心理健康微课
心理健康微课
Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】
微课设计
录制时间：2015年11月29日上午微课时间：4分14秒
小学心理健康教育课教案
4、小学心理健康教育案例——打开孩子的心结 基本资料：陈小雅，活泼好动、精明能干，在班里大小也是个班干部。这孩子打一入学，就有点不合群了。从班长、值日小班主任、周边同学的“告状语”里，我感受了她的无处不在：管不住自己的嘴，课上课下喜欢讲话；与同学关系紧张，朋友少；时不时任性妄为、污秽话语常绕于口。特别是这一学期，在我期初的“其身正，不令则行；其身不正，虽令不从。”的“班干部自约条例”下屡屡越轨而行，这难免让我心生疑惑：为何其它班干部都能付之实践，而偏偏她不行呢？我找到了她，她低着头，不言语。但从她天真的眼睛里，我知道她有话要说。于是，我真诚而友好地与她攀谈起来，她渐渐地打开心结，向我坦露心扉。在她的一封信里，我感到非常的惊讶。信内容为： 尊敬的老师： 你好！ 我以前觉得自己是一个没有用的人，因为我连自己的尊严都保护不了。而且在家里常常被妈妈打，加上这种压力，我的头脑里就产生了一种念头：我真想死。没错，我的确很想死，可是一想到死去的外公外婆就放弃。老师我觉得自己四周都是魔鬼，因为，小裕和小聪他们一直在害我，我不敢去害他，我觉得自己也有错，但是他们更有错，希望您能明察秋毫。 一个受伤的学生小雅 为了解开心中疑惑，我与她交谈了几次，才探知事情的来龙去脉：话说四年前，小雅可以说是父母的掌上明珠，手里呵着，心里疼着，听说小时候还就读过南安实验幼儿园呢（这是从她一直炫耀的幼儿园毕业证书中得知）。后来，弟弟降生了，父母把所有的关爱都转移到弟弟的身上。恰巧那年，小雅读了小学一年级，父母对小雅的态度也变了：回家不仅要求她煮饭，还要喂鸡鸭，时不时还要洗洗衣服，照看弟弟。当时的小雅并没有意识到父母对她的态度的改变，而默默地做着事。后来，为了生计而忙碌的父母时不时把埋怨情绪抛之小雅身上，动不动粗言秽语，简单暴力。时间长了，她感受不到父母的爱，心想：“为何落差怎么这么大呀？”委屈与无助包围着她，脾气越来越妄任而为；同时渴望友情的小雅这时在同学们的眼中已不再是个好伙伴，很多同学远离了她。看着她，心酸与感慨涌上心头，因为这让我想起类似的经历：我出生在一个封建传统思想禁固的家庭里，重男轻女的爷爷，不疼我，家人也不太喜欢我。我懵懵懂懂地长大，无助的我情绪越积越多，甚至还产生过极端想法。幸好无意中的老姑的一声喊叫，让我缩回了那只可能走上不归路的脚，所以才有现在身为教师、略懂点心理学的我。我向孩子道出自己的孩提时的这段经历，她惊奇地望着我，想听听她眼中尊敬的老师是如何走出那段日子的。我首先从她自身谈起，如何适时调控自己的心理：1、学会用心与朋友交流 在与同学交往中遭到拒绝后，学会控制自己，并想想：“我对还是他对？哪里又做得不够好？
小学生心理健康教育教案 小学心理健康教育课教案
小学生心理健康教育教案_小学心理健 康教育课教案 小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点,运用心理学的教育方法和手段,培养小学生良好的心理素质,促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。小学生心理健康教育教案有哪些呢?下面是小编整理的小学生心理健康教育教案资料，欢迎阅读。 篇1：小学生心理健康教育教案 小学生心理健康教育教学设计《欣赏自己》 活动目标： 1、通过对学生特长的小结和肯定，以及同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。
2、消除自卑，同时也感受被同伴欣赏的快乐。 课前准备：课件 教学过程： 一、导入 课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好?不过有个条件，先请大家学习案例、阅读[咨询台]，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。 1、学生自由阅读案例和[咨询台]，思考：
1)、你对范军和高晶这两个人有什么看法? 2)、你对范军的所思所想有什么看法? 老师小结;其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《欣赏自己》的列车，在旅行过程中学会欣赏自已吧! 二、活动过程： 一)、我的优势在那里 1、课件演示：火车来到第一站，站牌上一面写着我的优势在那里，一面出示测试表，让同学自我评评。
学生填后师作简单评析，让学生初步知道自己的优势在哪里。让他们大声说说自己的优势。 二)、别人眼中的我 1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着别人眼中的我，一面是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。 2、班内交流，师问：你同意同学对你的评价吗?愿意说出来吗?并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。 3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。(齐读) 三)、讨论有不如别人的地方怎么办?
小学心理健康教育课教案
库尔勒市第十七中学2010-2011学年第二学期 小学心理健康教育课教案：记忆好方法 孙至芳 教学目标 知识：使学生了解记忆是有方法的。 能力：初步学习几种记忆的方法，并尝试运用。 德育：通过活动增强学生记忆的自信心。 教学重点 使学生对记忆有初步了解、学习几种方法。 教学难点 使学生了解记忆是有方法的。 教学准备 课件 教学方法 讨论法 教学课时 一课时 教学过程 （一）、激趣揭题 谁还记得今天早上自己吃的早点是什么呀？ 能够很准确地记得以前发生的事，说明记性不错，记性啊就是记忆力。（出示记忆）今天咱们就一起走进记忆王国。（出示课件）（二）、活动过程 1、记忆大比拼：记忆王国里有一位同学们非常聪明的小朋友，看（出 示图） 聪明的小精灵想和你们来一次“记忆大比拼”，你们愿意吗？那你对自己有信心吗？ （1）、出题（指名读题） 请你记忆下面的词语：
气球天空导弹街道柳树苹果小狗闪电 你能很快记住下面两组数字吗？88255258 5178000 你能记住汉字形体演变过程吗？ 甲骨文---金文----小篆----隶书---楷书----草书----行书 比拼规则： 1、遵守时间，音乐停就停； 2、想办法帮助记忆； 3、组内同学可以互相启发，但要独立记住内容。 （2）、小组讨论、并进行记忆 （3）、汇报： 词语题：教师评价：（记得好的）这么多词语你能在这么短的时间里记下来，而且比较准确，说明你有较好的记忆力，大家想知道他是怎么记住的吗？ （记得不好）8个词语放在一起，一下记住，不好记。可是你能记住4个已经很不容易了，那你告诉大家你是如何记这几个词语的？ 引导学习联想法 数字题：教师评价：（记得好）你怎么记得这么快？ （记得不好）你是怎么记的？ 引导学习谐音法 引申：你们在生活中有没有运用过谐音法记忆啊？ 汉字形体演变的：教师评价（记得很好）你们现在能自豪的告诉别人，我可以把咱们中国从古至今的字形变化过程记下来了。说说你是怎么记住的。 （记得不好）咱们中国五千年的文明史，汉字有这么多变化，的确不好记，别的同学谁能记下来的？ 引导学习串联法 大家都用这种方法记，看看用了多长时间。 （4）、小结：你们看黑板上这么多的记忆方法，比较一下结合刚才咱们的学习，哪些方法记起来快？（把好的方法留在黑板上，出示：好方法）
2020观看心理健康教育系列微课心得体会_心理健康教育系列微课观后感5篇
2020观看心理健康教育系列微课心得体会_心理健康教育系列 微课观后感5篇 观看心理健康教育系列微课心得体会_心理健康教育系列微课观后感1 我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。 透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量… 在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活
动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。 学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的服务。个性是今年的 5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多…… 而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。
学校心理健康教育
“金字塔”模式的十二年实践：以学生自主辅导为导向的 学校心理健康教育 嘉兴第四高级中学(以下简称嘉兴四高)自2004年以来通过构建心理健康教育的“金字塔”模式，尊重学生在学校心理健康教育中的主体地位，发挥学生的自主性，引导学生主动创建各种心理健康自我教育活动，促进学生身心协调发展，助推学校素质教育发展。 “金字塔”模式由“一个中心，三个支撑点”组成。“一个中心”指激发学生开展心理辅导的自主性；“三个支撑点”分别指教师在心理健康教育中发挥基础性作用，学校在心理健康教育中发挥服务性作用，学科基地在心理健康教育中发挥辐射引领作用（如图1）。 学生的自主性 基地的辐射性 教师的基础性学校的服务性 图1嘉兴第四高级中学心理健康教育“金字塔”模式 一、尊重学生的主体地位，发挥学生在辅导中的自主性 只有真正发挥每一位学生在学校心理健康教育中的主体作用，学校心理健康教育才能实现目标，真实促进学生的健康成长。嘉兴四高探索了多样化的途径，充分发挥了学生在辅导中的自主性。 （一）学生自制微课：自主“教”倒逼自觉“学” 学生的心理成长，离不开必要的心理科学知识和技能。嘉兴四高并不是通过“排排座”“满堂灌”的方式教学生，而是引导学生自制心理微课，促使学生自
主教、自觉学。在教师的辅导和帮助下，嘉兴四高的学生自主开发了《奇妙的心理学效应》微课程。自主设计拍摄了妙趣横生、深入浅出的心理科学微视频。自制微课，是“教”倒逼“学”的过程。要教会别人，自己要先掌握，还要讲得清，因而极大激发了学生主动学习的热情。学生将心理微课上传于学校网站、心理辅导学科基地网站及自媒体平台，开启了随时随地点播学习、积累碎片化时间系统学习等心理学习的新途径。到目前为止，该套课程内容已经涵盖了自我认识、学习研究、人际交往、社会生活、情绪调节和行为习惯等六大领域。做成微视频53个，合计时长240分钟，参与制作微课学生近200人，受益学生超过6000人次。课程还相继荣获2013年浙江省高中生研究性学习成果一等奖，入选2014年浙江省基础教育优秀微课程。 （二）生涯体验日：切身实践活动激发心理成长动力“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”嘉兴四高以“生涯体验日”活动为核心，通过切身活动激发了学生自主成长的心理动力。“生涯体验日”活动，具有以下几个特征。第一、过一天真实的“职场生活”。例如，到酒店里体验“经理”的角色、在学校里体验“教师”的角色、到医院里体验“医生”的角色等，帮助学生更直观感性地认识职业、社会与自我，促使他们明确目标，激发动力。第二、做一次合理的职业规划。在实践活动基础上，学生自主策划开展了“生涯体验日PPT”大赛、生涯规划微视频比赛、生涯体验微课程开发等活动，在规划职业生涯的尝试中，明确高中学业目标，合理安排当下的生活，并为之努力。第三、优秀校友反哺。定期邀请成功校友返校，开展“职场论坛”、“梦想讲坛”、“校友沙龙”等活动，学生与优秀校友零距离。第四、挖掘家长资源。由学生挖掘提供家长资源，组成家长讲师团，开办社会职业大课堂。这些活动打开了生活视野，促使学生树立人生目标，自主发展与奋斗。 （三）同伴心理互助：朋辈辅导活动提升自我教育能力学校通过发挥心理委员的骨干示范作用，开展同伴心理互助，有效提升了学生自我教育自主辅导的意识和能力。同伴心理互助的活动主要包括：1.心理小组，互助互促。学生广泛建立了心理小组，以“朋辈心理发展共同体”的模式，开展或参加各种心理活动。2.心理成长，相互引领。心理委员发挥核心骨干作用，在心理活动中担任领导者、组织者和主持者，形成示范效应，促进心理成长的相互
小学生心理健康教育教案(9篇)
小学生心理健康教育教案 1.课题:做家务的能手 教学目的:使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小培养爱劳动的好习惯；减轻父母的负担，增强劳动观念。 教学重点：养成爱劳动的习惯；掌握劳动的技巧。 教学难点：经常做家务 教学过程： 一、导言 同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。 二、质疑 1．你们在家里做家务吗经常做吗 2．能够做哪些力所能及的家务劳动 举例说明 三、表演 具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。 讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗 （2）不对的地方应怎么做 四、小品 具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。 讨论：小刚的做法对吗他错在哪里，他该怎么做 五、幻灯出示判断 1．小明帮助爸爸抱柴。（） 2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（） 3．妈妈不在家，小红自己做饭。（） 4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（） 5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（） 六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？ 七、竞赛 1．整理书包比赛； 2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛； 一组：做糖拌柿子； 二组：黄瓜凉菜； 三组：炒鸡蛋。 八、总结 这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。 九、教学后记 全班同学都能够帮助父母做家务，而且决心经常去做，并且做好。 板书设计：做家务的能手
2020心理健康教育系列微课观后感_心理健康教育系列微课学习心得5篇
2020心理健康教育系列微课观后感_心理健康教育系列微课学 习心得5篇 心理健康教育系列微课观后感_心理健康教育系列微课学习心得1 经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得： 一、新的学习环境与任务的适应问题 我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自我具备较强的适应本事。 二、人际关系的处理
良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。所以，我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，认识到大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。 三、恋爱中的矛盾问题 在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生必须要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为资料，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的职责。 心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关的心理辅导书籍，有需要的能够进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自我的时间，增强自我的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。 心理健康教育系列微课观后感_心理健康教育系列微课学习心得2 今天的培训内容是团体心理辅导，从没参加过团体心理辅导培训的我
小学心理健康教育课教案：我们的情绪
小学心理健康教育课教案：我们的情绪 一、活动目标 1、了解人的情绪是丰富多彩的，认识每个人都有情绪，并学会区分积极情 绪和消极情绪。 2、通过创设的活动情境，增强学生对情绪的体验和自知。 3、学会缓解自己的消极情绪。 二、活动对象：四年级 三、活动准备：1、课件《我们的情绪》。 2、写有不同情绪的卡片 3、五彩的情绪卡片。 四、活动过程： （一）暖身活动：配课件讲故事《大鹏的一天》 早上上学的路上，班里有一个同学叫大鹏“排骨”，笑他瘦，大鹏十分生气。上午有外宾来学校，老师让他去给外国朋友献花，他很激动。下午全校文艺汇演，大鹏所在班级得了第一名，他非常开心。明天他代表学校去参加英语比赛，他又感到非常紧张。 提示：大鹏早上觉得生气，上午感到激动，下午非常开心，想到明天的事情，他又觉得紧张。（课件出示生气、激动、开心、紧张）这些都是情绪。 我们每天在生活中会遇到不同的事，产生不同的情绪，今天我们就来学习我们的情绪。（揭示课题《我们的情绪》） （二）游戏：《猜情绪》 我们一定有过许多不同的情绪，那么这些情绪是由什么事情引起的？我们请同学们来演一演、猜一猜。 学习表达自己的情绪，认识他人的情绪的方法
1、教师出示写有“高兴”、“生气”等不同的情绪卡片。 2、请同学上台抽取,表演出来。 3、其他同学猜一猜，并说出“我是从（）看出他表现的是（）。” （三）区分积极情绪和消极情绪。 刚才我们表演的都是我们通常都会有的情绪。 我们用开心、、愉快、欢乐、高兴、喜悦……来描绘我们的快乐，这些都是积极情绪。 我们用气恼、气愤、勃然大怒、七窍生烟……来描绘我们的愤怒；用不安、心悸、惊愕、紧张、害怕……来描绘我们的恐惧；用伤心、悲痛、肝肠寸断……来描绘我们的哀伤和痛苦，这些都是消极情绪。 你能帮助老师分一分卡片，区分出积极情绪和消极情绪吗？（请学生上来，每人一张卡片，积极情绪的站在老师左手边，消极情绪的站在老师右手边。） （四）填表，并给“心”涂色，了解自己的情绪。 情绪是多变的，你想了解自己的情绪变化吗？你可以选择一个周期，比如一天的不同时间，也可以是一个星期的自己的情绪，把它们记录下来，你就会发现自己情绪的变化。（填情绪表） 1、出示表格，教师示范填表。
小学生心理健康教案
小学生心理健康教案 篇一：小学心理健康教育课教案 小学心理健康教育课教案：伸出你的手 教学目的： 培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。课前准备： 1、课件设计 2、小品编排 教学过程： 一、导入： 你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！ 二、活动： 1、找朋友游戏 要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。 第一次：3个同学一组迅速抱成团。 第二次：4个同学一组迅速抱成团。 第三次：5个同学一组迅速抱成团 （学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。) 2、谈一谈 （1）我找到朋友时心里感到。
（2）我没找到朋友时心里感到。 （学生谈心里感受） 3、交朋友的秘诀 （1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？ （学生归纳交朋友的秘诀） 看课件： 课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性 格好） 课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群） 课件3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。） （2）你的交友秘诀呢？ 快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！ （学生归纳：交朋友的秘诀。） （3）请看小品： 问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。 问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？ 问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。 （学生进行小品表演： 小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。）
心理健康教育微课教案示例
心理健康教育微课教案示例把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。 一、导入 我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我;朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。 二、青少年交友的心理需要 1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友？ a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。 b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。 c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。 2、教师小结： 青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多
的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。 三、同龄朋友的影响作用 学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。 1、朋友可帮助你增进对自我的了解。 2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。 3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。 4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。 四、青少年交朋友的原则 1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则 2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。 五、交朋友应有所选择 1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错误。 2、当发现自己交了一个坏朋友，如果，你不能改变他
《心理健康与心理不健康》微课教学设计
《心理健康与心理不健康》微课教学设计 录制时间： 2017 年 4 月 6 日 14 时微课时间： 10 分钟课程名称残疾儿童行为矫正微课名称心理健康与心理不健康 知识点描述 1.心理健康的定义 2.心理不健康的病因 3.导致不心理健康原因 4.心理健康与心理不健康的标准 知识点来源一级知识点：精神障碍二级知识点：心理健康与心理不健康 预备知识 听本微课之前需了解的知识 1.心理健康定义 2.心理不健康的原因 教学类型 讲授型问答型启发型讨论型演示型联系型 实验型表演型自主学习型合作学习型探究学习型适用对象 学生：高职高专特殊教育相关专业学生 教师：高校教育类专业教师 社会培训人员：特教教师、康复工作人员、社区工作人员 设计思路 教学方法：采用案例引入概念，在问题研讨中掌握心理健康与心理不健康定义。 教学手段：利用图片、视频提高学习兴趣和帮助理解。 教具与录制设备：教学课件、录屏、拍摄工具 教学目标 1.理解心理健康与心理不健康的定义 2.了解心理不健康的标准 3.掌握心理不健康的诊断要求 教学重难点 教学重点：心理不健康的病因与表现 教学难点：心理不健康的标准 教学过程 过程内容画面时间 一、片头 （20秒内） 内容：您好！本次微课重点讲解心理健康与心理不健 康。让您了解心理健康与心理不健康的标准与表现。 课件PPT 第1至4张 30秒内二、正文讲解 （15分钟内） 1.出示案例，提出问题：什么是心理健康？ 得到结论：世界卫生组织（WHO）指出，“健康”的含 课件PPT 第5至12 180 秒
义不仅是指一个人没有症状或疾病，而是一个人有良 好的身体、精神和与社会相适应的心理状态。 心理健康指个人能够充分发挥自己的潜能，以及 妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间相 互关系。 2.出示案例图片，讲授不健康心理的病因。 得到结论： 我们给“不健康心理活动”的定义是：不健康心 理活动是一种处于动态失衡的心理过程。至于如何界 定“心理健康”和“心理不健康”，虽然尚无量化水 平比较理想的方法或工具。但是，人们仍可利用现有 的工具和手段，尽量把两者分开并划分出不同的水平 与等级。如能综合使用目前的常用量表，如SCL--90， SAS，SDS，MMPI等等，可大致满足临床的要求。 3.提出问题，诊断一般心理问题？ 得出结论：由现实生活、工作压力、处事失误产 生内心冲突，并体验到不良情绪(如厌烦、后悔、懊 丧、自责等)； 不良情绪不间断持续满一个月或间断持续两个 月不能自行化解； 不良情绪反应在相当程度理智控制下，始终保持 行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往， 但效率有所下降； 自始至终，不良情绪的激发因素仅局限于最初事 件；即便是与最初事件有联系的其他事件，也不引起 此类不良情绪。 张4.提出问题，诊断严重心理问题？ 得出结论：第一，引起原因，较为强烈、威胁较大的现实刺激。不同原因引起的心理障碍，分别体验着不同的痛苦情绪(如悔恨、冤屈、失落、恼怒、悲哀等等)； 第二，从产生痛苦情绪开始，痛苦情绪间断或不 课件PPT 第13至16 张 240秒
“心声音心健康”心理微课大赛
“心声音·心健康”心理微课大赛 ——2018年首都大学生5·25心理健康节活动方案一、活动名称 “心声音·心健康”心理微课大赛 二、活动目的 见微知著，小课堂大教学。微课作为一种新兴的授课方式，越来越广为人知。组织开展“心声音·心健康”心理微课大赛，旨在：以课为引，促进学生在学习中关注自己的心理健康；以教为形，促进学生在传授中感受自己的心理状态。结合对心理健康知识的学习、思考和传授辅以新媒体平台，提升学生的心理健康水平，传播当代大学生正能量的“心声音”，培育当代大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。活动依托2018年首都大学生心理健康节“新时代，心梦想，心健康”的主题，围绕“心声音，心健康”主题，开展大学生心理学知识学习与传授活动，结合自己亲身经历，通过新媒体平台借助微课形式传播心理健康知识，实现心理健康科普和教育，提升学生参与度，促进学生表达心声。 三、活动对象 北京高校全体在校大学生，可以个人创作，也可以集体创作，集体创作不超过3人。 四、活动时间 2018年4-5月 五、活动形式
（一）作品要求 1．作品内容：结合“心声音·心健康”主题，围绕“学会适应”、“自我认识”、“情绪管理”、“压力应对”、“人际和谐”、“珍爱生命”等关键词，讲授一堂简短精致的心理微课。 2.作品形式：以视频形式进行呈现，一份作品不超过5分钟。视频内可以配合讲解所需的文字、图表、PPT等进行录制，视频内不允许出现作品名称、作者的学校、姓名、联系方式等信息。若必须出现，采用化名形式。 3. 作品内容积极向上，禁止辱骂、诽谤、黄色、暴力等不良信息。严禁含有法律、行政法规禁止的内容。 4. 参赛作品必须由参赛者本人原创，严禁剽窃、抄袭，参赛者应确认拥有作品的著作权。主办方不承担包括（不限于）肖像权、名誉权、隐私权、著作权、商标权等纠纷而产生的法律责任，如出现上述纠纷，主办方保留取消其参赛资格及追回奖项的权利。关于剽窃、抄袭的具体界定，依据《中华人民共和国著作权法》及相关规定。 5. 主办单位对参赛作品有收藏、展览、研究、出版及宣传权，不再另付稿酬。 （二）参赛要求 1、作品需提交不超过5分钟的视频（视频格式为mp4，视频大小不超过20M）以及视频内容的文字稿。需同时提交作品名称（10字以内）和作者信息（姓名、院系、联系方式）。 2、如果同时提交多个作品，要将所有参赛作品整理压缩成rar
心理健康教育辅导记录
心理健康教育辅导记录 时间：第14周星期五第二节 教者：XXX 听者：XXXX 一、课前三分钟 优点：学生集队迅速整齐，有序地进入心理功能室，安静就坐，学习用具准备齐全，精神面貌良好。 不足：学生静坐的时间太长，教师没有安排任务。 建议：教师可以安排学生进行个人展示表演，比如心理小知识的演讲，心理故事的表演等，让学生有独立展现自己风采的机会。 二、调查分享，引出主题 优点：教师通过调查小视频导入，让学生回顾课前的调查经历，回想起自己小组感兴趣的科目，从而引入本课主题，继续体验学习的乐趣。 不足：导入形式单一，学生在回顾调查的过程中没有思考问题，导致效果不佳。 建议：可以选择一个小组的调查经历作为分享，讲述调查过程的困难与解决的经历，会更加吸引学生的注意力以及有教学意义。 三、体验学习，分组解疑
1. 教师的教学：老师把每小组的任务卡发放给各小组长，各小组根据任务卡里面的内容进行分组学习，引导学生学会分配任务，合作学习，同时在学生学习的过程中，针对性指导各小组的学习过程。 2. 学生的学习：各组长领取任务卡后回到小组内向组员宣读任务卡的内容，并对组员进行任务安排，共同学习。每小组的任务不同如合作用棉签棒粘上不同的颜色创造精美的图画;学习花式篮球的运球技能;演示火山爆发的实验，并说明实验原理;学习如何给这副牌分类，有哪些分类方法?演示瓶子吹气球的实验，并说明实验原理等等。 3.教学内容： 优点：教师通过巡视指导学生如何解决任务过程中出现的问题，做到因材施教，学生可以提高自身独立学习的能力，合作学习的能力。 不足：任务卡的内容难度不一，没有阶梯性，个别小组很快就完成学习，开始出现注意力涣散的现象，个别小组很久都没有完成学习。 建议：可以设置阶梯性的任务，每小组先完成简单的任务，再选择难度大一点的任务，不断挑战自己，也可以激发学生的学习热情。 四、分享学习，体会乐趣
关于组织参加全省中小学幼儿园心理健康教育微课大赛活动的实施方案
关于组织参加全省中小学幼儿园心理健康教育微课大赛活动的实施方案现将参加全省中小学幼儿园心理健康教育微课大赛活 动的有关事宜通知如下，请组织教师积极参赛。 —、参赛对象 全县中小学幼儿园专兼职心理健康教育教师、其它学科教师、班主任和教育教学辅助人员均可参加。 二、参赛方式 大赛采用网络参赛形式，届时进入大赛专题页面，注册登录后按说明步骤上传参赛作品: 1.在电脑端打开大赛专题页面 https://https://www.360docs.net/doc/688923145.html,/gs（推荐使用谷歌或360浏览器）。 2.在“2020年省中小学心理健康教育微课大赛”界面点击页面右上方的登录按钮，用手机号和验证码进行登录。 3.登录后点击页面左上方的我要报名按钮，填写报名信息（带红色型号的为必填项，不带型号的可选填）。 4.报名完成后，点击页面左上方的上传作品按钮，按要求填写信息，然后分别上传封面（jpg格式，可不传）、微课视频（mp4格式）、活动设计（word）、活动课件（PPT）o 三、参赛时间
上传作品时间为2020年4月200-6月20日。 四、微课要求 微课是有明确活动目标，集中呈现一个活动内容，时长10分钟以内（3-5分钟为宜）的教学视频，内容上必须符合下列要求： 1.必须把握正确的政治方向，严守政治纪律和政治规矩，坚决维护党中央权威，在思想上政治上行动上同党中央高度保持一致，坚决杜绝上传意识形态有安全风险的微课。 2.必须以参赛教师本人亲自体验、反复实践的内容为切入点，坚决反对抄袭、照搬、套用，一经发现或举报将严肃处理，三年内不得参加省级任何教研活动。 3.必须以中小学生心理成长和学习为主线，突出目标、语言亲切、独特创新、学生喜欢、启迪心灵、效果明显。 4.微课选题包括九类： (1)心理健康类：积极人格(好奇心、感激、勇敢、创造力、同理心等)、积极思维品质、心理弹性(调适)和良好习 惯养成。 (2)自我意识类：自我调适、接纳自我、自信、自尊、 自卑。 (3)情绪类：情绪调节、焦虑、抑郁、强迫、恐惧。 (4)行为类：多动、孤独、叛逆、危机干预、网瘾。 (5)学习类：学习动机、兴趣、记忆力、厌学、注意力
2020线上观看心理健康教育系列微课心得体会5篇
2020线上观看心理健康教育系列微课心得体会5篇 线上观看心理健康教育系列微课心得体会【一】 听了主讲老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得： 一、教师自己必须是心理健康的人 通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。 教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。
教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。 二、经常关注特殊学生的心理辅导 教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。 在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理
最新心理健康教育微课教案示例
精品文档 心理健康教育微课教案示例 把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。 一、导入 我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫朋友的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我;朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。 二、青少年交友的心理需要 1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友？ a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。 b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。 c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。
2、教师小结： 精品文档． 精品文档 青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。 三、同龄朋友的影响作用 学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。 1、朋友可帮助你增进对自我的了解。 2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。 3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。 4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。 四、青少年交朋友的原则 1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则 2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。 五、交朋友应有所选择 1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。
疫情期间小学生心理健康教育3篇汇总
2020 年以一个特殊的方式打开了，14 亿中国人民投入了一场没有硝烟的战争。在这场疫情的战争中，我们迎来了挑战，但是我们也看到了我们 14 亿中国人民共抗疫情的责任与感动。520作文网为大家整理的相关的疫情期间小学生心理健康教育，供大家参考选择。 疫情期间小学生心理健康教育 一、理论依据 为进一步加强疫情防控期间中小学心理健康教育，有效缓解学生长期居家学习、生活带来的心理压力，省教育厅决定在全省中小学组织开展“心理健康周”活动。学校结合疫情防控期间学生面临的困惑，利用国家和各地中小学网络云平台心理健康教育专题资源，面向全体学生采取线上或课堂教学的形式，上好一堂专题心理健康教育辅导课。当代的很多中学生因所处的家庭环境、社会环境很优越，因而养成了一种安逸享乐的习惯，解决困难的能力，心理承受力都较差。当困难(在成人眼里算不上困难)突然降临时，往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至“轻生”。 二、设计思路和关键词 通过认识生命的可贵，困难是可以克服的，学会珍惜生命。 (一)目标要求 1、认知目标 通过复学第一课品味生命，让学生明白生命来得不易，从而珍惜生命。 2、情感目标 通过观看复学第一课课程视频让学生感同身受，使他们感悟生命，珍爱生 3、技能目标 感受视频课程中的语言美，从而促进语言表达能力的发展 (二)教学对象分析 如今很多中学生因所处的家庭环境、社会环境很优越，因而养成了一种安逸享乐的习惯，解决困难的能力，心理承受力都较差。当困难(在成人眼里算不上困难)突然降临时，往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至“轻生”。在经历这次疫情后，他们是否能意识到生命与自然的和谐共通，是否能够爱护自己，友善他人? (三)教学内容分析指导
小学生心理健康课教学设计做情绪的主人 (2)
和情绪交朋友 【教学内容】五年级《心理健康》第四课 【教学目标】 1.懂得情绪分为积极情绪和消极情绪。 2.了解怒、悲、惧这三种消极情绪的危害。 3.学会调节和管理怒、悲、惧这三种消极情绪。 【教学重难点】了解消极情绪的危害，学会管理自己的消极情绪。 【教学准备】PPT，情绪箱，空白小纸条 【教学过程】 一、了解情绪的两面性。 1.揭题解题：情绪是什么？你知道人有哪些情绪？ 【设计意图：下定义，明概念，唤醒记忆。】 2.看图片说四种情绪： 【设计意图：图片激趣，引出本课需要讨论的情绪。】 3.分类： 你喜欢哪种情绪？为什么？ 【设计意图：分类别，作铺垫。】 4.搜集消极情绪： （1）回忆近期的生活，把令你愤怒、悲伤或者恐惧的事用一句话写下来。写明缘由和情绪。 （2）学生一起写。 （3）投入消极情绪箱。 【设计意图：唤醒生活，引起同感。提供范例，便于模仿。】 二、了解消极情绪的危害。 情绪对我们的生活产生很大影响。人逢喜事精神爽，积极的情绪能带给人带来益处。消极情绪却对人产生很多不良影响，有哪些不良影响呢？ （一）愤怒 1.讲故事体会愤怒的危害。 2.看图片了解行动失控的危害。 3.介绍愤怒对身体的影响。 【设计意图：案例和图片，形象直观，简洁有力。引用权威观点论证，有说服力。】 （二）悲伤 1.播放微课，了解实验。
2.心肌梗塞有什么后果？ 3.小结：过度的、长期的悲伤会损害我们健康，甚至缩短人的寿命。 【设计意图：科学实验，有说服力。为了和“菲斯汀格法则”出示的方式不重复，实验呈现方式录制成视频。】 （三）恐惧 1.引用“黄帝内经”的观点，了解恐惧对人的影响。 2.列举生活中和网上惊吓过度的例子。 【设计意图：八卦性质的旧闻新闻，惊悚，深入人心。】 （四）总结： 看课题质疑。揭示：我们要学会管理情绪，做它的主人。 【设计意图：回归课题，发现问题，引发更深入的思考，并开启下个环节的探讨。】 三、学习管理情绪消极 （一）平息怒火 1.看动画总结方法。 （1）米格的气是怎么消的？ 米格通过奔跑、哭消了气，这种方法称作“合理发泄法”。 （2）讨论：合理发泄的途径有哪些？ （3）辨析：（出示：我的钢笔被同桌弄坏了，我很生气。）你知道写这张纸条的同学是怎么发泄怒火的吗？这种发泄方式你怎么看？ （4）总结：发泄要注意方式方法，不能伤害别人，当然也不能伤害自己。一定要记住“合理发泄”。 【设计意图：纠正某些观念，让学生明白合理发泄不是脾气不好的表现，而是排解郁气的方法之一，并不丢人。联系实际谈感想，正反对比辨析，并相机指点，懂得发泄要注意方式方法。】 2.预设2：情境转移法。 生气时，找点平时感兴趣的事做，转移一下注意力，怒火慢慢就平息了。【设计意图：总结具体可行的方法，集思广益，有实用价值。】 3.预设3：理智制怒法。 发现生气对自己没什么好处，心情就慢慢平复下来。 【设计意图：教给学生理智的思维方式，懂得在思想层面将怒气化于无形。】 4.预设4：目标升华法 （出示勾践和司马迁的图片）描述二人平息怒火的方法。 揭示：这种方法叫“目标升华法”。