【户外常识】八种户外活动紧急状况医疗急救知识

【户外常识】八种户外活动紧急状况医疗急

救知识

体验户外运动具有一定的风险性，今天小编和大家分享一下户外活动常见的几种运动伤害的救治简易方法，希望对您的户外出行提供参考。

一、【流血】

简介：皮肤破损造成的轻微流血，只须按紧伤口约五分钟即可止血。其他流血则会令伤者有潜在的生命危险。

治理

致命情况：

伤口喷出大量血液；

流血持续超过五分钟，或者多次按住伤口五分钟後都未能止血；

身体已经流失了超过二百五十毫升(约一杯)的血液。

处理方法：

举高受伤的部份。当流血十分严重时，让伤者躺下。

用乾净的布垫按伤口。

用绷带或其他乾净的布把布垫包紧在伤口上。若血液浸透了绷带，不要拆去那绷带，只须在伤口上加上另一个布垫及扎上新绷带即可。

注意若伤口未能止血或流血很多的时候，应立即打999或自行到急症室求医。

二、【怀疑骨折】

简介：跌倒丶被外物撞倒或被重物压伤，都可令骨头折断，而处理方

法最好的方法是让伤者安稳地躺下，等待医疗人员到场协助。

治疗：

假如伤者严重流血，可以尝试止血。

若骨骼外露出伤口，可以厚的东西包裹伤口，减少伤口受外界感染的机会。

把骨折部位固定，例於断脚可以固定在另一只脚上，断手可以固定在胸部丶坚硬的木板上等等。

若怀疑是脊骨受伤，则切勿移动伤者或让其他人移动他。若伤者在马路中间，应该指挥汽车驶开而不应移动伤者，否则可能令伤者更伤。

5)致电999求救。

三、【昏迷】

成因：人会因很多原因而失去知觉，包括：头部受伤糖尿病中毒（如一氧化碳）癫痫症歇斯底里心脏病发严重流血等

治疗：

呼唤伤者的名字及弄痛他，确定伤者是否清醒。

假如伤者有反应，情况就不算严重，可以送伤者到医院。

假如伤者没有反应，检查伤者有没有心跳及呼吸，若没有心跳的话则要施行心肺复苏法(懂急救的才可使用)。

假如伤者有心跳及呼吸，按照复原卧式让伤者躺下。若怀疑伤者的脊骨受伤，如非必要切勿移动伤者，即使一定要移动时也要非常小心。

四、【刀伤】

简介：我们日常接触很多利器，不小心便会被割伤，造成**。不

幸遇到这种情况，其实不用太惊恐。

治疗：

用乾净的清水轻轻清洗伤口，并用乾净的布或纸抹乾；

用清洁的钳子清除任何在伤口内的异物；

用清洁的棉垫按伤口数分钟去止血，亦可以用清洁的纱布丶手帕或毛巾去止血；

涂上抗感染的药膏；

可以不包扎小伤口，因为这样会更快愈合；若是大伤口，则需要敷药。

出现以下情况，你要找医生：

伤口出现感染，徵状包括不断加剧的痛楚丶红肿丶含浓及发热。

伤口颇深或面积大，须要缝针帮助愈合。

在下列情况，你应立即致电求助：

移动受伤部位时，感到痛楚或根本不能移动。

伤口不停流血而未能以按压来止血。

大量出血。

被污糟的利器所割伤，可能会有破伤风菌感染的机会。

五、【遇溺】

把遇溺者带到地面。

假如遇溺者没有呼吸但仍有脉搏，用口对口人工呼吸恢复他的呼吸。

假如没有呼吸及脉搏，便要用心肺复苏法(懂急救的才可使用)。

假如呼吸正常，可以按复原卧式让伤者伏在地上。

六、【触电】

简介：我们日常生活非常依赖电器，但使用不当则可能有触电的危险，在行雷时站在空旷的地方，亦有机会因雷殛而触电。人体被强力的电流通过，会出现昏迷及严重烧伤的现象，甚至会停止呼吸及心跳，可取人性命。由於人体能「过电」，除非肯定电流已经被切断，否则第三者千万不要接触伤者，否则电流会经过伤者通向第三者，波及拯救者。

治疗：

一定要确定电流已经被切断。

若电流无法切断，可尝试把电力总掣关上，或者拔掉插苏，又或者用不导电的东西把伤者与电流分开。适合的不导电物件，如木质、胶质、或纸质的东西，千万不要用任何金属器具或徒手进行。

假如伤者没有呼吸但仍有脉搏，用口对口人工呼吸恢复伤者的呼吸。

若伤者没有呼吸及脉搏，使用心肺复苏法(懂急救者才可使用)。

假如伤者的呼吸正常，让伤者以复原卧式躺下。

七、【眼外伤】

简介：每年超过一万人，因眼部受外伤而要往医院急症室求诊，病例包括被利器所伤丶化学烧伤和有异物入眼等，虽然大部分个案都很轻徵，但当中约5%的病人视力受到损害。因此，眼外伤後，施行正确的急救是挽救视力一个重要的环节，对於下一步治疗起关键的作

用，并可防止视力丧失。

治疗：

眼内异物：当有异物(如眼睫毛、微尘、碎玻璃)入眼，轻者可以随眨眼或清眼水分泌而排出,千万不要用手擦眼睛，否则异物会嵌入或刮伤眼角膜。如果异物仍留在眼内，应闭上眼，然後延医诊治。

眼部撞伤：这可引起眼球或眼睑流血丶水肿，伤者应立即用冰敷(冷毛巾)约十五分钟以纾缓痛楚及水肿，每二至三小时重覆冰敷。48小时後，改用冷热交替敷眼，若视物不清、眼睑变黑或眼睛持久疼痛，可能是内眼损伤，应立即求诊。

割伤：损伤後，应轻轻盖伤眼，立即求诊，不要自行用水洗眼或试图取出刺入眼内的异物，不要擦眼睛，更不要压眼睛止血，最好用纸杯等物轻轻覆盖便可。

化学品灼伤：一些化学物质或试剂，如汽油、定型水进入眼睛，可引起疼痛、发红、烧灼感，此时应立即以清水清洗，用手指把眼睛尽量张开，连续清洗15分钟，并尽可能转动眼球以便彻底清洗。完成後立即求医。千万不要用任何化学物来「中和」，不要自行包扎，也不可用眼杯。

预防：

用化学品如清洁液体丶消毒药水时，要远离面部，用後要洗手。

正确地使用利器。

应戴上安全眼罩。

配戴滤光器，避免强光伤害双眼。

简介：不小心吃了有问题的食物，或未经医生处方服用药物，以至一些工业意外，均会引发中毒的危机。

治疗：处理中毒者的方法因应中毒者的神智及毒药种类而有所不同，但一般而言，急救步骤可按下而行：

带中毒者到附近的医院求医，若乘车的话，尽量把中毒者按复原卧式伏下。

快找人打电话通知医院将有中毒病人求医，并旧能告知中毒者服食了哪种毒药丶服了多少丶病徵及服毒的时间等资料。

把盛载毒药的容器或残馀的毒药一并带到医院，将有助医生找出解毒剂。至於未把伤者送院前，可以因应伤者的情况，并用不同的方法帮助伤者。

对不清醒的伤者的处理方法：

不要让他服用任何东西。

不要令伤者呕吐，这可能使他再吸入自己的呕吐物。若他呕吐，就按复原卧式让伤者伏下。

对清醒伤者的处理方法：

询问伤者或查看现场，了解伤者吃了甚麽毒药。

检查伤者的嘴唇、舌头、喉咙有没有化学烧伤的痕，若有烧伤的痕的话，那代表伤者曾吃了腐蚀性的毒药。

體驗戶外運動具有一定的風險性，今天小編和大傢分享一下戶外活動常見的幾種運動傷害的救治簡易方法，希望對您的戶外出行提供參考。

簡介：皮膚破損造成的輕微流血，隻須按緊傷口約五分鐘即可止血。其他流血則會令傷者有潛在的生命危險。

治理

致命情況：

傷口噴出大量血液；

流血持續超過五分鐘，或者多次按住傷口五分鐘後都未能止血；

身體已經流失瞭超過二百五十毫升(約一杯)的血液。

處理方法：

舉高受傷的部份。當流血十分嚴重時，讓傷者躺下。

用乾凈的佈墊按傷口。

用繃帶或其他乾凈的佈把佈墊包緊在傷口上。若血液浸透瞭繃帶，不要拆去那繃帶，隻須在傷口上加上另一個佈墊及紮上新繃帶即可。

註意若傷口未能止血或流血很多的時候，應立即打999或自行到急癥室求醫。

二、【懷疑骨折】

簡介：跌倒丶被外物撞倒或被重物壓傷，都可令骨頭折斷，而處理方法最好的方法是讓傷者安穩地躺下，等待醫療人員到場協助。

治療：

假如傷者嚴重流血，可以嘗試止血。

若骨骼外露出傷口，可以厚的東西包裹傷口，減少傷口受外界感染的機會。

把骨折部位固定，例於斷腳可以固定在另一隻腳上，斷手可以固定在胸部丶堅硬的木板上等等。

若懷疑是脊骨受傷，則切勿移動傷者或讓其他人移動他。若傷者在馬路中間，應該指揮汽車駛開而不應移動傷者，否則可能令傷者更傷。

5)致電999求救。

三、【昏迷】

成因：人會因很多原因而失去知覺，包括：頭部受傷糖尿病中毒（如一氧化碳）癲癇癥歇斯底裡心臟病發嚴重流血等

治療：

呼喚傷者的名字及弄痛他，確定傷者是否清醒。

假如傷者有反應，情況就不算嚴重，可以送傷者到醫院。

假如傷者沒有反應，檢查傷者有沒有心跳及呼吸，若沒有心跳的話則要施行心肺復蘇法(懂急救的才可使用)。

假如傷者有心跳及呼吸，按照復原臥式讓傷者躺下。若懷疑傷者的脊骨受傷，如非必要切勿移動傷者，即使一定要移動時也要非常小心。

四、【刀傷】

簡介：我們日常接觸很多利器，不小心便會被割傷，造成**。不幸遇到這種情況，其實不用太驚恐。

治療：

用乾凈的清水輕輕清洗傷口，並用乾凈的佈或紙抹乾；

用清潔的鉗子清除任何在傷口內的異物；

用清潔的棉墊按傷口數分鐘去止血，亦可以用清潔的紗佈丶手帕

或毛巾去止血；

塗上抗感染的藥膏；

可以不包紮小傷口，因為這樣會更快愈合；若是大傷口，則需要敷藥。

出現以下情況，你要找醫生：

傷口出現感染，徵狀包括不斷加劇的痛楚丶紅腫丶含濃及發熱。

傷口頗深或面積大，須要縫針幫助愈合。

在下列情況，你應立即致電求助：

移動受傷部位時，感到痛楚或根本不能移動。

傷口不停流血而未能以按壓來止血。

大量出血。

被污糟的利器所割傷，可能會有破傷風菌感染的機會。

五、【遇溺】

把遇溺者帶到地面。

假如遇溺者沒有呼吸但仍有脈搏，用口對口人工呼吸恢復他的呼吸。

假如沒有呼吸及脈搏，便要用心肺復蘇法(懂急救的才可使用)。

假如呼吸正常，可以按復原臥式讓傷者伏在地上。

六、【觸電】

簡介：我們日常生活非常依賴電器，但使用不當則可能有觸電的危險，在行雷時站在空曠的地方，亦有機會因雷殛而觸電。人體被強力的電流通過，會出現昏迷及嚴重燒傷的現象，甚至會停止呼吸及心

跳，可取人性命。由於人體能「過電」，除非肯定電流已經被切斷，否則第三者千萬不要接觸傷者，否則電流會經過傷者通向第三者，波及拯救者。

治療：

一定要確定電流已經被切斷。

若電流無法切斷，可嘗試把電力總掣關上，或者拔掉插蘇，又或者用不導電的東西把傷者與電流分開。適合的不導電物件，如木質、膠質、或紙質的東西，千萬不要用任何金屬器具或徒手進行。

假如傷者沒有呼吸但仍有脈搏，用口對口人工呼吸恢復傷者的呼吸。

若傷者沒有呼吸及脈搏，使用心肺復蘇法(懂急救者才可使用)。

假如傷者的呼吸正常，讓傷者以復原臥式躺下。

七、【眼外傷】

簡介：每年超過一萬人，因眼部受外傷而要往醫院急癥室求診，病例包括被利器所傷丶化學燒傷和有異物入眼等，雖然大部分個案都很輕徵，但當中約5%的病人視力受到損害。因此，眼外傷後，施行正確的急救是挽救視力一個重要的環節，對於下一步治療起關鍵的作用，並可防止視力喪失。

治療：

眼內異物：當有異物(如眼睫毛、微塵、碎玻璃)入眼，輕者可以隨眨眼或清眼水分泌而排出,千萬不要用手擦眼睛，否則異物會嵌入或刮傷眼角膜。如果異物仍留在眼內，應閉上眼，然後延醫診治。

眼部撞傷：這可引起眼球或眼瞼流血丶水腫，傷者應立即用冰敷(冷毛巾)約十五分鐘以紓緩痛楚及水腫，每二至三小時重覆冰敷。48小時後，改用冷熱交替敷眼，若視物不清、眼瞼變黑或眼睛持久疼痛，可能是內眼損傷，應立即求診。

割傷：損傷後，應輕輕蓋傷眼，立即求診，不要自行用水洗眼或試圖取出刺入眼內的異物，不要擦眼睛，更不要壓眼睛止血，最好用紙杯等物輕輕覆蓋便可。

化學品灼傷：一些化學物質或試劑，如汽油、定型水進入眼睛，可引起疼痛、發紅、燒灼感，此時應立即以清水清洗，用手指把眼睛盡量張開，連續清洗15分鐘，並盡可能轉動眼球以便徹底清洗。完成後立即求醫。千萬不要用任何化學物來「中和」，不要自行包紮，也不可用眼杯。

預防：

用化學品如清潔液體丶消毒藥水時，要遠離面部，用後要洗手。

正確地使用利器。

應戴上安全眼罩。

配戴濾光器，避免強光傷害雙眼。

八、【中毒】

簡介：不小心吃瞭有問題的食物，或未經醫生處方服用藥物，以至一些工業意外，均會引發中毒的危機。

治療：處理中毒者的方法因應中毒者的神智及毒藥種類而有所不同，但一般而言，急救步驟可按下而行：

帶中毒者到附近的醫院求醫，若乘車的話，盡量把中毒者按復原臥式伏下。

快找人打電話通知醫院將有中毒病人求醫，並舊能告知中毒者服食瞭哪種毒藥丶服瞭多少丶病徵及服毒的時間等資料。

把盛載毒藥的容器或殘馀的毒藥一並帶到醫院，將有助醫生找出解毒劑。至於未把傷者送院前，可以因應傷者的情況，並用不同的方法幫助傷者。

對不清醒的傷者的處理方法：

不要讓他服用任何東西。

不要令傷者嘔吐，這可能使他再吸入自己的嘔吐物。若他嘔吐，就按復原臥式讓傷者伏下。

對清醒傷者的處理方法：

詢問傷者或查看現場，瞭解傷者吃瞭甚麼毒藥。

檢查傷者的嘴唇、舌頭、喉嚨有沒有化學燒傷的痕，若有燒傷的痕的話，那代表傷者曾吃瞭腐蝕性的毒藥。