体育游戏之跳跃类

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体育游戏之跳跃类

跳跃类包、剪、锤 [目的] 发展弹跳力及灵敏性。 [准备] 场地一块。 [方法] 将学生分成人数相等的两组，成二列横队，左右间隔1米，两组相距2米对面站好。教师有节奏地喊“1、2、3”。当喊“1、2”时，都用力向上跳，喊“3”时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。根据两脚落地的姿势判别胜负，锤子胜剪子，剪子胜包袱，包袱胜锤子，胜得多者为胜。 [规则] 必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。闯三关培养灵敏果断及目测力。 [准备] 长绳3根。 [方法] 学生每二人一组成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。（图）教师发出“开始”的信号后，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为优胜，碰绳者应与摇绳者互换。 [规则] 1.摇绳人不得任意加快减慢摇绳的速度。 2.必须按照规定的间隙“闯关”。二人双足跳 [目的] 发展弹跳力。 [准备] 平坦场地一块。

[方法] 两从一组，互用右手握对方的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。发令后，两足人用侧跳至终点，再迅速成左手握右脚组成双足人跳回至起点线。先完成的一组为优胜。 [规则] 两足人中途脱手，应立即重新组合好后再行前行。换握必须在两人均过终点线后再进行。火车赛跑 [目的] 发展腿部力量和动作的协调性。 [准备] 篮球场地一块。 [方法] 将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后，每个队员都把自己的右（左）脚伸给前面的人。左（右）手用手掌兜住后面队员伸来的脚，右（左）手搭在前人的肩上。排头不伸脚，排尾不兜脚，组成一列“火车”。（图）听到发口令后，全队按照一个节拍向前跳动，排头可以走步。以“车尾”先通过前场端线的一组为胜。 [规则] 如遇到“翻车”或“脱节”，必须在原地接好后方能前进。“列车”完整通过终点才能计成绩。快快跳起来 ★游戏目的：发展弹跳能力；发展协同配合能力。 ★游戏方法：将学生分成人数相等的若干队，各队成一路纵队，间隔2-3米，前后距离1米；各队第一、二队持绳各一端，面对本队队员站在队前。

小学三年级体育教案《跳跃与游戏》

小学三年级体育教案《跳跃与游戏》教学目标水平目标：乐于学习和展示简单的运动动作。学习目标：1、主动学习跨越式跳高的正确方法，着重学习助跑与起跳相结合的环节动作。 2、发展身体的灵敏、协调和平衡能力。 3、能积极与同伴合作、发展合作学习能力并懂得合作的重要性。学习内容：1、跳跃与游戏《第1课时》：4人合作跳高2、游戏：合作跑学习重点：起跳动作正确、脚依次过杆学习难点：助跑路线合理场地器材：场地：30m x 30m 绳子10根图片2张录音机1台标志杆4个教学过程：一、激趣导入阶段：教师活动学生活动 1、整队、检查人数1、集队、静等 2、鼓舞学生情绪2、配合老师 3、宣布本课内容3、明确学习内容 4、情景导入4、进入角色 5、带领学生完成律动5、随音乐、示范，进行准备活动组织形式：1、四列横队站立要求：1、集队快、静、齐 2、自由散开2、动作协调二、探究合作阶段：教师活动学生活动 1、语言引导学生，专项准备活动1、认真听讲、自定学习目标、积极热身 2、组织学生自主体验练习2、组长带领下自主体验练习 3、组织评价、归纳学生动作3、老师的带领下，进行练习 4、组织讨论图片、教师讲解示范动作。4、分组在教师引导下练习动作 5、组织4人1组合作尝试5、明确练习要求 6、评价学生表现、提示难点问题6、组长带领下，进行练习 7、组织分组改进练习7、组内合作改进练习 8、组织跳高比赛、肯定学生的表现8、相互交流、互相鼓励。组织形式：4人1组练习要求：起跳有力、脚依次过杆三、发展合作能力阶段：教师活动学生活动 1、语言提示游戏方法与规则1、认真听讲 2、组织分组尝试游戏2、分组尝试练习 3、及时纠正有关问题、强调纪律3、认真看、仔细听 4、组织学生分组学练4、分组进行试练 5、组织学生进行比赛5、分组进行比赛 6、教师评价 6 、组内互评

中班体育教案：结冰游戏(四散奔跑)

中班体育教案：结冰游戏（四散奔跑）活动目标： 1、进一步学习四散奔跑并听信号迅速停下。 2、在游戏中探索迅速结伴的方法。 3、在四散奔跑的过程中注意不与同伴碰撞。活动准备：舒缓的音乐磁带一盘。活动过程：一、准备活动——炒蚕豆。幼儿找朋友玩“炒蚕豆”的游戏。幼儿两两拉好手，边念儿歌边晃动手：“炒蚕豆、炒豌豆，炒得豆豆翻跟头。”说到“翻跟头”时，幼儿手上举，两人同时从一侧转身，翻成背对背。再念儿歌又翻成面对面。二、游戏活动——结冰游戏。 1、老师初步讲解游戏玩法和规则。幼儿在场地中央四散奔跑，当听到“一人结冰”的口号时，就迅速停住不动。没有停下的就算输了，取消游戏资格。当听到“解冻”时，幼儿又可四散跑。 2、幼儿游戏1——2次。 3、加深游戏难度。增加游戏规则一条：如果听到“两人结冰”的口令时，幼儿要赶快找到一个朋友停住不放，听到“三人结冰”时，要找到两个朋友。没停下的和没找到的幼儿都算输。 4、幼儿游戏2——3次。幼儿适当休息，并讨论快速结冰的方法。三、放松活动。幼儿四散站立或坐着，老师放舒缓的音乐，幼儿随着音乐轻轻拍打自己的腿和手放松。

中班体育百变纸箱活动目标：1、通过纸箱的各种玩法，锻炼孩子爬、跑、钻的能力。 2、在游戏中培养孩子创造能力，发展幼儿的发散性思维，同时培养幼儿团结互助的精神。活动准备：在C区地垫上放有大小纸箱若干个。纸箱上都挖好了洞，可以让幼儿把手伸出来。活动过程：一、准备活动：听音乐模仿机器人做准备活动。二、纸箱游戏：百变纸箱地垫上放了很多纸箱，教师告诉小朋友今天用纸箱来做游戏。玩法一：我是机器人。出示纸箱，请幼儿套上纸箱模仿机器人走路。小纸箱一个人玩，大纸箱可以几个人玩，小朋友自由选择伙伴玩。玩法二：穿山洞。请小朋友将纸箱一个一个连起来，象一列火车，然后请幼儿一个一个从纸箱的一头爬向另一头。玩法三：开小车比赛将小朋友分成两组，小朋友站在纸箱里，用双手拿起纸箱跑向终点，先到为胜。三、放松活动听音乐做放松动作，结束活动。

中班体育游戏跳跃教案

中班体育游戏跳跃教案教案的艺术性就是构思精巧，能让学生在课堂上不仅能学到知识，而且得到艺术的欣赏和喜悦的体验。的体育游戏的教案，欢迎大家一起来了解一下！一、活动目标： 1、学习在直线两侧进行跳; 2、在活动中萌发喜爱和保护青蛙的情感。活动准备：活动场地。活动过程：一、准备活动，教师：今天我们上课之前先来跟老师一起做一做小青蛙模仿操吧。第1个8拍：青蛙五指张开手臂伸缩，同时两腿下蹲。第2个8拍：五指张开在耳侧，半蹲的同时上半身转向左右观看。第3个8拍：俯下四次做吃虫状。第4个8拍：连跳四次叫“呱” 二、基本活动 1、启发和引导幼儿在直线两侧行进跳。 1)教师：小青蛙们生活在池塘里，它们喜欢在荷叶上跳来跳去。看，池塘里有那么多荷叶，小青蛙们怎么样跳才能不落到水里去呢?请你们试一试吧。 2)幼儿到荷叶上试跳，教师注意观察。 2、重点讲解直线两侧行进跳的方法。 1)、教师：刚才你们是怎样跳的?(请幼儿说一说自己的方法)2)、教师小结并示范：双脚并拢，左跳、右跳、向前跳。我们用这种方法来跳荷叶吧!

3、幼儿用直线两侧行进跳的方法练习跳荷叶，教师不停用语言提醒：左跳、右跳、向前跳。三、游戏：“可爱的小青蛙” 1、教师介绍游戏玩法：幼儿扮演小青蛙，用直线两侧行进跳的方法，到池塘对面捉害虫，捉到害虫后跑到操场中间，放进筐子里，然后再去捉例外的害虫，直到把害虫全部捉完。 2、规则：掉进水里的小青蛙必须返回重来。 3、游戏可以进行2-3次，老师就幼儿跳跃的情况进行点评。四、放松活动 1、教师：小青蛙们，你们吃饱了吗?我们一起到河里游泳吧! 2、教师带领幼儿做小碎步，双臂模仿划水的动作回到教室里休息。活动设计背景开学几天发现幼儿比较安定，整天只想看电视。可能今年寒假阴雨天过多，家长怕出门麻烦，造成幼儿养成在家看动画片的习惯。我决定开展喜悦跳圈圈的活动，让幼儿舒活舒活身子骨。活动目标 1.锻炼幼儿四肢发展和平衡力. 2.培养幼儿互相配合、互相帮助的优良品德. 教学重点、难点重点：理解跳跃的动作难点：让幼儿知道如何相互配合，相互帮助活动准备

体育游戏之投掷类

投掷类冲过封锁区 [目的] 发展投掷、奔跑和躲闪的能力。 [准备] 球场一块、球若干个。 [方法] 学生按人数平均分为甲、乙2队。甲队分两组站在两边线上，每人手持一球，以整个球场为“封锁区”。乙队站在球场端线外，当听到教师发出“冲锋”信号后，以快速跑跳和躲闪动作冲过“封锁区”，到对面端线以外。看有多少人被球击中，双方交换进行，以被击中少的队为胜。 [规则] 1.投掷人不得踏线，不得进区掷球。 2.掷球只限击腰部以下部位。打靶比赛游戏目的：发展上肢力量，提高投准能力。培养团结、进取和竞争意识。 ★游戏方法：在场地上画两条相距一米的平行线，前面一条为投掷线，后面一条为预备线。投掷线前10-12米处画一个投掷靶，每环相距20公分，并标明各环的得分数（图）。将学生分成人数相等的四队，各队成一路纵队站在预备线后，排头各持一沙包站在投掷线后。每队选队长一名，负责统计成绩。教师发令后，各队排头依次投掷，队长按落点记录成绩。听到“拾包”口令后，立即跑步拾包并交给本队第二人，自己站到排尾。依次进行，最后以得分多的队名次列前。 ★游戏规则：

按规定方法投掷，投掷时不得超越投掷线。以沙包落地点（沙包停止不动）计算成绩。若落点在两环中间，按高分计算。打龙尾 [目的] 培养灵活、敏捷、反应迅速能力，提高投掷的准确性。 [准备] 排球1个。在场地上划1个直径为10-12米的圆圈。 [方法] 将学生分成人数相等的3个队。一、二两队的学生均匀地站在圆圈线外，由1名学生持球准备掷击“龙尾”。第三队成纵队，后面的人扶前面人的腰站在圆圈内。（图）游戏开始，教师发令后，圈外的人相互传递球，捕捉时机，掷击“龙尾”。“龙头”可以用手挡打来的球；“龙尾”则迅速奔跑躲闪，以避开来球。如果“龙尾”被球击中，则担任“龙头”，圈外的人，再打新的“龙尾”。游戏如此依次进行，直到全队均担任过“龙尾”并被击中为止；然后，与第一或第二队互换角色，游戏继续进行。 [规则] 1.掷击者必须站在圈外。不得踏、越线。 2.只准掷击“龙尾”的腰部以下部位。 3.“龙头”、“龙尾”必须保持纵队队形。“龙尾”不能卷缩在队伍内，队伍也不能断开。打野鸭子 [目的] 发展投掷、准确、闪躲、灵敏等能力。 [准备] 排球场地一块，排球2-3个。 [方法] 将学生分为人数平均的两队，以猜拳方法决定谁先作“野鸭”或“猎人”。以半块场地为“湖泊”，“野鸭”在湖里，“猎人”在岸上；猎人手中保持2-3个排球为子弹。（图）教师鸣笛开始，猎人用球打“湖”内的野鸭，湖中的野鸭凡被击中者退出球场。规定时间内，两队交换。击中野鸭多者为胜。此游戏中的“湖泊”可改为圆形。可规定单位时间内打中野鸭数字的多少。

体育游戏100例

1、迎面接力:(10人〕器械:接力棒男生、女生相距 30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。2、同舟共济:(4人) 器械:木板两块参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。 3、齐心协力:(8人) 参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。 4、协同作战:(2人) 器械:排球参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。 5、运球接力:(10人) 器械:篮球参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。 6、二人三足跑:(2人) 器械:绳带参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。规则:必须向前走跑，不得跳跃。 7、划船比赛:(2人) 两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。 8.跳绳接力:器械:跳绳参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜

体育游戏之跳跃类

包、剪、锤 [ 目的] 发展弹跳力及灵敏性。 [ 准备] 场地一块。 [ 方法] 将学生分成人数相等的两组，成二列横队，左右间隔1 米，两组相距2 米对面站好。教师有节奏地喊“ 1、2、3”。当喊“ 1、2”时，都用力向上跳，喊“ 3”时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。根据两脚落地的姿势判别胜负，锤子胜剪子，剪子胜包袱，包袱胜锤子，胜得多者为胜。 [ 规则] 必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。闯三关培养灵敏果断及目测力。 [ 准备] 长绳3 根。 [ 方法] 学生每二人一组成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。（图）教师发出“开始”的信号后，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为优胜，碰绳者应与摇绳者互换。[ 规则] 1. 摇绳人不得任意加快减慢摇绳的速度。 2. 必须按照规定的间隙“闯关” 二人双足跳 [ 目的] 发展弹跳力。

[ 准备] 平坦场地一块。 [ 方法] 两从一组，互用右手握对方的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。发令后，两足人用侧跳至终点，再迅速成左手握右脚组成双足人跳回至起点线。先完成的一组为优胜。 [ 规则] 两足人中途脱手，应立即重新组合好后再行前行。换握必须在两人均过终点线后再进行。火车赛跑 [ 目的] 发展腿部力量和动作的协调性。 [ 准备] 篮球场地一块。 [ 方法] 将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后，每个队员都把自己的右（左）脚伸给前面的人。左（右）手用手掌兜住后面队员伸来的脚，右（左）手搭在前人的肩上。排头不伸脚，排尾不兜脚，组成一列“火车”。（图）听到发口令后，全队按照一个节拍向前跳动，排头可以走步。以“车尾”先通过前场端线的一组为胜。 [ 规则] 如遇到“翻车”或“脱节”，必须在原地接好后方能前进。“列车”完整通过终点才能计成绩快快跳起来 ★游戏目的：发展弹跳能力；发展协同配合能力。 ★游戏方法：将学生分成人数相等的若干队，各队成一路纵队，间隔2-3 米，前后距离1 米；各队第一队持绳各一端，面对本队队员站在队前。

大班体育游戏《奔跑吧,宝贝》

执教人：周欢设计意图：近期，在班上总听到孩子们说：“我们来玩撕名牌的游戏吧！”，“我最喜欢撕名牌的游戏了！”。课间活动开始时，孩子们就迫不及待的要进行这项游戏了。原来浙江卫视的《奔跑吧，兄弟》开播后，孩子们私底下最爱交流的也是这红遍大街小巷的“撕名牌”游戏。它不仅培养了朋友间团结、互助的协作能力；也培养了同伴之间的团队竞争意识。这是一个可以锻炼孩子追逐和躲闪能力的游戏，于是我把这个孩子们都感兴趣的游戏结合孩子们的能力及已有经验，设计了一节体育游戏活动——《奔跑吧，宝贝》！整个活动过程是以练习追逐跑和提高躲闪能力为主；由易到难、由简单到复杂、循序渐进！用孩子们感兴趣的游戏贯穿整个活动，让孩子们在体育游戏活动中体验到快乐。活动目标： 1.练习追逐跑和躲闪能力。 2.初步提高幼儿对信号迅速作出反应的能力。 3.体验游戏活动带来的乐趣。重点与难点：控制好自己的身体，既能快速地击中他人，又能灵活地躲避他人的攻击。活动准备：名牌若干，绳子，音乐活动过程：一.热身《小鱼游-》师：孩子们，谁能告诉老师小鱼怎么游？来学给老师看看？幼：（示范小鱼游）…. 师：真棒！那你们想不想跟老师一起变成漂亮的小鱼，一起去大海里做游戏、学本领，然后一起闯龙门啊？幼：想师：不过，去大海里游戏是有要求的，大海里有很多稀奇地海藻，你们遇到海藻的时候要快速躲开，不能让海藻缠住你哦！（教师带领幼儿自由游，然后突然听到老师指令：“前面有海藻”时，需要绕开障碍物左右躲闪跑，游戏反复进行）（训练孩子的反应能力）二：自由练习：躲闪 A:师提问：师：孩子们，刚才我们碰到海澡的时候，你们是怎么样做的？幼：左右绕开躲闪

中班体育教案：快乐跳跳跳

中班体育教案：快乐跳跳跳【活动目标】 1、学习用双脚向上跳，锻炼腿部力量。 2、懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。【活动准备】皮球一个，箭头四个，手示牌一个。动物骰子大小各一个大骰子六面有三种小动物小骰子五面有小动物，还有箭头，一面是月亮。音乐三段【活动过程】 1、热身运动。开火车进场师:好,准备,出发.小火车跟上.跑起来.好了,下车了.请小朋友找个小红点站好.等下我们要做游戏,先来活动一下身体吧.来小手拿出来,摇一摇,小脚伸出来,晃一晃,换只小脚晃一晃,小脚伸出来,踢一踢,换只小脚踢一踢,小手叉腰,扭一扭，小手摸地，蹲一蹲，跳一跳，跑一跑。来再来一次。听音乐教师带小朋友做运动。 2、游戏：快乐跳跳跳出示皮球：师：今天老师带来了一个好玩的东西，看看是什么? 你们看，老师拍皮球，皮球会怎样?那请小朋友双脚并拢，和皮球跳一跳，轻一点。教师拍皮球幼儿跟着皮球跳。

师：刚才我发现这个小朋友跳得比较轻，请他来跳给大家看一看，小朋友看他的脚，前脚掌轻轻落地，跳起来轻轻的，我们和他一起跳一跳。请一幼儿示范跳教师指导幼儿要两脚并拢，向上跳，前脚掌轻轻落地。幼儿再次尝试跳看箭头指方向跳师：刚才我们看大皮球会原地跳，它呀还会向不同的方向跳呢。请小朋友看仔细了。师：皮球现在朝哪方向跳的，小朋友用手指一指。出示箭头师：这个箭头怎样才能表示皮球跳的方向呢? 那老师把箭头贴在这。我们跟着皮球朝箭头指的方向来跳一跳。师：下面请小朋友看一看，皮球还会朝哪跳。教师向右边拍球。这次我请一个小朋友用箭头表示皮球跳的方向。幼儿粘箭头师：那我们跟着皮球朝箭头指的方向跳一跳，好不好。刚才我发现有的小朋友脸转过去朝箭头指的方向跳的，还有的小朋友是侧着跳过去的。教师一边点评一边做动作。那我们一起侧着跳过去。轻轻的轻轻的。我这里还有一个箭头，皮球应该往哪跳那请小朋友一起跟着皮球向前跳。出示箭头，师：这次我不请小朋友说箭头朝哪方向指的，

体育游戏之跳跃类

[目的] 发展弹跳力及灵敏性。 [准备] 场地一块。 [方法] 将学生分成人数相等的两组，成二列横队，左右间隔1米，两组相距2米对面站好。教师有节奏地喊“1、2、3”。当喊“1、2”时，都用力向上跳，喊“3”时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。根据两脚落地的姿势判别胜负，锤子胜剪子，剪子胜包袱，包袱胜锤子，胜得多者为胜。 [规则] 必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。闯三关培养灵敏果断及目测力。 [准备] 长绳3根。 [方法] 学生每二人一组成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。（图）教师发出“开始”的信号后，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为优胜，碰绳者应与摇绳者互换。 [规则] 1.摇绳人不得任意加快减慢摇绳的速度。 2.必须按照规定的间隙“闯关”。

[目的] 发展弹跳力。 [准备] 平坦场地一块。 [方法] 两从一组，互用右手握对方的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。发令后，两足人用侧跳至终点，再迅速成左手握右脚组成双足人跳回至起点线。先完成的一组为优胜。 [规则] 两足人中途脱手，应立即重新组合好后再行前行。换握必须在两人均过终点线后再进行。火车赛跑 [目的] 发展腿部力量和动作的协调性。 [准备] 篮球场地一块。 [方法] 将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后，每个队员都把自己的右（左）脚伸给前面的人。左（右）手用手掌兜住后面队员伸来的脚，右（左）手搭在前人的肩上。排头不伸脚，排尾不兜脚，组成一列“火车”。（图）听到发口令后，全队按照一个节拍向前跳动，排头可以走步。以“车尾”先通过前场端线的一组为胜。 [规则] 如遇到“翻车”或“脱节”，必须在原地接好后方能前进。“列车”完整通过终点才能计成绩。

小学体育课优秀教案快速跑与游戏

水平二（四年级)《快速跑与游戏》教学设计易县第五小学赵红旭一、设计理念: 本课以“健康第一”的思想为指导,以“动中思、动中健、动中乐”为主题,以学生能力发展为根本。教学中以围绕鞋盒为主线,采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考问题，在玩中学、学中玩。发挥学生的主体作用和主观能动性,力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、环保因素,有机渗透新课标理念，融《两纲》教育于课堂教学之中。力争在“快速跑”教学过程中展现一堂平实而富有生活化的体育课。二、教材、学情分析主教材快速跑是发展学生基本活动能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，是“跑”类教学内容的重要组成部分，也是省《小学生体育学习》中首推的活动形式,所以学练该内容非常重要。本课的教学对象是小学四年级学生,他们中的大多数体能较好、且活泼好动,但参与运动凭兴致,有时显得鲁莽;少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的跑的组织和活动形式。所以,本课将从安全教育入手,突出游戏与比赛性,积极促进学生形成一定的快速奔跑的技能水平。三、教学目标 1、在快速跑中认识和掌握快速跑的基本动作要领,体会快速跑教学中带来的激情与乐趣。 2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力、下肢力量等体能; 3、能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。四、教学重点和难点 1、教学重点：提高学生快速跑的能力; 2、教学难点:探究新的快速跑练习方法; 五、教学流程（一）热身部分：１、学习报数，并介绍“12”报数、“1２3”报数、“1２３4"报数……，随机报数举手; 2、游戏:报数跑 3、热身操:6—８节

体育游戏之跳跃类

2.必须按照规定的间隙“闯关”。二人双足跳 [目的] 发展弹跳力。 [准备] 平坦场地一块。 [方法] 两从一组，互用右手握对方的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。发令后，两足人用侧跳至终点，再迅速成左手握右脚组成双足人跳回至起点线。先完成的一组为优胜。 [规则] 两足人中途脱手，应立即重新组合好后再行前行。换握必须在两人均过终点线后再进行。火车赛跑 [目的] 发展腿部力量和动作的协调性。 [准备] 篮球场地一块。 [方法] 将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后，每个队员都把自己的右（左）脚伸给前面的人。左（右）手用手掌兜住后面队员伸来的脚，右（左）手搭在前人的肩上。排头不伸脚，排尾不兜脚，组成一列“火车”。（图）听到发口令后，全队按照一个节拍向前跳动，排头可以走步。以“车尾”先通过前场端线的一组为胜。

体育游戏(3) .1 小兔赛跑

NO.1小兔赛跑脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。 NO.2牵环在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用棍牵引，谁先把环攫取到本方线后即为获胜。 NO.3吊球比赛在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球，每组二人用乒乓球拍来回攻守。看哪组打到的个数多即为优胜。规则：只要有一次未拍上球就算失误。 NO.4拉棒两人相对而坐，腿伸直，脚顶脚，双手同握一根木棒。发令后，各自使劲往后拉，谁先把对方拉起来即为胜。 NO.5知己知彼二人在圈内相对而站，由裁判员在各人背后别上一张字条。发令后，谁先想方设法看到对方的字并说出来，就算胜了。 NO.6打空降特务每人手持一只小沙包，裁判员将降落伞（手帕、绳子、螺丝帽做成），抛到空中，下降时，用沙包击中者即可得分。 NO.7蛙式赛跑预备时游戏者横排蹲于起点线上。裁判发令后，即可跳跃前进。并按节奏轮流在身前身后击掌，以先到达终点者为优胜。规则：比赛中不得站起来，倘若跌倒或手触地则为失误，退至起点重做。NO.8螃蟹赛跑参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不掉球。

规则：行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戏。 NO.9定点空投利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。在操场上画一条起投线，再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈，代表灾区。游戏者每人每次可以连投三至五个降落伞，谁降落在灾区的伞多为优胜。 NO.10接圈用一根30 厘米长的塑料管粘住两头，做成一个圈。游戏开始，两人相对而站，间隔数米，各手持一根40 厘米长的细棍子，轮流套接，每成功一次可得一分。在规定的次数里，看哪队得分多。注：套圈也可用藤条、竹篾做成。 NO.11闯难关裁判员站在长板凳上左右摆动吊球（以篮、排球胆为宜），参加游戏的人从凳下钻过来时，被球碰着的次数少者为优胜。 NO.12闯沟在地上画二条相隔二米的平行线，两线之间的空地代表山沟。通过猜拳，输者居其间当狼。游戏开始，大家可以随便来回穿越山沟，狼只能在沟中追拍，一旦拍及，则互换角色。 NO.13同步卫星将参加游戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，赶紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。规则：抛球一定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分。 NO.14麻雀逗猫在地上画一个圆圈，一人当猫进入圆圈里，其他人都当麻雀。游戏开始，

中班跳跃户外游戏教案

中班跳跃户外游戏教案【篇一：中班体育活动《小青蛙跳跳跳》】中班健康活动《小青蛙跳跳跳》设计意图《幼儿园教育指导纲要》在健康领域明确强调培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。中班幼儿活泼好动，各种动作的发展日趋完善，跳跃能力增强了很多，跳跃的远度、高度和连续跳的持久性有了明显的提高，此时便也是发展幼儿跳跃能力的关键时期。本次活动创设“小青蛙跳荷叶”“小青蛙吃虫子”的情境，以扮演小青蛙的活动形式来激发幼儿的兴趣，吸引幼儿热情参与活动，以锻炼幼儿的跳跃能力。怎样让中班幼儿有兴趣地练习跳，并使其能够在增加动作难度的基础上巩固跳的技能，是当前中班跳跃类体育活动所需要解决的问题。对于幼儿来说，青蛙是他们所熟悉的、喜欢的，赋予幼儿“小青蛙” 角色来练习跳的动作，不仅有利于训练其各种跳的动作，而且有助于激发其对体育活动的兴趣。本次活动对幼儿动作训练的内容主要是蹲跳、原地纵跳，能锻炼幼儿的肌肉力量、四肢配合的协调性和关节的灵活性，具有极大的价值。一、活动目标 1、通过探索模仿青蛙跳的动作，学会蹲跳、原地纵跳，掌握正确的起跳和落地姿势。 2、乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。二、活动准备 1、物质准备：绿色卡纸做成的荷叶若干。小青蛙头饰每人一个。一段较活泼的音乐。 2、环境布置：用绿色卡纸布置一个池塘，“小池塘”旁边一块小空地作为田地。场地要求平整。 3、知识经验准备：幼儿认识青蛙，对青蛙的外形特征和生活习惯有大概的了解。教师熟悉如何模仿青蛙蹲跳、跳起来吃蚊子的姿势。三、活动过程（一）进场：热身运动，教师引导幼儿模仿一些动物的动作：蜗牛慢慢地走，螃蟹横着走、小鸭子摇摆着走、小兔蹦蹦跳、小鸟左右飞。（二）引导幼儿自由探索：

五六年级体育游戏

1-2．击鼓一、游戏准备：鼓四个，鼓槌四根，标竿20根。布置如图1一2：二、游戏方法：把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜。三、游戏规则：做错者必须返回起点重做。四、教法建议： 1．教师要鼓励游戏者顽强奋斗，为集体争取荣誉。 2．教育游戏者动脑筋安排本队出场顺序。 3.要求游戏者正确对待胜负，自觉遵守规则。 4．跑的距离和标志多少可视对象决定。 1-3．赶鸭子一、游戏准备：在地上划一个圆圈（代表池塘，大小视人多少而定），准备长竹竿一根，如图1-3 二、游戏方法：选一人当赶鸭人，其他人都当小鸭子。游戏开始，赶鸭人手持长竹竿，竿的另一头触地，来回奔跑追赶“鸭子”，“鸭子”可以在圈内跑动躲闪，也可以从竿上面跳过去，谁要是触竿就算失误。当赶鸭人突然举竿在头上转几下时，“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出来一个为失误。失误者换成赶鸭人，游戏重新开始。三、游戏规则： 1、持竿者的竿头必须触地，违者触及人为无效。 2、鸭子因躲闪跑出圈外为失误。四、教法建议： 1、赶鸭人比较吃力，如果累了就可以举竿，和动作迟缓者互换角色。

2、教育持竿者不得用力抡竿，以免造成伤害事故。 1-5．梅花斗艳一、游戏准备：小沙包10只，场地布置如图1-5：二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，各队成斜纵队于起点线后。发令后，各队排头朝前跑出，来到梅花图案中圈，拿起五只小沙包，在其周围外的五个小圈中各放一只，然后迅速返回拍及第二个队员，自己退到队尾。接着本队的第二个队员来到梅花图案把小沙包收拢放回中圈，如此一开一收往返接力。最后先完成的队为优胜。三、游戏规则：包放出圈外为失误，须重放。四、教法建议： 1、教师先讲解游戏方法与规则，经过练习后再进行比赛。 2、各队队员的比赛次序可由各队自行安排。 3、适合小学中高年级学生选用。 1-8．跑城一、游戏准备：在地上划一个50公分的小圆圈，再分成四格，相对格里各放一枚不同颜色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等），在离它5—8米远的两头各划一个直径为2米的大圆圈，如图1-8：二、游戏方法：游戏由六人参加，每队三人，两人站于圈内相对而立手拉手，一侧臂上举，一侧臂下举，当城门，另一人背对小圆圈，一脚踩格。发令后，迅速跑到自己的城门钻跨过去，再折回小圈，沿逆时针方向移动一格棋子，如此连续快速进行，一旦使自己的棋子移进对方所在的格内，即可得分，接着轮换下一人做，最后以得分多的队为胜。三、游戏规则：

小学体育《跳跃与游戏》优秀教案

小学体育《跳跃与游戏》优秀教案一、教学目标【知识与技能】能够说出动作要点，80%的学生能完成跳远的动作。【过程与方法】通过跳跃的游戏练习，发展速度、协调、下肢力量等身体素质。【情感态度与价值观】培养勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。二、教学重难点【重点】掌握跳跃游戏方法，提高学生的跳跃能力。【难点】助跑与起跳技术的结合。三、教学过程 (一)开始部分(3分钟) 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。组织教学：四列横队。要求：快、静、齐。 (二)准备部分(7分钟) 1.玩赛龙舟游戏

游戏规则：将学生分成4队，每队学生竖排一行，头扎红色布条，面向前蹲下，两手分别扶住前面一个学生的腰，比赛开始，学生同心协力蹲着前进，游戏当中，不能松手，队伍自始至终没有断队的现象，最快到达终点的一队为胜利。输的队伍蹲起五个。 2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。 (三)基本部分(30分钟) 1.导入老师：同学们!青蛙王国一年一度的运动会要开始了!大家想不想当蛙王啊?由此导入本节课内容：跳跃与游戏。 2.示范教师进行侧面示范。组织教学：四列横队，前两排蹲下。 3.讲解动作要点：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。

起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍屈由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。在蹬离地面的瞬间，髋部首先前送，髋膝踝充分伸展，完成空中展体。落地：收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲。 4.练习 (1)原地预摆练习动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。 (2)蛙跳辅助练习。练习设置：两脚快速用蹬地，同时两臂稍屈由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。 (3)整体动作练习。练习设置：让学生把预摆跟起跳腾空动作进行一个结合。在落地的时候强调要收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲。 (4)纠错：大家在练习的时候会出现抬腿过高导致脚步过缓，上下肢不协调的问题。在接下来的练习中教师以示范和口头提醒的形式帮助学生改进。 5.检验—游戏展示 (1)游戏：袋鼠跳。游戏方法:让每组同学接力袋鼠跳，看哪组最后跳的最远。

体育游戏之奔跑类

奔跑类穿梭跑 <穿梭跑 [目的] 培养灵活性和判断能力。 [准备] 场地一块。 [方法] 将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。 [规则] 乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。大鱼网 ★游戏目的：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。 ★游戏方法：在场地上画出一定围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”

被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止（图）。 ★游戏规则： ①“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。 ②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。 ③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。丢球（包） [目的] 提高反应和奔跑能力。 [准备] 小球一个，场地上划一个直径为10米的圆圈。 [方法] 学生面对向坐在圆圈上，选1人出来当“丢球人”。（见图）游戏开始，“丢球人”在圈外沿逆时针方向奔跑，可将球任意丢在圈上学生背后，然后继续跑，当跑到此人位置，用手轻拍一下其背部，被拍者为负。两人互换位置，被拍者拣起球后游戏继续进行。如被拍者发现了背后有球，应立即起身拣起球追赶“丢球人”，若中途追上“丢球人”，两人互换位置。若跑一圈仍未追上，位置互换，游戏继续进行。 [规则]邻人不许暗示，否则罚暗示人当“丢球人”。追赶者用手拍击上即可M

幼儿园大班体育游戏活动：托球快跑

大班体育游戏活动：托球快跑【活动目标】 1. 银炼绕物曲线跑的能力，发展下肢力量，提高上下肢的协调能力。 2. 遵守游戏规则，有规则意识。【活动准备】幼儿篮球4个、百变绳8根、大号体能环8个。【场地布置【活动过程】一、热身活动1.幼儿一路纵队沿着塑胶跑道慢跑一围。 2.幼儿一起随音乐用篮球做热身活动，如用篮球做上肢运动、体转运动、下蹲运动等。重点活动手臂和手腕部位。二、探索活动1.幼儿探索绕物曲线跑。 2.教师示范和讲解绕物曲线跑。调整身体的重心。绕物时，适当放慢速度，注意躲避障碍物， 3.幼儿练习绕物曲线跑。幼儿站成四路纵队，鱼贯式地进行绕体能环曲线跑。三、集体游戏游戏: 托球快跑。 1.教师介绍游戏玩法，幼儿开展游戏。幼儿分成四组，呈四路纵队分别站在起点线(百变绳连接而成)后等待; 排尾幼儿手持一个篮球。游戏开始，排尾幼儿开始依次向前传球，排头幼儿接球后立即双手托球向前方的体能环跑去

(体能环距离起点10米)，绕体能环呈"8" 字形跑一周后回到本队队尾; 依次重复进行，直到变成原来的队伍阵形，先完成任务的小组获胜。提示: 游戏时必须绕体能环呈"8" 字形跑一周后返回; 不能隔人传球; 只能双手托球跑，不能抱球跑。 2.幼儿相互之间进行交流和分享。放松整理1，幼儿随音乐绕场地走一圈，根据教师的口令做放松活动: 摸摸头、拍拍肩、拍拍腿、抖抖脚等。 2.幼儿将材料归放好，在收纳的过程中要注意安全。【安全提示】收纳过程注意安全。【活动反思】大班幼儿身心发展比较稳定，正是活动能力迅速发展时期，对各项动作能够建立很好的条件反射，可以进行较复杂的动作练习，本次活动，让幼儿自己探索活动的动作，方式比较开放。幼儿们在游戏中不但学到知识，还通过小组合作，共同完成任务，同时增加了幼儿之间的友情。这类游戏很受幼儿喜爱，在轻松愉快的游戏中，幼儿既掌握了基本动作，达到了锻炼效果，又发展了幼儿动作。体育活动对幼儿体质的提高必须通过一定量的体育锻炼才能实现，教师必须注意保证幼儿体育活动的强度与密度。通过这节课的教学，我有很大的收获。游戏是幼儿喜欢的游戏。在以后

大班体育教案椅子游戏(平衡跳跃)

大班体育教案椅子游戏（平衡跳跃）活动目标： 1.发展幼儿的平衡、跳跃能力，提高动作的协调性和灵敏性。 2.培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识和能力。活动准备：小椅子若干把（同幼儿人数）；录音机和音带；一块较宽敞、柔软的场地。活动过程： 1.教师带领幼儿每人拿一把小椅子进入场地，四散站立。 2.幼儿站在椅子上，在音乐伴奏下，师幼一起做热身操。 3.教师带领幼儿进行各种椅子游戏。今天我们一起骑马去郊游吧！这椅子就是我们的马，我们上马！ ①骑马。引导幼儿将椅背朝前跨坐在椅子上，手持椅背向前上方跳起，模仿骑马动作在场地内来回行进2～ 3次 ②马术。鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上跳下、站在椅子上分腿越过椅背跳下、单脚站在椅子上等等，鼓励幼儿合作游戏。 ③爬山。引导幼儿两人一组将椅子纵向并排放置成“小山”，进行“爬山”练习，即踏上椅面→跨过椅背→踏上另一椅面→跳下。 ④走独木桥。引导幼儿自由组合将椅子横向并排当作独木桥，进行“走独木桥”的练习。练习一段时间后，引导幼儿将所有椅子并排放置在一起，练习走“长独木桥”1～2次。 ⑤走脚印。引导幼儿将椅背着地，把椅背与椅面之间的空间当成马蹄印，沿“马蹄印”行进1～2次。 ⑥走超级独木桥。引导幼儿将放倒的椅面边缘当作超级独木桥，并在上面行进。如果幼儿行走有困难，可以引导幼儿自由选择一个合作伙伴互相搀扶行进。 4.教师带领幼儿进行放松活动。 ①我们玩得真开心！时候不早了，我们慢慢骑马回家吧！（幼儿做放松活动。） ②下面我们把马牵回马厩吧！（幼儿每人拿上小椅子回活动室。）

评析：这一活动所用的器械是幼儿园均具备的小椅子，教师根据大班幼儿的年龄特点和活动能力创编了以“骑马郊游”为主题情节的各种椅子游戏，较好地发展了幼儿的体能，培养了幼儿的合作精神。在活动中，教师把大部分的时间让给幼儿活动，如给每个幼儿一张椅子，以减少等待，减少不必要的整队，从而使活动具有一定的运动密度和强度。当幼儿利用小椅子进行走、跨、跳等练习时，教师能将全面观察和重点观察相结合，分类指导，及时调整活动计划，以满足幼儿的需要，从而改变了以往只重教材、忽视幼儿或只重结果、忽视过程的教学方法。教师教态自然、亲切，语言幽默、生动，富有启发性，为幼儿创设了一个宽松、自由的心理环境。无论是幼儿的个体活动、结伴活动，还是集体活动，教师始终能重视培养幼儿的创造才能。活动中，教师还具有较强的保育意识，如及时为幼儿脱衣服、擦汗等，从而有效地保证了幼儿的健康和安全。

体育游戏之跳跃类

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