黄鱼怎么做好吃
黄鱼怎么做好吃
营养学家提倡多吃鱼肉有益身体健康，黄鱼就是人们常吃的其中一种鱼类。不过，要想做出美味的黄鱼，不了解技巧怎么行呢?一起来看看。
1、红烧黄鱼的做法
材料:黄鱼一条,料酒、辣椒、葱、姜、淀粉、炸粉各少许。
做法:
黄鱼去鳃,去鳞,剖肚,清理干净后打上花刀,再涂上盐,调味品,抹炸粉淹浸约半至一小时;热锅放油,油热放鱼,慢火或中火交替煎鱼,至鱼金黄色,装碟备用。热锅放油,爆香葱白,蒜片或蒜末,姜片等,放适量水,放自己喜欢的调味品例如豆瓣酱,料酒,老抽,醋,糖等等勾
成汁。把鱼放进去,焖约十多分钟。通常焖的时间越长,各种调味品的味道进入的就越多,
但又不能无休止地一直焖下去。适当即可。鱼熟后,放生葱,香菜等自己喜欢的装饰物,即
达到加重香味的目的,又达到装饰的目的。
2、葱香黄鱼的做法
材料:黄鱼1条、大葱的葱白一段、白胡椒粉、姜、料酒、盐适量、生抽、鱼露可有
可无。
做法:
黄鱼切段,加入姜片料酒,白胡椒粉,盐混合,腌30-60分钟。锅烧热,倒入少量油,等油烧热了,把鱼块倒入。不要翻动鱼,等一边有了硬皮,翻面,煎另一面,直到鱼煎熟。把鱼按
照原来的样子摆盘。大葱白切丝,用煎鱼的余油,炒葱丝,加入生抽白糖鱼露,炒好的葱丝撒到黄鱼上即可。
3、黄鱼豆腐汤的做法
材料:黄鱼1斤、老豆腐1片、生姜适量、香菜适量、香葱适量、精盐适量。
做法：
黄鱼剖好,洗净,抹干鱼身上水份;豆腐切方块;生姜切薄片;香葱切葱花,香菜切末儿。炒锅烧热后,倒少许清油,随即加入黄鱼,以及生姜片,略煎三分钟左右;此时加适量矿泉水
入锅中。也可以用清水的。锅中汤水烧开后,倒入切好的豆腐块,等再次烧开时,全部材料
换入沙锅中,加适量精盐,改用小炎慢慢炖煮十五至二十分钟。出锅时,洒上切好的葱花和
香菜末,即可。
黄鱼含有丰富蛋白质、矿物质和维生素对人体有好补益作用对体质虚弱和老年人来说
食用黄鱼会收好食疗效。
黄鱼含有丰富微量元素硒能清除人体代谢产生自由基能延缓衰老并对各种癌症有防治
功效。
黄鱼味甘咸、性平,入肝、肾二经,有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。
一般人群均可食用。不过,黄鱼是发物,哮喘病人和过敏体质人应慎食。
黄鱼能与药荆芥同食;宜与荞麦同食。
黄鱼适合烧、煎、炸、糖醋等烹调方。
黄鱼肉质鲜嫩适合清蒸用油煎油量需多些免黄鱼肉煎散煎时间也宜过长。
烧黄鱼时揭去头皮可除去异味。
1、查看鱼嘴和鱼鳃。
黄鱼因身上有黄色得名,这种黄色在腹部较为明显,而健康鱼的嘴和腮的周围几乎是白
色的。所以鱼嘴和鱼鳃部分颜色不正常的,就是染过色的鱼了。你也可以扒开鱼嘴,如果染
过色,嘴里可能有残留的黄水。
2、黄鱼不会太黄
黄鱼的腹部虽然有明显的黄色,但色泽自然,并不是越新鲜越黄,且颜色深浅只与水温
等因素有关。如果在阳光下观察鱼鳞,上面颜色均匀的肯定是染过色的。
3、白醋检验法
一般给黄鱼上色用的是一种合成色素—“日落黄”,其中含有铝元素,铝元素溶于酸,
所以,用白醋擦拭染过的鱼颜色会掉,而鱼身上如果为自然色是不会掉的。所以用白醋是一
种比较有效的方法。
黄鱼好吃的做法
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
小黄鱼怎么做好吃
小黄鱼怎么做好吃 鱼的种类很多，每种鱼都有不相同的做法，而且做出的味道也不相同，每种鱼都有他们自身的营养价值。黄花鱼是很多朋友们喜欢吃的鱼类，黄花鱼含有很丰富的蛋白质，对我们的身体健康是很有帮助的，而且黄花鱼的做法有很多，那么小黄花鱼怎么做好吃呢?朋友们您会做美味可口的黄花鱼吗? 小黄鱼怎么做好吃?小黄花鱼含有很多矿物质跟维生素，能够帮助人们预防癌症，而且还能够抵抗衰老，保护视力，增加身体的抵抗力。既然小黄花鱼有那么高的价值，赶紧让我们来看看它的具体做法吧。 蒜烧小黄鱼的做法 方法/步骤 首先要将小黄鱼清洗干净、然后用刀把里面的脏东西也切除掉、把盐、糖、蒜、姜放入小黄鱼的肚子还有表面、最后倒入料酒腌制、 蒜、捻碎、姜、切片、豆鼓取出适量、 将腌制好的小黄鱼沥干、然后放入干淀粉、要涂抹均匀、 将油倒入锅中、烧至7成熟左右、把小黄鱼放入油中、炸至表面金黄色即可、 将小黄鱼盛出放入盘中备用、锅中留少许油倒入事先准备好的蒜、姜、豆鼓爆香、 香味四溢的时候、放入水、标准是要超过小黄鱼的高度、然
后倒入老抽、盐。糖、调味、 等锅中的汤烧开之后、放入准备好的小黄鱼、烧大概十分钟左右、主要是为了给小黄鱼入味、将鱼肉的味道散发出来、最后放入少许味精、调味即可出锅、 干烧小黄鱼的做法 方法/步骤 1、将小黄鱼去鳞去腮去内脏冲洗干净 2、将小黄鱼两面沾满蛋液 3、锅中放油烧至6成热，下入沾满蛋液的小黄鱼，中小火煎制两面金黄。 4、煎好的小黄鱼，放盘里备用 5、烧鱼的配料，葱姜蒜，花椒 6、锅中放底油烧热，放花椒炸出香味 7、将煎好的小黄鱼放入锅中 8、把葱姜蒜倒入 9、马上烹入米醋 10、倒入适量料酒 11、倒入酱油调味 12、放入清水，刚好没过小黄鱼即可 13、炖煮至汤汁快干时关火 14、捞出盛在盘里，剩下的汤汁浇在上面 小黄鱼怎么做好吃?文章给朋友们介绍了两种做黄花鱼的方法跟步骤，朋友们您都学会了没有呢?如果您也十分的喜欢吃黄花鱼，上面讲到的这两个方法，您可一定要记住要掌握哦，这样您
12.三年级第10课《大黄鱼哪儿去了》(于涛)
10. 大黄鱼哪儿去了 活动目标： 1．知道过度捕捞、环境污染等对海洋生物生长繁殖的危害。 2．了解我国在保护海洋环境和资源方面的基本法规。 3．培养保护海洋的意识。 教材分析与建议： 导课：本课开篇呈现了一段文字，阐述了生活在中国近海海域的大黄鱼近年来难觅踪影，目的是引发学生探究的兴趣。开课时，教师可参考教材内容，通过师生谈话激发学生的兴趣，调动学生探究的愿望。 大黄鱼档案：本环节呈现了三名学生围着大黄鱼照片讨论的情景图和大黄鱼名片，目的是让学生初步认识大黄鱼。教学中，教师通过组织学生观察、讨论有关大黄鱼的图文资料，让学生初步了解大黄鱼，知道它的价值。 寻访大黄鱼：本环节以文字配图片的形式介绍了近年来由于过度捕捞和环境破坏，渔业资源趋于枯竭，野生鱼类数量锐减的情况，图下呈现一张“大黄鱼减少的原因”的空白卡片。活动中，教师要引导学生探究了解由于过度捕捞、海洋污染等原因导致大黄鱼以及其他水产品数量的减少，意识到海洋环保的重要性。 调查员在行动：本环节包括四部分内容：首先呈现“家乡水产品调查表”，旁边的孩子提示调查家乡有哪些水产品？有类似大黄鱼的遭遇吗？我们应该怎么做？第二部分是图文介绍休渔期。第三部分是呈现两名学生通过查阅书籍和上网了解我国和我省相关的法规。第四部分是呈现学生组织海洋环保宣传、发现破坏海洋环境的行为和现象要及时举报和制止的三幅图片。教学中，教师可引导学生调查家乡海产品与过去相比有什么变化的数据、资料，并分析原因。结合教材提供的资料，教师也补充相关资料，使学生了解我国在保护海洋资源方面的基本法规和具体做法，思考作为小学生应该如何保护海洋环境和海洋生物资源，深化学生对海洋环保的认识。 教材最后以“我的倡议”留白形式，引导学生针对家乡的具体情况或自己发现的问题提出合理化建议，并向大家发出保护海洋环境和海洋生物资源的倡议，培养学生热爱海洋，保护海洋的意识。 活动重难点：
赣州小吃
如果你生活在赣州，去这些地方可以找到好吃的： 【拌粉拌面】坛子巷里,这家早点店非常有名.名字不记得了,巷子里貌似只有这一家吧. 【于振华安远三鲜粉】滨江大道飞龙岛大酒店隔壁, 【肉丸子】儿童公园对面的巷子 【港式餐厅】现代人往澳门豆捞方向走,他家的烧鹅很棒!每次去必点. 【老胡大排挡】郁孤台,赣州电影院一直往下走, 推荐蟹脚,招牌菜.天气好的时候可以坐在外面吃,城墙下. 【小吃】人民巷的爱米果,萝卜饺, 美发店旁边那家的口味很好. 【万里香小龙虾】营角上右拐滨江大道的连接处 【豆浆油条】新赣南路路口,正是以前卫腐里的搬过去了. 【泥鳅王大排档】沙河工业园那边，有个叫泥鳅王的貌似大排挡的地方，那里菜绝对是没吃过的款 【诸葛烤鱼】江西理工那边有个店做的豆腐鱼超级好吃的 【人民餐馆】人民巷的人民餐馆里的瓦角牛肉不错也！！！ 【幺米卤鹅】钓鱼台那里一家子都在开，老七还是老九开的最好，附属医院旁边也有一家。【三江楼边上的巷子】有卖茄子米果和腌菜米果的，味道很地道哦！ 【钓鱼台的桂林米粉】 【水南菜场边】有家老夫妻摆的早餐摊子，他家的拌粉超好吃。辣，够味！ 【老肥肠粉店】贸易广场西区，穿过八一四大道，就在好多托运部中间有一家肠粉店叫做老肥肠粉店，那个肠粉好Q好薄~好好味。老板是潮汕人，还蛮正宗。 【南河大桥下面】的汤粉店和“鹅王” 【江西理工大学大门口边上的东北饺子馆】的鸡蛋面。不知道他的面是怎么煮的，也是在面上加个煎好的鸡蛋，怎么蛋香那么浓郁呢~~~ 【兴国经济饭店】赣州公园的四平后面有一家兴国经济饭店，好像是叫这个名字，里面的菜很不错的说，尤其是啤酒鸭，米粉鱼，超赞，而且价格实惠 【美味鲜牛肉馆】在营角上，靠南门口这边。最爱牛肉丸，好正宗好有嚼劲。还有牛肉火锅。【赣石餐馆】还有赣州公园对面的赣石餐馆，里面的石城肉丸超级好吃，地道呀！ 【卫府里】的豆浆油条很好吃 【锦江酒店】的烤全羊很好吃 【小胡排档】前两天去三中后门那小胡排档吃饭~巨实惠~葱姜炒螃蟹~一大盘有三只螃蟹才26元~额的神啊~滴血的是口味还很好~我朋友就这螃蟹吃了三碗白饭~汗~亲自亲见以及亲密无间的推荐下~~ 【南昌炒粉】白云旅社对面有家南昌炒粉，相当绝。 食物类 如果你旅游到赣州，想知道这里的吃文化，请看这里： 【兴国-粉笼床】香辣可口，一揭开盖子就能闻到香味。建议大家到当地朋友家里吃粉笼床才能吃到真正的兴国粉笼床。 【南康-板鸭】 【鱼饺】赣州东站后面，去虎岗方向50米左右，有一家餐馆做的鱼饺非常好。
有什么好吃的菜啊
有什么好吃的菜啊 家常菜视频 糖醋排骨鱼香肉丝水煮鱼宫保鸡丁 麻婆豆腐红烧肉夫妻肺片回锅肉 棒棒鸡醋熘鸡圆笼粉蒸肉东坡肉 东坡鱼泡菜鱼鸡豆花瓤莲藕 板栗烧鸡水煮肉片可乐鸡翅 烤小鸡雪梨肘棒素锅烤鸭锅塌鸡签 锅烧鸡烤花揽桂鱼纸包鸡泰安三美豆腐 芝麻鱼球拔丝苹果熬黄花鱼红烧鱼唇 龙凤双腿四喜鸭子泰山赤鳞鱼酥炸春花肉 炸豆腐丸子胡椒海参汤双烤肉奶汤银肺 换心乌贼馏鱼片炸菠菜脯麻粉肘子 双味蹄筋荷叶肉福山烧小鸡素火腿 冬菇烧蹄筋砂锅三味奶汤鲜核桃仁什锦蜂窝豆腐山东菜丸烧罗汉面筋锅烧鸭整鱼两吃 焖大虾蜜汁金枣龙眼凤肝蜜汁梨球 凤尾金鱼蒜苗火鸡排烤花揽鳜鱼杨梅虾球 酒香椒盐肘子奶汤蒲菜清汤柳叶燕菜油爆双脆 玛瑙银杏炒豆腐脑番茄松鼠鱼珊瑚金钩 扒酿海参落叶琵琶虾南煎丸子龙潭钓玉牌 软烧豆腐炸灌汤丸子紫桂焖大排更多 »
粤菜精选辣拌血蛤香煎茄片炒桂花鱼翅蒜子焖酣鱼 广式卤鸭翅西汁乳鸽客家酿豆腐甘菊猪肚 烧瓤鲜沙虫子萝鸭片金陵片皮鸭口福鸡 花雕鸡果汁鹌鹑打边炉金龙乳猪 红斑二吃蜜汁叉烧清烩海参古法扣全端 乳酸菌果汁酱京乳藕片枸杞猪肝瘦肉汤古老肉 红烧猪手三色龙虾三皮丝嘉禾雁扣 蒜香鲶鱼牛蒡香羹雪花片汤灵芝鸡汤 干炒牛河金银菜东菇墨鱼煲猪踭香蕉百合银耳汤凉拌海蜇兰度鸽脯炸子鸡茄汁明虾脆薯凤尾虾 鱼胶圆肉炖水鸭海参炖瘦肉秘制国药中华鳖西柠蜜糖乳鸽皱纹圆蹄莲子山药粥剑花蜜枣猪肺汤园林香液鸡 酸汤龙骨面红扒羊肉蜜椒蝴蝶片五柳脆皮鱼 白玉翡翠梅菜蒸鱼尾马铃薯笋焖鸡肉酿生麸圆 豆泥红枣苹果牛肉炖煮罗汉果焖瓜子鸡椰盅海皇 昆布海澡瘦肉汤青蒜鲤鱼汤粟米香菇排骨汤三蛇羹 爆人参鸡片双菇炖南蛇蚝油生菜黑鸡拆烩老猫公 芥菜咸蛋鱼头汤香荽鱼松酿银萝梨花豆腐汤萝卜泡菜 苹果炖鱼贝丝扒菜胆凤梨烩排骨可口的葡萄醋 牛蒡沙拉沙丁鱼烙淳安辣椒酱溜肝尖 西柚三文鱼鲜竹牛肉凉瓜浸田鸡舒心驻颜老火汤 八珍鲩鱼清汤银耳玉须泥鳅汤什锦烩饭
鱼类(冰鲜)
鱼类（冰鲜） 鲨鱼 鲨鱼早在恐龙出现前三亿年前就已经存在地球上，至今已超过四亿年，它们在近一亿年来几乎没有改变。鲨鱼，在古代叫作鲛、鲛鲨、沙鱼，是海洋中的庞然大物，所以号称“海中狼”。 1.基本介绍 鲨鱼，生活在海洋中，被一些人认为是海洋中最凶猛的鱼类之一。但鲨鱼中体型最大的鲸鲨却以小型海洋生物为食物，和须鲸差不多。由于食物具有某种相似性，经过漫长的生物演化，它们长得和须鲸很有相似点，这个叫做“趋同进化”。于是“鲸鲨”的名字就理所当然了。 2.食材图片 3.营养价值
鱼翅之所以能食用，是因为鲨鱼的鳍含有一种形如粉丝状的翅筋，其中含80%左右的蛋白质，还含有脂肪、糖类及其他矿物质。鱼翅是比较珍贵的烹调原料，但营养价值不十分高，因鱼翅所含的蛋白质缺少一种必需的氨基酸(色氨酸)，是一种不完全蛋白质。 大海鳝 海鳝，分布于热带和亚热带海洋，生活于浅水，栖于岩礁间并隐在缝穴内。与其他鳗类不同之处是鳃孔小而圆，一般无胸鳍。皮厚，光滑，无鳞。口大，牙坚利，适于捕捉及咬住猎物（主要是其他鱼类），也能严重伤其天敌，包括人类。海鳝于受侵扰时才会攻击人类，此时可变得十分凶恶。 1.生活习性 海鳝通常具鲜艳的体色或斑纹。体长一般不超过1.5公尺(5呎)，但太平洋的长体海鳝可长约3.5公尺(11.5呎)。在世界上某些地区人们食海鳝的肉，但某些种类有毒，可引起疾病和死亡。 2.食材图片
3.药物功能 【药名】：网纹裸胸鳝 【来源】：为海鳝科动物网纹裸胸鳝的全体。 【功效】：散寒止痛、消肿收敛。 【主治】：用于寒凝气滞胸痛、痔。 【性味归经】：涩、苦，温。入心、肺二经。 【用法用量】：内服：煎汤，适量，外用：适量，研末，麻油调敷[3] 【别名】：黄海鳝(《中国药用动物志》) 【动植物资源分布】：分布我国黄海、东海、南海。 【药材的采收与储藏】：捕捉后洗净焙干或煅炭用。 三文鱼 三文鱼（salmon）也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。鲑鱼体侧扁，背部隆起，齿尖锐，鳞片细小，银灰色，产卵期有橙色条纹。鲑鱼肉质紧密鲜美，肉色为粉红色并具有弹性。鲑鱼以挪威产量最大，名气也很大。但质量最好的三文鱼产自美国的阿拉斯加海域和英国的英格兰海域。三文鱼是西餐较常用的鱼类原料之一。 1.基本介绍 鲑科有淡色细点的北太平洋食用鱼类. 重达3.6kg(8磅)。在秋季繁殖季节，沿北美育空(Yukon)河洄游上溯逾3,200km(2,000哩)。春季幼鱼孵出数星期後即入海。“三文鱼”是香港人的洋泾浜英语的“Salmon”的发音。三文鱼主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。
冰冻小黄鱼的做法是什么
冰冻小黄鱼的做法是什么 我们毕竟不是沿海地区，所以说在我的家乡看到这个小黄鱼的人很少，甚至有很多的人不知道小黄鱼到底是一种什么样的鱼，也不知道小黄鱼其实也可以用来做如此美味的美食，所以说就没有人能尝试，但是不是沿海地区所见到的小黄鱼都是冰冻的小黄鱼，这个冰冻的小黄鱼一样的可以做出美食的，下面我们就来看看冰冻小黄鱼的做法。 虽然我们在生活中食用小黄鱼的次数是比较少的，但是小黄鱼确实一种营养价值比较高的鱼类，它可以更好的为我们的身体发育提供一些所需的蛋白质和微量元素，所以适当的吃一些小黄鱼还是不错的。 黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。中医认为，黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、失眠、食欲不振及妇女产后体虚有很好的疗效! 椒盐冰冻小黄鱼的做法步骤 1.将冰冻小黄鱼用流水洗净，去尽腮和鱼肠(否则会有腥味哦)。 2.将冼净的冰冻小黄鱼用料酒，盐，味精抹匀，腌上一至两个小时。
3.将腌好的小黄鱼两面匀拍上面粉(要用手压紧些，否则炸时会掉)。 4.锅内倒油，等七成热时，将火调小，放入小黄鱼，炸至色泽微黄，捞起。 5.等锅内油温再高些时，将小黄鱼重新放入(火可稍稍大些)，复炸，等色泽金黄时便可起锅，装盘。 6.椒盐可均匀地撒在鱼上，也可放在小碟里与鱼一块上桌。 椒盐冰冻小黄鱼做法小贴士 1.黄鱼上的淀粉糊不要太厚，只需要裹上薄薄的一层就可以。 2.二次大火复炸可以把鱼上多余的油逼出，而且更香更脆。 3.还可以根据自己的喜好加其他酱料蘸食。 做法二 一、材料: 冰冻小黄鱼一斤，料酒2勺，葱2根，姜末1小勺，盐1勺，鸡蛋1只，淀粉半两，面粉1两，食用油适量 二、做法: 1.冰冻小黄鱼去鳞、去鳃、去内脏后洗净备用。 2.取大碗一只，将小黄鱼用料酒、、葱段、姜片、盐、抓匀腌20分钟左右。 3.用鸡蛋与面粉、淀粉搅拌均匀制成炸鱼糊备用。 4.将腌好的小黄鱼除去花椒、葱、姜后挂糊备用。 5.将腌好的小黄鱼除去花椒、葱、姜后挂糊备用。 6.如果你想要更酥脆的口感，那么复炸一下吧 三、小诀窍:
什么菜凉了也好吃
什么菜凉了也好吃 到了夏天，人们往往对吃没有什么兴趣，尤其是热菜热饭可能就更不想吃了，所以吃的更多的就是凉菜了，而且可以拌的凉菜也很多，家庭中常常拌的凉菜就是黄瓜了。但是，总吃凉菜也是不可能的，所以很多菜可以放凉了再吃，但也有的人认为炒菜就要热着吃才有味道，否则就不好吃了，那什么菜凉了也好吃呢？ 黄瓜拌虾片 原料:虾两对黄瓜一节青蒜苗两棵青菜叶三棵酱油五钱香油一钱陈醋二钱水泡木耳二钱 制法:将对虾脱皮，入开水锅里煮熟，捞出晾冷；把黄瓜洗净，直刀切成半圆片；青蒜苗、青菜叶拣洗净，直刀切成段，全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是：先用青菜叶铺底，接着将虾片摆成花样（可自选），上层将黄瓜片、青蒜苗摆上，撒上水木耳，倒入酱油、香油、陈醋即好。 特点:鲜艳美观，清香利口。 最美味好吃的各种家常凉菜做法 2 花生米拌萝卜干 原料:红萝卜干三两炒花生米一两葱五钱酱油五钱熟油辣椒一两白糖二钱精盐三钱醋二钱味精十粒花椒面一钱 制法:将红萝卜干洗净，控去水分，直刀切成三分见方的小块；花生米去衣，铡切成同萝卜干一样大小的颗粒；葱白也切成同样
大的颗。这时将红萝卜块、花生米、葱白放入盆里加盐拌匀，最后将所有调料一起拌入，入味可装盘。 特点:五味调和，酥香脆辣。 最美味好吃的各种家常凉菜做法 3 椿芽拌豆腐 原料:豆腐一斤椿芽一两香油五钱精盐五钱味精十粒 制法:椿芽拣净清洗，加精盐少许，放入调盆里，倒入开水冲一下，盖严，闷五分钟后捞出，直刀切末；把豆腐直刀切成三分方丁，与椿芽一同倒入盆内，加入精盐、味精、香油调拌均匀，装盘上桌。 特点:色彩鲜明，气味芬芳。 最美味好吃的各种家常凉菜做法 4 青椒拌干丝 原料:青椒五两香腐干三块香油一钱白糖一钱精盐一钱味精十粒 制法:先将青椒去柄洗净，用直刀切成细丝；香腐干也用直刀切成细丝，一同放入开水锅里焯一下捞出，沥去水后倒入调盆里，加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。 特点:色鲜味香，佐酒最宜。 最美味好吃的各种家常凉菜做法 5 麻酱拌豆腐
赛螃蟹有营养的做法
赛螃蟹有营养的做法 赛螃蟹是一道汉族特色名菜,口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。以黄花鱼为主料,配以鸡蛋,加入各种调料,炒制成的菜肴,黄花鱼肉雪白似蟹肉,鸡蛋金黄如蟹黄。此菜鱼蛋软嫩滑爽味鲜赛蟹肉,不是螃蟹,胜似蟹味,故名“赛螃蟹”。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是生活中常食用的食物之一。 赛螃蟹的做法一 主料：豆腐、鸡蛋 辅料：姜、醋、虾酱、盐、白糖 1、豆腐表面冲水并淋干水分。 2、蛋白和蛋黄各自分开打散。 3、把淋干水分的豆腐切成丁状。 4、姜切末备用。 5、锅中倒入适量食用油,把蛋白放入锅中翻炒成型出锅。 6、同样方法,翻炒蛋黄。 7、另起锅,倒入适量食用油,把豆腐放入锅中中火翻炒。 8、在豆腐中加入适量虾酱,翻炒均匀。 9、把准备好的姜末放入锅中,加适量白、醋、盐,翻炒均匀。 10、把蛋白和蛋黄放入锅中。 11、稍翻炒即可出锅。 赛螃蟹的做法二 原料：黄花鱼肉200克、鸡蛋250克、花生油100克、湿淀粉10克、芝麻油5克、清汤100克、绍酒25克、姜末5克、味精4克、葱末5克、精盐3克、醋10克 烹制方法： 1、将黄鱼肉洗净切成小条,先加入绍酒、味精、盐腌制一会,然后加入鸡蛋清、湿淀粉,浆好备用。
2、勺内注入油,烧至五六成热,把浆好的鱼条下入勺中滑透,散开后倒人漏勺内,控净油。 3、鸡蛋搕入碗内拨散搅匀,将滑好的鱼条倒入碗内一起搅拌均匀,把绍酒、味精、盐、清汤、湿淀粉兑成芡。 4、另用勺下入油烧热,将鱼条、鸡蛋液倒入锅内,拌炒熟后,随下碗芡汁,颠匀,淋人香 油即成。外带姜醋汁一起上桌。 蛋黄和蛋白滑熟,就是油稍多些,变色即可,不要炒老。过油滑鱼时,油温不宜过高,要 将鱼条的余油控净,鱼肉丁变色即好,不要炒过火,炒制时采取多颠翻少搅拌的方法,避免鱼 肉碎烂如泥。一定要掌握好火候,炒鸡蛋可放油多一些,不要把鸡蛋炒老,嫩嫩的才好吃。 咸蛋黄有咸味,加盐调味不可过咸。 选用新鲜的黄鱼,如没有红皮鸡蛋时,可多用些蛋黄。少用些蛋清,以便保证菜肴的颜色。将鸡蛋的蛋清、蛋黄分开打散。将净鱼肉切成一厘米见方的小丁,拌入少量蛋白液和 淀粉抓匀,蛋黄液中放入碾碎的咸蛋黄。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。
冰冻大黄鱼的做法大全
冰冻大黄鱼的做法大全 生活中很多人对海鲜都是情有独钟的，甚至有的时候非常羡慕生活在沿海地区的朋友，因为在那里可以肆无忌惮的吃一些海鲜，想吃什么鱼就吃什么鱼。不像生活在内陆，能够吃到的海鲜或者是海鱼就那么几种。在海鲜中，黄花鱼可以说是大部分人都喜爱的，它也被称为大黄鱼。那么，冰冻大黄鱼的做法是什么呢? ★主料 冰冻黄鱼1条咸肉1小块 西红柿香菜 葱姜 料酒盐
★清蒸冰冻黄鱼的做法步骤 1. 先将冰冻黄鱼开膛剖腹，洗净肚里的黑衣，在鱼身上斜刀切三刀，用料酒盐涂抹全身及肚子里腌二个小时左右。 2. 咸肉切六片薄片插入鱼身上的刀口.并在鱼身上撒上葱段和姜丝。 3. 上锅蒸大约十分钟左右,只要鱼眼睛突出就算好了。 4. 蒸的过程中把西红柿用小刀刻成一朵花,摆在盘子顶部,两边放两根香菜.鱼出锅后轻轻摆入装饰好的盘中上桌。 ★做法一 1、冰冻黄鱼刮鳞去掉内脏,洗掉血水.切成段。放盐，拌匀，腌10分钟;
2、盘子里先放几根葱白,再把冰冻黄鱼放上去摆好盘,然后放少许盐，酱油，倒点料酒，再放姜丝和葱段在鱼上; 3、锅里的水烧开后,把鱼放进锅里蒸,大火蒸8分钟。 ★做法二 原料 冰冻黄鱼一条(750克左右)，什锦果脯75克，葱、姜、蒜、白糖、醋、料酒、盐、酱油。 制作过程 ①原料：冰冻黄鱼一条(750克左右)，什锦果脯75克，葱、
姜、蒜、白糖、醋、料酒、盐、酱油。 ②冰冻黄鱼去鳞、鳃、鳍、内脏、洗净，在鱼身上每隔1.5厘米剞到鱼骨处为好。 ③鱼身两面都剞上同样的花刀。 ④淀粉加入水、盐，调成糊，把鱼粘糊放入烧至五、六成热的油锅中炸至金黄色，见发焦时即可捞出摆放在盘子里。 ⑤在炒锅内放入水、白糖、料酒、姜汁、醋、酱油，烧开打去浮沫，淋入水淀粉烹制成糖醋汁，浇在鱼身上即可。
宝宝辅食黄花鱼的做法
宝宝辅食黄花鱼的做法 黄花鱼含有优质的蛋白质，矿物质等营养物质，非常适合儿童和老人食用。而且鱼刺少，排布有规律，更容易挑出来。黄花鱼的做法也有很多，可以煮熟后与米粉掺在一起食用，也可以与面一起食用。要注意一直要把鱼刺挑干净，避免宝宝误食鱼刺，做好后不要急于给宝宝吃，要先尝尝味道，咸淡适中即可。 方法一:鱼泥米粉 用料 小黄鱼1条 姜少量 葱少量 米粉5勺 步骤1 从冷冻室拿出小黄鱼用保鲜袋套起来，冷水解冻40分钟左右。 步骤2 在用活水解冻10分钟。(用冷水解冻速度最快，且最能保存鱼的营养哦)活水解冻最快，但是一般要冲30分钟，太浪费水了。 步骤3 将解冻软化的鱼取出，去鱼鳞。去内脏，清洗干净。 步骤4 断头去尾留下最精华的部分。将生姜、葱切丁切段备用。 步骤5
将开水倒入姜末，浸泡，将姜汁再倒入鱼段，腌10分钟去腥。入蒸锅。 步骤6 将蒸熟的鱼肉挑出来，放到颜色深的碗里挑刺。(颜色深的碗能看清楚鱼刺，一定要慢慢细挑出鱼刺) 步骤7 用宝宝硬勺碾压成鱼泥，再次检查有没有鱼刺。然后混入米粉。(为了米糊保持鲜美，将兑好的米粉加入鱼泥后再加水，搅拌)然后就可以吃啦。 小贴士: 1，小黄鱼用姜汁腌去腥，比姜片效果更佳。 2，餐具用完会有腥味，建议用宝宝专用洗涤剂清洗消毒。 3，一定要仔细挑出鱼刺! 4，鱼类建议每天现做现吃，不建议再冷冻。 5，建议每次给宝宝吃米糊之前试试味道哦，可以帮助更了解宝宝的口味。 方法二:黄花鱼粒粒面 用料 面粉适量 小米适量 黄花鱼1块 菠菜或菠菜汁适量 步骤1 准备好食材。
步骤2 黄花鱼提前用柠檬片去腥10分钟。 步骤3 水开放入小米，煮5分钟。黄花鱼放入蒸锅蒸熟。 步骤4 捞出来控干，放入面粉中裹一下。 步骤5 裹完有疙瘩的。用筷子夹开。 步骤6 黄花鱼这时候好了，去皮去刺，捣碎。 步骤7 锅加水，放入粒粒面，煮上几分钟，因为小米是熟的，所以不用煮太久。下黄花鱼，菠菜泥，扒拉一下出锅。(菠菜泥可以提前打好，也可以直接下别的青菜碎) 完成。 小贴士 黄花鱼的刺一定要挑出来，如果不放心可以把手洗干净，一点一点的摸一摸。
黄花鱼鱼籽的做法
黄花鱼鱼籽的做法 鱼籽是现在很多人喜爱选择，这类食物营养价值很高，它含有丰富的蛋白质，而且鱼籽很容易消化，对身体没有任何负担，所以对它的选择完全是可以放心进行的，那黄花鱼鱼籽做法该如何进行呢，这类鱼籽的制作并不是很难，不过对它制作前，需要对它制作步骤进行很好认识。 黄花鱼鱼籽的做法： 主料：鱼籽750g、鱼胃150g
辅料：油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、八角1个、干辣椒15个、桂皮1块、味精适量、酱油适量。 步骤： 1.鱼籽，很多 2.挑选洗净
3.这是鱼胃，用剪子豁开，洗净，就要鱼胃其余的不要 4.葱姜蒜切末，辣椒切断 5.热油放入葱姜蒜，放入酱油 6.加入水
7.干辣椒八角桂皮煮开 8.煮过后放入鱼籽，鱼胃加入料酒，盐，味精焖熟 9.收汁，出锅 小贴士：
鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼子每100克含有水分63.85~85.29克;脂肪0.63~4.19克;粗蛋白质12.08~33.01克;粗灰分 1.24~ 2.06克(粗灰分又含有大量的磷酸盐和石灰质，其中磷酸盐的平均含量达到了46%以上，是人脑及骨髓的良好滋补品)。卵中维生素A、B、D的含量也很丰富、而维生素A可以防止眼疾，维生素B可防治脚气和发育不良，维生素D可防治佝偻病。此外，鱼卵中还含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，以及大量的脑磷脂一类营养。 通过对黄花鱼鱼籽的做法了解，在制作黄花鱼鱼籽的时候，也需要注意时间和火候掌握，这样制作出来的鱼籽才会更加好吃，那黄花鱼鱼籽含有的营养元素较多，常吃利于人体各方面发展，因此黄花鱼鱼籽是很好健康之选。
草鱼汤的做法
草鱼汤的做法 原料：大块草鱼头。 配料：葱、姜、香菜、红辣椒。 做法： 1、洗净，里外抹上盐、鸡精腌制十分钟； 2、姜切片红辣椒切丝、葱切段、香菜切末备用； 3、先将锅内放油两小匙，放姜片煸炒，加鱼头两面翻煎； 4、锅内倒一大汤盘清水，再加少许盐，盖锅盖大火烧煮； 5、十五分钟后，拧小火焖五分钟，待汤汁收浓变成奶白； 6、最后加红椒丝、葱段、香菜末，盛盘即可。红、绿、白相间的 美味鱼头汤就做成了 鲫鱼汤做法： 鲫鱼洗净用厨房纸吸干水分姜和大葱切片 锅里放油将鱼煎一会 煎好的鱼放入适量水 放入备好的葱片姜片和白胡椒粉 大火烧开后小火炖二十分钟起锅时放入适量盐即可 猪蹄的做法 1、卤猪蹄 原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许。味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，海山酱1/4茶匙。 制作： (1).猪蹄切块后，用水烫过取出。(2).将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。(3).煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀。 (2)备注：海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料，其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 2、葱炖猪蹄 原料：葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
制作：将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口；将葱切段，与猪蹄一同放入 锅中，加水适量和食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成。 功效：补血消肿。适用于血虚，四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 3、红烧猪蹄 原料：猪蹄750克。 调料：盐、葱各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，汤1300克。 制作：(1)将猪蹄刮毛洗净，剁去爪尖劈成两半，用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 (2)用炒勺将少许香油烧热，放入冰糖炸成紫色时放汤调至浅红色为度。 (3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒，汤烧开后除去浮沫，用大火烧至猪蹄上色后，移至小火炖烂，收浓汁即成。 4、猪蹄瓜菇汤 药材：红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当归5克 原料：猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 制作：(1).香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。 (2).猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用。 (3).锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂（约1小时），再入丝瓜、豆腐续者5分钟，最后加入盐调味即可。 功效：养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。 8、红烧猪蹄主料:猪蹄 调料:冰糖，大料，花椒，葱，姜，酱油，料酒，盐，香油. 方法:(1).先将猪蹄切成两半，放入开水中烫一下，变色后，取出，用水冲净浮末.
菜谱-美味蒸菜的28种做法(图文)
美味蒸菜的28种做法(图文)
1、蒜泥茄子健康清爽的小凉菜 茄子营养丰富，大蒜辛辣、杀菌，二者搭配非常有助于身体健康。蒸后的茄子口感软嫩，再加以各种调味品，味道鲜香清爽，实为夏季餐桌的良伴。
【材料】长茄300克大蒜3瓣 【调料】 香醋1大匙白糖1/2大匙香油1小匙鸡精1/2小匙盐适量【做法】 1．茄子洗净（可不去皮），切成约1.5cm粗的长条。放入盘中，上蒸锅蒸熟。取出晾凉后入冰箱冷藏； 2．大蒜去皮洗净，压成蒜泥； 3．调入所有“调料”，成调味汁； 4．取出冷藏的茄子，淋上调味汁，拌匀即可。
2、肉末蒸豆腐美味儿豆腐蒸出来
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。 蒸豆腐是最能保持豆腐原汁原味的做法，肉末与榨菜不可少。豆腐可吸收肉末的香味，榨菜又可消除肉末的腻味。两两相辅。 主料：绢豆腐400g（日本豆腐），肉泥150g，榨菜50g。 配料：油2汤匙（30ml），生抽2汤匙（30ml），葱姜几片，盐1/2茶匙（2g） 做法： 1.榨菜切成碎。 2.豆腐切小块，排入蒸碗中。撒上榨菜碎。（榨菜可以多放一些，口味比较好。若怕咸，可以把榨菜多冲洗几片，挤干水份。）
3.锅里热油，放入葱姜爆香，倒入肉泥，迅速划散，倒入生抽翻炒几分钟加盐即可。 4.把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上。上锅蒸，水开后10分钟。取出撒香葱。搭配香菜更好。 小叮咛： 1、此菜选择绢豆腐最好，超市可以买到盒装的。太硬的豆腐不入味，太软又不成形。 2、肉泥可选用颈背肉，也可加少许五花肉泥。可根据自己的口味儿来炒，加辣椒，或者别的都好吃。
怎样炖鱼好吃又简单
怎样炖鱼好吃又简单 在日常生活中很多人对鱼特别的青睐，鱼是我们比较熟悉的一种食物，鱼的种类比较多，营养也比较丰富，经常吃鱼生长发育以及肝脏都有很好的帮助，很多人都说视力不好的时候要多吃一些鱼是有道理的。鱼的做法也比较多，其中炖鱼是深受大家喜欢的一种做法，炖鱼是既好吃又简单的做法。 ★做法一 ★食材：黄花鱼一条，料酒，葱姜蒜，老抽，冰糖，八角，干辣椒，桂皮，盐，开水 ★做法： 黄花鱼去鳞和内脏，洗净，切成段。放入葱姜和料酒腌20分钟左右。腌好的黄花鱼用厨房纸巾吸去水分。锅中放适量的油，放入黄花鱼煎至两面金黄，再放入八角，葱姜片，干辣椒煸香。
加入适量的热水，没过鱼肉，加入老抽，盐，冰糖中小火炖。期间用勺子舀些汤不断地浇到鱼肉上。最后大火收汁即可，汁不要收得太干，拌饭泡饼都好吃。 ★做法二 ★食材：鲫鱼 ★制作步骤： 先把从超市买回来的冻鱼放水里解冻（新鲜的鱼就不要这一步了），再洗干净。把葱、姜、蒜、香菜都切好，放在盘子里备用。然后把洗干净的鱼用炒锅过油两面煎一下，放点酱油。再把煎好的鱼放入炖锅中，加入葱姜蒜和备好的炖鱼料一小包。把炖锅加水，注意要没过鱼身，盖盖，炖上15到20分钟即可。出锅的时候，放入适量食盐，再撒点香菜，香喷喷的炖鱼就做好了。
★炖鱼的技巧 ★第一步就是洗鱼 清洗过程中除了除去鳞片，鱼里面有一条带重腥味的线也要去掉，隐藏在鱼鳃下面，两面都有，把鱼切开后手抓住那条线，刀一拍就可以抽出，当然，部分鱼有一层黑膜，那个也要去掉的哦。 ★第二步就开始做鱼了 先把油倒入锅内烧热，让锅受热均匀，后续加入少许盐调味，最后把鱼放进锅内煎制，煎制的时候记得把大火调成中小火。 ★第三步，把鱼煎制成边缘泛金色的时候
大黄鱼菜谱
黄花鱼分为大黄鱼（Pseudosciaena crocea）和小黄鱼（Psendosciaena polyactis）,分别为我国四大海洋业品种之一。大黄鱼也叫大先、金龙、黄瓜鱼、红瓜、黄金龙、桂花黄鱼、大王鱼、大黄鲞；小黄鱼也叫梅子、梅鱼、小王鱼、小先、小春鱼、小黄瓜鱼、厚鳞仔、花鱼。都隶属鱼纲，石首鱼科。 其形态相近，习性相似。这类鱼，体侧扁延长，呈金黄色。大黄鱼尾柄细长，鳞片较小，体长40～50厘米，椎骨25～27枚；小黄鱼尾柄较短，鳞片较大，体长20厘米左右，椎骨28～30枚。大黄色分布于黄海南部、东海和南海，小黄鱼分布于我国黄海、渤海、东海及朝鲜西海岸。大黄鱼平时栖息较深海区，4～6月向近海洄游、产卵，产卵后分散在沿岸索饵，秋冬季节又向深海区迁移；小黄鱼春季向沿岸洄游，3～6月间产卵后，分散在近海索饵，秋末返回深海，冬季于深海越冬。黄花鱼一般食性较杂，主要以鱼虾为食。 饮食专家非常推崇黄花鱼，其营养丰富，有补肾健脑作用，适用于肾虚引起的记忆力减退者。老人和孩子吃也非常好。本文特精选几种常见黄花鱼做法，图文并茂，浅显易懂。希望广大网友喜欢： 不过还要罗唆两句，黄花鱼也有假冒产品，真假黄花鱼如何辨别呢？专家观点：由于黄花鱼与黄姑鱼、白姑鱼长相极其接近，张春光教授介绍说，主要从鳞的颜色、嘴的位置和鳔管形状来进行鉴定。大小黄鱼除了腹部鳞的颜色金黄和嘴的位置靠中间以外，大黄鱼的鳔管都是由一条分叉成两条。而白姑鱼鳔管则分叉成许多条，嘴的位置靠下，鳞的颜色是白的。北京市水产技术推广站王先生说，染色的黄姑鱼用白卫生纸一擦鱼身，纸上一般会留下明显黄色；而冷冻成一大坨(成块)的染色黄姑鱼，有的冰面也会呈现黄色。假黄花鱼浸泡水中约5分钟，水可能变成啤酒色。 清蒸黄花鱼 主料:黄花鱼2只（约500克
小黄花鱼怎么做好吃
小黄花鱼怎么做好吃 鱼的种类有很多，在对鱼选择上，也是要注意不能随意的进行，否则对人体健康，都是有着很大损害，这点也是要注意的，黄花鱼也是鱼的一种，这样的鱼对人体各方面，都是有着很好的帮助作用，而且对这样鱼在制作上，都是有着很好方法，那小黄花鱼怎么做好吃呢，也是很多人不太清楚的。 对小黄花鱼怎么做好吃呢，也是可以根据自己的喜爱进行，这样对制作的时候，也是会非常的喜爱吃，这样的鱼对人体各方面，都是没有任何危害，是一个放心之选。 小黄花鱼怎么做好吃： 冻食黄花鱼 材料：黄花鱼一尾、姜葱少许、豆瓣酱少许 做法： 1、黄花鱼充分洗净，抹干，均匀抹上盐，腌制半小时以上。 2、葱姜切段，铺在鱼上，撒上一点点糖，倒一小茶匙油抹在鱼身上，准备入锅。 3、锅中烧开热水，大火清蒸8-10分钟(视鱼大小) 4、蒸好后将所有葱姜以及水丢弃，摊凉后，放入冰箱冰镇3小时以上。 5、上桌时，可调配酱汁来蘸点鱼肉来食。酱汁的制作：豆瓣酱一小茶匙，兑入同分量的凉开水，加一小匙白糖，搅拌溶化即可。
小诀窍： 1、鱼要洗干净，特别是肚子里面的黑色膜一定要清除，否则会有很重的腥味。 2、腌制之前一定要抹干，否则腥味也很重。 3、要蒸的鱼，也可以在鱼身下面铺上一层西生菜，这样蒸出来的鱼不会粘在盘上。 4。蒸好的鱼，马上移到上桌的盘子，再放入冰箱。因为冷藏之后的鱼，会出一层鱼油，到时候再移动就容易弄破鱼皮，卖相就不好看了。 通过以上介绍，对小黄花鱼怎么做好吃呢，也是有着一些了解，因此对鱼制作的时候，都是可以按时以上的方法进行，但是制作的过程中，也是要注意火候问题，不宜开的过大的，这样对鱼的一些营养元素都是有着破坏。
黄鱼怎么做好吃
黄鱼怎么做好吃 营养学家提倡多吃鱼肉有益身体健康，黄鱼就是人们常吃的其中一种鱼类。不过，要想做出美味的黄鱼，不了解技巧怎么行呢?一起来看看。 1、红烧黄鱼的做法 材料:黄鱼一条,料酒、辣椒、葱、姜、淀粉、炸粉各少许。 做法: 黄鱼去鳃,去鳞,剖肚,清理干净后打上花刀,再涂上盐,调味品,抹炸粉淹浸约半至一小时;热锅放油,油热放鱼,慢火或中火交替煎鱼,至鱼金黄色,装碟备用。热锅放油,爆香葱白,蒜片或蒜末,姜片等,放适量水,放自己喜欢的调味品例如豆瓣酱,料酒,老抽,醋,糖等等勾 成汁。把鱼放进去,焖约十多分钟。通常焖的时间越长,各种调味品的味道进入的就越多, 但又不能无休止地一直焖下去。适当即可。鱼熟后,放生葱,香菜等自己喜欢的装饰物,即 达到加重香味的目的,又达到装饰的目的。 2、葱香黄鱼的做法 材料:黄鱼1条、大葱的葱白一段、白胡椒粉、姜、料酒、盐适量、生抽、鱼露可有 可无。 做法: 黄鱼切段,加入姜片料酒,白胡椒粉,盐混合,腌30-60分钟。锅烧热,倒入少量油,等油烧热了,把鱼块倒入。不要翻动鱼,等一边有了硬皮,翻面,煎另一面,直到鱼煎熟。把鱼按 照原来的样子摆盘。大葱白切丝,用煎鱼的余油,炒葱丝,加入生抽白糖鱼露,炒好的葱丝撒到黄鱼上即可。 3、黄鱼豆腐汤的做法 材料:黄鱼1斤、老豆腐1片、生姜适量、香菜适量、香葱适量、精盐适量。 做法： 黄鱼剖好,洗净,抹干鱼身上水份;豆腐切方块;生姜切薄片;香葱切葱花,香菜切末儿。炒锅烧热后,倒少许清油,随即加入黄鱼,以及生姜片,略煎三分钟左右;此时加适量矿泉水 入锅中。也可以用清水的。锅中汤水烧开后,倒入切好的豆腐块,等再次烧开时,全部材料 换入沙锅中,加适量精盐,改用小炎慢慢炖煮十五至二十分钟。出锅时,洒上切好的葱花和 香菜末,即可。
新菜名、、好吃
新菜名、、好吃 报菜名有蒸羊羔儿、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、卤猪、卤鸭、酱鸡、腊肉、松花小肚儿、晾肉、香肠儿、什锦苏盘儿、熏鸡白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子、罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什件儿、卤子鹅、山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈什蚂、烩鸭丝、烩鸭腰、烩鸭条、清拌鸭丝儿、黄心管儿、焖白鳝、焖黄鳝、豆豉鲇鱼、锅烧鲤鱼、烀烂甲鱼、抓炒鲤鱼、抓炒对虾、软炸里脊、软炸鸡、什锦套肠 儿、卤煮寒鸦儿、麻酥油卷儿、熘鲜蘑、熘鱼脯、熘鱼肚、熘鱼片儿、醋熘肉片儿、烩三鲜儿、烩白蘑、烩鸽子蛋、炒银丝、烩鳗鱼、炒白虾、炝青蛤、炒面鱼、炒竹笋、芙蓉燕菜、炒虾仁儿、烩虾仁儿、烩腰花儿、烩海参、炒蹄筋儿、锅烧海参、锅烧白菜、炸木耳、炒肝尖儿、桂花翅子、清蒸翅子、炸飞禽。炸汁儿、炸排骨、清蒸江瑶柱、糖熘芡仁米、拌鸡丝、拌肚丝、什锦豆腐、什锦丁儿、糟鸭、糟熘鱼片、熘蟹肉、炒蟹肉、烩蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、酿倭瓜、炒丝瓜、酿冬瓜．烟鸭掌儿、焖鸭掌儿、焖笋、炝茭白、茄子晒炉肉、鸭羹、蟹肉羹、鸡血汤、三鲜木樨汤、红丸子、白丸子、南煎丸子、四喜丸子、三鲜丸子、氽丸子、鲜虾丸子、鱼脯丸子、饹炸丸子、豆腐丸子、樱桃肉、马牙肉、米粉肉、一品肉、栗子肉、坛子肉、红焖肉、黄焖肉、酱豆腐肉、晒炉肉、炖肉、黏糊肉、烀肉、扣肉、松肉、罐儿肉、烧肉、大肉、烤肉、白肉、红肘子、白肘子、熏肘子、水晶肘子、蜜蜡肘子、锅烧肘子、扒肘条、炖羊肉、酱羊肉、烧羊肉、烤羊肉、清羔羊肉、五香羊肉、氽三样儿、爆三样儿、炸卷果儿、烩散丹、烩酸燕儿、烩银丝儿、烩白杂碎、氽节子、烩节子、炸绣球、三鲜鱼翅、栗子鸡、氽鲤鱼、酱汁鲫鱼、活钻鲤鱼、板鸭、筒子鸡、烩脐肚、烩南荠、爆肚仁儿、盐水肘花儿、锅烧猪蹄儿、拌稂子、炖吊子、烧肝尖儿、烧肥肠儿、烧心、烧肺、烧紫盖儿、烧连帖、烧宝盖儿、油炸肺、酱瓜丝儿、山鸡丁儿、拌海蜇、龙须菜、炝冬笋、玉兰片、烧鸳鸯、烧鱼头、烧槟子、烧百合、炸豆腐、炸面筋、炸软巾、糖熘饹儿、拔丝山药、糖焖莲子、酿山药、杏仁儿酪、小炒螃蟹、氽大甲、炒荤素儿、什锦葛仙米、鳎目鱼、八代鱼、海鲫鱼、黄花鱼、鲥鱼、带鱼、扒海参、扒燕窝、扒鸡腿儿、扒鸡块儿、扒肉、扒面筋、扒三样儿、油泼肉、酱泼肉、炒虾黄、熘蟹黄、炒子蟹、炸子蟹、佛手海参、炸烹儿、炒芡子米、奶汤、翅子汤、三丝汤、熏斑鸠、卤斑鸠、海白米、烩腰丁儿、火烧茨菰、炸鹿尾儿、焖鱼头、拌皮渣儿、氽肥肠儿、炸紫盖儿、鸡丝豆苗、十二台菜、汤羊、鹿肉、驼峰、鹿大哈、插根儿、炸花件儿，清拌粉皮儿、炝莴笋、烹芽韭、木樨菜、烹丁香、烹大肉、烹白肉、麻辣野鸡、烩酸蕾、熘脊髓、咸肉丝儿、白肉丝儿、荸荠一品锅、素炝春不老、清焖莲子、酸黄菜、烧萝卜、脂油雪花儿菜、烩银耳、炒银枝儿、八宝榛子酱、黄鱼锅子、白菜锅子、什锦锅子、汤圆锅子、菊花锅子、杂烩锅子、煮饽饽锅子、肉丁辣酱、炒肉丝、炒肉片儿、烩酸菜、烩白菜、烩豌豆、焖扁豆、氽毛豆、炒豇豆，外加腌苤蓝丝儿。
烹饪黄鱼的好吃方法有些 干的黄鱼鲞做好吃
烹饪黄鱼的好吃方法有些干的黄鱼鲞做好吃黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，是好吃又健康的食材，今天，为大家了好吃的黄鱼做法，希望大家喜欢! 材料 主料：大黄鱼650克， 辅料：芥菜100克，冬笋50克， 调料：大葱10克，姜5克，料酒25克，盐5克，味精3克，猪油75克 做法 1.黄鱼剖洗净后，剁去鳍，鱼身两侧每隔3厘米剞上一刀; 2.咸菜梗切成粒; 3.炒锅置旺火上烧热，滑锅后加入猪油，将黄鱼入锅，两面稍煎，烹入酒，加盖焖一下;
4.添沸水750克，放入葱结，姜片，改小火焖至鱼八成熟; 5.转旺火加入笋片，咸菜煮至鱼熟; 6.拣去葱，姜，调入味精，即可起锅。 食物相克： 大黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。 材料 黄鱼1条，蛤蜊，金针菇，蕃茄1个，火腿少许，生姜，大葱，香菜，盐，胡椒粉 做法 1.黄鱼剖杀清洗干净，擦去水分，两面各划3刀，均匀抹上少许盐腌制;火腿、生姜切薄片，大葱切段，金针菇撕开，蕃茄开水烫一下去皮切成片
2.锅中放油烧滚热后，放入黄鱼两面煎至微焦，加入生姜及大葱段一起煎香 3.加入足量热水没过黄鱼，同时加入火腿片盖上锅盖中火煮5分钟 4.接着加入金针菇继续煮2-3分钟 5.最后加入蛤蜊和蕃茄煮1分钟即可，出锅前调入盐、白胡椒粉调味 材料 黄鱼葱姜蒜醋糖老抽生抽料酒番茄酱淀粉盐 做法 1、黄鱼去内脏，去鳞去鳃洗净沥干水份，取小碗放少量盐、料酒搅拌到盐化开，均匀涂抹鱼身腌渍片刻。 2、葱、姜、蒜切末。
3、炒锅烧热放油转小火，黄鱼裹上干淀粉抖掉余粉，依次入锅中煎至两面金黄熟透拿出装盘，锅中留余油转中火，放入葱、姜、蒜炒香，加少量水，放少许番茄酱、老抽、生抽、醋(约3汤匙)、糖(约2汤匙)、淀粉勾芡浇在黄鱼上，撒上葱末即可。 1、补虚助眠 黄花鱼特别适用于体质虚弱、面黄肌瘦、少气乏力、目昏神倦、食欲下降等症状的人食用，对有睡眠障碍、容易失眠的人有一定的安神、促进睡眠的作用。 2、开胃助消化 黄花鱼莼菜汤用于消化道肿瘤伴有肠胃功能不良，厌食，消瘦;冬笋炒黄花鱼用于消化道肿瘤，厌食，消瘦;胡椒沙仁蒸黄花鱼用于脾胃虚寒，腹部胀痛，食欲缺乏;黄花鱼粥用于病后体弱食少神疲力乏。在唐代《开宝本草》中介绍的“莼菜黄鱼羹”食疗方，即用莼菜15克，黄花鱼250克，共煮煎浓汁服用，有益气开胃的功效，胃口不好的人可以多吃。 3、延缓衰老
干烧黄鱼
干烧黄鱼 说起干烧黄鱼，最早应该算是一道经典鲁菜，后来通过前辈的改良又变成了京菜中的代表菜品。所谓干烧，就是成菜盘中只见油不见汤汁，汤汁以及辅料的味道全部收进成菜中，初看形态完整，细品回味无穷··················· 干烧黄鱼 原料：大黄鱼1条约600克,水发香菇5-6朵，五花肉100克，蒜苗2根 腌制调料：葱3-4段，黄酒一大勺，盐2克， 调料：郫县豆瓣一大勺（剁碎），香辣豆豉一勺，清水适量，白糖一大勺，生抽15毫升，醋30ml，黄酒一大勺，葱末一大勺，姜末一大勺，蒜5-6瓣，白胡椒粉一小撮 配菜:小葱或蒜苗适量 干烧黄鱼的做法 1、黄鱼去鳞洗净，背部改刀。
2、加腌制调料腌制20分钟。 3、腌好后鱼身擦干，表面拍少许干淀粉 4、锅内倒油，油温7至8成热时下入黄鱼煎炸至两面金黄 5、锅内留底油，下入葱姜蒜末爆香后下入五花肉丁香菇丁炒出油 6、加入郫县豆瓣酱和豆豉炒出红油 7、倒入清水加调味料调味 8、开锅后下入炸好的黄鱼转小火炖煮约20分钟 9、待汤汁收干后撒入少许蒜苗 碎嘴唠叨： 1、炸鱼时锅要烧热再倒油，下入鱼后不要急于翻面，待一面定型可以晃动后再翻
2、黄鱼煎制时尽量多煎一会，一来在后期烹制时可以更好的入味，二来不容易散 3、最后的炖煮要注意火候，小火并不时轻轻晃动锅子，避免糊底 站小提示 黄鱼和荞麦面相克:黄鱼与荞麦而不宜同食，这一说法在《食疗本草》以及《饮膳正要》中都有记载。《食疗本草》：“黄鱼不可与养麦同食，令人失音也”；《饮膳正要》：“黄鱼不可与养麦面同食。”荞麦面气味甘平而寒，《食疗本草》引述： 黄花鱼的营养价值 黄花鱼又名石首鱼、黄鱼等，我国重要种类有大黄鱼、小黄鱼、梅童鱼等。黄花鱼含蛋白质较高，并含脂肪、灰分、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B2、烟酸、碘等，其中磷、碘含量尤高。黄花鱼具有健脾开胃、益气、填精、壮阳、明目、安神等作用，可用于体虚纳呆、阳痿早泄 TAG标签：
好吃的黄花鱼怎么烹饪
好吃的黄花鱼怎么烹饪 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《好吃的黄花鱼怎么烹饪》的内容，具体内容：大家知道吗?黄花鱼富含的微量元素硒对各种癌症有防治功效，今天，我为大家整理了黄花鱼的好吃做法，希望大家喜欢!豉椒脆皮黄花鱼的做法材料黄花鱼，豆豉，小米椒，蚝油，... 大家知道吗?黄花鱼富含的微量元素硒对各种癌症有防治功效，今天，我为大家整理了黄花鱼的好吃做法，希望大家喜欢! 豉椒脆皮黄花鱼的做法 材料 黄花鱼，豆豉，小米椒，蚝油，脆皮炸粉或干淀粉，盐，高度白酒，白糖 做法 1.黄花鱼洗净，仔细除去鱼腹部的黑膜，否则成品会很腥。之后擦干鱼身上的水分，加适量食盐、一瓶盖高度白酒腌渍20分钟; 2.将腌好的鱼再次擦干水分，裹上一层脆皮炸粉(或者用干淀粉代替)，轻轻抖去表层的多余粉末，然后放入烧至五成热的油锅中，炸至两面金黄; 3.另起一锅，加入一勺油烧热后放入一勺量的豆豉、少许小米椒爆出香味，然后加入两勺蚝油，一杯清水，中火烧开，加入一勺白糖、适量鸡精调味; 4.最后可以将做好的豉椒酱汁浇在黄花鱼身上，或者将鱼再次下锅烩一下即可。
小诀窍 1.脆皮炸粉本身就有很多味道可以选择，对于初次操作的朋友比较适合，也能适当减少腌制时间当然也可以用普通的干淀粉代替，效果都差不多; 2.对于酥炸类食物，特别是海鲜，在腌制时添加适量的高度白酒，既能解腥又能增加海鲜的香味，是很不错的办法; 3.酱汁可以根据自己的口味适当调整，或者选用超市卖的半成品酱汁，稍微加热就能食用，能节省很多时间; 4.煎鱼不破的办法有很多保证鱼表皮干燥是最基本的窍门，只要鱼表皮没有过多的水分在煎的过程中再保证少翻动动作轻;煎鱼前用纸巾或者干净的布擦拭干燥这是最简单的办法。 锅塌黄花鱼的做法 材料 主料黄花鱼配料鸡蛋、火腿丝、木耳丝、油菜调料盐、味精、胡椒粉、面粉、淀粉、花生油、葱、姜、上汤 做法 1.黄花鱼洗净，从背部开刀片成两片，去骨，加调料腌制入味。 2.鸡蛋、面粉、淀粉调成糊。 3.将鱼挂糊推入锅中，煎至金黄色，翻勺煎另一面。 4.加入上汤及配料，调味，稍煨至熟即可。 提示 煎时用小火，不要煎煳。 其他鱼的做法——大蒜青葱烧三文鱼 材料