蒋倩仪中考学霸养成心得
蒋倩仪
感谢的话：
在得知自己的中考分数超过一中分数线后，心情久久不能平静。三年努力结出的果实，离不开学校和老师的栽培。良好的学习环境，老师的谆谆教导，无不激发着我的学习潜能。仍记得无数的课余时光里老师和同学为一道道难题展开的探讨，那是对知识无尽的追求。这样的我们，怎么能不成功？
学霸养成计划：
很多人认为六百多分是可望不可即的。其实未必，下面分享一些我的学习经验，这些都是同学们普遍存在的毛病。
首先，身体是革命的本钱。不少同学在考前不注意作息饮食，熬夜复习、暴饮暴食，或是过度吹空调，导致考试时感冒发烧，影响了发挥。就像我一样，中考时不小心中暑，做卷子时昏昏沉沉，幸好结果还算令人欣慰。可见身体健康对考试的成功十分重要。
其次，自信必不可少。考前失眠是许多考生的通病，归根到底还是对自己的不自信。所以，我们要相信自己平时的努力。如果说对待平时的学习要如火一般热情，那么考前的心情就应该如水一般平静。还有一点，请你们一定要记住，考试不是一个人的全部，重视是必须的，但是不能患得患失。我们都只是十几岁的孩子，还有很多未知的挑战，一场考试，又怎能打败我们？
最后，平时一定要努力。尤其是在课后复习的过程中，不懂的知识点要用一个本子记下来，以便回校问老师。曾经我的物理也是“短板”，力学怎么也弄不懂，后来我每天都坚持做一道力学的难题，直到弄懂为止。因此在中考时，我的物理成绩获得了满意的成绩。
愿你们能在初中三年里逐渐成长，像阳光一样明朗，像湖水一样清澈，像山峰一样坚强。
家长的话：
得知中考成绩后，看到女儿兴奋的模样，我也感到很欣慰。我不是严格的家长，我只希望她能快乐地成长，因此默默地支持着她。我也要感谢老师三年的栽培，尤其在初三时，她的物理老师发现她物理成绩不太理想，所以对她进行了额外的辅导。对于老师的用心良苦，我的心里充满了感激。谢谢你们！
中小学命题培训心得体会3篇
中小学命题培训心得体会3篇中小学命题培训心得体会 3 篇篇一这次，我有幸参加 xxx 举办的命题培训会（视频会议），聆听了上海的 xx 教授和重庆一中xx 老师的报告，深深地认识到命题这一环节在教学中的作用。 在此之前，我们已经在教育集团相关领导的指导下自己命了一次题目，此次命题是作为学校半期检测的试题，整个命题过程我们叫苦不迭，因为那些命题知识都是首次耳闻，就别说目睹了，那些双向细目表、难度、效度、区分度 ??等等一系列的知识弄得我们晕头转向。说我落后，我觉得一点也不言过其实。 仅仅一张命题双向细目表就花了几天的时间，最后总算凑齐了，让我如释重负，接着就是命题，按照细目表精心挑选题目，把题目组成试卷，试卷批改完了，要命的家伙又来了，质量分析，光是听那几个“度”，头都大了，好不容易完成了，说句心里话，就像卸下千斤重担。 不过还是学到许多关于命题的知识。 这一次培训会，我终于茅塞顿开，知道命题要以新课程标准为根据，要遵循“导向性、基础性、适度开放性”的原则，以基础知识、基本技能为主要测试内容，以紧扣教材、紧扣基础、紧扣日常教学为基本命题底线，突出重点，加强应用，从而达到检测的目的。 XX 教授从“命题理论、原则、基本要求、基本方法、一般程序、试题编制、控制试题难易度的技巧”等方面对怎样命题
做出了深入浅出的讲解，并以案例的形式指导大家如何命题。他指出： 单独应用“布卢姆目标分类”进行教学评价不科学，单独用“solo 分类方法”进行教学检测也不合理，必须把“布卢姆目标分类”结合“solo 分类方法”，进行教学测量与评价，既不影响目前我们习惯的测量与评价方式，又能适应课程改革的需要，对主观性、开放性问题的进行有效的质性评分，有利于帮助学生形成良好的思维习惯和创性意识。“布卢姆目标分类”用于教学测量与评价，有助于教师获得学生在各个学习水平和思维的类型，但不能清晰地获得学生的思维结构层次，“solo 分类法”应用教学测量与评价，有助于教师了解学生的思维结构层次。 在命题的难易度控制的技巧上， XX 教授以案例做了详细的介绍，让我们都耳目一新，今后也不会再呆板地命题。 重庆一中的 XX 老师则是介绍具体的实践中总结的优秀经验上指导我们命题。 他提出命题必须“两注意”，即“换位与定位”“运思与悦人”所谓“换位”也就是换位思考，要求我们在命题时能站在学生的角度去进行思维还原，凸显过程，“定位”就是要重点研读课标、研读考查点、研读教材、研读学情，命题的指令要精确。“运思”就是让人乐思能思，让试题有开放性，增加试题的自由度和灵活性，加强试题的实用性。“悦人”就是让试题有赏心悦目的感觉，增强试题的可读性和对话性。“悦目”就
140学霸经验分享
数学140+学霸经验 在我们身边，就有许许多多聪明人的数学并不好，而好多数学学得好的学生不见得有多聪明，那么他们为什么能够取得理想的数学成绩呢？很多同学都问，数学成绩好的同学看到题目是怎么思考的呢？他们掌握了什么数学学习好方法？为啥我看到就一片茫然呢？别着急，告诉你！ 其实最先想到的是：这道题我有没有见过？？ 然后是有没有见过类似的题目。 再然后将考题和见过的那道题目关联一下。 如果都是否定的，那么才会转到波利亚或者其他人所说的流程中的，什么转化条件啊之类的。 我原来也一直以为“数学思维”啊什么的，当然这个东西确实很有用，但后来才发现，做得快、用来解决80%的考试题目的，说到底就是因为见过。 数学不好的人，一个是见过，但没有记住，太多人都是这样的。另一个，是没有“抽离出模型”。 所以，“穿着黑色西服的张三”和“穿着黄色马甲的张三”，在他们看来是两个人，但在数学好的人看来是一个人。 这个“见过”是瞬间完成的，对于绝大部分题目都可以一瞬间完成，所以一般不察觉，我原来也不察觉，直到后来有人问我：“我也按照你所说的，什么条件转化之类的，为啥我做不出来呢？（或者为啥我还是想不出来咋做呢？）” 哈哈，其实我是运气好蒙对了！！！我竟然不敢相信…… 然后分析思路的过程，发现： （1）对于大部分题目，40%~50%是因为做过太多类似的题目，所以直接就瞬间解掉了。 比如高考的第一道选择题，集合题，你要谈什么“数学思维”吗？ 所以，做过、见过类似的题目，这个是根基。解题不可能是“无源之水无本之木”的。所以，看到题目的第一瞬间，一定是“是否见过这道题”或“是否见过类似的题目”，只不过这个思路太快，所以被忽略了。 （2）有30%的题目，大概是“可以通过转化，很快归到已经做过的类似题目”上。 我想起一个笑话，说有个数学家失业了，去当消防员。经过一段时间的培训，然后总管考他：“如果有个房子着火了，按照什么步骤去灭火？”这个数学家很流利的回答出来了。 总管很满意，就开了个玩笑，问数学家：“那么如果你看到一个没有着火的房子呢？” 数学家说：“那我就把它点着了，这样就转化成一个已知的问题了。” 虽然是笑话，但我觉得，其实解题的时候的思维方式，其实就是这样。这些题目，虽然表面有一些不同，但很容易用“模型”进行控制。不过是绕了个弯而已。 而学得好的人，是这样的思维的：转化一步，“啪”就到了自己熟悉的题目上了。学得差的人，是这样的：转化一步，不认识；再转化一步，还是不认识；再转化一步……在实战中，如果是这样，那么这往往已经开始走错方向了，甚至开始往回走了。 （3）最后大概有20%的比例的题目，可能是真考查数学思维的。 但高考试卷中，真正的比例要比20%小。 比如几何的题目，只要不出在压轴题，我觉得是考计算能力和熟练度的，和数学思维也没啥关系。 选择题和填空题的最后一题，以及最后的压轴题，也只是有一定的概率会出到所谓的考查“数学思维”而已。 那么，最后算下来，大概有10%的题目是真需要动脑子去想的，这个时候各种思维都有
智慧家庭教育心得体会
智慧家庭教育心得体会 四.二班 11月12日下午3点，我作为一名四年级孩子的家长有幸参加了济南市汇泉小学组织的智慧家庭教育一对一心理辅导的培训。在培训中，心理老师认真听取了每一位家长在培养孩子过程中遇到的问题，并一一作了解答；而我也是带着问题从头至尾的掌握了心理老师的智慧家庭教育的方式方法。 孩子的事没有小事，有些事会影响他们的一生。 有位家长就反映孩子在幼儿园的时候上补习班，因为年龄太小，对于数字掌握的不够好，被这位家长严厉的训斥了。结果导致孩子至今对于数学的学习和掌握都不尽如人意。从这个案例就反映出来，家长一方面在孩子需要娱乐的幼年时代过于的揠苗助长，扼杀了孩子的童心；另一方面，在引导孩子的时候过于简单粗暴，缺少方式方法。导致在孩子幼小的心灵里种下了一颗不良的种子。这颗种子随着时间的推移逐渐发芽长大，越长越大，而这位家长也通过这堂培训课意识到了自己的问题。那么，该如何改变现状呢？我很喜欢这句话，“教育孩子要有耐心，和孩子一起走过他孩提时代和青春岁月，虽然肯定会有被气疯和失去理智的时候，但是自己的孩子却在不知不觉中向我们展示生命的神奇。家长又何妨放慢脚步，把自己的主观意识丢到一边，陪伴着孩子静静体味生活的滋味？”所以，家长应该放下家长的架子，做孩子的知音，成为孩子亲密的好朋友、好伙伴。 孩子的问题就是家长的问题，问题孩子是家长的延续。
家长们往往会发出这样的感叹~，我的孩子到底怎么了？为什么教育孩子那么难？ 从幼儿园开始，随着孩子的长大，家长们心中对孩子的爱就转化成了对学习成绩的关注、对饮食起居的关注，渐渐地，我们发现教育孩子要么成了包袱、要么成了心病。 我们家长们是否想过，孩子出问题，家长是否从自身找原因呢？孩子成绩不好就责怪孩子不用功，孩子玩游戏就责怪孩子不上进，孩子不听父母话就责怪孩子没孝心太自私。当孩子不够优秀的时候，我们家长就挖苦责备，孩子再一逆反，我们家长可能会拳脚相加。 家长们只想到了自己所做的一切都是为了孩子好，都是出于对孩子的爱。但是是否考虑过，自己施加在孩子身上的爱是否会变质呢？有位家长反映，自己的孩子写作业不够认真，总是写一会儿玩一会儿，做事拖沓。心理老师就问这位家长，当孩子写作业的时候，家长在干什么？家长回答，要么看电视要么聊天。问题就在这里了，当孩子写作业的时候，正是需要一个安静的环境，而这时候家长如果即看电视又聊天的话，势必会影响到孩子的注意力，分散了注意力当然会影响孩子写作业的效率。这个问题表面是孩子写作业拖沓，本质问题是家长没有一个正确的引导过程。要掌握孩子在这个年龄阶段的生理和心理特点。只有透彻的了解才能从根本上改变。这个年龄阶段的孩子本身就是活泼好动的，对周围的事物充满了好奇，所以家长应该尽量在孩子写作业的时候陪伴在孩子身边，同孩子一起学习。孩子的学习效率自然就会提高了。 父母教育孩子的过程是情绪转移、能量传递的过程。 父母教给孩子的知识、道理、规则，孩子可能会忘记甚至逆反；而父母
物理中考命题培训心得体会
物理中考命题培训心得体会 中考命题培训心得体会 长春市三十中学赵德颖一、命题的依据 中考命题都要依据课标和命题指导思想、以及各地市的《考试说明》统一命制试题～对于试题中要考查的知识点的难易要求、公式的给出都要逐一梳理～命制的每一道试题都不能超过教材的难度要求。因此对于一线老师来说～我觉得在复习的时候～不同版本教材中有明显差别的地方就不要过细练习了～应该多抓住共性的知识点复习。二、科学的流程保证试题的质量和高效: 命题的基本流程大致可以分为6个主要阶段: ,1,对照双向细目表和历年考察情况确定考察的知识点, ,2,命题组成员分工负责各个大题初步选题, ,3,题目的讨论和选定。 ,4,根据知识点的分布测评难度～再微调题目, ,5,反复读题～校稿确认表达的科学和严谨, ,6,定稿交付印刷。 要在短时间内命制一套科学的试卷不是件容易的事情～没有一套科学高效的方法根本无法办到～虽然每年都带毕业班～对双向细目表也阅读过多遍～但是从未仔细地去对照研究～分析确定试题的难度和搭配～通过这次的培训后～我非常深刻地体会到了双向细目表的指导作用～以后我每次不管是学校命题还是地市区的命题～我都习惯性的先做双向细目表确定要考察的知识点和难度～再围绕确定的知识点和难度来选题编题就显得目标性很强了～只有科学的命题程序才能保证命题的质量和效率。 三、高标准选题 选题要通过几轮的讨论、否定、再选题～我充分地体会到了中考选题的高标准。出现过的题目不能要～与市面上的题非常相似的题不能要～理解有歧义的题目
不能要～表达不准确的题目不能要～难题繁体陈题不能要。题目不仅要求考察形式新颖～表达准确简洁～还要力求联系实际～既不能脱离学生的生活背景～又要力求考察学生的生活实践和知识面的广度～可谓是煞费苦心啊!我非常佩服给我们培训的老师～他们对历年来各省市的中考试题研究透彻～记忆清晰～基本上可以说是了如指掌～这也提醒了我～要命好一套高质量的试卷～命题老师的阅历和积累是非常重要的一个关键因素。四、命题培训对我中考复习的指导作用 参加完了中考命题培训以后我也对自己的中考复习方法和习惯做了一些调整～感觉更加的清晰和自信了。 ,一,、重视双向细目表的研究:题目千变万化～但万变不离其宗～这个“宗”就是双向细目表～只有把它吃透了～在教学中才能不跑偏～不管是应对考试还是自己出试题～才 能做到心中有数。 (二)、重视历年来各省市的中考题目的阅读和积累: 多读、多做才能提高中考复习的驾驭能力～多思考才能分析出题目的特点、研究出出题的思路、总结出命题的方向。 (三)、重视学生的能力培养和知识面的拓展: 中考试题突出学生在实际生活中的物理观察能力～很多题目都是以生活中的事物或者具体事例为背景～考察学生分析数据、读取数据的能力～所以在平时教学和选题的过程中要紧紧围绕着这一方向来进行考察。 (四)、注重学生的易错点和模糊点的积累: 很多知识点之所以会成为难点～主要是学生在理解和分析上容易形成易错点和模糊点～我们在实际教学中要特别注意积累～到总复习的时候再加以呈现和练习～我在实际中的做法就是建立“易错本”～将每次作业～单元测试中学生错误率比较
学霸亲身体会总结的100条经验
从小学到博士的学霸学习感悟100条，太实在了 本人南京985高校在读博士，回首这十几年的求学路，自己也曾辅导过学生办过班带过课，以及自身和同学的经历，颇多感悟。为了方便看，我就以点的形式写出来，不写成长篇大论。纯公益贴，绝无炫耀的意思，如果您觉得有些观点不正确，就当我自言自语哈。 1、小学时代如果能写一手工整的字，具有准确的数学运算能力，OK，完美了。对以后的学业生涯够用了，所以尽量给孩子五彩缤纷的童年吧。。。。。 2、小学和中学这十二年的学习内容，都是几百年甚至几千年以前（阿基米德啊、牛顿啊、笛卡尔）人类创造以前的东西，思辨性不高，真的不难。 3、如果想要拿诺贝尔奖或者当选两院院士，这个要看天赋和智商，但是学那些几百年以前的东西，考个好的大学，基本和智商无关。和什么有关？情商！ 4、学习不好的同学，基本都是严重拖延症患者，今天的事能拖到下个学期。 5、勤奋永远是真理吗？！教育学理论里面有个“有效时间”的概念，看你的心用在学习上面的时间是多少。所以看到班上很多拼命学的学不好，玩的反而学的好的，不要惊讶。 6、总是期待天才，我就读的都算是不错的高中大学，读书
读到现在都没有看到无师自通的天才。同学的差距是有的，差距在哪里？接受能力和专注程度，这些都是情商的范畴。 7、时代发展的当今，似乎城市里面的孩子更容易在学习方面出人才，我大学的同学只有不到三分之一的农村孩子。 8、但是农村的孩子要么不读，读就会读的非常好。“寒门出才子”是真理！高中、大学里面学习拔尖的一般家境都不好。我就是地道的农家子弟（是不是自恋了，原谅我哈）。 9、女孩子小学一般成绩都不错，到了初中就不是太好了。这个是什么原因？！教育学给出的是生物学解释，The law of the nature. 10、有鉴于第9条，女孩子上了初中一定要对数学引起高度重视。哎，多少曾经优秀的女同学最后学业毁在数学上。。。。呜呜。 11、对于成绩不好的同学，家长总是期待出现奇迹，成绩突然“冒起来了”。什么样的同学容易冒起来？似乎一般是男生并且一般很调皮。 12、初二真的很关键。基本是分水岭，所以要重视初二的学习啊。。。 13、初中时形成思想观和价值观的时候，这个时候有人带坏就带坏了。与其多花时间给孩子找家教找辅导班，不如多注意孩子身边的玩伴和朋友。有句土话叫做“人搀不走，鬼搀飞奔！”多关注孩子的生活吧！
家长教育心得体会
优秀家长教育心得体会 自孩子上学以来，把孩子的教育作为自己不可推卸的责任，本着孩子教育无小事的理念，在家庭生活中，时时、处处、事事不忘对孩子成长的引导作用，积极创建有利孩子成长的教育氛围，极大地促进了孩子的积极健康成长。 首先，培养孩子养成良好的学习习惯。每天晚上，吃完晚饭后，我就陪着孩子进行学习。除了完成作业，每天晚上要做优＋作业本和密卷一到两套测试卷，一周基本上保持在五天以上。为了培养孩子的写作能力，我和孩子从前一段时间开始，每天坚持写日记，现在孩子已经把写日记当成了一种兴趣。 其次，培养孩子良好的道德品质。孩子道德品质的形成，往往在很大程度上受到家长的影响。为了培养孩子热爱劳动的品质，我首先要求自己在孩子面前要以身作则，每天炒菜、做饭、涮碗，有时还让孩子一起干。现在，孩子已经学会了洗碗，自己热奶，有时还帮我打扫卫生，自己洗袜子，干些力所能及的活。己所不欲，勿施于人，为了不让孩子沉迷于电脑网络游戏，我在孩子面前尽量不玩电脑游戏，使孩子在上网玩游戏和看动画片问题上能够做到自制。 再次，积极培养和锻炼孩子的能力。除了给孩子报了散打班和书法班外，还在日常生活中，教给他与小朋友如何交往，如何做好班干部。在孩子准备学校演讲比赛的过程中，我成为孩子的指导者和忠实的“听众”，一直到孩子把稿子背好背熟。 另外，积极与孩子沟通和玩耍，创设良好的亲子关系。每天我和孩子一起去学校，一起刷牙，一起睡觉，晚上睡觉前给孩子讲故事。有时还和孩子一起下象棋或五子棋，现在孩子的五子棋下的还不错。 经过不懈的努力，现在孩子的学习成绩名列班级前茅，并且是班长，成为了同学们学习的榜样，一天天的长大了。篇二：家长教育心得体会 家长教育心得体会 教育孩子问题，历来是仁者见仁、智者见智，一直以来就有一句话：世上找不到完全相同的两片树叶，同样，世上也找不到完全相同的两个孩子，教育孩子没有固定的模式，我就把我们教育孩子的方法与老师和各位家长交流一下。 一、注重思想品德教育，提高孩子尊老爱幼的优良传统 一个孩子的成长，不仅仅是看学习、看特长，健康成长的心理，才是应对将来日益激烈的社会竞争的保障。自从孩子董事起，我们就刻意教育孩子要学会宽容、懂得礼貌，对一些做法能简单的判断出对错。上幼儿园之后就开始教育孩子要热爱集体、尊敬师长、团结同学以及遵守各项规章制度的行为规范。因此，孩子在学校里是非常遵守纪律，听老师话的学生。同时，我们还经常提醒他要做一个懂礼貌、爱劳动、有爱心的孩子，见到老师、同学要主动问好。记得有一次孩子的姥姥来家里，女儿拿出她自己喜欢吃的巧克力分给大家吃，可能老人都特别疼孩子，当时确实巧克力也只够家里人分的，她姥姥说：姥姥不吃，留着给蒙蒙下次吃。我当时就批评了妈的观点，小孩给你东西吃就一定要吃，要不养成习惯，她觉得反正给你也不吃，等她大了也不会懂得孝顺老人了。 二、充分发挥家长的表率作用，帮助孩子培养良好习惯 孩子的模仿性很高，很多性格和做法都是从自己的家长身上去学习、模仿。家长是孩子的第一任老师，从出生到上学，甚至到中学，可能接触最多的还是孩子的家长，他们时时在模仿着父母的一言一行。还是孩子四岁的时候，我们一起坐公交车去市区，我和老婆坐了两个位置，我抱着小孩，后来上来一位年纪比较大的人，因为我们坐后面，老人站在前面，再加上我抱着女儿就没有让座，可我女儿的一句话让我触动很深，她说：爸爸，你怎么不给老爷爷让座啊，你不是说 看到年纪大的要让座的么？我当时心里真的非常高兴——我女儿董事了。我就告诉女儿，
初三语文中考研讨会学习心得体会
初三语文中考研讨会学习心得体会 初三语中考研讨会学习心得体会 3月14、1日，应学校要求，我赴省城参加了陕西省初中语中考研讨会。短短的两天时间，分别听取了几位老师的讲座：《2014年中考试题简析<特点—效果—建议>》、《201年陕西省中考阅读复习备考交流<以本为本，以生为本>》、《遵循规律坚持稳定突破难点——几个需要重点说明的问题》、《诗歌练习讲析》。几位老师的指导使我进一步把握了今年中考语命题的方向，学到了许多有用的复习思路和方法，更重要的是帮助我树立了一种幸福语堂，魅力语堂的理念，也引发了自己对语教学及中考复习的思考： 一、进一步明确了中考命题思想及原则 中考命题思想：中考重视双基，继续加强对语学科基础工具性内容的考查；继续拓宽考查范围，加大试题的覆盖面；试题具有选择性，体现人关怀，兼顾不同发展状态的学生；坚持能力立意的指导思想，着重考查语言运用能力、阅读和写作能力；注重考查发现、探究问题的能力和筛选提取整合信息的能力；关注学生的学习过程，培养学生科学的学习方法；发挥考试评价的杠杆作用，对教学中普遍存在的问题有重点地加以纠正；进一步提高命题的针对性和科学性，调整控制好难度，保证考查的效度和信度。 中考语命题依旧坚持语指导性、基础性、公正性、教育性、鲜明
性、人性、科学性及简约性的原则。 二、进一步明确了试题结构与内容 201年中考试卷的题数： 全卷共23小题，满分为120分。 ①积累和运用部分共6小题，计17分。 ②综合性学习部分共1小题，3-4个子问题，计7分。 ③阅读部分共四大题，1小题，计46分。 ④作部分共1小题，计0分 整卷难度保持在06左右。 容易题、较易题、较难题和难题四种难度试题的分值比约为4：3：2：1 三、进一步改进和完善了自己的复习策略 记得在听取宝鸡市教研室曹公奇老师的关于《2014年中考语试题简析》讲座时，老师说2014年中考完毕自后，很多老师对中考试题尤其是涉及的阅读内容提出了质疑，认为阅读所选篇目地域性太强，在某种意义上说对不同地域的学生似乎不公平。初听完曹老师的话自己也认为其他老师的质疑很有道理，但曹老师的释疑却使我如醍醐灌顶，曹老师说，且不说中考命题原则的公平性，就拿考题说，比如2012年的阅读《游司马祠》和2014年的《核桃压枝低》，不是说生活在韩城或是商洛的考生就占了什么优势，如果考点把握了，不会因为命题的地域特色而影响答题，中考考的是对考点的应对能力。一语惊醒梦中人，也改变了自己之前一些认识的不足，结合自己复以的
清华学霸的经验汇总
清华学霸的经验汇总 ; XX年高考告一段落，能否如愿考入理想的高校，学生和家长都在焦急等待。 与此同时，关注高考的目光随处可见。明年、后年、多年后，您的孩子可能也会走进考场，面对高考，那么您的孩子是否积蓄了足够的能量?高考结束，记者采访了今年在清华大学自主招生考试中获得加分的学生，希望他们的学习经验能够成为下一批考生走向成功的基石。 这些学生中，每个人的学习经验都不尽相同。在这些经验里，找一种适合自己的，并坚持下去，相信会有不错的效果。 勤于思考思维灵活做题要挖掘答案精髓 孙铭壮 毕业学校：实验中学高三21班 成绩：获清华大学45分加分 “凤凰鸣矣，于彼高冈;梧桐生矣，于彼朝阳。”孙铭壮在黑板上写下他最喜欢的一句诗。孙铭壮以此作为修养心性的座右铭，激励自己。 从小酷爱钢琴学习就像练琴
曾就读于实验中学高三21班的孙铭壮酷爱钢琴，在与记者交谈期间，手指也会不由自主地在腿上弹着节奏。在今年清华大学自主招生考试中获得45分的加分，笔试成绩全省第三。 对于自己取得的优异成绩，孙铭壮表现得很谦虚：“我的笔试成绩一般，之所以会获得45分的加分，主要在面试上。” 面对记者的采访，孙铭壮妙语连珠，毫不怯场，说起话来条理清晰。 “从小就学钢琴，这些年来，父母一直陪伴着我。”孙铭壮说，这让他很感动。同时，在学琴的过程中，他融会贯通，也总结出了对于学习的感悟：“学习就像练琴，看似枯燥，当悟进去时，你会发现别有洞天。” 喜欢哲学类书籍和英文小说 “书籍是知识的载体，是人类进步的阶梯。读书不仅能开阔视野、增长智慧，还能完善自我、提升自我。所以，培养读书习惯很重要。”除了弹钢琴，孙铭壮还特别喜欢读书，特别是哲学类的书籍，如康德的作品。 此外，英文小说他也很喜欢。“既能从故事中得到启迪，又能提升英语水平，一举两得。”孙铭壮笑着说。 孙铭壮阅读时，会把所有的注意力都集中在书上，这对锻炼他的专注能力、提升学习效率很有作用。“每本书都有许多知识点，包括故事背景、人物名称、细节描写等，在阅读时，大脑会
家庭教育培训心得体会范文3篇
家庭教育培训心得体会范文3篇 家庭教育培训心得体会范文3篇 当我们对人生或者事物有了新的思考时，写心得体会是一个不错的选择，这样我们就可以提高对思维的训练。那么心得体会开头怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，以下是精心整理的家庭教育培训心得体会范文，希望能够帮助到大家。 家庭教育培训心得体会范文篇1 通过学习，使我进一步认识到家庭教育在推进素质教育中的重要作用，帮助我树立了正确的教育观和人才观。我会好好配合学校和家长教育好自己的学生，这次培训讲座生动而有意义，我深感受益非浅。在每位家长都望子成龙、望女成凤的同时，家庭教育在孩子的成长过程中是多么重要，同时也使我更加亲切地体会到，当教师难，做家长也难，做一个合格的家长更难。做一个好的家长真是任重而道远，幸好有这次培训，通过培训学习，使我对家庭教育有了更深、更新的认识，在尽力做好班主任的同时，使我在各方面也有了一些不同程度地改变和提高，现将粗浅体会浅述如下： 第一是教育观念的改变。 通过专家的讲座，使我了解了学校对学生的要求，知道了如何配合学校做学生的教育工作。因为我感觉孩子最听老师的话，以前，我甚至这样认为，我将孩子送进学校，学好学坏就靠学校老师了，形成
了一种依赖心理。通过学习，我明白了家长要积极投入到对孩子的家庭教育之中，要和老师多沟通、多交流，从而在学校和家庭之间找到一个平衡点，使学校教育和家庭教育能够有机地结合起来，以取得教育的最好效果。通过老师的讲座，使我明白教育的核心是培养孩子的健康人格，培养孩子的自信是成功的第一秘诀，培养良好的习惯比分数更重要。 第二掌握了家庭教育知识和方法，提高了教育能力。 通过学习，明白了家长应该怎样教育孩子。家庭是教育孩子的第一课堂，家长是孩子的第一位老师，家庭教育的好坏将直接影响到孩子的健康成长。我们在日常生活中要注意自己的言行举止，通过言传身教教育孩子礼貌待人，遵守各种行为规范，培养孩子良好的行为习惯，要为孩子创造一个良好的成长环境，要主动培养孩子的各种兴趣爱好，经常带孩子参加有益身心的活动，假期带孩子出外旅游增长知识，培养孩子热爱劳动、尊老爱幼、艰苦朴素、勤俭节约等一些好的习惯。同时，我认为在家庭教育中，对孩子教育要有耐心，切忌粗暴，我亲身体会到，孩子有时的“不听话”也是有他的原因的，只要有耐心，一定能找出他犯错误的原因，也只有这样，对孩子的教育才能做到标本兼治。 第三提高自身的素质。 家庭作为孩子的第一所学校，家长就时刻充当着“老师”的角色，因此必须提高自身的教育素质。通过听老师的讲座，让我掌握了一些亲子沟通方面的知识。知道了如何给孩子布置任务，如何处理孩
【精品资料】中考试题命题培训心得体会
初中生物命题提升培训心得体会 胡国 8月年18-21日我参加了尤溪县教师进修学校主办的初中生物命题提升培训，聆听了福建教育学院肖巧玲副研究员的《为什么考？怎么考？——基于生物课程标准的命题》；林修愚高级教师的《基于学科能力和核心素养发展初中生物评价和中考试题分析》；泉州教科所黄东姐高级教师《基于小组合作的初中生物试题设计从素材到试卷的过程与规范》的报告，对命题这一环节在教学中的作用有了更深的认识。 这一次培训会，终于系统地学习了命题相关知识，知道命题要以新课程标准和考试指导意见为根据，以基础知识、基本技能为主要测试内容，以紧扣教材、紧扣基础、紧扣日常教学为基本命题底线，突出重点，加强应用，从而达到检测的目的。 黄东姐老师从命题理论、原则、基本要求、基本方法、一般程序、试题编制等方面对怎样命题做出了深入浅出的讲解，并以高考案例的形式指导大家如何命题，同时还介绍了具体的实践中总结的优秀经验指导我们命题。同时还教给我们如何收集命题素材，以备命题时需要。做好命题这一重要环节的工作。 通过这次培训，我谈谈自己的一些认识： 中考命题要依据考纲、命题指导思想和考试说明统一命制试题，对于试题中要考查的知识点的难易要求、公式的给出都要逐一梳理，命制的每一道试题都不能超过考纲的难度要求。 科学的流程保证试题的质量和高效：（1）对照双向细目表和历年考察情况确定考察的知识点；（2）命题组成员分工负责各个大题初步选题；（3）题目的讨论和选定。（4）根据知识点的分布测评难度，再微调题目；（5）反复读题，校稿确认表达的科学和严谨；（6）定稿交付印刷。 要在短时间内命制一套科学的试卷不是件容易的事情，没有一套科学高效的方法根本无法办到，虽然每年都带毕业班，对双向细目表也阅读过多遍，但是从未仔细地去对照研究，分析确定试题的难度和搭配，通过这次的培训后，我非常深刻地体会到了双向细目表的指导作用，以后每次命题，我都应该习惯性的先做双向细目表确定要考察的知识点和难度，再围绕确定的知识点和难度来选题编题就显得目标性很强了，只有科学的命题程序才能保证命题的质量和效率。 我也将对自己的教学复习方法和习惯做一些调整：（1）重视双向细目表的研究：题目千变万化，但万变不离其宗，这个“宗”就是双向细目表，只有把它吃透了，在教学中才能不跑偏，不管是应对考试还是自己出试题，才能做到心中有数。（2）重视历年来各地级市的中考题目的阅读和积累：多读、多做才能提高教学与复习的驾驭能力，多思考才能分析出题目的特点、研究出出题的思路、总结出命题的方向。（3）重视学生的能力培养和知识面的拓展：中考试题突出学生的能力考查，以热点研究或者具体事例为背景，考察学生能力，所以在平时教学和选题的过程中要紧紧围绕着这一方向。（4）注重学生的易错点和模糊点的积累：很多知识点之所以会成为难点，主要是学生在理解和分析上容易形成易错点和模糊点，我们在实际教学中要特别注意积累，到总复习的时候再加以呈现和练习，将每次作业，单元测试中学生错误率比较高的知识点和题目进行积累，到总复习的时候再改编成册让学生强化训练。 在这次培训中，各位专家的精彩报告让我学到许多命题的知识和方法，指点了迷津，为我们指明了命题的方向，衷心感谢。
4.清北学霸写给学弟学妹的学习经验
清北学霸写给学弟学妹的学习经验，句句肺腑之言以下是三位清华北大学霸用汗水、勤奋为学弟学妹总结的学习经验，句句肺腑之言： 清北学霸写给学弟学妹的学习经验，句句肺腑之言，家长疯狂收藏！ 一、这位清北学霸这么说： “在学习上，我特别重视基础知识。所谓‘合抱之木，生于毫末;九层之台，起于垒土’，只有基础扎实，我们的知识大厦才能牢固。”在平时的学习中，要记住这样一句话：“你所能达到的高度，往往取决于你知识基础的广度和深度。” 这是什么意思呢?如今的自主招生考题及高考考题也是越来越重视基础，有人曾做过统计，中高考80%的题目都是基础题，仅有20%或更少的题目是提高性的需要同学们具备综合能力。 因此，只要同学们在平时的学习中狠抓基础，牢牢掌握基础知识，并在考试时做到基础题一分都不丢，取得理想成绩并不是难事。 许多参加过高考的同学都有这样的体会：“高考题不难，但挺灵活，有时虽感觉比平常做的模拟题还简单，但一做就错，主要原因就是基础知识掌握得不牢固。”
正因为基础知识在学习中如此重要，所以我们必须重视基础。然而，这个浅显的道理却常常被同学们忽视。这主要表现在几个方面：不重视基础知识，一味追求解难题、偏题、怪题;课堂上遇到老师讲简单的知识或重复的知识就不愿仔细听;对考试中经常出现的一些笑错误毫不在意。 记住这样一点：简单、基本的知识最易被人忽视，但它却是最重要的，一定要高度重视。 接下来，来谈谈如何夯实基础。建议是从以下几个方面入手： 1，注重课本上的基础知识，以课本为“根据地”。 很多同学似乎都有一种倾向，那就是爱做难题、怪题、偏题，对课本不太重视。这种做法对学习是否有帮助呢?我们先来听听一位“过来人”是怎么说的： “我的学习成绩一直是班内前几名，因为觉得自己的成绩还可以，想另外去找一条新的实现成绩的‘大跃进’。于是放开了课本，去钻研一些参考书上的难题、怪题、偏题。 然而，由于对课本的基础知识掌握得不牢固，一做题就出错。结果做的题不计其数，可脑子却越来越糊涂。有时连最简单的题目都做错，仔细一总结原因，就是基础知识掌握不牢。” 何谓基础知识?就是课本知识。我们考试所需要掌握的知识基本都在课本里，可以这样说，只要围绕课本这个“根据地”学习，考试取得好成绩自然不是问题。因此，抛开课本去研
家长教育心得体会怎么写
家长教育心得体会怎么写 一、通过参加户外活动和体育锻炼给家园共育创造良好条件 我们一直把户外活动作为扬扬每天的必修课，除非天气特别恶劣，都会保证他的活动时间，包括周末去公园、博物馆、科技馆等，在这个过程中，只要家长有决心、不懈怠，他的惰性一般都是能够克服的。户外活动的益处是让他对各种环境的适应能力提高了。我们通过每天按时送他上幼儿园来帮助他养成时间观念，通过家长与老师交接孩子这个细节给他以礼貌方面的言传身教，这样做有利于幼儿园的系统教育在他身上发挥作用。体育锻炼是另一个好载体，比如游泳、轮滑、长走。扬扬从去年夏天开始学游泳以来，一直坚持每周四五个晚上这样的训练强度，让他不仅掌握了三种泳姿，强健了体魄，还培养了他的纪律意识，磨练了品质毅力，增强了生活自理能力。上述两方面贵在坚持，特别是家长的坚持，要时刻为孩子做出榜样。 二、通过让孩子体验各种技能开发他的兴趣，再把兴趣变成能力 自从幼儿园开设兴趣班以来，我们一直把扬扬的兴趣班安排的很满，同时还让他参加了园外英语和数学培训班。我们发现，小孩子在学习过程中自己会逐渐适应这个节奏，养成学习的习惯，找到自己的兴趣点。有时，我们可以看到他乐此不疲展示他的学习成果，从中我们也能够知道他对什么
感兴趣，或者说他在哪些方面有天赋。这时，我们会变身成孩子的忠实“粉丝”，给他鼓励和正能量，让他更想去探索和学习，获得更多的“成果”。我们还会根据他的特点适当加强某些方面的引导，让他能够把自己喜欢的事做的更好，比如，扬扬喜欢跟车有关系的东西，还喜欢算算数，在他玩停车场计时收费这样的游戏时，我们会给他提些建议或者出些“难题”，帮助他学会思考和主动学习。 三、通过带孩子参加公益活动，开展爱心与责任的养成教育 扬扬在妈妈的带领下，这个寒假参加了到海淀区聋儿学校的.志愿活动，在活动中主动表演节目，比如手语歌舞牵手、世界因我而美丽等，在相处和互动中结交了新的伙伴，大家一起玩的很开心，还获得了学校颁发的优秀“小老师”的奖状，这让他很自豪，也更多地了解了外面的世界，了解了社会上还有和自己不一样的小朋友，看到了他们生活与学习状态，增加了对弱势群体的关爱，同时对自己的成长也多了一份鞭策。此外，他还参加了在北京动物园举办的环保与爱护动、植物志愿活动，在实践中提高了与大自然的亲近度，巩固了幼儿园环保教育的效果。前些天，扬扬在商场里看到有家长带着孩子骑木马（商场装饰用），就主动跑过去给别人念“请勿攀爬”的牌子，表现出较强的责任意识和解决问题的灵活性，这点我们还是蛮赞的。总之，家长要关注孩子的成长，为孩子多创造一些社会实践的机会，尽可能抽出时间陪伴他，让他拥有阳光、健康的心态。
学霸经验分享：高三政治学习心得
学霸经验分享：高三政治学习心得 [模版仅供参考，切勿通篇使用] 学霸经验分享：高三政治学习心得 龚裕阳 龚裕阳，已被清华大学法学院录取。 学习了三年政治这个学科，我对它的感情可谓越来越深厚。直到现在我高考已经结束几个月了，我对于政治学科知识还可以说是念念不忘。高三这一年政治学科既给过我满满的获得感，也曾经让我如热锅上的蚂蚁般着急。下面我来回忆一下我这一年的政治学习。 我觉得政治学习第一重要的就是——听话，按照老师的要求来完成。高三上半学期的时候老师一直在要求我们，做主观题一定要先看设问，然后分层阅读材料，然后列提纲作答。但是一开始我并没有培养好这个习惯。 于是我的主观题的成绩一直不是很好，后来在下半学期经历了几次大败，我逐渐意识到了沿着老师开辟的道路行走的好处，于是我开始强迫自己认真阅读设问，认真列提纲，我主观题的成绩也逐渐提高了。 说到这个，我觉得答题习惯与政治成绩有很大的关系。政治
题目一般材料比较长，设问有时候也千奇百怪，让人摸不着头脑。例如有一道题要求说明"品牌是供给侧改革的重要抓手"的理论 依据，如果只是盯着这个引号看的话，就会没有头脑，但是如果按照老师的方法转化设问，列提纲，从知识出发，就能很好的解决这种问题。 政治学习我认为另一个重要的途径就是构建自己的知识体系。在高三复习之前老师就跟我们强调了知识体系的重要性，因此我也构建了自己的"专属知识体系".有了知识体系在答题的时 候就能比较得心应手。例如如果题目要求回答"政府"的相关知识，在列完提纲后，就可以从知识体系中提取出来相关的知识来查漏补缺，从而提高自己答案的得分率。 在我自己学习政治的过程中，我还总结出了一个方法，就是把知识自己重新整理，编辑。我在高三下半学期，用了一个小本，分成一些主干知识，提取出其中的主要内容，然后重新梳理成我自己比较好记忆、运用的方式。这样的话我就完成了从书上的语言到自己的语言的转换，有利于我运用知识实际问题。 关于政治选择题，我个人的经验就是一定要多多练习，保持手感。对于错题的最好方式是多去找老师问，这样不仅解决了一道选择题的问题，也能对于这个知识点有更深刻的理解。当然对于有一些很难的选择题，一定要钻研一下，这些题不仅出题思路
物理中考命题培训心得体会(已审阅)
中考命题培训心得体会 景洪市景讷乡中学杨耀文一、丰富的资料准备 中考命题的资料准备丰富、全面超出我想象：命题组会给命题老师准备的资料丰富齐全，除了我省各地区使用的各种版本的教材以外，市面上的教辅资料应有尽有，还有一些国外的教材和资料，平时我们在工作中的命题只局限于自己地区所选用的教材，但是作为中考命题的高度必须要兼顾到所有使用的教材版本，在命题的过程中和闲暇之余我大量地阅读了其它地市及国外的一些物理教材，特别是一套德国的物理教材给了我很深的映像和启发，充分的开拓了视野，增长了见识。也提醒了自己，若作为一名命题的老师，自己的积累，视野的开阔会直接影响到试题的质量，以后更要加强学习。但是无论地市教材的使用情况如何，都要依据课标和命题指导思想、以及各地市的《考试说明》统一命制试题，对于试题中要考查的知识点在不同版本中的难易要求、公式的给出都要逐一梳理，命制的每一道试题都不能超过教材的难度要求。因此对于一线老师来说，我觉得在复习的时候，几个版本教材中有明显差别的地方就不要过细练习了，应该多抓住共性的知识点复习。 二、科学的流程保证试题的质量和高效： 命题的基本流程大致可以分为6个主要阶段：（1）对照双向细目表和历年考察情况确定考察的知识点；（2）命题组成员分工负责各个大题初步选题；（3）题目的讨论和选定。（4）根据知识点的分布测评难度，再微调题目；（5）反复读题，校稿确认表达的科学和严谨；（6）定稿交付印刷。要在短时间内命制一套科学的试卷不是件容易的事
情，没有一套科学高效的方法根本无法办到，虽然每年都带毕业班，对双向细目表也阅读过多遍，但是从未仔细地去对照研究，分析确定试题的难度和搭配，通过这次的培训后，我非常深刻地体会到了双向细目表的指导作用，以后我每次不管是学校命题还是地市区的命题，我都习惯性的先做双向细目表确定要考察的知识点和难度，再围绕确定的知识点和难度来选题编题就显得目标性很强了，只有科学的命题程序才能保证命题的质量和效率。 三、高标准选题 选题要通过几轮的讨论、否定、再选题，我充分地体会到了中考选题的高标准。出现过的题目不能要，与市面上的题非常相似的题不能要，理解有歧义的题目不能要，表达不准确的题目不能要，难题繁体陈题不能要。题目不仅要求考察形式新颖，表达准确简洁，还要力求联系实际，既不能脱离学生的生活背景，又要力求考察学生的生活实践和知识面的广度，可谓是煞费苦心啊!我非常佩服给我们培训的老师，他们对历年来各省市的中考试题研究透彻，记忆清晰，基本上可以说是了如指掌，这也提醒了我，要命好一套高质量的试卷，命题老师的阅历和积累是非常重要的一个关键因素。 四、命题培训对我中考复习的指导作用 参加完了中考命题培训以后我也对自己的中考复习方法和习惯做了一些调整，感觉更加的清晰和自信了。 1、重视双向细目表的研究：题目千变万化，但万变不离其宗，这个“宗”就是双向细目表，只有把它吃透了，在教学中才能不跑偏，不管是应对考试还是自己出试题，才能做到心中有数。 2、重视历年来各省市的中考题目的阅读和积累：多读、多做才能提高中考复习的驾驭能力，多思考才能分析出题目的特点、研究出
家长教育孩子的心得体会范文(精选3篇)
家长教育孩子的心得体会范文（精选3篇）家长教育孩子的心得体会范文 我们得到了一些心得体会以后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。到底应如何写心得体会呢？以下是帮大家整理的家长教育孩子的心得体会范文，欢迎阅读与收藏。 家长教育孩子的心得体会1 我是一名高中生家长，我和广大家长一样都期望自己的子女能够考上一所理想的大学，出人头地。 写这篇家庭教育的心得体会，是希望能够相互学习，让我们更好地培养和教育孩子。现在，将我的感受分享给大家。 一、让孩子感受到父母的爱 我在许多报纸和杂志上看到许多家长十分爱他们的孩子，认为对孩子的爱的付出是理所当然，不需要感激和回报的，只要孩子学好知识，其他一切都不重要。因此，常常有新闻报道，某某孩子因为一点小事和父母吵架而离家出走，使其父母心急如焚，四处寻找甚至打电话报警，而孩子却正在网吧中玩游戏。 这实在是让人痛心，但归根到底，是孩子没有对父母的感恩意识，对父母给予的关爱，毫无感觉而造成的，所以，我很重视这点。从小，我就对孩子进行这方面的教导和培养，孩子很小时就会在我下班前将
地板擦干净，并给父母做好菜。 现在平时的双休日，只要我在家，中午，他就会烧饭给我们吃，当父母过生日时，孩子就要做家务来报答父母，这是我们家默认的规矩，由此，通过劳动，来培养孩子的感恩意识，有一颗感恩的心，让孩子感受到父母对他的爱。 二、让孩子学会独立，学习生活技能 现在的孩子就像是温室中的花朵，在长辈亲人的呵护下成长，导致许多孩子养成了衣来伸手、饭来张口的坏毛病，丧失了生活能力，出现越来越多的“啃老族”。我认为，孩子必须要学会独立生活，因为孩子长大了，终究要一个人生活，不可能一辈子生活在父母身边，所以，我一直培养孩子的生活技能，从最基本的洗衣服、叠被子，到烧饭做菜，在此期间，我发现只要你肯教他，他就会很感兴趣地去学。 现在，我还和孩子有一个约定，那就是在高考结束的暑假中由他来做饭给我们吃，以此来培养他的生活能力和家庭责任感。 三、民主平等，认真倾听孩子的心声 很多报纸上经常可以看到父母因缺乏与孩子的沟通而导致的一系列问题，甚至有的还相当严重，进入青春期的少年，多少都会出现“逆反心理”，这点，身为一名高中生家长的我深有体会，随着孩子的不断成长，个子越来越高，他和你的交流就越来越少，并且现在学习如此紧张，孩子每天上学早出晚归，回家后吃了晚饭，又回房做作业去了，这时候，我们也不便打扰他学习，相互之间交流的时间少之又少，我们只能找寻时间来了解孩子的情况。
2018成都学霸经验分享
2018成都学霸经验分享 尊敬的老师和即将步入初三的初二十四班同学： 大家好，我是你们的学姐，来自2018届14班的李谢一畅，很荣幸能来到咱们初二十四班进行分享。因为我自己是一个比较随便的人，所以今天随便的我就用这随便的PPT和大家随便聊一聊。今天的内容主要分为三个板块，一是学习方法，也就是这所谓的学习三心；二是关于这个暑假的规划，我给大家的一点小建议；三是对于初三生活的一个预告。 首先进入学习三心部分。所谓专心，就是在做一件事时全身心地做那件事，不要三心二意，比如在做作业的时候想着玩手机，玩手机的时候想着作业还没做完，这样是极其不可取的。当然了，第二种情况基本上不可能发生，毕竟手机在手天下我有，有了手机还考虑作业干嘛。凡做一件事，就专心致志把这件事做好，学就认认真真地学，玩就一心一意地玩，专时专用，才能让效率达到最高。 第二点，是虚心。我相信有很多同学在外面报了各种各样的补习班，甚至有些同学可能都已经开始学习高中内容。对这些同学来说，学校里讲的内容肯定很简单很基础，所以必然会有很多同学选择在上课的时候做作业、刷题、做自己的事情。的确，这样做会让你的时间更加充裕，让你能做更多你想做的、认为对自己有益的事情，但这也意味着你会错过一些东西。老师讲的也许基础，但绝不是废话。认真倾听专心思考，你就会发现在那些基础的知识下隐藏的方法与解题思维，而这些东西远比你刷的那几道题有价值的多。所以，我的建议是，把自己的姿态放低一些，不要总认为自己无所不知；以一种谦卑虚心的态度对待课堂对待知识，这样才会收获更多。 最后一心，是宽心。进入初三后考试的次数会变多，而且细细一想，似乎每一次考试都和升学有着或多或少的关系。在这种情况下，难免有同学会紧张、焦虑导致状态失常，毕竟都是第一次上初三，出现这样的情况无可厚非，但也绝不能任由这些情绪发展下去。这些考试虽然重要，但也没有那么重要；即便是中考，也没有什么了不起的，无非是和你一起参考的学生多了一点点而已，不需要紧张。放宽心，大胆地考，不要顾虑那么多。三分天注定七分靠打拼，还有那一百四十分都是随缘，既然如此，管那么多干嘛，放松地去考就行了，名次成绩什么的都是浮云，不存在的。 这三点其实都比较虚，没有什么具体的措施。既然如此，我接下来再讲一讲具体的暑假规划。 初三就是一条漫长的打怪升级路，一路上总共有无数个小怪和七个大关卡。在初三上期期末的时候，你们将会面临区一诊，这也是区内直升重要的选拔标准之一。初三下期开学后不到一个月，你们就将面临校二诊和区二诊，这与七林的签约息息相关。二诊结束后就是体考、实验操作考试和政治历史会考，中考700分中有100分都在这个时候获得。为了通过这一路考验，我建议各位从这个暑假就开始准备。 首先，开始锻炼。不管前面两年体育课是怎么浪过去的，从现在起，要认真了。长跑、坐位体前屈、立定跳远，这三项哪项不好就补哪项。长跑不好就每天跑三圈，坐位体前屈不好就天天在家里自己压，立定跳远不好就每天跳两百个台阶；只要努力，就一定可以补起来，只是需要耐心、毅力以及充足的时间。所以，请从这个暑假开始，为体考以及今后漫长的拼