梵歌文化：人生最大的福报是拥有健康的身体
福报，这个词出自司马迁的《史记·张仪列传》，原文为“积善之家必有余庆，积恶之家必有余殃”，这话和了凡大师的禅语“人为善，福虽未至祸已远离，人为恶，祸虽未至福已远离”一样都是让人向善的。
而今年福报这个词成为了网络热词，主要原因还是马云说了句“能够996是修来的福报”，这也让很多人调侃起了“福报”这个词，那人生中什么才是真正的福报呢？
佛曰：人身难得。生世为人难，值佛世犹难。生世为人，六根具足，拥有健康的身体，就是人生最大的福报。身体是革命的本钱，没有这个肉体之身，生命又在哪里呢？所以每个人都要爱惜自己的身体，勿令损伤。爱惜自己的身体，就是对父母的孝敬，古人说，身体发肤，受之父母，不敢毁伤，又说安身立命，人活着拥有健康的身体，是第一要素。
很多年轻人都喜欢透支自己的健康，因为年轻时我们是感觉不到身体的存在的，由于年轻时身体充满了活力，使得我们感觉不到身体的负累，即使疲倦了累了，休息一下睡一觉起来，身体就能恢复活力。
而我们到了中年的时候，就会感觉到身体的力不从心，发现我们的健康已经开始走下坡路，有的人也已经患上一些病症，此时我们才知道拥有健康的身体对我们来说是多么重要，当我们为自己的健康开始买单，才知道金钱是多么的卑贱，如果你已经失去了健康，你所拥有的一切，都会被清零。
梵歌文化让你领悟什么事人生中最大的福报，人生最大的福报是拥有健康的身体。要想拥有健康的身体，必须要养成良好的生活习惯，良好的生活习惯，来自一个人的洁身自好和坚持自律。一个先天条件再好的身体，你不知道节制珍惜保养，最终身体会给你拖累和痛苦。因此，人的一生拥有健康就是生命的福报！
健康生活的理念
健康生活的理念 随着时代的发展，科技的进步，人们的饮食愈来愈精致，生活环境越来越舒适，但与过去相比，人们的健康状况却越来越差，长期处在吃得多，动的少，压力大的情况下三大文明病：心脏病、癌症、糖尿病患的机率不仅显著提升，且平均年龄也明显下降。患癌症的比率更是节节升高。患文明病的最主要原因和压力过大，饮食习惯的改变，缺乏运动量，环境的污染息息相关。 由于不良的饮食和过大的压力造成情绪太过紧张，加上长期熬夜而无法得到有品质的睡眠，耽误了晚上10点~深夜2点这段自愈系统修补的宝贵时间，便无法提供给身体修复的能量，那么就会造成下列三种严重状况：1.造成免疫系统过度损耗，身体衰弱，抵抗力下降，让各种病菌、病毒、霉菌有机可乘侵入我们的身体。要知道：病毒、细菌、霉毒等一直在我们的身边游移环绕，是免疫系统的强敌，无时无刻准备入侵我们的身体，只要稍一不慎，就会让它们有机可趁，导致我们生病。2.如果无法提供给身体足够的内分泌系统的修补养料，将会使身体提早面临老化。3.如果无法给神经系统足够的修复养分来调整，便可造成各种关节发炎，引起许多疼痛。 不要过度依赖医生或药物，是药九分毒，药物治标不治本，切记：身体不是缺乏药物才生病的，是因为缺乏维生素、矿物质、酵素、氨基酸、植物生化素，导致肠菌的不平衡，不要只想寻求快速的方法治愈，要知道，一切疾病并非说来就来，是日积月累长期不良的生活习惯破坏了身体的免疫系统，如果我们只想用最快速的治疗方法去强制压抑这些信号，最终让身体透支恶化，一发不可收拾，所以，当身体发出警告，如：头痛、头晕、耳鸣、眼皮跳、关节疼痛、胸痛、背痛、胃酸等等，请不要忽略它，不要抱着侥幸的心理，要重视它，改变不良的生活习惯及饮食，并认真执行，症状能获得极大的改善。 疾病的主因：饮食不当造成消化不良，以致毒素日积月累，导致细胞的损伤和毁坏，为细菌的繁殖侵袭铺了路。 健康的生活习惯：饮食、运动、好水、好心情。 人们生活在地球上，首先要吃饱穿暖，吃是第一要素，也是必要的条件，因为食物是身体接触最直接、最频繁的，如能确保吃的是好的，有益的，最起码健康就有了保障。大自然在完整的食物中提供了丰富而完整的营养，所以要吃全食物，才能获得全营养。 养身的第一对策：只吃食物，不吃食品（含人工添加的食品）。 第二对策：尽量清淡，绝不煎炸。 第三对策：多碱性食物，少酸性食物。 第四对策：每天最少一餐或部分生机饮食（生病的人每天要和蔬果汁4-6杯以上）。 第五对策：全食物，全营养。 第六对策：早餐好，午餐饱，晚餐少。 第七对策：吃的顺序：汤-生菜-熟蔬菜-五谷杂粮-鱼肉 第八对策：适当休息，定时运动，每天晒太阳30分钟，喝好水。 第九对策：每天保持大便通畅。 如果能持之以恒，改变不良习惯，得到健康轻而易举，你的身体会给你最直接的答案。
2021文明健康绿色环保生活方式优秀倡议书五篇
2021文明健康绿色环保生活方式优秀倡议 书五篇 倡议书不是对某个人或某一小集体而发的，它的受众往往是广大群众，或是部门的所有人，或是一个地区的所有人，甚至是全国人民。下面是wtt给大家带来的2021文明健康绿色环保生活方式优秀倡议书五篇，以供大家参考，我们一起来看看吧! 文明健康绿色环保生活方式优秀倡议书(一) 广大市民朋友们： 2021年春节即将来临，为巩固来之不易的疫情防控成果和全国文明城市创建成果，扎实做好春节期间疫情防控和文明创建工作，营造一个安全、健康、文明的节日氛围，市文明办向广大市民朋友们发出“文明健康过佳节”倡议： 1.健康过节。要始终绷紧疫情防控这根弦，增强防范意识，加强自我防护，自觉养成戴口罩、勤洗手、常通风、用公筷、分餐制等良好卫生习惯和生活方式，尽量减少非必要的聚集活动，尽量不前往人员密集场所，特别是密闭场所，保持1米以上安全社交距离。随身携带口罩并定期更换，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。提倡电话拜年、微信拜年，少聚集、少聚会，家庭聚餐人数严格控制在10人以下。若出现发热、干咳、乏力等症状，应及早到就近医疗机构就诊。 2.节俭过节。弘扬勤俭节约传统美德，倡导节庆文明新风，红事缓办、白事简办，不盲目攀比、不铺张浪费。践行“光盘行动”，适量点餐、理性消费，做到“剩菜打包”，杜绝“餐桌上的浪费”，培育“舌尖上的美德”，携手营造崇尚节俭的良好社会风气。 3.文明过节。深入开展爱国卫生运动，主动参与环境卫生整治，保持环境和家庭清洁卫生。维护市容市貌，不乱丢果皮、纸屑，不随
地吐痰、丢烟蒂。文明养犬，遛狗牵绳，自觉处理好宠物粪便。自觉使用文明用语，不在公共场所吸烟、大声喧哗，自觉遵守道路交通秩序。 4.友爱过节。“邻里一家亲、街坊一家人”，倡导邻里和谐、睦邻友好，尊老爱幼，扶弱助残，互谅互让、互帮互助。有序开展走访慰问、“送温暖”活动，关心帮助困难群众特别是独居老人、留守儿童的生产生活困难，确保过年不受影响。鼓励在外务工人员留在当地过年，引导在黄务工人员留下来过年，并给予更多人文关怀。 5.绿色过节。倡导绿色消费，少使用塑料袋、一次性筷子、塑料餐盒、塑料杯等;不乱倒垃圾、乱倒污水污染水源，不毁坏树木、践踏花草破坏生态。提倡分类回收垃圾，促进生活节能减排。提倡网上寄哀思、鲜花送祝福，禁放烟花爆竹、禁烧秸秆和香纸冥币、禁止野外用火。提倡选择步行、骑行、公共交通等低碳绿色出行方式。 6.平安过节。倡导市民就地过节，尽量不出行外地，尤其不要前往境外和国内中高风险地区。节日期间不聚集赌博、不聚餐醉酒、不参与封建迷信活动。外出时注意家庭用电用水用气安全，注意防火、防盗、防爆，共同营造“平安是福”的良好节日氛围。 文明健康绿色环保生活方式优秀倡议书(二) 亲爱的市民朋友： 旧岁已展千重锦，新年再进百尺杆。为进一步巩固疫情防控战略性成果、倡树文明健康绿色环保新风尚，在2021年新春佳节来临之际，市文明办、市创建办、市网信办郑重向广大市民发出如下倡议： 一、加强防护，过“健康节”。遵守疫情防控要求，不松懈、不隐瞒、不扎堆、不聚餐、不操办、不乱跑，保持适当社交距离，少出门、不聚集，勤洗手、戴口罩，常通风、多锻炼。 二、合理出行，过“平安节”。提倡就地过年，非必要不返乡、非必要不远行。确需出行时，增强安全防范意识，不闯红灯、不乱穿马路，不超载超速、不疲劳驾驶，不酒后驾车、不车窗抛物。 三、爱护环境，过“环保节”。积极清洁家园，自觉抵制乱扔乱
健康平安祝福语
健康平安祝福语 1、平安夜里钟声传，吉祥如意都来临，平安夜里祝福送，真心真意真情感。祝你平安夜里快乐至，幸福美满万万年! 2、开车礼当先，行安全车子，平安香万家，我走，生活因出入平安而幸福，大人拉着孩子手；你心中、依法行车、家有老小责任担双肩；行路慎为本，来去平安。 3、我用所有的喜悦，为你祈祷，愿你在这一年里平安、快乐。 4、一份不渝的友谊，挚着千万个祝福，给我想念的朋友，温声地问侯愿花长好、月常圆、人常健！ 5、交通是棵树，畅通才是绿；文明是朵花，平安香万家。 6、祝亲爱的朋友一路顺风，平安快乐。 7、拥有一份美好的友谊如拥有一份鲜美的祝福愿你健康快乐乐！平安如意！ 8、愿以一切美好的祝福，带给你快乐、欣慰、平安，愿所有美好的祝福都属于你。在这个值得庆贺的日子里，我虽无鲜花与美酒献礼，但心中有歌，仅祝你一生快乐。 9、幸福生活比蜜甜、遵规驾驶有速度；稳点开车、你慢一点我慢一点、天地人车牲。 10、父母慈祥的笑脸，爱人温馨的笑脸，儿女灿烂的笑脸；尽在你安全行路。 11、流星划过，不许伤悲，千百年后谁又还记得谁。人生就如天上的
浮云，有聚有散，今天的分别是为了来日的相聚。朋友，一路顺风，一路珍重，一路平安。 12、天地人车牲，错综复杂中。漫漫人生路，分秒来计程。安全每一步，幸福伴终生。 13、脚踏畅通路，时刻平安行，谨记安全法，幸福伴一生。 14、没有红绿灯的交相呼应，就没有生命的五彩缤纷。 15、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。 16、平安是福，安全如金！ 17、不可改变容颜，但可改变微笑；不可改变别人，但可把握自己；不可改变生命的长度，但可改变生命的宽度。 18、圣诞的光环印在白色的布上，渲染了一份心情。于是激起的涟漪里就满是一个圣洁的字——爱。圣诞快乐！ 19、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！ 20、交通安全系万家，违法驾驶危害大。遵规守法谨慎行，家庭温馨需要它。 21、送你一只“聚宝盆”，装花装果装吉祥，装金装玉装财富，装了甜蜜装快乐，愿你平安幸福怀中抱！ 22、积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基
倡导健康文明的生活方式资料讲解
倡导健康文明的生活方式 -----知识讲座 选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。健康生活方式包括的内容很多，主要有以下 6 个方面：1、合理安排膳食合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养，同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分。良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。成年人每天的食谱应该包括以下 4 类食物：第一类为五谷类。每人每天根据活动量和消化能力的不同大约需要250~600 克（5~12 两）。重体力劳动需要的量有营养。第二类为蔬菜水果类。蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对健康非常重要。一个成人每天至少应该吃500 克（1 斤）的新鲜蔬菜及水果。第三类为蛋白质类。豆腐、豆类、各种肉类、家禽、水产及蛋类含有丰富的蛋白质。成人每天进食200~300 克（4~6 两）为宜；奶类（牛奶、羊奶、马奶、奶酪等）也是很好的营养饮品，每天饮250~500 毫升为宜。第四类为油、盐、糖等。烹调应该以植物油为主，尽量少吃或不吃动物油，每人每天不超过20 克（两瓷汤勺）植物油，不超过10 克盐，尽量少吃糖。 2、坚持适当运动生命需要运动，过少和过量运动都不利于健康。个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类。运动形式并不重要，重要的是量力而行，循序渐进，持之以恒。最简
单的运动是快步走，每天快步走路3 公里，或做其他运动30 分钟以上（如爬楼梯）。每周至少运动5 次。运动的强度以运动时的心率达到170 减去年龄这个数为宜。例如一个50 岁的人运动时能够使心率达到120 次就比较合适。最好能够保持心率加快、身体发热这种状态15 分钟以上。 3、改变不良行为●吸烟不仅浪费金钱，影响环境，危害安全，而且与高血压、慢性支气管炎、冠心病、癌症等多种疾病有直接关系，严重危害健康。吸烟是人类严重的不健康行为。21 世纪将是一个以不吸烟、不敬烟为时尚的时代。●长期大量饮酒会损害人体的肝脏、肾脏、神经和心血管系统，酒后驾驶是对自己和他人的生命不负责任的行为。●毒品（海洛因、大麻、冰毒、摇头丸等）麻醉人的神经，危害极大，所有的人都应该远离毒品。切不可与别人共用针头注射毒品，否则极易传染艾滋病和肝炎等疾病。●保持忠贞的爱情，遵守性道德。卖淫、嫖娼是传播性病、艾滋病、肝炎的高危险行为。 ●无规律的生活习惯会扰乱人体的生命节律，降低人体的免疫力，使疾病发生率增高，对健康极为不利。因此应该起居定时、按时作息、保证充足的睡眠。睡前不喝茶或咖啡，进食不过饱。心情平静，避免焦虑或激动，不做剧烈运动。●工作有张有弛，不过度紧张和长期劳累。●娱乐有度，不放纵，如不看通宵电影，不打通宵麻将，听音乐音量不过大。●不喝生水或不清洁的水；不吃不洁或腐败变质的食物。●不随地吐痰，不乱扔垃圾，不践踏草坪，不毁坏树木，不浪费资源等等。●接触有毒有害物质和在危险环境工作时，严格遵守
健康生活方式(演讲稿)
戒烟限酒健康人生 我的外公，年近八旬，几十年来养成了不良习惯，那就是烟酒成瘾，过去在田间劳作，一有空闲，抽烟是免不了的，刚开始是“水烟”，“噗噗噗”之声整日不绝，后来改吸香烟，什么“劳动牌、勇士牌、飞马牌”如数家珍，近年来也开始“红双喜”了，每天至少两包。至于老酒，那更是三顿不离口，且嗜好白酒，年轻时每天一斤白酒不在话下。如今，老家拆迁了，外公也到了颐养天年的年纪，又无事可做，于是，除了打打小麻将，抽烟喝酒自然是最大的爱好了。外婆苦口婆心地劝阻已经不起作用，小辈们有时也说上几句，当然是当作耳边风的，甚至还要抢白说：我又不花你们的钱，香烟老酒的钱是国家给我的。 那一天，母亲打电话来，说：外公住院了，你抽空去看看吧。晚上，我来到医院，还未进病房，就听见一阵“咳咳咳”的剧烈咳嗽声，走进病房，只见外公斜倚在病床上，面色晄白，喘着粗气，已不见了往日的精神，母亲告诉我，外公的病是慢性支气管炎引起的肺气肿，而且程度不轻，每年都要住院，这次越发严重，CT片显示已是肺间质纤维化，因此造成呼吸困难，医生找家属谈话了，毛病很重呢。看着外公难受的样子，我赶紧说：外公啊，这回该戒烟了吧，再抽下去，你的肺真的要坏了。外公艰难地坐了起来，一个劲地点头，是的，是的，出院后我一定戒烟。“还有老酒”，我赶紧说，“对，一起戒一起戒”。 经过医生是精心治疗，外公终于出院了，出院前，医生再三嘱咐：一
定要戒烟奥。 不久，我去探望外公，见外公气色好了许多，自然要问起外公抽烟喝酒的事，外公露出为难的神色，难呀，都几十年了，习惯了，一时戒不了啊。“不过，量少了许多”，外婆说，“以前一天两包现在两天一包，白酒么也不喝了，改喝黄酒了”，“黄酒养胃呀”，外公接口说，毛主席都说过慢慢来，别着急，别急嘛，逐渐逐渐减少，以后会戒的。“那就好，你看如今的日子多好呀，政府对你们老人多关心，每月退休工资吃不完用不完，什么都不用愁，你要养好身体，活到100岁。”“哈哈哈，那不成精了”。 外公抽了几十年的烟，喝了几十年的酒，终于下定决心要戒了，我们做小辈的多高兴啊。 今天，我们要创建国家卫生镇，必须要提高市民文明意识和健康素养，而养成健康的生活方式是我们每一个市民的本分，所谓健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。其中戒烟限酒一直以来都是人们推崇的健康生活习惯，戒烟首先要提高认识，下定决心，要充分认识吸烟的危害，同时要做到家人把关，持之以恒。至于酒则不可多饮，常说酒是生活的调味品，适量饮酒对身体危害不大，但饮酒过量，可发生急性酒精中毒，长期饮酒可造成肝功能减退、脂肪肝或酒精中毒性肝硬化。另外酒精通过胃粘膜吸收，影响食欲及食物的消化，并刺激胃粘膜，使胃粘膜充血，发生慢性炎症，使溃疡病加重，经常饮酒还可使代谢紊乱，造成营养障碍，降低身体的抵抗力。 “携手共创卫生镇，同心共筑健康城”，树立健康生活理念，倡导健康
祝身体健康平安祝福语
祝身体健康平安祝福语 1、全心全意开车，携霞出入平安！我能想到的就这些了，希望能帮到你。 2、让我们忠诚地守卫交通安全，一天又一天；让我们执着地追求幸福，一年又一年；温馨是永远的伴侣，平安是共同的心愿。 3、牢记交通规则，文明礼让出行。珍爱生命，让每个家庭都充满欢乐。 4、生命无返程，珍惜生命，安全出行，从我做起。 5、出门遇招财金星，路上伴快乐恒星，一路有平安卫星，到达观幸运流星，归来成当红巨星。 6、就在那不经意的每一天里请接受我最真诚的祝贺，并祝福你前途似锦。为你干杯！ 7、请你接受我一份祝福…并愿世上最美好的一切永远伴随在你左右 8、海内存知己，天涯若比邻。朋友，照顾好自己，祝你出行愉快！ 9、爱是雪，情是花，变成雪花飘你家，铃儿响，鹿儿跑，把我
的心儿带给你，平安夜，狂欢夜有你有我才精彩！ 10、交通安全，人人有则。遵守法规，从我做起。 11、上班去，小心点；回家来，慢着点；一路上，慢着点；你心中，有一点。“点点滴滴，安全第一”。 12、交通安全系万家，违法驾驶危害大。遵规守法谨慎行，家庭温馨需要它。 13、平平安安上班去，高高兴兴回家来。 14、文明礼让，车行天下；一帆风顺，毋庸牵挂；平安相伴，温馨万家。 15、祝福你一帆风顺、平安快乐、收获多多！ 16、用崭新的微笑祝福你，祝福你的旅途日子快乐，平安。 17、岁月匆匆太匆匆愿我的祝福长驻在你心中愿我虔诚的祝福带给你灿烂的岁月幸福就是…快乐永远与你同在 18、幸福生活比蜜甜、遵规驾驶有速度；稳点开车、你慢一点我慢一点、天地人车牲。 19、平安夜我们去聚餐，圣诞夜我们去唱歌，狂欢夜我们去蹦迪！我要我们在一起！ 20、老哥，开车要小心啊，祝你开车路上，顺顺利利，事事顺利
全民健康生活倡议书
全民健康生活倡议书 健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生。讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积极参加有益的健康文体活动和社会活动等。让健康改变生活！下面是整理的全民健康生活倡议书，希望对你有所帮助！ 篇一：全民健康生活方式行动倡议书 健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我市人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我市人民健康素质的大敌。 面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益者。为此，我们向全市人民倡议： 一、追求健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。 二、改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的公民形象。
三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。 四、加强运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。 五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。 六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。 七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。 八、将每年9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。 让我们在追求健康中实现人与自然的和谐，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！ 篇二：健康倡议书 亲爱的同学们： 健康是生命的基石，拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。而目前摆在我们面前的显示并不乐观，由于不规律的饮食习惯和体育锻炼的缺乏以及其他不好的生活方式，我们同学的体质明显下降，身体健康有恶化趋势，尤其是在面对即将到来的期末考试，个别同学的身体状况已经影响到了正常的学习和生活。
树立绿色低碳环保健康生活理念
树立绿色低碳环保健康生活理念，养成爱护环境、勤俭节约，物尽其用、减少废弃的文明习惯；拒绝购买过度包装产品，选购简易、大容量包装产品；少用或不用一次性餐盒、一次性筷子、一次性塑料袋、一次性纸杯等用品，减少废弃物；自觉选购和使用再生材料制品，促进资源循环利用；学习宣传垃圾减量垃圾分类知识，自觉对生活垃圾进行分类投放。 1、为什么说，垃圾减量垃圾分类理应人人有责 在日常生活中，每个人每天都在产生生活垃圾。处理生活垃圾，北京市每年要耗费大量的人力物力，每年要挤占500亩可耕种土地用于填埋垃圾，不仅污染了环境，影响了市民生活，还给首都发展埋下了隐忧。治理好生活垃圾问题，不仅仅是政府的责任，更需要广大市民和社会各界共同努力，树立保护环境、人人有责的观念，增强节约资源、循环利用的意识，养成垃圾减量垃圾分类的文明习惯。 2、为什么说，垃圾减量垃圾分类需要人人动手 垃圾减量垃圾分类是每个人的应为之事，必须从我做起，厉行节约，减少浪费，促进资源循环利用。垃圾减量垃圾分类是每个人的可为之事，举手之劳做好垃圾减量垃圾分类，就能减少生活垃圾，就能使垃圾变废为宝。垃圾减量垃圾分类需要人人动手、人人参与。“人心齐，泰山移。”只有每个人都积极行动起来，从日常生活做起，从身边小事做起，才能从根本上减少垃圾产生，才能实现生活垃圾的“减量化、资源化、无害化”目标，才能打赢垃圾减量垃圾分类这场人民战争。 3、为什么说，垃圾减量垃圾分类会使人人受益 实行垃圾减量垃圾分类，可以为我们创造绿色宜居的生产生活环境，让我们的家园更加美好。实行垃圾减量垃圾分类，能够节约资源，促进资源循环利用，利国利民，造福人类。实行垃圾减量垃圾分类，有利于正确处理人与自然的关系，实现人与自然的和谐，进一步提升市民文明素质和城市文明程度。 处理生活垃圾有三种方法：生化处理、焚烧处理、卫生填埋处理。 1、垃圾怎么分类 北京市按照“大类粗分”的原则，一般将生活垃圾分成“可回收物、厨余垃圾/餐厨垃圾、其它垃圾”三类。市民应将每类垃圾分别投放到分类标志清晰的对应的垃圾桶内。 可回收物垃圾桶为蓝色，桶身分类标志如图。 厨余垃圾/餐厨垃圾桶为绿色，桶身分类标志如图。 其它垃圾桶为灰色，桶身分类标志如图。
生命无价,平安是福!
生命无价，平安是福! 平安，是拥有一份友情，不能割舍的爱;平安，是父母的健康，儿女的快乐，工作的顺利，事业的平稳;平安，是风雪中的暖屋，疲惫后的小憩;平安，是一份淡然的心境，一种宁静的心态。 平安，是家人的健康和睦，抛开尘世的一切纷争。有句话说得好，生命如花一般，因为有了生命，才知道我们的生活，是那么鲜艳多姿。 我们要把握好自己的生命，让我们的平安相伴，让幸福相随。好好地活着，重视健康，珍惜眼前的平静生活。 平平常常才是人生最美好的，平凡的人做伟大的事，才是伟大的人。用哲学的头脑看待世界，平安就是幸福。 平安是亲人的期盼，平安是快乐的源泉，平安是生命的保证，平安一生，就是人生最大的幸福。平安，其实就是生活里的那些简单的快乐，就是你手中攥住的那份淡淡的幸福! 平安，自有平衡与安宁的含义。无论你是显贵还是卑微，无论你是政要还是平民，对你来说，平安都是最渴望的，也是最难得的。
平安是福，发生的合情合理。平安是一种心态，生活中虽有太多的不平事，但只要顺其自然，笑对人生，淡泊明志，平安便会相伴一生。 平安是一种状态，如潺潺流水，无洪波滔天，无惊涛拍岸;如蓝天行云，无风狂雨暴，无电闪雷鸣。 平安，是儿行千里母不忧。生命的起源是母亲，生命的快乐是童年，生命的最美是青春。而所有这些，都是由平安保驾护航的。 生命如歌，而自己就是这首歌的演奏者。在我演奏如歌生命的过程中，一直在心里默念着，传承了数千年的“平安是福”这四个字。 平安，是我们匆忙脚步在斑马线上的瞬间稍息;平安，是你在匆忙行进中，抬头看看红绿灯的习惯;平安，是你带着孩子和父母给你共进晚餐的天伦;平安，是你和恋人卿我偎依的缠绵甜蜜。 无论是什么样的日子，无论是什么样的夜晚，平安是最主要的，所以说平安是福! 有平安才有福，平安是万福之本，平安就是一种福气，平安就是一种幸福!
大力倡导文明健康绿色环保生活方式倡议书作文
大力倡导文明健康绿色环保生活方 式倡议书作文 2021文明健康绿色环保生活方式倡议书一 亲爱的乡亲们： 蓝色的地球是我们人类生生不息的载体，清新优美的生活环境与我们息息相关。积极参与各项环保活动，关心环境变化，积极维护自身环保权益是每一个现代公民所应具备的基本意识和素养。我们要深刻地认识到村级生活你我他，环境质量靠大家，努力践行绿色环保理念，积极投身于绿色村庄、绿色天华等环保实践活动，悉心呵护我们共同的生活家园，建设人与自然和谐相处的绿色家园，是切实保障我们环境权益，提高我们生活质量的有效手段。因此，我们倡议： 1、各村组群众应该积极学习保护环境的有关知识，提高环保理念，让环保意识深入人心并转化成工作和日常生活中的自觉行为; 2、提高法律意识、卫生意识、文明意识、环保意识、生态意识，自觉遵守社会公德，自觉做到“谁污染、谁治理;谁污染、谁付费”。
3、农户要搞好房前屋后的环境卫生和室内卫生，生活垃圾和废弃物及时倒入垃圾池，做到“户分类、组收集、村集中、镇转运、县压缩”的统一管理，争创环境治理示范户。 4、提倡并鼓励农户在房前屋后种植花草树木，绿化美化居住环境。 5、农户定期对厕所、猪圈、鸡鸭笼子、牛棚进行勤打扫，搞好灭蚊、灭蝇、灭鼠等工作，做到人畜分离无异味。 6、畜禽养殖户要将畜粪直接进入沼气池，进行无污染处理，不得任意流至河道、田坎、渠沟等。 7、生活废、污水要统一进入人工湿地或三级化粪池，进行无公害化处理。 8、不宰食病死畜禽，不丢弃病死畜禽，不销售病死畜禽. 乡亲们，合拱之木必从朽枝开始坏死，滔滔江河必从细流开始枯干，环境变化看似与我们毫无关系，但却会因为我们的忽略给子孙带来灭顶之灾。当生命赖以生存的最基本要素发生改变和危机时，正是人类自身遭遇危机的开始。面对这样的忧患和危机，我们责无旁贷，让你我都行动起来，合理利用资源，控制气候变化，保护好环境，为我们的家园和子孙的福祉努力不止! 我们期待着你的参与!让我们立即行动起来吧!携起手来，加入环保志愿者行列，为共创我们美好家园而努力!
健康文明生活方式主题班会
“讲文明懂礼貌”主题班会 目的：为了帮助同学做一个有优良品质的文明中学生，结合我校文明与不文明的现象谈谈自已的观点，同时发出倡议：希望大家做一名值得自豪的文明中 学生。 准备：1、提前布置主题班会内容，叫同学们收集有关“文明”的材料。 2、叫同学们结合校园中文明与不文明的现象做好发言准备。 3、安排两位同学准备小品《碰撞以后》。 过程： 1、主持人开场白： 老师，同学们，大家下午好！今天我班在这里开展主题班会，希望大家相互配合，积极发言。下面班会正式开始。从踏进这个校园开始，每天我们呼吸着她馥郁的芬芳，采撷着知识的花粉。多少个清晨，驼背的身影朦胧在乳白色的薄雾中，为校园，为我们默默辛勤地耕耘着。我们不应只听着老师的箴言，校园需要每个人共同努力来建造，需要我们做文明的易中人，在良好的言行下为学校增添光彩。 我想问大家，你们文明吗？我们谈谈身边存在有哪些不文明现象。 2、同学们各抒己见，自由发言。 学生1：同学们乱扔乱丢乱吐现象十分严重，扔纸片、扔包装袋、扔纸盒、扔饮料瓶，更不文明的是走着，吃着，吐着，扔着，特别是有些女同学 大口大口吃着东西，边走边吃边扔边吐，看看楼梯、楼道、阶梯教室， 有的同学上课吃瓜子，好吃到了极点，还有的同学随地吐痰，还带伴 奏的，教室里，课桌下，鼻涕到处抹。 学生2：谭皓文说的没错，我们身边破坏公共财物也十分严重，举两个例子，班上的撮箕、扫把、提水桶领回来不几天就损坏了，还有很多同学的课桌都画了“大花脸”。 学生3：还有一些欺负弱者或弱势群体的，同情弱者，是中国的人之常情，但有的同学以大欺小，以强凌弱，特别是欺负那些弱者，甚至乱起绰号，以别 人的残疾来取笑，有的人给教师或班主任起绰号。 主持人：刚才同学们说的是大家平时经常看到的不文明的现象，不能这么做。3、小品表演 《碰撞以后》 第一场：两位同学，其中A站在窗前欣赏校园风景，悠闲得很。B走过身旁时，正好A转身，无意相互碰撞，便互相出言不逊，后厮打起来。此时，班长瞧见，批评双方，才得以和解。 主持人：在日常生活中，类似这种因小事而导致事态扩大的事件时有发生。这既有损于自己的形象，又损害了集体的荣誉。如果他们碰撞以后，采取另一种方式，又会是如何呢？请大家看第二场。 第二场：A碰撞B后，A先微笑地说：“对不起！” B再微笑地说：“没关系！”礼貌和解。 主持人：小品《碰撞以后》给我们留下了许多思考。特别是第二场，双方采用了微笑的表情和礼貌的语言，从而化干戈为玉帛，可见我们日常生活中的“微笑”和“文明礼貌”是何等的重要。那么，我们如何做一个文明的学生呢？ 4、同学们讨论、发言。
健康文明的生活方式
健康文明的生活方式 选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。健康生活方式包括的内容很多，主要有以下6个方面： 1、合理安排膳食 合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养，同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分。良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。 成年人每天的食谱应该包括以下4类食物： 第一类为五谷类。每人每天根据活动量和消化能力的不同大约需要250~600克（5~12两）。重体力劳动需要的量可能更大。粮食的品种应该多样，提倡多吃粗粮、杂粮，因为粗、杂粮比精细的粮食更有营养。 第二类为蔬菜水果类。蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对健康非常重要。一个成人每天至少应该吃500克（1斤）的新鲜蔬菜及水果。 第三类为蛋白质类。豆腐、豆类、各种肉类、家禽、水产及蛋类含有丰富的蛋白质。成人每天进食200~300克（4~6两）为宜；奶类（牛奶、羊奶、马奶、奶酪等）也是很好的营养饮品，每天饮250~500毫升为宜。
第四类为油、盐、糖等。烹调应该以植物油为主，尽量少吃或不吃动物油，每人每天不超过20克（两瓷汤勺）植物油，不超过10克盐，尽量少吃糖。 2、坚持适当运动 生命需要运动，过少和过量运动都不利于健康。个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类。 运动形式并不重要，重要的是量力而行，循序渐进，持之以恒。最简单的运动是快步走，每天快步走路3公里，或做其他运动30分钟以上（如爬楼梯）。每周至少运动5次。运动的强度以运动时的心率达到170减去年龄这个数为宜。例如一个50岁的人运动时能够使心率达到120次就比较合适。最好能够保持心率加快、身体发热这种状态15分钟以上。 3、改变不良行为 ●吸烟不仅浪费金钱，影响环境，危害安全，而且与高血压、慢性支气管炎、冠心病、癌症等多种疾病有直接关系，严重危害健康。吸烟是人类严重的不健康行为。21世纪将是一个以不吸烟、不敬烟为时尚的时代。 ●长期大量饮酒会损害人体的肝脏、肾脏、神经和心血管系统，酒后驾驶是对自己和他人的生命不负责任的行为。 ●毒品（海洛因、大麻、冰毒、摇头丸等）麻醉人的神经，危害极大，所有的人都应该远离毒品。切不可与别人共用针头注射毒品，否则极易传染艾滋病和肝炎等疾病。
健康是金,平安是福_人生感悟
健康是金，平安是福_人生感悟 健康是人生最宝贵的财富，平安是人生最大的幸福，健康是生活质量的基础，健康是生命存在的的最佳状态，健康是金，平安是福是说健康是人生最宝贵的财富，平安是人生最大的幸福。人人都希望健康，人人都祈愿平安，而健康和平安并不是从天上掉下来的，也不是靠神灵赐予的，必须靠自己用心灵去抒写，靠人生去营造，才会获的健康的身体，赢得平安的阳光。 求得健康和平安，需要有一个良好的外部环境和高尚自身的素养。健康不仅需要营养和运动换来身体的健康，更需要品德和修养换来心理的健康。因为健康是平安基本前提，生活的平安，关键来自身体的健康和心灵的平安。要不断增强健康和平安意识，在心理上净化自己，澄明心境，无论做了什么事情或遇到什么事情都要无怨无悔，无忧无虑，这是健康和平安的根本保证。 每天要勤运动，每时要重安全。做人要懂规矩，办事要守纪律，不慕浮华，不爱虚荣，脚踏实地干工作，心情愉快的过日子。有空要积极锻炼身体，跑跑步，打打球，跳跳舞等等，修心养性，增强对各种病毒的免疫力，防病保健康，消灾祛磨难，益寿延年，身体健康才是本钱哦！那才是最大的健康和平安。要养成热爱运动的好习惯，要学会自我保护的知识，谨防生活中随时可能发生的意外伤害。这样，不仅会得到一份属于自己的平安，也能给家庭、给社会创造一个平平安安的大环境。 金钱再贵没有健康贵，荣华再福没有平安福。在不同人生路上，不知有多少人为财而死，不知有多少官因权而亡，那都是因为他们没有把健康和平安作为人生的最宝贵的财富和最难得的幸福。健健康康才是金，平平安安就是福。老百姓的生活应当象那一条缓缓流动的小河，即便水波不兴也自有其美丽温馨的一面，而没有狂浪急涌的危险。因为惟有健康和平安才是最成功的人生。健康高于财富，有了健康，才拥有一切。朋友们一定要记住哦，健康是金，平安是福。
健康生活倡议书5篇
健康生活倡议书5篇 健康生活倡议书1公司全体员工： 近期，公司出现了个别员工、酒后驾驶、飙车、沉溺网游等行为，这些违法或不良行为有的给个人和他人的人身、财产、安全带来了很大危害；有的严重地扰乱了社会公共秩序；有的极大地破坏了家庭和睦。不可否认，经济条件的变化带给我们物质享受的同时，也在悄然改变着我们的生活方式和生活习惯。面对多元化的现代社会，我们每个人也有多元化的选择。但是，这些不健康、不文明、不科学的生活习惯和方式，于已于人于家庭于社会百害无一利。为此，公司发起健康文明生活方式行动，并向全体员工倡议： 一、追求健康文明的生活方式。将“我行动、我健康、我文明、我快乐”作为行动准则。 二、树立健康文明新形象。保持和维护公共秩序，文明谦让，礼貌待人。公共场所不吸烟，其他场合要控烟。适量饮酒，决不酗酒。喝酒不开车，开车不喝酒。 三、适量运动，量力而行，培养兴趣，不拘形式，贵在坚持。进一步丰富自己的业余生活，发展我们的兴趣爱好。球类、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、骑行、跳绳、踢毽子……总有一种运动适合自己。看电影、看书籍杂志、唱歌、绘画、书法、下棋、看电视、听广播……总有一种爱好自己喜欢。 四、保持良好、平和的心理状态，自信乐观、积极向上、诚心待
人。让我们行动起来吧，一起成为健康文明生活的践行者、受益者、倡导者！如果您有时间及精力，不妨静下心来读读书、充充电，缓冲一下压力，也沉淀一下自己；不妨陪着爱人、孩子或者朋友去看一场电影，放松一下自己；不妨约上三五好友去健健身或打场球，锻炼一下自己；不妨去多参与一些有意义的活动，既帮助了他人，也快乐了自己。公司所倡导的“好企业，好员工”的企业文化理念中，“好员工”重要的衡量标准之一便是拥有文明、健康的生活习惯与生活方式。为了个人的平安健康，为了家庭的幸福美满，为了社会的文明和谐，从今天做起，从自己做起，从身边做起，养成良好、健康的生活习惯及生活方式，创造更加文明、和谐的新生活！ 健康生活倡议书2 尊敬的全体员工： 身体是干好各项工作的根本，只有拥有一个健康的身体，才能更好地完成我们所承担的各项任务。为促进全体员工身心健康发展，营造积极向上团结和谐的工作氛围，丰富全体员工的文化生活，增进公司凝聚力和执行力，公司行政部将开展以“快乐工作，健康生活”为主题的全体员工体育活动（其中包括广播体操、羽毛球比赛、慢跑项目等），并向全体员工发出如下倡议： 1、充分认识参与体育活动的重要性和必要性，树立“快乐工作，健康生活”理念，每人至少参与一项体育活动。 2、积极行动起来，根据自身情况自主选择活动项目（羽毛球、慢跑等），保证每天中午至少有30分钟的活动时间。
倡导健康生活理念主题演讲稿
倡导健康生活理念主题演讲稿 倡导健康生活演讲稿篇1 同学们，老师们，大家早上好! 我曾经听说过这样一句话，健康和财富就像“1”和“0”的关系，而生活就像一串数字，没有这个“1”，有再多的“0”也是没有意义的。因此，一个健康的体魄，是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石，我们才能触及我们的梦想，有机会达成我们的理想。 相信很多同学都深有感触--良好的作息习惯和高效的学习效率是密不可分的。作息时间安排得体，则学习效率必然提高，而学习效率的提高，能让我们自由安排一个健康的作息时间。部分同学，在课堂上越来越睁不开沉重的眼，忍不住趴在课桌上小睡一会，而为了补回课上漏掉的几分钟，他们往往看很久的书。这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状，我希望同学们好好利用午休时间休息，保证下午听课、自修课、晚自习的效率，以保证晚上有一个充足的睡眠。同时，不得不提的是学习的惰性，相信惰性人人都有，好比作业做了一半突然觉得思绪困顿，于是出去喝杯水吃个苹果什么的，劳逸结合自然无可厚非，但若去个个把小时，就实在不应该。所以说，挑灯夜战到十一二点却未出成绩，并不是因为不够刻苦，而是因为，学习在于质而非
量。这里提出的无非是一些琐碎的建议，关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯，健康自然地融于生活之中。 从这周开始，就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁，不得不停下，有的同学甚至一直逃避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课，也有很多同学懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。还有些同学休息日除了完成作业，其余更多的时间坐在电脑前面一动不动，使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得，当非典来袭时，钟南山院士已经接近70岁，却仍然奋战在非典第一线，这都是他因为年轻时注重锻炼，锻炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由，没时间锻炼，实则不然。在这点上，我校高三同学为我们提供了榜样，他们在课业压力极大的情况下，在晚自修课间还在操场上跑步。现在学习压力大，我们课外的时间并不多，但是时间是挤出来的，如果我们把零散的课间时间都利用起来，那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动，并认真对待晨跑，有条件的同学最好能骑自行车上学，既锻炼身体又符合绿色出行的理念。 除了良好的作息时间和适当的锻炼，良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同学把肯德基当食堂，却从来不吃学校食堂准备的午饭;有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了，必然会造成营养摄入过剩。虽然学校
健康生活与生活素养
健康是人类探索的永恒主题，也是21世纪教育的追求。随着社会的发展和生活条件的改善，人们的健康观也随之发生了变化。1989年，世界卫生组织WHO对健康作出新的定义，即“健康不仅是没有疾病。而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。WHO 提出的健康新概念对全世界人民的健康影响是巨大而且深远的。改革开放三十年来，随着中国经济的快速发展，人们的物质生活水平得到了较大的提高，精神文化生活也呈现出多元化、丰富化态势。然而，青少年的成长和发展却面临前所未有的挑战，他们的健康成长已经成为一个社会性问题。针对新形势下青少年成长发展的特点，长沙市岳麓区教育局前瞻地提出了“健康生活教育”这一重要理论课题，开始了区域推进青少年健康生活教育的实践探索。它以社会核心价值体系作为标准，通过学校、社会、家庭多层面的实践活动，培养受教育者健康的生活意识、态度、行为与习惯，促进其体格强健、心智完善。通过实旋健康生活教育，加强青少年健康生活能力的培养，提升青少年文明生活素养，创新素质教育的模式和机制，努力促进青少年的全面、和谐、可持续发展，收到了良好的效果。 一、纵横交错：科学构建健康生活教育内容体系 2006年，课题组针对岳麓区教育实际和青少年成长的特点，经过深入的调查研究，并咨询湖南师范大学、省教科院的专家学者，按照《中小学生手则》和《中小学生日常行为规范》的相关要求和规定，制订了《长沙市岳麓区青少年健康生活守则》。《守则》共十条，对青少年的学习、生活行为作了系统性的规范。内容涉及良好文明生活素养的几个方面，即：积极自信的“乐观素养”，说到做到、做事讲“规则”的“诚信素养”，合理利用网络的“媒介素养”，善于沟通的“人际交往素养”，勤于实践、勇于探索的“科学素养”，志趣高雅的“艺术素养”，坚持运动、积极锻炼的“体育素养”以及良好的卫生习惯。可以说，《守则》是对青少年文明生活水平的高度概括，是构建健康生活教育内容体系的指导方针。 为使《长沙市岳麓区青少年健康生活守则(试行)》具有可操作性，并考虑到不同年龄阶段青少年成长的特点，课题组组织专家、学者和一线教师进一步制定了分年龄段的实施细则，即《长沙市岳麓区青少年健康生活手册(试行)》。其内容涵盖了《守则》的十个方面，并立足改变传统单一知识传授的模式，注重将传授知识、提高技能和培养态度有机联系起来，构建课程模块与活动模块相结合的内容体系和教育模式。从内容来看，《健康生活手册》体现了综合性、实践性与发展性的特点。既对青少年健康生活素养的培养提出了要求，又强调了分年龄段的可操作性以及促进学生发展的最终目标。 二、四位一体：有效实施健康生活教育活动 1开设特色课程 课题组将“健康生活手册”作为岳麓区中小学的一门特色课程来开设，遵循新课程实施纲要，确立了特色课程的指导思想和实施方向。各学校以此为指导，根据自身情况、历史传统，挖掘和丰富授课内容，合理安排时间，通过主题班会、队会、晨会、夕会及综合实践活动等途径给予实施。同时，在课题组的领导下，各学校加强了教学组织形式和教学方法的研究，倡导快乐学习，提高教学效益，注重课程评价与管理。一方面将《健康生活手册》学习实施情况纳入学生品德课考查和期末素质教育评价，作为评价教师和学生的重要指标；另一方面每年举办一次“中小学生《健康生活手册》知识抢答赛”，评估考查学生健康教育学习情况，表彰健康生活教育实施先进集体及个人，全面检测健康生活教育特色课程的实施效果。 2加强学科渗透 每门学科都蕴含着各具特点的健康生活教育资源。挖掘这些资源，将健康生活理念渗透
平安是福演讲稿
大家好，很高兴公司给我们提供这个平台，让我们一起探讨平安这个话题，今天我给大家带来的演讲是------《善待生命，平安是福》 还记得张晓风在的《敬畏生命》,它告诉我们生命的顽强,生命的宝贵,生命因顽强而更可贵.不管是08年的汶川大地震，还是10年的玉树地震，或者说现在日本发生的海啸…..，相信在坐的各位脑海中依然很清晰地呈现那一场场灾难惊心动魄的画面,灾难让我们顿悟了生命的脆弱,前一刻还是活生生的生命,下一秒便已成为遗体,这是何等残酷的事实啊！不死药只存在于神话之中,再多泣血的哭豪也换不回逝去的灵魂. 生命诚可贵,我们应该好好的珍惜它,善待它。然而，有些人却嫌生活得太安逸，视生命如粪土，任由无形的铁骑蹂隬。前不久曝出这样一则新闻：某技校学生为上网纠纷，故意滋惹事端，竟给人用乱刀活活的砍死。我不知那个没有把生命当回事的死者和那个把生命当作报复工具的砍人者，是否有想过家中年迈的父母正在面朝黄土背朝天的为他们积累下学期的学费呢！死者死矣，然而，带给生者的则是巨大的悲痛！“生如夏花般灿烂”的生命结束了，让年迈的父母饱含了白发人送黑发人的痛苦。 “安全”，一个多么古老的话题，却有太多太多的人把它抛之脑后。日常工作和生活中，心存侥幸和麻痹大意的人大有存在，不安全行为和“三违”现象时有发生。让我们再看几则发生在生产一线的事故： 某厂的一名女工人，在工作过程中，没有按照工厂的要求将头发扎起，操作机器时，长发被转进高速运转的机器中，连带头皮扯破撕裂绞入机器，受伤惨重。一时的疏忽，一次的心存侥幸。她再也没有美丽的秀发，我们在也听不到她的欢声笑语了，这就是忽视安全的代价。 且看另一则发生在船厂的一幕惨剧：船员小李工作之时，一心顾着通电话，却误走进了集装箱堆高机的作业范围内，结果与堆高机左侧碰擦，被挤压在两个集装箱之间，胸腔严重挤压，造成两侧颈腓骨开放性骨折和颅底骨折，伤势过重，这名年仅31岁的船员不治身亡。 他走了，留下了哭天喊地的妻儿，一个完整的家庭，一下子支离破碎。最可怜的还属他的孩子，才只有六岁。这个幼小的生命从此失去了世界上最宽厚的父爱！当孩子流着泪，哭喊着“我要爸爸，我要爸爸”的时候，在场的人无不潸然泪下！那揪人心扉的哭喊，伴随着哀乐，在灵堂久久的回荡…… 前车辙，后车鉴。他们用鲜血和生命换来的教训，难道不让我们痛心吗？难道还不让我们引以为鉴吗？难道还不能让我们把安全铭记在心吗？ 交通事故，游泳溺水事故，体育活动意外伤害事故，触电、火灾等工伤事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，这些安全事故造成的后果是残酷的。 那么，朋友们，安全，安全在哪里呢？——安全在你穿越斑马线的左顾右盼里，在你下班时随手拉下电源开关的细节里，在你抽完香烟按熄烟头的习惯里….平安是福，我们要真正的做到不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害。那么我们的生命和健康才可以得到保障。 平安是亲人的期盼，平安是快乐的源泉，平安是生命的保证，平安一生就是人生最大的幸福啊！朋友们，让我们用安全的标杆量出一段企业的兴旺之路，让我们用平安来引领全广船人的幸福生活吧！