女人婚前注意事项,不看后悔。

女人婚前注意事项,不看后悔。
女人婚前注意事项,不看后悔。

女人婚前注意事项

以下注意事项女人婚前必读:

1、经济要独立,要能挣钱养活自己且处于小康水平。

2、坚决不与公婆同吃同住,即便有一天公婆任何一方守寡了或单身了,也坚决不和他们一起住,公婆老了给他们请保姆,让保姆与将来的公婆同住。

3、如未来的婆婆是守寡的或是单身离异的,这样的老公更是不能嫁,在她们心目中你的老公也就等同于是他们的老公。你就是第三者插足。

4、在现行婚姻法不改变的情况下,坚决不办嫁妆,留着钱置办婚前财产。

5、婚前一定要把将来的经济支配问题全部讨论清楚,没什么可不好意思说的,提钱不俗气,只要不偷不抢,用的是自己的钱。

6、如自己不是会计,千万不要嫁给会计,最差劲的会计也比普通人会算计。

7、如自己不是会计,将来成家后要学会做会计,家庭会计,婚后财产属于自己的部分要理清楚。

8、结婚证留着婚礼前一天再去领,给自己一个充分的反悔时间。

9、未来的公婆一定要是夫妻恩爱的那种,只有他们夫妻恩爱,才会减少未来婆婆对你们的注意力,才不会有自己的老公也等同于是婆婆的老公的风险,婆婆才不会嫉妒你们间的恩爱。

10、未来的公婆家必须得是男做主的家庭,女做主说明你的婆婆是个厉害的女人,想生姜毕竟还是老的辣,你是无论如何也斗不过一个久经沙场的老夫人的。清远琳琅婚纱琳琅婚纱清远婚纱清远婚纱照清远婚纱相清远婚纱摄影清远工作室清远摄影工作室清远婚纱店清远婚纱影楼清远最好的婚纱店清远艺术照清远写真清远儿童摄影清远儿童照清远儿童店清远全家福,清远全家照清远的婚纱店

11、你的婆婆必须是受过良好教育的人,且心地善良,会设身处地为别人着想的人,因为君子永远都不过小人,你将来必定会经过良好教育,所以你的行为会受道德准则的影响,有很多事、很多话你做不来,说不出口,但小人是不会受道德规范的约束的,他们是什么对他们有利他们就干什么。当然,并不是所有未受过良好教育的人都是小人,也并不是受过良好教育的都是君子,但一旦你不幸碰上了未受过良好教育的小人,你就惨了,除非你也能放弃道德准则,和她一起去做小人。

12、一定要在婚前与未来公婆多接触而不是婚后,要观察未来老公和公婆间的生活细节,尤其是要观察老公是否恋母,婆婆是否恋子。

13、思想不要太过开放当然也不要太过保守,要守身如玉但一旦失身千万不要因此而束缚了自己,千万不要有已经失身于他就嫁给他的思想,要想想离婚的女人一样是失过身的女人。婚前发现不适合分手永远好过婚后分手的,更是好过有了孩子后分手的,因为那时候分手就是两个家庭而不是两个人间的事,有了孩子分手那更是三个人间的事。

14、婚后要住属于自己的房子,无论这房子是小夫妻俩自己买的还是公婆赠送的,但这房子必须是属于你们小夫妻俩的,以免以后被人赶出屋子。

15、婚后可以住男方家提供的房子,但同时一定要拥有一套自己的婚前房产,那样万一哪天不幸离婚了,不至于无处可去。

16、女人的月子一定要让自己的母亲服侍,最好是出院就带着孩子回娘家去住。

不要指望你的老公及公婆,即便你老公心疼你,你的公婆也不会心疼你,因为孩子生完了就说明你的使命已经结束了,对你的公婆而言你已经没什么利用价值了,他们没必要哄着你,宠着你,出了院就说明你已经可以干活了,干嘛还那么矫情的装虚弱让他们的儿子侍候你呢,不仅不用服侍,而且你已经可以干干家务活了,别以为你在做月子就可以不干活,你的婆婆会告诉你在她们那个年代,休息50天左右就去上班了,意思很明白,告诉你她们都能上班了,你就不能干干家务吗?

你是孕妇可以不干活那是因为他们心疼你肚子里的孩子,而决不是心疼你,现在你肚子里的孩子出来了,你就得看清形势,干活去,如果还不识相,以为自己还是个月子期的产妇,想好好坐坐月子,把身体养养好,估计换来的就是你公婆的指桑骂槐了

接下来休完产假你就可以外出挣钱养家了,然后回来带孩子做家务,再照顾好他们的儿子,你的老公,整个一倒贴钱的保姆。

所以你一定要爱惜自己的身体,要知道你一旦身体垮了,你的公婆只会嫌弃你而不是照顾你,他们可舍不得让他们的儿子去服侍你,做月子尚且舍不得让他们的儿子服侍你,更何况是你生病了呢,他们会觉得你拖累了他们的儿子。但如果哪天他们病了你不照顾他们就会被**指责为不孝,这个世界就是这样的不公平,所以女人一定要爱惜自己,只有爱惜了自己,你的生命才恒久,才有机会去照顾自己的孩子和家庭,才有机会去报答你自己的父母。17、结婚后千万别急着要孩子,先观察观察好再说,结婚后,如果是伪装的好人,你的老公及公婆的狐狸尾巴会慢慢地露出来,好人仍然会是好人,用不着伪装,婚前婚后会是一个样,但伪装的好人心里一旦放松后就不会再伪装了,这时候他们的本性会一览无遗,这样你可以尽早做个判断,去还是留,如来者不善,建议趁着还没孩子时尽早撤。

女生和男性交往的20个注意事项

女生和男性交往的20个注意事项 1、如果你的父母并非嫌贫爱富,而以人品为由阻止你和某人谈恋爱,千万不要为了要证明他们是错的,就拚尽全力爱起他来,你会发现你吃的苦头远比想像中多。而稍能收成时,岁月已经没有留下任何空间可以懊悔。你不过证明了,那人比他们看得到的还烂很多。 2、如果一个男人在交往时已经大剌剌的开口跟你借钱,你在他眼中不过是一台中奖率很高的吃角子老虎,或一台短路的自动售货机。 3、你喜欢酷的男人,意味着将来一定会出大问题,他会酷到懒得理你。 4、他好歹该知道他想说什么,否则,若你一向喜欢沉默而强壮的男人,很容易遇上暴力狂。喜欢沉默而不强壮的男人,则容易患忧郁症。 5、在都市中突然发现路边空出停车位,会要你马上下车去占住车位等他绕过来停的男人,不会把你当成宝贝来疼爱。天哪,下车占停车位的女人真的太常见了;小心,在很多事情上他只把你当挡箭牌。 6、不要因为贪图免费搬运工,而找男人逛街。 7、不要继续刺激愤怒中的男人,他们会像具攻击性的爬虫类。即使你说的都是对的,急怒攻心的男人不会认为自己有错。 8、如果他有自卑感,即使你故意掩饰自己的优秀,也无法提升他的自尊。 9、如果你说不要,他还是决定你要试试看才知道,或假装没听见继续让手在你身上游走,放心,以后他还是不会把你的话当人话。 10、交往前三个月,经你要求而没有改变的坏习惯,通常一生都不会改变,除非他发生空难而幸存从此改变人生,或皈依佛门变成没有欲望的男人。比如说,抽烟……

11、借婚姻争取自由的女人,总会发现婚姻让她失去更多自由。 12、据调查,只有百分之一不到的女人发现,完全用男人的钱是一件幸福的事(我想,那百分之一的女人,是因为用不到,所以幻想那一定很美满)。你还是早点计划找钓竿,别急着找冰库;冰库里即使有吃不完的鱼,多半也不新鲜可口。 13、永远不要想证明自己比他的母亲贤惠。 14、女人会因谈不好恋爱而做不好工作;然而做不好工作的男人却谈不好恋爱。 15、不要对他说,即使他有了别的女人,只要不抱着小孩回来,你都不在乎。他会以为自己是有尚方宝剑的钦差大臣,你也会发现他竟然以为你不是在开玩笑。 16、如果你和他现在在一起不快乐,结了婚一定更不快乐;两人生活时不快乐,有了孩子以后有更多人不快乐。 17、不必待到忍无可忍,该走就走,将来你会感谢自己的仁慈与睿智。 18、除非你可以训练一只猫游泳,或一只看着刚打开的罐头而不摇动尾巴,否则你千万别以为自己可以百分之百控制自己的孩子…… 19、如果他说配不上你,就马上相信他吧! 20、不要嫁给憎恨自己母亲的男人!

职业健康检查注意事项

职业健康检查注意事项(推荐/建议稿) 一、用人单位注意事项: (一)用人单位通知劳动者体检时必须携带身份证,用人单位在所有劳动者完成体检后与体检中心联系,领取个体体检表、总结报告书,用人单位及劳动者如对个体报告、总结报告有疑问请咨询体检中心相关人员。劳动者接受职业健康检查应当视同正常出勤。 (二)用人单位应当根据职业健康检查报告,采取下列措施: 1、对有职业禁忌的劳动者,调离或者暂时脱离原工作岗位。 2、对需要复查的劳动者,按照职业健康检查机构要求的时间安排复查。 3、对疑似职业病病人,安排职业病诊断。 二、体检机构注意事项: (一)体检机构的主检医师应根据用人单位提供的劳动者所接触职业病危害因素类别,按《职业健康监护技术规范》(GBZ188)中规定的职业健康检查项目及周期,确定其体检项目,可根据单位具体情况适当增减部分项目,但必检项目不能缺少。要求提供劳动者相关信息清单(如包括:劳动者姓名、性别、年龄、工龄、工种、接触职业病危害因素名称及体检类别等),与用人单位签订职业健康检查服务合同书或协议书,向用人单位告知具体体检日期和注意事项。(二)体检前认真核对职业健康检查表填写内容的完整性,发现缺项的应要求其立即补正,填写内容完整者方可进行体

检。体检时应核对劳动者的身份,可采取用人单位派人确认或核对劳动者有效证件等方式确认。 (三)主检医师应对体检资料进行审核,若发现缺项、错项的必须应立即补检或纠正。体检项目齐全者,由主检医师综合分析各项检查结果,作出检查结论、医学处理意见与建议。(四)体检工作结束后30日内,主检医师应完成职业健康检查报告,经审核后按程序报送有关部门,体检报告一式3份,受检单位1份、体检机构2份。 (五)及时通知复查人员进行复查,职业禁忌证及疑似职业病告知用人单位和劳动者本人,疑似职业病报告卫生行政部门和安全生产监督管理部门。发现劳动者患有急性或危及生命的严重疾病的,应及时通知用人单位和劳动者。 (六)职业健康检查结束后,体检机构应于30日内将职业健康检查报告书及职业健康检查表交用人单位签收。有特殊情况需要延长的,应当说明理由,并告知用人单位。 (七)职业禁忌证及疑似职业病人员登记告知:每个单位的职业健康检查结束后,对于个体结论为职业禁忌证及疑似职业病人员,应予以登记,并通知到用人单位和本人。

女人坐月子注意事项(超全加实用,坐月子必备)

月不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。 一、产妇的个人卫生 传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。 3、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。但要注意以下几点: ①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。 ②开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的。 ③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒 ③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。 4、产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。 只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙,最好不超过3天。需要注意以下几点: ①在孕期注意摄取钙营养,保持口腔卫生,避免使牙齿受到损害。 ②产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 ③每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的习惯,吃完宵夜后再刷一遍。 ④可在产后的3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。 5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行,指甲是角化了上皮,根本不存在“剪刀风”的问题。 6、哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。 二、刚生完BB的注意事项 1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多,体液不足,消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃

支持婚前性行为相关资料

1、根据德国联邦健康教育中心发表的“2010青少年性报告”。报 告调查对象为3500名14岁至17岁青少年。14岁女孩中发生过性行为的比例为7%,男孩为4%。17岁女孩发生性行为的比例从为66%,男孩则为65%。2也就是说,未成年即已发生性行为的人数已超过了50%,这是欧美等发达国家、地区的普遍状况。 2、根据中国的国情而言“新婚是性生活的开端”是站得住脚的, 那么笔者认为,他们眼中的仅仅是过去的那个旧中国。在2006年的一个报道中显示,由浙江省疾控中心主任丛黎明主持,共对该省两所综合性大学1—4年级22712名大学生进行了取样调查,历时3年完成的调查中显示,平均13.1%的大学生已经发生过性行为,其中男生17.6%,女生8.6%。他们开始性行为的平均年龄为 19.51岁。在有过性经历的学生中,27.4%的学生有两个或两个以 上性伴侣,男女平均性伴侣数为1.54个。需要注意的是,这个数据仅仅是2006年的数据,而随着我国改革开放的不断加深,人民思维的不断开化,特别是处在潮流前沿的青少年思想的不断开化,这些数据都处于不断上升的趋势中。近日,中央机关刊物《求是》的直属杂志《小康》发布“中国人性健康感受”报告。报告显示,与1994年相比,2012年国人婚前性行为的比例提高了30%,达到了71.4%3。七成的比例之高,足以见得中国人思维已经逐步开放,对于“新婚是性生活的开端”的观念已经逐步淡化。

3、支持婚前行为的理由: 一是感情基础论。只要两性之间感情发展到一定程度,婚前性行为的发生是很自然的事,性行为就是感情升华的结果,为了真情而发生性行为是应该的,人就是感情动物,情之所至,性行为的发生不可阻挡。有人认为婚前性行为在当今这个开放的世界是被人接受的,两性之间感情发展到一定程度,必然会发生性行为。这种行为会加深两性的感情,如果是真心相爱,发生性行为未尝不可。当然要注意采取一些避孕措施。 二是人之本性论。人发育到了性成熟期,性欲的产生是正常的生理、心理现象,是人的本性之表现,而人的本性力量是巨大的,不能人为地去压抑,也是压抑不了的。人是万物之灵,人是世间最尊贵的,人的天然欲望应该得到尊重,如果人为压抑就是违反自然、违反人的天性。对此,任何法规甚至法律顺应的应该是一种合理的人性,而不是想方设法自以为是地去压抑。所以,人们应该采取顺其自然的态度,三是人身自由论。对于性成熟的人是否同异性发生性关系,同谁发生性关系是他自己的自由,他人不应干涉,也无权干涉。而且人类已经进入21世纪,人类文明已经达到了较高水平,人类自身的解放程度已经很高,性的解放是人类文明的成果之一,所以,每个个体的人都应该分享到这一成果,得到性自由,而对人的性自由进行限制甚至是惩罚,是不人道的,性自由是人的精神自由的组成部分,没有精神自由,人怎能称其为人! 四是基本人权论。性权力是人的基本权利,既然是基本人权,就不能

女生求职面试着装搭配十大禁忌

女生求职面试着装搭配十大禁忌 禁忌一: 不要穿皮草,假皮草也不要,哪怕是在皮草容忍度高的国家也不要。(相信国内着装保守程度来说应该也不会出现这种常识性失误吧。) 禁忌二: 不要佩戴过多的饰物,有很多女孩会在面试的时候精心准备一些饰物,但是很少作为点睛之笔,更多地是累赘,尤其是那些在行动中会叮当作响的饰物,更会让面试官认为,假设开会的时候发出这种声音,光是想想他们都会拒绝这位潜在职员。 禁忌三: 不要穿太亮丽的衣服,粉红色,柠檬绿,马卡龙色系通通不要在这个时刻上身,这些颜色都透露着一定程度上得廉价,同时也会让人质疑你对这份工作的认真程度。 禁忌四: 不要过多的裸露,我是亲眼见过穿透视衬衣面试的一个高挑女孩被礼貌的请出面试者队列,时刻谨记你是来工作的,不是特殊工作者。 禁忌五: 注意衬衣的纽扣,千万不要因为丰满上围导致衬衣从侧面走光,无论面试官男女,都会认为你不注意细节,随时都可能给同事带来尴尬。 禁忌六:

不要浓妆,但也不要完全素颜。网络上有非常多得根据你的肤色脸型去修容妆扮的教程,只要认真参考,绝对能加分不少,适当地 妆容能给面试官一个印象,这个应聘者很重视这份工作。 禁忌七: 不要在头发上做过多的修饰,同时也不要一团糟。不止一个面试官称赞过我的头发,因为受之前一个日本室友的刺激,我下了很大 功夫调理发质,用了两年时间才让头发拥有自然光泽,而且因为发 量多而必须每两个月去修剪一次。在此感慨一下,我认识的日本韩 国女孩不仅在化妆方面,护肤和保养意识都比中国女孩好很多,这 是值得我们去学习的。 禁忌八: 不要涂深色系的唇膏。中立色,略带粉色或橙色对亚洲人来说就是最好的修饰色,哪怕唇色深,也可以先用裸色粉底液轻拍一层, 然后再上色,也不要涂过多的唇彩,略带光泽就刚刚好,滋润而且 非常贴合,涂上去的亮度也非常适中。 禁忌九: 请不要穿带有特殊图案的衣物。学校有个女生是Mcqueen的死忠,穿了一件很贴身帅气的骷髅头团的衬衫去面试,被比较守旧的面试 官当面指正她的衣服可能会引起同事的反感,有了她的前车之鉴, 楼主在面试前一晚都会审视准备好的衣物中是否会有各种种族偏好 或者特殊意义。 禁忌十: 不要穿戴明显logo的衣服或者背包。除非能配合得天衣无缝, 像我们的HR就非常喜欢Fendi的Logo但是她也喜欢不对称条纹套 装裙,配起来实在让人爽心悦目。 一、妆容 化妆是向人展示自己最好的状态,是对人最起码的尊重,但是你的面试妆容要得体,健康、淡雅、自然是面试妆容的主要特点。

第三军医大学新桥医院健康体检须知

第三军医大学新桥医院健康体检须知 尊敬的先生、女士:您好! 为了保证您体检结果的准确性,请您做到如下事项: 1、体检前三天保持正常饮食,不吃过分油腻和高蛋白食品,不要过量饮酒,检前当日应早休息,避免疲劳。 2、48小时内避免剧烈运动和情绪激动,保证充足的睡眠,保持血压稳定,体检当天停止晨练。 3、体检前日晚20:00后禁食,可以饮少量水,检查当日晨需空腹采血、做腹部B超。 4、怀孕及有可能怀孕的女性受检者,或准备怀孕的女性和男性,请勿接受放射线的检查。 5、患有糖尿病、高血压、心脏病等慢性病的受检者,在检查时请向医师说明病情及服用药物的名称及携带药物备用。 6、做妇科检查前应排尽小便,未婚女士不宜做妇科检查和禁做阴式子宫附件彩超。女士月经期间,不能做妇检与尿检。 7、检查当天请着轻便服装和低跟软底鞋,勿穿有金属扣子之内衣裤,请勿携带贵重饰品。 8、妇女做阴道细胞学检查前一天请勿行房,不要进行阴道冲洗或使用塞剂。 9、子宫、附件、膀胱、前列腺B超检查,需先憋尿到膀胱完全充盈状态再做检查(最好是不排晨尿,缩短憋尿时间,阴式子宫附件超声检查不需憋尿,应先做妇检及宫颈细胞学检查,但经期不能完成)。 10、尿常规流程是:在卫生间取尿杯--再把指引单上张贴的尿常规条码贴在尿杯上--取标本--放置在旁边检验科窗口托盘内。 11、请遵守体检中心工作秩序。体检人员一人只限排一个位置,不能一人排多个位置,没有指引单排队无效,排队时,拿着指引单离开排队也无效。 12、在体检过程中,有任何需求,请及时与导检护士或通知本单位联系人。 13、全部检查项目完毕后请您将体检表交回该单位指定楼层的体检前台。以便确认您是否漏项,并做出总检报告。 14、请空腹项目完成后,凭指引单在早餐区吃早餐。 15、若您有其他特殊检查要求,请随时与单位和体检中心联系。 16、体检结果将于10个工作日左右通知贵单位领取,领取报告的时间为周一到周五下午。 17、如果有受检者因特殊原因漏检的项目,请受检者在20个工作日来院将漏检的项目补检完,否则按退项处理。如该单位有未检者没按照安排的时候前来体检,本科室将在一个月的工作日按退费处理。 18、受检者所有项目参检完后,方能出报告。如有弃检项目,请于体检当天与体检楼层的前台护士联系办理弃检、退项手续。 19、请妥善保管好自己的随身物品,车辆按规定停放指定位置。 20、抽血项目请在10点半之前检查,10点半之后不再抽血。 21、请在整个体检过程中服从工作人员安排,保持环境整洁和安静。 22医院和科室是无烟单位,吸烟者请到吸烟区域,请体检单位和个人自觉遵守科室和医院的相关规定。 地址:重庆沙坪坝区新桥正街2号

女生注意事项

不是女生的不许进 女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。 古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。 因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法 少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 要养成记录生理周期的习惯。 正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。要记得在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。 大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。 夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。 寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留) > > 1. 在干净的床上裸睡 > > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 > > 3. 养成记录生理周期的习惯 > > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 > > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经

婚姻调查取证的注意事项

婚姻调查取证的注意事项 离婚往往是我们关注的一个大的问题,每天都会有不同的人在经历这个过程,虽然离婚讲究的是双方当事人的自愿,但有时候在争取某一方面的东西时,就需要一定的证据来加以证明了,那么婚姻调查取证的注意事项有哪些呢,跟着律伴网小编一起来看看吧。 一、婚姻调查取证的功能 离婚案件中,民间调查机构通常可以提供两个方面的服务: 1、提供婚外情证据收集调查服务,民间调查机构以当事人的代理人身份,为当事人收集配偶的婚外情证据。 2、提供财产证据收集调查服务,民间调查机构可以为当事人收集调查自己配偶名下属于夫妻共有财产的相关证据。 二、婚姻调查取证的方法 民间调查机构婚姻调查的方法和过程必须是合法的,否则收集到的证据将无法向法院提交或者被采信。破门而入、私闯民宅,拍人裸照的方法是不可取的。另外,私家侦探一概无用论,肯定是错误的,对私家侦探这一社会现象要有客观的分析和认识。 三、婚姻调查取证的分类 《调查行业婚姻调查项目分类规范标准》中将婚姻调查项目分为五类: 1、婚前背景调查。婚前调查主要包括婚前行操和婚前财产两个调查项目。 2、配偶行为调查。当事人想要知道配偶的日常行为或者想了解配偶是不是有外遇行为,此时可以委托私家侦探调查公司实施配偶行为调查。配偶行为调查也可以称为夫妻忠诚调查。 3、外遇查找调查。当事人发现配偶有明显的外遇倾向,想要了解第三者的身份背景等相关信息所委托的调查项目。 4、外遇查证调查。当事人确定配偶有明确的外遇对象,可以委托私家侦探调查公司收集配偶婚外情证据。

5、离婚综合调查。出于离婚的目的,委托私家侦探一次性作出全程调查,是配偶行踪、外遇查找、外遇证据、财产证据等相关项目的合并调查。 四、外遇证据调查的作用 当事人委托私家侦探收集自己配偶的外遇证据,可以有四方面的作用: 1、出于和解目的,在配偶以及家族中赢得话语权,劝导配偶及时退出婚外情游戏。 2、出于求证目的,可以让家人、小孩以及身边的人了解事实真相,证明自己的清白和无辜。 3、出于离婚目的,可以在协议离婚时,为自己取得有利地位,赢得更多利益。 4、出于诉讼目的,可以在起诉离婚涉及财产分割上,赢得法院适当的倾向性照顾。 五、偷拍外遇证据的效力 偷拍偷录或者说跟拍跟录的的证据,只要确实是合法夫妻的委托,并且不进入其他人私密空间,就应该是合法有效的。婚外情行为,但也都会相当谨慎,想要收集到重婚或持续同居的证据,概率还是非常之小。但并不排除有人会明目张胆肆无忌惮地,与人同居或以夫妻名义生活的可能。 六、申请损害赔偿的可能 如果外遇证据只是证明能配偶某一次身体出现不轨行为,这还达不到婚姻法46条规定的申请损害赔偿的标准。婚姻调查证据中只有重婚或者持续同居的证据,才能申请损害赔偿。同居的通行标准,通常是持续三个月的时间跨度。 以上就是律伴网小编为你总结的关于婚姻调查取证的注意事项的内容,希望对于陷入困境的你有一定的帮助,不至于太过盲目,无所适从,当然,我提供的只是理论,如果你需要律师的帮助的化,可以去律伴网找在线律师帮忙。 文章来源:律伴网https://www.360docs.net/doc/5f9667052.html,/

男人追女人的六大忌讳

男人追女人的六大忌讳 导读:常言说:“女追男隔层纱,男追女隔座山。”在现实生活中总有一些男孩子很难追到了自己的意中人,这究竟何原因?让我们一起来看看男人追女人的六大忌讳,避免了这些或许机会就会多一些! 男人追女人的六大忌讳 忌讳1、打造“悲惨的好男人形象” 你是否注意到,真正优秀的女孩从来不喜欢“好”男人。 你肯定注意到了,你身边有一些非常优秀的女朋友,她们经常和你看来纯粹是“烂人”交往,而出于某些原因,这些女孩却从来不会对你感兴趣。这到底是为什么?!其实很简单:女孩选择男人的理由并不是“他是否是个好男人”。她们会选择那些男人,其实是本能使然。 做一个好男人并不能吸引女孩们的兴趣。做一个好男人不会让女人倾向于你。 我知道这个说法确实有些荒谬,且难以接受。但这就是事实,你只有接受这个事实,才能在与女孩的感情战场上取得胜利。 - 忌讳2、试图说服女孩 大多数男人遇到自己喜欢的女孩时,总是企图说服对方。让我来告诉你,我们永远无法改变女孩心中对于“吸引力”这一概念的本能反应。永远不可能。 你不能凭所谓的“讲逻辑和讲道理”让一个女孩对你产生“与众不同”的感觉。认真思考一下。 比如在现实中,当女孩对我们并不感兴趣时,我们到底做了些什么呢?祈求、哀求、死缠烂打,穷尽一切办法妄图改变她们的想法……这绝对是下下策,永远不要再这样了。 - 忌讳3、凡事都寻求女人的同意 我们的传统观念中,如果要让一个女孩喜欢我们,我们就要每件事情都经过她的同意,取得她的认可。这又是一个下下策。女人从来不喜欢对她们唯唯诺诺、好言好语的男人。

别误会我的意思,不是说为了赢得女孩的好感,你就要虐待她们。但是如果你觉得对女孩子好就意味着:总是为女孩子马首是瞻、百依百顺。你就永远不可能赢得女孩子的芳心。事实上,女孩极其厌恶这样作派的男人。如果你怀疑我,不如你去问问身边的女孩子,她们是否喜欢这样的男人。 - 忌讳4、试图用钱来买到爱情 想一想,你带女孩子出去吃饭、给她买礼物、鲜花有过多少次?而同时她却拒绝你而去接受一个,对待她不如你一半好的“烂人”?别生气,这其实是很自然的事情。 因为你做这些事情的时候,向她们发出了很明显的信号:我知道你不喜欢我,所以我要通过花钱来获得你的注意和好感。你的这种明显的企图却恰恰遭遇到女生的“防卫系统”:她们缺乏安全感,同时觉得被人控制。是的,女人把这些所作所为视为“控制”。 - 忌讳5、交浅言深,过早分享自己的情感思想 另一个很大的错误,那就是很多男孩在于女孩相处的过程当中过早的,与她们“分享”自己的情感思想。 优秀的女孩是稀缺的,她们理应获得男人们更多的注意力。所以优秀的女孩每天都会被男人们多次的“打扰”,一周呢?几十次,一个月呢?几百次。我们继续想:女孩子理所当然的和一些男孩有过来往,也就是说在这方面她们必然有很多经验。她们知道即将发生什么。 而经过一两次约会,你就迫不及待的说:你知道么?其实我很喜欢你。正是这样唐突的话语,把女孩吓跑了,她们离开你,头也不回。这使女孩子觉得,你和其他男孩一样,“热得快”并且不能自已。 不要这样莽撞,退一步海阔天空,放松一些,这样你会发现效果会好一些。 不管是从心理的还是生理的,女人对于感情的变化进度是一个相对漫长的过程。也就是说,女人不会在见面很短时间里对一个男人做武断的结论,尤其是正面的结论。你可以用一次失败的邀约毁掉你和一个女孩之间的情感未来,但却很少利用一次成功的邀约完全征服一个女孩。 女人的情感顺序和男人的情感顺序恰好相反。女人是先理智后情感,而男人是先情感后理智。女人在感情初期是不给彼此的情感定性,更多的是审视与观察,

女性月经注意事项,不看后悔!!!!!

月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。 月经期间,还应补充一些有利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。 月经期的饮食宜忌 月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,尤其是月经过多者。因此,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意以下宜忌。 (1)忌生冷,宜温热:祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物,如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。 (2)忌酸辣,宜清淡:月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲欠佳。为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,而且营养破坏较少,污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。 (3)荤素搭配,防止缺铁:妇女月经期一般每次失血约为30~50毫升,每毫升含铁0.5毫克,也就是说每次月经要损失铁15~50毫克。铁是人体必需的元素之

婚前同居的危害

婚前同居的危害 婚前同居通常是指男女在恋爱过程中,未经结婚登记,而共同居住在一起的情况。婚前同居得不到法律上的承认,有很大的潜在危险,尤其对于大多数女性朋友来说,留下的遗憾更多。我们先分享两个例子。 案例一: 29岁这一年,碧碧“终于”要结婚了。对于碧碧来说,这是一段漫漫长路。因为她18岁那年就住进夫家了,一晃眼就住了近10年。虽然同居,但感情并不真的稳固。10年间,男友有两次出轨的纪录,碧碧也有三次搬出去的经历,但终究还是回到最初。 人算不如天算,28岁那年,碧碧怀孕了,并生下了公公婆婆一直期待的“金孙”。看来功德圆满,但最大的冲突反而在此时发生:从碧碧怀孕三个月时开始,就开始和男友讨论结婚计划,可一直讨论到孩子生下来了,还是没有决议,因为夫家和娘家看法迥然不同。 夫家认为:“随便去领个证就好了,反正碧碧在我们家已经住了10年,大家都知道她是我们家媳妇,现在又怀孕了,大肚新娘会惹人议论,何必要铺张呢?” 而娘家认为:“女儿在你们家住了10年,一直在替你们服务,完全没有回馈到娘家,又怀了你们家的金孙,跟你们要个大聘小聘,有什么过分?”一切礼俗都要求遵循传统,不得省略。 公公认为娘家“吹毛求疵,要求过分”,还说了一句气话:“都已经在我们家住10年了,还要比照一般新娘子,真是笑话!”此话虽然说者无心,碧碧却哭得很伤心:同居10年,再大的纷扰都没事;要办婚礼,一点小事都令人抓狂。 婚前同居,必有坏处。爱情老早过了保鲜期,走进婚姻时,感觉就没有那么浪漫了:本来就住在我们家,迎娶你哪有什么惊喜?近庙必然欺神,何必端出大礼? 案例二:

女主人公卡卡说:“本来打算,同居试婚一段时间后就结婚。没想到同居一年后,发现他完全没有结婚的意思;追问之下,他说想一直同居下去,没有负担轻松自在,所以最后以分手告终。” 很多男人觉得,同居本身可能就是不结婚的暗示。如果当初同居时,女方提出反对,要求结婚,那时可能已经结了。也就是说,男人在同居前渴望结婚,但同居后,自己的感情得到满足,结不结婚都无所谓了。如果这时,再被急于结婚的女友施压,就下意识想马上逃避责任,进而感情渐渐变淡,不想被婚姻束缚。在这种前提下,一旦男人不想负责,分手非常简单。虽说一起生活可以深入了解对方,但也同样会把自己暴露给对方。 同居试婚的最大风险,就在慢慢让对方失去“结婚欲望”。这也是感情破局的最大原因。 那么婚前同居,一旦新娘不是你,会带来怎样的伤害呢? 一、身体上的伤害。 婚前同居,很可能导致意外怀孕。怀孕后,因为没有合法婚姻做保证,无辜的孩子只能被流产。首先要承受手术台上的疼痛,其次可能因为人流的手术不成功或次数过多,导致终身不孕。也有一些未婚男女是因为父母棒打鸳鸯,上演生米做成熟饭。但是在下这个决心之前,先要做好不要彩礼、不要婚礼的准备。 二、情感上的伤害。 尽管现在很多女性对婚前同居看得很开,但绝大多数未婚女子在选择同居对象的时候,肯定是以真爱或者将来的婚姻为前提的。一旦在同居,尤其是有了人流经历之后,再被无情抛弃,这对女性在情感上会带来很大的伤害。甚至有一些缺乏担当的男人,在听到同居女友说出怀孕的消息之后,突然人间蒸发,这时的女孩该是多么无助——怀孕的消息不敢告诉父母,也没脸对朋友说,最终一个人奔向医院,走向手术台。面对此情此景,我们想问的是:做为一个女人,有必要这样去伤害自己吗? 三、名誉上的伤害。 开始一次浪漫的同居,你的朋友、同事以及对方的朋友、同事肯定会尽人皆知。一旦同居无果,在面对新的恋情之前,其实你的名誉已经在受到损害。再遇

灯具安装的十大禁忌,看看您家有没有中招!

https://https://www.360docs.net/doc/5f9667052.html,/ 本网注明“来源:奇兵到家”的所有作品,版权均属于奇兵到家,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。 奇兵到家是国内专业的家居、家装安装/维修/售后服务平台。提供智能家居、家具、卫浴、灯具、锁具、窗帘、晾衣架、吊顶、地板、家电、厨电、净水器、浴霸、墙纸、门窗、健身器材等,安装/维修/拆旧/丈 灯具安装的十大禁忌,看看您家有没有中招! 在现代家装中,对于灯具安装是一定不能马虎的,灯具的作用不仅仅限于照明而已,在家装起到了装饰的作用。奇兵到家小编为大家整理了灯具安装的十大禁忌,已经装修的朋友不妨看看自己有没有违反,没装修的朋友可以提前熟悉一下,避免后期装修会触犯到这些禁忌! 灯具安装的十大禁忌 一、吊链灯具的灯线不应受拉力,灯线应与吊链编在一起。 二、荧光灯作光源时,镇流器应装在相线上,在灯具上应有防止灯脚脱落外壳,且在灯盒内应留有余量。 三、同一室内或场所成排安装的灯具,其中心线偏差不应大于5mm 。 四、室内安装床头灯、台灯、镜前灯、落地灯、壁灯等灯具时,高度低于 2.4m 及以下的,灯具的金属外壳均应接地可靠,以保证使用安全。

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女人坐月子注意事项【全】

摘要 女人坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》,距今已有两千多年的历史,称之“月内”,是产后必须的仪式性行为。无论是产褥期或坐月子,都意味着产妇要卧床休息,调养好身体,促使生殖器官和肌体尽快恢复。 产后头三天注意事项 1、分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头,这样可尽早建立催乳和排乳反射,促进乳汁分泌。同时,还有利于子宫收缩。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1~3小时哺乳一次,哺乳的时间和频率自由掌握。产后第一天,产妇身体虚弱、伤口疼痛,可选用侧卧位学习喂奶。多数产妇分娩后头两天都还没下奶,此时不用担心自己是否有奶水,只要身体健康,每个妈妈都有足够的奶水。即使奶没下来,妈妈也要坚持让宝宝多吮吸,因为吮吸有利于乳汁分泌。 2、产后4-6小时产妇要排尿:自然分娩的产妇,在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难,发生尿潴留,其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关,应鼓励产妇尽量起床解小便,实在有困难也可请医生想办法,如仍不能排尿,应进行导尿。 3、产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利,产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动,但要避免长时间站立、久蹲或做重活,以防子宫脱垂。 4、产后24小时内若感到会阴部,或肛门有下坠不适感、疼痛感,应请医生诊治,以防感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味,但如果发出恶臭,应立即告知医生,因为这表示可能感染了。另外,最好在恶露排出期间使用卫生棉或产妇卫生巾。 5、产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥,为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜;另外,小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后,胃口渐增,才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻,根据个人身体状况,早晚可喝热牛奶,每天吃1—2个蛋,然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等,蔬菜与肉类要平均分配,均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维,除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。 产妇的个人卫生 1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

男女婚前同居的好处有哪些

男女婚前同居的好处有哪些 男女“婚前同居”,对现代的人来说并不陌生,一些青年人看来,也并没有那么忌讳,而是非常流行;有些青年在大学时代就开始了同居的生活,之后过了许多年之后才结婚;还有一些在同居生活之中“腻”在了一起,加深了感情,在这个婚前性行为已经非常普遍的时代,同居也未尝不可。那么必然有很多优点,我们来进行一一剖析。 1.男女婚前同居,尽早了解真实的对方 可以在结婚前让彼此更加洞察对方,免得“婚后算账”。 毕竟恋爱的时候,大家都在尽量地伪装自己,也肯为对方花钱或者常常献殷勤,婚前同居,可以说是模拟结婚过后的状况,能让彼此对对方的生活习惯有个大致的了解,不至于婚后抱怨对方晚上不刷牙,睡前不洗脚。 2.男女。婚前同居,更容易做好明确分工 有很多人都会向我抱怨,结婚了之后,常常因为家务而吵架。 毕竟现在不像之前那样,女性就是下厅堂的,尤其是现在,女性地位的提高,更是让很多男人领教到了“家务难”,这样,矛盾便产生了。于是,婚后很多人都会抱怨,稍有变动甚至因此离婚。婚前同居,可以让大家在有些恋爱的“威胁”下表现得比较好一些,一旦结婚,可能都已成为习惯,想改都来不及了。 3.男女婚前同居,使男人增强责任感 所有婚姻中,都要面对的“柴米油盐酱醋茶”的生活,加上房租的更方面开销,加上双方父母的“孝敬”,算一算,也并不是一笔小数目,这些在同居时代显现出来的话,能够给男性更大的压力,知道爱情和婚姻并不同,你要承受更多的现实的东西,要付得起男人应有的责任才行。不至于出现婚后老婆养老公的难堪局面。 4.。男女婚前同居,让女人变得更贤惠 女性,同居过后也和恋爱时代有所不同了,不会像之前那样的娇气和不懂事了,能够忍受的慢慢的开始包容对方,因为毕竟这个家是两个人的事情,要两个人来维护,所以接受他就必须接受对方的全部,包括对方双方的公婆和亲戚。这样,在未结婚的小心谨慎之下,更容易能让女人在很短的时间内就体会到结婚的压力。 。男女婚前同居,能够让不能够包容和理解的,没有真正的相爱的,最终选择了分手,就像是恋爱中一样。或许它是婚姻之前的最后一班岗。婚前同居,看来好处也是多多,并不是像传统那样的无一是处。

老年人体检注意事项

老年人体检注意事项 文章目录*一、老年人体检注意事项*二、老年人体检的意义*三、老年人体检的项目 老年人体检注意事项1、体检前3日内保持正常饮食体检前3日内保持正常饮食,不吃过于油腻、高蛋白食品,不要饮酒,晚上应早休息,避免疲劳。 2、体检前需禁食 体检前需禁食至少8小时,否则将影响血糖、血脂、肝功能(但饮少量的清水,送服平时服用的药物,不会影响检查结果。) 3、老年人体检前3天不吃药 体检前3天不要服用药物,因为各种药物在体内作用可能会影响到体检的准确性。 4、老人体检要按规定时间采血 最迟不宜超过10:00抽血,否则太晚会由于体内生理性内分泌激素的影响,血液状态发生变化,虽然仍是空腹采血,但检测值容易失真(例如血糖值),失去化验的意义。 5、老年人体检查尿常规24小时内不过量或过少饮水 正常情况下成人每日应摄入2500毫升左右的水,一昼夜的尿量为1500毫升左右。如果喝水过多,使尿液稀释,尿的比重下降,当尿的比重低于1.010时,就会造成肾脏功能不好的假象。反之,如果喝水过少,尿液浓缩,不但尿比重增高,尿中的一些细胞

(如白细胞、红细胞等)含量也会增加,会造成肾脏灌注不足以及泌尿系感染的假象。 6、老年人体检查肾功能前3天不大量进食高蛋白食物 尿素氮和血肌酐是肾功能的重要指标,这两项检查同样会受到饮食的影响,特别是尿素氮,在大量蛋白摄入后,其在血液中的含量将明显增加,血肌酐值也会升高。为排除饮食的影响,体检查肾功能前3天应当避免大量进食高蛋白食物。 老年人体检的意义1、帮您走出亚健康人群:据统计,目前全世界的人群中,15%属健康人群,10%属患病人群,而75%的人群处于疾病的前缘,即亚健康人群。其实健康体检主要针对的就是这一庞大的亚健康人群。有人认为健康体检是老年人、身体不好的人的事,而近几年的迹象表明,许多既往认为是老年病的高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病等的患病年龄都在年轻化。只有体检才是早期发现多种重要疾病的有效措施。 2、发现小毛病后面的大隐患:主观感觉没有疾病并不可靠,没有明显的不舒服,不等于健康,没有病许多疾病在初期乃至中期,可能没有任何不适,或自觉症状轻微,正因如此,不要过于相 信自己的主观感觉,感觉只是一方面,重要的是通过体检及早发 现疾病。 3、制定您的专属体检方案:每个人的身体状况,家族病史都

女人那几天的十大注意事项

女人那几天的十大注意事项 想一想这个事实:在青春期和绝经期之间,你将会有整整大约40年的时间在应付着你的月经。无论你是否将其看成是上帝的惩罚和诅咒,你每个月都得接受这3-7天的非常时期。然而,随着年龄的增长,月经也会随着体内荷尔蒙的变化而变化。无论这些变化是你欢迎还是不欢迎的,你都必须正确地应对。下面,我们就给你提供相关的知识和建议。 1.生理期期间尽量不要洗头:洗完头一定要立即吹干。生理期期间,可中午洗头。 2.生理期期间要注意保暖:也就是少吹冷气啰,冷气开著,在冷气房里还是要多穿件衣服。 3.忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。 试试看以下饮料,可以让生理期更舒适,桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。这是一个挥之不去的噩梦,让人越发觉得做女人实在是太不幸了。办公室里,男同事们干劲冲天地工作,你却只能抱着一杯热水,躲在一边默默地忍耐。为这个请病假吗?实在太不好意思了。 4.吃点甜食:生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

5.拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 6.不要太情绪化:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。 7.忌盆浴:因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。 8.生理期宜食:生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔,还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的,不是坐月子喝的生化汤,问中药房就知道),可以让身体脏血彻底排乾净。 身体里脏血若不排出乾净,长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不容易得肝病呢?据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了,所以比较不容易得肝病。 9.生理期后的调养:吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的,要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果,否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉,最好加点米酒。 10.脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开,很容易长痘痘,脸部清洁工作要做好,生理期间洗头因为造成血液循环不好,也容易长痘与粉刺。 5个简单动作3周瘦身收腹

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