礼仪规范仪容、仪态、服饰、语言

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礼仪规范(仪容、仪态、服饰、语言)

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礼仪规范(仪容、仪态、服饰、语言)

仪容规范

仪容就是一个人的外貌。包括面部、肢部和发部。

一、面部修饰

营业员上岗时要保持面部(眼部、鼻孔、耳部、口部、脖颈等)的洁净、卫生、自然,要使之无灰尘、无泥垢、无汗渍、无分泌物、无其他一切被人们视为不洁之物的杂质,包括:眼角无眼屎;鼻孔要清洁,外露鼻毛要修剪;鼻头无黑头;耳孔要清洁,耳毛要修剪。男性员工不蓄留胡须,并要坚持每日上班之前剃须。

为了防止由于在班前进食方面的原因而产生口腔异味,员工在班前不得进食葱、蒜、韭菜、酒等食品。

二、肢部修饰

员工上岗时要保持手臂的清洁,做到常洗手,不蓄长指甲,女性员工可以使用无色指甲油,专业的化妆品营销人员方可涂抹彩色指甲油。员工在工作岗位上双手不得乱动,不得做揉眼睛、挖耳空、抠鼻眼、剃牙齿、搔头发、抓痒痒、脱鞋袜等不雅动作。员工在工作岗位中不得光腿、光脚,在选择鞋时要注意,穿上鞋后,要前不露趾、后不露跟。

三、发部修饰

员工在工作岗位中要保持头发的整洁,长短适当。男性员工必须做到:前发不齐眉,侧发不掩耳,后发不过领,不得剃光头。女性员工必须做到:不得长发披肩,不得挡住眼睛。

四、化妆修饰

员工要淡妆上岗,出汗之后、休息之后、用餐之后要补妆,化妆应遵守淡雅、简洁、适度、庄重和避短的原则。化妆时要注意唇膏的涂抹,不得将唇膏涂抹出界或沾在牙齿上。员工在工作岗位上不得喷具有刺激味道的香水。

仪态规范

仪态是指人们的身体所呈现出来的各种姿态,亦即身体的具体造型。主要包括站姿、走姿、蹲姿、坐姿、手臂姿势和表情神态。

一、站姿

1、基本站姿:实际上指的是人们在自然直立时所采取的正确姿势。标准做法是:头部抬起,面部朝向正前方,双眼平视,下颌微微内收,颈部挺直,手部虎口向前,手指少许弯曲,指尖朝下。两腿立正并拢,双膝与双脚的跟部紧靠于一起。双脚呈“V”状分开,二者之间相距约一个拳头的宽度(指一脚位,有时又叫“外八字”)。注意提升髋部,身体的重量应当平均分布在两条腿上。一般情况下,所站位置不应高于自己的交往对象。

男性员工在站立时,要注意表现出男性刚健、潇洒、英武、强壮的风采,要力求给人以一种“劲”的壮美感。女性员工在站立时要注意表现出女性轻盈、妩媚、娴静、典雅的韵味,要努力给人以一种“静”的优美感。

2、商业服务中的四种站姿:

(1)身体立直,双手置于身体两侧,双腿自然并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“V”字型。

(2)身体立直,右手搭在左手上,贴在腹部,两腿并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“V”字型。

(3)身体立直,右手搭在左手上,贴在腹部,两腿分开,两脚平行,比肩宽略窄些。

(4)身体立直,右手搭在左手上,贴在臀部,两腿分开,两脚并行,比肩宽略窄些。

穿礼服或是旗袍,双脚并立,但应该前后稍稍分开,以一只脚为重心站立。

总之,站立的姿势应该是挺拔的,同时还应该是轻松的、自然的。

正确健美的站姿会给人以挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。

2、矫正不良站姿:

站立时不要过于随便,不要探脖、塌腰、耸肩、双腿弯曲或不停的颤抖;双手要放在合适的位置上,不要放在衣兜里或插在腰间、不要抱在胸前、不要抱在脑后、不要将双肘支于某处、不要用双手托住下巴。这些站姿会给顾客留下不良印象。

二、走姿

走姿是指一个人在行走之时所采取的具体姿势。员工在行走时要做到身体协调,姿势优美,步伐从容,步态平稳,步幅适中,步速均匀,走成直线。

1、规范的走姿标准是:双目向前平视,微收下颌,面带微笑。上身挺直,头正、挺胸、收腹、立腰,重心稍前倾。双肩平稳,双臂前后自然摆动,摆幅以30-35度为宜,双肩不要过于僵硬。注意步位。两只脚的内侧落地时,理想的行走线是一条线。步幅适当。一般应该是前脚跟与后脚尖相距为一脚长,但因性别不同和身高不同会有一定差距。

2、员工在工作时不规范的走姿:走路内八字或外八字,弯腰驼背,歪肩晃膀。走路注意力不集中,左顾右盼。双腿过于弯曲,走路不成直线,双手插兜行走。走路速度过快,近乎于跑。上班时所穿鞋不跟脚,或带有金属鞋跟或钉有金属鞋掌,从而造成走路声音过大,过分打扰别人。

3、员工在员工通道中行走时要坚持“右上右下”原则。上下楼梯时,均不得并排行走,而应当自右侧而上,自右侧而下。要注意礼让顾客。上下楼梯时,千万不要同顾客强行,要让顾客先行。进出电梯时,要牢记住“先出后进”,要照顾好顾客。

三、坐姿

坐姿是仪态的主要内容之一,是一种静态造型,是重要的交际形象。商业服务人员主要是站立服务,而部分商业岗位则是以坐姿服务的。坐姿不正确会显得懒散无礼,坐姿正确则给人文雅、稳重、自然、大方的美感。因此,每位员工都要认真地进行入座、离座及坐姿的训练,培养端庄优美的坐姿。美的东西永远令人神怡。让每一个端庄优美的坐姿都给人留下回味无穷的印象。

1、正确的坐姿:

(1)入座时要轻要稳。走到座位前,转身后轻轻地坐下。女士入座时,若穿裙装,应用手将裙稍稍拢一下,不要坐下后再起来整理衣服。

面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌。

(2)入座后上体自然挺直,挺胸,双膝自然并拢,双腿自然弯曲,双肩自然平整放松,两臂自然弯曲,双手自然放在双腿上或椅子、沙发扶手上,掌心向上。

(3)坐在椅子上,应至少坐满椅子的三分之二,脊背轻靠椅背。

(4)离座时要自然稳当,右脚向后收半步,然后起立,起立后右脚与左脚并齐。谈话时,身体可以有所侧重,但要注意头、胸、髋、四肢的协调配合。

2、不良坐姿:

不良坐姿会给人一种粗俗、没教养的印象,会直接引起来宾的不快感,使之却步不前。因此,员工一定要注意矫正不良坐姿,切不可大意。坐时不可前倾后仰,或歪歪扭扭。双腿不可过于交叉,或长长地伸出。坐下后不可随意挪动椅子。不可将大腿并拢、小腿分开,或双手放于臀部下面。重叠式坐时,上面的腿不要翘得太高。坐时,腿、脚不要不停抖动。

四、蹲姿

在日常生活中,人们对掉在地上的东西,一般是习惯弯腰将其捡起。而商业服务人员对掉在地上的东西也采取这种弯腰捡起的姿势是不合适的,应采用下蹲拾物的姿势。

1、蹲姿规范标准:

下蹲拾物时,应自然、得体、大方,不遮遮掩掩。下蹲时,两腿合力支撑身体,避免滑倒,一旦在客人面前滑倒将十分难堪。下蹲时,应使头、胸、膝关节不在一个角度上,使蹲姿优美。女士无论采取那种蹲姿,都要将腿靠紧,臀部向下。

2、不良蹲姿:

弯腰拾物,两腿叉开,臀部向后撅起。

3、服务工作中的两种蹲姿:

(1)交叉式蹲姿。下蹲时,右脚在前,左脚在后,左脚跟抬起,脚掌着地。两腿前后靠紧,合力支撑身体,臀部向下,上身稍前倾。

(2)高低式蹲姿。下蹲时,左脚在前,右脚稍后(不重叠),两腿靠紧向下蹲,形成左膝高、右膝低的姿态。

五、手姿

员工在工作中常用的手臂姿势就是递物和接物,递物与接物是人们工作、生活、社交活动中常常用到的一种礼仪举止。虽然这一举止十分短暂,但也必须体观礼仪的基本原则——尊重。双手递物接物就是体现对他人的尊重。

1、递物

(1)递交名片时:双手恭恭敬敬地递上,名片的正面对着对方。

(2)递交物品:如果是一名营业员,应该把顾客所需的物品双手递到其手中,并且关照“请您拿好”。不可以随便把商品扔给对方。递笔、刀、剪之类的物品,需将尖头朝向自己,握在手中,而不要指向对方。

2、接物

(1)接受他人名片:应恭恭敬敬,双手捧接,接过名片后,一定要仔细地看一看,可有意识地读一下名片,或是就名片上的某问题当面请教。

(2)接受其他物品:一般情况下,凡是对方双手恭恭敬敬递过来的物品,都应该用双手去接,同时点头示意或道声谢谢。

(3)商业服务中的递物与接物:递物与接物是商业服务人员为顾客提供商品展示和商品成交服务时的主要举止。在服务中不仅要求员工双手递物、接物,而且要求结合商业工作特点,礼貌、周到、艺术地为顾客服务。

①展示商品:要双手托物,轻拿轻放,动作熟练,自然文雅。

②商品成交:将顾客所购商品用双手既轻又稳地递到顾客手中。

总之,在商业服务工作中,员工一定要坚持双手递物、接物和礼貌服务的原则,为顾客提供主动、热情、耐心、稳妥、细致、周到的服务,树立良好的服务形象,为企业争取更多的顾客。

六、表情神态

表情神态是指一个人面部所呈现出来的具体形态。所谓表情是指人通过面部形态变化所表达的内心的思想感情。员工在工作中应做到:表现谦恭,表现友好,表现适时和表现真诚。

一个人的表情神态,重在面部,尤其是眼神与笑容的变化。

1、眼神

员工在工作中接待顾客时,要对对方多加注视,否则就是怠慢顾客,目空一切。只有在展示、介绍商品或服务项目时,方可稍有例外。在日常工作中,应当注意注视他人的部位、注视他人的角度以及在为多人服务时加以兼顾的问题。

(1)注视的部位。员工在注视服务对象时,所注视的对方的具体部位,往往与对方相距的远近及本人的工作性质有关。一般情况下,注视服务对象的常规的身体部位有四:

一是对方的双眼。注视对方的双眼,既可表示自己对对方全神贯注,又可表示对对方所讲的话正在洗耳恭听。问候对方、听取诉说、

征求意见、强调要点、表示诚意、向人道贺或与人道别,皆应注视对方的双眼。但时间不宜过久,否则双方都会比较难堪。

二是对方的面部。与服务对象较长时间交谈时,可以对方的整个面部为注视区域。注视他人的面部时,最好不要聚焦于一处,而以散点柔视为宜。接待服务对象时,注视对方的面部,是最为常用的。

三是对方的全身。与服务对象相距较远时,一般应以对方的全身为注视点。

四是对方的局部。员工在工作之中,往往会因为服务对象的实际需要,而对其身体的某一部分多加注视。例如,在递接物品时,应注视对方手部;为顾客试穿鞋时,则要注视对方脚部。特别需要说明的是:如果没有任何理由,而去打量服务对象的头顶、胸部、腹部、臀部或大腿,都是失礼的表现。当对方是异性时,注视那些“禁区”,还会引起对方的强烈反感。

(2)注视的角度。既方便与服务工作,又不至于引起服务对象误解的具体视角,主要有三种:

一是正视对方。即在注视他人时,与之正面相向。同时还须将上身前部朝向对方。即便服务对象处于自己身体的一侧,在需要正视对方时,也要同时将面部与上身转向对方。正视别人,是做人的一种基本礼貌,主要表示重视对方。

二是平视对方。即在注视他人时,身体与其处于相似的高度。在正视他人时,往往要求平视对方,这样做可以表现出双方地位的平等与本人的不卑不亢。如当自己就座时,见服务对象到来,便要起身相迎。

三是仰视对方。即在注视他人时,本人所处的具体位置较对方为低,而需要台投向上仰望对方。这样做,可给与对方重视信任之感。而俯视他人,则往往有自高自大之意,要求员工站立或就座之处不得高于服务对象,主要就是为了防止这一现象。

另外,员工在注视服务对象时,视角要相对稳定,即使需要变化,也要注意过渡自然。

(3)兼顾多方。当在工作岗位上为多人进行服务时,通常有必要巧妙地运用自己的眼神,对每一位服务对象予以兼顾,对每一位服务对象以适当的注视,使其不会产生被疏忽和冷落的感觉。当多名服务对象结伴而来时,既要对自己的服务重点对象多加注视,又不可对其他次要的服务对象不看一眼;当多名服务对象互不相识时,既要按

照先来后到的习惯顺序,对先来者多加注视,又要同时以略带歉意、安慰的眼神,去环视一下等候在身旁的其他人。这样,既表现出了自己的善解人意与一视同仁,又可以让对方稍感宽慰,稍安勿躁。

2、笑容

所谓笑容,指的是人的含笑的面容,亦指人在含笑时的神情。要求员工在工作岗位上,一般都应当满面笑容,主要意在为服务对象创造出一种令人倍感轻松的氛围,使其在享受服务的整个过程之中,感到愉快、欢乐和喜悦,同时也表现出服务人员对服务对象的重视与照顾。员工在工作中微笑服务,是商业服务企业服务的生命线。

(1)保持微笑。微笑可以调节情绪,可以消除隔阂,可以获取回报,有益身心健康。

(2)善于微笑。

一是必须掌握微笑要领。微笑的主要特征是:面含笑意,但笑容不甚显著。在一般情况下,人在微笑之时,是不闻其笑声、不见其牙齿的。

微笑的基本方法是:先要放松自己的面部肌肉,然后使自己的嘴角微微向上翘起,让嘴唇略呈弧形。最后,在不牵动鼻子、不发出笑声、不露出牙齿尤其是不露出牙齿尤其是不露出牙龈的前提下,轻轻一笑。

二是必须注意整体配合。须注意面部其他各部位的相互配合。通常,一个人在其微笑之时,应当目光柔和发亮,双眼略微睁大;眉头自然舒展,眉毛微微向上扬起。

三是必须力求表里如一。真正的微笑,应当具有丰富而有力度的内涵,它应当渗透着自己的一定的情感,应当体现着一个人内心深处的真、善、美,应当是一种内心活动的自然流露。

四是必须兼顾服务对象。必须同时注意服务对象的具体情况。在下列情况下,即使是棉含微笑,也是不许可的:进入气氛庄严的场所时,服务对象满面哀愁之时,服务对象具有某种先天的生理缺陷时,服务对象出了洋相而感到极其尴尬时,岗位规范禁止面含微笑之势。

服饰规范

服饰,是对人们衣着及其所用装饰品的一种统称。对于商业服务人员的服饰要求主要考虑以下四个方面:为了尊重顾客,为了适应工作需要,为了塑造企业形象,为了提高个人素质。

员工在工作中须着工装(经有关部门批准穿着供应商品牌服的一线员工除外),应系好衬衣领口第二粒(含)以下纽扣,并将衬衣扎于裤(裙)内;长袖衬衣须系袖扣;着裤装必须系黑色皮腰带。穿着西服的男性员工应正确佩戴领带。工作中要求衣着整洁,无破损。证章佩戴左前胸,不错戴、漏戴、丢失。女员工着裙装须穿肉色过膝长袜,不可有花纹、破损,并确保做或下蹲时不外露袜边;着黑、棕色皮鞋,不穿脏、破损、变形鞋及凉鞋,不赤足穿鞋。

员工在饰品选择方面必须注意符合身份,以少为佳,区分品种,佩戴有方。原则上应保持佩戴饰品的质地大体相同,色彩一致,款式协调。从事餐饮和食品销售人员原则上不得佩戴戒指。

语言规范

员工在日常工作中要注意礼貌用语、文明用语、行业用语、书面用语和电话用语的规范使用。

一、礼貌用语

员工在工作岗位上使用的礼貌用语,主要是指在服务过程中表示服务人员自谦恭敬之意的一些约定俗成的语言及其特定的表达形式。在人际交往的过程中,恰到好处地使用礼貌用语,可以表现出本人的亲切、友好、和蔼与善意,还能够传递出对交往对象尊重、敬佩的信息,有助于双方之间互相产生好感,相互达成谅解。准确而适当地运用礼貌用语是对员工的一项基本要求,同时也是做好本职工作的基本前提之一。

礼貌用语具有主动性、约定性和亲密性的特点。员工在与服务对象进行语言交际时,应率先主动地采用礼貌用语;所常用的礼貌用语,在其内容与形式上,应是约定俗成、沿用已久、人人皆知的;在运用时,还须力求做到亲切而自然。

礼貌用语主要分为十种类型,员工应按照以下要求予以恰当使用:

1、问候用语:适用于人们在公共场所里相见之初时,彼此向对方询问安好,致以敬意,或者表达关切之意。

问候他人时,具体内容当简练而规范。

(1)标准式问候用语。一般是在问好之前,加上适当的人称代词或其他尊称。例如,“您好!”“大家好!”“王主任好!”

(2)时效式问候用语。一般是在问好、问安之前加上具体的时间,或是在二者之前再加以尊称。例如,“早上好!”“下午好!”“晚安!”“刘经理早上好!”

2、迎送用语:适用于在工作岗位上欢迎或送别服务对象。

(1)欢迎用语,又称迎客用语,适用于服务对象光临自己的服务岗位之时。欢迎用语离不开“欢迎”一词的使用。常用的欢迎用语有:“欢迎光临!”“欢迎您的到来!”“见到您很高兴!”

使用欢迎用语时,通常应当一并使用问候语,并在必要时同时向被问候者主动施以见面礼,如注目、点头、微笑、鞠躬、握手等。

(2)送别用语,又称告别用语,只适用于送别他人之际。常用的主要有“再见”、“慢走”、“欢迎再来”、“一路平安”,等等。

当服务对象因故没有消费时,员工更要一如既往地保持风度,千万不要在对方离去时默不作声。

3、请托用语:通常指在请求他人帮忙或是托付他人代劳时,照例应当使用的专项用语。使用请托用语时态度要诚恳。

(1)标准式请托用语,其主要内容就是一个“请”字。如“请稍候”、“请让一下”等。

(2)求助式请托用语,常见的有:“劳驾”、“拜托”、“打扰”、“借光”、“请关照”等。

(3)组合式请托用语。有些时候,在请求或托付他人时,往往会将以上两种请托用语混合在一起使用,如“请您帮我一个忙”、“劳驾您帮我夫一下这件东西”等。

4、致谢用语:意在表达自己的感激之意。适当运用致谢用语,可以自己的心意为他人所领受,而且也可以展示本人的修养,正是所谓“礼多人不怪”。

员工遇以下六种情况时,应及时使用致谢用语:获得他人帮助时;得到他人支持时;赢得他人理解时;感到他人善意时;婉言谢绝他人时;受到他人赞美时。

致谢用语可归纳为三种形式:

(1)标准式致谢用语。通常指包括一个词汇——“谢谢!”或在其前后加上尊称或人称代词,如“李先生,谢谢!”“谢谢您!”等。

(2)加强式致谢用语。为强化感谢之一是使用。对其运用得当,往往会令人感动。常见的有:“十分感谢!”“非常感谢!”“多谢!”等。

(3)具体式致谢用语。一般是为某一具体事宜而向人致谢。例如,“有劳您了!”“让您替我费心了!”“上次给您添了不少麻烦!”,等等。

5、征询用语。

员工遇以下五种情况时,一般应当采用征询用语:主动提供服务时;了解对方需求时;给予对方选择时;启发对方思路时;征求对方意见时。

需要注意的是,在具体使用征询用语时,务必要把握好时机,并且要兼顾服务对象态度的变化。切勿对其滥用,而令人产生我方人员强迫服务、强买强卖的感觉。

征询用语主要有三种:

(1)主动式征询用语。多适用于主动向服务对象提供帮助之时。例如,

“您需要帮忙吗?”“我能为您做点儿什么?”“您想要哪一种?”其优点是节省时间,直截了当;缺点是如把握不好时机,便会令人感到有些唐突和生硬。

(2)封闭式征询用语。多用于向服务对象征求意见或建议之时,往往只给对方一个选择方案,以供对方及时决定是否采纳。例如,“您觉得这件怎么样?”“您是不是很喜欢这种颜色?”“您是不是想先来试试?”“您不介意我来帮助您吧?”

(3)开放式征询用语,也称选择式征询用语,即提出两种或两种以上的方案,以供对方有所选择。例如,“您需要这一种,还是那一种?”“这款有红色、黑色、白色三种,您喜欢哪一种颜色的?”

6、应答用语:指在工作岗位上服务于人之时,用来回应服务对象的招唤,或是在答复其询问之时所使用的专门用语。

应答用语使用范围广泛,要求员工在使用应答用语时应做到:随听随答,有问必答,灵活应变,热情周到,尽力相助,不失恭敬。

就应答用语的具体内容而论,可分为三种基本形式。在某些情况下,它们可以交叉使用。

(1)肯定式应答用语。主要用来答复服务对象的请求,一般不允许员工对服务对象说一个“不”字,更不允许置之不理。常用的有:“是的”、“好”、“很高兴能为您服务”、“我知道了”、“一定照办”,等等。

(2)谦恭式应答用语。当服务对象对于被提供的服务表示满意,或是直接对服务人员进行口头表扬、感谢时使用。常用的有:“请不必客气”、“这是我应该做的”、“请多多指教”、“过奖了”,等等。

(3)谅解式应答用语。在服务对象因故向自己致以歉意时,应及时予以接受,并表示必要的谅解。常用的有:“不要紧”、“没有关系”、“不必,不必”、“我不会介意”,等等。

7、赞赏用语:主要适用于人际交往之中称道或者肯定他人之时。即时而恰当的赞赏,等于是接受自己的交往对象,或是对其所作所为作出正面的认可。从实际效果看,可以激励别人,促使其好自为之,正视自己,好上加好,也可以促进或改善双方之间的人际关系。

使用赞赏用语,讲究的是少而精和恰到好处,宁缺毋滥。切不可视之为讨好服务对象的灵丹妙药,以为多多益善。

赞赏用语大致可分为三种形式。有时,它们可以混合使用。

(1)评价式赞赏用语。主要适用于员工对服务对象的所作所为,在适当之时予以正面评价之用。常用的有:“太好了”、“真不错”、“对极了”、“太合适了”、“您真有眼光”,等等。

(2)认可式赞赏用语。当服务对象发表某些见解之后,往往需要由服务人员对其是非直接做出评判。在对方的见解正确时,一般应对其作出认可。例如,“还是您懂行”、“没错,没错”、“真是您说的那么一回事”,等等。

(3)回应式赞赏用语。主要适用于服务对象夸奖服务人员之后,由后者回应对方时使用。例如,“哪里,我还做得不够”、“承蒙夸奖,真是不敢当”,等等。

8、祝贺用语。在不少场合,在服务过程中,向服务对象道上一句真诚的祝贺,通常能为“人逢喜事精神爽”的对方锦上添花。

祝贺用语主要有两种形式:

(1)应酬式祝贺用语。使用时,要求对对方的心思多少有所了解。常见的主要有:“祝您成功”、“祝您好运”、“身体健康”、“全家平安”、“事业成功”、“恭喜,恭喜”、“真替您高兴”,等等。

(2)节庆式祝贺用语。主要在节日、庆典以及对方喜庆之日使用。其时效性极强,但缺少不得。例如,“节日愉快”、“生日快乐”、“新婚快乐”、“周末好”、“活动顺利”,等等。

9、推托用语。

在工作中,可能会用到难以满足服务对象某些需要的情况。有时,可能是对方的要求过高;有时,则可能是因为我方条件较差。遇到此情况,员工一定要牢记“未必尽如人意,但求无愧我心”这句话。在解释原因或回绝对方时,一定要讲究方式方法。

拒绝别人,是门艺术。在拒绝他人时,如果语言得体,态度较好,往往能“逢凶化吉”,使被拒绝者的失望心理迅速淡化。反之,如果拒绝得过于冰冷、生硬,则很有可能令服务对象不快、不满,酿成口角。

推托用语主要有三种具体形式,不少时候,可交叉使用。

(1)道歉式推托用语。当对方的要求难以被立即满足时,不妨直接向对方表示自己的歉疚之意,以求得对方的谅解。

(2)转移式推托用语。即不具体地纠缠于对方所提及的问题,而是主动提及另外一件事情,以转移对方的注意力。例如,“您不在要点别的吗?”“这件其实跟您要的差不多”、“您可以去对面的商厦看一看”,等等。

(3)解释式推托用语。即要求在推托对方时,说明具体的缘由,尽可能地让对方觉得自己的推托合情合理。例如,“我们这里规定,不能乱开发票”,“我下班后需要休息,不能接受您的邀请”,等等。

10、道歉用语。

在工作之中,因种种原因而带给他人不便,或妨碍、打扰对方时,必须及时地向对方表达自己的歉意,其常规做法,便是需要使用规范的道歉用语,向对方赔礼。

使用道歉用语时,员工应切忌过分,并要根据不同对象、不同事件、不同场合而认真地进行选择。

常用的主要有:“对不起”、“请原谅”、“失礼了”、“失陪了”、“失敬,失敬”、“不好意思”、“多多包涵”、“真过意不去”,等等。

二、文明用语

在正式场合,人们通常讲究使用文明用语。在服务过程中,也不例外,否则就很可能影响到服务者乃至其所在单位的声誉。

所谓文明用语,具体是指,在语言的选择、使用之中,应当既表现出其使用者的良好的文化素养、待人处事的实际态度,又能够令人产生高雅、温和、脱俗之感。就是要求人们使用语言之时必须讲究文明。营业员要在工作岗位上使用好文明用语最关键的是从称呼恰当、口齿清晰、用语文雅等三方面入手。

(一)称呼恰当

对员工而言,所谓称呼,主要是指自己在接待服务的过程中,对于服务对象所采用的称谓语。员工在服务工作中对服务对象使用恰当的称谓,主要应从以下三个方面具体着手。

1、区分对象

现如今服务行业崇尚的是“生意兴隆通四海,财源茂盛达三讲”,因此员工平日所接触的顾客往往包括了三教九流,各界人士在内。由于彼此双方的关系、身份、地位、民族、宗教、年纪、性别等存在着一定的差异,因此在具体称呼顾客时,应有所区别,因人而异。称呼的使用有正式场合与非正式场合之分。

(1)正式场合使用的称呼,主要分为三种类型。一是尊称,例如,“同志”、“先生”、“小姐”、“夫人”、“女士”等等。二是职业加以泛尊称,例如,“警察同志”、“秘书小姐”等等。三是姓氏加以职务或职称,例如,“王经理”、“叶教授”等等。

(2)使用与非正式场合的称呼,则主要分为六种类型。一是直接以姓名相称,例如,“包永”、“李青”等等。二是直接称呼名字,例如,“爱军”、“丽萍”等等。三是称呼爱称或小名,例如,“乐乐”、“毛毛”等等。四是称呼辈份,例如,“大爷”、“阿姨”等等。五是姓氏加辈份,例如,“曾大妈”、“钱奶奶”等等。六是在姓氏之前加上“老”字或“小”字,例如,“老张”、“小冯”等等。

2、有主有次

员工面对多位顾客时,称呼对方应当“面面俱到”、切勿只对其中的几位有所青睐,而对另外的几位则有所疏忽。

需要称呼多位顾客时,要分清主次,由主至次,依次进行。需要区分主次称呼他人时,标准的做法有两种。

(1)由尊而卑。即在进行称呼时,先长后幼,先女后男,先上后下,先疏后亲。

(2)由近而远。即先对接近自己者进行称呼,然后依次向下称呼他人。

此外是统一称呼。假如几位被称呼者一起前来,可对对方一起加以称呼,而不必一一具体到每个人。例如,“各位”、“诸位来宾”、“小姐们”、“先生们”,等等。

3、严防犯忌

在需要称呼他人时,员工还必须了解一些主要禁忌,以防犯忌,否则很有可能会失礼于人。

在称呼方面,有可能触犯的禁忌主要有两类

第一、不使用任何称呼。有些服务人员有时懒于使用称呼,直接代之以“喂”、“嘿”、“六号”、“下一位”、“那边的”,甚至连这类本以非礼的称谓语索性也不用。至一做法,可以说是失敬于人的。

第二、使用不雅的称呼。一些不雅的称呼,尤其是含有人身侮辱或歧视之意的称呼,例如,“眼睛”、“矮子”、“大头”、“胖哥”,等等,是员工绝对忌用的。

(二)口齿清晰

员工在日常工作中,往往有可能会在面对服务对象是需要正是口语于非正式口语并用。要想使自己所运用的口语发挥其应有的功效。员工在运用口语时必须掌握它的三个主要特点。1、口语应当通俗活泼,浅显易懂。2、口语应当机动灵活。3、口语应当简明扼要。

员工要做到口齿清晰,主要有待遇在语言标准、语调柔和、语气正确等三个方面和呼服务利益的基本规范。

1、语言标准,主要要求有二:一是讲普通话,二是要发音正确。

2、语调柔和,要求员工语调柔和,主要应当在语音的高低、轻重、快慢方面多多加以注意。

(1)语音的高低轻重适当。员工在与服务对象进行口头交际时,应是对方既可以听得清楚,又感觉舒适悦耳。音量过高、过强,会使自己显得生硬、粗暴,让对方感觉不适;音量过低、过弱,又会使自己显得有气无力,令对方感到沉闷不堪,甚至产生被怠慢的感觉。而要做到音量适中,最重要就是要做到因人而异、因时而异、因场合而异。

(2)语音的快慢有度。员工在与人交谈时,必须注意保持适当而自然的语速。通常运用普通话与人交谈时,每分钟所讲的字数,以在60个字至80个字之间为宜。交谈之间,还应注意适时地进行必要的停顿。语速过慢或过快,都可能被理解为自己感到厌烦,而且也会破坏交谈对象的情绪。

3、语气正确,要求员工在语气上表现出热情、亲切、和蔼和耐心;切忌不要在有意无意之间,使自己的语气显得急躁、生硬和轻慢。

(三)用词文雅

用词文雅,对于服务人员来说,主要包括两个方面的要求:即尽量选用文雅词语,努力回避不雅之语。前者是对员工的高标准要求,后者则是所有员工在工作岗位上都必须做到的。

“尽量选用文雅词语”,主要是要求员工在与服务对象交谈时,用词用语要力求谦恭、敬人、高雅、脱俗,注意切实致用,同时避免咬文嚼字、词不达意。这样做,可以展示自己的良好教养。

“努力回避不雅之语”,则是要求员工在与人交谈时,不讲粗话、不讲脏话、不讲黑话、不讲怪话、不讲废话。

总体上讲,在运用文明用语时要注意:语言内容要文明,语言形式要文明,语言行为要文明。只有三者并重,三位一体,才能够真正使自己做到用语文明。

三、书面用语

员工在自己的工作岗位上,时常需要在服务于人时,或以服务于人为主要目的,亲自动手书写一些函件、条据、合同、通知、告示以及说明、介绍等等。如果在做这些方面的工作时,不对于自己使用的书面语言加以规范,往往便会使之大受影响。

一般情况下,服务行业所使用的书面用语,大都具有服务性、凭据性、缜密性、严肃性的特点。因此,员工在服务过程中使用书面用语,务必要做到正确无误、内容完整、简明扼要。

(一)正确无误

力求正确,主要从两个方面着手:一是在使用书面用语时,必须审慎对待,一丝不苟;二是必须注重具体行文的规范,而要达到这一要求,通常要注意三个正确,即书写正确、理解正确、格式正确。

(二)工整清晰

如果员工在使用书面用语时不注意是否工整,不仅有可能妨碍其效果,还有可能会令人感到其使用过于马虎大意。因此,要求员工一定要一笔一划写字、字体大小适中、保持美观整洁、符合书写习惯。

(三)内容完整

要牢记并做到语句完整、结构完整、表达完整。为确保内容完整,应注意两个问题:一是注意细节,二是反复检查。避免以下六个方面

的细节问题:即随意杜撰词语,任意使用外文,语句长短不当,错用标点符号,数据日期不准。

(四)简明扼要

即使书面用语简略、概括、精炼、单纯,既抓住要点,由易于理解。具体要求注意四点:一是不该写的内容坚决不写,二是可不写的内容尽量不写,三是不准写的内容一律不写,四是不好写的内容最好不写。同时,还要有意识地避免三个方面的禁忌:一是忌感情用事,二是忌滥用虚词,三是忌过度修辞。

四、电话用语

一、接听电话的要领

从某种意义上讲,企业的电话就是公司的生命线,它是企业与外界沟通信息、加强联络的重要纽带。因此,在使用电话时能否给对方留下美好的印象,赢得顾客的好感,对树立企业形象同样起着极其重要的作用。

1.接电话的程序以及注意的一些问题

(l)电话铃响时应尽量快接。

(2)拿起电话听筒应说:您好,再报公司名称或规范简称,让对方明白是否要对了电话。

(3)在接听电话时,如有重要内容,应做好详尽笔录,然后及时转达有关部门负责人,不得延误,以免给工作带来损失。

(4)若对所询问内容不甚了解或不由自己答复时,应由相应人员答复,注意自己不可应付来电者。

2.打电话的语言规则

(l)铃声一响即拿起电话说:您好,您找哪一位?对方报出姓名后说:请您稍等,我立即去找。

(2)如果要找的人不在场时说:很抱歉,您要找的人暂时不在,您有什么事情,我可以转达吗?

(3)如果要找的人当时不能马上接电话时说:真对不起,您要找的人正在接电话,请稍等一会儿好吗?

(4)如果对方询问事情,自己不清楚时说:真对不起,您是否可以留下电话号码,我问清楚后给您回电话好吗?不能回答:不知道,您问别处去吧!

3.打电话的基本要求

(1)向客人家打电话时说:请问是XXX先生或同志、女士、小姐的家吗?顾客如回答:是,应立即说:我是XX大厦、X X部门的X X X,您的……。

(2)向企业或单位打电话时,先报自己单位名称和姓名,再报自己要找的人或要办的事。

4.挂断电话的礼节

(l)打完电话一定要向客人致意,可用“谢谢”、“再见”等语言表达。

(2)挂电话时要等对方挂断后才能放下电话。

仪容仪表仪态要求

我们的优雅举止与风度 (一)工作中的职业装束——我多棒! 1.服装:一律穿戴酒店配发的制装和饰物。制装应整洁合体,鞋子要合脚,西裤有裤线。佩戴胸牌,扣好钮扣,拉好拉链。制装不能有破损、缺扣、污迹。 2.指甲:保持清洁,不得超过指甲床0.5mm,不可涂指甲油(非接触食品者可涂无色指甲油)。 3.饰物:不得佩带手表以外的其它饰物且手表款式不夸张。 4.鞋:穿着酒店按岗位配发的工鞋,清洁(皮鞋光亮)。酒店未配发的,一律穿黑色皮鞋(款式参照酒店配发给一线的皮鞋),要求清洁光亮。男鞋后跟不能高于3公分。女鞋后跟不能高于6公分。 5.男员工: 头发:前不过眉,侧不遮耳,后不盖领,鬓角不过 中耳线。保持整齐、清洁、黑色、光亮(打发乳或摩丝),无头屑。不留怪异发型,发长不得短于2公分。 面部:保持清洁,不得有胡须、眼垢、耳垢。 袜子:黑色或深兰色。无破洞,裤角不露袜口。 6.女员工: 头发:前不过眉,后不过肩,长发盘起,头饰颜色 与发色反差小。保持整齐、清洁、黑色、光亮(打发乳或摩丝),无头屑。不留怪异发型。发长不得短于12公分。 袜子:薄肉色,无脱丝、破洞,裙角或裤角不露袜口。 面部:应化淡妆,口红颜色为红色(浅不过粉红色, 深不过朱红色),无眼垢、耳垢。香水:清新、淡雅。涂于耳背及手的脉膊部位。 (二)个人卫生——我有洁净之身! 身体清洁无异味,口腔清洁无异味,牙齿无残留物。 双手清洁,鞋、袜清洁无异味。勤洗内衣,勤换工作服。 我们是翩翩君子! (一)言谈——如天使交谈! 总则:不利于团结的话不说! 不能当众重复一遍的话不说! 害怕别人听到的话不说! 秘密只在心中,说出就要负责! 1.服务用语规范,讲普通话,音量适度,音质优美,话语清晰。 2.使用对方易懂的语言,善于倾听对方的讲话,留心对方的吩咐,合适

仪容仪表仪态礼仪教案

仪容仪表仪态礼仪教案 教学设计步骤一:告知教学目的、内容本模块分成仪容礼仪和仪态礼仪。分别从化妆、头发修饰、站姿、坐姿、蹲姿、走姿、神情、手势等方面培养仪容仪态礼仪,让同学们具备基本的仪容仪态礼仪。 步骤二:新课导入仪态美即姿势、动作的美,是人体具有造型性因素的静态美和动态美。包括人的站姿、走姿、坐姿、手势以及表情等等。 步骤三:新知识引入任务一仪容礼仪 一、化妆品的类型 1、润肤型化妆品。这类化妆品常见的有香脂、乳液、洁面霜、润肤蜜、雪花膏等。 2、美发型化妆品。香波、润丝、发乳、发油、发丝、冷烫液、染发水、生发水等。 3、芳香型化妆品。香水、香粉、香粉蜜、花露水、爽肤水等。 4、修饰型化妆品。最常见的修饰型化妆品有粉饰、油彩、唇膏、眉笔、眼影、睫毛膏、化妆水等。 二、化妆的规则 1、在工作岗位上,应当化以淡妆为主的工作妆。淡妆的主要特征是简约、清丽、素雅,具有鲜明的立体感。

2、在工作岗位上,应当避免过量地使用芳香型化妆品。 正确使用香水的位置有两个: 一是离脉搏跳动比较近的地方,如手腕、耳根、颈侧、膝部、踝部等处。 二是既不会污损衣物,又容易扩散出香味的服装上的某些部位,如内衣、衣领、口袋、裙摆的内侧,以及西装上所用的插袋巾的下端。 3、在工作岗位上,应当避免当众化妆或补妆。 4、在工作岗位上,应当力戒与他人探讨化妆问题。 5、在工作岗位上,应当力戒自己的妆面出现残缺。 三、面部化妆的一般程序: 1、洁面: 用温水及洗面奶彻底洗去脸上的油脂、汗水、灰尘等污秽,以使妆面光艳美丽。 2、扑紧肤水: 将收缩水轻拍在前额、面额、鼻梁、下巴等处,以收缩毛孔,绷紧皮肤,使之易于上妆。用量只需0。5~1毫升。 3、擦护肤霜或美容隔离霜: 目的是保护皮肤,使其免受化妆品的刺激,并使粉底霜易于涂敷。 4、打底色:

仪容仪表礼仪规范具体要求标准

仪容仪表礼仪规范具体要求标准 仪容仪表礼仪规范要求:仪容仪容是人的容貌,包括头发、面部等。 (一)头发等方面的要求 要适时梳理,不可有头皮屑;发型要朴实、大方,具有良好的个性。男性的发式给人以得体、整齐的感觉,应该显示成熟、为人们所喜爱。女士梳理清秀典雅的发型,能体现出持重、干练、成熟。 总之,头发要清洁、整齐、柔软、光亮,要根据自己的脸型、体型、年龄、发质、气质选择与自己职业和个性相配合的发型,以增强人体的整体美。 (二)面部的要求 人们应修饰面部,使其容光焕发、充满活力,给对方留下良好的印象。 (三)手部的要求 手也是能显露人体高雅的重要部位。手要清洗干净,指甲要经常修剪、洗刷;指甲长度要适当,不可留长指甲,也不可涂有色的指甲油。 仪容仪表礼仪规范要求:表情规范表情规范指人们的表情在表达过程中所遵守的彼此能够接纳的规定。面部是人体表情最丰富的部分,它表达人们内心的思想感情,表现人的喜、怒、哀、乐,对人们所说的话起着解释、澄清、纠正或强调的作用。(一)微笑 1.对微笑的认识 微笑是人们对某种事物给予肯定以后的内在心理历程,是人们对美好事物表达愉悦情感的心灵外露和积极情绪的展现。微笑可以表现出对他人的理解、关心和爱,是礼貌与修养的外在表现和谦恭、友善、含蓄、自信的反映。人们的微笑是其心理健康的标志。微笑是一种情绪语言,它来自心理健康者。 2.微笑的礼仪规范 微笑的美在于文雅、适度,亲切自然,符合礼貌规范。

微笑要诚恳和发自内心,做到诚于中而形于外,切不可故做笑颜,假意奉承,做出职业性的笑。更不要狂笑、浪笑、奸笑、傻笑、冷笑。发自内心的笑像扑面春风,能温暖人心,化除冷漠,获得理解和支持。面部的表情如何决不仅仅是天生的因素,后天的气质、风度也必然会反映在脸上,关键是内心的真诚,它与行为主体的道德修养、学识水平有着密切的关系。 (二)眼神 眼神是面部表情的核心,是心灵的窗口。 1.对眼神的认识 心理学家认为:最能准确表达人的感情和内心活动的是眼睛和眼神。通过眼睛和眼神完全可以来判断他人的第一印象,眼神反映着他的性格和内心动向。 人们在交际场所,眼神是一种深情的、含蓄的无声语言,往往可以表达有声语言难以表现的意义和情感。人的眼睛时刻在说话,时刻道出内心的秘密。如交谈时注视对方,则意味着对其重视;走路时双目直视、旁若无人,则表示高傲;频频左顾右盼则表示心中有事;对来访者只招呼而不看对方则表明工作忙而不愿接待等等。交际时,目光接触是常见的沟通方式,但眼神却会表示不同的含义。如相互正视片刻表示坦诚;瞪眼相视表示敌意;斜着扫一眼表示鄙视;正视、逼视则表示命令;不住地上下打量表示挑衅;白眼表示反感;眼睛眨个不停表示疑问;双目大睁表示吃惊;眯着眼看既可表示高兴,也可表示轻视;左顾右盼、低眉偷觑表示困窘;行注目礼表示尊敬等等。 2.眼神的礼仪规范 在交际中,要注意注视对方的时间、位置和讲究眼神的礼仪规范。 (1)注视的时间 与他交谈时,不可长时间地凝视对方。一般情况下,眼睛有50%的时间注视对方,另外50%的时间注视对方脸部以外的5-10厘米处。对东方人也可只保1/3时间注视对方,自始至终地注视对方是不礼貌的。在社交场合,无意与别人的目光相遇不要马上移开,应自然对视1-2秒,然后慢慢离开。与异性目光对

社交礼仪之仪态礼仪知识大全.

仪态礼仪知识 一、形体语言 全世界的人都借助示意动作,有效地进行交流。最普遍的示意动作,是从相互问候致意开始的。了解那些示意动作,至少你可以辨别什么是粗俗的,什么是得体的。使你在遇到无声的交流时,更加善于观察,更加容易避免误解。 1、目光(用眼睛说话)在公事活动中,用眼睛看着对话者脸上的三角部分,这个三角以双眼为底线,上顶角到前额。洽谈业务时,如果你看着对方的这个部位,会显得很严肃认真,别人会感到你有诚意。在交谈过程中,你的目光如果是中落在这个三角部位,你就会把我谈话的主动权和控制权。 在社交活动中,也是用眼睛看着对方的三角部位,这个三角是以两眼为上线,嘴为下顶角,也就是双眼和嘴之间,当你看着对方这个部位时,会营造出一种社交气氛。这种凝视主要用于茶发会、舞会及各种类型的友谊聚会。 2、微笑微笑可以表现出温馨、亲切的表情,能有效地缩短双方的距离,给对方留下美好的心理感受,从而形成融洽的交往氛围,可以反映本人高超的修养,待人的至诚。微笑有一种魅力,它可以时强硬者变得温柔,使困难变容易。微笑是人际交往重的润滑剂,是广交朋友、化解矛盾的有效手段。微笑要发自内心,不要假装。 3、握手它是一种常见的“见面礼”,貌似简单,却蕴涵着复杂的礼仪细节,承载着丰富的交际信息。比如:与成功者握手,表示祝贺;与失败者握手,表示理解;与同盟者握手,表示期待;与对立者握手,表示和解;预悲伤者握手,表示慰问;与欢送者握手,表示告别,等等。 标准的握手姿势应该是平等式,即大方地伸出右手用手掌和手指用一点力握住对方的手掌。请注意:这个方法,男女是一样的!在中国很多人以为女人握手只能握她的手指,这都错误的! 在社交场合,行握手礼时应注意以下几点 1、上下级之间,上级伸手后,下级才能伸手相我。 2、长辈与晚辈之间,长辈伸出手后,晚辈才能伸手相握。 3、男女之间,女士伸出手后,男士才能伸手相握。 4、人们应该站着握手,不然两个人都坐着。如果你坐着,有人走来和你握手,你必须站起来。 5、握手的时间通常是3-5秒钟。匆匆握一下就松手,是在敷衍;长久地握着不放,又未免让人尴尬。 6、别人伸手同你握手,而你不伸手,是一种不友好的行为。 7、握手时应该伸出右手,决不能伸出左手。

员工仪容仪表礼仪的规范标准

员工仪容仪表礼仪的规范标准 导读:本文是关于员工仪容仪表礼仪的规范标准,希望能帮助到您! 一、仪表的要求如下: A、着装要清洁整齐,上班要穿工衣,工衣要干净速齐,钮扣要齐全,并扣好,不可敞胸露怀,衣冠不正,工牌要佩带于左胸前,不能将衣袖、裤子卷起,女工作人员穿裙子,不可露袜口,应穿肉色袜子,系领带时,要将衣服下摆扎在裤腰内,穿黑色皮鞋并要保持光亮。 B、仪容要大方,指甲要常修剪,不留长指甲,不涂有色的指甲油,发式要按公司规定要求,男士不留长发,发脚以不盖耳部及后衣领为宜,女士不留怪异发型,头发要梳洗正齐,不披头散发,前发不遮眼,后发不过肩,使用统一的发夹。 C、注意个人卫生,爱护牙齿,男士坚持每天剃刮胡须,鼻毛不准出鼻孔,手要保持清洁,早晚要刷牙,饭后要漱口,勤洗澡防汗臭,上班前不吃异味食品及不喝含酒精的饮料。 D、注意休息好,充足睡眠、常做运动,保持良好的精神状态,不要上班时面带倦容。 E、女士上班要淡妆打扮,但不准戴手镯、手链、戒指、耳环及夸张的头饰,戴项链不外露,男女不准戴有色眼镜,化妆要干净、清爽,非油腻外貌。每日上班前要检查自己的外表,在公共场所需正理仪表时,要到卫生间或工作间,到客人看不到的地方,不要当着客人的面或在公共场所正理,上班之前,前后台工作人员都要检查自己的仪表,做到着装正洁后方可上岗。

F、自我测试:礼仪方面:主动与客人打招呼,微笑热情地接待客人,使用敬语,使用普通话、粤语、英语。仪表方面:衣装正洁,没有开线、带钮扣等。仪容方面:脸部清洁、头发清爽无异味、勤剪指甲。仪态方面:工作中行、走、站、坐、蹲、姿势要规范、美观。表情方面:精神饱满振作愉快,面带笑容,热情适度,自然大方,不可有倦态情绪或冷面孔待人,语言准确,声音柔和,不许大声说话等。你做到了吗? 仪容:仪容指人的容貌:是指人的容貌、形体和体态谐调美;*是指内在美的外表体现,内在美是本质。*是经过修饰打扮而形成的仪表修饰美。 二、仪容仪表美的社会意义: *从微观上讲,是体现个人形象表现,是自尊自爱的表现;*从宏观上讲是公司形象的标志,公司文明服务水平和管理水平的体现;*从客观上讲,反映新一代公民的精神面貌和服务修养。表情:表情是人的面部动态所流露的情感,在给人的印象中,表情是非常重要的,在为客人服务时,具体要注意以下几点: A、要面带微笑,和颜悦色,给人以亲切感,不能面孔冷漠,表情呆板,给客人以不受欢迎感; B、要聚精会神、注意倾听、给人以受尊重之感,不要没精打采或漫不经心,给客人以不受重视感。 C、要坦诚待客,不卑不亢,给人以真诚感,不要诚惶诚恐,唯唯诺诺,给人以虚伪感。 D、要沉着稳重,给人以镇定感,不要慌手慌脚,给人以毛躁感。 E、要神色坦然、轻松、自信、给人以宽慰感,不要双眉紧锁,满面愁云,给人以负重感。 F、不要带有厌烦、僵硬、愤怒的表情;也不要扭捏作态、做鬼脸、吐

仪容、仪态礼仪介绍

仪容、仪态礼仪介绍 1.面部仪容: 头发:整洁、无头屑,头发软者可用摩丝。 女士:可根据自己的脸形选择适合自己的发型,正规场合最好是打头发扎起,留长发的女士不披头散发 男士:一般是西装头或平头。不能长发或光头。 眼睛:清洁、无分泌物,避免眼睛布满血丝 鼻子:别让鼻毛探头探脑,勿当众抠鼻子 嘴巴、牙齿:清洁、无食品残留物 男女一样,不能过长,有污垢,女士可以适度涂指甲油,不要过于鲜艳、花哨。 女士妆容的礼仪、细节 化妆品的内容:一般常用的粉底、眼影、眉毛、睫毛膏、胭脂、唇膏等。 最好做到有化妆但不要过于浓妆艳抹,要适度扬长避短。工作妆主要是:简约、高雅。(不要当众化妆) 2.体毛、体味: 女士:手、脚、腋毛等的处理…… 男士:鼻毛、胡须等的修饰…… 可根据自己的喜好选择香水或香体露、古龙水等,但味道不要过于浓烈,这对人不礼貌。

3.站姿:站立时,要抬头挺胸收腹,双目平视前方,身体立直,两肩舒展,双臂 自然下垂,两手可交叉在腹前。在非正式社交场合,亦可把手背在背在身后。 不要东倒西不歪或躬腰驼背或挺肚后仰。站着与人交谈时,不要把手插在裤袋里或叉在腰间。 4.坐姿:入座时,动作要轻盈、和缓、平稳,从容自如,不要慌张和用力。 穿裙子的女士,落座时用手把裙子稍稍向前拢一下,表现优雅的风度。入座时坐姿要端正,上身挺直,两腿并拢,双手自然放在膝上,亦可放在椅子扶手或沙发上,不要前俯后仰。与人交谈时,可以侧坐,注意上身与腿同是转向一侧。 落座时,不要摇晃上身,也不要翘起“二郎腿”。更不要抖动跷起的脚,切忌脚尖朝天。起座时,动作要轻松,不要猛地一下站起来。 5.走姿:走姿往往可以显示出一个人的身体状况、精神风貌和性格。 正确的走姿是:抬头挺胸,两眼平视,步幅和步位合乎标准,讲究步韵。走路时,应挺直身板,自然地摆动双臂,前手摆动幅度45度左右,不要摇头晃肩和左或摆动双臂,也不要有意扭动臀部。此外,注意不要边走边吃东西。 多人一起行走时,不要勾肩搭背,也不要排成横队,以免影响他人行走 6.蹲姿:即人蹲下来时的姿势。未受过蹲姿训练的人捡东西时,臀部向后撅起, 很不雅观。 下蹲时,可以左脚在前,右脚稍向后,两腿靠紧向下蹲。左脚全脚着地,左腿小腿基本垂直于地面,右脚脚跟提起,形成左膝高右膝低的姿态,臀部朝下。

仪态礼仪教案

仪态礼仪 ——站姿、坐姿 教学目标: (1)了解什么是正确的站姿、坐姿及相关的注意事项 (2)通过学习掌握正确的站姿、坐姿,并运用于生活中。 教学重点:正确的站姿、坐姿 教学难点:正确的站姿、坐姿 教具准备:多媒体 ; 教学过程: 【导入】PPT图片。 一个人的行为举止体现了一个人的文化素养,不管是在学校还是在社会,文明的举止都是必不可少的,而在生活中最能体现出一个人的文明礼仪的,便是站姿、坐姿、走姿、蹲姿,这些我们经常会做的动作,它们有着什么样的要求呢有什么注意事项呢让我们一起来学习。本堂课主要学习的是站姿、坐姿。 首先,来学习站姿。站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。 站姿是人静态的造型动作,优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信,衬托出美好的气质和风度,并给他人留下美好的印象。 【问题】教师示范错误站姿,询问学生这样的站姿是否正确,错在哪些地方。 学生回答。 【教师总结】 ! (一)正确的站姿要求 (1)头正。(2)肩平。(3)臂垂。(4)躯挺。(5)腿并。(6)身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上。(7)从侧面看,头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。 (二)手位 站立时,双手可取下列之一手位: (1)双手置于身体两侧。

(2)右手搭在左手上叠放于体前。 (3)双手叠放于体后。 (4)一手放于体前一手背在体后。 、 【课件】展示正确手位 (三)脚位 站立时可采取以下几种脚位: (1)“V”型。 (2)双脚平行分开不超过肩宽。 (3)小“丁”字型。 【课件】展示正确脚位。 (四)几种基本站姿 @ 1.男士的基本站姿 (1)身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,双手自然垂直于身体两侧,双膝并拢,两腿绷直,脚跟靠紧,脚尖分开呈“V”字型。 (2)身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,双脚平行分开,两脚间距离不超过肩宽,一般以20厘米为宜,双手手指自然并拢,右手搭在左手上,轻贴于腹部,不要挺腹或后仰。 (3)身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,双脚平行分开,两脚之间距离不超过肩宽,一般以20厘米为宜,双手在身后交叉,右手搭在左手上,贴于臀部。 2.女士的基本站姿 (1)身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,面带微笑,双手自然垂直于身体两侧,双膝并拢,两腿绷直,脚跟靠紧,脚尖分开呈“V”字型。 (2)身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,面带微笑,两脚尖略分开,右脚在前,将右脚跟靠在左脚脚弓处,两脚尖呈“V”字型,双手自然并拢,右手搭在左手上,轻贴于腹前,身体重心可放在两脚上,也可放在一脚上,并通过重心的移动减轻疲劳。 (五)站立注意事项(教师结合提示,做出示范的错误动作)

门口接待礼仪常识规范有哪些文档

2020 门口接待礼仪常识规范有哪些文 档 Document Writing

门口接待礼仪常识规范有哪些文档 前言语料:温馨提醒,公务文书,又叫公务文件,简称公文,是法定机关与社会组织在公务活动中为行使职权,实施管理而制定的具有法定效用和规范体式的书面文字材料,是传达和贯彻方针和政策,发布行政法规和规章,实行行政措施,指示答复问题,知道,布置和商洽工作,报告情况,交流经验的重要工具 本文内容如下:【下载该文档后使用Word打开】 门口接待礼仪常识规范 1.形象礼仪规范 礼貌待客、热情服务还不够,酒店前台接待人员还要注意自己形象礼仪规范,男士头发不可过长,头发不得油腻和有头皮;女士头发梳洗整齐,长发要捆绑好,不得戴太夸张的发饰,只宜轻巧大方的发饰,头发不得掩盖眼部或脸部。 面部修饰:男士不得蓄须,脸部要清爽宜人,口气清新。女士上岗要化淡妆,但是不得抹太多胭脂水粉,只宜稍作修饰,淡扫娥眉,轻涂口红,轻抹胭脂便可。 身体修饰:不得留长指甲,女士不能涂鲜艳的指甲油;要经常洗澡,身上不得有异味,不能喷太多的香水。 2.接待礼仪规范 客人来到柜台前,马上放下正在处理的文件,礼貌的问安,

表现出曾受过专业训练的风采,称职及有能力为客人服务。 对客人的咨询,应细心倾听后再做解答。解答问题要耐心,不能准确解答的应表示歉意:“对不起,请稍等,我帮您问一下”,问完要向客人反馈。 3.仪态礼仪规范 酒店前台接待人员是酒店的;形象代言人;或称酒店的;门面;。因此要求前台接待小姐坐、立、行、走,端正自然,保持良好的精神风貌。 前台接待人员在工作中要注意你的站姿、坐姿、体态语、目光和微笑等;在工作的时候,常带着自然的笑容,表现出和蔼可亲的态度,能令客人觉得容易接近。不得故作小动作,打哈欠要掩着口部,不要作出搔痒、挖鼻、掏耳、挑牙等不雅的动作。 不得表现懒散情绪,站姿要端正,不得摇摆身体,不得倚傍墙、柜而立或蹲在地上,不可歪头歪身,及扮鬼脸作怪动作。用词适当,不可得罪客人,亦无须阿谀奉承,声线要温和,不可过大或过小,要清楚表达所要说的话;要始终保持微笑。 前台接待礼仪常识规范 1.物品准备 在平时我们工作的时候就应该在电话旁边准备好纸和笔,方便记录客户电话内容。 2.左手拿话筒 大多数人习惯用右手拿起电话听筒,但是,在与客户进行电话沟通过程中往往需要做必要的文字记录。在写字的时候一般会

教师仪容仪表规范

教师仪容仪表规范 CKBOOD was revised in the early morning of December 17, 2020.

**中心学校教师文明礼仪规范 1、教师服饰要求整洁、文雅、大方、美观。夏天不允许穿拖鞋,男士忌穿背心;女教师忌穿吊带衫、超短裙,切忌过露、过透、过紧。 2、男士除特殊情况外不留长发;女士可淡妆但不得浓妆,发型要大方得体,不染颜色鲜艳的指甲和过分夸张的发色。 3、站姿要挺拔、自然;走姿要从容、自信;坐姿要端庄、文雅。 4、进出校门时,用点头微笑等方式主动向值勤教师、门卫和值日学生问候。 5、校园内,非机动车辆要推行,机动车要慢行,并整齐有序的停放在指定地点。 6、上下楼梯靠右行。课间值勤老师要按时上岗,做好学生上下楼梯疏导。 7、在校园遇到同事或来宾,应主动微笑地问候、致意。接受学生问候时要回礼示意。 8、在校园里不随地扔杂物,看到杂物主动捡拾,用行动给学生做榜样,一起维护校园的公共卫生。 9、进教室前,应关闭手机,或设置成静音状态,不在上课时间接打电话。上课铃响前两分钟,教师要走进教室,指导学生做好上课准备。 10、课堂上,教师用普通话教学,写规范字,多用“请”字和尊重手势,讲课时不坐、不靠,不把脚放到凳子或桌子上,避免不雅举止。 11、在办公室里,不闲聊唠家常,不做与备课、批改作业、辅导学生无关的事。接打电话要轻声细语或走到室外,不要大声喧哗。主动打扫卫生,最后离开办公室的老师要关闭电源、窗户,锁好门。

12、遵守学校作息时间,做到不迟到,不早退,不缺会,不旷课,严格履行请假手续。坚守岗位,提高单位时间的工作效率。 13、工作日中午不喝酒;不在教室内、学生面前等公共场所吸烟。 14、工作时间不上网聊天、玩游戏、炒股、看电视电影等;不浏览、不制作、不传播不良信息和网页;确保网络为教学服务。 15、积极参加每次的升旗仪式,不迟到,不早退,精神饱满,规范立正,向国旗行注目礼,跟唱国歌,不交头接耳。 16、集会或教学研讨时,遵守会议纪律,准时有序,不无故中途离开。尊重报告人,把手机关闭或调成静音状态,认真聆听、记录,不做与会议无关的事情。 17、参加公开课活动,提前进入听课班级,做好听课准备。把手机关闭或调成静音状态,认真记录、思考,不在课堂上指指戳戳,当堂议论。 18、同事间相互尊重,团结互助,不自卑,不高傲,不偏激。不随意在同事前议论他人长短,不在学生面前相互开玩笑或争吵。 19、尊重家长,对家长热情有礼,做到来有迎声、问有答声、去有送声。对家长多用商量的口吻,多给他们指导性的意见和建议。 20、遵守社会公德,情趣高雅健康。教师要家庭和睦,邻里关系融洽。不搞黄、毒、赌,不酗酒迷信,不参与聚众闹事、非法集会等有损教师形象的活动。 德高为师,行为示范。我郑重承诺,遵守以上规范。 承诺人: 201 年月日

仪容仪态礼仪教案

模块二:仪容仪态礼仪一、教案头 本次课题:仪容仪态礼仪 教学目标 能力(技能)目标知识目标 掌握具体的化妆方法---眉毛、眼睛、 口唇的美化与修饰。在交往中,能够 根据场合的不同,有针对性地运用体 态语言。 通过对面部化妆的一般程序的学 习,了解化妆的理论,了解仪态 美的内容与要点,掌握坐姿、站 姿、走姿的要求。 能力训练任务及案例能力训练任务: (1)单项任务 面部化妆的一般程序,三姿势的具体做法。 (2)综合任务 仪容仪态礼仪 (3)案例分析: 业务员刘恒 毕业大学生 参考 资料 《公关礼仪》 二、教学设计 步骤一:告知教学目的、内容 本模块分成仪容礼仪和仪态礼仪。分别从化妆、头发修饰、站姿、坐姿、蹲姿、走姿、神情、手势等方面培养仪容仪态礼仪,让同学们具备基本的仪容仪态礼仪。 步骤二:新课导入 仪态美即姿势、动作的美,是人体具有造型性因素的静态美和动态美。包括人的站姿、走姿、坐姿、手势以及表情等等。 步骤三:新知识引入 任务一仪容礼仪

一、化妆品的类型 1、润肤型化妆品。这类化妆品常见的有香脂、乳液、洁面霜、润肤蜜、雪花膏等。 2、美发型化妆品。香波、润丝、发乳、发油、发丝、冷烫液、染发水、生发水等。 3、芳香型化妆品。香水、香粉、香粉蜜、花露水、爽肤水等。 4、修饰型化妆品。最常见的修饰型化妆品有粉饰、油彩、唇膏、眉笔、眼影、睫毛膏、化妆水等。 二、化妆的规则 1、在工作岗位上,应当化以淡妆为主的工作妆。淡妆的主要特征是简约、清丽、素雅,具有鲜明的立体感。 2、在工作岗位上,应当避免过量地使用芳香型化妆品。 正确使用香水的位置有两个: 一是离脉搏跳动比较近的地方,如手腕、耳根、颈侧、膝部、踝部等处。 二是既不会污损衣物,又容易扩散出香味的服装上的某些部位,如内衣、衣领、口袋、裙摆的内侧,以及西装上所用的插袋巾的下端。 3、在工作岗位上,应当避免当众化妆或补妆。 4、在工作岗位上,应当力戒与他人探讨化妆问题。 5、在工作岗位上,应当力戒自己的妆面出现残缺。 三、面部化妆的一般程序: 1、洁面: 用温水及洗面奶彻底洗去脸上的油脂、汗水、灰尘等污秽,以使妆面光艳美丽。 2、扑紧肤水: 将收缩水轻拍在前额、面额、鼻梁、下巴等处,以收缩毛孔,绷紧皮肤,使之易于上妆。用量只需0。5~1毫升。 3、擦护肤霜或美容隔离霜: 目的是保护皮肤,使其免受化妆品的刺激,并使粉底霜易于涂敷。 4、打底色: 选择两种以上适合自己皮肤的粉底霜,按面部不同的区域,分别涂敷深浅不同的粉底霜,以期得出有立体感的妆面。

前台接待礼仪规范

前台接待礼仪规范 公司前台是一个单位的脸面和名片,所以前台工作人员必须掌握公司前台接待礼仪,这对于塑造单位形象有着非常重要的作用。公司前台接待礼仪包括仪容礼仪、仪态礼仪、接待送别礼仪、电话接待礼仪。 一.公司前台仪容礼仪 1.面带笑容,保持开朗心态,有利于营造和谐、融洽的工作气氛; 2.保持身体清洁卫生,这不仅是健康的需要,更是文明的表现,有利于与人交往; 3.头发梳理整齐、面部保持清洁;女员工不化浓妆;男员工不留长发; 4.保持唇部润泽,口气清新,以适合近距离交谈; 5.手部干净,指甲修剪整齐,不留长指甲,不涂抹鲜艳指甲油; 6.宜使用清新、淡雅的香水,不宜用浓烈刺鼻的香水; 7. 不佩戴款式夸张的首饰、挂饰、耳饰。 二.公司前台仪态礼仪 1.坐姿:要端正稳重,入坐要轻缓,上身要直,人体重心垂直向下,腰部挺起,手自然放在双膝上,双膝并拢,目光平视,面带微笑;切忌前俯后仰、半倚半坐、上下晃动、抖腿、跷脚、跷二郎腿、脱鞋、趴在工作桌上、伸懒腰、哼小调、打哈欠等行为。 2.站姿:自然、轻松、挺拔、优美,站立时身体要求端正、挺拔,重心放在两脚中间,挺胸、收腹,肩膀要平,两肩要平,放松,两眼自然平视,嘴微闭,面带笑容;切忌东倒西歪、歪脖、斜肩、弓背、O腿等,双手不得交叉,也不得抱在胸口或插入口袋,不得靠墙或斜倚在其他支撑物上。 3.走姿:自然大方、充满活力、神采奕奕,行走时身体重心可稍向前倾,昂首、挺胸、收腹,上体要正直,双目平视,嘴微闭,面露笑容,肩部放松,两臂自然下垂摆动;切忌走

“内八字”或“外八字”,摇头晃脑、左顾右盼、手插口袋、慌张奔跑、嬉戏打闹或与他人勾肩搭背。 4.目光:面带微笑、积极热情尊重、友好、真诚;切忌用消极、愤怒的眼神对待他人。 5.眼神:眼睛正视对方双眉正中心,神情专注,自然微笑,长时间交谈时,应柔视对方。 6.手势:优雅、含蓄、彬彬有礼,在接待、引路、向客人介绍信息时要使用正确的手势,五指并拢伸直,掌心不可凹陷(女士可稍稍压低食指),掌心向上,以肘关节为轴,眼望目标指引方向,同时应注意客人是否明确所指引的目标。切忌不可只用食指指指点点,而应采用掌式指引。谈话时,手势不宜过多,幅度不宜过大。 三.公司前台接待送别礼仪 1.接待:微笑接待、精神饱满、服装大方、称呼规范、用语文明、标准站姿、点头礼和问候语迎接来宾及客人、回答问题时注意礼貌用语和肢体语;切忌与用户交谈中以任何借口顶撞讽刺用户,或粗言恶语,使用歧视或侮辱性的语言,不得讲有损公司形象的话。 礼貌用语:对来访人员主动说:“您好,请问您需要帮助吗”;确认对方要求后,说“请稍等,我马上帮您联系”,并及时与被访人联络,引领来访人员到会议室 等候,并回复“对方马上过来,请您先稍坐一下”,此时为来访人员倒水;如果 被访人不在公司或不想见时,应礼貌回复来访人“对不起,……”,当来访人员 离开时,应说:“欢迎您再来,再见!” 2.送别:目光送别、起立相送、愉快微笑告别;切忌不理不睬、仍坐在自己位子上、以不愉快的表情对待来访客人。 礼貌用语:“欢迎您再来,再见!” 四.公司前台电话接待礼仪 1.声音:吐字清晰、愉快、充满微笑的声音;

仪态礼仪

精心整理 第一章仪态礼仪 第一节站、走、坐基本仪态 一、站姿 标准的站姿,从正面观看,全身笔直,精神饱满,两眼正视,两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开60°,身体重心落于两腿正中;从侧面看,两眼平视,下颌微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指贴裤缝,整个身体庄重挺拔。 为了维持较长时间的站立或稍事休息,标准站姿的脚姿可作变化: 1、两脚分开,两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度为宜。 2、以一只脚为重心支撑站立,另一只脚稍曲以休息,然后轮换。 正式场合的站姿 1.2. 1.2.3.4567 步位:是指两脚下落到地面的位置。女子行走时,两脚内侧着地的轨迹要在一条直线上;男子行走时,两脚内侧着地不在一条直线上,而是在两条相距很近的直线上。 步速:是指行走的速度,一般标准步速为:女子每分钟118~120步,男子每分钟108~110步。 双肩平稳,双臂自然有节奏地摆动,以30度为宜 男女走姿的区别? 男女步态风格有别。男子的走姿应步伐稍大,步伐应矫健、有力、潇洒、豪迈,展示阳刚之美;女子的走姿则步伐略小,步伐应轻捷、蕴蓄、娴雅、飘逸,体现阴柔之美。 应当避免的不正确的走姿: 1、走路时身体前俯、后仰,或两个脚尖同时向里侧或外侧呈八字形走步,步子太大或太小,这都给人一种不雅观的感觉。 2、走路时双手反背于背后,这会给人以傲慢、呆板之感。 3、走路时身体乱晃乱摆,也会让人觉得轻佻,缺少教养。

正确规范的礼仪坐姿要求端庄而优美,给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐,作为一种举止,有着美与丑、优雅与粗俗之分。正确的礼仪坐姿要求“坐如钟”,指人的坐姿像座钟般端直,当然这里的端直指上体的端直。 1、入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。如果椅子位置不合适,需要挪动椅子的位置,应当先把椅子移至欲就座处,然后入座。而坐在椅子上移动位置,是有违社交礼仪的。 2、神态从容自如(嘴唇微闭,下颌微收,面容平和自然)。 3、双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙发扶手上,以自然得体为宜,掌心向下。 4、坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自然挺直。 5、双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小“V”字型。男士两膝间可分开 向下。 6 7 8 9 10 11 12 13 14 餐巾,要避免一些不合礼仪的举止体态,例如随意脱下上衣,摘掉领带,卷起衣袖;说话时比比划划,频频离席,或挪动座椅;头枕椅背打哈欠,伸懒腰,揉眼睛,搔头发等。 在职场中女士常用坐姿为:垂直式、斜放式、重叠式等部分坐姿展示如下图: (图1:垂直式坐姿)(图2:前伸式坐姿) 垂直式坐姿,均可运用于各种场合。前伸式坐姿图2,相对不适合运用于一些正式场合,一般是因为椅子较矮,个子较高才会出现这样的坐姿,比较的随意。 (图3:前伸式坐姿)(图4:前后式坐姿) 后点式坐姿(图3),适合运用于休闲场合,通常情况是椅子较高,或是个子比较短时,会出现此类坐姿。前后式坐姿(图4),前脚不适合前伸过远,适合于各种场合。 (图1:交叉式坐姿)(图2:斜放式坐姿) 交叉式坐姿,一些隆重正式场合不是很适合运用。斜放式坐姿,这是比较常用的一种方式,双腿仅靠,注意不要将脚底外翻。

门口接待礼仪常识规范有哪些.doc

门口接待礼仪常识规范有哪些 门口接待包括:迎候来宾、判断来宾意向常见问题。下面是我给大家搜集整理的门口接待礼仪常识规范文章内容。希望可以帮助到大家! 门口接待礼仪常识规范 1.形象礼仪规范 礼貌待客、热情服务还不够,酒店前台接待人员还要注意自己形象礼仪规范,男士头发不可过长,头发不得油腻和有头皮;女士头发梳洗整齐,长发要捆绑好,不得戴太夸张的发饰,只宜轻巧大方的发饰,头发不得掩盖眼部或脸部。 面部修饰:男士不得蓄须,脸部要清爽宜人,口气清新。女士上岗要化淡妆,但是不得抹太多胭脂水粉,只宜稍作修饰,淡扫娥眉,轻涂口红,轻抹胭脂便可。 身体修饰:不得留长指甲,女士不能涂鲜艳的指甲油;要经常洗澡,身上不得有异味,不能喷太多的香水。 2.接待礼仪规范 客人来到柜台前,马上放下正在处理的文件,礼貌的问安,表现出曾受过专业训练的风采,称职及有能力为客人服务。 对客人的咨询,应细心倾听后再做解答。解答问题要耐心,不能准确解答的应表示歉意:"对不起,请稍等,我帮您问一下",问完要向客人反馈。

3.仪态礼仪规范 酒店前台接待人员是酒店的;形象代言人;或称酒店的;门面;。因此要求前台接待小姐坐、立、行、走,端正自然,保持良好的精神风貌。 前台接待人员在工作中要注意你的站姿、坐姿、体态语、目光和微笑等;在工作的时候,常带着自然的笑容,表现出和蔼可亲的态度,能令客人觉得容易接近。不得故作小动作,打哈欠要掩着口部,不要作出搔痒、挖鼻、掏耳、挑牙等不雅的动作。 不得表现懒散情绪,站姿要端正,不得摇摆身体,不得倚傍墙、柜而立或蹲在地上,不可歪头歪身,及扮鬼脸作怪动作。用词适当,不可得罪客人,亦无须阿谀奉承,声线要温和,不可过大或过小,要清楚表达所要说的话;要始终保持微笑。 前台接待礼仪常识规范 1.物品准备 在平时我们工作的时候就应该在电话旁边准备好纸和笔,方便记录客户电话内容。 2.左手拿话筒 大多数人习惯用右手拿起电话听筒,但是,在与客户进行电话沟通过程中往往需要做必要的文字记录。在写字的时候一般会将话筒夹在肩膀上面,这样,电话很容易夹不住而掉下来发出刺耳的声音,从而给客户带来不适。 为了消除这种不良现象,应提倡用左手拿听筒,右手写字或操

社交礼仪之仪态.

第四章仪态 仪态美即姿势、动作的美,是人体具有造型性因素的静态美和动态美。优雅的体态是人有教养、充满自信的完美表达。 一、站姿 站立要注意一竖、两横、三点。一竖,指站立的时候全身舒展,好像一条绳子从天花板把头和全身连起来,感觉很高,身体都拉起来了;两横,要求肩平,胯与肩平。不可以耸肩、叩肩,不可以挺胯;三点,站立的时候不可伸脖子,头正、收腹、提臀。不可以挺肚子,翘屁股。 挺拔、立腰、向上是训练站姿的最基本要领。 挺拔:站立时让身体主要部位尽量舒展,做到头不歪,脖不伸,颈不弯,背不驼,肩不耸,髋不松,膝不弯。 立腰:端正的脊柱是构成人体线条美的根本。脊柱本身并不是笔直的,颈椎与腰椎向前弯曲,胸椎与骶椎向后弯曲。站立时,下颌微收,胸挺,腰部立直,臀部肌肉及腿部肌肉保持适度紧张状态,使人体脊柱的正常生理弯曲线保持正常和适度,即达到给人以端正直立的形象。 向上:站立时,头要正直,有悬顶感,好像你的头被一根绳索悬吊。身体重心向上。 (一)女士 女士的基本站立姿势应该是:抬头,挺胸,收腹,立腰、提臀;两腿并拢,膝盖挺直,小腿向后发力,人体的重心在前脚掌,站立的时候看上去有点象字母“T”,因此人们称之为“模特T”。双臂可自然下垂处于身体两侧,或将双手自然叠放于小腹前;两脚跟并拢,两脚呈“V”字形或“丁”字形站立。注意表现出女性轻盈、妩媚、娴静、典雅的韵味,要努力给人以一种“静”的优美感。采取此种姿势后,从正面来看,主要的特点是头正,肩平,身直。从侧面去看,其主要轮廓线则为含颌,挺胸,收腹,直腿。总的来讲会使人看起来稳重、大方、俊美、挺拔。

(二)男士 男士在站立时,要注意表现出男性刚健、潇洒、英武、强壮的风采,要力求给人以一种“劲”的壮美感。正确站姿是挺胸,抬头,收紧腹部,两腿稍微分开。站立时要头正、颈挺直、双肩展开放松,人体有向上的感觉;男士站立时双臂可自然下垂处于身体两侧;两脚呈"V"字形分开或双脚平行分开,两脚间保持两至三拳宽的距离。

仪容仪表仪态规范

仪容仪表仪态规范 一、工装: 1、在营业场所应整齐穿着工装。 2、工装应保持整洁卫生、无压褶。 3、工装无破损、扣子无缺漏。 4、不擅自改动工装样式及尺寸。 5、工装衣袖、裤管不应卷起,领扣应系好。 6、不要穿工装外出,公派除外。 7、值班期间应整齐穿着工装。 8、工装上不应有头屑、发丝、油迹等不洁物。 9、工装口袋里不能放体积大的或容易看见的物品。(如:梳子、笔记本、香烟、化妆品、手机等) 10、不要把钥匙挂在腰间,以免走动时发出噪音。 11、内衣及羊毛衫等不得露出工装外。 二、工鞋: 1、上岗期间应穿纯黑色包头包脚低跟防滑款式的皮鞋。 2、工鞋应无破损、无泥污、无异味。 3、皮鞋应保持光亮。 4、不要穿带金属鞋掌的鞋。 5、不要踩着鞋跟走路。 三、袜子: 1、着深色袜子上岗。 2、袜子边不要外露。 3、袜子应无破损、无抽丝。 四、工号牌: 1、端正佩戴于左胸前。 2、工号牌应无污迹、无缺损。 3、不得转借他人。 五、装饰品: 1、上岗不佩戴任何首饰。(婚戒、手表除外) 六、手部清洁: 1、勤洗手,保持双手清洁。 2、指甲:①长度不超过指尖。②不要有黑边。③不要涂指甲油。 七、口腔清洁: 1、上岗前2小时内不吃有异味的食品。(生葱、蒜、韭菜、蒜薹、臭豆腐、臭干子等) 2、勤刷牙,上岗前漱口,牙齿上无食物残留。 3、有口臭者,应在治疗康复后再上岗。 八、身体清洁: 1、勤洗澡,保持良好体味。(每天 1次或每周2~3次) 2、有体臭者,应在治疗康复后再上岗。 九、修饰:

1、保持面部清洁。 2、餐厅员工不建议使用香水,因为你喜欢的味道不一定是客人喜欢的。 3、女员工须着淡妆上岗,彩妆颜色应淡雅大方。 4、男员工不得使用彩妆,可使用无色润唇膏。 十、发型: 1、女员工:①不戴色彩鲜艳的发饰品,应使用餐厅统一配发的发饰品。 ②头发应梳理整齐,保持美观大方。 ③发长过肩,应视头发长度盘起(或扎起、辫起),最好是短发。 ④不留怪异发型。 ⑤不允许戴假发上岗或剃光头。 ⑥不应有大量头屑。 ⑦头发不要染成彩色。 2、男员工: ①不留胡须,坚持每天剃须。 ②不留大鬓角。 ③不留怪异发型。 ④头发应梳理整齐,最好使用头发定型用品。 ⑤发长前不遮眉、侧不过耳、后不及领。 ⑥不应有大量头屑。 ⑦不允许戴假发上岗或剃光头。 ⑧头发不要染成彩色。 ⑨鼻毛不外露。 十一、站姿: 1、不要依墙靠桌、斜腰吊胯、叉腰、抱臂或将手插入裤袋。 2、女员工应双手放体前侧,右手虎口压左手虎口,脚后跟、膝关节并拢,脚尖微分站立。 3、男员工应双手后背,两脚跨开与肩同宽。 4、站立时不要来回晃,要站稳。 十二、走姿: 1、双脚间距3公分,两脚内侧平行行走,不要出现明显的八字步。 2、双肩放平,目光平视,腰背挺直,步子平稳,双臂自然摆动。切忌晃肩摇头。 3、走路要轻。 4、不要多人并行,以免挡路,更不能搭肩行走。 5、不要在餐厅内奔跑。(紧急情况除外) 6、走路不要拖拖拉拉。 7、不要和客人抢道,应请客人先行通过。 十三、表情: 应保持和蔼可亲、甜美的微笑。

仪容仪表仪态讲课稿

仪容仪表仪态

和谐弘天9月份培训计划 第一节仪容仪表仪态 一、仪容、仪表、仪态的概念 仪容——指人的容貌 仪表——即人的外表,一般来说,它包括人的容貌,服饰,个人卫生和姿态等方面,是一个人精神方面的外观体现。 仪态——指人在行为中的姿势的风度。称为仪态。姿势是指人体呈现的样子,风度是气质方面的表露。 二、注意个人仪容、仪表的意义 1、注重个人仪容、仪表是每位员工自尊自爱的表现,是一项基本 素质。 2、反映了企业的管理水平和服务质量。 3、是尊重客户满足客户的需要。 三、公司对员工个人仪容仪表的基本要求 (一)服装的基本要求 A、服装(工装)整洁、大方。上岗前要细心反复检查衣服上是否 有油渍等污垢。扣子是否有漏缝和破边。 B、皮鞋擦得干净,光亮无破损。 C、男员工袜子颜色应跟鞋子的颜色和谐,以黑色最为普遍。 D、女员工应穿与肤色相近的丝袜,娃口不要露在裤子或裙子外 边。 E、工号牌端正地佩戴在左胸上方。

(二)修饰方面的要求 A、头发梳理整齐,男士打啫喱水保持光亮 B、女士要画淡妆,喷清淡香水,不宜浓妆艳抹。 (三)个人卫生方面 A、指甲经常修剪,保持清洁。不得留长指甲,也不要涂有色指甲油。 B、要经常洗澡,经常更换内衣,内裤和袜子,身上不能有汗味。 C、要经常漱口,经常保持口气清新。口里不能有异味,上班前忌吃葱、蒜之类的有异味的食物。 D、男性不留长发,小胡子,打鬓角,女性不梳披肩发型,避免选用色泽鲜艳的发饰。 四、公司对接待工作人员仪态的要求 (一)正确的站立姿势 身体重心放在两脚中间,挺胸收腹,腰直,肩平,两眼平视,嘴微闭,面带笑容。双臂自然下垂(双手在体前交叉)两腿膝关节与踝关节舒展挺直。 (二)正确的坐姿 上体自然坐直,两腿自然弯曲,双脚平落地上,双膝并拢臀部坐在椅子中央,两手放在膝上,挺胸收腹,目平视,嘴微闭,面带笑容。入座时,走到座位前面在转身,转身后右脚向后退半步,然后轻稳地坐下。女子入座时,要用手把裙子向前拢一下。起立时,右脚向后收半步,然后起立。

仪态礼仪教案

仪态礼仪 教学目的:学生能将规范的站姿、坐姿、走姿、蹲姿运用于生活之中。教学重点:1、站姿和坐姿礼仪。 2、走姿和蹲姿礼仪。 教学难点:学生能将所学的礼仪知识和技能转变成良好的生活习惯。教学方法:示范教学法情景教学法讨论发言法 学时:2 教学设计: 一、导入:美国前总统尼克松曾在1961年就参加过总统竞选,结果败在肯尼迪手下,这与他的礼仪和仪表有关。由这个案例说明礼仪的重要性。同学们,当你每天迈进校门的时候,你是否注意到自己的仪态呢?步骤二:新课导入 仪态美即姿势、动作的美,是人体具有造型性因素的静态美和动态美。包括人的站姿、走姿、坐姿、手势以及表情等等。 二、站姿礼仪 1、理论知识:从正面看,全身笔直,精神饱满,两眼正视(而不是斜视)。两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开45度,身体中心落于两腿正中;从侧面看,两眼平视,下颌微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指贴裤缝,整个身体庄重挺拔。 2、训练方法:(配乐)教师示范站姿种类及标准,将两个同性别学生分成一组,按男士或女士站姿的标准背对背站立。将两人的后脑、双肩、臀部、小腿肚、脚后跟紧靠在一起。教师逐个纠正错误,直到大家

都能熟练做到标准站姿。最后将全班同学分若干小组上讲台做站姿表演,大家通过讨论共同评选出男女各若干名最优雅站姿学生。 三、坐姿礼仪 1、理论知识:入座时走到座位前,转身后把右脚向后撤半步,轻稳坐下,然后把右脚与左脚并齐。坐在椅上,上身自然挺直,头正,表情自然亲切,目光柔和平视,嘴微闭,两肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,掌心向下,两脚平放地面。起立时右脚先后收半步然后站起。如果穿的是裙装,落座时用手指指腹或手背捋裙子。 2、训练方法:(配乐)教师示范站姿种类及标准,每个学生都站在椅子的左前方,老师统一喊口令,按标准步骤入座和起立并依次进行各种坐姿训练,每进行一种坐姿,教师逐个纠正错误,直到大家都坐的标准,再进行下一种坐姿的训练。最后将全班同学分若干小组上讲台做坐姿表演,大家通过讨论共同评出男女各若干名最规范坐姿学生。 四、走姿礼仪 1、理论知识:上身基本保持站立的标准姿势,挺胸收腹,腰背笔直;两臂以身体为中心,前后自然摆动,手掌朝向体内;起步时身子稍向前倾,重心落于前脚掌,膝盖伸直;脚尖向正前方伸出,行走时双脚踩在一条线上。 2、训练方法:(配乐)第一步,由教师喊口令,同学一起做行走辅助训练(摆臂、屈膝、平衡);然后逐步分解动作练习;最后行走连续动作练习,老师纠正错误。第二步,两人一组自由训练(一个走、一个看),分别纠正错误。第三步,将全班同学分若干小组做走姿表演。最

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