幸福从心开始-成就幸福人生胡心灵法则_第五章 让工作成为幸福的事

工作在我们的生活中占据了很重要的位置。正如奥地利享有崇高声誉的心理分析专家威廉·赖克所说：“爱工作和知识是我们的幸福之源，也是支配我们生活的力量。”

在当今社会，愈来愈快的工作节奏渐渐夺去了现代人的生活本来应有的幸福与舒闲。我们要告诉你的是，要在工作与生活中认真权衡把握，毕竟我们工作，是为了幸福，为了更好地生活……

对工作的偏见

科学家研究指出，人在12岁时，就已经可以清楚地将工作和玩耍分类，这是一种跟随我们一生的分辨能力。孩子得到的一个明确信息是，教育就是学校作业、家庭作业，以及努力用功。但把学校作业当成工作的话，很容易会使孩子们厌烦——因为只要是人，都不会喜欢“工作”。这种厌恶在社会上相当的根深蒂固，而且在很多著名的文学作品中都可以找到证据。

亚当和夏娃在伊甸园中时，他们过的是一种典型的快乐生活，因为他们没有工作，也没有对未来的打算。但当他们吃下禁果时，被赶出了伊甸园，他们和他们的子子孙孙，从此都必须辛苦工作。辛苦工作从此也成了一个处罚的标志，我们会把天堂（一个完美的地方）形容成一个没有困难、没有工作的地方。但其实在地球上，我们必须有工作才会有快乐，有幸福。

在一项关于“工作与休闲中的最佳体验”研究中，西卡森特米哈伊和朱迪丝·勒菲弗指出，人类喜欢休闲多于工作，这是一个没有争议的结论。但他们同时也有一些其他的发现：人们在工作中所得到的幸福体验比在休闲活动中所得到的幸福体验要多。

这种矛盾令人深思。它说明了我们对工作的偏见，我们常常把努力与痛苦，休闲与快乐联系在一起，已经干扰了我们对于自身体验的客观认知。当我们开始把工作中的积极体验负面化时，我们其实是在限制自己获得幸福的潜力——因为幸福并不仅仅是经历正面情绪，还要重视这些体验。

工作场所应该是一个我们可以体会正面情绪的地方。在《教学的勇气》一书中，教育家帕克·帕尔默写到：“在一个把痛苦和工作绑在一起的文化里，揭示工作最大的特征其实在于深度的幸福感是非常具有革命性的。”我们把工作和努力与痛苦绑在一起的恶习，已经深深地影响了我们在学校和工作中获得幸福感。

为了能让自己在工作和学习上得到更多的快乐，我们首先得改变我们的观点——改变对工作的偏见。而唐纳德·赫布1930年在这一点上的研究，对我们很有帮助。

600个6～15岁的学生得到了这样的信息：“他们不需要再做家庭作业。如果他们不乖，他们就会被罚出去玩，如果他们好好表现，他们会得到更多功课。赫布发现了在这种情况下，在短短的一两天之内，学生们都选择了好好在课堂上表现（他们学到了更多的知识）。”如果我们可以学会改变对工作的态度，把工作视为一种特权，而不是责任，这样，我们不但会感到更幸福，也可以学到更多东西的同时有更好的表现。

工作是一件幸福的事

我们每一个人都渴望拥有幸福，但又有几个人能真正地拥有幸福呢？更多的人是在忙忙碌碌中走完自己的一生。为什么会是这样呢？因为他们忽视了幸福是建立在现实的工作基础上，

是建立在自己始终能有一个让自己衣食无忧、安身立命的工作基础上的。

一个人如果连一份工作都没有，是根本无法获得幸福的。一个人如果不努力工作，而是对工作充满抱怨，也难以获得快乐的人生。

一个玩具士兵成天打瞌睡消磨时光，越过越烦。

“嘀嗒、嘀嗒……”闹钟每分每秒都在欢快地歌唱，它对眼镜说：“我要把快乐之道告诉玩具士兵。”

“我觉得。切身体会胜过干言万语的说教。”眼镜说。

于是，闹钟告诉玩具士兵：“邮局正招收邮递员，你去试试。到时，你会和快乐手拉手。”

玩具士兵欢快地吹着口哨，下班回来。“我知道了——无所事事难以快乐，能工作就是幸福！”

无所事事难以快乐，能工作就是幸福的。詹姆斯·巴里说过：“幸福的秘密不在于做你喜欢的事，而在于喜欢你所做的事情。”工作是你人生的根本，也是你幸福的基础。

但在我们的周围却常常生活着很多这样的“有志之士”，对待自己的工作不严肃、不认真，朝三暮四，到头来却是“赔了夫人又折兵”，后悔莫及。

为什么会有人抱怨自己的工作不如意呢？因为这些人只看到自己工作艰辛的一面，而忽视了工作中幸福快乐的另一面。

每种工作都有它的艰辛和幸福，只是各人对工作的态度有所不同罢了。如果你用积极上进的态度去面对工作，你将会感觉到工作着就是幸福的，工作着就是快乐的；如果你用消极冷漠的态度去应付工作，你将会感觉到工作就是活受罪，工作就是太无聊。对于后一种人如果改变一下自己的思维方式，或许就是另外一番景象，得到另外一种收获。

试想：当检察官的看到被自己审查的罪犯被绳之以法，使国家的财产免受损失的时候，自己就会感到有一种至高无上的满足；当教师的看到自己桃李满天下，看到自己教导过的学生为国家作出重大贡献的时候，对自己的工作就会有一种神圣和伟大的自豪感；当银行工作人员付出大量艰辛争取到一优质客户或通过多种渠道收回一笔多年陈欠贷款时，他们的幸福就溢于言表……

胡适《上山歌》中有这样一句歌词：“唯有现在可贵且可爱，应刹那不放松”。这旬歌词告诫了那些目前仍在工作中摇摆不定的员工，请珍惜眼前的一切，珍惜现在的工作，好好审视一下自己，去除一点急功近利，以平和的心态去面对现在的工作，始终保持积极进取的态度，你就会感觉到工作着就是幸福。

人的一生有三分之一的时间在工作。我们工作，不仅仅是为了取得为生之资，也是为了使生活有重心，对社会有贡献，使生命有价值，更是为了我们内心的安宁和充实。