(完整版)高效能人士的七个习惯培训(附练习题).doc

《高效能人士的七个习惯》培训练习题（二）

姓名：职位：日期：

练习一：你是否有意愿去栽培你的下属，与他们（她们）共同成长、进步？请以事实举例

练习二：你是否有制订过部门绩效考核？如有，最大的困难在哪里？是否有按五大要素进行？如没有，是什么原因没有制订？

练习三：在这些情况发生时，我们倾听的态度是什么？（请按ABCDE填入括号内）

A、不理不睬

B、假装的听

C、选择的听

D、注意的听

E、同理心倾听

1．你的下属向你汇报工作；（）

2．其他部门的员工向你请假（）

3．开例会时其他主管人员向领导汇报工作（）

4．早上在公交车上的新闻广播（）

5．你与下属谈话，了解他（她）的困难时（）

6．董事长安排各人员年度工作（）

练习四：用＋－×（）得出结果最大值和最小值

最大值： 1 1 1 1 1 1 1 1 =

最小值： 1 1 1 1 1 1 1 1 =

练习五：九型人格测试，你属哪个类型？（附页）

练习六：请你现场用真诚的言语赞美你对面的同事（现场互动题）

练习七：你在为自我提升中做了哪些努力？

练习八：下面这些检核内容哪些你有做到的？

智力方面检核表

我定期阅读书刊

我记日记、日志或经常写作

我每天用音乐、静默或其它放松练习来锻炼自己的头脑

我有业务爱好

我坚持正规或非正规的业务学习

我每周至少进行一次有意义的对话

我对于项目或计划进行心灵演练，用头脑中的最终结果来指导过程

我有系统工具可以在需要的时候搜素信息

我利用系统工具作计划已安排自己的时间和精力

社交 / 情感方面检核表

我是可靠的，可以信赖的

我对生活前景抱着美好希望

我对自己影响圈内的人给予信任和支持

我倾听他人的意见，而不是只想着自己要说的话

我设身处地关心他人

我维持着最重要的人际关系

我在必要的时候真诚道歉

我能坚持度过艰难的时刻

我知道照顾自己的重要意义

我能控制自己的冲动：能冷静下来，而不是对别人或环境被动反应

精神方面检核表

我已经确定自己的价值观，而且据此计划生活并付诸实现

我已制定了使命宣言，据此确定有关自己生活目的与愿景

我通过深思、祈祷、研究和反省已达成每日的更新

我经常拜访大自然、教堂或寺庙等地方求得精神上的更新

我过着诚信而荣誉的生活

我心胸开阔，乐于接受真理

即使受到他人的反对，我也敢于坚持立场说出道理

我经常服务他人而不期望任何回报

我能认识生活中哪些是我能改变的，哪些事是我无法改变的，而且能把后者放置一旁，不让他干扰自己我能在需要的时候获得内心灵感的指导

身体方面检核表

我经常了解自己身体和健康方面的问题

我每周至少锻炼三次，每次20-30 分钟

我充分了解自己在维生素与微量元素方面的需求

我有保持和增强自己力量的计划

我的锻炼中包含增强心血管功能和灵活性的活动

我的睡眠充足

身体需要的时候，我就信息和放松

我吃垃圾食品的次数每周少于两次

我应付压力的方法是积极而有效的

我的日常饮食基于科学而且能满足我的日常活动

练习九：培训总结

网络培训的优缺点与建议----严炳安

网络培训的优缺点与建议-- --严炳安 -标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

谈谈网络远程培训的优缺点及建议乐平镇三江小学――――严炳安一、优点我感受到它的优点是打破了时间与空间的限制，让优秀的教学资源实现了共享.网上学习最主要的特点是学习的自主性。首先，网上学习不需要把所有学员和教师集中在一起，统一时间和地点进行教学活动，学员可以自己安排学习时间和地点进行学习，而教师也可以自由安排时间进行上传教学内容和答疑；第二，网上学习学员可以自选的学习内容和进度，自己有什么不足就学什么，想学什么就学什么；第三，网上学习学员可以自主选择自己的学习方式，各人的学习方法和思维方式都有所不同，在网上学习，学员可以按自己习惯的方式学习。网上学习的另一个优点是学习的平等性，在网上学习中，每一个人都可以为成为教师，也同时可以是学生，每个人都可以提出问题，每个人都可以回答提问，而学员与教师之间，学员与学员之间都可以平等的交流。这里是畅所欲言的天地。在这里你可以袒露自己的心声与思想创作的灵感。在这个“大家庭”里，每一位会员都是访客，每个人又都是主人，可以客观的评论、策划。在这里，我有了一片属于自己的天地。二、缺点：现阶段的远程教育也有一些不足之处。（1）老师进行一对多的讲授，这就偏离了现阶段所提倡的“以学生为中心，老师为辅”的教

育理念。（2）远程教育培训，老师与学员之间缺少面对面的交流。（3）灵活的学习方式导致学员“放羊式”学习，学习效果会打折扣。因此，我觉得远程教育应该与传统的教育方式结合起来。三、怎样营造一个良好的网络学习环境如何合理的利用网络促进学习，同时有效的发挥网络的优势，降低网络学习存在的不足，个人认为：（1）激发学习动机教育网站应该激发学习者的学习动机，一方面可使学习者把有限的注意力资源集中到学习内容上，减少不必要的付出；另一方面可使学习者愿意为学习付出更多的认知努力，增强认知动力，达到学习的目的。（2）学习内容尽可能与学习者的真实生活有关把枯燥的学习过程融入学习者的实际生活，充分挖掘适合学习者特点和能力水平，激发学习者的学习兴趣，引发更多的认知努力。（3）以多样化的形式呈现学习材料根据认知规律，变化的事物更容易引起个体的无意注意。可以通过增加网站的视觉刺激力、互动性改变学习资料的枯燥呆板的形式，充分调动学习者的学习注意力。

谈多媒体教学与传统的教学模式的优缺点复习进程

谈多媒体教学与传统的教学模式的优缺点

谈多媒体教学与传统的教学模式的优缺点一、传统教学方法的优缺点传统的教学方法在我国中学教学实践中，仍然占有主导地位，其实传统的教学方法与素质教育是没有很大矛盾的，其对教师的教学基本功的要求比纯粹的多媒体教学更高更严格，传统的板书设计和板书实践、备课改作等用多媒体是无法达到理想效果的，甚至可以说老师的第一个粉笔字可以让老师在学生中树立起威信。 1、传统教学方法的优点传统教学是指教师在讲台黑板上讲解并辅以黑板板书，学生在座位上听讲与练习的教学方式。它的主要活动是教师依教学进度，把课本内容依序讲解给全班学生听：学生则经由上课专心听讲、练习和课后的温习来熟练课本与教师所讲授的知识内容，必要时教师补充许多教材或经由考试增加许多练习的机会。传统教学以“传递—接受”为特征，它主要有以下几个特点：（1）教师是知识的传授者，是整个教学过程的主宰；（2）学生是知识的传授对象，是外部刺激的被动接受者；（3）教材是学生的唯一学习内容，是学生知识的主要来源。传统教学具有以下优势。（1）有利于师生情感的交流；（2）有利于学生思维能力的培养；（3）是几千年教学模式精华的结晶；（4）有利于教师的教学创新。 2、传统教学方法的缺点在传统的教学中，教师负责教，学生负责学，教学就是教师对学生单向的“培养”活动，它表现为：一是以教为中心，学围绕教转。教师是知识的占有者

和传授者，对于求知的学生来说，教师就是知识宝库，是活的教科书，是有学问的人，没有教师对知识的传授，学生就无法学到知识。所以教师是课堂的主宰者，所谓教学就是教师将自己拥有的知识传授给学生。传统课堂教学中主要存在以下不足：（1）以教定学，一定程度上忽视了学生作为学习主体的存在；（2）以本为本。忠实地执行教材，教材上怎么写，教师就怎么讲，使教材成为禁锢学生自由创造、大胆创新的枷锁；（3）教路单一。传统课堂教学教师的“教”，是照本宣科，教师只把学生当作接受知识的容器，教师的教和学生的学在课堂上最理想的进程是完成教案，而不是“节外生枝”；（4）学法单一，目标单一，问题单一，评价单一，过程单一等。二、多媒体教学的优缺点多媒体教学在教学中的作用也有许多方面是传统教学无法实现的。一是多媒体教学使教学内容由抽象变为直观，便于观察和认识，有利于学习和掌握教材；二是化繁为简、化难为易，提高教学速度、节省课时，减轻了教师的劳动；三是随着科学技术的发展，多媒体技术将与网络技术结合起来，与仿真技术结合起来，与人工技术等高科技结合起来应用在教育教学中，那必将掀起人类教育事业的一场新革命。 1、多媒体教学的优点多媒体辅助教学与传统教学相比较具有以下几个优点：（1）改变了传统教学中粉笔加黑板的单一、呆板的表现形式，能将抽象、生涩、陌生的知识直观化、形象化，激发学生学习兴趣，调动其主动学习的积极性。

学习传统文化心得体会经典范例【三篇】

学习传统文化心得体会经典范例【三篇】【导语】中国传统文化是中国的特色，是中国宝贵的物质和精神财富，是五千年文化的积累，是中国文化保持长久生命力的重要因素。因此，我要加强中国传统文化的学习，从中吸取精髓，使之发扬光大。那么，我们为您精心整理了学习传统文化心得体会，供您参考哦！【范文一】一是认识上的转变。在以前的学习和工作中从没有真正接触过国学方面的知识，只知道是儒家学问，还有些封建思想意识，认为学这些也没有多大的用处，与自己的工作关系不大。然而，通过这段时间的学习，认识有了新的转变。我认为，国学博大精深、历史悠久，几千年来一直是中国人安居乐业，安身立命之文化根基，也一直是中华文化的精神脊梁。中国之所以成为世界上唯一一个文化延绵五千年而没有中断的国家，正是因为有如此深厚的国学文化作为支柱，这种文化一直贯穿于我们每个人的成长历程。学国学是当今很热门的一个词儿，是人们对于传统文化的反思和正视。其概念广泛、内涵丰富、分类多样，把我们祖辈们的经历、体验、方法以及感悟都融入在这些文字中，为我们后人所一一品读，并领悟其中的奥妙。他们把这些经典留给我们，自然是希望我们代代相传，修身、齐家、治国、平天下，真正做到学以致用。二是学习的重要。人的一生是从学习开始的，子曰：学而时习之，不亦说乎？开篇即提出了以学习为乐事，反映了孔子一生学而不厌、诲人不倦、注重修兹，严格要求自己的主张。一个人在生命的历程中，有很多不可知的部分，但是知识可以增长才干，知识可以改变命运。因此，我感到爱学习是一种快乐，想学习是一种幸福，求知若渴是一种喜悦。学习新知识，温习旧知识是一件让我们感觉愉悦的事情，学习能使我们提高素质、增长才干。所以我们要树立终身学习的思想。传统文化凝聚了五千年来所有人的智慧，我们的先辈为我们提供了这么好的学习机会，我们有什么理由不把传统文化学好？我们不仅要学习传统文化，也要把它运用到现实当中，与时代结吅，让五千年来祖辈的智慧在现代生活中熠熠生辉，在世界人民面前展示我龙的传人背后的悠久历史带给我们的力量！

以网络为基础的自主学习的优势和劣势

以网络为基础的自主学习的优势和劣势优点: 1、教师和学生自身不了解的知识等可以借助网络不断学习完善 2、更培养学生的主动学习能力而不是一板一眼的跟着老师的节奏走 3、新型的网络教学模式让距离变得不是问题，不仅仅只能在课堂上才能学到知识，随时随地都可以。 4、激发学生的主动性。自主学习以学生活动为主体，让学生自己动手动脑，充分发挥其主动性。学生在动手的过程中体会成功，主动追求，寻找答案。 5、培养学生交流、协作的能力。自主学习中，学生需要相互交流，相互帮助以完成任务。在学习过程中体验如何与他人交流，团结协作，共同解决问题。 6、实现分层次教学，给不同的学生不同的发挥空间。 7、整合平台，便于日常教学管理 8、可以指定个性化的学习方案 9、听说读写等基础能力的针对性训练 10、延伸传统课堂并弥补传统课堂的其它不足缺点: 1、教师备课和讲课太过于依赖PPT等素材，上课与学生的交流变少，课堂不活跃 2、学生课后作业会依赖网络，而不主动思考 3、会受到网络出了学习方面的更大的诱惑或影响 4、分组困难，管理难度大。现存班级管理模式下，现在大多数学校对班级的管理中，纪律要求非常高，课堂要求非常严。分组带来的课堂“混乱”势必为班主任、学校不愿见到的。 5、分层次教学难度大。在现在教育模式下，所有学生学习的数学内容和要求完全相同，要想做到分层次教学，对教师的备课和精力都是一个极大的挑战。 6、管理功能上过于简单 7、可分享的电子文件格式单一、大小受限 8、空中教室、快速阅读等资源更新过慢 9、与课本习题大多重复 10、仅能提供当学期的学习资源李丹 312012********* 2012级英语教育1班

传统文化作文之传统文化学习心得体会

传统文化学习心得体会【篇一：学习中华传统文化心得体会】学习中华传统文化心得体会中华传统文化是指以华夏民族为主流的多元文化，在长期的历史发展过程中融合、形成、发展起来的，具有稳定形态的中国文化。他包括思想观念、生活方式、风俗习惯、宗教信仰、文学艺术、教育科技等诸多层面的内容。改革开放以来，我们党在总结历史经验的基础上，不断发展、创新自己的理论体系，从建设有中国特色社会主义理论的诞生，到坚持“以人为本”的科学发展观，再到建设社会主义和谐社会的理论基础。党在坚持根本理论阵地的同时，对传统文化的发展和继承，也给予了更多的关注。通过学习《弟子规》、《道德经》等中华传统文化，感想、体会颇深。一是认识上的转变。在以前的学习和工作中从没有真正接触过国学方面的知识，只知道是儒家学问，还有些封建思想意识，认为学这些也没有多大的用处。然而，通过这段时间对《道德经》和《弟子规》的学习，认识有了新的转变。我认为，国学博大精深、历史悠久，几千年来一直是中国人安居乐业，安身立命之文化根基，也一直是中华文化的精神脊梁。中国之所以成为世界上唯一一个文化延绵五千年而没有中断的国家，正是因为有如此深厚的国学文化作为支柱，这种文化一直贯穿于我们每个人的成长历程。学国学是当今很热门的一个词儿，是人们对于传统文化的反思和正视。其概念广泛、内涵丰富、分类多样，把我们祖辈们的经历、体验、方法以及感悟都融入在这些文字中，为我们后人所一一品读，并领悟其中的奥妙。他们把这些经典留给我们，自然是希望我们代代相传，修身、齐家、治国、平天下，真正做到学以致用。二是学习的重要。人的一生是从学习开始的，子曰：学而时习之，不亦说乎？开篇即提出了以学习为乐事，反映了孔子一生学而不厌、诲人不倦、注重修养，严格要求自己的主张。一个人在生命的历程中，有很多不可知的部分，但是知识可以增长才干，知识可以改变命运。因此，我感到爱学习是一种快乐，想学习是一种幸福，求知若渴是一种喜悦。学习新知识，温习旧知识是一件让我们感觉愉悦的事情，学习能使我们提高素质、增长才干。所以我们要树立终身学习的思想。

培训方法优缺点

培训方法培训方法有讲授法、演示法、研讨法、角色扮演法和案例研究法等。各种教育培训的方法具有各自的优缺点，为了提高培训质量，往往需要将各种方法配合运用。一、讲授法就是培训师通过语言表达，系统地向受训者传授知识，期望这些受训者能记住其中的重要观念与特定知识。要求：讲授内容要有科学性，这是保证讲授质量的首要条件；讲授要有系统性，条理清晰，重点突出，案例分析，正反对比；讲授时语言要清晰，生动准确；必要时运用板书；培训师与受训者要相互配合，这是取得良好的讲授效果的重要保证。【优点】有利于受训者系统地接受新知识；容易掌握和控制学习的进度；有利于加深理解难度大的内容；可以同时对许多人进行培训。【缺点】讲授内容具有强制性；学习效果易受培训师讲授的水平影响；只是培训师讲授，没有反馈；

受训者之间不能讨论，不利于促进理解；学过的知识不易被巩固。演示法这是运用一定的实物和教具，通过实地示范，使受训者明白某种工作是如何完成的。【要求】示范前准备好所有的用具，搁置整齐；让每个受训者都能看清示范物；示范完毕，让每个受训者试一试；对每个受训者的试做给予立即的反馈。【优点】有助于激发受训者的学习兴趣；可利用多种感官，做到看、听、想、问相结合；有利于获得感性知识，加深对所学内容的印象。【缺点】适用范围有限，不是所有的学习内容都能演示；演示装置移动不方便，不利于培训场所的变更；

演示前需要一定的费用和精力做准备。研讨法通过培训师与受训者之间或受训者之间的讨论解决疑难问题。【要求】每次讨论要建立明确的目标，并让每一位参与者了解这些目标；要使受训人员对讨论的问题发生内在的兴趣，并启发他们积极思考；在大家都能看到的地方公布议程表（包括时间限制），并于每一阶段结束时检查进度。【优点】受训人员能够主动提出问题，表达个人的感受，有助于激发学习兴趣；鼓励受训人员积极思考，有利于能力的开发；在讨论中取长补短，互相学习，有利于知识和经验的交流。【缺点】讨论课题选择得好坏将直接影响培训的效果；受训人员自身的水平也会影响培训的效果；不利于受训人员系统地掌握知识和技能。【研讨形式】

浅谈网络教学的优缺点

浅谈信息时代网络教学的优缺点步入信息化时代，随着网络的迅猛发展和广泛应用，创造出许多全新的理念和文化。计算机和网络也为信息时代的教育带来了诸多的变化，不少学校也顺应时代发展积极开发数字化校园，加入互联网，开展了网络教学的尝试网络教学是学校教育面临信息时代的重大抉择，它以互联网为传输系统，利用网络的特性和资源创造了一种有意义的、不同于传统教学的学习环境，以便更好地促进学生的学习。但由于其在中国的开展还处在起步阶段，不可避免的存在一些缺点，笔者针对网络教学的优缺点进行了探讨。网络教学的主要优点一、提高学生的学习主动性网络教学以学生为中心，以学生自主学习为主，不受教师和课堂的限制。学生由被动接受变为主动学习，通过信息技术，充分利用各种学习资源去主动构建知识。学生将成为知识的探索者和学习过程中真正的认知主体，从生搬硬套、死记硬背的学到带着任务解决实际问题的学，从按部就班的学到自定步调自定目标的学，有利于学生创新能力的培养。教师不再以指导者的身份出现，而是学习过程的积极参与者，不是讲坛上的圣人，而是学生亲密的朋友和指路人，学生对教师的恐惧心理消失，主观能动性得以充分发挥。

1、增强教学内容的丰富性多媒体技术的运用将课本上静态的的教学内容转变为动态的声音、文字、图像、动画、视频等，将丰富的网络多媒体信息融入教学和学习之中，学生可以见其形、闻其声，调动多种感官共同参与学习过程，学习者在链接或教师指导下可冲破书本的局限，轻松自如地在知识的海洋中冲浪，使教学内容更为形象、生动，使学生对所学内容理解透彻、记忆深刻。由于先进的网络技术，系统的通信、集成和演示功能强大，教学内容来源广泛，几乎不受时空和地域的限制，没有国界和种族的隔阂，是一种全球性的交流和学习，学生可以更快的更新学习观念、学习方法，从而增强学习能力。因特网上资源丰富多彩，很多都是最新的最先进的各学科研究成果，促进了教学内容的更新和现代化。而且还可以使更多的人又更多的机会接受教育。 2、实现教学模式的个性化过去的课堂上，老师处于主导地位，大家使用同一教材，讲授同一内容，师生之间几乎不存在合作和交流，而现代教育理念认为，最好的学习是自主的个别化探索性学习，计算机网络技术为个性化学习提供了良好的技术支持，学生可以根据自己的需要选择学习的内容及课程的进度，有利于因材施教，极大地提高了学习效率和学习效果，实现了班级授课制

传统文化学习心得体会

篇一：传统文化学习心得体会传统文化学习心得体会对于中国传统文化以前只是知道一个大概，通过这次的延津之行，我对中国传统文化又有了新的认识，更深的认知。中国传统文化内容丰富、包容万象、历史悠久、博大精深，涵盖思想观念、生活方式、风俗习惯、宗教信仰、文学艺术、教育科技等诸多方面。它根植于封建主义的土壤，经过五千年的锤炼，成为中华民族兴国安邦、炎黄子孙安身立命的文化根本，成为支撑中华文化的精神脊梁，成为推动中华文化发扬广大、绵延不断、生生不息的力量之源。漫漫中华五千年，悠悠历史数千载，中国传统文化在经历几次全盘否定和摒弃后浴火重生。洋文化泛滥、道德标准缺失、心浮气躁、功利化趋势日益严重的今天，依然独树一帜、熠熠生辉。初步接触中国传统文化时，黯然失笑、心生不屑，觉得在科技高度发达的现代社会，花精力去学习几千年的封建文化“古董”，耗时费力，跟不上时代潮流，是重蹈封建思想覆辙。通过学习渐渐的自己也被传统文化潜移默化了。当枯燥的文字，拗口的语句，慢慢为自己所接受；为人原则，处世之道为自己所认可。直叹自己才疏学浅，只了解传统文化的冰山一角。古人有云：半部《论语》治天下。如果我们能够潜心专修传统文化的一小部分，那么我们心中的那份不安与焦虑将会烟消云散；我们的心胸会开阔许多；我们的心境会开朗许多；我们的心灵也会纯净许多。在中国传统文化中“孝”字放在首位，“孝”字，上为“老”，下为“子”，老人和孩子在一起才有“孝”，同时也意味着“老人”要永远在“孩子”之上才能称之为“孝”，中国人讲“以孝为先”，便可知国人对“孝”的重视，主要强调对父母，长辈的“孝”，强调长幼有序，自古便有“董永卖身葬父”的传说，还有“孔融让梨”的故事，虽然强调的是礼貌的重要性，但是我们也不难看出少年的孔融便知“长幼有序”可见“孝”在古代在教育中的重要性。“孝”不仅仅在古代，即便是在当代物欲横流，充满钢筋水泥管的社会也同样被看得很重要。中国传统文化承载着数千年先人的宝贵经验和智慧，一个民族要强大，首先文化要强大。我们没有理由不学习它，不传承它，不发扬它！中国传统文化是民族的瑰宝，要传承，要发扬；但它更需要我们去接受，去实践，去体悟。学古不泥古，我们要将传统文化结合时代精神，融入到我们的工作、生活中去；以传统文化规范自己的言谈举止，用传统文化宽抚我们的内心，让传统文化促进社会的和谐。只有与时代结合，运用到生活中去，传统文化才是活的，才能在世界文化之林立于不败之地。我相信五千年祖辈的智慧会在日益强大的中国和富有创造力的中华儿女的传承和发扬下，在世界文化之巅闪烁出属于中华民族的智慧之光；让世界见证中国传统文化的神奇与博厚！篇二：传统文化学习心得体会传统文化学习心得体会欲为人师表，先学会做人。刚刚学完《传统文化教育》，内心受到了很大的震撼。才真正的感悟到自己活得多么失败！多么的不在道！由衷的感恩学校领导给我们这个认识自己，改变自己的机会。让我真正的找回了自己那颗丢失已久的良心！传统文化的学习，刚好有吴老师讲的“如何做一位如理如法的好人”，如何让传统教育渗入生活，融入工作。但我感觉自己对“弟子规”还是停留在“圣人训”的阶段?惭愧啊，可见自己的确不是上根之弟子?不过“勿畏难、勿轻略”“勿自暴、勿自弃、圣与贤、可驯至”，要知耻近乎勇，只要严格坚持按照恩师的教导，每天按时完成作业，勇猛精进，相信一定会得到身心和谐、家庭和谐、校园和谐、乃至社会和谐的理想生活。传统文学并不是谈玄说妙，“话说多、不如少，唯其是、勿佞巧”，圣贤留下的经典，没有一句是多余的话，正如“圣贤乃实语者、不妄语者、不异语者、这些经典，都是从圣贤人的自

中国传统礼仪文化

中国传统礼仪习俗中国素称“礼仪之邦”之称，“礼”在社会无时不在，出行有礼，坐卧有礼，宴饮有礼，婚丧有礼，寿诞有礼，祭祀有礼，征战有礼等等。这里的“礼”包含了礼制的精神原则与礼仪行为两大部分，礼义是礼制的精神核心，礼仪制度是礼义精神的外在表现，二者关系密切。这里只就日常生活中的礼仪择要介绍：行走之礼—— 在行走过程中同样注意人际关系的处理，因此有行走的礼节。古代常行“趋礼”，即地位低的人在地位高的人面前走过时，一定要低头弯腰，以小步快走的方式对尊者表示礼敬，这就是“趋礼”。行走礼仪中，还有“行不中道，立不中门”的原则，即走路不可走在路中间，应该靠边行走；站立不可站在门中间。这样既表示对尊者的礼敬，又可避让行人。见面之礼—— 人们日常见面既要态度热情，也要彬彬有礼。如何与不同身份的人相见，都有一定的规矩。比如一般性的打招呼，在上行拱手礼。拱手礼是最普通的见面礼仪，方式是双手合抱（一般是右手握拳在内，左手加于右手之上）举至胸前，立而不俯，表示一般性的客套。如果到人家做客，在进门与落座时，主客相互客气行礼谦让，这时行的是作揖之礼，称为“揖让”。作揖同样是两手抱拳，拱起再按下去，同时低头，上身略向前屈。作揖礼在日常生活中为常见礼仪，除了上述社交场合外，向人致谢、祝贺、道歉及托人办事等也常行作揖礼。身份高的人对身份低人的回礼也常行作揖礼。社会对至尊者还有跪拜礼，即双膝着地，头手有节奏触地叩拜，即所谓叩首。现今跪拜礼只在偏远乡村的拜年活动能够见到，一般不再施行。在当今社会人们相见，一般习用西方社会传入的握手礼。入坐之礼—— 社会礼仪秩序井然，坐席亦有主次尊卑之分，尊者上坐，卑者末坐。何种身份坐何位置都有一定之规，如果盲目坐错席位，不仅主人不爽，自己事后也会为失礼之事追悔莫及。如果自己不能把握坐何种席次，最好的办法是听从主人安排。室内座次以东向为尊，即贵客坐西席上，主人一般在东席上作陪。年长者可安排在南向的位置，即北席。陪酒的晚辈一般在北向的位置，即南席。入坐的规矩是，饮食时人体尽量靠近食案，非饮食时，身体尽量靠后，所谓“虚坐尽后”。有贵客光临，应该立刻起身致意。饮食之礼——

传统课程教学的优缺点

传统课程教学的优缺点我们按照课题计划与研究目标通过实验法、行动法、分析法并结合具体课例分别对传统课程教学与信息技术环境下教学的优势与不足实行了深入系统的研究分析归纳总结，得出了如下结果：传统课程教学注重传授系统的科学知识，有助于学生在短时间内形成知识结构与体系。传统课程教学是以“传递——接受”为特征，强调教师的主导作用，教师能充分驾驭课堂，有助于学生思维的集中。提倡班级授课制，便于教师组织、监控整个教学活动进程。便于师生的情感交流，能充分考虑情感因素在学习中的重要作用，有利于学生语言表达、意志品质、情态目标的培养，等等。传统课程教学不足为：传统课程教学已经不能适合现代教育教学的需要，在培养目标上，只重视传授知识，不注重发展水平，按一个模式培养学生，不利于具有创新思维和创新水平的创造型人材的成长。在教学内容上，教材是学生的唯一学习内容，是学生知识的主要来源。在教学方法上，是注入式、满堂灌，只研究教师如“教”，不重视学生如何“学”，考试主要靠死记硬背，不利于调动学生的学习积极性。在教学形式上，仅仅课堂一个渠道，单一化、模式化，忽视因材施教和课堂外渠道。在师生关系上，重教师作用，教师是主动的施教者，忽视学生的主动性，学生是知识传授对象，是外部刺激的被动接受者。传统教育是保守的、封闭的。在这种传统教育指导下形成的思维方式，已不能满足学生的发展需要，也能让学生适合时代发展的需要。信息技术环境下教学集文字、图案、音乐于一体，通过创设情境，设疑探究，学生主动学习水平能够得到较好锻炼与培养。教学内容得到丰富和发展，信息技术环境下的学习资源是数字化的信息，它包括了文本、网络视频，网络教学课件、学习工具软件等多种形式。有些教学资源内容除了有每节课的精讲资源外，还包括教师的上课讲义、自学光盘、名师讲座、针对性专题讲座及各种相关的网站资源连接。这样使网络教育的教学过程具有信息容量大、资料更新快和多向演示、模拟生动的显著特征，这个点是有限空间、有限时间的其它传统课程教学方式所无法比拟的。多媒体和网络技术能提供界面友好、形象直观的交互式学习环境，能提供图文声像并茂的多种感官综合刺激，而不但有利于学生的主动发现、主动探索，还有利于发展联想思维和建立新旧知识之间的联系。教学形式多元化，信息技术环境下教学过程能够是实时的，也能够是非实时的；能够是在线的，也能够是非在线的，通过多种形式如专题学习网站，网上学习论坛等能够随时随地地实行。任何人、在任何时间、在任何地点，从任何章节开始、学习任何课程，学生完全能够根据自己的基础，学习水平和学习时间等客观条件来自主地选择需要。

中国传统文化课学习心得

中国传统文化课学习心得中国传统文化灿若星空，拥有无穷的文化底蕴，中国传统文化美如山河，拥有高尚的精神品质。悠悠漫漫中华五千年的历史，风骨犹存，源远流长，独树一帜，而又熠熠生辉，深深念念中华悠久历史古迹，风韵犹存，博大精深，而又清新自然。学习中国传统文化不仅可以培养我们的文化气质，还可以开阔我们的人生境界，启悟生命的智慧。学习诵读名家经典，领悟传统道德的魅力。“己所不欲，勿施于人”那是仁爱精神的象征，“色思温，貌思恭，居处恭，执事敬”那是礼法的遵守，“大道之行也，天下为公”那是和的终极追求，“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”那是内圣外王的思想，“上善若水”那是道的境界。接触儒家，修身齐家治国平天下，了解道家，悟道求道体道行道，无为而无不为，感悟佛教，利己利人功德圆满。古圣先贤以己之思明我之智哉，明心见性，睿智笃行。学习中国传统文化，洞察体悟人生，开阔心胸。也许我们能够体悟中国传统文化天人合一的精髓，接受传统文化的熏陶。如今的社会是一个安静祥和的社会，但是人心却在逐渐的泯灭，高贵的道德修养又有几人能拥有。古人有云：“半部《论语》治天下”，如果我们能够潜心专修传统文化的一小部分，那么我们心中的那份不安与焦虑将会烟消云散，我们的心胸会开阔许多，我们的心境会开朗许多，我们的心灵也会纯净许多。当有一天我们拥有古人那般深厚传统文化的底蕴时，我们离佛家所说的无悲无喜、无欲无求的境界又近了一步，真正做到不以物喜，不以己悲，不为世俗所奴役，那人生会是一种怎样的境界？学习中国传统文化，体悟方能感知，感知方能做到。中国传统文化承载着数千年先人的宝贵经验和智慧，我们每个中华儿女都应学习感悟与行动。人的处世之法其实深藏其中，帮助人类处理好人与物、人与人、人与自己内心三大问题之道也深藏其中，中国乃至世界的救市之道更深藏其中。五千年的历史传承至今，风雨无阻，彩虹依旧。所以我们没有理由不学习它，不传承它，不发扬它，不去做到它！仁义礼智信，温良恭俭让，如今的你应该倍加珍惜与运用之道。中国传统文化是民族的瑰宝，要传承，要发扬，但它更需要我们去接受，去实践，去体悟。学古不泥古，我们要将传统文化结合时代精神，融入到我们的工

网络培训的优缺点与建议----严炳安

传统文化培训学习心得

传统文化培训学习心得 10月17—21日，我有幸参加了新市政府组织的传统文化培训。四天的学习，倍觉时间短暂。感恩、感动、崇敬、赞叹……交织在一起的感情，总让人留恋与思念。学习培训班期间，我跟八十名一起在聆听、感悟、震撼中尽情享受了巍巍中华五千年传统文化教育的盛宴。从每日早6：30晨练、集体吟诵传统经典《弟子规》、《孝经》，在吟诵中体悟经典涵；到本次培训班精选的讲座、报告，在聆听中感悟经典；再到晚上在互动交流中分享学习心得，亲历四天的学习培训，我享受到了一生中最幸福的时光。因为在这里，我的心灵得到了一次彻底的洗涤，找到了开启幸福人生的钥匙，获得了可终身相伴的财富。感动之余，我还要感恩，感恩市政府领导给了我这样一次拓展眼界、增长智慧的机会。通过此次中华传统文化的学习，我愿将收获与大家一起分享：一是认识上的转变：在以前的学习和工作中接触国学面的知识不广，只知道是儒家学问，认为学这些也没多大的用处，与自己的关系不大。然而，通过这段时间对《孝经》和《弟子规》的学习，认识有了新的转变。我认为，国学博大精深、历史悠久，几千年来一直是中国人安居乐业，安身立命之文化根基，也一直是中华文化的精神脊梁。中国之所以成为世界上唯一一个文化延绵五千年而没有中断的，正是因为有如此深厚的国学文化作为支柱，这种文化一直贯穿于我们每个人的成长历程。学国学已成为当今热门的一个词儿，是人们对于传统文化的反思和正视。其概念广泛、涵丰富、分类多样，把我们祖辈们的经

历、体验、法以及感悟都融入在这些文字中，为我们后人所一一品读，并领悟其中的奥妙他们把这些经典留给我们，是希望我们代代相传，修身、齐家、治国、平天下，真正做到学以致用。二是心灵的震撼：在四天培训中，我们聆听了蔡礼旭老师到的《落实弟子规做好中国人》、《家和万事兴》，肖颖的的《爱心伴孩子成长》，杰校长和琦老师的《弟子规经验推广》，鑫博士的《仁义礼智信与脏健康》、靳雅佳老师的《移风易俗莫善于乐》，小林总裁的《践行弟子规实现幸福人生》课程。杰校长和琦老师的《弟子规经验推广》，让我倍受鼓舞。我们学校也在推广国学经典，我们只是让孩子熟读成诵，我们做得太肤浅，我们选取的容太繁多，我们没有践行，教师参与率不高，我们取得的效果不大。琦老师告诉我们：教育重在实质，不重形式，推广国学要专精结合，持之以恒，要活学活用，要正确引导，要循序渐进。靳雅佳老师的《移风易俗莫善于乐》让我印象非常深，整个讲座是在欢愉感动中度过的。我们随靳雅佳老师一起互动，随着靳雅佳老师的示，我学会了让歌于演讲中演唱，于演唱中阅读，于阅读中一起赞美生命，歌唱祖国，感恩父母。很多学员与我一样，在靳雅佳讲感恩父母那一段的时候都流下了眼泪，是什么让我们学会感动？是什么让我们学会感恩？是什么让我们学会彼此热爱？是那一曲《生命之河》，简单的旋律简单的歌词，竟然如此纯粹完美。我醒悟最大的是鑫老师所讲的“仁义礼智信”。简简单单的五个字，却诠释这与我们身体的重要器官有着密切的关系。以前我对他们的理

网络学习的优缺点

网络学习的优缺点网络学习的优点: 建构主义认为，知识不是通过教师传授得到的，而是学习者在一定的情境即社会文化背景下，借助其他人(包括教师和学习伙伴) 的帮助，利用必要的学习资料，通过意义建构的方式而获得。而学生在网络背景下的学习恰如其分地体现了建构主义的上述观点。学生在网络背景下的这种自主性和探究性学习使他们的学习具有了传统学习无可比拟的优点。第一，当学生面对计算机时，他所产生的第一感觉就是:我将要用它来学习了，我必须自己干了。这实际上是促使学生确立自己在学习过程中的主体地位。第二，网络背景下的学习体现了真正的因材施教。第三，学生学习不受入学年龄的限制；并且可以避免传统教学模式下时间和空间的限制。第四，网络环境对学生来说是时空的解放，宽松的学习氛围更可以使学生发挥他们的聪明才智，他们可以在学习活动中相互启发、协作交流，学会交流与合作。第五，网络背景下学生学习有较强的独立思维能力，不迷信教师，能批判性地学习。第六，网络背景下的学习是一种多向的信息交流活动，学生在获取不同的学习资源时可进行比较，集思广益，取长补短，深入理解和消化所学的知识，益于对新知识的意义建构。第七，学生学习动机呈多样性，学习压力因素各异；而在网络背景下的学习者可根据自身的特点采取不同的学习方法。第八，有益于实现教育的民主化。网络学习的缺点: 第一，学习者在网络背景下学习，由于自主性加大，在学习过程中往往容易下意识地只注意自己的心理顺序，而忽略了学科本身的逻辑顺序。第二，教师尚不放心、不习惯学生的自主学习，总担心“学生自己能抓住重点吗?”、“这个问题他们能理解吗?”等等，而不敢大胆的放手让学生自主获取知识、自主交流讨论、自主探寻研究答案。于是教师经常会采用传统的想法介入学生的学习。第三，网上资源纷繁复杂，尤其是还有许多不健康网站，很难保证学生学习不受不利资源的影响，有些学生甚至可能沉湎其中不能自拔。第四，一些网上课程往往没有教师指导，百分之百依赖学生自学。而如果没有教师的适当指导，学生失败或无效学习的可能会加大。第五，学生的思维容易中断。第六，不利于师生的情感交流。第七，青少年由于在认知水平、辨析能力等方面都不成熟，面对网上的多元价值观时往往难以做出正确的选择。

简析新课改下的课堂教学和传统教学的优缺点

简析新课改下的课堂教学和传统教学的优缺点传统的课堂教学过于强调接受学习，填鸭式、机械训练的教学模式，剥夺了学生的自主性。新课程提倡自主、合作、探究的学习方式，以学生为本，还课堂以学生。教师应着力构建自主的课堂，培养学生搜集和处理信息的能力，获取新知识的能力，分析和解决问题的能力，以及交流与合作的能力，让学生在生动、活泼的状态中高效率地学习。一、传统教学的优点 (一)教学方式上传统教学注重系统地教授科学知识，有助于培养学生的逻辑思维，循序渐进的学习方式，也使学生能很快理解教材上的知识。在这种教学方式下，教师能很好地掌控课堂，便于教师实施、组织整个教学过程;有助于学生精力集中，产生共同的想法，引起共鸣，增进师生感情，有助于感情交流和沟通。 (二)教学形式教师在讲台上授课，与学生面对面，这种方式有助于情感交流，也能直接感受到学生的喜怒哀乐。除此之外，教师边讲内容边写板书，学生也随着边听边记，引导学生的注意力在教学过程中，教师对所学知识的重点及难点能进行有针对性的反馈，并提出一系列相关问题，帮助学生理解，这有助于调动学生学习积极性，培养学生的学习兴趣。 (三)教学方法传统教学方法一般有：讲授法、演示法、指导法、课外辅导法、布置家庭作业法等。其中讲授法是我们最常用的方法。这种教学方法是我们无

数先辈经过几千年的锤炼和改造流传下来的，它经过不断筛选、淘汰，最终才被人们认识和利用的有效教学方法。在传统教学方法中，讲授法是主体，布置作业和课外辅导等是作为辅助地位存在的，这些主次方式融合在一起，便于学生记忆和理解教学内容。而且，传统教学方法最大的优点在于其循序渐进、深入浅出，这样有利于教师有效地掌握教学进度，促进学生综合素质的提高。二、传统教学方式的不足 (一)教学目标达到教学目标，完成教科书中要求的内容，这是课堂教学中的核心部分。对于新教师来说，只要能讲清知识即可;对于经验丰富的老教师来讲，就得在达到教学知识的基础上再发展一些相关知识，就是我们通常说的拓展知识面。再有其他的教学任务，则是可有可无的，没有真正被重视起来。例如学生工作、学生对知识的掌握程度等。 (二)教学过程在上每堂课之前，教师已经按教师用书和教材上的内容安排好了这节课的主要内容，也就是我们俗称的“教案”。上课后，教师和学生都是按着教案设定好的按部就班地走。教案是按着教材里所讲的逻辑和顺序，并适当设计一系列想过的问题或练习; 在教师的思路里，这问题和答案都是既定的，教师设计的每个问题，都是为了引出正确答案。然后教师就按着顺序解读教案，教案就是剧本，教师是主演，而学生就可以作为配角出现在剧情中; 他们的任务就是配合主角按着剧本演好每一场戏，而剧中的台词是早就拟好的，是不能更改的。最可悲的是，由于这种长时间的编排模式，学生已经忘了或者丧失了修改台词的能力，他们心中也认为这一切都是事先安排好的，他们只要按照步骤进行就可以了。在这个过程中，教师最愿意看到的就是学生按照教案中的正确

传统文化培训总结

篇一：学习中华传统文化心得体会学习中华传统文化心得体会中华传统文化是指以华夏民族为主流的多元文化，在长期的历史发展过程中融合、形成、发展起来的，具有稳定形态的中国文化。他包括思想观念、生活方式、风俗习惯、宗教信仰、文学艺术、教育科技等诸多层面的内容。改革开放以来，我们党在总结历史经验的基础上，不断发展、创新自己的理论体系，从建设有中国特色社会主义理论的诞生，到坚持“以人为本”的科学发展观，再到建设社会主义和谐社会的理论基础。党在坚持根本理论阵地的同时，对传统文化的发展和继承，也给予了更多的关注。通过学习《弟子规》、《道德经》等中华传统文化，感想、体会颇深。一是认识上的转变。在以前的学习和工作中从没有真正接触过国学方面的知识，只知道是儒家学问，还有些封建思想意识，认为学这些也没有多大的用处。然而，通过这段时间对《道德经》和《弟子规》的学习，认识有了新的转变。我认为，国学博大精深、历史悠久，几千年来一直是中国人安居乐业，安身立命之文化根基，也一直是中华文化的精神脊梁。中国之所以成为世界上唯一一个文化延绵五千年而没有中断的国家，正是因为有如此深厚的国学文化作为支柱，这种文化一直贯穿于我们每个人的成长历程。学国学是当今很热门的一个词儿，是人们对于传统文化的反思和正视。其概念广泛、内涵丰富、分类多样，把我们祖辈们的经历、体验、方法以及感悟都融入在这些文字中，为我们后人所一一品读，并领悟其中的奥妙。他们把这些经典留给我们，自然是希望我们代代相传，修身、齐家、治国、平天下，真正做到学以致用。二是学习的重要。人的一生是从学习开始的，子曰：学而时习之，不亦说乎？开篇即提出了以学习为乐事，反映了孔子一生学而不厌、诲人不倦、注重修养，严格要求自己的主张。一个人在生命的历程中，有很多不可知的部分，但是知识可以增长才干，知识可以改变命运。因此，我感到爱学习是一种快乐，想学习是一种幸福，求知若渴是一种喜悦。学习新知识，温习旧知识是一件让我们感觉愉悦的事情，学习能使我们提高素质、增长才干。所以我们要树立终身学习的思想。三是努力践行。“弟子规，圣人训，首孝弟，次谨信，泛爱众，而亲仁，有余力，则学文”是《弟子规》的总纲领，只要我们认真去学习、去思考、去感悟，就会明白其中的许多道理。在为人处世就知道哪些可以做，哪些不可以做，就有了做人的准则，在生活、工作中，就会有正确的判断和及时纠正自己错误的言行。凡出言，信为先；诈与妄，奚可焉？说话多，不如少，惟其是，勿佞巧。就是指凡事说出去的话，首先要讲信用，不可以欺诈别人或者胡言乱语，话说得多，不如说得少，说话只要恰当，切题就行，不要花言巧语。尤其是我们面对学生，要为自己说过的话负责，所谓“君子一言，驷马难追”，说的就是这个道理。言既出，行必果，说出去的话就像泼出去的水，不可收回，不可反悔。对学生们提出的意见建议要认真研究解决，要敢于承担责任。学习《中华传统文化》心得体会学习中华传统文化心得体会在两天的学习中华传统文化过程中，使我受益良多，也有一些感想体会。首先家和万事兴，富而不乐，贵而不安。人生最难的不是奋斗，而是抉择。这些都在于我们每一个人的判断力、智慧以及不断的学习，所以人要时时地停下脚步来思考，方向是不是正确，不能在“忙、盲、茫”中度过。在我们的人生中，处处都充满了抉择，从择食、择言、择业、择偶、择友等各方面，都需要我们要有判断力，要有智慧，而这些都归于我们是否学明白了，不能因为我们自己退却的心，消极的心，坏习气而打败自己，福田靠心耕，量大才能福大，大舍才会有大得。中国传统文化的核心就是道德。五伦八德：夫义妇德、父慈子孝、兄友弟恭、君仁臣忠、朋友有信。而其中，百善孝为首，我们就应该以身作则，养父母之身、养父母之心、养父母

(完整版)网络教学的优缺点

浅谈信息时代学校网络教学的优缺点步入信息化时代，随着网络的迅猛发展和广泛应用，创造出许多全新的理念和文化。计算机和网络也为信息时代的教育带来了诸多的变化，不少学校也顺应时代发展积极开发数字化校园，加入互联网，开展了网络教学的尝试网络教学是学校教育面临信息时代的重大抉择，它以互联网为传输系统，利用网络的特性和资源创造了一种有意义的、不同于传统教学的学习环境，以便更好地促进学生的学习。但由于其在中国的开展还处在起步阶段，不可避免的存在一些缺点，笔者针对网络教学的优缺点进行了探讨。网络教学的主要优点一、提高学生的学习主动性网络教学以学生为中心，以学生自主学习为主，不受教师和课堂的限制。学生由被动接受变为主动学习，通过信息技术，充分利用各种学习资源去主动构建知识。学生将成为知识的探索者和学习过程中真正的认知主体，从生搬硬套、死记硬背的学到带着任务解决实际问题的学，从按部就班的学到自定步调自定目标的学，有利于学生创新能力的培养。教师不再以指导者的身份出现，而是学习过程的积极参与者，不是讲坛上的圣人，而是学生亲密的朋友和指路人，学生对教师的恐惧心理消失，主观能动性得以充分发挥。