情绪管理音乐疗法
音乐疗法
1.调节悲观情绪
（1）开始可选用与由于心情类似的乐曲，让心情与音乐融为一体，体会音乐的节奏和旋律，让自己当时的感觉和音乐的振波吻合。
备选歌曲：莫扎特的《b小调第四十交响曲》或西贝柳斯的《悲痛圆舞曲》和神秘园《song from secret garden》
（2）当心情已经和音乐吻合，接着可以听令人振奋的歌曲，由缓慢逐渐昂，让心情被音乐激励起来。
备选歌曲：贝多芬第五号交响曲《命运》、海顿清唱剧《创世纪》，或柴可夫斯基第六号交响曲《悲怆》等。
（3）除了庄严振奋的歌曲还可以选择欢快的歌曲。
备选歌曲：布拉姆斯《匈牙利舞曲》
节奏自由，精彩而热闹，旋律有各种各样的装饰，速度变化激烈，带有一定的即兴性。从头到尾充满了欢乐，每个音乐都有自己的表情，诉说着不一样的欢乐心情。
2. 音乐促进放松
减轻压力的音乐特点：非侵扰性；旋律简单；音程长。
备选歌曲：《the promise》、德彪西《月光》（聆听音乐的同时回顾放松疗法）
3. 音乐调节急躁情绪
1.可以选择节奏明快、整齐的进行曲，可以让焦躁慌乱的心情跟着整齐的节奏频率也有序排列起来。此时不能选择柔美伤感的乐曲，由于和心情差异太大，更容易是身体产生反感和排斥。
备选音乐：海顿的《皇家焰火音乐》、罗西尼的《威廉·退尔》、鲍罗廷的《鞑靼人的舞蹈》；
《威廉退尔进行曲》充满阳光和热的进行曲，为听众普遍热爱，乐章开始时的军号声是进军的号召，音乐充满了罕有的热情和应用刚毅的精神。
4.轻松拥有好心情的音乐
可选用节奏明快或节奏感强，旋律绚丽多彩，乐曲甜蜜美妙，让听者的心自然的随之浮想联翩或翩翩起舞。
备选音乐：《爱的罗曼史》、《蓝色的多瑙河》、《火花》
《爱的罗曼史》可以说是一首家喻户晓得世界名曲，也是几乎所有学过吉他的人必弹的“吉他国歌”。即使不弹吉他，在这个地球上不知道这首乐曲的人，恐怕也是少之又少吧；多年来这首旋律优美纯朴的小品，不仅拨动过无数人情感的心弦，也唤起过许多人失去的热情与浪漫。
斯特劳斯的《蓝色的多瑙河》圆舞曲（瘦身），《蓝色的多瑙河》圆舞曲是约翰·施特劳斯创作的四百多首圆舞曲中最著名的一首，写于1867年。
《火花》它的音乐朗朗动听，姿彩，并且始终充满着活力，火热，泼辣，诱人。
5.音乐促进学习——使学习变得更加容易的音乐
主动的音乐常常采用的是巴洛克音乐（巴赫、亨德尔、韦尔瓦第）－稳定、秩序、安全感刺激读书与工作时心境；巴洛克是一个时期，而不是一种风格，这个时期出产的音乐作
品就称为巴洛克音乐，1600到1750年这150年间就叫做巴洛克时期，巴洛克音乐的一些特点（Baroque），它的节奏强烈节奏稳定如心跳一般、跳跃，采用多旋律、复音音乐的复调法，比较强调曲子的起伏，所以很看重力度、速度的变化。
1.主动的音乐
伴随着音乐的旋律和节奏阅读，如心跳般的节奏促进阅读的速度和记忆。
备选音乐：韦尔瓦第的协奏曲「春季」Ｅ大调，贝多芬的Ｄ大调小提琴协奏曲和第五号降Ｅ小调钢琴协奏曲、柴可夫斯基的第一号降Ｂ小调钢琴协奏曲、莫扎特的第七号Ｄ大调小提琴协奏曲、海顿的第六十七号Ｆ大调交响曲和第六十九号Ｂ大调交响曲。
2.被动的音乐
学习者自己将新学习到的信息柔声的伴着音乐朗诵出来，以达成将讯息储存到长期记忆中的目标。
备选音乐：亨德尔－水上音乐、巴哈－Ｇ大调幻想曲；Ｃ小调幻想曲及Ｄ小调三重奏、维尔瓦第－横笛及室内乐协奏曲五首古典音乐。
心理治疗音乐疗法详解
音乐疗法 音乐，不仅仅是好听，它可以缓减压力、放松心情，更有助于治疗各种身心疾病。音乐治疗学作为一门集音乐学、心理学、教育学、社会学、医学和生物学等多种学科的交叉学科。在实施治疗的过程中，它把多学科的知识、技能融合为一体，并借助于特定的音乐活动，在音乐治疗师和患者的共同参与下，通过音乐活动对人引发的生理、心理、情绪、认知和行为体验，来达到保持、恢复、改善和促进患者身心健康的目地。 音乐治疗的功能主要有娱乐功能、教育功能和临床治疗三大功能。 娱乐功能：主要体现在医疗机构为患者开展的“娱疗”，即为人们带来的审美享受，为常人提供的音乐保健服务，以及为亚健康人群开展的音乐心理减压活动。 教育功能：尤其在儿童音乐治疗领域得到了广泛的应用。主要作用有1.促进知觉2.增进记忆力3.唤起作用4.重复学习5.刺激感觉阀。 临床治疗功能：指音乐治疗实践过程中，音乐活动对人生理，心理，社会等方面所产生的积极的改变功能。 生理影响：音乐不仅有影响大脑皮质运动中枢活化或抑制作用，而且具有在长期记忆中容易与各种回忆连接的特点，音乐可以绕开认知过程，直接刺激情绪，情感反应，这些有
利因素就是音乐治疗在为身心症或精神官能症患者提供音乐干预的生理影响依据。 心理影响：1.自我表现2.唤起联想3.音乐同化 社会功能：1.增进交流2.适应社会3.促进社会整合 不同时段如何选择听音乐 1.起床——消除睡意的音乐 每天的工作或是学习已经非常让人劳累，晚上再想拥有一点自己的时间看看电视，所以总是睡得比较晚。但无论是对于上班和上学的人们来说，早上起床都是一件非常痛苦的事情。有的人早上起来用凉水洗个脸等让自己迅速清醒，其实聆听音乐也拥有迅速让人提神的功效。如果你起床的时候把直接开启手机听一首比较激昂的乐曲，很快就能够清醒。卡门前奏曲是比较适合早上起来聆听的。 2.上午——快速进入工作状态 上午的时候我们经常处于一种半迷糊的状态，昏昏欲睡不太清醒，经常喝咖啡来提神不是一件好事，这样会对咖啡因产生依赖性。聆听音乐是能够让我们快速进入工作状态很好的方法之一，但是这个时候如果你聆听那种缓慢抒情的音乐可能会加速你的睡眠，所以一些带有轻快节奏和思考性的
音乐的心理治疗作用
音乐在心理治疗中的作用 摘要：音乐治疗是一门新兴的边缘学科，是当前一种比较新颖的心理干预方式，其利用各种音乐活动影响或调适个体的生理、心理、情绪以及人际关系来达到矫治目的。音乐治疗在调节情绪，陶冶情操，完善人格等方面有很好的作用，正因为如此，音乐已被运用到医学治疗的领域。在当今这个生活节奏日益加快、竞争日益激烈的社会，超负荷的精神压力使得人们产生了许多心理疾病。通过音乐治疗方式对人精神压力的缓解和心理疾病的治疗产生的巨大帮助，使人们对这种治疗方式更加重视，也使音乐治疗这门学科可探究的深度和广度更值得研究。本文介绍了音乐治疗的涵义、原理和主要方法，阐述了音乐在心理治疗中的发展作用。 关键词：音乐；心理健康；心理治疗 一、音乐心理治疗的原理 音乐治疗，又称音乐疗法，是一门年轻的、新兴的交叉边缘学科，也是一门正在拓展的领域。它是集医学、心理学、音乐美学、物理学、特殊教育学为一体的跨学科新治疗技术。音乐治疗以心理治疗的理论和方法为基础，运用音乐特有的语言和功能，使求治者在音乐治疗师的共同参与下，通过各种专门设计的音乐行为，经历音乐体验，达到消除心理障碍、恢复和增进身心健康的目的。 （一）生理上的作用。 音乐是人类感情的通用语言，音乐产生的音响效果给人们的一般感受是共同的，音乐是通过音响来影响人体的生理功能。大量实验研究结果都表明，主导音乐活动主要是大脑右半球的功能。许多情绪和行为都在右半球控制之下。音乐的特点在于对右半球有着直接而明显的影响，音乐的交流或传递作用，能沟通人的内心世界的交往，使情绪或行为得到调节，这是音乐治疗原理的重要依据，这种疗效主要是音乐作用于人体而产生的一种生理上的变化。 （二）精神上的作用。 音乐的主要作用是通过艺术的感染力以音乐特有的物理特性、特定的频率、声压影响人的生理节奏，尤其是在心理和精神方面在医疗上起辅助作用。 （三）情绪上的作用。 大量的资料证明，人如果长期处于一种情绪过度紧张的状况则会引起神经功能失
4 情绪管理题库
第四章情绪管理 一、单选 1、对客观事物是否符合自身需要的态度体验是指（b） A 态度 B 情绪 C 感觉D能力 2、音乐对人的情绪有（b）作用 A 治疗 B 调节 C 抑制D刺激 3、合理情绪疗法的核心理论是ABC理论，其中A代表的是（b） A 不合理信念 B 诱发事件 C 行为结果D情绪反应 4、因为一件事情没有做好，就给自己定义“我是笨蛋”，是一种（c）不合理思考方式 A 灾难化 B 二分法 C 乱贴标签 D 情绪化 5、“眼泪是上帝珍贵的礼物”在一定程度上说明释放不良情绪可以通过（d）方法 A 大声喊叫 B 日记写信 C 亲近自然 D 放声痛哭 6、摔打橡皮人是一种（c）的情绪宣泄方法 A 大声喊叫 B 日记写信 C 摔打东西 D 放声痛哭 7、到空旷的山野给自己拟定一个遐想目标大声喊叫以宣泄心中怨气的情绪宣泄方法是（a） A 大声喊叫 B 日记写信 C 亲近自然 D 放声痛哭 8、阳光可以改善抑郁患者的病情是利用的（c）的情绪宣泄方法 A 大声喊叫 B 日记写信 C 亲近自然 D 放声痛哭 9、在重大面试前焦虑时，会心跳加快、呼吸急促这表明情绪有其（a） A 生理反应 B 内心感受 C 行为表现 D 面部表情 10、人的需要得到满足时，会有幸福愉快感。这说明情绪有其（b） A 生理反应 B 内心感受 C 行为表现 D 面部表情 11、遇到困难和挫折时会愁容满面，说明（a）反映着人的情绪状态 A 面部表情 B 语音语调 C 体态行为 D 生理反应 12、高兴时手舞足蹈，失望时垂头丧气，说明（c）反映着人的情绪状态 A 面部表情 B 语音语调 C 体态行为 D 生理反应 13、化悲痛为力量说明积极情绪和消极情绪有（b）的特点 A 一成不变 B 相互转换 C 先天遗传 D 后天形成 14、人处于危险境地时，恐惧的情绪反应会使人更快地脱离险境。这说明情绪有（d）
音乐疗法的概述
音乐疗法的概述 音乐疗法（music therapy），是通过生理和心理两个方面的途径来治疗疾病。 一方面，音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，是一种物理能量，而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振，这种声波引起的共振现象，会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。 科学家认为，当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导。另一方面，音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。 音乐疗法（Music Therapy）是一个系统的干预过程，在这个过程中，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的，作为治疗的动力的治疗关系来帮助患者达到健康的目的。它是一门新兴的，集音乐、医学和心理学为一体的边缘交叉学科，是音乐的作用在传统的艺术欣赏和审美领域之外的应用和发展。有人归纳音乐具有生理、治疗、感情、道德认识、集中注意力、记忆、智力、植物、动物等九大效应。在音乐治疗方面，通常认为有物理和心理两大作用机制。①物理——生理作用：音乐是有规律的弹性机械波，经由感官施加能量及运动形式于人体，引起体内相应的活动改变。②心理——行为作用：音乐能使人怡情悦性、陶冶性情，塑造美好的性格；美妙的音乐激起人的美感与想象(包括色彩、形象的联想)改善和调节情绪。中枢神经尤其是边缘系统与情绪有着生理上的密切联系，因此积极的情绪可通过内脏活动的最高中枢边缘系统来改善机体功能。音乐可宣泄病人的不良情绪，减少不良情绪，减少不良心身反应，调节情绪，又可以吸引、集中病人的注意力，训练记忆、想象等多种能力，有利于其个性及行为方式的调整。另外，好的作品凝结了作者积极的情绪与感受，具有极大的教育作用，如贝多芬的第九交响曲充满了英雄气概，人们可以从中找到心理认同与升华，获得健康生活的信心和勇气。我们置身于这个世界，需要适宜的刺激来保持身心健康，此即音乐治疗的基本命题。音乐与人体之间复杂而深刻的关系，则有赖于不断的科学实践去探明。 音乐疗法的起源和发展 1980年奥地利医生希腾达尔提出了“音乐医生”的观点，音乐拥有治疗作用受到了人们的关注。 20世纪中期，在美国，军队医院的医生为受伤的士兵播放音乐，极大的改善了伤员的身心状况，上扩感染率和死亡率明显降低了。最近20年来，医学模式转变，音乐治疗学得到了飞速发展。我国的音乐治疗起步较晚，开始于20世纪80年代初期。1985年湖南长沙马王堆疗养院建立了中国第一个心理音乐治疗室。1989年10月覆盖25个省市的中国音乐治疗学成立。1996年中央音乐学院成立了音乐治疗研究中心，并将现代音乐治疗法与电疗和中国传统医学相结合，进行了大量具有中国特色的音乐治疗理论和方法的探索，如音乐电疗法、音乐电针灸、音乐电针麻醉以及音乐电磁疗法等。目前，音乐治疗已在精神病的康复治疗、音乐电疗、音乐胎教、儿童心理障碍的矫治、各种神经症的心理治疗及心身疾病的辅助治疗等领域取得了可喜的成果。但相对而言，中国的音乐治疗工作尚处在起始阶段，无论临床实践还是基础理论都有待探索和发展。中国的音乐医学理论和宣传介绍工作仍显得非常薄弱，这使得音乐治疗的服务治疗与服务范围受到很大的限制，因此加强音乐治疗学理论和方法的宣传和普及十分必要。目前在临床护理工作中主要运用音乐疗法来调节情绪障碍、缓解焦虑症状、改善睡眠质量、缓解由于疾病或治疗产生的疼痛、提高智力，改善脑功能、音乐疗法在治疗身心疾病上有广阔的前景。 音乐疗法或称“心理音乐疗法”。自本世纪40年代起，人们已逐渐将音乐作为一种医疗手段，在某些疾病的康复中起一定的效果，如降低血压、减轻疼痛及消除紧张等。从80年代开始，在精神病学方面也进行了音乐对精神病康复的探索和临床研究。概括起来，在起初阶段大多采用单纯聆听的型式，称为“被动聆听”或“被动感受”；后来发展到既聆听又有主动参与，如包括简单乐器操作训练，还有选择地按音乐知识学习、乐曲赏析、演唱歌曲、音乐游戏、音乐舞蹈等而形成综合性音乐活动。由于形式各异及工作深度不同，因而认识也有所差异，但仍较普遍地认为这种综合性安排的效果较好于单听音乐。音乐疗法的对象多数针对具有淡漠、退缩及思维贫乏等阴性症状者，据称有较好效果。也有少数试行于抑郁症、神经症与心身疾病患者。音乐疗法的疗程一般定为1-2月，也有以3月为一疗程，每周5～6次，每次1～2小时。在具体实施时，如何选择音乐或歌曲是一个
音乐治疗与心理治疗
音乐治疗与心理治疗概述及学习意义 大纲 一、概念的异同 二、两者共有的因素 1. 治疗的目标 2. 治疗的基本原则 3. 治疗中的共同因素 三、两者的不同点 1. 治疗手段的不同 2. 对大脑活动的影响不同 四、学习音乐治疗与心理治疗的意义 1. 我国目前严重的心理问题需要心理治疗和音乐治疗 2. 上海社区心理服务大有可为 C01:心理治疗(Psychotherapy) C02：音乐治疗(Music therapy ) C03:治疗关系 原理和观点 K01:心理治疗与音乐治疗的异同 K02:心理治疗和音乐治疗的目标 K03:心理治疗和音乐治疗的原则 K04:音乐治疗独特的原则 K05:治疗关系的特征 K06:非言语技巧 K07 :倾听技巧
K08:治疗的设置 K09:音乐治疗与心理治疗手段的不同 K10:音乐治疗与心理治疗对大脑活动的影响不同 K11 :学习音乐治疗与心理治疗的意义 重要信息 101 :现代音乐治疗源于20世纪50年代美国就音乐对健康作用的探讨 1950年美国创立国家音乐治疗协会 、概念的异同 心理治疗(Psychotherapy )是在治疗师与来访者建立良好关系的基础上，由经过专业训练的治疗师运用心理治疗的有关理论和技术对来访者进行治疗的过程；是激发来访者的求助动机和调动来访者的潜能，以消除或缓解来访者的心理问题与障碍，促进其人格的成熟和发展的过程。 音乐治疗(Music therapy )是利用音乐促进健康、消除身心障碍的一种心理治疗方法，即治疗师以音乐的实用性功能为基础，按照系统的治疗程序，应用音乐或音乐相关体验作为手段，治疗疾病或促进身心健康的方法。现代音乐治疗源于20世纪50年代美国就音乐对健康作用的探讨一一1950年美国创立国家音乐治疗协会。之后，音乐治疗作为一种新兴的心理治疗方法在世界各国发展起来。 从概念上讲，心理治疗与音乐治疗具有共同性，即目的都是为了帮助来访者改善目前的心理状态，治疗过程都包括治疗师、治疗对象及咨访关系。二者最基本的区别在于，音乐治疗主要依靠音乐的体验作为引发治疗性改变的催化剂。目前普遍认为，音乐治疗是心理治疗的一种形式。 二、两者共有的因素 1. 治疗的目标 心理治疗的根本目的是激发来访者的潜能，以消除或缓解来访者的心理问题与障碍，促进来访者人格成熟。其中，缓解或消除症状是其近期目标，而促进来访者人格成熟则是远期目标。 2. 治疗的基本原则
五音疗疾中医音乐疗法
五音疗疾——中医音乐疗法 中国是音乐治疗的发祥地之一。先民们早就探索宇宙旋律与生命节奏的秘密，浩瀚的典籍留下了丰富的资料，吉光片羽弥足珍贵，值得含英咀华。正所谓“高山仰止，景行行止。”在有历史记载的远古时代，音乐就被中国人应用于医学治疗。 据《xx·xx》所载： '昔陶唐氏之始，阴多滞伏而湛积、水道壅塞不行其原，民气郁阏而滞著，筋骨瑟缩不达，故作舞以宣导之。'这可以说是最早的以（音乐）舞蹈治病的记载。《史记》说： “故音乐者所以动荡血脉，通流精神而和正心也。”晋代阮籍在《乐论》中提到： “天下无乐，而欲阴阳协调、灾祸不生，亦已难矣。乐者，使人精神温和，衰气不入。”宋代文学家欧阳修曾用音乐治好了自己的抑郁症。 xx在《送xx寘序》说: '予尝有幽忧之疾,退而闲居,不能治也。既而学琴于友人孙道滋,受宫声数引,久而乐之,不知其疾之在体也。'元代刘郁的《西使记》中记述了一位叫哈利发的阿拉伯国度元首，用观赏中国的琵琶音乐治好痼疾头痛等事件。元代名医朱震亨主张用音乐治疗疾病，他曾说“乐者，亦人药也”。明代有名的医学家张景岳在《类经附翼》中提到“十二律为神物，可以通天地而和神明”。清代吴师机的著作《理瀹骈文》中说： “七情之病也，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者矣。” 中国古人对音乐有高深的认识，据《乐记》中说： “凡音之起，由人心生也。人心之动，物使之然也。感于物而动，故形于声；声相应，故生变；变成方，谓之音；比音而乐之，及干戚羽旄，谓之乐也。乐者，音之所由生也，其本在人心感于物也。”古人认为声音之本在人的心
神，心神所觉而后形于声色。《庄子。人间世》曾记载孔子对心斋的见解，曰： “敢问心斋，xx曰： 一若志，无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以气。听止于耳，心止于符，气也者，虚而待物者也。”故大音无声，大形无象，声音之始，其为太虚乎？这似乎比古埃及人说的“音乐是灵魂的妙药。”是更为深远的见识。《吕氏春秋·大乐》在开宗明义中讲： “音乐之所由来远矣，生于度量，本于太一。太一出两仪，两仪出阴阳，阴阳变化，一上一下，和而成章。”古人认为音乐起源于“太一”，音乐的本质是“道”，是阴阳的消长变化，有生命之气势、阴阳之灵变、宇宙之声音。音乐的清浊、疾徐、哀乐、刚柔，相反相成、相生相克、相需相化，正是阴阳之道的体现。东汉的《太平经》探讨了音乐的阴阳之理，说： 高为阳，低为阴；大调为阳，小调为阴；强为阳，弱为阴；刚为阳，柔为阴；金革之声为阳，丝木之声为阴等。在阴阳的基础上，古人更提出五音的见解。《左传。昭公二十五年》说： “则天之明，因地之性，生其六气，用其五行，气为五味，发为五声，章为五色。”。所以道生阴阳，阴阳生五行，五行而有五音。《黄帝内经》中提出了五音应五脏的学说，直接将声乐的五声音阶(宫、商、角、徵、羽)与人体的五脏(脾、肺、肝、心、肾)结合起来，可以判断疾病的发生、发展，并对疾病进行诊断、治疗。《素问》记载： “肝，在音为角；心，在音为徵；脾，在音为宫；肺，在音为商；肾，在音为羽。”《史记》中说： “闻宫音，使人温舒而广大；闻商音，使人方正而好义；闻角音，使人恻隐而爱人；闻徵音，使人乐善而好施；闻羽音，使人整齐而好礼。”《灵枢·邪客》曰: “天有五音，人有五脏；天有六律，人有六腑。此人之与天地相应也。”五脏可以影响五音，五音亦可调五脏。正因为声音与人体不同的腑脏有不同的关
音乐疗法的理论与治疗
龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/6f12669987.html, 音乐疗法的理论与治疗 作者：雷嘉荣胡修银 来源：《山东青年》2013年第12期 摘要：音乐治疗的理论主要以西方神经科学为基础，但自从上世纪80年代初期引入国内后焕发了新的生机，并逐渐发展出具有中国传统医学特色的新理论及技术。音乐治疗在国内的发展还在起始阶段，但其获得的治疗效果是受到肯定的。 关键词：音乐疗法；心理治疗 1.历史与现状 音乐作为人类社会文化的重要组成部分，其心理治疗价值早就为人类所发现。音乐治疗是一种结合心理治疗与生理科学的一门治疗技术。是利用音乐、节奏对患有生理疾病或心理疾病的求助者进行治疗的一种方法。其理论形成的发端于十九世纪的奥地利，厉希滕达尔医生提出了“音乐医生”的观点，受到广泛关注及研究，开始得到科学的研究。随着这种新颖而带有艺术创造气息的治疗技术的发展与普及，开始了职业化的趋势。上世纪四十年代中期，音乐治疗技术传播到美国并得到飞速发展，美国密西根州立大学和堪萨斯大学设置了音乐治疗的课程，开始正规地在大学里培养音乐治疗师，相关从业人员与日俱增。1950年，音乐疗法协会（NAMT）在美国正式成立，成为世界上首家从事音乐疗法经行治疗的行业协会，也标志着这门新兴学科的诞生。随后，英国、澳大利亚、德国、法国等46个国家也先后成立了类似组织，近150多所学校开始相关课程。音乐治疗作为一门新兴的治疗方法正不断受到各国治疗师的认同。1979年召开的首届全球音乐治疗学术会议，标志着音乐治疗的国际化。据统计，目 前美国的专门从事音乐治疗的注册医师约4000人，欧洲有数千人，日本50多人。 作为人类社会文化的重要组成部分，音乐的心理治疗价值早就为我国古人所发现。《黄帝内经》指出：“内有五脏，以应五音”、“喜伤肝，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，故音乐者，所以动荡血脉流通精神和正心也。”这些观点都从朴素唯物主义观点上表达了健康与音乐之间的微妙关系。虽然在古代的医书中能找到很多类似的观点，然而最终也并未形成系统的音乐治疗理论。直到上世纪七十年代，随着音乐治疗在美国的发展与普及，音乐治疗理论才开始在美国被介绍到国内的心理治疗界。1979年，刘邦瑞教授应邀到中央音乐学院讲学，介绍了 音乐治疗理论，成为我国音乐治疗学科建设的先声。随后，尽管发展较晚，但这个新兴学科在国内展现出强大的生命力与适应性，很多国内治疗师都乐意采用音乐疗法进行心理治疗，不到三十年的时间，发展出音乐电疗、疗养院精神院音乐疗法，对心身疾病的音乐疗法、对老年病的音乐治疗、对儿童智障的音乐疗法等。[1]同时，国内心理治疗师也做出了本土化的努力，发展出具有中国特色的音乐治疗模式，把中医治疗理论传统融入到音乐治疗理论中。1981年沈 阳军区医院发展出结合传统针灸的音乐电疗法。因与本土心理治疗的国情，音乐治疗的开展主要集中在医疗单位，到目前为止，国内有200多家医疗单位开展音乐治疗。1989年中国音乐 治疗学会成立。总体而言，音乐治疗国内的状况是起步晚、发展快，处于幼年阶段。
音乐心理训练课程
音乐EAP系列课程简介 音乐被称之为心灵修复的先行者，由于音乐是非语言的，属形象思维的形式，与人的深层意识距离最近的特征，使它直接跨越了年龄和语言限制，故无论男女老幼、智力高低、或懂得音乐与否，都可从音乐中获益。而在心理学里音乐治疗学又是一门新兴的，集音乐、医学和心理学为一体的边缘交叉学科。故此，音乐治疗的应用很广泛，受治者无论大人或孩子都愿意接受，被称为“享受疗法”。 音乐在日常中最常见的作用于繁忙都市人的压力舒缓和情绪平衡，研究也证实了音乐对提升人的各方面的能力：如沟通技巧、情绪控制、认知以及社交能力等，另外音乐还有助于提升个人心理能量，促成个人成长。并且非常适合于企业团队建设。 鉴于此我们引入音乐心理培育的概念，立足于我们国家的文化特异性，做了本土化的改进，针对我们中国文化中的集体无意识特点，以及仪式化差异性，量身定制了属于我们自己的心理学框架下的企业音乐心理训练系列课程，帮助企业、员工达到团体和个人的参训目标。本培训对团体和个人都具有极其实用的价值 【音乐EAP系列课程】 课程名称课时培训费用培训对象人数要求 1. 音乐管理心理培育2-3天8000元/天(12000元/天) 企业中高层管理限30人以内 2. 音乐压力管理1-2天5000元/天( 8000元/天) 企业所有员工限30人以内 3. 音乐情绪管理1-2天5000元/天( 8000元/天) 企业所有员工限30人以内 4. 音乐团队建设1-2天5000元/天( 8000元/天) 企业所有员工限30人以内 5. 音乐亲密关系1-2天5000元/天( 8000元/天) 企业所有员工限20人以内 6. 音乐心理训练1-2天8000元/天(12000元/天) 企业所有员工限30人以内 7. 音乐儿童心理教育2天5000元/人3-8岁儿童限20人以内 8. 个人音乐心理顾问按小时计500元/小时
失传已久的中医音乐疗法曲目大全,一曲终了,病退人安!值得收藏
失传已久的中医音乐疗法曲目大全，一曲终了，病退人安！ 值得收藏 据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。一曲终了，病退人安。中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。百病生于气，止于音 音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。 用乐如用药音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。用音乐治疗，也有正治、反治。让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过
多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。一、心：五脏中的君主★心脏通常不会偷懒，它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心，所以很容易心脏系统的不适。★心常见不适：失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。★属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火”之特性，可入心。★最佳曲目：《紫竹调》。心气需要平和，这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。★最佳欣赏时间：21：00－23：00。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。★伴茶：准备一杯红茶，略加少量绿茶，可以补益心脏。 二、肝：五脏中的将军★肝比较喜欢爽朗、豁达。我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰，肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态，时间稍久，就会逐渐消耗肝的能量，产生种种不适。★肝常见不适：抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。★属肝的音阶：角音，相当于简谱中的“3”。角调式乐曲：有
音乐疗法
音乐疗法 目前音乐治疗应用已颇广泛，但以心身疾病为多。音乐治疗作为一种辅助手段在肿瘤的综分治疗中也有一定地位。专家认为肿瘤病人采用音乐疗法是治疗肿瘤不可缺少的有效手段之一。通过音乐对人体的作用，可改变肿瘤病人的情绪，调节免疫功能。根据音乐治疗法的理论，对病人进行音乐治疗，收到了明显的效果，音乐治疗前后状况有非常显著性差异，心理健康水平有明显的提高。由此认为音乐治疗为提高肿瘤病人的心理和精神健康，延长寿命，提高生活质量，提供了一个新的有效方法。对晚期肿瘤病人进行音乐镇痛疗法10余年，确认音乐治疗对病人的身心有调节作用，对稳定情绪、防止紧张、消除疼痛有良好的效果，同时音乐的节奏、优美的旋律可以引导病人进人一个轻松愉快的境地，可起到分散患者注意力、掩盖和缓解疼痛的作用。其设有单独的治疗室，以活泼、轻松、舒展悠扬、宛转而流畅的民歌、轻音乐及抒情歌为主，音量以患者最舒适为度，治疗结束后可以互相交谈一些有趣的事情，避免一切紧张、焦虑及恐惧心理。心理干预对癌症放疗患者的治疗效果，认为在癌症放疗中配合想象与音乐疗法能够提高患者的免疫功能，降低焦虑和抑郁，提高生存质量。音乐治疗合并药物（阿米替林）治疗抑郁症是一种更经济、更安全、依从性更好的疗法；并认为“音乐治疗”这种心理干预方法简便实用，可明显提高癌症化疗病人生活质量。研究发现，音乐治疗对缓解病人焦虑症状有积极作用。目前已证明了音乐疗法对不良应激、症状、不良情绪以及生存质量有一定的积极作用。音乐疗法是一种低花费、易实行、低风险，并能够改善肿瘤患者生存体验的辅助疗法，能够在全球普遍使用。无论是对儿童还是成人肿瘤患者都有一定的积极作用。音乐疗法摆脱了单纯的生物医学模式，将音乐、心理、社会、文化、美学等多方面的理论引入治疗中。音乐疗法存在广阔的应用前景，随着医疗水平的不断提高，人文教育的不断深化，在医护人员和音乐专家的共同努力下，科学和艺术完美结合的音乐疗法必将为患者创造一个更为良好的治疗和康复环境。并发现音乐治疗后情绪立刻改善;与对照组相比，住院期间音乐治疗组患者能积极配合治疗。作者认为音乐治疗可看作是一种心理干预方式，可用于改善患者的情绪障碍。 大自然中那些优美的音响亦会对癌症病人的康复产生十分有利的影响，如风吹树叶的飒飒声，山川小溪的潺潺声，海涛打岸的拍击声，以及虫鸣鸟语、松涛等汇成的天然交响乐可以醉人心肺，使人心旷神怡，胸怀开阔，精神放松，进而忘却病魔的苦痛。 养生保健：音乐治疗学是一门新兴的，集音乐、医学和心理学为一体的边缘交叉学科，是音乐在传统的艺术欣赏和审美领域之外的应用和发展。音乐在医学和心理治疗领域的广泛应用和显著的临床治疗效果证明了人类的一个古老的信念：音乐具有驱病健身的作用。 音乐疗法的定义：音乐疗法是以心理治疗的理论和方法为基础，以音乐治疗为主，医学治疗为辅的一种治疗方法。它主要通过音乐艺术形式产生治疗效果，以音乐的旋律、节奏、和声、调、拍子以及音的强弱及其组合来治疗疾病，通过各种专门设计的音乐行为，经历音乐体验，达到消除心理障碍，恢复或增进心身健康的目的。 音乐疗法的机理：为什么“乐”能治病，“曲”可排忧呢? 音乐治疗做为自然、无创伤性疗法，应用于肿瘤临床，使患者在进行损伤性化疗的同时，聆听到优美、欢快、愉悦的音乐声波，无疑对患者的心身具有一定的感染力。每个人的大脑都有一个特定的音乐敏感区，每当外部的音乐语言与内部的心理频谱相对应时，就会产生巨大的谐振和深刻的共鸣。音乐声波作用于大脑，能提高神经细胞的兴奋性，通过神经及神经体液的调节，使人体分泌一些有益于健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质，对调节血流量，改
音乐心理治疗
音乐治疗 定义：音乐治疗学作为一门集音乐学、心理学、教育学、社会学、医学和生物学等多种 学科的交叉学科。在实施治疗的过程中，它把多学科的知识、技能融合为一体，并借助于特定的音乐活动，在音乐治疗师和患者的共同参与下，通过音乐活动对人引发的生理、心理、情绪、认知和行为体验，来达到保持、恢复、改善和促进患者身心健康的目地。 功能：音乐治疗的功能主要有娱乐功能、教育功能和临床治疗三大功能。 娱乐功能：主要体现在医疗机构为患者开展的“娱疗”，即为人们带来的审美享受，为常人提供的音乐保健服务，以及为亚健康人群开展的音乐心理减压活动。 教育功能：尤其在儿童音乐治疗领域得到了广泛的应用。主要作用有1促进知觉2,增进记忆力3唤起作用3重复学习5刺激感觉阀 临床治疗功能：指音乐治疗实践过程中，音乐活动对人生理，心理，社会等方面说产生的积极的改变功能。 生理影响：音乐不仅有影响大脑皮质运动中枢活化或抑制作用，而且具有在长期记忆中容易与各种回忆连接的特点，音乐可以绕开认知过程，直接刺激情绪，情感反应，这些有利因素就是音乐治疗在为身心症或精神官能症患者提供音乐敢于的生理影响依据。 心理影响：1自我表现2唤起联想3音乐同化 社会功能：1增进交流2适应社会3促进社会整合 领军学校：目前国内设置音乐治疗专业的高校有：中国音乐学院、中央音乐学院、首 都师范大学音乐学院、四川音乐学院、山西长治医学院、江西中医学院、沈阳音乐学院、上海音乐学院共八所高校。开设音乐治疗专业课程或选修课程的高校有：武汉科技大学、北京联合大学、北京外国语大学、天津音乐学院、哈尔滨师范大学、锦州医学院、福州中医学院、重庆大学、中山大学、广州外语艺术职业学院等近20所高校。2010年正在筹备即将要开设音乐治疗专业的高校有山东艺术学院、河南中医学院、广州中医药大学、南京中医药大学等高校。另外，在台湾地区开设有音乐治疗课程的学校有：台南艺术大学、台北师范学院、新竹师范学院、台中师范学院、台南艺术大学、东吴大学、中正大学、淡江大学、辅仁大学。香港大学也开办了音乐治疗基础课程。据不完全统计，全国现有音乐治疗专业在校学生近700人，已毕业的两百名本科生、近50余名硕士生。 精神分析技术和音乐活动结合应用的方式： 1、自由联想 2、梦的分析 人一生要做大约15万个梦，约有十分之一的时间子在做梦。 研究发现人的睡眠，一夜有4-5个相对完整的周期。大部分深度睡眠都出现在2-3个周期，即入眠后3-4小时深度睡眠已经完成，这是恢复机体最有效的时间。越是到后面的周期里，快速眼动睡眠持续时间就越长，通常一个周期的快速眼动持续时间只有5-10分钟，而醒前最后一个周期的快速眼动睡眠可长达30-40分钟。
心理治疗音乐疗法
心理治疗音乐疗法 音乐治疗是心理治疗的一种。它利用音乐对情绪的巨大影响来改变人的精神状态，进而改变人的思想认识。在音乐治疗过程中，治疗师首先引导被治疗者进入一种非常的放松状态，然后播放根据被子治疗者的具体情况特别安排的音乐，并引导被治疗者进行各种自由的联想或回忆。通过这些联想或回忆，被子治疗者在治疗师的引导下进入了自己的潜意识深层心理世界，这样会逐渐摆脱精神负担，走出困境。 治疗系列音乐---减压音乐 工作的快节奏，活的重担甚至情感的困扰，都会给人带来比较大的压力，长期这样会让人感到精神振、身心疲惫、情绪低落，皮肤缺少光泽，从而影响了肌肤的美丽，使健康受到危胁。故此，我们在这里向您奉献一套能消除压力的音乐专辑。此专辑为一张精致无比的古典音乐小品集，当中的乐曲优美动人，绕梁三日，其高音频的乐声，伴着和谐生动的旋律，是特别为脑筋及身躯而作的治疗艺术品。 01、小夜曲 02、圣母玛丽亚 03、天鹅 04、威尔斯船歌 05、埃维拉马丁安 06、圆舞曲 07、乡村骑士 08、培尔?金特之晨景 09、慢柔板 10、献给爱丽丝 11、小步舞曲 12、圣母的珠宝石 治疗系列音乐---解忧音乐 每个人都会有不快乐和心情不好的时候，但是如果持续太久，那就是忧郁了。忧郁是大部分人都有的经验，但是当忧郁一直持续下去，愈来愈严重以致于无法过正常的日子，即称为忧郁病。
它们可带您进入一种非常的放松状态，并引导被治疗者进行各种自由的联想或回忆。通过这些联想或回忆，可进入了自己的潜意识深层心理世界，这样就会逐渐摆脱精神负担，走出困境，寻找到快乐的源泉…… 01、写给茉莉 02、梦见彩虹 03、温柔在蔓延 04、种下快乐 05、天使在飞舞 06、与爱相随 07、春日的奇迹 08、心灵的雨伞 09、月恋 10、寻找心乐园 治疗系列音乐---消除疲劳 随着生活节奏的加快，人的疲劳将会接踵而来，太累、太疲劳严重地影响人的健康，所以有必要通过各种方法来调节自己，消除疲劳。节奏慢而韵律安详的音乐能够减低人体内具有刺激和兴奋作用的激素，聆听这样的音乐，可以使人感觉轻松舒畅，从而使精神疲劳得以消除。 现在，只要您播放这张唱片，然后放松地平躺下来，闭上双眼平静轻松的聆听，您就能得到完全的释放！13首精心录制的世界名曲为您营造一个完全放松的氛围，让跳跃的音符按摩每一根紧崩的神经。 01、一个梦 02、风雨中的惆怅 03、抚摸 04、在你的怀里 05、星期六的早上来 06、我离不开你 07、爱的表情 08、被带走的爱
在小学心理辅导中渗透音乐治疗的探索
在小学心理辅导中渗透音乐治疗的探索 摘要：小学是孩子们成长最重要的阶段，因此，关注孩子们心理辅导也是至关 重要的。本文以在小学心理辅导中渗透音乐治疗为基准点，简单阐述了音乐治疗 的具体应用。 关键词：小学心理辅导；渗透；音乐治疗 1 音乐治疗的简介 音乐治疗(Music Therapy, MT )是一门新兴、前卫的交叉边缘学科，它集心理学、教育学、音乐学、生理学为一体。目前，对音乐治疗比较公认的权威说法是美国音乐治疗协会主任布 鲁西亚(Bruscia)下的定义，即：音乐治疗是一个系统的干预过程，在这个过程中，音乐治疗 师通过运用各种音乐体验及在治疗师和治疗对象之间作为动态的变化力量发展起来的关系， 来帮助治疗对象达到恢复健康的目的。国内中央音乐学院高天教授指出，音乐心理治疗并不 是指单纯地听听音乐，放松心情，而是运用一切与音乐有关的活动形式作为手段，如听、唱、器乐演奏、音乐创作、歌同创作、即兴演奏、肢体舞动等等各种活动，来对患者进行专业的 心理治疗。而且音乐治疗的过程必须包括音乐、被治疗者和经过专门训练的音乐治疗师这三 个因素，缺少任何一个条件都不能称其为音乐治疗。 从生理层面上讲，音乐本身是一种强有力的感觉刺激形式和多重感觉体验，包含了听觉、视觉、触觉、动觉等。声音可以使人的生理发生改变，例如提高大脑皮质的兴奋性和协同性，改善大脑边缘系统、脑干网状结构等的神经活动状态;还可以使个体的呼吸、循环、消化、内 分泌和免疫系统等产生适应性变化。有研究表明，人体的各种器官都有周期性变化，这些变 化都伴有节律性，例如正常的人脉搏跳动为每分钟80下，这与古筝这类乐器弹奏出来的声 音频率很接近，所以当来访者是烦躁易怒的性格时，治疗师可让他多听听筝曲和古琴曲，能 起到镇静的作用。二胡近似人声，表现力极其丰富，这类弦乐器可安抚受压抑的心灵。 音乐对多种心理疾病的治疗效果非常显著。最先采用音乐调节病人情绪的是日本东京的 一所医院，医生在为病人动手术之前会播放一些节奏悠扬、缓和的轻音乐，目的在于缓解病 人紧张不安的情绪。而在病人康复期间，也会播放一些振奋人心的歌曲，从而唤起病人战胜 病魔的决心和斗志。我国经过改良后，加上本土文化，也在音乐治疗上不断突破，带来愉悦 感的曲目用于治疗抑郁症和焦虑症。 2 音乐治疗在小学生心理健康辅导中的应用 2.1 用打击乐器训练注意力 小学生生理发育迅速，但心理发展迟于生理发育，具有半成熟、半幼稚的特点。他们的 思维活跃，难以集中注意力，一般来说儿童的注意力时间为20分钟左右，尤其是低年级的 小学生，让他们在40分钟的一节课里保持高度专注，不走神，不开小差，实在是一件很困 难的事情。对于意志力比较薄弱的、好动急躁的学生，笔者曾尝试让他们演奏架子鼓。架子 鼓是一种没有音调，只讲求节奏的乐器。一开始会要求来访者听一小段节奏，试着只在小鼓 上敲打出来，然后会逐步地增加节奏的长度和复杂度，到后期就要训练他们加上踩擦、低音鼓、手擦等架子鼓的其他部件，手脚并用起来演奏。这种“以动制动”的方法对治疗“坐不住” 的学生尤为见效。当一个人高度集中时才可以进行注意力的分配，这里指的是手脚的分配运用。因此培养小学生注意力可以尝试用敲打乐器去训练。 2.2 用描绘音乐训练抽象思维 大部分学生都有拖拉散漫的坏习惯，懒动脑，懒动手，遇困难就退缩。针对这些学生， 笔者通常会让他们聆听鼓舞人心的曲目，用慷慨激昂的音乐来唤起小学生克服挫折的力量和 信心。对待部分自卑心理较严重的孩子，我一般都会为他们准备画纸和彩笔，先让他们在安 静的环境下闭目养神五分钟，待他们全身心放松，真正进入治疗状态，才播放音乐。接着， 让他们在欣赏的过程中想象乐曲所呈现出的场景，以及音乐当中所表达的情感，并结合自己 的理解把这个画面画下来，当然，对画画的水平不作要求。“画音乐”训练一方面可以让他们 有任务感，不光只是听音乐，还要画下来;另一方面训练他们的抽象思维，多思考，多行动。 如此经过长期的训练，自然会让他们在以后听到音乐时条件反射地去想象、去构图设计。
心理音乐治疗曲目
音乐治疗曲目 推荐 1。疲劳-- 《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、维伐尔地的套曲《四季》中的《春》、德彪西的《大海》、海顿的组曲《水上音乐》、《十五的月亮》、京剧《八月十五月光明》等. 2.失眠—— 《平湖秋月》、《烛影摇红》、孟德尔颂的《仲夏夜之梦》、莫札特的《催眠曲》、德布西《钢琴前奏曲》、《二泉映月》，《银河会》、《军港之夜》、《春思》。 3。躁狂-— 《梅花三弄》、《平沙落雁》、《鞑靼人的舞蹈》、《幽兰》、《塞上曲》、《空中鸟语》、《仙女牧羊》。 4.心绪不定-— 《春江花月夜》、贝多芬的《第八交响乐》、巴赫的《幻想曲和赋曲》、《塞上曲》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《小桃红》、贝多芬的奏鸣曲、肖邦和施特劳斯的圆舞曲。 5.精神忧郁—- 《三六》、《步步高》、西贝柳斯的《芬兰颂》、莫札特的《第四十交响曲B小调》、盖希文《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》、《黄莺吟》、《百鸟行》、现代京剧《蝶恋花》、《喜洋洋》、《江南好》、《春风得意》、《春天来了》、《啊，莫愁》、西柳贝斯的《悲怆圆舞曲》、莫扎特《D小调第十四交响曲》。 6.神经衰弱-— 《喜洋洋》、《瑶族舞曲》、海顿的《G大调三重奏》。 7。食欲不佳—- 《欢乐舞曲》、《花好月圆》、《嬉游曲》、穆索尔斯基的钢琴组曲《图画展览会》。穆素尔斯基的钢琴曲《图画展览会》、巴赫的音乐作品。 8.纾缓压力—— 艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》. 9.振奋精神—— 贝多芬的交响曲《命运交响曲》、博克里尼的大提琴《A大调查第六奏鸣曲》、《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞曲》。
音乐治疗的功能及方式
音乐治疗的功能及方式 1.音乐治疗的定义和特征 音乐治疗就是借助音乐所特有的心理效应，根据个体存在的心理问题选择出具有针对性的音乐，或设计出具有针对性的音乐行为，随音乐的波动使其融于其中，体验到音乐带来的快乐和愉悦，消除个体心中因各种外部因素而产生的不良负面情绪，促进个人的身心健康。心理问题的产生原因有很多，其产生的过程无论长短，通过音乐达到治疗恢复的目的都需要一个系统的过程，因此，必须建构起一整套完整的音乐治疗课程体系才能起到既定的治疗目标。 通过音乐对个体的心理进行干预治疗并不是一个单一的过程，它需要有一个具体的科学系统过程，具体来说就是既要有前期的初步评估，中期的治疗评价，又要有后期的治疗信息反馈等。音乐治疗并不是简单随意的选择几首音乐听一下就能达到心理治疗的效果，而是要根据需要治疗的个体的具体情况制定出有针对性的音乐治疗方案，通过设置相应的音乐行为、选择与个体心理相关度较高的音乐作为基本的治疗手段（例如，音乐演奏或创作等），在使用音乐治疗进行心理干预治疗时，必须由资深音乐治疗师进行具体操作，否则很难达到预期的治疗效果，甚至会起到适得其反的效果。 2.音乐治疗的基本功能 音乐具有舒缓神经、释放压力、调节身心的积极作用，尤其是在促进个人的心理健康方面具有积极的疗效。作为一种新兴的学科，目前已在我国部分音乐学院都有开设，但尚未在综合性的大学课堂中进行广泛普及，任何一门学科的形成及其作用都需进行充分的论证研究，虽然在大学广泛开设音乐治疗课还存在诸多的困难，但在社会心理辅导机构中，通过音乐治疗促进个人的心理健康，已成为一种有效的心理调适手段。也就是说通过音乐是可以对个人的心理进行再平衡的，音乐治疗在促进个人的心理健康方面具有重要的价值功效。 第一，对个人身体的作用许多心理工作者通过实践研究和理论论证，认为不同的音乐可以引起个人不同的生理反应，例如，节奏感较快的音乐可以促进个人的血液循环加快，心率增加，神经紧张。而节奏舒缓的音乐可以起到降低血压、放松肌肉的作用。如果个人长期处于紧张的工作或学习环境中，身体得不到放松，就会导致个人的身体出现高血压、失眠、头痛等疾病。临床医学证明，通过音乐
关注音乐教学中的心理干预
关注音乐教学中的心理干预 发表时间：2015-04-17T09:24:48.980Z 来源：《中小学教育》2015年4月总第202期供稿作者：高[导读] 音乐能影响人的情绪。不同曲调、节奏的音乐对人情绪情感的影响也不相同。高山东省滨州市滨城区第二中学256600 摘要：《高中音乐课程标准(实验)》指出：“音乐鉴赏是培养学生审美能力的重要途径。”音乐鉴赏是一种与人的心理因素有密切关系的特殊的审美活动。在音乐鉴赏教学中，及时、有效地对学生的心理进行干预是高质量完成教学目标的一个重要保障。本文主要从夯实对音乐本源属性的理解与认识、关注学生的心理诉求、运用暗示，巧设教学情境等三个方面展开论述。 关键词：音乐鉴赏心理诉求和谐发展 音乐课程是一种与人的情绪情感、意志、态度等心理活动紧密联系的学科，也是与人的心理因素有密切关系的特殊审美活动。在音乐教育教学中，如何巧用心理因素，有效推动音乐课堂教学，笔者试从以下几点进行阐述： 一、夯实对音乐本源属性的理解与认识 音乐能影响人的情绪。不同曲调、节奏的音乐对人情绪情感的影响也不相同。先有愉悦，才会有情感。《荀子·乐论》中说“乐者，乐也”。音乐本身具有使人快乐的属性，这是音乐最朴素、最本源的属性，这种快乐指的不仅是简单的生理上的满足，更是精神上的愉悦与心理上的和谐。情感源于兴趣，兴趣源于乐趣，而乐趣只有在人心情快乐、愉悦的状态下才能生成。由此，我们可以得出这样一个程式：愉悦—乐趣—兴趣—情感。愉悦是一切审美活动的开端，情感的陶冶与升华才是审美活动之目的。据调查了解获悉，学生不喜欢音乐鉴赏课课的主要原因是他们在课上普遍感受不到音乐所带来的愉悦与快乐。没有愉悦与情感的音乐教育，不能说是成功的教育，这才是学生不爱上学校音乐课的症结所在。试想，当学生在学习这些音乐作品时，如果连最基础、最开始的愉悦心理都没有被激活，那么之后的乐趣、兴趣和情感又怎能到达呢？相反，如果学生在学习音乐作品初始就能建构起愉悦的学习心理，自然会产生愉快和谐的心态、主动接受的内心倾向，俗话说“兴趣是最好的老师”，在兴趣的引导下，高尚的情感，精神世界的充实、和谐才能水到渠成。因此，愉悦心理的及时建构是音乐鉴赏课成功的关键，愉悦心理的有效建构才是审美教育目标完成的最为关键一环。 音乐心理学就是探究音乐对人心理影响的一门新兴的交叉学科。人，是一个兼具生理性和心理性的生命体。外界的刺激（如声音、气味、色彩、运动等）能够使人体内部发生各种各样的生理变化和心理变化，在这所有的外部刺激中，音乐就是一种能够深刻影响人生理变化与心理变化的刺激源作为教师，我们应积极了解音乐心理学的最新研究成果与动态，利用音乐心理学的知识规律，积极了解学生的心理状态，把握音乐学习的认知心理动态，来有效地推动音乐教学。 二、教师要以学生的认知基础为教学实施主线，关注学生的心理诉求 音乐鉴赏教学要真正树立起“以学生发展为本”的教育理念。反映在教学内容的选择上，就是要及时更新和选取更加贴近学生心理需求与诉求的音乐作品，选取能更好地反映现代社会生活的音乐作品，要用学生们喜闻乐见的音乐元素去引导他们学习音乐，感受音乐，而不能让学生总是生活在远离现实世界的音乐气氛之中。音乐鉴赏教学的内容选择在注重音乐的艺术性与民族性的同时，也要关注时代性，把学生们喜闻乐见的、更具有浓烈现代气息的音乐艺术文化带进课堂，充分调动学生学习的积极性，高质量完成音乐鉴赏的课堂教学。 人，是社会的产物，更是时代的产物，学生也是人，他们也有自己的审美需求。那种无视世界音乐发展趋势，忽略学生的心理与生理需求，让缺乏时代感的音乐充斥课堂的教学已严重地窒息着音乐鉴赏课堂的活力，这也是导致音乐鉴赏课不受欢迎的一个重要原因。因此，我们教师应积极更新教学理念，与时俱进，关心学生的生活、贴近学生的心理、理解学生的实际需求，把最经典与最具时代感的优秀音乐文化传递给学生。 三、运用暗示，巧设教学情境 现代心理学理论认为：暗示是以间接方式对人心理产生影响、并导致行为发生变化的一种隐性的可操作性行为。情境感染是手段、是中介，心理暗示才是真正的目的。心理暗示的发生原理是：以情境为依托对人产生心理引导，唤醒人体内在的潜意识，进而激发自信的热情，从而达到最大限度地开发个体潜力的目的。著名的激励大师陈安之说过这样一句话，请注意你所想的，因为它们会变成你嘴里的话；注意你的所言，因为它们会变成你的行为；注意你的行为，因为它们会形成你的习惯；注意你的习惯，因为它们会形成你的人格；注意你的人格，因为它们会影响你的命运；我们相信自己能成为什么样的人，我们就会成为什么样的人……可见，心理暗示能唤醒人的潜意识，它能助你成功，同样也能瞬间把你摧毁，“罗森塔尔”效应和“哀莫过于心死”就是对心理暗示正反两面效应的最好论证。 在音乐教学中，通过巧妙心理暗示和情境设置，让学生在音乐中感知、体验、联想与想象，并及时地给予鼓励和肯定，让学生敢于突破常规思维的瓶颈，大胆质疑、勇于探索、积极创新，完成一系列从高到低，从感官到感情，从情感到理智的心理活动过程，使学生逐步完成由感性到理性、再由理性到人文境界的升华。