青岛人的生活方式与海鲜

海滨城市青岛，盛产各色海鲜，万顷碧蓝的海洋，红亮发光的螃蟹。秋高气爽，海鲜正肥。

金秋时节，秋天的海水是深蓝色的，青岛城沿着海边铺陈开来，起伏的小山丘被葱郁的绿树笼盖，不管是老城区成片的红色屋顶小楼，还是新城区蓝色玻璃幕墙的大厦，都让人觉得赏心悦目。

金秋正是海蟹肥美之时。在海滨餐厅里，餐馆里，到处可见海鲜美食。餐厅里冒着热气的螃蟹，海鲜，配一口啤酒，味道那么清爽、醇厚。

8月更是来青岛吃海鲜的最佳季节，青岛海鲜不仅鲜嫩肥美，一般价格也在30元/斤左右，非常实惠，来到青岛，找上一条美食节，配上青岛特色的塑料袋散啤，这个夏天还有什么遗憾的呢？

一座吃货的天堂，这里盛产海参、扇贝、鲍鱼、海螺、梭蟹、石夹红蟹、鲅鱼、黄花鱼、琵琶虾（撒尿虾）、大对虾、加吉鱼等，春季和夏季是吃海鲜最佳季节。来旅游除了喝啤酒，哪就是吃海鲜了，在青岛最着名的海鲜美食莫过于辣炒蛤蜊、大虾炒白菜、鲅鱼水饺、肉末海参、烧鱿鱼等。

青岛有很多的美食街，在青岛那里可以吃到新鲜美味有干净便宜的海鲜呢？青岛有众多的美食街，云霄路中苑美食街、登州路啤酒街、劈柴院，台东商圈、崂山区大麦岛路都是美食云集之地。

食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，容易引发痛风。海鲜忌与某些水果同吃。吃完海鲜至少应间隔2小时再吃水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，这些混吃的话可能会刺激肠胃，引起人体不适，严重的还会出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

你看青岛的姑娘、小伙，要身材有身材，要样貌有样貌！你知道秘诀是什么？就是“吃海鲜、啤酒”！

解读成都人的生活方式

解读成都人的生活方式有人问一个土生土长的成都人：春天到了，阳光灿烂，一个资格的成都人会马上想到去什么地方、做什么？那人马上回答：去郊外，放风筝，看桃花、油菜花。这大概会是每个成都人心目中的标准答案吧。成都人特别喜欢和亲近大自然，像这样春暖花开的时节，正是去山沟看桃花、到田野看菜花的好时机。呼朋唤友而出，一边慵慵懒懒地晒着太阳，一边喝着茶聊着天，这种“神仙也不换”的惬意，完全是成都人本能的反应。很多外地人羡慕过着这种生活的成都人，但又不理解，说成都人整天喝茶晒太阳，谁去管城市经济的发展呢？其实，这是因为他们还不了解成都人，不了解成都文化，所以导致了对成都人的性格特征、心理状态和价值取向的不了解。用一句话来总结，他们是对成都的生活方式不了解，所以才迷惑、茫然，甚至产生比较负面的认识，说成都人懒散、缺乏动力、不思进取。那么怎样正确解读成都人呢？有人说，成都人就好比是浮在水面的一只鹅，表面看来悠游自在，其实下面两只脚却一直在非常努力地不停划动；表面上是晒着太阳东张西望，实际是在捕捉信息辨别方向，判断下一步该如何行动。一个典型的成都人，往往就在休闲中完成交朋友、协调人际关系、捕捉信息、谋求发展等一系列活动，不可谓不“高效”吧？由此可见，成都人非常懂得“一张一弛，文武之道”的道理。成都人为什么会形成这样的生活方式呢？自古以来，不同的文化形成不同的生活方式，像燕赵文化的慷慨悲歌，三晋文化的务实豁达，等等。而成都文化的精魂是“道”，即“道法自然”。成都人在独特的道文化影响下，崇尚自然，喜欢自由，从而构成了自己的交友方式和思考方式，最后变成生活方式。除了文化的影响，成都的地理环境对于成都人生活方式的形成影响也非常大——这么和风拂面的气候，这么青山绿水的大自然，只有傻瓜才关在办公室里不去享受。那些指责成都人懒散的外地人，又知不知道从古之“交子”到今之“歼十”，成都人创造了多少个世界第一、中国第一呢？至少，最近还有记者报道，说境外媒体评价成都已经成为中国内陆最具投资价值和竞争力的城市。

小学科学《天气与生活》优质教案、教学设计

一、教学内容青岛版二年级下册科学第三单元第8 课天气与生活P22 页——P23 页二、教学目标 1、能准确的描述天气变化对人类生活的影响。 2、能准确描述对不同天气的感受。 3、能主动分享天气与生活的资料和自己的想法，体验与人合作的快乐。 4、能意识到天气与人类之间的关系。三、教学重、难点能准确的描述天气变化对人类生活的影响。四、教学过程（一）导入师：孩子们喜欢动画片吗？谁来说说你喜欢动画片中的什么？（目的吸引学生的注意）下面我们一起看一段视频，拿出你看动画片的注意力来，看看视频中说了什么？预设：说了天气多变，气温下降，又要下雨了，及时收看天气预报。这节课我们就来学习8.天气与生活。（板书课题）师：哪位小朋友来说一下今天的天气怎样？你喜欢吗？预设：生答：今天天气阴，晴，温度比较高等。（简单说明描述天气一般从晴、雨、阴；风；气温三个方面来说。并板书）你能尝试说说今天的天气吗？（二）探究问题一：下雨了你会怎么做，人们的反应一样吗？ 1、生说一说下雨了我们应该怎样做。 2、下雨了人们的反应一样吗？多媒体出示课本22 页图。（看一看，这些人分别在做什么？想一想，他们为什么要这样做？）下面我们看看下雨了这些人在干什么？你想说什么？问题二：天气对我们的生活有什么影响？游戏：小小播音员要求：1、以4 人小组为单位选出一名同学当播音员。 2、播音员播报天气，其余同学思考面对这样的天气我们应该怎样做？对我们的生活有什么影响？

3、各种各样的天气你有什么想法？观看不同天气的图片，你有什么想说的？小结：天气对我们既有有利的一面也有有害的一面！能够预知近期的天气情况，可以及早的做好各种准备，充分利用有利的天气，避免和预防不利的天气对我们造成危害。想一想：我们除了收听天气预报外还可以怎杨预知天气呢？多媒体出示天气谚语。（三）课堂测验 1、当好小法官天气对我们的生活没有影响.（）预知天气很重要。（）我们要关系天气。（）大雾天，汽车在高速路上可以高速行驶。（） 2、下列活动适宜在哪些天气里进行？连一连：放风筝无风捉蝴蝶天寒地冻收割庄稼晴天滑雪微风 3、听到将要下暴雨的消息，他们急需做哪些准备？花农：（把花搬到花棚里。）水泥厂工人：（把水泥盖好）晒粮食的农民：（把粮食收起来）上学的学生：（带好雨具）通过测试可以看出本节课孩子们掌握的真不错！（给自己鼓鼓掌）希望能够把这节课所学的知识运用到生活中！（四）课堂小结好天气使人心情愉快！坏天气让人沮丧忧郁！让天气越来越好，我们应该怎样做？让我们一起携起手来，共同保护我们的家园！最后我们在”美丽的大自然”这首歌中结束这节课！希望我们天气能够像歌中那样！

成都轨道交通发展与人们生活方式变化的调查与研究

高2013级学生社区服务实践和研究性学习活动—— 成都轨道交通发展与人们生活方式变化的调查与研究一、关于本次调查活动（一）调查相关事项调查人：刘韵苹（执笔人）彭凌波张潇月李佳蓓潘佳昊调查时间：2010.7.7——2010.7.9 调查地点：成都火车北站、成都西南交通大学、成都地铁公司、天府广场、街道、小区调查对象：相关部门管理人员、西南交通大学教授、市民（候车人员、路人）主题词：成都、轨道交通、建设、发展、生活方式内容梗概：世界上轨道交通很早就作为公共交通在现代大城市中出现。随着科学技术和城市化的发展，大量的轨道交通在现代大城市中越来越起到置关重要的作用。经济发达的国家告诉我们，只有采用大客运量的地铁（往返于城市中）、高铁（往返于城市-郊区间）和轻轨（往返于城市-城市间）交通系统才是从根本上改善城市交通状况的有效途径。为了克服交通堵塞、环境污染等“城市病”，必须加快发展以轨道交通为骨干的城市客运公交交通——这已经成为人们的共识。成都作为近年来我国西南地区经济发展最迅猛的城市，以

轨道交通的发展带动各相关部门的发展已成为带来更多经济效益与提高人们生活质量的重要途径，同时发挥成都市区对周边地区的辐射作用，达到“一石多鸟”的目的。无庸置疑，成都发展远景的规划必定会对大成都的居住格局、人居质量产生深远影响，而交通作为长远经济发展的先行官就起到的重要作用。为了解成都轨道建设对人们生活和未来成都发展的影响，作为成都居民的我们理应关心城市的发展建设和自身生活方式由此发生的改变。（二）调查进行时为深入研究调查课题，调查小组访问成都轨道交通建设的各相关部门，却无一例外遭到拒绝。由于学校行政人员同样拒绝在我们的调查提纲上盖章，空口无凭，我们难以进入机关部门见到轨道交通建设的高层人员。然而，成都地铁公司由于地铁1号线的试运期的即将到来，也基本上拒绝了一个不会对他们的利益产生影响的社会调查。我们抱着不大的希望来到此时已放假的成都西南交通大学，校内被访问到人却不约而同推脱。但幸运的是，我们终于找到了几位治力于成都高速铁路的教授，收集到了在网络上查询不到的宝贵数据。同时，为了解近5年来成都地铁建设对于成都人居质量的影响与对人民生活方式改变，我们对天府广场、各大街道与小区的150位市民进行了问卷调查，得到了基层群众对成都地铁建设与运作的看法后把好的建议回馈到了成都地铁公司。

冀教版小学四年级科学下册《天气与生活》教学教案

冀教版小学四年级科学下册教案天气与生活一、教材分析本课围绕天气与生活，从正反两个方面来分析天气与人类的关系，设计两个活动。其中活动1“天气变化给我们带来的影响”，引导学生分析天气变化给人们的生活和生产带来哪些有利或有害的影响、剧烈的天气变化造成的严重自然灾害等问题，从中使学生对天气与人类生活、生产的关系有更深入地了解。活动2“人类活动对天气的影响”，分别从局部的城市热岛效应和全球性的温室效应两个方面，说明人类活动对天气的影响。学生通过对北京这个城市案例的气温数据分析，对城市的热岛效应有一定感性的认识，使学生体会到人类的生活、生产活动的确能够对天气造成一定的影响。科学在线从全球范围内的温室效应说明人类活动对天气、气候的影响已经相当广泛和严重。拓展活动则帮助学生通过调查，切实感受到人类活动对天气影响的存在。通过这一系列活动，使学生能够从正反两个方面来认识天气与人类的关系，懂得人与自然和谐共处的道理。本课重点和难点是分析图表，了解人类的生活生产活动对天气造成了影响。二、教学建议活动1：天气变化给我们带来的影响活动由天气与我们的生活导入，所以，教师布置课前作业，要求学生搜集各种各样的有关天气与人、天气与人们生活、工作方面的资料和图片，以备在课堂上进行交流。在活动中，学生小组根据各自收集到的资料和图片，讨论天气与健康、天气与体育、天气与交通、天气与心情等方面的问题。在小组讨论的基础上，教师鼓励学生交流，然后在全班进行讨论。其间，教师展示一些关于灾害性天气的资料和一些有益于生活生产的天气，启发学生意识到天气对我们的影响有好有坏。 “谁最关心天气”是一个考验学生逻辑推理的环节，没有统一的答案。在学生讨论的时候，或许不能准确地说出自己想要说的结果，这时教师可以进行引导帮助。活动2：人类活动受天气的影响

五种现代生活方式解析

五种现代生活方式解析由意大利新世家中心提供，与欧美等国家接轨的国际先进流行的生活方式，是此次巡回展的主要内容。 1、Minimalista 简约主义崇尚这种风格的人或者是智者，或者是实用主义者。他应该是个务实具体，同时也具有强烈个性的人。这种风格体现一个生活概念：简单而高贵。 2、Hi－TeCh 高科技这种风格具有浓厚的前卫气息，主要适合于年轻人。选择这种风格的顾客可能会对现代文化具有比较浓厚的兴趣，在他的性格中具有着与生俱来的对身边进步事物的敏感。 3、Original&Creative 原创精神选择这种风格，意味着完全自我，充分放纵自己不理性、缺乏逻辑的一面．让自由、原创的现代艺术气息充满整个家庭。 4、Soft 温和主义这种风格适合于成熟年龄的客户，特别适用于那些性情温和又喜欢情调、时尚、不放弃功能性的客户。这是一种带有明显引导意义的风格，这种风格背后代表着常人难以企及的状态：平和理性为人处世之道，注重教养、地位、学识的家庭气氛。它永远不会过时。 5、Youth 年轻这样的一种家居风格里，你永远找不到任何繁复和奢华，品味与时尚却是必不可少的一道风景，在这里，你可尽情舒展身心、舞动生命，所有的一切会以最直白坦率的方式传递给你一种自信和源于生命的精彩 2002/2003国际生活方式巡回展在已形成成熟的城市新兴白领阶层的城市，以具体直观的方式展示阳光100所倡导的国际化现代化时尚生活方式，让消费者用亲身体验来感受和理解全新的生活方式，通过营造真实的家居生活氛围，对其形成强烈的感染力和冲击力，引起共鸣和向往憧憬，从而达到传播崭新居住文化、引导居住观念和价值取向的目标，为阳光100的品牌推广奠定坚实基础。通过此次活动高屋建瓴的引导，扩展企业文化的内涵与外延，在全国各重要城市树立“非常有社会责任感和时代使命感，完全可以信赖”的企业形象。向广大消费者传播这样一种理念：阳光100始终将“倡导和创造面向未来的，国际化现代化时尚生活方式”作为时代赋予我们的责任，“创造居住文明，传播时代文化”是阳光100的理想与追求。此次巡回展是阳光100“不断地创新服务方式，为客户提供超一流的、时尚的、高雅的、最具品质和独一无二的服务”这一服务理念的又一次全新尝试。面向未来的生活方式随着我国加入ＷＴＯ步伐的加快，经济全球化必然对我们的文化、生活方式产生深刻的影响。我认为只要

现代人的生活方式

1.即使下班回到家，还是坐在电脑前面… 2.已经很久都没用过\"真的纸牌\"来玩游戏。 3.只是要联络3个人,却有9个以上不同的电话号码。 4.会传e-mail给坐在你隔壁桌的同伴。 5.和朋友失去联系的原因是他们没有电子信箱。 6.从漫长一天的工作中回到家，仍用一副公事公办的态度讲电话。 7.在家打电话，会不小心按到\"0\"拨外线。 8.和朋友聊天的话题总是网路游戏。 9.车子永远改不完… 10.你从10点半的夜间新闻中得知:自己失业的消息。 11.老板没有处理你手中事情的能力。 13.约聘人员超过固定职员，而且更有可能长期做下去。 14.有只寄网路笑话、图片,却已经很久没见面的朋友。 15.假日时总是想睡觉，即使醒着也不想出门。 16.看完新闻报导，会有想扁人ㄉ冲动… 17.即使电视上播映的电影是看过的，因为无聊还是再看一遍。 18.除了从电视上看到以外，已经很久没有亲眼看到青山绿水19.除了同事以外…身边真正的朋友以剩下寥寥无几了？ 20.对生活上的抱怨总是比快乐ㄉ多。 21.决定他的价值是取至於网路游戏的等级 22.如果他没有玩网路游戏，你除了问他姓名、年纪、在哪上班（上学）或住那外，已经不知道要和他聊什麽了。 23.时间总不是自己的？ 24.在家看电视的时间比陪朋友的多。 25.即使三餐吃泡面，也要帮自己的电脑升级… 26.今天花了很多钱买了某些东西，过了三天完全忘记钱花到哪里去了。 27.坐在同一张桌子前面，工作了四年，却换了三家公司。 28.买了高科技产品後，不到3个月就发现你买已经是次级品了… 29.每天都在烦恼今天要吃什麽？ 30.你读了整篇文章，还边笑边点头。 31.读这篇文章的时候，你想到要把文章转寄给朋友。 32.你太忙了，以至於没发现少了第12项。调查预测2000年城市居民住房状况近日，北京美兰德信息公司与河北省统计信息咨询中心、山西同达信息咨询服务中心等全国21家调查机构，在北京、天津、上海、广州、成都、哈尔滨、郑州、武汉、长沙、海口、兰州、西安等22个城市联合进行了2000年城市居民住房状况调查，预计今年22城市购房77万套，价值1000亿元。本次调查结果显示，22城市居民住房结构以六层以下砖楼的高层楼房为主，分别占47.5％和28.4％，拥有独门独院的居民家庭占7.0％，居住别墅和公寓

解读新生活方式

解读“新生活方式” 卢铿：解读“新生活方式” 一波复一波的“新政”及其“细则”将中国的房地产业推入了“后房地产时代”。在这个新时期中，房地产业的政策、资源、产品和市场等都在发生深刻的变化。行业重新洗牌、企业战略转型、产品升级换代、暴利时代终结等已经成为必然的趋势。当社会舆论普遍将开发商们“妖魔化”的时候，我们注意到，在以开发商为投资主体和创作主体的多个方面的共同努力之下，中国的房地产业和居住文化进步走到了发展中国家的最前列。而在这种量变的背后更有一种令人欣喜的质变--中国人正在尝试从“过日子”到“生活”的历史性进步。“生活”这个词正以空前的频率出现在今天的各种媒体上和场合中。目前中国的人均GDP 与西方发达国家相比还有二十倍到四十倍的巨大差异，但是中国人今天的生活方式却在迅速地向发达国家靠近。曾听得一位基因专家说，当今中国有相当数量的儿童患有肥胖症，其重要原因之一是我们的祖先大多长期生活在吃不饱的社会里，所以不少中国人的身体中已经产生了一种嗜食的“饥饿基因”。与之同理，我们当中的许多人经历了只懂得“过日子”而不知道何谓“生活”的漫长岁月，那么已经习惯了“过日子”的中国人该如何去面对和适应“生活方式”的重大变迁？生活方式的中国趋势多次赴俄罗斯工作的经历使我有过不少难得的感悟，其中最深刻的印象是--俄国人普遍比我们懂得“生活”，尽管他们在整体上还远未实现富裕。城市里的俄国人大多拥有自己的汽车和郊外的小木屋，他们的周末和假日总是与森林、郊游、打猎和钓鱼等亲近自然的生活要素相联系的。试想，在俄罗斯大尺度的自然空间中，生活在悠闲淡慢的节奏里，品尝着负离子远比我们的城市多得多的新鲜空气，该是多么的惬意。在圣彼得堡时得知，二战时德军曾围城九百余天，艰难的守军每到周末却必派专机前往后方接来文工团，照样歌舞升平。在这座因围城死亡了八十万人的城市中，人们竟保护好了包括冬宫在内的无数遗址和文物。在俄国人看来，生活与生命同等重要。未来学家阿·托夫勒在其新著《财富的革命》中把时间列为财富创造的深层原理之一，足见与生命并行的时间的价值。不少中国人今天之所以自嘲是在“过日子”而不是在“生活”，是在

生活方式测量

生活方式测量目前较为流行的生活方式的测量方法主要有两种：一是AIO方法，即活动、兴趣、意见结构法；二是VALS方法，即价值观念和生活方式结构法。以下分别对这两种方法做一简单介绍。 1．消费者活动、兴趣、意见结构法(AIO) 消费者活动(Activity)、兴趣(Interest))、意见(Opinion)结构法是通过问卷调查的方式了解消费者的活动、兴趣和意见以区分不同的生活方式类型。研究人员从消费者中抽取大量样本，以问卷的方式向被调查者提出一系列问题和答案，请消费者以文字表述或选择答案的方式回答。提出的关于活动方面的问题是消费者做什么、买什么、怎么样打发时间等；兴趣方面的问题是消费者的偏好和优先考虑的事物；意见方面的问题是消费者的世界观、道德观、人生观、对经济和社会事物的看法等。下表列出了测量消费者态度、兴趣和意见因素的主要指标以及回答者的人口统计项目。消费者态度、兴趣、意见和人口统计测试项目表态度兴趣意见人口统计项目工作家庭自我表现年龄爱好性别社会舆论性别社会活动工作政治收入度假交际业务职业文娱活动娱乐经济家庭规模俱乐部会员时髦教育寓所地理区域社交食品产品教育采购媒介未来城市规模运动成就文化生命周期阶段研究人员运用计算机分析消费者的回答，把回答相似的消费者归为一类，以此识别不同的生活方式。 AIO问卷表中具体设计什么项目并没有一个一成不变的标准，应视研究目的和研究所涉及的领域及其性质来决定。一般来说，AIO问卷中的问题可分为具体性问题和一般性问题两种类型。前者与特定产品相结合，测试消费者在某一产品领域的购买、消费情况；后者与具体产品或产品领域无关，意在探测人群中各种流行的生活方式。两种类型的问题均有各自的价值。具体性问题提供关于消费者如何看待某种产品的信息，使营销者了解消费者喜欢产品的哪些方面、不喜欢

现代生活五大主流生活方式总结

现代生活五大主流生活方式总结纵观2000年到2010年近十年室内设计的发展趋势和流行风潮，业之峰总结已往住宅室内设计的文化后，首次系统地提出室内设计应以人的生活方式为主创思路，以生活方式决定风格方式的设计思想来提升设计文化及室内设计的发展潮流方向，总结出怀旧、时尚、简约、舒适、健康这五大主流生活方式，演绎出十大设计风格—新古典、新中式、浪漫主义、现代前卫、北欧风情、现代简约、乡村风格、雅致主义、地中海风情和东南亚风格。这十大风格基本囊括了当今社会人群的主要的社会活动与生活文化，是现阶段国人思想意识，消费理念、审美情趣演变后的一种归纳和展现。一、主流生活定义：主流生活：主导现阶段人类生活方式及社会家居文化的五种生活形态（健康生活、舒适生活、简约生活、时尚生活、怀旧生活。 1，怀旧的生活方式对逝去岁月的一种追忆、对传统的向往、对古老的怀念。怀旧不是仿古，不是在追求过去的形式，而是文化，历史，哲学和精神。怀旧是岁月的痕迹。是自然于人之间的平衡的状态，是人与人之间更加缠绵微妙的情感。当瑶剧卷土重来，当黑胶唱片慢慢复活，当《变形金刚》被拍成电影，当费玉清唱起《青青校树》，当徐志摩的老情书被出版……毫无疑问，一个怀旧的时代正悄无声息地来到。按照精英人士的说法，当人们普遍感到生存压力增大的时候，人们才会产生怀旧。怀旧某种意义上是一种抚慰或者心理麻痹。适合人群：新中式风格有很强的中国传统文化特色，又适合现代人生活。整体典雅，庄重又不像中式古典那么生硬，现在正逐渐被多数人接受和认可。年龄层：中年以上（35岁以上）职业身份：政府官员，专家学者，军官干部及国家公务员适合户型：别墅，大户型，中等户型均可。提示：1 新中式的家居陈设与传统不同，多为西式陈设方法。 2 重新强调舒适性。木材质居多。图片赏析：图片1 古典的中式风格统帅装饰工作

各人选择的生活方式

各人选择的生活方式，各人舍不得的东西-----张佳玮来源：周秦龙RONNIE的日志 “这不是我要过的生活！我要过的生活是如何如何的！我好想改变，可是不能！” “这是我要过的生活！虽然有这样那样的缺点，但是我不会放弃的！！” “我也曾经有过想要的生活呀，但是我最后撑不住了，只好向生活投降了……” “你应该过这样的生活呀，（省略描述若干）这才是真正的生活！” 可是每个人正过着的生活，都是自己选择的。萨特说人有选择的自由，又说他人即地狱。借他这说法，往极端点，人的确是自由的。比如说，你在牢狱里等着秋后问斩。你可以选择等一个月后吃顿断头酒然后死，也可以选择逃狱——哪位说了，逃狱成功概率极低，而且抓住就当场斩首，断头酒和一个月时光都没了。这就属于后果，是你需要承担的。但理论上，你还是有选择的自由。换个温和点的例子。五年前，我有个朋友陷于左右为难。爸妈逼结婚，他不愿结，真觉得生不如死。我在一边帮着出馊主意：“那就结呀！” “我又不想结！我跟那姑娘和那家都处不好。” “那就跟爸妈闹翻。” “那我爸妈得多生气啊，我妈心脏不好！” 最后他还是结婚了，挺简单：他最后还是放不下爸妈。他试图过沟通和说服，但用他的话说，“我爸妈不像你爸妈那么开通。”所以最后，他也只好这么做了。我说这个，不是想宣扬愚孝或包办婚姻可悲不敢付让爸妈心酸难过的代价，只想说明：对他来说，结婚很苦，但已经是可选择范围内的最优选择——比起让他那对无法说服的父母伤心断肠闹翻来说。没有完美解读时，人只能两害相权取其轻。管仲有段名言： “吾始困时，尝与鲍叔贾，分财利多自与，鲍叔不以我为贪，知我贫也。吾尝为鲍叔谋事，而更穷困，鲍叔不以我为愚，知时有利不利也。吾尝三仕三见逐於君，鲍叔不以我为不肖，知我不遭时也。吾尝三战三走，鲍叔不以我为怯，知我有老母也。公子纠败，召忽死之，吾幽囚受辱，鲍叔不以我为无耻，知我不羞小节而耻功名不显于天下也。生我者父母，知我者鲍子也。” 简单说：管仲以前做啥丢人事，鲍叔牙都不责备他，因为知道他做此选择，必有苦衷，必有舍不下的。有句话流传过，所谓“幼稚的男人可以为梦想壮烈的牺牲，而成熟的男人则可以为梦想屈辱地活着”。当然这话未必精当。唐睢阳失陷，南霁云本来“欲将以有为也”——我理解是，他想留下命来，诈降，当无间道——但张巡喊他一嗓子“南八，男儿死耳，不可为不义屈”，

冀教版-科学-四年级下册-冀人版四年级科学下册第二单元天气5天气与生活教案2

科学-四年级下册-打印版 5．天气与生活一、教材分析本课围绕天气与生活，从正反两个方面来分析天气与人类的关系，设计两个活动。其中活动1“天气变化给我们带来的影响”，引导学生分析天气变化给人们的生活和生产带来哪些有利或有害的影响、剧烈的天气变化造成的严重自然灾害等问题，从中使学生对天气与人类生活、生产的关系有更深入地了解。活动2“人类活动对天气的影响”，分别从局部的城市热岛效应和全球性的温室效应两个方面，说明人类活动对天气的影响。学生通过对北京这个城市案例的气温数据分析，对城市的热岛效应有一定感性的认识，使学生体会到人类的生活、生产活动的确能够对天气造成一定的影响。科学在线从全球范围内的温室效应说明人类活动对天气、气候的影响已经相当广泛和严重。拓展活动则帮助学生通过调查，切实感受到人类活动对天气影响的存在。通过这一系列活动，使学生能够从正反两个方面来认识天气与人类的关系，懂得人与自然和谐共处的道理。本课重点和难点是分析图表，了解人类的生活生产活动对天气造成了影响。二、教学建议活动1：天气变化给我们带来的影响活动由天气与我们的生活导入，所以，教师布置课前作业，要求学生搜集各种各样的有关天气与人、天气与人们生活、工作方面的资料和图片，以备在课堂上进行交流。在活动中，学生小组根据各自收集到的资料和图片，讨论天气与健康、天气与体育、天气与交通、天气与心情等方面的问题。在小组讨论的基础上，教师鼓励学生交流，然后在全班进行讨论。其间，教师展示一些关于灾害性天气的资料和一些有益于生活生产的天气，启发学生意识到天气对我们的影响有好有坏。 “谁最关心天气”是一个考验学生逻辑推理的环节，没有统一的答案。在学生讨论的时候，或许不能准确地说出自己想要说的结果，这时教师可以进行引导帮助。活动2：人类活动受天气的影响这个活动和活动1的思考角度恰好相反。活动1中天气影响人，学生是容易理解的；但活动2中的人影响天气学生在理解上就会有困难。在这种情况下，教师的引导功能就会凸现作用了。教材中的表格，学生是无法单独理解的。教师引导学生通过对表格中的数据的分析对比，分析出自己的结论。这种结论是学生自己通过对比分析得出的，既能增强教学的吸引力，又能加深学生的印象。学生得出来源于数据的结论，但他们并没有城区与郊区气温差异的感受。教师可以收集两地同一时间的天气预报，进一步呈现它们之间的差异。在学生了解到这一差异后，教师就可以归纳出“城市热岛”这一概念，并通过多媒体手段向学生展示形成这种现象的原因，使学生意识到人类对天气的影响。

社会现代化与当代都市生活方式

社会现代化与当代都市生活方式鲍宗豪教授华东理工大学人文科学研究院院长、博导对生活方式的研究，可从文化人类学的视角切入，把文化看作社会全部生活方式的总和；或从社会结构的视角研究，综向考察世代交替中生活经历的社会烙印；或把生活方式当作阶级辨别指标来研究；或把生活方式当作消费方式来研究。各种研究视角、研究路径与方式，都有其合理性。值得重视的是：如何全面科学合理地解读我国当代都市生活方式的新变化？本文试将当代都市生活方式放在社会现代化的背景中作些探讨。一、社会现代化与当代我国都市生活方式研究的新视角本文提出研究当代我国都市生活方式的社会现代化视角，其理论的现实基础是：全球化、全球社会现代化引起了社会生活方式的新变化。全球化并不是一种新现象，可以追溯到15世纪美洲新大陆的发现。1492年哥伦布远航美洲，把东半球和西半球联在一起，使人类第一次知道彼此之间确实同住在一个不可分割的地球开始，便揭开了人类社会全球化进程的序幕。然而，只是到了今天，即500年以后，随着全球政治、经济、文化、科技的协同发展，全球才呈现出了相互依存、共同发展的局面，其作用范围之广，影响强度之深都是任何一个时代所无法比拟的。21世纪的全球化日益凸显了全球社会现代化的取向，全球化与全球社会现代化的目标、内涵、路径与方式也有所交叉、重复。全球化与全球社会现代化的一致、重合，促进了全球社会转型、社会现代化；社会现代化作为一个全球化的进程，又涉及到人类生活所有方面的深刻变化。这样，我们就可从全球社会现代化的视角研究当代我国都市生活方式的变化。全球社会现代化本质上也是一场非常深刻的重构当代都市人生活方式的革命。当代世界发达国家已开始了由现代性社会向后现代社会的转型。伴随着“后现代社会”、“后现代化时代”的到来，以获取物质财富为主要动机的“生产本位论”正为“生命本位论”、“生活本位论”所取代。在“后现代化时代”，全球都市公民都更关注、更重视生命、生存和生活的质量。如何解决个体和集体的生存与生活需求？如何最大限度地提高都市公民的生活质量？如何不断提高都市公民生活的幸福感？已成为全球都市公民的普遍追求与期待。但是当今全球社会的现实是：发展的不平衡、不平等与不公正矛盾相当突出。目前世界上大约有3.5亿土著居民，他们生活在70多个国家，讲着5000种语言（UNESCO 2004）；其中大约 520万人仍然（或曾经）以狩猎和采集为生（Schweitzer 2000），约占世界人口的0.08％；2001年，世界上大约 16％的人（9.6亿）生活在高收入国家，84％的人(52亿)生活在发展中国家，45％的人(约27亿)每天生活费不到 2国际美元(按购买力平价计算)，18％的人（约11亿）每天生活费不足1国际美元（WB 2005）；而且不平衡、不平等、不公正的矛盾仍在扩大。① 在我国，根据美林集团的《2004年度全球财富报告》，拥有超过100万美元金融资产的富人为23.6万，尽管在我国16岁以上“经济活动人口”中仅占0.03％，但是，其影响能力巨大。这些富人拥有的总资产已经超过9，690亿美元，而我国2003年度的GDP总量也仅有14万亿美元。在我国的财富分层中，居于另一个极端的是贫困人口。2003年贫困人口总数为 2，900万人，比 2002年甚至还增加了80万人。而且，这里测算的标准是人均年收入人民币637元以下，每天不足2元人民币这在我国也是很低的标准。上述分析表明，以全球社会现代为视角研究当代我国都市生活方式新变化，不仅使我们能更科学合理地解读当代我国在融入全球社会现代化进程中都市生活方式发生巨大变化的根本原因，也能使我们认识，提高我国都市公民的生活质量，形成文明健康生活方式对于社会文明、社会和谐，对于和谐世界、人类文明发展都具有重要意义。 ①参见《中国现代化报告——社会现代化研究》（2006）第1页。

成都,是我最喜欢的一座城市,是中国最有味道的城市。

这几年走过不少城市，成都，是我最喜欢的一座城市，是中国最有味道的城市。有人说，成都给人的第一感觉或许不如想象中那样魅力无穷，当你真正走进这座城市，真正了解这座城市，也许你就不想再离开。魅力无穷.成都(1)//也许你知道成都别称“蓉城”，却不知道成都还有另一个别称“耍都”. 成都是号称“耍都”，在四川，吃喝玩乐都属于“耍”的范畴。在中国能真正称得上“小吃之都”的城市并不多，成都绝对是最名符其实的那一个。龙抄手，赖汤园，李长清三大炮，军屯锅魁，夫妻肺片，担担面，老桥蹄花，麻辣烫，在成都，你花很少的钱就能吃得很舒服，很巴适。在成都，无论是最繁华商业街区，还是幽深的小巷，你都能闻到空气中飘浮着浓浓的川味，这让城市多了很多特别的味道。如果把成都的味道仅仅归结于“吃”，那显然并不了解这座城市，成都的历史与文化味道一样浓郁，这座把当代的繁华和历史的古韵沉淀于一体的西南重镇，是中国最佳旅游城市，是最值得向世界推荐的中国名城之一。魅力无穷.成都(２)//一座沉淀了厚重文化又具有现代气息的城市,当然别有韵味

也许就是成都最著名的还不是小吃，不是秀美的风景和厚重的历史底蕴，而是成都人休闲的生活方式。当然，我们相信成都依然和全国所有大都市一样繁忙，生活在这座城市里的人一样有着巨大的生活压力，在为生活劳碌奔波，但我绝大部分城市相比，成都的确要悠闲一些，舒适一些，安逸一些。在府南河畔，一杯茶，一张报，一桌麻将，一缕阳光，一下午的闲聊，甚至闭目养神，处处可见成都人的那份惬意和休闲。在成都文化公园，我见到很多壮年男子拿着细长的铁纤，并敲出清脆的响声，“朋友，要不要掏耳朵？”原来他们拿的这些工具都是掏耳朵的，也只有成都人，才会悠闲到这样的地步，闭着眼睛，晒着阳光，让别人为自己掏耳朵。生活，就应当向成都人学习，成都的味道，源于历史和文化的底蕴，又是很多城市无法学来的。魅力无穷.成都(３)//成都第一商业街“春熙路”，店铺云集，商业繁荣。

小学科学三年级上册《15天气与生活》

青岛版小学科学三年级上册《15.天气与生活》教学设计教学目标： 1．经历搜集整理信息资料的过程；能够对大量信息进行搜集、处理；体验科学探究中证据的重要性。 2．通过天气与生活密切相关的生活实例，使学生意识到人与自然要和谐相处；主动交流自己的资料和想法，体验合作的快乐。 3．认识到天气对人类工作及生活的影响；知道在哪些情况下人们最关心天气。教学设想：本节课以学生为主体，培养学生的合作能力、探究能力以及应用知识的能力等，以学生对天气的生活体验为基础，通过研究“天气与生活”使学生认识到天气与我们的生活密切相关，使学生感悟到研究天气的重要性，激起学生探究与天气有关问题的欲望。采用小组合作学习让学生在合作中亲身经历探究的过程，在探究过程中学习知识，在实践中应用知识。教学准备：相关图片、资料及有关天气的谚语。教学过程：一、导入课题同学们，你感觉今天的天气怎么样？你有什么变化？现在已进入冬天了，天气一天比一天凉了，你身上穿的衣服呢？天气在变，你也在变，看来天气和我们的生活还有点关系呢？那这节课我们就来研究一下天气与我们的生活好吗？【设计意图：让学生自由的谈论今天的天气，切实感受天气对自己生活的影响而引入课题】二、深入探究活动：（一）认识天气 1、说天气。除了像今天这个有太阳的晴天，那你还知道什么样的天气? 让学生介绍自己知道的天气，并说一说是什么样的。 2、欣赏天气。大气的变化给我们带来了许多不同的天气现象，下面我们就来欣赏一下这些不同的天气。教师用课件展示：阳光明媚、沥沥小雨、大雾天气、冰雪天地等天气资料的影片。

【设计意图：让学生欣赏感受不同天气的美，培养学生对天气的初步的认识和感受】3、畅谈感受天气。我们欣赏了生活中常见的不同的天气，谁能告诉老师你喜欢什么样的天气？为什么？【设计意图谈学生喜欢的天气，重点让学生把为什么讲出来，为下一环节天气与生活的关系作铺垫。】 4.小组合作探究：咱们同学有喜欢晴天的也有喜欢雨天的，因为天气时刻都在发生着变化，天气的变化为我们呈现出一个美丽的大自然。你认为这些现象天气与人们的生活有没有关系呢？有什么样的关系呢？下面我们分小组请同学们根据自己的观察讨论研究一下。 (小组根据本课的内容分成晴天组、雨天组、阴天组、雪天组、刮风组、雾天组等等，让学生自己选择小组，参与讨论) 【设计意图：根据学生的喜欢的不同的天气，自己选择不同的小组，既能调动学生讨论的兴趣，又能给学生自由畅谈的机会，能自己谈自己喜欢的天气与生活的关系】学生分组讨论，教师参与学生的讨论，给学生充足的讨论时间，让学生尽情交流。学生汇报交流讨论的结果。【设计意图：学生汇报时，教师引导学生从多层面、多角度进行汇报，从正、反两个方面有根有据地阐述天气对人类生活的影响。引出天气与我们的生活有关系，呈现本课的主题。】 5、待学生汇报完毕，教师再引导：同学们知道的真多。老师这里还有一段资料，真实地反映了天气与生活的关系，请大家一起来看一看。【设计意图：采用播放影片的形式，拓展学生的知识从而让学生感受不同的天气对人们的影响，加深学生的认识。让学生感受天气确实与我们的生活密切相关，理解天气对我们的重要性，引出我们应该关心天气，学会应对天气。】小结：看来呀，天气既能给我们带来好处，也能带来害处，天气对我们的生活的影响真是太大了，是密切相关的，所以我们应该好好的关心天气。（二）关心天气 1、预知天气那么有哪些好办法能让我们早早的知道天气情况，好有所准备呢？如果明天学校要

现代人的生活方式

现代人的生活方式？生活在充满科学文明社会里的现代人，应该怎样来看待自身的健康问题呢？健康长寿是人人都企望的，但是怎样才能获得健康，并不是人人都明了的。有人把健康的希望寄托于“进补”，其实根据祖国医学的理论“虚则补之”，只有体虚的人，才需进补。每天大鱼大肉，其实膏梁厚味反伤脾胃。那么怎样才能获得健康呢？。饮食就以饮食而言，汉民族以谷类与蔬菜为主，倒是“绿色食品”。不过就总体而言，蛋白质略嫌不足，所以上海市政府的“菜蓝子工程”中就有增加蛋、奶、肉的措施。一般而言可以多吃点禽蛋、牛奶之类。然而，在经济较发达的地区，居民的脂肪饮食已嫌过多。高盐亦是我国人民饮食中的问题。盐是生活中的必需品，但盐分摄入过多可使胃炎、胃溃疡发病率因而增加，致癌物质易于入侵，胃癌亦因此高发所以，低脂、低盐的饮食应该提倡。新鲜蔬菜中富含维生素C，能抑制某些致癌物质形成。水果如柑桔之类还含有黄酮，有抗癌作用，故还需要提倡多吃些新鲜蔬菜与水果。吸烟是一种不良的嗜好。吸烟的人发生肺癌的危险性高于不吸烟者的10倍，而发生喉癌、食管癌的危险性也分别高出8倍、6倍和4倍。吸烟者冠状动脉易于痉挛，心血管病发病率增加酒精损肝，偶尔为之尚可，酒精尚是促癌物质。肝炎后继续饮酒者肝癌发病率增高。所以烟应戒绝，酒不可多饮。另外，早婚分娩后不授乳者乳腺癌的危险增大，妇女不可不加注意。运动缺少运动也是现代人生活中重要的弊病。上楼有电梯、出门有汽车、洗衣不用手、微波炉一烤可以饭来张口，不但缺少运动，连一般的劳动也被简化了。人的体能被节约，日久便退化，于是肌肉无力。脂肪堆积、肥胖、腰椎病、颈椎病随之而生。所以运动也是文明生活的一个标志。当然，运动量是应该因人而异的，不过持之以恒却是每个人都应该遵守的。对于健康与疾病的认识文明健康的生活方式还包括对于健康与疾病的认识。事实上疾病是客观存在的，许多疾病都以早期诊断、早期治疗为好。又如有人患某些慢性疾病如高血压、糖尿病等，由于这些疾病在短时间内没有什么特殊的症状，就置之不理，时间一久各种并发症出现，或是神经炎、足坏疽，这时懊悔已来不及了。又有人听说有的病需要终身治疗，就认为反正治不好，就不去管它。高血压病也好、糖尿病也好，只要认真治疗，血压完全可以降到正常水平，血糖也可以维持正常，他们完全可以象正常人一样生活。当然，现代的健康概念是指身心两个方而的健康，和对环境的良好适应。心理的健康问题过去比较忽视，心理健康的基础应该是建立一个正确的人生观、世界观。就比如人际关系，从大道理来说，我为人人是基础，不能只要求人人为我。具体一些来说，对任何事物都应该一分为二地看待，看人要多看别人的优点，责人宽，责己严，大家都能这样的话，人际关系自然就会和谐。一个身心健康的人，加上努力学习、奋发向上，有克服一切困难的信心和决心，他自然就能很好地适应社会、适应环境。人对自身的健康也应该有一个科学文明的观念，建立一个健康文明的生活方式。

2017四川成都试题答案解析

2017年四川省四川成都市中考生物试卷参考答案与试题解析一、选择题（下列各项的四个选项中，只有一个是符合题意的答案，每小题2分，共40分）1．（2分）（2017?四川成都）与骨的长粗和骨折后的修复密切相关的成骨细胞位于（）A．骨膜B．骨松质C．骨密质D．骨髓腔 A 长骨的结构中，骨膜内有神经和血管。其内还有成骨细胞，与骨的长粗和骨折后骨的修复有关。 2．（2分）（2017?四川成都）人的上臂以肩关节为枢纽，可做旋转、环转等各种动作。关节在运动中起着（） A．动力作用B．杠杆作用C．支点作用D．调节作用 C 骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。关节在运动中起着支点的作用。 3．（2分）（2017?四川成都）在鸟类繁殖的季节里，亲鸟捉到小虫后自己并不立即吃掉，而是将虫带回巢哺育小鸟。这一行为属于（） A．领域行为B．繁殖行为C．防御行为D．节律行为 B 繁殖行为是与动物繁殖有关的行为，包括雌雄两性动物的识别、占有繁殖的空间、求偶、交配、孵卵及对子代的哺育等。 4．（2分）（2017?四川成都）鹿、兔、蚜虫等植食动物是生物圈中的（） A．生产者B．消费者C．分解者D．统治者 B 鹿、兔、蚜虫等植食动物不能进行光合作用，必需以现成的有机物为食，是生物圈中的消费者。 5．（2分）（2017?四川成都）人体肠道内的共生菌群中含有大肠杆菌。该细菌的生殖方式是（） A．营养生殖B．出芽生殖C．孢子生殖D．分裂生殖 D 细菌通过分裂的方式进行繁殖，也就是一个细菌横向分裂成两个细菌。 6．（2分）（2017?四川成都）泡菜是四川人喜爱的佐餐食品。制作泡菜时需要利用的微生物是（） A．酵母菌B．蓝细菌C．乳酸菌D．青霉菌 C 制泡菜要用到乳酸菌，乳酸菌发酵产生乳酸，使得菜出现一种特殊的风味，还不降低菜的品质。 7．（2分）（2017?四川成都）在男性的生殖系统中，能产生精子和分泌雄性激素的器官是（） A．睾丸B．输精管C．附睾D．精囊腺 A 睾丸是男性的主要性器官，能产生精子和分泌雄性激素。 8．（2分）（2017?四川成都）下列关于胎儿从母体获得营养物质的途径中，正确的是（）A．母体→脐带→胎盘→胎儿B．母体→胎盘→脐带→胎儿

小学科学三年级上册《天气与生活》

青岛版小学科学三年级上册《天气与生活》精品教案一、激趣导入，互动探究天气与生活的密切联系 1、谈话交流。同学们喜欢玩游戏吗？首先咱们就来玩个游戏，游戏的名字叫做开心辞典。 2、介绍游戏规则：一会儿大屏幕上出现一个词语，看了这个词你能想到什么？请你以最简单的形式写下来，然后再和我们说说为什么会这么想？ 3、游戏开始，老师举例示范。老师看到“天气”这个词想到的是“秋游”，这个周五我们学校就要组织全校同学去秋游，如果那天的天气是个阴雨天，那这次活动就可能被取消了，所以我很希望那天的天气是个晴朗的好天气。 4、互动汇报交流，引导学生结合自身生活经验，从旅游、交通、农作物、运动、战争、衣着、身体等生活的各个方面交流天气对生活的影响，教师归类板贴。总结：刚才同学们从生活的各个方面说了这么多。看来我们生活的方方面面无一不被天气的变化所影响着，这天气与生活真是关系密切啊！（游戏导入使学生在不知不觉中进入学习情境，又培养了学生大胆发言、乐于交流的心理品质，增强了学生的自信心。游戏设计充分调动学生已有生活经验，深刻感受到身边生活的点点滴滴都被天气的变化影响着。）二、认识各种常见的天气现象

1、天气的变化对我们的生活影响这么大，你知道哪些常见天气？在这些天气中又有什么样的感受？ 2、汇报交流各种常见的天气现象（晴天、雨天、雪天、雾天），引导学生体会常见天气现象的基本特征。教师相应出示图片（阴雨蒙蒙、大雪纷纷、大雨洪水、阳光明媚），加深对常见天气现象的理解。 3、看来天气时刻都在发生着变化，天气的变化也为我们呈现出了一个多姿多彩的大自然。（学生自由表达，交流各种感受。教师引导学生注意到常见天气的一些基本特征，并学会欣赏天气、赞美天气，表达常见天气对我们生活的一些影响，渗透人与自然之间和谐相处。）三、探究特殊天气对生活的影响 1、除了刚才大家交流的这些常见天气，你还知道那些特殊天气？ 2、指名交流，教师适时出示相关的图片资料或视频课件（台风、龙卷风），加深学生对特殊天气的了解。 3、我们生活在沿海城市，像台风这样的特殊天气在我们身边也经常出现。据资料统计，今年袭击我国沿海地区的台风就有十余次，可以说对我们生活的影响很大。 4、听了这么多关于特殊天气的介绍，你想说些什么？

关于现代人生活习惯的调查报告

关于现代人生活习惯的调查报告旅管19-1徐欣现如今时代在快速发展，人们的生活节奏变得越来越快，同时科技的不断进步，也给人们带来了诸多的便利，但因为这些，人们可能也会被影响很多，这样节奏下的人们，坏习惯变得越来越多，而好习惯却十分难以养成。坏习惯起先是一个陌生的访客，后来是一个熟友，最后会与工作、学习甚至生活一同破裂。培根说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可主宰人生。”因此人们应该努力地追求和建立各种好习惯，摒弃坏习惯。这次的调查就是为了了解各个年龄段的人们的好习惯或者坏习惯，着重分析他们的习惯中存在的问题，总结出一些比较好的建议来让人们认识到好习惯的养成是多么重要与必要。由于最近疫情的影响，不宜外出到处走动，所以这次调查采用了线上调查的方式，同时也让调查变得更方便以及提高了效率。首先，这次调查共采访了45个人，受访者中女性占大多数，但这并不影响调查效果，因为任何一个习惯都不仅仅局限于男或女。【年龄分布图】接下来就是年龄分布了，如上图。可以直观地看到，大多数受访者的年龄都在18-22岁，正是众多青年大学生的年龄阶段，这样的话，接下来的调查数据更能直观地感受一个大群体——大学生的日常习惯。【睡眠时间图】

如上图，调查的是每个人平均一天的睡眠时间。从饼图可以看出来，大多数人的睡眠还是比较健康的，6-8小时是正常人最佳的睡眠时长。但其次就是睡得比较多的，8-10小时，现在大多数的年轻人都有一个通病，就是赖床，即使是没有熬夜。定了闹钟也不管用，关掉，继续睡。前一天熬夜，第二天可以睡到日上三竿甚至更久，这对于年轻人来说实在不应该是个长期持续的状态，简单来说就是恶性循环。熬得更晚，第二天醒的也更晚，从而导致一系列的小毛小病，一整天都无精打采，学习效率也会大大降低，大白天也会出现随时都会犯困的现象。前一天晚上没有早点睡缺失的睡眠是在第二天白天多睡多少都补不回来的，还有一个可能就是有些人习惯午睡，但并不调闹钟，导致一睡就是一下午，晚上睡不着。还有一部分人睡眠时间只有5个小时甚至没有，只能说这部分人熬夜是绝对的，熬夜加班赶工、熬夜打游戏、熬夜看小说等等，最严重的就是通宵，都不存在第二天补觉，是比睡8-10小时的更可怕的生活方式。没有人睡10小时以上。我们应该将自己的睡眠调整到一个良好的状态，经常的睡眠不足不仅会导致抵抗力下降，各种毛病的出现，最严重的是毫无预兆的猝死。这样的例子并不少见。所以，不管是处于哪个年龄段的人，都应该注意这个问题，身体是革命的本钱，什么都比不上身体健康，不能仅仅为了眼前的享受而将自己的身体弄垮，这是一点都不值得的。【睡眠质量图】