体育考试必过资料

体育考试资料

一、填空：

1、（体育与健康）教学内容的构建，应面向（全体）学生。

2、韵律体操和舞蹈都是以（节奏）、音乐、身体姿态等为基本要素，具体健美的

形式，风格和民族特点。

3、排球比赛中获得发球权的队，6名队员按（顺时针）方向转动位置，由后排1

号位的队员发球。

4、高中三年级中，学生修满（11）个必修学分方可达到毕业要求。

5、体育课程倡导的新型学习方法有自主学习（探究学习）合作学习。

6、人体各器官在维持人的正常活动中具有不同的功能其中（小脑）是维持人体

平衡并协调骨骼肌运动的器官。

7、学生前后重迭成一行的队形我们称之为（路）。

8、体育锻炼能提高人体对外界环境的（适应）能力。

9、跨栏跑的速度取决于平跑速度（跨栏）技术和跑与跨结合的能力。

10、体育教学中常用的示范面有正面、侧面、背面和（镜面）师范。

11、高中体育教育中（高层次）的基础教育。

12、（统一性）是对高中学生体育与健康课程体出的最（基本）的教学内容。

13、体育与健康课程是以（身体的锻炼）为主要特征。

14、“体育与健康”包含体育和健康两方面的基础（理论）知识和（身体锻炼）

的时间内容。

15、体育与健康课程是学校教学科目中（必修）的（基础）学科之一。

16、高中体育与健康课的内容分为（必修）和（选修）两类。

17、高中体育与健康课程是一门以（身体练习）为主要手段，以体育与健康知识、

（技能和方法）为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程。

18高中《体育与健康课程标准》将高中体育与健康课程内容划分为（必修）和（选修）两部分。

19、体育教师的（文化）修养和语言修养在工作中占有重要地位。

20、高中体育与健康课程具有鲜明的基础性（实践性）和（综合性）。

21、北京2008年奥运会火炬接力口号是（点燃激情）传递梦想。

22、快速跑的全过程技术结构分为起跑、和疾跑（途中跑）终点冲刺。

23、双杠支撑摆动是以（肩关节）为轴摆动的。

24、体育与健康教学以（育人）为本，配合德育，智育，和（美育）促进高中学

生身心全面发展。

25、田径以及各种走、跑、跳跃、投掷等人体的基本活动是高中阶段（重点教学）

内容之一。

26、球类是学生最喜欢的活动，其特点是（集体性）和（竞争性）强，学生兴趣

浓厚，锻炼身体的总和效果好。

27、体育与健康的成绩考核，应体现（健康第一）的指导思想，重视综合素质的

（考查）和（评价）。

28、学校体育要树立（健康第一）的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握

基本飞（运动技能）养成（锻炼身体）的良好习惯。

29、高中体育与健康考程是一门以（身体练习）为主要手段，以体育与（健康知

识），技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的（必修）

考查，它具有鲜明的基础性、（实践性）和（综合性）是高中课程的重要组成部分。

30、学生共同动作时，所排成的队伍叫（对形）。

31、跳远的技术是由助跑、（踏跳）、腾空、落地四个部分组成。

32、正确的站立姿势是头、（颈）躯干和脚的纵轴在一条直线上，挺胸、梗颈、

两臂（自然下垂）、形成优美的形态。

33、基本体操包括队列、和（体操队形）广播操、还有持轻器械体操等。

34、人体所需的营养包括糖类、（脂肪）、蛋白质、维生素（矿物质）和水。

35、皮埃尔德.顾拜旦终身倡导奥林匹克精神，发表的（体育颂）获奥运会金质

奖章，他被誉为“现代奥林匹克之父”。

36、学校《体育与健康》教学必须以（育人）为宗旨。

37、体育活动中要树立（顽强拼搏）的精神和（团结合作）的意识。

38、运动文化是人类发展的（宝贵财富）。

39、大纲只对（必修）教学内容提出各项目的参考授课时数比重。

40、《体育与健康》课程是以（身体锻炼）为基本特征。

41、选修内容中的篮球项目为（限制性）选修内容。

42、武术是我国民族文化的（魂宝）。

43、体育是（学校教育）的组成部分，对增进学生（身心健康）掌握体育的基本

知识、（技术）（技能）培养学生的思想品质等具有重要作用。

44、高中阶段的体育，保健基础理论知识包括体育基本理论知识、（卫生保健知

识）（实际用知识）娱乐等体育知识方面内容。

45、体育课程成绩考核由体育课的出勤率和课堂表现、（体育保健基本理论知识）、

基本运动能力和（运动技能）四部分构成。

46、现代体育的三大支柱是（德国体操）、瑞典体操、英国竞技运动。

47、我国东汉末期名医华佗，创编的医疗保健体操是（五禽戏）。

48、《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质意见》中，明确规定，

学校规定学生每天（1小时）体育锻炼时间。

49、有氧代谢是在氧充足的条件下（肌糖原）或脂肪彻底氧化分解，最终生成二

氧化碳和水，同时释放大量能量的分解代谢。

50、高中阶段是发展身体素质的有利时机，应在全面发展的基础上，重视耐力素

质和（力量）素质的发展。

51、进行体育教学的基本依据是（体育与健康教学大纲）。

52、体育教师最主要的能力是（教育教学的能力）。

53、练习支持跳跃动作使保护与帮助，都应站在器械的（侧前方）。

54、快速跑的教学的重点应放在（途中跑技术）。

55、北京2008年奥运会火炬接力主题是“和谐之旅”体现了中国传统文化，追

求身心和谐、人际和谐、（天人和谐）的思想。

56、高一年级耐久跑的重点是（改进途中跑技术，提高合理分配体力的能力和跑

的节奏，发展一般耐力）。

57、排球比赛场上，获得发球权的个人，6名队员，必须轮转1个位置，是按（顺

时针）。

58、跳远的踏跳动作，给踏跳板产生的力为（牛顿第三定律）。

59、臂的摆幅等于或大于（360°）的弧度动作叫绕环。

60、人体的（球窝关节）是可以向各个方向转动和旋转的关节。

61、人体运动的动力来源于（肌肉收缩）。

62、单位时间内，动作的重复的次数叫（速率）。

63、新中国第一任奥委会主席是（钟师统）。

64、学校课余体育训练的特点是业余性和（基础性）。

65、剧烈运动后，若即刻停止运动，往往会出现头晕，恶心，面色苍白，甚至会

出现突然晕倒，这种现象称为（重力休克）。

66、评价教师体育教学质量的重要依据是（学生的体质和健康水平）。

67、人的生长发育的关键阶段是（青少年时期）。

68、讴歌体育抒发奥林匹克理想的诗作，《体育颂》的作者是（顾拜旦）。

二、名词解释：

1、体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。

2、肺活量：最大吸气后，做最大呼气所能呼上的气量。

3、动力定型：大脑皮质对外界一系列固定形成的刺激，能够形成一整套固定形

成反应的景象。

4、耐力：人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力，一夜城耐久力。

5、爆发力：指短时间内人体克服阻力的能力。

6、技术基础：运动技术的基本结构，是按特定顺序和节奏，组成的各技术环节

的总称。

7、体育手段：为了锻炼身体，增进健康，娱乐活动，掌握体育技能，以参加竞

赛所进行的体育实践的内容和方法的总称。

8、动作技术（运动技术）：按照人体运动原理，充分发挥人体潜在能力，合理而

有效地完成动作的方法。

9、骨骼肌：由骨骼纤维构成的肌组织，肌腱附着于骨骼上，受意识支配，能快

速收缩完成人体各种随意运动。

10、收缩压、舒张压：心室收缩时，动脉血压升高所达到的最高值。心室舒张时，

动脉血压下降，在心舒末期动脉血压所达到的最低值。

11、激素：人体激素是由内分泌腺释放出来的微量的有生物性的物质。激素是机

体内传递信息的重要物质，它直接进入血液，输送到制定的作用

部位，对特定的器官或组织发挥作用，以调节物质代谢和生理机

能。

12、生物钟：指生命体表现出来的周期性循环或有规律的活动。

13、缓冲：外力作用与人体，有肌群收缩或变形，是人体受力的时间延长从而减

小力的冲击作用。人体缓冲动作有利于肌力发挥的条件和后继动

作的顺利完成。

14、哈弗台阶实验指数：人体检测复合指标之一，为重要的人体心血管机能指数。

15、运动技能：人体运动中掌握和有效完成专门动作的能力。

16、身体重心：人体各部位所受重力的合力作用点。

17、终身体育：是人们在一生中为了多种需要不间断的进行的体育的总和。

18、心率：心脏每分钟跳动的次数。

19、诱导联系：为正确掌握动作技术所采用的过渡性练习。

20、规则：在比赛中双方队员必须共同遵守的一种规章制度。

21、身体机能：指人的态体及其组成的各器官、系统所表现的生命活动。

22、体育教学：按一定计划和大纲进行有目的、有计划、有组织的教育过程，

是学校体育工作的基本形式。

23、身体素质：人体在运动、劳动和生活中所表现出来的力量、速度、耐力、灵

敏及柔韧性等机能能力，是人体活动的基础。

24、运动技能：人体运动中掌握和有效完成专门动作的能力。

25、有氧代谢：糖、脂肪或蛋白质在供氧充足时，分解成二氧化碳和水并释放能

量的一系列化学反应过程。

26、体循环：动脉血由心室搏击，注入主动脉，又经各级动脉分支，流入全身各

组织器官的毛细血管，进行物质交换，八带来的氧和营养物质送

给组织细胞，带走其新陈代谢的废物和二氧化碳，血液在经过静

脉、中静脉，最后通过上下腔静脉返回右心房。

27、人体轴：运动解剖学术语。根据人体解剖学方位，人体划分为三个互相垂直

的轴。1、额状轴即冠状轴：左右身体并于水平面平行的轴。2：

矢状轴：前后平伸与水平面平行的轴。3、垂直轴：与身体长轴平

行，与水平面垂直的轴。

28、氨基酸：羧酸分子中碳原子上的一个氢原子被氨基替代而成的化合物。是蛋

白质的基本组成单位。

29、克托茉指数：亦称“体重—x指数”或“肥胖指数”。人体测量复合指标之

一。计算公式为：体重∕身高×1000.

30、运动损伤：运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目及专项技术

特点有关。

31、动作节奏：体育活动中，组织练习的各部分，按一定顺序所表现出来的强弱

程度和时间方向间隔关系。

32、人体重心：人体各部位所受重力的合力作用点。

33、动作速度：人体或人体的一部分完成单个动作或成套动作时间的快慢程度。

34、体育课运动负荷：学生在身体练习中所承受的生理负担，主要有练习中所承

受的生理负担，主要有练习的数量和强度所决定。

35、练习密度：指一节体育课中学生做练习的总时间与课的总时间的比例。

36、身体姿态：身体及身体某部分在练习中所处的状态。

37、超量恢复：人体在运动后的一种机能状态反应。

简答题

1、高中体育与健康课程理念是什麽？

答：坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄，改革课程内容与学习方式，努力体现课程的时代性；强调的学生发展为中心，帮助学生学会学习；注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。

2、人体的运动系统2由什麽组成？

答：由骨骼、骨连接（关节）和骨骼肌组成。

3、高中新课程中规定了哪些内容是必修内容？共计几个学分？

答：田径类项目和健康教育专题是必修内容，共2个学分。

4、写出武术五种基本步型和三种基本手型。

答：弓步、马步、仆步、虚步、、歇步；拳、掌、勾

5、普通高中《体育与健康课程标准》在运动技能的学习中设置了哪些系列的内容？

答：田径类、球类、体操类、水上或冰雪类，民族民间体育类，新兴运动类项目。

6、怎样进行分腿腾跃（跳箱）完整技术练习的保护与帮助？

答：方法1、保护者站在器械的侧前方（器械靠近练习者的一方为器械的后方，

远离练习者的一方为前方）一手扶臂、一手扶腹部随练习者向前，保护其平稳落地。

方法2、保护者站在练习者落地点附近，一手扶背、一手扶练习者腹部，保护其平稳落地。（只需答一中方法即可）

7、《体育与健康课程》标准价值是什么？

答：1、增进身体健康。2、提高心理健康水平3、增强社会适应能力4、获得体育与健康知识和技能。

8、“健康”一词的含义都包括了哪些内容？

答：1、生理健康2、心理健康3、社会适应

9、什么是体育课的练习密度？

答：即：学生练习时间之和× 100%

课的总时间

10、《体育与健康》课程标准计划分了哪些学习领域？

答：根据课程目标与内容划分为运动参与、运动技能、身体健康和社会适应五个学习领域。

11、17支球队用单循环制度进行比赛，请用公式计算出比赛场数？

答：比赛场数=对数（对数-1）／2=17（17-1）／2=17×16／2=136

12、体育教学中都采用哪些示范面？

答：正面、侧面、镜面、背面示范

13、北京2008年奥运会火炬接力主题“和谐之旅”体现了什么？

答：“和谐”体现了中国传统文化追求身心和谐、人际和谐、天人和谐的思想，体现了当代中国的发展理念。

14、如何编排5名参赛者的单循环淘汰比赛？画出轮次表。

答：有5个参赛者，选择最接近的，较大的2的乘方数作为号码位置数，号码位置数减去参加人数，即8-5=3.3个队轮空，可选①③⑤为轮空的号码位置。15、走和跑的区别是什么？

答：走无双脚腾空阶段，跑有双脚腾空阶段。

16、《体育与健康》教学大纲在指导思想上的最明显变化是什么？

答：将健康第一作为指导思想。

17、体育教学的四个基本要素是什么？

答：教师、学生、教材、教学手段（方法、物质）。

18、选编和构建《体育与健康》教学内容的原则中，“科学性和发展性原则”的含义是什么？

答：1、全面发展身体素质，增强力量和耐力素质的教学内容。

2、循序渐进的增加生理负荷和教学的难度。

3、扬长避短，逐渐提高要求。

4、理论联系实际，用体育和卫生保健知识内容指导体育实践。

19、人的基本活动能力主要指哪些？

答：自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、支撑、滚翻、平衡等。

20、动作技能的形式有哪三个必须经历的阶段？

答：粗略掌握动作阶段、改进提高动作阶段、动作运用自如阶段。

21、有6个队参加足球赛，比赛采用单循环制，场数和轮次分别是多少？

答：场数=队数×（队数-1）÷2=6×（6-1）÷2=15；

轮次=队数-1=6-1=5

22、当遇到学生关节韧带受伤时，你应当采取哪些措施？

答：在损伤的部位加压包扎，冷敷、内服跌打损伤药，24小时后进行损伤部位的按摩，热敷等。

23、简述鱼跃前滚翻的动作要领？

答：鱼跃前滚翻：半蹲，两臂由后向前方摆起，同时两脚蹬地，身体向前跃起，在两脚离开地面（处于腾空状态）后，两手撑垫，迅速屈臂，低头、团身，向前翻滚立起。

24、体育与健康课程性质是什么？

答：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生身体健康为主要目的的必修课程，是学校课程体育的重要组成部分，是实施素质和培养德智体美全面发展人才不可少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

25、课后常规都有哪些？你自己是如何做的？

答：1、下课后学生应按教师的要求收回器材，以保证下节课正常使用。

2、教师向学生征求意见及时写好教学小结。