体育心理学练习题

、单选题。

1．“我必须赢得这场比赛” 、“老师必须对我好”反映了不合理信念的特点。（ B ） A.乐趣B.直接兴趣C.有趣D.物质兴趣

4．

以下哪一项不是运动技能学习的评价方法（ A ）。

A. 协调性

B. 前测与后测

C. 学习曲线 D .保持测验与迁移测验

5. 在体育运动中要鼓励的是（ C ）行为。

A ．

敌意性攻击 B ．工具性攻击 C ?果断

D ?果断性攻

击

6.传统的心理训练概念正在被（ B

）训练所代替。

A 脑力

B 心理技能 c 大脑体操 D 潜能开发

7. 采用赛前心境预测（ A ）运动项目的行为结果效果更好。 A. 个人

B. 团体

C. 直接对抗

D. 间接对抗

8. 在体育领域，无论家长、教练员和队员强调比赛获胜还是技术掌握，会在一个运动集体中造成不同的心理气氛，这被称为（ B ）。

A 课堂气氛

B 动机气氛

C 教学气氛

D 目标气氛

9. 下列哪个选项是指活动过程本身的兴趣（ C ）。 A.物质兴趣

B.精神兴趣

C.直接兴趣

D.间接兴趣

10. 活泼好动是下列哪种表现（ C ）。 A.能力

B.兴趣

C.气质

D.性格

11．教师采用（ D ）领导方式，学生会有明确的体育学习目标，积极参与教学活动。 A 混合型 B 放任型 C 集权型

D 民主型

12．以下哪一规律不属于技能练习过程中的一般规律。（ B ）

A. 先慢后快

B. 一蹶不振

C. 高原现象

D. 起伏现象

13 .针对比赛中可能出现的情况或问题进行实战模拟反复练习的训练方法是（ A ）。

A. 模拟训练

B. 放松训练

C. 系统脱敏训练

D. 沉思 14. 赛前心境能更好地预测（ B ）运动技能的行为结果。 A. 闭锁式

B. 开放式

C. 连贯式

D. 间断式

15. 在后天的教育过程中，由父母、同学、老师所组成的 ______________________ 是促使个体采取某种目标定向

的主要原因。（ A ）

A 环境因素和动机气氛

B 学校环境和家庭环境

C 动机气氛和家庭环境

D 课堂环境和学校环境

16．刺激的数量多、持续时间短、强度小的情况下，运动技能在（ C ）的唤醒水平下容易获得好的运动表现。 A. 相对高

B. 非常低

C. 相对低

D. 非常高

17．对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是（ D ）。

A.广泛兴趣

B.直接兴趣

C.中心兴趣

D.间接兴趣

18. 运动员的赛前心境能更好地预测（ B ）运动技能的行为结果。 A. 闭锁式

B. 开放式

C. 连贯式

D. 间断式

19. 为了保证目标既有难度又有可能实现，可将学生 ___________ 作为参考，并在必要时修正目标以适应情况的变化。（ B ） A 最近的能力水平

B 最近的比赛名次

体育心理学复习资料

A. 绝对化要求

B. 过分概括化 2．学习体育心理学是（ A ）

A. 体育实践工作和体育科学研究 c.体育科学研究

3．培养学生的运动兴趣必须首先由（

c. 糟糕至极 D. 以上三者都不是的需要。

B. 体育实践工作 D. 运动训练

c ）开始。

(X)

C 入学以来的成绩

D 在班里的排名

20. 身体锻炼成瘾属于（ B ）。

A.物质成瘾

B.过程成瘾

C.结果成瘾

D.状态成瘾

21. 运动员损伤后的恢复，只有把生理的恢复和（ A ）恢复有机地结合起来，才能使整个身心得到全面恢复。 A 心理 B 营养 C 比赛状态

D 运动技术

22 .足球队员将注意有目的地从进攻及时地转移到防守上的能力属于（ C ）。

A.注意稳定性

B.注意分配

C.注意转移

D.注意维持 23. 自信心与运动成绩之间的关系是（ D ）。

A.正比关系

B.反比关系

C.正“U ”关系

D.倒“ U ”关系

24. “人心不同，各如其面”所指的特征是（ C ）。

A.气质

B.能力

C.性格

D.人格

25. 关于损伤运动员人格特征的研究就渐渐转向了对人格的某一具体维度的探讨，这方面受到关注最多的是特质（ C ）。 A 意志 B 自尊 C 控制点

D 成就动机

二、多选题。

1. 学生在体育学习中的非智力因素主要包括（ ABC ）。 A. 动机

B .态度

C .个性

D .思维

2. 下面那些特征是多血质的行为表现（ BCD ）。

A .精力旺盛，脾气暴躁 B.活泼好动 C .反应迅速D.情绪容易转变 3．动作技能学习评价的测量指标有

（ ABCD ）。

A. 反应时

B. 误差值

C. 协调性

D. 肌电图

马斯洛认为，以下哪些需要是基本需要（ ABD ）

A.生理的需要

B.安全的需要

C.自我实现的需要

D.交往的需要 5．体育教学组织常见的心理学分组形式有哪些？（ ABCD ） A.能力分组

B.兴趣分组

C.友伴分组

D.合作分组 6．预防和纠正错误动作的心理学方法有哪些？（ ABCD ）

A.启发思维

B.言语暗示刺激

C.正误对比强化

D.单独与减速练习

三、判断题

1．行为主义未能揭示人类学习的复杂性和多样性，忽视了人类学习的内部过程。（ V ） 2．体育心理学是对体育运动这一特定情境中的心理和行为进行研究的科学。

（ V ）

3. 一个人学过体育心理学，就可以说明自己一定在体育教学或指导运动队方面取得成功。

4. 体育态度是指个体对体育活动所持有的认知评价、情感体验和个人经验的综合表现。（ V ）

5. 在开始学习新动作时，示范处于主导地位，其作用优于讲解，讲解辅助示范。（ X ）

6. 动作协调性可以用于对运动技能进行操作结果的评价。（ V ） 7．心境状态是影响参加与坚持身体锻炼的重要原因。

（ V ）

8. 受伤运动员的健康恢复应包括身心两个方面创伤的系统治疗。

（ V ）

9. 唤醒控制技能和认知干预可以被用来提高运动成绩和阻止应激反应发展的。（ V ） 10. 追寻成绩目标的个体认为，智力或能力是天生的、固定不变的。

（ X ）

11 智力是相对稳定的，它不是一成不变的。（ X ）

12 从备“人“走向备“教材” ，是体育教学设计的发展趋势，也是体育教学设计的一个特征。（X ）

13．运用误差值可能对运动技能进行操作过程的评价。（ V ）

14. 小强度的身体锻炼对改善心境状态的效果最好。（ X ）

15. 运动员对损伤的认知反应通常由一系列情绪反应所伴随。（ V ）

16. 要用发展的观点看待影响运动损伤发生和恢复的心理因素。（ V ）

17. 追求学习目标的个体认为，智力是可以培养、可以发展的。（ V ）

四、填空题。

1、区别物质兴趣（以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现在对运动用品的兴趣）和精神兴趣（以人的精神需要为基础的兴趣，表现为对运动的偏好和渴望）来填。

2、根据判断填生物性动机（为了获得刺激、眩晕、运动快欣感觉和宣泄身心能量，满足个体的生理性需要而参加的体育活动动机）和社会性动机（为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊、追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，满足个体的社会性需要而参加体育活动的动机）。

3、协办性原则：①外部的原因（当别人的成绩与他们相一致时）②内部原因（当别人的成绩与他们不一致时）

4、期望与归因

5、影响体育活动坚持性的个人因素主要包括：人口统计学变量、个体生理状况、个人行为、个人心理特征和状态

6、保持测验（练习后休息一段时间，再测验与练习时相同的内容）与迁移测验（练习后休息一段时间，再测验与练习时相似的内容）

7、运动员损伤心理反应的基本过程：否认阶段，愤怒阶段，许愿阶段，抑郁阶段，承认阶段

8在1985年Carron等人编制的团体环境问卷也叫群体环境问卷。

五、简答题

1. 有效教学策略的基本特征有哪些？

答：①对教学行为的指向性②结构功能的整合性③教学策略的可操作性④对解决教学问题的启发性⑤教学

策略的灵活性

2、什么时习得性无助感？

习得性无助感是指个体经历了失败和挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为

3、习得性无助学生的教育措施：1）、对青少年要以鼓励为主，帮助他们形成积极的自我概念2）、引导青少年树立正确的目标导向3）、通过归因训练来提高自我效能感

4、创设良好的人际交往环境

4、心理技能的训练计划的主要依据：1）、训练目标，为了完成心理技能的起始状态向目标状态转移这一心

理技能训练的根本任务。2）、起始状态，心理技能训练的起始状态是心理技能训练过程的出发点，是其

状态转移的基础。3）、训练规律：心理技能训练是运动训练的有机组成部分之一。4）、训练条件：训练场所的好坏、仪器设备的质量与数量、运动心理学家的素质等，都是组织实施心理技能训练活动重要的基础条件。

8、心理技能训练与心理训练的关系：1）心理技能训练是指有目的、有计划地对学生和运动员的心理过程

5、心理技能训练计划制定的过程需要遵循哪些理论依据？ 1）心理技能训练是科学化训练的重要组成部分 3）心理技能训练的长期性 4）心理技能训练的两个目标

1）体能，也叫体适能，主要通过体育锻炼而获得 2）心理运动 3）信息加工能力，是制约动作技能形成的一个重要因素。 4）和个性心理特征施加影响的过程，也是采用特殊的方法和手段使学生和

运动员学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己的运动行为的过程。 2）从广义上讲，心理训练是有意识、有目的对运动员或

学生心理施加影响的过程：从狭义上讲，心理训练是采用一定的方法和手段来形成运动员或学生良好心理状态的过程。 3）心理技能训练是指使个体掌握心理技能的有计划、有目的的训练过程。从严格意义上讲，心理技能训练与心理训练有一定的区别，心理技能训练是心理训练的主要部分，心理训练则是一个上位的概念。心理训练中还包括模拟训练。

9、为什么可以利用 POMS 监测运动疲劳：运动疲劳是大强度训练所引起的心理症状。过度疲劳或过度训练会导致明显的负性心境，当训练刺激增加，心境困扰也随之增加，特别是训练时间太长时，训练负荷越重，心境困扰也越大，这些心境困扰包括沮丧、愤怒、疲劳的增加，精力下降，反之，训练负荷减轻时，心境状态改善。因此，可以将 POMS 的检测作为运动训练负荷监测的指标，防止过度训练。有研究表明，用 POMS 来诊断过度训练的准确性男性为 80%，女性为 84.4% 。

10、为什么在传统的体育教学中会出现学生“喜欢体育而不喜欢体育课”的现象？ 11、当有规律的锻炼者中断运动时，可能带来的心理后果是什么？ 1）、一定程度的抑郁和焦虑 2）、由于体能下降影响身体自我认知，导致身体自尊下降 3）、失去以往的锻炼乐趣

4）、认知功能的衰老速度得不到延缓

2）心理技能训练额阶段性与连续性相结合 6、影响动作技能的迁移原因

7、体育能力差异对动作技能形成的影响：能力，决定着个体动作反应的速度与准确性与体育活动相关的智能

体育心理学试题

体育心理学试题与参考答案一、填空题（每空2分，共20分） 1．体育心理学侧重研究过程中的心理现象。 2．运动心理学侧重研究过程中的心理现象。 3．锻炼心理学侧重研究过程中的心理现象。 4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了、、领域中的心理学问题。 5．体育学习活动既是一种活动，也是一种活动。 6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：、。 7．Triplett于1898年调查了一个今天我们称作现象。二、单项选择题（每题2.5分，共25分） 1．体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门学科。（） A. 相同的 B. 认知的 C.不同的 D. 基础的 2．体育心理学侧重研究过程中的心理现象。（） A. 体育教育教学 B. 竞技运动和比赛 C.体育锻炼 D. 娱乐 3．本书所指的体育心理学是对体育运动这一特定情境中进行研究的科学。（） A. 情感和意志 B. 个性和意志 C.心理和行为 D. 认知和个性 4．体育心理学是一个包含学科的研究和实践领域。（） A. 一种 B. 两种 C.三种 D. 多种 5．学习体育心理学是的需要。（） A. 体育实践工作和体育科学研究 B. 体育实践工作 C.体育科学研究 D. 运动训练 6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：。（） A. 20世纪50年代前和50年代后 B. 20世纪40年代前和40年代后 C. 20世纪60年代前和60年代后 D. 20世纪30年代前和30年代后 7．世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于年完成的。（） A. 1901 B. 1896 C.1905 D. 1898 8．建立了世界上第一个运动心理学实验室。（） A. Scripture B. Anshel C.Griffith D. Wann 9．中国体育心理学的发展历史主要分为两个阶段：。（） 20世纪60年代前和60年代后 B. 20世纪80年代前和80年代后 C. 20世纪90年代前和90年代后 D. 20世纪50年代前和50年代后 10．在中国，最早论述了体育心理学的有关问题。（） A. 吴文忠 B. 马约翰 C.肖国忠 D. 马启伟三、匹配题（每项2分，共18分）发展运动心理学运动中的团体凝聚力个性运动心理学运动员的心理障碍教育运动心理学运动技能的学习与记忆过程临床运动心理学随年龄和运动技能变化而发生的心理变化认知运动心理学锻炼中心理问题运动损伤心理学运动员的风格和思想对运动表现的影响锻炼心理学心理和行为的生理机制

体育心理学期末测试题及答案

体育心理学期末测试题及答案总计： 6 大题，45 小题，共100 分答题时间:120 一、单选题（该大题共10小题，每小题1分。） 1．损伤后运动员的心理反应有两个方面：认知反应和__________。 A．应激反应 B．抑郁反应 C．疼痛反应 D．情绪反应 2．学习目标定向是__________。 A．适应性的 B．主观的 C．非适应性的 D．非主观的 3．人本主义心理学认为教育目标应该是__________。 A．注意培养学生的主观能动性 B．将没有问题的学生教得有问题 C．将有问题的学生教得没问题 D．注意培养学生的认知能力 4．心理学家___________最早开始了对暗示的研究。 A．艾利斯 B．罗杰斯 C．舒尔茨 D．弗洛伊德 5．“个体行为的改变是由于个体对影响自己行为的因素进行的评价。评价这些因素是处于自己控制之下，还是由他人或某种偶然因素所控制。”该观念是__________理论的观点。 A．控制理论 B．健康信念理论 C．计划行为理论 D．跨理论模型 6．生物反馈放松训练可以克服运动训练中的___________。 A．盲目性 B．间断性

C．易变性 D．不可控制性 7．体育教学中能提高学生的体育学习兴趣，在体育教学效果方面有着独特作用并且能够满足各年龄阶段学生的需要的练习方法是__________。 A．讲解法与示范法 B．预防和纠正错误动作法 C．分解和完整练习法 D．游戏法 8．损伤运动员一般经过情感反应、焦虑和生气等短期的心理反应后，可能出现的现象__________。 A．身心恢复 B．死亡 C．导致精神病 D．开始接受自己已经受伤的事实，制定今后的生活和工作计划 9．由Grove等人简化和发展后的POMS量表有__________个分量表。 A．5 B．6 C．7 D．8 10．个体与他人行为的共同性因素__________，相应推断的可靠性就越高。 A．越多 B．越少 C．越不确定 D．完全相同二、多选题（该大题共10小题，每小题1分。） 11．运动损伤者往往会寻求理解损伤的涵义，运动损伤会导致一些伤者在认知上对损伤意义曲解，专家们已确认的意义曲解“选择性抽象化”、“绝对化思维”分别指的是：__________。 A．将注意力集中在无意义的小节上 B．夸大运动损伤的严重性 C．将复杂的体验简单化 D．将损伤的责任强加于自己 12．运动表象从感觉通道上可以分为___________。 A．视觉表象

体育心理学名词解释、简答题、论述题

一、名词解释 1、体育心理学：研究人在体育活动过程中的心理现象发生、发展及其规律的科学。 2、锻炼心理学；是对参与和坚持体育锻炼过程中的心理因素进行研究，主要探讨身体练习对心理健康的影响。 3、运动心理学；是研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化 4，体育心理学的多维性；体育心理学是一门包含多钟学科的研究和实践领域，包含心理学的许多传统科学，如社会心理学.发展心理学.认知心理学.教育心理学.临床心理学以及其他学科，这些学科的理论和方法都能一不同角度解释身体练习中的心理问题并可以加以利用，同时也促进了体育心理学学科的发展。 5体育活动：指有计划、有规律、重复性的，以发展身体、增进健康、增强体能为目的的身体活动。 6体育态度：是学生对体育学习和锻炼活动所只有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。 7体育能力:具有一般能力的特征，又是一种特殊能力，是由知识技术技能和智力构成的一种个性身心品质综合体。 8、体育兴趣——是指人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向， 9、体育习惯——是指特定的情境刺激（场地、时间、器材、指导者等）和个体体育参与活动之间经练习和重复而形成的稳固联系。 10体育学习策略：是指学生在特定的体育学习情境中，为了达到体育学习目标而对学习步骤与学习方法所做的优化组合与精巧安排。 11、体育锻炼：体育锻炼指那些有计划、有规律、重复性的，以发展身体、增进健康、增强体能为目的的身体活动，如慢跑、举重等。 12，一般体育能力；指从事各种体育活动都具备的能力。 13，特殊体育能力；指从事专门体育活动所必须具备的能力，又称专项运动能力，因体育项目的特点不同而各不相同。 14、体育团队——是指由共同的目标联系在一起的人群的聚合（教、学、运协同活动）。。 15．特殊运动能力：从事专项运动所必须具备的能力，又称专项运动能力。 16．运动表象：是指在运动感知的基础上形成的，在头脑中重现出来的动作形象和运动体验。它是反映某个动作技能在一定时间、空间和力量方面的特点。 17、运动兴趣：指人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。 18运动归因：指个体对自我或他人运动行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。 11、运动技能：是通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。 11、运动表象：是一种不需外部刺激直接参与，在头脑中对人体的一切感觉（视觉，听觉，触觉，本体感觉等）经验进行再现或重构的心理过程。 7、运动动机：推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因。 ⒔①直接动机指向体育学习和锻炼活动的内容、方法或组织形式等当前、直接特征的动 ②间接动机指体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟、间接结果的动机 ②成就动机是一种较高级得社会性动机，是指个体积极主动的从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向。

体育心理学题库

选择题 1．研究表明，动作短时记忆的容量是（B）。 A．3±2组块 B．5±2组块 C．7±2组块 D．9±2 2．对于初学者来说，以下的几种反馈方式中，（B）反馈方式对于学习封闭式动作技能的完善最为重要。 A．运用电视屏幕来反馈； B．内在的动觉反馈； C．附加的同时性反馈。 D．外在的视觉反馈 3．根据马腾斯的理论，与操作活动呈负相关的线形关系的是（A）。 A．认知状态焦虑 B．躯体状态焦虑 C．状态自信心 D．赛前状态焦虑4．场依存者在信息加工时具有依赖于（A）参照物的倾向。 A．外部 B．内部 C．内外部结合 D．不确定 5．个体在非正式团体的压力下，自我导向功能削弱、责任感消失，出现一些在单个人活动时不会出现的情况，这种现象被称之为（D）。 A．社会促进 B．社会顾虑 C．社会从众 D．去个性化行为 6．根据兰得斯的观点，唤醒水平（B）等，运动成绩好。 A．低 B．中 C．高 D．不确定 7．学习（B）的动作技能，以采用整体练习法更为有效。 A．体制化程度低，复杂性大 B．体制化程度高，复杂性小C．体制化程度低，复杂性小 D．体制化程度高，复杂性大 8．美国社会心理学者卡根等人的研究发现，（C）是焦虑产生的根源。 A．求胜意识过强 B．期望水平太高 C．事情的不确定性 D．消极的社会评价9．人的智力的发展过程，一般是（A）。 A．先快后慢 B．先慢后快 C．等速 D．不确定 10．皮格马利翁效应又被称之为（A）效应。 A．罗森塔尔 B．勒温 C．班杜拉 D．特里普利特 11．影响动作技能形成的两个重要条件是练习和。（B） A、归因 B、反馈 C、态度 D、迁移12．认知状态焦虑与操作活动之间呈的关系。（B） A、正相关 B、负相关 C、零相关 D、倒U型13．每次表象训练的时间最多不要超过分钟。（A）A、5 B、10 C、15 D、20 14．团体发展的最高阶段是。（D）A、正式团体B、非正式团体C、松散团体D、集体 15．大量的研究发现，这一要素，与期望改变未来的行为结果有着较大的相关。（D）A、运气B、任务难度C、能力D、努力 16．“球感”属于一种知觉。（B）

体育心理学课后参考答案

简答题 1．体育心理学、运动心理学和锻炼心理学各自的研究侧重点是什么答：体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。 2．本书取名为“体育心理学”基于哪些方面的考虑答：本书取名体育心理学，具有几个方面的考虑：首先，本书所讲的“体育”是指广义的体育，包括体育教育、竞技体育和大众体育，因此，与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育、竞技体育和大众体育领域中的心理学问题。其次，虽然体育心理学、运动心理学和锻炼心理学，特别是体育心理学和运动心理学的研究已有一百多年的历史，但这三个学科无论是在国内还是国际上尚未完全独立，甚至名词使用上也未作严格的区分，互用概念的现象比较多见。第三，考虑到目前我国体育专业学生学习的需要和未来工作的需要，因为他们绝大部分将从事基础教育和高等教育领域中的体育教育工作，具体涉及到体育教学、课余运动训练和竞赛、健身锻炼等领域中工作，体育心理学包括这三方面的理论与方法，对他们未来的实际工作大有帮助。 3．何谓体育心理学答：体育心理学是对体育运动这一特定情景中的心理和行为进行研究的科学，具体而言，体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。4．体育心理学的多维性含义是什么答：体育心理学是一个包含多种学科的研究和实践领域，包含心理学的许多传统学科，如社会心理学、发展心理学、认知心理学、教育心理学、临床心理学以及其他的学科（Anshel，2003）。这些学科的理论和方法都能从不同的角度解释身体练习中的心理学问题，并可加以应用。同时，也促进体育心理学学科的发展。 5．体育社会心理学主要研究哪些问题答：在体育心理学中受到研究的社会心理问题主要包括领导理论和风格，心理学对教练有效工作的影响，影响团体凝聚力（团体共同的感觉）和团体动力学

体育心理学题库(与课本配套复习资料)第七章

第七章体育锻炼与心理健康一、填空题（将正确的答案填入空格） 1.心理健康强调个体内部的协调及其对外界环境的适应，它是指在智力正常的基础上所形成良好的心里个性特质和稳定的情绪，它是一种能够有效处理内外关系的良好状态。 2.体育锻炼对心理健康的影响主要体现在：体育锻炼对情绪、人格和认知功能的影响。 3.研究体育运动对智力的影响之所以有较大的难度，其主要原因是无法排除研究中的干扰因素，因而也就无法得出智力的变化就是由于体育运动而引起的结论。 4.关于体育锻炼与情绪关系的问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容最丰富、方法最成熟的热点话题。 5. 体育锻炼对情绪影响的最早理论研究是詹姆斯和朗格提出的情绪学说。 6.着名的情绪心理学家坎农将其的理论归纳为刺激情境-身体反应-情绪体验。 7.以特殊的锻炼方式影响人类情绪的首次尝试，是雅各布森提出用渐进性放松法来干预焦虑情绪。 8.列出与焦虑有关的三个心理生理指标：血压、心率、皮肤电。 9.列出与健康体能有关的三个指标：心肺耐力、柔韧性、肌肉耐力。 10.体育锻炼影响心理健康的生理学假说有：氨基酸神经递质假说、单胺类神经递质假说、脑内神经肽假说、心血管健康假说。 11.体育锻炼影响心理健康的心理学假说有：心境状态改善假说、注意力分散假说、认知行为假说、社会交互作用假说

心理控制感假说、运动愉快感假说。 12. 注意力分散假说认为：通过体育锻炼可以使人分散对当前的忧虑和挫折的注意力，使消极情感得以发泄，使紧张情绪得到松弛，并趋向稳定。 13. 20世纪70年代，人格与运动关系的研究大多是从横向研究和纵向研究两个方面来进行研究 14.影响人们参加体育锻炼的个人因素有：个人统计学变量、个体生理状况、个人行为、个人心理特征和状态。 15.影响人们参加体育锻炼的环境因素有：物理环境、社会环境、体育活动特征。 16.关于锻炼行为的理论主要有：健康信息理论、合理行为理论与计划行为理论、社会认知理论、控制理论、跨理论模型。 17.跨理论模型分为5个不同阶段：前意向阶段、思考阶段、准备阶段、行动阶段、保持阶段。 18、人们行为改变的过程包括：一是认知过程，它在阶段变化的早期比较重要；二是行为过程，它主要应用于阶段变化的后期。 19.根据HBM模型的观点，人们一般不会主动进行体育锻炼，除非他们具备了一定水平的锻炼动机和锻炼意识，或自己有潜在的健康问题，或明白了进行体育锻炼的好处并且感到完成运动并不困难。 20.合理行为理论指出，行为由行为意向来决定，行为意向又由行为态度和主体规范来决定。 21.目前采用的锻炼干预手段主要有四种：一对一的方式、小群体干预、社区范围的活动、政策干预。 22.常用的一对一干预和小群体干预的策略有：情境安排、积极反馈、目标设置、决策评定、社会支持。

体育心理学复习题

名词解释运动心理学：人本主义：反应时：运动兴趣：运动动机：目标定向: 归因：习得性无助感：态度：注意：锻炼成瘾: 焦虑：唤醒：心境状态：表象训练：迁移：运动损伤：团体凝聚力：敌意性攻击：应激：单项选择题 1．体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门学科。（ C ） A. 相同的 B. 认知的 C.不同的 D. 基础的 2．1913年，美国心理学家_______，提出心理学是研究人行为的科学，而不是意识的科学。（） A、华生 B、马斯洛·罗杰斯 C、考夫卡 D、魏特墨 3．在中国，最早论述了体育心理学的有关问题。（B） A. 吴文忠 B. 马约翰 C.肖国忠 D. 马启伟 4．运动兴趣的直接影响到运动兴趣的性质。（） A. 广泛性 B.有效性 C.倾向性 D.稳定性 5．学生的体育活动行为具有特定的内容，趋向一定的活动目标。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能。（） A. 发动 B. 选择 C. 强化 D. 维持 6．目标定向和目标设置理论属于_____________理论。（）

A 动机理论 B 归因理论 C 本能理论 D 认知理论 7．当前归因研究中最有影响的理论是的归因理论。（）A．Weiner B．Heider C．Jones D．Kelley 8．唯心论对身心关系的看法是。（） A.重视大脑的存在而忽视精神的作用 B.精神控制了大脑 C.精神与大脑产生交互作用 D.重视精神的存在而忽视大脑 9．近年来研究运动损伤的主要心理因素不包括下面哪一项。（D） A 人格因素 B 应对资源 C 应激源史 D 兴奋剂 10．注意是心理活动对一定信息的。（） A.指向 B.集中 C.意志努力 D.指向和集中 11．在完成决断的数量少、备选范围比较狭窄、速度要求不快的运动技能，其适宜的唤醒水平就。（） A. 比较高 B. 非常高 C. 比较低 D. 非常低 12．下列哪种训练属于自生训练。（） A. 放松训练 B. 系统脱敏训练 C. 肢体发暖训练 D.生物反馈训练 13．是指以内心体验的形式，表象自己正在完成各种动作。（） A. 视觉表象 B. 动觉表象 C. 内部表象 D. 外部表象 14．心境状态是一种。（） A. 认知过程 B. 情绪状态 C. 注意状态 D. 意志过程 15．注意对运动表现的主要作用是。（） A.选择信息 B.加工信息 C.激活 D.唤醒 16．下面哪一选项不属于运动损伤的心理反应阶段。（D） A 否认 B愤怒 C 抑郁 D兴奋 17．归因理论是对进行认知分析的理论。（） A．行为 B．自我效能C．动机 D．成就感 18．学习目标定向是_____________。（） A 适应性的 B 主观的 C 非适应性的 D 非主观的 19．世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于年完成的。（） A. 1901 B. 1896 C.1905 D. 1898

体育心理学试题AB

体育心理学试题A B The manuscript was revised on the evening of 2021

11．众多的研究和实践表明，高水平的竞技运动比赛中，获胜的因素中归于心理因素。（ A ）％％％ D. 60％ 9．自行车选手在与他人比赛时速度会更快，这被称作“社会促进”现象。（对） 7．强调多角度、多层次地进行体育学习是学派的理论。（C ） A.行为主义 B.认知心理学 C.建构主义 D.人本主义 8．在教学实践中形成“支架式”、“抛锚式”等教学方法和模式的学习策略是。（A ） A.自上而下 B.自下而上 C.由简单到复杂 D.由复杂到简单 9．人本主义心理学认为教育目标应该是。（B ） A. 注意培养学生的主动能力 B．将没有问题的学生教得有问题 C. 将有问题的学生教得没问题 D. 注意培养学生的创造能力 10.人本主义强调教师在教学过程中更多的是。（C ） A.决策者 B.执行者 C.传授者 D.促进者 3．由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即。（B ） A. 物质兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣 4．对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是。（B ） A. 广泛兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣 5.是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范围很不明确。（B ） A. 乐趣 B. 广泛兴趣 C.有趣 D. 直接兴趣 7 C ） A.乐趣 B.直接兴趣 C. 有趣 D. 物质兴趣 8．主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。（ D ） A.运动兴趣 B.运动爱好 C.运动诱因 D.运动需要 9．在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而稳定的兴趣是。（A ） A.中心兴趣 B．核心兴趣 C.重点兴趣 D.唯一兴趣 3．一般来说，直接兴趣与无意注意相联系，间接兴趣与有意注意相联系（对） 8．直接兴趣和间接兴趣具有年龄差异。（对）

体育心理学论述题

四、论述题：本题共3小题，每小题10分，满分30分。 37、以某一专项为例阐述培养学生学习目标定向的评价方式。学习目标定向是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。在武术教学中，教师可以采用平时多次考试（过程评价）和最终期末考试（结果评价）相结合的评价方式对学生进行考评。例如，一套16个动作的武术套路动作，教师安排6次课进行教授和考试。第一次课：教授完前4个动作，当课堂可以留出5分钟的时间进行测试，可以不打分，但要对学生的基本完成情况有一个初步的了解。第二次课：教师教授完第5-8个动作后，可以对学生进行前8个动作的测验，并根据学生完成动作的质量以及相比第一次课完成结果的进步度综合进行打分。第三次课：教师教授完第9-12个动作后，可以对学生进行前12个动作的测验，并根据学生完成动作的质量以及相比第二次课完成结果的进步度综合进行打分。第四次课：教师教授完第12-16个动作后，可以对学生进行前16个动作的测验，并根据学生完成动作的质量以及相比第三次课完成结果的进步度综合进行打分。第五次课：教师在安排了整套动作的复习后，留出大约25分钟时间对学生进行整套动作的考试，并根据学生完成动作的质量以及相比第四次课完成结果的进步度综合进行打分。第六次课：教师组织学生复习整套武术动作，之后对学生进行结果评价。最后的成绩可以将第二次课到第六次课的成绩进行平均或按比例计算分数，最终得出的成绩即为该学生武术课的成绩。教师在每次测试后或者每次学习完一项技术后，教师应积极引导学生进行自我提问，如“我掌握了么？”“我和上节课比较提高了么？”引导学生更多地进行自我纵向比较，而不是和别人进行比较，有助于学生学习目标定向的形成。139.151、试述教师在运动技能训练过程中进行心理训练的注意事项。心理技能训练是指采用一定的方法和手段对人的心理施加影响，对大脑所进行的专门化训练，以达到强化心理机能、培养特殊心理能力的目的。注意事项：（1）与专项训练相结合：在实践过程中，要处理好心理技能训练和身体素质、技术、战术训练之间的关系，应该把心理技能训练同专项训练有机的结合起来。（2）预防为主，调控在先：进行心理技能训练要以预防为主，防患于未然。（3）长期坚持，系统训练：进行心理技能训练要有计划的进行并且长期坚持。（4）专家参与指导：心理技能训练一开始就应在专业运动心理学人员的指导帮助下进行。（5）积极主动，自觉配合：心理技能训练的效果，首先取决于运动员或其他受训者的自觉积极性。（6）用量化指标评定训练效果：用量化指标评定心理技能训练的效果可使运动员或其他受训者得到及时和明确的反馈，这是维持和提高心理技能训练动机的关键。 152、谈谈对运动中行为干预方法的认识。

体育心理学答案

体育,运动,锻炼心理学的关系？不同点:体育心理学研究目的就是提高教育学的效果,研究对象就是学生与教师,侧重研究体育教学过程中的心理现象。运动心理学研究目的就是提高训练效果与比赛成绩,研究对象就是运动员与教练员,侧重研究竞技运动训练与比赛中的心理现象。锻炼心理学研究目的就是参与体育锻炼的前因与心理效应,对象就是大众,侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。相同点:(1)研究对象都就是参与身体活动的人(2)研究内容涉及从事体育活动中人的心理现象(3)研究的方法相同体育心理学概念及研究方法:体育心理学:就是研究体育运动这一特定情境中的心理与行为的科学。方法:(1)实验研究法包括实验室实验法,自然实验法,准实验法。(2)现场研究法就是指到实际的现场进行询问或观察的一种研究方法。(3)心理测量法就是指使用心理学家已经编制好的标准化测量工具来进行研究的方法。学习体育心理学的意义:(1)体育实践工作的需要分为三种:体育教学实践的需要、学校运动训练与比赛的需要,(2)体育科研的需要:体育教师不仅就是一名教学者,也应该就是一名研究者。体育心理学的发展方向:(1)体育,运动,锻炼心理学的分工将更为明确:三者不断朝各自的方向发展,分工会越来越明确,各自回建议更为完善的学科体系。(2)运动心理学的专业领域将进一步细化:学术运动心理学,应用运动心理学包括临床与教育。(3)体育心理学的研究方法将趋向综合:手段综合法,工具中国化,思路程序化, 范式生态化(4)体育心理学的研究内容将更加广泛:儿童与运动学习,专项运动测验,运动成绩预测,运动员的认知等。体育社会心理学主要研究哪些问题？答:在体育心理学中受到研究的社会心理问题主要包括领导理论与风格,心理学对教练有效工作的影响,影响团体凝聚力与团体动力学的因素,观众特性对运动表现的影响,攻击性,影响解释心理特征与行为的文化因素,以及性别对影响运动表现的一系列心理与行为因素的作用。教育运动心理学主要研究哪些问题？答:教育运动心理学领域主要探讨运动技能的学习与记忆过程,通常也称信息加工;研究与应用提高动机水平、调节情绪与感觉状态、降低焦虑程度与矫正不良思维内容等的方法。教育运动心理学与运动教育学与动作技能学习等学科有很大关联。简述体育心理学发展史上的七个重大事件。答:1898 年 Tripkett进行了第一个运动心理学的实验;1925年Griffith建立了第一个运动心理学实验室;1965年国际运动心理学联合会成立;1967年北美运动与身体活动联合会成立;1969年加拿大心理技能学习与运动心理学联合会成立;1985年高级应用运动心理学学会成立;1987年美国心理学会第47 分会成立。简要介绍行为主义心理学、认知心理学、建构主义心理学与人本主义心理学理论的观点: 行为主义心理学理论就是一种S(刺激)-R(反应)的联结理论,将学习者学到的行为解释为刺激与反应之间的联结,认为学习者的学习就是其对刺激情境所作出的反应,所有行为都就是习得的。认知心理学理论既强调外在的客观因素, 也强调学习者内在的主观因素,把重点放在两者的结合上, 主张学习就就是将外在事物的关系内化为学习者自己的心理结构的过程,即S－O－ R。建构主义心理学理论强调由学习者根据原有的经验、心理结构与信念来建构自己独特的精神世界,对于发展学生的创造精神与创造力有着重要的作用,强调“自上而下” 的学习策略,注意在实践中学习新知识与新技能。人本主义心理学理论重视学生的健康、全面、与谐发展;重视意义学习,强调非认知因素的重要性; 重视学习的方法,强调学习的过程;强调“以学生的发展为中心”,突出学生的主体地位。试述认知主义心理学理论在体育学习中的应用。第一,强调学习内容的基础性与呈现方式的多样性。体育教师还应注意用不同的方式来表现同一运动知识与技能,如教师示范、学生体验、多媒体展示等等。第二,注意建立学习内容的层级结构。第三,重视发挥学生已有知识与技能的作用试述建构主义心理学理论在体育学习中的应用。其一,强调多角度、多层次地进行体育学习。其二,强调“自上而下” 的学习策略。其三,注意让学生在实践中学习新知识与新技能试述人本主义心理学理论的主要特点及其在体育学习中的应用。第一,重视学生的健康、全面、与谐发展。第二, 重视意义学习,强调非认知因素的重要性、第三,重视学习的方法,强调学习的过程第四,强调“以学生的发展为中心”,突出学生的主体地位什么就是成就目标定向及目标定向分类:成就目标定向就是指个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。分类:(1) 学习目标定向:就是指通过学习新的技能控制新的环境来发展自己的能力(2)成绩目标定向:就是指通过寻求有利的评价与避免负面的评价来显示与证明自己的能力。体育活动中学习目标定向与成绩目标定向的区别:(1)瞧待成功:学习目标定向的学生相信努力与理解学习内容以及与她人合作可导致学业的进步,而成绩目标定向则总就是试图超过其她人(2)运动目的: 前者认为运动应该使人深刻的认识到努力学习与她人合作等的重要性,后者则认为运动应该使人产生知名度与富有竞争能力(3)运动道德与攻击性行为:前者重视运动场上的道德修养,后者采用欺骗性行为获得成功(4)运动快乐感: 高学习目标定向的运动员不管竞技水平如何就是否获胜, 都能从运动中获得乐趣(5)学习策略:前者认为听从教练指挥及有规律的联系能给她们带来益处,后者认为练习就是无效的策略。体育教学中如何培养学生学习目标定向:(1)引导学生关注自身的动作技能学习:教师应引导学生关注自身的动作技能学习而不就是自己的成绩得分比别人更好或更差(2)合

体育心理学论述题

体育运动中的团体凝聚力案例分析 2008年8月23日下午，孟关良和杨文军赢得男子双人划艇500米金牌，成功卫冕奥运会该项目冠军。这是中国皮划艇队在奥运会上赢得的第2金。 2008年8月24日河南商报，北京奥运会特别报道，黄金组合场上是搭档场下如路人。兄弟同心,其利断金------这句话用在孟关良, 杨文军组合身上似乎不太恰当。因为两人只在比赛中做搭档!生活中却并非朋友!但他们依然在北京卫冕了奥运金牌。（1）请判断前后两则信息中的团体凝聚力的高低。（2）请分别对前后两则信息中涉及的团体凝聚力的相关概念进行解释。运动损伤的心理及康复某右利手篮球运动员的右肘关节损伤，设计一个针对该运动损伤的心理康复计划。运动动机有一名退休的老人，习惯于睡午觉。可有一群孩子在他家附近玩耍，吵闹声音很大，使老人无法入睡。老人试了几种方法，都没能将孩子们轰开。最后，他想出了一个新办法。他把孩子们召集起来，许诺付给第二天来玩的孩子25美分。第二天，孩子们来玩时，得到老人25美分的奖励。老人又许诺，次日来玩的孩子得到20美分的奖励。次日，孩子们来玩，拿到20美分后，老人说第二天只能给孩子们15美分了，而且以后的奖励越来越少，最后将取消奖励。来玩的孩子们一天比一天少，最后就都不来玩了。分析：老人采用什么方法使孩子们的动机发生了变化？其心理学理论依据是什么？运动中的攻击性行为韩国羽毛球超级赛五个单项进行最后的决赛厮杀，男单世界排名第一的林丹与韩国名将李炫一展开终极较量。比赛中的裁判判罚引起了巨大争议，林丹屡屡被裁判算计，林丹与裁判以及韩国单打总教练李矛（中国籍）发生了语言冲突。最后超级丹愤怒的摔坏了球拍。 2006年世界杯上，齐达内头撞意大利后卫马特拉齐被红牌罚下。事后齐达内回应“他喋喋不休地侮辱我的母亲和姐姐，他的言语让人难以接受。开始的时候，我告诉自己不要听，但他仍旧不停的说，这让我难以接受。” （1）两个案例描述的是运动场上的何种行为，指出两个案例中的行为的区别。（2）阐述案例中特指的行为的内涵。

体育心理学题库(与课本配套复习资料)八章

第八章运动损伤的心理成因与康复一、填空题（将正确的答案填入空格） 1.与运动损伤有关的重要心理因素有应激、应对方式、动机、人格等。 2.应激—运动损伤模型中，应激被认为是运动员对潜在的应激环境的认知，预测运动损伤的核心因素是应激反应。 3.运动员受伤后的心理反应大体可分为5个阶段：否认、愤怒、许愿、抑郁、承认。 4.运动员在整个康复过程中如果得到足够的社会支持，将有利于他们的损伤康复。 5.思维可对人的行为直接产生影响，受伤运动员的思维内容直接影响其在康复期的感知和行为方式。 6. 运动员对损伤的反应与疾病者体验到的悲哀反应相类似，过程由否认开始，经忧郁而达到解决和接受。和Adersen提出了一个以应激理论为基础，旨在解释运动员损伤与心理因素之间相互影响的应激—运动损伤模型。 ~ 8.运动员拥有的应对方式包括应对行为、社会支持、处理应激的技能、集中注意力策略等，这些因素相互作用，影响着运动员对应激做出的反应。 9. 影响应激反应的因素包括运动员的应激源、人格、应对策略和潜在干预等，运动员的应激反应可直接或间接地受这些心理因素调节。 10.调整认知、目标设置、积极性思维、社会支持、表象训练等，是影响运动损伤康复的几个重要的心理变量。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内） 1. Williams和Adersen 修改并提出了一个建立在应激理论基础上，旨在

解释运动损伤与心理因素之间相互影响的新应激—运动损伤模型。（ C ） A 1980年 B 1990年 C 1998年 D 2000年 2. 近年来研究运动损伤的主要心理因素不包括下面哪一项。（ D ） A 人格因素 B 应对资源 C 应激源史 D 兴奋剂 | 3. 应激反应代表着运动员处理环境需求的能力资源与环境的实际要求之间的一种现象。（A ） A不平衡B平衡 C放大D缩小 4. 下面哪一选项不属于运动损伤的心理反应阶段。（D ） A 否认B愤怒 C 抑郁D兴奋 5. 运动员的“应激反应”可受一系列心理因素调节，并且能被心理干预手段影响。（ D ）A直接B间接 C没关系D直接或间接 6. 关于损伤运动员人格特征的研究就渐渐转向了对人格的某一具体维度的探讨，这方面受到关注最多的是特质。（ C ）& A意志B自尊 C控制点D成就动机 7. 是一种积极的，将应激作为创造活动的动力，化悲痛为力量的心理应付技能。（ B ）A否认B升华 C投射D移置 8 . Adersen和Williams（1998）提出了一个建立在应激理论基础上的应激—运动

体育心理学考试试题AB修订稿

体育心理学考试试题 A B WEIHUA system office room 【WEIHUA 16H-WEIHUA WEIHUA8Q8-

体育心理学复习题

二、选择 C 1、1979年在（）举行的第（）届全国心理学术年会上，设立了体育运动专业分组，这是我国体育运动心理学第一次学术会议。 A天津、二 B上海、三 C、天津、三 D、上海、二 D2、第一世界大战后，被称为美国运动心理学之父的是（）。 A、顾拜旦 B、亚里斯多德 C、巴斯 D、科曼.格里菲思 A3、1879年，（）在德国莱比锡创建了世界第一个心理实验室。 A、冯特 B、科曼.格里菲思 C、特里比特 D、汤姆斯 B4、( )年，科曼·格里菲思出版了《训练心理学》一书，这是第一本运动心理学专著。 A.1924 B.1926 C.1925 D.1927 A5、ISSP 是( )的简称。 A. 国际运动心理学会 B. 心理学会 C. 体育心理学会 D. 中国运动心理学会 C6、1913年在（）的倡议下，国际奥委会在洛桑召开运动心理专门会议，体育运动心理学进入了科学的行列。 A、萨马兰奇 B、基拉宁 C、顾拜旦 D、尤伯罗斯 A7、我国体育运动心理学专业委员会成立的时间为（）。 A、1979年 B、1980年 C、1981年 D、1982年三、判断×√ 1、我国体育心理学50年代处于萌芽阶段，60年代末期进入全面发展时期。（×） 2、体育心理学于本世纪20年代初期形成，60年代国际运动心理学会的成立，标志现代体育运动心理学的诞生。（） 3、体育对人的作用和影响只包括对生物属性的作用和影响。（×） 4、心理学是一门研究心理现象发生、发展规律的科学。（×）四、名词解释 1、体育的功能：体育的功能是体育对人和社会的作用和影响。体育对人的作用和影响，既包括对其生物属性和社会属性的作用和影响，同时还包括对“心理”的作用和影响。体育对社会的作用和影响包括政治的、经济的、文化的、教育的等。 2、体育心理学：体育心理学是研究人在体育活动过程中的心理现象及其发展规律的科学。 3、心理现象：包括心理过程和个性心理，与体育活动之间是一个双向影响关系。 4、健康：五、简答 1、体育心理学的研究内容主要涉及哪两方面？ 2、中国体育运动心理学的研究领域有那些？ 3、体育的本质功能和赋予功能是什么？ 4、体育心理学的基本任务是什么？ 1、答：体育心理学的研究内容主要涉及两个方面：一是研究学校体育范围内与体育教学、学校代表队训练、体育比赛有关的心理学问题。主要包括运动技能学习、体育教学心理、心理技能训练、体育竞赛心理等。二是研究与从事体育活动有关的心理学问题，探讨体育参与的动机，揭示体育运动中各种心理过程变化规律，研究体育活动对心理发展的影响和体育活动与心理健康的关系，以及一些有关的社会心理学问题等。 2、答： 3、答：体育的本质功能在于增进人的健康、增强人的体质，和促进人的社会化过程两方面。体育的赋予功能包括丰富人民群众的文化生活，满足社会成员的精神需要，推动社会的文明建设；激发社会成员的民族精神，加强民族的凝聚力；增进国家、民族、政党和社会团体间的联系和交流，创

体育心理学考试题

一、名词解释（4题，20分）自我观念：指个人在成长过程中根据生活经验不断发展起来的对自己的认识和理解，即对自己的人格特质，信仰、情绪以及行为方式等的认识和理解，具有核心性和多维性。应激:也称“压力”，它是指有机体遇到干扰自己平衡状态或超越自己应对能力的刺激事件时，表现出的特定的或非特定的反应过程，包括应激刺激、对威胁的直觉评价和应激反应二种主要成分。心理耗竭：是指由于长期暴露于应激环境、个体无法对其有效应对，从而出现的过度心理疲劳和自身资源损耗的状态。主要症状是情绪耗竭、去人性化和个人成就感丧失。心理疲劳：是过度训练（心理生理应激）的反应，是一种运动员难以保持正常训练和成绩的状态，并表现出某种回避应激的倾向。过度训练：是指对训练压力的一种不适应的反应，是人体运动到一定时候，运动能力及身体功能出现暂时下降的现象。心理技能训练：是有目的、有计划地对运动员的心理过程和个性心理施加影响的过程，也是采用特殊手段使运动员学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程。生物反馈训练：是在电子仪器帮助下，将我们身体内部的生理过程，生物电活动加以放大，放大后的机体电活动信息以视觉（如仪表读数）、听觉（蜂鸣音）的形式呈现出来，使主体得以了解自身的机体状态，并学会在一定程度上随意地控制和矫正不正常的生理变化。凝聚力：反映群体在追求其工具性目标的过程中和（或）为了满足成员的情感需要，团结在一起、保持一致倾向的动态过程。形成四个维度：群体任务对个体的吸引，群体社交对个体的吸引，群体任务一致性，群体社交一致性。二、选择（5题，10分） 1. A 采用多维度的心理测验方法研究美国某些项目优秀运动员的个性特征。 A.Morgan B.Griffith C.Auwede D.Richelson 2.16PF个性测验量表属于 B 量表。

体育心理学概论参考答案

第一章体育心理学概论参考答案一、填空题 1．体育教育教学 2．竞技运动训练和比赛 3．体育锻炼 4．体育教育教学竞技体育和大众体育 5．身体心理 6． 20世纪50年代前和20世纪50年代后 7．“社会促进” 8．运动心理学实验室 9．实验运动心理学家、教育运动心理学家和临床运动心理学家 10．1965 11．体育心理学 12．1980 13．临床运动心理学和教育运动心理学 14．正常行为和超常行为 15．异常行为二、单选题 1．C. 2．A. 3．C. 4．D. 5．A. 6．A. 7．D. 8．C. 9．B. 10．B. 11．A. 三、多选题 1. 2. 3． 4． 5． 6． 7. ABCD 8． 9． 10． 11． 13． 14．四、匹配题 1．请用连线将下面的几个研究领域与所需解决的主要相关问题连在一起。发展运动心理学个性运动心理学运动员的心理障碍教育运动心理学运动技能的学习与记忆过程临床运动心理学

认知运动心理学锻炼中心理问题运动损伤心理学运动员的风格和思想对运动表现的影响锻炼心理学心理和行为的生理机制体育社会心理学运动员思考的内容对运动表现的影响运动心理生理学运动损伤的心理致因 2．请用连线将下面的年份与体育心理学发展史发生的重大事件连在一起。 1898年 Griffith建立了第一个运动心理学实验室 1967年高级应用运动心理学学会成立 1987年国际运动心理学联合会成立 1925年 Tripkett进行了第一个运动心理学的实验 1969年北美运动和身体活动联合会出来 1985年加拿大心理技能学习和运动心理学联合会成立 1965年美国心理学会第47分会（锻炼和运动心理学）成立五、判断题 1．√ 2．× 3．√ 4．√ 5．√ 6．× 7．× 8．× 9．√ 10．× 11．√ 12．√ 13．× 14．√ 六、简答题 1．体育心理学、运动心理学和锻炼心理学各自的研究侧重点是什么？答：体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。 2．本书取名为“体育心理学”基于哪些方面的考虑？答：本书取名体育心理学，具有几个方面的考虑：首先，本书所讲的“体育”是指广义的体育，包括体育教育、竞技体育和大众体育，因此，与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育、竞技体育和大众体育领域中的心理学问题。其次，虽然体育心理学、运动心理学和锻炼心理学，特别是体育心理学和运动心理学的研究已有一百多年的历史，但这三个学科无论是在国内还是国际上尚未完全独立，甚至名词使用上也未作严格的区分，互用概念的现象比较多见。第三，考