浅谈小学生体育家庭作业

体育家庭作业

普陀二中“试水”体育家庭作业 ( 2009年04月07日 09:19 ) 本报讯近日，普陀二中举行了学生体育家庭作业成果展，这是该校对学生布置体育家庭作业成效的一次检验，也是为家长了解孩子身体状况搭建的一个平台。为鼓励学生参加体育锻炼，全面开展阳光体育运动，该校于去年起尝试给学生布置体育家庭作业，受到学生和家长的普遍欢迎。这项举措在全市各校中尚属首创。学校要求学生每天放学后锻炼15分钟以上，作业项目主要是跳绳、立定跳远、仰卧起坐、掷实心球、踢毽子、球类运动等，可根据自己的意愿选择喜欢的体育活动。学校还制定了专门的表格，学生需按规定每天完成体育家庭作业，并要求家长监督落实，并定期把作业交给班主任。应邀参与观摩本次体育家庭作业成果展的初三（1）班学生家长胡志明说：“以前我孩子三天两头感冒，自从学校布置体育家庭作业后，他每天在家坚持做仰卧起坐和跳绳，再加上学校里的长跑锻炼，这几个月来，都没感冒过。老师还说他现在上课精力比以前足了，学习成绩也提高了。”“初三的课业压力挺大的，而体育锻炼可以缓解这种压力，使身心得到放松，而且锻炼之后，精神状态也会变好，对学习也有帮助。”学生丁桢楠也尝到了锻炼身体的“甜头”。据了解，近年来，普陀二中积极落实教育部《关于加强青少年体育锻炼，增强青少年体质的意见》精神，开展了“快乐驿站”、校园健身操、轮滑、跆拳道、中国象棋等具有特色的阳光体育运动，使学生综合素质和个性特长得以充分发展。体育锻炼成小学生家庭作业(图)

晨报讯（记者施剑松）小学生回到家不仅要做语文数学老师布置的家庭作业，还要做体育老师的家庭作业。日前，记者从海淀区花园村二小了解到，学校为促进学生体质健康发展想出新方法，体育老师布置家庭作业，由班主任审核，大大提高了学生的运动兴趣。据了解，在寒暑假前，花园村二小的学生们都会收到学校统一发放的“健康运动黄金表”，由学生根据自己在假期中每天的运动情况如实填写。表格中不仅要填写跑步、仰卧起坐这两项体育课必考内容的锻炼情况，还要填写学生从事个人兴趣爱好的体育项目内容。花园村二小大队辅导员杜金平说，假期结束后，学生的“健康运动黄金表” 都要上交，由班主任、体育老师一起审核。体育老师会根据黄金表中反映的学生的运动能力，调整个别学生体育课的运动强度，而班主任则会根据学生的运动情况分析学生的体质，与家长协调共同提升学生的体质水平。据悉，根据学校的最新监测，全校学生体质达标率已经达到96.3%，比去年明显提升。在北京中小学三好学生评选标准中，体质的强弱已经成为重要内容。记者从部分学校了解到，不少学生因为体质不达标而失去了评选三好生的机会。杜金平说，将体育锻炼布置为学生的家庭作业，一方面使学生在保持在校期间每天一小时的体育活动时间外有更多的时间从事体育锻炼；另一方面则是为了提高家长和学生对体育锻炼的重视。从实际效果看，学生和家长重视体育锻炼了，学生的体质往往能保持良好水平。据悉，除了通过布置体育家庭作业促进学生锻炼良好体质，花园村二小还在学生膳食指导和校园健康环境维护方面精心安排。根据个别学生的体质偏胖或者偏瘦，学校聘请的健康专家会对学生提供个别的指导，为学生开出个性餐谱。而教室照明、通风环境等则有专人每周检查落实。花园村二小赵建捷校长说，小学教育是为学生一生奠基的教育。小学不仅要为学生的学习打下良好基础，培养学生良好的学习习惯，掌握扎实的文化知识；还要从小帮学生树立健康意识，培养学生科学的锻炼习惯。我们希望每一个花园村二小的毕业生不仅学业优良，更拥有健康的体魄。(本文来源：北京晨报) 紫帽中学落实“阳光体育活动五个一”，布置“体育家庭作业” [发布时间：2008-3-18 20:32:22] 来源：作者：晋江紫帽中学点击：88 [字体：大中小] 为加强落实阳光体育活动，我校提出“阳光体育活动五个一”：上好每一节的体育课；参加一项学校统一安排的分点分项活动；每天完成一道“体育家庭作业”；每周与家长参加一次体育锻炼；每人参加一个体育兴趣小组。学校通过告家长书，布置《紫帽中学体育家庭作业》，要求孩子在家参加阳光体育活动十点建议，让他们每天从中选择其中1--2道“作业”完成。

体育家庭作业活动

体育家庭作业活动一、体育家庭作业活动通知让每一个孩子身心健康，是教育工作的大事，也是体育工作的大事。推进学校体育发展，树立“健康第一”的教育理念的确还有很多难点等待破题：如何在应试教育下保证1小时体育锻炼时间？如何让学生自觉锻炼进而养成终生锻炼的习惯？如何在保证体育师资，提高教师素质？如何因地制宜、分类指导，让农村学校的孩子，也享受到体育带来的健康和乐趣？为此，我校特推出了体育家庭作业。二、体育家庭作业计划 1、根据体育学科和学生特点，我们应从作业的内容、形式，学生的个性差异等方面加以合理安排，让学生能顺利完成作业，促使学生知识技能的提高，发展体育各方面的能力。（1）布置作业多样和多类相结合多样主要指活动形式要新颖有趣。新颖有趣的形式是布置寒假作业的重要条件。如果学生每天都重复同一种练习，缺乏应有的形式，势必会造成学生“厌战”情绪。（2）普遍性和个体性相结合学生的爱好各不相同，家庭经济条件也有差别，布置作业时，可根据不同的对象，使用不同的手段、器材，达到同样的锻炼目的。这样，既能使学生的个性得到发展，又能使他们的身体素质得到提高。（3）、作业检测、反馈工作既然是作业，就要有检查，有批改。如果没有检测，没有反馈，很容易造成形式主义，作业的布置也就形同虚设，失去实际的意义。每学期对每个学生进行各项身体素质和身体指标的测试。把测出的各项数据，同上学期期末数据作一对比，看看学生身体素质的起伏变化，根据各项反馈的信息，我们很容易判断出学生体育作业的完成质量和效果。最后，我们根据检测结果，评比体育锻炼先进班级、先进小组、先进家庭和先进个人。 2．特色：作业设计为自选达标评优型。这有助于提高学生自觉完成体育作业的意识。在实行体育特色作业初期，每个学生需制定自我挑战目标。并通过老师引导、作业布置、自主练习、定期对学生进行检测等手段，让他们感受到自己的进步，进而增强他们锻炼的兴趣，达到强身健体的目的。三、体育作业的实施方案作业布置与评价由班主任负责完成。各班班主任根据方案中设计的年级各月份运动项目，进行相关作业的布置，将运动项目纳入每天的作业布置当中，记入作业布置记录表，并与家长沟通帮助学生备好器材，督促学生在家庭中进行练习。班主任做到经常了解、督促、表扬，激发学生的锻炼积极性。建立本班学生自我达标挑战记录表，以便让学生自我激励，与体育老师的测查记录作比较，进行评价。体育老师于每个月初月末将所教班级学生的该月运动项目进行两次测查，做好测试记录。月末将本月测查记录表交给班主任，班主任进行评价。评价表一式两份，一份室内张贴激励学生，一份交教务处存档。四、评价的内容和方法为了同教体局期末抽测达成一致，我校根据自己的特色内容利用教体局的评价标准对学生进行评价。

大学生体育总结(个人总结)

体育总结光阴荏苒，不知不觉中大一的学习生活已经走向尾声，从高中步入大学，不仅文化课程的学习发生了很大的变化，而且体育等素质培养课也是如此。在大一的下学期，很幸运的选到了刘老师的排球课，通过一学期的排球学习，让我在提高身体素质的同时也收获良多。第一次接触排球是在高二时期，当时就很喜欢排球这项运动，通过高中时对排球的初步学习，首先使我知道排球这项运动是一个团队的运动，它需要的是团队精神。其次，正如很多东西的获得不是一蹴而就的，排球的学习和锻炼也不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。最重要的是我领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，而作为学生我们最需要的这种顽强拼搏的精神。基于对排球这项运动的喜爱，在大学里我再次选择了排球这项运动。可是尽管在高中时已经接触过排球，但当时更注重的是自已一人的垫球，所以在大学再次接触排球，当得知要学习的是和同伴的互垫时，我便遭遇了学习的瓶颈：和同伴的合作不默契、对垫球的力度把握不够、垫球姿势不标准等问题相继出现，犹记得第一次老师让和同伴互垫六个球作为一次课堂小测试，我本以为这是一项很简单的任务，可事实却是我和同伴互垫了仅仅两个球便以失败告终，尽管当时感觉很失落，可是也正是这次的小测试是我认识到了自己在排球技术上的缺陷，也使我明白了自己在排球学习的道路上还有很长的路要走。一学期的排球学习是很短暂，可是真的让我受益良多，刚开始觉得自己在高中时已经有了一定的排球基础，本以为这门课的学习对自己来说会很轻松，到最后课上的实战演习证明事实并非如此，让我意识到自己的排球基础并不过关，要学习改进的地方还很多。为了更好的掌握排球技术，我和同伴也亲自买了排球作为课下练习使用，和同伴在闲暇时间一次次的练习，让我的排球技术有了很大的提升，和同伴的默契程度也大大增强，让我在体味排球这项运动的乐趣的同时也与同伴结下了深厚的情谊。如果说最初选择排球仅仅是因为兴趣，那么伴随深入的学习我也喜欢上了教导我们排球的刘老师，很多时候都觉得与其称刘老师为老师，其实朋友最恰当。老师就像一个相识多年的朋友一样可以与我们随意的谈笑风生，没有师生之间的隔膜，更多的是像一个挚友为了让你真正的掌握一门技术而倾情奉献。因为技术上的疑问向老师请教，老师总是不厌其烦的指导，更多时候老师会亲自上阵让你对排球这项运动有更深刻的体会，喜欢排球这项运动更喜欢这位想挚友一样的恩师。一学期的排球学习，让我对排球这项运动有了更深的体会：排球是一项需要团队合作的运动，通过学习你可以从个体到团队的运动中吸收知识、学得技巧、以及发展价值观念。它不单单只是需要一个人的技术要多么好，更需要大家的团结。通过我对排球的努力学习，我的身体素质得到了提高，较为熟悉的掌握了排球技能，身体的协调能力。参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力、反应等身体素质和运动能力，而且最重要的是我也培养了机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球训练，也培养了团结战斗的集体主义精神，胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底也是排球课上我最大的收益。

浅谈小学生体育素养

浅谈小学生体育素养摘要：当前小学生对体育认识不够，学生身体素质不理想。作为教师应该引导学生正确认识体育素养的概念，重视培养学生体育素养锻炼的方法。关键词：小学生体育素养小学时期是人生发展的重要时期。学生为了自己的将来前途，一心一意放在文化学习上，对体育人生不够重视，因而忽视了自己的身心健康。这与小学课程的主要目标“增强体质、增进健康和体育素养的概念和现状、谈几点肤浅的看法。一、正确理解体育素养的感念。所谓体育素养就是一个人平时养成的体育方面的修养。对大多数人而言，小学阶段是接受义务教育的重要阶段，是小学生身体发育的关键时期，体育锻炼也就成为必不可少的内容。因此小学生体育素养的构建及其行为培养要以健康为核心，并侧重于集体保持身心健康所具备的有关体育方面的修养。 1、健康意识，包括积极参与各种体育活动的兴趣与爱好，并能通过多种多样的体育活动，确定适合小学生锻炼的项目，形成坚持自觉锻炼的习惯和集体配合练习的体育意识。体育知识，含生理卫生常识，体育人文知识，体育锻炼常识三方面。具体地说就是初步了解人体身心发展的规律及其基本的生理常识；了解和

掌握相关体育人文知识，具备对重大体育赛事的欣赏能力和功能与价值。 2、体育技能，包括锻炼技能和对锻炼的自我评价技能。学生在学会多种基本运动技能的基础上，熟练掌握两种以上的健康运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高自身的锻炼能力，掌握常见的运动损伤的处理方法，选择合适自身安全的进行体育活动的方式和方法。 3、身体素质，包括健康素质与运动素质。健康素质是运动素质的基础，所谓健康素质即具有健康的生理、心理及社会适应的身体状态，在此基础上不断提升自身的运动能力，使自己具有能够适应从事多种体育锻炼的能力。二、应该了解体育素质现状小学生体育素养现状并不令人乐观，当然原因很多，有学习压力、体育风气、设施条件、学生伤害赔偿等因素。2011年全国体育健康调查结果表明，小学生体育素质呈整体下降趋势。当然这是一个不完全的统计，但从整体上反映他们的体育素质需要进一步提高，尤其是耐力素质和灵敏协调能力。对小学生体育认知和运动技能，就拿我校的情况就足以说明。我校处于村完小，但由于经济和基础教育水平发展不平衡，学生在体育知识技能方面的掌握和储备较为薄弱，而知识技能的不足则进一步导致他们远离运动场。从健康意识和锻炼习惯的角度看，部分学生缺乏体育锻炼的自觉性。小学生体育素养的现状，是小学体育课程改革必须面对的现实。我们必须树立这样的理念，小学体育课程必须面向全体学生，面向学生未来，要保证每一个学生都具备从最基本的体育锻炼，保持身心健康的知识和技能，为他们的终身健康打下坚定的基础。

小学体育作业设计

小学体育作业设计 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

小学体育作业的设计一、前言教育部通过全国学生体质健康监测网络，对我国学生健康状况进行监测，监测结果反映中国学生体质发展趋势很不乐观。学生体质的连年下降成为整个民族的共同责任。如何提高学生的身体素质，打响“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的口号，成为一个刻不容缓的问题。本文试图通过体育作业的设计与实施，有目的有计划地引导学生开展课余体育锻炼，提高参与体育锻炼的兴趣与积极性。从而有效地衔接课内外的教学，促进学生身心的健康发展，为现代社会终身体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础。二、设计（一）对象 XXXXX小学四年级学生（二）周期 XXXX年X-----XXXXXX年X月（三）、研究的具体内容和措施（四）、作业设计的形式 1、达标型作业《国家学生体质健康标准》作为《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，它是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求，是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。它具有促进和激励学生积极参加体育活动，养成体育锻炼习惯，不断增强体质等重要的作用。为此体育作业的设计可围绕《国家学生体质健康标准》的具体项目而设置。例如在小学二年级阶段可选择立定跳远做为作业的主要练习项目。将学生分成不同的等级，给于不同的达标期望。通过自我挑战达到预期效果。表1为学生的立定跳远自我挑战表。

表1：立定跳远自我挑战表学生崔甜畅通过1个月的时间，将立定跳远等级从良好上升为优秀，在自我评价栏中他写道：“太棒了，我终于成功了！”由此可见，达标型作业能让学生在练习中找到坚持的理由和预期的方向，使练习具有更强的目的性和方向性。 2、亲子合作型作业家长对待子女的态度在很大程度上影响着儿童的身心发展，父母的教养态度直接影响到子女的人格发展。父母良好的教养态度可以使小学生向着积极主动、友好稳定的方向发展。在小学低年级阶段，由于学生年龄小，有较强的依恋性和依赖性，父母也对孩子关爱倍增，亲子间的关系特别好。所以在这个阶段可以通过设置亲子间的合作型作业加强父母同子女间的感情，使学生在更加良好的家庭环境中成长，为其身心的健康发展护航。同时亲子间的合作型作业可以更好的督促及提高学生体育锻炼的的意识，使体育家庭作业的实施可以顺利的进行。在实施体育家庭作业过程中，我发现“报数接龙游戏”深受学生及家长的喜爱。在下雨的日子里，学生常会叫上家里的所有成员排成纵队依次进行报数，当报完最后一个数字时，排尾马上跑至排头重新排数。在游戏进行的过程中如果出现错误，可适情况进行惩罚。如讲笑话，唱歌，跳绳等。这个游戏简单易行，既丰富了家庭生活又锻炼了学生的报数能力一举两得。 3、巩固型作业巩固型作业最为常见。我们常在语文及数学学科中发现，当上完新课后，教师往往会布置一些相关的作业，让学生通过做作业巩固知识。而体育课上我们也常布置此类作业。如在上完投掷轻物一课后，我们会布置相关的投掷练习，如在家制作飞机并试着让飞机飞起来，或是用纸做成球，让球投得更远

大学生体育小结4篇

大学生体育小结4篇光阴荏苒，不知不觉中大一的学习生活已经走向尾声，从高中步入大学，不仅文化课程的学习发生了很大的变化，而且体育等素质培养课也是如此。在大一的下学期，很幸运的选到了刘老师的排球课，通过一学期的排球学习，让我在提高身体素质的同时也收获良多。第一次接触排球是在高二时期，当时就很喜欢排球这项运动，通过高中时对排球的初步学习，首先使我知道排球这项运动是一个团队的运动，它需要的是团队精神。其次，正如很多东西的获得不是一蹴而就的，排球的学习和锻炼也不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。最重要的是我领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，而作为学生我们最需要的这种顽强拼搏的精神。基于对排球这项运动的喜爱，在大学里我再次选择了排球这项运动。可是尽管在高中时已经接触过排球，但当时更注重的是自已一人的垫球，所以在大学再次接触排球，当得知要学习的是和同伴的互垫时，我便遭遇了学习的瓶颈：和同伴的合作不默契、对垫球的力度把握不够、垫球姿势不标准等问题相继出现，犹记得第一次老师让和同伴互垫六个球作为一次课堂小测试，我本以为这是一项很简单的任务，可事实却是我和同伴互垫了仅仅两个球便以失败告终，尽管当时感觉很

失落，可是也正是这次的小测试是我认识到了自己在排球技术上的缺陷，也使我明白了自己在排球学习的道路上还有很长的路要走。一学期的排球学习是很短暂，可是真的让我受益良多，刚开始觉得自己在高中时已经有了一定的排球基础，本以为这门课的学习对自己来说会很轻松，到最后课上的实战演习证明事实并非如此，让我意识到自己的排球基础并不过关，要学习改进的地方还很多。为了更好的掌握排球技术，我和同伴也亲自买了排球作为课下练习使用，和同伴在闲暇时间一次次的练习，让我的排球技术有了很大的提升，和同伴的默契程度也大大增强，让我在体味排球这项运动的乐趣的同时也与同伴结下了深厚的情谊。如果说最初选择排球仅仅是因为兴趣，那么伴随深入的学习我也喜欢上了教导我们排球的刘老师，很多时候都觉得与其称刘老师为老师，其实朋友最恰当。老师就像一个相识多年的朋友一样可以与我们随意的谈笑风生，没有师生之间的隔膜，更多的是像一个挚友为了让你真正的掌握一门技术而倾情奉献。因为技术上的疑问向老师请教，老师总是不厌其烦的指导，更多时候老师会亲自上阵让你对排球这项运动有更深刻的体会，喜欢排球这项运动更喜欢这位想挚友一样的恩师。一学期的排球学习，让我对排球这项运动有了更深的体

浅谈小学体育教学中培养学生核心素养的策略

浅谈小学体育教学中培养学生核心素养的策略发表时间：2020-04-10T06:46:08.286Z 来源：《素质教育》2020年5月总第343期作者：邢飚付伟[导读] 它需要体育教师在体育教学过程中长期坚持并有规律地逐步进行下去，切实提高学生的综合素质。山东省淄博高新技术产业开发区第二小学255000；山东省淄博高新技术产业开发区第七小学255000 体育教育是学校教育体系中非常重要的一个组成部分，它是通过身体活动和其他一些辅助性手段进行的有目的、有计划、有组织的教育过程。有效实施体育教育能够全面促进学生的身心健康发展，为学生全面成长打下扎实的基础。尤其是伴随着新课程改革的逐步深入和发展，提高学生的学科核心素养也已经成为一个新概念。对于体育教学来说，提高学生的体育核心素养就是体育教学过程中最基本、最重要的素养，它需要学生在课程学习的过程中通过反复的强化和训练，不断地实践，最终形成具有鲜明的体育特色的基本技能和基本品质。简单来说，学生的体育核心能力主要包括运动认知能力、健身实践能力和社会适应能力等，而体育核心素养的培养就是以这些体育核心能力的综合，是为学生身心整体协调发展的核心价值追求。作为一名体育老师，应该如何在体育教学活动中培养学生的体育核心素养呢？一、注重提高体育教师自身的专业素养俗话说：“要想给学生一杯水，老师就必须首先有一桶水。”打铁还须自身硬，要想让学生有一副好身板，有健康的心理、卓越的身体素质，首先体育老师就必须具备比较深厚的专业知识，要让学生从心理上认同老师的教学和传授。老师的专业素养必须高，包括文化素养、心理素养、道德素养等，必须让学生从心底里信服，学生的学习效果才会明显，体育教学的效率才会得到提升。首先，体育教师必须对体育教育事业具有无私的爱，这是作为一名优秀体育教师必备的素养。只有对体育教育事业充满爱，才会全身心地投入体育教育与教学之中，并出色地完成教育教学任务。其次，体育教师必须具备渊博的知识体系。随着学生学习水平的逐步提升，他们的知识面和视野也逐步加大，这就要求体育教师在精通本学科专业知识和技能技艺的基础上，还要尽可能地对相邻学科进行一定的涉足和了解。只有这样，才能确保在开展体育教学活动时熟练地驾驭课堂，让学生在体育课堂上接受到其它不同学科与之有关联的知识结构，这对提高学生的综合素质具有极大的帮助和推动作用。第三，体育老师要关心热爱每一个学生，这是上好体育课的基础所在，也是感染引导学生积极参与体育训练、提高训练成绩的关键。老师对学生无私的爱可以让学生的内心得到极大的满足，从而更好地激发他们的学习动力，提高学习效果。同样，热爱关心每一个学生也是一名优秀老师的特质，它可以有效地激发体育教师不断地接触了解学生，用自己的专业和热情去教育感化每一个学生，克服教育教学过程中遇到的每一个障碍，最终取得良好的教学效果。所以，体育教师必须不断完善自我，不断提升自身的专业素质，要以身作则，只有这样才能在学生面前起到榜样和表率作用。二、运用多种教学手段，丰富教学实践新课程强调要以学生为中心，突出学生的主体地位。这就要求体育教师在课堂教学中立足于为学生发展服务的理念，积极采用多种行之有效的教学手段，多方刺激学生，启动学生参与体育活动的动力，让学生获得足够的成功体验，从而满足学生的心理需要，让学生感受到体育运动的快乐，更好地参与体育训练与实践活动。首先，体育老师要学会推陈出新，要善于在传统的体育训练活动中推出创新性的举措，丰富体育训练活动的内涵和外延，让学生眼前一亮，产生不一样的情感体验。比如30米跑训练，可以采用往返跑、夺红旗跑、折线跑、跨越障碍物跑等不同形式，让学生在参与中得到锻炼，以顺利完成学习任务。其次，体育老师要将游戏融入教学活动中，让学生在游戏中感受体育运动的魅力，让学生在快乐游戏中不知不觉地完成体育训练项目的基本要求。这样既锻炼了学生的身体，也提高了学生的学习积极性，同时还帮助学生掌握了一定的技能。第三，尽量地将体育教学的内容与学生的生活紧密结合，做到教学内容生活化。比如带领学生外出郊游，让学生在不同的路况中进行不同体育项目的体验，比如在平地上慢跑、在爬山时体验高抬腿跑、在游乐场体验平衡木等。三、培养学生终身体育意识，养成良好的健身习惯终身体育是指一个人终身接受体育教育和有目的地实施体育锻炼，以此达到提高身体素质、增进健康状况、满足精神需求的目的。学校体育是终身体育的基础，所以体育教师首先要树立终身体育的意识，努力通过自己的教学活动，帮助学生建立新的知识结构和能力结构，培养学生对体育活动的兴趣，养成一定的爱好并为之付出努力，形成体育技能和技巧；加深学生对体育运动的理解，并由此引导学生因地制宜地进行体育锻炼，帮助学生养成良好的健身习惯，培养学生自我锻炼的能力；让学生明白为什么要锻炼身体、应该怎样锻炼身体，学会根据自己的身体状况合理安排运动项目、确定运动量，从而帮助学生掌握运动技能、开展科学锻炼，帮助学生形成良好的体育锻炼习惯。在指导学生开展体育锻炼的过程中，一定要指导学生掌握科学锻炼的方法，以此帮助学生达到预期的锻炼效果。此外还要制定严密的、科学的、切实可行的计划，有的放矢地对学生加以培养和锻炼，养成良好的锻炼习惯。

体育家庭作业实施方案(寒暑假)

体育家庭作业实施方案（寒暑假）一、指导思想：让每一个孩子身心健康，是教育工作的大事，也是体育工作的大事。推进学校体育发展，树立“健康第一”的教育理念的确还有很多难点等待破题：如何在应试教育下保证1小时体育锻炼时间？如何让学生自觉锻炼进而养成终生锻炼的习惯？如何在保证体育师资，提高教师素质？如何因地制宜、分类指导，让农村学校的孩子，也享受到体育带来的健康和乐趣？为此，我校特推出了体育家庭作业。二、体育作业设计 1、根据体育学科和学生特点，我们应从作业的内容、形式，学生的个性差异等方面加以合理安排，让学生能顺利完成作业，促使学生知识技能的提高，发展体育各方面的能力。（1）布置作业多样和多类相结合多样主要指活动形式要新颖有趣。新颖有趣的形式是布置寒假作业的重要条件。如果学生每天都重复同一种练习，缺乏应有的形式，势必会造成学生“厌战”情绪。（2）普遍性和个体性相结合学生的爱好各不相同，家庭经济条件也有差别，布置作业时，可根据不同的对象，使用不同的手段、器材，达到同样的锻炼目的。这样，既能使学生的个性得到发展，又能使他们的身体素质得到提高。（3）、作业检测、反馈工作既然是作业，就要有检查，有批改。如果没有检测，没有反馈，很容易造成形式主义，作业的布置也就形同虚设，失去实际的意义。每学期对每个学生进行各项身体素质和身体指标的测试。把测出的各项数据，同上学期期末数

据作一对比，看看学生身体素质的起伏变化，根据各项反馈的信息，我们很容易判断出学生体育作业的完成质量和效果。最后，我们根据检测结果，评比体育锻炼先进班级、先进小组、先进家庭和先进个人。 2．特色：作业设计为自选达标评优型。这有助于提高学生自觉完成体育作业的意识。在实行体育特色作业初期，每个学生需制定自我挑战目标。并通过老师引导、作业布置、自主练习、定期对学生进行检测等手段，让他们感受到自己的进步，进而增强他们锻炼的兴趣，达到强身健体的目的。三、体育作业的布置与评价管理作业布置与评价由班主任负责完成。各班班主任根据方案中设计的年级各月份运动项目，进行相关作业的布置，将运动项目纳入每天的作业布置当中，记入作业布置记录表，并与家长沟通帮助学生备好器材，督促学生在家庭中进行练习。班主任做到经常了解、督促、表扬，激发学生的锻炼积极性。建立本班学生自我达标挑战记录表，以便让学生自我激励，与体育老师的测查记录作比较，进行评价。以金水区小学体育测试标准评价为准进行评价，并录入电子表格。体育老师于每个月初月末将所教班级学生的该月运动项目进行两次测查，做好测试记录。月末将本月测查记录表交给班主任，班主任进行评价。评价表一式两份，一份室内张贴激励学生，一份交教务处存档。四、评价的内容和方法为了同教体局期末抽测达成一致，我校根据自己的特色内容利用教体局的评价标准对学生进行评价。

大学生体育小结

大学生体育小结 1、大学生体育小结光阴荏苒，不知不觉中大一的学习生活已经走向尾声，从高中步入大学，不仅文化课程的学习发生了很大的变化，而且体育等素质培养课也是如此。在大一的下学期，很幸运的选到了刘老师的排球课，通过一学期的排球学习，让我在提高身体素质的同时也收获良多。第一次接触排球是在高二时期，当时就很喜欢排球这项运动，通过高中时对排球的初步学习，首先使我知道排球这项运动是一个团队的运动，它需要的是团队精神。其次，正如很多东西的获得不是一蹴而就的，排球的学习和锻炼也不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。最重要的是我领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，而作为学生我们最需要的这种顽强拼搏的精神。基于对排球这项运动的喜爱，在大学里我再次选择了排球这项运动。可是尽管在高中时已经接触过排球，但当时更注重的是自已一人的垫球，所以在大学再次接触排球，当得知要学习的是和同伴的互垫时，我便遭遇了学习的瓶颈：和同伴的合作不默契、对垫球的力度把握不够、垫球姿势不标准等问题相继出现，犹记得第一次老师让和同伴互垫六个球作为一次课堂小测试，我本以为这是一项很简单的任务，可事实却是我和同伴互垫了仅仅两个球便以失败告终，尽管当时感觉很失落，可是也正是这次的小测试是我认识到了自己在排球技术上的缺陷，也使我明白了自己在排球学习的道路上还有很长的路要走。一学期的排球学习是很短暂，可是真的让我受益良多，刚开始觉得自己在高中时已经有了一定的排球基础，本以为这门课的学习对自己来说会很轻松，到最后课上的实战演习证明事实并非如此，让我意识到自己的排球基础并不过关，要学习改进的地方还很多。为了更好的掌握排球技术，我和同伴也亲自买了排球作为课下练习使用，和同伴在闲暇时间一次次的练习，让我的排球技术有了很大的提升，和同伴的默契程度也大

浅谈体育教学实践中提升小学生核心素养的基本策略

浅谈体育教学实践中提升小学生核心素养的基本策略摘要：在小学阶段，体育课程是实现学生身心素质全面发展的主要学科，而核心素养理念则将体育学科的培养目标更加细化。因此，文章从体育学科的核心素养内容出发，针对提高小学生体育核心素养的意义，探究教学实践中提升学生核心素养的基本策略。关键词：小学体育核心素养提升策略一、体育核心素养的内容以及在教学实践中的意义体育学科的核心素养是在核心素养理论的基础上发展延伸出来的，其基本框架依然是从学生的“认知性素养”和“非认知性素养”出发，让学生不仅能够获得体育知识、体育技能，更能够发展出获得知识的能力，形成主动参与体育运动的习惯等。具体来讲，在小学阶段，学生的运动能力、健康行为、体育品德是构成体育核心素养的关键。其中运动能力不仅包括学生的基本身体素质，还包括学生在运动中积累的经验、掌握的技能等。健康行为是学生在自主意识的引导下参与体育的行为，如在课下自主参与体育运动，每天安排一定时间的运动计划等。这些健康行为不仅能够巩固体育教学效果，更为其终身体育理念的形成做好了准备。体育品德则是在运动中形成的体育品格、体育精神、体育道德等，如团队精神、规则意识、创新精神、坚定意志等。这些非智力因素不仅能够强化学生体育运动的效果，更能够发展其社会性，提高其未来适应社会的能力。从上述体育核心素养的内容而言，在小学体育教学中，核心素养的渗透更加全面地为学生展示了发展的方向。一直以来，在小学体育教学中，体育品德的渗透都是“短板”，学生即使能够在体育教学中获得足够的身体锻炼，但是在思想、情感、态度、心理健康等方面也难以得到有效的引导。基于此，在小学体育教学实践中渗透核心素养，首先，有利于小学生的综合发展，让学生在身体训练与心理引导中实现平衡，并逐渐体会运动带来的心理上的愉悦，提高体育精神，体现体育价值。其次，教师作体育教学的主导者，也能够在核心素养理念中获得更多的教学启示。在教学设计过程中，教师需要根据核心素养的培养要求，对体育项目与学生的关系、教师与学生的关系进行深入分析，从而不断优化教学措施，提高体育教学的实践效果。二、小学体育教学中学生体育核心素养的提升策略 1.引入游戏化教学，在体育教学中渗透人文理念。在新课程改革的背景下，体育游戏不仅成为一种教学资源，也成为提升学生人文素养的主要途径。在生动有趣的游戏情境中，学生不仅能够产生参与体育活动的强烈兴趣，还能够在与教师、同学的互动中体会人文情感。基于此，在小学体育核心素养提升过程中，教师应该注重对游戏化教学理念的渗透，迎合小学生的心理特点和认知规律，让其能够在具有教育价值的游戏环节潜移默化地接受熏陶。 2.培养规则意识，提升学生的创新素养。规则是体育运动开展的基本保障，而在小学体育核心素养提升过程中，规则意识的渗透也成为教学设计的主要内容。一些小学生在成长过程中缺乏必要的规则教育，针对此，在体育教学中，教师应该从“社会参与”的角度出发，在活动设计中为学生渗透规则意识。如在体育运动开始之前，教师应该明确说明运动规则，对于学生提出的异议要及时给予解答，以保证运动能够在规则下运行；而出现违规问题之后，教师更应该谨慎严格，奖罚分明，保证规则的权威性和公正性，让学生在心中逐渐理解规则的价值所在，并形成自觉遵守规则、维护规则的意识。

体育家庭作业word版本

体育家庭作业

体育家庭作业及标准为了增强青少年的体质，促进青少年的健康成长，中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，实施“阳光体育运动”等一系列措施，以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课，学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此，利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度，提出“三定二有” 定锻炼内容，定锻炼强度，定锻炼时长，有记录，有检查，能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排：汉桥小学体育家庭作业及标准为了增强青少年的体质，促进青少年的健康成长，中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少

年体质的意见》，实施“阳光体育运动”等一系列措施，以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课，学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此，利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度，提出“三定二有” 定锻炼内容，定锻炼强度，定锻炼时长，有记录，有检查，能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排：

汉桥小学体育家庭作业及标准为了增强青少年的体质，促进青少年的健康成长，中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，实施“阳光体育运动”等一系列措施，以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课，学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此，利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度，提出“三定二有” 定锻炼内容，定锻炼强度，定锻炼时长，有记录，有检查，能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排：

小学体育核心素养方案

小学体育核心素养的课堂教学设计方案第3课队列队形：稍息、立正基本体操：基本部位操教学内容：队列队形――稍息、立正；基本体操――基本部位操。教学目标：1．掌握稍息与立正的动作方法，增强服从命令、听指挥和遵守纪律的习惯。 2．学会部位操中的头部、肩部、扩胸和振臂运动的动作，发展学生的身体协调性，提高学生的节奏感。 3．培养学生的注意力的自控能力，同时逐步提高学生身体的良好姿态和节奏感。场地器材：录音机。教学过程一、上课常规（4~6分钟）【组织队形】四列横队。 1．导入语： ⑴看谁能马上找到自己的位置。 ⑵我们上体育课需要几列横队？请你用行动告诉老师。 2．队列练习：解散、集合。二、学习稍息、立正（10~12分钟）【动作方法】稍息：如下图所示。左脚向左侧出一步成开立，距离与肩同宽，体重平均落在两脚上；两手放在体后，右手半握拳，左手握右手腕；挺胸，小腹微收，眼看正前方。立正：如下图所示。

直立，脚跟靠拢并齐，两脚尖分开相距一脚长，两腿挺直，上体正直，自然挺胸，小腹略收；两肩要平，两臂自然下垂于体侧，五指平拢微屈，中指紧贴裤缝；头正颈直，下颌微收，口微闭，两眼平视前方。【组织队形】四列横队。【教学步骤】 1．教师提问：“集合后，我又下达了哪两个口令？” 2．学生回答后，认真观察教师示范“稍息”和“立正”动作。 3．学生在“踩脚印或踩线条”的游戏中，体验稍息时“脚平移与肩宽”的要点。 4．学生用“拳头测量”法来解决立正时“脚尖分” 的要点。 5．组长带领本组同学练习与展示，组长评价。 6．教师创设“抓稍息人”或“抓立定人”的情境游戏，在游戏中引导学生体会“稍息”、“立正”的动作方法。三、学习基本部位操1~4节（16~17分钟）【动作方法】见附录2。【组织队形】四列横队。【教学步骤】 1．教师示范每一节部位操，并告知名称。 2．教师带领学生做分解动作，并提示重点。 3．学生在教师的口令下做完整动作。 4．教师设置竞赛情景，讲解竞赛方法与规则。 5．在组长的指挥下，各组进行展示。 6．师生共同评价。四、放松活动（4~5分钟） 1．模仿小动物，如猫爬、羊叫、公鸡打鸣。 2．石头、剪子、布游戏。五、结束语（2~3分钟）教师：“今天我们学了基本部位操，头部运动像小鸡吃米；肩绕环像小鸟的翅膀；扩胸运动像……振臂运动像……这些是我们的学习成绩。”

论如何提高大学生的身体素质

论如何提高大学生的身体素质摘要：随着大学生数量的日趋增多，大学生的体育素质也越来越受到人们关注，因为大学生是实现社会主义现代化和民族强大的重要力量，大学生体育素质的好坏直接影响到国家和族的兴衰.因此，全面提高大学生的体育素质势在必行。关键词：大学生；身体素质；提高；运动；健康据调查，目前高校的大学生身体健康状况十分欠佳。比如有的学生稍不住意就感冒，感冒未好又感冒，长期处子感冒之中；有的学生神经衰弱，长期睡不好觉，白天头昏脑胀无法上课；有的学生偏食，不注意饮食卫生而引起消化不良；有的学生患咽炎、鼻炎、肝炎、肾炎、妇科病等等经久不愈，长期依赖药物，抗药性增大，而人体的内环境却越来越低下，严重地危害着同学们的健康。现在还没有出学校就成了一个病夫，将来怎样为社会服务？《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育决定》强调指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想[1]。”《决定》的颁布实施对高等教育提出更高的要求。作为高等教育的重要组成部分高校体育，如何贯彻素质教育的要求，如何树立“健康第一”的思想，如何全面提高学生的体育素质，是值得我们高校体育教师关注的一个课题。要改变这种可怕的局面，增强同学们的体质，必须从以下儿个方面： 1、激发运动兴趣，使体育成为日常生活的基本内容随着社会的发展，人们越来越重视用体育减少文明病的发生，缓解和消除身心的疲惫，丰富生活内容，提高生活质量。因此，高校体育应关注学生的需要和兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使他们自觉、积极地进行体育锻炼，使体育成为生活的一部分[2]。学生对参加体育锻炼的兴趣，“并不总是从意识到需要才开始产生”，而往往是由于某些体育活动的项目和内容“在情绪上的吸引力而自发地、无意识地产生出来的”。体育与健康课

小学体育教学核心素养培养和养成

小学体育教学核心素养培养与形成体育学科的核心素养是指自主健身，其核心能力主要包括由运动认知能力、健身实践能力和社会适应能力。本文主要分析了小学体育教学中我们教师要如何展开对学生核心素养的培养。一、体育教师应注重提高自身的专业素养教师这一职业本身就具有一定的向师性，教师的一言一行都在潜移默化中熏陶着学生的品行。小学体育教学中，体育教师是体育教学的组织者、实践者，在体育教学活动中起着至关重要的作用。因此，我们教师要注重提升自身的专业素养，从提升自身的专业素养入手，去影响学生的体育素养。首先，教师要以饱满的精神状态投入到课堂教学活动的组织和引导中。很多体育活动都是在室外展开的，室外的噪音比较大，小学生的注意力又容易分散，如果我们教师的声音不够洪亮、精神状态不够饱满，那么就很难将小学生的注意力吸引到体育技能的学习过程中。试想，一个睡眼惺忪、穿着拖鞋的教师，站在学生面前，让学生进行队列队形的练习，学生会准确、迅速地做出相应的向左转、向右转的动作吗？其次，教师要进行专业的体育技能的示范。小学体育教学过程中，很多体育项目都是需要教师的示范展示的，如果教师本身的动作不够规范和流畅，那么学生就很难掌握规范的体育技能。如在很多学校都展开了足球教学，足球的运球、射球都是需要一定的技能的。在教学这些体育技能时，教师要尽量将娴熟的运球、射球技能呈现在班级学生面前，让学生以教师为榜样，展开学习和练习。再次，教师要注重对学生的情感激励。小学生在体育技能的学习过程中，会遇到一些困难，比如原本身体素质就比较差劲的学生，要想让他们一气呵成地完成800米的赛跑，确实有点困难，但是却也并不是不可完成的。教师要学会鼓励学生，要增强学生的自信心，使他们勇于战胜自我。二、培养学生终身体育的意识，促使学生养成自主健康的习惯小学体育课堂教学过程中，我们教师要帮助学生树立正确的体育观念，要帮助学生端正学习态度，促使学生养成自主锻炼的意识和习惯。例如，教师可以引导学生组织课外体育兴趣小组。用于学生进行体育锻炼的课堂时间是非常有限的，一周最多只有两节课，我们教师不妨引导学生在课外自由组合成兴趣小组，展开课外体育活动。如学生们在事先告知家长的情况下，可以利用下午放学的时间，在学校里踢足球，玩花样跳绳的游戏，或者是进行集体跑步练习。如学生们可以在家长的陪伴下，利用周末的时间进行登山、郊游等户外活动，既

体育运动对大学生心理健康的作用

体育运动对大学生心理健康的作用【中文摘要】本文分析了当前大学生的心理现状及其原因，从理论上阐释了体育运动对大学生心理健康的积极作用，从体育运动对人的情绪调节、对陶冶情操、对人脑功能及不同的体育运动形式对心理健康的影响等方面较系统地阐述了体育运动对心理健康的促进作用。并在实际操作性上，提供了一些切实可行的参考措施。【英文摘要】This paper analyzes the psychological current situation of college students and its reason, it explains the positive role of sports to college students' psychological health, From different sports form of mental health effects are described, including sports psychological health stimulative effect. And in operational, provide some practical reference measures. 关键词：体育运动心理健康大学生一、前言世界卫生组织认为人的健康包含三个因素，即身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。其中心理健康对人生成就的重要性早已被人们认识，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、和谐，即认识、情感、意志、行为、人格健全和协调一致，能适应社会并与社会同步。心理健康是未来人才素质中的一项十分重要的内容。大学生心理健康越来越引人关注，良好的心理素质是大学生能否成为人才和将来是否适应社会的重要衡量标准。大学体育教育对大学生心理素质的培养有着不可怨视的地位和影响力。科学研究证明，体育活

阳光运动体育家庭作业的模式探究

阳光运动体育家庭作业的模式探究摘要］在当前知识大爆炸的社会里，一些家长为了能够让孩子学到更多的知识，几乎挤占孩子所有活动时间来“充电”。殊不知，在紧抓孩子学习知识的同时，忽视了孩子的身体锻炼，很多孩子的运动能力不但没有得到提高，反而下降。为了切实提高学生的身体素质，体育家庭作业布置不可或缺。［关键词］体育家庭作业学生身体素质当今社会里，由于个别家长和学校片面追求升学率，导致其存在重智育、轻体育的倾向，学生课业负担过重，休息和锻炼时间严重不足。近期体质健康监测表明，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降。可见，当前我国青少年体质健康指标需要提高，而仅仅靠一周三到四节的体育课锻炼是远远不够的，需要学生们充分利用好课余时间进行适当的运动与锻炼，只要坚持不懈，身体素质一定会不断的改善和提高。体育家庭作业为推进素质教育，实施《体育（与健康）课程标准》水平目标，提高体育教学质量等方面都起到积极的作用，尤其是对于培养学生的自主学习意识、培养学生的终身体育习惯，充分展示学生的创新潜能，能起到意想不到的收效。所以，为了有效提高学生的身体素质，教育教师适当的布置一些体育家庭作业势在必行。一、布置体育家庭作业的意义 1.增加学生课外锻炼时间 “每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”，这应该是造就我们健康人生的基本条件和生活方式，也为中小学生的身体锻炼指明了方向。由于社会和家长重智育轻体育，重营养轻锻炼，重技能轻健康，许多孩子忙于在补习班里奔波，轻视了体育锻炼的重要性，导致了很大一部分学生身体健康状况不佳。我们也一直呼吁：少年强则中国强！不仅体育教师要重视学生的健康，每一位教育工作者都应该站在全民健身、健康发展的高度上来重视青少年的健康。目前，仅仅依靠在学校每周上的几节体育课和一些课间体育活动还不足以满足学生身体锻炼的需要，特别是对一些生活及饮食习惯不良的学生，更加需要增加额外的体育锻炼才能提高身体素质。所以，这需要体育老师适当的布置一些体育作业来弥补和提高学生的运动需求。让学生适当的利用课余时间加强体育锻炼，积极参加体育活动，是改善和提高学生身体素质的一个有效途径。 2．有助于增强学生自信心自信是对自身能力的信任程度，是学习生活的重要心理动力。体育运动是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强学生的自信。经常参加体育锻炼会提高学生的体能，使其更健壮，进而增强自信心。学生对自己的身体状况不太满意，那么应该怎么办呢？只要多参加体育锻炼，身体状况就会不断得到改善，自我体验和评价就会提高，从而来改善自尊和自信水平。寻找一个能够提高你自尊和自信的运动项目，并不断地从这个运动项目中获得自尊和自信。 3．有利于增进亲情关系一天二十四小时中，除去睡觉，学生大部分时间都是在学校度过的，和家长在一起生活的时间也就相对较少。其它学科书面作业一般也可以独立完成的，而体育作业可以和家长一起做，不但学生得到锻炼，家长也得到锻炼，双方共同受