参观黄帝故里感受中华文化(观后感)

参观xx故里感受中华文化

中原大地，春光明媚，惠风和畅，我与朋友于

2012年4月21日这个生机勃勃的春天一同前往黄帝故里参观。新郑——轩辕黄帝的出生地，我们满怀激情地踏上这一旅途，透过车窗望去，吸引我眼球的是路边的一排排“同根，同祖，同源”“和平，和谐，和睦”的标志，这正是中华民族文化的体现。

我们先参观了中华姓氏广场，广场靠南三分之一处的中华姓氏鼎坛让人眼前一亮，这个气势恢弘、硕大无比的鼎是黄帝宝鼎，全部由青铜铸造而成，被称为“天下第一鼎”，鼎坛周围广场地板上刻满中华4600多个姓氏。广场前方的两个大型显示器在播放着三月三祭祖大典的盛状，虽然三月三封路不允许参观，但是通过这个荧光屏我们依然能够感受到祭祖大典当天的庄重氛围。广场四周种植着被称为“活化石”的水杉，这960棵水杉，象征着中国有960万平方公里的土地，日夜承载着中华民族的每一个子民。

我想，中华姓氏广场想体现的无非就是这八个字：

万姓同根，根在人祖。中华民族的历史如同一棵开枝散叶的大树，虽纷繁冗杂，但脉络清晰。每个姓氏都是这棵生命之树的春华秋实。每个炎黄子孙都不该忘记这棵生命之树，都应该记住自己是这棵大树上的哪根枝条，哪片树叶。

参观完姓氏广场，随后我们来到故里祠，前区分布由南向北依次为汉代石阙、日晷、指南车、四柱石坊、轩辕桥与姬水河、“轩辕黄帝之碑”。日晷置于轩辕故里祠前区左侧绿化带中，指南车置于轩辕故里祠前区右侧绿化带中，与日晷对称。四柱石坊，为汉代青石牌坊。轩辕桥下姬水可潺潺横流，“轩辕黄帝之碑”立于其右。

来到故里祠门口，我们都很好奇：

一般在我国大多庙宇和祠殿前都安放狮子，寓意庄严、威武、平安吉祥，但这里为什么把熊作为镇祠之兽？据说，熊是一种很威武、强悍的动物，黄帝

父亲少典氏领导的部落为了表示对它的崇拜，就把有熊作为自己部落的图腾。后人为纪念黄帝的根基有熊氏部落，特在黄帝故里祠前塑了这对石熊。

在去往轩辕丘的途中看见了很多的许愿树与枣树，枣树上的许愿红布条总是给我一种欣欣向荣的感觉。由于我们周六上午到达黄帝故里正好举行拜祖仪式，在拜祖台下我们也观看了次现场版的拜祖仪式。轩辕丘这个高大的土丘，就是象征性的轩辕黄帝的诞生地，丘下有当今世界独一无二的建筑——轩辕黄帝纪念馆，其造型为黄帝时期的大房子造型，房子一半在地上，一半在地下，呈巨大“人”字形，好像是从地底长出来一样，寓意为黄帝出生之地。纪念馆内为客家文化展、领导名人书法展、炎黄子孙拜祖展等内容。地宫内有8幅画像石，是仿岩造型的浮雕图，分别反映了黄帝出生、访贤问道、战蚩尤、升龙旗、铸宝鼎、分封诸侯、选贤妃、肇造文明的一些内容。

游览后黄帝故里的姓氏广场姓氏树，拜祖仪式等盛大场面我衷心愿祖国前程似锦，繁荣昌盛！

《黄帝内经》读后感作文5篇

《黄帝内经》读后感作文5篇 #《黄帝内经》读书心得1 #这本书是讲中医养生的。将黄帝内经里的理论，运用到现代人的生活中。天地自然有一定的规律，经络运行也有固定的规律，人们日常的活动需要遵循天地自然的规律，才能让经络正常运行，身体才会健康。有时身体不舒服并不一定需要吃药或打针，而是通过调整日常活动和习惯，顺应了自然规律，就会让身体的自愈力治愈身体。除了这一点之外，还需要注意的是心情和价值观，保持愉悦的心情，工作生活玩乐都适度，不过度耗费身体的元气，不舍命追求什么，自己能努力到什么程度就什么程度，尽力即可。生活也是要建立在“活给自己看”的基础上，而不是跟别人对比中获得快乐。自己能做到能得到的就是最适合自己的。还有几个简单的食疗方子，和中医养生的误区。是一本很实用的中医养生启蒙书。看了这本书，我明白了关于自己身体方面的一些问题。比如说，我嘴唇发紫是因为任脉有淤血不通畅;如果要喝茶最适合中国人的是全发酵茶，比如红茶黑茶;精神上如果总是有问题那肯定是源自生理的原因，需要调养身体;吃饭不能吃的过饱因为会耗损精气去消化食物;要想补肾，首先晚上要早睡， 11 点前睡着，需要戒甜食，和吃点有黏性的东西像糯米糕

一类的食物;枸杞是催心火催欲的药，不是补肾补肝的;搓耳朵要从下往上搓，可以补肾。话说我打算试试里面的食疗方子，一个是姜枣茶， 12 颗枣拇指大的姜切片，煮水常喝，可以暖胃。二是吃点核桃，要吃熟的，去皮的，撒点盐，吃着很香，就能补肾。 #《黄帝内经》读书心得2 #《黄帝内经》作为我国最早、地位最高的中医巨著、中医养生学之源的国学瑰宝，自古至今，引起了无数人对它的崇拜、深思，但《皇帝内经》是我们祖祖辈辈传承下来的经典，其思想博大精深，泛泛而读，往往只能似是而非。最近，通过对《黄帝内经》的学习，对于其养生思想颇有一些体会。现在，人们生活空气污染、快节奏、高压力的生活状态里以及不良的生活习惯，很多人身体处于亚健康状态，进而引发冠心病、高血压、糖尿病等“现代疾病”，而且年轻化的趋势越来越明显，因此养生越来越受到人们重视。何为养生，就是以自我调摄为主要手段，以推迟衰老、延年益寿、提高生活质量为目的的多种保健方法的综合。《黄帝内经》被公认为中医养生学之源，可见受推崇程度非同一般，其提出了治未病的重要思想，《素问·四气调神大论》说:”是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。就是说上等的医生不是去治疗已经得了的病，而要在没有得病之前，就让它不得病。对于未病先防，《素问·上古天真论》曰“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，

参观黄帝故里感受中华文化观后感精编WORD版

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参观黄帝故里感受中华文化中原大地，春光明媚，惠风和畅，我与朋友于2012年4月21日这个生机勃勃的春天一同前往黄帝故里参观。新郑——轩辕黄帝的出生地，我们满怀激情地踏上这一旅途，透过车窗望去，吸引我眼球的是路边的一排排“同根，同祖，同源”“和平，和谐，和睦”的标志，这正是中华民族文化的体现。我们先参观了中华姓氏广场，广场靠南三分之一处的中华姓氏鼎坛让人眼前一亮，这个气势恢弘、硕大无比的鼎是黄帝宝鼎，全部由青铜铸造而成，被称为“天下第一鼎”，鼎坛周围广场地板上刻满中华4600多个姓氏。广场前方的两个大型显示器在播放着三月三祭祖大典的盛状，虽然三月三封路不允许参观，但是通过这个荧光屏我们依然能够感受到祭祖大典当天的庄重氛围。广场四周种植着被称为“活化石”的水杉，这960棵水杉，象征着中国有960万平方公里的土地，日夜承载着中华民族的每一个子民。我想，中华姓氏广场想体现的无非就是这八个字：万姓同根，根在人祖。中华民族的历史如同一棵开枝散叶的大树，虽纷繁冗杂，但脉络清晰。每个姓氏都是这棵生命之树的春华秋实。每个炎黄子孙都不该忘记这棵生命之树，都应该记住自己是这棵大树上的哪根枝条，哪片树叶。参观完姓氏广场，随后我们来到故里祠，前区分布由南向北依次为汉代石阙、日晷、指南车、四柱石坊、轩辕桥与姬水河、“轩辕黄帝之碑”。日晷置于轩辕故里祠前区左侧绿化带中，指南车置于轩辕故里祠前区右侧绿化带中，与日晷对称。四柱石坊，为汉代青石牌坊。轩辕桥下姬水可潺潺横流，“轩辕黄帝之碑”立于其右。

《黄帝内经》读书心得体会1000字

《黄帝内经》读书心得体会1000字《黄帝内经》读书心得体会1 今日阅读中医传世名著《黄帝内经》，对人之所以生病和短寿的问题进行了深入的思考，尤其对自己的病损和短寿忧心忡忡：一、现代人眼界太宽了，见的太多了，这是短寿的原因之一。俗话说，眼不见心不烦，但你见识有那么多，因此你的烦心事肯定就多，肯定就会影响你的情志、心态，大家想一想，是不是这样?你是不是看见啥好吃的就想吃、看见啥好喝的就想喝，看见啥好穿的就想穿，看见啥好玩的就想玩，看见啥挣钱就想挣，看见有啥好事儿就想占一份儿，看见哪美女都想多看一眼，看见谁家孩子考上北大清华都艳羡?自己的信仰自己怀疑了，自己的风俗习惯自己推倒了，自己的德行修养自己丢弃了，自己的守持自己放松了…… 二、现代人的腿太长了，社会关系太复杂了，这是短寿的原因之二。俗话说，常过河必有一湿脚，但你天天东西南北到处窜，你经受的自然考验和你遭遇伤害的几率会少下来吗?关键是，你的腿有多长，你的社会关系就会多复杂。社会关系复杂了，你的琐琐碎碎、丝丝嚷嚷、恩恩怨怨、爱恨情仇自然就少不了，少不了的结果，就是你纠结难缠、劳心伤神、生气上火，最后急急如律令，仓皇把自己送给马克思。三、现代人吃的太滥了，五脏六腑负担太重了，这是短寿的原因之三。俗话说，病从口入。中医认为，脾胃是后天之本。但拿一些站的高看的远的人的话来说，现在还有什么是人不敢吃的?各种各样

的肉，各种各样的菜，各种各样的奶，各种各样的小吃、零食，还有各种各样的调味料、添加剂、防腐剂……还有我很无能为力的就是现代人都好吃各种各样的药，谁要是不懂几样药，不知道几个偏方、秘方好像就会被看不起。更吓人的是，现代社会人人都是医生，这是很要命的。你现在敢在朋友圈里说你不舒服?嘿，马上就有好多好多关心你的人给出各种各样的方子。四、现代人住的太好了，高楼大厦不沾地，这是短寿的原因之四。俗话说，人是土造的。我们经常要求别人接地气，不是叫你买一袋面送给群众，而是叫你到群众生活的土地上走一走、看一看，和群众聊聊土地的那些事儿。拆迁难，群众刁?不是的，群众是真不想上楼，群众是真离不开生他养他的土地，你们真的懂吗?高楼大厦阻断了人与大地母亲的亲密接触，阻断了三里五村那份邻里亲情，阻断了人们与大自然的沟通交流……高楼大厦有什么好?活动少了、见阳光少了、辐射多了、压抑抑郁多了…… 古代深懂养生之道的人在教导普通人的时候，总要讲到对虚邪贼风等致病因素，应及时避开，心情要清净安闲，排除杂念妄想，以使真气顺畅，精神守持与内，这样，疾病就无从发生。因此，人们就可以心志安闲，少有欲望，情绪安定而没有焦虑，形体劳作而不使疲倦，真气因而调顺，各人都能随其所欲而满足自己的愿望。人们无论吃什麽食物都觉得甘美，随便穿什麽衣服也都感到满意，大家坚定自己的理想信念，大家喜爱自己的风俗习尚，大家守持自己的礼节操守，简单地活着，愉快地生活，随世俗处事，糊涂地处世，所以这些人称

壬辰年黄帝故里拜祖大典观后感文档

2012年拜xx观后感今天我虽没在黄帝故里观看拜祖大典，但在电视上观看了壬辰年的拜祖大典。这是新郑举行的第七届拜祖大典。“一条黄丝带把我和故乡紧紧连在一起。”，在拜祖大典上，来自海内外许多个国家和地区的上万名炎黄子孙身披黄丝带，共同祭拜中华民族的人文始祖轩辕黄帝。拜祖大典一共有九项，分别是盛世礼炮、敬献花篮、净手上香、行施拜礼、恭读拜文、高唱颂歌、乐舞敬拜、祈福中华、天地人和。拜祖大典整个过程庄严而又肃穆。来自台湾的中华侨联总会副秘书长廖俊杰激动地说： “我们对祖先怀有深深的敬仰。不管身在何方，都不能忘记自己的根。”同“ 根同祖同源，和平和睦和谐”，是呀，在海外有多少游子，都想回到祖国母亲的怀抱，但由于种种原因，而形不成统一。拜祖活动是两岸经济、文化合作交流很好的平台，黄帝是两岸炎黄子孙的“祖宗”，许多台湾人都知道自己的祖根地在中原，再远的距离，也阻不断这种血浓于水的感情。“拜祖大典”已经由区域性的纪念活动发展成为海内外炎黄子孙寻根团聚的盛大节日，也是海外炎黄子孙文化合作交流的大平台。我多么希望世界每一天都和平和睦和谐民族大团结。2012 年拜祖大典观后感xx 梨xx 老观xx 小学李臻洋壬辰年xx故里拜xx观后感中原大地，春光明媚，惠风和畅，生机勃勃。 2012年3月24日，农历壬辰年三月初三上午，万众瞩目的壬辰年黄帝故里拜祖大典在新郑市隆举行。虽然每年的今天都会举行主题为“同祖同源、和平和谐和睦”为内容的黄帝故里拜祖大典仪式。但是今年的拜祖大典与往年截然不同。

现场气氛庄重恢弘。之所以很突出“龙”的元素，是因为今年是龙年，中华民族又是龙的子孙。农历三月初三是中华民族人文始祖轩辕黄帝诞辰日。今天9时50分许，随着21声礼炮，壬辰年黄帝故里拜祖大典正式开始。由第十届全国人大副委员长、中华炎黄文化研究会会长许嘉璐担任主拜人。全国人大副委员长、九三学社中央主席韩启德、十一届全国政协副主席，全国工商联主席黄孟复等 3 位国家领导人，26位副部级以上领导同志，来自海内外24 个国家和地区的上万名炎黄子孙汇聚一堂，共同祭拜中华民族的人文始祖轩辕黄帝。黄帝故里拜祖大典的议程固定为九项，分别是：盛世礼炮、敬献花篮、净手上香、行施拜礼、恭读拜文、高唱颂歌、乐舞敬拜、祈福中华和天地人和。每一项都甚为精彩。观赏到这盛世的一幕，我中心愿祖国前程似锦，繁荣昌盛！壬辰年XX故里拜XX观后感 xx 梨xx 老观xx 小学李毅

中医名著黄帝内经读后感800字

中医名著黄帝内经读后感800字《黄帝内经》流传千百年，是一本前无古人后无来者的旷世经典，它的医学价值和哲学价值正在不断被后人挖掘中。这里给大家分享一些关于中医黄帝内经名著读后感，希望对大家有所帮助。中医名著黄帝内经读后感1 读书妙处无穷，书香熏染人生。正如莎士比亚所说：“生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”读书可以滋润心灵，开启心智，由琐碎杂乱的现实提升到一个较为超然的境界，一切日常引为大事的焦虑、烦忧、气恼、悲愁，以及一切把你牵扯在内的扰攘纷争，瞬间云消雾散。最近，开始读《黄帝内径》这本书，主要是关注身体的健康，而真正读进去后，才发现这本是不仅仅是对身体有意义，在一些生活方式和精神层面，又兼容了传统文化的一些“中和之气”，达到养身修心的目的。《黄帝内经》这本书家喻户晓，它作为一部国学经典不仅仅是医学生应该好好研究，它在养生方面也给我们很多启示，它指导我们如何才能顺应自然，以达到健康和谐的状态。《黄帝内经》给我印象最深启示最多的就是它的前几篇，如《上古天真论》《四

气调神大论》《生气通天论》这几篇论述都在养生的原则和总纲上做了精当的论述，其中一些理念极具现实意义，如“法于阴阳，和于术数”，夫阴阳者，天地之常道，术数者，保生之大论，故修养必谨先之。这句话虽然只有短短的八个字，但其中蕴含的养生之道确实可以让人受益无穷的。很早就听过“天人合一”的理论，原来觉着很飘渺甚至有些故弄玄虚，在读过《黄帝内经》之后发现，人体就是法效天地生成的，只有真的做到“法于阴阳，和于术数”才能“春秋皆度百岁，而动作不衰”。首先我觉得自己的作息习惯不仅没有类天地之道，相反，还有悖天地之道，既然要“法于阴阳”那一定得做到日出我起，日落我息。但实际情况是晚上熬夜熬到好久才睡，上午很晚才起床，这样时间久了就会发现气虚无力。我个人身体一向还是很好的，体质不错，因此我一向不注重这些，认为这些离我还很远，老了再养生也不迟。在读完此书后我发现养生要从现在做起，我们的一举一动都与我们的健康息息相关，大到情志，小到作息习惯，更要注重自己情绪的调节。另外现在正值春季，平时也没注意什么，在看过内经的《四气调神大论》后，知道春天气机是生发、条达、舒畅的，因此内心也应该是这样的。纵观《黄帝内经》，它不是一时一家之作，融合了几代人的心血，它是中医学理论的奠基之作这一点是毋庸

《黄帝内经》读书笔记

《黄帝内经》读书笔记《黄帝内经》在国学经典中的地位非常独特，它是一本以圣王命名的书。这就意味着生命之学在我国古代文化当中，被认为是帝王之业，是大功德和大慈悲。说到生命活力，我们经常会用这样的一些词汇：魄力，精神，胆识，意志，聪明等，这些都是代表我们生命活力的词，代表我们领导力的词。什么叫魄力？在中医里，魄是肺的神，肺的神明。所谓"神"又是什么意思呢？神是精足了以后的外现。所以"魄"是肺气足的体现。而魄力的"力"就关系到我们的另一个脏器——肾。在中医看来，我们的力量都来源于腰，都来源于肾。所以，"有魄力"指的是肺和肾两个脏器的精气非常充足，所以做事才能气壮山河，才能够出大手笔。而肺和肾这两个脏器在中医里又居于先天的范畴，关涉到我们的本能，所以我们说的魄力是学不来的，它是我们身体当中的本能的一种外现。如果你魄力不够，只能说明你先天肺气不足，肾精不足。在中国，许多人对中医常识都有一种耳熟能详的感觉。比如说老百姓并不懂医学，但是他们每天都在运用一些医学方面的知识。用古话说，这叫做"日用而不知",就是天天在用，却不知其中道理，介绍两个例子。我们中国人练功的时候，我们打大自然太极时，第一个动作通常是"两腿分开，与肩同宽".那么先伸左脚和先伸右

脚有没有不同？中医认为，左肝右肺，左边为肝气，右边为肺气。左边为肝，主血。所以一定是先伸左脚，先开血脉。因为血的运行比气的运行要慢，这样气血才能平衡。为什么还要"两脚与肩同宽"?就是要打开大腿内侧的三条阴经，然后脚尖再微微内扣，大腿外侧的三条阳经也就随之开启。如果两边阴阳经没有感觉，这个站立姿势对练功就没有任何意义。为什么说"冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方".夏天，我们的阳气全部浮越在体外，身体内部形成了一个寒湿的格局，人体的脾胃是最虚的，消化能力也是最弱的，所以我们在夏天要吃一些姜，古人还有一句话是"上床罗卜，下床姜".下床姜，就是当人起床以后，可以吃一些姜类的，温热的，宣发的东西，在中医里，生姜经常来入药的，它是助阳的，助生发的。所以可以吃一些姜来使你的阳气更加振奋。冬天的时候，我们的阳气全部收敛了，身体的内部就形成了一个内热的格局，"上床萝卜"就是指在晚饭时应该多吃萝卜，因为萝卜是顺气的，它能够增强人的消化能力，让人在夜里有一个很好的睡眠。这些道理，我们是可以从日常生活中领悟到的。所以，日常生活中，只要把这些细节问题都掌握了，身体的很多问题都能解决。这也是《黄帝内经》中所倡导的一种养生之道。简单的说就是好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼身体。

读《伤寒来苏集》有感

读《伤寒来苏集》有感余于期末读毕《伤寒论》，感得中医之玄妙，亦感仲景之精奥，不愧为“其言精而奥，其法简而详，非浅闻寡见者所能及。”唯惜余道行尚浅，其中经方条文之奥义余每每不得其法，倍感焦急。余初入中医之门，得闻中医四大经典《黄帝内经》、《难经》、《伤寒论》、《神农本草经》。今得《伤寒来苏集》亦不胜欣喜。此书韵伯所著，将仲景之经方一一道来，泾渭分明，条理舒畅，内有韵伯之小注，得仲景之法，易于理解。此乃通晓《伤寒论》奥义之宝书，实为不可多得。所谓伤寒，言伤于寒邪也，而今夫热病者，皆伤寒之类也。《伤寒论》为临床治疗之开端，亦为方书之祖，四大经典之一，需余等潜心钻研，博览群书，博采众长，方能懂《伤寒》之奥义，解仲景之简详。此为余读《伤寒来苏集》之大由。韵伯于仲景之学研究甚深，著得此书亦为不易，余等当以此为榜样。韵伯参引《内经》之旨，摒诸家之说，据论中太阳证，桂枝证，柴胡证诸词，以证名篇，汇集六经诸论，各以类从，先后著述《伤寒论注》四卷，《伤寒论翼》二卷，《伤寒论附翼》二卷。三书合为一集，名《伤寒来苏集》，凡八卷。韵伯编以以方名证，以方类证之编次，不可谓不主次分明，井然有序。故自韵伯始，《伤寒论》之方证始渐趋明确，具体。于余等学习《伤寒论》及其临床辨证应用有巨大参考价值及指导意义，亦为余等学习《伤寒论》之不二法门。柯琴，字韵伯，号似蜂，清代医家，浙江慈溪（今属余姚）人氏，后迁居虞山（今江苏常熟）。博学多闻，能诗善文，却不涉仕途，矢志学医，但不以医名，故世人知之者鲜。韵伯曾书“著书者往矣，期间几经战乱，几番播迁，几次增删，几许抄刻，亥豕者有之，杂伪者有之，脱落者有之，错简者有之。如著者着眼，则古人之隐旨明、陈句新，注疏者失眼，非依样葫芦，则另寻枝叶，鱼目混珠，珷玞胜玉矣”，故而“胸中有万卷书，笔底无半点沉者，始可著书；胸中无半点尘，目中无半点尘者，才许作古书疏注。夫著书固难，而注疏更难”。《伤寒论》成书不久，便因战火散失，后经王叔和编次，方流传于后，然叔和之编次，已失其旧，其后又经宋臣校正，去仲景原貌更远矣。有更有方有执，喻昌等各以己意更定伤寒，更背仲景之旨。故仲景之文遗失者多，后人附会者亦复不少，故读伤寒论者，必“凝神定智，慧眼静观，逐条细勘，逐句研审”，“何者为仲景言，何者为叔和笔，其间若脱落，若倒句，与讹字，衍文，需一一指破，顿令作者真面目见于语言文字问”。此为《伤寒来苏集》之序言，观此序言，便可知韵伯之不易，亦可知《伤寒》之学习，必得潜心，才得其中之要义。后人尊《伤寒论》为中医学之经典，崇仲景谓之医圣，恰当至极也。仲景在其大论中，首创六经辨证之法，分定疾病，总摄八纲，寓卫气营血及脏腑经络辩证之端倪以定性。撰用《黄帝内经》之理，《神农本草经》之药用，集中医理法方药之大成，开中医辨证论治之先河。韵伯之注疏，集前人之大成，融己见于书中，用之精华，去其糟粕，实为古人注疏之典范。余考入中医学校，与校中子弟唯一心愿，集成中医之大统。余每每思及中医之地位大不如前，倍感心痛。中医传承数千年，不可谓不历史悠久；历代医家无数，不可谓中医无人承。余等欲继中医之大统，必将努力奋斗，不忘前辈之教诲，忆故人，思来者，我辈振兴中医岂非难事？！余读《伤寒来苏集》，非但感及韵伯之兢业，亦感仲景之精奥，吾深觉吾身担大任，必将学以致用，承得大统。 11级中医五年制四班李哲琦20116167

参观黄帝故里感受中华文化(观后感)

帝之碑”。日晷置于轩辕故里祠前区左侧绿化带中，指南车置于轩辕故里祠前区右侧绿化带中，与日晷对称。四柱石坊，为汉代青石牌坊。轩辕桥下姬水可潺潺横流，“轩辕黄帝之碑”立于其右。来到故里祠门口，我们都很好奇：一般在我国大多庙宇和祠殿前都安放狮子，寓意庄严、威武、平安吉祥，但这里为什么把熊作为镇祠之兽？据说，熊是一种很威武、强悍的动物，黄帝父亲少典氏领导的部落为了表示对它的崇拜，就把有熊作为自己部落的图腾。后人为纪念黄帝的根基有熊氏部落，特在黄帝故里祠前塑了这对石熊。在去往轩辕丘的途中看见了很多的许愿树与枣树，枣树上的许愿红布条总是给我一种欣欣向荣的感觉。由于我们周六上午到达黄帝故里正好举行拜祖仪式，在拜祖台下我们也观看了次现场版的拜祖仪式。轩辕丘这个高大的土丘，就是象征性的轩辕黄帝的诞生地，丘下有当今世界独一无二的建筑——轩辕黄帝纪念馆，其造型为黄帝时期的大房子造型，房子一半在地上，一半在地下，呈巨大“人”字形，好像是从地底长出来一样，寓意为黄帝出生之地。纪念馆内为客家文化展、领导名人书法展、炎黄子孙拜祖展等内容。地宫内有8幅画像石，是仿岩造型的浮雕图，分别反映了黄帝出生、访贤问道、战蚩尤、升龙旗、铸宝鼎、分封诸侯、选贤妃、肇造文明的一些内容。游览后黄帝故里的姓氏广场姓氏树，拜祖仪式等盛大场面我衷心愿祖国前程似锦，繁荣昌盛！

读《再读黄帝内经-探寻生命科学》有感之“中医经络的真相”

读《再读黄帝内经-探寻生命科学》有感之“中医经络的真相” 经络是中国数千年中医最为神秘的谜团之一，也是中医的根。但在近现代数百年的中西方研究和探索过程中却始终无法真正找到它，似乎它仅为古人凭空想象一般。当下的解剖技术不可谓不发达，我们可以从细胞的层面来看待生理病理等各类疾病问题，如果经脉真的存在，是不可能发现不了的。因此，当下越来越多的社会名流如司马南等、西医专家、广大民众等都开始黑中医，将中医和巫术放到同一个层面。甚至很大部分中医人士也开始对其产生动摇，放弃中医而转投西医。大家都认为古人所说的经络本身便就是人体解剖下的血管，经脉循环系统就是血液循环。仔细看《内经》，中医专家也真的没办法反驳，《内经》书中在论述经络的时候，确实很大部分讲的就是现代的血管。这一困扰持续了数百年之久。。。。。

《再读黄帝内经-探寻生命科学》这本书中，刘丰润老师移精变气下重新启动经络循环后，才发现经络在正常人身体上是先天闭合的。正常人只有单一的血液循环系统，而经络则为组织液的循环网络。至此，其在书中指出《内经》中的经络应该为体表诱发的组织液流行通道、筋膜循经感传张力线和解剖下血液流动所在的血管通道三者的合一体。《内经》中流行于经络中的“血”本身便包含体表诱发的经络组织液和血管中的血液两大部分。中国古人在体表艾灸、砭石或移精变气刺激过程中，发现了人体胸腹部所出现的气体或液体的流动感和流动音，便通过解剖生理来加以印证这一发现物，从而发现了遍布周身的血管及其中流动的血液。经络中的组织液无色、也没有固定的流通管道，解剖下无法发现便是很有可能的。刘丰润作者的这些理论也得到了目前已知最早的经脉学著作《足臂十一灸经》和《阴阳十一灸经》中的进一步印证。这两本最早经络书籍中记载了古代医学者通过四肢末端的艾灸刺激从而发现了人体经脉气血向心性流动的现象。此外，还有《内经》中的五输穴也是如此。由此可见，古代中医学家在人体体表确实发现了某一特殊气血物质的周身流动现象，不过受限于时代粗解剖因素而只能将其和血管相混淆。这一乌龙，

看“丁亥年黄帝故里拜祖大典”有感

今天上午9点，中央电视台三套、四套直播了“丁亥年黄帝故里拜祖大典”，全球的华人在电视机前共同见证了这一庄严时刻。今年的黄帝故里拜祖大典邀请了不少名人，余秋雨主持央视直播。直播间隙，插播中央电视台主持人对余秋雨嘉宾就黄帝文化内涵的访谈。轩辕黄帝被尊为中华人文始祖，是全世界华夏子孙的共同祖先。黄帝，是我国氏族社会时一个部落的首领，是中国历史上最早的军事家，是中华民族的祖先。大约在四、五十万年以前，我们中国的这块土地真，就已经有了人类生活。经过漫长的岁月，他们学会了打创石器，半渔猎、半农耕，并在共同的生活中，结成了一个个的部落。距离今天大约四千多年的时候，黄河流域便集居了许多大大小小的氏族部落。其中有一个部落原来在我国北方居住，后来迁移到琢鹿一带的山里，这就是黄帝所在的部落。据说黄帝姓公孙，因为在姬水长大，又姓姬，又因为在轩辕那个地方住过，所以取名轩辕氏。相传黄帝一生下来就很聪明，不久就会说话，被称作“神灵”。长大以后，更显示出过人的才智，并且宽厚有德性，受到人们的拥戴，于是被推举为部落的首领。黄帝做了部落的首领，教大家盖房屋，驯养家畜，种植五谷，改变了原来游猎的生活方式，在琢底山中建都定居下来。为了便利交通，他创造了船和车，为了同别的部落打仗，他又积极操练兵士，制作各种武器。当时，各部落之间经常发生战争。黄河流域的西北方还有个部落，首领是炎帝，称“神农氏”。炎帝部落曾与九黎部落发生冲突，被订败后，转移到黄市部落居住的地盘，又与黄帝部落发生冲突。黄帝与炎帝在阪泉(今河北涿鹿东南，—说今山西运城解池附近)打了三仗，结果，炎帝认输，同意两个部落合并(参见阪泉之战)。黄帝仍做首领，炎帝做了副首领。晋《太康地理志》上说，“涿鹿城东一里有阪泉，上有黄帝相。”大概就是为纪念黄帝而建的。九黎部落的首领蚩尤是一个十分凶猛残暴的人。传说他虽然有些夸张甚至荒诞，但可以看出，远古时期，部落之间是有办突和战争的，在这些冲突和战争中，黄帝促进了北方的联合和统一(参见涿鹿之战)。黄帝统一北方后，又向南方长江流域发展，同那里的夷人和羌人部落结成了新的联盟。这就是中华民族的雏形。所以中国人都称自己是黄帝子孙或炎黄子孙(正确叫法应为黄炎子孙)。古代传说中，说黄帝不仅在中华民族的联合统一上有功，而且在中华民族日趋文明的许多方面都功绩显赫。是他叫史宫仓顿创造文字，改变了过去结绳记事的拙笨办法。还叫臣子大挠创作甲子，就是用甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸十个天干和子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、甲、酉、戊、亥十二个地支相配，来记录年、月、日、时。又命令一个叫伶伦的乐师，用竹子做成三寸九分长的能发十二个营的律吕，校正各种乐器的声音，以便和谐地演奏。传说他的妻子很能干。她发明了养蚕缀丝，织绸做衣，并染成各种美丽的颜色，侵人们不再穿兽皮和串起的树叶。后人尊称她为“先蚕娘娘”。其实，这些都是氏族社会里广大劳动人民的创造，而黄帝则是其中杰出的代表。

《黄帝内经》读后感范文

《黄帝内经》读后感范文自古至今，养生是亘古不变的话题，早在古代很多医学古籍中就有相关记载，并一直延用至今。下面是为大家的《黄帝内经》范文，欢迎大家阅读。《黄帝内经》一书在我国的传统文化上有着不可估量的地位，当然其在中医学领域的经典地位更是家喻户晓的了。它作为一部国学经典不仅仅是医学生应该好好研读的，它在养生方面也给我们很多启示，它指导我们如何才能顺应自然以达到健康和谐的状态。《黄帝内经》给我印象最深启示最多的就是它的前几篇，如《上古天真论》《四气调神大论》《生气通天论》这几篇论述都在养生的原则和总纲上做了精当的论述，其中一些理念极具现实意义，如“法于阴阳，和于术数”，夫阴阳者，天地之常道，术数者，保生之大伦，故修养必谨先之。这句话虽然只有短短的八个字，但其中蕴含的养生之道确实可以让人受益无穷的。很早就听过“天人合一”的理论，原来觉着很飘渺甚至有些故弄玄虚，在读过《黄帝内经》之后发现，人体就是法效天地生成的，因此，只有真的只有做到“法于阴阳，和于术数”才能“春秋皆度百岁，而动作不衰”。在读过《黄帝内经》后，我结合自己的身体和生活状况综合分析了一下，发现自己没能做到《黄帝内经》所提及到的理念。首先我觉得自己的作息习惯不仅没有类天地之道，相反，还有悖天地之道，既然要“法于阴阳”那一定得做到日出我起，日落我息，但实际情况是晚上熬夜熬到好久才睡，上午很晚才起床，这样时间久了就会发现

气虚无力。我个人身体一向还是很好的，体质不错，因此我一向不注重这些，认为这些离我还很远，老了在养生也不迟，在读完此书后我发现养生要从现在做起，我们的一举一动都与我们的健康息息相关，大到情志，小到作息习惯在生活中我以前不注重自己情绪调节的，当然也很少注意自己的作息习惯，现在普遍大家都睡得很晚，殊不知这些都是背离阴阳之道的，而且平时也不注意情绪和精神的调节，在读到“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”时才发现对精神的调节以及对情绪的控制对健康有着十分重大的影响，看来这些谨小慎微的地方如果不注意真的会出现很严重的状况。另外现在正值春季，平时也没注意什么，在看过内经的《四气调神大论》后，知道春天气机是生发，条达，舒畅的，因此内心也应该是这样的。“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”这些也就提醒我们应该内心恬淡，而且应该到外面出去走走，这才符合养生的大道。另外，纵观《黄帝内经》，它不是一时一家之作，融合了几代人的心血，它是中医学理论的奠基之作这一点是毋庸置疑的，同时它也作为一部国学经典流传于世，该书巧妙运用以岐伯和黄帝等人的对话形式，使一些理念深入浅出，很精当的阐述了阴阳五行，四时气候，五运六气一些理念。《黄帝内经》读后，我的感受虽然没有很深，但确实得到一些体会，我想这就是收获吧，希望自己以后可以按照这些感受去生活，虽不能达到上古之人境界，但还是大有裨益的。因为《黄

精读黄帝内经上古天真论第一①百岁不衰

精读黄帝内经上古天真论第一①百岁不衰 ■精读背景介绍【https://www.360docs.net/doc/6710726788.html, XJ】《黄帝内经》，是中医的经典，可以说，如果想涉足中医、养生这个行业，不读原文的《黄帝内经》，就等于盲人摸象，抓不住纲领和重点。别有病网站建站三年多了，转载了多人解读的《黄帝内经》，有文字的，有音频的，有视频的，但是，就是没有本站自己的。因此，从本期开始，我和大家一起，对《黄帝内经》做一次精读。精读黄帝内经－上古天真论第一① 所谓精读，就是精确到每一个字的意思。由于《黄帝内经》成书较早，如果想正确理解每个字的含意，对于当今人来说确实很困难，因此我们也是力求做到准确。由于《黄帝内经》内容繁杂，涉猎的方面非常多，虽然有不少人对此进行过批注和翻译，但尚发现精确到每一个字的。但由于本人学识有限，难免会有错误之处，还希望广大网友指正，大家共同提高。《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分，为古代医家托轩辕黄帝名之作，为医家、医学理论家联合创作，一般认为成书于春秋战国时期。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)，是我国医学宝库中现存成书最早的

一部医学典籍。它是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”等。《黄帝内经》内容十分丰富，《素问》偏重人体生理、病理、疾病治疗原则原理，以及人与自然等等基本理论；《灵枢》则偏重于人体解剖、脏腑经络、腧穴针灸等等。二者之共同点均系有关问题的理论论述，并不涉及或基本上不涉及疾病治疗的具体方药与技术。因此，它成为中国医学发展的理论源薮，是历代医学家论述疾病与健康的理论依据，尽管医学家学说各异而有争论，但鲜有背离之者，几乎无不求之于《内经》而为立论之准绳。这就是现代人学习研究中医，也必须首先攻读《内经》的缘故。因为，若不基本掌握《内经》之要旨，将对中医学之各个临床科疾病之认识、诊断、治疗原则、选药处方等等，无从理解和实施。本篇是《素问》之上古天真论第一篇。有网友可能会问了，什么是“素问”啊？哈，其实很简单，就是朴素的提问。换言之，就是黄帝向他的老师岐伯提的非常普通的问题，也就是有关人类长寿的问题，你说是不是很朴素呢？那“上古天真论”怎么理解呢？上古是个时代，也就是岐伯在对话里提到的那个皆度百岁的时代。而天真指什么呢？我们常说小孩子天真烂漫，说明小孩子没有受到世俗的影响，无论是语言和行为都很纯真。因此，上古天真论讨论的问题，就是很朴素，很纯真的问题。本文解读架构，第一页，是本次要解读的背景或原文，以后按原文的每个自然段进行分页，每页都有原文、点评和整段翻译部分，文章最后，还有本次的总结。其中点评里，都有本人结合现实而独具特色的点评，希望大家喜欢。按每周发一篇的速度，如果把《黄帝内经》完全解读完，估计要三、四年的时间。哈......不过，这也刚好符合了现代人的生活节奏，咱们静下心慢慢来吧。我相信，如果广大网友与我一起研读完《黄帝内经》，您的水平可非同寻常了。好了，我们一起开始吧！ ■原文【原文】昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者。时世异耶，人将失之耶？

春晚节目观后感作文600字5篇

春晚节目观后感作文600字5篇春晚节目观后感作文大全这次春晚，从语文的角度说，我认为是有力量、有情感、有生活、有温暖、有细节、有艺术、有情境。比如主会场北京，两个分会场，一个是粤港奥大湾区，一个是郑州黄帝故里，三个会场，贯通南北，每一个都具有特殊的历史与现实意蕴，很好地体现了我们中华民族对祖国共同的情感与祝福，紧接的节目是俄罗斯、印度等国外舞蹈艺术家带来的舞蹈，三个会场可以说是立足国家，舞蹈可以说是放眼世界，它们一起体现了深厚的主题。当然，晚会具体形式也可以给我们很多语文学习的和运用的启示。本次春晚，语言类节目占很大比重，比如岳云鹏、孙越带来的《生活愿望》，它们从打招呼、道歉、结婚、唱歌出发说起生活习惯，其实说的都是容易被大家忽略的动作、语言、神态等细节，而这些都是我们在语文学习尤其是写作中需要注意的。再如，小品《婆婆妈妈》《走过场》《风雪饺子情》《机场姐妹花》《父母爱情》等，如果说相声注重的是细节，那小品这样的艺术形式就更要注重情节的铺垫、照应、曲折等，以及人物形象塑造的方法，如对比、夸张等。而这些，无论是阅读，还是写作，都是要注意的。

再者，我认为今后学生的写作的范围在扩大，有的高考试题已经不限定写记叙文或议论文了，尤其是迎上新高考改革的学生，更是如此。看着这么多的语言类节目，我觉得学生应该学会写一首好，这里更倾向于记叙文，提高自己讲故事的能力。但无论如何，语言是第一位的。语言具有介入所有艺术形式的力量，如第三个节目歌曲中，熟悉的旋律和新与旧交织的语言。从语文学习角度说，我认为情境化是本次晚会的亮点，如主持人的主持风格很贴近观众，像是和观众拉家常，即便是魔术《层出不穷》，也没有直接表演，而是给出一个情境，即如何找到一个好朋友。其实，语文学习也是如此，情境创设可以激发兴趣，提高效率，延长效果。最后，《爱是桥梁》给我太多感动，当白岩松说几乎没有给一次完整的彩排时间，我心里特别触动。因为我知道，现在疫情难料，也有人质疑春晚需不需要办，这就是两难的事情，一个是民族的传统，一个是国家的重任，正应了忠孝难两全。从《爱是桥梁》来看，我认为国家依然在密切关注平凡人的生活，关注平凡人的奋斗。贴近时代的劳动、奋斗、向上是我们时代的主旋律，如同主持人所说伟大出自平凡，平凡造就伟大。对于中高考来说，我觉得这是一个很好主题，深刻、俗常，又可以落地。从以上分析来看，我认为今年的春晚可以给我们的语文学习很多、很大的启示。当然，有启示还不够，更需要

读后感：神农本草经读后感600字

神农本草经读后感科技节又来啦，那么我这个“小小神医”又要出现啦！“小神医”今日推荐大家读的是《神农本草经》，它是我国古代现存最早的药物学著作，《黄帝内经》是中医理论之本，而《神农本草经》则是药物的经典著作。中草药知识其实很好玩，《神农本草经》是一本我特别喜欢的中草药书籍。全书共介绍了365种中草药，将药物按照效用分为上、中、下三品，为方便我们查阅，又细分为植物、动物、矿物三部分，详细阐明各药性味、归类、配方及功效，并附有独一无二的小药方，方便我们对症应用。书中还汇集了许多医家名言以及中草药的传说与小故事，让我们能够更加全面地了解中药知识。我每次读着读着就入迷了，当我读到桑叶也称神仙草，性寒，味苦，有疏散风热，清肺润燥等功效时，真是让我大开眼界！桑叶不就是给蚕宝宝吃的食物吗？原来还有这样的妙用！难怪我一感冒，奶奶就会回乡下采桑叶给我煮汤喝！这可是科学秘方啊！书上还附有每一个症状的配方，我读得可仔细啦，细细品味每种草药的用处，说不定这些小药方在以后的生活中都用得着呢！《神农本草经》这本书内容丰富，使用图文并茂的形式向我们介绍中草药。看着简单明了，对植物的根，茎，叶，花等部分作了详细说明，使我更全面、更形象地了解了植物、动物、矿物的各种药用价值，也让我更简单，更轻松地学到了相关的中医知识。在科技节中，学校还邀请了一位专家来给我们讲解中医知识，专

家从一个西瓜讲起，告诉我们西瓜的多种功效。我们不禁感叹：原来西瓜的用处这么多啊！专家还告诉我们，人体是显微镜，中医可以通过望、闻、问、切这四大步骤诊病。我认真听了专家给我们的讲解，又对比了《神农本草经》上的知识，觉得我这个小神医又有进步了呢！同学们，让我们一起好好学习，共同了解相关的中草药知识，人人争做“小神医”吧！

黄帝内经读书笔记

读《黄帝内经》有感《黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作之一，成书于大约2000年前的秦汉时期，是我国现存最早的医学典籍，总结了春秋至战国时期的医疗经验和学术理论，并吸收了秦汉以前有关天文学、历算学、生物学、地理学、人类学、心理学，运用阴阳、五行、天人合一的理论，对人体的解剖、生理、病理以及疾病的诊断、治疗与预防，做了比较全面的阐述，确立了中医学独特的理论体系，成为中国医药学发展的理论基础和源泉。其医学理论建立在我国古代道家理论的基础之上的，反映了我国古代天人合一思想。《黄帝内经》包括《素问》81篇和《灵枢》81篇，各9卷。它分别从阴阳五行、天人相应、五运六气、脏腑经络、病机、诊法、治则、针灸等方面，结合当时哲学和自然科学的成就，作出了比较系统的理论概括和认识。迄今在诊治学上仍具有指导意义。《黄帝内经》把人的形体和精神看作既相互区别，又相互联系的统一整体，认为人的形体病变可以影响精神，精神的状况又可以影响形体的病变，同时人体又是与外界环境(自然、社会)紧密相连的；人体必须与外界环境取得平衡，按照自然界的变化来调节饮食起居和精神活动，前者为“形神合一”观，后者则为“天人相应”观，二者充分反映了《黄帝内经》中的“整体恒动观”，是其所主张的两个基本观点。 “形神合一”观，形神问题即身心关系问题。《黄帝内经》一方面认为形为神之本。“形体不敝，精神不散”，即神必须依附于形体才能存在，且其功能也只有在身体健康时才能正常发挥，这是符合唯物主义思想的。另一方面认为神为形之主。神本于形，同时也反作用于形。“精神内伤，身必败亡”；“得神者昌，失神者亡”，说明“神”可以直接影响“形”，决定“形”的存亡。正因为神为形之主，所以神在病因、治疗、防病、养生方面才发挥着重要的作用。“心怵惕思虑，则伤神，伤神则恐惧自失，破胴脱肉，毛悴色夭，死于冬”。心困恐惧和思虑太过而伤及所藏之神，神伤则会时时恐惧，不能自主，久而大肉削瘦，毛皮憔悴，气色枯天，死亡在冬季。《黄帝内经》中提到的“神”，一般指精神活动，是“心”的功能，主宰着整个人体

观后感大全

观后感大全前几天，我从电视上看到了一部好看的动画片——喜羊羊与灰太狼，主人公喜羊羊用自己的智慧和灰太狼决斗，狡猾的灰太狼绞尽心机想吃羊，弄到最后一只羊没吃到，反而被羊关在世外草原里看着草种。这样，灰太狼就要等到下一次羊族运动会竞选出新的族长后才能出来。这部动画片主要描写了七只羊与两只狼的决斗过程。聪明伶俐的喜羊羊，漂亮可爱的美羊羊，好吃懒作的懒羊羊，机灵活泼的沸羊羊，老实巴交的暖羊羊，博学多才的慢羊羊，脾气暴躁的红太狼，机智狡猾的灰太狼。通常在生活中，羊是打不过狼的，狼轻而易举就可以把羊吃掉。但是在这部动画片里，狼反而被羊关进草原，所以说是羊用智慧打败了狼。这部动画片给我留下最深印象的是灰太狼，它百战百负，每次都被小羊欺负着回家，到狼堡之后，还要挨红太狼的骂，但是，它从来没有放弃过。它这种精神在我们日常生活中很难看到。虽然，它到最后没有吃到羊，但是我认为它已经成功了。因为它那种坚持不懈的精神是非常可贵的。看着动画片，我想起了我们的生活。我们周围有很多看见困难或挫折就退缩的人们，在这一点上，他们不及灰太狼，但狼毕竟是狼，只知盲目的去面对挫折，不知去领悟挫折，也注定要远离成功。

一些不敢与自己生活决斗的人，永远都不会获得真正的成功。因为困难正是上帝带给我们的一种考验。只有不断进取的人生，才会有意义。任何人做任何事，不悲观，不放弃，多思考，就一定能获得成功。信义兄弟上演了一场农民工的真实故事，谱写一曲兄终弟接，竭力还薪，感天动地的信义赞扬曲，那信义，催人泪下，令人深思。孙水林始终不变坚持着做人的基本原则，二十年来没有动摇的信条：今生不欠来生债，新年不欠旧年薪。为赶在年前给老家的工友们发工钱，在驱车回家的途中遭遇车祸，一家四口全部遇难。弟弟万分悲痛，坚决完成哥哥的意愿，四处借钱，终于在年前为工友们发放了工钱。孙水林的父母及工友们无比的感动，父母为有孙水林这样的孩子而感动，工友们为有这样的工友而欣慰。孙水林深知工友们一年在外奔波劳累，含辛茹苦地打工挣钱，目的是回家同家人团聚，一起过个热闹年。然而，天公不作美，灾难总是在没有准备的情况下降临，谁也没有想到会落在善良正义的农民工身上。孙水林说过：“我们砸锅卖铁也不会拖欠工人一分钱，不欠那个良心债。”困难再大，哪怕四处奔走借钱，哪怕抵押房子贷款，哪怕把自己的积蓄全部拿出，都不会拖欠工友们的工钱。从上学那天起，老师及父母教育我们做人要诚实守信。而今社会多姿多彩，五花八门，有什么能满足那些追求名利的人？有

黄帝内经读后感

读<<黄帝内经>>有感读《黄帝内经》是大一的这个暑假，我们作为中南大学临床八年制的学生，这算是科研训练老师给我们布置的一项任务，初读《黄帝内经》，觉得它很无味，全是古文一两天之后还没看完三页，就放在了那里。一个月后，再次拿起《黄帝内经》，整理心情，一个人静静的品读，终于发现了其中的乐趣。它让我对养生有了全新的理解，我在了解中医养生知识的同时，更感叹我们中国传统文化的博大精深。《黄帝内经》分为灵枢和素问两部分，中国最著名、最古老的中医典籍之一，也是一本包罗万象的书籍，它不像西医书籍那样去讲解生理病理的专业知识，它只是帮助我们去认识自己的身体，帮助我们认知日常生活中的玄妙，告诉我们什么是坏的生活习性，什么是好的生活习性，最重要的核心就是告诉我们怎么不生病，怎么顺应春夏秋冬的自然规律。也就是我们的老祖宗带给我们的财富。很多人认为,讲健康是老年人的事情,养生更是老年人的事情。年轻人觉得自己现在熬熬夜，饿饿肚子，吹吹冷风是小事，可是他们不知道，他们所认为的这些小事便为他们老来以后的身体留下了疾病的隐患。我的奶奶就是一个例子，奶奶年轻时举得自己身体好，出去做工吹吹风淋淋雨没什么大事，现在风湿一直缠着奶奶，每当吹风下雨疾病发作疼痛难忍。所以现在的我们也不要觉得这些事情都是小事，等到疾病发作，后悔莫及。作为当代大学生，熬夜是每个大学生都有的事情，早则十一点晚

则转钟四五点甚至是通宵不眠，似乎都为大大小小的事情牵绊着，我们也不乏看到学生熬夜猝死的新闻，睡眠作为身体调节的时间，是每天都必不可少的，如果失眠时间太少将减少你的身体排毒的时间，所以，我们作为大学生应当有适合规律的睡眠时间，为将来的工作打下牢固的身体基础。岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。古人规律生活，起居有常，所以很多都是百岁乃去。我想着都是现在所报导的百岁老人的长寿秘诀吧。 “饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳”；肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。五谷为养；五果为助；五畜为益；五菜为充，既不是我们现在很多人认为的，牛奶为上品，鸡鸭鱼肉为好东西，同时告诉了我们各种食物都有它的季节，和饮食专家们所提倡的不吃反季节食物有异曲同工之妙。不要吃垃圾食品，吃的时候就是垃圾，吃进去更是垃圾，花钱找罪受。现在科技发达，许多反季节蔬果充斥着市场，我觉得每种食物在它该有的季节是大自然给我们安排的规律，在什么季节吃什么蔬菜，对我们的身体都是有不同的益处，但是反季节蔬菜的出现，对与大自然给我们的规律似乎有些违背。东方青色，入通于肝，开窍于目，藏精于肝，其病发惊骇。其味酸，其类草木，其畜鸡，其谷麦，其应四时，上为岁星，是以春气在头也，其音角，其数八，是以知病之在筋也，其臭臊。我们应该顺应大自然的四时之需来对食物进行摄取，这样才能与大自然保持同步。