宣布项目记时开始后,培训师不再回答任何问题。 二.项目记录要点 重复踩雷踩线不听指令未按原路退回 讨论时间行动开始突破黄区走出雷区 三.项目目标: 1.组织纪律,学习方法(合理利用工具) 2.突破思维定式,培养创新意识 3.科学的方法,记忆/记录 四.回顾要点: 1.我们的项目做的比较成功,但还是被扣了分数,大家知道是在哪些方面 吗?(违例扣分) 总结:我们在集体操作时,约束力可能是衡量团队绩效的重要指标,如果这个问题上有出入,领导者应该负主要责任。可以看出,我们在项目本身的理解上没有问题,遗憾的是在这么多小问题上出差错,工作中往往也是这样,在不知不觉中犯的错误会使你的工作成效大打折扣。 重复踏雷的现象, 从开始到项目进行中逐渐变少。

项目开始时,我要求大家仔细听规则,就是要求我们要善于倾听,把所需要的信息收集全,这才有利于下一步的操作,如果我们没有认真地倾听规则,犯错误肯定是在所难免的。 2.我们用了很多的方法来完成这个任务,做记录,在地上做标记,分人记 录等。这些都是成功的节点,当我们的目标明确之后,寻找方法就是首要大事。 “团队学习”是现代“学习理论”的重要课题,“1+1>2”和“1+1<2” 的现象都会出现。有一个很值得注意的地方,大家都能够主动利用身边的工具,很快的找到解决问题的捷径。俗话说“好记性不如烂笔头”,相对科学的方法可以减少损失。科学的,准确的记录会给决策人提供极大的帮助。 3.走入“红区”。我们最终是被逼到里面,而这可能是成功的关键一步。 在工作和生活中,每个人都会有“思维定式”,许多东西在我们意识深处是“理所当然”的。这两片红区在形式上是与其他格子不同,但我们的规则没有不准进入。富于创新精神是突破思维定式的最突出的表现。突破脑子中的框框后,会前进,走一大步。 雷阵没有任何规律可寻,要勇于尝试。50%的成功机率!! 这些格子不是画在地上,而是画在我们的头脑中 突破思维定式还表现在其他方面,如:相邻的小格子的理解,没有 很好的行为规划, 不尝试新的路线是否可以斜走,后一个人走新的

户外拓展训练项目

户外拓展训练项目 1、空中抓杠 项目简介: 我特种小分队需攀爬上高8米的圆柱,抓住面前单杠。 项目目标: 关注自己的目标,障碍就是不看目标所看到的东西。增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境;分解克服心理压力,建立挑战困难的自信心与勇气;无论后退是多么舒适也不为舒适而后退;勇于抓住机会,在困难面前如何正确选择。 2、断桥 项目简介:两块宽30公分的木板,顶端间隔1.2-1.8米,此木板距地面高8米,做项目的学员须自一块木板越起跨到另一木板上并返回。 项目目标: 无论后退是多么舒适,也不为舒适而后退 克服心理压力建立自信,增强自我控制自我决断能力 “断桥”是一个时代的象征,断桥一小步、人生一大步 不是不能做,是不敢做,不是能力问题,是心理问题 感受勇于进取、不安于现状的心理状态 3、天梯 项目简介: 我特种小分队要求两两一组攀上天梯最顶端。 项目目标: 学习用全局观念思考问题;给整个团队设置一个总目标分数,小组成员两两分成一组向上攀爬,每对争取达到各自的最好成绩,目标的设立以及对目标的分解(个人及团队的自我挑战目标),培养协作意识,共同努力达成目标;相互鼓励与支持,享受团队成功后的快乐。 4、电网 项目简介: 我特种小分队全体队员在规定的时间内从电网的一侧通过到达另一侧。 项目目标: 细节做到最好就是你的成功;体验项目前期资源确认与合理配置的重要性;人员的分工协作,配合与协调;队员之间的身体接触,增加信任感与凝聚力;诚实正直的态度。 5、过沼泽 项目简介: 全体队员面前有两块木板、三个铁桶。要求学员在40分钟内,站在两块木板上利用三个铁桶前行20米。在此过程中人队员不得把木板落地,不能把桶放倒。

29个拓展训练游戏集锦

29个拓展训练游戏集锦 1、城堡攻防 讲解故事和玩法:古时候有天使、魔鬼、法师三种,天使怕魔鬼,魔鬼怕法师,法师怕天使。他们各自的代表动作: 天使:扬翅膀,魔鬼:伸爪,法师:双手合十。 将人员分成两批,相距约30米,各自划定一区域作为本方的城堡,本方的说话不能让对方听到,中间相距5米划两条线,作为各自的攻击发起线。 双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序,然后前行至攻击发起线准备,听口令1-2-3-开始,同时做动作。 1、按照“天使怕魔鬼,魔鬼怕法师,法师怕天使”的原则,赢的一方开始追赶输的一方,输的一方则开始尽力逃回本方城堡,在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏,停止逃跑;等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后,获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后,活动停止,人多方获胜。 2、如果第一次出的动作相同,则按事先商量好的次序继续做动作,因此事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按1继续游戏。 注意:如果做错动作,即自动成为对方俘虏,到对方城堡等候处理。 2、盲人闯雷阵 ★教具:实心球若干个。 ★场地布置:在10~15米长的前进道路上,无规则地放若干个实心球。 ★方法:每人预先选择捷径通过一次,碰球为失败,看哪个能闯过雷阵。 ★规则: 1.不允许睁眼睛看。 2.不许出声或其他暗示。 3.碰球人不许继续前进,立即将球放回原处。 要求:练习人注意开始的前后间隔,以免碰撞。 3、万花筒 比赛项目:50人混合团体比赛 比赛规则: 所有的参赛者务必记住以下的7条口诀: 牵牛花1瓣围成圈;杜鹃花2瓣好做伴; 山茶花3瓣结兄弟;马兰花4瓣手拉手; 野梅花5瓣力气大;茉莉花6瓣好亲热; 水仙花7瓣是一家。 50人随意站立在指定的圈内,游戏开始,主持人击鼓念儿歌,主持人的儿歌随时回停止,当主持人喊到"山茶花"时,场内的参赛者,必须迅速包成3个人的圈,当喊到"水仙花"时,要结成7个人的圈,"牵牛花"就只要1个人站好就可以,凡是没有能够与他人结成圈,或者数字错误的,都被淘汰出局,到最后圈子里剩下的为赢家。 评:要求你的反应敏捷,动作迅速,当然记忆力要相当的好,50个人的大游戏,难免会乱作一团,到时候你要记得相信自己! 游戏人数:每轮游戏人数30-50人 4、抓手指 [目的]集中注意力。

10种经典户外拓展训练项目

10种经典户外拓展训练项目 雷区取水项目介绍:在一个直径5米的深潭中间有一盆水,你 要在仅用一根绳子,不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物, 想一想可能吗?团队的智慧能够把它变成事实。项目目的:提升队员 组织、沟通和协作的水平和技巧,团队的领导艺术和技巧,人力资源 的合理分配和使用,行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条理性,培养队员集体荣誉感, 为团队勇于奉献的精神。 NO.2无敌风火轮项目介绍:提供的只有报纸,剪刀,胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。项目目的:合理配置 资源,分工配合;检验组织成员工作主动性,建立团队自己的节奏, 协调一致对组织的重要性,个人与团队的相互作用(个人的能量只有 透过组织才能发挥出来,如果个人与团队目标不统一,个人能量越大,对组织的破坏性越大,个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同, 明确的团队目标,有效的沟通与合作。 NO.3背摔项目介绍:参加实施的队员,两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前,两脚并拢,全身绷紧成一体;后倒时,头部内扣,身体不能 弯曲,两手不得向外打开,参加保护的队员,两腿成弓步且相互抵紧,两手搭于对方肩上,掌心向上,上体和头部尽量后仰,当实施队员倒 落时,全身协力将实施队员平稳接住。项目目的:.信任环境的营造.建立换位思考的意识.通过身体接触、实现情感的沟通信任与责 任 NO.4断桥项目介绍:参训队员爬越9米高的断桥立柱,站立于断桥桥面之上,两臂自然平伸,保持身体平衡,移步至桥面一侧边缘, 以后脚的蹬力,使身体向前跃出,跨过断桥落于桥面另一测,平稳走 到终点。项目目的:.成功与失败永远只差关建的一步,勇敢的跨出 这个步,成功就属于你

户外拓展活动策划书

户外素质拓展活动 策 划 书

一、活动背景: “大学生素质拓展计划”以培养大学生的思想政治素质为核心,以培养创新精神和实践能力为重点。大学生户外素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升,使拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。 二、活动意义及目的: 丰富会员课余生活,提高会员人际交往能力,大力推动大学生素质拓展,通过游戏,让大学生认识自我价值,找到自我定位,实现自我超越,发现自身问题,进而激发个人潜能,锻炼战胜困难的毅力与恒心,掌握多种思维方式,克服传统的局限的思考方法,学会从多角度看问题。增进协会间联系、会员间的联系,在游戏中增进协会与会员的感情。 二、活动主题: 在团队中提升能力;在合作中凝聚力量。 三、活动主办单位: 羽晨运动社 四、活动时间: 2014年12月17日 四、活动地点: 眉职院足球场 五、活动对象:

羽晨运动社全体成员 六、活动前期准备: 1、羽晨运动社宣传部成员负责画好海报并贴至食堂门口。 2、羽晨运动社外联部、组织部成员负责买好游戏过程中所 需要的器材、布置好游戏场地。 3、羽晨运动社秘书部成员负责通知各个协会成员参加。 4、邀请学院对本次活动感兴趣的同学参加此次活动。 六、活动比赛项目: 七、活动比赛流程: 项目一:跳绳(10分钟) 人员安排:每组8人分成 游戏规则: 1、个人比赛: a)参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次 摇绳一个回环(一周圈),记录一分钟跳绳次数。比赛过程 中如跳绳拌脚中断,除该次不计外,可继续跳绳,连续记 数。如绳子断开可以补测一次。 b)比赛时间1分钟。(计数最多者获胜)

2017雷阵拓展项目3篇

2017雷阵拓展项目 3 篇 升级版地雷阵 时间:15?30分钟 人数:至少12 人,越多越好。 道具:?每对参赛者一块蒙眼布。 ?两根约10米长的绳子(30英尺)。 ?一些报纸,使用对角线约60cm(2 英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷” 。 概述:这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。 它有助于建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流。 目的: 1.建立小组成员间的相互信任。 2.促进沟通与交流。 3.使小组充满活力。 准备: 步骤: 1.选一块宽阔平整的游戏场地。

2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多 时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为 这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。 3.让每个队员找一个搭档。 4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10 米(30 英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 8.致游戏开场白,开场白示例如下:几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了逃离危险. 你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在

户外拓展项目大全

户外拓展项目大全 1、高空项目(4项) 跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥 2、水上项目(5项) 建桥过河、抢滩登陆、水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑 3、陆地项目(25项) 毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝. 4、破冰项目(11项) 生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递 高空项目具体先容 1、项目名称:跳出真我 实施要求:空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等 项目简介:参与者站在离地7米的空中,在前方一臂以外的空中,悬着一根单杠。参与者要做的,是从跳台上凌空跃起,捉住那根单杠。(尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳,人们对高空的恐惧还是完成该项目的障碍。)

项目意义: 1、建立临危不惧的自信心,挖掘自身的潜力,挑战自我。 2、培养心理调节能力,增加自我控制能力和自我治理能力。 3、勇于把握机遇。 2、项目名称:巨人梯 设施要求:高8米的;天梯;设施一处、保护绳、全身安全带等项目简介:给整个团队设置一个总目标分数,小组成员两两分成一组向上攀爬,每对争取达到各自的最好项目意义: 1、考验个人胆量与技巧,身体的灵活性。 2、只有通力协作,相互提携,我们才能够一起达到共同的目标。 3、项目名称:天使之手 设施要求:8米高空钢丝一条,保护绳、全身安全带等 项目简介:学员两人一组手牵手合作从钢丝的出发点走到对面终点。 项目意义: 1、极度考验个人胆量与身体的平衡能力 2、在非个人英雄时代里面,相互勉励,共同进步才是快速前进的真谛。 4、项目名称:断桥 设施要求:空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽 项目简介:假如平时有人问你能否一步迈过1.5米的间隔,你

户外拓展训练经典项目

户外拓展训练经典项目 拓展培训是以体育技术为原理,充分整合各种资源,融进科技手段,运用独特的情景设计,通过创意独特的专业户外项目体验,帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿看的练习方式。以下是拓展练习栏目为您推荐的《户外拓展练习经典项目》,供参考! 一、拓展培训项目:智力电网 项目名称:智力电网 项目先容: 在全体队员眼前悬挂一张;电网;,网上的洞口大小不一,要求学员在40分钟内,从网的一边依次通过到达另一边。 培训目标: 确立方案,明确分工; 有效的组织协调是团队成功的关键; 有效的资源搭配,是团队成功的关健; 相互协调和精心操纵,才能保障计划的顺利实施; 感受面对困难时,应有的态度和做事方式; 公道自我角色定位,是团队成功的基础; 二、拓展培训项目:空中单杠 项目简介: 空中单杠是一个以个人挑战为主的拓展练习项目,它与高空拓

展练习--高空相依和空中断桥等项目都属于高难度项目。整个过程需要个人独立完成。机会就在眼前,似乎一跃就可以抓到,但是是否有勇气呢。成功与否都应该毫无怨言。队员要爬上高达8米的高空,努力跳出,并捉住前方的单杠。固然只是短短的一跃,经此考验人的潜能会得到开发。不过要想真正超越自我,首先要能清醒的熟悉自己。不断坚定信心,再加上自身的努力和同伴的支持,才是成功的关键。项目意义: 突破个人得失观。面对机会是否能勇于出击。积极心态对过程与结果的影响。通过互相安全保护,体验队员间彼此信任,互相负责的团队精神。 ;没有任何借口;是美国西点军校22019年来奉行的最重要的行为准则,是西点军校传授给每一位新生的第一个理念。它强化的是每一位学员想尽办法往完成任何一项任务,而不是为没有完成任务往寻找借口,哪怕是看似公道的借口。秉承这一理念,无数西点毕业生在人生的各个领域取得了非凡成就,那么作为素质培养和意识练习的深圳拓展练习也同样在向大家展示着这一理念。 千万别找借口!在现实生活中,我们少的正是那种想尽办法往完成任务,而不是往寻找任何借口的人。在他们身上,体现出一种服从、老实的态度,一种负责、敬业的精神,一种完善的执行能力。 在工作当中,我们经常能够听到的是各种各样的借口: ;那个客户太挑剔了,我无法满足他;。 ;我可以早到的,假如不是下雨。;

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