第四章 行为因素与健康
第四章行为因素与健康
A1型题
1 ．健康促进的概念为（）
A ．包括健康教育及能促使行为与环境向有利于健康改变的相关组织、政策及经济干预的综合
B ．促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式
C ．包括卫生宣传和健康教育两部分
D ．预防疾病、促进健康和提高生活质量
E ．提供改变行为所必须的知识、技能与服务，并促使人们合理地利用这些服务
2 ．健康促进的5 个主要活动领域为（）
A ．控烟、控酒、控高血压、控艾滋病、控性病
B ．领导重视、各部门协调、人人参与、初级卫生保健、中西医结合
C ．制定公共政策、创造支持环境、加强社区行动、发展个人技能、调整服务方向
D ．以农村为重点、面向工农兵、预防为主、团结中西医、卫生工作与群众运动相结
E ．以农村为重点、为人民健康服务、预防为主、中西医并重、依靠科技进步
3 ．健康促进的核心是（）
A ．教育
B ．行为改变
C ．增权
D ．环境改变
E ．社会干预
4 ．下列关于健康行为生态学模式的说法中，哪项是错误的（）
A ．生态学模式特别强调环境因素在行为中的重要作用
B ．生态学模式强调人的行为发展受多水平因素的影响
C ．生态学模式不仅强调社会环境，也强调物质环境对人们行为的影响作用
D ．生态学模式认为个体因素对人的行为没有影响
E ．生态学模式同PRECEDE-PROCEED 模式都是将健康促进基本理论在实践中应用的模式
5 ．以下不属于促进健康的行为是（)
A ．适量运动
B ．饭前便后洗手
C ．戒烟
D ．合理利用卫生服务
E ．求神拜佛
6 ．可指导和组织健康促进干预实施的理论是（）
A ．健康信念模式
B ．创新扩散理论
C ．社会认知理论
D . “知一信一行”理论
E ．格林模式
7 ．以下属于危害健康的行为是（）
A ．适量运动
B ．饭前便后洗手
C ．戒烟
D ．开车系安全带
E . C 型行为
8 ．行为的5 个要素是指（）
A ．行为主体、行为客体、行为动机、行为手段、行为结果
B ．行为主体、行为客体、行为环境、行为手段、行为结果
C ．行为主体、行为客体、行为动机、行为模仿、行为结果
D ．行为主体、行为客体、行为环境、行为手段、行为模仿
E ．行为主体、行为客体、行为环境、行为动机、行为结果
9 ．以下属人的本能行为的是（）
A ．摄食行为
B ．饭前便后洗手
C ．不洁性行为
D ．多吃蔬菜、水果
E ．抽烟
10 ．以下哪点体现了人类行为的社会性（）
A ．儿子仿效父亲抽烟
B ．看见老虎赶快奔逃
C ．性行为
D ．寻找食物充饥
E ．喜甜食
11 ，以下属团体健康行为的是（）
A ．企业对“三废”的处理
B ．早锻炼
C ．骑自行车
D ．戒烟
E ．买保险
12 ．以下属于行为的倾向因素（predisposing factors ）有（）
A ．领导重视
B ．法律
C ．政策
D ．奖励
E ．态度及自信心
13 ．以下属于行为的促成因素（enabling factors ）有（)
A ．知识
B ．价值观
C ．政策
D ．奖励
E ．态度及自信心
14 ．以下属于行为的强化因素（reinforcing factors ）有（)
A ．法律、政策
B ．价值观
C ．保健设施
D ．亲人的鼓励
E ．态度及自信心
15 ．以下属于个体水平的健康行为改变理论的是（)
A ．健康信念模式、
B ．创新扩散理论
C ．社会认知理论
D ．社区组织理论
E ．社区发展理论
16 ．以下属于人际水平的健康行为改变理论的是（)
A ．健康信念模式
B ．创新扩散理论
C ．社会认知理论
D ．社区组织理论
E . “知一信一行”理论丫＿
17 ．以下属于社区和群体水平的健康行为改变理论的是（)
A ．健康信念模式
B ．创新扩散理论
C ．社会认知理论
D . “知一信一行”理论
E ．自我效能理论
18 ．如果某人戒烟后得到了单位的奖励，他的同事也因此开始戒烟。这反映的是一个什么现象（)
A ．间接强化
B ．自我强化
C ．观察学习
D ．自我控制
E ．自我监测
l9．结果预期（outcome expectation ）是健康信念模式中的一个主要内容。它的构成包括（）
A ．对疾病严重性的认识和对疾病易感性的认识
B ．自觉某行为的益处和自觉执行某行为可能的障碍
C ．自觉效能及对疾病易感性的认识
D ．自觉某行为的益处和对疾病严重性的认识
E ．自觉某行为的益处和行为的促发物
20．以下哪一点体现了人类行为的生物性（）
A ．行为与遗传有关
B ．喜穿红衣服
C ．迷恋歌星
D ．集体锻炼
E ．拒绝看病
21．目前导致我国人群死亡的前十位疾病的病因和疾病危险因素中，比例最高的
是( )
A ．行为生活方式
B ．生物学因素
C ．环境因素
D ．卫生保健因素
E ．以上都不是
22 ．以下不是合理利用卫生服务的行为是（）
A ．定期去体检
B ．预防接种
C ．患病后及时就诊
D ．疑病、瞒病
E ．自我管理
A2型题
23 ．张三，每周至少有一天达到30 分钟的中等强度体力活动，但活动不规律，没有达到推荐的合理运动量。请问若用阶段变化模式来评价其所处的行为变化阶段是（）
A ．无打算阶段
B ．打算阶段
C ．准备阶段
D ．行动阶段
E ．维持阶段
24 ．有位中年妇女，得了病之后，并不到医院去看病，而喜欢到庙中求神拜佛，这种行为属（）
A ．不良疾病行为
B .
C 型行为
C . A 型行为
D ．预防性行为
E ．违规行为
25 ．有位男生，上街时不遵守交通规则，任意闯红灯。他的行为属子（）
A ．不良疾病行为
B ．本能行为
C . A 型行为
D ．预防性行为
E ．违规行为
26 ．某司机开车从来不系安全带，他这是缺乏（）的表现。
A ．预警行为
B ．病人角色行为
C . A 型行为
D ．生病行为
E ．违规行为
27 ．某吸烟者，从上个月开始戒烟，目前每天吸烟量比以前少5 支。按行为的阶段变化模式，该人目前处于哪个阶段（）
A ．无打算阶段
B ．打算阶段
C ．准备阶段
D ．行动阶段
E ．维持阶段
28 ．张阿姨看见李先生坚持锻炼1 个月后血压明显降低，她也开始进行锻炼，她的这种行为属于（）
A ．观察学习
B ．自我控制
C ．自我监测
D ．角色示范
E ．以上都不是
29 ．张萍希望每天花1 个小时进行学习，于是她开始改变学习行为，一个星期以来，她发现自己每天只学习了半个小时，距离每天一个小时的学习还有差距。她这样的做法属于（）
A ．自我强化
B ．自我鼓励
C ．自我批评
D ．自我监测
E ．以上都不是
30 ．李华打算每天晚上看书1 个小时，并在他做到后给自己买一盒冰激凌。他的这种做法属于（）
A ．自我控制
B ．自我鼓励
C ．自我批评
D ．自我监测
E ．自我强化
31 ．某单位为了改善员工的健康状况，每天上午10 点都做工间操，这属于（）
A ．个人行为
B ．自我控制
C ．团体行为
D ．疾病相关行为
E ．内隐行为
32 ．某肥胖者参加了社区健康教育干预后，坚持锻炼1 个月，共减轻体重1kg 。于是他坚信自己通过锻炼能够在半年内减轻体重5kg 。他这是什么提高的表现（）
A ．自我控制
B ．自我效能
C ．自我批评
D ．自我监测
E ．自我强化
A3型题
共同题干（33 ~ 34 ）
某男，其行为表现为做事动作快，总想在尽可能短的时间内完成尽可能多的工作，说话大声并具爆发性，喜欢竞争，对人怀有潜在的敌意和戒心。对人常常不耐烦和敌意。
33 ．该男子的行为属（）
A . C 型行为
B . A 型行为
C . B 型行为
D . D 型行为
E . E 型行为
34 ．该男子较别人更容易得（）
A ．冠心病
B ．糖尿病
C ．关节炎
D ．耳聋
E ．胃癌
共同题干（35~36 ）
某妇女，核心行为表现是情绪好压抑，性格好自我克制，表面上处处依顺、谦和善忍，回避矛盾，内心却是强压怒火，爱生闷气。
35 ．该妇女的行为属（）
A . C 型行为
B ．预防性行为
C . B 型行为
D . D 型行为
E . E 型行为
36 ．该妇女比别的妇女更容易得（）
A ．宫颈癌
B ．胃溃疡
C ．冠心病
D ．糖尿病
E ．不孕症
共同题干（37 ~ 38 ）
某家庭，父亲及儿子都抽烟，母亲肥胖，从不进行体育锻炼，女儿上大学，在学校居住，每天坚持锻炼，饮食合理。
37 ．这家父亲、母亲及儿子具有（）
A ．日常健康行为
B ．避开环境危害行为
C ．预警行为
D ．预防性行为
E ．不良生活方式
38 ．这家女儿具有（）
A ．日常健康行为几
B . A 型行为
C ．预警行为
D , C 型行为
E ．不良生活方式
共同题干（39 ~ 40 ）
某学生寝室，共住两名女生，甲女活泼好动，每周有3 - 4 天与同学一起打乒乓球。乙女整日课后都呆在寝室看书，又喜吃零食，体重达100kg 。
39 ．甲女的行为属（）
A ．日常健康行为
B A 型行为
C ．预警行为
D . C 型行为
E ．不良生活方式
40 ．乙女比甲女更容易得什么慢性病（）
A ．冠心病
B ．白内障
C ．风湿性关节炎
D ．耳聋
E ．以上都不是
共同题干（41 ~ 42 ） _
某妇女，生病后开始积极锻炼身体，注意日常饮食。她的儿子虽然没病，在她的影响下也开始进行规律的体育锻炼，多吃蔬菜水果了。
41 ．该妇女的行为属于（）
A ．预防性行为
B ．病人角色行为
C . A 型行为
D . C 型行为
E ．生病行为
42 ．她儿子的行为属于（）
A . 预防性行为
B ．病人角色行为
C . A 型行为
D . C 型行为
E ．预警行为
B1型题
A ．自我效能
B ．锻炼设施
C ．家人的鼓励
D ．模仿
E ．爱生闷气
问题（43 ~ 45 ）
43 ．行为的倾向因素有（）
44 ．行为的促成因素有（）
45 ．行为的强化因素有（）
A ．饭前便后洗手
B ．不接触疫水
C ．抽烟
D ．驾车使用安全带
E ．预防接种
问题（46 ~ 49 ）
46 ，属于日常健康行为的是（）
47 ．属于避开环境危害行为的是（）
48 ．属于预警行为的是（）
49 ．属于合理利用卫生服务行为的是（）
A ．喜欢竞争，对人怀有潜在的敌意和戒心
B ．情绪好压抑，性格好自我克制
C ．疑病、瞒病、恐病
D ．药物滥用
E ，戒烟
问题（50 ~ 53 ）
50 ．属于A 型行为的是（）
51 ．属于C 型行为的是（）
52 ．属于不良疾病行为的是（）
53 ．属于违规行为的是（）
名词解释
54 . health-related behavior
55 . health education
56 . health promotion
57 . preventive health behavior
思考题
58 ．简述健康相关行为生态模式的主要内容？
59 ．举例说明行为改变阶段模式对行为变化阶段的认识？
60 ．简述社会认知理论（social cognitive theory ）中的主要概念及其对健
康教育干预的启示？
61 ．简述健康促进的五个活动领域及三项基本策略？
影响健康和疾病的因素有哪些
影响健康和疾病的因素有哪些？如何预防疾病、促进健康？ 经过半个学期的大学生健康教育的课程学习，我获益匪浅，相比于其他的公选课，这门课程从实际出发，系统地阐述了健康的重要性，并教给我们很多常识性的救急方法，让我从中学会了许多临时救急的方法，可以说是终身受用。 以下我来谈论一下影响健和疾病的因素有哪些，其中包括生活与行为方式、环境因素、生物学因素和卫生医疗因素。行为是影响健康的重要因素，几乎所有影响健康因素的作用都与行为有关。例如吸烟与肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心脏病及其他心血管疾病密切相关。酗酒、吸毒、婚外性行为等不良行为也严重危害人类健康。而生活方式和不良行为也导致了慢性非传染性疾病及性病、艾滋病的迅速增加。近年来我国恶性肿瘤、脑血管病和心血管病已占总死亡原因的61％。另据调查，只要有效地控制行为危险因素：不合理饮食、缺乏体育锻炼、吸烟、酗酒和滥用药物等，就能减少40％～70％的早死，1／3的急性残疾，2／3的慢性残疾。 而环境因素也不可忽略，其中包括自然环境因素和社会环境因素。自然环境对人类的作用十分巨大，保持自然环境与人类的和谐，对维护、促进健康有着十分重要的意义。若破坏了人与自然的和谐，人类社会就会遭到大自然的报复。而社会环境包括社会制度、法律、经济、文化、教育、人口、民族、职业等，社会制度确定了与健康相关的政策、法律、法规等，也间接影响着人类的健康程度。 在人类乃至整个自然界中，生物学因素也是一个很重要的角色。其中主要是遗传，遗传是生物界存在的普遍现象,一切生物在传宗接代中都是按照自己的模式产生后代,使每一物种的个体都继承着前代的各种基本特征。遗传是实现人类和各种生物在世代间得以种族延续的基本条件,是决定人体健康发展与变化的先天因素。因此认识人体的遗传物质,掌握遗传规律,使优良的遗传基因得到延续和发展,"改造"不好的遗传基因,阻断遗传病的延续，提高人口质量等等,这关系到我国民族的兴旺发达和四化建设事业的顺利发展。据调查，目前全国出生婴儿缺陷总发生率为13．7％，其中严重智力低下者每年有200万人。遗传还与高血压、糖尿病、肿瘤等疾病的发生有关。 而在现代社会相比于古代社会的寿命延长，都有赖于卫生医疗服务的发展及进步。社会医疗因素指社会卫生医疗设施和制度的完善状况，从人类发展的历史进程看，由于医疗技术的发展，人类得以更好地认识机体及其健康状况。 在影响健康的四个因素中，环境因素起重要作用，其次为生活方式、卫生服务，遗传因素虽影响较小，但一旦出现遗传病，则不可逆转。这四个因素彼此又有相互依存关系。 当然，每个人都想要拥有健康的体魄，但却有很多人陷入一个误区，他们认为是否健康更多是医院的问题，他们自己平时并不注意自己的身体，而是在生病以后就去医院或者去药店买药吃，这种被动的健康方式我认为并不可取。 老话说得好，防大于治。如何预防疾病、促进健康，是我们都想知道并掌握的。下面我来谈论运动与健康的关系。持续的、适度的运动可使人精神振奋，因为这样的锻炼促使大脑分泌更多的心理“愉快素”。反之，激烈的、过度的运动却使儿茶酚胺和促肾上腺皮质激素分泌增多，从而使T细胞受体因“饱和”而功能锐减，同时还可反馈性地使血液中的T淋巴细胞减少，并抑制B淋巴细胞的生物活性，降低免疫功能。因此，超负荷运动后人体极易疲劳，甚至加重已患疾病的病情。过度运动显然对身体不利。也有很多人只在有时间或有心情时才偶尔做运动。这种偶尔为之的“运动”，对健康更是无益，它很容易破坏人体正常的新陈代谢过程，甚至还会加重器官的磨损，导致寿命缩短。因此有专家建议，宜将“生命在于运动”倡导语改为“生命在于适度运动”。 那么，怎样才能掌握一个合适运动量，进行“温和运动”呢？目前比较公认且简便易行
影响健康的因素
影响健康的因素 影响健康的因素是多方面的，主要有环境因素、生物因素、生活方式因素和保健服务因素。 （1）环境因素环境对人类健康影响极大，无论是自然环境还是社会环境，人类一方面要享受它的成果，一方面要接受它带来的危害。自然界养育了人类，同时也随时产生、存在和传播着危害人类健康的各种有害物质。气候、气流、气压的突变，不仅会影响人类健康，甚至会给人类带来灾害。在社会环境中，政治制度的变革，社会经济的发展，文化教育的进步与人类的健康紧密相连。因此，人类要健康，就必须坚持不懈地做好改善环境、美化环境、净化环境和优化环境的工作。 （2）生物因素在生物因素中，影响人类健康最重要是遗传因素和心理因素。现代医学发现，遗传病不仅有二三千种之多，而且发病率高达20％。因此，重视遗传对健康的影响具有特殊意义。心理因素对疾病的产生、防治有密切关系，消极心理因素能引起许多疾病，积极的心理状态是保持和增进健康的必要条件。医学临床实践和科学研究证明，消极情绪如焦虑、怨恨、悲伤、恐惧、愤怒等可以使人体各系统机能失调，可以导致失眠、心动过速、血压升高、食欲减退等疾病。积极的、乐观的、向上的情绪，能经得起胜利和失败的考验。总之，心理状态是社会环境与生活环境的反映，是影响健康的重要因素。 （3）生活方式因素生活方式是指人们长期受一定文化、民
族、经济、社会、风俗、家庭影响而形成的一系列生活习惯、生活制度和生活意识。人类在漫长的发展过程中，虽然很早就认识到生活方式与健康有关，但由于危害人类生命的各种传染病一直是人类死亡的主原因，就忽视了生活方式因素对健康的影响。直到19世纪60年代以后，人们才逐步发现生后方式因素在全部死因中的比重越来越大。养成良好的生活习惯对于健康是非常重要。 （4）保健服务因素决定健康的因素十分复杂，保健服务是极为重要的因素。世界卫生组织把卫生保健服务分为初级、二级和三级，实现初级卫生保健是当代世界各国的共同目标。其基本内容是： ①健康教育； ②供给符合营养要求的食品； ③供给安全用水和基本环境卫生设施； ④妇幼保健和计划生育； ⑤开展预防接种； ⑥采取适用的治疗方法； ⑦提供基本药物。 这些无疑对人类健康提供了根本性的保障。 吉化六小
最新影响健康的四大因素资料
一、基本概念 1、影响健康的四大因素 世界卫生组织经研究提示影响个人健康和寿命有四大因素：生物学基础占15%、环境因素占17%、保健设施占8%和生活方式占60%。 （一）生物学因素是指遗传和心理。遗传不是可改的因素，但心理因素可以修改，保持一个积极心理状态是保持和增进健康的必要条件。影响健康的生物因素包括由病原微生物引起的传染病和感染性疾病； （二）环境因素包括自然环境与社会环境，所有人类健康问题都与环境有关。污染、人口和贫困，是当今世界面临的严重威胁人类健康的三大社会问题。良好的社会环境是人民健康的根本保证。 （三）卫生服务因素卫生服务的范围、内容与质量直接关系到人的生、老、病、死及由此产生的一系列健康问题。 （四）行为与生活方式因素包括危害健康行为与不良生活方式。生活方式是指在一定环境条件下所形成的生活意识和生活行为习惯的统称。不良生活方式和有害健康的行为已成为当今危害人们健康，导致疾病及死亡的主因。在我国前三名死因中是恶性肿瘤、脑血管和心脏病，这些疾病是由生活习惯和不良卫生行为所引起的。 2、健康教育是旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动。 3、健康教育与卫生宣传的区别与联系 联系：我国当前的健康教育是在过去卫生宣教的基础上发展起来的；现在的健康教育主要措施仍可称为卫生宣教。 区别：（1）比之过去的卫生宣教，健康教育明确了自己特定的工作目标——促使人们改善健康相关行为，从而防治疾病、增进健康，而不是仅仅作为一种辅助方法为卫生工作某一时间的中心任务服务； （2）健康教育不是简单的、单一方向的信息传播，而是既有调查研究又有干预的，有计划、有组织、有评价的，涉及多层次多方面对象和内容的系统活动； （3）健康教育在融合医学科学和行为科学（社会科学、心理学、文化人类学等）、传播学、管理科学等学科知识的基础上，已经初步形成了自己的理论和方法体系。 4、WHO定义健康促进“是促使人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与环境的战略，它规定个人与社会对健康各自所负的责任。” 5、1986年在首届国际健康促进大会通过的《渥太华宣言》中明确指出，健康促进的五个活动领域： （1）制定促进健康的公共政策：健康促进的含义已超出卫生保健的范畴，各个部门、各级政府和组织的决策者都要把健康问题提到议事日程上。明确要求非卫生部门建立和实行健康促进政策，其目的就是要使人们更容易做出更有利健康的抉择； （2）创造健康支持环境：健康促进必须为人们创造安全、满意和愉快的生活和工作环境。系统地评估快速变化的环境对健康的影响，以保证社会和自然环境有利于健康的发展； （3）加强社区的行动：充分发动社区力量，积极有效地参与卫生保健计划的制定和执行，挖掘社区资源，帮助他们认识自己的健康问题，并提出解决问题的办法； （4）发展个人技能：通过提供健康信息和教育来帮助人们提高做出健康选择的技能，并支持个人和社会的发展；
心理健康的影响因素
心理健康的影响因素 正如健康是生理健康、心理健康、社会适应三方面相互作用的结果一样，心理健康的影响因素也是多方面的。影响个体心理健康的主要因素有生理因素、家庭因素、学校因素、社会因素和个体因素等。 一．生理因素。 影响个体心理健康的生理因素包括遗传和疾病。 （一）遗传。遗传能在多大程度上影响个体的心理健康水平呢？这个问题还没有定论，但有一点可以肯定，生理是心理的基础，如果没有充分的生理条件，人的心理活动就要受到影响。心理学家们曾用家谱分析的方法研究遗传因素对个体心理健康的影响，结果发现，在有心理健康问题的学生中，家族中有癔病、活动过度、注意力不集中病史的中学生所占的比例明显大些。 （二）疾病。除了遗传因素之外，病菌、病毒干扰、大脑外伤、化学中毒、严重躯体疾病等都可能会导致心理障碍甚至精神失常。例如，脑梅毒、流行性脑炎等中枢神经系统传染病，会导致器质性心理障碍；脑震荡、脑挫伤等可能引起意识障碍、遗忘症、言语障碍和人格改变等；甲状腺机能亢进可出现敏感、易怒、暴躁、情绪不稳和自制力减弱等心理异常表现，甲状腺机能不足可引起整个心理活动的迟钝。 二．家庭因素。 （一）家庭结构。家庭结构是指家庭中的人员组成。由于家庭规模和组成家庭的成员不尽相同，家庭又可分为不同的类型，多数研究发现，家庭结构完整且气氛和谐的家庭，有利于儿童心理健康地成长，而破裂家庭或父母不和谐，经常争吵，以及单亲家庭，对儿童身心健康成长明显有不利的影响，容易使儿童产生躯体疾病，同时心理障碍的发生率也较高。 （二）父母教养方式。父母的教养方式对个体的心理发育、人格的形成、归因方式及心理防御能力等都有着极其重要的影响。已有研究表明，父母不良的教养方式对青少年心理健康水平有显著的消极影响。父母的教养方式是影响儿童心理健康发展的重要因素，有关调查表明，父母在教育中表现出态度不一致、压力过大、歧视、打骂或者冷漠等特点时，儿童常常会表现出更多的心理健康问题。 （三）家庭环境。家庭环境是指家庭的物质生活条件、社会地位、家庭成员之间的关系，以及家庭成员的语言、行为和感情的总和，包括实物环境、语言环境、心理环境和人际环境。实物环境是指家庭中实物的摆设；语言环境是指家庭中人与人的语言是否文明礼貌，是否体现民主平等；人际环境是指尊老爱幼、各尽其责等；心理环境是指父母与子女之间的态度及情感交流的状态。 三、学校因素。
第六章 行为心理因素与健康
第四章行为心理因素与健康 【学习目标】 1.熟练掌握心理因素与健康的类别； 2.了解行为生活方式与健康的类别； 3.理解行为和心里问题的干预 【本章重点】 1. 心理因素与健康的联系 2. 健康行为的观点与理论 【本章难点】 行为和心理问题的干预 【基本概念】 人格；认知因素；个体干预；社会工程 第一节心理因素与健康 概述 社会心理因素与健康 行为生活方式与健康 大量研究结果表明，许多有害的社会心理因素可以是躯体疾病和精神病患的致病因素；相反，良好的社会心理因素对疾病预防、治疗和康复起重要的作用。 研究社会心理因素与疾病和健康之间的关系，主要分析个体心理特征(个性) 、心理活动过程对健康和疾病的作用，以及它们之间的内在联系。 一、人格与健康 人格是稳定地表现与个体的心理特质，由遗传和环境共同决定，对人的社会化过程的作用举足轻重 二、认知因素与健康 认知是指人们的认识活动或认识过程，包括信念，思维和相像等。 1 知识和观点 2 健康意识和健康信念 3 个人控制信念 三、个性心理特征与健康 个体心理特征或称个性，一旦形成，则很难或很少改变。 个性主要包括能力、气质和性格三个方面。
据说性格内向的人都这样：1、自己走路会很快；2、习惯晚睡；3、隐藏心事；4、喜欢有口袋的衣服；5、习惯抱臂；6、习惯冷战；7、喜欢窗户，喜欢角落、习惯蜷缩；8、喜欢写字和阅读；9、不爱说话或很爱说话。10、总爱琢磨别人的话；11、有点迷迷瞪瞪；12、感情细腻敏感。 大部分符合，看来是了。。。 （－）气质（temperament） 气质，通常所说的脾气，个人情绪发生的速度、强度、持久性、灵活性等心理特征的总和。 古希腊著名医学家希波克拉底把人的气质分为胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质四种类型。这四种气质类型属极端形式，实际生活中人大多接近或类似某种气质。 希波克拉底四种气质类型的气质特征： （二）性格（character） 指人类在生活过程中形成的稳定的、定型化即一贯性的态度和行为方式。有关性格与健康的关系研究较多的有A型性格和C型性格。 性格是指人类在生活过程中形成的稳定的、定型化即一贯性的态度和行为方式。 ①性格的态度特征：包括对社会、集体、他人、自己以及学习、工作、劳动的态度。 ②性格的意志特征，包括对行为的自我调节、控制等。 B型性格表现为： 1，从来不曾有时间上的紧迫感以及其他类似的不适感 2，认为没有必要表现或讨论自己的成就和业绩，除非环境要求如此 3，充分享受娱乐和休闲时光，而不是不惜一切代价表现自己的最佳水平4，充分放松而不感到愧疚 第二节行为生活方式与健康 一、行为和健康行为 行为概念 行为分类 情绪、生活事件 情绪（emotion）是人对客观事物符合自己需要的态度体验。 三个特征： 1.情绪不是固有的，是由客观现实的刺激引起的。
社会因素与健康
社会因素与健康 班级： 姓名： 学号：
社会因素与健康 现代社会中，人类健康不仅受自然环境因素的影响，同时还受社会因素的影响。社会因素是指社会的各项构成要素，主要包括环境、人口与文明程度。社会因素对健康的影响具有广泛性、持久性、积累性和交互性作用的特点，在疾病的发生、发展、转归以及防治过程中起着重要的作用。而社会经济因素包括以生产力发展为基础的经济发展状况、科学技术等，和以生产关系为基础的政治、思想文化、社会关系等。随着社会的发展，社会经济因素对健康的影响将越来越明显。 一、社会经济与健康 （一）经济发展与健康 经济是满足社会人群基本需要的物质基础，社会经济的发展推动了卫生工作，卫生工作也同样推动着社会经济的发展，两者具有双向互动作用。 1.经济发展对人群健康的促进作用 社会经济的发展是人群健康水平提高的根本保证，社会经济的发展促进人群健康水平的提高。社会经济的发展可以明显改善人们的生活条件和生活质量，促进健康水平的提高。社会经济的发展也必须以人群健康为条件，人群健康水平的提高对推动社会经济的发展起着至关重要的作用。 2.经济发展带来新的健康问题 经济发展在改善人们的生活环境、劳动条件以及社会医疗保障、促进人类健康水平提高的同时，也带来了一些新的问题，主要表现在
以下几个方面： 1）环境的污染：在经济发展的过程中，一些国家和地区违反自然规律和经济发展规律，走“先污染后治理”的老路，而非 绿色GDP的增长，势必诱发工业的后发劣势。这是社会经济 发展中的伴随问题，但本质上是人类生产劳动失控的结果。 2）生活方式的改变：随着社会经济的发展，人们的主要健康问题已不再是来自营养不良等疾病，而是不良的行为和生活方 式，如酗酒、吸毒、性瘾乱、不良饮食习惯、缺乏运动等引 起的疾病。 3）心理健康问题的突显：随着社会竞争越来越激烈，工作和生活节奏的加快，人们的生活压力和紧张程度逐渐增加，心理 健康问题也越加明显，给人们的身心健康带来了不良影响。 4）社会负性事件的增多：伴随经济的发展，交通事故增多。同时，经济发展的不平衡，贫富差距加大，使暴力、犯罪事件 增多。 5）流动人口的增加：人口流动对居民健康造成的影响程度及性质取决于社会因素、自然条件和人口特点。人口流动可促进 经济发展，但也会出现一些特殊的卫生问题。 3.健康水平的提高促进经济的发展 经济发展从根本上说是生产力发展的结果，人是生产力中最活跃、最重要的因素。人群健康水平的提高必将对社会经济的发展起到积极的作用，主要表现为：
劳卫题库 第6章 物理因素及其对健康的影响
第六章物理因素及其对健康的影响 A1型题 1.高温车间是指 A. 夏季室内气温超过30℃ B. 夏季室内气温超过35℃ C.车间内气温超过室外夏季设计通风计算温度2℃以上 D.车间内热源散热量每小时每m2大于 50kcal E.未明确规定 2.车间内空气温度升高的原因是 A. 热源辐射线的直接辐射作用使空气温度升高 B.热源表面的高温通过传导加温周围空气 C.热源周围被加热的空气通过对流使全车间气温升高 D. 热源通过热辐射加热周围物体成二次辐射源，由之经空气对流使全车间气温升高 E.除室内热源影响外，还受外界气温左右 3.影响人体体温的环境气象因素中起关键作用的是 A. 气流 B. 气温 C. 气湿 D. 气压 E. 空气离子 4.当外界环境中气温高于皮肤温度时人体散热主要靠 A. 对流 B. 传导 C. 辐射 D. 蒸发 E. 降低产热 5.下列体内各种改变不属于热适应表现的是A. 劳动时代谢率降低 B. 排汗和蒸发散热能力增强 C. 心血管系统紧张性下 降 D. 热应激蛋白合成量减少 E. 体温保持稳定 6.体温仍处于正常状态的中暑病是 A. 热射病 B. 日射病 C. 热痉挛 D. 热衰竭 E. 中暑先兆 7.在炼钢炉前操作，防热辐射对人体作用的最有效的措施是 A. 送风 B. 机械通风 C. 隔热 D. 缩短工作时间 E. 医疗保健 8.潜涵作业人员骨坏死的致病原因是 A. 劳动中慢性损伤 B. 湿冷致骨关节病 C. 营养不良性骨坏死 D. 由气体栓塞缺血性骨坏死 E. 原因不明性骨坏死 9.预防减压病的关键措施是 A. 减轻劳动强度 B. 保暖 C.合理减压 D. 加强营养 E. 医疗保健 10.在高原低氧环境下一般人能较快适应的最高限度是 A. 海拔2000m B. 海拔3000m C.海拔3500m D. 海拔4000m E. 海拔5000m 11.普遍认为噪声是指 .
影响健康的四大因素
.' 一、结合实际论述影响健康的四大因素如何对健康产生作用。 要求：1.自拟题目 2.不少于1000字 3.用Word文件书写 影响人类健康的四大因素有：环境因素，生活方式及行为因素，生物遗传因素，医疗卫生服务因素。 首先，环境因素对于人类健康的影响是不可磨灭的。环境又可以分为自然环境、心理环境以及社会环境。我将从这三个方面来分别论述环境因素是如何影响人类的健康的。 自然环境对于人类健康的影响不言而喻。第一，原生环境，即原有的自然环境，对于不同地区的人类健康的影响也是不同的。举例说明，生活在相对寒冷地区的人种，就进化出了鼻道相对长一些的“鹰钩鼻”，以此来抵御寒冷的空气。其次，次生环境，即人工改造后的自然环境，对于人类的健康影响则更加显著。在广岛、长崎两枚原子弹投射之后，日本这一地区的人民普遍都出现白血球大量减少，甚至接近为零的现象，而后代的畸形率也大大增加。再说近两年日趋严重的雾霾，使得我国鼻咽癌、肺癌的发病率增加。 心理环境对人类健康的影响也是目前国际上非常关注的一点。当人们处在心理亚健康的状态当中时，我们可以观察到他们的各项身体指标均有下降的趋势，这是因为心理健康的状态会直接的影响到生活方式，继而间接的影响我们的健康水平。 社会环境也包括经济收入、居住条件、营养状况、文化等等。现在的美国有一个非常奇怪的现象。美国的低收入阶层的BMI指数要远远高于高收入阶层的BMI指数，换言之也就是说美国的穷人要比富人更加胖。研究可以发现，在美国，健康的、有机的食物价格比不健康的垃圾食品要贵的多，因此低收入的人群只能选择垃圾食品，所以才会出现上述奇怪的现象。 其次，生活方式及行为因素是目前公认的对于正常人群致病因素中最重要的一个，也是我们在健康促进中非常强调的一点。一级预防的主要手段：健康促进，是指通过创造促进健康的环境使人群避免或减少慢性病危险因素的暴露，改变机体的易感性。而健康促进当中非常重要的一点就是通过宣传健康的生活方式来减少人群发病的可能性。结合我自身的经历而言，我现在正在努力的通过合理的膳食以及适度的运动来调节自己的体重。 生物遗传因素是非常特殊的一个影响人类健康的因素。目前的医疗技术仍然无法根治遗传所带来的疾病。为此我们希望每一对夫妻在结婚之前要进行婚前检查，怀孕后也要进行产前诊断，尽量排除遗传病的可能性。在学习医学遗传学这门课程时，我们也组成小组来模拟这样的咨询经历过，对于每一对疑似会产生遗传缺陷的夫妇，我们在进行检查过后，看看是否有遗传病的危险，是否需要停止妊娠。除了遗传，病原微生物也是能够很大程度上影响身体健康的一个部分。为此我们在日常生活中一定要注意自己的卫生习惯，防止病原微生物侵入我们的身体。 作为将来立志要成为医生的人，我认为医疗卫生服务因素是我们能够努力改进的部分。对于基础医学的研究者来说，他们日日奋斗在研究室里，就是希望某天能够做出某些优秀的成果，来治疗疾病。而对于奋斗在临床一线的医生来说，磨砺自己的医术，努力治好每一个病人，让他们有享受未来的可能性，这才是作为医生的最高追求。而社会的最大责任就是平衡医疗卫生服务的布局，平衡资源的分配，并且提高技术水平以及卫生服务的质量。只有当这三方面都共同努力、共同合作时，人们的健康质量才会大大提高。 ;.
社会心理因素与健康
第五部分社会心理因素与健康 思考题 1．社会因素与心理因素的区别与联系是什么？ 2．吸烟与吸毒的主要危害是什么？ 3．家庭的主要功能如何？ 4．什么叫心身疾病? 有何特点？ 5．举例说明促进健康行为和危害健康行为各有哪些？ 参考答案 1．社会因素主要指人类生存的外部社会条件，包括政治、经济、工作、婚姻、家庭、教育、社会关系等，心理因素是指在特定的社会环境条件下，导致人们在社会行为及身体器官功能状态方面发生变化的个性特征及心理过程。 二者的区别在于：社会因素主要指社会环境及个人的社会生存状态，更多地是一些客观因素，心理因素则着重于个体内在的心理活动、心理发育和心理反映的特征，更多地带有主观色彩。 二者的联系在于：社会因素是心理因素的外部来源，其在人脑中的反映，通过心理素质的折射，构成心理因素的具体内容。心理因素则是社会因素在个体脑中的主观反映。社会因素主要是通过心理感受，而不是躯体感受来起作用的。所以社会因素与心理因素通常是结合在一起起作用的，故一般通称为社会心理因素。 2．吸烟的主要危害 吸烟增加人群患多种癌的危险性，特别是肺癌。在长期吸烟的人中，卵巢癌、膀胱癌、口腔癌等发病率也很高。十几个国家的调查说明，咳嗽、咳痰等症状以及慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、肺功能损害等均与吸烟有关。其他调查表明，吸烟者缺血性心脏病死亡率较不吸烟者增加1-2倍。吸烟还可通过污染环境造成不吸烟者的被动吸烟而危害不吸烟人群。家庭有人吸烟，子女气管炎患病率比不吸烟家庭高2-3倍。孕妇吸烟还可能影响胎儿的发育。 吸毒的主要危害： 对健康的危害：吸毒行为不仅危害吸毒者本人的身心健康，而且给家庭和社会带来危害。吸毒一次过量必然引起中枢神经的过度兴奋而衰竭或过度抑制而麻痹，导致死亡。长期使用则可能引起大脑器质性病变，形成器质性精神障碍，包括人格障碍、遗忘综合
第三章__行为与健康(含答案)
第三章行为与健康复习题 一、单选题（每题1分） 1．“有人爱吸烟，又害怕得肺癌”属于的动机冲突是（ D ） A．双趋式冲突 B．双避式冲突 C．双重趋避式冲突 D．趋避式冲突 2．健康相关行为是( B ) A．与疾病有关的行为B．与健康和疾病有关的行为C．促进健康的行为D．危害健康的行为3．人觉察到自己患有某种疾病去医院看病（ D ） A．日常健康行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为 4．身残志坚，积极康复属于 ( A ) A．病人角色行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为 5. 情绪过分压抑和自我克制，爱生闷气的行为表现是（C） A．A型行为模式B．B型行为模式C．C型行为模式D．D型行为模式 6．发生地震后的自救互救行为带属于（ A ） A．预警行为B．日常健康行为C．避开环境危害D．保健行为 7．与心血管疾病发生密切相关的行为模式是（A） A．A型行为模式B．B型行为模式C．C型行为模式D．D型行为模式 8. 儿童定期进行预防接种属于促进健康行为中的（ B ） A．预警行为B．保健行为C．避开环境危害D．遵医行为E．求医行为 9. 乘车系安全带属于促进健康行为中的（ A ） A．预警行为B．保健行为C．避开环境危害D．遵医行为E．求医行为 10．小学生每年体检属于（ B ） A．日常健康行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为 11. 某人多次体检血压正常，却总是怀疑自己有高血压，这是一种（B） A．致病行为模式B．不良疾病行为C．不良生活方式与习惯D．预警行为 12.合理营养、平衡膳食等属于健康行为中的（ C ） A.保健行为 B.预警行为 C.日常健康行为 D.避开环境危害 E.遵医行为 13. 人类行为构成的五个要素中，人的行为的指向目标是（B） A.行为主体 B.行为客体 C.行为手段 D.行为结果 E.行为环境 14. 美国心理学家Woodworth提出的体现行为基本含义的S模式是（B） A.R—S—O B.S—O—R C.O—S—R D.R—O—S E. S－R－O 15.讳疾忌医属于( D ) A.不良生活方式 B.A型行为模式 C.致病行为模式 D.不良疾病行为 16. 知信行模式中强调的关键步骤是（ C ） A．知识的传播B．知识的吸收C．信念的形成D．行为的养成E．技能的掌握17. 有关知识的描述正确的是（ C ） A．拥有良好的健康相关行为的知识就会有相应的良好的健康相关行为 B．知识和行为没有关系，如医生有吸烟危害健康的知识，医生吸烟率并不低
健康的概念及主要影响因素
世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义： 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； 处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔； 善于休息，睡眠良好； 应变能力强，能适应各种环境变化； 对一般感冒禾郢染病有一定的抵抗力和免疫力； 体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调； 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； 牙齿洁白，无缺损，无疼疼感，牙龈正常，无蛀牙； 头发光洁，无头屑； 肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。 健康是指不仅仅是指没有疾病或病疼，且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。 定义health 人体的一种状态，在这种状态下人体查不出任何疾病，其各种生物参数都稳定地处在正常变异范围以内，对外部环境（自然的和社会的）日常范围内的变化有良好的适应能力。 关于健康有许多定义，都有其依据也都有其不完善之处。在众多的定义中比有些权威性的一个，是世界卫生组织章程序言中提出的：健康是体格上、精神上、社会上的完全安逸状态，而不只是没有疾病、身体不舒适或不衰弱。有人指责它为可望而不可及的“乌托邦式“的定义，或认为这不是健康的定义，而是社会的奋斗目标，或称它是从社会学角度来理解健康。实际上不论从哪个角度来看，健康均个模糊概念。没有病疼当然是健康的基本条件，但病疼的概念并不比健康更清晰，一个具有过敏体质的人，只要不接触过敏原，无论从什么角度来看他均健康的，但一接触过敏原，轻则出现皮疹或哮喘，重则休克甚至死亡。用与环境的适应程度来定义健康，把人同环境联系起来理解健康，是一个进步。但这一定义偏重于人体的功能，也有它的难题。如一个健康的教授不一定能适应码头工人的体力劳动，而这两种工作均社会上日常进行的。用生物学参数来定义健康，似乎是最精确和最方便的，因为只要翻开医学的教科书，就可以不可以找到人体各方面的正常值。但身高超过常人的运动员按照这个标准，就应划为不健康的范围。实际上这些正常值均从正常人中调查后用统计学方法计算出来的，但其正常范围并未包括全部正常人,只取了中间的95％,也即超过上限的2.5％和低于下限的2.5％，正常人并未包括在内。所以不少临床学家都认为在这里“正常值”的名称是不太相符合合实际情况的，应该改为“标准值”或“变异范围”，以免引起误解。世界卫生组织章程序言中提出的健康定义已为世界上大多数国家承认，但“体格上、精神上、社会上的完全安逸状态”是一个不易掌握的标准。 中医对健康的描述
第六章 环境物理因素与人体健康
第六章环境物理因素与人体健康 物理性污染概述 电磁辐射污染对人体健康的影响 噪声污染对人体健康的影响 光污染对人体健康的影响 物理性污染概述 物理性污染是指由物理因素引起的环境污染，如：放射性辐射、电磁辐射、噪声、光污染等。它们在环境中是永远存在的，本身对人体无害，只是在环境中的量过高或过低时，才造成污染或异常。 与化学性和生物性污染相比，物理污染有以下两个特点： 是局部性的，区域性或者全球性的现象比较少见； 是能量的污染，在环境中不会有残余物质存在，在污染源停止运转后，污染也就立即消失了 电磁辐射污染对人体健康的影响 电磁辐射污染的基本概念 定义 电磁辐射污染，又称电子雾污染。高压线、变电站、电子仪器、医疗设备、办公自动化设备、微波炉、电脑以及手机等家用电器工作时均产生各种不同波长频率的电磁波，这些电磁波无色、无味、无形，可以穿透包括人体在内的多种物质。如果长期暴露在超过安全剂量的辐射下，人体细胞就会被大面积杀伤或杀死，所以称为电磁辐射污染。 分类 电磁辐射污染分为两大类：自然产生的（包括太阳活动频繁时所发出的电磁风暴摂以及星际噪声、银河噪声等），这些对人类健康影响不大；人类活动产生的。 1.各种家用电器的电磁辐射强度 2. 防电磁辐射衣服简介 第一代产品采用喷涂工艺，即将金属喷涂在织布面料上，形成片状屏蔽层，缺点是不透气，手感硬，不能弯曲，较笨重，如同一块铁皮一样，只可以当里子使用，这样的服装不可以长时间使用，不然容易造成皮肤过敏等副作用，而且孕妇穿着不舒适。第二代产品是采用镀膜工艺，使金属颗粒附着在纺织原料的经纬交叉点之间，形成点状屏蔽层，具有一定透气性，但金属颗粒容易剥落，不能洗涤和揉搓，使用时间久了屏蔽值会下降，也不适合直接与人体接触。第三代是采用金属纤维与纯棉混纺工艺，也就是把金属抽成纤维，在面料内部形成网状结构，它的优点是透气性好，可洗涤，屏蔽效果不会降低，对人体无任何副作用。适合长时间穿着。而且面料柔软舒适，耐洗耐磨，是最适合民用的防护材料，但目前价格较高。 3. 防电磁辀射衣服屏蔽效果的检验 检验电磁屏蔽服?屏蔽效果?要有高精度漏能仪才能检验出来，但一般消费者没按专业的检测仪器，可通过以下兠种简单的方式:1) 可以用防辐射嬕妇服把手机包起来一段时间，然后打开，你可以看到手机的讯号有多退减。 2) 用手机在电脑屏前拨打电话，手机所发出的电磁波
健康教育与健康促进复习题与答案
《健康教育与健康促进》试题 第一章绪论（6题） 1、WHO关于健康的定义是： A、健康是指人的生命活动正常 B、健康是指身体的结构完好和功能正常，社会适应方面正常 C、健康是指身体的结构完好和功能正常，心理处于完好状态 D、健康不仅是没有疾病和虚弱的现象，而且是一种身体上、心理上和社 会适应方面的完好状态 E、健康是宿主对环境中的致病因素具有抵抗的状态 2、Dever将影响健康的因素分为四大类，下列哪一项不在这四大类之列： A、生物学因素 B、环境因素 C、生态因素 D、生活行为因素和生活方式因素 E、卫生服务因素 3、健康教育要提供人们行为改变所必须的 A．医疗技术 B．诊断技术 C．救护技术 D．生化检测技术 E．知识、技术与服务 4. 健康促进的基本内涵包括 A．个人行为改变 B．集体行为改变 C．政府行为改变． D．个人及政府行为改变 E．某一特征人群的行为改变 5.健康教育的核心问题是改变个体和群体的 A 知识 B 态度 C 行为 D 价值观 E信念 6.健康教育人员在某城区一育龄妇女及其丈夫的群体中讲授计划生育对个人、家庭、国家的意义，并给予避孕方法的指导，提供避孕工具，结果大部分妇女都自愿地实行避孕，也有少部分人不执行，有关方面按政策对不执行者进行一定的处罚，整个过程实际是 A．健康指导与行为改变过程 B．心理咨询与个别访谈过程 C．全科医疗与卫生服务过程 D．健康教育与健康促进过程 E．宣传教育与卫生保健过程 答案：1.D 2.C 3.E 4.D 5.C 6.D 第二章健康相关行为和心理（10题） 1、驾车时使用安全带属于促进健康行为中的 A 基本健康行为 B 预警行为 C 保健行为 D 避开环境危害行为 E戒除不良嗜好行为
健康教育学复习题(含答案)
1、影响人类健康因素和主要的因素，慢性病发病率上升增加的原因（不良健康行为）。 1）急性危险因素对健康的威胁所造成的突发事件 2）慢性、持续性的行为与生活方式对健康构成的威胁 3）自然环境对健康的影响 4）社会因素对健康的影响 主要的因素是行为与生活方式 2、健康、健康教育、健康促进的概念。健康促进的具体目标和健康促进的主要策略。健康 教育的主要特点和核心问题。 健康：身体的、精神的的健康和社会适应的完美状态 健康教育：是通过计划、有组织、有系统的社会和教育活动，全面提高公民的健康素质，促使人们自愿地改变不良的健康行为和影响健康行为的相关因素，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。 健康促进：是促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程 健康促进的具体目标： 1）全面提高我国公民健康素养 2）促进人们生活、工作、学习和娱乐环境的健康 3）预防在生命的不同阶段中相关的危险因素 4）促使个人和社区人群降低因不健康生活方式、行为和环境所致的危险 5）降低性别、种族、年龄和社会经济地位的不公平性，特别关注脆弱人群的健康 健康促进的主要策略： 1）社会动员：以人民群众的需求为基础，以社区参与为原则，以自我完善为手段。 2）倡导与游说 3）协调 健康教育的主要特点：1）多科性和跨学科性；2）以行动改变为主要目标3）以传播、教育、干预为手段4）注重计划的设计和效果的评价 健康教育的核心问题：促使个体或群体改变不健康的行为和生活方式，尤其是组织的行为改变。 3、在健康促进中，政府的角色 促进健康和社会发展是政府的核心义务和职责，并由社会其他所有部门共同承担。如果没有一个由政府和社会各部门组成极具凝聚力的领导机构是难以完成促进健康的使命的。重新认识健康促进面临的挑战、建立新的战略伙伴关系、调整战略方向。 4、健康教育、健康促进、卫生宣教的关系 卫生宣传是健康教育的重要手段而不是健康教育，健康促进是健康教育的发展与延伸，其概念要比健康教育更为广义。 5、组织管理的一般程序和手段，管理工作的核心 组织管理一般程序为：计划、组织、用人、指导和控制五步骤。 目标管理是管理工作的核心。 手段是行政干预 6、环境情况明确后，组织管理工作的重点是什么 制定健康促进的目标。 7、理解社会大卫生的理念 以现代管理学的重要理论——协同论为基础，它在政治、经济、文化等领域都强调组成伙伴关系(partnership)以适应全球化趋势。 8、健康相关行为的含义，分类，并能辨别和理解不同的行为的类型
影响人体健康的因素有哪些
影响人体健康的因素有哪些？ 影响健康的因素是多方面的，主要 有环境因素、生物因素、生活方式因 素和保健服务因素。 （1）环境因素环境对人类 健康影响极大，无论是自然环境还是 社会环境，人类一方面要享受它的成 果，一方面要接受它带来的危害。自 然界养育了人类，同时也随时产生、 存在和传播着危害人类健康的各种有害物质。气候、气流、气压的突变，不仅会影响人类健康，甚至会给人类带来灾害。在社会环境中，政治制度的变革，社会经济的发展，文化教育的进步与人类的健康紧密相连。例如：经济发展的同时带来了废水、废气、噪音、废渣，对人类健康危害极大。不良的风俗习惯、有害的意识形态，也有碍人类的健康。因此，人类要健康，就必须坚持不懈地做好改善环境、美化环境、净化环境和优化环境的工作。 （2）生物因素在生物因素中，影响人类健康最重要是遗传因素和心理因素。现代医学发现，遗传病不仅有二三千种之多，而且发病率高达20％。因此，重视遗传对健康的影响具有特殊意义。心理因素对疾病的产生、防治有密切关系，消极心理因素能引起许多疾病，积极的心理状态是保持和增进健康的必要条件。医学临床实践和科学研究证明，消极情绪如焦虑、怨恨、悲伤、恐惧、愤怒等可以使人体各系统机能失调，可以导致失眠、心动过速、血压升高、食欲减退、月经失调等疾病。积极的、乐观的、向上的情绪，能经得起胜利和失败的考验。总之，心理状态是社会环境与生活环境的反映，是影响健康的重要因素。 （3）生活方式因素生活方式是指人们长期受一定文化、民族、经济、社会、风俗、家庭影响而形成的一系列生活习惯、生活制度和生活意识。人类在漫长的发展过程中，虽然很早就认识到生活方式与健康有关，但由于危害人类生命的各种传染病一直是人类死亡的主原因，就忽视了生活方式因素对健康的影响。直到19世纪60年代以后，人们才逐步发现生后方式因素在全部死因中的比重越来越大。例如，1976年美国年死亡人数中，50％与不良生活方式有关。可
教育策略的制定——影响健康行为的三类因素
影响健康行为的三类因素——即教育诊断（educational diagnosis）健康教育计划的目标在于使靶人群自愿地改变行为和环境，而教育策略的制定主要是通过教育与组织的手段以确定影响行为与环境的因素，即确定要促使行为与环境的改变需要哪些因素发生。任何一种行为都是由多种因素决定的，并对行为产生不同的影响，只有全面分析这些决定因素后，才能制定出恰当的教育策略。任何健康行为都受到三类因素的影响，每类因素都会对行为产生不同的影响，此三类因素是倾向因素、促成因素和强化因素。分析这些因素需要采用问卷调查以及观察，了解基线资料。 1.倾向因素倾向因素（predisposing factors）先于行为，是产生某种行为的动机、愿望，或是诱发某行为的因素，包括学习对象的知识、态度、价值观、个人技巧等。（1）知识：知识是个人和群体行为改变的基础和先决条件。一般说知识的增长和积累，需求和愿望也随之增大，并逐步渗透到信念、态度和价值观中去。可以认为知识是行为改变的必要条件，但不是充分条件。（2）信念：是指对某一现象或某一事物的存在确信无疑。信念通常来自父母及其它受尊敬的人。（3）态度：态度是指个体对人或对事物所持有的一种具有持久性又有一致性的或说是相对稳定的情感倾向，反映人们的爱憎。常以喜欢与不喜欢、积极与消极加以评价。（4）价值观：是指人们认为最重要的信念和标准。个人的价值观和行为的选择是紧密联系在一起的。但是自相冲突的价值观是相当普遍的。绝大多数人都希望健康而不愿意生病，希望长寿而不愿意短命，可是，有些人却不愿意为了保持健康而摈弃一时的欢乐和自我放纵，也不愿为预防疾病而忍受改变。因此，帮助人们解决健康价值观的冲突是健康教育的一种重要技术。不言而喻，倾向因素是产生行为的引子或促动力，即动机直接影响行为的发生、发展。健康教育的重要任务就是要促进个体或群体形成动机，自愿地改变不健康的行为。 2.促成因素促成因素（enabling factors）是指促使某种行为动机或愿望得以实现的因素，即实现某行为所必须的技术和资源。包括保健设施、医务人员、诊所、医疗费用、交通工具、个人保健技术；另外，行政的重视与支持、法律政策等也可归入该类。是实施社区健康教育的基本条件。在教育过程中如果不考虑促成因素，行为的目标就可能达不到。人群的健康行为与当地医疗服务、资源的可获得性和是否方便有很大的关系和影响。因此，除了教育以外，还应为靶人群提供卫生服务并创造行为改变所必须的条件。 3.强化因素强化因素（Reinforcing factors）是使行为维持、发展或减弱的外界因素，例如，用奖励或惩罚以使某种行为得以巩固或增强、淡化或消除。强化因素多指同事、父母、朋友，上司等亲密人员对健康所持的态度和采取的行为对个人健康观的影响。如高血压患者的强化因素为配偶或亲属，他们经常督促患者按时服药，巩固患者依从性。强化因素积极与否主要取决于重要人物的态度和行为，大量的研究表明，青少年的吸烟行为与其密友和父母的态度及行为影响最为明显。据美国一项统计，医生每年与至少70％以上的吸烟者有所接触，在如此多的接触中，医生只需对其吸烟行为给予一定程度的影响，也会使吸烟者的行为发生实质性改变。实践也证明医生是协助人们戒烟的最合适的人选。临床试验表明：医生为吸烟者提供简单的医学告诫通常能达到5％～12％的戒烟率，要想达到更高的戒烟率，需花费医生更多的时间和咨询的频度。倾向因素、促成因素和强化因素并不相互排斥，同一因素有时可以归入两类因素，如对母乳喂养的态度可以看作是倾向因素，然而他作为同伴、姐妹又可以看作强化因素。在任何一类因素中，都有正向和负向的一面。一个成功的健康教育和健康促进计划，必须认真分析三类因素的正负向影响，发扬正向因素的积极作用，把干预的重点放在负向影响上。教育规划就是从分析这些因素产生的。
第四章 行为因素与健康
第四章行为因素与健康 A1型题 1 ．健康促进的概念为（） A ．包括健康教育及能促使行为与环境向有利于健康改变的相关组织、政策及经济干预的综合 B ．促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式 C ．包括卫生宣传和健康教育两部分 D ．预防疾病、促进健康和提高生活质量 E ．提供改变行为所必须的知识、技能与服务，并促使人们合理地利用这些服务 2 ．健康促进的5 个主要活动领域为（） A ．控烟、控酒、控高血压、控艾滋病、控性病 B ．领导重视、各部门协调、人人参与、初级卫生保健、中西医结合 C ．制定公共政策、创造支持环境、加强社区行动、发展个人技能、调整服务方向 D ．以农村为重点、面向工农兵、预防为主、团结中西医、卫生工作与群众运动相结 E ．以农村为重点、为人民健康服务、预防为主、中西医并重、依靠科技进步 3 ．健康促进的核心是（） A ．教育 B ．行为改变 C ．增权 D ．环境改变 E ．社会干预 4 ．下列关于健康行为生态学模式的说法中，哪项是错误的（） A ．生态学模式特别强调环境因素在行为中的重要作用 B ．生态学模式强调人的行为发展受多水平因素的影响 C ．生态学模式不仅强调社会环境，也强调物质环境对人们行为的影响作用 D ．生态学模式认为个体因素对人的行为没有影响 E ．生态学模式同PRECEDE-PROCEED 模式都是将健康促进基本理论在实践中应用的模式 5 ．以下不属于促进健康的行为是（) A ．适量运动 B ．饭前便后洗手 C ．戒烟 D ．合理利用卫生服务 E ．求神拜佛 6 ．可指导和组织健康促进干预实施的理论是（） A ．健康信念模式 B ．创新扩散理论 C ．社会认知理论 D . “知一信一行”理论