复习第九套广播体操教案Word版
课题：复习第九套广播体操
2013 ~2014学年度第二学期
授课课程：体育与健康授课教师:
6 0分钟（二）复习第九套广播体操
预备节：原地踏步
要求：要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。
第一节伸展运动（8拍×4）要求及注意事项：
预备姿势：直立。
要求：第2-3拍动作要连贯。
第二节扩胸运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
尖向侧前方，膝盖对准脚尖。
第三节踢腿运动
预备姿势：直立。
第四节体侧运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
第五节体转运动（8拍×4）
要求：身体转动时两脚不动
第六节全身运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
第七节跳跃运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
要求：
1 击掌时，臂要尽量伸直。
2 跳跃动作要定有弹性。
第八节整理运动（8拍×2）
预备姿势：直立，两臂体前交叉，两手握拳（拳心向后）。
要求：
关于使用电子教案模板格式的说明：
1. 模板中“课题”栏目的填写建议以教学项目或节次内容安排，以形成学期教学的若干个教案。
2. 模板中“授课类型”栏目的填写请根据教学的课程性质选择，基础文化课的“授课类型”也可根据“新授课、复习课、习题课”等类型选择。
3. 模板中“教学后记”为教师完成课堂教学后的教学反思。
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第九套广播体操图解及动作讲解 免费下载
第九套广播体操图解及动作 预备节原地踏步（8拍×2） 预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方 口令至原地踏步时，半握拳 第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反
第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90° 第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头 第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 第二节：扩胸运动（4×8） 第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前 第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸 第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸 第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 第三节：踢腿运动（4×8） 第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下 第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧 第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对第四拍，收手收脚，还原成立正姿势 五六七八拍，动作同，方向相反
第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下 第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内 第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧 第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 第五节，体转运动（4×8） 第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下 第二拍，下体保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次 第三拍，上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内 第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 第六节，全身运动（4×8） 第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手 第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方 第四拍，站起，成立正姿势 五六七八拍，动作同，方向相反
七年级体育公开课教案.doc
排球正面双手垫球 学校：都匀民族屮学年级：七年级人数：53人授课教师: 1、排球正面双手垫球 2、游戏（托球往返接力） 1、认知n标：通过教学使学生认识到垫球技术在排球技术屮的重要性，并能基本掌握领会垫球的 动作要领。 2、技能n标：通过本课教学使90%同学能掌握基本垫球技术，使70%同学能简单s垫2 — 3 球。 3、情感H标：通过热球学习和游戏练习培养学生对排球运动的兴趣及鉴赏能力，发展学生的自主 探究学习，培养M结协作的能力，体验成功感。 课的部分课的内容教师活动学生活动组织形式预期R标 开始部分（2r 一、体育委员整队报告出勤人数。 二、师生问好。 三、宣布课的内容提出本课的教学目标与要求。 网、检查服装安排见习生。 一、慢跑（W阅）全体呈两路纵队冇序的绕足球场进行慢跑。 准备部分 （5'）二、徒手操（4x8拍） ①头部运动 ②扩胸振锷运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤前4步压腿运动 ⑥侧压腿运动 ⑦膝关节运动 ⑧手腕踝欠节运动 一、组织队形寅 布课的内界任务 R标及要求。 二、耍求： 精祌饱满，语言亲 切。 一、教师组织学生 有序的进行慢跑。 二、说U令，带 领学生一起做徒 手操 三、说提示性口 令，指导学生动作 做到位。 叫、徒手操顺序应 从h至下。 一、按要求成四 列横队排列。 二、耍求： 快、静、齐。 一、成两路纵队进 行热身跑。 二、跟随教师U 令认真做准备活 动。 三、动作做到位 明确0标，建 立良好的 师生关系和 学习氛围。培 养学斗:的￡| 信和tl △ 尊。 1、有序的慢 跑能增强，生 组织能 力。 2、要求学生 能充分发挥 集体的力量， 发扬M 结协 作的精神。
佳木镇小学广播体操《七彩阳光》教学教案
广播体操《七彩阳光》教学教案第 一、说教学内容 我所执教的是小学生广播体操《七彩阳光》第2、3节，《七彩阳光》共8节，持续时间3分22秒，是针对小学生的身心特点创编而成的。本套广播体操以培养小学生正确身体形态的基本体操动作、基本队列和步伐位主要动作语汇，吸纳了一些有助于小学生灵敏协调素质和弹跳力的健美操动作，形成了规范大方、活泼欢快的风格特点。本节课的教学目的是：要求学生学会做操，力求大方、美观、整齐；培养学 生协同合作精神及群体意识。 二、说教法 1、在教学过程中，引入竞争机制，充分调动学生学习广播体操的积极性，使学生积极参与到体育教学过程中去。 2、在具体教学中采用分组比赛的方式，培养学生“团队协作精神”以养成协同合作的意识，让每一位同学都专注同伴的合作，从而获得成功的体验。 3、鼓励学生大胆展示自己。采用评选最佳体育小明星、最佳体育小组合的方式，既让学生学会做广播体操，又让学生感受到成功的喜悦，使学生在一片欢快的气氛中学习并掌握了新知识，发展了学生个性。 三、说重点难点
第二节上肢运动的重点是上肢动作横平竖直，方向准确。难点是上肢 动作方向混乱、松垮。 第三节扩胸运动的重点是上肢动作舒展，下肢屈伸富于弹性。难点是胸前平屈使肘关节下垂，手臂上举时曲肘。 四、说学法 1、在体育教学过程中，坚持“以学生发展为本”，真正摆出学生主体地位，充分发挥学生主体作用。从课前准备到以游戏为主的热身、到以分组比赛评选最佳组合，均以学生为主体，教师只起主导作用。 2、根据健康教育课程目标体系中“培养学生具有良好的合作精神”，采用小组比赛方式，使学生产生浓厚的兴趣，使学生愿学、乐学、爱 学。 五、说教学过程 （一）、游戏导入 使学生一上课就感到生动有趣，形式新颖，兴趣的指向一下集中到学 习中去。 （二）、复习旧知识与学习新知识有机结合
第九套广播体操教案设计共四篇
第九套广播体操教案（一） 教学容 广播操：第一节伸展运动；第二节扩胸运动 教学目标 1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。 2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。重点 动作利落、舒展。 难点 上、下肢的协调配合，动作的衔接。 教学过程 一、开始部分 1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。 要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。 2、宣布教学容 教师用语言导入本课教学容 组织：★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★ 二、准备部分 1、肩部运动 2、踝腕运动 教法与学练法：教师领做并示，学生注意力集中，动作到位。 三、基本部分 第九套广播体操 1、第一节：伸展运动 动作要领： 第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头 第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 2、第二节：扩胸运动 动作要领： 第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前 第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸 第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸 第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧
五六七八拍，动作同，方向相反 a、教法： 1、教师示完整动作。 2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。 3、教师边带领做边讲动作要求。 4、完整练习。 5、挑出自愿的好的同学领做。 b、学法： 1、认真看教师做示动作。 2、认真模仿，看清动作路线。 3、动作到位，舒展开。 4、挺胸抬头，精神饱满。 5、努力向好的同学看齐。 6、跟着老师一起认真跳。 要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。 四、结束部分 1、放松活动 配合音乐，师生共唱“幸福拍手歌” 要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。 2、课堂小结 3、布置练习任务 4、宣布下课
第九套广播体操动作分解图
第九套广播体操图解 本节以第九套广播体操的教学过程为例，介绍基本体操成套动作的教学步骤、教学方法、口令要求以及教学中常见问题的解决。 【动作名称】预备节原地踏步 【动作要领】 （8拍×2）预备姿势：站立 1-8拍左脚开始做8拍踏步，两臂前后摆动，挺胸、拨背头保持正直。 第二个8拍同第一个8拍，最后一拍成站立姿势。 【动作图例】 【特殊要求】 踏步时脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。
【动作名称】第一节伸展运动 【动作要领】 预备姿势：站立 1拍左脚向侧一步，与肩同宽，同时两臂侧举，掌心向下，头左转90度， 2拍右脚并于左脚，两腿微屈成半蹲，同时含胸。两臂屈肘竖于胸前，两手握拳，拳心相对，低头45度。 3拍时两腿伸直，同时两臂侧上举，掌心相对，抬头45度。 4拍两臂经侧（掌心向下）向下还原成站立姿势。 5-8拍同1-4拍。但出右腿、头向右转做。第二～四个8拍同第一个8拍。 【动作图例】
【动作名称】第二节扩胸运动 【动作要领】 预备姿势：直立。（8拍×4） 1拍时，左脚向前一步成前弓步，同时两手握拳两臂经前举至侧举向后扩胸一次，拳眼向上。 2拍时，两脚以前脚掌为轴向右转体90度，成分腿直立，同时两臂经交叉前举（左臂在上，拳心向下）屈臂向后扩胸一次。 3拍时，两脚以前脚掌为轴向左转体90度成前弓步，同时两臂经交叉前举（左臂在上，拳心向下）至侧举向后扩胸一次。 4拍时，收左腿还原成站立姿势。 5-8拍同1-4，但方向相反。第二～四个8拍同第一个8拍。 【动作图例】
【动作名称】第三节踢腿运动 【动作要领】 预备姿势：直立。 1拍左腿侧踢45度同时两臂侧举掌心向下。 2拍左腿并于右腿，屈膝半蹲，同时两臂至体侧，掌心向内。 3拍左腿向后踢，脚尖离地10-20厘米，同时两臂经前至侧上举，掌心相对，抬头45度。 4拍两臂经前至体侧，还原成站立姿势。 5-8拍同1-4，但踢右腿做。第二～四个8拍同第一个8拍。 【动作图例】
第九套广播体操教案( 全)四课时
第九套广播体操教案（全） 教学内容 广播操：第一节伸展运动；第二节扩胸运动 教学目标 1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。 2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。重点 动作利落、舒展。 难点 上、下肢的协调配合，动作的衔接。 教学过程 一、开始部分 1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。 要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。 2、宣布教学内容 教师用语言导入本课教学内容 二、准备部分 1、肩部运动 2、踝腕运动 教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。 三、基本部分 第九套广播体操 1、第一节：伸展运动 动作要领： 第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头 第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 2、第二节：扩胸运动 动作要领： 第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前 第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸 第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸 第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 a、教法： 1、教师示范完整动作。 2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。 4、完整练习。 5、挑出自愿的好的同学领做。 b、学法： 1、认真看教师做示范动作。 2、认真模仿，看清动作路线。 3、动作到位，舒展开。 4、挺胸抬头，精神饱满。 5、努力向好的同学看齐。 6、跟着老师一起认真跳。 要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。 四、结束部分 1、放松活动 配合音乐，师生共唱“幸福拍手歌” 要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。 2、课堂小结 3、布置练习任务 4、宣布下课 第九套广播体操教案（二） 教学内容 广播操：第三节踢腿运动；第二节体侧运动 教学目标 1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。 2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，培养团结、合作的集体主义精神。重点 动作利落、舒展。 难点 上、下肢的协调配合，动作的衔接。 教学过程 一、开始部分 1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。 要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。 2、宣布教学内容 教师用语言导入本课教学内容
第九套广播体操完整图解及动作讲解
第九套广播体操 预备节原地踏步（8拍×2） 预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方 口令至原地踏步时，半握拳 第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反 第一节：伸展运动（4×8） 第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90° 第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头 第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 第二节：扩胸运动（4×8） 第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前 第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸 第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸 第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 第三节：踢腿运动（4×8） 第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下 第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧 第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对
第四拍，收手收脚，还原成立正姿势 五六七八拍，动作同，方向相反 第四节：体侧运动（4×8） 第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下 第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内 第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧 第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 第五节，体转运动（4×8） 第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下 第二拍，下体保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次 第三拍，上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内 第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 第六节，全身运动（4×8）
水平二三年级体育教案 广播体操
三年级体育课教案广 广播体操 墩尚中 中心小学胡兰花 花2013.2 内容1、基本体操：第八套广播体操（1－9）节；2、游戏：守卫红旗 目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体 姿势，促进身体的各器官的正常发育。 2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。 顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强 准备部分一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练 习； 2、小型徒手 操； 专项准备活 动； 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横 队，体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求 和任务。 3、教师讲解 徒手操的 动作和要 求。 4、师生一同 练习。 1、学生站成 四列横队。 2、学生认真 听队列的要 求。 3、师生一同 练习。 4、动作一 致，精神饱 满。 1 1 2 1 10 小 基本部分二、第八套 广播体 操： 第一节至第 九节 1、教师讲解 动作要求 和方法。 2、教师做完 整的正确 的示范。 3、教师个别 指导。 4、找好学生 做表演。 1、学生认 真听动 作要领 和方法 2、学生练 习。 3、分组练 习。 4、动作一 致，精神 饱满。 3 － 4 18 中 顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
基本部分重点：各节的 动作要领及 要求。 难点：动作的 准确性和优 美大方。 一、游戏； 守卫红旗 规则： 1、没有被教 导的人不 得随意进 入圈内。 2、叫号时要 清楚、响 亮，松手 时红旗必 须竖直。 1、教师讲解 游戏的方 法和规 则。 2、教师做正 确的示 范。 3、教师正确 评定胜 负。 1、学生认 真听游 戏的方 法和规 则。 2、学生练 习。 3、分组比 赛。2 － 3 10 中 结束部分一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结 本次课的情 况。 2、下课。 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课。 1 2 小 场地设计教学回顾
七年级体育全套教案
七年级体育与健康教学计划 1.体育锻炼重在参与 2.短跑；基本素质。 3.快速跑基本素质。 4.耐久跑。基本素质 5.跑走交替。基本素质 6.变速跑。基本素质 7.内容：400米跑。基本素质 8.迎面接力跑基本素质 9.投掷基本素质 10.投掷基本素质 11.投掷基本素质 12.投掷基本素质 13.投掷基本素质 14.立定跳远。 15.蹲踞式跳远 16.立定跳远；蹲踞式跳远。 17.考核立定跳远；蹲踞式跳远。 18.篮球基本知识篮球球性练习 19.学习新的篮球球性练习的方法 20.复习篮球球性练习学习运球方法 21.复习篮球球性练习复习运球方法 22.复习篮球球性练习复习运球方法 23.复习篮球球性练习复习运球方法学习投篮 24.复习篮球球性练习复习运球方法学习投篮 25.复习篮球投篮技术 26.复习篮球投篮技术学习双手胸前传接球 27.复习篮球投篮技术复习双手胸前传接球综合练习 28.学习排球基本知识排球球性练习 29.学习排球正面下手发球正面双手垫球排球球性练习 30.学习排球正面屈体扣球(低网) 排球球性练习 31.学习武术基本功。 32.学习武术基本功。 33.复习武术基本功。 34.复习武术基本功，学习组合动作。 35.复习武术组和动作，学习健身拳。 36.复习武术组和动作，学习健身拳。 37.复习武术组和动作，复习健身拳 38.复习武术组和动作，复习健身拳 39.考核坐位体前屈。 40.身体素质练习。 41.考核50米跑 42.互动游戏
第1课时 课题：体育锻炼重在参与 教学目标： 1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！ 难点：争取了解自己的体能！ 教学任务：1、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能 教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识： “如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！“ 我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！ 3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！ 4、课堂常规：上好体育课的基本要求 为了完成学习任务，必须认真上好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。 上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点： （1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。 （2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。 （3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。 （4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。 （6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。 课后作业：1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。 2、学会发展健康体能的方法！
七年级体育公开课教案
七年级体育公开课教案 时间：2018年9月10日第五节 班级：七（1）班 授课教师：郭泳 教学内容：接力跑 教学目标： 1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法，发展协调性。 2、了解不同接力跑基本方法，掌握下挑式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。 3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。 教学重、难点： 重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。 难点：注意掌握传、接棒的时机。 教学过程： 一．开始部分：2分钟 1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。 2、师生问好，宣布课的内容和目标，及注意事项。 3、检查服装，安排见习生。 组织：成四列密集横队（如图） ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆图(1) ★ 要求：精神饱满，注意力集中。 二．准备部分：10分钟 1．慢跑：400米1．组织：成一路纵队、绕田径场跑 要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。 2．徒手操：4×8拍2．组织： ①上肢运动☆☆☆☆☆☆ ②扩胸运动☆☆☆☆☆☆ ③体侧运动☆☆☆☆☆☆ ④体转运动☆☆☆☆☆☆图(2) ⑤腹背运动 ⑥弓步压腿★ ⑦腕、踝关节绕环 教法：在教师带领下活动。
要求：学生模仿，锻炼协调能力，并认真做好准备活动，充分活动各关节，韧带、肌肉与神经。 三．基本部分：30分钟 （一）、游戏：迎面接力（10人一组） 器械:接力棒 方法：男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，自己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。 组织： ☆☆☆☆☆☆☆☆←---------→☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆←---------→☆☆☆☆☆☆☆☆图（3） 教法：教师讲解示范，学生按规则练习比赛。 要求：遵守规则，注意安全。 （二）、接力跑： １．介绍接力跑 ①学生讨论各种不同接力的方式，方法及适用范围； ②学生评价两种接力方式的优缺点； ２．学习背向接力（下压式） 要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。 （1）组织： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆图（4） 教法：学生讨论，说出理由，教师启发进行，再进行进一步总结并正确示范讲解。 （2）教法： ①出示背向接力（下压式）的展版； ②学生先原地站立，进行由慢到快的传接棒练习； ③学生慢跑行进间练习。 组织：分成4组，一组一棒，纵队行进间完成传接棒。如图： ★ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆图(5) 要求：认真学习，体会动作要领。
第九套广播体操动作分解(配图)
第九套广播体操动作分解（配图） 预备节原地踏步 预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方 口令至原地踏步时，半握拳 第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反 第一节：伸展运动（4×8） 第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90° 第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头 第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反
第二节：扩胸运动（4×8） 第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前 第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸 第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸 第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 第三节：踢腿运动（4×8） 第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下 第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧 第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对第四拍，收手收脚，还原成立正姿势 五六七八拍，动作同，方向相反 第四节：体侧运动（4×8） 第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内 第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧 第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧,五六七八拍，动作同，方向相反
最新小学生广播体操《希望的风帆》教案(共8节课时)
广播体操：希望风帆教案
教法与步骤：全体喊口令、教师示范， 声音洪亮、讲解精简、突出重点，带领 学生做做准备活动。 部内容安排与步骤组织教法与要求 时 间 基本部分预备节：（8拍×4） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈 肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳） 3-4 还原成直立 5-7 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍： 1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体） 3-4 两臂侧上举（掌心向外） 5-6 左臂成胸前平屈 7-8 左臂体前下举（掌心向后） 第三个八拍： 1-2 右臂侧下举 3-4 左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外） 5-8 还原成直立第四个八拍： 1-7 左脚开始，踏步7次，两臂前后自然摆动，握拳 8还原成直立第一节：伸展运动（8拍×8） 第一节：伸展运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚前点地，两臂体前交叉向外绕至侧上举（右臂在前），稍抬头 3-4 左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈肘，两手置于头后，稍低头 5-6 左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头 7-8 还原成直立 第二个八拍： 1 左脚前点地一次，同时两手叉腰
2 左脚收回 3 同1，但方向相反 4 还原成直立 5 起落踵一次，同时两臂侧举 6 起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌， 稍抬头 14' 7-8起落踵一次，还原成直立 第三和、四个八拍：同一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍：同第一至第四个八拍 第二节：扩胸运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1起落踵一次，同时左臂前举，右臂前下举，握拳 （拳心相对） 2 同1，但方向相反 3 两腿屈，两臂胸前平屈后振（握拳） 4 两腿伸直，两臂前举（掌心向下） 5-6 左脚向左前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振 7-8 还原成直立 第二个八拍： 1-4 左脚向侧一步成开立，同时两臂经前向上，向后绕环至前举（掌重叠，左手 在上），3拍时右脚并左脚成直立 5 左脚脚跟前点地，右腿屈，同时左臂经前至侧举，右臂胸前平屈后振 6 左脚收回，两臂前举（掌心向下） 7 同5，但方向相反8 还原成直立 第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向 相反 第五至八个八拍：同第一至第四个八拍 第三节：踢腿运动（8拍×8）
第九套广播体操分解动作及要领
第九套广播体操动作分解(配图) 预备节原地踏步(8拍×2) 预备姿势,两脚立正,手臂垂直于体侧,抬头挺胸,眼瞧前方 口令至原地踏步时,半握拳 第一拍,左脚向下踏步,右腿抬起,膝盖向前,脚尖离地1015公分,同时,左臂前摆至身体中线,右臂后摆,第2拍于第一拍动作相同,方向相反
第一节:伸展运动(4×8拍) 第一拍,左脚向侧一步,与肩同宽,同时,两臂侧平举,头向左转90°第二拍,右脚并于左脚,同时半蹲,双臂曲臂于胸前,含胸低头 第三拍,手臂伸出至侧上举,同时抬头挺胸眼瞧前上方 第四拍,手臂落下,还原至体侧 五六七八拍,动作同,方向相反 第二节:扩胸运动(4×8拍) 第一拍,左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举,握拳,拳心向前第二拍,身体向右转90°,手臂经体前交叉,曲臂向后扩胸 第三拍,身体向左转90°,同时,手臂经体前交叉,向后扩胸 第四拍,左脚收回成立正姿势,同时手臂经前举,还原至体侧 五六七八拍,动作同,方向相反 第三节:踢腿运动(4×8) 第一拍,左腿向侧摆起45°,同时,两臂侧平举,掌心向下 第二拍,双腿并拢,屈膝半蹲,同时两臂还原至体侧
第三拍,左腿向后踢起,离地1020公分,同时,两臂经钱摆至侧上举,掌心相对第四拍,收手收脚,还原成立正姿势 五六七八拍,动作同,方向相反 第四节:体侧运动(4×8) 第一拍,左脚向侧一步比肩稍宽,同时左臂侧平举掌心向下,右臂胸前平屈,掌心向下 第二拍,下体保持第一拍得姿势,同时上体侧倾45°,左手叉腰,右手摆至上举掌心向内 第三拍,左腿并与右腿,同时半蹲左臂上举,右臂贴于体侧 第四拍,还原至立正姿势,同时,左臂经侧还原至体侧,五六七八拍,动作同,方向相反 第五节:体转运动(4×8)
第九套广播体操动作分解修订版
第九套广播体操动作分 解修订版 IBMT standardization office【IBMT5AB-IBMT08-IBMT2C-ZZT18】
第九套广播体操动作分解 预备节原地踏步（8拍×2） 两脚立正，双手垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方。当口令至原地踏步时，半握拳，五指夹于第二指节。第1拍左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10－15公分，同时左臂前摆至身体中线，右臂后摆与左臂对称。第2拍与第1拍动作相同，方向相反。第一节伸展运动（8拍×4） 第1拍左脚向侧一步与肩同宽，同时两臂侧平举，头向左转90度；第2拍右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头；第3拍手臂伸出到侧上举，抬头挺胸，眼看前上方；第4拍手臂落下还原成立正姿势。5—8拍动作同1—4拍，方向相反。 第二节扩胸运动（8拍×4） 第1拍左脚向前一步同时手臂经前平举扩胸至侧平举，握拳，拳心向前；第2拍身体右转90度，手臂经体前交叉曲臂向后扩胸；第3拍身体向左转90度，同时手臂经体前交叉向后扩胸；第4拍左脚收回还原成立正姿势，同时手臂经前举落下还原至体侧。5—8拍动作同1—4拍，方向相反。 第三节踢腿运动（8拍×4）
第1拍左腿向左侧摆起45度，同时两臂侧平举，掌心向下；第2拍双腿并拢，曲膝半蹲，同时两臂还原至体侧；第3拍左腿向后踢起，离地10－20公分，同时两臂经前摆至侧上举，掌心相对；第4拍收手收脚还原成立正姿势。5—8拍动作同1—4拍，方向相反。 第四节体侧运动（8拍×4） 第1拍左脚向侧一步，与肩稍宽，同时左臂侧平举，掌心向下，右臂胸前平曲，掌心向下；第2拍下肢保持第1拍的姿势，同时上体侧曲45度，左手叉腰，右手摆至上举，掌心向内；第3拍左脚并于右腿同时半蹲，左臂上举，右臂贴于体侧；第4拍还原成立正姿势。5－8拍动作同1－4拍，方向相反。 第五节体转运动（8拍×4） 第1拍左脚向侧一步，与肩稍宽，同时两臂侧平举，掌心向下；第2拍下肢保持第1拍姿势，身体向左转90度，同时双手胸前击掌两次；第3拍上体向右转180度，同时双臂伸直至侧上举，掌心向内；第4拍收回左脚还原成立正姿势。5—8拍动作同1—4拍，方向相反。 第六节全身运动（8拍×4）
(初中体育教案)七年级体育室内课教案全册
七年级体育室内课教案全册初中体育教案 第一课：中学生体育课的目的与要求 第二课人体与运动 第三课体育与身体形态 第四课：体育运动系统 第五课：中学生急救基础知识（一） 第六课：中学生急救基础知识（二） 第七课：青少年主要传染病及其预防（一） 第八课：青少年主要传染病及其预防（二） ——如何预防与治疗流行性感冒 第九课：运动损伤的预防及处理 第一课：中学生体育课的目的与要求 教学目标： 1、了解中学生体育课的目的与任务
2、知道上体育课要求 教学重点：了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求 教学难点：了解体育课的目的与要求 教具：投影，多媒体教室 教学过程： ●一、老师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区别●二、体育课须知 1明确体育课的目标、任务，按时上课（不迟到、不早退、不无故缺课）因病不能上课时，要向老师请假； 2课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。要做到轻放摆设整齐； 3上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物； 4上课铃响迅速到指定地点(一般情况是11班前面的篮球场)站好队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告； 5要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。并认真听取老师指导与帮助。 6在练习中不得随意做其他动作，不得任意升降和移动器材。
7在练习时小组长要认真负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队跑步换组。 8课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。 9 一切行动听指挥，跑步、练习要注意安全。跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，及时向老师报告 ●三、初中体育目的 概念：增强学生的体质，促进学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。 2、举例说明：2010广州亚运会，运动员。 ●四、初中体育任务 概念①全面锻炼学生身体，增强学生体质； ②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术； ③向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。 2、举例说明；现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等 ●五、学生上了初中有什么想法和意见，推荐一位体育委员。 ●六、小结。
初一体育课教案课程完整版
初一体育课教案课程 HUA system office room 【HUA16H-TTMS2A-HUAS8Q8-HUAH1688】
第一周第1课时 课题：体育锻炼重在参与 教学目标： 1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！ 难点：争取了解自己的体能！ 教学任务：1、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能 教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识： “如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！“
我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动” 的真谛： “流水不腐，户枢不蠢，动也。” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加 体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。 应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！ 3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评 价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！ 4、课堂常规：上好体育课的基本要求 为了完成学习任务，必须认真上好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。 上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点： （1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。
小学体育《认真做好广播体操》教学设计
《认真做好广播体操》教学设计 一、教学目标 了解广播体操并明白做广播体操的好处. 二、教学重点 做好广播体操的好处 三、教学难点 做好广播体操的好处 四、教学过程 （一）导入 有一位同学的家长特别支持自己的孩子做好广播体操，因为做广播体操增强身体素质。她妈妈还特地把广播体操的音乐放在网上，方便其他学生和家长们去下载，从而进一步地练习。广播体操真的这么重要吗？ （二）新授 1、广播体操，同学们常称课间操是指利用广播体操来指挥群众锻炼的一种徒手体操。广播体操一般由8-10 节动作组成，包括上肢、下肢和躯干各部分；由屈伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。 2、做好广播体操的好处：第一，可锻炼身体各个部位，矫正不良姿势，加快呼吸和血液循环。第二，认真做好广播体操，不仅可以舒展我们的身体，还可成为我们调整心态、放松神经、抖擞精神、陶冶情操的重要手段。
3、广播体操对于集体而言，每一个人的动作都关系到整个集体动作的协调与没干。多以，认真地做好广播体操，可以让集体更加团结友爱，培养个人的责任心和集体精神。 4、只有锻炼好身体，强健体魄，热爱运动，才能让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去。 5、健康小秘诀专心听课作业忙，身体姿势顾不上。脑袋麻木眼近视，歪做板凳身摇晃。纠正姿势健体魄，广播体操来帮忙。 6、开动脑筋教一年级的周宝珍老师每天早上，当孩子们在做广播体操的时候，她也跟在队伍后面一起做操。学生们看着眼里记在心上，他们也要向周老师学习，每天都要做好广播体操。周老师说：“做广播体操不仅对学生有好处，对老师也有好处。”同学们想一想，做广播体操对我们有哪些好处？ 五、课后反思 培养学生良好的学习习惯低年级体育教学中最突出的问题是学生没有养成良好的学习习惯。纪律性差、上课注意力不集中、容易受到外界干扰、学习没有目的性，因此广播体操教学中要着重培养学生良好的学习习惯。
第九套广播体操分解图
第九套广播体操 预备节原地踏步(8拍×2) 预备姿势,两脚立正,手臂垂直于体侧,抬头挺胸,眼瞧前方 口令至原地踏步时,半握拳 第一拍,左脚向下踏步,右腿抬起,膝盖向前,脚尖离地1015公分,同时,左臂前摆至身体中线,右臂后摆,第2拍于第一拍动作相同,方向相反 第一节:伸展运动(4×8) 第一拍,左脚向侧一步,与肩同宽,同时,两臂侧平举,头向左转90° 第二拍,右脚并于左脚,同时半蹲,双臂曲臂于胸前,含胸低头 第三拍,手臂伸出至侧上举,同时抬头挺胸眼瞧前上方 第四拍,手臂落下,还原至体侧五六七八拍,动作同,方向相反 第二节:扩胸运动(4×8) 第一拍,左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举,握拳,拳心向前 第二拍,身体向右转90°,手臂经体前交叉,曲臂向后扩胸 第三拍,身体向左转90°,同时,手臂经体前交叉,向后扩胸 第四拍,左脚收回成立正姿势,同时手臂经前举,还原至体侧 五六七八拍,动作同,方向相反
第一拍,左腿向侧摆起45°,同时,两臂侧平举,掌心向下 第二拍,双腿并拢,屈膝半蹲,同时两臂还原至体侧 第三拍,左腿向后踢起,离地1020公分,同时,两臂经钱摆至侧上举,掌心相对 第四拍,收手收脚,还原成立正姿势 五六七八拍,动作同,方向相反 第四节:体侧运动(4×8) 第一拍,左脚向侧一步比肩稍宽,同时左臂侧平举掌心向下,右臂胸前平屈,掌心向下 第二拍,下体保持第一拍得姿势,同时上体侧倾45°,左手叉腰,右手摆至上举掌心向内 第三拍,左腿并与右腿,同时半蹲左臂上举,右臂贴于体侧 第四拍,还原至立正姿势,同时,左臂经侧还原至体侧, 五六七八拍,动作同,方向相反 第五节,体转运动(4×8) 第一拍,左腿向侧迈出,比肩稍宽,同时,两臂侧平举,掌心向下 第二拍,下体保持第一拍姿势,身体向左转90°,同时,双手胸前击掌两次 第三拍,上体向右转180°,同时,双臂伸直至侧上举掌心向内 第四拍,左脚还原成立正姿势,同时,身体转正,两臂经侧还原至体侧 五六七八拍,动作同,方向相反
初中八年级体育公开课教案
双手头上掷实心球教学说课稿 武汉市江夏区第四中学吴优 一、指导思想： 本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位，提高运动兴趣，养成锻炼的好习惯，在学习锻炼中，增强学生间的交往能力和合作精神，关注学生的个体差异，确保每一个学生在运动中都能够受益，提高身体素质及运动能力。 二、教学目标： 1．通过复习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领，80%以上学生能掌握正确的出手角度、用力顺序和上下肢协调用力，达成个人目标。 2．通过教、学、练发展学生腰腹部和上下肢力量，提高身体协调性，提高学生投掷能力。 3．培养学生的组织性、纪律性、合作精神与竞争能力，在活动中积极参与，提高社会适应能力。 三、教材内容与学情分析： 双手头上掷实心球是《国家学生体质健康标准》测试项目，也是苏州市体育中考的项目之一，如果在教学实践中对各环节的技术细腻、深化，会不断提高成绩。 练习原地双手头上掷实心球对发展学生腰腹部与上肢力量具有较好的
效果，但练习相对较枯燥，在教学设计中教师注意采用多样的方法激发学生的运动兴趣，提高学练效果。 本课是单元的第二课时，目的是让大部分学生掌握规范正确的双手头上掷实心球技术；重点是良好的球出手角度，难点是自下而上依次用力顺序及上下肢协调配合。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。教师以技能教学为抓手，注重激发学生运动兴趣，发展学生投掷能力。 投掷教学要注意安全，要有自信。 四、教学重点与教学难点： 教学重点：实心球投掷时的出手角度。 教学难点：自下而上依次用力，上下肢协调配合。 六、场地器材： 篮球场，实心球21个，标志线1根，标志桶4个。 七、教学过程：见教案
小学体育教案《基本体操：第九套广播体操(5-8)节》
体体育育课课教教案案
主体环节2 8 分 钟 一.第九套广播体操（5 －8）节： 第五节，体转运动； 第六节，全身运动； 第七节，跳跃运动， 第八节，整理运动， 组织：体操队形 ▲ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ 教法： 1.教师口令指挥。 2.教师生动的讲解与正确的示范。 3.教师个别指导与语言提示。 4.教师加强观察，对学生错误的动 作和姿势及时、有效地予以纠正， 防止错误动作定型。 5..找好学生做展示。 学法： 1.学生认真听讲解。 2.学生仔细观察教师示范。 3.学生针对性地练习。 4.分组练习。 5.及时纠错。 6.互相帮助和提醒。 要求： 1.动作优美。 主体环节二.游戏：滚雪球 评价： 1.参赛队员必须手拉 手绕过起点及终点的 障碍物才能向前跑。 2.跑动中必须手拉手， 不得脱手。 组织： 四路纵队 ▲ ☆☆★★ ☆☆★★ ☆☆★★ ☆☆★★ ☆☆★★ ☆☆★★ ☆☆★★ ☆☆★★ ☆☆★★ ☆☆★★ 教法： 1.教师讲解游戏方法和规则。 2.教师做正确示范。 3.教师指导学生。 4.教师正确评定胜负。 学法： 1.学生认真听游戏方法和规则。 2.学生练习。 3.分组比赛。 要求： 1.注意安全。 结 束环节 4 分 钟 钟 一.整队。 二.点评。 三.放松。 四.归还器材。 五.师生再见。 教法： 1.教师带领学生进行放松练习，同 时点评这节课。 学法： 1.学生认真听讲。 2.学生积极主动地完成放松练习。 要求： 1.认真听讲情绪饱满。 教 具 准 备 4个标志物； 预计 生理 负荷 课 后 记 载