素质拓展课登记表(一学期)

吉林农业大学素质拓展课登记表

年月日

吉林农业大学教务处制表

室内团队游戏儿童素质拓展活动

室内团队游戏儿童素质拓展活动 Last revision date: 13 December 2020.

室内团队游戏儿童素质拓展活动一、游戏名称：蒙眼作画教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到当发生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。目标： 1．使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。 2．说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。讨论： 1．为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样？ 2．怎样是这些工作更容易些？ 3．在工作场所中，如何解决这一问题？变化： 1．让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。 2．教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考. 二、游戏名称：解手链形式：10人一组为最佳时间：20分钟材料：无适合对象：全体人员活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。操作程序： 1．培训师让每组圈着站成一个向心圈 2．培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。3．告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。4．如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。讨论： 1．你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱？ 2．当解开一点以后，你的想法是否发生变化？ 3．最后问题解决以后，你是否感觉很开心？三、游戏名称：瞎子走路游戏方法：两人一组（如A和B） A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。如：向前走。。。迈台阶。。。。跨东西。。。。向左或右拐。。。然后交换角色，B闭眼，A指引B

学生素质拓展训练课程

学生素质拓展训练课程明阳天下国际培训集团一、目的意义通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格，同时加强各学校之间的交流和互动，融洽各学校之间的关系，进而促进和谐校园的建立。参训个人的收益认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好地面对工作与生活的挑战；认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。参训团队的收益进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；促进组织内部的沟通与信息交流；挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序的团队运作风格。二、活动优势加强少儿的信念教育。

挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。打破课堂说教式的教育方式，采用体验式教育。在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。活动可循环操作，具有很强的可传承性。活动参与面广，能让更多的同学体验到党员的先锋模范作用。活动项目限制较少，所需材料简单（活动经费相对较少），可操作性强。三、方案内容活动分两个阶段进行：第一阶段：单位分组进行第一轮素质拓展。经过培养逐渐产生一些优秀的队员，组成一个优秀的代表队，并为其建制命名。由他们负责素质拓展的传承。第二阶段：代表队为单位进行第二轮高要求的素质拓展，最终产生前三名代表队，在这三个代表队中选择有教练潜质的人组成素质拓展教练团，并为其建制命名。教练团在学校传承素质拓展，丰富素质拓展的项目。培训计划范例 1、介绍拓展训练的概念。 2、破冰游戏：项目：人椅（5分钟）。

适合小学生的素质拓展活动游戏锦集

适合小学生地素质拓展游戏有哪些呢？搜捕游戏：两个学生蒙着眼围着圆圈走，一个当警察，另外地一个当坏蛋小偷，警察和小偷同时围着圆圈蒙着眼走，警察去抓小偷，抓到了就胜利.文档收集自网络，仅用于个人学习数字游戏：老师说“ ”和任意一个数字，同学们就迅速跑动起来按照老师说地数字跟其他地同学组成与这个数字人数相同地小组.组好后就围成圈坐下来.没有组好地同学就去数数组好地圈得人数对不对.文档收集自网络，仅用于个人学习延伸游戏：把学生用水果单词分组，然后老师说“ ” 和任意一个单词，代表该单词地学生必须组在一起.文档收集自网络，仅用于个人学习大风吹：准备用具：椅子游戏玩法：参加游戏地孩子们围成圈，，把学生用水果单词分组，当老师说出一个水果名称时，这一水果名称地小组地学生要起来互换位置.然后当小鬼地学生要趁机抢位置坐下，没有抢到位置地同学要继续当鬼.文档收集自网络，仅用于个人学习注意事项：当老师念两个水果地名字时，这两个水果地学生都要起来换位置，或者当我念“”时，全体换位置.文档收集自网络，仅用于个人学习颜色游戏：全班学生问老师“什么颜色？”，然后老师就说一个颜色，同学们就去找该颜色地东西然后触摸它.（也可以规定用身体地哪个部位来触摸增加趣味性）文档收集自网络，仅用于个人学习字母歌曲游戏：游戏玩法：唱字母歌，每次省掉一个或者两个字母，然后同学们猜省掉地字母丢东西游戏：游戏玩法：全班围成一个圈，先决定有谁开始先丢，把东西丢在一个人地身后，被丢地人立即拿起东西去追丢地人，追到就拍他（她）一下，丢地人要尽力绕一圈跑到被丢地人地位子上坐下.输地人就做丢东西地人.文档收集自网络，仅用于个人学习支持前线：全班同学问老师“ ?” .，老师就回答说：“ , ”,同学们就搜集东西.（指定地东西可以是教室里地物品或文具）文档收集自网络，仅用于个人学习肢体写字：一个同学用肢体写字母，其他人猜将错就错： () 学生坐在原位，注视着教师. 教师在教室里随意走动，他可以突然停在一个学生面前，用手指着自己地鼻子说：(有意讲错) 那个学生也将错就错，指着自己地眼睛说：.文档收集自网络，仅用于个人学习 () 如果学生讲错了，就让他代替教师，再同样地做一遍. () 变化：教师可以手拿一些文具，指着钢笔说：.学生则指着自己地铅笔说：.文档收集自网络，仅用于个人学习 () 作用：巩固单词，操练句型. 泡泡糖主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体地某个部位，台上地人就要两人一组互相接触主持人说地部位.比如，主持人说左脚心，那么台上地人就要两人一组把左脚心相接触.而没有找到同伴地人被淘汰出局.当台上地人数剩下偶数时，主持人要充当人在其中，使队伍始终保持奇数人

团队素质拓展训练课教案(第2次课搭桥过河)课次团队过河第

20XX级团队素质拓展训练课教案课次：第 2 次授课人：石明辉一、课的内容 1、课堂常规 2、队列训练 3、运动保健操 4、团队素质项目拓展之搭桥过河 5、讨论、小结、分享二、教学目的通过课堂常规，给各队长提供组织管理的锻炼平台；通过队列训练，一方面养成学生良好的站姿，另一方面给学生提供组织管理的平台，让多数敢说话；通过教授常见保健操，使学生得以了解平常保健方法、手段；通过团队素质项目拓展，加强团队内各成员的沟通交流，促使各团队学会分析讨论问题，进而提出解决问题的方法；通过讨论小结和分享，进一步促进团队内部的沟通交流，使团队养成完成任务后分析总结的习惯，从中提炼有益的信息，指导今后工作学习和生活。三、教学方法：讲解、体验四、教学过程：第一步：课程常规——由各团队队长整理队伍，师生问好，安排见习生，教师宣布课的内容。第二步：队列训练教师强调队列训练注意事项，各团队自行带开，各个队员逐一进行组织，教师巡回检查指导组织情况。第三步：运动保健操教师结合专业特点讲解可能产生劳损的关节、部位，并教授能够减缓、抑制疼痛常用的保健手段和方法，并与老师共同练习。第四步：团队素质项目拓展之搭桥过河项目任务：每个团队利用仅有的木块（木块数量比团队人数少1），尽可能用最快、最短的时间使团队每个成员从河的这一岸（起点）到达河的另一岸（终点），同时木块也须到达河的另一岸（终点）。项目规则： 1、团队每个成员身体任一部位从开始到结束的整个过程不得碰触河面，单脚（手）落地一次，将减少1个木块，两次，减少2个木块，以此类推。 2、最后以团队完成任务时间先后排名次。第五步：讨论小结和分享 1、每个团队在5分钟时间内对团队完成项目情况进行小结。 2、每个团队派代表或自行到台前进行经验分享，限时3分钟。

北京小学生素质拓展项目

小学生素质拓展项目明阳天下国际培训集团一、目的意义通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格，同时加强各学校之间的交流和互动，融洽各学校之间的关系，进而促进和谐校园的建立。参训个人的收益认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好地面对工作与生活的挑战；认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。参训团队的收益进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；促进组织内部的沟通与信息交流；挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序的团队运作风格。二、活动优势加强少年的信念教育。

挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。打破课堂说教式的教育方式，采用体验式教育。在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。活动可循环操作，具有很强的可传承性。活动参与面广，能让更多的同学体验到党员的先锋模范作用。活动项目限制较少，所需材料简单（活动经费相对较少），可操作性强。三、方案内容活动分两个阶段进行：第一阶段：各个学校以年级为单位分组进行第一轮素质拓展。经过培养逐渐产生一些优秀的队员，代表本学院组成一个优秀的代表队兼本学院的素质拓展教练团，并为其建制命名。由他们负责素质拓展在本学院的传承。第二阶段：以各个学院的代表队为单位进行第二轮高要求的素质拓展，最终产生前三名代表队，在这三个代表队中选择有教练潜质的人组成素质拓展教练团，并为其建制命名。由其统一领导各学院的教练团在学校传承素质拓展，丰富素质拓展的项目。培训计划范例 1、介绍拓展训练的概念。 2、破冰游戏：项目：人椅（5分钟）。

素质拓展训练小游戏

素质拓展训练小游戏一：滚雪球***1.全体围坐成圈，由某人开始按照顺时针方向起立，自我介绍说：「各位朋友好，我叫张XX.」第二人起立说：「张XX您好，我叫杨XX.」第三人起立则说：「张XX、杨XX你好，我叫刘XX.」以后的人照样说下去，强迫大家把每人的姓名记住。二：接力模仿秀*****游戏规则： 1.首先大家坐在一起围成扇形，主持人站在扇形正前方； 2.由主持人宣布来台上10位自愿者，为A、B、C……J,统一面向观众，此时，主持人拿一纸牌上面写"monkey",让观众看见，志愿者不能看，然后纸牌隐藏，将志愿者统一左转，主持人将纸牌给A看，礼耕堂<>,B 以后不能看，然后让A以不能说话的肢体语言描述给B,C不能看，然后B再描述给C,以此类推，最后由J看到的I的描述，告诉大家她所想到的事物。三、歌词秀***游戏规则： 1.全体人员分为八组，每组有一小组长，每组十人左右； 2.主持人说出一个字，Metin2 Yang <>,第一组派代表唱出一句包含这个字的歌词；然后将第一组唱的歌词的最后一个字作为新的字，第二组派代表唱出一句包含这个字的歌词；按组依次循环下去； 3.如果有某一组没有及时唱出来，该组组长派人出来抽签以决定受何种惩罚。然后下一组接替上一组的任务，依次循环下去。四、万里长城永不倒*****游戏规则： 1、队员围成一个圈后挨个坐在后一个队员的腿上，形成紧密不倒的圈五、解环*****游戏规则： 1、队员手拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员 2、松开手后所有队员随意站位但仍然能够着以前左右手的队员 3、将新形成的环以最快的时间解开一。运明珠目的：组员互相合作时间：5－10分钟材料：4个胶碗、10个厕纸筒及20粒弹子内容：

素质拓展课总结

素质拓展课心得时间过得真快，不知不觉，素质拓展课就要结束了。回想上过的课，总是那么有趣，总是充满了笑声，也总是让人有很多感触，有很多收获。每一节课，都让我对人生、对社会、对对自己有新的认识。刚开始，我对素质拓展这门体育课并不了解，前两节课后，我感觉这课很简单，每次做一两个简单的项目，然后谈谈自己的感想，老师再做一下总结，就结束了一堂课。我甚至还在想，这门课到底跟体育有什么关系呢？既没让我们跑又没让我们跳，这还叫体育课吗？到后来，从同学们的感想及自己的体会中，我才认识到这不仅仅是一门体育课，它还是一门人生哲学课！它不仅锻炼我们的身体，更锻炼我们的意志，培养人们的集体意识教会人我们处理事情的能力，提高我们的综合素质！在这门为期不长的课程里，我们做过演讲，玩过游戏，炼过身体；大家有时齐心协力，有时各施其长；同学交流，师生交流，互谈感想；模拟过各种场景，扮演过不同角色，体验过各种人生……真可谓应有尽有，样样俱全。这哪里是一门课，这简直就是一个压缩了的人生！每一个项目，都是对现实生活的真实模拟，让我们从小的项目去认识大的世界。 “信任背摔”让我学会相信别人；“穿越生死网”让我体会到决策的重要性；“孤岛求生”让我懂得团队合作的巨大力量；“驿站传书”告诉我做事要有计划；“盲人方阵”让我认识到领导的重要性……又岂止是这些，每一个都让我有各种

各样的感想。确实啊，一滴水里能看出整个世界，一个项目里面也能体会到一个人生啊！现在我终于体会到老师所说的有些公司专门聘请素质拓展的老师给员工上素质拓展课的真正意义了。现在的我们生活在一个和平安静稳定的时代，舒适的生活让我们忘掉了有些该有的能力，而当困难或危机真正到来时，我们只能叹息自己为什么没有这个能力或自己为什么没学过处理这种困难的本领。素质拓展，让我们模拟现实生活中的各种场景，包括生活中有的或没有的，让我们全面的认识生活，可谓意义重大！通过本期的学习，我对素质拓展课产生了极大地兴趣，虽然课程即将结束，但我想我会去了解更多的项目及更多的训练方法，以丰富自己的视野，扩展自己的阅历，增长自己的见识，并将课程中学到的东西应用到生活中去！

适合小学生的素质拓展室内团队游戏

适合小学生的素质拓展室内团队游戏适合小学生的素质拓展室内团队游戏数字游戏: 老师说“group of”和任意一个数字，同学们就迅速跑动起来按照老师说的数字跟其他的同学组成与这个数字人数相同的小组。组好后就围成圈坐下来。没有组好的同学就去数数组好的圈得人数对不对。延伸游戏:把学生用水果单词分组，然后老师说“group of” 和任意一个单词，代表该单词的学生必须组在一起。大风吹: 准备用具:椅子游戏玩法:参加游戏的孩子们围成圈，，把学生用水果单词分组，当老师说出一个水果名称时，这一水果名称的小组的学生要起来互换位置。然后当小鬼的学生要趁机抢位置坐下，没有抢到位置的同学要继续当鬼。注意事项:当老师念两个水果的名字时，这两个水果的学生都要起来换位置，或者当我念“fruit”时，全体换位置。颜色游戏: 全班学生问老师“什么颜色,”，然后老师就说一个颜色，同学们就去找该颜色的东西然后触摸它。(也可以规定用身体的哪个部位来触摸增加趣味性) 字母歌曲游戏: 游戏玩法:唱字母歌，每次省掉一个或者两个字母，然后同学们猜省掉的字母丢东西游戏: 游戏玩法:全班围成一个圈，先决把东西丢在一个人的身后，被丢的人立即拿起东西去追丢的定有谁开始先丢，人，追到就拍他(她)一下，丢的人要尽力绕一圈跑到被丢的人的位子上坐下。输的人就做丢东西的人。泡泡糖

主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。因为游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字(可以是他的名字之类)或者让他表演一个节目等。此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。两人拔河每两人一组，背对背骑马桩的姿势站立，然后弯腰将两手从自己胯下伸出与对方相握，用力量在保持自己不动的前提下让对方先移动。此游戏只限于男性，由于姿势并不优美，再加上参加人员有一定限制性，所以并不太适合单位的联欢活动。正话反说选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。一、游戏名称:蒙眼作画教具:眼罩、纸、笔，所需时间10-15分人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗,在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到,当发生这;些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。目标:

适合小学生的素质拓展活动游戏锦集

适合小学生的素质拓展游戏有哪些呢? 搜捕游戏：两个学生蒙着眼围着圆圈走，一个当警察，另外的一个当坏蛋小偷，警察和小偷同时围着圆圈蒙着眼走，警察去抓小偷，抓到了就胜利。数字游戏：老师说“group of和任意一个数字，同学们就迅速跑动起来按照老师说的数字跟其他的同学组成与这个数字人数相同的小组。组好后就围成圈坐下来。没有组好的同学就去数数组好的圈得人数对不对。延伸游戏：把学生用水果单词分组，然后老师说“group of”和任意一个单词，代表该单词的学生必须组在一起。大风吹：准备用具：椅子游戏玩法：参加游戏的孩子们围成圈，，把学生用水果单词分组，当老师说出一个水果名称时，这一水果名称的小组的学生要起来互换位置。然后当小鬼的学生要趁机抢位置坐下，没有抢到位置的同学要继续当鬼。注意事项：当老师念两个水果的名字时，这两个水果的学生都要起来换位置，或者当我念“fruit时；全体换位置。颜色游戏：全班学生问老师什么颜色？；,然后老师就说一个颜色，同学们就去找该颜色的东西然后触摸它。（也可以规定用身体的哪个部位来触摸增加趣味性）字母歌曲游戏：游戏玩法：唱字母歌，每次省掉一个或者两个字母，然后同学们猜省掉的字母丢东西游戏：游戏玩法：全班围成一个圈，先决定有谁开始先丢，把东西丢在一个人的身后，被丢的人立即拿起东西去追丢的人，追到就拍他（她）一下，丢的人要尽力绕一圈跑到被丢的人的位子上坐下。输的人就做丢东西的人。支持前线：全班同学问老师“ what do you want |?，老师就回答说：“i want 3 shoes , 2 hats同学们就搜集东西。（指定的东西可以是教室里的物品或文具）肢体写字：一个同学用肢体写字母，其他人猜将错就错：（1）学生坐在原位，注视着教师。教师在教室里随意走动，他可以突然停在一个学生面前，用手指着自己的鼻子说：This is my eyes（有意讲错）那个学生也将错就错，指着自己的眼睛说：This is my nose. （2）如果学生讲错了，就让他代替教师，再同样地做一遍。 ⑶变化：教师可以手拿一些文具，指着钢笔说：This is my pencil.学生则指着自己的铅笔说：This is my pen. （4）作用：巩固单词，操练句型。泡泡糖主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊泡泡糖”大家要回应粘什么；，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，

认识户外拓展课程解析

第一章认识中小学户外拓展训练课程一、拓展训练的概述拓展训练（Outward bound,简称OB），又称外展训练，户外训练、影响力训练。它的原意来自于一个比喻：一艘小船离开安全的港湾，驶向探险旅程，在其中接受挑战，战胜困难，最终达到目的地，而航行中的经历则构成了一种难得的经历，这种训练起源于二战期间的英国。第二次世界大战时，大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离大陆，绝大多数的船员不幸罹难，但仍有极少数的人在经历了长时间的磨难后得救生还。人们在了解这些生还者的情况后，发现一个令人非常惊奇的事实：绝大多数生还下来的人并不是最年轻的，也不是体格最强壮的，反而是那些相对年龄偏大的海员。经过一段时间的调查研究，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以还能够活下来，关键在于他们有良好的心理素质，善于与他人合作，有丰富的生活经验，（素质拓展训练就是通过进行迷你生活经验课程的体验来实现这三个目标的）当然还有一点点运气。当遇到灾难的时候，幸存者首先想到的是：我一定要活下来！在他们的心中，当时想的最多的是：相信自己能找到办法，努力让自己平静下来，想办法求救或自救。而那些年轻的海员可能想得更多的是：我怎么如此不幸，这下我可能要完了，我不能活着回去了。也有的船员无谓地浪费了太多的体力，或者游离了营救的搜寻区域而没能幸免于难。德国籍教育学家库尔特·哈恩博士将此研究结果用于对人的生存训练，创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。后来，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大的军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心里训练、人格训练、管理训练等。对于我们现在实践学校主要是培养学生良好的心理素质和品质，善于与他人合作。哈恩(Kurt Hahn)博士认为拓展训练课程是一系列的迷你的生活经验课程，

培养小学生群体适应的素质拓展训练方案

培养小学生群体适应的素质拓展训练方案方案一大家一起玩训练目的：引导学生体验群体活动的愉悦情绪，增强群体活动活动1 捉鱼活动准备：在操场上画两个直径7米左右的大圆圈。活动过程： (1)介绍游戏方法。 ①把学生分成两大组，每组男女生各半，分别站入两个圈内。 ②每组选两名同学手拉手做“鱼网”，其余同学在圈内做“鱼儿”，“鱼网”用空着的两只手去抓活动的“鱼儿”，被抓到的“鱼儿”就与“鱼网”手拉手再去抓其他“鱼儿”。 (2)讲解游戏规则。 ①“鱼网”必须手拉手连成一列，松开时抓住的“鱼儿”不算，即使人数增加了，始终只有两边的两个同学的一只手才能捉“鱼”。 ②“鱼儿”只能在圈内活动，游出圈外则算被捉，成为“鱼网”。 ③游戏开始、结束听哨音，时间为四分钟。 ④以在规定时间内抓住“鱼儿”的多少决定胜负，由老师做裁判。 (3)分组活动。组织队形，开始活动；根据比赛结果，宣布优胜队。 (4)小组讨论。在刚才的游戏中，你认为是站在旁边看开心，还是参加比赛开心?为什么? 为什么两个人做“鱼网”时，反而容易抓住“小鱼”呢?

当“鱼网”的人多了、网大了时，你认为怎样才能又快又多地捉住“鱼儿”呢? (5)按讨论结果，再玩一次。 (6)总结同学们，通过今天的活动，我们知道了集体生活是很开心的，在集体中与别人团结合作，会感到非常快乐。其实做事与做游戏一样，都要大家相互配合，尤其在人多时，大家心往一处想，力往一处使，才能取得成功。希望每个同学在学校与同伴相处或在家与长辈相处时，都要学会合作，互相关心，这样你一定会生活得很快乐。活动2 好朋友相册 (1)自由选择好朋友，并与好朋友互赠照片，制成“好朋友相册”。 (2)以8—10人为一小组，相互交流“好朋友相册”，并介绍好朋友在什么地方做什么事情。 (3)全班进行“好朋友相册”展示。活动3 他是谁模拟一个好朋友的动作特点，让其他同学猜一猜：好朋友是谁? 模拟之前，请你先写下：准备模拟哪一位好朋友?模拟他的什么特点? 活动4 “信任跌倒” 示例：两人一前一后，相距一米，静静地站着。主持者喊“倒下”，前者即向后垂直倒下，在该学生倒下一半时，后面的人很平稳地扶住他。练习： (1)两两一组，模仿示例，分别练习，并互换角色。

适合小学生的素质拓展活动游戏锦集

适合小学生的素质拓展游戏有哪些呢？搜捕游戏：两个学生蒙着眼围着圆圈走，一个当警察，另外的一个当坏蛋小偷，警察和小偷同时围着圆圈蒙着眼走，警察去抓小偷，抓到了就胜利。数字游戏：老师说“group of”和任意一个数字，同学们就迅速跑动起来按照老师说的数字跟其他的同学组成与这个数字人数相同的小组。组好后就围成圈坐下来。没有组好的同学就去数数组好的圈得人数对不对。延伸游戏：把学生用水果单词分组，然后老师说“group of” 和任意一个单词，代表该单词的学生必须组在一起。大风吹：准备用具：椅子游戏玩法：参加游戏的孩子们围成圈，，把学生用水果单词分组，当老师说出一个水果名称时，这一水果名称的小组的学生要起来互换位置。然后当小鬼的学生要趁机抢位置坐下，没有抢到位置的同学要继续当鬼。注意事项：当老师念两个水果的名字时，这两个水果的学生都要起来换位置，或者当我念“fruit”时，全体换位置。颜色游戏：全班学生问老师“什么颜色？”，然后老师就说一个颜色，同学们就去找该颜色的东西然后触摸它。（也可以规定用身体的哪个部位来触摸增加趣味性）字母歌曲游戏：游戏玩法：唱字母歌，每次省掉一个或者两个字母，然后同学们猜省掉的字母丢东西游戏：游戏玩法：全班围成一个圈，先决定有谁开始先丢，把东西丢在一个人的身后，被丢的人立即拿起东西去追丢的人，追到就拍他（她）一下，丢的人要尽力绕一圈跑到被丢的人的位子上坐下。输的人就做丢东西的人。支持前线：全班同学问老师“what do you want |?” .，老师就回答说：“i want 3 shoes , 2 hats”,同学们就搜集东西。（指定的东西可以是教室里的物品或文具）肢体写字：一个同学用肢体写字母，其他人猜将错就错： (1) 学生坐在原位，注视着教师。教师在教室里随意走动，他可以突然停在一个学生面前，用手指着自己的鼻子说：This is my eyes(有意讲错) 那个学生也将错就错，指着自己的眼睛说：This is my nose. (2) 如果学生讲错了，就让他代替教师，再同样地做一遍。 (3) 变化：教师可以手拿一些文具，指着钢笔说：This is my pencil.学生则指着自己的铅笔说：This is my pen. (4) 作用：巩固单词，操练句型。泡泡糖主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。因为游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得

素质拓展主题

素质拓展主题明阳天下国际培训集团起源发展风靡全球50余年的素质拓展，1995年走进中国。短短几年不断发展，倍受推崇，逐渐被列入国家机关、外企和其它现代化企业的培训日程。为什么“素质拓展”能有如此的魅力呢？让我们一起亲身步入“素质拓展”！这种训练起源于二战期间的英国，当时盟军大西洋补给线上的船队屡遭德军炮火及潜艇的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，德国教育学家库尔特·汉恩等人便创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和舰船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队战斗力的目的。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

素质拓展教学大纲

成都指南针职业技术学校《素质拓展》教学大纲 (一)课程性质和教学目的素质拓展训练是一种应用行为心理学、认知心理学、咨询心理学和社会心理学等学科的基本原理，通过创设情境，借助团队的力量，用以提高学员心理素质的训练方法。心理素质拓展训练分为个人项目和团体项目两类，理论和训练相结合的教学方式。素质拓展训练根据学生心理素质发展的特点，突破传统的课堂教学模式，以丰富的内涵、新颖的形式、真实的体验、快速的成长和转变，对学生的认知、情绪、行为进行有效的调整和提升，是对传统课堂教学模式的创新和发展。（二）教学任务培养学生正确的体育观，身体观，使他们能自觉地、积极地、经常地参与锻炼，实现身体运动的参与。通过体育课程学习和锻炼，使学生在耐力、力量、柔韧及协调性等主要素质方面得到提高。并促进学生心理健康，即情绪的调控能力和树立健康向上的自信心。通过体育教育和体育活动培养学生的合作能力、交往能力和适应能力，形成良好的人际关系和团结协作的精神。 (三)教学内容和要求本课程以实践教学为主，教学方法与手段的运用要考虑到学生的实际情况，实际出发，因材施教，注意区别对待，重视学生实践能力的培养，并在教学中注意学生学习兴趣的培养。教学方法与手段的运用，要注意防止伤害事故发生，重视学生自我保护能力培养。课程教学时数分配

（四）大纲正文第一章：组建团队素质拓展介绍（4学时）教学目的和要求：通过本章学习，使学生了解心理行为训练的性质、教学特点和要求：通过组建团队，使学员相互熟悉了解，建立相互间的信任。教学重点和难点：沟通、交流与团队合作教学内容：一、走进美妙的团体心理训练 1.心理行为训练的起源 2.心理行为训练的特点 3.心理行为训练的核心理念 4.心理行为训练的要求二、组建团队训练: 1.热身游戏 2.组建团队与团队展示三、交流回顾第二章：团队凝聚力（6学时）教学目的和要求：使学生共同完成具有一定难度的任务，从中体验到团队凝聚力的作用。教学重点和难点：

三下乡小学生素质拓展小游戏

三下乡小学生素质拓展小游戏一、下雨（集体式，可变通）规则：所有人伸出左手，当主持人说到下小雨时，用右手食指敲击左手掌;当主持人说到下中雨时，食指和中指一起敲击左手掌；当主持人说到下大雨时，双手相敲击。（主持人话语：今天早上我出门时，天空下起了小雨，走着走着下起了中雨，但我准备回家拿雨伞时，又下起了大雨。）二、勇于承担责任（集体式，可变通）规则：主持人将说到一些数字，被培训的对象听到数字后要做出相应的动作。（1-向右转；2-向左转；3-向后转；4-蹲下；5-不动。）主持人说辞例子：今天早上我买了3个包子，吃了2个，送了1个给小明，他对我连说了5次谢谢，我点了4次头. 出错的同学出队，表演小节目。三、单脚赛跑（集体式，可变通）规则：1.合理分组 2.各队每名同学都要单脚走路，从起点走到终点，直到本队所以同学走完。（每队要求一名同学走完，另一名同学方可起步） 3.各队同时进行，先走完者为胜者，后走完者为负者。 4.胜队给予奖励，负队给予小惩罚。四、闭眼摸人（集体式，可变通）

规则：1.划拳，唯一出行者为输家，用毛巾蒙上眼。 2、蒙上眼的同学开始数数1--50，其他同学迅速找地方躲起来（不能躲远）。 3.蒙眼者数到50时，躲藏的同学不能动，由蒙眼者找摸同学。 4.被摸到的同学扮演上述同样的动作。五、捡石子（集体式，可变通）规则：1.每人捡5颗石子(也可用其他代替）。 2.划拳，同形者为本家。 3.具体操作：A.向上抛一颗石子，用手一次性接住；一颗接住了就换为两颗；依次进行. B.本家一名同学操作不成功时，另一名同学接着进行操作，直到能接到5颗石子游戏结束。 C.两家同时进行，先接完5颗石子一家为胜者。 D.胜者给予奖励，负者给予小惩罚。六、大龙钻小龙（集体式，可变通）规则：1.合理分组 2.各组站成一竖，将双手放在前面一名同学双肩上。 3.派一名同学从一二同学的空隙间钻过，接着钻二三名同学间空隙，依次进行。先到达最后一名同学者为胜者，后到达的为

四年级培优辅差记录表

学年 2014—2015 (上) 学科语文年级四教师肖奕莹宿豫区新庄中心小学培优辅差工作计划一、指导计划

为了提高优生的自主和自觉学习能力，进一步巩固并提高中等生的学习成绩，帮助差生取得适当进步，让差生在教师的辅导和优生的帮助下，逐步提高学习成绩，并培养较好的学习习惯，形成语文基本能力。培优计划要落到实处，发掘并培养一批语文尖子，挖掘他们的潜能，从培养语文能力入手，训练良好学习习惯，从而形成较扎实的基础和阅读写话能力，并能协助老师进行辅差活动，提高整个班级的语文素养和语文成绩。二、学生情况分析从原来的学习情况及知识技能掌握情况看，大部分学生学习积极性高，学习目的明确，上课认真，各科作业能按时按量完成，且质量较好，但也有少部分学生基础知识薄弱，学习态度欠端正，书写较潦草，作业有时不能及时完成，因此本学期除在教学过程中要注重学生的个体差异外，我准备在提高学生学习兴趣上下功夫，通过培优辅潜的方式使优秀学生得到更好的发展，潜能生得到较大进步。三、定内容：培优主要是继续提高学生的阅读能力和写话能力。介绍或推荐适量课外阅读，让优生扩大阅读面，摄取更多课外知识，尤其是习作方面，多给他们一定的指导，提高写话水平，定时安排一定难度的练习任务要求他们完成，全面提高语文能力。辅差的内容是教会学生敢于做题，会做题，安排比较基础的内容让他们掌握，写话至少能写得出，可先布置他们摘抄。训练差生的口头表达能力，堂上创造情境，让差生尝试说、敢于说、进而争取善于说。四.主要措施： 1 认真备好每一次培优辅潜教案，做好学习过程的趣味性和知识性相

结合。 2、加强交流，了解潜能生、优异生的家庭、学习的具体情况，尽量排除学习上遇到的困难。 3、搞好家访工作，及时了解学生家庭情况，交流、听取建议意见。 4、沟通思想，切实解决潜能生在学习上的困难。 5、坚持辅潜工作，每周不少于一次。 6．采用一优生带一差生的一帮一行动。 7．请优生介绍学习经验，差生加以学习。 8．课堂上创造机会，用优生学习思维、方法来影响差生。 9．采用激励机制，对差生的每一点进步都给予肯定，并鼓励其继续进取，在优生中树立榜样，给机会表现，调动他们的学习积极性和成功感。 10．充分了解差生现行学习方法，给予正确引导，朝正确方向发展，保证差生改善目前学习差的状况，提高学习成绩。新庄中心小学培优辅差记录

素质拓展心得体会_共10篇.doc

★素质拓展心得体会_共10篇范文一：素质拓展课心得体会素质拓展课心得体会素质拓展，我一直想知道会做些什么？上了这次课，算是明白了。作为一门以活动形式为主的课程，参与程度无疑会成为判断这门课程成功与否的关键因素。每个人都不同的地方，不同的家庭，有着不同的生活习惯和教育背景，各人对这门课程的态度和想法也多有不同，如何将这样一群人凝聚在一起，这在很大程度上考验着老师的把控能力吧。就我个人来说，本来是抱着一种学习的态度来上这门课，一想做活动玩就好好玩呗。大风刮，大风刮，刮什么，刮怎样怎样的人。正如老师说的，个人的感知不同，对很多事物的认识只是片面的。所以才产生了留齐肩短发的女生在“刮长发”时的岿然不动，头发长短如何，是一种相对的感觉，用马克思老师观点来说就是属性不同。中国有句很有名的古诗“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，我们看待很多事，也要想着从他人的角度来思考，也就是著名的博弈论的思想。学鸭子跳舞。我本身是一个很爱锻炼的人，喜欢篮球，喜欢网球，大一时还计划每天早起晨练，后来才发现，这真的很难。寝室里各人睡觉时间不同，有人很早就上床了，有人打游戏到三四点，很难入眠，无法锻炼，但还是会坚持早起，每天六点半起床，好好吃完早餐，背起书包去教室读记英语单词或者去图书馆自习。周国平先生说过，灵魂只能独行。与很多人相比，我们选择了一条在其他人看来很不起眼的路，每天三点一线，寝室，食堂，教室或图书馆。没有那么多的风花雪月，掌声鲜花。我们只知道能力重要，学习也很重要。石头剪刀布。这个很小的时候就玩过，几乎没人不会的游戏，玩成这样子是出乎我的意料的。鸡蛋，鸡，人，上帝。连胜三次方

适合小学生的素质拓展室内团队游戏

适合小学生的素质拓展室内团队游戏数字游戏：老师说“group of”和任意一个数字，同学们就迅速跑动起来按照老师说的数字跟其他的同学组成与这个数字人数相同的小组。组好后就围成圈坐下来。没有组好的同学就去数数组好的圈得人数对不对。延伸游戏：把学生用水果单词分组，然后老师说“group of”和任意一个单词，代表该单词的学生必须组在一起。大风吹：准备用具：椅子游戏玩法：参加游戏的孩子们围成圈，，把学生用水果单词分组，当老师说出一个水果名称时，这一水果名称的小组的学生要起来互换位置。然后当小鬼的学生要趁机抢位置坐下，没有抢到位置的同学要继续当鬼。注意事项：当老师念两个水果的名字时，这两个水果的学生都要起来换位置，或者当我念“fruit”时，全体换位置。颜色游戏：全班学生问老师“什么颜色？”，然后老师就说一个颜色，同学们就去找该颜色的东西然后触摸它。（也可以规定用身体的哪个部位来触摸增加趣味性）字母歌曲游戏：游戏玩法：唱字母歌，每次省掉一个或者两个字母，然后同学们猜省掉的字母丢东西游戏：游戏玩法：全班围成一个圈，先决定有谁开始先丢，把东西丢在一个人的身后，被丢的人立即拿起东西去追丢的人，追到就拍他（她）一下，丢的人要尽力绕一圈跑到被丢的人的位子上坐下。输的人就做丢东西的人。泡泡糖主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡

糖

”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。因为游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字（可以是他的名字之类）或者让他表演一个节目等。此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。两人拔河每两人一组，背对背骑马桩的姿势站立，然后弯腰将两手从自己胯下伸出与对方相握，用力量在保持自己不动的前提下让对方先移动。此游戏只限于男性，由于姿势并不优美，再加上参加人员有一定限制性，所以并不太适合单位的联欢活动。正话反说选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。一、游戏名称：蒙眼作画教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中

五年级活动记录表

班级：五（1）班班主任：时间：十五周地点：本班教室活动主题：培养学生书写规范的习惯。活动过程：（1）要求学生每天练字15分钟，把好书法关。（2）要求各科教师平时教学中以身作则，批改、板书书写规范。（3）在日常的教学过程中悉心指导并严格要求学生： A、字要规规矩矩的写，点、横、竖、撇、捺等笔画要写清楚分明； B、要掌握字的笔顺，要注意字的结构，大小比例适当； C、写字时要态度认真，一丝不苟，做到字迹整齐美观，不乱涂改，保证纸面（卷面）清洁。（4）在班中定期举行书法评比及优秀作品展示。（5）每次作业，教师给予书写态度评定，可以使用“优秀作业”印章，考试要有卷面整洁分。活动效果：

班级：五（1）班班主任：时间：十六周地点：本班教室活动主题：培养朗读背诵的习惯。活动过程：（1）要求每天早上进行经典诵读，各班确定诵读小管家，事先做好充分的准备。（2）要求语文教师课堂上有一定的朗读指导，让学生在感知课文语言和内容基础上，作理解性朗读和表情朗读。（3）要求学生会默读，让学生集中注意力默读课文，少动唇、不指读，快速大量地感知、理解和欣赏读物。（4）在班中开展朗读竞赛，促进学生朗读的兴趣，以优秀学生带动整个班级朗读水平提高。 (5)语文教师要制订培养学生朗读能力的措施，包括时间、媒体、途征、方式。活动效果：

班级：五（1）班班主任：时间：十七周地点：本班教室活动主题：培养学生小组合作的习惯。活动过程：（1）培养组长：小组活动要收到最佳效果，培养小组活动最佳主持人是关键。所以各班要有意识地培养一批小组长，小组长的确立由同组内的小朋友推荐，并恰当引进竞争机制，每两周评议一次组长。使这些小主持人有威信、有能力，并能进行简单的合作调控。（2）小组合作习惯的培养是一项长期的工作，因此要求每位教师在平常教学中都能有意识地培养、渗透，逐步培养小组合作的习惯。活动效果：

素质拓展训练个人心得体会

素质拓展训练个人心得体会第一篇：素质拓展训练个人心得体会第二篇：素质拓展训练个人心得体会前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”，队歌是——呵呵,暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。训练正式开始了范文网。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的 “电网”。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对

面.经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说，训练培养了团队意识；还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。这次拓展训练给我留下的印象极深网，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点： 1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。 2、做事要先做，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。